क्या नवजात शिशु को पीने के लिए पानी दिया जा सकता है? आपको अपने नवजात शिशु के साथ कब, कितना और क्या टहलना चाहिए? उपयोगी युक्तियाँ और सिफ़ारिशें यात्रा को थका देने वाला नहीं होना चाहिए।

बिना किसी अपवाद के, सभी युवा माताओं की रुचि इस बात में है कि क्या नवजात शिशुओं को पानी दिया जा सकता है और क्या ऐसा किया जाना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञों की राय और पुरानी पीढ़ी की सलाह आमतौर पर मेल नहीं खाती। दादी-नानी दावा करती हैं कि उन्होंने अपने बच्चों को बच्चे के जीवन के पहले दिनों में ही पीने के लिए पानी दिया था, और आधुनिक डॉक्टर इसके बिना ही रहने की सलाह देते हैं।

एक युवा माँ को सही समाधान खोजने के लिए क्या करना चाहिए? आइए विचार करें कि क्या बच्चे को पानी की आवश्यकता है, और इसे नवजात शिशु के आहार में शामिल करने से इनकार करने का क्या कारण है।

यहां मुख्य बिंदु शिशु आहार का प्रकार है।

क्या नवजात शिशुओं को स्तनपान कराते समय पानी की आवश्यकता होती है?

बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि नवजात शिशु को स्तनपान कराने से शरीर की तरल पदार्थ की आवश्यकता पूरी हो जाती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि स्तन के दूध में 85% पानी होता है, और बाकी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। यह प्रतिशत बच्चे की पीने की ज़रूरतों को कवर करता है।

हालाँकि, कुछ माताओं को लगता है कि उनके बच्चे को अतिरिक्त तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है, खासकर गर्म मौसम में। यहां यह बात ध्यान देने योग्य है कि पानी पीने से बच्चे का पेट भरा हुआ महसूस होगा और वह कम दूध पिएगा। नतीजतन, बच्चे को कम विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्राप्त होंगे।

इसके अलावा, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से पहले, यह स्थिति स्तनपान में कमी को भड़का सकती है, क्योंकि बच्चा स्तन से सारा दूध नहीं चूसेगा। रात्रि भोजन का विशेष महत्व है, इस तथ्य के कारण कि दूध उत्पादन हार्मोन रात में अधिक सक्रिय रूप से संश्लेषित होता है।

इसके अलावा, बच्चे की आंतों में बैक्टीरिया का संतुलन बिगड़ने का भी खतरा होता है। प्रकृति निर्देश देती है कि माँ का दूध स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा के निर्माण के लिए आदर्श है, और बाकी सब कुछ प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ सकता है और बच्चे में डिस्बिओसिस के खतरे का कारण बन सकता है।

एक और महत्वपूर्ण नुकसान यह है कि बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर सकता है। अक्सर, पानी एक निपल वाली बोतल से दिया जाता है, जिसे स्तन की तुलना में चूसना बहुत आसान होता है। इस वजह से, शिशु दूध पिलाने की इस विशेष विधि को पसंद कर सकता है।

नवजात शिशु को स्तनपान कराने पर पानी तभी दिया जा सकता है जब उसे बुखार या दस्त हो। पेट के दर्द के लिए शिशु को डिल या सौंफ़ के काढ़े के साथ पानी देना भी अनुमत है। इससे शिशु को गैस पास करने में मदद मिलेगी।

बोतल से दूध पीने वाले और मिश्रित दूध पीने वाले शिशुओं का पूरक

फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं को प्रभावशाली मात्रा में प्रोटीन मिलता है, जिसका मतलब है कि उन्हें पानी की आवश्यकता होती है। फार्मूला आहार की मात्रा की गणना करते समय, पानी को भोजन के रूप में नहीं गिना जाता है। मिश्रित आहार के साथ, बच्चे को पानी की भी आवश्यकता होती है।

मिश्रित या कृत्रिम आहार पर 1 महीने की उम्र के बच्चे के लिए पानी की मात्रा प्रति दिन 200 मिलीलीटर तक है। यदि बच्चा अनिच्छा से पीता है, तो उसे कुछ भी परेशान नहीं कर रहा है, और पानी की आवश्यकता नहीं है।

नवजात शिशुओं के लिए कौन सा पानी उपयुक्त है?

शिशुओं के लिए विशेष पानी बेहतर है। फार्मेसियों में आप शिशुओं के लिए विशेष पुनर्गठित पानी पा सकते हैं। बोतल पर उस उम्र का उल्लेख होना चाहिए जिसके लिए यह अभिप्रेत है। यदि आप बोतलबंद पानी नहीं खरीद सकते तो नियमित पानी ही खरीदेंगे। लेकिन यह याद रखने योग्य बात है कि आप अपने बच्चे को केवल उबला हुआ पानी ही दे सकते हैं।

सबसे उपयोगी है पिघला हुआ पानी। नुस्खा सरल है: आपको एक कंटेनर में सादा पानी डालना होगा और इसे फ्रीजर में कार्डबोर्ड की शीट पर रखना होगा। कुछ समय बाद, पानी जम जाने पर, कटोरे को बाहर निकाल लिया जाता है और कमरे के तापमान पर पिघलने दिया जाता है।

शिशुओं को दूध पिलाने के लिए सबसे अच्छा पानी का तापमान 22-25°C है।

बच्चे को पानी कैसे दें

अपने बच्चे को चम्मच से दूध पिलाना सर्वोत्तम है। इस तरह आप अपने द्वारा पीने वाले पानी की मात्रा को नियंत्रित कर सकते हैं और स्तनपान के मामले में, बच्चा निप्पल के माध्यम से पानी पीना नहीं सीखेगा।

मां का दूध पाने वाले बच्चे को स्तनपान के बाद ही पानी देना चाहिए, अन्यथा पेट भर जाएगा और बच्चा वांछित मात्रा में दूध नहीं खा पाएगा। यह माता-पिता पर निर्भर है कि वे बच्चे को प्रतिदिन कितना पानी दें। आम तौर पर 2 महीने तक का बच्चा प्रतिदिन 10-30 मिलीलीटर पानी पीता है।

IV के साथ, बच्चे को दूध पिलाने के बीच में पानी देना चाहिए, बशर्ते कि बच्चे में चिंता के लक्षण न दिखें।

हालाँकि, यदि माता-पिता को निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो बच्चे को कुछ पीने के लिए देना चाहिए। निम्नलिखित लक्षण पानी की कमी का संकेत देते हैं:

• बच्चा असामान्य रूप से सुस्त या मूडी हो जाता है;
• बच्चा बहुत ही कम पलकें झपकाता है;
• त्वचा पीली हो जाती है, छिल जाती है और रूखापन आ जाता है;
• जीभ भी सूख जाती है;
• पेशाब कभी कभार ही होता है, और पेशाब गहरा हो जाता है और तीखी गंध आती है;
• कब्ज प्रकट होता है;
• नवजात शिशुओं में फॉन्टनेल डूबने लगता है;
• जब किसी बच्चे को पेय दिया जाता है, तो वह लालच से शांत करनेवाला (चम्मच, सिप्पी कप) पकड़ लेता है।

मूल नियम यह है कि शिशु पर प्रयोग न करें, विशेषकर जीवन के पहले महीनों में। बच्चे के शरीर में पानी आवश्यक है, लेकिन माता-पिता को इसके सेवन को नियंत्रित करने और विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

जैसा कि डॉ. कोमारोव्स्की ई.ओ. द्वारा सलाह दी गई है। लेख में "बच्चों का प्रश्न: पीना है या नहीं पीना है": "एक स्वस्थ बच्चे को पानी पीने के लिए मजबूर करने का कोई मतलब नहीं है... इसे पेश करना आपका व्यवसाय है, लेकिन पीना है या नहीं पीना है, यह बच्चा तय करेगा स्वयं उसके लिए।"

बच्चे निस्संदेह बहुत खुशी और खुशी हैं। हालाँकि, नवजात शिशु की देखभाल करना महत्वपूर्ण है - नवजात शिशु के साथ क्या किया जा सकता है और क्या नहीं। शिशुओं का स्वास्थ्य माता-पिता के लिए चिंता और चिंता का विषय है। नवजात शिशुओं की देखभाल की अपनी महत्वपूर्ण बारीकियाँ होती हैं।

वैसे, एक बच्चे को उसके जीवन के पहले चालीस दिनों तक नवजात कहा जाता है। अक्सर युवा माता-पिता को इस बात की बहुत कम समझ होती है कि उन्हें अपने बच्चे के साथ क्या करना है। आप नवजात शिशु के साथ क्या कर सकते हैं? बेशक, उसके लिए प्यार और देखभाल। क्या नहीं करना चाहिए इसकी सूची लंबी है.

1. आप नवजात शिशु को तब तक दूध नहीं पिला सकते जब तक कि मेकोनियम (पहला मल) बाहर न आ जाए, संभवतः एक दिन के बाद।

2. बच्चे को अपनी बाहों में या पालने में झुलाएं।

3. बच्चे को रेशमी कपड़े पहनाएं, क्योंकि यह हवा के मार्ग में बाधा डालता है। यह आवश्यक है कि हवा कपड़ों के माध्यम से शरीर तक स्वतंत्र रूप से प्रसारित हो और वाष्प बाहर निकल जाए।

4. नवजात शिशु को पहले कुछ हफ्तों तक धूप में रखें। शिशु के पालने को हर समय अँधेरा रखना चाहिए, क्योंकि प्रकाश शिशु को परेशान करता है और आँखों की बीमारियों का कारण बन सकता है।

5. बच्चे के खाना खाने के बाद उसे बायीं करवट लिटाना मना है। इसे विशेष रूप से दाहिनी ओर रखा जाना चाहिए, क्योंकि शिशुओं में यकृत पेट की गुहा के लगभग 50% हिस्से पर कब्जा कर लेता है। लीवर भरे हुए पेट पर दबाव डालेगा और इससे बच्चे में चिंता, उल्टी और डकार आएगी, अगर बच्चा बायीं ओर करवट लेकर लेटा हो।

6. शिशु को हर समय केवल एक ही हाथ में पकड़ें। इससे बच्चे का केवल एक हाथ ही हिलने-डुलने के लिए खाली रहेगा और उसका विकास बेहतर ढंग से होगा।

7. बच्चे को उम्मीद से पहले चलने के लिए मजबूर करना, क्योंकि इससे पैरों में टेढ़ापन आ सकता है।

8. बहुत सारे नए शब्द बहुत जल्दी सीखने के लिए दबाव डालें, क्योंकि इससे बच्चे के तंत्रिका तंत्र और वाणी के विकास पर असर पड़ सकता है।

9. एक बच्चे को, यहां तक ​​कि एक शिशु को भी, अपनी मां या उसके चेहरे पर उसे पकड़ने वाले को मारने की अनुमति देना। आपको हंसी के साथ झटका नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चा दोबारा मारने के लिए प्रोत्साहित होता है।

10. पैसिफायर या अपनी उंगलियों को चूसने की अनुमति दें, क्योंकि इससे होठों के आकार में बदलाव आएगा और दांतों का गलत विकास होगा (दांत आगे की ओर निकले हुए होंगे)।

11. अक्सर बच्चों को बचपन से ही मादक पेय पदार्थों का आदी बनाने के लिए इसका अभ्यास किया जाता है। एक राय है कि थोड़ी मात्रा में शराब छोटे बच्चों को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। यह भविष्य में शराब पीने की आदत बन सकती है।

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एक नवजात शिशु अपने आस-पास की दुनिया को तेजी से बदलती संवेदनाओं की एक धारा के रूप में देखता है। सभी भावनाएँ, ध्वनियाँ, छवियाँ उसके लिए अपरिचित हैं और आपस में जुड़ी हुई नहीं हैं। शिशु को समय, संवेदना का कोई एहसास नहीं होता है और वह खुद को अपने आस-पास की दुनिया से अलग नहीं कर पाता है। उनकी चिंतन प्रणाली में कारण और प्रभाव का अभाव है। घटनाएँ ऐसे घटित होती हैं मानो एक-दूसरे से स्वतंत्र रूप से अपने आप घटित होती हैं। बच्चा भूखा है और अपना रोना सुनता है। क्या यह रोना उसके भीतर ही पैदा होता है या कहीं बाहर से आता है? शायद माँ के आने से रोना और भूख का अहसास दोनों गायब हो जाते हैं? बच्चा उत्तर नहीं जानता और प्रश्न नहीं पूछ सकता... चूँकि निराशा के कारण रोना आता है, और रोने के बाद सांत्वना आती है, इन घटनाओं के बीच एक संबंध धीरे-धीरे बच्चे के मन में बन जाता है। वह आपको अपने पालने में देखता है और पहले से ही महसूस करता है कि आराम और शांति की भावना आएगी। कुछ समय बाद, बच्चा सहज रूप से सुरक्षित महसूस करना शुरू कर देगा, यह जानकर कि उसकी इच्छाएँ संतुष्ट होंगी। जैसे-जैसे आपके बच्चे का आप पर भरोसा बढ़ता है, आपकी क्षमताओं पर आपका विश्वास बढ़ता है। आप पहले से ही उसके झुकाव का सही आकलन करने में सक्षम हैं, आप उसकी ताकत जानते हैं, आप बच्चे के विकास की गति को अनुकूलित कर सकते हैं और उसकी जरूरतों को पूरा कर सकते हैं। अब आप उसके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति बन गए हैं जो उसकी जरूरतों और चरित्र को समझता है। पहले दिनों और हफ्तों के दौरान, आपके और आपके बच्चे के बीच प्यार का बंधन मजबूत होता है। यह गर्म और कोमल रिश्ता प्यार में उसका पहला सबक होगा। अपने पूरे जीवन में, वह उनसे ऊर्जा प्राप्त करेगा और उनके आधार पर बाहरी दुनिया के साथ संबंध बनाएगा।

मोटर कौशल

एक नवजात शिशु स्वतंत्र रूप से खाने या चलने में सक्षम नहीं है, लेकिन वह असहाय नहीं है। वह बिना शर्त सजगता के आधार पर व्यवहार पैटर्न के एक बड़े सेट के साथ दुनिया में प्रवेश करता है। उनमें से अधिकांश शिशु के लिए महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी नवजात शिशु के गाल को सहलाया जाता है, तो वह अपना सिर घुमाता है और अपने होठों से शांत करने वाले की तलाश करता है। यदि आप पैसिफायर को अपने मुंह में रखेंगी, तो आपका शिशु अपने आप इसे चूसना शुरू कर देगा। सजगता का एक और सेट बच्चे को शारीरिक नुकसान से बचाता है। यदि आपका शिशु अपनी नाक और मुंह ढकता है, तो वह अपना सिर इधर-उधर घुमाएगा। जब कोई वस्तु उसके चेहरे के करीब आती है तो वह स्वत: ही अपनी आंखें झपकाने लगता है। नवजात शिशु की कुछ सजगताएँ बहुत महत्वपूर्ण नहीं होती हैं, लेकिन उनके द्वारा ही बच्चे के विकास के स्तर को निर्धारित किया जा सकता है। एक नवजात शिशु की जांच करते समय, बाल रोग विशेषज्ञ उसे अलग-अलग स्थितियों में पकड़ता है, अचानक जोर से आवाज निकालता है, और बच्चे के पैर पर अपनी उंगली फिराता है। बच्चा इन और अन्य क्रियाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, इसके आधार पर डॉक्टर को यकीन हो जाता है कि नवजात शिशु की प्रतिक्रियाएँ सामान्य हैं और तंत्रिका तंत्र क्रम में है। जबकि नवजात शिशु में निहित अधिकांश प्रतिक्रियाएँ जीवन के पहले वर्ष के दौरान गायब हो जाती हैं, उनमें से कुछ व्यवहार के अर्जित रूपों का आधार बन जाती हैं। सबसे पहले, बच्चा सहज रूप से चूसता है, लेकिन जैसे-जैसे वह अनुभव प्राप्त करता है, वह विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर अपने कार्यों को अनुकूलित और बदलता है। ग्रैस्पिंग रिफ्लेक्स के बारे में भी यही कहा जा सकता है। एक नवजात शिशु हर बार अपनी उंगलियां एक ही तरह से भींचता है, चाहे उसकी हथेली में कोई भी वस्तु रखी हो। हालाँकि, जब बच्चा चार महीने का हो जाता है, तो वह पहले से ही अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करना सीख जाएगा। वह पहले वस्तु पर ध्यान केंद्रित करेगा, फिर आगे बढ़ेगा और उसे पकड़ लेगा। हमारा मानना ​​है कि सभी नवजात शिशुओं का विकास एक ही प्रारंभिक बिंदु से शुरू होता है, लेकिन मोटर गतिविधि के स्तर में वे एक-दूसरे से स्पष्ट रूप से भिन्न होते हैं। कुछ बच्चे आश्चर्यजनक रूप से सुस्त और निष्क्रिय होते हैं। अपने पेट या पीठ के बल लेटे हुए, वे तब तक लगभग गतिहीन रहते हैं जब तक उन्हें उठाया और स्थानांतरित नहीं किया जाता। अन्य, इसके विपरीत, ध्यान देने योग्य गतिविधि दिखाते हैं। यदि ऐसे बच्चे को पालने में नीचे की ओर मुंह करके लिटाया जाता है, तो वह धीरे-धीरे लेकिन लगातार पालने के सिर की ओर तब तक बढ़ेगा जब तक कि वह बिल्कुल कोने पर न पहुंच जाए। बहुत सक्रिय बच्चे अपने पेट से लेकर पीठ तक पलटाव कर सकते हैं। नवजात शिशुओं में एक और महत्वपूर्ण अंतर मांसपेशियों की टोन का स्तर है। कुछ बच्चे बहुत तनावग्रस्त दिखते हैं: उनके घुटने लगातार मुड़े रहते हैं, उनकी बाहें उनके शरीर से कसकर चिपकी होती हैं, उनकी उंगलियाँ कसकर मुट्ठी में बंधी होती हैं। अन्य लोग अधिक आराम में हैं, उनके अंगों की मांसपेशियों की टोन इतनी मजबूत नहीं है। नवजात शिशुओं के बीच तीसरा अंतर उनकी संवेदी-मोटर प्रणाली के विकास की डिग्री है। कुछ बच्चे, विशेषकर छोटे बच्चे या समय से पहले पैदा हुए बच्चे, बहुत आसानी से परेशान हो जाते हैं। किसी भी, यहां तक ​​कि सबसे मामूली शोर पर, वे अपने पूरे अस्तित्व के साथ कांप उठते हैं, और उनके हाथ और पैर अनियमित रूप से हिलने लगते हैं। कभी-कभी, बिना किसी स्पष्ट कारण के, उनके शरीर में कंपकंपी दौड़ जाती है। अन्य बच्चे जन्म से ही सुविकसित दिखते हैं। ऐसा लगता है कि वे जानते हैं कि अपना हाथ अपने मुँह के अंदर या उसके पास कैसे रखना है और अक्सर खुद को शांत करने के लिए ऐसा करते हैं। जब वे अपने पैर हिलाते हैं, तो उनकी चाल व्यवस्थित और लयबद्ध होती है। मोटर कौशल, मांसपेशियों की टोन और संवेदी-मोटर प्रणाली के विकास के विभिन्न स्तर जो नवजात शिशुओं में देखे जाते हैं, तंत्रिका तंत्र के संगठन की विशेषताओं को दर्शाते हैं। जो बच्चे सक्रिय, अच्छी तरह से विकसित और सामान्य मांसपेशी टोन वाले होते हैं, उनके माता-पिता उन्हें आसान बच्चे मानते हैं। सुस्त या, इसके विपरीत, बहुत तनावपूर्ण मांसपेशी टोन वाले निष्क्रिय, अविकसित बच्चे, जो जीवन के पहले महीनों में देखे जाते हैं, उनकी देखभाल करना अधिक कठिन होता है। सौभाग्य से, अपने माता-पिता की देखभाल और धैर्य के कारण, अधिकांश बच्चे इन कठिनाइयों पर काबू पा लेते हैं और अपने विकास में तेजी से अपने साथियों की बराबरी कर लेते हैं।

देखने, सुनने, महसूस करने की क्षमता

एक बच्चा प्रतिक्रियाओं के जन्मजात भंडार के साथ पैदा होता है जो उसे अपने आस-पास की दुनिया के अनुकूल ढलने में मदद करता है। जब कोई तेज़ रोशनी आती है या कोई वस्तु उसके चेहरे के करीब आती है तो वह अपनी आँखें सिकोड़ लेता है। थोड़ी दूरी पर, वह अपनी निगाहों से किसी चलती हुई वस्तु या इंसान के चेहरे का अनुसरण कर सकता है। एक नवजात शिशु में भी अपनी इंद्रियों के माध्यम से नई जानकारी प्राप्त करने की जन्मजात क्षमता होती है। यह उत्सुकता की बात है कि वह जो देखता है उसमें कुछ प्राथमिकताएँ भी दिखाता है। सामान्य तौर पर, बच्चे बिंदीदार विन्यास पसंद करते हैं और विशेष रूप से चलती वस्तुओं और काले और सफेद संयोजन के प्रति आकर्षित होते हैं। मानव आँख के अद्भुत गुणों के बारे में सोचें। इस निष्कर्ष का विरोध करना कठिन है कि एक बच्चे में शुरू में अपने माता-पिता के साथ आँख से संपर्क स्थापित करने की एक अद्वितीय क्षमता होती है। जन्मजात दृष्टि क्षमताओं के साथ-साथ, नवजात शिशु में सुनने की क्षमता भी उल्लेखनीय होती है। हम न केवल आश्वस्त हैं कि बच्चा जन्म के क्षण से ही सुनता है, बल्कि यह मानने का हर कारण है कि वह गर्भ में रहते हुए भी सुनता है। नवजात शिशु अपना सिर उस दिशा में घुमाता है जहां से आवाज आ रही है, खासकर अगर यह एक अपरिचित आवाज है, और, इसके विपरीत, बार-बार, तेज या लगातार आवाज से दूर हो जाता है। इससे भी अधिक आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि एक बच्चा किसी भी अन्य ध्वनि से मानवीय आवाज को अलग करने में सक्षम है। दूसरे शब्दों में, आपकी आँखों में देखने की जन्मजात क्षमता के अलावा, बच्चे में आपकी आवाज़ सुनने की क्षमता भी होती है। हालाँकि, इस तथ्य के बावजूद कि एक नवजात शिशु ध्वनि को समझने और उस दिशा में मुड़ने में सक्षम है जहां से वह आ रही है, उसकी दृश्य और श्रवण प्रणाली पर्याप्त रूप से समन्वित नहीं हैं। यदि कोई बच्चा कोई शोर सुनता है जिसका स्रोत ठीक उसके सामने है, तो वह सहज रूप से इसकी तलाश नहीं करेगा। इस तरह के समन्वय को विकसित होने में समय लगता है। बच्चे को उन वस्तुओं से परिचित होने का अवसर देकर जो अपनी उपस्थिति और ध्वनि दोनों से उसका ध्यान आकर्षित करती हैं, माता-पिता बच्चे के दिमाग में जो वह देखता है उसे जो वह सुनता है उससे जोड़ने की क्षमता की नींव रखता है। अभी तक हम बच्चे की देखने और सुनने की क्षमता के बारे में बात करते रहे हैं। अब अन्य संवेदनाओं के बारे में बात करने का समय आ गया है: स्वाद, गंध और स्पर्श। बच्चों को मीठा बहुत पसंद होता है और वे नमकीन, खट्टा और कड़वा खाना खाने से मना कर देते हैं। इसके अलावा, वे तेज़ और तीखी गंध से भी दूर हो जाते हैं। यह भी ज्ञात है कि नवजात शिशु विभिन्न प्रकार के स्पर्श पर प्रतिक्रिया करते हैं। जबकि टेरी तौलिये से ज़ोरदार रगड़ बच्चे को उत्तेजित करती है, वहीं हल्की मालिश उसे सुला सकती है। अपनी उंगलियों या मुलायम रेशमी कपड़े के टुकड़े को अपने शरीर पर चलाकर आप इसे शांत जागृति की स्थिति में ला सकते हैं। शिशु के लिए मानव त्वचा का स्पर्श महसूस करना विशेष रूप से सुखद होता है। अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली कई माताएँ कहती हैं कि यदि बच्चा माँ की छाती पर हाथ रखता है तो वह अधिक सक्रिय रूप से दूध पीना शुरू कर देता है। हमने कई विशिष्ट तरीकों का वर्णन किया है जिसमें बच्चे विभिन्न प्रकार की उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं, विशिष्ट स्थितियों के आधार पर उन पर बच्चे की प्रतिक्रियाएँ अलग-अलग तरह से प्रकट होती हैं। डॉ. प्रीचटल और डॉ. ब्रेज़लटन, साथ ही नवजात शिशुओं का अध्ययन करने वाले अन्य शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि बच्चों में उत्तेजना के विभिन्न स्तर होते हैं। उत्तेजना का यह स्तर बच्चों की व्यवहारिक विशेषताओं को निर्धारित करता है। जब बच्चा जागता है, तो वह शांति से जाग सकता है या सक्रिय रूप से जाग सकता है, या वह चिल्ला सकता है या रो सकता है। एक नवजात शिशु अपने आस-पास की दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है उस पर कैसे प्रतिक्रिया करता है यह सबसे अधिक उसकी उत्तेजना की डिग्री पर निर्भर करता है। एक बच्चा जो शांत जागृत अवस्था में है, घंटी सुनकर तुरंत अपनी हरकतें बंद कर देगा और ध्वनि की ओर मुड़ने का प्रयास करेगा। वही बच्चा, उत्तेजित या चिड़चिड़ी अवस्था में, घंटी बजने पर ध्यान ही नहीं दे पाता।

हम अपने बच्चे को समझते हैं

शैशव काल वह समय होता है जब बच्चा और माता-पिता दोनों एक-दूसरे के अनुकूल होते हैं। शिशु की देखभाल वयस्कों को अपनी दिनचर्या को नए तरीके से व्यवस्थित करने के लिए मजबूर करती है। नवजात शिशु माँ के शरीर के बाहर जीवन के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों रूप से अनुकूलन करता है। इस प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग बच्चे का आत्म-नियमन है। वह अपनी गतिविधि की डिग्री को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करना सीखता है, ताकि नींद से जागने तक और इसके विपरीत आसानी से संक्रमण हो सके। अपने बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में, आप अपने बच्चे को इन संक्रमणकालीन अवस्थाओं में महारत हासिल करने में मदद करने के लिए बहुत सारी ऊर्जा खर्च करेंगी। एक जागता हुआ बच्चा अपने आस-पास के लोगों के चेहरों को ध्यान से देखकर ध्वनियों पर प्रतिक्रिया करता है, और ऐसा प्रतीत होता है कि उसकी नज़र चौकस और बुद्धिमान है। ऐसे क्षणों में, बच्चे की ऊर्जा का उद्देश्य जानकारी प्राप्त करना होता है, और फिर माता-पिता को अध्ययन करने और संवाद करने का अवसर मिलता है साथ उसे। हालाँकि, बहुत अधिक गहन व्यायाम आपके बच्चे को थका सकता है। नवजात शिशु स्वयं उत्तेजना की स्थिति से बाहर नहीं निकल पाता है। इसलिए, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि माता-पिता समय रहते महसूस करें कि बच्चे को आराम की आवश्यकता है। यदि उसका मुँह सिकुड़ जाता है, उसकी मुट्ठियाँ भिंच जाती हैं और वह घबराकर अपने पैर हिलाता है, तो यह आराम करने का समय है। बच्चे के जीवन में गतिविधि और आराम की अवधि वैकल्पिक होनी चाहिए। सही दैनिक दिनचर्या बनाकर, आप अपने बच्चे को प्राकृतिक तरीके से एक अवस्था से दूसरी अवस्था में जाने में मदद करेंगी। उदाहरण के लिए, दूध पिलाने के बाद, आप उसे अपने कंधे पर झुकाकर सीधी स्थिति में पकड़ सकते हैं, या उसे उठाकर धीरे से हिला सकते हैं। कभी-कभी बच्चा तेज़ रोने के बाद भी आराम की स्थिति में आ सकता है। यदि जागृत बच्चा मनमौजी होने लगे और यह स्पष्ट हो कि वह रोने वाला है, तो माता-पिता, एक नियम के रूप में, इसे रोकने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में ठीक से चिल्लाने का अवसर देना अधिक उचित होगा। जाहिर है, रोने से बच्चे का तनाव दूर होता है और उसे एक अवस्था से दूसरी अवस्था में जाने में मदद मिलती है। भले ही वह झपकी के तुरंत बाद रोता है, शांत जागने की स्थिति को याद कर रहा है, रोने के बाद वह इसे पा सकता है। हालाँकि, एक नियम के रूप में, नवजात शिशु के लिए बाहरी मदद के बिना चीखने की स्थिति से बाहर आना बहुत मुश्किल हो सकता है। सभी बच्चों को शांत होने के लिए मदद की ज़रूरत है। हालाँकि, उनमें से प्रत्येक को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। कुछ बच्चे शांत हो जाते हैं यदि उनके माता-पिता उन्हें सावधानी से अपनी बाहों में ले लेते हैं या उन्हें गर्म, मुलायम कंबल में लपेट देते हैं। इसके विपरीत, अन्य लोग स्वतंत्रता के किसी भी प्रतिबंध से चिढ़ जाते हैं और जब उन्हें सपाट सतह पर, बिना ढंके या उनकी गतिविधियों में बाधा डाले, रखा जाता है तो वे बहुत जल्दी शांत हो जाते हैं। अधिकांश शिशुओं को गोद में उठाए जाने या झुलाने में आनंद आता है। हालाँकि, प्रत्येक बच्चे का अपना दृष्टिकोण होना चाहिए। विचार करें कि निम्नलिखित में से कौन सा तरीका आपके बच्चे के लिए सर्वोत्तम है। बच्चे को अपने कंधे पर पकड़कर कमरे में घूमें। बच्चे को वजन में पकड़ें, अगल-बगल से हिलाएं। इसे अपने कंधे पर पकड़ें और लयबद्ध तरीके से पीठ पर थपथपाएं। बच्चे को अपनी गोद में बिठाएं और लयबद्ध तरीके से उन्हें ऊपर-नीचे या एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं, या धीरे से बच्चे के नितंबों को थपथपाएं। रॉकिंग चेयर पर बैठकर, बच्चे को अपनी गोद में नीचे की ओर करके रखें या, उसे अपने कंधे पर दबाते हुए, उसे सीधी स्थिति में पकड़ें, धीरे-धीरे हिलाएँ। एक रॉकिंग कुर्सी पर तेजी से और लयबद्ध तरीके से रॉक करें। बच्चे को घुमक्कड़ी में बिठाएं और उसे आगे-पीछे धकेलें। अपने बच्चे के साथ घुमक्कड़ी या विशेष बैकपैक में सैर करें। बच्चे को घर में बने लटकते गामाचोक में रखें और उसे धीरे से हिलाएं। अपने बच्चे को कार में घुमाने ले जाएं। ध्वनि, साथ ही गतिविधियों का बच्चों पर शांत प्रभाव पड़ता है, लेकिन यहां भी, बच्चों की अपनी प्राथमिकताएं होती हैं। कुछ लोग घड़ी की टिक-टिक, वॉशिंग मशीन, दिल की धड़कन की नकल करने वाली आवाजें आदि सुनकर जल्दी शांत हो जाते हैं। अन्य लोग शांत बातचीत, नीरस गायन या धीमी फुसफुसाहट पर बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। ऐसे बच्चे भी हैं जिन्हें संगीत पसंद है - लोरी, शास्त्रीय कार्यों की रिकॉर्डिंग, संगीत बक्सों से धुनें। अब तक हमने इस बारे में बात की है कि कैसे देखभाल करने वाले और प्यार करने वाले माता-पिता नवजात शिशुओं को गर्भ के बाहर जीवन के अनुकूल होने में मदद करते हैं। बदले में, बच्चा वयस्कों के जीवन को भी प्रभावित करता है। वह उन्हें माता-पिता के रूप में उनकी नई भूमिका में ढलने में मदद करता है। बच्चे के जन्म के साथ, उन्हें एक नई सामाजिक स्थिति प्राप्त होती है, और उनके और बच्चे के बीच एक बहुत करीबी रिश्ता बनता है। एक बच्चा अपनी आंतरिक स्थिति के बारे में केवल दो तरीकों से बता सकता है - मुस्कुराना और रोना। इन विधियों की विकास प्रक्रिया लगभग एक जैसी ही है। शिशु के जीवन के पहले हफ्तों में, वे ऐसे प्रकट होते हैं मानो वे अपने आप में हों, जो उसके शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं के प्रति उसकी प्रतिक्रिया को दर्शाता है। रोना असुविधा या दर्द का संकेत है, मुस्कुराहट इस बात का प्रमाण है कि बच्चा आराम कर रहा है और आनंद ले रहा है। धीरे-धीरे संतुलन बदलने लगता है। रोना और मुस्कुराना बाहरी कारकों द्वारा तेजी से नियंत्रित होता है, और परिणामस्वरूप, बच्चा, निश्चित रूप से, बिना शब्दों के, अपने माता-पिता से सीधे संवाद करना शुरू कर देता है। यह देखना विशेष रूप से दिलचस्प है कि बच्चे के जीवन के पहले एक से दो महीनों में मुस्कान कैसे बदलती है। प्रारंभ में, नींद के दौरान बच्चे के चेहरे पर एक भटकती हुई मुस्कान दिखाई देती है। फिर, दो सप्ताह की उम्र में, जब उसकी आँखें खुली होती हैं तो वह मुस्कुराना शुरू कर देता है, जो आमतौर पर दूध पिलाने के बाद होता है। इस मामले में, एक मुस्कान, एक नियम के रूप में, एक कांचदार, अनुपस्थित नज़र के साथ होती है। तीसरे या चौथे सप्ताह तक मुस्कान में गुणात्मक परिवर्तन आने लगते हैं। बच्चा माता-पिता की तेज़ आवाज़ पर प्रतिक्रिया करता है, जिनके साथ वह दृश्य संपर्क स्थापित करता है, और अंत में बच्चा बहुत सचेत मुस्कान के साथ वयस्कों को पुरस्कृत करता है। एक बच्चा जो अधिकांश समय खुश, शांत और अपने वातावरण के संपर्क में रहता है, माता-पिता में आत्मविश्वास और आशावाद पैदा करता है। एक घबराया हुआ और मनमौजी बच्चा, जिसे वयस्कों के देखभाल करने वाले रवैये के बावजूद शांत करना आसान नहीं है, उनके लिए बहुत अधिक समस्याएं पैदा करता है। जिन माता-पिता का पहला बच्चा होता है वे अक्सर बच्चे के चिड़चिड़ापन को इस तथ्य से जोड़ते हैं कि वे अनुभवहीन हैं और नहीं जानते कि उसे सही तरीके से कैसे संभालना है। जैसे ही वे समझ जाते हैं कि बच्चे की बढ़ी हुई उत्तेजना उसके शरीर में होने वाली आंतरिक शारीरिक प्रक्रियाओं पर निर्भर करती है, वे फिर से आत्मविश्वास हासिल कर लेंगे। इससे उन्हें बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में आने वाली चुनौतियों से निपटने में मदद मिलेगी। परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, माता-पिता अनुभव प्राप्त करते हैं और अपने बच्चे को शांत करने का अपना तरीका ढूंढते हैं - झुलाकर, जोर-जोर से झुलाकर, या बस उसे कुछ देर तक चिल्लाने का मौका देते हैं जब तक कि वह सो न जाए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता शुरू से ही समझें कि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे द्वारा अनुभव की जाने वाली कठिनाइयों का भविष्य में उसके व्यवहार और चरित्र की विशेषताओं से कोई लेना-देना नहीं है। शिशु के जीवन के पहले महीने के दौरान, अधिकांश माता-पिता कभी-कभी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं। लगातार रोने, प्रसव और रातों की नींद हराम होने से पीड़ित एक युवा माँ परिवार के अन्य सदस्यों के प्रति उदास या चिड़चिड़ी हो सकती है। पिता, अपनी गौरवपूर्ण मुस्कान के बावजूद, कभी-कभी महसूस कर सकते हैं कि बच्चा न केवल उनकी स्वतंत्रता को सीमित करता है, बल्कि अपनी पत्नी को ध्यान और देखभाल से भी वंचित करता है। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, वे अधिक देर तक सोते हैं और माता-पिता अलग-अलग दैनिक दिनचर्या अपनाते हैं। पहली कठिन अवधि के बाद, जब माता-पिता और बच्चे के बीच संबंध विकसित हो रहे हैं, परिवार के सदस्य संचार की खुशी के साथ एक-दूसरे को पूरी तरह से पुरस्कृत करने में सक्षम होंगे।

अपने नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें?

अपने जीवन के पहले महीने के दौरान एक नवजात शिशु के सामने सबसे कठिन काम माँ के शरीर के बाहर की स्थितियों के अनुकूल होना है। अधिकांश समय बच्चा सोता है। जागने के बाद, वह अपनी आंतरिक शारीरिक स्थिति के अनुसार व्यवहार करना शुरू कर देता है। सक्रिय जागरुकता की अवधि, जब बच्चा नई जानकारी प्राप्त करने के लिए तैयार होता है, दुर्लभ और अल्पकालिक होती है। इसलिए, आपको अपने नवजात शिशु के साथ गतिविधियों की योजना पहले से नहीं बनानी चाहिए, बस अवसर का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए। यह अवसर तब सामने आता है जब बच्चे का पेट भर जाता है और वह अच्छे मूड में होता है। याद रखें कि बच्चों की उत्तेजना की सीमाएँ अलग-अलग होती हैं, और यदि आप अपने बच्चे को अधिक थका देते हैं, तो वह चिंता करना, चीखना और रोना शुरू कर सकता है।

प्रायोगिक उपकरण

अपने बच्चे को आवश्यकता से अधिक व्यस्त न रखें उसे मानवीय गर्मजोशी की ज़रूरत है, और इसलिए वह पकड़ में आना पसंद करता है। यह जानने का प्रयास करें कि आपका शिशु इस बारे में कैसा महसूस करता है। कुछ बच्चे बहुत देर तक पकड़े रहने पर घबराए हुए और चिड़चिड़े हो जाते हैं। ऐसा होता है कि एक उधम मचाने वाला बच्चा शांत हो जाता है अगर उसे बच्चों के आरामदायक बैकपैक में रखा जाए। हालाँकि, यदि बच्चे को बहुत कम ही गोद में लिया जाए, तो वह सुस्त और उदासीन हो सकता है। बच्चे की स्थिति बदलें जब आपका बच्चा जाग रहा हो, तो उसकी स्थिति बदलने का प्रयास करें। उसे कुछ देर पेट के बल लेटने दें, फिर पीठ या बाजू के बल। अलग-अलग पोजीशन में रहने से बच्चा अपने हाथ और पैर हिलाना सीखेगा। बच्चों का कैलेंडर चेंजिंग टेबल या ड्रेसिंग टेबल के पास एक कैलेंडर और पेंसिल लटकाएं। आप अपने बच्चे की प्रत्येक नई उपलब्धि को एक अलग कॉलम में दर्ज कर सकते हैं। अपने बच्चे के साथ बिताए गए समय का आनंद लें अपने बच्चे के साथ हंसें और आनंद लें। कई बार ऐसा लगता है कि वह अपनी खुशी जाहिर कर पा रहे हैं। अपने बच्चे को बिगाड़ने से न डरें उसकी इच्छाएं शीघ्र पूरी करने का प्रयास करें। यदि आप अपने बच्चे को जरूरत पड़ने पर पर्याप्त ध्यान देंगे, तो वह आपको दोबारा परेशान नहीं करेगा। अपने बच्चे को सावधानी से संभालें अस्पताल से घर लौटते समय अपने नवजात शिशु को आरामदायक, विश्वसनीय कार में लाएँ।

दैनिक दिनचर्या

खिलाने का समय मूड अच्छा रखें चाहे आप अपने बच्चे को स्तनपान कराएं या बोतल से दूध पिलाएं, इसे इस तरह से करने का प्रयास करें जिससे आपका बच्चा और आप दोनों शांत और आरामदायक महसूस करें। याद रखें कि आपका शिशु आपसे बेहतर जानता है कि उसका पेट कब भर गया है, इसलिए उसे थोड़ा और खाने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें। जबरदस्ती से बचें ताकि बच्चे का भरोसा न खोएं। पहुंचें और स्पर्श करें जब आपका बच्चा खा रहा हो, तो उसके सिर, कंधों और उंगलियों को धीरे-धीरे सहलाएं, फिर वह आपके कोमल स्पर्श के साथ दूध पिलाने को जोड़ देगा। कुछ बच्चे खाना खाते समय गाना सुनना पसंद करते हैं, जबकि अन्य, जब वे अपनी माँ की आवाज़ सुनते हैं, तो गाना बंद कर देते हैं। यदि आपका बच्चा आसानी से विचलित हो जाता है, तो भोजन के बाद या जब आपका बच्चा डकार ले रहा हो तब तक गाना बंद रखें। नहाना पहला स्नान अपने बच्चे को बेबी बाथ में नहलाएं। (अपने बच्चे को पहली बार नहलाने से पहले अपने डॉक्टर से जांच लें।) नहलाते समय मुलायम स्पंज या कपड़े से धीरे-धीरे रगड़ते हुए धीरे-धीरे गुनगुनाएं। यदि आपका बच्चा फिसल रहा है और उसे मुलायम बिस्तर की जरूरत है, तो बाथटब के नीचे एक तौलिया रखें। स्पर्श के माध्यम से संचार तैराकी के बाद मालिश कराना अच्छा रहता है। बेबी क्रीम या वनस्पति तेल का उपयोग करके, अपने बच्चे के कंधे, हाथ, पैर, पैर, पीठ, पेट और नितंबों की धीरे से मालिश करें। जब तक आपका बच्चा अच्छे मूड में है तब तक ऐसा करते रहें। लपेटना/ड्रेसिंग करना पेट पर चुंबन अपने बच्चे के डायपर बदलते समय उसके पेट, उंगलियों और पैर की उंगलियों को धीरे से चूमें। ये कोमल स्पर्श आपके बच्चे को अपने शरीर के अंगों के बारे में जागरूक होना सीखने में मदद करते हैं। साथ ही वह न सिर्फ अपने शरीर को बल्कि आपके प्यार को भी महसूस करता है। बच्चे के कपड़े उतारो अपने बच्चे को लपेटो मत। अगर कमरे का तापमान 20-25 डिग्री है तो उसे हल्की शर्ट और डायपर में अच्छा लगेगा। यदि बच्चों को बहुत गर्म कपड़े पहनाए जाएं तो उन्हें अधिक गर्मी लगती है, पसीना आता है और असुविधा महसूस होती है। समय आराम करो अपने बच्चे के लिए रेडियो चालू करें अपने बच्चे को पालने में लिटाते समय, रेडियो, टेप रिकॉर्डर चालू करें, या संगीत बॉक्स चालू करें। शांत संगीत उसे शांत कर देगा। वॉशिंग मशीन के शोर को टेप पर रिकॉर्ड करें। आवाज करने वाला महंगा खिलौना खरीदने के बजाय, अपने डिशवॉशर या वॉशिंग मशीन के शोर को टेप पर रिकॉर्ड करें। बच्चा जो नीरस गुनगुनाहट सुनता है, वह उसे शांत होने और सो जाने में मदद करेगा। अपने बच्चे को संगीतमय खिलौना दें यदि, बहुत कम उम्र से, एक बच्चा सोने के समय को एक नरम संगीतमय खिलौने के साथ जोड़ दे, तो यह इस प्रक्रिया का एक अभिन्न तत्व बन जाएगा। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, कुछ बच्चे पालने में रखे जाने पर संघर्ष करते हैं, और यह खिलौना उन्हें शांत करने और सो जाने में मदद करेगा। शांत करनेवाला का प्रयोग करें अपने बच्चे को सोने से पहले शांत करनेवाला दें। जो बच्चे कम उम्र से ही शांत करने वाले यंत्र के आदी हो जाते हैं, वे अपने आप सो जाने में सक्षम होते हैं। यदि आपका बच्चा शांत करनेवाला से इनकार करता है, तो आप इसे शुरुआत में केवल कुछ मिनटों के लिए उसके मुंह में रख सकते हैं जब तक कि उसे इसकी आदत न हो जाए। यदि आपका बच्चा जिद जारी रखता है, तो दूसरा रास्ता खोजें। घुमक्कड़ी में चलना यदि मौसम अनुमति देता है, तो अपने बच्चे को घुमक्कड़ी में बिठाकर टहलने के लिए ले जाएं। लगातार हिलने-डुलने से उसे सो जाने में मदद मिलेगी। परछाई का खेल बच्चे अक्सर रात में जागते हैं। नाइट लैंप को जलता हुआ छोड़ दें - नरम रोशनी बच्चे को आसपास की वस्तुओं की विचित्र रूपरेखा देखने की अनुमति देगी। डायपर और मुलायम तकिए गर्भाशय के आखिरी कुछ महीनों में, शिशु करीब-करीब सोने का आदी हो गया है। इसलिए, अगर उसे लपेट दिया जाए या तकिए से ढक दिया जाए तो उसे अच्छा लगेगा। कई दुकानें लटकते झूले बेचती हैं जिन्हें नियमित पालने के अंदर जोड़ा जा सकता है। उनमें से कुछ एक विशेष उपकरण से सुसज्जित हैं जो बच्चे में माँ के दिल की धड़कन का भ्रम पैदा करता है। लयबद्ध ध्वनियाँ बच्चे को उन ध्वनियों की याद दिलाती हैं जिन्हें उसने गर्भ में सुना था; इससे उसे शांति मिलती है और वह सो जाता है।

छोटे बच्चे के शरीर का विकास जन्म के तुरंत बाद होता रहता है, यही कारण है कि स्तनपान उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब पूरक आहार की बात आती है, तो अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह अनावश्यक है, क्योंकि स्तन के दूध में पहले से ही 86% तक पानी होता है। इस विषय पर बहस ख़त्म नहीं होती और माता-पिता इस असमंजस में रहते हैं कि नवजात शिशु को पीने के लिए पानी दिया जा सकता है या नहीं। यह गर्म मौसम में विशेष रूप से सच है, जब यह महत्वपूर्ण आवश्यकता मौजूद होती है। नीचे हम इस मुद्दे पर विस्तार से विचार करेंगे।

यह ज्ञात है कि मानव शरीर में 97% से अधिक पानी होता है और इसकी भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण है - सामान्य चयापचय पानी की मात्रा पर निर्भर करता है, यह हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करता है, निर्जलीकरण का मतलब लगभग हमेशा एक जीवित प्राणी की मृत्यु है। एक नवजात शिशु इसके बिना कैसे रह सकता है?

इस मुद्दे पर, विश्व स्वास्थ्य संगठन के डॉक्टर एक सख्त नकारात्मक रुख अपनाते हुए तर्क देते हैं कि जब तक बच्चा एक महीने का नहीं हो जाता, तब तक उसे पानी देना सख्त मना है। यह जीवन के इस चरण में उसके शरीर की विशेषताओं के कारण है, और आंतरिक अंगों और प्रणालियों के कामकाज में अपरिवर्तनीय व्यवधान पैदा कर सकता है। यहां उन समस्याओं की पूरी सूची दी गई है जो पानी के कारण हो सकती हैं:

1. सबसे पहले, यह अपर्याप्त पोषण है - पानी से भरा एक बहुत छोटा पेट परिपूर्णता की झूठी भावना देता है, जबकि, वास्तव में, बच्चा भूखा है। इससे पता चलता है कि उसे माँ के दूध के रूप में पर्याप्त महत्वपूर्ण पोषण नहीं मिल पा रहा है।
2. पानी पीने से धीरे-धीरे यह तथ्य सामने आता है कि नवजात शिशु स्तनपान करना बंद कर देता है, क्योंकि यह बहुत अधिक कठिन होता है। परिणामस्वरूप, माँ के स्तन में दूध खराब और कम मात्रा में उत्पन्न होता है। यदि माता-पिता बच्चे को रात में पानी देते हैं, तो रात में स्तन ग्रंथियों की उत्तेजना की कमी के कारण उसे दिन में पर्याप्त पौष्टिक भोजन नहीं मिल पाता है।
3. कुछ मामलों में, बोतल की आदत पड़ने से बच्चा स्तनपान करने से पूरी तरह इनकार कर सकता है।
4. चूंकि नवजात शिशु में मूत्र प्रणाली और विशेष रूप से गुर्दे का गहन विकास होता है, इसलिए पानी के रूप में भार इस युग्मित अंग के लिए हानिकारक होता है।
5. वास्तव में नवजात शिशु की आंतें बाँझ होती हैं और जब बच्चे को माँ का दूध पिलाया जाता है तो उसमें उपयोगी डेयरी संस्कृतियाँ आ जाती हैं। पानी, यदि बच्चे को व्यवस्थित रूप से दिया जाए, तो आंतों के सूक्ष्म वातावरण में परिवर्तन और यहां तक ​​कि डिस्बिओसिस भी हो सकता है। यह, बदले में, बच्चे के लिए अपच और मल त्याग से भरा होता है।

इन गंभीर कारणों से, बच्चे को तब तक पानी देने की अनुशंसा नहीं की जाती है जब तक वह सक्रिय जीवन नहीं जी सकता है, और इसलिए पसीने की ग्रंथियां सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं। और ये करीब डेढ़ या दो महीने की बात है. इस उम्र से ही बच्चे को पानी की खुराक देना जरूरी होता है।

क्या स्तनपान के दौरान बच्चे को अतिरिक्त पानी देना आवश्यक है: वीडियो

WHO विरोधियों द्वारा पानी के पक्ष में तर्क

यह उन लोगों की खास राय है जो मानते हैं कि नवजात शिशु के लिए पानी जरूरी है।

वे अपना साक्ष्य प्रस्तुत करते हैं:

• चूँकि माँ के दूध में भी लवण और खनिज होते हैं, इसलिए पानी बच्चे के लिए हानिकारक नहीं हो सकता।
• पानी विषाक्त पदार्थों, रोगजनक जीवों और क्षय उत्पादों के शरीर को साफ कर सकता है, यह बच्चे का इलाज करते समय, औषधीय दवाओं को घोलने के लिए आवश्यक है।
• नवजात शिशुओं में प्रसवोत्तर पीलिया को पानी पीने से ख़त्म किया जा सकता है।
• पानी के बिना, एक बच्चे को निर्जलीकरण का अनुभव हो सकता है, यानी जल संतुलन में असंतुलन के कारण शरीर में पानी की कमी हो सकती है।
• जब बच्चे को प्यास लगे तो उसे पानी पिलाना चाहिए, क्योंकि दूध ही भोजन है।
• शुष्क जलवायु परिस्थितियों और उच्च वायु तापमान में, शिशुओं के लिए पानी आवश्यक है।
• आप अपने बच्चे को पानी की बोतल देकर शांत कर सकते हैं।

यह साक्ष्य पूरी तरह सुसंगत नहीं है. यदि हम स्तन के दूध की संरचना को लें तो इसमें लवण और उपयोगी खनिज होते हैं जो सामान्य जल संतुलन बनाए रख सकते हैं। गुर्दे की प्रणाली के लिए, ये लवण न्यूनतम मात्रा में होते हैं और पानी के विपरीत, नुकसान नहीं पहुंचा सकते। दूसरी ओर, दवाएँ दूध में अच्छी तरह घुल जाती हैं और बेहतर अवशोषित होती हैं।

जहां तक ​​शिशुओं में पीलिया का सवाल है, बढ़ा हुआ बिलीरुबिन दूध के वसा में पूरी तरह से घुल जाता है, न कि पानी में और, तदनुसार, बच्चे के शरीर से जल्दी समाप्त हो जाता है।

यदि बच्चा शांत नहीं हो सकता है, तो सबसे अच्छा उपाय माँ का स्तन है, लेकिन आप शांत करनेवाला, लोरी या रॉकिंग का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे की प्यास के संबंध में, आपको पता होना चाहिए कि माँ का दूध पूरी तरह से प्यास बुझाता है, क्योंकि पानी इसका मुख्य घटक है।

इस तरह के खंडन के प्रकाश में, नवजात शिशुओं के लिए पानी की वकालत करने वालों के साक्ष्य सबसे अधिक बेतुके लगते हैं।

जब माता-पिता पूछते हैं कि क्या नवजात शिशु को पीने के लिए पानी दिया जा सकता है, तो जो कहा गया है उसके आधार पर, यह निष्कर्ष निकालना तर्कसंगत है कि एक महीने तक ऐसा नहीं करना बेहतर है, जब तक कि डॉक्टर ऐसा न करें।

जब आपका शिशु निर्जलीकरण के लक्षण दिखाए तो क्या करें

हालाँकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब पानी बच्चे के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है। बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपने कार्यों का समन्वय करने के बाद ही आप उसे पीने के लिए कुछ दे सकते हैं।

शिशु की निम्नलिखित स्थितियाँ इसके संकेत हैं:

• नवजात शिशु में बुखार;
• आंत संबंधी विकार - कठिन मल त्याग या दस्त;
• जब बच्चे को बहुत अधिक पसीना आने लगे;
• यदि बच्चे में पानी की कमी के स्पष्ट लक्षण हैं - फॉन्टानेल डूब जाता है, बच्चा सुस्त है, उसकी आँखें चमकती नहीं हैं, उसके होंठों की त्वचा सूखी है;
• बच्चे के मूत्र का रंग गहरा है, और वह शायद ही कभी चलता है - दिन में 7 बार से अधिक नहीं।

दूसरे महीने और उसके बाद बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं को निश्चित रूप से पानी की आवश्यकता होती है। यदि आपका बच्चा पूरक आहार ले रहा है, तो उसके आहार में पानी शामिल करना आवश्यक है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा पानी का सेवन

आपको अपने बच्चे को बहुत सावधानी से पानी देने की ज़रूरत है - सबसे पहले, यह उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, और दूसरी बात, बच्चे को हर महीने एक निश्चित मात्रा में तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, और माता-पिता को यह जानना आवश्यक है:

• 1 से 3 महीने तक, बच्चे को प्रति 24 घंटे में 10-30 मिलीलीटर से अधिक का सेवन नहीं करना चाहिए;
• 4 से 6 महीने तक - 50 मिलीलीटर तक;
• 7 से 12 महीने तक - 100 मिली से अधिक नहीं।

तीन साल की उम्र में, प्रति दिन पानी की मात्रा 300 मिलीलीटर तक पहुंच सकती है।

यदि बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ है, तो पूरक आहार शुरू करने का सबसे अच्छा समय पूरक आहार के दौरान है। हालाँकि, शिशु का शरीर तुरंत पानी पीने का आदी नहीं होगा। उसका शरीर लगभग डेढ़ महीने तक, और कभी-कभी इससे भी अधिक समय तक इस नए तरल पदार्थ के अनुकूल बना रहेगा।

बच्चों को यह देना वर्जित है:

1. गैसों के साथ पानी;
2. नल का जल;
3. उबला हुआ पानी।

सबसे स्वीकार्य समाधान न्यूनतम मात्रा में खनिज और लवण के साथ ताजा बोतलबंद पानी है। रचना से परिचित होने के बाद फार्मेसियों में ऐसे बोतलबंद तरल खरीदना बेहतर है।

उबला हुआ नल का पानी छोटे बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में लवण, सूक्ष्म तत्व और कभी-कभी रोगजनक जीव होते हैं। उबालने पर भी, यह बच्चे में एलर्जी संबंधी चकत्ते, खुजली और सूजन का कारण बन सकता है। इसलिए, इसका उपयोग केवल सबसे चरम स्थितियों में ही किया जा सकता है।

बच्चे का शरीर बेहद कमजोर होता है, इसलिए पानी की गुणवत्ता और मात्रा की सभी आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए पूरकता जैसे उपाय किए जाने चाहिए। लेकिन माता-पिता के लिए कुछ सूक्ष्मताएं जानना महत्वपूर्ण है जो अपने बच्चे की देखभाल और भोजन करते समय गलतियों से बचने में मदद करेंगी:

• यदि कोई बच्चा जिसे फार्मूला दूध या पूरक आहार दिया जाता है, वह पानी नहीं पीना चाहता है, तो आप पहले इसमें सूखे किशमिश या सूखे खुबानी का थोड़ा मिश्रण पतला कर सकते हैं;
• खाने से पहले बच्चे को पानी नहीं देना चाहिए, क्योंकि उसका पेट भर जाएगा और बच्चा खाना नहीं चाहेगा, जिससे वह पोषक तत्वों से वंचित हो जाएगा;
• यदि कमरा गर्म है, तो बच्चे को तुरंत पेय देना आवश्यक नहीं है - आप भविष्य के लिए बच्चे की त्वचा को गीले पोंछे या कपड़े से पोंछ सकते हैं, पानी का फव्वारा खरीदना बेहतर है जो हवा को पूरी तरह से नम कर देगा; नर्सरी;
• यदि आपका बच्चा शराब नहीं पीना चाहता तो आपको कभी भी उसे पीने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए;
• पानी चुनते समय, मिनरल वाटर खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है - यह एक छोटे बच्चे के लिए बहुत भारी तरल है। ऐसा पानी लेने का परिणाम गुर्दे की प्रणाली पर अत्यधिक भार हो सकता है;
• बोतल या चम्मच से पानी देना बेहतर है, अगर बोतल एक विशेष नियामक से सुसज्जित है जो कुछ हिस्सों में पानी वितरित करता है, तो अच्छा है, क्योंकि अतिरिक्त तरल हानिकारक हो सकता है।

यह पता लगाते समय कि क्या नवजात शिशु को पीने के लिए पानी दिया जा सकता है, माता-पिता को स्वयं समझना चाहिए कि उनके बच्चे के लिए क्या हानिकारक और फायदेमंद है। और पूरकता के सभी पहलुओं, सकारात्मक और नकारात्मक, दोनों का अध्ययन करके अपना निर्णय लें। आख़िरकार, एक छोटे से व्यक्ति का जीवन और स्वास्थ्य दांव पर है

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एक बच्चे का जन्म मूल रूप से परिवार के जीवन को बदल देता है, और सबसे पहले, निश्चित रूप से, माँ की स्वतंत्रता को सीमित करता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर समय घर पर बैठने की ज़रूरत है या केवल अपने नवजात शिशु को उसके पास लेकर टहलने की ज़रूरत है, लेकिन ऐसी जगहें हैं जहाँ शिशुओं वाली माँओं का जाना बेहद अवांछनीय है।

- देखभाल और शिक्षा का एक अभिन्न अंग। अभिभावकों को दो श्रेणियों में बांटा गया है. कुछ लोग इसे सुरक्षित रूप से खेलते हैं, बच्चे को सभी "बाहरी" संचार से अलग करते हैं, जबकि अन्य व्यावहारिक रूप से अपनी जीवनशैली नहीं बदलते हैं: "बच्चा हर जगह हमारे साथ हो सकता है, उसे अपने क्षितिज का विस्तार करने दें और उसे अपने आसपास की दुनिया की आदत डालें!" दरअसल, एक समझदार मां को बीच का रास्ता तलाशना चाहिए।

जन्म के बाद पहले दो महीने "शिशु संगरोध" की मानक अवधि हैं। इस उम्र तक, बाल रोग विशेषज्ञ भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से परहेज करने की सलाह देते हैं, क्योंकि एक छोटे जीव की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी बहुत कमजोर और आसान होती है।

इसके अलावा, टीकाकरण के आसपास की अवधि के दौरान बढ़ी हुई सावधानी का पालन किया जाना चाहिए - कुछ दिन पहले और एक सप्ताह बाद। और हां, इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की महामारी के दौरान।

सिनेमा

स्पष्ट बात: अपने बच्चे के साथ उन जगहों पर जाना बेहद अवांछनीय है जहां शोर और भीड़-भाड़ हो, उन जगहों का तो जिक्र ही न करें जहां धुआं होता है। युवा माताएं और पिता जो अपने नासमझ बच्चों को फिल्म शो में ले जाते हैं, वे अपने बच्चों के साथ अहित करते हैं: शोर या तेज संगीत का बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

सौंदर्य सैलून

सबसे अच्छा (हालाँकि काफी सामान्य) विकल्प यह नहीं है कि आप अपने बच्चे को अपने साथ हेयरड्रेसर के पास ले जाएँ (मेनिक्योर के लिए): हो सकता है कि अगली कुर्सी पर मास्टर पर्म करेगा, डाई करेगा, तेज़ गंध वाले किसी उत्पाद का उपयोग करेगा - ये सभी धुएँ शिशु के लिए बेहद अवांछनीय हैं।

स्टेडियम

ऐसे माता-पिता भी हैं जो अपने नवजात शिशु को अपने साथ स्टेडियम में ले जा सकते हैं: "क्या बात है, वहां ताज़ी हवा है, उसने स्लिंग में शांतिपूर्ण समय बिताया।" लेकिन स्टेडियम संभावित खतरे, लोगों की बड़ी भीड़ और काफी ऊंचे शोर स्तर का स्थान है, इसलिए यह जोखिम के लायक नहीं है - सामान्य ज्ञान के दृष्टिकोण से, टीवी पर मैच देखना बेहतर है।

संगीत कार्यक्रम और थिएटर

डिस्को बार और संगीत समारोह भी शिशुओं के लिए जगह नहीं हैं। और हां, थिएटर जाने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना सबसे अच्छा है जिसके साथ आप बच्चे को कई घंटों (दादी, नानी) के लिए छोड़ सकें: बच्चा आपको या आपके पड़ोसियों को प्रदर्शन का आनंद नहीं लेने देगा।

पदयात्रा का आयोजन कैसे किया जाना चाहिए? आपको कितनी बार और कितनी देर तक टहलने जाना चाहिए? टहलने के लिए बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं? डॉक्टर कोमारोव्स्की उत्तर देते हैं