पोते नहीं हैं तो सेवानिवृत्ति में क्या करें। सेवानिवृत्त पेंशनभोगी के लिए क्या करें और कमाएं

सेवानिवृत्ति के साथ, एक व्यक्ति के पास खाली समय का अधिशेष होता है। लेकिन यह अक्सर आय के अतिरिक्त स्रोतों की आवश्यकता के साथ होता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि राज्य पेंशन का आकार आमतौर पर जीवित रहने की अनुमति देता है, लेकिन जीने के लिए नहीं। इन दोनों कारकों का संयोजन कभी-कभी व्यवसाय करने का कारण बन जाता है। और उसके लिए, प्यार की तरह, सभी उम्र के अधीन हैं।

सेवानिवृत्त लोगों के लिए व्यावसायिक विचार

आमतौर पर किसी का व्यवसाय कार्यालयों, बड़ी संख्या में कर्मचारियों और भारी निवेश से जुड़ा होता है। हालांकि, यह मामला हमेशा नहीं होता है। लघु व्यवसाय में किसी भी प्रकार का स्वरोजगार शामिल है जो आय उत्पन्न करता है।यह घर-आधारित हस्तशिल्प उत्पादन हो सकता है, ग्राहक के क्षेत्र में सेवाएं प्रदान करना, व्यक्तिगत भूखंड या डाचा पर बिक्री के लिए सब्जियां और फल उगाना, जानवरों का प्रजनन और कई अन्य विकल्प। उनमें से कुछ, उदाहरण के लिए, घर पर एक किंडरगार्टन के संगठन को लाइसेंस की आवश्यकता होती है और सख्त सरकारी नियंत्रण की आवश्यकता होती है। और अवैध गतिविधियां प्रशासनिक और यहां तक ​​कि आपराधिक दायित्व से भरी होती हैं। इसलिए, यह समझ में आता है कि हम खुद को सरल दिशाओं तक सीमित रखते हैं, जिसके लिए विशेष अनुमति की आवश्यकता नहीं होती है।

व्यापार, प्यार की तरह, सभी उम्र के अधीन है

पेंशनभोगी के लिए पैसे कमाने के तरीकों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• घर आधारित;
• इंटरनेट में;
• देश में / गाँव में।

चूंकि पेंशनभोगी की स्थिति का तात्पर्य लाभ के अधिकार से है, इसलिए एक वाजिब सवाल उठता है कि क्या उनके लिए ऐसे क्षेत्र हैं जहां वे बल लागू कर सकते हैं जहां लाभ प्रदान किया जाता है। लेकिन यहां हमें परेशान होना पड़ेगा - जवाब नकारात्मक है। कानून व्यवसाय पंजीकरण, कर प्रोत्साहन, व्यक्तिगत उद्यमियों (आईई) और किसान खेतों (केएफएच) के लिए अनिवार्य भुगतान पर छूट के संदर्भ में किसी भी रियायत का प्रावधान नहीं करता है। और व्यवसाय शुरू करने के लिए राज्य से वित्तीय सहायता प्राप्त करने के मामले में, एक पेंशनभोगी कामकाजी उम्र के व्यक्ति से भी बदतर स्थिति में है। इस सब्सिडी के प्रावधान के लिए एक शर्त आवेदक की बेरोजगार के रूप में मान्यता है। और एक पेंशनभोगी ऐसी स्थिति का हकदार नहीं है, यह केवल उनके लिए है जो काम करने में सक्षम हैं। रोजगार केंद्र के माध्यम से, वह केवल उस अवधि में लाभ के अधिकार के बिना रोजगार खोजने में मदद पर भरोसा कर सकता है जब तक कि वह इसे नहीं पाता, और अन्य लाभ बेरोजगारों पर निर्भर करते हैं।

उन क्षेत्रों में जहां पेंशनभोगियों को क्षेत्र से अतिरिक्त धन प्राप्त होता है, जैसे मॉस्को में, नौकरी पाने या कानूनी व्यवसाय शुरू करने के बाद इन अतिरिक्त भुगतानों का अधिकार आमतौर पर खो जाता है।

यदि आप कानून के पत्र के अनुसार सब कुछ सख्ती से करते हैं, तो एक पेंशनभोगी को अपने व्यवसाय से होने वाली आय से सभी के साथ समान आधार पर राज्य के लिए अपने दायित्वों को पूरा करना चाहिए। लेकिन यहां विकल्प संभव हैं:

• आय के 13% की राशि में व्यक्तिगत आयकर (PIT) का भुगतान करें और वर्ष में एक बार एक घोषणा प्रस्तुत करें;
• एक व्यक्तिगत उद्यमी (आईई) के रूप में पंजीकरण करें;
• एक सीमित देयता कंपनी (एलएलसी) बनाएं।

अंतिम दो विकल्प आपको सरलीकृत कराधान प्रणाली (एसटीएस) का उपयोग करने और सभी आय का 6% या आय और लागत के बीच अंतर का 15% भुगतान करने की अनुमति देते हैं। एक व्यक्तिगत उद्यमी को अतिरिक्त रूप से ऑफ-बजट फंड के लिए अनिवार्य भुगतान करना होगा (भले ही आप पहले ही सेवानिवृत्त हो चुके हों, लेकिन इसका आकार इससे नहीं बढ़ेगा)।

ग्रामीण क्षेत्रों में व्यवसाय करते समय, आप एक किसान फार्म (केएफएच) या व्यक्तिगत सहायक फार्म पंजीकृत कर सकते हैं, और एक व्यक्तिगत उद्यमी या एलएलसी के लिए आप एकल कृषि कर का भुगतान करने का विकल्प चुन सकते हैं।

घर बैठे पैसे कमाने के उपाय

यह बाद में बिक्री के लिए विभिन्न हस्तनिर्मित उत्पादों का निर्माण हो सकता है (इसे अब अंग्रेजी हाथ से बने हाथ से बनाया गया है)।

घर पर पैसे कमाने के विकल्पों में से एक है सॉफ्ट टॉयज की मैन्युअल सिलाई

विकल्पों की सीमा बहुत विस्तृत है और केवल मानव कल्पना की सीमा तक ही सीमित है। लेकिन कई लोकप्रिय दिशाएं हैं।

मोमबत्ती बनाना

कमाई के इस विकल्प के लिए आपको एक विशेष मशीन, ईबीबी और उपभोग्य सामग्रियों (मोम, स्टीयरिन, विक्स) के लिए मोल्ड्स की आवश्यकता होगी। 2017 में पहले बैच के लिए उपकरण और कच्चे माल की लागत लगभग 10 हजार रूबल है। पूरी तरह से शुद्ध लाभ में आने में औसतन चार से पांच महीने लगते हैं।

घर पर मोमबत्तियां बनाना आसान नहीं है, लेकिन लाभदायक है।

आदर्श विकल्प गैरेज जैसा एक अलग ठंडा कमरा होगा। लेकिन आपको हुड, वेंटिलेशन और साफ-सफाई का ध्यान रखना होगा।

इन उत्पादों की चरम मांग नए साल, वेलेंटाइन डे आदि जैसी छुट्टियों की पूर्व संध्या पर पहुंच जाती है। हालांकि, अन्य अवधियों में, उत्पादों की मांग होती है। आखिरकार, उदाहरण के लिए, पूरे वर्ष रोमांटिक तिथियां आयोजित की जाती हैं।

एक मोमबत्ती की मुख्य लागत औसतन 50 रूबल है, और आप उन्हें 100 की कीमत पर बेच सकते हैं। लेकिन अधिक विस्तृत संरेखण क्षेत्र पर निर्भर करता है। और व्यवसाय की किसी भी पंक्ति के संबंध में, लागत और मुनाफे पर विशिष्ट डेटा केवल स्थानीय बाजार के विश्लेषण के परिणामस्वरूप प्राप्त किया जा सकता है।

वीडियो: घर पर मोमबत्ती बनाने का एक उदाहरण

साबुन बनाना

हस्तनिर्मित साबुन मुख्य रूप से उपहार के रूप में खरीदा जाता है। इसलिए उत्पादों की गुणवत्ता के साथ-साथ आपको डिजाइन का भी ध्यान रखना होगा। उत्पाद का मूल आकार और रंग, रंगीन पैकेजिंग पहले से कहीं अधिक मांग में है।

आपको साबुन के घरेलू उत्पादन को मैन्युअल रूप से व्यवस्थित करने पर पैसा खर्च करना होगा: फॉर्म, एसेंस, डाई, पैकेजिंग सामग्री खरीदना। हालांकि, इस व्यवसाय को अत्यधिक लाभदायक माना जाता है, इसलिए आपको छह महीने से भी कम समय में पेबैक और शुद्ध लाभ तक पहुंच जाना चाहिए।

न्यूनतम लागत इस तरह वितरित की जाती है:

• खाना पकाने के सांचे और उपकरणों के एक सेट की कीमत लगभग 1200 रूबल होगी (आप एक तैयार किट खरीद सकते हैं);
• 300 से - सामग्री, नुस्खा के आधार पर, जिनमें से आप सार्वजनिक डोमेन (जैतून, नारियल या ताड़ का तेल, तैयार बेस या बेबी सोप, हर्बल एसेंस, डाई, सुगंधित आवश्यक तेल, कॉफी बीन्स या) में एक महान विविधता पा सकते हैं। गोले प्राप्त करने के लिए नट, यदि आप स्क्रब करने की योजना बना रहे हैं);
• टेबल स्केल - 400 रूबल से;
• 200 रूबल से - एक अलग सॉस पैन (रसोई में पर्याप्त आपूर्ति होने पर आप खरीदना छोड़ सकते हैं)।

एक टुकड़े की लागत मूल्य औसतन 50 रूबल है। तैयार उत्पादों के लिए कीमतों को नेविगेट करने से आपके क्षेत्र में प्रस्तुत समान सामानों के वर्गीकरण का अध्ययन करने में मदद मिलेगी।

Vidkoye: घर पर साबुन कैसे बनाएं

एक वकील, एकाउंटेंट, ट्यूटर की सेवाओं का प्रावधान

चुनाव इस बात से निर्धारित होता है कि आप क्या करना जानते हैं। कई इन-डिमांड सेवाओं, उदाहरण के लिए, एक एकाउंटेंट, वकील या ट्यूटर, के लिए विशेष शिक्षा और प्रासंगिक अनुभव की आवश्यकता होती है। यदि एक लेखाकार या वकील की पूर्णकालिक स्थिति का रास्ता अक्सर सेवानिवृत्ति से बहुत पहले बंद हो जाता है (ऐसी नकारात्मक घटना जैसे कि उम्र का भेदभाव, दुर्भाग्य से, हमारे समाज में समाप्त नहीं हुआ है)। लेकिन आउटसोर्सिंग अतिरिक्त अवसर खोलती है। और आपका जबरदस्त पेशेवर अनुभव आपका तुरुप का पत्ता होगा। लेकिन एक वकील या एकाउंटेंट के रूप में पैसा कमाना कई ग्राहकों की सेवा कर रहा है, जिन्हें पूर्णकालिक विशेषज्ञ रखना लाभहीन लगता है, किसी बड़ी कंपनी के सहयोगी से कम या उससे भी ज्यादा नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, कोस्त्रोमा में, एक आउटसोर्सिंग एकाउंटेंट एक कंपनी या उद्यमी से प्रति माह 5 हजार रूबल से छोटे व्यवसायों का समर्थन करने में अपनी सेवाओं का अनुमान लगाता है। और ऐसे ग्राहक औसतन 10-15 नेतृत्व कर सकते हैं।

एक लेखाकार या एक वकील जो कई छोटे ग्राहकों का नेतृत्व करता है, एक बड़ी कंपनी के कार्यालय से एक सहयोगी से अधिक कमा सकता है

शिक्षक उच्च शिक्षा के शिक्षकों और शिक्षकों के लिए एक सीधी सड़क हैं। इसके अलावा, उनमें से कई सेवानिवृत्ति से पहले भी इस अतिरिक्त आय विकल्प का उपयोग करते हैं। और कुछ आदेश देने के लिए विभिन्न शैक्षिक कार्यों (नियंत्रण, प्रयोगशाला, शोध, डिप्लोमा, निबंध) लिखने में संकोच नहीं करते।

अभ्यास का एक उदाहरण क्षेत्रीय केंद्र में रहने वाला एक पूर्व प्राथमिक विद्यालय का शिक्षक है, जो पूर्व यूएसएसआर के देशों के अप्रवासियों के बच्चों के साथ एक रूसी स्कूल के कार्यक्रम के तहत कक्षाएं संचालित करता है। वह छात्रों के साथ संवाद करने के लिए स्काइप का उपयोग करती है। उसके 45 मिनट के पाठ की कीमत $ 15 है। उसके पास प्रतिदिन औसतन 5-6 पाठ हैं।

चूंकि घर-आधारित वकीलों और लेखाकारों के ग्राहक उद्यमी और कानूनी संस्थाएं होंगे, संविदात्मक संबंधों की औपचारिकता का बहुत महत्व है। तो एक व्यक्तिगत उद्यमी या आपकी अपनी कंपनी की स्थिति की आवश्यकता है। हालांकि, इन क्षेत्रों के पेशेवरों को यह समझाना अनावश्यक है।

यदि आप ट्यूशन करने की योजना बना रहे हैं, तो सबसे अच्छा वैधीकरण विकल्प स्व-नियोजित व्यक्ति के रूप में पंजीकरण करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको केवल एक बार पासपोर्ट और एक विशेष फॉर्म में एक पूर्ण अधिसूचना के साथ कर कार्यालय का दौरा करने की आवश्यकता है। 2018 के अंत तक, स्व-नियोजित व्यक्तियों को करों का भुगतान नहीं करना चाहिए और धन में योगदान और आय की रिपोर्ट नहीं करनी चाहिए। इस रूप में पंजीकरण करने का अवसर उन लोगों के लिए भी उपलब्ध है जो घरेलू मदद या देखभाल और रखरखाव में शामिल हैं।

बल लगाने के विकल्प का चुनाव आपका है। लेकिन यह मत भूलो कि कभी-कभी एक लाभदायक प्रकार की गतिविधि मिल सकती है जहां आप इसे कम से कम ढूंढ रहे हैं।

पेंशनभोगी एक लोकप्रिय फ्रीलांस वेबसाइट अपवर्क पर पंजीकृत है। प्रारंभ में, उसने टाइपिंग में संलग्न होने की योजना बनाई, लेकिन जल्दी ही उसे एहसास हुआ कि वह भारत के कलाकारों के साथ प्रतिस्पर्धा का सामना नहीं कर सकती। और फिर उसने अपने पोर्टफोलियो में बैग की तस्वीरें डाल दीं जो वह अपने हाथों से एक शौक के रूप में बनाती है। जल्द ही, विभिन्न देशों के ग्राहकों ने हैंडबैग के लिए डिजाइन के विकास के लिए उसकी ओर रुख करना शुरू कर दिया।

इंटरनेट पर पैसा कमाने के उपाय

ऑनलाइन व्यापार के अवसर वास्तविक दुनिया की तरह, आपके झुकाव, कौशल, ज्ञान, जीवन और पेशेवर अनुभव से निर्धारित होते हैं। और अगर आप पहले से ही एक वेबमास्टर, प्रोग्रामर, डिज़ाइनर, कॉपीराइटर, इंटरनेट मार्केटर, SMM या प्रासंगिक विज्ञापन विशेषज्ञ, लेआउट डिज़ाइनर आदि हैं, तो आपको कुछ भी सिखाने की ज़रूरत नहीं है। आप इंटरनेट के बारे में और इससे मुख्य या अतिरिक्त आय प्राप्त करने की संभावनाओं के बारे में सब कुछ जानते हैं। सलाह की जरूरत उन्हें है जिनके पास संपत्ति में ऐसा ट्रंप कार्ड नहीं है। और उनके लिए इंटरनेट पर पर्याप्त अवसर हैं।

कंप्यूटर या गैजेट के बिना इंटरनेट कनेक्शन नहीं है

इसके लिए न्यूनतम स्तर पर जो कुछ आवश्यक है वह है कंप्यूटर की उपस्थिति और इसका उपयोग करने की क्षमता।

कई शहरों में, पेंशनभोगियों के लिए कंप्यूटर साक्षरता पाठ्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। वे नि: शुल्क भी हो सकते हैं (वित्त पोषण के लिए राज्य जिम्मेदार है)। आप पता लगा सकते हैं कि आपके निवास स्थान पर समाज सेवा केंद्र (सीएसओ) में कोई आस-पास है या नहीं।

कॉपीराइटर के रूप में काम करने के लिए किसी पत्रकार या भाषाशास्त्री का डिप्लोमा होना कोई शर्त नहीं है। लेकिन रूसी भाषा का अच्छा ज्ञान, लिखने की क्षमता ताकि इसे पढ़ना आसान हो और आनंद के साथ, और साक्षरता महत्वपूर्ण है। यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपके पास दुनिया से कहने के लिए कुछ है। बेशक, आप किसी भी विषय पर ग्रंथों को गढ़ सकते हैं। लेकिन अपने आप को उन तक सीमित रखना अधिक उपयोगी है जिनमें आप अच्छी तरह से वाकिफ हैं। यह सबसे अच्छा है जब उन्हें आपकी शिक्षा, पेशे या शौक से कुछ लेना-देना हो। और आपको उत्पादन प्रक्रिया से अधिक आनंद मिलेगा।

कमाई के इस तरीके का नुकसान कम दरें हैं, खासकर शुरुआती लोगों के लिए। रिक्त स्थान के बिना पाठ के एक हजार वर्णों की लागत हो सकती है, उदाहरण के लिए, 20 रूबल। और सामग्री के आदान-प्रदान पर, जहां लगातार सभी को प्रवेश परीक्षा के बिना स्वीकार किया जाता है, कम दरों वाले प्रस्तावों के लिए यह असामान्य नहीं है। "कोई कट्टरता नहीं" के सिद्धांत पर काम करते हुए, आप प्रति दिन औसतन 20-30 हजार वर्ण जारी कर सकते हैं। बेशक, उच्च प्रदर्शन के मामले हैं, लेकिन यह एक अपवाद है। तो गणना करें कि आप कितना कमा सकते हैं। हालांकि, अनुभव के साथ कीमतों में वृद्धि होती है। एक उच्च श्रेणी के कॉपीराइटर के लिए, समान संख्या में पाठ वर्णों के लिए कोई सीमा और एक हजार रूबल नहीं है। लेकिन अगर स्टॉक एक्सचेंजों पर ऐसे ऑफ़र मिलते हैं, तो यह अपवाद के रूप में होता है: ग्राहक केवल सस्तेपन के लिए वहां आता है।

कॉपीराइटर की रोटी को आसान नहीं कहा जा सकता

अधिक लाभदायक दिशा को आपकी अपनी वेबसाइट पर कमाई कहा जा सकता है। हालांकि, इसके लिए आपको कम से कम एक डोमेन (200 रूबल से) और होस्टिंग पर खर्च करना होगा। टेम्प्लेट का उपयोग करके या कंस्ट्रक्टर का उपयोग करके अपने दम पर एक साधारण साइट बनाना मुश्किल नहीं है। आप टेक्स्ट लिखना भी शुरू कर सकते हैं (जैसा कि कस्टम कॉपी राइटिंग में होता है, ऐसा विषय चुनना बेहतर होता है जिसमें आप विशेषज्ञ हों)। एक अन्य विकल्प एक्सचेंजों के माध्यम से कॉपीराइटर को आकर्षित करना या वहां तैयार ग्रंथों को खरीदना है। उदाहरण के लिए, एडवेगो पर, वित्तीय विषयों पर एक लेख की कीमत औसतन तीन डॉलर होती है। लेकिन ये अतिरिक्त खर्च हैं।

आपको आगंतुकों को बढ़ावा देने और आकर्षित करने में भी निवेश करना होगा। इस तरह की लागतों के मोटे अनुमान के लिए, उन नीलामियों को देखना अच्छा होगा जहां खरीदारों को तैयार साइट की पेशकश की जाती है। उदाहरण के लिए, Telderi पर आप अक्सर विस्तृत लेआउट के साथ बिक्री के लिए संसाधनों का विवरण पा सकते हैं।

साइट से निष्क्रिय आय प्रति माह दसियों, या सैकड़ों-हजारों रूबल तक हो सकती है। लेकिन इस व्यवसाय में एक बार में सब कुछ नहीं होता है। सबसे पहले, आपको इस पैसे को वापस करने और बढ़ाने के लिए निवेश करना होगा और बहुत पसीना बहाना होगा।

चीन से माल का पुनर्विक्रय भी कमाई का एक आशाजनक तरीका माना जाता है। लॉजिस्टिक्स को आज समायोजित किया गया है ताकि आप उत्पाद को स्वयं बिकते हुए न देखें - गोदाम से सीधे खरीदार तक डिलीवरी की जाती है। लेकिन आपको उत्पाद की खरीद और उसके प्रचार में ही निवेश करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध साइट "अमेज़ॅन" पर, जो इस तरह के व्यापार के लिए प्लेटफार्मों में से एक है, वहां बहुत अधिक प्रतिस्पर्धा है, और शीर्ष पदों पर रहने के लिए महीने में कई हजार डॉलर के बजट की आवश्यकता होती है। अंत में, ये लागतें उचित हैं, लेकिन आवश्यक मात्रा को पहले कहीं ले जाना चाहिए।

अपनी स्थिति के आधार पर, आप इंटरनेट का उपयोग अपने स्वयं के सामान और सेवाओं (लोकप्रिय प्लेटफार्मों या अपने ऑनलाइन स्टोर पर विज्ञापन) को बढ़ावा देने के साधन के रूप में कर सकते हैं या इसे आय का मुख्य स्रोत बना सकते हैं।

देश में पैसा बनाने के लिए विचार

यदि आपके पास गांव में एक झोपड़ी या घर है, तो आप उनके आधार पर आय के स्रोत उत्पन्न कर सकते हैं। लेकिन आप केवल एक अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं यदि आप जो करने की योजना बना रहे हैं उसके लिए तरस रहे हैं। यदि आप जमीन में खुदाई करना या जानवरों के साथ छेड़छाड़ करना पसंद करते हैं, तो कार्ड आपके हाथ में हैं! लेकिन चूंकि ये गतिविधियां सुखद नहीं हैं, इसलिए कुछ और चुनना बेहतर है।

ग्रामीण क्षेत्रों में स्वास्थ्य के अवसर एक प्रमुख कारक बनते जा रहे हैं। आखिरकार, किसान श्रम का तात्पर्य शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता से है।

गतिविधि की दिशा का चुनाव इस बात से निर्धारित होता है कि आप अपने छह या अधिक एकड़ पर कितना समय व्यतीत करने जा रहे हैं। यदि आप अपने आप को ग्रीष्मकालीन कुटीर तक सीमित करने की योजना बनाते हैं, तो विकल्प, तदनुसार, मौसमी विकल्पों तक सीमित हो जाता है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, बिक्री या मधुमक्खी पालन के लिए फलों और सब्जियों की खेती।

गाँव में पैसा कमाने का एक तरीक़ा एक मधुमक्खी पालन गृह है।

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि पृथ्वी पर सभी प्रकार के व्यवसाय में निवेश की आवश्यकता होती है। हमें कम से कम बीज तो खरीदने ही होंगे। यदि हम पशुपालन और मधुमक्खी पालन पर विचार करें, तो स्टार्ट-अप की लागत परिमाण के क्रम से बढ़ जाएगी। खरगोशों या पोषक तत्वों को पिंजरों की जरूरत होती है, गोबी को एक कमरे की जरूरत होती है जहां उन्हें रखा जाएगा, मधुमक्खियों को छत्ते की जरूरत होती है, आदि।

सामान्य तौर पर, देश या ग्रामीण इलाकों में पैसा कमाने के ऐसे लोकप्रिय तरीकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• सब्जियों और फलों और उनसे डिब्बाबंद उत्पादों की बिक्री;
• मधुमक्खी पालन;
• खरगोशों का प्रजनन (वे तीव्रता से गुणा करते हैं और जल्दी से वजन बढ़ाते हैं);
• बढ़ते पोषक तत्व;
• मेद गोबी;
• गाय पालने और दूध और दुग्ध उत्पाद (पनीर, पनीर, दही, आदि) बेचते हैं।

इनमें से प्रत्येक विकल्प की अपनी बारीकियां हैं। जानवरों को खिलाया जाना चाहिए, साफ किया जाना चाहिए और दैनिक और पूरे वर्ष देखा जाना चाहिए।

हमें पर्याप्त मात्रा में फ़ीड का ध्यान रखना होगा। खरीदा गया मिश्रित चारा, उदाहरण के लिए, खरगोशों और गोबी के लिए, लाभप्रदता को काफी कम कर देता है। हालांकि, चारागाह और घास के मैदानों के लिए जमीन स्थानीय अधिकारियों से किराए पर ली जा सकती है।

घास काटने के लिए अतिरिक्त भूमि किराए पर लेना खरगोशों या गोबी के लिए मिश्रित चारा खरीदने की तुलना में अधिक लाभदायक है

सांडों का प्रजनन करते समय, मांस या मांस और डेयरी नस्लों को वरीयता देना बेहतर होता है। लेकिन अगर आप बिक्री के लिए दूध के उत्पादन के लिए एक गाय शुरू करने का फैसला करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से एक डेयरी का चयन करना चाहिए।

मधुमक्खी पालन का मौसम मोटे तौर पर ग्रीष्मकालीन कुटीर के साथ मेल खाता है। लेकिन यह सलाह दी जाती है कि सर्दियों में मधुमक्खियों को भाग्य की दया पर न छोड़ें। उन्हें नियमित रूप से जांचना और यदि आवश्यक हो, खिलाया या इलाज किया जाना चाहिए।

शहद के साथ-साथ मधुमक्खी पालन के उत्पाद पराग, मधुमक्खी की रोटी, प्रोपोलिस, मोम हैं। उत्तरार्द्ध, वैसे, घर पर मोमबत्तियां बनाने के लिए कच्चे माल के रूप में काम कर सकता है।

शहद की बिक्री से अच्छी आय दस परिवारों के साथ प्रति सीजन 300 हजार रूबल से मानी जाती है। मधुमक्खी के छत्ते, मधुमक्खी कालोनियों की खरीद के लिए प्रारंभिक निवेश, दस्ताने और टोपी के साथ मधुमक्खी पालक का एक सुरक्षात्मक सूट, एक धूम्रपान करने वाला, एक शहद निकालने वाला और एक निकालने वाला औसतन 100 हजार रूबल का अनुमान है। लेकिन अगर आप अपना खुद का छत्ता बनाते हैं तो आप पैसे बचा सकते हैं।

व्लादिमीर हाइव-लाउंजर में मधुमक्खियों के प्रजनन की विधि में प्रति वर्ष केवल छह प्रकार के अनिवार्य कार्य शामिल हैं। विशेषज्ञ इसके फायदों का श्रेय देते हैं कि यह कीड़ों के प्राकृतिक आवास के जितना करीब हो सके। विपक्ष से - दूसरों की तुलना में कम प्रदर्शन जिसमें अधिक मानवीय हस्तक्षेप शामिल है।

पृथ्वी पर गतिविधि की जो भी दिशा आप अपने लिए चुनते हैं, आपको निश्चित रूप से तैयार उत्पादों की बिक्री का ध्यान रखना होगा। जैसा कि हस्तनिर्मित वस्तुओं के उत्पादन में, बिचौलियों को दरकिनार करते हुए इसे सीधे अंतिम उपभोक्ता को बेचना अधिक लाभदायक होगा। आप फसल का कुछ हिस्सा नजदीकी बाजार या व्यस्त राजमार्ग पर बेच सकते हैं। लेकिन यह समय और प्रयास का एक अतिरिक्त खर्च है।

ग्रीष्मकाल में जब नगरवासी आकर अपने बच्चों को उनके दचाओं और गाँवों में ले जाते हैं, तो आपकी गाय के दूध की विशेष माँग होगी।

आप अपने पड़ोसियों को दूध, शहद, मांस और अपनी कृषि गतिविधि के अन्य उत्पाद भी बेच सकते हैं, खासकर गर्मियों में, जब शहरवासी अपने घरों और गांवों में जाते हैं और अपने बच्चों को लाते हैं।

हालांकि, आप इंटरनेट सहित अपने उत्पाद का विज्ञापन भी कर सकते हैं। उपभोक्ता को हमेशा स्टोर उत्पादों की तुलना में घरेलू उत्पादों में अधिक विश्वास होता है - और यह आपका तुरुप का पत्ता है। लेकिन आपको ध्यान रखना होगा, उदाहरण के लिए, पशु चिकित्सा प्रमाणपत्र। आपको डिलीवरी के बारे में भी सोचना होगा। सामान बिना देरी के खरीदार तक पहुंचना चाहिए और उपयोग के लिए उपयुक्त होना चाहिए।

एक अन्य बिंदु जिसे समझने की आवश्यकता है वह यह है कि प्रसंस्करण के परिणामस्वरूप प्राप्त उत्पादों की बिक्री हमेशा कच्चे माल की बिक्री से अधिक लाभदायक होती है।

जमीन पर व्यापार करने के लिए, आपको आधिकारिक तौर पर एक किसान फार्म या एक व्यक्तिगत सहायक फार्म (एलपीएच) पंजीकृत करने की आवश्यकता होगी। दूसरा विकल्प अधिक लाभदायक और सरल है, क्योंकि यह रिपोर्ट प्रस्तुत करने और करों का भुगतान और अतिरिक्त-बजटीय निधियों में कटौती का अर्थ नहीं है। लेकिन किसान खेत के पंजीकरण के बाद, राज्य से इसके विकास के लिए धन प्राप्त करने का अवसर मिलता है।

अचल संपत्ति किराये का व्यवसाय

यदि आप एक गाँव या एक झोपड़ी में जाने का इरादा रखते हैं, और आपके पास शहर में एक खाली अपार्टमेंट है, तो यह समझ में आता है कि इसे उपयोगिता लागतों के स्रोत में नहीं, बल्कि किराये की आय के स्रोत में बदल दें। इस मामले में, उपयोगिता बिलों का भुगतान करने की जिम्मेदारी किरायेदार के कंधों पर आती है, और आप निष्क्रिय आय का एक स्रोत प्राप्त करते हैं। और राज्य के दृष्टिकोण से, यह किसी भी अन्य व्यवसाय के समान ही है।

किराये की कीमत किसी विशेष क्षेत्र में बाजार की स्थिति से निर्धारित होती है। जितना बड़ा शहर और उसके निवासियों की आय का स्तर जितना अधिक होगा, वह उतना ही महंगा होगा। आप उन साइटों का उपयोग करके किराए की लागत का पता लगा सकते हैं जहां आपके क्षेत्र में आवास किराए पर देने के विज्ञापन प्रकाशित होते हैं (सबसे अधिक प्रासंगिक, विशेष रूप से, "एविटो" और "सीआईएएन" पर क्षेत्रीय अनुभाग हैं)। या अपने नजदीकी रियल एस्टेट एजेंसी से संपर्क करें।

अपार्टमेंट में मरम्मत करना है या नहीं, नया फर्नीचर और घरेलू उपकरण खरीदना है, यह आप पर निर्भर है। अभ्यास से पता चलता है कि एक किरायेदार किसी भी स्थिति और विन्यास में आवास पाता है। आखिरकार, ऐसे क्षेत्र का मुख्य मूल्य आपके सिर पर छत है। नवीकरण के लिए, किरायेदार द्वारा इसके कार्यान्वयन पर सहमत होना संभव है, लेकिन आमतौर पर किराए की कीमत पर। मरम्मत हर कुछ वर्षों में कम से कम एक बार करनी होगी।

लेकिन क्या ध्यान रखा जाना चाहिए अपार्टमेंट की संपत्ति के बीमा और पड़ोसियों के लिए नागरिक दायित्व के बारे में है। पॉलिसी की कीमत क्षेत्र पर निर्भर करती है, इसलिए बीमा कंपनियों से संपर्क करना बेहतर है जो ऐसी सेवाएं प्रदान करते हैं ताकि अद्यतित जानकारी मिल सके।

किरायेदारों का आप पर कितना भी अच्छा प्रभाव क्यों न पड़े, नियम "भरोसा करें लेकिन सत्यापित करें" को रद्द नहीं किया गया है। हालांकि, अधिकांश क्षेत्रों में बिलों के भुगतान की सटीकता को अब इंटरनेट के माध्यम से नियंत्रित करना आसान हो गया है। आप कानून और आम तौर पर स्वीकृत नियमों के अनुसार महीने में एक बार अपने किरायेदारों से मिल सकते हैं।

कानून अतिरिक्त परमिट प्राप्त किए बिना और व्यवसाय पंजीकृत किए बिना आवास किराए पर लेने की अनुमति देता है। एक व्यक्ति द्वारा प्राप्त किराए पर 13% का आयकर लगाया जाता है। एक विकल्प सरलीकृत कराधान प्रणाली (यूएसएन) पर एक व्यक्तिगत उद्यमी को पंजीकृत करना और 6% आय और अनिवार्य भुगतान (2017 में - 27,990 हजार रूबल प्रति वर्ष और 300 हजार रूबल से अधिक प्राप्तियों की राशि का 1%) में कटौती करना है।

एक व्यक्तिगत उद्यमी को अपने लिए बीमा प्रीमियम का भुगतान करने के दायित्व से छूट प्राप्त करने का अधिकार है यदि वह बुजुर्गों या विकलांगों की देखभाल कर रहा है। लेकिन जब वह स्वयं पहले ही सेवानिवृत्त हो चुका है, तो वह इस तरह के लाभ का हकदार नहीं है।

कई क्षेत्रों में, पेटेंट छह प्रतिशत कर का विकल्प बनता जा रहा है। इसकी लागत उस अवधि पर निर्भर करती है जिसके लिए इसे खरीदा जाता है (एक महीने से एक वर्ष तक), अपार्टमेंट का स्थान और उसका क्षेत्र। उदाहरण के लिए, मॉस्को में, एक पेटेंट की लागत आवासीय क्षेत्रों में प्रति वर्ष औसतन 18 हजार रूबल से केंद्र में 27 हजार है। Realtors के अनुसार, प्रति माह 60 हजार रूबल तक के आवास मूल्य के साथ, एक व्यक्ति के रूप में कर का भुगतान करना अधिक लाभदायक होता है। और राजधानी के मध्य जिलों में बड़े क्षेत्र के अपार्टमेंट किराए पर लेने पर पेटेंट का अधिग्रहण उचित है।

बिना निवेश के पैसा कमाने के उपाय

कोई भी आय विकल्प जिसके लिए आपके पास आवश्यक कौशल और उपकरण हैं, वित्तीय निवेश की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, हम स्काइप के माध्यम से ट्यूशन शुरू करने का इरादा रखते हैं, और इसके लिए हमारे पास पहले से ही आवश्यक सब कुछ है। और भविष्य के कॉपीराइटर, डिफ़ॉल्ट रूप से, एक सिर, एक कंप्यूटर और इंटरनेट का उपयोग होता है।

आय उत्पन्न करने के अन्य विकल्पों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, संयुक्त खरीद का आयोजन। मातृत्व अवकाश पर महिलाओं के बीच इस प्रकार की गतिविधि विशेष रूप से लोकप्रिय है, लेकिन पेंशनभोगी के लिए इसे करने में कोई बाधा नहीं है।

एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए एक तुरुप का पत्ता उसका सामाजिक दायरा होगा, जिसमें जनता शामिल होगी, मूल रूप से उसी उम्र और वित्तीय स्थिति का, जिसका अर्थ है कि जो पैसे बचाने में रुचि रखते हैं।

आप मित्रों और पड़ोसियों के बीच संयुक्त खरीदारी के लिए प्रतिभागियों को खोज सकते हैं

इस व्यवसाय में प्रवेश करने की कोई कीमत नहीं है। यह एक विशेष वेबसाइट पर पंजीकरण करने, उत्पाद और आपूर्तिकर्ताओं का चयन करने और न्यूनतम बैच चुनने के लिए खरीदार खोजने के लिए पर्याप्त है। शुद्ध आय माइनस डिलीवरी लागत आमतौर पर खरीद राशि का 10% होती है, और आप इस पर एक महीने में औसतन 25 हजार रूबल कमा सकते हैं।

और जो लोग फोटोग्राफी के शौकीन हैं, कम से कम शौकिया स्तर पर, फोटो बैंकों के माध्यम से अपनी तस्वीरों को बेचकर पैसा कमाने की कोशिश कर सकते हैं। आमतौर पर ऐसे व्यक्ति के पास पहले से ही एक कैमरा और इंटरनेट तक पहुंच होती है।

ग्राहक अनुरोधों के आंकड़े आपको नेविगेट करने में मदद करेंगे कि फोटोबैंक में क्या प्रदर्शित करना है और कौन से टैग बनाना है।

एक फोटोग्राफर जो अभी एक फोटो बैंक के साथ सहयोग करना शुरू कर रहा है, एक छवि की प्रत्येक बिक्री से औसतन 60-80 रूबल प्राप्त करता है। लेकिन जैसे-जैसे उससे खरीदी गई तस्वीरों की संख्या बढ़ती जाती है, उनकी कीमत बढ़ती जाती है।

सेवानिवृत्ति में कौन सा व्यवसाय करना है यह कैसे चुनें

गतिविधि के भविष्य के क्षेत्र का चयन करते समय, आपको अपने आप को निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देना होगा:

1. तुम क्या कर सकते हो?
2. आपके पास आत्मा क्यों है?
3. क्या आपके लिए कुछ नया सीखना दिलचस्प होगा, क्या?
4. क्या आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है जो आपकी गतिविधियों में बाधा उत्पन्न कर सकती है?
5. आपके पास पहले से क्या है जो आपको शुरू करने की आवश्यकता है (एक कंप्यूटर, एक घर के साथ भूमि का एक भूखंड, विभिन्न उपकरण, आदि)?
6. आप इस गारंटी के बिना कितना पैसा निवेश करने को तैयार हैं कि यह भुगतान करेगा?

प्राप्त उत्तरों से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आगे कहाँ जाना है।

यह कि चुने हुए व्यवसाय को आपसे अपील करनी चाहिए, यह महत्वपूर्ण है। यदि कोई गतिविधि मजेदार नहीं है, तो आप इससे ज्यादा कमाई नहीं करेंगे।

बेशक, एक प्रकाशन में पेंशनभोगी के लिए व्यवसाय करने के सभी विकल्पों पर विस्तार से विचार करना असंभव है। बलों के आवेदन के लिए दिशाओं की सीमा बहुत व्यापक है। तो, अंत में, पूरी तरह से अप्रत्याशित तरीका आपके लिए दिलचस्प और लाभदायक हो सकता है।

सेवानिवृत्ति की अवधि तक पहुंचने के बाद, महिलाओं को आखिरकार मिला खाली समय! न केवल घर के कामों से, बल्कि दिलचस्प शौक से भी जीवन को भरने के लिए उबाऊ रोजमर्रा की जिंदगी को कैसे रंग दें?

एक बार, पेंशनभोगी बूढ़ी दादी के साथ रूमाल में जुड़े हुए थे, जो अपनी स्थिति से मोजे बुनने, पाई सेंकना और जाम बनाने वाले थे। आज, सेवानिवृत्ति की उम्र की महिलाएं सैलून में सुंदरता लाती हैं, जिम जाती हैं, यात्रा करती हैं और सोशल नेटवर्क पर दोस्तों के साथ संवाद करती हैं। 21वीं सदी में सेवानिवृत्त लोगों के लिए लोकप्रिय शौक क्या हैं? उस महिला के लिए क्या करें जो काम से मुक्त है और अपने ख़ाली समय को रोशन करना चाहती है?

बुढ़ापा रोधी शौक

जल्दी मृत्यु से ही बुढ़ापा टाला जा सकता है, इसलिए भाग्य से नाराज होने की कोशिश न करें और जब आप अपने चेहरे पर एक नई शिकन देखते हैं तो परेशान हो जाएं - यह हर किसी को नहीं दिया जाता है!

हर जन्मदिन का आनंद लेने के लिए और अपने अमोघ स्वरूप और सोच की तीक्ष्णता से दूसरों को विस्मित करने के लिए, अपनी सूची में उपयोगी कायाकल्प करने वाले शौक जोड़ें।

सबसे पहले, स्वस्थ जीवन शैली के प्रशंसक बनें। ऐसा मत सोचो कि केवल युवा लड़कियां ही दौड़ने और तैरने के लिए जा सकती हैं। विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए, विशेषज्ञ व्यायाम के विशेष सेट विकसित करते हैं जो आपको खरोंच से प्रशिक्षण शुरू करने और धीरे-धीरे सफलता प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।

यह न भूलें कि आपकी त्वचा को एंटी-एजिंग केयर की आवश्यकता होती है। इसके लिए प्रसिद्ध निर्माताओं से महंगी क्रीम खरीदना आवश्यक नहीं है, एक फैशनेबल व्यवसाय का प्रयास करें और स्वयं प्रभावी सौंदर्य सूत्र बनाना सीखें।

लंबी पैदल यात्रा वृद्ध महिलाओं के लिए एक बहुत ही फायदेमंद कायाकल्प शौक है जब तक आप इसे नियमित रूप से अभ्यास करते हैं और एक निश्चित लय में रहते हैं। आराम से जूते और कपड़ों में चलें ताकि दर्द से थकने के बजाय उच्च आत्माओं में वापस आ सकें। खेलों में महिलाओं को कम दूरी पर देखा जा सकता है, और शुरुआती लोगों के लिए - नॉर्डिक लाठी के साथ चलना।

अच्छी याददाश्त और तेज बुद्धि युवावस्था के लक्षण हैं, लेकिन उन्हें बुढ़ापे में संरक्षित और बढ़ाया जा सकता है। पहेलियों, तर्क खेलों, कविताओं और एकालापों को याद करने के लिए प्रेरित हों। आपको मंच पर प्रदर्शन करने की ज़रूरत नहीं है - अपने लिए भूमिकाएँ सिखाएँ!

कंप्यूटर नए शौक की दुनिया के लिए एक खिड़की है

कंप्यूटर का अध्ययन आपको अपने पोते-पोतियों की नज़र में छोटा बना देगा, मेरा विश्वास करो, उन्हें अपनी दादी पर गर्व होगा और अपने दोस्तों के बीच आपकी उपलब्धियों के बारे में डींग मारेंगे। सोशल मीडिया और फूड साइट्स तक सीमित न रहें।

फोटो एडिटिंग और फोटो एलबम सॉफ्टवेयर, होम बुककीपिंग और ब्लॉगिंग जैसे उपयोगी सॉफ्टवेयर को एक्सप्लोर करें। कंप्यूटर पर आप किताबें पढ़ और लिख सकते हैं, वर्ग पहेली हल कर सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं, टीवी कार्यक्रम देख सकते हैं और संस्मरण छाप सकते हैं। मास्टर आभासी खरीदारी - इंटरनेट के माध्यम से खरीदना अधिक सुविधाजनक और लाभदायक है, और इसके अलावा, आप खरीदारी के लिए भुगतान कर सकते हैं।

चूल्हा प्रेमियों के लिए शौक

सेवानिवृत्त महिलाओं के पास आखिरकार अपने घरों की देखभाल करने का एक लंबे समय से प्रतीक्षित अवसर है! अपने लिए एक शौक खोजें जो आपके अपार्टमेंट को आरामदायक और आरामदायक बनाने में मदद करे।

पारंपरिक और नए प्रकार के हस्तशिल्प

पांच मिनट का समय लें और यह पता लगाने के लिए चलें कि आपके लिए कौन सा हॉबी क्राफ्ट सही है। विभिन्न तकनीकों में सुईवर्क पर चरण-दर-चरण ट्यूटोरियल के लिए, देखें।

सबसे किफायती शौक

यदि आपके पास एक नए शौक में बहुत सारा पैसा निवेश करने का अवसर नहीं है, तो उनमें से किसी एक के लिए खुद को समर्पित करें।

1. सबसे पहले, आपको अपने उत्पादों को बेचने या ऑर्डर करने के लिए बुनाई, सिलाई और कढ़ाई करने से कोई नहीं रोकेगा। बाजार में जगह किराए पर लेना जरूरी नहीं है - यह सब अब इंटरनेट के माध्यम से किया जा सकता है, बिना अपना घर छोड़े।
2. दूसरे, खूबसूरती से सीखने, या बच्चों और पोते-पोतियों को सहायक के रूप में लेने के बाद, आप शिल्प बनाने या पाक कृतियों को पकाने पर मास्टर क्लास बेच सकते हैं। हमारी साइट "महिलाओं के शौक" सहित, विशेष साइटों द्वारा मास्टर कक्षाएं अच्छी तरह से खरीदी जाती हैं। शुरुआती लोगों के लिए "एडवेगो" जैसे स्टॉक एक्सचेंजों से शुरुआत करना बेहतर है, इसलिए खरीदार की ओर से धोखाधड़ी से बचना संभव होगा।

आप नए शौक की तलाश में रिश्तेदारों या दोस्तों की मदद से, वीडियो शूट कर सकते हैं और नेटवर्क पर पाठ पोस्ट कर सकते हैं, विचारों पर कमाई कर सकते हैं। हम पहले ही और विस्तार से लिख चुके हैं, इसलिए हम खुद को नहीं दोहराएंगे।

प्रिय पाठकों, हमारी साइट "महिलाओं के शौक" पर आपको विवरण और सुझाव मिलेंगे! हम बहुत खुश होंगे यदि हमारे परिश्रम व्यर्थ नहीं हैं और आपको शौक की अथाह दुनिया में अपना रास्ता खोजने में मदद करेंगे और आपके जीवन को नई भावनाओं से भर देंगे। हमारी साइट को बुकमार्क करें और अधिक बार हमसे संपर्क करें। यदि आपके पास पहले से ही कोई पसंदीदा शगल है, तो टिप्पणियों में अपनी खुशियाँ साझा करें। और अगर आपके पास डींग मारने के लिए कुछ है, तो हमारे पाठक आपकी उत्कृष्ट कृतियाँ हैं।

परियोजना के प्रिय अतिथि!

साइट के अस्तित्व के दौरान, हमने कई सेवानिवृत्त लोगों की मदद की है जिन्होंने दूरस्थ कार्य खोजने के लिए हमसे संपर्क किया है। मूल रूप से, हमारी सभी रिक्तियां सूचनात्मक लेख लिखने से संबंधित हैं। यह हमेशा अप टू डेट रहता है, इसलिए यदि आपके पास एक अच्छा / दिलचस्प शब्दांश है, तो हमें साइट@yandex.ru पर लिखने में संकोच न करें!

प्रक्रिया सरल है:हम आपको एक विषय देते हैं - आप संदर्भ की शर्तों के आधार पर प्रश्नों को विस्तार से प्रकट करते हैं।

आंकड़ों के अनुसार, रूसी भाषा और साहित्य और यहां तक ​​\u200b\u200bकि गणित के पूर्व शिक्षक आसानी से काम का सामना करते हैं

कैसे बनें जिनके पास पेन नहीं है, लेकिन वे आइसक्रीम के लिए अपने पोते-पोतियों को कमाना चाहते हैं।तब आप सीखेंगे कि कैसे हमारे लेखक बनें और केवल व्यक्तिगत अनुभव और करिश्मे का उपयोग करके पैसा कमाया जाए।

हर दिन हमें सेवानिवृत्ति की आयु के आवेदकों से पत्र प्राप्त होते हैं, जिसमें उन्हें लेख लिखने में हाथ आजमाने के लिए कहा जाता है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि तकनीकी असाइनमेंट के अनुसार हर कोई लिखने में सफल नहीं होता है। इसलिए, हमने तय किया कि हम आपके जीवन के अनुभव के लिए भुगतान करेंगे, और, जैसा कि वे कहते हैं, आप इसे नहीं पीएंगे और हर कोई इसके बारे में लिख सकता है!

लेख लिखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप कुछ अनुभव करें, एक फोटो लें और उसके बारे में बताएं।

हम पैसे और कानूनों के बारे में हैं।हम व्यक्तिगत वित्त, यात्रा, प्रवास, शहरों और देशों में जीवन, व्यापार आदि के बारे में लिखते हैं। हमारा मुख्य लक्ष्य पाठक को खोने, गुणा करने, बचाने और पैसा कमाने में मदद करना है।

हमारे पसंदीदा विषय दस्तावेज़, कानून और कानून, संपत्ति और अचल संपत्ति, मुकदमेबाजी, चिकित्सा, उपयोगिताओं, करों और कटौती, निवेश और बचत हैं। आम लोगों की समस्याओं के बारे में लिखना हमारे लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

यहां आप सब कुछ असामान्य और अजीब के बारे में लिख सकते हैं: एक नाव के मालिक होने में कितना खर्च होता है, टेलीविजन पर भीड़ में कितना भुगतान किया जाता है, रेड स्क्वायर पर लेनिन की दोहरी कमाई कितनी होती है। कभी-कभी हम सक्षम उपभोग के बारे में लिखते हैं, जैसे विषय "वकील कैसे चुनें"।

रूस एक ऐसा देश है जहां आपको अपने पहरे पर रहने की जरूरत है। इसलिए, हमारे पास लेखों के लिए एक विशेष कोमलता है कि वे कैसे मूर्ख बनाते हैं, धोखा देते हैं, फेंकते हैं, धोखा देते हैं, स्थानापन्न करते हैं, मोड़ते हैं, मोड़ते हैं, नाली करते हैं, पतला करते हैं, मिलाते हैं, और किसी भी तरह से ईमानदार श्रमिकों को मूर्ख बनाने की कोशिश करते हैं। हमारे लेख के जाने की संभावना नहीं है "रसोई का फर्नीचर कैसे चुनें", लेकिन हम आसानी से ले सकते हैं "किचन विक्रेता आपको कैसे धोखा देते हैं।"

पैसे और कानूनों के बारे में नहीं - हम नहीं।हमारे विषय नहीं - भोजन, पालन-पोषण, मनोविज्ञान, व्यक्तिगत जीवन और राजनीति से संबंधित हर चीज। दूसरी ओर, हमारे पास इस तरह के लेख हो सकते हैं: "एक बच्चे को पैसे का बुद्धिमानी से प्रबंधन कैसे सिखाएं", "एक मनोवैज्ञानिक की लागत कितनी है"तथा "तलाक और संपत्ति के विभाजन के बारे में बात कैसे शुरू करें"... हमारे पास पैसे और कानूनों के बारे में सब कुछ है।

शांति से काम लें।आप अपने काम को व्यवस्थित करने के लिए स्वतंत्र हैं जैसा कि आप फिट देखते हैं। इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें: एक आरामदायक गति से लिखें, अपने आप को तनाव न दें, नीले रंग के श्रम के करतब न करें। हम चाहते हैं कि आप हमारे साथ लेखों का एक गुच्छा लिखें और पैसा कमाएं, इसलिए अपनी ऊर्जा बचाएं और आनंद के साथ काम करें।

भुगतान प्रक्रिया।लेख की जाँच के तुरंत बाद भुगतान Yandex.Money / WebMoney ई-वॉलेट या Sberbank कार्ड से किया जाता है।

यदि यह सब आपको डराता नहीं है और आप अपना पहला लेख लिखने के लिए तैयार हैं, तो स्वागत है

संचार के लिए डाक पता: वेबसाइट@yandex.ru

हम अपनी श्रम गतिविधि की शुरुआत से ही व्यावहारिक रूप से पेंशन का सपना देखना शुरू कर देते हैं। ऐसा लगता है कि हम सेवानिवृत्ति में सो जाएंगे, लेकिन सेवानिवृत्त होने के बाद, हम अचानक परित्यक्त और बेकार महसूस करने लगते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आइए बात करते हैं कि आप सेवानिवृत्ति में क्या उपयोगी चीजें कर सकते हैं और साथ ही साथ पैसा कमा सकते हैं!

सेवानिवृत्ति एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए एक मुख्य परिवर्तन है, और एक बदली हुई वित्तीय स्थिति, विशेष रूप से पहली बार में, निराशा और कठोर विचार पैदा कर सकती है। लंबे समय तक तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सभी घाव बढ़ जाते हैं और व्यक्ति धीरे-धीरे दूर होने लगता है।

इसलिए, जब आप पूरी तरह से सेवानिवृत्ति के लिए अनुरक्षित हो गए, तो दयालु शब्द बोले, कुछ यादगार ट्रिफ़ल प्रस्तुत किए, आपको अपनी भविष्य की जीवन शैली की योजना बनाना शुरू करने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, निश्चित रूप से, आपको अपने स्वास्थ्य में सुधार करने की आवश्यकता है।रोजाना लंबी सैर, स्विमिंग पूल, उचित पोषण स्वास्थ्य को मजबूत करेगा और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। सौभाग्य से, अब आपके पास इस सब के लिए समय है और यह बहुत हो गया है! आप अब एक बेंच पर बैठना और अपने साथियों की कहानियों को नहीं सुनना चाहते हैं कि घावों के बारे में या हर किसी का जीवन कितना बुरा है। आप एक पूर्ण जीवन जीना चाहेंगे, किसी प्रकार का व्यवसाय खोजें जो आय और संतोष लाए।

पेंशनभोगियों की सभी श्रेणियों के लिए बहुत सारे ऑफ़र हैं - आप अपने गृहनगर में रोजगार केंद्र से संपर्क करके इसकी जांच कर सकते हैं। आपको एक क्लोकरूम अटेंडेंट, चौकीदार, चौकीदार और अन्य कम वेतन वाली नौकरी की पेशकश की जा सकती है और इसके लिए अधिक शारीरिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।

आप अंशकालिक नौकरी पा सकते हैं, अपना खुद का व्यवसाय खोल सकते हैं, इंटरनेट के माध्यम से पैसा कमा सकते हैं, एक नई विशेषता में महारत हासिल कर सकते हैं, भाषा सीख सकते हैं और अनुवाद कर सकते हैं। आत्म-साक्षात्कार के लिए बहुत सारे अवसर हैं। मुख्य बात गहरे अवसाद में नहीं जाना है, बल्कि बुढ़ापे को एक आशीर्वाद और आगे के विकास के लिए एक मंच के रूप में स्वीकार करना है।

जब मेरे पति और बेटे ने मुझे अपना काम खत्म करने, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने और अच्छी तरह से आराम करने का आग्रह किया, तो स्वेच्छा से सेवानिवृत्त होने का निर्णय लेना बहुत मुश्किल था। मैं पूरे दिन घर पर क्या करने जा रहा हूँ? - मैंने खुद से एक सवाल पूछा। परंतु सेवानिवृत्ति में रहना बिल्कुल भी उबाऊ नहीं था.

सेवानिवृत्ति के बाद पहली बार, जब आपको काम पर जाने की आवश्यकता नहीं होती है, और पूरा दिन आपके निपटान में होता है, इसे "कुछ भी नहीं करने में आनंदित" के रूप में वर्णित किया जा सकता है। आप दिन में टहलने जा सकते हैं, जबकि काम से आने-जाने के लिए मैं हमेशा अंधेरी गलियों में चलता था। आप इस तथ्य से कितनी प्रशंसा प्राप्त करते हैं कि आप धीरे-धीरे चल सकते हैं, आसपास के घरों की वास्तुकला का ताजा नजर से आकलन कर सकते हैं! और आप किराने की दुकान पर तब जाते हैं जब उसमें कम लोग होते हैं। और आप रात का खाना सुबह या दोपहर में एक व्यवस्था के साथ, भावना के साथ घर पर पकाते हैं, न कि शाम के नौ बजे।

मुक्त जीवन की इस अवधि का आनंद लेने के बाद, मैं और अधिक उपयोगी, सुखद, सूचनात्मक और उबाऊ शगल के बारे में सोचना चाहता हूं, ताकि यह लक्ष्यहीन रूप से बिताए गए वर्षों के लिए कष्टदायी रूप से दर्दनाक न हो।
इस लेख में, मैं अपने अनुभव, विचार और सलाह साझा करता हूं जो किसी के लिए उपयोगी हो सकता है या उन्हें अपने विचारों में धकेल सकता है।

एक सेवानिवृत्त व्यक्ति के रूप में एक नया जीवन शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप नियमित रूप से क्या करना या करना चाहते हैं, इसकी सूची से अपने कार्यों की एक योजना तैयार करें। अपने आप को एक डायरी प्राप्त करेंकहां से शुरू करें और अपनी योजनाओं को लिखें। बेशक, आप इन रिकॉर्ड्स को कंप्यूटर पर रख सकते हैं, लेकिन यह इतना स्वादिष्ट नहीं है।

एक डायरी के लिए, आपको एक सुंदर आवरण में एक मोटी नोटबुक खरीदने की आवश्यकता है, जैसे कि इसे हर बार हाथ में लेना सुखद होगा। नोटबुक हमेशा सुविधाजनक, सुलभ स्थान पर होनी चाहिए। रिकॉर्डिंग के लिए एक निश्चित समय निर्धारित करने की सलाह दी जाती है, अधिमानतः शाम को, जब सभी काम पूरे हो जाते हैं, और आप उस दिन का मूल्यांकन कर सकते हैं जो आप रहते थे।

इसलिए, डायरी के पहले पन्नों पर हम कार्यों, कार्यों, घटनाओं की एक सूची लिखते हैं। अगला कदम संभावित परिवर्धन के लिए कुछ खाली पृष्ठों को आरक्षित करना है। फिर हर दिन आप एक नोटबुक लेते हैं और उसमें आनंद के साथ लिखते हैं कि दिन कैसा गुजरा, आप कहां थे, आपने क्या किया, किससे मिले, किसने फोन किया, आपने क्या दिलचस्प खरीदा, आपने सड़क पर क्या नया देखा, क्या असामान्य चीजें आपने रसोई में खाना बनाया।

अपने स्वास्थ्य और मनोदशा को रिकॉर्ड करना भी महत्वपूर्ण है। यह भी लिखिए कि एक कार्य को पूरा करने और एक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए छोटी-छोटी कठिनाइयों के बावजूद किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ा। आपको क्या रोचक जानकारी मिली और कैसे। अचानक क्या विचार आया। आप जो देखते या सुनते हैं, उसके प्रति आपका दृष्टिकोण क्या है।
अगर आज के लिए जो योजना बनाई गई थी, उसमें कुछ बाधा आ रही है, तो भविष्य के लिए खुद को विश्लेषण और सलाह दें। खुद पर काम करने में कभी देर नहीं होती।
प्रत्येक प्रविष्टि दिनांकित होनी चाहिए। आप तारीख में मौसम की बुनियादी जानकारी जोड़ सकते हैं।

मैं इन युक्तियों के लाभों का वर्णन करूंगा।
जब हम अपने बहुत बुजुर्ग ससुर को अपने दचा में लाए, तो उन्होंने पूछा: "मुझे नौकरी दो, मैं आसपास नहीं बैठ सकता।" मेरे पास घर पर या जमीन पर करने के लिए चीजों की एक सूची थी। मैंने उसे एक सूची दी, और उसने वह काम चुना जो वह कर सकता था। उदाहरण के लिए, मैंने टोपी, टोपी और पनामा के लिए लकड़ी का शेल्फ बनाया।

यह पेंशनभोगी स्पष्ट रूप से ऊब जाना पसंद नहीं करता था। वृद्धावस्था में लेनिनग्राद मोर्चे के एक पूर्व रक्षक, उन्होंने सैन्य गौरव के स्कूल संग्रहालय के निर्माण में, इसके डिजाइन और दस्तावेजों को भरने में सक्रिय रूप से भाग लिया। 89 वर्ष की आयु में उन्होंने ड्रॉइंग पर्सपेक्टिव्स ऑफ ऑब्जेक्ट्स नामक कृति लिखी, जिसे मैंने इस साइट पर प्रकाशित किया। और यद्यपि हमारे समय में, त्रि-आयामी मॉडलिंग के लिए कंप्यूटर प्रोग्राम की उपलब्धता के साथ, कागज पर निर्माण की ग्राफिकल विधि बहुत प्रासंगिक नहीं है, पेंशनभोगी की सक्रिय मानसिक गतिविधि का तथ्य सम्मान का पात्र है।

मेरी सास ने भी बहुत बुढ़ापे में शिकायत की थी कि करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं था, कि उसे याद नहीं था कि उसने रात का खाना खाया था, नर्स आई थी, आदि। मैंने उसे सब कुछ एक नोटबुक में लिखने की सलाह दी। , और समय व्यस्त है, और इसे याद रखना आवश्यक नहीं है।
मेरे पति ने सेवानिवृत्ति से पहले अपने लिए एक टू-डू सूची बनाई। जब कर्मचारियों ने पूछा कि वह घर पर क्या करेंगे, तो उन्होंने जवाब दिया कि न्यूनतम कार्यक्रम तीन साल पहले से तैयार किया गया था।

अपने दिन के साथ क्या करना है? एक महिला के लिए, इस मुद्दे को हल करना आसान होता है। मैं उस मामले पर विचार नहीं करूंगा जब आपके अलावा परिवार में बच्चे और पोते-पोतियां हों। इस मामले में, हमेशा बहुत कुछ करना होता है। लेकिन अगर आप केवल दो पेंशनभोगी हैं, या आप बिल्कुल अकेले हैं...
किसी भी मामले में, अपार्टमेंट की सफाई एक आवश्यक कार्य है। आपको यह काम करने की ज़रूरत है ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे। और हां, किराने की खरीदारी में समय लगता है।
आप स्वादिष्ट भोजन बना सकते हैं, खाली समय में, आनंद के साथ, नए व्यंजनों में महारत हासिल कर सकते हैं या सिद्ध व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

यह नहीं माना जाना चाहिए कि रसोई और घर केवल महिलाओं का व्यवसाय है। हमारे घर में, चीनी, आटा, चाय और कॉफी की उपलब्धता की निगरानी करने के साथ-साथ इन आपूर्ति को फिर से भरने के लिए पति का कर्तव्य है। हम दुकान पर शायद ही कभी रोटी खरीदते हैं। हमने ब्रेड मेकर खरीदा, लेकिन पति हमेशा रोटी सेंकता है। काफी किफायती एक सेवानिवृत्त आदमी के लिए व्यापार... आप अपने पति के समय का उपयोग अपार्टमेंट को साफ करने में मदद करने के लिए भी कर सकती हैं।

अपने क्षेत्र की आधिकारिक सूचना पर कड़ी नजर रखें। निष्पादित किए गए हैं मुफ्त छुट्टियांसभी आने वालों के लिए, बुजुर्गों का वार्षिक दिवस, बुजुर्गों के लिए निःशुल्क मंडलियां हैं। अब कई जगहों पर बुजुर्गों के लिए स्वास्थ्य समूह, लाठी के साथ नॉर्डिक चलने वाले समूह हैं। इस तरह के आयोजनों में भाग लेने से आप न केवल अपने फोटो एलबम को फिर से भर सकेंगे, बल्कि अपने छापों के बारे में अपना लेख लिख सकेंगे, साथ ही नए लोगों से मिल सकेंगे।

सेवानिवृत्त लोगों के लिए एक बहुत ही उपयोगी गतिविधि एक विदेशी भाषा सीखना शुरू करना है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप विदेश में नहीं रहने वाले हैं। एक भाषा सीखना स्मृति को प्रशिक्षित करता है, इसे बुढ़ापे तक संरक्षित करता है।

आप चाहें तो इंटरनेट पर फ्री ऑनलाइन कोर्सेज हैं। प्रशिक्षण के लिए इंटरनेट पर विदेशी भाषा में समाचार पढ़ें। सामाजिक नेटवर्क पर, आप अध्ययन समूह ढूंढ सकते हैं और उनसे संपर्क कर सकते हैं।

यहाँ एक और बढ़िया है पेंशनभोगी के लिए सबक... आपके बच्चे दूसरी जगह चले गए हैं और रहते हैं, लेकिन उन्हें गिटार या बटन अकॉर्डियन की जरूरत नहीं है।

ट्यूटोरियल का उपयोग करके बटन अकॉर्डियन खेलना सीखने के लिए खरोंच से शुरू करें। यह मुश्किल होगा, लेकिन पहली सफलता संतुष्टि लाएगी, इसके बारे में अपनी पत्रिका में लिखें और अपनी प्रशंसा करें।
और गर्मियों में और भी बहुत कुछ। कटाई के बाद, आप होममेड बेरी वाइन बनाने की तकनीक में महारत हासिल कर सकते हैं।
देश में सेवानिवृत्त बिल्कुल भी उबाऊ नहीं हैं.

यदि आपके पास शहर के बाहर कोई प्लॉट नहीं है, तो गर्मियों में शहर के पार्कों में जाएँ, प्रकृति, पक्षियों की तस्वीरों की एक श्रृंखला लें, शहरवासियों के जीवन के अच्छे पलों को पकड़ें। विश्राम के लिए एक बेंच पर बैठें, शायद आपके बगल में एक सुखद साथी बैठेगा, आप बात करना शुरू कर देंगे और भविष्य में संवाद करना शुरू कर देंगे। नई बैठकों से डरो मत, वे जीवन की कहानियों से समृद्ध हैं।

लेख के अंत में, मैं एक निष्कर्ष निकाल सकता हूं। केवल उन लोगों के लिए सेवानिवृत्ति में रहना उबाऊ है, जिन्हें पहले किसी चीज में कोई दिलचस्पी नहीं थी। अपने समय को स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने की क्षमता के आगमन के साथ, आप एक पूर्ण, घटनापूर्ण जीवन जी सकते हैं, यहां तक ​​​​कि उन स्वास्थ्य समस्याओं के साथ भी जो हम सभी के पास मूल रूप से हैं। अपनी पसंद के हिसाब से गतिविधियाँ चुनें और अपनी संभावनाओं के अनुसार, जीवन चलता है, और आपको चाहिए सेवानिवृत्ति में रहना उबाऊ नहीं है.

यह गतिविधि एक महिला के लिए अधिक उपयुक्त है। बच्चों को बच्चों की देखभाल करने में मदद करना, उनके पोते-पोतियों को बालवाड़ी ले जाना, अनुभाग में ... अपने परिवार की आवश्यकता महसूस करना - इससे बेहतर और क्या हो सकता है!

पेशेवरों।आंकड़ों के अनुसार, दादा-दादी जो अपने पोते-पोतियों की परवरिश के लिए निस्वार्थ रूप से अपना जीवन समर्पित करते हैं, वे लंबे और खुशहाल रहते हैं।

देशी कुटीर क्षेत्र

दच में बेकार बैठना असंभव है। या तो आपको एक बगीचे की क्यारी खोदनी है, फिर पौधों की निराई करनी है, फिर सिंचाई के लिए पानी लगाना है, पोर्च या बाड़ को ठीक करना है ... हम हमेशा आगे बढ़ते हैं, ताजी हवा में, प्रकृति के साथ संचार का आनंद लेते हैं।

पेशेवरों।ग्रीष्मकालीन कुटीर आपकी भलाई को बनाए रखने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, पर्यावरण के अनुकूल और उनकी साइट से हमेशा ताजा साग, सब्जियां और फल आपकी मेज में विविधता लाएंगे, और घर का बना जाम और अचार आपके परिवार को सर्दियों के लिए विटामिन प्रदान करेंगे।

स्वयं सेवा

जरा सोचिए कि आसपास कितने वंचित बच्चे और कमजोर बूढ़े लोग हैं जिन्हें मदद की जरूरत है! आप उन जानवरों के लिए नए अच्छे मालिकों की तलाश कर सकते हैं जो खुद को सड़क पर पाते हैं। इंटरनेट पर या अपने दोस्तों की मदद से धर्मार्थ संगठनों के फोन नंबर और पते खोजने की कोशिश करें और उन्हें अपनी मदद की पेशकश करें।

पेशेवरों।समाज के लाभ के लिए मुफ्त काम आप में नई ताकत की सांस लेगा, आपको अपनी समस्याओं और घावों के बारे में विचारों से विचलित करेगा और आपके जीवन को अर्थ देगा। वैसे, मिशिगन विश्वविद्यालय (यूएसए) में वैज्ञानिकों द्वारा किए गए आठ साल के एक व्यापक अध्ययन के अनुसार, दान और सामाजिक संगठनों के स्वयंसेवकों में मृत्यु दर उन लोगों की तुलना में 40% कम है जो स्वयंसेवी आंदोलनों में भाग नहीं लेते हैं।

ज्ञान और अनुभव का हस्तांतरण

संस्मरण लिखने में व्यस्त हो जाओ, पारिवारिक एल्बमों को व्यवस्थित करो, एक परिवार का पेड़ बनाओ, अपने रिश्तेदारों के बारे में जो कुछ भी आप जानते हैं उसे लिखें। यह ज्ञान आपके साथ नहीं जाना चाहिए!

पेशेवरों।यह काम आपको आशावाद देगा, आपके जीवन में एक नया पृष्ठ खोलने में मदद करेगा। आपके रिश्तेदार, दोस्त और परिचित और खासकर बच्चे आपके काम की तारीफ जरूर करेंगे।

स्वयं का विकास

सीखने के लिए कभी देरी नहीं होती। अपना खुद का व्यक्तिगत पाठ्यक्रम या पढ़ने का कार्यक्रम बनाएं और लापता अंतराल को भरना शुरू करें। यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो कंप्यूटर में महारत हासिल करें और इंटरनेट का उपयोग करना सीखें। अब इसके बिना - कहीं नहीं। इंटरनेट के माध्यम से, आप बिना लाइन में प्रतीक्षा किए और बिना ब्याज के उपयोगिता बिलों का भुगतान कर सकते हैं, डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट ले सकते हैं या यह पता लगा सकते हैं कि दवाएँ खरीदना कहाँ से सस्ता है। पाठ्यक्रमों या स्व-अध्ययन गाइडों में विदेशी भाषाओं का अध्ययन करें (अब कई ऑडियो पाठ्यक्रम हैं जो आपको इसे स्वयं करने की अनुमति देते हैं)। कई संग्रहालयों में दिलचस्प कार्यक्रमों के साथ व्याख्यान कक्ष हैं। और आप योग, मालिश पाठ्यक्रम, कार चलाने के लिए भी साइन अप कर सकते हैं।

पेशेवरों।सीखना स्मृति को प्रशिक्षित करता है, दिमाग विकसित करता है, आपके क्षितिज को विस्तृत करता है, आपको नए ज्ञान से समृद्ध करता है।

काम

अगर आपको लगता है कि आप अभी भी ताकत से भरे हुए हैं, तब भी आप कड़ी मेहनत कर सकते हैं। क्या आपकी पिछली नौकरी आपके लिए बोझ थी? एक नया पेशा सीखें। मुख्य बात यह है कि यह आपको खुशी देता है, भले ही यह इतना अच्छा भुगतान न करे। आपको वर्क फ्रॉम होम या पार्ट टाइम मिल सकता है। उपयुक्त नौकरियों के लिए नौकरी साइटों या समाचार पत्रों के विज्ञापन खोजें। आप लगभग निश्चित रूप से अपनी पसंद के अनुसार नौकरी पा सकते हैं।

पेशेवरों।काम आपको यह महसूस कराएगा कि आप समाज के लिए लाभ ला रहे हैं, आपको एक नए जीवन और आय के स्तर पर एक सहज संक्रमण प्रदान करेगा, और जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने में मदद करेगा।

शारीरिक गतिविधि

लंबे समय से चले आ रहे शेड्यूल से बाहर निकलते हुए, जिसका आपने काम करते समय पालन किया, शारीरिक गतिविधि में कमी से आप जल्दी से अतिरिक्त पाउंड हासिल कर सकते हैं और बीमारियों का एक पूरा समूह प्राप्त कर सकते हैं। अपनी सुबह की शुरुआत व्यायाम के साथ करने, पूल के लिए साइन अप करने, स्वास्थ्य समूह के लिए साइन अप करने और हर दिन लंबी सैर करने का नियम बना लें। पेडोमीटर लगाएं: डॉक्टर आपको अच्छा महसूस करने के लिए रोजाना 10 हजार कदम चलने की सलाह देते हैं।

पेशेवरों।अच्छी आत्माओं को बनाए रखने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए शारीरिक गतिविधि सबसे अच्छा तरीका है।

संचार

घर पर रहना न केवल आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है। एक डांस स्कूल के लिए साइन अप करें, सामाजिक नेटवर्क पर उन लोगों के समूह खोजें जो आत्मा में आपके करीब हों। इंटरनेट पर अपना खुद का ब्लॉग शुरू करें, जहां आप अपना ज्ञान साझा कर सकते हैं, उन विषयों पर चर्चा कर सकते हैं जिनमें आपकी रुचि है।

पेशेवरों।उम्र में, अफसोस, बहुत बार संपर्कों का चक्र संकुचित हो जाता है। साथ ही, युवा वर्षों की तुलना में नए दोस्त बनाना कहीं अधिक कठिन होता है। नए लोगों से मुलाकात आपके जीवन में उत्साह को बढ़ाएगी।

शौक

यदि आप एक भावुक व्यक्ति हैं और यहां तक ​​कि अपने हाथों से कुछ करना जानते हैं, तो आपको खुश माना जा सकता है! कुछ ऐसा करें जिसमें पहले समय की बहुत कमी थी। हो सकता है कि बचपन से ही आपका सपना था कि आप पेस्टल के साथ कैसे आकर्षित करें, तेल में पेंट करें, वॉटरकलर करें या बाटिक करें? या आप संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखना चाहते थे, या गाना बजानेवालों में गाना चाहते थे? रचनात्मकता के लिए क्षेत्र अंतहीन है: सिलाई, बुनाई, कढ़ाई, महसूस से फेल्टिंग, मोतियों से बुनाई, तिनके, बेलें, सन्टी छाल, लकड़ी की नक्काशी, मोती बनाना ... यह सब कैसे सीखें? निकटतम किताबों की दुकान पर जाएँ। आजकल, सुईवर्क पर बहुत सारी किताबें प्रकाशित हो रही हैं। आप पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप कर सकते हैं; आपको इंटरनेट पर किसी भी प्रकार की रचनात्मकता पर कई मास्टर कक्षाएं मिलेंगी।

पेशेवरों।एक शौक न केवल संतुष्टि और आनंद लाएगा, बल्कि यह आपकी पेंशन को अतिरिक्त बढ़ावा दे सकता है।