Prasidėjo užuojauta tėvo mirties proga. Užuojauta dėl mirties

Išreikšti jausmus žodžiais nelengva net ir įprastose situacijose, tačiau teisingai suformuluoti mintis apie sielvartą ir empatiją artimiesiems žmogaus mirties metu yra dar sunkiau. Svarbu nesugadinti velionio atminimo, neįžeisti nusiminusių artimųjų ir draugų, nuoširdžiai kalbėti apie savo požiūrį į netektį. Tinkamos užuojautos mirties proga skiriasi priklausomai nuo santykio su mirusiuoju per gyvenimą ir yra sudarytos taip, kad būtų išvengta neišsakytų taisyklių draudžiamų frazių ir temų.

Kaip ir ką įprasta reikšti užuojautoje

Rinkdamiesi užuojautos žodžius dėl mirties, žmonės vadovaujasi 5 taisyklėmis.

  1. Neskaitykite užjaučiančių tekstų ir nekalbėkite mintinai išmoktomis frazėmis. Laidotuvės nėra gimtadienis, kai visi privalo pasveikinti gimtadienį ir pasakyti tostą už pasirodymą. Sielvarte svarbus nuoširdumas. Laidotuvių žodžius sako tie, kurie yra pasirengę kalbėti garsiai ir pasidalinti savo sielvartu su kitais. Tegul tai vienas sakinys ar pora žodžių, bet iš širdies.
  2. Žodžius mirusiam mylimam žmogui geriau susieti su asmens aprašymu ar vienijančiomis istorijomis. Apmokyti žmonės pasakoja gerus prisiminimus apie mirusį giminaitį ar draugą. Tinkami malonūs ir juokingi incidentai, galintys sušvelninti pabudimo atmosferą. Kalba, užpildyta asmeninėmis detalėmis, skamba šiltai ir mielai, kaip nuoširdi užuojauta šeimai ir draugams.
  3. Nesigėdykite situaciją atitinkančių emocijų. Per artimųjų laidotuves žmonės verkia, rėkia, patenka į stuporą, ir tai normalu. Nepriimtina mėtyti apsimestinius pykčio priepuolius ar persistengti išreiškiant nenuoširdžius jausmus. Jei tai gedulingi įvykiai kolegos ar nepažįstamo žmogaus mirties proga, apsiribojama santūriomis frazėmis ir gedulinga tyla.
  4. Padėkite, kai įmanoma. Atsisveikinimo diena, ankstesni ir vėlesni įvykiai išvargina jau išsekusius šeimos narius. Užuojauta dėl mirties apima pagalbos pasiūlymą, jei jaučiamas toks poreikis. Galite pasidalinti finansinėmis išlaidomis su artimaisiais arba pažadėti moralinę paramą. Svarbu tik tesėti pažadus ir nešvaistyti žodžių.
  5. Stebėkite mirusiojo šeimos narių būklę. Būtina palaikyti ir būti kantriems su agresijos apraiškomis, kaltės jausmo protrūkiu ir kitomis emocijomis, susijusiomis su psichologiniu sielvarto priėmimu. Šiuo sunkiu metu žmogus pereina 5 etapus kelyje į nuolankumą, kur ašaras pakeičia šokas, pyktis, depresija. Ne visiems reikia sielvarto žodžių – stresas trukdo padrąsinančioms frazėms pasiekti savo tikslo. Klausymasis, buvimas šalia, apsikabinimas ar susikibimas už rankų, jei leidžia santykių lygis, gali būti naudingiau.

Jei dėl gėdos ar liūdesio negalite asmeniškai pasakyti užuojautos žodžių savo šeimai, galite perteikti savo jausmus tekstu. Užuojauta rašoma trumpomis SMS žinutėmis, elektroniniu paštu ir popieriniais laiškais. Tačiau formatas nepaneigia reikalingo nuoširdumo. Iš interneto nukopijuoti eilėraščiai ar įprastos rašytinės formos frazės atrodo dar netikresnės.

Kaip išreikšti sielvartą savo žodžiais

Jei gedulo renginiai vyksta gyvenamajame mieste, užuojauta dėl netekties reiškiama asmeniškai arba telefonu. Prozoje tinkamiau tarti eiles garsiai. Užuojautos reiškimas poezijoje dažnai skamba klaidingai.

Renkantis tinkamus žodžius, jie remiasi gedinčiojo santykiu su mirusiuoju. Kolegai ar nepažįstamam žmogui tinka trumpos, formalios frazės, kurios nesukelia gedėjimo ar asmeninių ryšių atskleidimo. Jei negalite išreikšti užuojautos savais žodžiais, galite tylėti, vainikas be kalbų.

Apibūdinti netekties skausmą išsiskyrus su pažįstamu žmogumi, tekstas formuojamas iš savo jausmų po netekties atspindžio, šviesių prisiminimų ir palaikymo šeimai žodžių. Geriau sutelkti dėmesį į pastarąjį – užuojauta šeimai ir draugams turėtų šiek tiek palengvinti skausmą, nuraminti žmones, o ne perpasakoti velionio biografiją.

Kai nerandate teksto, kaip pagrindas naudojami paruošti šablonai. Geriausias variantas – atskiesti pavyzdį asmeniniais faktais, kad užuojauta kiltų iš širdies. Čia taip pat atkreipiamas dėmesys į mirusiojo santykius su užuojauta. Raginti vaikus išsaugoti šviesų atminimą apie savo tėvą, kuris per savo gyvenimą nebuvo nuostabus žmogus ir atnešė tik skausmą savo atžaloms, vargu ar būtų tikslinga.

Frazės apie sielvartą, tinkamos draugams ir kolegoms

Norint išreikšti užuojautą dėl nepažįstamo veikėjo mirties, tinka šie žodžiai:

  • „Tavo tėvas buvo talentingiausias žmogus. Mažai bendravome, bet su malonumu sekiau jo veiklą. Prisiminsiu viską, ką jis padarė“.
    „Vardas buvo darbštus ir malonus“. Prašome priimti mūsų nuoširdžią užuojautą“.
    „Aš girdėjau apie tavo vyro mirtį. Kokia likimo neteisybė, reiškiu užuojautą“.
    „Labai sunku susitaikyti su draugo netektimi. Neįsivaizduoju, kaip tu jautiesi, bet gediu kartu su tavimi.
  • „Tai nepataisoma pralaimėjimas komandai. Jis buvo šviesios sielos, užjaučiu“.
  • „Išgirdau liūdną žinią. Noriu pareikšti užuojautą dėl savo senelio mirties, nusiramink“.
  • „Labai apgailestauju ir užjaučiu. Laikykis, tu dar turi gyventi“.
  • „Tai baisus šokas mums visiems. Nuoširdi užuojauta“.
  • „Nerandu paguodos žodžių, galiu tik užjausti sielvartą“.
  • „Ne dėl visko sutarėme, bet tai nesumažina sielvarto. Būkime stiprūs kančiose, kaip tavo sūnus.
  • „Neturėjome laiko draugauti, bet kaip kolegai „Vardas“ mane daug ko išmokė. Nuoširdi užuojauta šeimai“.
  • "Jūs tapote mums pavyzdžiu mūsų darbe, mokytojas ir asistentas. Neįmanoma rasti tinkamų žodžių, mes sielojame."

Iš sąrašo pasirinkite norimą šabloną, pakeiskite jį pagal situaciją ir ištarkite. Pavyzdžius įsiminti iki automatizmo nėra prasmės – improvizacija ir pauzės atgaivins frazes.

Kaip liūdėti dėl mylimo žmogaus

Šeimos nariams, draugėms ar vaikinams trumpi užuojautos žodžiai atsveria tikrus faktus ir šiltą požiūrį:

  • „Mamos nebėra, bet jaučiu ją šalia. Prisiminkime šias švelnias rankas ir apkabinimus. Širdyje išsaugokime jaukius namus ir džiugią vaikystės atmosferą, nes antros mamos nebus. Amžinas prisiminimas“.
  • „Vyro mirtis yra pusės sielos praradimas. Neįsivaizduoju, kaip likimas išdrįso tave atskirti. Reiškiu užuojautą žmonai ir dukrai. Kaip velionio brolis, jis visada pasiruošęs paremti darbais ir patarimais“.
  • „Mes tiek daug išgyvenome kartu su jūsų sūnumi, bet nei karto, nei sunkiais laikais, nei laimėje, jis manęs nepaliko. Sakoma, kad geriausi miršta anksti, o „Vardo“ mirtis tai patvirtina. Nuoširdžiai užjaučiu ir myliu tave visa širdimi“.
  • „Nors su tėčiu neturėjome tokių artimų santykių, kaip su mama, jo mirtis paliko neišdildomą skausmą. Niekada su niekuo nesiginčydavote, nebuvote grubus ar blogai nekalbėjote apie kitus. Jis visada išliko malonus, sąžiningas ir šviesus žmogus. Džiaugiamės, kad tave taip prisimins, tėti. O mes, dukros, pažadame tęsti jūsų darbus ir išsaugoti šviesius ir gerus dalykus, kuriuos pasėjote mūsų sielose“.
  • „Motinos sielvartas su niekuo nepalyginamas. Sunku apsakyti, ką reiškia netekti vaiko, netekti dalies savęs. Nelaimė, kurios nelinkėtum savo pikčiausiam priešui. Būk laimingas, sūnau. Tikiuosi, kad mano vaikas atsidurs geresniame pasaulyje ir suras ramybę.
  • „Neįsivaizduoju, kad vėl neliečiau susiraukšlėjusių močiutės rankų. Nerasiu savęs kukliuose, bet jaukiuose, žolelėmis ir vaistais kvepiančiuose namuose. Nuo blynų ir naminės uogienės kvapo nepabusiu. Nematysiu, kaip mano močiutė kraipo pirštu įžeidžiančiam seneliui ir bartų savo tėvus, lyg jie būtų netinkamai elgęsi su savo vaikais. Pasiilgsiu tavęs, močiute. Ačiū, kad esate ten ir suteikėte man neįtikėtiną vaikystę.
  • „Man pasisekė sutikti savo žmoną, meilužį ir draugą. Dabar man reikia atsisveikinti, bet nerandu žodžių. Negalite pasiruošti atsisveikinimui; šis skausmas jus apėmė pačiu netinkamiausiu momentu. Nežinau, kaip ištversiu be tavęs. Aš tave myliu ir prisimenu be galo“.
  • „Praradau brolį ir draugą. Negalime suskaičiuoti, kiek žygių ėjome, kalnus ir urvus tyrinėjome, dainas dainavome po žvaigždėmis. Kaip aš negaliu išmatuoti savo meilės ir meilės tau. Gerai išsimiegok“.

Jei per gyvenimą su mylimu žmogumi kilo kivirčų ir neišspręstų ginčų, atsisveikinimo dieną dera atsiprašyti. Vien minėti konflikto detales ir reikšti pyktį neverta. Žodžiams mirusiajam galioja taisyklė „Arba gerai, arba nieko“.

Kaip padėti artimiausiems velioniui

Užuojautą mirusiam artimam žmogui geriau išreikšti asmeniškai. Kai nėra galimybės dalyvauti atsisveikinimo renginiuose, užjaučiančias frazes galite dėti telegramoje, laiške ar ant vainiko laidotuvių juostelės. Žemiau pateikiami žodžių pavyzdžiai, kurie sakomi reiškiant užuojautą šeimai.

Vyras žmona

  • „Jūsų ryšio negali nutraukti žemiška mirtis. Nežinau kitų porų, kur žmonės taip myli vienas kitą. Tačiau vyras norėtų, kad tu gyventum ir mėgautumėtės kiekviena diena. Prašau priimti mano nuoširdžius palaikymo žodžius“.
  • „Jums pasisekė, kad pasidalinote savo gyvenimu su moterimi, kuri apšvietė jūsų egzistenciją šiluma ir tikra meile. Liūdiu dėl šios šviesios sielos ir jaudinuosi su tavimi.
  • "Tikra meilė niekada miršta. Amžinas atminimas tavo gražiai moteriai“.

Tėvai

  • „Paleisti savo tėvus nėra lengva, bet mirtis neišvengiama. Aš gediu su tavimi“.
  • „Neįsivaizduoju, ką reiškia netekti mylimo žmogaus. Negaliu suprasti priežasties, kodėl likimas nusprendė jį atimti. Negaliu pasidalinti šiuo skausmu su jumis, bet galiu būti šalia.

Vaikai

  • „Vaiko mirtis yra baisi netektis moteriai ir vyrui. Būk stiprus."
  • „Angelas nenusipelnė mirties. Ilsėkis ramybėje."
  • „Neleiskite liūdesiui aptemdyti jūsų proto, mes turime išlikti stiprūs dėl kitų vaikų. Aš čia, pasitikėk manimi“.

Vaikinas mergina

  • „Brangioji, tai nepaprastai skausminga. Bet mes turėsime judėti toliau. Ateik, kai tau reikia pagalbos žodžiu ar darbais. Aš šalia."
  • „Sako, draugai pažįstami nelaimėje. Šioje bėdoje esu pasiruošęs padėti viskuo, ko reikia. Reiškiu užuojautą velioniui“.

Universalus

  • „Sunku apie tai kalbėti, bet dar sunkiau išgyventi ir su tuo susitaikyti. Dalinuosi skausmu su jumis, galite tikėtis mano pagalbos.
  • „Nei ašaros, nei žodžiai negali padėti sielvarto. Bet mes esame čia ir padėsime išgyventi netekties kartėlį“.

Prieš ištariant žodžius, įvertinama gedinčiojo būsena. Sunkiose situacijose užuojautą draugui geriau išreikšti prisilietimu: susikibus už rankų, apkabinus. Taktilinis kontaktas taip pat padės susidoroti su vienišumo jausmu dėl netekties.

Kaip išreikšti užuojautą raštu

Palaikant žuvusiųjų artimuosius svarbus greitis – po savaitės ar dviejų pirmomis dienomis reikalingi žodžiai tik dar kartą primins, kas nutiko. Jei žinutė siunčiama raštu, pasirenkami momentiniai pranešimai, socialiniai tinklai, telegramos, SMS ir vainikų tiekimas. Paslaugoms tinka trumpi 1-2 sakinių tekstai. Jei reikia parašyti ilgą laišką, naudokite el.

Trumposiomis žinutėmis galite paaukoti savo jausmus ir detales apie santykius su mirusiuoju. Teisingai parašykite tai, kas padės šeimos nariams:

  • „Neįmanoma patikėti tuo, kas atsitiko. Gera atmintis, „Vardas“.
  • „Noriu pasakyti, kad labai apgailestauju dėl jūsų mylimo žmogaus mirties. Geras žmogus turi palaimingą atmintį.
  • „Leiskite pareikšti užuojautą. Dalinuosi jūsų sielvartu ir esu pasiruošęs padaryti bet kokią pagalbą, kurios reikia dabar.

Žodžiai kartais užrašomi ant atvirukų tinkamu spaudiniu, tačiau toks formatas sukelia painiavą. Kortelė asocijuojasi su atostogomis, laidotuvių dieną neturėtumėte atsinešti ko nors panašaus. Kai nori pasakyti ypatingas frazes ar paryškinti mirusį žmogų, jie rašo nekrologus laikraščiuose.

Tikintysis krikščionis ritualinio laidojimo metu nušviečiamas žodžiais:

  • „Ilsėkis, Viešpatie, mirusiojo siela“;
  • „Šviesi ramybė iki pelenų „Vardas““;
  • „Dangaus karalystė“;
  • „Viešpatie, ilsėkis su šventaisiais“;
  • „Atleisk savanoriškas ir nevalingas nuodėmes ir suteik Dangaus karalystę“;
  • "Ilsėkis ramybėje".

Islame įprasta palaikyti artimuosius nurodymais ir melstis Alachui. Istorijas iš velionio gyvenimo reikėtų palikti iki atminimo vakaro – laidotuvėse pasakojimai nereikalingi. Užuojauta su frazėmis: „Tepasigaili Alachas „Vardo“ arba „Tegul Alachas atleidžia mirusiojo nuodėmes ir pasigaili jūsų“.

5 dalykai, kurių jie nesako per laidotuves

Siekiant išreikšti sielvartą ir neįžeisti kitų, užuojautos tekstams taikomi 5 draudimai.

  1. Kalbėkite apie nuoskaudas. Mirtis užbaigė gyvųjų konfliktus ir šiame ginče nebuvo pralaimėjusių. Išgyvenusi šalis pamiršta apie blogį, bent jau laidotuvių kalbų metu. Nėra jėgų palikti nuoskaudų praeityje – geriau patylėti.
  2. Gėdykitės ašarų ir paprašykite kitų neverkti. Liūdesio išreiškimas ašaromis yra normali netektį patiriančio žmogaus reakcija. Leiskite sielvartui išsilieti, kitaip skausmas virs psichikos sveikatos problemomis.
  3. Pabrėžkite, kad mirtis yra natūrali ir laukiama. „Senelis buvo senas, atėjo laikas“ arba „Jis gėrė, jo neišvengiama mirtis buvo akivaizdi“. Tokios frazės įžeidžia velionio atminimą ir supykdo artimuosius. Šeimai netektis gali būti nelaukta ar akivaizdi.
  4. Kalbėkite apie laimingą ateitį be mirusio žmogaus. Potencialūs kūdikiai nesumažins vaiko praradimo skausmo. Būsima santuoka neprivers žmonos netekusio vyro atsiriboti nuo gedulo įvykių.
  5. Ieškokite kaltų. „Jei būtum su juo elgęsis kitaip, jis vis tiek gyventų“ nėra geriausias būdas kovoti su skausmu.

Kiekvieno žmogaus gyvenimas įvairiai užpildytas džiaugsmingų ir tragiškų įvykių. Daugumai žmonių nekyla sunkumų išreikšti emocijas, suprasti ir suvokti linksmas šventes bei teigiamas gyvenimo situacijas. Tačiau tuo pačiu kai kuriems žmonėms sunku rasti kelis nuoširdžius užuojautos žodžius kolegai, draugui ar mylimam žmogui.

Psichologinis momentas reiškiant užuojautą

Kartais netaktiška ar netinkama išraiška gali nuliūdinti žmogų, neseniai patyrusį tragišką netektį. Dažniausiai žmonės tokiu momentu yra kupini nepakeliamo skausmo ir yra emociškai nestabilūs. Visada turi praeiti šiek tiek laiko, kad žmogus priimtų šį skausmą, sugebėtų su juo susitvarkyti ir susitaikyti su įvykusiu įvykiu.

Vieniems tam tikrą laiką reikia ramybės ir vienatvės, kitiems – nuoširdžios užuojautos dėl netekties. Daugelis žmonių, patyrusių tokį sielvartą, ima aštriai jausti savo simpatijų melą ir apsimetimą, todėl verta elgtis kuo taktiškiau ir per daug nekalbėti.

Užuojautos reiškimo esmė

Frazė „priimk mūsų nuoširdžią užuojautą“ išlieka visuotinė iki šiol, ji puikiai tinka išreikšti sielvartą dėl bet kokios priežasties. Žinoma, net ir tokia bendra ir trumpa frazė (kaip ir bet kuri kita) turi būti ištarta visiškai nuoširdžiai. Pats žodis „užuojauta“ gali būti skaitomas kaip „bendra užuojauta“ arba „bendra liga“.

Taip pat ir su užuojauta, tai yra, bendru jausmu. Užuojautos teikimo prasmė yra formaliai pasidalyti sielvartu su gedinčiuoju ir dalį jo skausmo bei kančios užsikrauti ant savo pečių. Bendresnė reikšmė taip pat reiškia bet kokios galimos pagalbos teikimą žmogui, siekiant kažkaip sumažinti jo kančias. Daugelis kultūrų tiki, kad veiksmai kalba garsiau nei žodžiai – nerašyta taisyklė, puikiai tinkanti šioje situacijoje.

Į ką reikėtų atsižvelgti užjaučiant netektį patyrusį žmogų?

Be nuoširdumo, reikėtų pasiruošti būti kantriems, santūriems ir dėmesingiems netekties patyrusiam žmogui. Kai kuriais atvejais geriau laikytis subtilios tylos, nei skubėti į priekį su paguodos žodžiais. Net ir pareiškus nuoširdžiausią užuojautą, niekada nėra bloga mintis pasiteirauti gedinčiojo, ar jam reikia pagalbos, ir savo išvaizda parodyti visišką pasirengimą suteikti reikiamą pagalbą sunkiais laikais.

Iš širdies ištarti žodžiai gali tapti tikru sielos balzamu velionio artimiesiems ir draugams. O kelios pompastiškos frazės, ištartos tik siekiant išlaikyti padorumą, susirinkusiuosius tik įžeis.

Užuojautos forma

Priklausomai nuo konkrečių aplinkybių, santykio su gedinčiais žmonėmis ir bendro įvykio pobūdžio, nuoširdžią užuojautą žmogus reiškia įvairiomis formomis. Užuojautos formų pavyzdžiai:

  • Nekrologai laikraščių skiltyse;
  • oficiali kolektyvinė ar asmeninė užuojauta;
  • laidotuvių kalbos ar kelių žodžių sakymas laidotuvėse;
  • laidotuvių kalba konkrečiai progai, pavyzdžiui, jubiliejui arba 9 dienoms nuo tragedijos datos;
  • individuali užuojauta velionio artimiesiems.

Pastebėtina, kad poetinė forma labiau tinka rašytinei sielvarto reiškimo formai, o proza ​​– tiek rašytinė, tiek žodinė užuojautos teikimo forma.

Užuojautos pateikimo būdai

Šiuolaikinis pasaulis siūlo šiek tiek išplėstą užuojautos bendravimo galimybių skaičių. Pašto telegramos, kurios buvo visur paplitusios prieš 30 metų, dabar buvo pakeistos momentiniais pasiuntiniais, socialiniais tinklais ir vaizdo pokalbiais. Net elektroninis paštas puikiai pakeičia (bent jau pristatymo greičiu ir patogumu) pasenusį paštą.

Kartais užtenka vienos SMS su tekstu „priimk mano nuoširdžią užuojautą, būk stiprus“. Tačiau tokias žinutes rekomenduojama siųsti tik tuo atveju, jei gedintįjį sieja tik oficialūs santykiai ar yra tolima pažintis.

Socialiniai tinklai ir užuojauta

Mirusių žmonių puslapiai socialiniuose tinkluose, tokiuose kaip VK, dažnai buvo pradėti naudoti kaip unikalios vietos užuojautai pareikšti. Ant tokios paskyros sienos dažnai galite pamatyti tokius pranešimus kaip „priimk mano nuoširdžią užuojautą, laikykis“. Kartais mirusio asmens artimieji ar draugai toliau prižiūri puslapį, periodiškai atnaujindami būsenas ir atsakydami į asmenines vartotojų žinutes.

Kaip visa tai etiška – nuolat vyksta diskusijos. Visuotinai priimta, kad patys artimieji turi teisę nuspręsti, ar jiems reikia ištrinti mirusiojo puslapį. Be to, į socialinio tinklo administraciją su prašymu ištrinti tokią paskyrą gali kreiptis tik artimieji. Norėdami tai padaryti, jie taip pat turės pateikti mirtį patvirtinančių dokumentų nuskaitytus ar nuotraukas.

Įdomu tai, kad be sąskaitų įprasta kurti ištisas grupes bet kokiems tragiškiems įvykiams su masinėmis aukų atminimui, nesvarbu, ar tai būtų teroristiniai išpuoliai, nelaimės ar stichinės nelaimės. Visi aptaria įvykusią tragediją ir reiškia užuojautą ant tokių grupių sienų.

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį reiškiant užuojautą?

Kalbos ar užuojautos laiško artimiesiems ir brangiausiems žmonėms tekstą geriau sudaryti savais žodžiais, nereikia naudoti daug šabloninių ir įprastų formuluočių. Žodinis gedulas neturėtų būti pernelyg įtemptas, nors vienos frazės „priimk mūsų nuoširdžią užuojautą“ tikrai nepakaks pilnai kalbai.

Oficiali užuojauta dažniausiai reiškiama raštu, kur tikslinga naudoti poetinį skiemenį, suprojektuotą kartu su keliomis mirusiojo nuotraukomis. Nuoširdų eilėraštį galima paimti iš žinomų autorių. Jei norite, žinoma, galite rašyti savo eilėraščius, tačiau jie turi būti nuoseklaus stiliaus ir tinkamo turinio, kad neįžeistų mirusio žmogaus atminimo.

Asmeninė užuojauta skatinama tiek raštu, tiek žodžiu. Vienintelis reikalavimas – išskirtinumas; neturėtumėte imti pirmojo teksto, kurį sutinkate internete. Bent jau verta patiems pataisyti ir papildyti. Patartina prisiminti išskirtinius mirusiojo charakterio bruožus, pabrėžiant tokias jo dorybes kaip sąžiningumas, išmintis, reagavimas, gerumas, optimizmas, sunkus darbas ar meilė gyvenimui.

Universalios šabloninės frazės

Yra keletas nusistovėjusių frazių ir posakių, reiškiančių užuojautą:

  • „Mes visi apgailestaujame dėl jūsų nepataisomos netekties“.
  • „Prašau priimti mūsų nuoširdžią užuojautą“.
  • „Išsaugokime savo širdyse šviesų atminimą apie nuostabų vyrą, kuris mus paliko ne laiku“.
  • „Mes nuoširdžiai užjaučiame ir užjaučiame jūsų sielvartą“.

Ateityje galite pasiūlyti visą įmanomą pagalbą finansiškai ar organizuojant susijusius renginius naudodami šias frazes:

  • „Galite pasikliauti, kad suteiksime bet kokią pagalbą. Mes padėsime jums išspręsti visas iškilusias problemas“.
  • „Mes padėsime jums išgyventi šį sielvartą, palaikysime ir suteiksime reikiamą pagalbą jūsų šeimai“.

Jei mirusysis per savo gyvenimą buvo tikintis stačiatikių krikščionis, tuomet būtų visiškai tikslinga prie jo gedulo kalbos pridėti šiuos posakius:


Dažnos klaidos reiškiant užuojautą

Kartais paguodos žodžiai gali sukelti tik dar didesnį skausmą, kai žmonės daro labai dažnas klaidas kurdami žodinę ir rašytinę užuojautą. Ūmiausia artimųjų ir artimųjų kančių stadija paprastai trunka nuo 9 iki 40 dienų. Būtent šiuo laikotarpiu turite būti itin atsargūs ir dėmesingi savo žodžiams.

Jei frazė „priimk mūsų nuoširdžią užuojautą“ yra labai apibendrinta ir neutraliai teigiama, tai daugelis kitų posakių tiesiog nepriimtini artimo žmogaus netekties atvejais. Pavyzdys galėtų būti frazė „tu esi graži (gražus) ir tikrai ištekėsi (ištekėsi)“, pasakyta atitinkamai našlei arba našlei. Lygiai taip pat netaktiška mirusio vaiko tėvams sakyti „nėra problemų, gimdyk naują“. Bendra tokių frazių draudimo taisyklė – ateitis negali „paguosti“ gedinčio žmogaus, patyrusio siaubingą netektį. Ūminėje sielvarto stadijoje sielvartaujantis dažniausiai negali galvoti apie savo perspektyvas, tik dabartyje gali jausti skausmą ir praradimą.

Pozityvumo siekimas mirtyje yra bloga forma. Tokių paguodos žodžių išraiškų visada reikėtų vengti. Tokios frazės kaip „jis ten bus geriau, jis kentėjo“, „bent jau jo tėvas gyvas“, „juk tu dar turi kitų vaikų“, gali turėti visiškai priešingą poveikį – sukelti nuoširdų gedinčiojo atstūmimą ir agresiją. asmuo. Antras aspektas – tokios frazės gali sukelti apmaudą mirusiajam, kuris, skirtingai nei gedintis žmogus, nebekenčia. Ateityje tokios mintys gali sukelti visavertį gedinčiojo kaltės kompleksą.

Kitos nepriimtinos frazės kalbant paguodos žodžius

Kai kurie sako „prašau priimti mano nuoširdžią užuojautą“, o tada priduria, kad supranta, ką gedintis žmogus šiuo metu jaučia. Tokios frazės dažniausiai skamba taip: „Puikiai suprantu ir žinau, kaip tau dabar sunku“. Paprastai tai netiesa ir kai kuriais atvejais netgi gali įžeisti gedintį asmenį. Daug tikslingiau pasakyti kažką panašaus į „Aš tik įsivaizduoju, kaip blogai jautiesi“.

Klausimai apie įvykį, detalių patikslinimas ir mirties detalės iš karto po užuojautos yra itin netinkami. Gedintojas viską pasakys pats – kai bus tam pasiruošęs. Kalbėti apie savo sunkumus ir problemas nėra prasmės ir yra absoliučiai nemandagu gedinčio žmogaus atžvilgiu.

Bendrosios užuojautos teikimo etiketo taisyklės

Kelios paprastos taisyklės padės suprasti, kaip geriausiai elgtis šioje situacijoje:

  • Negalite kalbėti su gedinčiuoju pernelyg subtiliai ir mandagiai, vengdami liesti jo jausmus. Loginės prielaidos šioje situacijoje yra beprasmės. Priešingai, nereikia bijoti emocijų antplūdžio ir atsiriboti.
  • Gedintis žmogus gali atsisakyti pokalbio ar pasiūlyti pagalbą. Mažai tikėtina, kad tai turėtų būti vertinama kaip asmeninis įžeidimas, greičiausiai žmogus nenorėjo nieko įžeisti, tačiau jam sunku susikaupti ir viską teisingai suvokti.
  • Nereikėtų atsiriboti nuo gedinčio žmogaus ir ieškoti išeities bei vengti esamos situacijos. Perdėtas kuklumas neturėtų tapti kliūtimi bendrauti, verta išsakyti bent elementarius paguodos žodžius, tokius kaip „priimk mano nuoširdžią užuojautą dėl netekties“.

Kaip jau rašyta aukščiau, auksinė geros gedulo kalbos ar rašytinės gedulo paguodos taisyklė yra tikras nuoširdumas to, kuris nori padėti geru žodžiu ir išreikšti savo gerus ketinimus.

Gyvenimas yra labai trumpalaikis, ir visi anksčiau ar vėliau išgirs užuojautą mirties proga. Tokioje situacijoje rasti svarbius žodžius yra geriausia parama.

Išreikšdami užuojautą prisiimame dalį didžiulės mylimo žmogaus netekties naštos.

Užuojautos žodžiai dėl mirties

Dažniausiai apima jausmas, kad nei vienas žodis netelpa į situaciją ir gali tik labiau įskaudinti gedintįjį. Reikia atsiminti, kad bet koks dalyvavimas ir užuojautos reiškimas yra būtinas.

Stresinės situacijos fone šeima ir draugai gali nerodyti emocijų ar dėkingumo, bet vis dėlto žodžiai bus išgirsti ir turės įtakos.

Žemiau pateikti pavyzdžiai nėra pateikti gedinčiajam, kad apgailėtinai išreikštų užuojautą. Būtina žinoti tokių frazių šablonus, kad nervinio šoko fone būtų lengviau atsirinkti svarbius ir reikalingus žodžius.

Visuotinė užuojauta

  • „Nesuvokiamas praradimas. Ją sunku priimti. Dalinuosi tavo sielvartu“;
  • „Dalinuosi tavo netekties skausmu. Neįmanoma įsivaizduoti, kad daugiau jo (jos) nepamatysime. Prašome priimti mūsų užuojautą“;
  • „Neįmanoma rasti žodžių išreikšti savo užuojautą. Skaudu galvoti ir kalbėti apie tai, kas atsitiko. Užuojauta";
  • „Žinia apie tragediją sukrėtė visą mūsų šeimą. Šią dieną galite tikėtis bet kokios mūsų pagalbos ir paramos“;
  • „Vis dar neįmanoma suvokti, kad tai nėra siaubinga klaida. Mes visada prisiminsime (vardas). Amžinas prisiminimas“.

Tėvo, vyro, senelio mirties proga

  • „Mes gedime kartu su jumis. Tokios patikimos paramos praradimas gyvenime yra nepataisomas. Dangaus karalystė, Dievo tarnas (vardas)“;
  • „Šiandien visi kartu su tavimi gedi dėl (vardo) mirties. Prisiminsime jį kaip teisingą, simpatišką, patikimą žmogų. Užuojauta“;
  • „Šiandien sunku rasti tinkamus žodžius. Esu tikras, kad jis nenorėtų, kad tu dėl jo taip liūdėtum. užjaučiu. Būk stiprus."

Užuojauta mirus vaikui, artimam giminaičiui, motinai

  • „Nėra tau brangesnio žmogaus. Mūsų širdyse jis išliks jaunas, linksmas, kupinas jėgų. Amžinas atminimas“;
  • „Bet koks praradimas yra sunkus. Prarasti mylimą žmogų šimtus kartų sunkiau. Būk stiprus";
  • "Sunku. Duok Dieve stiprybės šiuo sunkiu laikotarpiu. Pasitikėk mūsų pagalba“.

Užuojauta eilėraštyje

Šis įsitraukimo į sielvartą būdas turi būti naudojamas labai atsargiai.

Patirtis rodo, kad artimųjų: tėvų, dukterų, sūnų, kolegų netekties dideli poetiniai kūriniai sunkiai suvokiami, geriau trumpai.

Nesunku išsiųsti trumpą ketureilį, o po kurio laiko skirti velioniui gražų didelės apimties eilėraštį ir atnešti artimiesiems arba sukurti kūrinį prozoje.

Brangioji, kaip mes gedime,

Mano sieloje pučia šaltas vėjas,

Ir mes mylime tave amžinai,

Niekas negali tavęs pakeisti.

Kokia palaima, kad buvai pasaulyje,

Esu dėkinga, kad tu mane taip mylėjai

Nepamiršiu visų akimirkų kartu

Prašau nepamiršti ir manęs.

Tavęs nebėra - šviesa užgeso,

Laimė staiga paliko namus.

Ir mes svajojome gyventi visą šimtmetį,

Viskas įvyko taip greitai...

Miegok, mylimasis, ramiai ir saldžiai.

Angelas paims tave į rankas.

Viską ištvėrei ramiai ir tvirtai,

Ir dabar jūs ir aš esame atskirti.

Kaip palaikyti ką nors, kai miršta mylimas žmogus

Bet kokia parama mylimo žmogaus netekties laikotarpiu yra svarbi. Psichologai rekomenduoja šį pavyzdį, kaip galite padėti sunkioje situacijoje ir pareikšti užuojautą:

  1. Parodykite įsitraukimą, nusiteikite. Intuicija turėtų parodyti simpatijai elgesio modelį situacijoje. Svarbu atsiminti, kad neatitikimas tarp išgyvenimų, liūdnų įvykių suvokimo, nesavalaikė paguoda bus suvokiama kaip klaidinga ir nenuoširdumas.
  2. Siūlykite realią, įmanomą pagalbą. Šoko būsena dezorientuoja žmogų, jis negali susitvarkyti ir tinkama tvarka paskirstyti reikiamų veiksmų. Kaip galite padėti? Auklė su vaikais, vaikščioti ir šerti augintinius, padėti įsigyti ritualinių reikmenų, padėti organizuoti laidotuvių vakarienę ir pan.
  3. Nepalikite gedinčiojo vieno. Žmogus, netekęs mylimo žmogaus, išgyvena keletą emocinės būsenos stadijų: šoką, netekties atstūmimą, pyktį, kaltę, depresiją, priėmimą ir prisitaikymą.
  4. Klausyk. Kartais žodžiai yra nereikalingi, tiesiog išklausyti gedintį žmogų ir parodyti užuojautą yra geriausia parama.
  5. Padėkite priimti sielvartą. Nekalbėkite apie tai, kad esate stiprus ir įveiksite visas negandas vienas. Leisk žmogui išsikalbėti ir išlieti visas šiuo metu susikaupusias ašaras.
  6. Būk kantrus. Kartais žmonės, susiduriantys su sielvartu, pyksta ant aplinkinių žmonių. Šis pykčio protrūkis yra trumpalaikis, tačiau jį įveikti reikia pagalbos.
  7. Pagalba ruošiant ritualines datas (3 dienos, 9 dienos, 40 dienų, mirties metinės).
  8. Stebėkite gedinčiojo sveikatą.

Ko nesakyti žmogui, praradusiam mylimą žmogų

Kokie žodžiai negali padėti tragiškoje situacijoje ir ko nereikėtų pasakyti mirusiojo mylimam žmogui:

  • Aš žinau/suprantu, ką išgyveni;
  • Laikas yra geriausias gydytojas. Palauk;
  • Neliesk ašarų, nuo to nebus lengviau;
  • Jis/ji kentėjo;
  • Dievui tikriausiai jo reikia danguje;
  • Vis tiek galite susirasti kitą vyrą/žmoną. Turėti kitą vaiką.

Šie žodžiai skaudina, nes liūdinčiojo sielvartas yra individualus ir jo neįvertina kiti žmonės.

Paguodos žodžiai raštu

Etikos standartai leidžia raštu išreikšti užuojautą šeimai ir draugams. Jie turi būti parašyti per dvi savaites nuo tragedijos, bet ne laidotuvių dieną, o ne ant atviruko.

Rašant laišką gedinčiam, giminaičiui ar draugui, verta įsivaizduoti, kad jis veda dialogą akis į akį ir tiesiogiai reiškia užuojautą velionio mylimam žmogui. Taip tekstas atrodys nuoširdus.

Rašytojas turėtų išvardinti pagrindinius mirusiojo privalumus, pasikalbėti apie jo vaidmens svarbą kitų gyvenime, nuoširdžiai užjausti situaciją, rasti reikiamas palaikymo frazes. Tokia žinutė netrunka parašyti ir priskiriama „guodžiamųjų“ laiškų kategorijai.

Visur esančio bendravimo amžiuje užuojautą išreikšti padės šiuolaikiniai pasiuntiniai ir kitos komunikacijos priemonės. Galite siųsti žinutę:

  • socialiniuose tinkluose;
  • reklamuotis laikraštyje;
  • SMS žinute, telegrama;
  • programose „Whatsapp“, „Viber“ ir kt.

Išvada

Išreikšdami užuojautą savais žodžiais, tikrai įvertinkite smulkią liniją, kai jos virsta įprastomis, nenuoširdžiomis frazėmis. Pasitikėk savo intuicija. Galbūt šiuo atveju paguodos žodžiai neegzistuoja. O sunkiais laikais artimo žmogaus netekusiam šalia reikia tylaus, supratingo klausytojo.

Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko akimirkų, susijusių su artimųjų, giminaičių ar tiesiog pažįstamų netektimis. O atsisveikinimo procese, nepaisant slegiančio netekties jausmo, reikia pareikšti užuojautą dėl mirties – trumpi, bet glaustai sukomponuoti žodžiai, suteikiantys kiekvienam susirinkusiam galimybę pajusti netekties gilumą.

Užuojauta – nuoširdžiai nerimauju

Emocinės būsenos, lydinčios netektį, gilumas gali trukdyti ir apriboti galimybę reikšti nuoširdžius jausmus. Didelis noras pralinksminti ir kažkaip palengvinti kitų kančias dažnai atsiduria tokioje situacijoje, kai nerimas trukdo pasirinkti tinkamus žodžius, o mes paslystame į bendras frazes, kurios kartais gali net pakenkti. O palaikymo ir užuojautos reikalaujantis žmogus girdi nerangią, formalizuotą kalbą.

Užuojautos reiškimo nuoširdumas slypi perteikiant dalelę savęs, kad palaikytumėte artimuosius jų sielvarto metu, paguodoje ir įsijausdami į juos aplankiusį sielvartą. Štai kodėl toks svarbus teisingas frazių pasirinkimas – subtilus, glaustas, bet kartu trumpas.

Kaip neperžengti moralinių ribų?

Užuojautos tinkamumo klausimas yra gana aktualus. Užuojautos išreiškimo momentas jokiu būdu nėra prastesnis už žodžius. Beveik kiekvienas žmogus, kuriam reikia išreikšti savo dalyvavimą sielvarte, yra linkęs pagalvoti apie paramos ieškojimo savalaikiškumą ir jo žodžių suvokimą. Patirties stoka, baimė išvysti mirties veidą, įtempti santykiai su mirusiuoju neprideda ryžtingumo ir tik apsunkina situaciją. Žmogus pasimetęs ir tiesiog nežino, kaip elgtis.

Etiketo normų nežinojimas tokiais atvejais kelia daug klausimų:

  • Kada galiu paskambinti?
  • Ar geriau rašyti ar ateiti tiesiai pačiam?
  • Ar turėčiau pareikšti užuojautą prieš ar po laidotuvių?

Nepaisant vidinės suirutės, reikia pasirodyti ar paskambinti, jei yra stiprus jausmas, kad to reikia, taip pat pasitikėjimas, kad palaikymas palengvins žmogaus kančias ir padės išgyventi sunkų laikotarpį. Net jei velionis nebuvo geriausias draugas, padrąsinantys žodžiai padės artimiesiems, o parama labai reikalinga, taip pat ir iš nepažįstamų žmonių, kai žmogus sielvartauja, vienišas ir reikalauja apsaugos. Per didelis drovumas yra nepriimtinas.

Taip pat skaitykite:

Svarbu nuoširdumas ir noras padėti bei palaikyti sunkiais laikais, o jei užuojauta bus priimta šaltai, įsipareigojimai savo sąžinei vis tiek bus įvykdyti. Jei nelaimė užklupo artimo žmogaus namus, reikia nedelsiant skambinti ar susitikti, kai tik gaunama liūdna žinia. Pirmosiomis dienomis po laidotuvių galite išreikšti sielvarto solidarumą su savo pažįstamais. Pavėluotai reiškiant užuojautą dėl mirties reikalingas vienakimis pateisinimas. Gedintiems to reikia.

Verta pasakyti, kad poezijoje net trumpai nereikėtų sakyti užuojautos žodžių apie mirtį. Versiją geriau palikti epitafijai, o atsisveikinimo su mirusiuoju valandomis poezija bus netinkama.

Reikėtų vengti oficialių frazių. Naudojant juos, kalbėtojas netektį patyrusiam asmeniui atrodys bejausmis. Pažvelkime į dažniausiai daromas klaidas:

  • Neturėtumėte priversti gedinčio žmogaus jaustis kaltu dėl savo būklės, liepdami jam nusiraminti, nustoti liūdėti ar lieti ašaras, nes tai suteiks jam pasitikėjimo, kad jo netektis neįvertinta.
  • Nereikia reikšti pasmerkimo velioniui sakydamas, kad ko nors nereikėjo daryti, nes tai sukėlė mirtį. Mirtis sugeria visas klaidas, akivaizdžias ir ne.
  • Nesumažinkite nuostolių išlaidų. Iš artimo žmogaus netekusio asmens negali būti atimta teisė gedėti mirusiojo.
  • Nelyginkite su kieno nors kito panašios netekties patirtimi, net su savimi. Šie žodžiai gali sukelti tik susierzinimą, nes niekas neprilygsta asmeniniam liūdesiui dėl mirusio mylimojo.
  • Neklauskite apie aplinkybes ar priežastis, lėmusias praradimą. Sielvarte tam nėra vietos.
  • Atsisveikinimo akimirkomis nereikia blaškytis pašalinių temų.

Dažnai užteks net tylaus buvimo, nes bėdų ir liūdesio akimirkomis mums visiems reikia paramos ir užuojautos. Būti vienam su sielvartu yra labai sunku ir tiesiog nepakeliama.

Kaip rasti tinkamus žodžius rašant užuojautos žinutę?

Sunku išsakyti savo jausmus ir rasti tinkamus žodžius. Tačiau tokie meilės ir pagarbos demonstravimai gali labai paguosti gedinčius. Užuojautos laiškai dažnai saugomi daugelį metų ir skaitomi vėl ir vėl. Jų rašymo tikslas – išreikšti pagarbą velioniui ir palaikyti gedinčius. Toks laiškas turėtų kilti iš širdies ir būti gana trumpas, su asmeniniais prisiminimais apie mirusįjį, išreikštas paprastai ir nuoširdžiai.

Siūlykite savo pagalbą ir paramą. Turite būti konkretūs ir neduoti pažadų, kurių negalite ištesėti. Išreikškite užuojautą ir kitiems šeimos nariams. Laiškas turėtų baigtis meilės ir palaikymo išraiška.

Žemiau pateikiamas užuojautos laiško kolegos žmonai rašymo pavyzdys:

„Gerbiamas [Vardas].

Man labai gaila girdėti apie tragišką jūsų vyro mirtį. [Vardas] įkvėpė visus, kurie jį pažinojo, o žinia apie jo mirtį mus sugniuždė. Suprantu, kaip tu turi jaustis. Iš visos mūsų komandos jis buvo labiausiai patyręs ir darbščiausias darbuotojas, išlaikęs natūralų kuklumą. Daugelis mūsų pasiekimų yra tiesiogiai susiję su [Vardas] veikla. Jo labai pasiilgs kolegos ir draugai. Mano mintys yra su tavimi ir tavo šeima. Su giliausia uzuojauta. [Vardas]".

  • „Kai netenkame mylimo žmogaus čia, žemėje, įgyjame angelą danguje, kuris visada mus mato. Ar galite paguosti tai, kad šiuo metu jus stebi angelas? Reiškiame giliausią užuojautą“.
  • „Žmogus, kuris palieka šią žemę, tikrai niekur nedingsta, nes vis dar gyvas mūsų širdyse ir mintyse. Prašau priimti mano/mūsų užuojautą ir žinoti, kad jis/ji nebus pamirštas“.
  • „Telaimina ir paguodžia mūsų Viešpats jus ir jūsų šeimą šiuo liūdesio metu. Prašau priimti mano/mūsų nuoširdžią užuojautą“.
  • „Prašome priimti mūsų/mano užuojautą ir tiesiog žinoti, kad mes/aš visada esame šalia jūsų ir prašome bet kokios pagalbos, ypač šiuo sunkiu metu“.
  • „Aš/mes net neįsivaizduojame, kaip šiuo metu jaučiatės, bet norėčiau melstis ir užuojauta jums ir jūsų šeimai“.
  • „Šiuo sunkiu jūsų gyvenimo laikotarpiu, mano/mūsų užuojauta ir nuoširdi užuojauta gali jums padėti“.
  • „Reiškiu jums nuoširdžiausią užuojautą ir liūdesį“.
  • „Šiuo sunkiu jūsų gyvenimo laikotarpiu mes / aš prašau Dievo, kad suteiktų jums jėgų, kurių jums reikia norint įveikti šį išbandymą. Žinokite, kad esate mūsų/mano mintyse ir maldose.

Kai esame jauni ir kupini ateities vilčių, sunku suvokti, kad mirtis taip pat yra gyvenimo dalis. Sulaukę pilnametystės, neišvengiamai su tuo susiduriame: deja, mūsų seneliai nėra amžini, o jaunesni giminaičiai ir draugai nėra sveiki, kai kurie iš jų gali patekti į avariją ar mirti. Neįmanoma susitaikyti su mintimi, kad kažkieno mirtis vieną dieną neišvengiamai įeis į mūsų gyvenimą, bet anksčiau ar vėliau tai įvyks. Galime visai negalvoti apie mirtį, bet jei nelaimė ištinka kurį nors iš mūsų artimųjų ar draugų, turime žinoti, kaip elgtis šiomis sunkiomis gyvenimo dienomis ir kaip pareikšti užuojautą dėl mirties, kad neįžeistume jausmų. tų, kurie patiria didžiausią netektį. Savo žodžiais ir veiksmais turime padėti žmonėms oriai susidoroti su sielvartu, kuris palietė jų šeimą.

Kaip pareikšti užuojautą dėl mirties

Vos tik sužinojus apie kieno nors mirtį ar nelaimingą atsitikimą, artimi mirusįjį pažinoję asmenys turėtų atvykti pas nelaimę ištiktą šeimą pareikšti užuojautą šeimai ir pasiūlyti savo pagalbą organizuojant laidotuves ir pabudimą.

Netgi nepatyrusieji, kaip skaudu netekti mylimo žmogaus, gali įsivaizduoti, koks tai smūgis. Tokiomis akimirkomis norisi palaikyti žmogų, patyrusį tikrai nepakeliamą netektį, tačiau labai sunku rasti žodžių, kurie galėtų išreikšti šį supratimą ir užuojautą. Todėl daugelis žmonių sunkiai reiškia užuojautą dėl mirties. Tekste neturėtų būti tokių žodžių kaip „mirė“, „nužudė“ ar „mirtis“. Stenkitės vengti sausumo ir rasti nuoširdžių paguodžiančių žodžių. Bet jei vis tiek sunku ką nors sugalvoti pačiam, žr. toliau pateiktus pavyzdžius.

Kaip išreikšti laiške

Jei sužinojote apie mirtį artimo draugo šeimoje, kai esate toli nuo jo, išsiųskite užuojautos laišką. Tokie laiškai dažniausiai rašomi tik ranka juodu rašalu ant balto popieriaus ir siunčiami paprastame baltame voke. Ir atminkite, kad toks laiškas turi būti išsiųstas per 2-3 dienas nuo žinios apie mirtį gavimo. Jei atsiųsite vėliau, užuot paguodę, sukels naujų ašarų.

Užuojauta dėl mirties, pavyzdžiai

„Mes suprantame, kiek daug jis tau reiškė. Labai sunku prarasti tokį nuostabų žmogų. Jis atnešė mums tiek šilumos ir meilės. Mes jo niekada nepamiršime. Liūdime kartu su tavimi“.

„Labai apgailestauju, kad jis mus paliko. Nuoširdžiai užjaučiu jus. Jei galėsiu kuo nors padėti, labai džiaugsiuosi...“

„Ši tragedija sukelia skausmą mums visiems. Bet, žinoma, tai jus paveikė labiausiai. Užuojauta. Ir jūs visada galite tikėtis mano pagalbos...“

„Tik dabar, labai apgailestaudamas, supratau, kokie neverti buvo visi mano kivirčai ir nesutarimai su šiuo nuostabiu žmogumi. Prašau atleisti man ir priimti mano apgailestavimą bei užuojautą.

„Sunku žodžiais apsakyti, kaip man dabar sunku. Bet jūs kenčiate daug daugiau. Leisk man kažkaip tau padėti, pasidalinti tavo sielvartu“.

„Jo mirtis yra nepataisoma netektis mums visiems. Tai baisi tragedija. Juk jis buvo toks malonus, mylintis ir užjaučiantis žmogus. Savo gyvenime jis padarė tiek daug gero visiems. Mes jo niekada nepamiršime“.

Tačiau atminkite, kad tai tik pavyzdžiai, padėsiantys jums, jei nežinote, kaip pareikšti užuojautą dėl mirties.

Tikri užuojautos žodžiai turi būti nuoširdūs ir kilti iš tyros širdies. Įdėkite į juos visą savo užuojautą ir meilę. Apkabinkite artimuosius ir paspauskite jiems ranką. Jei reikia, būtinai pasiūlykite jiems pagalbą ir paramą. Darykite viską, kad padėtumėte jiems atsigauti po visko, ką patyrė.