Ką daryti su vidurių užkietėjimu prieš gimdymą. Jausmai gimdymo išvakarėse

Paskutinės savaitės prieš gimdymą nėščiajai laikomos sunkiausiomis, nes organizmas aktyviai ruošiasi artėjančiam gimdymui. Ji patiria įvairių nemalonių būsenų: dažnas šlapinimasis, varginantis skausmas pilvo apačioje, netikri susitraukimai, kai kuriais atvejais – išmatos. Daugelis žmonių viduriavimą prieš gimdymą laiko fiziologiniu procesu, tačiau yra ir tokių, kurie šį simptomą priskiria patologiniams sutrikimams.

Moters kūno paruošimą gimdymui lydi nemalonūs reiškiniai

Moters kūnas yra unikalus, todėl prenatalinis laikotarpis kiekvienai moteriai vyksta skirtingai. Vienus kamuoja virškinimo sutrikimai, kuriuos lydi viduriavimas ir vėmimas, kiti fiziologinių pokyčių nejaučia. Dažnai forumuose jaunos moterys užduoda klausimą: kiek dienų prieš gimdymą atsiranda viduriavimas?

Aiškaus atsakymo į šį klausimą nėra. Nenormalus tuštinimasis nėščiajai gali pasireikšti ir likus kelioms savaitėms iki gimdymo pradžios, ir likus porai dienų iki jo. Taip yra dėl to, kad prieš prasidedant gimdymui gimda keičia savo padėtį, iš pilvo ertmės pereina į dubens sritį.

Šio proceso rezultatas – lengvesnis kvėpavimas dėl to, kad plaučiai ir diafragma atleidžiami nuo gimdos spaudimo. Tuo pačiu metu būsimos motinos rėmuo išnyksta dėl refliukso nebuvimo, kai skrandžio turinys patenka į stemplę ir sukelia dirginimą. Gimda, keisdama savo padėtį, pradeda spausti dubens organus – žarnyną ir šlapimo pūslę, dėl to padažnėja šlapinimasis ir tuštinimasis.

Pirmą kartą pagimdžiusioms moterims viduriavimas gali pasireikšti prieš gimdymą jau priešpaskutinę ar paskutinę savaitę, o gimdant pakartotinai, šis simptomas gali pasireikšti prieš pat gimdymą arba gimdymo dieną. Esant žarnyno sutrikimui, gali sumažėti arba prarasti apetitą, atsirasti diskomfortas skrandyje ir žarnyne, o kai kuriais atvejais – vėlyvoji gestozė (toksikozė). Vėl keičiasi skonio nuostatos, atsiranda selektyvumas maiste, kaip ir ankstyvosiose nėštumo stadijose.

Išsivysčius žarnyno infekcijai, pastebimas galvos svaigimas, silpnumas, pilvo skausmas, viduriavimas

Kada viduriavimas yra patologija?

Paprastai viduriavimas prieš gimdymą nepablogina moters būklės, nes nesukelia dehidratacijos ir svorio netekimo. Tuštinimasis gali padidėti iki 5-6 kartų per dieną, o išmatos yra minkštos konsistencijos ir mažos apimties. Retais atvejais, kaip taisyklės išimtį, moteris gali jausti silpnumą ir galvos svaigimą. Taip yra dėl to, kiek laiko iki gimimo prasideda viduriavimas ir kokie simptomai lydi šį sutrikimą.

Nenormalios išmatos apibūdina gimdymo būdą

Svarbu! Jei atsiranda viduriavimas, moteris turėtų stebėti savo kūno būklę ir išmatų kokybę. Jei išmatose atsiranda laisvos savito kvapo, gleivių ar žalumynų priemaišos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Šie nerimą keliantys požymiai gali rodyti žarnyno infekcijos vystymąsi, kurią dažnai lydi sveikatos pablogėjimas, bendras silpnumas, karščiavimas ir galvos svaigimas.

Nėščios moters išmatos gali pasikeisti dėl kitų priežasčių, apie kurias būsimoji mama turėtų žinoti:

• maisto infekcija;
• gaminio nesuderinamumas;
• ūminės virškinimo trakto ligų formos;
• alerginių reakcijų vystymasis.

Viduriavimas pogimdyminiu laikotarpiu

Moters organizmas po gimdymo geba greitai atsigauti, tačiau kartais gimdanti moteris po gimdymo gali viduriuoti. Tokio reto reiškinio priežastimi laikomas žarnyno mikrofloros pažeidimas, kurį gali sukelti vidurius laisvinantį poveikį turinčio maisto vartojimas, taip pat disbakteriozė, kurią išprovokuoja valomosios klizmos.

Dėmesio! Viduriavimas pogimdyminiu laikotarpiu kelia grėsmę maitinančios motinos sveikatai, nes gali netekti daug maistinių medžiagų ir dehidratuoti. Norint užtikrinti normalią maitinančios motinos savijautą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs gydomąją terapiją, skirtą žarnyno mikroflorai ir vandens-druskų balansui atkurti.

Norint atkurti normalią žarnyno veiklą, rekomenduojama laikytis dietos ir mankštos.

Paprastai kaip terapinės medžiagos skiriami rehidrantai: Regidron ir Gidrovit. Veiksmingesni vaistai skiriami priklausomai nuo viduriavimo po gimdymo priežasties. Atsigavimo laikotarpis po viduriavimo paprastai yra 7-10 dienų, per kurį reikia laikytis dietinės dietos, taip pat atlikti specialų pratimų kompleksą, skirtą organizmo stiprinimui ir atstatymui po gimdymo.

50% būsimų mamų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Daugelis žmonių mano, kad šis simptomas yra norma dabartinėje situacijoje, tačiau tai klaidinga nuomonė.

Labai svarbu stebėti tuštinimosi reguliarumą, nes užsitęsęs ar dažnas tuštinimosi nebuvimas kelia grėsmę nėštumo eigai.

Nėštumo metu moters kūnas patiria rimtų pokyčių, o vidurių užkietėjimas ankstyvosiose stadijose pasireiškia dažniau nei įprastai.

Ankstyvojo nėštumo vidurių užkietėjimo priežastys

Vidurių užkietėjimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali pasireikšti kaip nepilno tuštinimosi jausmas. Nemalonūs simptomai atsiranda dėl vienos ar kelių priežasčių:

1. Hormono progesterono padidėjimas. Jis skirtas lygiųjų raumenų, pirmiausia gimdos, atpalaidavimui. Kadangi žarnynas susideda iš panašaus tipo raumenų, jis taip pat yra mažai aktyvus.
2. Nėščia moteris, vartojanti vaistus geležies ir kalcio atsargoms papildyti. Elementai gali pakeisti kokybinę išmatų sudėtį ir žymiai sutankinti jų struktūrą. Šis procesas sukelia vidurių užkietėjimą.
3. Valgymo sutrikimai. Dažniausiai nepakankamas skaidulų suvartojimas.
4. Gimdos padidėjimas nėštumo metu. Organas pradeda spausti žarnas.
5. Nervų sutrikimai, dėl kurių gali sumažėti žarnyno judrumas. Dažniausiai tai atsitinka moters vidinių išgyvenimų, susijusių su vaiko sveikata ir gyvenimu, fone.
6. Toksikozė. Pasireiškia dažnais ir ilgais pykinimo, vėmimo ir galvos svaigimo priepuoliais. Simptomai išprovokuoja sumažėjusį apetitą ir skysčių suvartojimą. Esant esamoms sąlygoms išmatų masės negali pilnai susiformuoti, o vidurių užkietėjimas atsiranda ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Toksikozės apraiškos pasireiškia pirmąjį nėštumo trimestrą.
7. Žemas fizinio aktyvumo lygis. Paprastai normali žarnyno veikla įmanoma tik esant normaliam fiziniam aktyvumui. Nėštumo metu galimos situacijos, kai moteris priversta likti lovoje: stuburo problemos, persileidimo grėsmė, didelis kūno svoris.
8. Skysčių trūkumas, stebimas siekiant išvengti galūnių patinimo.

Ankstyvojo nėštumo metu vidurių užkietėjimas pasitaiko daug rečiau nei 2 ar 3 trimestrais.

Kokios yra vidurių užkietėjimo pasekmės nėštumo metu?

Ištuštinimo problemos ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu padidina komplikacijų riziką. Virškinimo traktas yra greta Urogenitalinės sistemos.

Nėštumo metu gimda žymiai padidėja ir dar stipriau prispaudžiama prie žarnyno, todėl nuo to priklauso būsimos mamos sveikata.

Dažniausios ilgalaikio vidurių užkietėjimo pasekmės yra šios:

1. Hemorojus. Dėl didelės apkrovos kraujagyslėms gali išsivystyti hemorojus. Nėštumo metu, net ir ankstyvose stadijose, žarnyno sienelės patiria spaudimą iš gimdos. Atsiradęs vidurių užkietėjimas kelis kartus padidina hemorojaus mazgų riziką.
2. Persileidimas. Ši komplikacija atsiranda dėl patinusios žarnos įtakos gimdos sričiai, todėl padidėja tonusas. Vidurių užkietėjimas ypač pavojingas ankstyvose nėštumo stadijose.
3. Apsvaigimas. Ilgą vidurių užkietėjimą nėštumo metu lydi per didelis išmatų kaupimasis žarnyne, puvimo proceso formavimasis. Toliau vyksta aktyvus toksinų išsiskyrimas į nėščios moters kraują, nuodijantis visą organizmą ir apsunkinantis nėštumo eigą.
4. Uždegiminiai procesai virškinimo trakte ir lytiniuose organuose. Atsiranda dėl aktyvaus patogeninių bakterijų skaičiaus padidėjimo žarnyno stagnacijos fone.
5. Gimusio kūdikio disbakteriozė ir skrandžio sutrikimai. Užkietėjus viduriams patologinė mikroflora plinta į makštį, prasidėjus aktyviam gimdymui vaikas gali užsikrėsti tokiomis bakterijomis. Po gimimo vaiką kamuoja pilvo diegliai ir tuštinimosi problemos.
6. Kolpitas. Vidurių užkietėjimas nėštumo metu tiek ankstyvoje, tiek vėlyvoje stadijoje gali išprovokuoti kolpito išsivystymą, kuris tampa pogimdyminio dubens organų sepsio priežastimi.
7. Ankstyvas gimdymas. Vystosi stiprių bandymų atlikti tuštinimosi veiksmą fone.
8. Nėštumo nutraukimas, vaisiaus defektų vystymosi grėsmė. Daugelis vaistų ir žolelių gali turėti neigiamos įtakos nėštumui.

Norėdami pašalinti patogeninį veiksnį, turite pasikonsultuoti su specialistu ir vartoti tik saugius vaistus.

Laiku teikiant pagalbą moteriai, kenčiančiai nuo vidurių užkietėjimo ankstyvosiose nėštumo stadijose, komplikacijos beveik neįmanomos.

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą

Nėštumo metu užkietėjusiam vidurių užkietėjimui gydyti reikalinga kvalifikuoto specialisto, galinčio paskirti tinkamą gydymą, pagalba.

Ką daryti, jei nėščiajai griežtai draudžiama vartoti bet kokius vaistus, bet vis tiek reikia atsikratyti vidurių užkietėjimo?

Draudžiami gydymo metodai

Ne visi vidurių užkietėjimo gydymo ir profilaktikos metodai tinka nėščioms moterims. Nėščioms moterims yra leistinų ir draudžiamų vaistų sąrašas.

Draudžiami metodai nuo vidurių užkietėjimo nėščioms moterims:

1. Vaistažolių vidurius laisvinančių nuovirų ar užpilų vartojimas. Žolelės sukelia padidėjusį žarnyno veiklą ir spazmus, dėl kurių kyla didelė persileidimo rizika.
2. Klizmų naudojimas. Paprastai moteris gali atsikratyti vidurių užkietėjimo klizmomis, tačiau nėščioms moterims šis metodas yra kontraindikuotinas. Tai paaiškinama tuo, kad atliekant tuštinimosi modeliavimą, išmatos išsiskiria „sprogstančiu“ būdu. Padidėja gimdos susitraukimų, persileidimo ir priešlaikinio gimdymo rizika. Klizmas leidžiama daryti tik prieš pat gimdymą, kaip žarnyno valymą, ruošiantis kūdikio gimimui.
3. Vazelino aliejaus ir ricinos aliejaus naudojimas. Aliejiniai vidurius laisvinantys vaistai yra puikūs paprastam žmogui, pasižymi švelniu poveikiu ir išmatos išsiskiria lėtai. Tačiau nėščioms moterims tai gali sukelti virškinimo trakto gleivinės, kasos, kepenų sutrikimų.

Tarp vaistinių vidurius laisvinančių vaistų nerekomenduojama vartoti:

1. Osmosinių medžiagų druskos bazė: magnezija, koralų druska, natrio sulfatas. Jie gali išvesti iš įprastos moters vandens ir mineralų pusiausvyros.
2. Vaistai, turintys dirginantį poveikį virškinimo traktui: Gutalax, Dulcolax, Senade.
3. Preparatai su užpildymo efektu. Tai apima vaistus, kurių pagrindą sudaro jūros dumbliai arba metilceliuliozė. Sukelia padidėjusį žarnyno motorikos aktyvumą.

Išimtis iš osmosinių medžiagų yra vidurius laisvinantys vaistai Fortrans ir kai kurie kiti vaistai, pagaminti polietilenglikolio pagrindu.

Leidžiami gydymo būdai

Vidurių užkietėjimo gydymas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu turėtų apimti kelis etapus - dietinę mitybą, vidutinį mobilumą, disbakteriozės pašalinimą ir galimų esamų ligų gydymą.

Tačiau ne visos nėščios moterys gali sportuoti arba vengti papildų, kurių sudėtyje yra geležies.

Norint kruopščiai palengvinti vidurių užkietėjimą nėščioms moterims, rekomenduojami šie vaistai:

1. Microlax. Produktas turi labai nedaug kontraindikacijų. Galima įsigyti mikroklizmų pavidalu. Visų pirma rekomenduojama vaikams ir nėščioms moterims. Poveikis pasireiškia per 5 minutes po panaudojimo.
2. Glicerino tiesiosios žarnos žvakutės. Rekomenduojama nuo vidurių užkietėjimo net naujagimiams. Vaistas nedidina gimdos tonuso ir prasiskverbimo į kraują.
3. Duphalac. Yra sirupo pavidalu ir tinka pakartotiniam naudojimui. Sudėtyje yra probiotiko, kuris prisotina žarnyno mikroflorą naudingomis bakterijomis. Išmatos lengvai suminkštėja, o žarnos ištuštėja be vargo.

Bet kokie vaistai, kuriuos leidžiama vartoti nėštumo metu pagal instrukcijas, turi būti suderinti su gydytoju.

Gydymas be vaistų

Jūs galite atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu valgydami kai kuriuos vidurius laisvinančius maisto produktus. Daugelyje receptų yra ingredientų, kuriuos galima lengvai įsigyti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje.

1. Džiovintus abrikosus, slyvas ir razinas (po 2 šaukštus) sumalkite ir sumaišykite su 0,25 stiklinės medaus. Gerkite po 2 mažus šaukštus vieną kartą per dieną prieš miegą, užsigerdami šiltu vandeniu.
2. Paruoškite ir susmulkinkite 100 gramų avižinių dribsnių, burokėlių ir džiovintų slyvų. Supilkite 8 stiklines švaraus vandens ir užvirinkite. Leiskite jam užvirti ir atvėsti. Nakčiai išgerkite 1 stiklinę perkošto sultinio. Užpilą šaldytuve galima laikyti ne ilgiau kaip 48 valandas.

Jei moteriai nedraudžiama fizinė veikla, rekomenduojama atlikti nesudėtingus pratimus, mažinančius žarnyno įtampą.

Prevencija

Geriausias būdas išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo metu – laikytis prevencinių priemonių. Pagrindinės sudėtingo tuštinimosi pašalinimo ar gydymo taisyklės:

1. Padidinkite valgymą iki 5-6 kartų per dieną, valgykite mažomis porcijomis.
2. Į savo racioną įtraukite ląstelienos (žalios daržovės, trapios košės, musliai).
3. Būtinai valgykite vaisius, pieno produktus ir daržovių salotas, pagardintas augaliniu aliejumi.
4. Griežtai draudžiama vartoti gazuotą vandenį, arbatą, kavą, makaronus ir manų kruopas.
5. Nerekomenduojamas kopūstų maistas, kepti ir rūkyti pusgaminiai.
6. Užtikrinkite pakankamą skysčių suvartojimą. Per dieną galite gerti kompotus, paprastą vandenį ir vaisių gėrimus. Būtinai pradėkite rytą su 1 stikline vandens, kad prasidėtų virškinimo traktas.
7. Aš gaminu maistą skystą ir tyrę, kad maistas būtų geriau ir greičiau virškinamas, nesukeldamas sąstingio.

Jei nėščioji laikosi visų rekomendacijų, tačiau vidurių užkietėjimas vis tiek nepraeina, ji turėtų pasitarti su gydytoju.

Daugelis organizmo sutrikimų pirmiausia atsiranda dėl netinkamo paciento gyvenimo būdo. Atsižvelgdamas į tyrimo rezultatus, specialistas paskirs rimtesnius gydymo metodus.

Naudingas video

Beveik kiekviena nėščia moteris prieš gimdymą patyrė viduriavimą. Tačiau ne visi žino, ar tai yra norma, ar šis procesas rodo virškinamojo trakto ligą.

Viduriavimą prieš gimdymą galima paaiškinti fiziologinėmis organizmo savybėmis. Vaikas ruošiasi išeiti ir juda į priekį, o kryžkaulis yra suspaustas, o tai išprovokuoja dažną norą eiti į tualetą. Be to, gimdymui palengvinti vyksta instinktyvus žarnyno valymas. Jei taip neatsitiks, tada atliekama klizma dirbtinai paskatinti tuštinimąsi.

Kiti įspėjamieji artėjančio gimdymo ženklai yra šie:

• varginantis skausmas apatinėje pilvo dalyje;
• sumažėjęs apetitas;
• klaidingų susitraukimų pradžia;
• gleivinės išskyros.

Kiek dienų iki gimimo prasideda viduriavimas?

Jei moteris nežino, kad viduriavimas prieš gimdymą laikomas normaliu, ji gali rimtai manyti, kad priežastis yra apsinuodijimas. Be to, skonio nuostatos nėštumo metu gali būti keistos, švelniai tariant. Tačiau atskirti apsinuodijimą nėra sunku, nes, be viduriavimo, moteris turės ir kitų būdingų simptomų. Tai yra pykinimas ir pilvo skausmas. Kartais pakyla temperatūra ir pablogėja bendra sveikata.

Šių požymių nebuvimas rodo, kad pradėtas žarnyno valymas. Daugelis mano, kad pristatymo momentas jau arti. Tačiau taip būna ne visada. Kūdikio galvytė jau nusileidusi prie dubens organų ir spaudžia kryžkaulį, todėl nuolat kyla noras tuštintis. Pirmą kartą pagimdžiusioms moterims ši būklė gali prasidėti nuo 37 iki 39 savaičių. Tiems, kurie gimdo dar kartą, viduriavimas laikomas neišvengiamo gimdymo pranašu.

Apie šią aplinkybę būtina informuoti gydytoją, nes tokiu atveju nereikės klizmos, kuri dirbtinai skatina tuštinimąsi. Nepaisant to, viduriuojant reikėtų laikytis tam tikrų taisyklių: šiuo metu daug nevalgyti ir, jei reikia, išsitirti, kad tikrai nepatirtumėte žarnyno infekcijos. Būdingi jo požymiai yra gleivių ar putų buvimas išmatose, taip pat stiprus nemalonus kvapas.

Tačiau dujų išsiskyrimas likus 2–3 dienoms iki gimimo, varginantis skausmas apatinėje pilvo dalyje, kai visa tai lydi laisvos išmatos, laikomas normaliu. Beje, kai kurioms pakartotinai gimdančioms moterims viduriavimo, kaip gimdymo pradininko, gali visai nebūti.

Pykinimas

Pykinimas prieš gimdymą dažniausiai pasireiškia kartu su viduriavimu. Tačiau kiekvienas simptomas atlieka savo funkcijas:

1. Viduriavimas prieš gimdymą išvalo žarnyną, todėl kūdikiui lengviau judėti gimdymo kanalu. Be to, besilaukiančios mamos psichologinė nuotaika yra tvarkinga, nes galimas sumišimas gimdymo metu pašalinamas, ypač jei yra nepažįstamų žmonių.
2. Pykinimas prieš gimdymą perduoda visiškai kitokią žinią. Ji praneša, kad gimdos kaklelis pradėjo plėstis. Daugelis moterų šiuo metu jaučia pykinimą ir net vėmimą.

Be to, kiekvienos moters fiziologinės savybės yra individualios, daugeliui net priešmenstruacinį laikotarpį lydi žarnyno sutrikimas ir pykinimas.

Kai kurios būsimos mamos negali pakęsti alkio, jos taip pat pradeda pykinti. O prieš cezario pjūvį rekomenduojama susilaikyti nuo maisto, kuris irgi sukelia panašius pojūčius. Tačiau kitoms dailiosios lyties atstovėms gali būti atvirkščiai. Gimdanti moteris pavalgė ir staiga prasidėjo susitraukimai, o tuo metu žarnynas pradėjo tuštinti savo turinį.

Tačiau nereikia galvoti, kad negalite valgyti prieš gimdymą, net rekomenduojama tai daryti, nes organizmui reikia jėgų pagimdyti vaiką. Tačiau prieš eidami į gimdymo kambarį turėtumėte pabandyti pavalgyti. Tegul tai būna nedidelės maisto porcijos, bet saldus ir alergiją sukeliantis maistas turėtų būti uždraustas.

Organizmo valymas

Jei nėščia moteris viduriuoja prieš gimdymą, reikia atmesti kitas galimas priežastis. Būtent apsinuodijimai, vaistų šalutinis poveikis ir tt Kūdikio atsiradimą į pasaulį lydi ne tik viduriavimas. Šiuo metu moteris netenka svorio, nes išsiskiria skysčių perteklius, sumažėja apetitas, o tai naudinga taip pat, kaip ir prenatalinis viduriavimas.

Apetito praradimas 3 trimestrą neleis jūsų kūdikiui priaugti papildomų kilogramų. Tai skatina lengvą gimdymą. Ir pačiai moteriai be perteklinio kūno svorio bus daug lengviau.

Kada simptomas rodo ligą?

Rūpinkitės savo sveikata – išsaugokite nuorodą

Susisiekus su

Klasės draugai

Jei viduriavimas prieš gimdymą yra natūralus reiškinys, tai moters nevargina, nes kūno svoris nemažėja ir nevyksta dehidratacija. Nepaisant dažno tuštinimosi (iki 5-6 kartų per dieną), išmatos išsiskiria mažomis porcijomis ir suminkštėjusios formos. Kartais moteris gali jausti silpnumą ir galvos svaigimą, tačiau tai būna itin retai.

Šiuo laikotarpiu būsimoji mama turėtų stebėti savo būklę ir išmatų kokybę. Pastebėjus pirmuosius įtartinus simptomus, būtina informuoti gydytoją. Pavyzdžiui, jei išmatos yra per skystos ir taip pat turi stiprų kvapą, jose yra gleivių, žalumynų ar putų priemaišų. Visa tai rodo infekcinį viduriavimo pobūdį. Moteris gali jausti bendrą silpnumą, galvos svaigimą, pakils kūno temperatūra.

Kitos patologinės priežastys, kurias lydi viduriavimas:

1. Per maistą plintanti infekcinė liga.
2. Jei valgomi maisto produktai yra nesuderinami.
3. Ūminės virškinamojo trakto ligos.
4. Alerginė reakcija.

Todėl, jei laisvos išmatos prieš gimdymą lydi šie simptomai, nedelsdami praneškite gydytojui:

• viduriavimas yra dažnas ir per skystas;
• temperatūros padidėjimas;
• silpnumas;
• raumenų skausmas;
• konvulsinė būsena;
• žalia kėdė;
• užkimšimas;
• kraujas išmatose;
• galvos skausmas;
• nuolatinis troškulys;
• aštrus skausmas pilvo srityje.

Ką galite padaryti, kad palengvintumėte būklę?

Norėdami palengvinti būklę, turite žinoti, kiek dienų iki numatomo gimdymo prasidėjo viduriavimas. Jei liko dar viena savaitė, galite pasinaudoti šiomis rekomendacijomis:

1. Prieš gimdymą nereikėtų aktyviai judėti, patartina daugiau ilsėtis.
2. Nevartokite vidurius laisvinančių vaistų ir maisto produktų: raudonų daržovių ir vaisių, dribsnių ir kepinių.
3. Jei reikia, gerkite ryžių vandenį, kuris sutraukia žarnyną.
4. Dėmesys augalinės kilmės ir fermentuoto pieno maistui.
5. Gerkite daugiau vandens, rekomenduojama išgerti iki 2,5 litro per dieną (su gydytojo leidimu).

Kai viduriavimas prasidėjo prieš pat gimdymą, turėtumėte apie tai išsamiai pasakyti savo ginekologui, nepraleisdami smulkmenų. Tai išgelbės gimdančią moterį nuo klizmos naudojimo žarnynui valyti. Jei gydytojas leidžia, galima gerti, pavyzdžiui, juodąją arbatą, kad išmatos nebūtų labai skystos. Ąžuolo žievės arba paukščių vyšnių nuoviras turi sutraukiančių savybių.

Neretai paskutinės nėštumo stadijos moteris vargina vidurių užkietėjimas. Vidurių užkietėjimas prieš gimdymą rodo kūdikio galvos nukarimą ir tiesiosios žarnos suspaudimą. Tai gali būti pavojinga, nes moteris turi per daug stumdytis, o tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

Viduriavimas prieš gimdymą – populiarus dailiosios lyties atstovių reiškinys nėštumo metu. Hormonų lygio pokyčiai lemia tam tikrus organizmo veiklos pokyčius.

Pirmasis trimestras paveikia nėščią moterį, sukurdamas tam tikrus negalavimus, žinomus daugeliui moterų:

• vėmimas;
• pykinimas;
• vidurių užkietėjimas;
• skausmas pilvo srityje.

Šie negalavimai išnyksta gimdymo pabaigoje, tačiau jų vietą užima kiti pranašai.

Nėščių moterų viduriavimo tipai

Viduriavimas prieš gimdymą turi savo priežastis, kurios skirstomos į 2 kategorijas:

• Patologinės apraiškos gali būti rimtos ūminių ir lėtinių patologijų komplikacijos, infekcijos prasiskverbimas į virškinamąjį traktą;
• Specialios intervencijos nereikalaujantys fiziologiniai simptomai nepablogina savijautos po tuštinimosi.

Viduriavimas prieš gimdymą yra nerimą kelianti situacija. Ir kad ir kaip šis procesas būtų paaiškinamas jo natūralumu, jam reikalingas gydytojo tyrimas ir rekomendacijos.

Kiek kartų eilėse pas ginekologą teko girdėti iš pacientų, iš slaugytojų ir net iš pačių gydytojų, kad viduriavimas nėštumo pabaigoje yra moters kūno paruošimas gimdymui.

Kiekvienos moters organizmo individualumas skirtingai reaguoja į gimimo laiką. Viena nėščiųjų kategorija viduriavimą priskiria prasidėjusiam gimdymui.

Kitos moterys viduriuoja jau trečiojo trimestro viduryje. Moksliškai neįrodyta, kad viduriavimas yra privalomas gimdymo pirmtakas.

Laisvos išmatos prieš gimdymą, remiantis moterų, pagimdžiusių kūdikius, atsiliepimais, ne visada lydi nėščias moteris.

Tačiau yra įdomus faktas, kad daug kartų gimdančios moters išmatos gali būti vienodos bet kuriuo nėštumo laikotarpiu. Ir taip atsitinka, kad nėštumo laikotarpio pabaigoje atsiranda vidurių užkietėjimas.

Viduriavimas, kaip liudininkas, gimdymo pradininkas, turi šiuos būdingus požymius:

• Nėra dehidratacijos požymių, išreikštų burnos, liežuvio, lūpų džiūvimu ir retu šlapinimusi;
• Išmatos nėra skystos, o labiau purios konsistencijos;
• Tuštinimosi apimtis nėra didelė, bet tuštinasi iki 4 kartų.

Prieš gimdymą ne visada būna taip be debesų ir nekenksmingų. Šiuo laikotarpiu gali paūmėti lėtinės ligos ar atsirasti kitų patologijų.

Tada prasideda patologinis viduriavimas, kuriam būdingi šie kriterijai:

• laisvos, gausios išmatos, kuriose yra gleivių ir kraujo. Išmatų spalva, kuri gali būti nuo geltonos iki žalsvos, pasakys apie patologiją;
• pykinimas ir vėmimas lydi nėščios moters būklę;
• spazminis pilvo skausmo pobūdis;
• karštis, karščiavimas, šaltkrėtis;
• dehidratacijos požymiai;
• sveikatos pablogėjimas.

Prieš gimdymą bet koks toks situacijos pasireiškimas kūne negali būti paliktas be gydytojo dėmesio.

Be paūmėjimų ir infekcijų, galimas ūminės chirurginės patologijos vystymasis. Viduriavimas trečiąjį trimestrą taip pat gali būti priešlaikinio gimdymo užuomina.

Viduriavimas, neapsunkintas pavojingų apraiškų, gali trukti kelias dienas, kol žarnynas išsivalys.

Tačiau kadangi nėščių moterų padėtis vis dar skiriasi nuo sveikų moterų būklės, reikėtų laikytis šių rekomendacijų:

• Vidutinis fizinis aktyvumas. Mažiau vaikščiojimo, daugiau atsipalaidavimo. Ypač jei iki gimdymo laikas skaičiuojamas iki 14 dienų;
• Stebėkite savo mitybą. Iš valgiaraščio neįtraukti patiekalų, kurie turi vidurius laisvinantį poveikį;
• Tiems, kurie pradeda trokšti dėl skysčių netekimo viduriuojant, patariama gerti daugiau;
• Nepaisant viduriavimo, turite būti ramūs, nepatirti streso ir suvaldyti emocijas, tiek teigiamas, tiek neigiamas.

Viduriavimas, prasidėjęs kaip patologijos simptomas, turi būti gydomas prižiūrint gydytojui, kad nesukeltų priešlaikinio gimdymo kaip susitraukimų stimulo.

Juk primigravidė ne visada supranta, ar išmatos spaudžia išangę, ar prasidėjo gimdymo skausmai.

Gydymo metodo pagrindas yra gydytojo nurodymų laikymasis:

• Dietos ir gėrimo režimo laikymasis;
• Pirmosiomis dienomis pašalinkite sunkiai virškinamus maisto produktus;
• Sorbentų vartojimas, siekiant pagreitinti toksinų pašalinimą apsinuodijus maistu ar infekcinėmis ligomis;
• Simptominių patologijų apraiškų gydymas vaistais.

Kaip organizmas ruošiasi gimdymui

Sumažėja laikas iki gimimo. Ne visos, bet daugelis nėščių moterų patiria tiek daug nemalonių simptomų, kad gali sukelti paniką.

Nors tai natūralios apraiškos prieš gimdymą, tačiau sukelia nepatogumų besilaukiančioms mamoms. Skausmingas skausmas apatinėje pilvo dalyje gali sukelti klaidingus susitraukimus.

Viduriavimas ir gleivių kamščiai lydi skrandžio sutrikimą. Kas šiuo metu patiria apetito praradimą?

Tokių procesų esmė ta, kad gimda juda iš pilvo ertmės į dubens dalį. Gimdos prolapsas prieš gimdymą moteriai šiek tiek palengvina.

Gimda nespaudžia diafragmos ir plaučių, dėl to kvėpavimas yra laisvesnis. Šiuo metu gali išnykti pykinimas, rėmuo, nestiprus vėmimas, kurį anksčiau sukėlė suspausto skrandžio turinio attekėjimas į stemplę.

Suteikdama laisvę viršutiniams pilvaplėvės organams, gimda suspaudžia dubens organus. Pirminį diskomfortą patiria šlapimo pūslė ir tiesioji žarna.

Nėščia moteris prieš gimdymą jaučia dažną norą šlapintis, nedidelį pykinimą, viduriavimą.

Prenatalinis nemalonių apraiškų laikas yra individualus kiekvienai nėščiai moteriai. Laisvos išmatos gali prasidėti daug anksčiau nei tikėtasi.
Svorio metimas

Augantis paskutinio trimestro svoris po 37-39 savaičių staiga nukrenta 1-1,5 kg. Tai geriau pastebima nėščioms moterims, turinčioms edemą. Ši būklė yra neišvengiamo gimimo požymis.

Pati gamta skatina atsikratyti drėgmės pertekliaus prieš gimdymą. Tai skatina nedidelį svorio kritimą.

Gimdymo metu kraujas tirštėja ir netenkama mažiau. Papildoma drėgmė, kurios reikėjo vaisiaus vandenims gaminti, dabar yra nereikalinga, o organizmas ją pašalina į lauką.

Padidėjęs šlapinimasis sukelia viduriavimą kaip šalutinį poveikį.

Susitraukimai ir jų prigimtis

Atsiradus sąrėmiams galima tikėtis gimdymo nutraukimo. Susitraukimai prasideda tarsi preliminariai. Ypatingo skausmo nejaučiama. Charakteris primena raumenų įtampą.

Skrandis sušąla, virsta akmenimis, susitraukia iš viso, o po tam tikro laikotarpio pradeda atsipalaiduoti. Išskirtinis netikrų susitraukimų bruožas yra jų nereguliarumas.

Tikrieji susitraukimai nustatomi minutėmis. Jie atsiranda pavydėtinai reguliariai, sumažinant atotrūkį tarp įvykių.

Likus 2–3 savaitėms iki gimimo, klaidingi susitraukimai yra jų artėjimo rodiklis. Jų prigimtis yra naudinga gimdai. Susitraukimai padeda gimdos kakleliui tapti minkštu ir ištiesinti, pasiruošti būsimam gimdymui.

Gleivių kamštis kaip neišvengiamo gimimo šauklys

Moteriai netrukus gali prasidėti gimdymas, jei gleivinės kamštis praeis. Jis susidaro nėštumo metu, kai gimdos kaklelio gleivinės išskiria želė pavidalo masę.

Šios medžiagos paskirtis – apsaugoti gimdymo kanalą užliejant gimdos kaklelį. Tai apsaugo vaisius nuo kylančios infekcijos.

Prieš pat gimdymą ji atmetama. Skirtingoms nėščiosioms laikotarpis yra skirtingas. Tai gali trukti savaitę ar dvi.

Ištraukus kamštį, turite apsaugoti gimdymo kanalą nuo infekcijos, neįtraukiant plaukimo vandens telkiniuose ir net vonios kambaryje namuose. Šiuo laikotarpiu būtina nusiprausti po dušu.

Suskystinto kamščio nutekėjimo nereikėtų painioti su vaisiaus vandenų nutekėjimu. Jei neturite patirties atskirti šiuos 2 procesus, geriausia išeitis – pasikonsultuoti su gydytoju.

Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, sutelkime dėmesį į trisdešimt šeštąją nėštumo savaitę. Tai paskutinė savaitė, baigianti vaisiaus vystymąsi.

Nuo šio momento kūdikis jau pilnas. Tačiau jis turi dar vieną mėnesį patogaus intrauterinio gyvenimo. Bet kuri diena gali tapti jo gimimo data.

Tačiau šis laikotarpis būsimai mamai yra gana sunkus, gresia daugybė nepageidaujamų patologijų ir situacijų, įskaitant peršalimą, slogą, oligohidramnioną, polihidramnioną, dvynius, seksą.

Šiuo metu prasideda darbo pranašai. Ir nors jų išvaizda kiekvienam pacientui yra individuali, vis tiek jas reikia gerai atsiminti.

Kas lydi nėščią moterį gimdymo išvakarėse:

• Periodiškai jis sustingsta arba pradeda skaudėti pilvą;
• Pasireiškia pykinimo priepuoliai;
• Moters svoris staiga sumažėja;
• Vaisius užėmė padėtį link išėjimo iš gimdos;
• Viduriavimas ar laisvos išmatos prasideda kaip natūralus žarnyno valymas;
• Susitraukimai yra klaidingi ir paprastai būna reguliarūs;
• Nėščios moters temperatūra gali pakilti.

Vienas iš gimdymo pradininkų dažniausiai supainioja nėščią moterį. Tai yra viduriavimas arba laisvos išmatos.

Patyrusios moterys jau žino, kad nesvarbu, ar žarnynas valomas natūraliai, ar ne, gimdymo namuose privaloma taikyti žarnyno ištuštinimo procedūras.

Ir taip yra ne tik todėl, kad išmatos apsunkina gimdymą. Nevalingas prieaugių išleidimas stūmimo metu pažeidžia gimdymo takų sterilumą.

Todėl sveiko kūdikio gimimui reikia visko, kas reikalinga natūraliam žarnyno valymui – viduriavimui, klizmai, žvakutėms.

Naudingas video

Viena iš problemų, su kuria susiduria besilaukiančios mamos, – pasunkėjęs tuštinimasis, kitaip tariant, vidurių užkietėjimas. Daugiau nei penkiasdešimt procentų moterų kenčia nuo to ir kenčia tiek nėštumo pradžioje, tiek jo pabaigoje. 39 savaitė nėra išimtis.

Kas gali sukelti vidurių užkietėjimą 39 nėštumo savaitę?

Vidurių užkietėjimas yra dažna patologija nėštumo metu. Tai atsiranda dėl fiziologinių žarnyno virškinimo sistemos pokyčių ir jos reguliavimo pokyčių nėštumo laikotarpiu.

Vidurių užkietėjimas 39 nėštumo savaitę atsiranda dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo. Ir tai yra pirmasis vidurių užkietėjimo požymis. Taip pat kitas patologijos atsiradimo veiksnys yra mažas skysčių suvartojimas. Nėštumo metu maistas dažnai keičiasi. Sveikas ir visavertis maistas jiems tampa neskanus. Todėl valgant aštrų, sūrų ir rūgštų maistą, sutrinka virškinimo funkcijos. Taip pat dėl ​​padidėjusios gimdos suspaudžiamos žarnos, sutrinka ir pasunkėja jos ištuštinimo funkcijos. Šiuo metu daugeliui moterų paūmėja hemorojus, atsiranda įtrūkimų dėl tankių išmatų, atsiranda vidurių užkietėjimas.

Kita vidurių užkietėjimo priežastis – besilaukiančios motinos nervinė būsena. Paskutiniame nėštumo etape atsiranda gimdymo baimė. O būtent nuotaikų svyravimai, ašaros ir riksmai, nestabili sveikata tampa būtina neurogeninio vidurių užkietėjimo sąlyga.

Taip pat toms moterims, kurios prieš nėštumą užkietėjo viduriai, yra didesnė rizika susirgti vidurių užkietėjimu nėštumo metu.

Vidurių užkietėjimas 39 savaitę, kaip ir iš esmės viso nėštumo metu, yra neigiamas. Atsižvelgiant į tai, kad storosios žarnos gleivinė turi absorbcinį pajėgumą, į kraują grįžta ne tik vanduo, bet ir toksinės medžiagų apykaitos medžiagos. Dėl šios priežasties nėščių moterų vidurių užkietėjimas sukelia intoksikaciją, kuri neigiamai veikia ne tik motinos kūną, bet ir vaiką. Be to, 39 savaitę vaisius jau susiformavęs.

Taip pat pilnas žarnynas spaudžia gimdą, nuolat ją dirgina, todėl gali padidėti gimdos tonusas. Ir tai yra būtina sąlyga priešlaikiniam gimdymui.

Žarnyno spaudimas taip pat gali būti taikomas dubens kraujagyslėms, kurios apsunkina nutekėjimą iš jų. Tai palanki aplinka hemorojaus atsiradimui. Štai kodėl kai kurioms nėščioms moterims užkietėjus viduriams kraujuoja.

Sveika žarnyno veikla yra sėkmingo nėštumo raktas. Juk pasekmės, kurios gali atsirasti dėl virškinimo sutrikimų ir nesėkmių, gali būti pačios katastrofiškiausios. Tai apima persileidimą ir priešlaikinį gimdymą.

Motinos žarnyno mikroflora perduodama jos vaisiui, todėl normalus jos funkcionavimas nėštumo metu yra besilaukiančio vaiko sveikatos pagrindas. Ir jei atsiranda vidurių užkietėjimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išspręstumėte šią problemą.

Pagrindinė priemonė nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu yra tinkama mityba.

Nėščios moters maiste turi būti visos maistinės medžiagos: baltymai, riebalai, angliavandeniai. Taip pat nepamirškite apie mineralus ir vitaminus. Valgyti reikia 5-6 kartus per dieną – kuo dažniau, tuo geriau. Jokiu būdu negalima persivalgyti.

Kasdien reikia gerti iki 1,5 litro skysčio. Be to, tai gali būti kompotai, šviežiai spaustos sultys, arbata, rauginto pieno produktai.

Fizinis aktyvumas taip pat padeda sumažinti vidurių užkietėjimą. Geriausia veikla gali būti vaikščiojimas. 39 nėštumo savaitę moteriai paprastai draudžiama būti vienoje padėtyje. Todėl kas 15 minučių ji turi keisti savo kūno padėtį.

Jei visi šie veiksmai nepadeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, turėtumėte pereiti prie gydymo vaistais. Bet jūs tikrai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Savarankiškas gydymas gali labai neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi.

Šiuolaikiniame medicinos pasaulyje yra tablečių, lašų, ​​žvakučių nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu ir jų yra labai daug. Tačiau nepamirškite, kad nėščios moters kūnas skiriasi nuo įprasto. O tos priemonės, kurios dažniausiai skiriamos vidurių užkietėjimui gydyti, ne visada gali tikti besilaukiančiai mamai. Kadangi įprasti vaistai gali padidinti gimdos tonusą ir susitraukti.

Todėl nėščių moterų vidurių užkietėjimo negalima gydyti tabletėmis, natrio pikosulfato lašais ir vidurius laisvinančiomis žvakutėmis.

Idealus šios problemos sprendimas būtų žvakutės su glicerinu. Šios žvakutės švelniai veikia tiesiosios žarnos receptorius. Jie pritraukia vandenį, todėl išmatos tampa minkštesnės, nepadidina gimdos tonuso. Glicerino žvakutės yra saugios nėščioms moterims.

Tais atvejais, kai žvakutės negali atkurti išmatų, naudojami šie vaistai. Tai apima: Duphalac sirupą, Forlax miltelius ir Mucofalk granules. Šie vaistai švelniai veikia nėščios moters organizmą ir nėra absorbuojami į žarnyną. Vienintelis šių vaistų trūkumas yra tas, kad jie veikia ne iš karto, o tik 1-2 dienas.

Be to, vidurių užkietėjimas vėlyvojo nėštumo metu negali būti gydomas hipertenzinėmis klizmomis. Neigiamą poveikį turi ir valomosios klizmos.

Norėdami atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu, kai kurios moterys griebiasi tradicinės medicinos. Tai stiklinė šalto vandens nevalgius, nakčiai – stiklinė kefyro su šaukštu saulėgrąžų aliejaus, džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų ir razinų mišiniu.

Nėštumo metu svarbiausia – nuolatinė konsultacija su gydytoju. Jokiu būdu neturėtume pamiršti, kad nėščios vaiko sveikata visiškai priklauso nuo jo motinos sveikatos. Todėl, jei atsiranda kokių nors nukrypimų nuo normos, juos reikia nedelsiant neutralizuoti. Ir tik tada kūdikis gims stiprus ir sveikas.

39-oji nėštumo savaitė yra laikotarpis, kai būsimoji mama bet kuriuo metu turėtų būti pasirengusi pradėti gimdymą. Kas nutinka moters ir jos kūdikio kūne prieš pat ilgai lauktą susitikimą ir kaip atpažinti prasidėjusį gimdymą – apie tai bus kalbama toliau.

Ar laikas gimdyti?

39-oji savaitė reiškia devinto akušerinio mėnesio pabaigą (tiksliau 9 mėnesiai ir 3 savaitės), o daugeliui moterų tai tampa paskutiniu etapu prieš gimdymą. Vaikas pasiekė embrioninį 37 savaičių laikotarpį ir yra visiškai pasirengęs gyvenimui už motinos įsčių. Yra nuomonė, kad šią savaitę gimdo didžioji dauguma (iki 95 proc.) daug gimdančių moterų, tačiau toms, kurios mamomis taps pirmą kartą, teks dar šiek tiek palaukti. Akušeriai kalba ir apie ryšį tarp mėnesinių ciklo trukmės ir gimdymo datos. Kuo ilgesnis ciklas, tuo ilgiau mama nešiojasi kūdikį po širdimi, ir atvirkščiai. Visų pirma apie tai savo tinklaraštyje rašo Liudmila Barkova, sostinės tėvų mokyklos „Precious“ akušerė.

... Jei ciklas trumpas, tai gimdymas greičiausiai prasidės iki keturiasdešimtos savaitės. 25 dienų ciklas - gimimas 38 savaitę, tai yra absoliuti norma. Dvyniai visada gimsta anksti, 37 savaitę. Nėštumas laikomas pilnalaikiu nuo 36 savaičių. Jei ciklas, atvirkščiai, yra ilgas, tarkime, 35 dienos, tada tikėtina, kad gimdymas įvyks po 42 savaičių. Šiuo atveju nereikia per daug jaudintis, reikia stebėti ne tiek nėštumo amžių, kiek tai, ar placenta susidoroja su savo funkcijomis, kaip sakė Odenas praėjusioje konferencijoje. Yra moterų, kurios ramiai gimdo 43 savaitę, paskutiniai du gimdymai tiesiog sumušė visus rekordus pagal datą (BJ birželio 1 d., gimimas - birželio 22 d., BJ birželio 8 d., gimimas - birželio 26 d., tik moterims, kurių ciklas ilgas) . Šie nėštumai negali būti laikomi pasibaigusiais, o kūdikiai buvo labai gražūs, išskyrus tai, kad oda šiek tiek lupėjo, o nagai buvo ilgi))

Akušerė brangenybėse (@lusya_barkova)

http://www.pictame.com/media/1811562949683082299_2526809365

Ar taip tikrai yra, nėra ypač svarbu, nes kiekvienos moters kūnas yra individualus. Svarbiausia, kad nėštumas jau pilnas ir iki ilgai laukto susitikimo su kūdikiu liko vos kelios dienos.

Subjektyvūs moters jausmai

Paprastai šiame etape moteris jau nori gimdyti ir yra psichologiškai pasiruošusi būsimiems išbandymams. Ji jaučiasi labai pavargusi nuo nuolatinių negalavimų – pastarųjų savaičių kasdienių palydovų (rėmuo, sunkumas skrandyje, skausmai apatinėje nugaros dalyje, kojose, dubens srityje ir pan.). Nėščios moters svoris pasiekė aukščiausią tašką (paprastai +10–15 kilogramų) ir gali net nepastebimai nukristi vienu ar dviem kilogramais, nes prieš gimdymą organizmas atsikrato skysčių pertekliaus. Gimdos dugnas yra 40 centimetrų virš gaktos. Pirmą kartą gimdyvėms šiame etape jau turėtų nukristi skrandis – kūdikis patenka į prenatalinę padėtį, atremdamas galvą į dubens kaulus. Žmonės sako apie nukarusį pilvą, kad „bamba atrodo žemyn“. Dėl to nėščiajai pasidaro lengviau kvėpuoti, praeina rėmuo, tačiau dabar dėl padidėjusio spaudimo dubens didele problema tampa noras dažnai šlapintis. Ilgai negalite vaikščioti, o išeidami iš namų turite apgalvoti maršrutą, atsižvelgiant į tai, ar pakeliui yra tualetų. Beje, daug gimdžiusioms moterims pilvas gali nenukristi iki gimdymo, ir tai yra normalu.

Pilvas 39 nėštumo savaitę

Pilvo dydis 39 savaitę tampa dar didesnis – juk kūdikis vis dar aktyviai priauga svorio ir kaupia riebalus optimaliai termoreguliacijai. Dažnai šiuo laikotarpiu moters odoje atsiranda raudonų strijų. Laikui bėgant jie išbluks, bet visiškai neišnyks, todėl labai svarbu iš anksto masažuoti odą specialiais aliejais ir kremais.

Paskutinėmis savaitėmis prieš gimdymą diskomfortas dubens srityje didėja. Hormono relaksino įtakoje raiščiai ir kaulų sąnariai jau yra kiek įmanoma suminkštėję ir pasiruošę tempimui artėjančio gimdymo metu. Todėl staigūs ir greiti judesiai sukelia skausmą. Moteris priversta judėti sklandžiai ir lėtai.

Kryžkaulį ir apatinę nugaros dalį skauda nuo padidėjusio pilvo ir dar labiau pasislinkusio krūvio stuburui. Kartais dėl tos pačios priežasties kojos jaučiasi sąnarių srityje. Prenatalinis tvarstis padės sumažinti diskomfortą.

Moteris gali patirti venų varikozę kojų srityje. Jei vargina monotoniškas kojų skausmas ir matomos matomos venos, reikėtų pasitarti su gydytoju. Paprastai ginekologai rekomenduoja tam tikras kompresines kojines dėvėti kasdieniame gyvenime ir gimdant. Jei venų varikozė jus labai vargina, tuomet turėtumėte kreiptis į specializuotą specialistą – flebologą.

Moters kūno pokyčiai 39 nėštumo savaitę

39 nėštumo savaitę gimdos kaklelis suminkštėja ir sutrumpėja. Dėl to kartais iš dalies išsiskiria gleivių kamštis, dengiantis įėjimą į gimdą. Tai atrodo kaip maži gleivių krešuliai su retais kraujo dryžiais. Kartais kištukas gali visiškai atsitraukti. Šiuo atveju sunku supainioti su kuo nors kitu: gleivinės masės tūris lygus dviem šaukštams, turi skaidrų arba gelsvą atspalvį su kraujo dryželiais. Paprastai kamščio praėjimas ne visada reiškia gimdymo pradžią. Tačiau nuo šios akimirkos visada reikia būti ypač atsargiems – gimda tampa pažeidžiama infekcijoms, todėl pirmiausia reikėtų nustoti mylėtis ir laikytis asmeninės higienos.

39 savaitę krūtys toliau tinsta ir didėja. Skausmas atsiranda periodiškai, iš spenelių gali išsiskirti nedidelis kiekis priešpienio – vyksta galutinis pieno liaukų paruošimas laktacijai.

Ant pilvo gali aiškiai atsirasti vertikali pigmento juostelė, einanti per bambą nuo gaktos beveik iki gimdos apačios. Jo intensyvumą lemia hormoniniai pokyčiai, tačiau neišsigąskite, tai laikinas reiškinys – po gimdymo juostelė išnyks.

Arčiau gimdymo juostelės ant pilvo pigmentacija sustiprėja

Vaisiaus vystymasis 39 savaitę

39-ąją akušerinę savaitę kūdikis pasiekia vidutinį 3200 gramų svorį (šio laikotarpio norma yra nuo 2,5 iki 4 kg), ūgis yra vidutiniškai 50 centimetrų (norma laikoma nuo 48 iki 56 cm ). Vizualiai kūdikis savo dydžiu panašus į mažą arbūzą.

Svarbiausias šio laikotarpio bruožas yra tas, kad kūdikis jau laikomas pilnaverčiu (nuo 38 savaitės) ir yra visiškai suaugęs.Aš pasiruošęs gyvenimui už gimdos ribų.

Jo plaučiai subrendę ir pasiruošę pirmajam įkvėpimui, o jo kasa gamina fermentus pienui skaidyti. Žarnos dar sterilios – bakterijos ten pateks po gimdymo su pirmaisiais motinos priešpienio lašais. Tiesiojoje žarnoje kaupiasi originalios išmatos, mekonijus, kurios išsiskirs pirmosiomis valandomis po gimimo.

Centrinė nervų sistema vis dar bręsta, o šis procesas tęsis ir kūdikiui gimus. Dabar pagaliau susiformuoja du pagrindiniai gyvybiniai refleksai – čiulpimas ir griebimas.

Susikaupė poodinis riebalinis sluoksnis, oda jau turi įprastą spalvą, išnyko verniksas ir lanugo pūkas. Plaukai ant galvos gali siekti penkis centimetrus, o nagai visiškai uždengia pirštų galiukus.

Kūdikis gerai skiria garsus. Jo regėjimas taip išvystytas, kad po gimimo gali sufokusuoti žvilgsnį iki 30 centimetrų atstumu, atskirti ryškumą, spalvų kontrastą, garsumą.

Kūdikio padėtis gimdoje, kaip taisyklė, yra išilginė, galva žemyn (jis turėjo apsiversti 34 savaitę). Kartais vaisius dedamas sėdmenimis žemyn (užsegimas), o gydytojai paprastai reikalauja atlikti cezario pjūvį. Tačiau su tokia patologija galima pagimdyti ir savarankiškai.

39 savaitę kūdikis gimdoje turi būti galvoje

Dabar „pilvo gyventojas“ jau yra ankštas gimdoje ir negali daug judėti. Kartkartėmis jis gali stumdytis, bandyti ištiesti koją ar ranką, o tai sukelia nepatogumų mamai. Beje, mama ir toliau stebi judesius. Per 12 valandų laikotarpį turėtų būti bent 10–12. Jei yra reikšmingų nukrypimų viena ar kita kryptimi, turėtumėte informuoti gydytoją. Tai gali reikšti, kad pablogėjo kūdikio savijauta.

Jei vaisius gimdoje jaučiasi nepatogiai, jis jaučiasi perkrautas, jam trūksta maistinių medžiagų ir deguonies, tada jo hormoninė sistema šią savaitę gali pradėti gimdymą.

Apskritai, motina šiame etape turi būti pasirengusi gimdymo pradžiai bet kuriuo metu. Ir labai svarbu žinoti, pagal kokius ženklus galite nustatyti, kad viskas prasidėjo.

Gimdymo pradžios požymiai

Gimdymo pradžiai būdingi keli požymiai:

1. Vandens išleidimas (šio reiškinio negalima supainioti su niekuo, nes išpilamo skysčio tūris yra kelis kartus didesnis nei bet koks menstruacinis srautas, paprastai lygus stiklinei vandens) ir dažnai kartu su gleivių kamščiu.
2. Žarnos kelis kartus ištuštinami. Priežastis ta, kad vaikas juda žemiau gimdymo kanalu ir daro spaudimą organui.
3. Susitraukimų intensyvumas ir dažnis didėja. Tuo pačiu metu pradeda skaudėti apatinę nugaros dalį. Būtina sekti laiko intervalus tarp susitraukimų. Kai intervalas tampa mažesnis nei penkios minutės, laikas ruoštis į gimdymo namus. Svarbu: sąrėmių metu nereikia gulėti ant nugaros, geriausia juos patirti ant kojų, keturiomis, judant.

Gimdymo pranašai

Nėščia moteris 39 savaitę gali jausti gimdymo požymius. Jų yra keletas:

• apetitas mažėja;
• svoris sumažėja vienu ar dviem kilogramais arba sustingsta vietoje (skysčių lapų perteklius, virškinamojo trakto apkrova);
• gali sutrikti virškinimas – viduriavimas, pykinimas, net vėmimas;
• atsiranda lizdo instinktas - moteris entuziastingai ruošia namus kūdikio atėjimui, optimizuoja gyvenimą, perka daiktus;
• krenta skrandis (jei dar nenukrito pirmą kartą gimdyvėms, o besilaukiančioms antrojo ir paskesnių vaikų šis požymis pasireiškia ne visada – kartais skrandis krenta tik gimdymo dieną);
• Nėščioji pradeda vengti bendravimo, triukšmingų kompanijų, stengiasi išeiti į pensiją;
• Braxton-Hicks treniruočių sąrėmiai – kankinantis skausmas, kaip ir menstruacijų metu (juos galite atskirti nuo tikrų sąrėmių, jei bandysite judėti: treniruočių sąrėmiai dažniausiai praeina judant);
• gimdos tonusas – sustingsta apatinė pilvo dalis.

Diagnostiniai tyrimai 39 savaitę

Šią savaitę nėščiajai pas ginekologą atliekamas standartinis apžiūrų sąrašas:

• pilvo apimties ir gimdos aukščio matavimas;
• kraujospūdžio matavimas;
• klausytis vaisiaus širdies plakimo naudojant akušerinį stetoskopą;
• vaisiaus padėties nustatymas apčiuopiant pilvą;
• tikrinti, ar nėra kojų patinimų;
• išduodant siuntimą bendram šlapimo tyrimui.

Labiausiai tikėtina, kad moteris bus siunčiama atlikti KTG (kardiotokografiją), kad būtų galima stebėti vaiko būklę pagal jo širdies plakimą.

Ultragarsas, kaip taisyklė, šiame etape nebėra reikalingas. Tačiau, jei yra įtarimas dėl šlaunies, pasikartojantis virkštelės įsipainiojimas, polihidramnionas ar oligohidramnionas, taip pat priešlaikinis placentos senėjimas, gydytojas gali nukreipti papildomai diagnostikai.

Jei moteriai numatytas cezario pjūvis kaip gimdymo būdas, ši operacija gali įvykti šią savaitę.

Galimos komplikacijos

Būsimoji mama visada turėtų prisiminti apie galimas nėštumo komplikacijas. Ir 39-oji savaitė nėra išimtis.

Preeklampsija

Visų pirma, tai yra gestozė, sukelianti vazospazmą motinos kūne ir galinti sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant motinos ir vaiko mirtį. Preeklampsija pasireiškia trimis simptomais: ryškiu patinimu, aukštu kraujospūdžiu ir baltymu šlapime. Laiku diagnozuojant ir hospitalizuojant galima išvengti komplikacijų.

Placentos atsiskyrimas

Antroji komplikacija, kurią turėtų prisiminti visos nėščios moterys, yra placentos atsiskyrimas. Yra daug priežasčių, sukeliančių šią būklę. Tačiau svarbu žinoti vieną dalyką: jei iš gimdymo takų yra kraujo, jaučiamas aštrus pilvo skausmas ir pablogėja sveikata, reikia skubiai kviesti greitąją pagalbą. Tai labai pavojinga būklė tiek mamai, tiek kūdikiui.

Žali amniono skystis

Žaliųjų amniono skysčių buvimas taip pat laikomas nepalankiu simptomu, dėl kurio reikia skubios medicininės intervencijos. Paprastai amniono skystis turi būti skaidrus ir neutralaus kvapo. Spalvos pasikeitimas rodo infekciją gimdoje arba vaisiaus hipoksiją. Kaip hipoksija veikia vandens spalvą? Kai vaisiaus kūne trūksta deguonies, tiesiosios žarnos sfinkteris atsipalaiduoja, išeina pirminės išmatos mekoniumas, nuspalvinantis vaisiaus vandenis žaliai. Ši būklė pavojinga, nes gimdymo metu kūdikis gali įkvėpti mekonio dalelių, kurios užkemša bronchus ir plaučius. Tai sukels kvėpavimo nepakankamumą ir kelia pavojų vaisiaus gyvybei. Patologija nustatoma ultragarsu, amnioskopija (specialaus instrumento įvedimas į gimdos kaklelį) arba amniocenteze (vaisiaus vandenų mėginių ėmimas iš gimdos ertmės).

Gyvenimo būdas 39 savaitę

Be ryškaus lizdo instinkto ir didėjančio noro greitai pagimdyti, moters gyvenimo būdas 39 savaitę mažai kuo skiriasi nuo ankstesnių laikotarpių.

Mityba

Nėščios moters mityba turi būti visavertė ir subalansuota. Dabar geriau valgyti mažai, bet dažnai, kad neperkrautumėte skrandžio. Siekiant palengvinti virškinimo sistemos funkcionavimą, verta atsisakyti sunkaus maisto ir pereiti prie grūdų, vaisių, daržovių ir pieno produktų. Mėsa, saldainiai ir kepiniai dabar yra nereikalingi. Dėl alkoholio 39-ąją nėštumo savaitę akušerių nuomonės skiriasi. Kai kuriose kultūrose taurė gero vyno šiuo laikotarpiu laikoma normalia, nes ji padeda moteriai atsipalaiduoti ir netgi skatina gimdymą. Viskas priklauso nuo nėščios moters būklės.

Vitaminai

Jei nėščia moteris vartoja vitaminus taip, kaip nurodė gydytojas, tai per šį laikotarpį viskas nesikeičia.

Seksas

Seksas 39 savaitę nėra draudžiamas, nebent yra kontraindikacijų. Tačiau jei nėščia moteris jau prarado gleivių kamštį, intymus gyvenimas yra draudžiamas, nes yra pavojus, kad nepalanki mikroflora pateks į gimdą. Taip pat besilaukiančios mamos turėtų atsiminti, kad spermatozoidai minkština gimdos kaklelį, o orgazmo spazmai tonizuoja gimdos raumenis – visa tai kartu gali sukelti gimdymo pradžią.

Fizinė veikla

Šiame etape tampa sunku tęsti aktyvų gyvenimo būdą pasivaikščiojimais ir mankšta. Didėja bendras organizmo nuovargis, jaučiami nuolatiniai negalavimai. Dėl stipraus gimdos spaudimo šlapimo pūslei kas pusvalandį reikia eiti į tualetą, o tai nėra palanki ilgiems pasivaikščiojimams. Bet vis tiek, jei turėsi jėgų, veikla būsimai mamai bus tik į naudą. Nepamirškite daug pailsėti ir miegoti. Jūsų jėgų rezervas greitai pravers.

Daugiavaisis ir IVF nėštumas

Nedidelė dalis besilaukiančių motinų, kurios nešioja kelis kūdikius, išgyvena iki 39-osios nėštumo savaitės. Paprastai gimimas įvyksta anksčiau (36–38 savaites). Jei nėščia moteris dar negimdė, tai šiame etape ji patiria didelį norą pagaliau atsikratyti naštos. Svorio prieaugis apie 15–20 kilogramų, labai padidėjęs pilvas ir visos paskutinių nėštumo savaičių bėdos (rėmuo, nugaros skausmai ir kt.) slegia. Dažnai šiame etape moteris yra hospitalizuojama, kad būtų galima stebėti ir priimti sprendimus, kaip atlikti gimdymą. Dažniausiai mamoms siūlomas planinis cezario pjūvis, tačiau galimas ir gimdymas per makštį. Daugiavaisio nėštumo metu šioje stadijoje labai svarbu nuolat stebėti kūdikių ir placentos būklę (ypač jei yra viena dviem). Pavojinga praleisti momentą, kai placenta nustoja visiškai susidoroti su savo funkcijomis dėl senėjimo, o tai gali sukelti vaikų hipoksiją.

IVF nėštumas dėl ypatingo statuso reikalauja nuolatinės medicininės priežiūros. KTG tikrai bus atlikta. 39 savaitę gydytojas gali nustatyti planuojamo cezario pjūvio datą, jei yra tam indikacijų. Tam didelę reikšmę turi nėščios moters ir vaiko būklė, placentos brandumas, moters amžius.

Pasiruošimas gimdymui

39 savaičių nėštumas laikomas pilnu. Todėl mama turi būti pasiruošusi gimdymui bet kurią akimirką.

Keisti kortelę

39-ąją savaitę nėščioji turėtų turėti savo rankose keitimo kortelę, kuri išduodama gimdymo klinikoje. Šiame dokumente pateikiami visi duomenys apie nėštumo eigą, tyrimų ir tyrimų rezultatai, informacija apie ankstesnes operacijas, ligas, buvusį nėštumą ir pan. Patekus į gimdymo namus, keitimo kortelė padeda gydytojui greitai susipažinti su moters ligos istorija ir pagal ją priimti sprendimą dėl gimdymo valdymo. Svarbu žinoti, kad be keitimo kortelės gimdymo namai gali atsisakyti priimti moterį, tada ji bus išsiųsta į infekcinių ligų skyrių. Todėl mainų kortelę visada turėtumėte nešiotis su savimi. Dėl viso pikto.

Keitimo kortelė visada turi būti su nėščia moterimi

Jei ruošiatės bendram gimdymui, tai dabar jūsų vyras turėtų turėti visus reikiamus tyrimus ir fluorografijos rezultatus.

Gimdymo namų krepšys

Namuose turėtumėte turėti paruoštą maišelį su būtiniausiais daiktais, kurių prireiks gimdymo namuose pirmą dieną po kūdikio gimimo. Tai asmeninės higienos priemonės, įklotai, medicininės besiūlės kelnaitės, asmeniniai daiktai, sauskelnės kūdikiams, čiulptukai ir pan. Atėjus laikui vykti į gimdymo namus, pakuotę galite pasiimti su savimi ir palikti seife gimdymo metu arba paprašyti artimųjų atnešti, kai tik įvyks džiugus įvykis - mamos ir kūdikio susitikimas.

Pasiruošimo gimdymui kursai

Labai svarbu besilaukiančiai mamai suprasti, kaip vyks gimdymas. Kiek yra gimdymo periodų, ką reikia ir ko nereikėtų daryti sąrėmių, stumdymosi ir iškart po kūdikio gimimo. Viso to mokoma besilaukiančioms mamoms skirtose mokyklose. Gimdymo namuose vyksta nemokami kursai, kur lektoriai viską smulkiai paaiškina ir atsako į visus klausimus. Jei nėščioji dar nelankė užsiėmimų, primygtinai rekomenduojama tai padaryti. Proceso supratimas labai palengvina gimdymą. Beje, internetas nėra pats geriausias teorinio pasiruošimo pagalbininkas. Prieštaringos informacijos gausa gali suklaidinti ir dar labiau suklaidinti besilaukiančią mamą.

Būdai paskatinti gimdymą

Manoma, kad gimdymą skatina vaikas, kuris į motinos organizmą išskiria specialius hormonus, kurie skatina gimdymo procesą.

Tačiau besilaukiančios mamos ne visada turi jėgų ir noro klusniai laukti vaiko valios. Ir jie bando griebtis gerai žinomų liaudiškų metodų, kad paspartintų gimdymo pradžią. Populiariausi ir saugiausi yra švelnus seksas ir ilgalaikis spenelių masažas. Kai kuriems žmonėms naudinga lipti laiptais, ilgai pasivaikščioti ar mankštintis. Kai kas geria vyną ir maudosi karštoje vonioje, tačiau tai vienas pavojingiausių būdų. Yra daug būdų, tačiau visi jie negarantuoja nei 100% rezultato, nei liūdnų pasekmių, atsirandančių dėl gimdymo pradžios su nesubrendusiu gimdos kakleliu ar placentos atsitraukimu, kai reikės skubiai gelbėti ir mamą, ir kūdikį. . Todėl geriau būti kantriems ir prasiblaškyti.

Katerina Samoilenko

Rašyti straipsniai

Susisiekus su

Klasės draugai

Vidurių užkietėjimas prieš gimdymą gali pasireikšti įvairiais būdais: retas tuštinimasis: 1-2 kartus per savaitę; kietos, sausos išmatos, kurios nėščiai moteriai sukelia tam tikrą diskomfortą.

Vidurių užkietėjimas moteriai gali pasireikšti bet kuriuo nėštumo etapu, tai yra bet kuriuo etapu: tiek pačioje pradžioje, tiek prieš pat gimdymą. Tačiau dažniau jis atsiranda nuo 16 savaitės ir galimas iki 36 savaitės.

Šis nemalonus reiškinys nėščiai moteriai sukelia gana nemalonius pojūčius, kurie gali išsivystyti į skausmą. Jo pasekmės yra labai pavojingos.

Vidurių užkietėjimas yra ilgalaikis išmatų sąstingis žarnyne, todėl tiesiosios žarnos gleivinė, turėdama galimybę absorbuoti elementus, sugeria toksines medžiagas, esančias išmatų masėse. Su vidurių užkietėjimu visada yra vaisiaus ir motinos kūno apsinuodijimas. Tai savo ruožtu turi įtakos visiškam vaiko vystymuisi gimdoje.

Ar galima pasitikėti gydytojais?

TaipNr

Dėl pilnos tiesiosios žarnos spaudimo jėgos kyla gimdos tonuso pavojus. Esant tokiai būklei, iškyla reali gimdymo grėsmė gerokai anksčiau nei nustatyta data, o pasekmės gali būti sunkios.

Perpildytas žarnynas daro spaudimą ne tik tiesiai į gimdą, bet ir į mažojo dubens kraujagysles, taip sutrikdydamas normalų nutekėjimą iš jų. Esant tokiai situacijai, yra hemorojaus vystymosi pavojus.

Vidurių užkietėjimas 38-40 savaičių

Vidurių užkietėjimas vėlyvojo nėštumo metu gali sukelti:

• kolpitas: neišstumtos išmatos sutrikdo žarnyno mikroflorą, jame vystosi mikrobai. Jie, savo ruožtu, prasiskverbia į šlapimo sistemą, užkrėsdami lytinius organus;
• komplikacijos gimdymo metu, susijusios su pūlingomis-septinėmis formomis;
• priešlaikinis gimdymas, susijęs su hemorojaus formavimu ir uždegimu;
• diskomfortas, išreikštas: nuolatine bloga sveikata, pykinimu, pilvo skausmais;
• priešlaikinis gimdymas, susijęs su nesavalaikiu vandens išsiskyrimu, kurį sukelia jėgos panaudojimas einant į tualetą;
• Taip pat pavojinga nutraukti nėštumą.

Iškart prieš gimdymą užkietėjęs vidurių užkietėjimas gali būti susijęs su vaisiaus galvos nuleidimu žemyn, taip spaudžiant tiesiąją žarną, o tai trukdo laiku ir sėkmingai ištuštinti.

Tačiau dažnesnė vidurių užkietėjimo priežastis 38-40 savaitę yra gimda, auganti kartu su vaisiumi.

Priemonės nuo vidurių užkietėjimo

Saugiausios priemonės nėščių moterų vidurių užkietėjimui pašalinti yra metodai, kurie, jei įmanoma, neapima vaistų vartojimo.

Pirmasis būdas – dieta, kuri turėtų užtikrinti, kad organizmas gautų kuo daugiau skaidulų. Būdamas kūne, jis išsipučia, susidaro daugiau išmatų, taip palengvinant greitą žarnyno ištuštinimą. Laikantis tokios dietos, norint kovoti su vidurių užkietėjimu, reikėtų valgyti kuo daugiau pomidorų, morkų, agurkų, burokėlių, obuolių, moliūgų. Labai gerai išmatas šalina bet kokie rauginto pieno produktai: raugintų kopūstų sriuba, jogurtas, būtinai kefyras. Norint paskatinti peristaltiką, būtina vartoti augalinius riebalus.
Nereikėtų vartoti daug stiprios juodosios arbatos, kavos, baltų miltų gaminių, šokolado, manų košės.

Esant stipriam pilvo pūtimui ar užkietėjimui, reikia gerti vaistažolių užpilus: ramunėlių, mėtų, krapų, kmynų. Tačiau prieš juos naudodami būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su pirmaujančiu akušeriu-ginekologu ir, jei reikia, terapeutu.
Jūs negalite valgyti sauso. Tai taip pat provokuoja vidurių užkietėjimo vystymąsi.

Negalite ilgai stovėti ant kojų ar kelti sunkių daiktų. Dubens stiprinimui ir stimuliavimui būtina atlikti lengvus fizinius pratimus.

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą nėštumo metu

Nėštumo metu nerekomenduojama vartoti vidurius laisvinančių vaistų, nes tai gali sukelti persileidimą, ypač trumpą laiką. Tai taikoma bet kokio stiprumo vaistams.

Vidurių užkietėjimas prieš gimdymą negali būti gydomas fizioterapiniais metodais, pavyzdžiui, novokaino elektroforeze. Jie turi labai neigiamą poveikį vaisiui.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Vidurių užkietėjimas prieš gimdymą gali būti išgydomas naudojant tradicinę mediciną. Saugiausi būdai yra nuovirai. Taigi, pavyzdžiui, džiovintų slyvų nuoviras. Jis geriamas po 1 stiklinę, visada prieš miegą. Nuovire yra šie ingredientai: 100 g kruopščiai nuplautų džiovintų slyvų, 100 g burokėlių, 100 g įprastų valcuotų avižų. Visa tai verda ir atvėsina. Prieš kiekvieną naudojimą turėtumėte paruošti naują nuovirą.

Taip pat kaip vidurius laisvinančią priemonę galite naudoti džiovintų vaisių mišinį tokiu santykiu: 100 g džiovintų slyvų, 100 g razinų, 100 g džiovintų abrikosų, 2 valgomieji šaukštai natūralaus medaus. Visa tai susmulkinama mėsmale ir prieš tai gerai nuplaunama. Jis taip pat naudojamas prieš miegą, 2 arbat. Mišinys turi būti laikomas šaldytuve. Patartina jį gerti su šiltu išvalytu vandeniu.

Yra draudžiamų liaudiškų priemonių, skirtų nėščiųjų vidurių užkietėjimui gydyti, sąrašas: šaltalankių žievė, senna lapai ir kt.

Vidurių užkietėjimo prevencija nėščioms moterims

Kad tokia nemaloni problema nepasitiktų nėščioms moterims, yra nemažai prevencinių priemonių, padedančių išvengti vidurių užkietėjimo.

Dieta turėtų būti sudaryta atsižvelgiant į maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų, kurie pagerins virškinimą, vartojimą. Kasdieniame meniu turi būti sriubos ar kiti skysti patiekalai.

Nėščios moterys turi laikytis geriamojo režimo. Vandenį reikia gerti dideliais kiekiais, jis turi būti išvalytas. Kad išvengtumėte patinimų, nereikėtų valgyti sūraus maisto, kuris sulaikys vandenį organizme.

Nėščia moteris turėtų stengtis kuo daugiau judėti. Mažas fizinis aktyvumas provokuoja lėtą virškinimą ir dėl to vidurių užkietėjimą prieš gimdymą. Tai gali būti vaikščiojimas gatve, parke, atokiau nuo judrių gatvių, kur oras švaresnis, arba paprasti apšilimo pratimai.

Geriausias būdas išvengti galimo išmatų sąstingio nėštumo metu yra jo prevencija. Tačiau jei problemos išvengti nepavyksta, turite būti kantrūs ir laikytis visų gydytojo nurodymų. Visiškai nereikėtų piktnaudžiauti liaudiškomis priemonėmis, paimtomis iš nepatikimų šaltinių, arba savarankiškai gydyti vidurių užkietėjimą prieš gimdymą.

Gydytojo pasakojimas apie vidurių užkietėjimą nėštumo metu



Nėštumo metu moteris patiria daug sunkumų. Toksikozė, edema, žarnyno sutrikimai – dažni mergaičių palydovai motinystės kelyje. Vidurių užkietėjimas dažnai gali atsirasti paskutinėse stadijose dėl padidėjusios gimdos suspaudimo virškinimo organams arba dėl hormoninių pokyčių.

Vidurių užkietėjimo simptomai

Vidurių užkietėjimas yra tuštinimosi nebuvimas, sunkumas arba nepilnas tuštinimasis ilgiau nei dvi dienas. Tuštinimosi akto metu moteris jaučia skausmą. Simptomai:

• Pilnumo jausmas žarnyne.
• Mėšlungio ar skausmingo pobūdžio pilvo skausmas.
• Pykinimas.
• Įtempimo poreikis.
• Irzlumas.
• Pilvo pūtimas.

Užkietėjus viduriams, pasikeičia išmatų konsistencija, jos tampa kietos, mažėja jų tūris. Tuštinimosi veiksmas nepalengvina.

Svarbu pašalinti vidurių užkietėjimą, ūminė forma gali tapti lėtine, o po gimdymo moteris ir toliau kentės nuo nemalonaus simptomo.

Vėlyvojo žarnyno susilaikymo pavojus

Viduriavimas ir dažni treniruočių susitraukimai yra gimdymo pranašai. Retos išmatos prieš gimdymą taip pat gali rodyti nėštumo pabaigą. Priežastis paprasta: kūdikio galva nukrito ir daro spaudimą žarnynui, neleidžiant išmatoms normaliai judėti. Tačiau vidurių užkietėjimas yra pavojingas dėl komplikacijų, todėl jį reikia gydyti.

Vidurių užkietėjimas prieš gimdymą neigiamai veikia motinos sveikatą. Dėl sunkaus tuštinimosi proceso žarnyno turinys, o kartu ir kenksmingos medžiagos, sustingsta. Jie absorbuojami per žarnyno sieneles į kraują.

Vidurių užkietėjimo pasekmės vėlyvuoju laikotarpiu:

• Apsvaigimas.
• Ilgalaikis vidurių užkietėjimas provokuoja įtrūkimų atsiradimą išangėje ir uždegiminius procesus žarnyne.
• Varikoziniai tiesiosios žarnos venų rezginiai.
• Gimdymo pradžia.

Dėl perpildyto žarnyno pablogėja bendra nėščiosios būklė. Ji jaučia pykinimą, pilvo skausmą, sunkumą pilvo ertmėje.

Apsvaigimas

Per žarnyno gleivinę skysčiai ir maistinės medžiagos patenka į kraują. Ilgalaikis išmatų susilaikymas skatina toksinių medžiagų įsisavinimą, dėl ko:

• Energijos trūkumo jausmas.
• Galvos skausmas.
• Pykinimas.
• Apetito stoka.

Apsinuodijimas pavojingas moteriai ir negimusiam kūdikiui: toksinai gali prasiskverbti pro placentos barjerą.

Vėlyvojo nėštumo metu išsiplėtusi gimda ir perpildytas žarnynas daro didelį spaudimą dubens kraujagyslėms, dėl kurių sutrinka kraujo nutekėjimas. Žarnyno venos išsiplečia. Hemorojaus požymiai yra šie:

• Ilgalaikis tuštinimosi nebuvimas.
• Niežėjimo pojūtis išangėje.
• Skausmingi pojūčiai.
• Kraujas iš išangės.

Ligos simptomai pablogina moters gyvenimo kokybę ir neigiamai veikia jos emocinę būseną. Atsiradus pirmiesiems ligos požymiams, kreipkitės į gydytoją. Ankstyvas gydymas padės išvengti komplikacijų.

Gimdymo pradžia

Žarnynas, perpildytas išmatomis, stipriai spaudžia gimdą, o tai gali sukelti organo susitraukimą. Gimdymas yra gana saugi vidurių užkietėjimo pasekmė, nes kūdikis, gimęs 39-40 savaičių, laikomas pilnaverčiu. Tačiau patogeninė mikroflora, susiformavusi dėl išmatų sąstingio, gali patekti į makštį ir užkrėsti kūdikį praeinant per gimdymo kanalą.

Gydytojai sutiko, kad stumdymasis bet kuriame nėštumo etape yra pavojingas, tačiau uždelstas tuštinimasis taip pat kelia realią grėsmę moters sveikatai. Dėl šios priežasties svarbu užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.

Fizinis aktyvumas, būtinas tinkamam virškinamojo trakto funkcionavimui, vėlyvojo nėštumo metu yra beveik neįmanomas. Pratimus pakeičia lengvas pasivaikščiojimas gryname ore.

Jei sveikata leidžia, leidžiama užsiimti specialia gimnastika, kurios pratimai skirti nėščiosioms.

Vaistų terapija

Jei fizinis aktyvumas yra griežtai draudžiamas, o dieta neduoda norimo rezultato, reikės vaistų. Dauguma vaistų nėštumo metu yra kontraindikuotini, vaistai gali pakenkti negimusio vaiko sveikatai. Prieš pradedant gydymą vaistais, svarbu pasikonsultuoti su ginekologu.

Glicerinas arba šaltalankių žvakutės yra gana saugi priemonė kovojant su liga. Glicerino pagrindu pagamintų žvakučių nėščiajai ginekologas dažnai skiria greitam ištuštinti. Glicerinas nėra absorbuojamas žarnyne ir nedaro žalos vaisiui. Šaltalankių žvakutės yra vaistas, kurio veiklioji medžiaga yra šaltalankių aliejus. Vaistas padės atsikratyti vidurių užkietėjimo, išgydyti mikroįtrūkimus ir sumažinti skausmą.

Klizma padės susidoroti su išmatų susilaikymu. Leidžiama jį montuoti tik gavus gydytojo leidimą esant būtinybei. Žarnyno stimuliavimas gali paskatinti gimdymo pradžią, kuris gali būti šiek tiek priešlaikinis 37–38 savaites. Prasidėjus gimdymui, jei moteris negali ištuštinti vidurių, reikės klizmos, nes susikaupęs išmatų gumulas apsunkins kūdikio praėjimą per gimdymo kanalą.

Liaudies receptai

Liaudies būdas pašalinti tuštinimąsi vaistažolių nuovirais gali būti efektyvus, tačiau nesaugus mamos ir kūdikio sveikatai. Prieš vartodami tradicinę mediciną, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Namų receptai kovai su vidurių užkietėjimu:

1. Krapai yra saugus augalas nėščiosioms ir naujagimiams. Norėdami atsikratyti simptomo, šaukštą augalų sėklų reikia užplikyti stikline verdančio vandens ir palikti. Vartoti prieš valgį.
2. Gėrimas iš pieno ir medaus normalizuoja peristaltiką.
3. Burokėlių nuoviras efektyviai palengvins vidurių užkietėjimą, jei jį gersite prieš miegą. Į tarkuotą šakniavaisį suberkite džiovintas slyvas ir avižinius dribsnius, ingredientus įpilkite vandens ir valandą virkite ant silpnos ugnies. Tada gėrimas filtruojamas ir laikomas šaldytuve.
4. Žolelių nuovirai: mėtų, ramunėlių, gysločių, motininių žolelių yra saugūs nėščiosioms ir veiksmingai kovoja su išmatų susilaikymu.

Kad išvengtų šio nemalonaus reiškinio, moteris turėtų valgyti teisingai. Bendros mitybos rekomendacijos:

• Kūdikio besilaukiančiai moteriai reikia valgyti mažai ir dažnai. Porcijos nedidelės.
• Per pusryčius valgomas kaloringiausias ir sunkiai virškinamas maistas. Vakarienė turi būti lengva ir ne vėlyva.
• Nerekomenduojama valgyti kepto ir rūkyto maisto. Leidžiami garinti arba virti patiekalai.

• Persivalgymas, kaip ir badavimas, yra kontraindikuotinas.
• Svarbu laikytis valgymo grafiko.
• Keliaudami turėtumėte vengti užkandžių. Jei jaučiatės labai alkanas, jums leidžiama suvalgyti vaisių ar saują uogų.
• Pavalgius nerekomenduojama gulėti.
• Maisto produktai turi būti natūralūs, be kvapiųjų medžiagų ir dažiklių.

Į dienos racioną įeina maisto produktai, kurių sudėtyje yra stambių skaidulų. Kefyras padės virškinti. Svarbu, kad rauginto pieno gėrimas būtų šviežias. Jei esate linkęs į vidurių užkietėjimą, leidžiama valgyti šiuos maisto produktus:

• Džiovinti vaisiai.
• Soros, avižiniai dribsniai, grikiai.
• Duona su sėlenomis.
• Leidžiami gėrimai yra grynas vanduo be dujų, džiovintų vaisių kompotai ir žalioji arbata.
• Minkštai virtas kiaušinis.
• Liesa mėsa.
• Žuvis.

Jūsų dienos racione turi būti vaisių ir daržovių. Augalinis maistas yra naudingas žalias ir termiškai apdorotas. Iš vaisių gaminami kompotai ir sultys, jie gali būti vartojami žali arba kepti.

Iš valgiaraščio reikėtų neįtraukti stiprios arbatos, kavos, manų kruopų patiekalų, konditerijos gaminių, gleivių sriubų.

Prevencija

Nėštumo metu vidurių užkietėjimą gydyti šiuolaikiniais vaistais draudžiama. Todėl gydytojai pataria daugiau dėmesio skirti profilaktikai. Nėščioms merginoms patariama vengti emocinio streso ir streso, dėl kurių dažnai pablogėja žarnyno motorika.

Be to, jei esate linkęs užkietėti viduriai, turėtumėte atidžiai stebėti suvartojamo skysčių kiekį. Gydytojai pataria per dieną išgerti ne mažiau kaip 2 litrus švaraus vandens. Vidurių užkietėjimas dažnai atsiranda dėl netinkamo maisto vartojimo. Dideli gabaliukai virškinami ilgai, maistas turi būti kruopščiai sukramtytas.

Norėdami išvengti nemalonių simptomų vėlesniuose etapuose, turite atidžiai stebėti savo mitybą. Iš dietos rekomenduojama pašalinti šiuos maisto produktus:

• Sukeliantys vidurių pūtimą – kopūstai, ankštiniai augalai.
• Indai klampios konsistencijos.
• Produktai, kurių sudėtyje yra eterinių aliejų.
• Produktai, kurių sudėtyje yra tanino.

Nėščiajai ligą gydyti itin sunku. Laikydamiesi paprastų rekomendacijų, lengviau išvengti simptomų.

Vidurių užkietėjimas bet kuriame nėštumo etape yra pavojingas simptomas motinai ir kūdikiui. Svarbu greitai jį pašalinti naudojant turimas priemones, nepakenkiant vaisiui. Norėdami tai padaryti, apie subtilią problemą turite pasakyti gydytojui, kuris padės susidoroti su šiuo reiškiniu.

Pagrindinis vidurių užkietėjimą provokuojantis veiksnys vėlyvojo nėštumo metu yra virškinamojo trakto suspaudimas dėl gimdos ir prenataliniai hormoniniai pokyčiai.

Tačiau užsitęsęs žarnyno susilaikymas neturėtų būti laikomas normaliu – tokia būklė gali sukelti rimtų komplikacijų. Toliau kalbėsime apie prenatalinio vidurių užkietėjimo (vidurių užkietėjimo) pavojus, jo vystymosi priežastis ir problemos pašalinimo būdus.

Vidurių užkietėjimo priežastys vėlesniuose etapuose

Akušeriai mano, kad pagrindinės priežastys, dėl kurių sunku ištuštinti, yra:

• Žarnyno kilpų suspaudimas gimda, kai vaikas ar vaisiaus galva nusileidžia į dubenį prieš gimdymą. Tuštinimosi sunkumai atsiranda dėl to, kad žarnyno dalys yra labai susiaurėjusios, o maisto boliusas sunkiai praeina per žarnyną. Susiaurėjimo vietoje kaupiasi išmatų masės, kurios dėl papildomo drėgmės įsisavinimo iš gleivinės sutankina, apsunkina tolesnį jų judėjimą.
• Hormonų lygio pokyčiai. Paskutinėmis nėštumo savaitėmis sumažėja progesterono, atpalaiduojančio gimdos raumenis, sintezė, didėja estrogenų gamyba. Paprastai hormonas skatina padidėjusį reprodukcinio organo susitraukimą ir žarnyno valymą, kad palengvintų kūdikio gimimą. Esant stipriam mechaniniam žarnyno sričių suspaudimui, galimas priešingas poveikis, kai lygiųjų raumenų hipertoniškumas sukelia spazminį vidurių užkietėjimą.

Šie veiksniai sustiprina neigiamą hormoninių pokyčių ir mechaninio suspaudimo poveikį:

• Maisto kiekio mažinimas. Likus kelioms dienoms iki gimdymo pradžios, būsimos mamos apetitas sumažėja. Nepakankamas maistas lemia tai, kad susidaro mažai išmatų, todėl sunku ištuštinti tiesiąją žarną.
• Skysčių apribojimas. Paskutiniais nėštumo mėnesiais moteris dažnai vargina patinimas. Šiuo laikotarpiu formuojasi placentos kraujotaka ir vaisiaus vandenys, todėl nėščiajai gydytojai rekomenduoja riboti skysčių kiekį. Sumažinus vandens suvartojimą sumažės patinimas, tačiau išmatos taps kietos ir užkietės.
• Sėslus gyvenimo būdas. Paskutiniais nėštumo mėnesiais padidėjęs pilvas apsunkina fizinį aktyvumą, sukelia apatinės nugaros dalies skausmus ir kitus su įtampa susijusius simptomus raumenų ir kaulų sistemai bei vidaus organams. Stengiatės mažiau judėti, kad išvengtumėte diskomforto, todėl sumažėja žarnyno veikla, atsiranda vidurių užkietėjimas.
• Dietos pažeidimas. Viso nėštumo metu atsisakėte nesveiko, bet skanaus maisto. Prieš gimdymą dėl hormonų lygio pokyčių ir skonio pageidavimų norisi suvalgyti ką nors skanaus. Sulaužote savo mitybą valgydami aštrų ar sūrų maistą, tačiau skrandis negamina pakankamai fermentų sunkiam maistui, apsunksta virškinimas, vėluoja tuštinimasis.

Vidurių užkietėjimas vėlyvojo nėštumo metu yra pavojingas, o išmatų kaupimasis storojoje žarnoje sukelia papildomą diskomfortą. Išmatomis perpildytas žarnynas daro spaudimą reprodukciniam organui, neigiamai veikiant vaisiaus pasiruošimą gimimui.

Prenatalinio išmatų susilaikymo pavojus

Išsiaiškinkime, kodėl vidurių užkietėjimas yra pavojingas prieš gimdymą (39 ir 40 savaičių).

Apsvaigimas

Storosios žarnos gleivinė sugeria ir tiekia vandenį bei naudingus elementus iš išmatų į kraują. Ilgai atidėjus išmatų pašalinimą iš sankaupos, pradeda pasisavinti toksinai. Jūs pajusite:

Tačiau kenksmingi toksinai prasiskverbs ir per hemoplacentinį barjerą, o kūdikis skrandyje pradės ne taip aktyviai judėti.

Dažniau hemorojus išsivysto dėl įtempimo ir padidėjusio kraujotakos dubens srityje, tačiau yra ir kitas vystymosi mechanizmas. 40 savaičių vidurių užkietėjimas sukels bendrą perpildytos gaubtinės žarnos ir gimdos spaudimą dubens kraujagyslėms, trukdančių nutekėti kraujui, o tai sukels žarnyno venų išsiplėtimą.

Nustačius hemorojus po gimdymo, ne visada pavyks susieti vidurių užkietėjimą vėlesniuose etapuose ir atsiradusią ligą, tačiau nėštumo metu pasikeitė dubens kraujagyslės.

Gimdymo pradžia

Gimdos suspaudimas žarnyne, perpildyta išmatomis, provokuoja organo susitraukimo funkciją. Tai gana saugi komplikacija – jau nuo 37-osios nėštumo savaitės gali gimti sveikas kūdikis. Tačiau atminkite, kad per anksti gimdyti kūdikio nepatartina.

Komplikacijos po gimdymo

Išmatų sąstingis yra palanki aplinka mikroorganizmų, sukeliančių gleivinės uždegimą, vystymuisi. Net ir laikantis higienos, nedidelis uždegiminio eksudato kiekis patenka į makštį ir šlaplę.

Gimdymo metu organizmas patiria stresą ir patogeninė mikroflora prasiskverbia į organus, sukeldama urogenitalinį uždegimą.

Naujagimio infekcija

Kūdikiui praeinant per gimdymo kanalą, patogeninė mikroflora, kuri iš išangės patenka į makštį, gali sukelti kūdikio infekciją:

• akys;
• mergaičių – genitalijas.

Kūdikio užsikrėtimo atvejai yra reti – kūdikis gydomas po gimimo, tačiau yra rizika užsikrėsti naujagimiui.

Neatmeskite vidurių užkietėjimo gydymo vėlyvojo nėštumo metu. Tuštinimosi sunkumas yra ne tik diskomfortas. Ilgalaikis išmatų susilaikymas neigiamai veikia nėščios moters ir kūdikio sveikatą.

Vidurių užkietėjimo gydymas vėlesniuose etapuose namuose

Dauguma moterų nedelsdamos pradės ieškoti, ką daryti vėlesniais etapais dėl vidurių užkietėjimo nėštumo metu.

Apsvarstykite pagrindinius vidurių užkietėjimo pašalinimo būdus:

Vidurius laisvinantys vaistai

Nėščiosioms patariama atsargiai gerti vaistus, skatinančius žarnyno peristaltiką, kad neišprovokuotų priešlaikinio gimdymo.

Vėlyvojo nėštumo metu leidžiama vartoti:

Vaistas stimuliuoja žarnyno peristaltiką, dirgina gleivinę. Neprasiskverbia pro hemoplacentinį barjerą ir yra saugus vaisiui. Padidėjęs gimdos tonusas išprovokuos ankstyvą gimdymą.

Vaistas pagamintas laktuliozės pagrindu ir yra prebiotikas (minkština ir didina išmatų tūrį, švelniai stimuliuoja peristaltiką, padeda atsikratyti susikaupusių masių). Duphalac leidžiama vartoti visais nėštumo etapais, siekiant sumažinti vidurių užkietėjimą.

Taip pat nurodo prebiotikus ir padeda kovoti su vidurių užkietėjimu nėščioms moterims:

• minkština ir didina žarnyno turinio tūrį;
• švelniai skatina išmatų pasišalinimą.

Vėlyvojo nėštumo metu namuose draudžiama gerti populiarias vidurius laisvinančias tabletes Senade ir Bisacodyl – aktyvus peristaltikos stimuliavimas padidins gimdos tonusą ir išprovokuos gimdymą. Tabletes skiriama gerti dieną prieš cezario pjūvį.

Klizmos ir mikroklizmai

Tradicinė klizma su dideliu vandens kiekiu padeda atsikratyti išmatų sankaupų ir yra pirmoji pagalba užkietėjus viduriams, tačiau nėštumo metu ji yra kontraindikuotina - padidėjęs žarnyno judrumas ir aktyvus pilvo raumenų susitraukimas sukelia gimdymo skausmus.

Prieš gimdymą keturiasdešimt savaičių ar anksčiau dėl medicininių priežasčių klizmą leidžiama darytis gimdymo namuose.

Bet jei nėščiai moteriai klizma draudžiama, saugiu metodu laikomos mikroklizmos, kai į išangę įleidžiamas nedidelis vaistinių medžiagų kiekis. Šis metodas suteikia:

• skysčio patekimas į išmatų nuosėdas;
• kietų išmatų minkštinimas;
• vietinis apatinės tiesiosios žarnos peristaltikos stimuliavimas;
• tuštinimosi palengvinimas.

Namuose leidžiama naudoti šiuos farmacijos produktus:

Vaisto vartojimo poveikis pasireiškia po 5-15 minučių.

Namuose galite pasidaryti aliejaus mikroklizmas, švirkštu į tiesiąją žarną suleidę 50-100 ml pašildyto aliejaus. Aliejaus komponentas minkština susikaupusias mases, sutepa gleivinę ir užtikrina tiesiosios žarnos turinio evakuaciją.

Nedidelis mikroklizmų su aliejumi trūkumas yra tas, kad injekcijos poveikis pasireiškia po 10-12 valandų.

Vėlyvojo nėštumo metu vidurių užkietėjimą leidžiama gydyti namuose naudojant glicerino žvakutes.

Kiti vaistai, skirti vartoti į tiesiąją žarną, vartojami taip, kaip nurodė gydytojas.

Alternatyvioji medicina

Jei nuspręsite gydyti vidurių užkietėjimą vėliau, būkite atsargūs rinkdamiesi vidurius laisvinančių vaistų receptą. Nenaudokite nuovirų:

Šios žolelės skatina žarnyno peristaltiką ir didina gimdos tonusą, išprovokuoja susitraukimų atsiradimą. Naudokite saugius receptus.

Kefyras su sviestu

• stiklinė kefyro su mažu riebalų kiekiu;
• šaukštelis saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus.

Sumaišykite ingredientus ir išgerkite kokteilį naktį. Išmatos pasirodys kitą rytą. Produktas tinka kaip pirmoji pagalba išmatų nuosėdoms pašalinti.

Obuolių nuoviras

Paruošimas užtruks 15 minučių:

1. Nuplaukite vaisius ir supjaustykite gabalėliais kartu su žievele.
2. Įdėkite į puodą su vandeniu ir virkite 15 minučių.

Obuoliams išvirus, sandariai apvyniokite indą su sultiniu ir palikite 4 valandoms. Naudokite troškuliui numalšinti arba vietoj arbatos, pagal skonį įberkite medaus.

Natūralios tabletės

Šis natūralus produktas yra skanus ir sveikas. Norėdami paruošti, jums reikės:

• 100 g džiovintų slyvų;
• 100 g figų;
• šiek tiek kalendros (pagal skonį).

Greitai paruoškite vaistą:

1. Džiovintus vaisius sumalkite mėsmale.
2. Į mišinį įpilkite prieskonių.
3. Išmaišykite iki vientisos masės.
4. Susukite į mažus rutuliukus.

Sučiulpkite gautas "tabletes" kaip saldainius. Vidurių užkietėjimui pašalinti pakanka 2-3 kamuoliukų. Produktą galima vartoti ilgą laiką.

Rinkdamiesi saugią priemonę nėštumo metu, kad pašalintumėte vidurių užkietėjimą, pagalvokite, kodėl susidarė išmatos. Tai gali būti dėl netinkamos mitybos, fizinio pasyvumo arba nepakankamo skysčių vartojimo. Pašalinus priežastį, normalizuojate žarnyno veiklą.

Nenusiminkite, jei problemos nepavyksta pašalinti ir vėl atsiranda vidurių užkietėjimas. Gimus kūdikiui, spaudimas žarnynui išnyks ir hormonų lygis palaipsniui stabilizuosis.

Dauguma moterų, kenčiančių nuo išmatų susilaikymo nėštumo metu, pažymi, kad pogimdyminiu laikotarpiu tuštinimasis atsistato savaime.

Dauguma būsimų mamų yra susirūpinę dėl vidurių užkietėjimo trečiąjį nėštumo trimestrą. Daugelis žmonių mano, kad subtilios problemos paskutiniuose etapuose yra norma, tačiau taip nėra. Vidurių užkietėjimo galima išvengti, o jei jis išsivysto, jį reikia gydyti, nes pažengę žarnyno sutrikimai gali neigiamai paveikti tiek būsimos mamos, tiek vaiko organizmą.

Vidurių užkietėjimas vėlyvojo nėštumo metu yra dažnas reiškinys. Nėštumo metu vidurių užkietėjimas sukelia problemų 60% moterų. Žarnyno funkcijos sutrikimą lemia hormoniniai moters organizmo pokyčiai, mažas fizinis aktyvumas ir mitybos pasikeitimas.

Vidurių užkietėjimo priežastys prieš gimdymą

Kuo arčiau gimimo data, tuo daugiau veiksnių, turinčių įtakos virškinimo trakto funkcionavimui ir prisidedančių prie vidurių užkietėjimo. Žarnyno veiklai daugiausia įtakos turi hormonas progesteronas, skirtas gimdos tonusui mažinti. Padidėjęs progesterono kiekis paveikia netoliese esančius organus, ypač storąją žarną, ir mažina peristaltiką, dėl ko atsiranda žarnyno atonija.

Yra keletas kitų veiksnių, galinčių sutrikdyti nėščios moters virškinimo sistemą:

• Augdama gimda pradeda daryti spaudimą žarnynui ir netgi jas išstumia. Gimdos spaudimas fiziškai blokuoja išmatų judėjimą.
• Natūralus fizinio aktyvumo sumažėjimas iki 9 mėnesio stipriai veikia žarnyno raumenų tonusą.
• Stresas, depresija, baimės, panika ir nerimas dažnai lydi moterį artėjant terminui. Nervų sistemos sutrikimai sutrikdo jos ryšį su daugeliu organų, įskaitant žarnyną.
• 39–40 savaičių nukarusi kūdikio galva daro spaudimą storajai žarnai ir sukelia vidurių užkietėjimą.
• Dėl padidėjusio patinimo daugelis mamų sumažina skysčių kiekį. Dėl mažo skysčių kiekio žarnyne išmatos sukietėja, todėl jas sunku praeiti.
• Nėštumo metu organizmas suvartoja labai daug kalcio ir geležies. Norėdami papildyti šiuos elementus, gydytojai skiria specialius vaistus. Kai kurios šiuose vaistuose esančios medžiagos ir neištirpusios geležies likučiai gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Jei tuštinimosi problemos buvo stebimos per visą nėštumo laikotarpį, komplikacijų rizika paskutinėse stadijose žymiai padidėja. Esant tokiai situacijai, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į subtilią problemą ir iš anksto pasiruošti galimiems žarnyno judėjimo sunkumams keturiasdešimtą savaitę.

Kaip atpažinti vidurių užkietėjimą nėščiai moteriai

Išmatų nebuvimas vieną ar dvi dienas ne visada reiškia vidurių užkietėjimą, nes tuštinimosi reguliarumas priklauso nuo kiekvieno žmogaus fiziologinių savybių. Vidurių užkietėjimas gali būti patvirtintas šiais požymiais:

• Skausmas apatinėje pilvo dalyje.
• Stiprus įtempimas tuštinimosi metu.
• Sausos, kietos išmatos, išsiskiriančios mažomis porcijomis.
• Lengvumo jausmo trūkumas po tuštinimosi.

Kodėl negalite pradėti vidurių užkietėjimo

Vėlyvojo nėštumo metu būtina atkreipti ypatingą dėmesį į žarnyno problemas. Vidurių užkietėjimas šiuo laikotarpiu gali sukelti nemalonių komplikacijų ir netgi pakenkti kūdikio sveikatai.

Lėtinis vidurių užkietėjimas nėščioms moterims dažnai sukelia intoksikaciją. Išmatos, ilgą laiką būdamos žarnyne, pradeda irti ir išskiria pavojingus toksinus. Patekę į kraują, jie pasiskirsto visame kūne, įskaitant vaisius.

Mikrofloros sutrikimas sukelia makšties gleivinės uždegimą – kolpitą (vaginitą). Ši nemaloni liga gali sukelti membranų plyšimą. Gydytojai vaginitą vadina pogimdyminių komplikacijų priežastimi.

Stiprūs bandymai tuštintis 39–40 nėštumo savaitę gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą. Tai ypač pavojinga moterims, kurių gimdos tonusas yra padidėjęs.

Jei virškinimo trakto sutrikimas aptinkamas vėlesniuose etapuose, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Specialistas nustatys problemos pobūdį ir paskirs tinkamus vaistus problemai pašalinti. Vidurių užkietėjimas neturėtų būti paliktas atsitiktinumui, nes sunkumai žarnyne neigiamai veikia gimdymą.

Prevencija ir gydymas

Nors vidurių užkietėjimas laikomas dažna problema nėštumo metu, ją reikia spręsti. Prevenciniai veiksmai padės išvengti nepatogios ligos, galinčios sukelti nemalonių pasekmių.

Keičiant maistą

Vaisius jau gana išsivystęs ir jam nereikia tiek vitaminų ir maistinių medžiagų, kiek nėštumo pradžioje. Todėl artėjant gimdymui galite skirti lengvą dietą. Tai neturės įtakos kūdikio vystymuisi, bet padės pagerinti virškinimą. Kraštutiniu atveju geriau nevartoti rauginto pieno produktų – kefyro, jogurto.

Gerkite daugiau skysčių

Mažas vandens kiekis organizme pirmiausia paveikia žarnyno veiklą. Jei nėra kontraindikacijų, gerkite ne mažiau kaip pusantro litro vandens per dieną. Pradėkite rytą su stikline šilto vandens, tai padės suaktyvinti žarnyną.

Fizinė veikla

Vėlesniuose etapuose stenkitės daugiau judėti. Būsimai mamytei bus naudingi kasdieniai pasivaikščiojimai gryname ore ar joga nėščiosioms. Tokia veikla ne tik teigiamai paveiks žarnyno veiklą, bet ir pagerins nuotaiką.

Dieta ir aktyvus gyvenimo būdas yra pagrindinės vidurių užkietėjimo prevencijos ir pašalinimo priemonės. Bet jei jie neduoda norimų rezultatų, galite griebtis vaistų ar net liaudies gynimo priemonių. Jums tiesiog reikia tai daryti labai atsargiai; daugelis vidurius laisvinančių vaistų gali padidinti gimdos tonusą. Viso pasaulio gydytojai glicerino žvakutes pripažįsta kaip saugiausią priemonę nuo vidurių užkietėjimo, tačiau jomis piktnaudžiauti nereikėtų.

Ko negalima daryti esant vidurių užkietėjimui vėlyvojo nėštumo metu

Paskutinėmis savaitėmis reikia būti ypač atsargiems. Bet kokius vaistus galima vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Daugelis vidurius laisvinančių vaistų gali padidinti gimdos tonusą.

Vėlesnėse stadijose klizma yra labai nepageidautina. Į žarnyną patekęs vanduo jį išplės ir padidins spaudimą gimdai. Tai padidins tonusą ir išprovokuos gimdos susitraukimus. Vienintelė išimtis – nėščioms moterims patvirtintos mikroklizmos.

Dvi iš trijų nėščių moterų patiria virškinimo problemų. Vidurių užkietėjimas prieš gimdymą nėra pokštas, tam reikia subtilaus požiūrio.

Kodėl nėštumo metu atsiranda vidurių užkietėjimas?

Nėštumo metu moters kūnas labai pasikeičia. Besilaukiančiai motinai ir vaisiui įjungiamas „saugos režimas“, kuris lemia fiziologinius ir psichologinius pokyčius.

• Arčiau gimdymo hormono progesterono lygis padidėja mažiausiai dešimt kartų, o tai dėl mamos ir kūdikio saugumo lėtina žarnyno susitraukimus ir virškinimą.
• Išsiplėtusi gimda spaudžia žarnyną, todėl sutrinka jo veikla.
• Stresas, rūpesčiai, baimės – emocinė būsena taip pat sukelia vidurių užkietėjimą prieš gimdymą.
• Kad nepakenktų kūdikiui, kai kurios būsimos mamos stengiasi mažiau judėti. Tačiau gydytojai vienbalsiai sako: jei nėra kontraindikacijų, kodėl nesuteikus organizmui lengvo krūvio? baseinas, gimnastika arba joga pagerins medžiagų apykaitą ir išgelbės nuo vidurių užkietėjimo.
• Visų „karalienė“. vidurių užkietėjimo priežastys– nesubalansuota mityba.

Kaip valgyti norint susidoroti su vidurių užkietėjimu?

• Laikykitės gėrimo režimo . Vanduo minkština išmatas ir padeda joms judėti žarnynu.
• Valgykite šviežią ir virtą daržovės ir vaisiai, kuriuose yra daug skaidulų ir kurie padeda išvengti vidurių užkietėjimo.
• Pridėti prie dietospieno produktai– gerina žarnyno mikroflorą, jos padeda pagerinti virškinimą.
• Nepamirškite apie javai- Jis ir pagerinti virškinamojo trakto veiklą.

Jei dieta ir mankšta neduoda rezultatų, turėtumėte apsvarstyti gydymą vaistais.

Vaistai nuo vidurių užkietėjimo prieš gimdymą: kokie galimi?

Renkantis vidurių užkietėjimo priemonę, atkreipkite dėmesį į šiuos niuansus:

• Nenaudoti jokiomis aplinkybėmisvidurius laisvinantys vaistai druskos pagrindu! Jie sutrikdo žarnyno mikroflorą ir išprovokuoja ankstyvus susitraukimus.
• Pamiršti apie ricinos aliejus ir ekstraktas senna : jie yra toksiški, sukelia dehidrataciją ir sukelia priešlaikinį gimdymą.
• atkreipkite dėmesį į remiantis natūraliais ingredientais. Tokie vaistai „kontaktuoja“ su kūnu tik probleminėje srityje - tiesiosios žarnos srityje. Pavyzdžiui, pagamintas iš arklių kaštonų ekstrakto. Šis komponentas nesukelia vidurių pūtimo, švelniai veikia žarnyno raumenis ir per 15 minučių subtiliai išsprendžia vidurių užkietėjimo problemą prieš gimdymą.