सास ने मुझसे कहा: कैसे व्यवहार करना है? अगर आपकी सास राक्षसी हो तो क्या करें अपनी सास को कैसे समझें।

वेलेरिया प्रोतासोवा

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अक्सर भावी बहुएं अपनी सहेलियों की सलाह मानकर अपनी सास के साथ लंबी लड़ाई की तैयारी करती हैं। भले ही आपके पति की माँ एक स्वर्णिम व्यक्ति हों, फिर भी आप स्वयं को संघर्ष के लिए तैयार कर रही हैं। आपको किसी की बात नहीं सुननी चाहिए. आपकी सास के साथ आपके संबंध बहुत अच्छे हो सकते हैं। मुख्य बात समय पर और सौम्य तरीके से "नहीं" कहने में सक्षम होना है, और संचार के कुछ तरीकों और तकनीकों को जानना भी है।

• उचित इनकार

यदि आप अपनी सास की सलाह और नैतिकता से थक गई हैं, तो उनसे इस बारे में बात करने का प्रयास करें। धीरे से कहें कि आप उसकी मांगों और कार्यों को पूरा करने के लिए तैयार नहीं हैं। हमें यह अवश्य बताएं कि क्यों: "मेरी प्रिय सास, मैं आपकी सलाह की सराहना करता हूं, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सकता क्योंकि..."। इस विधि में मुख्य बात कारण का संक्षिप्त विवरण है।

यदि आपकी सास बहुत जिद्दी व्यक्ति हैं, तो आप तीन कारणों की विधि का उपयोग कर सकती हैं। अपना भाषण पहले से तैयार करें, विश्लेषण करें और 3 मुख्य कारण बताएं। आमतौर पर आपकी सास आपकी जगह लेती है और आपके इनकार को समझती है।

• सीधी-रेखा विफलता

जिस बहू की सास अधिक आक्रामक हो उसे अपनी राय के लिए खड़ा होना सीखना चाहिए। ऐसे मामले में जब दूसरी माँ बच्चे के जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है, तो आपको स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करनी चाहिए और यह स्पष्ट करना चाहिए कि सास की सलाह आपके क्षेत्र पर लागू नहीं होगी।

सीधा इंकार भी नरम हो सकता है। उदाहरण के लिए, इसे इस तरह संबोधित करें: "क्षमा करें, माँ, मैं वैसा नहीं कर सकता जैसा आप कहती हैं," "सासजी, मेरे पास अभी करने के लिए खाली समय नहीं है...।"
निःसंदेह, सास को जल्दी ही समझ जाना चाहिए कि उनकी सलाह आपके किसी काम की नहीं है; आप स्वयं घर के आसपास उत्कृष्ट कार्य कर सकती हैं और अपने पारिवारिक जीवन की सभी समस्याओं का समाधान कर सकती हैं।

इस घटना में कि सास बार-बार आक्रामक हो जाती है और फिर से अपनी बहू को सिखाने की कोशिश करती है, यह एक अलग तकनीक का उपयोग करने लायक है। इसे ब्रोकन रिकॉर्ड तकनीक कहा जाता है। आप अपनी सास के सभी अनुरोधों और शब्दों के लिए उपरोक्त वाक्यांश दोहरा सकते हैं।

आपको उसकी राय सुननी चाहिए, और फिर, बिना सवाल पूछे, "नहीं" दोहराना चाहिए। मुखर और जिद्दी लोगों के साथ संवाद करते समय इस तकनीक का उपयोग किया जाना चाहिए।

• देर से इनकार

इस पद्धति का सार सलाह से सहमत होना, उसका विश्लेषण करना और फिर निर्णय लेना है कि इसका उपयोग करना है या नहीं। अनुरोधों को पूरा न करने के लिए कोई कारण बताने की ज़रूरत नहीं है, आपको सीधे कहना चाहिए कि आपको ऑफ़र के बारे में सोचने की ज़रूरत है।

उदाहरण के लिए, इस तरह उत्तर दें: “मुझे सोचने के लिए समय चाहिए। आइए इस प्रस्ताव पर बाद में चर्चा करें," "निर्णय लेने से पहले, मुझे अपने पति से परामर्श करना होगा," "मैं उस जानकारी के बारे में सोचना चाहती हूं जो मेरे लिए नई है।"
सास को यह समझाने से बहू को न केवल प्रस्ताव के बारे में सोचने के लिए, बल्कि करीबी लोगों-सलाहकारों से मदद लेने के लिए भी अतिरिक्त समय मिलता है।

• समझौता से इनकार

अपनी सास को इस तरह जवाब देना सीखें कि वह पहली बार में ही आपकी बात समझ जाए। यदि आप उसकी मांगों और अनुरोधों को पूरा करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो अपने लिए कोई समझौता समाधान खोजने का प्रयास करें।

उदाहरण: आपकी सास आपके परिवार के साथ उसी क्षेत्र में रहती है और आपसे हर दिन काम पर जाने के लिए सवारी देने के लिए कहती है। देर न करने के लिए, हर सुबह दूसरी माँ के पास "जाओ" की कसम न खाने के लिए, यह कहो: "मैं तुम्हें तभी लिफ्ट दे सकता हूँ जब तुम सुबह 7.30 बजे तैयार हो जाओ।"

दूसरा उदाहरण: आपकी सास आपके साथ नहीं रहती है, लेकिन अपने बेटे को हर दिन उससे मिलने आने के लिए कहती है। उससे बात करें, कहें: “सास, हम हर दिन आपसे मिलना पसंद करेंगे, लेकिन हमारे पास ऐसा अवसर नहीं है। हम शनिवार और रविवार को आपसे मिलने आ सकेंगे।”

समझौता करना सीखें, उनके बिना पारिवारिक जीवन में कोई रास्ता नहीं है!

• छिपा हुआ इनकार या "यह करो, लेकिन वह नहीं"

आप अपनी सास की सलाह से सहमत हो सकते हैं, लेकिन आप उसे अमल में नहीं लाएंगे। छिपी हुई "नहीं" तकनीक का उपयोग करके, आप अपनी दूसरी माँ, या अपने पति, जो उससे सहमत हो सकते हैं, के साथ संघर्ष की स्थिति से बच सकते हैं।

उसकी बात ध्यान से सुनें, सहमत हों, लेकिन इसे अपने तरीके से करें। उदाहरण: आप और आपके पति एक नए अपार्टमेंट में चले गए और निर्णय लिया कि आप स्वयं नवीनीकरण करेंगे। आपकी सास आपको रसोई में पीली दीवारें बनाने का सुझाव देती हैं। आधे रास्ते में उससे मिलें, सहमत हों और फिर अपने पति के साथ तय करें कि रसोई में वॉलपेपर किस रंग का होगा।

जब वह पूछती है कि उन्होंने इसे उसकी इच्छा से अलग करने का फैसला क्यों किया, तो आप बस इतना कह सकते हैं कि आपने अपना मन बदल दिया है।

• छिपा हुआ इनकार या "वादा करो और पूरा मत करो"

मत भूलिए, यदि आप अच्छे लोगों को नष्ट नहीं करना चाहते हैं, तो वह जो कुछ भी आपको बताती और सलाह देती है, उससे सहमत हों। आप हमेशा स्थिति का विश्लेषण कर सकते हैं, समस्याओं को समझ सकते हैं और निर्णय ले सकते हैं कि दूसरी माँ की सलाह का पालन करना है या नहीं।

आप इस तरह उत्तर दे सकते हैं: "ठीक है, मैं यह करूंगा," "बेशक, मैं इसे खरीदूंगा," "इन दिनों में से एक दिन मैं इसे निश्चित रूप से करूंगा," "मैं जल्द ही जाऊंगा," आदि। कहना और सहमत होना ज़रूरी है, लेकिन ऐसा करना ज़रूरी नहीं है।

• व्यंग्य के साथ इनकार

आपकी सास की सारी सलाह का मज़ाक में अनुवाद किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जब आपसे घर में कुत्ता या बिल्ली पालने के बारे में पूछा जाए, तो जवाब दें कि आपके पास एक साथ 10 बिल्ली के बच्चे होंगे। आपकी सास आपको मनाना जारी रख सकती है, फिर उसे बताएं कि प्यारे बिल्ली के बच्चे बाथरूम में पहले से ही रहने वाले विद्रूपों में हस्तक्षेप करेंगे। इस तरह आप किसी भी अनुरोध या सलाह को मजाक में बदल सकते हैं।

चेहरे पर मुस्कान और खुशी के साथ अपनी सास के नियमों और आवश्यकताओं का पालन करें, तो निश्चित रूप से आपके बीच कभी झगड़ा नहीं होगा!

• करुणा के माध्यम से इनकार

किसी भी महिला को सहानुभूति का पात्र बनाया जा सकता है। "करुणा की अपील" तकनीक की आवश्यकता उन बहुओं को है जो अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना चाहती हैं और अपनी सास को दिखाना चाहती हैं कि उनके पास कुछ नियमों का पालन करने के लिए बिल्कुल भी खाली समय नहीं है।

अपनी सास के साथ एक मित्र की तरह व्यवहार करें, उन्हें अपनी समस्याओं के बारे में बताएं, जो चीजें आप प्रतिदिन तय करती हैं उन्हें साझा करें, समझाएं कि शारीरिक रूप से आपके पास वह करने के लिए समय नहीं है जो वह कहती हैं।

एक नियम के रूप में, दूसरी माँ आपको समझेगी और अब आपको अपने अनुरोधों से परेशान नहीं करेगी।

• "ओपन डोर" तकनीक या सहमति तकनीक

अपनी सास के साथ संवाद करते समय, आपको आलोचना और भावनाओं के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करना चाहिए। आप आलोचना और तथ्यों से सहमत हो सकते हैं, जबकि यह कह सकते हैं कि आप सहमत हैं और वास्तव में कुछ गलत कर रहे हैं।

भावनात्मक पक्ष को पीछे छोड़ दें। आपका उत्तर संक्षिप्त और स्पष्ट होना चाहिए. आपको बहाने नहीं बनाने चाहिए और अपनी सास को यह नहीं समझाना चाहिए कि आप ऐसा क्यों करती हैं, अलग तरीके से क्यों नहीं।

बातचीत के दौरान आपको नाराज या क्रोधित नहीं होना चाहिए, आपको आलोचना को मजाक में भी नहीं बदलना चाहिए। सास की हर बात से सहमत होना ही बेहतर है। इस तकनीक को ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि आपकी सास आपका दरवाज़ा तोड़ना चाहती है, और आप उसे स्वयं खोलती हैं।

• निवारण या विनम्र इनकार की नीति

अपनी सास के साथ वाद-विवाद से बचने के लिए आप संयम की नीति अपना सकते हैं। आपको टिप्पणियों, सलाह या अनुरोधों के साथ बहुत कठोरता से व्यवहार नहीं करना चाहिए। जो हो रहा है उस पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करना सीखें - नाराज न हों, धन्यवाद दें, समझाएं।

कुछ स्थितियों में, आपको यह कहना चाहिए: “मैं आपकी सलाह के लिए आभारी हूं, मैं उन पर ध्यान दूंगा, और शायद उनमें से कुछ का उपयोग भी करूंगा। किसी भी मामले में, निर्णय न केवल मेरे द्वारा, बल्कि मेरे पति द्वारा भी किया जाता है," या "मैं आपकी समस्या को अकेले हल नहीं कर सकती, मैं और मेरे पति निकट भविष्य में इससे निपटने का प्रयास करेंगे," या "मैं पता नहीं इस स्थिति में क्या करें। आपकी सलाह और सिफ़ारिशों के लिए धन्यवाद, मैं उनकी बात सुनूंगा।"

संचार और हेरफेर: मनोवैज्ञानिक ओल्गा युरकोवस्काया से सलाह

ऐसा बहुत कम होता है कि कोई अपनी सास के साथ भाग्यशाली हो। ताकि यह संयम में मदद करे, लेकिन बहुत अधिक हस्तक्षेप न करे। वह आपके निर्णयों का सम्मान करती थी और यह नहीं सोचती थी कि उसके "बेचारे लड़के" को नाराज किया जा रहा है और उसे कम आंका जा रहा है। और ताकि वह जबरदस्ती उसे "माँ" कहने की माँग न करे।

अगर जैकपॉट नहीं लगा तो क्या करें? यदि सास वास्तव में राक्षस है? कम से कम एक ब्रिटिश रानी के शिष्टाचार और एक अनुभवी जोड़-तोड़कर्ता के कौशल के साथ?

सबसे पहले एक वास्तविक जीवन का रेखाचित्र। आमतौर पर परिदृश्य इस प्रकार है:

— रविवार को मैं केक बनाती हूं और उसे आने के लिए आमंत्रित करती हूं। बेशक, वह अभी भी एक गंभीर लड़की है, लेकिन मैं क्या कर सकता हूं? मैं इसे सहन कर लूंगा। आख़िरकार, मेरे पति की माँ।

साथ ही, उसके बेटे की पत्नी के रूप में, आपको आवश्यक रूप से कई जिम्मेदारियाँ प्राप्त होती हैं:

• कॉल करें, स्वास्थ्य के बारे में पूछें, ध्यान दें।
• खाने की मेज़ पर चुपचाप बैठकर अपना कर्तव्य निभाएँ। क्योंकि आपके पास चर्चा करने के लिए कोई सामान्य विषय नहीं है।
• आलोचना सहन करें. सुनो तुम खाना पकाने में कितने घटिया हो और अपने बच्चों का पालन-पोषण कितनी बुरी तरह से करते हो।
• अपनी राय अपने पास रखें. क्योंकि उसने ऐसे बेटे को पाला है. और ऐसी माँ से आपके बच्चों का क्या होगा यह एक और सवाल है!

और कोई अधिकार नहीं.

- आभारी होना। आप सफल विवाह के लिए पहले से ही अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली हैं।

तो क्या, जीवन भर सहते रहो, शिकायतें सहते रहो और पारिवारिक रात्रिभोज में एक स्कूली छात्रा की तरह बैठो? क्या सचमुच हर किसी के पास कोई अन्य विकल्प नहीं है? आखिर आप अपने परिवार के लिए क्या नहीं करेंगे...

अपने हाथों से बनाया गया पिंजरा

हमेशा कोई दूसरा समाधान होता है. यदि आप स्थिति का सही आकलन करें. तथ्य यह हैं: आप नियमित रूप से एक अप्रिय वृद्ध महिला के साथ बातचीत करते हैं। वह आपकी नसों पर हावी हो जाती है, आपके आत्मसम्मान को ख़त्म कर देती है और आपको पिछलग्गू जैसा महसूस कराती है।

ध्यान दें, महत्वपूर्ण प्रश्न. आप इसे क्यों सहन करते हैं?

यह कर्त्तव्य, यह कर्त्तव्य आप पर किसने थोपा? कौन आपको बंदूक की नोक पर उन लोगों के साथ पारिवारिक छुट्टियां बिताने के लिए मजबूर करता है जिन्हें आप पसंद नहीं करते?

यह अजीब, निर्दयी महिला आपकी माँ या कम से कम कोई सगी रिश्तेदार नहीं है। वह मूलतः आपके लिए कोई नहीं है। यदि वह बात करने के लिए अप्रिय व्यक्ति है, तो संवाद न करें। आपके पास ऐसा अधिकार और ऐसा अवसर है।

इससे पता चलता है कि धैर्य आपकी पसंद है। आपका निर्णय, जो कभी भी बदला जा सकता है. और केवल आप ही अपने आप को उन उबाऊ दावतों से दूर रखते हैं। भय से पीछे हटना:

- यह कैसा दिखेगा? मेरे ससुराल वाले मेरे बारे में क्या सोचेंगे?

- अगर मेरे पति नाराज हो गए तो क्या होगा? क्या वह यह तय करेगा कि मैं उससे उतना प्यार नहीं करता?

- और बच्चों का क्या? उन्हें दादी से मिलना चाहिए!

हम बाद में डर पर लौटेंगे। अब जरा समझो - आपके पास एक और उपाय है!

एक बार, मैंने एक अद्भुत रूपक पढ़ा जो अप्रिय विषैले लोगों के साथ संबंध न रखने की सलाह देने पर महिलाओं की मानक प्रतिक्रिया को दर्शाता है:

- डॉक्टर, मैं सुबह जहरीली शराब पीता हूं और कुछ बुरा लगता है। मदद करना!

- इसलिए जहरीली शराब न पियें।

- हां, बेशक, मेरे रिश्तेदार नहीं समझेंगे... फिर भी, वे मुझसे उम्मीद करते हैं...

- अगर आप जहरीली शराब पीना चुनते हैं तो मुझे नहीं पता कि आपको कैसे अच्छा महसूस कराया जाए।

- नहीं, बस मुझे बताओ! आप डॉक्टर हैं!

- जहरीली शराब न पियें!

यदि आप एक आधुनिक शहरी व्यक्ति हैं जो आर्थिक रूप से रिश्तेदारों की मदद पर निर्भर नहीं है, तो आप अप्रिय लोगों के साथ संवाद करने में अपने जीवन का समय बर्बाद करने के लिए बाध्य नहीं हैं। इसके अलावा, आपकी सास आपको अपनी प्रेमिका के रूप में साइन अप करने के लिए उत्सुक नहीं है।

आपकी माँ आपकी जिम्मेदारी है

किसी रिश्ते में आमतौर पर दो भागीदार होते हैं। लेकिन सास के मामले में, आप तीन होते हैं - आप, वह और आपका पति। इस रिश्ते को साझा करें. संचार को सभी के लिए आरामदायक बनाने के लिए, सभी को अपनी जिम्मेदारी निभानी होगी।

• सास।यदि उसे आपसे संवाद करने की आवश्यकता है तो उसकी जिम्मेदारी का क्षेत्र संचार में सुखद बनना है। उसे यह महसूस होना चाहिए कि यदि वह प्रयास नहीं करती है, तो आप उसके बिना भी आसानी से काम चला सकते हैं। वह आपका पक्ष खोने का जोखिम उठाती है, और इसलिए उसके बेटे और पोते-पोतियों पर उसका प्रभाव पड़ता है। सास के पास खोने के लिए कुछ है। उसे यह समझने में मदद करें.
• पति। उसकी जिम्मेदारी का क्षेत्र उसकी माँ के साथ उसका रिश्ता है। यह आपका क्षेत्र भी नहीं है.बेशक, जब तक यह आपके हितों में हस्तक्षेप नहीं करता। उन रिश्तों के लिए अनावश्यक ज़िम्मेदारी न लें, जिनका कुल मिलाकर आपसे कोई लेना-देना नहीं है।
• पत्नी।आपकी ज़िम्मेदारी का क्षेत्र ऐसी स्थितियाँ बनाना है ताकि आपका पति अपनी माँ के साथ और आपके बच्चे अपनी दादी के साथ संबंध बनाए रख सकें। कृपया ध्यान दें कि आपको उससे व्यक्तिगत रूप से संवाद करने की आवश्यकता नहीं है।

तुम्हें उससे कुछ भी नहीं चाहिए. तो आपको अपने संसाधन, अपना समय किसी ऐसे व्यक्ति पर क्यों बर्बाद करना चाहिए जो प्रयास नहीं करता है? किस लिए? आपके पास दोस्त, गर्लफ्रेंड, काम, बच्चे, कुछ भी हैं। और उन्हें इसकी परवाह नहीं है कि आप "अनिवार्य" पारिवारिक रात्रिभोज में चुपचाप बैठें या कुछ और आनंददायक करें।

अपने पति को नाराज कैसे न करें?

कई लोग इस डर से रुक जाते हैं कि पति अपनी सास के साथ संवाद करने से इनकार को व्यक्तिगत अपमान के रूप में लेगा। तो फिर इस उदाहरण के बारे में सोचें.

मान लीजिए कि मेरे पति का स्कूल का एक करीबी दोस्त है। लेकिन वह खुद को अनुमति देता है:

• बिना किसी चेतावनी के यात्रा पर चले जाना;
• रात 2 बजे कॉल करें और कहें कि उसका बल्ब जल गया है;
• अपने बच्चों के सामने जोर-जोर से बातें सुलझाना या कसम खाना;
• अनाप-शनाप ढंग से आपके रेफ्रिजरेटर में चढ़ना और आम तौर पर घर जैसा व्यवहार करना;
• आपके निर्णयों की आलोचना करें और अपने बच्चों के सामने आपके बारे में अपमानजनक बातें करें।

क्या आप उसे बर्दाश्त करेंगे और उसकी अशिष्टता पर आंखें मूंद लेंगे? जब वह तुम्हें अपमानित करे तो एक कोने में चुपचाप बैठे रहो? और ये सब इसलिए ताकि पति को बुरा न लगे?

ध्यान दें, महत्वपूर्ण प्रश्न: आपके पति के लिए किसकी भलाई अधिक महत्वपूर्ण होनी चाहिए?एक दोस्त, भले ही कोई करीबी, या उसका अपना परिवार? आप और आपके बच्चे उसकी मुख्य ज़िम्मेदारी हैं। उनकी मुख्य चिंता. कम से कम ऐसा ही होना चाहिए.

अब उदाहरण और रिश्ते की तुलना अपनी सास से करें। शांतिपूर्वक और निष्पक्षता से अपने पति को समझाएं कि आप व्यक्तिगत रूप से संचार के इस प्रारूप का समर्थन क्यों नहीं करना चाहते हैं।

तर्क ये हो सकते हैं:

1. एक पत्नी और माँ के रूप में आपका कार्य अपने परिवार में एक स्वस्थ वातावरण बनाना है।. आपको एक आरामदायक वातावरण में रहने का अधिकार है जहां मिलनसार, विचारशील, बुद्धिमान और नैतिक लोगों को प्राथमिकता दी जाती है। जिनके साथ संवाद करना सुखद, उपयोगी और दिलचस्प हो। अगर किसी कारण से आपकी सास ऐसे लोगों में शामिल नहीं हैं तो यह आपका कर्तव्य है कि आप खुद को इससे दूर कर लें। अपने परिवार की रक्षा करें.
2. आप उसे अपनी मां के साथ संवाद करने के लिए मजबूर नहीं करें, और उसे आपको अपनी मां के साथ संवाद करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए।अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते को साझा करें।"तुम्हारी माँ तुम्हारी माँ है, तुम उनसे संवाद करो, और मैं अपने काम से काम रखूंगा।" शायद पति भी ऐसी आज़ादी से खुश होंगे. आख़िरकार, वह किसी भी क्षण अपनी सास के पास जाने से इंकार कर सकता है। किसी तरह अलग तरीके से समय बिताएं।
3. आपके मन की शांति. क्या उसे अपने बगल में एक शांत, प्यार करने वाली, देखभाल करने वाली महिला की ज़रूरत है?या एक लोमड़ी जो किसी भी कारण से टूट जाती है? जब आपकी सास आपको 3 घंटे तक परेशान करती है और आप इसे सहने के लिए मजबूर हो जाते हैं, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप अपना आपा खो देते हैं।
4. बच्चों के लिए एक योग्य उदाहरण.भले ही पति अपनी मां की अपमानजनक आलोचना पर आंखें मूंदने को तैयार हो, लेकिन यह बात बच्चों से छुपी नहीं रह सकती। सबसे पहले, वे अपनी माँ के प्रति सम्मान खो देते हैं। अगर दादी ऐसा व्यवहार करती हैं तो वे भी ऐसा कर सकते हैं.' दूसरे, वे पिता के प्रति सम्मान खो देते हैं, जो अपनी पत्नी की रक्षा करने के लिए बाध्य हैं। यहां तक ​​कि अपनी मां से भी. और भविष्य में वे इस परिदृश्य को अपने परिवार में कॉपी कर सकते हैं।

दूसरा उपाय सही दूरी तय करना है

कोई भी संचार या तो अच्छा मूड देता है और प्रेरणा देता है, या अपमानित करता है और मूड खराब कर देता है। यदि किसी व्यक्ति के साथ संवाद करने के बाद आपको बुरा लगता है, आप उदास महसूस करते हैं - वह निश्चित रूप से आपका मित्र नहीं है। क्योंकि मित्र, अपनी भागीदारी के माध्यम से या बस बिना किसी बातचीत के, फिर भी आपका उत्साह बढ़ाते हैं और आपकी स्थिति में सुधार करते हैं। उनके बिना उनके साथ रहना हमेशा बेहतर होता है। जाहिर है, आपकी सास इस कसौटी पर खरी नहीं उतरतीं।

इसे क्यों सहें? क्या ऐसी दूरी बनाना बेहतर नहीं है ताकि उसके साथ संचार अपमानजनक न हो? अपने आप को "विषाक्त" लोगों से क्यों घेरें जो आपको "मिथाइलेटेड स्पिरिट विषाक्तता" देते हैं?

इससे बचने का एकमात्र तरीका खुद को दूर करना है। सुरक्षित दूरी पर चले जाएँ - और आपका जीवन अधिक आनंददायक हो जाएगा। भावनात्मक रूप से निश्चित रूप से अधिक स्वस्थ।

कोई कह सकता है:

— क्या यह युद्ध के मैदान से भागना नहीं है?मुझे क्यों पीछे हटना चाहिए और उसकी सारी अशिष्टता और उसके सारे अपमान को माफ कर देना चाहिए?

एक वयस्क जानता है कि किसी स्थिति का गंभीरतापूर्वक और तर्कसंगत रूप से आकलन कैसे किया जाए। और आपके जीतने की संभावना. दूरी बनाना समस्याओं से भागना नहीं है, "कृतघ्न व्यवहार" या जिम्मेदारी से बचना नहीं है। यह एक स्वस्थ व्यक्ति की सामान्य प्रतिक्रिया है - किसी ऐसी चीज़ से दूर चले जाना जो उसे बुरा लगे।

यदि आप अपनी सास के साथ अस्वस्थ प्रतिद्वंद्विता में शामिल हो जाएं तो क्या होगा? क्या होगा नुकसान? कितने लोग होंगे प्रभावित? कितना समय और प्रयास खर्च होगा? आपके बच्चे क्या देखेंगे?

- यह कहना आसान है...इसे व्यवहार में कैसे लागू किया जा सकता है? मैं अभी भी सफल नहीं हुआ हूं.

शायद यह काम नहीं कर सका क्योंकि पर्याप्त दृढ़ संकल्प नहीं था। अपने सही होने, ऐसा करने के अपने अधिकार, इस तरह से रिश्ते बनाने के अधिकार में विश्वास।

जैसे ही आपको स्पष्ट 100% विश्वास हो जाएगा कि यह सही निर्णय है, अन्य लोग समायोजित हो जाएंगे और इस स्थिति को स्वीकार करने के लिए मजबूर हो जाएंगे। दादी और पोते-पोतियों के बीच संचार को व्यवस्थित करना काफी संभव है ताकि आप एक-दूसरे को बिल्कुल न देखें। तुम चले गए, वह आ गई। यदि आप उसे पसंद नहीं करते हैं तो आपको उसकी यात्रा में भाग लेने की आवश्यकता नहीं है।

आपको दूसरे लोगों की लात, अपमान, धमकाने और अपने से नीचा दिखाने की ज़रूरत नहीं है। आप दोषी महसूस किए बिना इन सब से दूर जा सकते हैं। यहां तक ​​कि अपनी मां से भी ऐसी चीजें सहना विनाशकारी है। इसके अलावा, अगर यह सास व्यावहारिक रूप से एक अजनबी है।

लेकिन इस या उस व्यवहार का चुनाव आपका रहता है। किसी भी मामले में, अब आप जानते हैं कि क्या विकल्प मौजूद हैं।

स्थिति मामूली है: हम अपनी सास के साथ रहते हैं क्योंकि वह बूढ़ी और बीमार हैं और उन्हें देखभाल की ज़रूरत है। यह हमेशा ऐसा नहीं था - हम उसे केवल तीन साल पहले ले गए थे, जब उसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होने लगीं। और तब से, मेरा जीवन एक दुःस्वप्न में बदल गया, क्योंकि मेरी सास लगातार और जानबूझकर, अथक रूप से मुझे संघर्ष के लिए उकसाती है।

उसके लिए कारण महत्वपूर्ण नहीं है; वह हर चीज़ में से एक कारण निकालने में सक्षम है। वह तब तक शांत नहीं होता जब तक कि मैं चिल्लाना शुरू न कर दूं, फिर वह अपने दिल को पकड़कर हांफने लगता है और अपने बेटे को पुकारने लगता है। मेरे पति अक्सर उनका पक्ष लेते हैं और हमेशा मुझसे सहनशील रहने के लिए कहते हैं। मैं अब ऐसा नहीं कर सकता: मेरा रक्तचाप लगातार ऊंचा रहता है, मेरा सिर हमेशा दर्द करता रहता है, मुझमें कोई ताकत नहीं है, मैं सुबह नहीं उठ पाता। मुझे तो ऐसा लगता है कि मैं अपनी सास से पहले ही मर जाऊंगी. ऐसी स्थिति में क्या किया जा सकता है?

मनोवैज्ञानिक का जवाब आपकी सास "पिशाच" की श्रेणी में आती हैं। ये वे लोग हैं जो वास्तव में तभी जीवित महसूस कर सकते हैं जब वे संघर्ष की ऊर्जा में डूब जाएं। इसलिए, वे लगातार दूसरों को संघर्ष के लिए उकसाते हैं और इस तरह ध्यान की कमी की भरपाई करते हैं।

समस्या यह है कि ऐसे लोगों को समस्या को हल करने में कोई दिलचस्पी नहीं होती है, बल्कि इसके विपरीत, वे इससे जीवन का अर्थ और ऊर्जा दोनों प्राप्त करते हैं। दरअसल, बिना संघर्ष के ऐसे लोग जल्दी ही मुरझा जाते हैं। इसलिए, तर्क की अपील करना संभव नहीं होगा, और संघर्ष से बचने के लिए विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकें काम नहीं करेंगी।

इस प्रकार के लोग जीवन भर बनते हैं, इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे आम है सर्व-भक्षी अहंकार, जिसमें व्यक्ति केवल स्वयं को देखता है और केवल अपने हितों की रक्षा करता है। बुढ़ापे में, जब मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय अपक्षयी परिवर्तन शुरू होते हैं, तो ये नकारात्मक गुण बिगड़ जाते हैं। इसका कारण यह है कि मस्तिष्क कोशिकाओं के नष्ट होने से जो कुछ हो रहा है उसके बारे में गंभीर रूप से सोचने की क्षमता वाले व्यक्तित्व का ही विनाश हो जाता है। केवल एक ही प्रवृत्ति बची है, जो संघर्ष पैदा करके पिशाचवाद है।

यह पता चला है कि स्थिति निराशाजनक है? ज़रूरी नहीं। बहुत से परिवार स्वयं को इस स्थिति में पाते हैं जब वे बुजुर्ग रिश्तेदारों की देखभाल करते हैं। और आपको यह समझना चाहिए कि आप एक उचित लेकिन हानिकारक व्यक्ति के साथ व्यवहार नहीं कर रहे हैं, बल्कि एक ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं जो अब खुद पर नियंत्रण नहीं रखता है। ऐसे व्यक्ति को चिकित्सीय सहायता की आवश्यकता होती है, न कि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण या तर्क और न्याय की अपील की।

अगर आप समझ जाएं कि यह सिर्फ एक बीमारी है तो आपको बेहतर महसूस होगा। आख़िरकार, यह उस स्थिति का अन्याय है जो आपको पीड़ा पहुँचाता है; आप अपनी सास द्वारा आपके साथ बुरा व्यवहार करने के लिए नाराज हैं। लेकिन वह इसे नियंत्रित नहीं कर सकती. अब और नहीं। और वह कभी नहीं कर सकता. यह बीमारी है, यह बुढ़ापा है, बुरा चरित्र नहीं। इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने का प्रयास करें, अपना दृष्टिकोण बदलें, ऐसी स्थिति में जीने और स्वयं बीमार न होने का यही एकमात्र तरीका है।

और, निःसंदेह, आपको अपने घर पर एक मनोचिकित्सक को आमंत्रित करना चाहिए, जो ऐसी दवाएं लिखेगा जो ऐसे अपक्षयी परिवर्तनों के नकारात्मक परिणामों को रोक देगी। ऐसी स्थितियों में दवाएं मदद करती हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि वे एक सक्षम मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाएं, न कि किसी स्थानीय चिकित्सक द्वारा। अब आपकी सास को ठीक करना संभव नहीं होगा, लेकिन मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को उचित स्तर पर बनाए रखना काफी संभव है।

और एक और सलाह: आपको हर किसी को विस्तार से बताने की ज़रूरत नहीं है कि आपकी सास ने क्या, कब और कैसे किया या कहा। ऐसा करके आप केवल खुद को तनावग्रस्त स्थिति में रखते हैं। यह काफी है कि आप इन क्षणों में मौजूद हैं। लेकिन जब आपकी सास आसपास न हो तो ऐसे रहें जैसे वह आपके साथ रहती ही नहीं। इस स्थिति को अपने दिमाग़ में ज़रूरत से ज़्यादा जगह न घेरने दें.

सास-ससुर के साथ टकराव को दुर्लभ नहीं माना जा सकता। किसी जोड़े के निजी जीवन में एक महिला का हस्तक्षेप उनके बेटे के परिवार को नष्ट कर सकता है। इसलिए, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पत्नियाँ इस बात पर माथापच्ची कर रही हैं कि अपनी सास को उसकी जगह कैसे दी जाए।

पत्नी और माँ के बीच अच्छे रिश्ते कभी-कभार ही पैदा होते हैं और सच्चे रिश्ते तो पैदा ही नहीं होते। ज्यादातर मामलों में, बाहरी सद्भावना के पीछे आपसी असंतोष छिपा होता है।

बहू-बेटे से नकारात्मकता आ सकती है। इसे जीवनसाथी के प्रति स्वामित्व की भावना और इसलिए ईर्ष्या से समझाया गया है। लेकिन अक्सर झगड़ों का कारण सास का उद्दंड व्यवहार होता है।

एक बुजुर्ग महिला, जो अपने बेटे के जीवन में सबसे पहले आने की आदी है, देखती है कि दूसरा आ गया है। अब उसका बेटा उसे कम समय देता है, उससे मिलने और कम फोन करता है। ऐसे परिवर्तनों की स्वाभाविक प्रतिक्रिया ईर्ष्या है।

आक्रामक व्यवहार के लिए सरल स्पष्टीकरण हो सकते हैं। इसलिए, यह तय करने से पहले कि अपनी सास को उसकी जगह कैसे रखा जाए, आपको असंतोष के कारण की पहचान करने की आवश्यकता है।

5 कारण जिनकी वजह से एक सास अपनी बहू के काम में दखल देती है:

1. अधिनायकवादी चरित्र. महिला को इस बात की आदत होती है कि घरवाले उसकी बात मानते हैं। वह अपने बेटे की पत्नी से भी यही उम्मीद रखती है।
2. दूसरे से ईर्ष्या जिसने उसके बच्चे को ले लिया।
3. बेटे को जरूरत से ज्यादा महत्व देना और यह विश्वास कि उसकी पत्नी उसके लायक नहीं है।
4. हार्मोन की क्रिया, जो आक्रामकता, चिड़चिड़ापन और अशांति का कारण बनती है।
5. और कोई चिंता नहीं है. यदि कोई महिला अपने अन्य बच्चों, पति या पोते-पोतियों की देखभाल नहीं करती है, तो स्वाभाविक रूप से उसका सारा ध्यान अपने बेटे के जीवन पर केंद्रित होता है।

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यह प्रश्न अक्सर पूछा जाता है: “अगर वह हमारे साथ रहने लगी तो क्या करना चाहिए? सास परिवार को नष्ट कर रही है! मनोवैज्ञानिकों की मुख्य सलाह यह समझना है कि यदि पति-पत्नी के बीच प्यार, अंतरंगता, समर्थन और विश्वास है, तो कोई भी साज़िश शादी को नष्ट नहीं करेगी।

सास को उसकी जगह कैसे रखा जाए, इसका सवाल ही नहीं उठेगा अगर पति यह समझ ले कि वह अपनी मां से कितना भी प्यार और सम्मान करे, उसका प्राथमिक कर्तव्य अपने परिवार की रक्षा करना है। पत्नी हमेशा समझदारी दिखा सकती है और बहुत तेज़ कोनों को भी चिकना कर सकती है। अपनी माँ को ख़ुशी की राह में आने वाली कठिनाइयों में से एक समझें।

यदि कोई महिला अपने बेटे पर दया करने का दबाव डालती है, तो उसे "ऊर्जा पिशाच" शब्द से सुरक्षित रूप से परिभाषित किया जा सकता है। ऐसे लोगों की विशेषता जीवन के बारे में लगातार शिकायतें, उनकी असफलताओं और बीमारियों के बारे में कहानियाँ होती हैं। बातचीत में, पिशाच अपने वार्ताकारों से ऊर्जा खींचकर अपनी ताकत की भरपाई करते हैं। इसका जानबूझकर होना ज़रूरी नहीं है.

जलन या शांत होने की इच्छा के रूप में शिकायतों की प्रतिक्रिया नकारात्मकता की वृद्धि का कारण बनती है, जो पिशाच को बढ़ावा देती है।
यदि आपकी सास आपके पति पर दया करने का दबाव डालती है, तो उसके साथ संचार कम से कम करने का प्रयास करें। किसी भी मामले में, तटस्थता बनाए रखते हुए उसकी कहानियों पर शांति से प्रतिक्रिया दें।

मैनिपुलेटर निम्नलिखित योजना के अनुसार कार्य करते हैं: वे "पीड़ित" में अपराध की भावना पैदा करते हैं और आसानी से तार खींच देते हैं। इस सवाल का कि खुद का विरोध और बचाव कैसे किया जाए, इसका केवल एक ही उत्तर है: कभी मूर्ख मत बनो! भले ही वह घोटाले करे, लेकिन उसे खुश करने के लिए अपनी योजनाओं और इच्छाओं को न छोड़ें।

यदि प्रभाव जीवनसाथी पर निर्देशित है, तो उसे माँ के वास्तविक उद्देश्यों को दिखाना और हेरफेर से लड़ना सिखाना आवश्यक है।

अहंकारी से निपटने की सबसे अच्छी युक्ति दर्पण प्रतिक्रिया है। अहंकारी को केवल अपनी इच्छाओं में रुचि होती है। उसे अपने आस-पास के लोगों की परवाह नहीं है। उसके साथ भी ऐसा ही करो.

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अपनी सास के साथ कैसा व्यवहार करें, इस पर मनोवैज्ञानिक की सलाह

1. आप अपना संयम नहीं खो सकते. शांत, मैत्रीपूर्ण और आत्मसंतुष्ट रहें।
2. यदि आप "उस महिला" से नफरत करते हैं या यदि वह आपसे नफरत करती है, तो सभी संचार बंद कर दें। इस तरह का रिश्ता तय नहीं किया जा सकता.
3. अगर वह आपको ठेस पहुंचाती है तो प्रतिक्रिया न करें। अपनी सास को उसकी जगह पर कैसे रखें, इस सवाल का जवाब है कि उसके हमलों को नज़रअंदाज करें। अपने पति और बच्चे पर ध्यान दें.
4. अगर वह हर जगह हस्तक्षेप करती है और अजनबियों के सामने टिप्पणी करती है, तो उसे उसी तरह जवाब दें। दूसरा तरीका यह है कि उसे जवाब न दें, चुपचाप अपना काम करते रहें।
5. यदि आप साथ रहते हैं तो अपनी माँ के हस्तक्षेप से छुटकारा पाने की आशा न करें। सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप उससे दूर चले जाएं, जिससे आपके पति के साथ उसका संचार सीमित हो जाए।

पति-पत्नी के बीच सौहार्दपूर्ण संबंध एक अविश्वसनीय रूप से श्रमसाध्य कार्य है जिसमें दोनों साथी भाग लेते हैं। लेकिन अगर "तीसरा पहिया" - पति की माँ - लगातार रिश्ते में आ जाए तो क्या करें? कई महिलाओं को एक ही समस्या का सामना करना पड़ता है: पति अपनी सास की सलाह सुनता है, और बदले में, वह लगातार अपने बेटे के साथ छेड़छाड़ करती है, परिवार में होने वाले झगड़ों और झगड़ों में हस्तक्षेप करती है, और अक्सर अपने ही बच्चे को उसके खिलाफ खड़ा कर देती है। बहू। अपनी सास से छुटकारा पाने की समस्या वास्तव में वैश्विक है। अक्सर पति की मां के साथ अनबन रिश्तों में कलह और यहां तक ​​कि तलाक का कारण भी बन जाती है। भले ही आप मनोविज्ञान से अच्छी तरह परिचित हों और कूटनीति के सभी मौजूदा तरीकों को लागू करते हों, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आप अपनी सास को प्रभावित करने में सक्षम होंगे। सच तो यह है कि कुछ ऐसे प्रकार के लोग होते हैं जो शुरू में नकारात्मकता की ओर उन्मुख होते हैं। ऐसे व्यक्ति के साथ शांतिपूर्ण संबंध स्थापित करने के किसी भी प्रयास से कुछ हासिल नहीं होगा। तो अपनी सास के साथ कैसे रहें या अपने पति को अपनी सास से कैसे दूर रखें? हम आपको अभी इस बारे में बात करने के लिए आमंत्रित करते हैं!

मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि

शादी करते समय हर लड़की उम्मीद करती है कि उसका और उसके पति का एक मिलनसार और मजबूत परिवार होगा। दुर्भाग्य से कभी-कभी ये सपने सिर्फ सपने ही रह जाते हैं। सास रिश्ते में घबराहट और गंभीर कलह लाती है। मनोविज्ञान इसका उत्तर देता है: तथ्य यह है कि कई माताएँ इस विचार को स्वीकार नहीं कर पाती हैं कि उनका प्रिय लड़का बड़ा हो गया है और अब माता-पिता के नियंत्रण और देखभाल में नहीं है। माँ अपने बेटे के हर कदम पर नियंत्रण रखती है, नियमित रूप से चेक लेकर उसके घर आती है, दिन में दर्जनों बार कॉल कर सकती है और मिनट-दर-मिनट रिपोर्ट मांग सकती है। निःसंदेह, इससे पत्नी चिढ़ जाएगी।

मनुष्य का अपनी माँ के प्रति अत्यधिक लगाव भी इसमें विशेष भूमिका निभाता है। इस समस्या से आप रातोरात छुटकारा नहीं पा सकेंगे। सच तो यह है कि इन दोनों लोगों की एक-दूसरे पर निर्भरता कई वर्षों में बनी है। मातृ अतिसंरक्षण के कई गुप्त इरादे और कारण हो सकते हैं। अपने पति को अपनी सास से दूर करने का निर्णय लेते समय, आपको इस महिला के चरित्र से नहीं, बल्कि उन छवियों और लगावों से लड़ना होगा जो लंबे समय से पति और उसकी माँ के अवचेतन में प्रवेश कर चुके हैं। सच तो यह है कि यदि आपके जीवनसाथी को अपनी अत्यधिक परेशान करने वाली माँ से छुटकारा पाने की इच्छा होती, तो वह बहुत पहले ही ऐसा कर चुका होता। आपका मुख्य कार्य उसमें यह इच्छा जागृत करना है।

एक रसोई में दो गृहिणियाँ

स्थिति तब और विकट हो जाती है जब दम्पति सास-ससुर के घर में रहती है। देर-सबेर एक महिला को बागडोर संभालने की इच्छा होगी। यदि कोई बहू अपनी सास की संपत्ति पर रहती है, तो उसके लिए बहुत कठिन समय होगा, खासकर यदि यह उसके पति का बचपन का घर है, जहां वह एक अजनबी होने के बावजूद अजनबी है। बेशक, किसी प्रकार का सार्वभौमिक नुस्खा ढूंढना बहुत मुश्किल है जो जीवन को आसान बना देगा, लेकिन कई नियम हैं, जिनका पालन करके आप अपने पति को अपनी सास से हमेशा के लिए दूर करने की समस्या का समाधान कर सकती हैं। !

अनाक्रमण संधि

कई महिलाएं सवाल पूछती हैं: "अगर मेरी सास हमारे साथ रहती है और अपने पति को मेरे खिलाफ कर देती है तो मुझे क्या करना चाहिए?" मनोवैज्ञानिक कहते हैं: जब आप अपने पति की मां के घर में सब कुछ अपने तरीके से करने की कोशिश कर रहे हैं, तो सबसे पहले यह सोचने की कोशिश करें कि क्या आप ऐसी स्थिति चाहेंगे जब कोई आपकी रसोई का प्रभारी हो? पहला नियम यह निकाला जा सकता है: किसी भी परिस्थिति में अपनी सास के जीवन को व्यवस्थित करने के लिए तर्कसंगत प्रस्ताव न बनाएं। आप या तो चुप रह सकते हैं या एक रखैल के रूप में इस महिला की प्रशंसा कर सकते हैं। किसी भी परिस्थिति में अपने जीवनसाथी के व्यवहार के बारे में अपने पति की माँ से शिकायत न करें। उनकी नजर में आपको अपने पति के साथ हमेशा खुश रहना चाहिए। सच तो यह है कि वह आपकी बात सुन सकती है और आपसे सहानुभूति रख सकती है, लेकिन वह हमेशा अपने बच्चे के पक्ष में रहेगी। अपनी सास को आपको झगड़ों और झगड़ों में घसीटने न दें! याद रखें, ऐसे विवाद में सच्चाई का जन्म नहीं होता है, आप केवल एक-दूसरे के प्रति नकारात्मक रवैया ही अपना सकते हैं। कृपया ध्यान दें: यह किसी भी तरह से आपकी हार या कमजोर चरित्र जैसा नहीं दिखना चाहिए! बहस के दौरान बस अपनी सास का ध्यान पूरी तरह से असंबंधित चीजों पर केंद्रित करने का प्रयास करें।

कोई अल्टीमेटम नहीं

बेशक, कोई भी इस बात से बहू के असंतोष और चिड़चिड़ापन को समझ सकता है कि सास लगातार अपने पति को अपने खिलाफ कर लेती है। हालाँकि, घोटालों और झगड़ों से बचना आवश्यक है, और इससे भी अधिक "चुनें: या तो मैं या वह" जैसे अल्टीमेटम से। यह मत भूलिए कि आपके जीवनसाथी के लिए निर्णय लेना मुश्किल होगा, क्योंकि वह सचमुच खुद को दो आग के बीच पाता है। किसी भी परिस्थिति में उसकी माँ के साथ उसकी मुलाकातों में हस्तक्षेप न करें, ऐसा करने से आप पहले से ही कठिन स्थिति को और खराब कर सकते हैं। ऐसे में आप अपने जीवनसाथी, उसके रिश्तेदारों और दोस्तों की नज़र में एक स्वार्थी, असंवेदनशील और ईर्ष्यालु महिला के रूप में सामने आएंगी। और यकीन मानिए, अपने आस-पास के सभी लोगों को यह बात समझाने के लिए आपकी सास कोई भी समय या प्रयास नहीं छोड़ेंगी।

आँखों से ओझल वस्तु को हम भूल जाते हैं

राक्षस ससुर से छुटकारा पाने का सबसे विश्वसनीय तरीका दूर चले जाना है! इस घटना में कि शादी के बाद आप इस महिला के साथ एक ही छत के नीचे रहने या पहले से ही रहने का इरादा रखते हैं, तो आगे की कार्रवाई का कोई मतलब नहीं होगा। आप अपने पति को अपनी सास से दूर नहीं करेंगी, लेकिन वह भी कुछ ऐसा ही कर सकती है। इसीलिए जाएँ: चाहे कहीं भी - शहर के दूसरे छोर पर, किसी अन्य क्षेत्र में, या इससे भी बेहतर देश के दूसरे छोर पर। इस तरह आपको अपनी सास से कम ही मिलना पड़ेगा। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह क्षेत्रीय सुदूरता की स्थिति है, जो इस मुद्दे को हल करना संभव बनाती है कि पति को उसकी सास से कैसे दूर किया जाए। आपके जीवनसाथी में, आपकी माँ से स्वतंत्रता और मनोवैज्ञानिक स्वतंत्रता के अंकुर फूटेंगे। आपको बस घटनाओं को उस दिशा में निर्देशित करना है जो आप चाहते हैं।

सिक्के का दूसरा पहलू

सच है, इस पद्धति के कई नुकसान हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका जीवनसाथी निर्णय लेने में पूरी तरह से असमर्थ है, तो आपको उसका मार्गदर्शन करना होगा, उसकी देखभाल करनी होगी और लंबे समय तक उसकी सनक को सहन करना होगा। यह आप ही हैं जिन्हें कुछ समय के लिए जीवन के सभी क्षेत्रों में अपनी माँ का स्थान लेना होगा। मनोवैज्ञानिक आपकी माँ के बजाय अपने पति के लिए अपने नियम बनाने की सलाह देते हैं, जो खो गए थे। निःसंदेह, सबसे पहले आपको अकेले ही निर्णय लेने होंगे, अपने पति को केवल निर्देश देने होंगे। बेशक, यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, लेकिन आपका जीवनसाथी पूरी तरह से आपका होगा।

यह संभव है कि आपका चुना हुआ व्यक्ति लंबे समय से अपनी मां से बचना चाहता था, लेकिन चिंतित था कि वह कई घरेलू सुविधाएं खो देगा। अपनी माँ के जुए से छुटकारा पाकर ही वह स्वतंत्र जीवन की श्रेष्ठता को समझ सकेगा। ऐसी स्थिति में जब परेशान करने वाली मां आपको परेशान करना जारी रखती है, और आपका पति उसके नक्शेकदम पर चलता है, तो प्रदर्शन करने का प्रयास करें: ऐसी स्थिति पैदा करें जहां आपके महत्वपूर्ण दूसरे और उसकी मां के हित टकराते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, "आम तौर पर आमने-सामने।" ” उदाहरण के लिए, यदि आपका जीवनसाथी किसी फुटबॉल मैच में जा रहा है और उसने पहले ही टिकट खरीद लिया है, तो अपनी सास से उसी दिन उससे मिलने के लिए बातचीत करने का प्रयास करें, उससे वादा करें कि आपका पति और उसका बेटा उसे ले जाएंगे। उस दिन दचा या क्लिनिक में। क्या अपनी माँ को मना करना संभव है? मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, ऐसा क्षण आपको अपनी बुरी सास के साथ शत्रुता के ज्वार को अपनी ओर मोड़ने और उसे अपने परिवार से दूर धकेलने की अनुमति देगा।

रात की कोयल

अगर आपकी सास आपके जीवन में दखल दे तो क्या करें? पारिवारिक संबंधों के क्षेत्र के विशेषज्ञ कहते हैं: अपने पति को अपने और अपनी माँ के बीच किसी एक को चुनने से पहले रखना सबसे बड़ी मूर्खता है। दो आग के बीच का जीवन निश्चित रूप से घोटालों और यहां तक ​​कि अवसाद में समाप्त होगा। आप अपने पति को उसके प्रियजन से हमेशा के लिए अलग नहीं कर पाएंगी, क्योंकि किसी भी बच्चे को हमेशा अपने माता-पिता की चिंता रहती है। विशेषज्ञ बिस्तर में प्राथमिकताएं तय करने की सलाह देते हैं। हाँ, आपने सब कुछ सही ढंग से समझा: कुछ समय के लिए आपको अपने पति को संभोग के माध्यम से वश में करना होगा। "पत्नी" शब्द भावुक रातों से जुड़ा होना चाहिए, और आपका नाम कामुक यादों की कुंजी होना चाहिए। इसके बाद अब आपको अपने पति को अपनी सास से दूर करने के लिए किसी मनोवैज्ञानिक की सलाह की जरूरत नहीं पड़ेगी। आपके पति की माँ के आपके प्रति नकारात्मक अर्थ वाले एकालाप एक कान में उड़ेंगे और दूसरे कान से निकल जायेंगे!

खुला संवाद

जब तक आपके जीवन में हर कदम पर आपकी सास की उपस्थिति सचमुच महसूस होती है, तब तक अपने जीवनसाथी से खुलकर बात करने का प्रयास करें। उसे मौजूदा स्थिति समझाएं. यह यथासंभव शांत स्वर में किया जाना चाहिए; ऐसी बातचीत में जोर इस तथ्य पर होना चाहिए कि वह एक वयस्क व्यक्ति है। साथ ही, यह बेहद महत्वपूर्ण है कि वह अपनी मां के प्रति नकारात्मक रवैया न दिखाएं। बस धीरे से इशारा करें कि आपकी सास आपकी निजी जिंदगी में बहुत ज्यादा दखल रखती हैं। आपका पति फ़ोन पर बात करने या उससे मिलने में जो समय बिताता है उसे और अधिक रोचक और प्रेरणादायक बनाया जा सकता है! किसी भी परिस्थिति में अपनी सास को गाली न दें, "तुम्हारी माँ मुझसे नाराज़ है!" जैसे शब्दों का प्रयोग न करें। शुद्ध सिद्धांत से, आपके पति को याद हो सकता है कि कितनी बार उनकी "पसंदीदा" सास ने उन्हें परेशान किया था। इसका मतलब यह है कि बातचीत व्यक्तिगत होने और एक भयानक घोटाले के साथ समाप्त हो जाएगी। इसके बजाय, स्पष्ट करें कि आप समझते हैं कि माँ अपने बच्चे को लेकर चिंतित है और चाहती है कि वह अच्छा महसूस करे। इसके बाद, यह मुख्य तर्क लाने लायक है: अपने पति को समझाएं कि वह एक वयस्क और स्वतंत्र व्यक्ति है, परिवार का मुखिया है, और उसे एक असहाय बच्चे की तरह व्यवहार करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

कोई भी पूर्ण नहीं है

अगर आपकी सास राक्षसी हो तो क्या करें? क्या उसके पति को उससे अलग करना संभव है? विशेषज्ञों का कहना है: उसके अपने कुकर्म ही इसमें आपकी मदद करेंगे! यदि आपके पति की माँ के साथ आपके संबंध नहीं चल रहे हैं, तो अपने पति को उनमें बहुत निराश करने का प्रयास करें। सच तो यह है कि कई वर्षों से उनकी अपनी मां के बारे में एक निश्चित राय थी। यदि आप सामान्य छवि से तीव्र विचलन भड़काने में सफल हो जाते हैं, तो यह आपके जीवनसाथी को विचलित कर सकता है। वह अपनी माँ की नई छवि को स्वीकार नहीं कर सकता है और लंबे समय तक इसे अस्वीकार भी कर सकता है।

संचार कम करें

महिलाएँ अक्सर शिकायत करती हैं: "मेरी सास मेरे पति को मेरे ख़िलाफ़ कर रही है।" ऐसी स्थिति में क्या करें? अपने जीवनसाथी और उसकी माँ के बीच संपर्क कम करें। आपको ऐसे विश्वसनीय बहाने ढूंढने होंगे जो आपको ऐसा करने की अनुमति देंगे। बेशक, कभी-कभी यह बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि कई सास दया के लिए दबाव डालती हैं और कहती हैं कि यह सभी माताओं का भाग्य है: एक बच्चे को पालने और अनावश्यक बनने के लिए, कुछ महिलाएं अपने बेटे को स्वार्थ और कृतघ्नता के लिए फटकारना शुरू कर देती हैं। आपके पति ने कितनी बार अपनी माँ से सुना है: "मैंने तुम्हें जन्म दिया, तुम्हें पाला, और अब तुम्हारी पत्नी पहले आती है!"? दृढ़ रहो. आप अपने पति की काम में व्यस्तता, उनकी खेल गतिविधियों या किसी अन्य चीज़ का उल्लेख कर सकती हैं। लेकिन किसी भी हालत में अपने जीवनसाथी की ख़राब सेहत के बारे में बात न करें, ऐसे में आपको कभी भी ख़राब सास से छुटकारा नहीं मिलेगा!

कुतिया सास

सबसे कठिन प्रकार की सास एक शक्तिशाली महिला होती है जो इस बात की आदी होती है कि हर कोई उसकी बात माने। अक्सर, ऐसी महिला का एक ही बेटा होता है; बेशक, वह उसकी सांस लेने की प्रक्रिया को भी नियंत्रित करेगी! ऐसी सास से अपने चुने हुए को हतोत्साहित करना अविश्वसनीय रूप से कठिन है। इसके अलावा, वह आपको उसके साथ राजनयिक संबंध स्थापित करने की अनुमति नहीं देगी। वह तुम्हें केवल अपने बेटे के नौकर के रूप में ही देखेगी। साथ ही, वह दृढ़ता से आश्वस्त है कि आप उसके प्यारे बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यदि ऐसा "स्कर्ट में आर्मागेडन" आपको दूसरे महाद्वीप, या कम से कम शहर के दूसरे छोर तक जाने से रोकता है तो क्या करें? अपनी सास से कैसे निपटें जो आपको दुश्मन मानती है? मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि इस स्थिति को अपने आप हावी न होने दें, क्योंकि एक निरंकुश सास का मुख्य लक्ष्य आपका तलाक होता है। बात यह है कि उसका प्रिय पुत्र ही उसके अस्तित्व का आधार है; उसके पास कोई अन्य लक्ष्य नहीं है। इसीलिए मनोवैज्ञानिक इस महिला के लिए जीवन में एक नया अर्थ खोजने की कोशिश करने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने पति की माँ की रुचियों, उनके सपनों और योजनाओं का गहन अध्ययन करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि उसने अपने पूरे जीवन में क्रोकस और ट्यूलिप उगाने का सपना देखा है, लेकिन इसके बजाय वह प्राथमिक विद्यालय के शिक्षक के रूप में काम करती है, तो उसे एक आरामदायक देश के घर के अलावा, एक छोटा ग्रीनहाउस दें। यकीन मानिए, आपके सभी खर्चे तिगुने हो जाएंगे! इस प्रक्रिया को रचनात्मक रूप से अपनाना अत्यंत महत्वपूर्ण है और किसी भी स्थिति में इच्छित लक्ष्य से विचलित न हों।

आइए इसे पुराने तरीके से करें

जो महिलाएं खुद को अपनी सास से संबंधित कठिन परिस्थिति में पाती हैं, उनसे ईर्ष्या नहीं की जा सकती। अक्सर उनके पास यह समझने के लिए पर्याप्त शक्ति, कल्पना या समय नहीं होता है कि अपने पति को उसकी सास से कैसे दूर किया जाए। प्राचीन काल में ऐसी महिलाओं से विभिन्न लापेलों और षडयंत्रों की मदद से लड़ने की प्रथा थी। कुछ जादुई अनुष्ठान हम तक पहुँच गए हैं, जिसके बाद माँ और बेटे को एक-दूसरे में दिलचस्पी नहीं रह जाती है। कौन सा अनुष्ठान चुनें? यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके परिवार में किस तरह का रिश्ता है। तथ्य यह है कि प्रत्येक मामले के लिए पूरी तरह से अलग विकल्प उपयुक्त हैं।

उदाहरण के लिए, कई साजिशें कष्टप्रद नैतिकता से छुटकारा पाने में मदद करती हैं, दूसरों का उद्देश्य आपके दूसरे आधे की मां को आपके व्यक्तिगत संबंधों में हस्तक्षेप करने से रोकना है। और कभी-कभी युवतियां चाहती हैं कि उनकी सास घर का रास्ता पूरी तरह भूल जाएं। सबसे पहले, गूढ़ व्यक्ति एक अनुष्ठान करने की सलाह देते हैं जो आपकी सास के साथ संबंधों को बेहतर बनाने में मदद करता है। वह गालियाँ देना बंद कर देता है और पति की माँ के दिल में अपनी बहू के लिए प्यार जगा देता है। इस अनुष्ठान को करने के लिए, आपको मंदिर से 7 मोमबत्तियाँ खरीदनी होंगी और अपने हाथों से एक केक बनाना होगा। इसके लिए सबसे अच्छा समय पूर्णिमा या बढ़ता चंद्रमा है। आधी रात के आसपास आपको एक घेरा बनाने के लिए फर्श पर मोमबत्तियाँ रखनी होंगी। ठीक 12 बजे आपको मोमबत्तियां जलानी हैं, पाई को घेरे के बीच में रखना है और खुद उसमें खड़े होना है। इसके बाद आपको निम्नलिखित पाठ को 7 बार पढ़ना होगा:

अब मैं अपनी मां हूं, जिसने मेरे प्रिय को जन्म दिया! ताकि हमारे बीच कोई बाधा न रहे, शांति बनी रहे और सब कुछ सुचारू रूप से चले! मैं अच्छाई और प्रेम की शक्तियों को चूल्हे की ओर आकर्षित करता हूं; कोई ईर्ष्यालु शत्रु वहां प्रवेश नहीं करेगा! हमें क्रोध और घृणा से छुटकारा पाना चाहिए, और शत्रुता से छुटकारा पाना चाहिए! मैंने एक स्वादिष्ट पाई बनाई है, जब आप उस मीठे टुकड़े का स्वाद चखेंगे, तो आप मुझसे प्यार करेंगे और मुझे अपनी प्यारी बहू कहेंगे! अब से और हमेशा आप मेरे लिए एक वैध माँ की तरह रहेंगी! मोमबत्तियाँ गोधूलि में मेरी मदद करेंगी, एक प्रेम मंत्र, इसे आपको भेज रहा हूँ! तथास्तु!

इन शब्दों को सीखा जा सकता है, या आप इन्हें सफ़ेद कागज पर हाथ से लिख सकते हैं। इसके बाद, मोमबत्तियाँ पूरी तरह से जल जानी चाहिए, राख को उस कागज में लपेटा जाना चाहिए जिस पर कथानक लिखा गया था, फिर उसे ऐसी जगह दफना दिया जाए जहाँ कोई पैर न रख सके। और तुम्हें पाई अपने पति की माँ के साथ मिलकर खानी होगी। इस घटना में कि सास अपने बेटे पर गहरा प्रभाव डालते हुए पारिवारिक मामलों में बहुत सक्रिय रूप से हस्तक्षेप करती है, एक साजिश मदद करेगी जो उसे घर से निकालने की अनुमति देगी। अनुष्ठान काफी सरल है, आपको इसके लिए वह समय चुनना चाहिए जब चंद्रमा अस्त हो रहा हो। सूर्योदय के समय, आपको अपनी हथेलियों में एक मुट्ठी नमक लेना है और निम्नलिखित शब्द कहना है:

नमकीन नमक, सफ़ेद नमक, थोक नमक! भगवान के सेवक (नाम) को मेरे घर से दूर जाने में मदद करें, ताकि वह अपना जीवन जी सके, अपना व्यवसाय कर सके, और मेरे या अपने पति में दिलचस्पी न ले और हस्तक्षेप न करे। उसकी सलाह और शिकायतों से छुटकारा पाने में मेरी मदद करें। क्रोध और शत्रुता से रक्षा करें. उसे हमारे घर का रास्ता भूला दो और हमारे पास आना बंद कर दो! तथास्तु!

आपको इस कथानक को लगातार नौ बार दोहराना है, और फिर अपनी सास के घर की दहलीज पर नमक बिखेरना है। एक महीने बाद, आपको फिर से अनुष्ठान करना होगा। आप देखेंगे कि आपकी सास को अपने बेटे के मामलों में कम दिलचस्पी हो जाएगी, वह कुछ रोमांचक करने लगेगी और आपके जीवन में अंतहीन हस्तक्षेप करना बंद कर देगी!