98% महिलाओं को जब तक वे चाहते हैं, तब तक स्तनपान कराने की शारीरिक क्षमता है... विश्व स्वास्थ्य संगठन 6 महीने तक के शिशुओं को विशेष रूप से स्तनपान कराने और 2 साल या उससे अधिक समय तक स्तनपान कराने की सलाह देता है।

उनमें से प्रत्येक को शुरू में हाइपरलैक्टेशन के लिए डिज़ाइन किया गया है - अर्थात, बहुत बड़ी मात्रा में दूध के उत्पादन के लिए। इसलिए, यह जानना और समझना महत्वपूर्ण है कि स्तन वास्तव में "कैसे काम करता है"।

दूध के उत्पादन और स्राव के लिए 2 हार्मोन जिम्मेदार होते हैंजो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित होते हैं: ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन।

प्रोलैक्टिन

प्रोलैक्टिन दूध उत्पादन के लिए सीधे जिम्मेदार है... यह केवल बच्चे के स्तनपान के जवाब में निर्मित होता है। इसके अलावा, यदि बच्चा ठीक से स्तन से जुड़ा नहीं है या प्रभावी रूप से (कमजोर रूप से) नहीं चूसता है, तो यह खराब रूप से विकसित होगा। यह कुछ इस तरह दिखता है: बच्चा स्तन को चूसना शुरू कर देता है - इस बारे में मस्तिष्क को एक संकेत भेजा जाता है - मस्तिष्क की पिट्यूटरी ग्रंथि प्रोलैक्टिन का उत्पादन करना शुरू कर देती है - प्रोलैक्टिन रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है - इसके कारण दूध दूध पिलाने के बीच उत्पन्न होता है। जब बच्चा फिर से चूसना शुरू कर देता है, तो यह प्रोलैक्टिन पिछले फ़ीड में उत्पन्न होता है जो स्तन ग्रंथियों को दूध का उत्पादन करने का कारण बनता है।

उन। हर बार जब हम एक बच्चे को खिलाते हैं, तो हम अगले भोजन के लिए "आदेश" दूध देते हैं। प्रोलैक्टिन लंबे समय तक, लगभग डेढ़ घंटे तक रक्त में नहीं रहता है, इसलिए हर 3-4 घंटे खिलाने से दूध का उत्पादन लगभग कम हो जाता है। उसके अनुरोध पर बच्चे को खिलाना आवश्यक है, लेकिन पहले 3 महीनों के दौरान कम से कम 2 घंटे।

ऑक्सीटोसिन

दूसरा हार्मोन, ऑक्सीटोसिन, स्तन से दूध के स्राव के लिए जिम्मेदार है।... इसका उत्पादन कई चीजों से प्रभावित होता है: बच्चे द्वारा स्तन को चूसना, दृष्टि, गंध, रोना, बच्चे के विचार। विभिन्न भोग। स्तनपान बढ़ाने के लिए पीता है। यह हार्मोन तनाव, थकान और आत्म-शमन को दबा देता है।

खिलाने के दौरान इसका उत्पादन इस तरह दिखता है: बच्चा स्तन को चूसता है - पिट्यूटरी ग्रंथि ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करती है - ऑक्सीटोसिन स्तन की मांसपेशियों को बनाता है, दूध के नलिकाओं से दूध निचोड़ने में मदद करता है - एक महिला को स्तन में एक निचोड़, झुनझुनी और गूंज के रूप में महसूस होता है, इसे "दूध की भीड़" कहते हैं। जैसा कि आप सफल दुद्ध निकालना स्थापित करते हैं, ये "गर्म चमक" अब महसूस नहीं किए जाते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ऑक्सीटोसिन का उत्पादन नहीं किया जाता है।

कोलोस्ट्रम

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, माँ की स्तन ग्रंथियां तथाकथित कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं, अर्थात। स्तन का दूध न पकाएं। कोलोस्ट्रम में परिपक्व स्तन के दूध की तुलना में 3-5 गुना अधिक प्रोटीन होता है। लैक्टोज का स्तर परिपक्व दूध की तुलना में 1.5-2 गुना कम है, और यह वसा में घुलनशील विटामिन (ए, ई, के), एस्कॉर्बिक एसिड, खनिज तत्वों - सोडियम, फास्फोरस, जस्ता, साथ ही कक्षा एक इम्युनोग्लोबुलिन की सामग्री में भी इसे पार करता है।

कोलोस्ट्रम में वसा की मात्रा परिपक्व स्तन के दूध के समान होती है, लेकिन कोलोस्ट्रम वसा में फास्फोलिपिड्स, कोलेस्ट्रॉल, लिनोलिक (आवश्यक पॉलीअनसेचुरेटेड) एसिड, संतृप्त फैटी एसिड (मायिस्टिक, पामिटिक, स्टीयरिक) की एक बड़ी मात्रा होती है जो इस उम्र में सेल झिल्ली के निर्माण के लिए आवश्यक होती है। हाइड्रोस्टेटिक एंजाइमों की गतिविधि जो कोलोस्ट्रम - ट्रिप्सिन, ट्राईसिलेग्लिसरॉल लाइपेज और अल्फा-एमाइलेज बनाती है - नवजात शिशु के जठरांत्र संबंधी मार्ग में पाचन प्रक्रिया को उत्तेजित करती है। इसकी कैलोरी सामग्री पहले दिन 1500 kcal / l है, फिर दिन 5 से 700 kcal / l तक घट जाती है।

रक्त सीरम प्रोटीन और उच्च कैलोरी सामग्री के लिए कोलोस्ट्रम प्रोटीन की निकटता इसे विशेष रूप से नवजात शिशुओं और समय से पहले बच्चों को खिलाने के लिए उपयुक्त बनाती है। इसलिए, कोलोस्ट्रम को "श्वेत रक्त" कहा जाता है। कोलोस्ट्रम में एक प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रतिरक्षा कार्य होता है, जो जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन में संलग्न करने की सलाह देता है।

परिपक्व दूध

परिपक्व दूध "सामने" और "पीछे" में विभाजित है... पूर्वकाल एक फीडिंग के बीच उत्पन्न होता है और निप्पल के सामने नलिकाओं के विस्तार में जमा होता है। यह कार्बोहाइड्रेट में बहुत समृद्ध है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण लैक्टोज है। यह दूध बहुत पतला होता है और वसा बिल्कुल नहीं। कई महिलाओं का मानना \u200b\u200bहै कि उनका दूध उच्च गुणवत्ता का नहीं है क्योंकि यह "पारदर्शी" है। लेकिन यह सही "सामने" दूध है। यह एक बच्चे के लिए एक पेय है। दूध खिलाने के समय केवल दूध का उत्पादन किया जाता है। यह "ललाट" की तरह "फव्वारा" नहीं करता है, लेकिन ड्रॉप आउट ड्रॉप द्वारा निचोड़ा जाता है।

यह प्रोटीन और वसा में समृद्ध है। इसमें एंजाइम होते हैं जो लैक्टोज को पचाने में मदद करते हैं, अर्थात् लैक्टेज और लाइपेज।

यदि बच्चा संलग्नक में सीमित है, तो अक्सर स्तन को बदलते हैं और इसे दूर ले जाते हैं, तो बच्चे में लैक्टेज की कमी हो सकती है, जिसे बहुत सरलता से इलाज किया जा सकता है - यह उचित स्तनपान स्थापित करने के लिए पर्याप्त है। बच्चे को कम दूध भी मिल सकता है यदि वह स्तन को सही तरीके से नहीं चाटता है, उदाहरण के लिए, यदि केवल निप्पल या अराइला का एक छोटा हिस्सा चूस रहा है।

एक बच्चे पर स्तनपान का प्रभाव

बच्चे को न केवल भोजन के लिए, बल्कि शांत करने के लिए भी माँ के साथ शरीर के संपर्क की जरूरत होती है आदि .. बच्चे को स्तन में डालने से डरो मत, जैसा कि वह पूछता है। वह जरूरत से ज्यादा नहीं खाएगा। प्रतिगमन भी डरने के लायक नहीं है। आम तौर पर, बच्चे को 1-2 tbsp खिलाने के बाद हर बार फिर से जीवित करने का अधिकार है। और दिन में एक बार "फव्वारा" -3 सेंट। एल। एक बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं, इसे गीले डायपर टेस्ट से जांचा जाता है।

एक दिन के लिए, हम डायपर को हटाते हैं और पेशाब की गिनती करते हैं। आम तौर पर, उनमें से 8 या अधिक होना चाहिए। यदि 8 से कम हैं, लेकिन 5 से अधिक हैं, तो एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें। पेट वास्तव में दूध के पाचन में भाग नहीं लेता है। दूध पारगमन में इसके माध्यम से गुजरता है, 15-20 मिनट के लिए इसमें होता है, और फिर आंत में प्रवेश करता है, जहां यह आंतों की दीवारों द्वारा पचा और अवशोषित होता है।

बार-बार दूध पिलाने से, पेट में दर्द नहीं होता है, और रात को आराम नहीं करना चाहिए, यह लगभग वैसे भी काम नहीं करता है।

जीवन के 6 सप्ताह के बाद, बच्चा जीवन के पहले हफ्तों की तुलना में कम बार शिकार करना शुरू कर देता है।... यह लैक्टेशन की स्थापना के कारण है - कोलोस्ट्रम में रेचक घटक होते हैं, लेकिन परिपक्व दूध नहीं होता है। इसलिए, एक बच्चा दिन में 3-4 बार (थोड़ा सा) या हर कुछ दिनों में एक बार शिकार कर सकता है। दूध शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है और इसका "अपशिष्ट" धीरे-धीरे आंतों में जमा हो जाता है और हर कुछ दिनों में एक बार "छोड़ता है"।

उनका रंग पीला या हल्का भूरा है, सफेद गांठ (वसा) का समावेश संभव है, संगति भावपूर्ण है, दही की गंध है। यदि मल की सभी विशेषताएं आदर्श के अनुरूप हैं, तो बच्चे को कब्ज नहीं है और जुलाब की आवश्यकता नहीं है। कृपया ध्यान दें कि बाल चिकित्सा मानदंडों को कृत्रिम लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिनके लिए कब्ज आम है और बहुत हानिकारक है, इसलिए उन्हें हर दिन शिकार करना चाहिए। एक नर्सिंग मां को जितना चाहिए उतना तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए।

अब हमारे लिए यह बात करने का समय है कि उन महिलाओं के लिए और क्या सिफारिशें दी जा सकती हैं जो स्तनपान पूरा करने की अवधि में हैं। इस मामले में कई बारीकियां हैं, पोषण और वजन बढ़ने की संभावना के अलावा, विशेष रूप से, यह हार्मोनल पृष्ठभूमि का स्थिरीकरण है, मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि का संरेखण और सामान्य, गैर-नर्सिंग जीवन में वापसी। आइए एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करने के सवाल के साथ शुरू करें, उसके स्वास्थ्य और सामान्य कल्याण की गारंटी के रूप में।

हार्मोन के बारे में प्रश्न

हम यह अच्छी तरह से याद रखते हैं कि स्तनपान एक हार्मोन-निर्भर प्रक्रिया है, और यह सीधे प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन की एक स्थिर मात्रा के कारण होगा। स्तनपान कराने की प्रक्रिया को पूरा करने वाली माताओं द्वारा किन सिफारिशों को ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि महिला शरीर के सभी कार्य जल्द से जल्द सामान्य हो सकें? यह याद रखना चाहिए कि शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि कई कारकों पर निर्भर कर सकती है, कभी-कभी काफी महत्वहीन लगती है, और आवश्यक मात्रा और अनुपात में शरीर द्वारा हार्मोन का उत्पादन एक बहुत ही नाजुक और संवेदनशील प्रणाली है। हार्मोन का उत्पादन सीधे आहार और सामान्य दैनिक दिनचर्या, और पर्यावरण पर्यावरण, काम और रोजमर्रा के कारकों के प्रभाव से संबंधित है। गौरतलब है कि वायरल संक्रमण, शरीर की गंभीर बीमारियों या कई अन्य प्रक्रियाओं के कारण हार्मोन का स्तर बदल सकता है। नतीजतन, एक महिला का मासिक धर्म चक्र खो सकता है और स्तनपान कराने से प्रतीत होता है कि यह महत्वपूर्ण कारकों से परेशान हो सकता है, खासकर अगर ये मनो-भावनात्मक अनुभव हैं।

यदि आपको फिर से सामान्य जीवन में लौटने के लिए कुछ समय की आवश्यकता है - आपको स्तनपान के बिना पहले दिन अपने जीवन में सक्रिय रूप से सब कुछ बदलने की आवश्यकता नहीं है - आप अभी भी शारीरिक तनाव की एक विशेष स्थिति में हैं। आपको तेज छलांग और विकृतियों के बिना, धीरे-धीरे एक नर्सिंग महिला की अपनी छवि के साथ भाग लेने की आवश्यकता है। स्तनपान समाप्त करने के बाद, आपको तुरंत उसी दिन काम करने की आवश्यकता नहीं है (यदि निश्चित रूप से, ऐसा अवसर है), तो आपको इसके लिए अस्तित्व की नई परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए अपने शरीर को समय देने की आवश्यकता है। और आपके लिए पहले से मौजूद सिफारिशों को याद रखें - यदि स्तनपान को अधिक आराम की जरूरत है, सही ढंग से और पूरी तरह से खाएं, ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, तो आपको स्तनपान पूरा करने के बाद पहले दो से तीन महीनों में समान आहार की आवश्यकता होगी - आपके पास अभी भी पर्याप्त है कमजोर और नाजुक। और सामान्य तौर पर - एक महिला को किसी भी उम्र में खुद की देखभाल करने की आवश्यकता होती है - अगर एक माँ बीमार हो जाती है, तो परिवार के सभी सदस्यों की देखभाल कौन करेगा?

एक नए स्तनपान कराने वाली महिला के शरीर में हार्मोन का पुनर्गठन कब तक चलेगा? एक पूर्ण-हार्मोनल परिवर्तन के लिए औसतन कम से कम तीन महीने लगते हैं, औसतन यह महिला के शरीर की प्रारंभिक विशेषताओं के आधार पर दो से छह महीने तक होता है। और यह उन सभी क्षेत्रों के लिए प्रासंगिक है जहां हार्मोन शामिल हैं - इसलिए, उन महिलाओं के लिए जो हार्मोनल गर्भनिरोधक गर्भ निरोधकों को लेते हैं, पूर्ण रद्द गर्भाधान शुरू करने के लिए इसे रद्द करने से कम से कम तीन महीने की छूट है। हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर और स्तरित करने के लिए यह आवश्यक है। और लैक्टेशन अवधि के अंत के बाद हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करने के मुद्दे पर भी यही लागू होता है - यह शरीर को इसके लिए एक नए चरण में खुद को पुनर्निर्माण करने और शरीर को कम से कम तीन से छह महीने तक आराम देने और खाने के तुरंत बाद गोलियां लेने के लायक है। आपको अपने शरीर को ठीक होने और खिलाने से आराम करने के लिए समय देने की आवश्यकता है, और उसके बाद ही हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग करें।

हालांकि, भारी मामलों में, सब कुछ सिर्फ विपरीत हो जाता है - मां उसी समय काम पर जाती है जब स्तनपान की अवधि समाप्त हो जाती है, और खुद को एक नई अवांछित गर्भावस्था से बचाने के लिए हार्मोनल गर्भनिरोधक लेना शुरू कर देती है। इसके अलावा, कई युवा महिलाएं आहार पर जाने और तुरंत वजन कम करने के लिए अपने स्तनपान की अवधि के अंत तक तत्पर रहती हैं। वे सभी प्रकार के उपवास और "चिकित्सा" सफाई में लगे हुए हैं, उपवास के दिनों और इतने पर उपयोग करते हैं। सामान्य तौर पर, वे बढ़ते भार के साथ अपने अभी भी बहुत कमजोर जीव पर जोर देते हैं। लड़की को रोकें - आपको खुद को उस तरह से प्रताड़ित नहीं करना चाहिए। एक बच्चे को स्तनपान कराना एक वर्ष से अधिक समय तक शरीर के लिए एक बहुत ही गंभीर और बड़ा काम है, इसमें न केवल कैलोरी के संदर्भ में शरीर के काफी व्यय की आवश्यकता होती है, बल्कि महिला के शरीर के संसाधन अनुपात की भी आवश्यकता होती है। इसलिए, स्तनपान समाप्त होने के बाद, आप आराम और वसूली के लायक हैं। अपना और अपने शरीर का गंभीरता से ख्याल रखें!

पूरा होने और संभावित समस्याओं के संकेत

लेकिन शरीर के किन संकेतों से एक महिला यह समझ सकती है कि उसका स्तनपान पूरा करना काफी सफल रहा है और स्तनपान का कार्य पहले ही दर्द रहित हो गया है, और शरीर पहले से ही अपने सामान्य जीवन के लिए पुनर्निर्माण कर चुका है? लैक्टेशन के शुरुआती अंत के साथ सबसे पहले, यह नियमित मासिक धर्म का गठन है, हालांकि कई दीर्घकालिक स्तनपान करने वाली महिलाएं ध्यान देती हैं कि उन्हें स्तनपान कराने के पूरे समय मासिक धर्म नहीं है। इसलिए, जब तक स्तनपान रद्द नहीं हो जाता, तब तक मासिक धर्म छह महीने के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाना चाहिए। यदि, मासिक धर्म के गठन के साथ या इसके बिना, एक पैथोलॉजिकल प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण - पीएमएस दिखाई देते हैं, स्तन ग्रंथियों में दर्द होता है या मनो-भावनात्मक अस्थिरता का गठन होता है - यह इंगित करता है कि शरीर का सही हार्मोनल समायोजन खो गया है। ऐसे मामलों में, आपको यह जानने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है कि शरीर में इस तरह के बदलाव क्यों होते हैं और आपको अपने शरीर को अपने पिछले कार्यों को पूरी तरह से समायोजित करने में कैसे मदद करनी चाहिए।

लेकिन किस तरह की डॉक्टर को एक महिला चाहिए, जिसने हाल ही में स्तनपान पूरा किया है और उसके हार्मोनल संतुलन के बारे में चिंतित हैं, उन्हें संपर्क करने की आवश्यकता है? सवाल जटिल है - ऐसा लगता है कि यह स्त्री रोग विशेषज्ञ का कार्य नहीं है, और न ही एक स्तनविज्ञानी है। और यह कभी-कभी एक समस्या बन सकता है, क्योंकि ऐसा लगता है कि स्वास्थ्य की स्थिति में बहुत अधिक नुकसान नहीं होता है, व्यावहारिक रूप से मुझे कुछ भी परेशान नहीं करता है, एक महीने के कुछ दिनों के अलावा, और मैं वास्तव में डॉक्टरों के पास नहीं जाना चाहता हूं और किसी के साथ एक बच्चे को छोड़कर कतारों में बैठना चाहता हूं। कई महिलाएं आम तौर पर इसे एक बड़ी समस्या नहीं मानती हैं कि मासिक धर्म स्तनपान की अवधि के अंत के बाद नहीं आता है - और वे लंबे समय तक इसके साथ रहते हैं, खुद के लिए समय नहीं ढूंढते हैं और समस्याओं का भार जमा करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। वैसे, स्तनपान के बाद सामान्य मासिक धर्म एक महिला के शरीर में कुछ पदार्थों और सूक्ष्म जीवाणुओं की कमी के कारण नहीं आ सकता है - यह प्रोटीन, आयोडीन या लोहा हो सकता है, बस वास्तव में शरीर के सामान्य कामकाज के लिए हार्मोन का उत्पादन करने के लिए कुछ भी नहीं है! महिला शरीर के लिए हार्मोन का आधार प्रोटीन और वसा है, और अक्सर मासिक धर्म की शुरुआत के लिए किसी भी हार्मोनल सुधार की आवश्यकता नहीं होती है - यह आहार को समायोजित करने और मल्टीविटामिन और खनिज पूरक का एक कोर्स पीने के लिए पर्याप्त है।

ऐसा भी होता है कि स्तनपान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मासिक धर्म काफी पहले हो सकता है - और पहले भी छह महीने से। इसे शरीर से संकेतों के रूप में माना जा सकता है कि दुद्ध निकालना समाप्त हो रहा है, क्योंकि यह प्रोलैक्टिन है जो मासिक धर्म के कार्यों को अवरुद्ध करता है? क्या मासिक धर्म की उपस्थिति को प्रोलैक्टिन की मात्रा में कमी और स्तनपान के लिए खतरे के संकेत के रूप में माना जा सकता है? यह कथन पूरी तरह से सच नहीं है - प्रसव और स्तनपान के बाद मासिक धर्म की घटना के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है। बेशक, जैसे-जैसे अनुप्रयोगों की संख्या घटती जाती है, प्रोलैक्टिन का स्तर घटता जाता है और अब किसी महिला के मासिक धर्म को अवरुद्ध करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। लेकिन, एक ही समय में, एक महिला के लिए यह पर्याप्त हो सकता है कि वह एक बच्चे को दूसरे वर्ष, दो या तीन साल तक दूध पिलाने के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन करे। और तब भी जब एक महिला ने स्तनपान करना बंद कर दिया है और उसे पूर्ण मासिक धर्म है, मुफ्त प्रोलैक्टिन की एक निश्चित मात्रा अभी भी रक्त में घूम रही है - खिला के खत्म होने के अगले दिन महिला का शरीर अचानक इसे रोक नहीं सकता है।

इसलिए, कुछ समय के लिए स्तन में दूध की हल्की सूजन हो सकती है, और न ही गर्म चमक, लेकिन स्तन परिपूर्णता। और अचानक बच्चे को स्तन चुंबन अगर, दूध एक पर्याप्त बड़ी मात्रा में प्रकट हो सकता है। लेकिन अगर लैक्टेशन की समाप्ति के बाद प्रोलैक्टिन की बढ़ी हुई मात्रा पर्याप्त रूप से लंबे समय तक एक महिला में बनी रहती है, तो इससे मासिक धर्म की अनियमितता, चिड़चिड़ापन और भावनात्मकता हो सकती है। दुद्ध निकालना के बाहर इस स्थिति को ठीक किया जाना चाहिए। लैक्टेशन के बाद प्रोलैक्टिन के बढ़े हुए स्तर के साथ, डॉक्टर बच्चे के स्तन से साइकोजेनिक "जाने नहीं देने" के बारे में बात करते हैं। यह हाइपर-प्रोटेक्शन और बढ़े हुए मातृ वृत्ति की अभिव्यक्ति का एक प्रकार है। यह अपने आप पर काम है - आखिरकार, लैक्टेशन शाश्वत नहीं है और जब बच्चा अभी भी स्तन छोड़ देगा!

ऑक्सीटोसिन मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन में से एक है। पिट्यूटरी ग्रंथि इसे बनाने के लिए अथक प्रयास कर रही है। यह फिर इसे सीधे रक्तप्रवाह में भेजता है। स्तनपान और गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर में ऑक्सीटोसिन का बहुत महत्व है। इसीलिए कुछ मामलों में इसे सिंथेटिक रूप में शरीर को आपूर्ति किया जाना चाहिए।

ऑक्सीटोसिन का मान

यह हार्मोन गर्भाशय की पेशी प्रणाली को प्रभावित करता है। यही कारण है कि जन्म की शुरुआत ही ऑक्सीटोसिन से जुड़ी होती है। नर्सिंग माताओं के लिए, हार्मोन गर्भाशय को सिकोड़ने और अपने मूल आकार में वापस करने में मदद करता है। आप स्वाभाविक रूप से बच्चे को स्तन तक ले जाने के साथ ऑक्सीटोसिन का उत्पादन बढ़ा सकते हैं।

जब एक महिला के शरीर में खिला, न केवल ऑक्सीटोसिन का उत्पादन, बल्कि प्रोलैक्टिन भी सक्रिय रूप से काम कर रहा है। उनका उपयोग एक लैक्टेशन उत्पाद बनाने और मांसपेशियों को अनुबंधित करने के लिए किया जाता है जो बच्चे द्वारा चूसने की सुविधा प्रदान करते हैं।

कृत्रिम ऑक्सीटोसिन और इसके उपयोग की विशेषताएं

स्तनपान के दौरान ऑक्सीटोसिन पर्याप्त मात्रा में महिला के शरीर से स्वतः बाहर निकल जाना चाहिए। सिंथेटिक दवाओं का उपयोग निम्नलिखित मामलों में किया जा सकता है:

• श्रम का कमजोर होना;
• प्रसवोत्तर अवधि में रक्तस्राव;
• lactostasis।

दूध शिशुओं के लिए सही भोजन है। प्रकृति ने बच्चे के शरीर की सभी विशेषताओं के लिए प्रदान किया है। स्तनपान जारी रखने के लिए माता-पिता की पूरी कोशिश करना महत्वपूर्ण है। हमारे माता-पिता ने भी बच्चे को एक निश्चित आहार के आदी होने की कोशिश की, इसलिए उन्होंने उसे घंटे के द्वारा सख्ती से खिलाया। इस पद्धति को आज अप्रभावी माना जाता है। साथ ही, माताओं को बच्चे को शांत करने की सलाह नहीं दी जाती है। अन्यथा, स्तन अस्वीकृति की संभावना बढ़ जाती है।

जब बच्चे को नियमित रूप से स्तन पर लगाया जाता है तो हार्मोन निकलता है

एक शिशु को मांग पर खिलाया जाना चाहिए। इस मामले में, बच्चा सही ढंग से विकसित और विकसित होगा, क्योंकि सभी आवश्यक विटामिन और खनिज उसके शरीर में प्रवेश करेंगे। महिला को खिलाने के लिए विशेष तैयारी करने की आवश्यकता नहीं है। उसका शरीर सब कुछ अपने आप करेगा। उसके लिए मुख्य बात सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना और गंभीर गलतियों से बचना है। सबसे पहले, बच्चे की जरूरतों को समझना मुश्किल होगा। हालाँकि, यह प्रक्रिया ठीक कुछ महीनों में ठीक हो जाती है।

प्रोलैक्टिन एक हार्मोन है जो सीधे शरीर में स्तन के दूध के उत्पादन में शामिल होता है। यह कोशिकाओं में प्रक्रियाओं को शुरू करता है। वैज्ञानिक यह स्थापित करने में सक्षम थे कि जिस समय बच्चा चूसना शुरू करता है उस समय शरीर में प्रोलैक्टिन की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है।

हेपेटाइटिस बी के साथ, प्रोलैक्टिन एक महिला के शरीर में सुबह 3-8 के बीच पर्याप्त मात्रा में उत्पन्न होता है। यही कारण है कि इस अवधि के दौरान स्तन चूसने को व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है, जो इस प्रक्रिया को उत्तेजित करेगा। माँ को यह समझना चाहिए कि दूध पिलाने के दौरान, बच्चा दूध का सेवन करता है, जो हार्मोन के पिछले हिस्से द्वारा निर्मित होता है। इसके अतिरिक्त, आपको उचित भोजन सुनिश्चित करना चाहिए। निप्पल के सही लेचिंग का शरीर में प्रोलैक्टिन के उत्पादन पर सीधा प्रभाव पड़ता है। इसके उत्पादन की मात्रा बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• स्तनपान के दौरान स्थिति;
• आवेदन की आवृत्ति;
• माँ को रात में बच्चे को खिलाना चाहिए।

ऑक्सीटोसिन के प्रत्यक्ष प्रभाव में स्तन द्वारा दूध निकाला जाता है। सक्रिय चूसने के कुछ ही मिनटों के भीतर हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है। यह चिकनी मांसपेशियों को कमजोर करता है। यह एक आसान दूध प्रवाह को प्राप्त करना संभव बनाता है। यह आसानी से नलिकाओं के माध्यम से बच्चे के मुंह में प्रवेश करता है। यह ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में है कि दूध निकलना शुरू हो जाता है। इसकी अभिव्यक्ति के समय एक महिला स्तन वृद्धि महसूस कर सकती है। प्रक्रिया को ज्वार के रूप में भी जाना जाता है। हार्मोन का एक महिला के मूड और मनो-भावनात्मक स्थिति पर भी सीधा प्रभाव पड़ता है। इसके प्रभाव के तहत, स्तन की उपस्थिति और गंध बदल जाती है, जो इसे बच्चे के लिए यथासंभव आकर्षक बनाती है। यदि खिला अवधि के दौरान प्रक्रिया नहीं हुई, तो माँ का रिसाव हो सकता है।

ऑक्सीटोसिन इंजेक्शन द्वारा दिया जाता है

भोजन के दौरान या उससे पहले ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है। यदि महिला बहुत थकी हुई या तनाव में है तो इसकी मात्रा पर्याप्त नहीं हो सकती है। इस मामले में, मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम नहीं मिल सकता है, इसलिए बच्चे के लिए दूध चूसना मुश्किल हो जाता है, और वह स्तन से इनकार कर सकती है। स्थिति खतरनाक है, क्योंकि इस मामले में तरल को एक स्तन पंप के साथ भी नहीं हटाया जा सकता है। ज्यादातर इस मामले में, माँ को लगता है कि तनाव के कारण स्तनपान बंद हो गया है। यदि महिला अनुकूल परिस्थितियों में है तो स्थिति से बचा जा सकता है और trifles के बारे में चिंता नहीं करता है। इस मामले में, उसका शरीर अच्छी तरह से आराम करने और बच्चे को आवश्यक भोजन देने में सक्षम होगा। केवल अच्छा पोषण ही शिशु के सही विकास और विकास की गारंटी देता है।

सही ढंग से चयनित हार्मोन के उपयोग से दूध की मात्रा बढ़ाना संभव है। प्रोलैक्टिन मात्रा में घट जाती है यदि बच्चा निप्पल को ठीक से समझ नहीं पाता है, तो माँ उसे नियमित रूप से नहीं खिलाती है और रात के सत्र को रोक देती है। इस मामले में, ऑक्सीटोसिन केवल माँ की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है।

प्रसव के बाद महिला शरीर पर ऑक्सीटोसिन का प्रभाव

गर्भाशय के सक्रिय संकुचन को उत्तेजित करने के लिए हार्मोन को इंजेक्ट करना उचित है। हाइपोथैलेमस का उपयोग ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के लिए किया जाता है। इसके अलावा, यह पिट्यूटरी ग्रंथि में रहता है और एक निश्चित धक्का के बाद ही रक्त में निकलता है। हार्मोन को महिला माना जाता है, क्योंकि यह पुरुष शरीर में कम मात्रा में मौजूद होता है।

हार्मोन में कई महत्वपूर्ण कार्य हैं:

• गर्भाशय की पेशी प्रणाली को नियंत्रित करता है। इसके लिए धन्यवाद, एक निश्चित अवधि के बाद, यह अपनी पिछली स्थिति में वापस आ सकता है। यदि प्रक्रिया बाधित होती है, तो गुहा की सूजन के विकास का खतरा बढ़ जाता है। स्थिति चूक से खतरनाक है, जो नुकसान में समाप्त हो सकती है।
• हार्मोन दूध उत्पादन को सक्रिय करता है। महिला शरीर में प्रसव के बाद सज़ू कोलोस्ट्रम का उत्पादन करता है। प्रक्रिया केवल तब होती है जब रक्त में ऑक्सीटोसिन की पर्याप्त मात्रा होती है।
• इस पदार्थ का उपयोग शरीर द्वारा एक अवसादरोधी के रूप में किया जाता है। उसके लिए धन्यवाद, चिंता की स्थिति से छुटकारा पाना संभव है। एक महिला अतिरिक्त रूप से अपने प्रभाव के तहत विश्वास और पूर्ण सुरक्षा महसूस करती है।

हार्मोन की मात्रा का विश्लेषण करने के लिए रक्त को विश्लेषण के लिए लिया जाता है

यदि परीक्षण में रक्त में ऑक्सीटोसिन की अपर्याप्त मात्रा की पुष्टि की गई है, तो एक अप्राकृतिक एनालॉग निर्धारित किया जाता है। स्थिति उन जटिलताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैदा होती है जो बच्चे के जन्म के बाद उत्पन्न हो सकती हैं। इस मामले में, महिला को रक्तस्राव का पता चलता है, प्रजनन प्रणाली के काम में कुछ आंतरिक अंगों और अन्य विकृति का खिंचाव होता है।

ऑक्सीटोसिन और लैक्टेशन कैसे संबंधित हैं?

शिशुओं के लिए, स्तन का दूध आदर्श भोजन माना जाता है। ऑक्सीटोसिन इसके उत्पादन और गर्भाशय के संकुचन के लिए आवश्यक है। स्थिति सीधे रक्त में प्रोलैक्टिन की मात्रा पर भी निर्भर करती है। स्तनपान अनावश्यक जटिलताओं के बिना होने के लिए सामान्य होना चाहिए।

• ऑक्सीटोसिन महिला शरीर द्वारा ग्रंथियों में दूध उत्पादन को सक्रिय रूप से उत्तेजित करने के लिए उपयोग किया जाता है। चूसने के दौरान, निप्पल से एक विशेष संकेत प्रेषित होता है, जो हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए मस्तिष्क को एक प्रेरणा देता है।
• यह चूसने के दौरान दर्द को कम करता है। इसके अलावा, हार्मोन स्तन पंप के साथ व्यक्त करने की प्रक्रिया को सुन्न करता है।

रक्त में ऑक्सीटोसिन की मात्रा निर्धारित करने के लिए, विश्लेषण के लिए रक्त दान करना आवश्यक है। अनुसंधान किसी भी दिन किया जाता है।

रक्त में ऑक्सीटोसिन की मात्रा में वृद्धि निम्नलिखित संकेतों के अनुसार निर्धारित की जा सकती है:

• दूध का सक्रिय रिलीज जब बच्चा रो रहा है।
• एक निप्पल से दूध बहता है जब बच्चा विपरीत से खाता है।
• स्तनपान करते समय, आप सीने में हल्की झुनझुनी महसूस कर सकते हैं।

यदि किसी महिला को दूध पिलाने की समस्या है तो सिंथेटिक ऑक्सीटोसिन के इंजेक्शन का उपयोग करना उचित है। प्राप्त परीक्षणों के आधार पर दवा को डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दवा अक्सर दुष्प्रभाव का कारण बनती है, इसलिए इंजेक्शन की व्यवहार्यता का मूल्यांकन व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है।

ऑक्सीटोसिन माँ और बच्चे के मूड को बेहतर बनाता है

खराब असर

• सिंथेटिक दवा मूत्र के बहिर्वाह में देरी करती है, इसलिए एक महिला को सूजन का अनुभव हो सकता है।
• दिल की धड़कन की तीव्रता में कमी केवल दवा लेने के दौरान मां में देखी जाती है। यदि यह श्रम के दौरान उपयोग किया जाता है, तो पैथोलॉजी को बाद में बच्चे में पता लगाया जा सकता है।
• ऑक्सीटोसिन की एक उच्च खुराक से गर्भाशय में एक मजबूत मांसपेशी टोन का निर्माण हो सकता है। चिकित्सा पद्धति की स्थिति को टेटनी के रूप में जाना जाता है।
• यदि एक महिला को इस दवा से एलर्जी है, तो उसे एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया और यहां तक \u200b\u200bकि एनाफिलेक्टिक सदमे का अनुभव हो सकता है।
• एक नियम के रूप में, दवा की एक बड़ी खुराक के प्रशासन के तुरंत बाद, एक महिला मतली और उल्टी का अनुभव कर सकती है। दुद्ध निकालना के दौरान, यह रक्त में ऑक्सीटोसिन के प्रवेश के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है।

यदि किसी महिला में कम से कम इन नकारात्मक अभिव्यक्तियों में से एक है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक होगा। इस मामले में, उपचार की रणनीति को पूरी तरह से बदलने की सलाह दी जाती है।

एचएस विशेषज्ञों से यह सुनना बहुत आम है कि मां जितनी अधिक खुश होगी, उसके पास उतना ही अधिक दूध होगा। ऐसा क्यों होता है? बिंदु केवल मनोवैज्ञानिक पहलू में नहीं है, हालांकि एक युवा माँ के लिए अच्छे आराम और अच्छे मूड का महत्व शायद ही कम करके आंका जा सकता है।

लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन महिला के मस्तिष्क में, उसके सबसे गहरे हिस्से में उत्पन्न होता है, और पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करता है, जहां यह रक्त में इसकी रिहाई को जमा और नियंत्रित करता है।

प्रोलैक्टिन दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। यदि यह गर्भावस्था के दौरान रहता है (नाल अपने स्तर को नियंत्रित करता है), तो बच्चे के जन्म के बाद यह बहुत अधिक हो जाता है, बच्चे को खिलाने के दौरान अधिकतम संकेतक तक पहुंचता है।

इसलिए, जितना अधिक बच्चा स्तन को चूसता है, उतना अधिक दूध माँ पैदा करता है। और अगर बच्चे के पास पर्याप्त नहीं है, तो आपको मांग पर स्तन के लिए लगाव सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

जन्म के बाद पहले महीनों में घंटे के हिसाब से दूध पिलाने से स्तनपान कम हो सकता है। मस्तिष्क मौजूदा जरूरत के हिसाब से पैदा होने वाले दूध की मात्रा को समायोजित करता है, और जरूरत कम होने पर स्राव को कम करता है। और अगर मांग बढ़ती है, तो आपूर्ति करता है। रात के भोजन विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं - इस समय के दौरान, प्रोलैक्टिन की सबसे बड़ी मात्रा का उत्पादन होता है।

दूध का भंडार

एक आम गलत धारणा है कि दूध स्तन में जमा हो सकता है। हालांकि, दूध को संचय करने के प्रयास से इसकी मात्रा में भी कमी आएगी, और इससे लैक्टोस्टेसिस भी हो सकता है - स्तन में दूध का ठहराव।

अभिव्यक्ति दूध की मात्रा को बढ़ाने में मदद करती है, और इस तरह आप बच्चे से लंबे समय तक अलगाव के दौरान दुद्ध निकालना बनाए रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि बच्चा या मां अस्पताल में है। अधिक सक्रिय दूध उत्पादन के लिए, रात में पंप करना नहीं भूलना महत्वपूर्ण है।

प्रोलैक्टिन एक माँ के अपने बच्चे के लिए सबसे गहरे स्नेह के लिए भी जिम्मेदार है। पशु साम्राज्य में, वह शावक के संबंध में मातृ वृत्ति प्रदान करता है, उसके जीवन और सुरक्षा की देखभाल करता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में प्रोलैक्टिन का उच्च स्तर ओव्यूलेशन को रोकता है, हालांकि, इसकी उपस्थिति का समय प्रत्येक महिला के लिए अलग है। किसी को बच्चे के जन्म के छह महीने बाद मासिक धर्म होता है, जबकि कोई इसके बारे में पूरे साल भूल जाता है। मां जितनी अधिक सक्रिय रूप से बच्चे को स्तनपान कराती है, मासिक धर्म के लंबे समय तक अनुपस्थित रहने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पहला ओव्यूलेशन पहले मासिक धर्म से पहले होगा, इसलिए, सुरक्षा का उपयोग करना अभी भी आवश्यक है।

अक्सर, युवा माताओं को सेक्स ड्राइव की पूरी कमी का अनुभव होता है। यह न केवल सामान्य थकान या नींद की कमी के कारण है, बल्कि प्रोलैक्टिन के सक्रिय उत्पादन के कारण भी है।

इस बारे में चिंता न करें - समय के साथ, सब कुछ अपने पूर्व पाठ्यक्रम में वापस आ जाएगा, और सेक्स के दौरान संवेदनाएं और भी उज्ज्वल हो सकती हैं।

- खुशी का एक हार्मोन। इस हार्मोन के उत्पादन के बिना सभी प्रकार के प्यार और दोस्ती, विश्वास, खुशी और खुशी असंभव है। यह गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रूप से उत्पन्न होना शुरू हो जाता है, एक बच्चे के आराम और शांत उम्मीद में योगदान देता है।

और ऑक्सीटोसिन भी बच्चे के जन्म में एक अपरिहार्य सहायक है, और माँ को संकुचन और प्रयासों के सभी अप्रिय क्षणों को जल्दी से भूलने में भी मदद करता है। सीज़ेरियन सेक्शन द्वारा बच्चे के जन्म के दौरान, ऑक्सीटोसिन की रिहाई मुश्किल है, जो प्रसवोत्तर अवसाद की अभिव्यक्तियों के लिए अग्रणी है।

ऑक्सीटोसिन मांसपेशियों का अनुबंध करता है:

• गर्भाशय;
• योनि;
• पेक्टोरल (निपल्स और एरोलस के पास)।

इसलिए, स्तनपान में ऑक्सीटोसिन का महत्व असाधारण है। स्तनपान के दौरान लैक्टेशन हार्मोन की रिहाई से बच्चे को दूध तक पहुंचना आसान हो जाता है - इसके बिना, आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करना मुश्किल होगा।

और सक्रिय फीडिंग के दौरान भी, गर्भाशय सिकुड़ता है, जो कि प्रसवोत्तर रिकवरी अवधि के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह तेजी से अपने सामान्य आकार में लौटने में मदद करता है और तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा देता है, जिसका अर्थ है कि यह संक्रमण की संभावना को कम करता है।

लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन तनाव की विभिन्न अभिव्यक्तियों के प्रति बहुत संवेदनशील है। ऐसी अवधि के दौरान, एड्रेनालाईन का बढ़ा हुआ उत्पादन शुरू होता है, जो ऑक्सीटोसिन को रोकता है। इस मामले में, दूध वितरण मुश्किल हो जाता है। यह छाती से गायब नहीं होता है, लेकिन इसे प्राप्त करना असंभव है।

तनाव की हानिकारक अभिव्यक्तियाँ

मां से नकारात्मक भावनाओं की कोई भी अभिव्यक्ति ऑक्सीटोसिन के उत्पादन में बाधा बन सकती है:

• दर्द;
• डर;
• अनिश्चितता;
• चिंता।

ये सभी अनुभव अच्छे स्तनपान के लिए हानिकारक हैं। गर्भावस्था के दौरान कई माताओं को दूध की संभावित कमी के बारे में चिंतित हैं, इसलिए जन्म देने के बाद वे वास्तव में दुद्ध निकालना के साथ समस्याओं का अनुभव करते हैं।

आप तनाव के नकारात्मक प्रभावों से कैसे बच सकते हैं? कई दिशानिर्देश हैं:

• सबसे पहले, यह याद रखना आवश्यक है कि बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए यह महत्वपूर्ण है - एक स्वस्थ, खुश और आराम करने वाली माँ;
• रिश्तेदारों द्वारा घर की कुछ जिम्मेदारियां संभाली जा सकती हैं;
• जब चिंता या नकारात्मक भावनाएं प्रकट होती हैं, तो आपको जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करने की जरूरत है, गर्म चाय पीना, सुखद चीजों के बारे में सोचना;
• बच्चे को अपनी बाहों में या उसके बगल में रखने के लिए यह बहुत उपयोगी है - जब एक माँ अपने बच्चे को देखती है, उसे महसूस करती है, उसके बारे में सोचती है - यह ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

घोंसला बनाने की विधि

स्तनपान करने वाले परामर्शदाता जानते हैं कि स्तनपान के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन आपके बच्चे की निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता होती है। इसलिए, वे अपने व्यवहार में तथाकथित घोंसले के शिकार विधि का सक्रिय रूप से उपयोग करते हैं। इसका सार यह है कि बच्चा हमेशा अपनी माँ के करीब होता है - इससे उसे जल्दी से उसके लिए नई दुनिया के अनुकूल होने में मदद मिलेगी, यह समझने के लिए कि उसे माँ के लिए कैसे आवश्यक और महत्वपूर्ण है।

प्रसूति अस्पताल का वातावरण, कठिन प्रसव और पुनर्प्राप्ति, माँ और बच्चे के संभावित अलगाव अक्सर उनकी प्रवृत्ति के लिए हानिकारक होते हैं, और "घोंसला" विधि उन्हें सही कनेक्शन स्थापित करने में मदद करती है। यदि शिशु का जन्म समय से पहले हो गया हो, सिजेरियन सेक्शन द्वारा, यदि माँ दूध देने से इनकार करती है या नहीं करती है, तो "नेस्टिंग" आवश्यक है।

इस विधि के मूल नियम:

• बच्चा और माँ लगातार करीब हैं;
• सभी शिशु देखभाल प्रक्रियाएं केवल मां द्वारा की जाती हैं;
• एर्गोनोमिक बैकपैक या स्लिंग का उपयोग, हाथों पर लगातार ले जाना;
• रात की नींद केवल संयुक्त होनी चाहिए;

• बच्चे के साथ सबसे लगातार संपर्क
• भोजन की मांग पर किया जाता है;
• यह किसी भी स्तन के विकल्प जैसे कि बोतल या पैसिफायर का उपयोग करने से मना किया जाता है।

लैक्टेशन इनहिबिटर

बच्चे के जन्म के कुछ महीने बाद, प्रोलैक्टिन अपना प्राथमिक महत्व खो देता है, इसका स्तर कम हो जाता है, और चोटियां इतनी स्पष्ट हो जाती हैं। हालांकि, स्तन में दूध की मात्रा कम नहीं होती है (जब तक कि दूध पिलाने की संख्या कम न हो)।

यदि दूध का उत्पादन केवल प्रोलैक्टिन पर निर्भर करता है, और बच्चे को इसकी डिलीवरी ऑक्सीटोसिन पर निर्भर करती है, तो प्रोलैक्टिन के स्तर में कमी के साथ दूध गायब क्यों नहीं होता है? जब बच्चा स्तनपान करने से इंकार करता है, तो यह अतिप्रवाह क्यों नहीं है, जो हर दिन अधिक लीटर दूध का उत्पादन करता है? क्यों महिलाएं, जो एक स्तन के साथ उद्देश्य या जबरन स्तनपान कराती हैं, दूसरे स्तन को भरना बंद कर देती हैं?

यहां स्तनपान के लिए तीसरा सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन आता है, हाल ही में वैज्ञानिकों द्वारा खोजा गया - FIL (प्रतिक्रिया दुद्ध निकालना का अवरोधक) - दुद्ध निकालना का एक प्रतिक्रिया अवरोधक। यह दूध उत्पादन को धीरे-धीरे रोकने के लिए बनाया गया पदार्थ है।

यह हार्मोन बिना किसी अपवाद के सभी स्तनधारियों के दूध में मौजूद है, यह इसके मात्रात्मक उत्पादन को निर्धारित करता है। जब स्तन में बहुत अधिक दूध होता है, तो इसका उत्पादन बंद हो जाता है, और यदि स्तन खाली होता है, तो नए का उत्पादन बढ़ जाता है।

सूत्र काफी सरल है - दूध का कितना सेवन किया जाता है, इसलिए इसे फिर से भरने की आवश्यकता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में ही शरीर थोड़ा भ्रम का अनुभव करता है - इसलिए, महिला को अपने स्तनों का अतिप्रवाह महसूस होता है, लेकिन फिर स्तनपान स्थापित होता है और सब कुछ बच्चे की जरूरतों के अनुसार सख्त होता है।

अक्सर ऐसा होता है कि मां और बच्चे की इच्छा के विरुद्ध स्तनपान अनियोजित रूप से बंद हो जाता है। अधिक बार यह सब होता है यदि माँ का पहला बच्चा है। क्यों? युवा मां हमेशा परोपकारी रिश्तेदारों के बढ़ते ध्यान से घिरी रहती हैं, जो कभी सलाह देने का मौका नहीं चूकेंगे, खासकर अगर वे मां के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं। विशेष रूप से दादी यह पाप करती हैं। दूध की मात्रा और गुणवत्ता को शायद ही कभी अनदेखा किया जाता है।

और यहाँ क्या होता है। बच्चे को एक अतिरिक्त, अनियोजित 50 या 100 मिलीलीटर दूध मिलता है और वह खा जाता है। उसके बाद, ज़ाहिर है, वह बहुत शांत हो जाएगा और दादी की जीत के लिए लंबे समय तक सोएगा। लेकिन अगले फीडिंग के साथ, वह स्तन से कम दूध खाएगी, यह जानते हुए कि अंत में उसे एक बोतल मिलेगी।

या वह पूरी तरह से स्तन को त्याग देगा, क्योंकि बहुत प्रयास के बिना बोतल से दूध निकालना संभव है। स्तन दूध से भरा रहता है, जिसका अर्थ है कि यह कम और कम उत्पादन होगा जब तक कि स्तनपान पूरा नहीं होता है। यह वह है जिसके लिए FIL जिम्मेदार है।

और अगर माँ धीरे-धीरे सूत्र की मात्रा कम कर देती है, तो दूध फिर से पर्याप्त होगा। इसलिए, इस मुद्दे का हार्मोनल पक्ष पूरी तरह से शरीर के नियंत्रण में रहता है। स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन की मात्रा कम करने से एक महिला के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।

माँ के लिए स्तनपान के लाभ

नवजात शिशु के लिए भोजन की स्पष्ट आवश्यकता के अलावा, हेपेटाइटिस बी उसकी मां के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

सबसे पहले, यह सुविधा है। बोतलों को अंतहीन धोने और बाँझ बनाने की आवश्यकता नहीं है, या उन्हें अपने साथ हर जगह ले जाने के लिए, साथ ही, महंगी मिश्रण की खरीद एक युवा परिवार के बजट को काफी प्रभावित कर सकती है। और स्तनपान भी बच्चे के जन्म के बाद शरीर की तेजी से वसूली में योगदान देता है। जो महिलाएं स्तनपान करा रही हैं वे गर्भावस्था के दौरान प्राप्त किए गए अतिरिक्त वजन को आसान और तेज़ी से खो देती हैं।

बेशक, हम विशेष मामलों को बाहर नहीं कर सकते हैं, जब एक कारण या किसी अन्य के लिए, स्तनपान असंभव है। लेकिन बच्चे को स्तनपान कराने की तीव्र इच्छा के साथ, आपको सबसे पहले माँ की भावनात्मक स्थिति का ध्यान रखना चाहिए, फिर स्तनपान कराने के लिए महत्वपूर्ण सभी हार्मोन आवश्यक मात्रा में उत्पन्न होंगे।

दूध उत्पादन के तंत्र एक महिला के शरीर में काफी जटिल और बहुक्रियाशील होते हैं: प्रक्रिया न्यूरोह्यूमोरल नियंत्रण में होती है, कई अंतःस्रावी ग्रंथियां और बड़ी संख्या में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ इसमें शामिल होते हैं, जिनमें से कई की भूमिका अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आई है। पहले से ही मुश्किल है? अच्छी खबर यह है कि सफल स्तनपान के लिए इन सभी नियमों और तंत्रों को जानना आवश्यक नहीं है, क्योंकि इन प्रक्रियाओं का अध्ययन करने से बहुत पहले पत्नियां अपने शिशुओं को सहस्राब्दियों तक स्तनपान कराती रही हैं।

इस लेख में, हम सरल और समझने योग्य भाषा में केवल लैक्टेशन के शरीर विज्ञान की उन विशेषताओं के बारे में बात करेंगे जो एक नर्सिंग मां के रूप में आपकी क्षमता को पूरी तरह से अनलॉक करने के लिए जानना महत्वपूर्ण है।

सबके लिए आएगा दूध!

एक महिला के शरीर में दूध उत्पादन के लिए लैक्टेशन के दो मुख्य हार्मोन - प्रोलैक्टिन... यह गर्भावस्था के दौरान भी रक्त में जम जाता है, जिसके कारण स्तन के दूसरे भाग से तीसरे तिमाही की शुरुआत तक कोलोस्ट्रम का उत्पादन होने लगता है। इसलिए, पहली बात जो हर गर्भवती माँ के लिए महत्वपूर्ण है, वह यह है कि बच्चे के जन्म के समय तक, कोलोस्ट्रम पहले से ही स्तन में मौजूद होता है, और आपके पास दूध आने तक अपने बच्चे को खिलाने के लिए कुछ होगा! स्तन की कोमलता और कोलोस्ट्रम को व्यक्त करने में विफलता इसकी अनुपस्थिति के संकेतक नहीं हैं।

बच्चे के जन्म के चरण में प्रचुर मात्रा में दूध का उत्पादन मुख्य गर्भावस्था हार्मोन, गर्भ में बच्चे के "अभिभावक देवदूत" द्वारा विवश है - प्रोजेस्टेरोन... यह नाल द्वारा निर्मित होता है और स्तन रिसेप्टर्स के लिए बाध्य करने के लिए प्रोलैक्टिन के साथ प्रतिस्पर्धा करता है। एक बार जब प्रसव के दौरान प्लेसेंटा अलग हो जाता है, तो प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है और रिसेप्टर्स को प्रोलैक्टिन से बांधने के लिए छोड़ दिया जाता है। इस बातचीत का परिणाम स्तन को कोलोस्ट्रम से भरना है, जो जल्द ही संक्रमणकालीन दूध द्वारा बदल दिया जाता है।

अर्थात, दूध का आगमन पूरी तरह से एक महिला के शरीर में हार्मोनल स्तर में बदलाव का परिणाम है... दूध हमें उपहार के रूप में दिया जाता है, बस डिलीवरी के तरीके पर ध्यान दिए बिना। औसतन, यह होता है 3 दिनों का अंत है, लेकिन यह 5-7 दिनों तक विलंबित हो सकता है, विशेष रूप से, आदिम महिलाओं में... हालांकि, अगर समय पर दूध का आगमन अभी भी नहीं देखा गया है, तो पहली चीज जो डबल-चेक होनी चाहिए प्लेसेंटा पृथक्करण की पूर्णता, क्योंकि इसका एक छोटा टुकड़ा भी इस तरह की देरी को भड़का सकता है।

हम दिन में भोजन करते हैं, और रात में ... हम भी खिलाते हैं!

प्रोलैक्टिन का स्तर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद चरम होता है, लेकिन इसकी एकाग्रता में वृद्धि और गिरावट निप्पल उत्तेजना की आवृत्ति और तीव्रता के अनुपात में होती है: स्तन ग्रंथि के उच्च-गुणवत्ता वाले खाली होने के साथ अधिक फीडिंग, प्रति दिन मौजूद, रक्त में प्रोलैक्टिन का स्तर जितना अधिक होगा।

प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि प्रत्येक फ़ीड के बाद देखी जाती है, लगभग प्रोलैक्टिन उत्पादन में दैनिक शिखर के साथ 3 से 8 बजे तक... इसलिए, वे कहते हैं कि दिन के दौरान भोजन हम अगले भोजन के लिए दूध स्टोर करते हैं, और रात में खिलाते हैं - अगले दिन के लिए। संभवतः, यह बिना कारण नहीं है कि अधिकांश शिशुओं में रात के भोजन की लयबद्धता सुबह में उनकी आवृत्ति बढ़ जाती है, कुछ मामलों में छाती पर लगातार "मँडरा" में बदल जाता है - बच्चों को यह ध्यान रखना चाहिए कि उनके लिए पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन होता है not

हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उचित हार्मोनल विनियमन स्वयं बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन पर्याप्त दूध के उत्पादन के लिए सूत्र में एकमात्र घटक नहीं है। दूध के आने के क्षण से स्तनपान की अग्रणी शक्ति ठीक है नियमित रूप से स्तन खाली करना... दूध पिलाने के दौरान स्तन से कितना दूध निकाला गया है - इसका इतना हिस्सा अगले खिलाने के लिए फिर से बनता है, जितनी बार दूध स्तन से निकाला जाता है - उतनी ही तेजी से यह आता है। इस प्रकार, लैक्टेशन सिद्धांत के अनुसार काम करता है "डिमांड ऑफर".

ऐसा लगता है कि इस मामले में, स्तनपान कराने के किसी भी स्तर पर दूध के उत्पादन में तेजी लाने के लिए पर्याप्त है - आपको बस बच्चे को अधिक बार लागू करने की आवश्यकता है। बेशक, यह दूध की मात्रा बढ़ाने पर काम करने वाली मुख्य तकनीकों में से एक है, जिसमें स्पष्ट शारीरिक तर्क है। हालाँकि, एक बारीकियों की वजह से तकनीक शायद उतनी अच्छी तरह से काम न करे, जितना हम चाहते हैं - बाद में।

गर्मियों में तैयार हो जाइए अपनी स्लीव!

अधिकांश महिलाओं में प्रसवोत्तर प्रोलैक्टिन कूद की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दूध अधिक आता है, और पहले कुछ महीनों के दौरान, खिला के बीच लंबे अंतराल के मामले में भी अपर्याप्त दुद्ध निकालना के कोई संकेत नहीं देखे जा सकते हैं। हालांकि, स्तनपान के दौरान, प्रोलैक्टिन का स्तर धीरे-धीरे कम हो जाता है, और अगर खिला के प्रारंभिक चरण में लगातार पर्याप्त नहीं थे, तो कुछ समय बाद दूध की कमी हो सकती है। ऐसा क्यों होता है?

तथ्य यह है कि स्तनपान के पहले सप्ताह हैं यह प्रोलैक्टिन रिसेप्टर्स के गहन गठन का समय है... सरल शब्दों में, ये दूध बनाने वाली कोशिकाओं (लैक्टोसाइट्स) की सतह पर विशेष "रिसेप्टर्स" हैं जो प्रोलैक्टिन को बांध सकते हैं, जिससे दूध उत्पादन के लिए एक संकेत प्राप्त होता है। इन रिसेप्टर्स की पर्याप्त मात्रा के गठन के लिए पहले हफ्तों में प्रसवोत्तर बार-बार आवश्यक हैं और परिणामस्वरूप, प्रोलैक्टिन के स्तर में कमी के बाद भी स्थिर दूध उत्पादन होता है।

व्यावहारिक रूप से, इस प्रक्रिया की तुलना फलदार पेड़ लगाने से की जा सकती है। जमीन में हम जितनी रोपाई कर सकते हैं, वह पहले से तैयार छेदों की संख्या से सीमित है। हमारे पास उन्हें रोपण सामग्री की अधिकता होने पर भी, उन्हें लगाने के लिए कहीं और नहीं है। छेद को खोदने की तैयारी का काम हमने कितना अच्छा या कितना खराब किया है, इस पर निर्भर करते हुए, हम एक उचित फसल की उम्मीद करेंगे। यह लैक्टेशन के मामले में है, जहां प्रोलैक्टिन अणु रोपाई के रूप में कार्य करते हैं, और प्रोलैक्टिन रिसेप्टर्स उनके लिए कुओं के रूप में कार्य करते हैं: अधिक रिसेप्टर्स प्रारंभिक चरण में बनते हैं, दूध उत्पादन के रूप में अधिक प्रचुर मात्रा में फसल भविष्य में हमारी प्रतीक्षा करती है।

"शर्मीला" हार्मोन

दूसरा प्रमुख लैक्टेशन हार्मोन ऑक्सीटोसिन है... यदि प्रोलैक्टिन दूध के उत्पादन और भंडारण के लिए जिम्मेदार है, तो ऑक्सीटोसिन स्तन से इसकी अच्छी रिहाई को बढ़ावा देता है - इसे कहा जाता है दूध अलग करने का ऑक्सीटोसिन प्रतिवर्त।

एक महिला के लिए, ऑक्सीटोसिन एक विशेष हार्मोन है, क्योंकि यह प्रक्रियाओं के दौरान जारी किया जाता है, जिनमें से सभी बहुत व्यक्तिगत हैं, उसके लिए अंतरंग हैं - बच्चे के जन्म के दौरान, स्तनपान के दौरान और एक आदमी के साथ निकटता में। और उसे "शर्मीली" कहा जाता है क्योंकि उसके आवंटन की प्रकृति बहुत निर्भर करती है पर्यावरणीय कारक: एक शर्मीले व्यक्ति की तरह, ऑक्सीटोसिन अजनबियों के एक सर्कल में या एक अपरिचित वातावरण में दिखाई नहीं देना पसंद करेंगे।

ऑक्सीटोसिन की रिहाई पर एक और भी अधिक हानिकारक प्रभाव के द्वारा exerted है तनाव, खतरे की भावना, चिंता, भय, दर्द, क्योंकि ये स्थितियाँ रक्तप्रवाह में एक और हार्मोन के स्राव के साथ जुड़ी होती हैं - मेलेनिन, जो ऑक्सीटोसिन का एक अवरोधक (पदार्थ जो क्रिया को दबाता है) है। एड्रेनालाईन का कार्य शरीर को गतिशीलता की स्थिति में स्थानांतरित करना है, जो खतरे को खत्म करने के लिए आवश्यक है। और प्रकृति के दृष्टिकोण से, सब कुछ बहुत तार्किक लगता है: यदि कोई जानवर खतरे में है, तो संतान के प्रजनन, जन्म या खिलाने का समय नहीं है।

यह ऑक्सीटोसिन रिलीज को दबाने का यह प्रभाव है जिसे अक्सर देखा जा सकता है बच्चे के वजन को नियंत्रित करना (विशेषकर यदि वे बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में जगह लेते हैं), साथ ही स्तन में इसकी मात्रा निर्धारित करने के लिए दूध को व्यक्त करने का प्रयास करते हैं।... एक महिला, जो पहले से ही अपने बच्चे के पोषण की पर्याप्तता के बारे में चिंतित है, फीडिंग या खुद को पंप करने के दौरान अतिरिक्त रूप से चिंता करना शुरू कर देती है - यह कहना अनावश्यक है कि ऐसी घटनाओं के परिणाम केवल संकेत नहीं हो सकते हैं!

स्तन से दूध की अच्छी जुदाई के लिए, एक महिला को चाहिए शांत, शिथिल अवस्था में रहें। याद रखें कि तनाव के कारण दूध "गायब" या "बाहर जला" नहीं कर सकता - यह अभी भी पर्याप्त मात्रा में स्तन में है, बस स्तन "इसे दूर नहीं करता है"। इसलिए, ऐसी स्थिति में एक महिला जो सबसे अच्छा कर सकती है, वह है कि उसके लिए उपलब्ध किसी भी तरह से आराम करने की कोशिश करें (एक गर्म स्नान करें, एक कप गर्म चाय पीएं, मालिश करें, आदि), साथ ही साथ अधिक से अधिक नींद और यथासंभव आराम करें।

प्यार और मातृत्व के हार्मोन

लैक्टेशन, प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के हार्मोन का एक और समान रूप से महत्वपूर्ण कार्य है। ऐसा माना जाता है यह इन हार्मोनों के लिए धन्यवाद है कि एक महिला मातृ वृत्ति विकसित करती है - इसलिए उन्हें बुलाया जाता है "मातृत्व के हार्मोन"... वे गर्भावस्था के दौरान भी महिला के शरीर में जमा होना शुरू हो जाती हैं, और जैसे-जैसे वह जन्म की पोषित तारीख के करीब पहुंचती है, वैसे-वैसे मां को अपने बच्चे के लिए अधिक से अधिक श्रद्धा का अनुभव होने लगता है।

दिलचस्प है, एक बच्चे के जन्म के बाद, प्रोलैक्टिन के उत्पादन के लिए ट्रिगर स्तन चूसने है, लेकिन ऑक्सीटोसिन की रिहाई के लिए स्पर्शनीय उत्तेजना आवश्यक नहीं है - यह बच्चे द्वारा बनाई गई ध्वनियों, इसकी गंध, एक छवि के चिंतन या इसके बारे में सोचा जाने पर भी हो सकता है। माँ दूरी में है। इन तंत्रों का ज्ञान एक माँ को बच्चे को जल्दी से ट्यून करने, उसके साथ अदृश्य संपर्क स्थापित करने में मदद कर सकता है - इसके लिए आपको अक्सर बच्चे को छाती से लगाने की ज़रूरत होती है और इसे अपनी बाहों में ले जाना चाहिए, जितना संभव हो सके त्वचा से संपर्क करें, इसकी गंध को साँस लें, इसे देखें और बस उसके बारे में सोचो।

"मातृत्व हार्मोन" की एकाग्रता जितनी अधिक होगी मां के खून में, नवजात शिशु की जरूरतों के अनुकूल होने की उसकी क्षमता, उसकी जरूरतों के प्रति उत्तरदायी और उन्हें संतुष्ट करने की उच्च क्षमता, उसके बच्चे को समझती है और बिना शर्त उसे प्यार करती है। यह हार्मोनल सपोर्ट मां के शरीर का पुनर्निर्माण करता है, कम नींद की स्थिति में उसकी ताकत को फिर से भरने में उसकी मदद करता है और थकान की स्थिति में भी उसे बच्चे की देखभाल करने से वास्तविक सुख मिलता है।

इसलिए, यह अतिशयोक्ति के बिना कहा जा सकता है कि यह अपने चमत्कारी हार्मोन के साथ स्तनपान कर रहा है जो कई मायनों में एक आसान और खुशहाल मातृत्व की कुंजी है!