К 40 годам состояние кожи лица и шеи существенно меняется. В этом возрасте кожный покров теряет способность к быстрому восстановлению. Возникают такие проблемы как сухость, тусклость, появление пигментных пятен, углубление морщин. Уход за зрелой кожей заключается в ее интенсивном увлажнении, питании и тонизировании. Необходимо подобрать эффективные косметические средства, которые восполнят дефицит витаминов, минеральных веществ, подстегнут выработку коллагена и эластина, недостаток которых проявляется в потере четкого контура лица, ухудшении тонуса кожи.
Основные правила ухода за зрелой кожей
- Зрелая кожа очень чувствительна к стрессам, нервным и физическим перегрузкам, к недостатку сна. Следовательно, необходимо избегать этих негативных факторов. Многие женщины с жаром возразят, что это невозможно. Да, стремительный темп жизни диктует свои правила. Но дело не в том, чтобы отгородиться от семьи и всего мира. Важно правильно относится к проблемам, не загонять себя в угол бесконечными делами, научится рационально использовать время, привлекать членов семьи к домашним делам.
- Следует восполнять недостаток влаги в организме. Для этого нужно выпивать не менее полутора литров чистой воды в течение дня. Именно воды, а не чая или сока.
- Давать организму полезные физические нагрузки. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, сочетаемые с быстрой ходьбой, занятия йогой, посещение тренажерного зала или бассейна и.т.д.
- Отказаться от курения и алкоголя, от жирной, слишком острой и соленой пищи, от сладкого и мучного. Все эти меры помогут сохранить свежесть кожи и избежать отеков.
- Применять солнцезащитные средства, так как УФ-излучение способствует старению кожи.
- Подобрать косметические составы, соответствующие возрасту и типу кожи.
- Регулярно применять маски, компрессы, омолаживающие процедуры.
Очищение кожи
Зрелая кожа подвержена сухости, поэтому использовать мыло для умывания каждый день не рекомендуется. Умываться лучше всего прохладной водой. После водных процедур очень полезно протирать кожу кубиками льда, приготовленными из отваров трав. Далее необходимо воспользоваться тоником без спирта и нанести увлажняющий или питательный крем.
Умываться с мылом можно один раз в неделю. Перед этим нанесите на кожу маску из сметаны для того, чтобы не пересушить ее. Для избавления кожного покрова от отмерших клеток, пользуйтесь скрабами (1-2 раза в неделю).
Снимать макияж вечером нужно обязательно. Для этих целей лучше всего подходят специализированные составы для демакияжа, например, жидкости с двухфазной основой, молочко, гель или сливки. Ни в коем случае не смывайте макияж водой и мылом. Большой пользы для зрелой кожи в этом случае не будет.
Регулярно выполняйте микропилинг с помощью кусочка лимона. Мягкими движениями протрите кожу лица и шеи лимоном. Кислота выравнивает поверхность кожи и ее тон, осветляет кожу, способствует удалению пигментных пятен. Конечно, после одной процедуры результата ждать не следует. Но после постоянного использования лимона вы удивитесь прекрасным переменам.
Тонизирование кожи
Для зрелой кожи большое значение имеет процедура тонизирования, так как с возрастом все ярче проявляется процесс увядания, потеря естественного тонуса кожного покрова. Применяйте тоники без спирта. Они хорошо увлажняют и разглаживают кожу, готовят ее к нанесению крема. Тоники можно приготовить в домашних условиях.
- Рецепт №1 . Залейте свежую или сухую мяту кипятком, дайте настояться несколько часов, настой процедите, добавьте 2 капли любого эфирного масла. Используйте тоник утром и вечером.
- Рецепт №2 . 5 – 6 лавровых листьев залейте 250 мл кипятка. Дайте настояться несколько часов. Протирайте кожу тоником утром и вечером. Такой состав прекрасно очищает и тонизирует кожу, делает ее ровной и матовой.
- Лимонный тоник . Нарезанный лимон залейте стаканом холодной минеральной воды типа «Волжанка». Дайте настояться 4-5 часов. Состав процедите, используйте утром и вечером.
Увлажнение кожи
Зрелая кожа нуждается в постоянном увлажнении. Регулярно используйте увлажняющие кремы. Чередуйте их с питательными кремами, лифтинг-составами. Очень важно, чтобы в формуле увлажняющих кремов были гиалуроновая кислота и ретинол, которые способствуют насыщению кожи влагой.
- Увлажняющая маска с оливковым маслом . Желток смешайте со столовой ложкой сметаны и небольшим количеством оливкового масла. Маску равномерно распределите на коже лица и шеи. Смойте состав водой комнатной температуры и нанесите увлажняющий крем.
- Увлажняющая маска с молоком . Очистите яблоко от кожуры и сварите его в небольшом количестве молока. Разотрите яблоко в кашицу, не вынимая из посуды. Нанесите молочно-яблочную смесь на кожу лица и шеи. Ополосните кожу прохладной водой и нанесите увлажняющий крем. Время действия маски – 20 минут.
- Увлажняющая маска с медом и морковным соком . Одну столовую ложку творога смешайте с одной чайной ложкой меда и небольшим количеством морковного сока, сливок или молока. Смесь размешайте до однородной консистенции и распределите на коже лица и шеи. Ополосните лицо и шею холодной водой и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Наносите маску на 20 минут.
Дополнительный уход за зрелой кожей лица
В вашем арсенале должны быть витаминизированные кремы для зрелой кожи. Приобретайте косметику с пометкой anti – age. Эти составы разрабатывались специалистами-косметологами, они содержат все необходимые вещества, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии. Также приобретайте косметику, в состав которой включены фруктовые кислоты, биологически активные компоненты, гиалуроновая и молочная кислоты, активный ретинол, антиоксиданты, светоотражающие ингредиенты, витамины и растительные экстракты.
В последнее время многие косметические фирмы стали выпускать ампулы красоты для кожи, в том числе и для зрелой. Эти составы не содержат консервантов. Они обогащены биологически активными веществами, способствующими омоложению кожного покрова.
Сыворотки для ухода за зрелой кожей помогают достичь быстрого результата, так как в их составе эффективные и интенсивные компоненты, полезные для усталой, обезвоженной и вялой кожи.
Маски относятся к эффективным средствам ухода за зрелой кожей. Можно приобрести готовые составы с активными ферментами, экстрактом плаценты, гиалуроновой кислотой, имбирем, черной икрой, морскими минералами.
Маски в домашних условиях для зрелой кожи призваны увлажнять, освежать и омолаживать ее. 2 раза в неделю применяйте маски из винограда, меда, ягод, творога, желтка, дрожжей, огурца и картофеля. Обязательно обогащайте маски имбирем, корицей и куркумой.
Приняв к сведению эти советы, вы не ошибетесь. Правильно ухаживая за кожей, вы добьетесь поразительных результатов, а это даст вам повод гордиться собой и своей привлекательностью.
Уход за лицом после 50 лет - правила и эффективные маскиМаски для лица после 50 лет – оптимальный способ дольше сохранять свежесть и эластичность. Природные процессы неумолимо отражаются на эпидермисе, очень тонкий и чувствительный, реагирует на малейшие раздражители, будь то перепады температуры или сухость воздуха. Замедление кровотока и движения лимфы сказываются и на процессах обновления, легко образуются трещинки и морщины. Правильно ухаживать за лицом после 50, значит обеспечивать максимальное питание, следить за достаточным увлажнением. Комплексный подход позволит и после 60 лет выглядеть роскошно.
Комплекс мероприятий состоит не только в нанесении косметических средств, сохранение молодости – отображение образа жизни.
1.Здоровый сон – более 10 часов, ложиться нужно до 23 часов;
2.Питание богатое свежими продуктами – овощами, фруктами, рыбой, дарами моря и молочными продуктами, растительными маслами;
3.Освоить технику самомассажа и гимнастики;
4.Контрастный душ и умывание;
5.Физическая активность, фитнес;
6.Тщательное очищение кожи каждый вечер;
7.Увлажнять воздух помещения;
8.Использование питательного крема два раз в день, отдельно наносится флюид для области век;
9.Наносить защитные средства от ультрафиолета.
Использовать домашние маски после 50 лет рекомендуется для:
Сокращения количества морщин;
здорового цвета лица;
отбеливания пигментации;
увлажнения и свежести;
снижения дряблости.
Противопоказания – индивидуальная непереносимость, кожные заболевания – экземы, дерматиты, большое количество родинок или папиллом на лице.
Правила применения масок для возрастной кожи
1.Готовить только из свежих, качественных ингредиентов;
2.Все твёрдые частицы измельчать до консистенции порошка;
3.Разводить сухие составы ромашковым отваром или молоком;
4.Тщательно очищать, для лучшего эффекта распаривать компрессом;
5.Наносить по массажным линиям, не тереть, избегая сдвигания кожи;
6.Применять регулярно до четырёх раз в неделю, комбинирую различные составы.
Домашние рецепты масок для лица после 50
Природный процесс старения кожи не является приговором. В домашних условиях можно освежить цвет и уменьшить количество морщин, сделать более упругой и гладкой. От регулярности проведения масок зависит состояние лица. Целебные элементы должны поступать не реже трёх раз в неделю, для поддержания уровня влаги и витаминно-минерального баланса.
Маска от морщин с желатином
Рецепты для зрелой кожи помогают сделать дерму более эластичной и упругой, остановить появление новых морщин.
Желатиновые маски восполняют дефицит коллагена, смягчая и увлажняя покровы.
Лифтинг эффект позволяет корректировать линию овала, восстанавливая более чёткие формы.
Компоненты:
20 г желатина;
25 мл молока;
5 мл масла оливы.
Молоко вскипятить и залить желатиновые гранулы, хорошенько размешать до однородности. Затем добавить тёплое питательное масло. Смесь наносить после распаривания, образуя плотную плёнку. Завершить через тридцать минут, удалив застывшую массу. Применять маску рекомендуется курсами в десять/пятнадцать сеансов.
Маска для кожи вокруг глаз
Освежить, омолодить нежную тонкую дерму можно своими руками. Маска для век помогает уменьшить мешки под глазами, освежить взгляд. Натуральная косметика обеспечит достаточное увлажнение, смягчит тонкую кожу.
Компоненты:
10 г авокадо;
10 г огурца;
15 капель льняного масла.
Плодовые мякоти измельчить до однородной кашицы, ввести целебное масло.
Наносить на кожу под глазами щедрым густым слоем, оставить на пятнадцать минут.
Затем убрать остатки, аккуратно промокнуть влажным диском область глаз.
Омолаживающая маска
Домашний пилинг – одна из самых эффективных процедур в борьбе с морщинами. Удаляется ороговевший эпителий вместе с токсинами и продуктами распада, обновлённые клетки обеспечиваются кислородным дыханием. Легко справиться с пигментацией, характерной для зрелой кожи, повысить тонус и упругость.
Компоненты:
2 таблетки бодяги;
- 3 клубники;
- 2 капли эфира розового масла.
Через марлю выжать из клубники сок, растолочь в ступке бодягу и смешать с соком и аромамаслом.
Покровы хорошенько распарить, распределять смесь лёгкими круговыми движениями, оставить на десять/двенадцать минут.
После умывания, увлажнить.
Применять рецепт не чаще одного раза в три недели, иначе кожа станет тонкой чувствительной.
Подтягивающая маска
Подтягивание кожи обеспечивает восстановление упругого рельефа.
В домашней косметике существуют рецепты позволяющие остановить старение, вернув свежесть и эластичность.
Лифтинг состав обладает также целебным действием, снимает воспаление, повышает иммунные свойства.
Компоненты:
20 г дрожжей;
10 г хны;
5 мл миндального масла;
2 капли эфира лимона.
Дрожжи залить отваром, добавить порошок лавсонии и хорошенько перемешать, лишь после ввести масла.
Косметическую смесь наносить шпателем начина снизу от подбородка, движения плавные, разглаживающие, сверху закрепить пищевой плёнкой.
Время действия – тридцать минут.
Питательная маска
Против сухости, раздражений стоит использовать народные средства.
Состав маски не только насыщает покровы полезными элементами, но и сохраняет достаточный уровень влаги.
Компоненты:
15 мл сметаны;
10 мл сока алоэ;
20 капель глицерина.
Сметану соединить с глицерином, ввести растительный сок. Кисточкой распределить средство после очищения, покрыв всю поверхность лица.
Действует двадцать минут, после завершать.
Тонизирующая маска
Использовать народные маски полезно для ускорения процесса регенерации, свежести и упругости дермы.
При регулярном применении можно разгладить морщины на лбу, а также носогубный треугольник.
Компоненты:
10 г миндальных орешков;
10 г подорожника;
5 капель перекиси водорода.
Миндаль превратить на кофемолке в муку, соединить с целебной травой, смесь разбавить чаем, после ввести перекись.
Распределить средство по массажным линиям, оставить на десять минут.
Смывать как, обычно.
Такая маска хороша для пробуждения кожи, снятия утренней отёчности.
Освежающая маска
Комплексный уход за зрелой кожей позволяет улучшить цвет, придать сияние и бархатистость покровам.
Натуральная косметика бережно очищает, нормализуя внутриклеточные процессы.
Применять маску можно два раза в неделю как утром, так и вечером.
Компоненты:
15 г марокканской глины;
10 мл сливок;
2 капли эфира грейпфрута.
Красную глину смешать со сливками и эфирными каплями, для более жидкой консистенции можно добавить минералку.
Косметическим шпателем распределить массу, отдохнуть минут двадцать/двадцать пять.
Умывшись, оставшуюся влагу промокнуть салфеткой.
Увлажняющая маска
Поможет справиться с сухостью и раздражениями, подарит ровный цвет лица домашняя маска.
Органическая косметика делает кожу более упругой и эластичной, заполняет пробелы морщин.
Компоненты:
20 г ламинарий;
банан;
15 капель масла касторки.
Ламинарии измельчить и запарить на полчаса, банан в это время размять в пюре.
Соединить подготовленные ингредиенты, добавить касторку.
Массу нанести густым слоем, оставить на полчаса.
Убрать остатки влажным спонжем.
Лифтинговая маска
Морщины после 50 лет очень быстро образуются на покровах.
Остановить процесс старения, подтянуть линию овала можно благодаря проверенным рецептам.
Природные составляющие тонизируют и питают, разглаживают глубокие складочки.
Компоненты:
2 желтка;
15 г творога;
10 мл масла авокадо.
Желтки хорошенько размешать с творогом, ввести питательное масло.
Омолаживающую маску распределить плотным слоем снизу вверх, закрепить пищевой плёнкой.
Завершать уход за лицом через тридцать пять/сорок минут, повторить курсом в десять сеансов.
Рецепт от дряблости кожи
Повысить тонус, избавиться от дряблости, вернуть упругость можно с натуральными рецептами.
Антивозрастные составы помогают укрепить тонкие капилляры, обеспечить клетки питательными элементами. Улучшается отток лимфы, активизируется синтез эластина.
Компоненты:
10 г мёда;
- 10 г голубой глины;
- 5 г цветочной пыльцы.
Косметическую глину хорошенько перемешать с мёдом, ввести гранулы пыльцы.
Нанести на покровы после распаривания, оставить действовать на восемнадцать минут.
Завершать привычным способом.
Маска для здорового цвета лица
В 50–55 лет лицо имеет неровную структуру, проявляется фото и возрастная пигментация.
Придать свежесть, и улучшить рельеф можно с доступными процедурами.
Великолепный состав ускоряет кровоток, обеспечивая насыщение клеток кислородом.
Компоненты:
2 таблетки аскорутина;
- яблоко;
- 10 г гороховой муки.
Таблетки растолочь в пудру, фруктовую мякоть измельчить на блендере, соединив ингредиенты, разбавить тёплым чаем. Густым слоем распределить на покровах, исключая область под нижним веком. Держать от пятнадцати минут до получаса, завершать привычным способом.
Для сухой кожи
Против старения и сухости стоит применять увлажняющие рецепты с маслами.
Богатый состав улучшает свойства эпидермиса, справляется с шелушениями и покраснениями.
Эффективно обращаться к натуральным средствам при бессоннице и хронической усталости, а также отёчности век.
Компоненты:
10 мл кунжутного масла;
5 мл пшеничного масла;
2 капли эфира аниса;
2 капли эфира фенхеля.
Питательные масла подогреть, добавить аромакомпозицию.
Хорошенько распарив, распределить на лице с помощью кисти, оставить на время сна.
Утром протереть мицеллярной водой.
Травяная маска станет настоящим спасением для дермы с расширенными порами, и сухостью.
Целебные составы мягко очищают, сужают протоки и успокаивают воспаления.
После процедуры кожа ухоженная, обновлённая.
Компоненты:
5 г ромашки;
5 г петрушки;
5 г плюща;
10 г сметаны.
Травы измельчить в порошок в ступке, соединить со сметаной.
Готовую смесь распределить по линиям массажа, оставить на тридцать/сорок минут.
Повторять косметические манипуляции четыре/пять раз в месяц.
Для увядающей кожи
Добиться омоложения лица после 50 лет можно благодаря натуральным рецептам.
Проводить антивозрастную процедуру полезно для лица и шеи.
Улучшается кровоток, отбеливается пигментация, покровы становятся мягкими и бархатистыми.
Компоненты:
3 желтка;
- 15 мл вазелинового масла;
- 10 мл сока лимона.
Желтки интенсивно взбивать венчиком, постепенно добавляя вазелиновую жидкость и цитрусовый сок. Горячим компрессом распарить очищенную дерму, кисточкой распределить, начиная от шеи и по подбородку, переходить на лицо. Смывать можно через тридцать минут действия. Полезно использовать маску курсами пять раз в год.
Для жирной кожи
Для проблемной кожи стоит использовать комплексные составы.
Важно не только успокоить воспаления и покраснения, но и уменьшить проявление морщин.
Натуральная маска позволит отбелить следы после акне, улучшить показатели упругости.
Компоненты:
15 г лечебной грязи;
10 мл рисового масла;
3 капли апельсинового эфира.
Грязь развести до консистенции сметаны, подогреть на водяной бане.
Быстренько смешать с маслом аромакаплями. Распределить плотным слоем по массажным линиям, периодически сбрызгивать водой, не допуская пересыхания.
Завершить через двадцать минут действия.
Повторить процедуру раз в неделю.
Уход за зрелой кожей лица: секреты долгой молодости
Сохранить молодость на долгие годы, а еще лучше на всю жизнь – мечта почти всех женщин на планете. Правильный уход за зрелой кожей лица – вот что поможет вам дольше оставаться красивой и молодой. Так как с возрастом она меняет свою структуру, процесс обновления клеток замедляется, требуется все больше сил и средств на поддержание красоты.
Правильный крем
Многие дамы любят пользоваться исключительно детской косметикой, так как считают, что она безвредная и подходит абсолютно всем. Однако взрослым женщинам нет смысла пользоваться детскими или подростковыми кремами, так как они слишком легкие и почти бесполезные для зрелой кожи. Разве что, смягчают хорошо. Необходимо подобрать хорошее антивозрастное средство с коллагеном, коэнзимом Q10, гиалуроновой кислотой, витаминами Е и А, экстрактом зеленого чая, которое будет увлажнять, питать и подтягивать кожу. Детский крем не решит этих проблем.
Косметика должна быть качественной. Никогда не экономьте на своей красоте. Если средства ограничены, лучше сэкономить на покупке лишней кофточки или юбки, но приобрести хороший крем от проверенной фирмы из аптечной или профессиональной косметической серии.
Помогаем коже обновляться
С возрастом скорость обновления клеток снижается. Если молодая кожа с 16 и примерно до 24-25 лет обновляется в среднем раз в 2-3 недели, то после 30-ти этот процесс растягивается на 3 месяца, а то и дольше. В результате на поверхности эпидермиса скапливается большое количество ороговевших клеток, которые не могут самостоятельно отшелушиться и забивают поры. Цвет лица тускнеет, становится неоднородным, полезные вещества из кремов и масок не проходят в глубокие слои эпидермиса.
Поэтому после 30-ти лет в арсенале каждой женщины должен иметься или домашний пилинг. В более зрелом возрасте можно прибегнуть к косметологическим процедурам – микродермобразии или курсу химических пилингов, чтобы сгладить первые признаки старения, обновить кожу и помочь новым молодым клеткам выбраться наружу.
В домашних условиях для очищения кожи необходимо регулярно раз в неделю пользоваться скрабом, либо мягким домашним с фруктовыми кислотами.
Активно воздействуем на кожу извне
Крем – это пассивное воздействие на морщинки и структуру кожи. Даже самый дорогой и качественный крем способен значительно улучшить общее состояние кожи, повысить ее тургор, разгладить маленькие морщинки и предотвратить появление новых, но он практически бесполезен для разглаживания старых, глубоких морщин.
Глубокие морщины – это результат сжатия и «усыхания» лицевых мышц, которые сократились и утянули за собой кожу. Яркий пример – морщины на лбу и вокруг рта. Необходимо распрямить эти мышцы и вернуть им эластичность, тогда и кожа над ними разгладится. Поэтому борьба с морщинами не может быть на 100% эффективной без массажа лица (вакуумного или лимфодренажного) и лицевой гимнастики (фейсбилдинга). Уже тысячи женщин по всему миру оценили их эффективность. Регулярный массаж лица и упражнения не только значительно сократят морщины, но и подтянут овал лица, восстановят его контуры.
Бережно ухаживаем и защищаем
Зрелая кожа как никакая другая нуждается в хорошей защите, поэтому летом нельзя выходить на улицу в солнечный день, не нанеся солнцезащитный крем с SPF-фильтром 15-30. Солнечные лучи вызывают старение кожи, провоцируют появление новых морщин и пигментных пятен.
Зимой обязательно смазывайте кожу питательным кремом за полчаса до выхода из дома. Для холодного времени года крем должен быть более жирным и питательным, чем для летнего.
Подводим итог
Итак, из всего вышесказанного можно вывести несколько главных правил ухода за зрелой кожей лица:
1. Подобрать качественный антивозрастной крем с коллагеном и другими компонентами, оказывающими омолаживающее действие (витамины А и Е, Q10, экстракт зеленого чая, масло зародышей пшеницы и жожоба). Крем должен хорошо увлажнять и питать кожу.
2. Летом пользоваться кремом с SPF-фильтром, а зимой наносить защитный питательный крем за 30 минут выхода на мороз.
3. 1 раз в неделю скрабировать кожу, чтобы удалить ороговевшие клетки. Если кожа в плохом состоянии, следует посетить косметолога и посоветоваться насчет пилинга. В домашних условиях можно использовать мягкие пилинги с низкой концентрацией фруктовых кислот – они продаются в магазинах, аптеках и салонных красоты.
4. Заняться массажем лица. В домашних условиях можно делать вакуумный массаж лица банками, массаж Асахи, лимфодренажный массаж. Первые несколько занятий рекомендуется провести с инструктором, либо внимательно изучить видео-уроки в интернете. К массажу стоит прибавить гимнастику для лица – простые упражнения, направленные на восстановление эластичности мышц и подтяжку контура. Массаж и гимнастика – одни из лучших способов выглядеть моложе, не прибегая к инъекциям и пластическим операциям.
5. Умывание водой лучше заменить умыванием травами – ромашкой, шалфеем, зеленым чаем. Водопроводная вода сушит и стягивает кожу, особенно зрелую. Лишние 15 минут каждый день на то, чтобы приготовить простой травяной настой, с лихвой оправдаются красотой, мягкостью и свежестью кожи. Просто насыпьте ложку сухой травы в тазик и залейте чайником кипятка. Когда остынет, можно процедить и умываться. Со временем это войдет в хорошую привычку.
Это основные моменты, касающиеся ухода за зрелой кожей лица. Также сюда стоит включить правильное питание, употребление продуктов с витамином Е и жирными кислотами (орехи, рыба, зелень). Полезно пропить курс рыбьего жира, благо сейчас его выпускают в удобных капсулах. Рыбий жир – богатый источник Омега-3 и витамина Е, которые нужны не только для молодости кожи, но и для красоты волос.
Метки: ,Все представительницы прекрасного пола мечтают оставаться молодыми как можно дольше, поэтому женщины всегда искали и продолжают искать рецепт «вечной молодости». Постоянный – это залог сохранения красоты и молодости.
К сожалению, с каждым годом кожа все больше теряет свой цвет, свежесть и упругость. Увядающая кожа уже не так быстро избавляется от отмерших клеток, а коллаген перестает должным образом поддерживать упругость кожи. Однако правильный ночной уход за зрелой кожей даст возможность значительно улучшить ситуацию и оставаться молодой как можно дольше. Давайте поговорим об этом.
Почему с возрастом кожа нуждается в особенном уходе?
На фото: основные признаки увядающей, зрелой кожи лица
Стареющая кожа нуждается в дополнительном уходе и повышенном внимании.
Уход за кожей лица после 40 лет отличается от ухода в другие возрастные периоды, к примеру от .
Главная задача на данном этапе - поддерживать нормальное состояние кожных покровов и, конечно же, предотвратить неминуемое старение.
Молодые девушки редко думают о состоянии и об уходе за кожей, а начинают беспокоиться о ней только в тот момент, когда уже видны первые морщинки. Но нужно понимать, что если вы хотите как можно дольше иметь хорошую кожу, об этом нужно заботиться постоянно.
В каком-то смысле уход за состоянием кожи лица – самодисциплина, т.к. женщина приучает себя к грамотному и систематическому подходу к этому. Если в молодости следует пользоваться легкими увлажняющими гелями и своевременно очищать кожу эпидермиса от омертвевших клеток, то в более зрелом возрасте уже придется использовать большее количество .
Для каждого требуется свой индивидуальный подход и различные уходовые средства. Однако основные принципы ухода являются примерно одинаковыми. О том, какие процедуры для лица в 40 лет должны проводиться, выясним далее.
Основные этапы ухода за кожей лица
Ежедневный уход должен заключаться в очищении, увлажнении, питании.
Очищение нужно нам для того, чтобы снять макияж, при этом не пересушив кожу, не нарушив ее кислотно-щелочной баланс. Очищать кожу необходимо утром и вечером. Следует помнить то, что для не нужно использовать те препараты (эксфолианты), которые способны поцарапать кожу, также не стоит слишком тереть и растягивать ее. , вы узнаете, прочитав статью.
Увлажнение нужно для того, чтобы избежать потери естественной влаги на протяжении всего дня, а также защитить кожные покровы от негативных факторов окружающей среды.
Питание также является неотъемлемой частью ухода, оно необходимо для того, чтобы насытить кожу питательными веществами и витаминами.
Особенности ухода в ночное время
Давайте разберемся, почему так важен ночной уход? Мы все понимаем, что в дневное время главная задача – защита кожи лица от солнечных лучей и других негативных влияний внешних условий.
Ночью все усилия следует сосредоточить на увлажнении и питании кожных покровов. Если у вас зрелая кожа, то данный вид ухода очень важный этап.
Ночью все усилия следует сосредоточить на увлажнении и питании кожных покровов. Это можно объяснить, на протяжении 8-10 часов сна, организм продолжает функционировать и очень важно поставлять ему полезные вещества.
Если у вас зрелая кожа, то данный вид ухода очень важный этап.
Молодая кожа не настолько сильно нуждается в ночном уходе, ей хватит дневного увлажняющего , способного защитить от воздействия ультрафиолета, холода, перепада температур.
За зрелой кожей нужно ухаживать регулярно и особое внимание следует уделить ночным уходовым средствам.
Ночной уход за кожей должен сопровождаться очищением от макияжа, после чего можно протереть лицо лосьоном и нанести питательный крем.
Ночной уход за зрелой кожей: основные правила
Если следовать предложенным советам, то ваша кожа еще долго сможет вас радовать своей свежестью и молодостью:
Нельзя забывать о коже вокруг глаз, т.к. возрастная кожа очень нуждается в этом.
1. Для ухода с
ледует пользоваться кремами, которые содержат в своем составе , способные омолаживать, подтягивать и разглаживать кожу лица. Чтобы дольше оставаться молодой, рекомендуется использовать только крема с пометкой «после 40 лет» или «после 50 лет», в зависимости от вашего возраста. При выборе крема, следует обращать внимание на компоненты, входящие в их состав: масло розы, масло герани, нероли, семян моркови, миндаля. Следует учесть, что лучше, если крем будет содержать как , так и базовые, что позволит им работать одновременно.
2. Ночные уходовые составы следует наносить на очищенное лицо не позднее, чем за 1-1,5 часа до сна, т.к. продукт должен успеть хорошо впитаться в кожные покровы.
3. Нельзя забывать об , т.к. возрастная кожа очень нуждается в этом. Следует выбрать хороший крем для век, который будет одновременно и питать, и увлажнять кожу вокруг глаз. За время сна крем разгладит мелкие морщинки, напитает кожу и сделает ее более мягкой и нежной. Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз вы можете узнать из . Для ухода можно также использовать .
4. . Подберите хороший бальзам для губ с эффектом увлажнения, особое внимание следует уделить бальзамам для возрастной кожи. В крайнем случае можно иногда воспользоваться , которое увлажнит и напитает кожу губ. Как ухаживать за губами, читайте в . Для ухода можно использовать .
5. Питать следует также брови и ресницы, которые с возрастом истончаются и становятся слабыми. Основная причина – старение и изношенность организма, снижение кровообращения. Ежедневно отправляясь ко сну, следует наносить на брови и ресницы питательные сыворотки, втирая их в волосинки. Такой косметический продукт можно спокойно заменить касторовым маслом, которое является уходовым средством. Чтобы его было удобно наносить, можно воспользоваться флакончиком от использованной туши для ресниц. Сыворотку или можно налить в чистый флакончик, наносить перед сном на очищенные от макияжа ресницы и брови ежедневно.
6. Достаточно 1 раз в неделю вместо ночного крема использовать маску (не смывать). Как и какие маски можно приготовить, мы поговорим позже.
7. Не нужно забывать о зоне декольте и шее, т.к. хорошо известно что именно шея выдает возраст женщины. Поэтому на эту область следует наносить увлажняющий и питательный крем, также как и на кожу лица – ежедневно.
Таким образом, следует сделать вывод, что ночной уход за зрелой кожей является очень важным и не нужно им пренебрегать.
Народные рецепты для зрелой кожи
Народные средства оказывают очень благоприятное действие на увядающую кожу, давайте рассмотрим некоторые из них.
Клубничный скраб
Нужно взять 3 ч.л. соли, 3 ст.л. оливкового масла, несколько ягод клубники. Делаем смесь из перечисленных компонентов. Время использования маски 10-15 минут.
3 ст.л. измельченных овсяных хлопьев, 2 ч.л. молотого риса, 2 ч.л. растительного масла и немного воды. Все компоненты смешать, массирующими движениями протереть кожу лица, оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой.
Масляный тоник
Подогреть 1 ст.л. оливкового масла и нанести его с помощью ватного диска на лицо. Зам
ечательно разглаживает морщинки.
Маска из календулы
Смешать 2 ст.л. детской присыпки и немного настойки из календулы, чтобы получилась однородная масса. Нанести на кожу лица и выдержать 15 минут.
Маска из одуванчика
Разотрите вымытые листья одуванчика. Понадобится 4 ст.л. этой кашицы и яичный белок. Время использования маски – 20 минут. Когда будете смывать маску водой.
Маска из апельсина
яичный желток, цедра половины апельсина, 2-3 капли лимонного сока и немного растительного масла. Держать маску около 10 минут.
Предложенные маски следует наносить на очищенную кожу на 20-30 минут, остатки состава, который не впитался, нужно снимать салфеткой и можно идти отдыхать. А утром вы проснетесь свежей и отдохнувшей.
Зрелая кожа, уход за ней – это непростая задача. Но если следовать всем этим советам, будете выглядеть гораздо свежее и, конечно же, моложе.
Часто задаваемые вопросы
Катерина, 44 года
Здравствуйте. Я постоянно испытываю . Можно ли как-то справиться с данной проблемой?
Зрелая кожа – это термин, применяемый в косметологии по отношению к коже людей 35-45 лет, на которой появляются первые возрастные изменения. Впрочем, бывает и так, что кожный возраст не всегда полностью совпадает с датой рождения, указанной в паспорте человека.
Проблемы, характерные для зрелой кожи, могут возникнуть и в более молодом возрасте, особенно если кожные покровы постоянно подвергаются воздействию множества неблагоприятных факторов, а уход за ней осуществляется неправильно или от раза к разу.
ВАЖНО: Возрастное кожное увядание – процесс неизбежный, он может быть обусловлен различными внешними и внутренними факторами. К числу внутренних факторов относится наследственность человека, а также метаболические, биохимические, гормональные изменения. К числу внешних факторов можно отнести влияние образа жизни и окружающей среды.
Синонимом термина «зрелая кожа» может считаться другой термин – «увядающая кожа». По своему типу зрелая кожа может быть комбинированной или даже совершенно нормальной, но нередко она начинает проявлять черты, свойственные сухому кожному типу. При полноценном профессиональном и домашнем уходе можно максимально замедлить скорость кожного старения для сохранения ее сияющего, здорового и энергичного вида на долгие годы.
Причины кожного увядания
Возрастное кожное увядание – процесс неизбежный, он может быть обусловлен различными внешними и внутренними факторами. К числу внутренних факторов относится наследственность человека, а также метаболические, биохимические, гормональные изменения. К числу внешних факторов можно отнести влияние образа жизни и окружающей среды.
Если эстетическая медицина может лишь опосредованно повлиять на внутренние причины старения, то влияние внешних факторов часто уменьшается или исключается самим человеком.
Как всякий орган тела человека, кожа подвергается биологическому старению, начало которого приходится на 25-летний возраст . В основе природного старения находится нарушение и замедление протекания физиологических процессов, которые приводят к структурным кожным изменениям. Помимо прочего, заметно замедляется процесс регенерации клеток эпидермиса. Цикл клеточной смены эпидермиса удлиняется с 26-28 дней до 40-45 суток , таким образом, отмечается заметное снижение способности человеческой кожи к восстановлению собственной поврежденной структуры .
Эпидермис быстро истончается, сквозь него начинают просвечивать дермальные капилляры. Меланоциты , которые расположены в базальном эпидермальном слое, начинают более интенсивную работу , отчего на зрелой коже может возникнуть возрастная пигментация .
Количество гликозаминогликанов, в частности, гиалуроновой кислоты, в дерме снижается, по этой причине кожа теряет свою естественную увлажненность . Волокна эластина и коллагена становятся более тонкими, они повреждаются и теряют организованность своей функциональности. Поддерживающая структура кожного матрикса ослабевает, это выражается в потере упругости кожи . За короткое время зрелая кожа теряет увлажнение, становится более дряблой и тонкой.
К внутренним факторам, обусловливающим процессы старения кожи, относится гормональная перестройка организма человека. Например, эстрадиол, помимо прочих функций, отвечает за регуляцию работы фермента коллагеназы, который разрушает коллаген в организме. Именно по этой причине в период менопаузы , когда прекращается выработка гормона эстрогена, кожное старение и деструкция нитей коллагена протекает более интенсивно и выражено.
Кроме этого, старение кожи связывается с влиянием свободных радикалов , оказывающих повреждающее действие на межклеточный дермальный матрикс и мембраны клеток.
К наиболее распространенным внешним раздражителям , оказывающим вредное воздействие на кожу, относится:
- Ультрафиолетовое излучение
- Загрязненная влага и воздух
- Температурные колебания
- Выхлопные газы
К наиболее распространенным внутренним раздражителям относится:
- Недостаток сна
- Переедания и неправильный рацион питания
- Употребление алкоголя и курение
- Гиповитаминоз
- Стрессовые состояния
- Несоблюдение питьевого режима
- Применение косметики низкого качества
- Малоподвижный образ жизни
- Отсутствие правильного ухода за кожей и внимания к ее состоянию
Открыт фермент, отвечающий за молодость кожи (исследования ученых)
Ученые из Ньюкаслского университета в Англии сумели обнаружить особый фермент, стимуляция которого позволяет надолго сохранить молодость и упругость кожи. Согласно последним данным, научные специалисты дали чудодейственному веществу название «митохондриальный комплекс 2», так как он содержится в митохондриях клеток.
Британские ученые проводили исследование с целью выявления причин, вызывающих старение клеток. В ходе исследовательской деятельности принимали участие 27 испытуемых в возрасте 6-72 лет. Это объясняет факт того, что люди одного возраста могут выглядеть старше или моложе. Было установлено, что старение кожи связано со снижением уровня выработки этого фермента.
Профессор Марк Берч-Мачин считает, что с течением лет биологическая энергия клеток снижается, при этом заметно возрастает содержание неблагоприятных свободных радикалов. Специалист утверждает, что данный процесс находит отражение на кожных покровах человека в виде провисаний и складок. Научные специалисты склонны считать, что количество ферментов резко сокращается под влиянием ультрафиолетового излучения, но для исследования брались образцы с кожных участков испытуемых, менее всего подверженных воздействию солнца.
Очевидно, что повышенная активность базового метаболического фермента способна увеличивать клеточную энергию, а сниженная активность имеет обратное действие. Исследования выявленного фермента продолжаются, так как он может стать основой для омолаживающих средств нового поколения.
Характеристики зрелой кожи
Главными признаками кожной зрелости являются различные проявления, например, потеря влаги и кожной эластичности , снижение тонуса кожи, появление сетки морщин разной степени выраженности, появление сосудистых и пигментных недостатков на поверхности кожи.
Первыми признаками кожного увядания считаются мимические морщины , возникающие на наиболее подвижных лицевых зонах. Обычно сначала страдают области кожи вокруг глаз, в зоне между бровями и на лбу, немного позже – в области носогубных складок, на шее и вокруг рта.
Из-за возрастных изменений тканей височной и лобной областей происходит опущение глазных уголков и бровей, нависание кожи верхних век. Вскоре контуры лица становятся менее четкими и ровными, появляются некрасивые брыли и даже второй подбородок.
Даже если ранее у человека имелась комбинированная или жирная кожа, то в момент достижения зрелого возраста она становится все более склонной к шелушению и сухости. Кожа изменяет свой оттенок и теряет эластичность, ее тургор и блеск заметно уменьшаются, она становится дряблой и неровно пигментированной. Вскоре на коже появляются сосудистые звездочки и выраженные расширения пор в области щек и на носу. Иногда может увеличиваться рост волос над верхней губой , проявляются мешки или темные круги под глазами.
Для определения наличия и выраженности косметических проблем, а также потребности зрелой кожи, необходимо посетить опытного врача-дерматолога или косметолога. В ходе диагностики кожного состояния будет произведена визуальная оценка состояния кожи, компьютерное тестирование , осмотр кожи через лампу-лупу, исследование отделения сала и кожная pН-метрия .
Уход за зрелой кожей
Кожное старение нельзя предотвратить, но в человеческих силах замедлить и максимально отдалить его наступление. Уход за кожей подразумевает свои особенности, но любой кожный тип нуждается в очищении, тонизировании, увлажнении, питании и дополнительной защите.
Очищение зрелой кожи должно быть мягким , поэтому избегайте спиртовых и щелочных составов. Не следует применять мыло и слишком горячую воду, это может вызвать купероз. Раз в 7 дней необходимо выполнять пилинг или наносить мягкий скраб с эффектом отшелушивания. После очищения необходимо протирать кожу тоником без спирта, лосьоном или кусочком льда.
Для питания и увлажнения кожи необходимо применение жирных кремов для зрелой кожи. Выбирайте средства с гиалуроновой кислотой , пептидами, фитоэкстрактами , коллагеном , ретинолом , витаминами и антиоксидантами , натуральными маслами и фруктовыми комплексами. Наносить крем необходимо на лицо, шею и зону декольте для борьбы с ранним старением. Не забывайте о необходимости ухода за областью вокруг глаз .
Не забывайте применять солнцезащитные средства для зрелой кожи , ведь фотостарение – одна из важных причин раннего кожного увядания.
ВАЖНО: Главными признаками кожной зрелости являются различные проявления, например, потеря влаги и кожной эластичности, снижение тонуса кожи, появление сетки морщин разной степени выраженности, появление сосудистых и пигментных недостатков на поверхности кожи.
Посещайте процедуры мезотерапии, биоревитализации и плазмолифтинга , после них кожа надолго увлажняется, ее эластичность и тургор повышаются. Для выравнивания кожного рельефа можно использовать эффективные инъекции ботулинического токсина и контурную пластику .
Для активизации функционирования кожи можно пройти курс фракционного термолиза, лазерного омоложения, термолифтинга или фотоомоложения . Если вас интересует стимуляция обновления клеток кожи, то для достижения данной цели подойдет курс процедур химических пилингов , подходящих по типу кожи.
Лучшие средства для зрелой кожи (Отзывы в интернете)
Зрелая кожа требует особого ухода. В магазинах продается очень много средств для нее, и выбрать самые лучшие нелегко. Поэтому мы собрали самые популярные средства с форумов и сайтов-отзовиков:
- Многим нравятся крема от Лореаль, хотя подходят они не каждой женщине
- Гель для кожи вокруг глаз Five Elements – неплохое антивозрастное средство с заметным результатом
- Косметика Виши отлично увлажняет кожу и оказывает омолаживающий эффект
- Из недорогих неплоха косметика Нивеа, оказывающая увлажняющий эффект
- Сыворотка для лица Белита-Витэкс Peptide – хорошее средство для лета, увлажняет, но не жирнит кожу
- Маска для лица Царство ароматов для сухой и зрелой кожи с лепестками роз, экстрактом шиповника и эфирными маслами – отличное средство как для молодой, так и для зрелой кожи
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
