Spoluzávislosť je drogou 21. storočia, tvrdia psychológovia.
Závislosť na alkohole, fajčení a iných veciach sa od nej líši len tým, že v prvom prípade si človek vytvorí závislosť na chemickej látke a v spoluzávislom vzťahu sa objaví neustála, nezdravá väzba na partnera.
Doslova sa ponoríte do stavu iného človeka a stanete sa na ňom fyzicky aj psychicky závislý. Ako s tým žiť? A je to potrebné?
Pravdupovediac, byť v takejto situácii, z tohto vzťahu treba bezhlavo utiecť. V opačnom prípade vám hrozí nielen zlomenie psychiky, ale aj roky hrabanie polámaného dreva.
Zachráňte sa pred spoluzávislými vzťahmi, ukončite ich, rozlúčte sa s minulosťou
Alebo to snáď nie je láska?
Príčiny spoluzávislosti sú veľmi rôznorodé a individuálne, no jej obete zvyčajne spája nízke sebavedomie, nechuť v detstve, sklon k depresii, nenázor.
Kým neuvidíte potrebu niečo vo svojom živote opraviť, nič sa nezmení. Toto je zákon. Uvedomenie si, že ste v spoluzávislom vzťahu, je prvým krokom k prelomeniu cyklu.
Problém je v tom, že ľudia považujú pripútanosť za niečo prirodzené a spoluzávislosť ich začne obťažovať, keď situácia dosiahne kľučku. Ťažkosť spočíva v tom, že je dosť ťažké rozlíšiť lásku od spoluzávislosti. Ale je to možné a potrebné.
Všetky tieto hysterické „svetlo na vás ako klin sa spojilo“ v piesňach a filmoch sledovaných do dier demonštrujú vzťahy spoluzávislosti. A propagovať ich. Je to jednoduché: predáva sa lepšie.
Nepretvárajme sa, mnohé ženy. Pamätáš si, keď ti chlapec, ktorý sa ti páčil, nosil každý deň zo školy aktovku? Bola tu láska?
Poďme na to: ako rozlíšiť zdravý vzťah od spoluzávislosti?
V spoluzávislých vzťahoch pociťujete ťažkosť, nedostatok seba, strnulosť v myšlienkach, skutkoch, činoch
Láska je…
Existuje jeden veľmi jednoduchý spôsob, ako rozlíšiť zdravú lásku od spoluzávislosti. Renomovaný psychoterapeut a autor knihy Základy spirituality Roger Walsh ponúkol vynikajúci test, ako sa to dá s istotou urobiť.
Napríklad milujete broskyne. Ležia priamo pred vami na stole – ste šťastní. Toto je fajn. Ak však v súčasnosti doma nie sú žiadne broskyne, existujú dva scenáre vývoja udalostí:
- nebudete z toho nervózni, nijako to neovplyvní vašu náladu, budete pokojní a pokojní;
- stať sa nešťastným: celý svet sa zrúti bez broskýň, pretože šťastným ťa môže urobiť len fakt, že ich vlastníš, ich chuť a sladkosť.
Cítiť rozdiel?
A - túžba alebo láska.
B - pripútanosť alebo závislosť.
Rozdiel tu nie je ani zďaleka abstraktným súborom symptómov. A ako sa vyrovnávate s absenciou predmetu zbožňovania.
Keď je nablízku - všetko je v poriadku, ale ak nie je nablízku?
Aj tá najsilnejšia túžba často zmizne bez stopy a bezbolestne. Je tam broskyňa – super, nie – dá sa žiť aj bez nej. Ale závislosť z vás vytlačí všetku šťavu, kým ju neuspokojíte. Skutočné zrútenie.
Odkiaľ vyrastajú nohy?
Je nemožné nájsť človeka, ktorý by bol fyzicky a duševne úplne zdravý. Všetci sme v živote zažili veľa traumatických udalostí. Od prvého státia v kútiku detstva až po ťažké rozlúčky.
A ak ich prehltnete a nosíte v sebe, potom rastú a získavajú nový formulár. A tu "ahoj" iracionálne obavy, negatívne postoje a komplexy. Sú to skutočné diery v psychike, cez ktoré prúdi energia.
Predpokladajme, že vám v hlave uviazla myšlienka „Nikoho nepotrebujem a bojím sa samoty“. A teraz sa vo vašom živote objaví muž, ktorý túto duševnú ranu doslova upchá sám sebou. A nalieva komplimenty a uisťuje, že ste krásna a zachráni vás pred osamelosťou.
Je tam zástrčka, energia neuniká, naozaj sa cítite šťastná a zdá sa, že ho za to dokonca milujete.
V závislom vzťahu nemilujete človeka, ale skutočnosť, že vypĺňa prázdnotu vo vás.
Jedného dňa odchádza. Čo cítiš? Všetko pohlcujúca, čierna, studená bolesť. Šťastie náhle vystrieda apatia, slabosť a pocit zbytočnosti.
Strach zo zbytočnosti a samoty sa potvrdzuje a vracia. Vyrastajú nové komplexy. A teraz už len rozmýšľate, ako to vrátiť. Zdá sa vám, že život bez nej jednoducho nemá zmysel.
uzdrav sa
Čo robiť? Pre spoluzávislého človeka nie je odpoveď taká jednoznačná, ako by sa mohlo zdať. Hoci je všetko jednoduché: namiesto toho, aby ste hľadali niekoho, kto by vám uzavrel vaše duševné rany, jednoducho si ich musíte vyliečiť sami.
Niet divu, že slávna psychoterapeutka Louise Hay nazvala svoj bestseller „Uzdrav sa“. Koniec koncov, iba tým, že si uvedomíte problém a rozhodnete sa pre zmenu, vy sami môžete skutočne zmeniť svoj život.
Keď prestanete plytvať energiou a potrebovať niekoho, aby ju našiel, potom sa začne váš šťastný život.
Vtedy sa láska-súvislosť zmení na lásku-tvorbu. Vtedy sa cítite dobre a dokonca môžete lietať vedľa svojho milovaného muža!
IN normálny vzťahžiadne tŕne hviezd, oštepy v srdci a krvavé bitky.
3 kroky, ako sa zbaviť spoluzávislosti
Zmeniť seba a pracovať na sebe, . Čo robiť, ak ste úplne vydaný na milosť a nemilosť spoluzávislosti? Dostať sa z tohto stavu je veľmi ťažké, no tieto jednoduché 3 kroky vám pomôžu, keď máte pocit, že pripútanosť je už na pokraji.
Krok 1: Odstráňte zodpovednosť
Toto je možno najťažší krok. Uvedomte si, že NEMÁ ukončiť utrpenie. Proste nemusí. Toto je váš život a vaše pocity. Vaše problémy. Dobrou správou je, že sa môžete liečiť sami!
Prestaňte byť malým dievčatkom a myslieť si, že nie ste ničoho schopná, aj keď vás inšpirovali rodičia a partner. Prvá vec, ktorú pre seba musíte urobiť, je prestať si myslieť, že moc nad vami je v ich rukách.
Moc nad sebou a svojimi túžbami je vo vašich rukách, zbavenie sa infantilnosti tiež
Krok 2: Priznajte, že sa vám nepáči
Láska je úplné prijatie človeka a schopnosť preniknúť do jeho duše, nech to znie akokoľvek veľkolepo. Ale "chorá" láska, spoluzávislosť a náklonnosť nemajú nič spoločné s normálnymi vzťahmi.
Skutočná láska k partnerovi začína u seba. Pamätáte si? "Miluj svojho blížneho ako seba samého."
To znamená, že najprv musíte milovať seba a až potom svojho blížneho.
A ak sa nemilujete – a keďže ste spoluzávislí, tak nemilujete – ako potom môžete milovať iného človeka? Čím skôr prijmete, že vo vašom vzťahu nie je láska, tým skôr.
Krok 3: Sústreďte sa na seba
Niekto z múdrych povedal: „Ak sa cítite zle, potom Vesmír naznačuje, že je čas na novú úroveň. Utrpenie je výzvou na výskum a štúdium seba samého, a nie dôvodom na skľúčenosť.
Pozrite sa do seba, pretože ste stredobodom svojho sveta. Zabudnite na to, čo si myslí váš partner – aspoň na pár dní. Zabudnite na to, ako sa cíti, čo chce a ako sa na vás pozerá. Je mi jedno, čo sa mu odohráva v hlave.
Znie to drsne, ale pravdou je, že na názore partnera bude záležať len vtedy, keď sa zamilujete.
A aby ste sa zamilovali, musíte v sebe nájsť harmóniu. Študujte sa, pracujte na sebe. Keď nájdete skutočné motívy svojho správania, akékoľvek závislosti samy odídu.
Zodpovednosť za svoje šťastie
Do spoluzávislých vzťahov sa najčastejšie dostáva niekto, kto je zvyknutý presúvať zodpovednosť na iných. Takíto ľudia často zostávajú infantilní celý život alebo vyžadujú nadmerné opatrovníctvo, pozornosť partnera, alebo ešte horšie – prevziať zodpovednosť za svoje šťastie.
Ako v dobre zosúladenom biznise majú vždy niekoho, kto je zodpovedný za ich pokoj, šťastie, pohodu. Jediným „trikom“ je, že svoje vlastné šťastie nemožno delegovať.
Pri zostupe zo schodíka vám podajú ruku a namiesto elegantného prijatia krásneho gesta sa celou váhou opierate o ruku. Ak ste, nikto vás nebude ťahať.
A tu nejde o lásku, ale o to, že každý človek by mal byť schopný samostatne chodiť. Pre tvoje dobro.
Rozvíjať sa ako osoba, ako žena, sledovať svoje myšlienky, pocity a skúsenosti - to je jediná cesta k šťastiu. Akonáhle otočíte svoju pozornosť dovnútra, váš svet sa začne meniť.
Začnite sa spoznávať a chápať príčiny a reakcie na určité situácie vo vašom živote. Viac praxe - viac pochopenia. A čím viac sa poznáte, tým viac slobody budete mať vo svojom živote.
Yaroslav Samoilov, psychológ, odborník na vzťahy, tvorca online vzdelávacieho projektu Fáza rastu.
1. VYHLÁSENIE LÁSKY NIE JE VETA
Ak sa muž vysvetlí takto: „Potrebujem ťa! Nemôžem bez teba žiť!", neváhajte ho poslať do pekla. Keďže vás tak veľmi potrebuje, keďže si nevie poradiť, potom bez neho nebude možné urobiť ani krok.
Odíďte od seba a od tých, ktorí toto hovoria: „Aký si výnimočný! Nikdy som nestretol nikoho ako si ty!" To vysvetľuje sukničkár s veľkými skúsenosťami.
Asi takto by mala znieť spoveď skutočného muža: "Cítim sa s tebou dobre, poďme spolu životom." Potom neváhajte - milujú vás, pretože ak chcú s vami prejsť životom, považujú vás za inteligentného a spoľahlivého. A toto je ten najlepší kompliment.
2. Žiarlivosť je znakom neistoty
Ak váš muž žiarli, potom je tento muž nedokončený - neistý sám sebou. Skutočný muž si je istý, že ho jeho žena nepodvedie, a argumentuje takto: „Je to blázon, keď riskuje dosiahnuté šťastie?
3. EMÓCIE ODCHÁDZAJÚ, HLAVNÁ JE VÝPOČET
Manželstvo by sa malo dohodnúť. Kto má city prevahu nad vypočítavosťou, potom je tento človek jednoducho hlúpy. A čo je najdôležitejšie, stále sa tým chváli a hovorí: "Som emocionálny človek." Čo znamená emocionálny? Zlé. Som emocionálny, čo znamená, že som zmätený. Vo všeobecnosti z pocitov nevyjde nič iné ako nezmysel.
4. HAŇTE ALKOHOLIKOV V KRKU
Nezakladajte si rodinu s pijúcou osobou. Som závislák, takže viem o čom hovorím. Spravidla krásne vyznávajú lásku, vedia pobaviť, nebudete sa s nimi nudiť. Ale toto sú hlboko nešťastní ľudia, ktorí navždy uviazli vo svojej závislosti. Nemôžete im pomôcť! Alkoholik potrebuje pomoc len vysokokvalifikovaného odborníka, narcológa. A nie každý lekár môže pomôcť.
Alkoholizmus sa lieči iba v jednom prípade: ak chce alkoholik sám prestať piť. Ale ani tu to nie je jednoduché. Verí sa, že ak alkoholik rok nepil, znamená to, že sa uzdravil. Neskôr sa však stále rozpadá. Jeden mi napísal: „Môj manžel, keď je triezvy, je zlatý muž, a keď sa opije, je to skutočné prasa. Navrhol som vymeniť slová a dopadlo to takto: „Môj manžel je prasa, ale keď nepije, veľmi sa podobá na muža.“ Takže to bude presnejšie.
5. RODINA JE PODNIK
K rodine by sa malo pristupovať ako k firme. Rodinný podnik teda musí mať „kanceláriu“, teda byt, musí tam byť „kvalifikovaný personál“, to znamená, že manželia musia mať povolanie a plat. Nestýkajte sa ani s chorými, ani s chudobnými: s nimi si neotvoríte ani nebudete podnikať.
6. SOCIÁLNY STAV BY MAL BYŤ ROVNAKÝ
Manželia by mali byť približne rovnakí v sociálnom, vzdelanostnom postavení. Je nemožné, aby jeden stál vysoko a druhý nízko. Predstavte si, že sa krík a strom objímajú. Vetvy stromu sú vysoké, kríky nízke. Krík objíme strom a vidí, že je bez duše a suchý. Nie, má dušu, ale iba na vrchole!
Partner, ktorý je vyšší, musí pomôcť „nižšiemu“ partnerovi rásť na jeho úroveň rozvoja. Takže dokazuje svoje pravá láska. Veď ako sa môžem spoľahnúť na lásku ženy, ak je málo vyvinutá a chudobná? Ale, mimochodom, poznám veľa párov, kde muži z vlastných dôvodov zakazujú ženám rozvíjať sa. A v tomto prípade, ako zistíte, či vás miluje alebo nie? A ak je dosť bohatá, bohatá, nepotrebuje vás, je možné, že vás skutočne miluje. A keď nič nemá, ako potom viem, že ma miluje alebo môj majetok? Preto, ak sa muž oženil so ženou, ktorá je „nedokončená“, pomôžte jej postaviť sa na vašu úroveň a potom pochopíte, či vás miluje alebo nie. Ak vás prestane potrebovať a vzťah zostane dobrý, potom miluje. Platí to pre mužov aj ženy.
Ako príklad som opakovane uviedol typický prípad, ktorý dokazuje, že nemožno nechať partnerov na úrovni „kríka“. Bohatý podnikateľ sa oženil s mladou 17-ročnou kaderníčkou. Prikázal nezasahovať do jeho záležitostí, zostať doma, starať sa o dieťa: „Sám uživím svoju rodinu. A o sedem rokov neskôr bol zabitý. Žena zostala sama so sedemročným dieťaťom, rok sa všetky úspory spotrebovali, rozhádzali a ona úplne schudobnela. A zabudla som na kaderníctvo.
Keď sa nestaráte o vývoj svojej manželky, zabijete ju v prvom rade a svoje dieťa. Preto, ak sa ukázalo, že partner je nedostatočne vyvinutý, tak mu pomôžte a ak ste nevyvinutý vy, tak k nemu vyrastajte. Ale je lepšie, samozrejme, brať hotové výrobky a nie polotovary. Kým žena fičí na polovičnej žene, môžu okolo nej prejsť dobrí muži. Ona ich neuvidí a oni neuvidia ju.
7. KRÁĽOVNÁ MÁ HĽADAŤ KRÁĽA
Ak sa považujete za kráľovnú, hľadajte kráľa. A naopak. Existuje veľa príkladov, keď ľudia zaujali postavenie aj hodnosť a sú pozitívni zo všetkých strán, to znamená, že existuje „kancelária“ a „kádre“ a povolanie, ale v osobnom živote sa nedržia. . Dôvodom je, že títo ľudia sú zle pripravení na svoj osobný život.. Žena sa napríklad sťažuje, že nedokáže komunikovať s mužmi. A ona je šéfka a nevedomky začína rozkazovať roľníkom. A ak pred ňou nie je nohavicový nosič, ale skutočný muž nebude tolerovať takéto zaobchádzanie. Navyše by takého veliteľa ani nekontaktoval.
Často sa pýtam: dievčatá, potrebujete kráľa? A kráľ potrebuje kráľovnú. Ak nie ste kráľovná, nebude vás kontaktovať. prečo? Veľa problémov. Potrebuje ženu jeho úrovne. A ak sa žena považuje za kráľovnú a hľadá kráľa, ale nenachádza ho vo svojom prostredí, musí sa vyšplhať hore - osobne, kariérne, spoločensky. A tam ho určite nájde.
Vo všeobecnosti som si istý, že základom sexuálneho úspechu je veľký plat. Poradil som jednej „kráľovnej“: začnite zarábať nie 500 rubľov, ale 5000 dolárov. Riadila sa týmito pokynmi. A hlási, že stále nevyriešila svoj sexuálny problém. A to je pochopiteľné: predtým sa nemala s kým zaoberať, ale teraz si nemá z koho vyberať. Stala sa kvalifikovanejšou – a jej požiadavky na partnera sa zvýšili. A tí, ktorí ju stále obklopovali, jej nenapĺňali potreby. Bola obklopená plebejcami, a preto zostala sama. Opäť som dal radu: zarobte 10 000 dolárov. Presne to urobila a nakoniec si našla partnera na samom vrchole. Veď jej vysoké zárobky chtiac-nechtiac priviedli do elitného okruhu ľudí. A keď človek zarába veľa, ťahá to k nemu ľudí na vyššej úrovni. Preto ženy, kráľov treba hľadať tam, kde sa nachádzajú. Ako praví hubári hľadajú huby len na hubárskych miestach, a nielen prechádzať sa lesom.
8. KTO PLATÍ - TÚ A OBJEDNÁVA HUDBU
V rodine manžel a manželka zaujímajú svoj vlastný krok. To, že ste muž, vás nerobí vo vedení. Hlavou rodiny by mal byť ten, kto zarába viac.
9. ČÍM ZDRAVŠÍ RODIČIA, TÝM ZDRAVŠÍ DOMÁCI
Genetika má viac spoločného s mužmi. P Z medicínskych dôvodov sa muž považuje za spôsobilého splodiť zdravé potomstvo, ak dva mesiace nepil a netrpel nejakou závažnou infekciou. V opačnom prípade prejde všetky vredy cez spermie, ktoré oplodnia vajíčko. Ale samozrejme, zena musi byt aj zdrava. Predtým, ako počať dieťa, je lepšie, aby obe skontrolovali lekári.
10. DETI BY MALI BYŤ TRI
V rodine musia byť deti. Musíme pochopiť, že nie je možné žiť večne, skôr či neskôr budete musieť zomrieť. Život si môžete zachrániť len v deťoch. Polovicu dieťaťa tvorím ja, druhú polovicu moja manželka. Ale jedno dieťa je genetická slepá ulička. Takže som dal svoju polovicu dieťaťu, on sa potom ožení a dá svojmu dieťaťu polovicu mojej ženy, a je to, som preč. Dve deti sú lepšie.
Vo všeobecnosti sa verí, že tri deti sú minimom, ktoré je potrebné na to, aby si človek navždy zachránil život. Ten oligarcha, ktorý sa oženil s mladou kaderníčkou, prakticky upadol do zabudnutia, pretože mu porodila len jedno dieťa a či ho toto dievča vytiahne alebo nie, sa nevie: už nemajú z čoho žiť.
11. SPOLOČNÉ NÁHĽADY A chute SÚ PEVNÝM ZÁKLADOM
Vedci to teraz zistili je dôležité pre rodinný život: spoločenstvo názorov. Exupery tiež povedal: Láska nie je, keď sa pozerajú jeden na druhého, ale keď sa pozerajú rovnakým smerom". Ak máte rozdielne názory, potom budete rásť jedným smerom a váš partner iným. Nakoniec sa rozídete.
Preto rôzne uhly pohľadu v rodine škodia. Musíme sa pokúsiť postaviť na uhol pohľadu vášho partnera alebo sa ho pokúsiť prinútiť, aby sa postavil na váš uhol pohľadu. Často sa spoločné názory rodia pri spoločných aktivitách.
Druhý faktor silná rodina- bežné gastronomické chute. Takže vaše telo funguje rovnakým spôsobom. A je vám spolu dobre.
12. VIAC SEXU - PEKNÉ A INÉ
Psychológovia dávajú sex ako faktor upevňovania rodiny na tretie miesto.
Z obyčajného sexu máte potešenie a ak chcete získať potešenie, musíte sa to naučiť. Učebnice sexuológie popisujú 10 klasických súložných polôh. V literatúre frivolnejšieho charakteru je popísaných asi 300 póz. V praxi páry zvládajú 3-4 pózy.
Všetko vo všetkom, jednoduchými spôsobmi sexuálne uspokojenie sa nachádza intuitívne. Sofistikované pózy sa však musia naučiť. Potom získate zásadne nové pocity. Potom vás omrzia, opäť chcete niečo nové – a zvládnete ďalší tucet póz.
Kto podľa vás potrebuje viac rozmanitosti v sexe? Muži alebo ženy? Ženy! Často sa mi sťažovali: v rodine je všetko v poriadku, manžel normálne zarába, ale ona ho neznesie. Začnete sa pýtať a ukáže sa, že v posteli sa manžel vždy správa rovnako, aspoň sekundy! Nuda!
DÔLEŽITÝ ROZDIEL: V ROZDIELNOSTI POTEŠENIA OD POZITENIA
Človek sa musí naučiť všetko, vrátane sexu, ak chceš, aby ti bolo dobre a nie zvieratá. Čím sa líši človek od zvierat? Myslenie. V súlade s tým máme rôzne emócie: zviera zažíva potešenie a človek zažíva potešenie. Môžete získať potešenie z akéhokoľvek fyziologického činu. Napríklad z jedla alebo z defekácie - sedeli na záchode a tiež im to chutilo, najmä ak tri dni nebola „stolica“. A potešenie môžete získať aj zo sexu, ale aby ste získali potešenie, musíte sa naučiť.
V prírode neexistujú žiadne predmety potešenia. Všetky sú vyrobené človekom. Chutné jedlo, dokonca aj jablká, broskyne. Plody divých jabloní sú totiž kyslé.
Radosti sú vždy z prebytku a delia sa na fyzické a duchovné. Fyzická: beháš - bavíš sa. A potešenie prichádza, keď nielen beháte, ale keď robíte ďalšie „koleso“. Ale treba sa naučiť aj komplexné fyzické cvičenie.
A tu napr. „Materiálne“ pôžitky môžu ľudí rozdeľovať rôznymi smermi. Povedzme, že na jedle je desať chlebíčkov s červeným kaviárom, ktoré veľmi milujem a nechcem sa o to s nikým deliť. Preto, kto zje aspoň jeden sendvič, stáva sa mojím nepriateľom. Duchovné radosti, naopak, spájajú.
Túto situáciu dobre ilustruje orientálne podobenstvo:„Ty máš jablko a ja mám jablko. Vymenili sme si jablká. Koľko to vyšlo? Ty máš jednu a ja jednu. Ty máš myšlienku a ja mám myšlienku. Vymenili sme si myšlienky. Koľko to vyšlo? Ja mám dve myšlienky a ty dve!" Duchovné potešenie možno dosiahnuť počúvaním hudby alebo čítaním knihy. Na prijímanie duchovných pôžitkov je však potrebná príprava. Ak človek nie je pripravený, potom klasická hudba znechutí ho a kniha ho bude dráždiť.
Čo je ešte charakteristické pre potešenie? Tie – nech sú akékoľvek – musia byť vynájdené. Teší sa, unavený a musí prísť s niečím novým. A tak ďalej do nekonečna. Celý ľudský vývoj je honba za potešením. Povedz mi, čo ťa baví a ja ti poviem, kto si.
13. LÁSKA LEPŠIA AKO SLOVÁ
Rodina bude silná, ak budú mať manželia túžbu hladkať sa. Koniec koncov, nie sme vždy pripravení na sex. Možno menštruácia odišla, možno unavená, možno chorá. V týchto chvíľach je najviac potrebná náklonnosť. Samozrejme môžu existovať slovné ťahy - poďakovať, povedať niečo príjemné ...Oveľa lepšie sú ale hmatové pohladenia. Keď ma žena hladí, znamená to, že ma má určite rada. Nikdy nevieš, čo povieš... Koniec koncov, človek často používa reč, aby skryl svoje myšlienky.
Dostal som otázku: ak sa človeku nepáči hladkanie, čo potom robiť? Ľutujem! To znamená, že táto osoba bude v živote nešťastná. Má nejaký vnútorný defekt, ktorý mu nedovoľuje vychutnať si maznanie. Ale vo všeobecnosti treba vedieť aj žehliť. Sú miesta na tele, ktoré sa jednoducho neoplatí hladkať a každý má svoje miesta – treba o nich vedieť a obísť ich.
14. KAŽDÝ ČLOVEK MÁ CENU
Je potrebné určiť, koľko „stojí“ človek, s ktorým sa rozhodnete spojiť svoj život. „Cena“ je určená tromi faktormi.
Prvým faktorom je jeho majetok a plat.
Druhým sú jeho konexie, ktoré poukazujú na jeho predsudky.- rasový, vek, majetkový, národnostný. Zväzujú nás: čím viac predsudkov, tým „chudobnejší“ človek, tým obmedzenejší v konaní a myšlienkach. Napríklad sa mi páčila jedna žena inej národnosti. A ona ma odmietne, lebo má národnostné predsudky. Tieto spojenia je potrebné odstrániť.
Po tretie, budúcnosť. Mali by ste vedieť, kto bude vašou spriaznenou dušou aspoň o desať rokov. Ak si napríklad teraz muž trochu vypije, jeho budúcnosť je známa – stane sa z neho alkoholik. Ak vaša manželka vyhlási, že do práce nechodí, musíte sa rozhodnúť sami – bude sa vám v budúcnosti páčiť život s nudnou gazdinkou? Ak je partner v sociálnom postavení oveľa nižší ako vy, musíte zistiť, či chce rásť. Ak nie, potom je zbytočné ho kontaktovať a dokonca nebezpečné.
Raz som radil pár. V 33 rokoch bola dekankou fakulty, mala osobné auto so šoférom, byt. A vo veku 40 rokov nemal nič, dokonca ani vyššie vzdelanie. Čo urobila? Vzal som ho na výchovu.
Dá sa predpokladať, že keď nakoniec nič nedosiahne, opustí ju, pretože proces vzdelávania zvyčajne sprevádzajú prednášky, kvôli ktorým ju bude nenávidieť. Ale kým z nej bude mať nejaký prospech, bude si ju držať blízko seba – kým nedosiahne jej úroveň alebo sa nejako nezmení. publikovaný
Čo robiť, ak nedokážeš žiť bez človeka, ktorý ťa vôbec nie je povinný milovať, že ak mu je to jedno - bez ohľadu na to, ako žiješ a ako dýchaš, bolí to ešte viac, pretože raz si to nedokázal. Necítil som nič také, kým ťa miloval a bol z teba sklamaný.Môžeš sa utešovať rôznymi hlúposťami, že keď s tebou nechce byť, tak si ťa nezaslúži, to je len hlúposť mladého egoistu, ale ako mám žiť s večnou myšlienkou na neho, myslel som na to, čo by sa stalo, keby som potom nezakopla a neotvorila sa mu. Nie je „prázdny“, hoci sa tak snaží pôsobiť a ja som to cítila: príťažlivosť a ľahkosť, nie, nie vášeň, ale pokoj a bezpečie vedľa neho. Chcem všetko vrátiť, ale viem, že osud a čas čoskoro vydá vetu - všetko vymazať, alebo všetky s tým prežité časy a udalosti spojiť dokopy... Čas nezmazáva, ale iba otvára oči pravde vzťahov. Sklamanie je najlepší liek na moju chorobu. Ale horkosť klamstva a pretvárky mi nedovoľuje predstierať ľahostajnosť k osudu tohto muža. Neprenasleduje ma zášť za krutú hru mysle? Skôr rozhorčenie za jeho pochybnosti o úprimnosti a čistote mojich úmyslov. Pomsta za pochybnosti je despotická láska. Vymazať... niet návratu a ja nepotrebujem milosť osudu. Nie... hra sa neskončila, len etapa. Ukázalo sa, že je to len stránka, ako každý iný - náhodný hosť, necítil ma, ani nechcel. Ja som sa, ako inak, ochladil od vetra, ktorý fúkal od severu. A znova, znova, len iný človek ... aj keď aký je rozdiel, už viem predvídať finále tohto začarovaný kruh. A v čo môžem dúfať? Pristihnem sa, ako si myslím, že sa uzatváram pred pocitmi, no ešte viac ma bolí pochopiť, že sa tam nikto tak dlho nesnažil dostať. Nezaujíma ich, čo mám na duši, moje zážitky nie sú pre nich dôležité a ja nie som pre nich dôležitý. Prečo sa snažia podvádzať? Naivné myslenie s nezmyselnými rečami o láske mi môže obrátiť myseľ a nechať ma samého v boji s dohadmi – budú ma trápiť. Časté sklamania rozbúria srdce, ale to sa dá pochopiť iba rozbitím dverí do zakrvaveného vedomia.
Bohužiaľ dosť často ženy zostali sami a je veľmi ťažké to zažiť. Len pred pár dňami ste plávali v láske a mysleli ste si, že tento vzťah bude trvať navždy, no potom sa niečo dramaticky zmení. Niekedy je príčinou zrada, škandály alebo sa len muž rozhodne odísť z dôvodov, ktorým nerozumiete. V každom prípade je to strašná strata, s ktorou sa nie každý dokáže vyrovnať.
Niekedy dievčatá navštevujú myšlienky, že bez toho sa svet zdá prázdny, že už nemá zmysel žiť. Ako byť v takejto situácii? Ako obnoviť vieru v seba a schopnosť ovládať svoje myšlienky a činy? Skúsme nájsť cestu von.
Čo robiť, ak sa život bez milovanej osoby zdá nezmyselný?
1. Je to psychická závislosť. Musíte pochopiť, že dlhodobé vzťahy sú vždy pripútanosťou, ktorá najčastejšie vedie k psychickej závislosti. Už si neviete predstaviť, ako môžete žiť bez tejto osoby, ale žili ste predtým? Mali ste dôvody tešiť sa zo života a nebyť smutný, ani ste nevedeli, že tento muž existuje. Tak isto teraz neviete, čo sa bude diať ďalej, a ešte vás bude čakať veľa radostných udalostí a tá, ktorá vám opäť rozbúši srdce.
Samozrejme, teraz trpíte a ste smutní, pretože ste spolu strávili toľko času, ale to nie je to hlavné, pretože ak vás nemiluje, nemôžete to napraviť.
2. Naučte sa rešpektovať seba. Naozaj si myslíte, že kvôli tomu, že spáchate samovraždu, sa váš bývalý milenec prestane stretávať s ostatnými a bude ľutovať váš rozchod? Možno o tom ani nebude vedieť, a ak áno, jeho život sa od toho radikálne nezmení. Zamyslite sa aj nad tým, akú máte hodnotu, bez neho, vy sami ako človek. Naozaj si myslíte, že sa muži dajú na seba zviazať výčitkami a vyhrážkami?
Aby ste boli ocenení, je tiež dôležité, aby ste si vážili sami seba. V tvojom živote bude oveľa viac mužov a ty si sama, tak si nemôžeš dovoliť degradovať sa, rozvíjať sa, milovať sa a potom ti bude pri nohách ležať nielen tvoj bývalý, ale aj iní muži.
3. Pamätajte, že na svete sú aj iní muži. Je to veľmi dôležité, pretože len málo ľudí po rozchode navždy opustí vzťahy. Zatiaľ čo si myslíte, že bez neho nemôžete žiť, aké je to pre vás ťažké a ťažké, niekde kráča niekto, kto vás urobí šťastnou a dá vám pravú lásku. vzájomná láska. Mali ste priateľky, ktoré sa po rozchode dlho nechceli pozerať na iných mužov?
Sú medzi nimi tí, ktorí sa po čase zamilovali, až stratili vedomie? To znamená, že vo vašom živote bude nová láska, oveľa silnejšia ako tá predchádzajúca.
4. Spomeňte si na príklady zo života priateľov. Určite medzi tými, ktorí vás obklopujú, existujú príklady, ako sa niekedy všetko náhle zmení, ako sa ľudia stretávajú s tými, ktorí sa stanú ich spriaznenou dušou na celý život. Rozlúčka s milovanou osobou nie je zárukou, že sa ocitnete sami, navyše po rozchode výrazne stúpa šanca stretnúť svoj osud.
Podeľte sa o svoj problém so svojimi známymi a priateľmi, určite aspoň jeden človek bude mať príbehy o tom, ako sa žena po rozlúčke s mužom ešte viac zamilovala, našla svoj osud a potom sa zasmiala, pretože to utrpenie nemalo zmysel . Po nejakom čase si na túto osobu ani nespomeniete, pretože budete mať nové vzťahy, novú lásku, nové dojmy, tak si to pamätajte a opakujte si každý deň.
5. dávaj na seba pozor. Najčastejšie ženy po rozchode upadnú do zúfalstva a muži znášajú rozchod nie tak ťažko. Ale potom, keď sa žena uzmieri, muž má túžbu vrátiť ju, začne si uvedomovať rozsah svojej straty. Počuli ste od známych príbehov o tom, ako sa niekedy bývalý nečakane vrátil? To samozrejme vôbec neznamená, že mu musíte dať šancu a prekročiť svoje zásady, ale musíte byť na takýto zvrat pripravený.
Venujte sa športu, navštívte stylistu, začnite sa venovať tomu koníčku, na ktorý ste nikdy nemali dosť času. Bývalý priateľ by si mal hrýzť lakte, keď zistí, ako veľmi ste sa zmenili a ste krajšie. Muži by nemali vidieť vaše utrpenie, tým nič nedosiahnete, ale môžete pobaviť svoju hrdosť, keď vám nedá pokoj svojimi volaniami. Lepšie sa zlepšovať, vždy to prináša ovocie. Toto je tiež skvelé odporúčanie pre tých, ktorí napriek všetkému chcú byť opäť so svojím bývalým milencom. Ak chcete, aby sa k vám správal inak, naučte sa zmeniť seba.
6. Dajte si čas. Toto je naozaj dôležité pochopiť, pretože sa musíte naučiť znášať bolesť a snažiť sa s ňou žiť. Pomerne náročná zručnosť, no ak nemáte inú cestu, budete sa musieť premôcť. Skúste sa ponoriť do práce, častejšie navštevujte príbuzných a stretávajte sa s priateľmi.
Takže čas bude plynúť rýchlejšie a budete menej v pokušení zostať doma trpieť a hľadieť do stropu. Ideálne je, ak sa k vám na nejaký čas nasťahuje sestra alebo priateľka. Užijete si viac zábavy a pocit osamelosti vás neprivedie do depresie.
7. Analyzujte svoj vzťah. Ak sa bojíte, že znova urobíte chybu, potom je dôležité zhodnotiť vlastnosti, ktoré vaše bývalý priateľ. V budúcnosti si teda môžete všetko vopred vypočítať a neopakovať chybu z predchádzajúcich vzťahov. Skúste len hľadať jeho úplný opak, nastavte sa pozitívne a nenechajte sa znevážiť. Môžete si byť teda istý, že v budúcnosti sa s vami nebude zaobchádzať tak, ako doteraz.
8. Kontaktujte psychológa. Ak ste svoj problém nedokázali vyriešiť sami a stále vás navštevujú podivné myšlienky, určite sa obráťte na špecialistu. Niektoré dievčatá a ženy upadnú do depresie na dlhú dobu a prestanú žiť normálny život. Hneď ako začnete chápať, že nemôžete jesť, piť, pracovať a baviť sa, okamžite choďte k psychológovi. Vo vašom živote je to ojedinelý prípad, no on sa s tým stretáva neustále a má veľa skúseností. Psychológ vám pomôže dostať sa z tohto stavu a pomocou odborných metód vás pozitívne nastaví.
