अगर आप लगातार खुद से पूछ रहे हैं तो क्या करें: क्या होगा अगर मैं लोगों के साथ संवाद नहीं कर सकता, बहुत शर्मीला? सबसे पहले तो अपनी समस्या से डरना बंद करें और दूसरों के सामने इससे शर्मिंदा हों। वास्तव में, आसपास बहुत सी मामूली लड़कियां हैं जो बस इस तरह से व्यवहार करती हैं कि कोई भी उनके चरित्र और विश्वदृष्टि के बारे में अनुमान नहीं लगाता है। आप भी ऐसे बन सकते हैं, बस आपको अपने कुछ तौर-तरीकों और रवैयों पर फिर से विचार करने की जरूरत है।
तो दोस्तों आपको कभी भी डरना नहीं चाहिए। सामान्य तौर पर, लोगों से भयभीत न हों। दरअसल, हम इंसान कुत्तों से इतने दूर नहीं हैं। जब कोई हमारे अविस्मरणीय व्यक्तियों के लिए एक पशु भय महसूस करता है, तो हम राजाओं की तरह महसूस करने लगते हैं, और लगभग अवचेतन रूप से किसी व्यक्ति को अपमानित या अपमानित करते हैं ताकि वह हमें यह भावना लाता रहे। इसलिए, लोगों को कभी भी अपने आप को व्यक्त न करने दें और अपने खर्च पर खुद को मुखर करें। आप उन सभी से बदतर नहीं हैं, और, सबसे अधिक संभावना है, और भी बेहतर। इस बारे में सोचें कि कोई व्यक्ति आपको क्यों नापसंद करता है और अपमान करना चाहता है, शायद यह सिर्फ ईर्ष्या है।
हमेशा याद रखें कि युवा आत्मविश्वासी प्यार करते हैं, लेकिन आत्मविश्वासी नहीं। इसलिए, नए परिचितों की संगति में स्वाभाविक रूप से व्यवहार करें। आपको अपने आप को इस तथ्य में समायोजित करने की आवश्यकता नहीं है कि वे आपको पसंद नहीं करेंगे, कि वे आपकी बात सुनने में रुचि नहीं लेंगे। इसके विपरीत, उनके साथ संवाद करें जैसे कि आप जानते हैं कि कुछ घंटों में वे पहले से ही आपके चरणों में ढेर हो जाएंगे या अपने दोस्त को बुलाएंगे।
प्रत्येक व्यक्ति के पास एक मजबूत बिंदु होता है, उसकी अपनी विशेष "चाल" जो लोगों को जीतने में मदद करती है। कुछ के लिए यह हास्य की भावना है, दूसरों के लिए यह बुद्धिमत्ता है, और दूसरों के लिए यह दया है। यह किस तरह का फीचर होगा इसमें कोई मौलिक महत्व नहीं है। बस इस बारे में ध्यान से सोचें कि आपके मित्र और परिवार आपसे सबसे ज्यादा क्या प्यार करते हैं, वे किस चरित्र की प्रशंसा करते हैं और लगातार हाइलाइट करते हैं। यह ठीक वही है जिसे वास्तविक हथियार के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इस गुण को नए परिचितों और लोगों को निर्देशित करें, इसे विकसित करें, और समय के साथ, आप समझ जाएंगे कि यह आपका शौक बन गया है।
कारण है कि लड़की इस तरह के सवाल पूछती है कि क्या करना है, अगर मुझे नहीं पता कि लड़कों के साथ संवाद कैसे करना है, तो अक्सर यह पुरुष पालन-पोषण की कमी है, जिसने तब पुरुषों के साथ संपर्क खोजने की क्षमता को प्रभावित किया। कई युवा लड़कियां जो एकल-माता-पिता के परिवारों में पली-बढ़ी हैं और माताओं और दादी-नानी द्वारा पली-बढ़ी हैं, बस यह नहीं जानती हैं कि लड़कों के साथ क्या बात करनी है, कैसे व्यवहार करना है। वे पुरुष प्रतिनिधियों को बिल्कुल नहीं समझते हैं, इसलिए वे शर्मीले हैं, कुछ गलत कहने से डरते हैं। इसके अलावा, बचपन और किशोरावस्था से उनकी आत्मा में एक अप्रिय स्वाद हो सकता है, जब लोगों ने उन्हें नाराज और अपमानित किया।
यह सब एक बार और हमेशा के लिए भूल जाना चाहिए। बच्चे क्रूर हो सकते हैं, इसलिए वे अपने साथियों को समझने की कोशिश नहीं करते हैं। लेकिन वे दिन लंबे चले गए। एक सामान्य लड़का कभी किसी लड़की को नाराज नहीं करेगा। यदि वह फिर भी ऐसा करता है, तो इसका मतलब है कि ऐसे पुरुष व्यक्ति को पुरुष नहीं कहा जाना चाहिए, और इससे भी अधिक, उसके साथ संवाद करना जारी रखें।
सामान्य लोग हमेशा आपकी बुद्धिमत्ता और हास्य की भावना से आपको आंक सकते हैं। इसलिए जब आप किसी से बात करना शुरू करें तो इन गुणों को न भूलें। अगर कोई लड़की चुपचाप फर्श की ओर देखती है और कुछ कहने के लिए संघर्ष करती है, तो दयालु और सबसे सकारात्मक लोग भी ऐसी मैडम की लंबी कंपनी बर्दाश्त नहीं कर सकते। जो लोग बातचीत जारी रखना नहीं जानते, वे केवल परेशान होते हैं, क्योंकि उन्हें यह आभास होता है कि वे कंपनी के साथ असहज हैं, और वे दूसरों के प्रति असम्मानजनक हैं।
इसलिए डर को भूलने की कोशिश करें। बेशक, यह पहली बार में आसान नहीं होगा, लेकिन आपको अपनी सारी इच्छाशक्ति को मुट्ठी में इकट्ठा करना होगा और अपने आप को सभी आशंकाओं और शंकाओं को दूर करने के लिए मजबूर करना होगा। बस अपने आप बनें, जैसे आप अपने सबसे करीबी लोगों के घेरे में हैं। कभी न झुकें, अपना सिर नीचा न करें, सामान्य तौर पर, अपने लिए एक दुर्भाग्यपूर्ण पीड़ित की भूमिका न चुनें, जो सिर्फ अपनी गर्दन पर कुल्हाड़ी गिरने का इंतजार कर रही हो। बेशक, आपको अति आत्मविश्वास और गर्व करने की ज़रूरत नहीं है, खासकर अगर यह छवि आप पर बिल्कुल भी सूट नहीं करती है। हर चीज में संयम बरतने की कोशिश करें और वास्तविकता को पर्याप्त रूप से समझें। कई कंपनियों में बहुत सुखद व्यक्तित्व नहीं होते हैं जो शब्दों से आहत कर सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बाकी सभी एक जैसे होंगे। इसलिए, एक शुरुआत के लिए, कम से कम अपराधी को गरिमा के साथ अनदेखा करने का प्रयास करें। इसमें थोड़ा समय लगेगा, और आप सीखेंगे कि कैसे खूबसूरती और सांस्कृतिक रूप से वापस लड़ना है। आपको बस खुद पर थोड़ा विश्वास करने की जरूरत है। यह विश्वास आपको उन लोगों द्वारा दिया जाने लगेगा जो आपसे संपर्क करेंगे, संवाद करना शुरू करेंगे और आपसे दोस्ती करेंगे। यदि आप नए परिचितों को आकर्षित करने में कामयाब होते हैं, तो जल्द ही वे निश्चित रूप से आपके दोस्त बन जाएंगे। लेकिन इसके लिए आपको भूमिका निभाने की नहीं, बल्कि वास्तविक और स्वाभाविक होने की जरूरत है।
साथ ही कई लड़कियां अपने लुक की वजह से कंप्लीट हो जाती हैं। इसे भी ठीक किया जा सकता है। बदसूरत महिलाएं नहीं होती हैं, बस कुछ नहीं जानते कि अपने उत्साह पर कैसे जोर दिया जाए। अपने जैसा महसूस करने के लिए, अपना वॉर्डरोब, हेयरस्टाइल और मेकअप बदलने की कोशिश करें। अपने लिए एक ऐसी शैली चुनें जो आपको अपने बारे में पसंद नहीं आने वाली हर चीज को छिपाने में सक्षम हो और सकारात्मक पहलुओं पर जोर दे। इसके अलावा, आप खेल के लिए जा सकते हैं, नृत्य के लिए साइन अप कर सकते हैं, सामान्य तौर पर, एक ऐसी गतिविधि के साथ आ सकते हैं जो आपके बाहरी डेटा और कौशल को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी, और खुशी भी लाएगी।
प्रश्न का उत्तर: “क्या करना है। अगर मुझे नहीं पता कि लोगों के साथ कैसे संवाद करना है: बहुत शर्मीला ”सीधे आप में है। हर महिला किसी न किसी चीज से पुरुषों से जुड़ी रहती है। कोई ह्यूमर वाला, कोई इंटेलिजेंस वाला, कोई प्लास्टिसिटी वाला। आपको एकमात्र सही समाधान की तलाश नहीं करनी चाहिए और किसी महिला को अपना मानक बनाना चाहिए। याद रखें कि आप एक व्यक्ति हैं, इसलिए आपका व्यवहार भी अद्वितीय और व्यक्तिगत होना चाहिए। यदि आप किसी की नकल करते हैं, तो आप केवल हँसी और विस्मय का कारण बनेंगे। आपको खुद से कभी नहीं डरना चाहिए। आप एक बुद्धिमान, दयालु, अजीबोगरीब, दिलचस्प व्यक्ति हैं। आपके पास हमेशा कुछ ऐसा होता है जिसे आपके आस-पास के लोग पसंद कर सकते हैं, और विशेष रूप से दोस्तों। बस इसे बिना किसी हिचकिचाहट या डर के दिखाना सीखें। और फिर, समय के साथ, आप डर और शर्मिंदगी के बारे में भूल सकते हैं, और पुरुष आपको एक आकर्षक और आत्मविश्वासी लड़की के रूप में देखेंगे।
शर्मिंदगी क्या है? यह, सबसे पहले, आत्म-संदेह है! अपने आप को एक नए, सकारात्मक, कोण से देखना शुरू करें, और अब आप यह नहीं सोचेंगे कि शर्मीला होना कैसे रोकें।
शर्मीलापन कभी-कभी सबसे दुर्गम संचार समस्या होती है। और सब इसलिए कि आप वार्ताकार पर इतना भरोसा नहीं करते कि वह कुछ फालतू बात कह सके। यदि आप शर्मीले हैं, तो आपको निम्नलिखित संकेत दिए जाएंगे: आपके हाथों में पसीना आ रहा है, भाषण खराब हो गया है, आपका चेहरा लाल हो गया है, आपकी आँखें आपकी आँखों को फर्श से नहीं हटा सकती हैं, और आप आमतौर पर हमेशा की तरह व्यवहार नहीं करते हैं।
शर्म कहाँ से आती है?आप लोगों के साथ ज्यादा संवाद नहीं करते हैं। बेशक, आपके पास एक लंबे समय से स्थापित सामाजिक दायरा है: माता-पिता, सबसे अच्छे दोस्त, पड़ोसी ... लेकिन यह सूची बहुत सीमित है।
आपको नए परिचित बनाने की जरूरत है, भले ही केवल अल्पकालिक ( उदाहरण के लिए, ट्रेन में, एक संगीत कार्यक्रम में, जॉगिंग के दौरान)। तब आपके पास अपरिचित लोगों के साथ संवाद करने का कौशल होगा।
कल्पना कीजिए कि अगर आपके शांत मापा जीवन में परिवर्तन की हवा फट जाए और आपका कोई प्रेमी हो। बेशक, कुछ समय के लिए आप उस पर पूरा भरोसा नहीं कर पाएंगे। लेकिन आपको उससे शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है, अन्यथा आपका रिश्ता लंबे समय तक चलने की संभावना नहीं है।
यहां कुछ कारण दिए गए हैं कि आपको लड़कों से क्यों नहीं शर्माना चाहिए।
- लड़का शर्मीला भी हो सकता है, और आपको रिश्ते में अतिरिक्त बाधाओं की आवश्यकता नहीं है।
- निश्चित रूप से उसने अन्य लड़कियों के साथ बात की, और शर्मिंदा होकर, आप उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ बेवकूफ दिख सकते हैं।
- अगर यह तुम्हारा भाई होता, तो क्या तुम इतने चिंतित होते? कल्पना कीजिए कि आप एक-दूसरे को लंबे समय से जानते हैं, और उत्साह धीरे-धीरे बीत जाएगा।
- और आप खुद शायद शर्मीलेपन दिखाते हुए अजीब महसूस करते हैं। शीर्ष पर रहें, अपने अत्यधिक शर्मीलेपन से छुटकारा पाएं!
लेकिन, दूसरी ओर, आपको हर जगह और हर चीज की जरूरत होती है सकारात्मक बिंदुओं की तलाश करें!आपका शर्मीलापन इस बात का सूचक है कि आप एक संवेदनशील स्वभाव के, सूक्ष्म, करुणा और गहरी भावनाओं में सक्षम हैं। यह सिर्फ इतना है कि एक व्यक्ति में सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए। और आपको भी, मॉडरेशन में शर्मिंदा होने की जरूरत है।
मैं आपको यह बताने की कोशिश करूंगा कि लड़कों के बारे में शर्मीला होना कैसे बंद करें।
- पहले ध्यान से सोचो आप खुद को कैसे देखना चाहेंगेएक लड़के के साथ चैट करते समय। कल्पना कीजिए कि आप अपने बारे में एक किताब लिख रहे हैं आप मुख्य चरित्र का वर्णन कैसे करेंगे?
- आपने पहले ही अपनी छवि को परिभाषित कर लिया है, अब सोचें आपको अपनी योजनाओं को पूरा करने के लिए क्या चाहिए?शायद एक नया हेयर स्टाइल या हैंडबैग जिसे आपने इतने लंबे समय से सपना देखा है, मदद करेगा।
- वही करें जो आपको पहले अच्छी तरह से लग रहा था बिल्कुल अवास्तविक!उदाहरण के लिए, अपने प्रेमी को टहलने के लिए ले जाएं, या उसे बताएं कि आपने एक नई रेसिपी के साथ केक बनाना सीख लिया है और इसे एक साथ आज़माने की पेशकश करें। दोस्तों - उनके पास अभी भी एक मीठा दाँत है, वह आपके प्रस्ताव को अस्वीकार करने की संभावना नहीं है!
- निश्चय ही, यदि आप इन सभी बिन्दुओं को पढ़ेंगे, तो आपको अधिक आत्म-विश्वास प्राप्त होगा। और फिर, हाथ में कार्ड, प्रयोग!इस बारे में सोचें कि आप और क्या चाहते हैं और अपने सपनों को साकार करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। आपका शर्मीलापन अपने आप दूर हो जाएगा!
जिस लड़के को आप पसंद करते हैं उसके बारे में शर्मीला होना कैसे बंद करें?
अगर आप एक लड़के को पसंद करते हैं और आप भयानक हैं, तो क्या करें? मेरा विश्वास करो, यह कोई बड़ी समस्या नहीं है, हमेशा एक रास्ता होता है!
- बता दें कि वह यूनिवर्सिटी के स्टार हैं, पार्टियों में आते हैं और हर तरह के इवेंट में आते हैं। और तुम अपने को बड़ा साधारण समझते हो। विश्वविद्यालय केवीएन टीम के लिए साइन अप करें, खुद को दिखाएं। भले ही आप बहुत डरे हुए हों, इसके लिए आगे बढ़ें! दरअसल, अक्सर जो लोग स्कूल में चुप रहते थे, वे खुद को उच्च शिक्षण संस्थानों में दिखाते हैं। अधिक बार मजाक करें, अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं, और यह न भूलें कि आप उस लड़के को खुश करना चाहते हैं। वैसे यह मत सोचो कि वह तुम्हारी पहुंच से बाहर है। 10 में से 9 मामले यह एक भ्रम है।
आपने सुना है कि विरोधी आकर्षित करते हैं, है न? यह सच है, और अगर कोई लड़का अति सक्रिय है, तो वह प्यारा आचरण पसंद कर सकता है। लेकिन पहले उसे आपको नोटिस करना चाहिए। भले ही आप पहले से ही एक-दूसरे को जानते हों, हो सकता है कि वह आपको उस तरह से न समझे जैसा आप चाहते हैं। इसलिए, अपने आप को दिखाओ ताकि आपके सपनों का लड़का आपको नोटिस करे।
- और अगर आपका उसके साथ पहले से ही रिश्ता है, तो आपको बस शर्माना बंद करने की जरूरत है। और सबसे पहले अपने लिए। चूंकि आप स्वयं सहज नहीं होंगे, और आप अपने विचारों की कमी और कार्यों की बाधा के कारण रिश्ते के फूल-कैंडी अवधि के सभी आकर्षण को महसूस नहीं कर पाएंगे।
उसे एक कहानी बताएं जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। या उसे वह जगह दिखाएँ जहाँ आप आना पसंद करते हैं। यह निश्चित रूप से आपको करीब लाएगा।
- और जिस लड़के से आप अभी मिले हैं उसके लिए शर्मिंदा होना कैसे बंद करें और आप उसे पहले ही पसंद कर चुके हैं? यदि आप चाहते हैं कि यह परिचित लंबे समय तक रहे, अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखाएं।उससे मिलते समय शर्माना बंद करें, पहले बोलने की कोशिश करें, कुछ माँगें, उसे किसी प्रदर्शनी या फ्लैश मॉब में आमंत्रित करें। वह निश्चित रूप से आपकी ओर से इस दृष्टिकोण को पसंद करेगा।
लड़कों को सक्रिय लड़कियां पसंद होती हैं।यह बहुत अच्छा होगा यदि आप उसे अपने दोस्तों से मिलवाते हैं, और वह आपकी कंपनी में समय बिताएगा। तो वह समझ जाएगा कि आप कौन हैं, आप क्या पसंद करते हैं, आपके आस-पास कौन है, और सबसे महत्वपूर्ण बात: आपके पास सामान्य यादें होंगी!
यह भी बहुत अच्छा होगा यदि वह आपको अपनी कंपनी में ले जाए ताकि आप उसके परिवेश को जान सकें।
तब आपका रिश्ता शायद भरा हुआ होगा, और आपको इससे शर्म नहीं आएगी।
किसी लड़के के सामने अपने शरीर पर शर्मिंदगी को कैसे रोकें?
मान लीजिए कि अब आप शर्मीले नहीं हैं, जैसे आप पहली बार किसी लड़के से बात करते हुए मिले थे। आपका एक बहुत ही भरोसेमंद रिश्ता है जो तेजी से विकसित हो रहा है। लेकिन जैसे ही आपने कुछ परिसरों से छुटकारा पाया, अन्य दिखाई दिए! आपको अपने शरीर पर शर्म आती है और अपने कपड़ों के नीचे इसकी खामियों को छिपाने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं। लेकिन, तुम मुसलमान नहीं हो, बुर्का नहीं पहनोगे। ज़रा सोचिए कि आपका बॉयफ्रेंड इस तरह के आउटफिट पर कैसा रिएक्ट करेगा! सामान्य तौर पर, आपको इस शर्मिंदगी से छुटकारा पाने की आवश्यकता है।
और आप इसे दो तरीकों में से एक में करेंगे: शारीरिक या मानसिक रूप से।
अब मैं समझाऊंगा और साथ ही आपको बताऊंगा कि किसी लड़के को अपना शरीर दिखाने में शर्माना कैसे बंद करें।
- यदि आप अपने फिगर से संतुष्ट नहीं हैं (यह एक बहुत ही सामान्य मामला है), हम इसे अभ्यासों की मदद से ठीक करेंगे।मान लीजिए कि आपको लगता है कि आपके पक्ष बहुत ढीले हैं - जिमनास्टिक करें! अपना ख्याल रखना, प्रिय! दिन में सिर्फ एक घंटा व्यायाम करें, और आप भूल जाएंगे कि आपको किस बात पर शर्म आ रही थी।
मेरे एक परिचित का फिगर सामान्य है, लेकिन पेट वास्तव में बड़ा है। अगर आपको भी यही समस्या है, तो यह निराशा का कारण नहीं है। ऐसी स्थिति में, आपको प्रेस को पंप करने की आवश्यकता है ताकि पेट की मांसपेशियां अच्छी स्थिति में हों और वसा सिलवटों की उपस्थिति को रोकें।
- लेकिन जब तक आप व्यायाम करते हैं आपको लड़के के साथ संवाद जारी रखने की जरूरत है।आप उसे नहीं बताएंगे: "क्षमा करें, लेकिन हम तब तक संवाद नहीं कर सकते जब तक कि मैं अपने आप को एक सपाट पेट पंप नहीं करता।" तो आपको चाहिए ठीक कर।एक चतुर सोच है कि जब तक आप खुद से प्यार करना नहीं सीखेंगे, तब तक दूसरे भी आपसे प्यार नहीं करेंगे।
और खुद से प्यार करने के लिए क्या करें? यहाँ सब कुछ सरल है। जब आप जागते हैं, तो अपने आप को आईने में देखना सुनिश्चित करें, मुस्कुराएं और कहें: "मैं खुद सुंदर, सबसे चतुर, सबसे वांछनीय, सबसे सफल, सबसे सुंदर, सबसे आकर्षक हूं।" आप वह जोड़ सकते हैं जो आप स्वयं सुनना चाहते हैं। अपना ख्याल रखें: एक मैनीक्योर प्राप्त करें, अपनी भौहें साफ करें, जो आपने इतने लंबे समय से सपना देखा है उसे खरीदें। अपने आप पर समय और पैसा बर्बाद करने से डरो मत।
याद रखना:आप अपने साथ कैसा व्यवहार करते हैं, तो आपका प्रेमी आपके साथ कैसा व्यवहार करेगा।
- अपने आप को लड़के के जूते में रखो।आपसे रिश्ता शुरू करते हुए उन्होंने यह नहीं कहा कि आपका पेट मोटा है या छोटे स्तन हैं। उसने जानबूझकर आपको चुना, जिसका मतलब है कि वह आपको वैसे ही पसंद करता है जैसे आप हैं। मेरा विश्वास करो, एक लड़की की एक आदर्श उपस्थिति नहीं हो सकती है, लेकिन उसका आदमी हमेशा उससे प्यार करेगा क्योंकि वह खुद से प्यार करती है, उसकी आँखों में चमक है! और इसके विपरीत: एक कुख्यात मॉडल एक ऐसे व्यक्ति से नहीं मिल सकता है जो उसे प्यार करेगा, यहां तक कि आदर्श मापदंडों के साथ भी।
वे प्यार करते हैं, सबसे पहले, आत्मा के लिए, शरीर के लिए नहीं। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना बिल्कुल भी ख्याल नहीं रखना चाहिए, इसके विपरीत, कोई भी लड़की आकर्षक दिखने के लिए बाध्य है!
आपको बस इतना समझना है कि सुंदर "खोल" के अलावा आपको आंतरिक शांति की भी आवश्यकता है।
नहीं तो आप अपने बॉयफ्रेंड से किस बारे में बात करने जा रही हैं? मैं आपको एक व्यक्तिगत उदाहरण देता हूं। मेरे साथ संवाद करने से पहले मेरे वर्तमान प्रेमी के लड़कियों के साथ दीर्घकालिक संबंध नहीं थे। मैंने सोचा क्यों। उन्होंने कहा कि उनके साथ बात करने के लिए कुछ भी नहीं था। और यहां आंकड़ा 90-60-90 मदद नहीं करेगा, अगर, मोटे तौर पर, सिर खाली है। शिक्षा आज, यह आपको आत्मविश्वास देने में भी मदद करेगी।
मुझे उम्मीद है कि आप समझ गए होंगे कि आपको किसी लड़के के सामने अपनी शक्ल पर शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। वैसे भी, शर्म से नीचे! जीवन में इतनी दिलचस्प बैठकें होती हैं कि आप अपनी समयबद्धता के कारण चूक सकते हैं। अगर आपका बॉयफ्रेंड आपको एक साथ समुद्र में जाने या पूल या कहीं और जाने के लिए आमंत्रित करता है, तो मना न करें!
एक उज्ज्वल स्विमिंग सूट, एक सुंदर हल्की पोशाक पहनें और साहसपूर्वक नई संवेदनाओं से मिलें! और, मैं जोड़ना चाहता हूं, निश्चित रूप से आप अपनी उपस्थिति के बारे में बहुत उलझन में हैं। ऐसी हम लड़कियां हैं और हैं। मुझे यकीन है कि आप युवा और बहुत आकर्षक हैं, बहुत से लोग आपकी प्रशंसा करते हैं!
आप बस इसे नोटिस करना और अधिक बार मुस्कुराना जानते हैं!
जीवन इतना अनुचित क्यों है - घटनाओं के भंवर में कुछ महिलाएं, पुरुष ध्यान से घिरी हुई, पहली बार शादी नहीं हुई, प्रेमियों का कोई अंत नहीं है! दूसरों को यह नहीं पता कि लंबे समय तक विवाहित होने पर भी किसी पुरुष के लिए शर्मिंदगी को कैसे रोका जाए। या धूसर रोज़मर्रा की ज़िंदगी और अकेलेपन की खामोशी में डूबे, कभी-कभी गर्लफ्रेंड और उनके बच्चों की उपस्थिति से पतला। यदि कोई व्यक्ति अचानक निकटतम स्थान पर प्रकट होता है, तो यह केवल अपरिवर्तनीय रूप से फिर से गायब होने के लिए होता है।
और इसका कारण केवल पुरुषों में ही नहीं, बल्कि स्त्री में भी, उसके भय में है। इसलिए वह रहती है, इस बात पर संदेह किए बिना कि उसके लिए पुरुषों को समझने के लिए, खुद को, शर्मीली होने से रोकने के लिए संबंध बनाने की ख़ासियत को समझना पर्याप्त है। नतीजतन, दुनिया पूरी तरह से अलग-अलग घटनाओं से भर जाएगी। ऐसी घटनाएँ जो आपको खुशी और खुशी से भर दें। हम विश्लेषण करेंगे कि यूरी बर्लान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान का उपयोग करके इसे कैसे किया जाए।
शर्म से मुक्ति संभव है
महिलाओं की एक ऐसी श्रेणी है जो अपने परिवेश में मुख्य रूप से केवल पुरुषों को नोटिस करती है, और बातचीत के सभी विषय पुरुषों से जुड़े होते हैं। अन्य - मुख्य रूप से महिलाओं पर ध्यान दें: वे अपने व्यवहार, शिष्टाचार, उपस्थिति और बहुत कुछ पर टिप्पणी कर सकते हैं जिसने ध्यान आकर्षित किया।
अपने आसपास की महिलाओं में इस तरह की दिलचस्पी अक्सर पुरुषों के संबंध में छिपे डर की ओर इशारा करती है। ऐसी महिला पुरुषों की ओर देखने से भी डर सकती है, उन्हें देखना बंद कर सकती है। यह डरावना है - क्या होगा यदि कोई पुरुष भी कुछ देखता या कहता है, लेकिन वह नहीं जानता कि कैसे प्रतिक्रिया दी जाए। शरमा सकते हैं या हकला सकते हैं और अपने आप में और भी गहरे उतर सकते हैं। विभिन्न कारणों से इसे अपने लिए युक्तिसंगत बनाते हुए, उपस्थित महिलाओं पर विचार करना अधिक शांत है।
वह अपने डर पर ध्यान भी नहीं देती, उनके बारे में नहीं जानती। इस वजह से, एक पूरा जीवन अकेले ही चल सकता है। दुनिया में एक चतुर, सुंदर और सबसे अधिक देखभाल करने वाली महिला को कभी संदेह नहीं होगा कि अकेलेपन का कारण खुद में है, न कि इस तथ्य में कि "आंकड़ों के अनुसार" पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाएं हैं।
लोगों की शर्मिंदगी को कैसे रोकें
डर दुनिया के साथ बातचीत, व्यवहार पर छाप छोड़ता है। महिला को यह भी पता नहीं है कि जीवन की गुणवत्ता पर डर का कितना मजबूत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। डर भी शर्म का एक कारण है।
क्या शर्मीला होना बंद करना संभव है? और विशेष रूप से - पुरुषों के सामने शर्मीली होने से रोकने के लिए? इस भावना से संबंधित प्रश्नों का उत्तर देने के लिए, मानस और उसके गुणों के विकास के नियमों को प्रकट करना आवश्यक है। अपने और अन्य लोगों का मानस।
मानस के जन्मजात गुणों में अंतर, बचपन में इसके विकास की विशेषताओं और जीवन में कार्यान्वयन के कारण हम सभी अलग हैं। पुष्टि और ध्यान आपको अपने व्यवहार और भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद नहीं करेंगे। राशिफल भविष्यवाणी नहीं करता है कि किसी व्यक्ति को क्या डर होगा। हम अपने आप से यह नहीं कह सकते: "मैं अब और शर्मिंदा नहीं रहूंगा" - और इस आंतरिक तनाव को अपने आप में महसूस करना बंद कर दें।
सलाह देने का कोई मतलब नहीं है - आपको मुक्त होने की जरूरत है, शर्म की भावना को दूर करना, शर्मीली और शरमाना बंद करना, आत्मविश्वासी बनना - आराम करना और मज़े करना। यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान आपकी समस्या के कारणों की गहरी समझ में आपकी मदद करेगा, और यह पहले से ही समाधान के आधे से अधिक है।
कुछ मानसिक गुणों वाली महिलाओं में शर्मीलापन सबसे अधिक होता है। शर्म की एक सच्ची भावना उन महिलाओं द्वारा महसूस की जाती है जिनके पास वैक्टर के गुदा-दृश्य बंधन होते हैं।
दृश्य वेक्टर अपनी मालकिन को भावनात्मकता, संवेदनशीलता, सहानुभूति और भावनात्मक संबंध बनाने की क्षमता प्रदान करता है। भावनाएँ सबसे निचले बिंदु पर भय से लेकर भावनात्मक अनुभवों के चरम पर प्रेम की स्थिति तक होती हैं। ऐसे लोगों की कल्पनाशक्ति समृद्ध होती है। वे ही हैं जो एक मक्खी से एक हाथी को फुला सकते हैं, अपनी कल्पना में रंगीन चित्र बना सकते हैं और वास्तविक जीवन में उन पर विश्वास कर सकते हैं।
इसमें एक गुदा वेक्टर वाले व्यक्ति की अभूतपूर्व स्मृति जोड़ें, जिसके लिए घर और परिवार हमेशा पहले स्थान पर होते हैं, जिनके पूरे जीवन में कुछ समय के पिछले अनुभवों की यादें होती हैं। संभावित रूप से, वैक्टर के ऐसे सेट वाली महिलाएं सबसे अच्छी पत्नियां और गृहिणियां होती हैं। यदि अतीत में विपरीत लिंग के साथ संचार में एक नकारात्मक क्षण था, तो स्मृति इसे मज़बूती से संग्रहीत करती है और परिचित और संचार के क्षण में इसे मददगार रूप से प्रस्तुत करती है।
किसी व्यक्ति से मिलते और संवाद करते समय शर्मिंदगी को कैसे रोकें?
रोजमर्रा की जिंदगी में, शर्म के तहत, सबसे विविध भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला को माना जा सकता है। भावनाएं अलग हैं, लेकिन परिणाम एक ही है - एक महिला खुद को पूरी तरह से मुक्त नहीं कर सकती है और खुद को एक पुरुष के साथ रिश्ते में प्रकट कर सकती है।
एक जोड़ी में पुरुष और महिला अपने पात्रों के सभी पहलुओं को दिखाते हैं। पुरुष की मानसिकता स्त्री से भिन्न होती है।
एक पुरुष का स्वभाव: "मुझे एक महिला चाहिए।" महिला का स्वभाव: "मैं एक बच्चा पैदा करना चाहती हूं।" एक महिला की बच्चा पैदा करने की इच्छा उतनी ही प्रबल होती है जितनी एक पुरुष की एक महिला के लिए। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान से पता चलता है कि कैसे इस तंत्र ने मानव जाति के विकास को प्रभावित किया और प्राकृतिक महिला विनय की भावना सहित एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों की सूक्ष्म बारीकियों को निर्धारित किया।
जब हम इन तंत्रों को नहीं समझते हैं, तो हम अनजाने में उनका उल्लंघन करते हैं, शर्म के बंधक बन जाते हैं जहां यह प्रकृति द्वारा प्रदान नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए, अपने प्रिय व्यक्ति के बगल में। अगर हर पुरुष और हर महिला को अपने स्वभाव, अपने साथी के स्वभाव का एहसास होता तो कितनी त्रासदियों, झगड़ों और गलतफहमियों को रोका जा सकता था।
प्राकृतिक आकर्षण और आधुनिक वास्तविकता
कुछ समय पहले तक, पुरुषों और महिलाओं ने जोड़ी बनाने की सदियों पुरानी परंपरा का पालन किया था। फिलहाल, इंटरनेट के आगमन के साथ, लोग परिचित हो सकते हैं और वास्तविक दुनिया में एक-दूसरे से मिले बिना संबंध बनाना शुरू कर सकते हैं।
संवर्धित वास्तविकता में संचार करते हुए, धीरे-धीरे खुलते हुए, वे एक भावनात्मक सूत्र को एक दूसरे तक फैलाते हैं। किसी व्यक्ति को देखे बिना उसे खोलना अक्सर आसान होता है। यदि एक महिला और पुरुष के बीच यह भावना है कि वे आत्मा में संबंधित हैं और शारीरिक रूप से एक-दूसरे के प्रति आकर्षित हैं, तो ऐसे जोड़े को दीर्घकालिक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने का मौका मिलता है।
ऐसा होने के लिए, एक महिला को अपने प्रिय पुरुष के साथ भावनात्मक बंधन बनाने और विकसित करने में उसकी भूमिका को समझने की जरूरत है। समझें कि यह भरोसेमंद, ईमानदार और गर्म रिश्ते हैं जो नींव बन सकते हैं जिस पर प्यार, वफादारी और आपसी समझ होगी।
कुछ महिलाओं के लिए, इस तरह के मुद्दे को महसूस करना और अध्ययन करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि महिला की घबराहट। जब महिला का संकोच प्रकट होता है, जहां यह नहीं होना चाहिए, तो यह एक महिला को आत्मविश्वासी बनने, पुरुष के मौजूदा डर पर काबू पाने से रोकता है।
ऐसी महिलाएं हैं जो यह नहीं जानती हैं कि अगर किसी प्यारे आदमी को किसी रेस्तरां या कैफे में आमंत्रित किया जाए, तो वह कैसे व्यवहार करे, अगर वह फूल देता है।
सदियों से, मानवता भोजन की कमी, भूख के प्रभाव में विकसित हुई है। पुरुष भोजन प्राप्त करने वाले होते हैं, उनके पास यह उनके अवचेतन में होता है: यदि आप एक महिला चाहते हैं, तो उसे भोजन प्रदान करें। इसलिए, जब कोई पुरुष अपनी प्यारी महिला को एक रेस्तरां में आमंत्रित करता है और उसे स्वादिष्ट भोजन देता है, तो इसमें पुरुषों और महिलाओं दोनों के मानस के प्राचीन तंत्र शामिल होते हैं। एक पुरुष को संतुष्टि तब होती है जब वह किसी महिला को खाना खिलाता है, और उसे सुरक्षा और सुरक्षा की भावना होती है, उसके साथ घनिष्ठ संबंध विकसित करने की इच्छा होती है।
यह एक गहरी मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि रिश्ते के इस चरण को सही तरीके से कैसे प्राप्त किया जाए।
इस सवाल का जवाब देने के लिए कि किसी ऐसे व्यक्ति की शर्मिंदगी को कैसे रोका जाए, जो आपकी देखभाल करता है, आपको एक रेस्तरां में आमंत्रित करता है और आपको फूलों का एक सुंदर गुलदस्ता देता है, आपको नर और मादा के मानस को समझने की जरूरत है। यह आपको एक पुरुष और एक महिला के प्राकृतिक गुणों की अभिव्यक्ति से शर्मिंदा होने से रोकने और अपने प्रिय पुरुष की प्रेमालाप को कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार करने में मदद करेगा।
बिस्तर में एक आदमी की शर्मिंदगी को कैसे रोकें
चाहे लंबे समय के लिए, या जल्दी से, प्रेमालाप की अवधि अधिक अंतरंग, अंतरंग संबंध के करीब पहुंचती है। अधिकांश पुरुषों और महिलाओं के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण, सबसे वांछनीय संबंध।
एक महिला के लिए यह महसूस करना बहुत जरूरी है कि वह अपने पुरुष की है। मनोवैज्ञानिक रूप से, यह इस तथ्य से सुगम है कि सभी लोगों के सामने एक पुरुष उसे अपनी महिला - अपनी पत्नी घोषित करता है। संबंधों का आधिकारिक पंजीकरण एक पुरुष और एक महिला की गहरी मानसिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। पासपोर्ट पर मुहर कुछ अज्ञानी लोगों द्वारा आमतौर पर विश्वास किए जाने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। यह एक पुरुष के एक महिला और एक महिला के लिए एक पुरुष के दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदल देता है।
बेशक, एक अंतरंग संबंध में प्रवेश करना आदर्श होगा जब दोनों साथी पहले से ही एक-दूसरे के मानस की ख़ासियतों को प्रकट कर चुके हों, इससे विश्वास और आध्यात्मिक अंतरंगता पैदा करने में मदद मिलती है। अतीत में सभी भय, शर्म, असुरक्षा, स्वयं की गलतफहमी और किसी प्रियजन को छोड़ने में मदद करता है। जब क्या हो रहा है, इसके कारणों की समझ है, तो जोड़ी संबंधों का अप्रिय पिछला अनुभव अब आपके जीवन के बाकी हिस्सों को प्रभावित नहीं करता है।
अपने और अपने प्रिय की कामुकता और कामुकता की ख़ासियत को प्रकट करते हुए, अंतरंग संचार का महान मूल्य और भावनात्मक संबंध बनाने का संस्कार जीवन से आनंद प्राप्त करने की असीमित संभावनाएं देता है। और किसी ने संबंधों के विकास के चरम पर अनुभव करने की क्षमता को प्यार के रूप में एक महान भावना का खुलासा किया, जिसके बारे में गीत और किंवदंतियां रची गई हैं!
"मैं अपनी इच्छाओं और अपने प्यारे आदमी की इच्छाओं को बेहतर ढंग से समझने लगा। मैं खुद को फिर से किसी ऐसी चीज से प्यार करने लगता हूं जो पहले से ही जानी-पहचानी लगने लगी है। अब इस प्रकार के विचार: "उन्होंने ऐसा क्यों कहा / ऐसा कार्य किया?" मेरे दिमाग में भी नहीं उठता। सेक्स और प्रजनन मौलिक रूप से अलग चीजें हैं। लोग उसी तरह बच्चे पैदा करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनकी कामुकता एक जैसी है। हम खुद के माध्यम से दूसरों को देखने के आदी हैं और - और भी नाटकीय क्या है - यह विश्वास करने के लिए कि दूसरों को अपने लिए कुछ अनुमान लगाना चाहिए ... इसलिए - हम बात करते हैं, बात करते हैं और फिर से सेक्स के बारे में बात करते हैं ... "
"मैंने अपने मानस के बारे में, मर्दाना और स्त्री के बीच संबंधों के बारे में, संबंध, विश्वास, सुरक्षा, अंतरंगता और बहुत कुछ के बारे में अविश्वसनीय चीजें सीखीं। मैंने सामान्य चीजों को थोड़े अलग कोण से देखा ... और उन्होंने मुझे डरा नहीं दिया, लेकिन इसके विपरीत, यह मेरे लिए थोड़ा आसान हो गया, शांत, कुछ मामलों में हर्षित भी।
अब मैं आवाज उठा सकती हूं कि मैं अपने पति से वास्तव में क्या चाहती हूं। पहले, यह वर्णन की अवहेलना करता था, और इसने आक्रामकता तक, चिड़चिड़ापन और कठोरता को जन्म दिया। अब बहुत कुछ बदल गया है। मैं शांत हो गया, जैसे हमारे जीवन के पहले वर्ष में एक साथ, मैं बस उसकी उपस्थिति में आनन्दित हो सकता हूं।
महिला कामुकता पर कई हठधर्मिता अब मुझे हास्यास्पद और हास्यास्पद लगती हैं। मैं अपने पति के साथ भावनात्मक बंधनों को फिर से बनाना सीख रही हूं और मैं विश्वास के साथ कह सकती हूं - यह एक अविश्वसनीय भावना है। मैं शांत हो गया। मैं और अधिक आश्वस्त हो गया। मैं ज्यादा खुश हूं। धन्यवाद…"
अपने प्रियजन के लिए शर्मिंदा होना बंद करने के लिए, अपने आप को समझने के लिए, एक पुरुष और एक महिला के मानस की प्रकृति को और अधिक गहराई से जानने के लिए, एक पुरुष और एक महिला की जोड़ी में खुशहाल सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने के सभी रहस्यों को जानने के लिए, आओ यूरी बर्लान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण के लिए।
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यह तथ्य कि शालीनता एक लड़की को शोभा देती है, पर लंबे समय से सवाल उठाया गया है। लेकिन जब कुछ लोग इस चरित्र को एक व्यक्ति के रूप में जीवन में स्वयं की प्राप्ति के लिए एक बाधा मानते हैं, तो, उदाहरण के लिए, इस्लाम में, यह किसी भी महिला के लिए मुख्य सजावट है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि एक शर्मीला व्यक्ति दूसरों में विशेष रूप से स्नेह पैदा करेगा, लेकिन यह उस सीमा को जानने के लायक है जब शर्म डर पर सीमा बनाती है।
समय के साथ, शर्म लोगों के साथ संवाद करने के डर, समाज के डर में बदल सकती है, इसलिए इस गुण से लड़ने के लिए, इसे अपने आप में दबाने के लिए समझ में आता है। आखिरकार, यह विनम्रता है जो कभी-कभी नेतृत्व में बाधा डालती है, हमें अपनी सभी प्रतिभाओं और अवसरों को पूरी तरह से प्रकट करने से रोकती है, और नए दिलचस्प लोगों से मिलती है।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक जिसका सामना कई लड़कियों को करना पड़ता है, वह है अत्यधिक विनम्रता के कारण अपने पसंद के लड़के के साथ संवाद करने में आत्मविश्वास की कमी। अक्सर शर्मिंदगी का कारण एक बहुत ही संकीर्ण सामाजिक दायरा होता है, जो परिवार और करीबी दोस्तों तक सीमित होता है, जिनमें से आमतौर पर इतने अधिक नहीं होते हैं। किसी लड़के के साथ बात करते समय संचार कौशल की कमी से कठोरता, अस्वाभाविक व्यवहार और असुरक्षा होती है। किसी व्यक्ति पर उचित प्रभाव डालना बहुत मुश्किल है जब आप एक-दो शब्दों को भी नहीं जोड़ सकते हैं, आप उबली हुई क्रेफ़िश की तरह शरमाते हैं, और अपनी आँखें फर्श से नहीं हटाते हैं।
लेकिन अपने फोबिया को कैसे दूर किया जाए, खुद को बचाकर रखा जाए और क्या शुरू में इससे बचना संभव है?
यह सब कैसे शुरू होता है?
किसी लड़के के साथ संवाद करते समय शर्म और कठोरता शायद ही कहीं से उत्पन्न हो सकती है, हमेशा ऐसे कारण होते हैं जो कठोरता, आत्मविश्वास की कमी, बाहर से हास्यास्पद दिखने का डर पैदा करते हैं। अक्सर बचपन या बाद के दौर में घटी घटनाएं शर्मिंदगी का कारण बनती हैं। तो यह निर्धारित करने के लिए अपने अतीत में खुदाई करने लायक है कि वह बाधा क्या है जो आपको विपरीत लिंग के व्यक्तियों के साथ पूरी तरह से संवाद करने से रोकती है। मूल रूप से कई लड़कियों में शर्म और आत्म-संदेह के उभरने के कारण एक ही प्रकार के होते हैं।
यहां पेरेंटिंग एक प्रमुख भूमिका निभाता है। मुझे लगता है कि छोटी उम्र की एक भी लड़की को यह नहीं बताया गया था कि उसे अपने पसंद के आदमी के साथ और अधिक विनम्र, नम्र और उससे भी ज्यादा होना चाहिए। हो सकता है कि कई लड़कियां इन शिक्षाओं को अपने दिल के इतने करीब ले जाती हैं, या उनके माता-पिता बहुत स्पष्टवादी और गंभीरता से लाए गए थे, लेकिन कई वर्षों के बाद प्राप्त इस तरह की परवरिश का परिणाम शायद ही कभी लड़कों को प्रभावित करता हो।
अक्सर, आत्म-संदेह परिसरों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है, अपनी उपस्थिति से असंतोष। शायद, एक बच्चे के रूप में, आपके माता-पिता ने आपकी पर्याप्त प्रशंसा नहीं की, या, इसके विपरीत, वे आपकी उपस्थिति के बारे में अपनी टिप्पणियों से आपको चोट पहुँचा सकते हैं। शायद अलगाव और असुरक्षा स्कूल के समय से आती है और धमकाने वाले सहपाठियों का परिणाम है जो असफल रूप से आपका मजाक उड़ा सकते हैं, अपमानित कर सकते हैं, इस प्रकार आपको अपने आत्मसम्मान को कम करने में मदद कर सकते हैं। इस अवधि के दौरान करीबी लोगों से समर्थन और समझ प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन, अफसोस, ऐसा हमेशा नहीं होता है, और फिर हम अपनी समस्याओं में तल्लीन होकर, भय और चिंताओं के साथ अकेले रह जाते हैं।
नीचे शर्मिंदगी के साथ!
आप किसी लड़के के साथ संवाद करने के अपने डर को कैसे दूर कर सकते हैं और अधिक आत्मविश्वासी बन सकते हैं? आखिरकार, आप वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मिलना नहीं चाहते हैं जिसे आप एक आपदा में बदलना चाहते हैं क्योंकि बाधा, चिंता और अपने विचारों को व्यक्त करने में असमर्थता है। ऐसे कई तरीके हैं जो भविष्य में लोगों के साथ व्यवहार करने, स्वयं होने और साथ ही चतुराई से किसी भी लड़के पर अनुकूल प्रभाव डालने में और अधिक स्वतंत्र महसूस करने में मदद करेंगे।
यदि आत्म-संदेह का कारण उपस्थिति के संबंध में जटिल है, तो आपको यह तय करना चाहिए कि वास्तव में आपको अपने आप में क्या सूट नहीं करता है। शायद कपड़ों की मामूली शैली को बदलें और एक उज्जवल चुनें, लेकिन दोषपूर्ण नहीं, जो आपके अनुरूप हो। या आपको अपनी छवि को मौलिक रूप से बदलना चाहिए: अपने केश विन्यास, बालों का रंग, अलमारी बदलें, नई रुचियां और शौक खोजें। अक्सर लड़कियां अपने शरीर से नाखुश होती हैं, ऐसे में डांस या जिम के लिए साइन अप करना उचित है। यह गारंटी है कि कुछ सत्रों के बाद भी, प्रत्येक लड़की पहले से ही अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगी, भले ही आंकड़े में महत्वपूर्ण बदलाव अभी तक नहीं देखे गए हों। एक अच्छी तरह से तैयार और सुंदर लड़की हमेशा अपने रूप-रंग से प्रसन्न होगी, जिसका अर्थ है कि वह उस आत्मविश्वास को विकीर्ण करेगी जिसे अन्य लोग नोटिस करने में विफल नहीं हो सकते।
अगर आपको किसी लड़के से बात करने में शर्म आती है, आप खो गए हैं, आप एक वाक्य नहीं बना सकते हैं, लेकिन साथ ही आप दोस्तों के साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करते हैं, हमेशा याद रखें कि आपके सभी परिचितों की तरह हर लड़का एक सामान्य व्यक्ति है, इसलिए परेशान न हों . आप बचपन में कैसे बड़े हो सकते थे कि लड़कों से कैसे बात न करें, और लड़कियों को कितना सभ्य और विनम्र व्यवहार करना चाहिए, यह आपकी असुरक्षा को बढ़ाता है। नैतिकता के चक्कर में न पड़ें, स्वाभाविक रूप से और स्वतंत्र रूप से व्यवहार करें।
यदि अनुभव बहुत मजबूत है, तो यह भाषण के विकास में अभ्यास करने लायक है: किताबें जोर से पढ़ना, अजनबियों के साथ सड़क पर बातचीत शुरू करना, अपने संपर्कों और रुचियों के दायरे का विस्तार करना। आप किसी लड़के से मिलते समय पहले से चर्चा के लिए विषयों पर भी सोच सकते हैं, आईने के सामने ज़ोर से पंक्तियाँ बोलें ताकि आप देख सकें कि बात करते समय आप किस तरफ से दिखते हैं।
आइए संक्षेप करें
निस्संदेह, विनय कई लोगों में निहित है और यह स्वाभाविक है। लेकिन बहुत बार, कई लड़कियां, दूसरों के प्रभाव में, या अपनी गलती के कारण, उस उपाय को नहीं जानती हैं जब शील अत्यधिक शर्म और संयम में बदल जाता है। ये गुण किसी व्यक्ति को रंग नहीं देते हैं और भविष्य में उसके निजी जीवन सहित कई लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकेंगे। आपको पहला कदम उठाने के लिए हमेशा उस लड़के की प्रतीक्षा करने की ज़रूरत नहीं है जिसे आप बहुत पसंद करते हैं, क्योंकि ऐसा नहीं हो सकता है, और कौन जानता है, शायद यह वही व्यक्ति है जो आपको पूरी तरह से उपयुक्त बनाता है।
अपने आत्मसम्मान पर काम करें, यह न सोचें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचेंगे, मुस्कुराएं, जितना हो सके स्वाभाविक व्यवहार करें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप को बंद न करें, जोखिम लेने से न डरें। सबसे पहले यह कठिन लग सकता है और आंतरिक असुविधा का कारण बन सकता है, लेकिन क्या आप जिस लड़के को पसंद करते हैं, उसका ध्यान अपने आप पर इतना प्रयास और काम करने के लायक है?
शर्मीलापन सकारात्मक स्त्री गुणों में से एक है। हालांकि, कई लड़कियां सोच रही हैं कि किसी लड़के के लिए शर्मिंदा होना कैसे रोकें। आखिरकार, अत्यधिक प्रतिबंध और शील अक्सर सामान्यीकरण में बाधा डालते हैं।
शर्म के कारण
एक शर्मीला चरित्र बचपन में रखा जाता है। जब माता-पिता अपने बच्चे को आलस्य या बुरे व्यवहार के लिए शर्मिंदा करना चाहते हैं, तो वे अक्सर बच्चे की कमियों की ओर इशारा करते हुए उसकी तुलना दूसरे बच्चों से करते हैं। यदि तुलनाएं हमेशा बच्चे के पक्ष में नहीं होती हैं, तो बच्चा बड़ा होकर एक शर्मीला और असुरक्षित व्यक्ति बन जाता है।
सार्वजनिक रूप से एक प्रकार की परवरिश, जब माता-पिता लगातार बच्चे को बताते हैं कि उसे कैसे व्यवहार करना चाहिए, आत्मविश्वास नहीं जोड़ता है। वह शर्मीला होता है और दूसरों की राय पर निर्भर होता है। एक वयस्क लड़की को पता नहीं है कि एक आदमी से कैसे संपर्क किया जाए अगर बचपन से ही उसे लड़कों की संगति से बचाया जाए। आज कई शिक्षण संस्थानों में अलग-अलग शिक्षा की पुरानी परंपरा को पुनर्जीवित किया जा रहा है, जब लड़के और लड़कियों के अलग-अलग वर्ग बनते हैं। नतीजतन, कई लड़कियां तब पुरुष समाज से शर्मिंदा होती हैं और नहीं जानती कि लड़कों के साथ कैसे संवाद किया जाए। और अगर शिक्षकों को भी एक लड़की के समूह की सख्त परंपराओं में लाया गया, तो युवा महिलाओं के लिए यह और अधिक कठिन हो जाता है।
अपने साथियों के बीच बहिष्कृत लड़कियों के लिए यह आसान नहीं है। बच्चे निर्दयी होते हैं, इसलिए वे अक्सर उन लोगों के लिए एक वास्तविक उत्पीड़न की व्यवस्था करते हैं जो हर किसी की तरह नहीं होते हैं। झाइयां, चश्मा, ज्यादा ग्रोथ, ज्यादा वजन, लाल बाल अक्सर लड़कियों के नाम और नाराज होने का कारण बन जाते हैं। और अगर लड़के ऐसा करते हैं, तो समय के साथ लड़की को न केवल पुरुषों की संगति में, बल्कि एक दोस्त की संगति में भी मुश्किल होती है, क्योंकि वह अपने प्रेमी के लिए शर्मिंदा होना बंद नहीं कर सकती है।
लड़कियों में, शर्मीलापन निम्नलिखित व्यवहार विशेषताओं में प्रकट होता है:
- शर्मीले लोग अदृश्य दिखने की कोशिश करते हैं, वे चुपचाप बोलते हैं और अक्सर शरमाते हैं, उनकी हरकतें अजीब होती हैं;
- पुरुषों के साथ संवाद करते समय, शर्मीली महिलाएं अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर सकती हैं, वे शब्दों को भ्रमित करती हैं और ठोकर खाती हैं, क्योंकि वे अपने सिर में सोच रहे हैं कि उन्होंने विपरीत लिंग पर क्या प्रभाव डाला;
- शर्मीली लड़कियां हर तरह के स्पर्श से बचती हैं और यहां तक कि आंखों से संपर्क करने में भी कठिनाई होती है;
- यदि कोई लड़की बहुत शर्मीली है, तो वह भ्रमित और असावधान हो जाती है, बातचीत के विषय का पालन नहीं कर सकती है और बातचीत को बनाए नहीं रख सकती है।
शर्मीलेपन से कैसे छुटकारा पाएं
किशोर अपने साथियों की राय पर अत्यधिक निर्भर होते हैं, इसलिए कई युवा लड़कियों के लिए, अपनी गर्लफ्रेंड से अलग होना एक वास्तविक समस्या है। आप जो हैं उसके लिए खुद को स्वीकार करना बेहतर है, तभी दूसरों का सम्मान आएगा। और पुरुष भी कॉन्फिडेंट महिलाओं को ज्यादा पसंद करते हैं, भले ही वे फैशन मॉडल्स की खूबसूरती पर घमंड न कर सकें।
परिसरों में मत उलझो। हर किसी में कमियां होती हैं, बस बात यह है कि सफल लोग कभी भी शर्मीले नहीं होते और न ही उन्हें अच्छे से छिपाते हैं। दिखने में दोष हमेशा मेकअप या कपड़ों के नीचे छुपाया जा सकता है। और अगर शिक्षा, रुचियों की कमी और इसी तरह की चीजों के बारे में जटिलताएं हैं, तो कुछ भी उन्हें समाप्त होने से नहीं रोकता है। लेकिन आपको अपने आप को यह समझाने की आवश्यकता नहीं है कि आपकी पीठ पीछे आपकी चर्चा, तिरस्कार आदि किया जा रहा है। और इससे भी अधिक, आपको हर अजीब हरकत पर विचार करने की आवश्यकता नहीं है। अगर कोई लड़की बिस्तर पर अपने बारे में शर्मिंदा होती है तो किसी भी लड़के को यह पसंद नहीं आता।
अगर आप चाहते हैं कि कोई लड़का आपसे मिले,. शर्मीली लड़कियों के लिए न केवल बातचीत को बनाए रखना, बल्कि पहले बातचीत शुरू करना भी मुश्किल होता है। आप इंटरनेट पर विभिन्न मंचों पर संवाद करना सीख सकते हैं। यदि आपको आभासी बातचीत पसंद नहीं है, तो आप नेटवर्क संचार के अनुभव को वास्तविकता में स्थानांतरित करने का प्रयास कर सकते हैं। आपको अपने दोस्तों के साथ अधिक संवाद करने, अपना खाली समय एक साथ बिताने, उन्हें फोन पर कॉल करने और हर चीज के बारे में बात करने की आवश्यकता है।
शर्मीलापन अक्सर तब होता है जब बात करने के लिए कुछ नहीं होता। पुरुष न केवल सुंदर, बल्कि स्मार्ट महिलाएं भी आकर्षित होते हैं। वे अपने क्षितिज को व्यापक बनाने की कोशिश करते हैं, किताबें पढ़ते हैं, दुनिया में क्या हो रहा है, इसमें रुचि रखते हैं। यह पुरुषों के पसंदीदा विषयों में थोड़ा तल्लीन करने की कोशिश करने लायक है, क्योंकि जिस लड़के को आप पसंद करते हैं, उसके लिए शर्मिंदा होना बंद करना बहुत आसान होगा।
जब निकटता और आत्म-संदेह जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, तो यह किसी विशेषज्ञ की मदद लेने के लायक है। एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक शर्म के सभी कारणों का विश्लेषण करेगा, दूसरों के सामने खुलने और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करेगा। हालाँकि, ऐसे सार्वभौमिक सुझाव हैं जो किसी भी लड़की को बताएंगे कि कैसे लड़कों के बारे में शर्मीली होना बंद करें:
लेकिन शर्म के खिलाफ लड़ाई में मुख्य बात आत्म-विकास है। दिलचस्प और पुरुषों के बारे में कभी शर्मीली नहीं। जब कोई लड़की गाती है, नृत्य करती है, चित्र बनाती है, भाषा जानती है या बहुत कुछ पढ़ती है, तो वह हमेशा उस लड़के को आश्चर्यचकित करने और रुचिकर लगने के लिए कुछ न कुछ खोज लेगी। जब कोई व्यक्ति अपने लिए दिलचस्प होता है, तो वह दूसरों के लिए दिलचस्प होता है। व्यक्तिगत विकास के लिए विशेष प्रशिक्षण में भाग लेना भी उपयोगी है। उनकी मदद से आप असुरक्षित और विवश होना बंद कर देंगे।
