दुनिया में कितनी महिलाएं मौजूद हैं - बहुत सारी ज्ञात और समस्याएं हैं जो कि आदर्श के रास्ते पर आने की जरूरत है। स्वाभाविक रूप से, मानवता के कमजोर आधे के प्रत्येक प्रतिनिधि को दर्पण के सामने स्पिन करना पसंद है, लेकिन हर कोई ऐसा नहीं करता है, क्योंकि कई खुद को शर्मिंदा करते हैं, कई परिसरों के साथ, जिनमें लड़ने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है। चूंकि ऐसी महिलाएं खुद के लिए भी शर्मिंदा हैं, बस कल्पना करें कि उनके लिए ऐसा क्या है कि वे अपने आसपास के लोगों के साथ संवाद करें, पुरुषों से मिलें, उनके साथ डेट पर जा सकें। अपने सुंदर राजकुमार को खोजने के लिए और गेंद पर जाने के लिए, सिंड्रेला को साहस और अंधेरे से बाहर प्रकाश में कदम रखने की जरूरत है, हर किसी के देखने से पहले। और राजकुमार ने उस पर ध्यान देने के लिए उसे कपड़े पहनने की जरूरत है। यह सब रूपक है, लेकिन वास्तविक जीवन में चीजें बिल्कुल समान हैं।
अच्छा मेकअप और सुंदर फैशनेबल कपड़े आत्मविश्वास की भावना पैदा करने के लिए पर्याप्त नहीं होंगे। कई महिलाएं अपने फिगर को लेकर विशेष रूप से शर्मिंदा होती हैं और अगर आप उनसे इस बारे में पूछेंगे तो वे कई कमियों को सूचीबद्ध करेंगी जो उन्हें पसंद नहीं हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि उनके चूतड़ बहुत बड़े हैं, दूसरों को अधिक टोंड पैर पसंद होंगे, और फिर भी अन्य लोग अपनी सुंदरता में आत्मविश्वास के साथ समुद्र तट पर परेड करने में सक्षम होने के लिए सेल्युलाईट से छुटकारा पाना चाहते हैं। आप वर्षों तक अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट से लड़ सकते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जो इस व्यवसाय के सभी शुरुआती लोगों को प्रयास करने होंगे। दुर्भाग्य से, कुछ तरीके वास्तव में काम करते हैं, लेकिन आप जल्द से जल्द अपना वजन कम करना चाहते हैं। सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेना निश्चित रूप से एक विकल्प नहीं है, क्योंकि यह खतरनाक है, बहुत महंगा है, और अतिरिक्त वजन जल्द ही फिर से वापस आ जाएगा। यह अच्छा है कि कम खतरनाक हैं, लेकिन अधिक प्रभावी तरीके हैं। इनमें रैपिंग शामिल है।
क्ले रैपिंग प्रक्रिया और इसे सही तरीके से कैसे करें
जल्दी से कुछ पाउंड खोने के लिए यह सबसे सुरक्षित और आसान तरीका है। यह सबसे सरल है क्योंकि हर महिला सीख सकती है कि कैसे लपेटें और उन्हें घर पर खुद के लिए बनायें। यदि आप किसी विशेषज्ञ से मिलने जाना चाहते हैं तो अब ऐसी प्रक्रियाओं में आपको बहुत पैसा खर्च करना होगा, इसलिए कई महिलाएं खुद को लपेटना पसंद करती हैं। इंटरनेट पर, विभिन्न रैपिंग मिश्रणों के लिए कई अलग-अलग व्यंजन हैं जो बिल्कुल किसी भी उत्पाद और घटकों से तैयार किए जा सकते हैं। प्रत्येक सुंदरता खुद के लिए चुन सकती है कि उसके लिए क्या सही है और लपेटने के लिए ऐसा मिश्रण तैयार करें, जिससे उसकी त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो।
यदि आपने पहले से मिश्रण तैयार कर लिया है, तो आप प्रक्रिया के दूसरे चरण के साथ पूरी तरह से सामना करेंगे। क्लिंग फिल्म पर केवल स्टॉक करना न भूलें, जिसकी आपको बहुत आवश्यकता होगी। यह बेहतर है कि आप तब पर्याप्त नहीं की तुलना में यह थोड़ा है। फिल्म उच्च गुणवत्ता, टिकाऊ होनी चाहिए। एक खरीद नहीं है कि बहुत सस्ता है, क्योंकि यह सबसे अधिक संभावना है कि आप अपने हाथों में अलग गिर जाएगा जब आप थोड़ा खोलना चाहते हैं। जब आप अपने शरीर पर मिश्रण लागू करते हैं और इसे क्लिंग फिल्म में लपेटते हैं, तो कवर करने के लिए एक बहुत गर्म कंबल के लिए घर पर जांचें। यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि प्रक्रिया का सार एक सौना प्रभाव पैदा करना और शरीर के एक निश्चित हिस्से को अच्छी तरह से भाप देना है। इस प्रकार, शरीर से अतिरिक्त वसा को हटा दिया जाता है, जो इस प्रक्रिया में अन्य घटकों में विभाजित होता है।
एक स्लिमिंग क्ले रैप क्या है
प्रक्रिया मिश्रण से बने रैपिंग से बहुत अलग नहीं है। अंतर केवल इतना है कि आपको मध्यम आकार की बेकार शीट की आवश्यकता होगी। यह पूरी तरह से मिट्टी में "स्नान" करने के लिए आवश्यक होगा, ताकि यह न केवल शीट द्वारा अवशोषित हो, बल्कि आपके शरीर को समान रूप से पूरी तरह से ढंक ले। हां, आपने इसे सही पाया। मिट्टी लपेटना पूरे शरीर पर किया जाता है, और न केवल इसके व्यक्तिगत भागों पर (हालांकि, आप ऐसा कर सकते हैं, यदि आप वास्तव में चाहते हैं)।
तो, पहले आपको मिट्टी की जरूरत है। इसकी कई किस्में हैं और प्रत्येक इसके गुणों में दूसरे से भिन्न है, जिसके बारे में थोड़ी देर बाद चर्चा की जाएगी। मिट्टी को गूलर की अवस्था में गर्म पानी के कटोरे में पतला करना होगा। अक्सर, कदम से कदम कैसे करें यह मिट्टी के साथ पैकेज पर लिखा गया है। निर्देशों का पालन करें, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि स्थिरता बहुत तरल नहीं है, तब से मिट्टी बुरी तरह से कठोर हो सकती है और शरीर से चिपकना नहीं चाहेगी, लेकिन बस इसके ऊपर बह जाएगी। जब आप पहले से ही मिट्टी को मिला चुके हैं, तो शीट को लें और इसे बेसिन में डुबोकर रखें ताकि शीट का एक भी भाग सूखा न रहे। अब चादर को आपके शरीर के चारों ओर लपेटने की आवश्यकता है ताकि यह कसकर उसका पालन करे। इसके बाद क्लिंग फिल्म के साथ रैपिंग का मंच है। कृपया ध्यान दें कि आप स्वयं इसका सामना नहीं कर सकते, आपको किसी की सहायता की आवश्यकता है। आपको मिट्टी में शीट पर सीधे प्लास्टिक की चादर लपेटनी होगी। अब यह केवल एक कंबल के साथ अच्छी तरह से लपेटने के लिए रहता है और आधे घंटे के लिए इस स्थिति में झूठ बोलता है। इसे स्थानांतरित करने और चलने के लिए मना किया जाता है, क्योंकि तब मिट्टी कठोर नहीं हो पाएगी और प्रक्रिया आपको आवश्यक परिणाम नहीं लाएगी।
मिट्टी की चादर - वरीयता देने के लिए किस प्रकार की मिट्टी
यह पहले ही लेख में उल्लेख किया गया है कि मिट्टी के कई प्रकार हैं। आप उन्हें उनके रंग के अलावा बता सकते हैं। मिट्टी का रंग केवल इस बात पर निर्भर करता है कि इसमें मुख्य घटक क्या है। किस प्रकार की मिट्टी मौजूद है और वे कैसे भिन्न हैं? नीचे मिट्टी के प्रकारों की एक सूची दी गई है जो आमतौर पर लपेटने के लिए उपयोग किए जाते हैं।
1. सफेद मिट्टी का लाभ यह है कि यह त्वचा को उल्लेखनीय रूप से सूखा देती है। सफेद मिट्टी की चादर उन महिलाओं के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है जिनकी त्वचा शुष्क प्रकार की है। इस प्रकार की मिट्टी त्वचा की ऊपरी परतों के नीचे से हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करती है जो वहां जमा हो गए हैं और त्वचा को सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं। सफेद मिट्टी की चादर रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और उपयोगी खनिजों के साथ त्वचा को पोषण देती है।
2. नीली मिट्टी अच्छी है क्योंकि यह सबसे साफ और सबसे त्वचा के अनुकूल मानी जाती है। ब्लू क्ले रैपिंग उन लोगों के लिए प्रभावी है जो जल्द से जल्द अतिरिक्त पाउंड को अलविदा कहना चाहते हैं और जितना संभव हो उतना अपने आंकड़े को सही करना है, जिससे कमर अधिक स्पष्ट और पेट सपाट हो जाता है। नीली मिट्टी के साथ लपेटना शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है और इसे उन लाभकारी पदार्थों के साथ संतृप्त करता है जिनमें मिट्टी होती है।
3. काली मिट्टी का लेप आपकी त्वचा को बहुत सारे लाभ पहुंचाएगा और आपको वजन कम करने में मदद करेगा। इस तरह की मिट्टी शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों के जल्दी उन्मूलन को बढ़ावा देती है। काली मिट्टी की चादर मृत त्वचा कोशिकाओं को छूटने में मदद करेगी, जो नए लोगों की प्रक्रिया को गति देगा। आपकी त्वचा सुंदर, स्वस्थ और स्पर्श करने के लिए मखमली होगी।
स्लिमिंग क्ले रैप - कुछ बुनियादी नियम
1. संदिग्ध स्थानों पर लपेटने के लिए मिट्टी न खरीदें। अच्छी गुणवत्ता वाली मिट्टी केवल फार्मेसियों और सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में बेची जाती है। सबसे सस्ती मिट्टी के लिए मत जाओ। यदि आप अतिरिक्त पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो बीच में कुछ चुनें।
2. लपेटने से पहले कुछ घंटों तक कुछ न खाएं तो बेहतर होगा।
3. जिस मिट्टी का आप उपयोग करने जा रहे हैं, उसके बारे में जानकारी को ध्यान से पढ़ें। ऐसी संभावना हो सकती है कि यह केवल आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप नहीं है या इसके लिए आपको जो भी आवश्यक है उसके लिए आवेदन नहीं करता है।
4. मिट्टी गांठ में रोल कर सकती है, इसलिए, जब आप पाउडर को पानी से पतला करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि ये गांठ नहीं हैं। मिश्रण को लगातार हिलाएँ जब तक कि पानी में सभी पाउडर पूरी तरह से घुल न जाएँ।
5. कृपया ध्यान दें कि मिट्टी में ऐसे पदार्थ हो सकते हैं जिनसे आपको एलर्जी हो। ऐसी स्थितियों से बचने के लिए, त्वचा की सतह पर मिट्टी लगाने से पहले, त्वचा के किसी भी छोटे क्षेत्र पर एक परीक्षण किया जाना चाहिए। यदि आपको लगता है कि त्वचा में खुजली शुरू हो गई है या लालिमा दिखाई दी है, तो इसका मतलब केवल यह हो सकता है कि आप इस प्रकार की मिट्टी का उपयोग नहीं कर सकते।
6. यदि आप केवल कुछ मिट्टी के आवरणों पर अपना वजन कम करने जा रहे हैं, तो मैं आपको निराश करने के लिए जल्दबाजी करता हूं। कुछ लोग ऐसा कर सकते हैं। यह आवश्यक है कि केवल मिट्टी की चादर न करें, बल्कि अपने आहार, जीवन शैली को पूरी तरह से संशोधित करें और बहुत सी शारीरिक गतिविधि जोड़ें, जो आपको दैनिक प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है।
स्लिमिंग क्ले रैप - दालचीनी के साथ नुस्खा
यह सबसे आम रैप मिक्स व्यंजनों में से एक है। और यह इतना सटीक है क्योंकि इसे सबसे प्रभावी माना जाता है। आप में से कई लोग सोच रहे होंगे कि रैप मिक्स में दालचीनी क्यों है। तथ्य यह है कि प्राचीन काल से, दालचीनी का उपयोग दुनिया भर की महिलाओं द्वारा सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए किया गया है। दालचीनी रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है और शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालने में मदद करता है जो वहां जमा हुए हैं।
दालचीनी-मिट्टी को पतला मिश्रण बनाने के लिए, आपको मिट्टी लेने की जरूरत है और इसे गुनगुने पानी से पतला करना होगा। ध्यान दें कि आप कितना पानी जोड़ते हैं, क्योंकि मिट्टी मध्यम मोटाई की होनी चाहिए, और बहुत पतली नहीं। अब दालचीनी का आधा पैकेट लें और इसे एक साथ अच्छी तरह से हिलाते हुए अपनी मिट्टी में मिला लें। मिश्रण को शरीर पर लागू करें और इसे प्लास्टिक की चादर के साथ कसकर लपेटें। यह थोड़ा जल जाएगा, इसलिए जब तक आप कर सकते हैं तब तक इसे त्वचा पर रखें।
मिट्टी और समुद्री शैवाल लपेटें
नुस्खा बहुत सरल है। एक घंटे के एक चौथाई घंटे के लिए एकांत जगह में काढ़ा करने के लिए छोड़ने के लिए, थोड़ा केल्प लेना और उन्हें पानी से भरना आवश्यक है। जब आप प्रतीक्षा करते हैं, तो अपना समय बर्बाद न करें - अभी के लिए अपनी मिट्टी को पतला करें। इस नुस्खा के लिए नीली मिट्टी लेना उचित है।
जब केलप सूज जाता है और मिट्टी उपयोग के लिए तैयार हो जाती है, तो इन घटकों को एक साथ मिलाना आवश्यक है। आपको एक अधिक गाढ़ा मिश्रण मिलेगा जो किसी भी तरह से आपके शरीर पर धब्बा नहीं करेगा, इसलिए समस्या क्षेत्रों पर कुछ संपीड़ित करें और इसे क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। अच्छी तरह से आराम करें और आधे घंटे तक लेटे रहें। इस समय के बाद, संपीड़ितों को हटा दें, और शरीर को गर्म पानी से धो लें।
क्ले रैप निश्चित रूप से आपके लिए ऐसे परिणाम लाएगा जो आप सपने में भी नहीं सोच सकते थे। इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, जैसा कि आप अपने लिए देख सकते हैं। बस कुछ सत्र - और आप पहले से ही अपने आदर्श व्यक्ति की सुंदरता और परिष्कार के साथ राहगीरों को जीतते हैं।
नीली (कैम्ब्रियन) मिट्टी एक अनूठा उत्पाद है जो व्यापक रूप से पूरे विश्व में कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा उपयोग किया जाता है। सबसे पहले, यह अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। इसकी संरचना में खनिजों की उपस्थिति के कारण यह संभव है। वे एपिडर्मिस को सूखने की अनुमति नहीं देते हैं। तदनुसार, शरीर और चेहरे की आकृति को कड़ा किया जाता है।
नीले मिट्टी के साथ एंटी-सेल्युलाईट बॉडी रैप के उपयोगी गुण:
- सूजन को दूर करें... मिट्टी में सक्रिय घटक होते हैं जो त्वचा को थोड़ा परेशान करते हैं। तदनुसार, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो द्रव के बहिर्वाह को उत्तेजित करता है।
- चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है... क्ले में कैल्शियम होता है, जो चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। इस खनिज के लिए धन्यवाद, आप धीरे-धीरे अपनी जांघों और नितंबों पर धक्कों को खो देंगे।
- विषाक्त पदार्थों को निकालता है... मिट्टी में चांदी और फास्फोरस होते हैं, जो हानिकारक घटकों को तोड़ते हैं और शरीर से निकाल देते हैं।
- उम्र बढ़ने को रोकता है... फास्फोरस और मोलिब्डेनम ऐसे घटक हैं जो त्वचा की युवाता का ख्याल रखते हैं। वे इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और कोलेजन सामग्री को बढ़ाते हैं।
- सूजन से राहत दिलाता है... नीली मिट्टी में चांदी होती है - एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक। यह रोगजनकों को मारता है और सूजन को रोकता है।
- एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करता है... पोटेशियम कोशिकाओं से तरल पदार्थ को हटाने से रोकता है, इसलिए त्वचा सूख नहीं जाती है।
नीली मिट्टी के आवरण के उपयोग में बाधाएं
नीली मिट्टी की स्वाभाविकता के बावजूद, ऐसे आवरणों को पूरी तरह से सुरक्षित नहीं कहा जा सकता है। ऐसे लोगों की एक श्रेणी है, जिनकी ऐसी प्रक्रियाएं नुकसान पहुंचा सकती हैं। दो प्रकार के आवरण हैं, ठंड चुनें यदि आपके पास वैरिकाज़ नसों या गंभीर सूजन है। वे त्वचा को परेशान नहीं करते हैं और तरल पदार्थ को धीरे-धीरे निकलने देते हैं।
कैंब्रियन मिट्टी के साथ लपेटने के लिए मतभेद:
- गर्भावस्था और दुद्ध निकालना... सिद्धांत रूप में, इस तरह के जोड़तोड़ में विशेष रूप से खतरनाक कुछ भी नहीं है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान, एक महिला विभिन्न उत्पादों के प्रति संवेदनशील हो जाती है। एलर्जी संभव है।
- निचले छोरों के वैरिकाज़ नसों... चूंकि रैप रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, इसलिए उन्हें वैरिकाज़ नसों के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
- त्वचा को नुकसान... मिट्टी में चांदी की सामग्री के बावजूद, इसे घावों या किसी भी त्वचा की बीमारियों पर लागू नहीं किया जाना चाहिए।
- ट्यूमर... चूंकि मिट्टी रक्त परिसंचरण और द्रव के बहिर्वाह को उत्तेजित करती है, यह मौजूदा नियोप्लाज्म के विकास को उत्तेजित कर सकती है।
सेल्युलाईट के लिए नीली मिट्टी के साथ कैसे लपेटें
कैम्ब्रियन क्ले रैप्स का प्रदर्शन करते समय कई नियमों का पालन करना होता है। हेरफेर से पहले तैयारी आवश्यक है, इसके अलावा, पास्ता खुद को पहले से तैयार नहीं किया जाता है। चूंकि यह सूख जाता है, मिश्रण कम उपयोगी हो जाता है।
रैपिंग नियम:
- प्रारंभ में, आपको भाप स्नान या सौना लेने की आवश्यकता है। यह छिद्रों को खोलने में मदद करता है और मिट्टी से सभी पोषक तत्व त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं।
- यदि आप सौना का उपयोग नहीं करने जा रहे हैं, तो कुछ मिनटों के लिए गर्म स्नान या गर्म पानी में भिगोएँ। फिर समस्या वाले क्षेत्रों को कुछ सेकंड के लिए बहुत गर्म पानी से कुल्ला।
- अपने शरीर को स्क्रब करें। आप एक वाणिज्यिक उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं या दलिया, चीनी, या कॉफी के मैदान का उपयोग करके एक एक्सफ़ोलीएटिंग पेस्ट बना सकते हैं। यह मृत त्वचा कणों को हटा देगा और एंटी-सेल्युलाईट पेस्ट के प्रवेश में सुधार करेगा।
- उसके बाद ही, लपेटने के लिए रचना तैयार करना शुरू करें। सभी उत्पादों को पहले से तैयार करें और बस उन्हें मिलाएं।
- तैयार क्षेत्रों में मिश्रण को लागू करें और सिलोफ़न के साथ कवर करें। पेस्ट को 30-40 मिनट तक रखें। आवेदन को गर्म करने की सलाह दी जाती है, यह चयापचय प्रक्रियाओं का अनुकरण करता है और सेल्युलाईट के टूटने को तेज करता है।
- रैप्स के आवेदन की आवृत्ति अलग है। यह सब एंटी-सेल्युलाईट पेस्ट की संरचना और रैपिंग की तकनीक पर निर्भर करता है।
- प्रक्रिया के बाद एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश किया जा सकता है। कुछ सैलून नीली मिट्टी से एक विशेष पेस्ट तैयार करते हैं और मालिश तेल के बजाय इसका उपयोग करते हैं।
सेल्युलाईट से नीली मिट्टी के साथ लपेटने के लिए व्यंजनों
बेशक, सबसे सरल मिट्टी और पानी से बना एक पेस्ट माना जा सकता है, लेकिन इसका उपयोग अक्सर नहीं किया जाता है। आवश्यक तेलों, अंडे, फलों और रस को रैप मिश्रण में मिलाया जाता है। ये घटक प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं और आपको सेल्युलाईट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं।
नीली मिट्टी के साथ ठंड लपेटता है
इस प्रक्रिया को क्रायो-रैप भी कहा जाता है। हेरफेर ने इस नाम को इस तथ्य के कारण प्राप्त किया कि उपयोग किया गया मिश्रण पहले से गरम नहीं है। आमतौर पर यह कमरे के तापमान पर होता है और इसमें पुदीना या मेन्थॉल मिलाया जाता है। ये घटक अतिरिक्त रूप से त्वचा को ठंडा करते हैं।
ऐसे आवरणों का सार यह है कि जब त्वचा को ठंडा किया जाता है, तो स्लैग और टॉक्सिन त्वचा को छोड़ देते हैं, अतिरिक्त तरल पदार्थ छोड़ देते हैं। लेकिन, इसके अलावा, शरीर अपनी ऊर्जा को गर्म करने और बर्बाद करने की कोशिश करता है। यह वसा जलने को उत्तेजित करता है।
ठंडी मिट्टी लपेटने के लिए व्यंजन विधि:
- मेन्थॉल के साथ... मुख्य उत्पाद का 50 ग्राम लें और इसमें थोड़ा पानी डालें। आपके पास एक मोटी घानी होनी चाहिए। मिश्रण में मेन्थॉल तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और तैयार त्वचा पर लगाएं। अपने शरीर को प्लास्टिक से ढकें और 40-50 मिनट आराम करें। गर्म आवरण के विपरीत, वैरिकाज़ नसों के लिए ऐसी प्रक्रियाओं की अनुमति है। आपको एक महीने के भीतर हर दूसरे दिन जोड़तोड़ दोहराने की जरूरत है।
- पुदीने के काढ़े के साथ... गर्म पानी के साथ मुट्ठी भर संयंत्र सामग्री डालें और आग लगा दें। एक फोड़ा करने के लिए गरम करें और 15 मिनट के लिए बैठते हैं। कमरे के तापमान पर तरल और सर्द को सूखा। एक चिपचिपा मिश्रण प्राप्त होने तक 40 ग्राम नीली मिट्टी पाउडर में काढ़ा डालें। समस्या क्षेत्रों पर पेस्ट को लागू करें और पन्नी के साथ लपेटें। इसे 40 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म चलने वाले पानी के नीचे कुल्ला। अपने शरीर को ठंडे पानी से कुल्ला।
- सिरके के साथ... एक गिलास में 20 मिलीलीटर सेब साइडर सिरका डालो। कृपया ध्यान दें कि आप सेब-स्वाद वाले एसिटिक एसिड समाधान का उपयोग नहीं कर सकते हैं। एक प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग करें। फिर कमरे के तापमान के पानी के 100 मिलीलीटर में डालें। एक पेस्ट प्राप्त करने के लिए परिणामी समाधान के साथ 40 ग्राम नीली मिट्टी को पतला करें। तैयार त्वचा पर लागू करें और प्लास्टिक के साथ कवर करें। गर्म कपड़े पर रखो और 50 मिनट के लिए तालियां छोड़ दें। वैकल्पिक रूप से गर्म और ठंडे पानी का उपयोग कर कुल्ला।
- जैतून का तेल और लैवेंडर के साथ... पाउडर में थोड़ा ठंडा पानी डालें। जैतून का तेल के 20 ग्राम और लैवेंडर के अर्क की कुछ बूँदें जोड़ें। आप एक लैवेंडर काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। इस मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लागू करें और पन्नी के साथ कवर करें। इसे 45 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।
नीली मिट्टी के साथ गर्म लपेटता है
क्रायोथेरेपी के विपरीत, नीली मिट्टी के साथ ऐसे रैप्स में गर्म मिश्रण या घटकों का उपयोग शामिल होता है जो शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं। गर्म आवरण चयापचय प्रक्रियाओं को गति देते हैं और घृणा से लड़ते हैं।
कैम्ब्रियन क्ले के साथ गर्म लपेट के लिए व्यंजनों
- केलप के साथ... रैपिंग पेस्ट में समुद्री शैवाल होता है। उनका उपयोग चयापचय को सक्रिय करने और एडिमा को खत्म करने के लिए किया जाता है। एक विरोधी सेल्युलाईट संरचना तैयार करने के लिए, एक कटोरे में 30 ग्राम मिट्टी और 20 ग्राम केल पाउडर डालें। आप थल्ली का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उन्हें पहले गर्म पानी में भिगोया जाना चाहिए और मांस की चक्की में कटा हुआ होना चाहिए। नीले-हरे मिश्रण में कुछ गर्म पानी डालें। दलिया मिलने तक पानी में डालें। पेस्ट को उबले हुए समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। प्लास्टिक में पिपली लपेटें और 35 मिनट के लिए छोड़ दें। मिश्रण को धोने के बाद, आप एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश कर सकते हैं।
- वजन घटाने के लिए लाल मिर्च के साथ... लाल मिर्च एक वार्मिंग घटक है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और कैम्ब्रियन क्ले के प्रभाव को बढ़ाता है। पेस्ट तैयार करने के लिए, एक कटोरी में 30 ग्राम मिट्टी डालें और कमरे के तापमान पर थोड़ा पानी डालें। मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं और चाकू की नोक पर लाल मिर्च पाउडर डालें। पेस्ट को फिर से हवा दें और समस्या वाले क्षेत्रों को इसके साथ कवर करें। शरीर के चारों ओर प्लास्टिक रैप लपेटें और 45 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से कुल्ला और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लागू करें।
- दालचीनी... एक कटोरी में 45 ग्राम नीली मिट्टी डालें और थोड़ा गर्म दूध डालें। मिश्रण हिलाओ और दालचीनी पाउडर के कुछ चुटकी जोड़ें। चिकनी होने तक पेस्ट को लाएं और धमाकेदार जांघों, नितंबों और पेट पर एक मोटी परत लागू करें। प्लास्टिक रैप और एक गर्म कंबल के साथ लपेटें। इसे 45 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से कुल्ला, एक कठिन स्पंज या स्नान वॉशक्लॉथ के साथ मालिश करना।
- कॉफी के साथ... नीली मिट्टी पाउडर में कुछ मजबूत कॉफी डालो। आपको मोटा घी मिलना चाहिए। फिर मिश्रण में कॉफी के मैदान जोड़ें और हलचल करें। ब्रश का उपयोग करके समस्या क्षेत्रों पर पेस्ट की एक मोटी परत लागू करें। सिलोफ़न और एक गर्म कंबल के साथ पिपली लपेटें। 40 मिनट आराम करें। ठंडे पानी से कुल्ला।
- तेलों के साथ... खनिज पानी के साथ मिट्टी पाउडर के 30 ग्राम पतला। आपके पास एक गुओ मिश्रण होना चाहिए। संतरे के तेल की कुछ बूँदें और कुछ सूखे नींबू के छिलके को ग्रूएल में जोड़ें। इस ठोस मिश्रण को अपनी जांघों और पेट पर लगाएं। प्लास्टिक रैप और एक गर्म कंबल के साथ अपने शरीर को कवर करें। इसे 45 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, 2 मिनट के लिए त्वचा की मालिश करें और गर्म पानी से रचना को धो लें।
- शहद और सरसों के साथ... मिट्टी और पानी से एक घृत तैयार करें। पानी खनिज या शुद्ध होना चाहिए। पेस्ट में कुछ सरसों पाउडर और 30 ग्राम तरल शहद डालें। मिश्रण हिलाओ और जांघों, पेट और नितंबों पर एक मोटी परत लागू करें। क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और एक कंबल के साथ कवर करें। 35 मिनट के लिए लेट जाओ, गर्म पानी के साथ मिश्रण को हटा दें।
- जर्दी के साथ... इस पेस्ट को मुश्किल से रैप मिक्स कहा जा सकता है। वह एंटी-सेल्युलाईट मालिश की तैयारी कर रही है। नीली मिट्टी के 30 ग्राम को 2 यॉल्क्स और किसी भी तेल के 20 मिलीलीटर के साथ मिश्रण करना आवश्यक है। यह मिश्रण चिकनी और सूखी त्वचा पर लागू होने तक व्हीप्ड होता है। इसके बाद, आपको डिब्बे या एक मालिश लेने या एक विरोधी सेल्युलाईट मालिश करने की आवश्यकता है।
सेल्युलाईट के लिए नीली मिट्टी के आवरण की प्रभावशीलता
हॉट रैप्स को अधिक प्रभावी माना जाता है, क्योंकि वे त्वचा को गर्म करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं। लेकिन अगर आपके पास वैरिकाज़ नसों या जननांगों की कोई बीमारी है, तो ठंडे आवरण का उपयोग करें।
प्रक्रिया की प्रभावशीलता:
- वॉल्यूम कम करना... एक सत्र में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट 0.3-0.5 सेमी की मात्रा में कमी पर ध्यान देते हैं। ये लाल मिर्च या सरसों के साथ रैप की तुलना में छोटी संख्या हैं। सब के बाद, मिट्टी के साथ पेस्ट तुरंत नहीं होता है, लेकिन धीरे-धीरे ऊतकों से नमी को हटा देता है।
- अंतिम परिणाम... ऐसा करने के लिए, न केवल शरीर की वसा को कम करने से पहले, बल्कि उसके बाद भी रैप्स करना आवश्यक है। यह ध्यान दिया जाता है कि 15 प्रक्रियाओं के बाद, उचित पोषण के साथ सेल्युलाईट का कोई निशान नहीं होगा।
- तेजी से वजन घटाने व्यायाम के साथ संयुक्त... फिटनेस और डाइट के साथ बॉडी रैप को मिलाने की कोशिश करें। इस मामले में, आपकी त्वचा शिथिल नहीं होगी, लेकिन किलोग्राम की महत्वपूर्ण मात्रा को खोने के बाद भी लगातार लोचदार होगी।
- कपिंग मसाज के संयोजन में सेल्युलाईट का गायब होना... प्रक्रिया का प्रभाव कैपिंग मालिश के उपयोग और रैपिंग प्रक्रिया से पहले एक स्क्रब के उपयोग से बढ़ाया जाता है।
यदि, लपेटने के एक कोर्स के बाद, आप अपने पिछले आहार पर लौटते हैं और मिठाई खाते हैं, तो आपकी त्वचा की स्थिति खराब हो जाएगी, और सेल्युलाईट निश्चित रूप से दिखाई देगा। इसलिए फिट रहें, जिम जाएं, और स्वस्थ भोजन खाएं।
बिताना नीली मिट्टी लपेटता है यह घर पर बहुत सुविधाजनक है।
नीली मिट्टी एक पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ प्राकृतिक पदार्थ जो एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक उत्पाद है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, चयापचय प्रक्रिया में सुधार करता है और इसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
यही कारण है कि नीली मिट्टी को सबसे प्रभावी रैपिंग सामग्री में से एक माना जाता है।
इसके अलावा, नीली मिट्टी लपेटने वाली सामग्री का उपयोग करने के लिए एक बहुत सस्ती और आसान है। इसलिए, घर पर नीली मिट्टी की चादरें प्रभावशीलता के मामले में सैलून वालों से नीच नहीं हैं।
लपेटने के लिए नीली मिट्टी की उपयोगी सामग्री
नीली मिट्टी में बड़ी मात्रा में एंजाइम, ट्रेस तत्व, खनिज और कार्बनिक पदार्थ होते हैं जो त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए सबसे आवश्यक हैं:
- फॉस्फेट;
- लोहा;
- नाइट्रोजन;
- कैल्शियम;
- मैग्नीशियम;
- पोटैशियम;
- रेडियम;
इसके अलावा, नीली मिट्टी में सिलिकॉन होता है, जिसमें संयोजी ऊतक की संरचना को बहाल करने की क्षमता होती है, जो "नारंगी छील" घटना के खिलाफ लड़ाई में बहुत महत्व है।
रैपिंग के लिए नीली मिट्टी की संतुलित संरचना के कारण पोषक तत्व शरीर द्वारा विशेष रूप से अवशोषित होते हैं।
क्ले वास्तव में खनिज लवण प्रदान करता है जिनकी हम कमी कर रहे हैं, उन्हें खुराक में आपूर्ति करते हैं जो हमारे शरीर को सबसे अच्छा सूट करते हैं।
क्ले रैप दक्षता
नीली मिट्टी की चादर का एक गर्म द्रव्यमान और घर पर पूरी तरह से त्वचा को भाप देता है, इसे साफ करता है, और छिद्र खोलता है। नतीजतन, त्वचा के माध्यम से पोषक तत्वों के प्रवेश की प्रक्रिया सक्रिय होती है।
नीली मिट्टी के आवरण में निम्नलिखित स्पष्ट लाभकारी प्रभाव होते हैं:
- एंटी-सेल्युलाईट (नीली मिट्टी के साथ लपेटें शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप सेल्युलाईट सफलतापूर्वक अवशोषित हो जाता है);
- एंटी-एडिमा (सेल्युलाईट के साथ एडिमा को हटा दिया जाता है);
- माइक्रोक्रिकुलेशन सक्रिय करता है;
- चयापचय को सामान्य करता है (वसा चयापचय को डिपो से वसा के एकत्रीकरण के कारण भी सक्रिय किया जाता है);
- वसामय ग्रंथियों, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के अतिरिक्त स्राव को अवशोषित करता है (नीली मिट्टी समस्या त्वचा की स्थिति को सामान्य करने में मदद करती है);
- त्वचा की सतह परतों को मॉइस्चराइज करता है;
- विटामिन ई और एफ, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम और पोटेशियम की उच्च सामग्री के कारण नमक संतुलन बहाल करता है;
- एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव है (मुक्त कणों के उत्पादन को नियंत्रित करके, नीले मिट्टी की चादर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है);
- सूजन से राहत देता है और संयोजी ऊतक की स्थिति को पुनर्स्थापित करता है।
नीली मिट्टी की चादर कैसे काम करती है?
क्ले रैप में चट्टानों के समतल होने की सदियों के दौरान नीली मिट्टी के कणों द्वारा संचित इलेक्ट्रोस्टैटिक बिजली का चार्ज होता है। चार्ज सेल झिल्ली की पारगम्यता को बढ़ाता है। इसके लिए धन्यवाद, नीली मिट्टी के साथ लपेटना इंटरसेलुलर चयापचय को बढ़ाता है, विषाक्त पदार्थों और अन्य अनावश्यक पदार्थों से कोशिकाओं को साफ करने की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है।
रैपिंग के लिए कैम्ब्रियन ब्लू क्ले बेस्ट है
नीली मिट्टी की लपेट की गुणवत्ता का एक महत्वपूर्ण कारक इसकी घटना का स्तर है।
उच्चतम गुणवत्ता कैम्ब्रियन क्ले है। यह 40 मीटर से अधिक की गहराई पर स्थित है। यह परत पृथ्वी के इतिहास में कैम्ब्रियन युग से मेल खाती है। इसलिए यह नाम "कैम्ब्रियन क्ले"... अन्य चट्टानों के विपरीत, कैंब्रियन ब्लू रैपिंग क्ले में अधिक मात्रा में ट्रेस तत्व और खनिज घटक होते हैं।
घर का बना नीला मिट्टी लपेटने का नुस्खा
घर पर नीली मिट्टी की चादर का पाउडर बनाना
मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए क्ले पाउडर को गर्म पानी से पतला किया जाता है। मिट्टी को एक लकड़ी के चम्मच या छड़ी के साथ हिलाओ। मिट्टी में सूक्ष्म शैवाल, सक्रिय समुद्र और खनिज पदार्थों, आवश्यक तेलों को जोड़ना उपयोगी है। संतुलित घटक लपेट के जल निकासी प्रभाव को बढ़ाएगा।
नीली मिट्टी के आधार पर घर पर लपेटने की संरचना स्वतंत्र रूप से तैयार की जा सकती है। हालांकि, एक विशेष कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने के लिए यह अधिक सुविधाजनक और अधिक प्रभावी होगा। मिट्टी का प्राकृतिक खनिज आप किसी भी रसायनों के उपयोग के बिना इसके आधार पर सौंदर्य प्रसाधन बनाने की अनुमति देता है।
एंटी-सेल्युलाईट क्ले रैप
एंटी सेल्युलाईट कोर्स में 10-12 प्रक्रियाएँ होती हैं। मिट्टी लपेटने की प्रक्रियाओं के बीच अनुशंसित विराम: 2-3 दिन। प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम के परिणामस्वरूप, घर पर नीली मिट्टी की चादर, वसा ऊतक में परिवर्तन धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं।
मिट्टी लपेट सुरक्षा
नीली मिट्टी एक प्राकृतिक उपचार है जिसमें लगभग कोई मतभेद नहीं है। एसपी बोटकिन ने पाया कि मिट्टी की अधिकता संभव नहीं है, क्योंकि शरीर अपनी रचना से उतने ही पोषक तत्वों को अवशोषित करता है जितनी उसे जरूरत होती है। उदाहरण के लिए, यदि कैल्शियम की कमी है, तो नीले रंग की मिट्टी लपेटने से शरीर में कैल्शियम रिलीज होता है।
फिर भी, क्ले रैपिंग को अंजाम देने से पहले, इसके लिए सामान्य सूची के साथ खुद को परिचित करना लायक है
कॉस्मेटिक मिट्टी का सक्रिय रूप से चेहरे और शरीर की त्वचा के लिए विभिन्न देखभाल प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किया जाता है। यदि इसका उपयोग रैप्स के लिए किया जाता है, तो लोच को प्राप्त करना, लोच बढ़ाना और समस्या क्षेत्रों में सेल्युलाईट की गंभीरता को कम करना संभव है। फार्मेसियों में, आप विभिन्न प्रकार की मिट्टी खरीद सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होगा।
इस लेख में पढ़ें
एंटी-सेल्युलाईट क्ले रैप की विशेषताएं
इस तरह की प्रक्रियाएं सौंदर्य सैलून की सेवाओं की सूची में शामिल हैं, लेकिन वे काफी महंगे हैं। यह सीखना बहुत सस्ता होगा कि घर पर कैसे लपेटें। इस प्रक्रिया में कुछ बारीकियाँ हैं:
- दो प्रकार के रैप का उपयोग किया जाता है - गर्म और ठंडा। पहले मामले में, त्वचा की तैयारी आवश्यक नहीं है, अर्थात, इसे स्टीम करने की आवश्यकता नहीं है।
- यदि एक गर्म मिट्टी का आवरण किया जाना है, तो इसे गर्म करने की आवश्यकता होगी, और प्रक्रिया के स्थलों को गर्म पानी में अच्छी तरह से स्टीम करना होगा।
- प्रक्रिया की अवधि औसतन 30 मिनट है, लेकिन गर्म विधि के लिए यह अधिकतम समय है, और ठंड विधि के लिए यह न्यूनतम है। किसी भी मामले में, इस सूचक को त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है। कुछ के लिए, यह बहुत संवेदनशील है, और इस मामले में, यह 15 - 20 मिनट के लिए मिट्टी का सामना करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन कुछ के लिए, 40 मिनट पर्याप्त नहीं होंगे।
- केवल मिट्टी के बरतन, कांच या सिरेमिक व्यंजनों में रचना तैयार करना आवश्यक है, क्योंकि धातु मुख्य सक्रिय संघटक को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, इसे ऑक्सीकरण करती है और कॉस्मेटिक प्रभाव के मामले में बिल्कुल बेकार बना देती है। अंतिम द्रव्यमान क्रीम या मोटी खट्टा क्रीम होना चाहिए।
- एक नियम के रूप में, मिट्टी को लपेटने के लिए उपयोग करने से पहले गर्म पानी से पतला होना चाहिए। लेकिन इसे दूध या ग्रीन टी से सफलतापूर्वक बदल दिया जाता है। इस प्रकार, त्वचा पर एक शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग प्रभाव भी होगा।
- पन्नी के साथ लपेटने के बाद, आपको या तो गर्म कपड़े पहनने की ज़रूरत है, या कंबल के नीचे झूठ बोलना है - प्रभाव बेहतर होगा। रैपिंग और एरोमाथेरेपी के संयोजन के लिए एक अच्छा विकल्प, यह एक अंधेरे कमरे में प्रक्रिया के लिए आवंटित आधे घंटे खर्च करने के लिए पर्याप्त है, जिसमें आपकी आँखें बंद हैं और आवश्यक तेलों की सुगंध के तहत।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह की देखभाल की प्रक्रिया एक नियमित मुखौटा या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी है। इसलिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे दुरुपयोग नहीं करने की सलाह देते हैं, लेकिन इसे सप्ताह में अधिकतम 3 बार करने के लिए।
त्वचा के लिए मिट्टी के क्या फायदे हैं
सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में क्ले को सबसे प्रभावी उपाय माना जाता है। इसके अलावा, यदि आप मिट्टी + शहद की संरचना से लपेटते हैं, तो आप कमर और कूल्हों के आकार को कम कर सकते हैं। यदि हम इस प्राकृतिक कॉस्मेटिक उत्पाद के सामान्य लाभकारी गुणों के बारे में बात करते हैं, तो विशेषज्ञ निम्नलिखित भेद करते हैं:
- अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। मिट्टी हानिकारक यौगिकों को बाहर निकालने में मदद करती है, जो सूजन और चकत्ते (मुँहासे और ब्लैकहेड्स) दोनों को कम कर देती है।
- त्वचा की टोन, दृढ़ता और लोच बढ़ जाती है। यह इस बात के लिए धन्यवाद है कि सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, और यदि लपेटें नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ दी जाती हैं, तो आप "नारंगी छील" से पूरी तरह से छुटकारा पा सकते हैं।
- मिट्टी से विटामिन और खनिज आवरण की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं। यह चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, त्वचा को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति प्रदान करता है, जिससे रक्त परिसंचरण तेज होता है।
- कुछ प्रकार की मिट्टी में सिलिकॉन होता है - एक तत्व जो कोशिकाओं के पुनर्योजी गुणों में सुधार करता है। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में, न केवल इसके दृश्यमान हिस्से को हटाने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि त्वचा कोशिकाओं को "नए सिरे से" करने के लिए "मजबूर" करना है, जो कि विचाराधीन प्रक्रिया सफलतापूर्वक मुकाबला करती है।
- क्ले रैप्स में एंटीऑक्सिडेंट फ़ंक्शन भी होते हैं, और यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है। नियमित प्रक्रियाएं शिथिलता और झुर्रियों की अनुपस्थिति को प्राप्त कर सकती हैं।
कॉस्मेटिक मिट्टी के प्रकार और त्वचा पर इसके प्रभाव इसके अलावा, माना जाता है कि कॉस्मेटिक प्रक्रिया समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती है, उदाहरण के लिए, कार्डियोवास्कुलर, पाचन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सख्ती से और सामान्य सीमा के भीतर काम करना शुरू करते हैं। यह त्वचा के माध्यम से विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों के द्रव्यमान के सेवन के कारण होता है।
कौन सा चुनना बेहतर है - नीला, काला, सफेद?
कॉस्मेटोलॉजी अभ्यास में, तीन प्रकार की मिट्टी का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:
- सफेद। संरचना में सिलिकॉन, एल्यूमीनियम, मैंगनीज और नाइट्रोजन होता है, जिसमें एक चिकनाई, सफाई प्रभाव होता है, यह अपनी लोच बढ़ाकर त्वचा को चिकना बनाता है।
- काली। लोहे, क्वार्ट्ज और मैग्नीशियम के साथ प्रकृति से समृद्ध, यह त्वचा को अतिरिक्त तरल, विषाक्त पदार्थों से जितना संभव हो उतना मुक्त करता है और आंकड़ा को कम करता है "नारंगी छील" को चौरसाई करता है।
- नीला। इसके खनिजों और ट्रेस तत्वों के प्रभाव के तहत, रक्त माइक्रोक्रिचुलेशन संभव के रूप में तीव्र हो जाता है, चयापचय दर बढ़ जाती है।
इनमें से किसी भी प्रकार का एक सेल्युलाईट प्रभाव है, इसलिए यह व्यक्तिगत आधार पर चुनने के लायक है। आप विभिन्न प्रकार की "शुरुआती सामग्री" का उपयोग करके वैकल्पिक लपेट सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक सप्ताह के लिए सफेद मिट्टी का उपयोग करें, फिर इसे नीले और एक सप्ताह के बाद काले रंग में बदल दें। लेकिन कॉस्मेटोलॉजिस्ट अभी भी एक चीज पर रहने की सलाह देते हैं।
मिट्टी के प्रकार और इसके अनुप्रयोग के लिए, इस वीडियो को देखें:
घर पर पकाने की विधि
प्रक्रिया के लिए, आप इसके "शुद्ध रूप" में मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे अधिक बार एक बहुपद रचना तैयार की जाती है, जो सबसे अच्छा प्रभाव देगी - अतिरिक्त सामग्री स्वयं त्वचा के लिए फायदेमंद होती है और मुख्य सामग्री के गुणों को बढ़ाती है।
शुद्ध उत्पाद
एक लपेट बनाने के लिए, आपको 100 ग्राम सूखे घटक को खनिज पानी से इस अनुपात में पतला करना होगा कि उत्पादन बिना अनाज और गांठ के एक मलाईदार द्रव्यमान हो। प्रभाव में सुधार करने के लिए, तैयार मिश्रण में अपने पसंदीदा आवश्यक तेल के 3 - 5 बूंदों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
सिद्धांत रूप में, आप मिट्टी को सादे पानी से पतला कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो इसे 50 डिग्री तक गर्म किया जाना चाहिए, एक ठंडी लपेट के लिए, एक ठंडा तरल पर्याप्त है। खनिज पानी एक प्राथमिकता है - यह प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाएगा।
वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको 2 दिनों के अंतराल के साथ 15 प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता होगी।
मिट्टी + दालचीनी
100 ग्राम सूखे पाउडर को गर्म पानी (खनिज नहीं) के साथ मिलाया जाता है, और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के बाद, दालचीनी के आवश्यक नारंगी तेल के 3 - 5 बूंदें और 50 ग्राम (2 अपूर्ण / कोई "स्लाइड" चम्मच) जोड़ें।
प्रक्रिया के दौरान, आप जलन या झुनझुनी सनसनी का अनुभव कर सकते हैं। यदि यह तीव्र नहीं है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, इस तरह से रिसेप्टर्स पर नारंगी आवश्यक तेल काम करता है। अन्यथा, जब गंभीर असुविधा होती है, तो त्वचा से रचना को जल्दी से हटाने और मॉइस्चराइज़र के साथ चिकनाई करना आवश्यक है।
क्ले + केल्प
यह नुस्खा काली मिट्टी का उपयोग करता है, जिसे गर्म पानी में मिलाकर एक मलाईदार अवस्था में लाया जाता है। 100 ग्राम सूखे उत्पाद के लिए, आपको powder कप सूखे केलप पाउडर (समुद्री शैवाल "समुद्री शैवाल") की आवश्यकता होती है, पहले इसे गर्म पानी के साथ एक प्रकार की क्रीम में बदल दिया जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर दो द्रव्यमान को एक साथ लाया जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है।
तैयार मिश्रण के 20 मिनट के लिए खड़े होने के बाद, नींबू आवश्यक तेल की 3 बूंदों को इसमें जोड़ा जाता है, फिर से हिलाया जाता है और निर्देशित के रूप में उपयोग किया जाता है। ऐसी लपेट 30 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, भले ही त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील न हो।
काली मिर्च के साथ
एक विशेष प्रकार की मिट्टी के उपयोग के लिए कोई विशेष निर्देश नहीं हैं, इसलिए यह व्यक्तिगत वरीयताओं पर आधारित हो सकता है। 100 ग्राम के लिए, जमीन लाल मिर्च का 10 ग्राम (एक अपूर्ण चम्मच) जोड़ें और गर्म पानी से सब कुछ पतला करें। मिश्रण प्रक्रिया पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए - नतीजतन, एक कड़ाई से सजातीय द्रव्यमान प्राप्त किया जाना चाहिए, कोई भी गांठ और अनाज बहुत अप्रिय क्षण लाएगा और निश्चित रूप से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा।
मिट्टी और काली मिर्च का मिश्रण आक्रामक माना जाता है, इसलिए लपेटने के दौरान खुजली, झुनझुनी और जलन महसूस की जा सकती है - यह तब तक सामान्य है जब तक कि यह बहुत स्पष्ट न हो जाए।
मिट्टी के आवरण के लिए कौन से व्यंजन सबसे प्रभावी हैं, इसकी जानकारी के लिए देखें यह वीडियो:
रैपिंग तकनीक
प्रक्रिया में सीधे आगे बढ़ने से पहले, आपको त्वचा को भाप देने की आवश्यकता है। यह स्नान में गर्म पानी में किया जा सकता है, या आप सौना या स्नान पर जा सकते हैं। स्टीम करने के बाद, केराटिनाइज्ड सेल कणों से एपिडर्मिस को साफ करने के लिए एक स्क्रब का उपयोग किया जाता है, जो मिट्टी में लाभकारी पदार्थों और त्वचा में अतिरिक्त अवयवों की गहरी पैठ सुनिश्चित करेगा।
तैयारी चरण पूरा होने के बाद ही रचना तैयार करना शुरू करने के लायक है, और त्वचा लपेटने के लिए तैयार है। मिट्टी बहुत जल्दी सूख जाती है, इसलिए आपको पहले से ऐसा नहीं करना चाहिए। मलाईदार द्रव्यमान का आवेदन (और, संभवतः, एक अतिरिक्त घटक) हाथों के कोमल आंदोलनों के साथ किया जाता है, जिसे गर्म पानी में सिक्त किया जाना चाहिए - समस्या क्षेत्रों पर रचना को वितरित करना आसान होगा।
आवेदन के तुरंत बाद, क्षेत्रों को प्लास्टिक या खिंचाव लपेट में लपेटा जाता है। एक संपीड़ित प्रभाव बनाने के लिए, अपने आप को एक कंबल के साथ कवर करें या गर्म कपड़े पहनें।
30 - 50 मिनट इंतजार करने के बाद (उत्पाद की संरचना और त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर), फिल्म को हटा दिया जाता है, त्वचा को गर्म पानी से धोया जाता है। उसके बाद, कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक तौलिया के साथ अच्छी तरह से रगड़ने और मालिश आंदोलनों के साथ एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाने की सलाह देते हैं।
मतभेद
क्ले एक अद्वितीय प्राकृतिक घटक है, जो सिद्धांत रूप में, उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं है। फिर भी, रैपिंग प्रक्रिया को छोड़ दिया जाना चाहिए जब:
- निदान गर्भावस्था;
- उन स्थानों में त्वचा रोग जहां प्रक्रिया को अंजाम दिया जाना है;
- किसी भी क्षति और सूजन क्षेत्रों।
क्ले खुद एलर्जी का कारण नहीं बनता है, लेकिन मिश्रण के अतिरिक्त घटक इसे भड़काने कर सकते हैं। शुद्ध उत्पाद का उपयोग करना या उपयुक्त, सुरक्षित रचना का चयन करना आवश्यक होगा।
सेल्युलाईट के लिए क्ले रैप्स वास्तव में प्रभावी हैं, इसलिए आप इस अप्रिय घटना के खिलाफ लड़ाई में सुरक्षित रूप से उनका उपयोग कर सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट, नियमितता और शारीरिक गतिविधि के साथ कम कैलोरी वाले आहार की सिफारिशों का अनुपालन, न केवल त्वचा की सुंदरता की वापसी सुनिश्चित करेगा, बल्कि वजन कम भी करेगा।
उपयोगी वीडियो
घर पर मिट्टी का लेप कैसे करें, इसकी जानकारी के लिए देखें यह वीडियो:
सेल्युलाईट से लड़ना प्रत्येक महिला के लिए नंबर एक कार्य है। यहां तक \u200b\u200bकि सबसे स्वादिष्ट स्थानों में "नारंगी के छिलके" से एक अच्छा आंकड़ा खराब हो जाता है। आधुनिक सौंदर्य उद्योग बड़ी संख्या में विभिन्न उपकरण प्रदान करता है जो इस समस्या को हल कर सकते हैं। हालांकि, वे बहुत महंगे हैं। इसलिए, निष्पक्ष सेक्स अक्सर लोक व्यंजनों और सरल सिद्ध साधनों के उपयोग में बदल जाता है। सबसे प्रभावी आवरणों में से एक को इस बात पर जोर देने के लिए माना जाता है कि यह न केवल किफायती है, बल्कि सभी का सबसे प्रभावी साधन है जो आज भी मौजूद है। प्रकृति के इस उपहार का उपयोग करना सीखें। और आपको फिर से सेल्युलाईट के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।
नीली मिट्टी के गुण
मैं तुरंत कहना चाहता हूं: न केवल यह विविधता उपयोगी है। प्रत्येक मिट्टी में खनिजों का एक अनूठा सेट होता है और आपको एक स्पष्ट कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। इसके उपयोग के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में सुधार किया जा सकता है, जो चमड़े के नीचे की वसा जमा के खिलाफ लड़ाई में बहुत महत्वपूर्ण है। विनिमय प्रक्रियाओं को बहुत धीमा कर दिया जाता है, इसलिए बाहरी प्रभाव के बिना प्रभाव को प्राप्त करना लगभग असंभव है। नीली मिट्टी लपेटना इतना लोकप्रिय क्यों है? समीक्षा से पता चलता है कि महिलाएं अपने स्वयं के अनुभव से आश्वस्त हैं कि यह शरीर को प्रभावी ढंग से कैसे टोन, साफ और कायाकल्प करता है, त्वचा कोशिकाओं के नवीकरण को बढ़ावा देता है।
संरचना
निश्चित रूप से यह क्षण दिलचस्प होगा यदि आप नीले मिट्टी के आवरण का अभ्यास करने का निर्णय लेते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की समीक्षाओं का कहना है कि यह एक प्राकृतिक यौगिक है जो मानव शरीर के लिए पूरी तरह से हानिरहित है। आधार पानी, एल्यूमीनियम और सिलिकॉन ऑक्साइड है। वैसे, यह नीले, गुलाबी और अन्य किस्मों के लिए सही होगा।
हालांकि, हमारे मामले में सबसे मूल्यवान अभी भी नीली मिट्टी होगी। इसका दूसरा नाम कैम्ब्रियन है। इसमें भारी मात्रा में मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं जो त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। इस उपाय में कोई मतभेद नहीं है, इसलिए आप इसे जितनी बार आप फिट देखते हैं, इसका उपयोग कर सकते हैं। नीली मिट्टी की चादर त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की समीक्षा इस बात पर जोर देती है कि यह प्राकृतिक यौगिक हमारे सबसे बड़े अंग को बहुत सारे पोषक तत्व देता है, लेकिन अधिक मात्रा की बात नहीं हो सकती है। यही कारण है कि नीली मिट्टी का उपयोग न केवल घरेलू कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में किया जाता है, बल्कि विशेष सैलून में, साथ ही साथ कई क्लीनिकों में भी किया जाता है।
नकली से सावधान रहें
बाजार पर आज आप बड़ी संख्या में ऑफ़र पा सकते हैं। हरे, गुलाबी, काले, नीले ... यह अच्छा है अगर एक जिम्मेदार निर्माता गुणवत्ता प्राकृतिक सामग्री बेचता है। और एक बैग में डाई के साथ चाक कब है? इस मामले में, आप बहुत भाग्यशाली होंगे यदि आप एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित नहीं करते हैं। हालांकि, अतिदेय और जलन से बचना लगभग असंभव है। यही है, सुधार के बजाय, आपको सटीक विपरीत प्रभाव मिलेगा।
हम अपने पाठकों को कुछ सिफारिशें दे सकते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, कॉस्मेटिक मिट्टी केवल विशेष दुकानों में खरीदें। वे विश्वसनीय निर्माताओं से उत्पादों की पेशकश करेंगे। नीली मिट्टी के साथ लपेटना शुरू करने से पहले (समीक्षा, फोटो हम अपने लेख में विशेष रूप से देते हैं ताकि वे एक मार्गदर्शक के रूप में काम करें), आपको एक परीक्षण करने की आवश्यकता है। पानी या ग्रीन टी के साथ पाउडर की एक छोटी मात्रा को पतला करें और अपनी कलाई पर लागू करें। एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद बहुत जल्दी सूखता नहीं है, लंबे समय तक एक लोचदार द्रव्यमान शेष रहता है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा नमी और खनिजों से संतृप्त है। यदि संरचना को तुरंत क्रस्ट द्वारा लिया जाता है और दरारें होती हैं, तो त्वचा को कसता है, फिर यह निर्जलीकरण करता है। इसका मतलब यह है कि रंगीन पैकेजिंग की सामग्री मरम्मत प्लास्टर का एक रिश्तेदार है, अर्थात इसमें चाक है।
हम सामग्री तैयार करते हैं
सबसे पहले, यह तय करना महत्वपूर्ण है कि आप नीले रंग के आवरण का प्रदर्शन कब करेंगे समीक्षा में कहा गया है कि परिणाम प्राप्त करने के लिए, पूर्ण पाठ्यक्रम को पूरा करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी त्वचा को कई घंटों तक, तीन हफ्तों तक समर्पित करना होगा। प्रक्रियाएं हर दूसरे दिन चलती हैं, लेकिन अंतराल को बढ़ाने के लिए, त्वरित रूप से या इसके विपरीत, बाहर ले जाने की अनुमति है।
हम प्रक्रिया शुरू करते हैं
सुनिश्चित करें कि अगले कुछ घंटों में कोई भी आपको परेशान नहीं करेगा, क्योंकि बाद में यह समझाना बहुत मुश्किल है कि आप तत्काल नहीं आ सकते हैं, जैसा कि आप एक नीले रंग की मिट्टी लपेट रहे हैं। Newbies से प्रतिक्रिया की पुष्टि करता है कि यह पहली बार बहुत अधिक समय लगेगा।
दूसरा महत्वपूर्ण क्षण हमारे मुखौटे की संगति है। मिट्टी का आधा पैक लें और धीरे-धीरे इसमें पानी डालें। आप तरल को दूध, हरी चाय या किसी हर्बल काढ़े से बदल सकते हैं। आपके पास एक मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए जो चम्मच से नहीं डालती है। अन्यथा, स्नान पर जाएं और वहां प्रक्रिया करें, क्योंकि संरचना ड्रिप और प्रवाह करेगी।
मिश्रण में आवश्यक तेल जोड़ें। वे मास्क के प्रभाव को बढ़ाते हैं, सक्रिय रूप से सेल्युलाईट से लड़ते हैं और त्वचा को कसते हैं। आप उनके बिना कर सकते हैं, लेकिन इस मामले में आपको केवल यह परिणाम मिलेगा कि वजन घटाने के लिए नीली मिट्टी सक्षम है। तेलों को जोड़ने के साथ रैप्स (समीक्षाएं कई बार इस जानकारी की पुष्टि करती हैं) प्रक्रिया को कई गुना अधिक प्रभावी बनाती हैं, जिसके लिए आपको लगभग किसी भी प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।
उम्मीद
इसे दर्दनाक होने से बचाने के लिए, अपने लिए एक दिलचस्प गतिविधि की योजना बनाएं। यह समस्या क्षेत्रों, आमतौर पर जांघों, नितंबों और पेट पर मिश्रण को लागू करने के लिए आवश्यक है, फिर उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ कसकर लपेटें, उन कपड़ों पर डालें जिन्हें आसानी से धोया जा सकता है, और खुद को गर्म कंबल में लपेट सकते हैं। तैयार है ग्रीन टी। यदि आप आस-पास नहीं बैठना चाहते हैं, तो आप सफाई या नृत्य भी कर सकते हैं। आंदोलन के दौरान, रक्त शरीर के माध्यम से और भी अधिक सक्रियता से बढ़ता है और अतिरिक्त पाउंड को बेहतर ढंग से जला देता है। लगभग 40 मिनट के लिए खड़े होना आवश्यक है, जिसके बाद आप रचना को धो सकते हैं और शरीर को एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के साथ चिकनाई कर सकते हैं।
