क्या गर्भावस्था के दौरान एक कॉफी स्क्रब का उपयोग करना संभव है। हम गर्भावस्था के दौरान देखभाल करते हैं

यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि एक महिला के शरीर में गर्भावस्था के दौरान एक वैश्विक हार्मोनल पेस्ट्रोकाका है, त्वचा में कई अलग-अलग बदलाव हुए हैं, और इसलिए इसका इलाज सावधानी से अधिक होना चाहिए। जितनी देर से संभव हो सके अपनी आकर्षकता को बचाने के लिए और कुछ दशकों में, आपको सौंदर्य प्रसाधनों के एक सेट पहनने वाले कुछ सौंदर्य प्रसाधनों के कुछ आंशिक प्रतिस्थापन करना पड़ सकता है। हालांकि, कभी-कभी देखभाल उत्पादों को लगभग पूरी तरह से बदलना पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान, मादा जीव अधिक एस्ट्रोजेन उत्पन्न करता है, जो निश्चित रूप से कुछ शुष्क त्वचा में योगदान देता है। यही कारण है कि यदि आपकी त्वचा हमेशा वसा या प्रकृति से समस्याग्रस्त रही है, तो आप भी भाग्यशाली हो सकते हैं, क्योंकि अब इसकी स्थिति एक पूर्ण मानदंड में आने की संभावना है, और आप ईल के बारे में बहुत जल्दी ईल के बारे में भूल सकेंगे। यह सुखद बोल्ड नहीं है।

लेकिन अगर आपकी त्वचा को एक परिचित जीवन में, अपने प्रकार में सूखे को संदर्भित किया जाता है, तो दुर्भाग्यवश, उसे कठिनाई होगी, और इससे पहले की तुलना में अधिक गहन और सावधानीपूर्वक देखभाल करना आवश्यक होगा। शराब युक्त अल्कोहल के बारे में भूल जाओ। अब स्थायी दैनिक देखभाल के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम द्वारा उपयोग किया जाएगा, साथ ही समय-समय पर समय-समय पर कुछ पौष्टिक मास्क के लिए समय आवंटित करने के लिए किया जाएगा।

यह पता चल सकता है कि गर्भावस्था के दौरान आपको मुँहासे भी मिल जाएगा। इसका मतलब यह होगा कि हार्मोनल पेरेस्ट्रोका स्नेहक ग्रंथियों के काम पर छुआ, जो अपने सक्रिय काम को उत्तेजित करता है। ऐसे मामलों में, मुँहासे से लड़ना संभव है और यहां तक \u200b\u200bकि मुलायम सफाई एजेंटों के रूप में भी संभवतः उपयोग की आवश्यकता है जिसमें साबुन या अल्कोहल नहीं है। पूरे दिन, समस्या त्वचा गीले जीवाणुरोधी नैपकिन के साथ पोंछने के लिए बहुत उपयोगी होगी। हालांकि, याद रखें, किसी भी मामले में किशोर मुँहासे से क्रीम की बचत का उपयोग करने की संभावना के बारे में भी नहीं सोचना चाहिए, वे एक गर्भवती महिला के लिए असुरक्षित हैं। आप अपने डॉक्टर के साथ इस बारे में परामर्श कर सकते हैं। और केवल अगर डॉक्टर सही और संभव मानता है, तो वह आपको अतिरिक्त रूप से किसी भी उपयोगी additives पंजीकृत करने में सक्षम होगा, उदाहरण के लिए, समूह वी के विटामिन का एक परिसर।

सभी एनोटेशन को नए सौंदर्य प्रसाधनों को पढ़ना सुनिश्चित करें जिन्हें आप खरीदने का निर्णय लेते हैं। अपना ध्यान दें, यानी, Hypoallergenic के रूप में लेबल पर ऐसा निशान है।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु, अगर आपको लगता है कि आपके घर में अत्यधिक शुष्क हवा है, तो इसे गीला करना सुनिश्चित करें ताकि आपकी त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने का अवसर हो। और यह नियमित गीली सफाई के साथ काफी संभव है, और पानी स्प्रेयर या पेशेवर वायु humidifiers का उपयोग करना बहुत अच्छा होगा।

उपयोगी प्रसाधन सामग्री प्रक्रियाएं

वे महिलाएं जो तर्क देते हैं कि गर्भावस्था के दौरान कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना असंभव है, जीवन और गर्भावस्था के बारे में स्पष्ट रूप से पुराने विचारों को जीना असंभव है। कुछ त्वचा देखभाल प्रकार न केवल क्षतिग्रस्त होंगे, बल्कि उपयोगी से अधिक होगा।

गर्भावस्था के दौरान, चेहरे की गंभीर रासायनिक सफाई के लिए केवल कुछ प्रतिबंधों की सिफारिश की जाती है। लेकिन यह नियमित रूप से हल्के छीलने, प्राकृतिक मास्क और स्क्रबियों के साथ चेहरे की त्वचा को ब्रश करता है, जबकि मालिश और मास्क के साथ अपने उपयोग के प्रभाव को सक्रिय रूप से पूरक करता है, न केवल इसका उपयोग किया जा सकता है। बेशक, यदि आप रासायनिक नहीं बनते हैं तो यह बहुत बेहतर होगा, अर्थात् प्राकृतिक रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए।

नियमित रूप से हल्के प्राकृतिक चेहरा स्क्रब का उपयोग करने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, मैन्युअल रूप से छोटे-छोटे या पहले से उपयोग किए गए कॉफी ग्राउंड से बने एक स्क्रब द्वारा बनाए गए। लगभग वही हल्का प्रभाव कच्चे दलिया से एक मुखौटा के साथ चेहरे की सफाई देता है। यदि आप नियमित रूप से एक हल्की सतह exfoliation लेते हैं, जो सप्ताह में एक बार या दो हफ्तों में खर्च करने के लिए बेहतर है, जो त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है, इससे आपको लंबे समय तक गर्भावस्था के पूरे स्वस्थ रंग को बचाने में मदद मिलेगी और वितरण के बाद।

• सोर्स मास्क। आपको एक अंडा गिलहरी जोड़ने के लिए सौ ग्राम खट्टा क्रीम मिश्रण करने की जरूरत है, दृढ़ता से एक नींबू छील को कुचल दिया, और इसे सब कुछ एक चम्मच वनस्पति तेल के साथ भरें, इसे अच्छी तरह मिलाएं। एक तौलिया या प्लास्टिक के स्पुतुला के साथ चेहरे पर एक मुखौटा लागू करें। मिश्रण पूरी तरह सूखने से पहले इसे चेहरे पर छोड़ दें। फिर आपको अजमोद के गर्म काढ़ा को धोने की जरूरत है।
• फैटी त्वचा त्वचा के लिए मुखौटा।ऐसी त्वचा के लिए, साधारण दही से एक मुखौटा बहुत उपयोगी होगा। दही अपने आप में एक डेयरी एसिड निहित है, जो फैटी और समस्या त्वचा को पूरी तरह से सूखा देगा, इसके अलावा, यह चेहरे पर छिद्रों को सीमित करने में सक्षम होगा। आप प्रतिदिन दही से ऐसे पोषक मास्क को बर्दाश्त कर सकते हैं।
• टकसाल के साथ मास्क। इस तरह के मास्क समस्या और तेल की त्वचा की देखभाल के लिए भी उपयुक्त हैं। पानी के साथ टकसाल पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है, जिसके बाद इसे ब्रश या सूती तलछट के साथ चेहरे पर लागू करने की आवश्यकता होगी। टकसाल, या टकसाल चाय, चेहरे पर पूरी तरह से संकीर्ण छिद्र, और आपकी त्वचा हल्का और और भी पारदर्शी होगी। हालांकि, आपको याद रखना होगा कि सूखी त्वचा पर तुरंत टकसाल समाधान लागू करना जरूरी नहीं है, यह एक मास्क लगाने से पहले इसे और भी सूखा सकता है, बस चेहरे को फिसलने की जरूरत है और इसे मिटाएं।
• तरबूज के रस से मास्क।ऐसा मुखौटा रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा और थोड़ा ताज़ा करेगा। कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने देखा है कि यह पता चला है कि तरबूज में पीएच अम्लता का स्तर होता है या कहने के बजाय यह मानव त्वचा पीएच के स्तर से मेल खाता है। इसके अलावा, तरबूज का रस एक उत्कृष्ट toning के रूप में प्रयोग किया जाता है। विटामिन ए और सी की सामग्री के अलावा, अभी भी कई अन्य हैं, लेकिन तरबूज में कम आवश्यक खनिज, सूक्ष्मदर्शी और विटामिन नहीं हैं। पूरी तरह से धोए गए चेहरे के लिए, तरबूज से कैशिट्ज़ लगाएं और इसे लगभग बीस मिनट दें, फिर गर्म पानी से सबकुछ धो लें।
• नरम काले रोटी से बने मास्क। यह अच्छी तरह से साफ हो जाएगा और त्वचा में कटौती नहीं की जाएगी, इसके अलावा उसके पास एक और महत्वपूर्ण लाभ है, यह बहुत ही संभव है। सबसे पहले, काले रोटी का एक टुकड़ा प्रकट करें और इसे गर्म पानी से भरें, जब तक कैशर प्राप्त न हो जाए तब तक इसे विघटित करें। फिर चेहरे पर एक मुखौटा लागू करें और जब मुखौटा भरा जाएगा, गर्म पानी के साथ जाओ।
• अंडे के साथ मुखौटा। श्वेत वर्णक स्थानों पर लागू होना बेहतर है। प्रोटीन को पहले लिया जाना चाहिए, इसमें कुछ बूंदें जोड़ें, जिसके बाद मिश्रण सीधे उन स्थानों पर लागू किया जा सकता है जहां वर्णक दाग दिखाई देते हैं। बीस मिनट के अंत में, काटने वाले मास्क को गर्म पानी से धोने की आवश्यकता होगी।
• अंडे की जर्दी के साथ मास्क। यह लेसिथिन में समृद्ध जर्दी है जो शुष्क त्वचा की देखभाल करने के लिए असामान्य रूप से उपयोगी है। यदि आपकी त्वचा के लिए मिश्रित या सूखा है तो आपके लिए एक बड़ा चमचा वनस्पति तेल के साथ अंडे की जर्दी का सही मिश्रण होगा। ताकि मुखौटा भी एक छोटा योजक बनाने के लिए पौष्टिक था, अर्थात् शहद के मिश्रण और चाय चम्मच डाल दिया। यह मुखौटा, कई अन्य लोगों की तरह, बीस मिनट के लिए त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, फिर इसे ठंडा या थोड़ा गर्म पानी धोया जाना चाहिए।

गर्भावस्था से पहले उपयोग करने के आदी अधिकांश सौंदर्य प्रसाधन आप और अब तक पहुंचने में सक्षम हो सकते हैं। हालांकि, एक गर्भवती महिला अभी भी साधनों से ठीक होने के लिए बेहतर है, जिसके कारण छिद्र छिद्रण करने में सक्षम हैं, और यह आमतौर पर पाउडर और घने टोनल क्रीम होता है। इसके अलावा, यह माना जाना चाहिए कि सभी सही प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों को एक निश्चित स्वच्छता निष्कर्ष प्राप्त करने के लिए बाध्य किया जाता है, ऐसा निष्कर्ष आमतौर पर सभी आपूर्तिकर्ताओं को सभी गंभीर, ठोस स्टोर की मांग कर रहा है। इस तरह के एक स्वच्छता निष्कर्ष में, अक्सर यह इंगित करता है कि इस सौंदर्यीकरण के उन घटकों के पास मानव शरीर पर एक प्रणालीगत नकारात्मक प्रभाव नहीं होगा।

लेकिन अभी भी सौंदर्य प्रसाधनों का दुरुपयोग करने की जरूरत नहीं है। अपने आप को न्यूनतम कॉस्मेटिक्स निर्धारित करने का प्रयास करें जो आपको महान दिखने और सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होने की अनुमति देगा। मुख्य बात किसी भी मामले में माप की भावना है। आखिरकार, आप सहमत हैं, फैशनेबल और प्रसिद्ध स्टाइलिस्टों में से एक का वाक्यांश अब अधिक प्रासंगिक है, उन्होंने कहा: "जब एक महिला ने अपने बालों को कंघी नहीं की, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आंखें कितनी सक्रिय रूप से अपनी आंखें पेंट करती हैं।"

गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल प्रतिबंधों के लिए धन्यवाद और विशेष रूप से, बड़ी संख्या में एस्ट्रोजन की वजह से, अक्सर, भविष्य की माताओं के बाल अधिक घने हो सकते हैं, वे भी बेहतर और तेजी से बढ़ सकते हैं। कभी-कभी बाल अधिक चमकदार हो जाते हैं और एक सुंदर मखमल छाया प्राप्त करते हैं। हालांकि, यह सभी गर्भवती महिलाओं से नहीं होता है, कभी-कभी स्थिति पूरी तरह से विपरीत हो सकती है।

यदि हम बालों के साथ पेंटिंग के बारे में बात करते हैं, तो रासायनिक मोड़, पिघलने और बालों के साथ अन्य कट्टरपंथी प्रयोगों के बारे में, फिर आधुनिक परिस्थितियों में जिनकी तैयारी का उपयोग किया जाता है, यह भविष्य के बच्चे के लिए काफी दूर हो सकता है। हालांकि ब्यूटी सैलून में कई स्वामी ऐसी सभी प्रक्रियाओं की हानिहीनता के बारे में बहस करते हैं। उपस्थिति में कुछ वैश्विक परिवर्तनों पर निर्णय लेने से पहले, सलाह के लिए अपनी गर्भावस्था के साथ-साथ पेशेवर हेयरड्रेसर के लिए अपनी गर्भावस्था से परामर्श लें। याद रखें कि शरीर में हार्मोनल बदलावों के कारण बालों की संरचना में एक निश्चित परिवर्तन होता है, और पेंटिंग के परिणामस्वरूप, वे ऐसा कर सकते हैं ताकि पेंटिंग का प्रभाव पूरी तरह से अप्रत्याशित हो जाएगा। तो यह उन मामलों में भी हो सकता है जहां आप एक ही रंग और एक ही पेंट ब्रांड का उपयोग करते हैं, जिसे हमने गर्भावस्था से बहुत पहले इस्तेमाल किया था। यह बहुत ही सुखद तथ्य नहीं है कि किसी भी हेयरड्रेसर की पुष्टि करने में सक्षम होगा।

लेकिन गर्भावस्था के दौरान बालों के धुलाई के लिए, आपको केवल उच्च गुणवत्ता वाले शैंपू, और बालों की देखभाल के लिए उपयोग करने की आवश्यकता है, केवल उन उपकरण जो प्राकृतिक और प्राकृतिक घटकों पर आधारित हैं। इसके अलावा, बहुत से बाल देखभाल उत्पादों को घर पर तैयार करना मुश्किल नहीं होगा।

• इस तरह के उपयोगी जैतून का तेल।यह शुष्क और भंगुर बालों की देखभाल के लिए एकदम सही है। आप इसे इस तरह उपयोग कर सकते हैं: अपने सिर को धोने के लिए इकट्ठा करने से एक घंटे पहले। अपने बालों पर थोड़ा जैतून का तेल लगाएं, फिर एक प्लास्टिक की फिल्म के साथ सिर को लपेटें, और शीर्ष पर कुछ गर्म हो जाएंगे, एक बड़ी टेरी कहें तौलिया। यह कुछ संपीड़न का प्रभाव बदल जाता है। जैतून के तेल के लिए बहुत उपयोगी शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें और प्रोटीन से अलग किया गया एक टूटा अंडे जर्दी है। मास्क को उसके बालों को एक घंटे के आसपास पकड़ने की आवश्यकता है, फिर तौलिया को हटा दें और अपने सिर को धो लें, क्योंकि आप इसे करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।
• हेयर केयर फिट शहद के लिए पूरी तरह से। बालों को एक बड़ा चमक और कुछ मखमली, शहद देने के लिए इसका उपयोग करना अच्छा होता है, सबसे पहले, खोपड़ी के पोषण की आवश्यकता होती है। इसका उपयोग कैसे करें: पानी के स्नान पर शहद के दो चम्मच रखो, फिर एक चम्मच कास्ट तेल जोड़ें, यह बुरा नहीं होगा यदि आप मिश्रण में लैवेंडर तेल के पैनल की एक जोड़ी जोड़ते हैं, सभी अवयवों को पूरी तरह से उत्तेजित किया जाता है। टैसेल, टैम्पोन या सिर्फ उंगलियों ने सिर के हल्के मालिश को पूरा करते हुए बालों पर परिणामी मिश्रण को लागू किया। पंद्रह मिनट के बाद, आप अपने सिर को सामान्य तरीके से धो सकते हैं।
• बियर केयर। बीयर ऐसा उत्पाद है जो पतले और कमजोर बालों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होता है। बीयर, जो कई घंटों तक खड़ा था, जरूरी रूप से खुले व्यंजनों में एक सूक्ष्म कमजोर बाल एक महत्वपूर्ण राशि दे सकते हैं। एक नियम के रूप में बीयर, धोने के तुरंत बाद बालों पर लागू होता है और फिर बस सूख जाता है।
• इस तरह के उपयोगी सलाद पत्तियां। वे विभिन्न खनिजों में असामान्य रूप से समृद्ध हैं। उन सभी मूल्यवान खनिज जो सलाद में हैं, और यह फास्फोरस, सल्फर, और सिलिकॉन यौगिक है और कई अन्य बाल विकास को अनुकूल रूप से प्रभावित करने में सक्षम हैं। इस तरह के मुखौटे को तैयार करने के लिए पहले सलाद की पत्तियों को पीसते हुए, कुछ पानी और गाजर के रस या बल्गेरियाई काली मिर्च के रस की एक बहुत कम मात्रा को जोड़ते हुए। इस तरह के परिणामस्वरूप क्रैकर को बालों को साफ करने के लिए लागू किया जाना चाहिए, फिर पांच मिनट के बाद इसे गर्म पानी से धोना संभव होगा।
• कमजोर और थका हुआ बालों के लिए पोषक तत्व मास्क:एक हरे रंग के चाय चम्मच, एक ही प्रकार की चिड़िया घास और फार्मास्युटिकल कैमोमाइल रंगों का उपयोग करें, और राई रोटी की कई crumpled गेंदों के रूप में उपयोग करें। उबलते पानी के गिलास को परिणामस्वरूप हर्बल मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालो, और इसे लगभग दो घंटों में छोड़ दें। उसके बाद, जलसेक को तनाव होना चाहिए और इसे पहले से नरम और राई रोटी की परतों से अलग किया गया है। आपको कैशियर की सुखद गंध होगी। इसे बालों पर लागू किया जा सकता है, जिसके बाद थर्मल टोपी पहनना आवश्यक होगा या केवल सेलोफैन के सिर के सिर को लपेटें, और फिर गर्म टेरी तौलिया के साथ सबकुछ कवर करें। एक ग्रीनहाउस प्रभाव बनाया जाएगा। एक मुखौटा लगभग एक घंटा होना चाहिए। इसके बाद इसे साफ गर्म पानी से धोया जाना होगा।

गर्भावस्था के दौरान कील देखभाल

एक गर्भवती महिला में शरीर में कैल्शियम की कुछ कमी है, जो इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि उसके नाखून नाजुक और यहां तक \u200b\u200bकि भंगुर हो सकते हैं और, निश्चित रूप से, विशेष देखभाल की आवश्यकता होगी।

सबसे पहले, भविष्य में माँ बनाने के लिए सबसे अधिक जरूरी है कि यह उन उत्पादों को अपने दैनिक आहार को बढ़ाता है जिनमें बड़ी मात्रा में कैल्शियम होता है। दूसरा, सीधे अपने नाखूनों का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यह इस मामले में बहुत उपयोगी होगा, लेकिन नाखूनों को मजबूत करने के लिए चिकित्सीय तेल या क्रीम का उपयोग करके नियमित हाथ मालिश। अपने हाथों और पैराफिन या ओजोसेनाइट स्नान को छेड़छाड़ करना काफी संभव है, इस हाथ के बाद वे नरम होंगे, चिकनी हो जाएंगे, और नाखूनों को काफी मजबूत किया जाएगा। यह समुद्री नमक से भंगुर नाखून स्नान के लिए भी उल्लेखनीय रूप से उपयुक्त है।

यह तैयारी कर रहा है: गर्म पानी के साथ एक गिलास में समुद्री नमक का एक बड़ा चमचा भंग हो जाता है, फिर नाखून लगभग बीस मिनट तक कम हो जाते हैं। ऐसी प्रक्रियाएं हर दूसरे दिन दो, या यहां तक \u200b\u200bकि तीन सप्ताह भी की जा सकती हैं।

दाहिने हाथ की देखभाल

गर्भावस्था, हाथों की त्वचा, साथ ही पूरे शरीर, सामान्य रूप से, अधिक संवेदनशील नकारात्मक बाहरी प्रभाव बन जाती है, कभी-कभी जलन और अत्यधिक सूखापन की प्रवृत्ति दिखाई दे सकती है। इसलिए, नियमित रूप से हाथों के लिए मॉइस्चराइजिंग और पोषक तत्व क्रीम का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। कैमोमाइल और कैलेंडुला के अर्क के रूप में ऐसे प्राकृतिक घटकों के निष्कर्षों वाले क्रीम विशेष रूप से अच्छी तरह से हैं।

गर्भावस्था वह समय है जब आपको अपनी सभी त्वचा पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह बुरा नहीं होगा यदि आप सप्ताह में एक या दो बार नियम के लिए खुद को लेते हैं, लेकिन अधिकतर एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं के exfoliation के लिए एक सुखद प्रक्रिया करने के लिए आवश्यक नहीं है।

यदि आप शरीर पर खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए प्रक्रिया करना चाहते हैं, तो आपको मादा शरीर के सबसे कमजोर क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देना होगा, निश्चित रूप से, यह एक पेट, कूल्हों और छाती है। स्क्रब को गीले त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए और फिर इसे परिपत्र गति के साथ मालिश करना चाहिए, कुछ मिनटों को आजमाने की कोशिश करें, एपिडर्मिस की शीर्ष परत पर विचार करें, जिसके बाद आपको ठंडा पानी के साथ पूरी तरह से धोने की आवश्यकता है।

इस आसान तरीके से, आप सेलुलर अपडेट को तेज कर सकते हैं, साथ ही ऊतकों के प्रतिरोध में काफी वृद्धि कर सकते हैं, आप कूल्हों और नितंबों पर त्वचा की घोषणा को रोक सकते हैं। ऐसी प्रक्रियाएं आपकी त्वचा को सोडियम, आयोडीन, मैग्नीशियम और लौह जैसे ट्रेस तत्वों द्वारा आवश्यक कई उपयोगी के साथ संतृप्त करने में मदद करती हैं। एक उपयोगी जोड़ के रूप में, आप मजबूती क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, जो विटामिन और अधिमानतः प्राकृतिक तेलों में समृद्ध होगा। मुलायम परिपत्र आंदोलनों के साथ इसे रगड़ना शुरू करें, जिससे त्वचा पर पेट और जांघों का कारण बनता है।

इसके लिए स्वयं खाना पकाने वाले स्क्रब्स का उपयोग करने के लिए काफी स्वीकार्य है, इसके लिए, नमक लें और इसे जैतून का तेल के साथ मिलाएं यहां आपका स्क्रब और तैयार है। नमक को पारंपरिक मकई या बारीक जमीन कॉफी द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। इस तरह के स्क्रब पूरी तरह से साफ और त्वचा को पोषित किया जाता है, लेकिन किसी भी खुरचनी के बाद, क्रीम की आवश्यकता हो सकती है।

साथ ही साथ स्क्रब के उपयोग के साथ, आप एक हल्की tweezky मालिश बना सकते हैं, जो त्वचा की लोच को बचाने में मदद करेगा, जिसका अर्थ है कि आप खिंचाव के निशान की उपस्थिति से बचने में सक्षम हो सकते हैं। मालिश इस तरह की जाती है: त्वचा को अपनी उंगलियों की युक्तियों के साथ थोड़ा पकड़ो, फिर थोड़ी देर तक देरी करें, जब तक त्वचा पर हल्की लाली तब तक हो जाती है। इसी तरह, मालिश और कूल्हों के लिए यह संभव है, हालांकि कूल्हों के लिए मालिश आंदोलनों का एक बड़ा आयाम पूरी तरह से स्वीकार्य है।

कभी-कभी एक गर्भवती महिला त्वचा की त्वचा बहुत अधिक होती है। अक्सर ऐसा होता है जब फल बहुत तेजी से बढ़ता है, जबकि पेट बहुत तेजी से बढ़ता है और अत्यधिक त्वचा को फैलाता है। त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए जितना संभव हो सके कोशिश करें कि ऐसी सभी अप्रिय संवेदनाओं को हटाने में आपकी मदद करना आसान होगा। इसके अलावा, केवल सबसे उच्च गुणवत्ता वाले डिओडोरेंट्स का उपयोग करने का प्रयास करें।

गर्भावस्था के दौरान स्तनों की देखभाल

गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं के स्तन आकार में काफी वृद्धि करते हैं। पहले से ही गर्भावस्था की सबसे पुरानी अवधि में, सचमुच आक्रामक एक सप्ताह बाद, कुछ महिलाओं को कभी-कभी ब्रा वन को कभी-कभी और दो आकारों को पहले पहने हुए से अधिक बदलने के लिए मजबूर किया जाएगा। आकार के अलावा, आपको शायद ब्रा ब्रा को बदलना होगा। ब्रा के अधिक बंद और ठोस मॉडल, बिना हड्डियों के बिना, और यदि संभव हो तो व्यापक पट्टियों पर, एक समायोज्य अकवार और जरूरी एक लोचदार पीठ के साथ, जो छाती को अच्छी तरह से रखने में मदद करेगा।

छाती पर त्वचा लोच को बचाने के लिए, ठंडा शॉवर के जेट के नीचे प्रतिदिन छाती को मालिश करने का प्रयास करें। आपके आंदोलनों को परिपत्र और वांछनीय होना चाहिए कि इस तरह की मालिश का ध्यान छाती के बीच में ऊपर से नीचे है। यदि अचानक निपल्स उन्माद निर्वहन दिखाई देंगे, जिसे कोलोस्ट्रम कहा जाता है, छाती को थोड़ा और सावधानी से धोने के लिए बेहतर होगा और निपल्स की ऐसी बीमारी दरारों को रोकने के लिए विशेष नरम एजेंटों के साथ छाती की त्वचा को चिकनाई करना वांछनीय है।

आत्मा के प्रत्येक लेने के बाद, छाती को मालिश करने की कोशिश करें, जिसके बाद इसे एक कठिन तौलिया के साथ रगड़ना है, निपल्स के क्षेत्र को भी प्रभावित नहीं करता है। निपल्स के ओले और निपल्स स्वयं साबुन से नहीं धोते हैं। बस उन्हें ठंडा पानी से कुल्लाएं, और फिर धीरे-धीरे एक तौलिया के साथ फ्लॉस करें।

बेली की देखभाल

पेट पर त्वचा को भी कुछ देखभाल की जरूरत है। और हालांकि पेट के साथ होने की तुलना में पेट में काफी वृद्धि होगी, लेकिन गर्भावस्था के शुरुआती समय से पेट पर लोच और त्वचा लोच के संरक्षण की देखभाल करने की रोकथाम के लिए वांछनीय है। पेट पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान, कूल्हों पर दिखाई देने वाली महिलाओं को भी परेशान करेंगे। कई विशेषज्ञों का तर्क है कि त्वचा की लोच एक वंशानुगत कारक है।

और यह इस मामले में आनुवंशिक पूर्वाग्रह है जो एक निर्णायक भूमिका निभा सकता है। यह उन जीनों से है जो इस बात पर निर्भर करेगा कि आपकी त्वचा लोच खोने और गर्भावस्था के दौरान फैलाने की प्रवृत्ति हासिल करेगी। लेकिन, इसके बावजूद, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों और निश्चित रूप से पेशेवर मालिश के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके, आनुवांशिक कारक और वंशानुगत पूर्वाग्रह को दूर करने की कोशिश करने लायक है।

गर्भवती महिलाओं के लिए पैर की देखभाल

गर्भावस्था के लिए स्त्री होने के लिए काफी मुश्किल है, खासकर इसके दूसरे भाग के साथ। महिला को न केवल अपने वजन को पहनने के लिए मजबूर किया जाता है, इतनी तेजी से बढ़ते बच्चे का वजन हर दिन सक्रिय रूप से जोड़ा जाता है। इस तरह के एक गहन भार के कारण अन्य समस्याएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों, रात लगातार ऐंठन, पैरों में दर्दनाक सूजन।

अधिकतम संभावना के साथ इस तरह के अप्रिय परिणामों के जोखिम को कम करने के लिए, अपने जूते को नरम होने की कोशिश करें, एक स्थिर एड़ी के साथ जरूरी है, और निश्चित रूप से एक गैर-पर्ची एकल पर। यह ऐसे जूते हैं जो आपको सबसे प्रत्यक्ष और लाक्षणिक अर्थ में वास्तविक समर्थन प्रदान कर सकते हैं। ऐसे जूते के साथ, पीठ पर भार कम हो जाएगा, सिर की मांसपेशियों को सक्रिय किया जाएगा, जो बदले में आपको पैरों में दर्द से बचाने और वैरिकाज़ नसों के रूप में इस तरह की बीमारी के विकास की रक्षा करने में सक्षम होगा।
और निश्चित रूप से, आपके पैरों की देखभाल केवल अच्छे और उचित जूते की पसंद से ही सीमित नहीं हो सकती है।

पैरों के पीछे, साथ ही साथ सभी शरीर, सावधानी से देखभाल करना आवश्यक है। ऐसी अद्भुत देखभाल बहुत भारी शारीरिक अभ्यास और अभ्यास नहीं हो सकती है जिसमें सूजन को काफी फिल्माया जाएगा, जो आपकी मांसपेशियों को एक स्वर में समर्थन करने में सक्षम होगा। एक उत्कृष्ट प्रभाव विशेष खींचने वाली चड्डी भी दे सकता है, और आरामदायक जड़ी बूटियों के प्रभावों के साथ स्नान भी कर सकता है, मालिश जो ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, पूरी तरह उपयुक्त हैं। लेकिन सबसे हड़ताली प्रभाव देखभाल के सभी तरीकों को जोड़कर हासिल किया जा सकता है।

जितनी जल्दी हो सके विशेष चड्डी का उपयोग शुरू करना बेहतर होगा। वे सामान्य से कहीं अधिक आरामदायक हैं, क्योंकि वे इस तरह से सिलवाए जाते हैं कि वे पेट और कमर को निचोड़ नहीं पाएंगे। वे इस तरह के चड्डी, आमतौर पर झूठ बोलते हैं, इतना सुविधाजनक। उन्हें खरीदना मुश्किल नहीं है, वे किसी भी फार्मेसी पर बेचे जाते हैं, आप सही आकार चुनने में भी आपकी सहायता करेंगे।

कठोर और गर्म पैर के रूप में इस तरह के महत्वपूर्ण और उपयोगी तरीकों के बारे में मत भूलना। सर्दियों में, आप घर में और अधिक नंगे पैर चल सकते हैं, और गर्मियों में और बेहतर, घास, रेत पर नंगे पैर और छोटे बजरी में, निश्चित रूप से बहुत सावधानी से। हमारे अपने पैरों की देखभाल करने का कोई और सुखद तरीका नहीं है, उन्हें बर्फ के टुकड़ों के साथ मिटा दिया जा सकता है, यारो घास, ऋषि या अर्नीका के जलसेक से पकाने के लिए बर्फ बेहतर है। ऐसी प्रक्रिया एक साथ सूजन को कम करेगी और पैरों में थकान और गुरुत्वाकर्षण की भावनाओं को कम कर देगी।

प्रसिद्ध अभ्यास के बारे में मत भूलना जो जांघों के अंदर मांसपेशियों में तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जो नसों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में सक्षम होगा, अभ्यास काफी सरल है - पैरों की ऊर्ध्वाधर उठाई दाहिने कोण, दीवार पर पैर के साथ।

इस स्थिति में होने के नाते, दीवारों के खिलाफ कसकर दबाए जाने के लिए नितंबों का पता लगाने की कोशिश करें, और आपकी पीठ को फर्श गलीचा या बिस्तर की सतह पर मजबूती से दौरा किया गया, सामान्य रूप से, जहां आप झूठ बोल रहे हैं। यह निर्धारण है जिसे सही माना जाएगा। यह कुछ मिनटों के लिए हर दिन इस अभ्यास को करना वांछनीय है, यह बेहतर होगा यदि आप शाम को उसके लिए हाइलाइट करते हैं जब पैर पूरे दिन संचित अनिश्चितता से पहले से ही भारी होते हैं। चौंतीस सप्ताह के बाद की अवधि में इस अभ्यास को करते समय, आपको बहुत सावधान रहना होगा, यह वह अवधि है जब यह सीधे योनि में हवा के जोखिम को बढ़ाता है, जो बदले में बहुत फायदेमंद प्रभाव नहीं पड़ता है माइक्रोफ्लोरा पर। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है, जिनके पास एक क्रॉच है, पिछले जन्म से बहुत प्रशिक्षित या बस कमजोर नहीं है।

यदि आपके पास आवेग हैं, तो आपको एक पैर मालिश करने की आवश्यकता है, और आप सावधानी से इसे स्वयं नहीं करेंगे या आपका साथी आपकी मदद करेगा। मालिश को स्टॉप से \u200b\u200bशुरू होने वाले पूरे पैर के साथ चलने और घुटने के प्रयास को आगे बढ़ाने के लिए मजबूत आंदोलनों द्वारा किया जाना चाहिए, और फिर थोड़ा अधिक। घर के अवकाश के दौरान, कुछ उत्थान के लिए अपने पैरों को संलग्न करने का प्रयास करें।

घर पर, और काम पर अपने पैरों को जितनी बार संभव हो सके देने की कोशिश करें। विशेष रूप से जब आपका काम स्थिर लोड से जुड़ा होता है, उदाहरण के लिए, आपको एक ही स्थान पर, एक ही तालिका के बाद, या काउंटर के पीछे खड़े होना चाहिए और लंबे समय तक नहीं जाना चाहिए।

जटिल नियमों का उपयोग करने का प्रयास करें, और इससे आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी:

• यदि आपका काम लंबे समय से जुड़ा हुआ है, तो कार्य दिवस के समय को कम करने के लिए मार्गदर्शिका से सहमत होने का प्रयास करें या कभी-कभी बैठने या यहां तक \u200b\u200bकि झूठ बोलने का अवसर खोजने का प्रयास करें।
• जितनी बार संभव हो सके सिपिंग करने का अवसर पाएं, लेकिन इस अभ्यास को केवल चौंतीस सप्ताह तक न भूलें।
• पहली बार, जूते को हटाने की कोशिश करें, फिर आपके पैर कम से कम थोड़ी देर के लिए स्वतंत्र रूप से सांस लेने में सक्षम होंगे। अपने पैरों को आगे खींचें, मोजे को कुछ हद तक खींचें, फिर झुकाएं और पैर तोड़ दें। आपको काम के घंटों के दौरान चार या पांच बार ऐसे अभ्यास दोहराने की जरूरत है। यह आपके पैरों में तुरंत रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, और निश्चित रूप से आपको कुछ हल्कापन महसूस करने का मौका देगा, भले ही थोड़े समय के लिए भी।
• आपको पद पर नहीं बैठना चाहिए, पैर पर पैर को पार करना, ऐसी स्थिति, एक नियम के रूप में, शारीरिक रूप से सही रक्त परिसंचरण का उल्लंघन करती है।

गर्भावस्था के दौरान, सभी महिला जीव से गुजरते हैं। सौंदर्य बिंदु से मेरे लिए सबसे स्पष्ट और दर्दनाक में से एक शरीर की त्वचा की स्थिति में परिवर्तन था।

पहले महीनों में, मेरी त्वचा तेजी से नमी खो गई। सबसे पहले, विषाक्तता के कारण, मैंने लगातार प्यास का अनुभव किया, क्योंकि मैं आवश्यक मात्रा में पानी नहीं पी सका। दूसरा, इसी कारण से, मैं सामान्य बाहरी तरीके से त्वचा को मॉइस्चराइज नहीं कर सका, क्योंकि कोई भी गंध असहनीय था। गंध के बिना भी साधनों में, मुझे एक सुगंध मिली, जिससे मतली का तेज हमला हुआ। तीसरा, मेरी ग्रंथियों के हार्मोन की वजह से और शरीर की सूखी त्वचा से पहले लगभग काम करने के लिए बंद हो गया। मुझे अभी भी मेरे निकला हुआ किनारा शिन, कोहनी और सूखापन की यह भावना याद है, इससे पहले कि आप बिल्कुल शक्तिहीन हैं, बीआरआरआर।

यह सब, डॉक्टरों से शारीरिक गतिविधि पर एक पूर्ण प्रतिबंध की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इस तथ्य के कारण हुआ कि गर्भावस्था के मध्य तक मेरे शरीर को नरम और सुस्त लग रहा था, त्वचा मंद हो गई, उसकी यात्रा में गिरावट आई। तस्वीर की पूर्णता के लिए, इसमें जोड़ें जहां पिग्मेंटेशन दिखाई दिया जहां सूजन नसों, भिगोकर जहाजों और छाती पर ताजा मोलों की स्टोव - हार्मोन के लिए हैलो! - और आप समझेंगे कि मैं कितना दुखी था।

तब यह था कि मैं समझ गया कि तत्काल कुछ करना आवश्यक था। गंधों को अभी भी मेरे द्वारा स्थगित कर दिया गया था, इसलिए भारी तोपखाने के रूप में मैंने एक बैल बॉडी स्क्रब चुना था। इस प्रकार का उत्पाद आदर्श रूप से कई मानकों के लिए उपयुक्त था:

1. किसी भी स्क्रब को जल्दी से लागू किया जाता है और जल्दी से धोया जाता है, व्यावहारिक रूप से शरीर पर कोई निराशा नहीं होती है।

2. यह इस तथ्य के कारण है कि इसे धोया जाता है, सुरक्षा के मामले में रचनाओं के लिए कोई विशेष आवश्यकता नहीं है, अवशोषण के बाद और, तदनुसार, रक्त में प्रवेश को कम किया जाता है।

3. स्क्रब में आमतौर पर मॉइस्चराइजिंग और पोषक तत्व घटक होते हैं, जो शॉवर के बाद अतिरिक्त धन लागू करने की आवश्यकता को समाप्त करते हैं, जिसका अर्थ है कि कोई गंध नहीं है।

4. मिक्रोमासेज जब स्क्रिबिंग पूरी तरह से त्वचा लोच को बढ़ाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, लोच बढ़ता है, जिसे खिंचाव के निशान की रोकथाम माना जा सकता है।

5. यह जंगली सुखद साबित हुआ, क्योंकि खेल की अनुपस्थिति में शरीर लगातार खर्च होता है, और मेरे पास पारंपरिक मालिश पर एक स्पष्ट प्रतिबंध था।

मैं अपने छोटे से, लेकिन पहले से ही बॉडी स्क्रबियों का संग्रह, उनके minuses और पेशेवरों के बारे में बताना चाहता हूँ।

दुशाका। चीनी नमकीन स्क्रब "मालिनोवाया झिवम"।

एक उज्ज्वल रास्पबेरी स्क्रब के साथ एक प्यारा जार शुरुआत में कुछ खाद्य की तरह देखा। गंध से चिंतित पति, मेरे पीछे बाथरूम में चला गया, "यह क्या है? स्वादिष्ट! दे!" जब मैंने इसे धोने के लिए समझाया, तो जंगली निराश था। और आप जानते हैं, अगर मैं वास्तव में कुछ खाद्य था तो यह बेहतर होगा। क्योंकि रास्पबेरी जाम की बेचैन गंध वास्तव में यह सब कुछ है जो मुझे इस उत्पाद में पसंद आया।

बनावट चिपचिपा और खींच रहा है, जैसे कि च्यूइंग गम चीनी के साथ मिश्रित है। इस तरह के बनावट के कारण बहुत आरामदायक नहीं, स्क्रब गिर गया और अधिकांश स्नान बिखरे हुए हैं, खूनी लाल ड्रिप छोड़कर (पहली बार जब मैंने गलती से नीचे देखा और इस तस्वीर को देखा, क्योंकि मेरी स्थिति में तुरंत सिर में विचार भयानक हो गया, और केवल तब ही मुझे एहसास हुआ कि यह स्क्रब "रेखाएं")। कणों को स्क्रैप करना, और वर्णन द्वारा निर्णय, यह नमक और चीनी, बहुत चमकदार, लेकिन साथ ही छोटे और जल्दी से भंग हो जाता है। वे। तुरंत लागू होने पर, मेरे पास त्वचा को खरोंच करने का समय था और ... सबकुछ, फिर यह पहले से ही स्क्रब करने के लिए लगभग कुछ भी नहीं था। यह सब रास्पबेरी-लाल रंग हालांकि त्वचा को थोड़ा सा दिखता है, अच्छी तरह से धोया जाता है। लेकिन स्क्रब के बाद त्वचा ऐसा नहीं है कि मैं चाहूंगा। सबसे पहले, पर्याप्त चिकनी नहीं है, और दूसरी रूप से अपर्याप्त रूप से मॉइस्चराइज्ड।
और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, मैं शायद, उत्पाद के बारे में मेरी राय पूरी तरह खराब हो गई। आधे जारों के बाद, स्क्रब नृत्य किया गया। पहले उसने एक परत ली, और कुछ दिनों बाद, सामान्य रूप से। मैंने इसे खोलने की कोशिश की, कुछ पानी जोड़कर, लेकिन इसे टुकड़ों से खारिज कर दिया गया, उपयोग के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त।

सुखाने के समय उपयोग की अवधि 2 महीने से कम थी।

मूल्य: 84 UAH। 200 मिलीलीटर के लिए

संरचना: : चीनी, नमक, जैतून का तेल, बादाम और एवोकैडो तेल, जैतून emulsifier, akacia राल, प्राकृतिक भोजन स्वाद और डाई।

ताज़ा रस। चीनी स्क्रब "चॉकलेट और मार्ज़िपान"।

जार में एक और "मिठाई"। इस बार एक चॉकलेट मार्ज़िपान। एक उपहार के रूप में मिला। मैंने खुद को कभी भी सुगंध नहीं चुना, जो डरावनी दिखाया गया था। लेकिन अगर आप अमूर्त हैं, तो उपाय केवल दिल में विजय प्राप्त करता है। यह एक मलाईदार द्रव्यमान है जिसे आसानी से जार से भर्ती किया जाता है और शरीर के माध्यम से लापरवाही से वितरित किया जाता है, क्योंकि काटने से स्क्रब की तुलना में बनावट, अधिक तरल और वसा है। स्क्रैपिंग कण बड़े होते हैं, उनमें से कई हैं, वे इतने कांटेदार नहीं हैं, लेकिन साथ ही वे त्वचा को शरीर के सभी हिस्सों को सावधानी से काम करने के लिए पर्याप्त समय पर रखते हैं। स्क्रब बहुत तेल है, इसे गीले शरीर पर बहुत ही आरामदायक बनाता है, तेल दूध के साथ एक मॉइस्चराइजिंग दूध रंग कॉफी में बदल जाता है (चॉकलेट निचोड़ स्क्रब), जो आसानी से डाई के साथ फ्लश हो जाता है, त्वचा को अविश्वसनीय रूप से नरम छोड़ देता है और चिकना। स्क्रब का प्रभाव कई दिनों तक रखा जाता है, त्वचा सभी तरह से छूना चाहती है। बिल्कुल कोई अतिरिक्त नमी की आवश्यकता नहीं है, शरीर के स्क्रब की परवाह सिर्फ महान है।

संरचना में संरक्षक और सॉल्वैंट्स के साथ एक ही माइनस को एक रचना माना जा सकता है। लेकिन चूंकि मुझे सामग्री के संबंध में पारानोआ का सामना नहीं होता है, जो प्राकृतिक नहीं हैं, लेकिन बिल्कुल सुरक्षित के रूप में मान्यता प्राप्त हैं, और उपाय, मैंने इसके बारे में बिल्कुल परेशान नहीं किया। आपको हल करने के लिए कितना गंभीर है।
वैसे, मैं कई महीनों के लिए एक स्क्रब का उपयोग कर रहा हूं, न तो संरचना, न ही गंध बदल गई, वही तरल और गंध, जार के 2/3 बने रहे। जब यह समाप्त हो जाएगा तो कुछ अन्य सुगंध खरीदना सुनिश्चित करें।

मूल्य: 44 UAH। 225 मिलीलीटर के लिए

संरचना: चीनी, सूरजमुखी तेल, सिलिकॉन, ईएओटी -5, सेंटाइट -20, ग्लाइसेरील स्टियरेट, Butylhydroxitololuole, मीठे बादाम तेल, कोको मक्खन, शीया तेल, कोको निकालने, सुगंध, प्रोपेलीन ग्लाइकोल, सोडियम बेंजोएट, रंग

वैसे, समीक्षा में, मैं शुरुआत में, मुझे साइट ऑनलाइन स्टोर से ली गई गलत संरचना द्वारा इंगित किया गया था, जिसमें पैराबेंस और फेनोक्सीथेनोल शामिल थे। कंपनी एल्फ का प्रतिनिधि (ये उनके टीएम हैं ताज़ा रस।) और बताया कि स्क्रैपर संरचना बदल गई और अधिक सुरक्षित हो गई। उत्पाद की गुणवत्ता और सतर्कता के लिए निर्माता के लिए दोहरी सम्मान.

ब्राउनीकॉफी स्क्रब कैप्चिनो।
और फिर एक नाश्ता, इस बार तीन का सबसे भूख: कैप्चिनो सुगंध के साथ एक कॉफी स्क्रब। यह कैसे गंध करता है! इसके बजाय, यहां तक \u200b\u200bकि यह कैसे गंध करता है !!! चूंकि कॉफी की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए उपाय मेरा उद्धार बन गया है। बाथरूम में लटका हुआ और थोड़ा कम की तरह। प्राकृतिक संरचना: ग्राउंड कॉफी, नारियल चिप्स और तेल।

उपयोग में ताजा रस जितना आरामदायक नहीं है, क्योंकि दूसरों के अलावा अन्य झुलस रहे हैं। लेकिन यह बहुत बड़ा, धीरे-धीरे, लेकिन बहुत उच्च गुणवत्ता निशान करता है। रचना में तेल पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और पोषण करता है, और कैफीन अभी भी लोच को बढ़ाता है और सेल्युलाईट के साथ संघर्ष करता है।

मेरा चेहरा स्क्रब, लेकिन मैं इसे विशेष रूप से शरीर के लिए उपयोग करता हूं, या बल्कि, सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्रों अब पेट और छाती हैं, मानते हैं कि संरचना में कॉफी खिंचाव के निशान की उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करेगी। उत्पाद का एक और शून्य पैकेजिंग कहा जाएगा - बाथरूम पर एक पैकेज न डालें, इसलिए मैं आमतौर पर एक जार में एक छोटी राशि को स्थानांतरित कर दूंगा और समय-समय पर सोऊंगा, जो निश्चित रूप से कोई अतिरिक्त टेलीविलेशन पूरी तरह से सुविधाजनक नहीं है। तीन स्क्रब्स में से एक, ब्राउनी यूक्रेन में नहीं, लेकिन ऑस्ट्रेलिया में। खैर, कीमत पर, यह स्क्रब सबसे महंगा है, हालांकि मैंने बिना किसी सोच के एक सुगंध के लिए सुगंध का भुगतान किया होगा, और एक अद्भुत देखभाल भी है। तो मैं अनुशंसा करता हूं और एक बार फिर मैं अनुशंसा करता हूं।

मूल्य: 145 UAH। 100 ग्राम के लिए

सामग्री: भुना हुआ मजबूत कॉफी, मीठे बादाम का तेल, अंगूर हड्डी का तेल, नारियल का तेल, शीया तेल, कोको मक्खन, आवश्यक तेल, नारियल चिप्स, विटामिन ई गुलाब.

अंक के साथ अंतिम प्लेट के नीचे। ब्रूबिंग स्क्रब की स्क्रब पूरी तरह से कीमत के कारण कम हो गई थी। यदि वित्तीय प्रश्न को ध्यान में रखना नहीं है, तो वह एल्फ स्क्रब के साथ पहला स्थान साझा करेगा।

ऐसा कहा जाता है कि एक गर्भवती महिला हमेशा अच्छी होती है। दुल्हन की तरह भविष्य की माताओं अनिवार्य रूप से सुंदर है। लेकिन जब दाग चेहरे पर दिखाई देते हैं और शरीर भर में त्वचा जूदिट होती है, तो महिला सुंदर महसूस नहीं करती है। इसके अलावा, ये सभी परिवर्तन एक निश्चित असुविधा और अनुभव प्रदान करते हैं।

शरीर में होने वाली गर्भवती प्रक्रिया अनिवार्य हैं। वे प्रकृति और जेनेटिक्स द्वारा प्रोग्राम किए गए हैं। हार्मोनल पुनर्गठन की पृष्ठभूमि पर, सबकुछ बदलता है, और त्वचा भी इसकी कीमत का भुगतान करती है। लेकिन आप हार्मोन काम के प्रभावों का पता लगा सकते हैं। अपने आप को इस अद्भुत अवधि पर बहुत ध्यान दें। और अपनी त्वचा पर गर्भावस्था के फिंगरप्रिंट को कम से कम थोड़ा चिकना करें।

काले धब्बे

एक नए राज्य की शुरुआत से जुड़ी त्वचा पर पहले परिवर्तनों में से एक पिग्मेंटेशन है। पेट पर मध्य रेखा और विशेष रूप से स्तन पहले से ही जल्द से जल्द गहरा हो सकता है। हालांकि, यह सब नहीं है।

शरीर में गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, मेलेनिन उत्पादन शुरू होता है। ऐसा होता है कि भविष्य की मां समान रूप से अंधेरा है, जैसे कि मामूली तन के साथ कवर किया गया है। लेकिन अधिक बार वर्णक उत्सर्जन असमान रूप से होता है, और महिला डाल्मेटियन में बदल जाती है।

अधिकांश चैग्रिन तथाकथित गर्भावस्था मुखौटा होता है जब वे भविष्य की मां के चेहरे को कवर करते हैं: माथे पर, चीकबोन, नाक, होंठ के ऊपर। बस एक सुबह, एक महिला जाग सकती है और दर्पण में एक स्पॉट चेहरे को देख सकती है। यह शब्द के मध्य के करीब होता है।

यह उल्लेखनीय है कि स्वार्थी महिलाओं में पिग्मेंटेशन अधिक स्पष्ट होता है। एक पंक्ति बनने की संभावना भी अंधेरे बालों वाली गर्भवती महिलाओं से बढ़ी है। तो सूर्य की किरणों से लार्च को छिपाने की कोशिश करें और घर छोड़कर, सनस्क्रीन फ़िल्टर के साथ क्रीम के बारे में कभी न भूलें।

आम तौर पर, "लड़ाकू रंग" के बारे में ज्यादा चिंता न करें: बच्चे के आगमन के साथ, आपकी त्वचा का रंग फिर से समतल किया गया है।

खिंचाव के निशान

एक गर्भवती महिला के लिए एक छोटी परेशानी के बिना -, या उनके वैज्ञानिक रूप से कहा जाता है, strya। उनकी उपस्थिति काफी तार्किक है, क्योंकि सभी 9 महीनों के लिए त्वचा धीरे-धीरे फैली हुई है: पेट बढ़ता है, छाती ईर्ष्या सूजन होती है, और वजन लाभ कभी-कभी अत्यधिक या स्केली होता है। इसलिए, कनेक्टिंग ऊतकों में टूटना होता है, और पट्टियां त्वचा की सतह पर दिखाई देती हैं: पहला बैंगनी-लाल, और समय के साथ यह scarced और whiten है। स्ट्रिया से छुटकारा पाने के लिए लगभग असंभव है (जब तक कि विशेष चमड़े की पीसने की प्रक्रिया न हो)। इसके अलावा, वे काफी ध्यान देने योग्य हैं, खासकर टैंक त्वचा पर, क्योंकि इन संरचनाओं में कोई मेलेनिन नहीं है।

सबसे अधिक पेट, नितंबों, कूल्हों, छाती में चमड़े को खींचने के लिए उजागर। फ्लूकिंग महिला खिंचाव के निशान अंधेरे-चमड़े की तुलना में अधिक बार दिखाई देते हैं। और 80% तक, यह आनुवंशिकता के कारण है, और केवल 20% भूमिका निभाते हैं, जीवनशैली, भोजन आदि में। लेकिन अगर आप कम से कम 20% को प्रभावित कर सकते हैं, तो यह किया जाना चाहिए।

आपको जिस चीज की आवश्यकता है वह इसे स्थापित करना है। इसके अलावा, इस पर ध्यान दिए बिना कि आप सैली की उपस्थिति के अधीन हैं, यह पूरी तरह से, विविध, संतुलित भोजन करना आवश्यक है। Elastin और कोलेजन त्वचा के प्राकृतिक उत्पादन में योगदान करने वाले उत्पादों पर ध्यान केंद्रित करें। 12 सप्ताह से, गहन रूप से त्वचा और लोशन का उपयोग करें। गर्भवती महिलाओं के लिए इरादा धन चुनें। यह सामान्य जैतून का तेल या प्राकृतिक तेल कोको भी हो सकता है, जो पूरी तरह से इस कार्य का सामना कर सकता है। कम से कम कुछ त्वचा को समझें, यह अपने खिंचाव के जोखिमों को काफी कम कर देगा। इसके अलावा, त्वचा पर साधनों के आवेदन के दौरान, आप एक मालिश करते हैं, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, परतों को पोषक तत्वों के प्रवाह को बढ़ाता है और इसकी लोच को बढ़ाता है।

वजन लाभ को नियंत्रित करें, अनुमोदित सीमा के लिए मत जाओ: यह कई अर्थों में खतरनाक है, जिसमें खिंचाव के निशान के आगमन को खतरे में शामिल है।

ऊतकों में तोड़ने से पहले, त्वचा को क्लैंप और क्रंपल करना शुरू हो जाता है - यह एक बुरा संकेत है। लेकिन आप हार और स्मीयर नहीं करते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि यदि इस मामले में खिंचाव के निशान दिखाई देंगे, तो यह बिना किसी निवारक उपायों से काफी कम है। अक्सर, गर्भावस्था के 6-7 महीने में स्ट्रिया दिखाई देती है। ऐसा होता है कि माँ ने उन्हें केवल प्रसव के बाद नोटिस किया। लेकिन अधिनियम पहले से शुरू होना चाहिए।

मुँहासे

इस तरह प्रकृति के कानून को अन्यायपूर्ण है, लेकिन कुछ मामलों में गर्भावस्था की शुरुआत के साथ त्वचा सबसे शुद्ध और सौम्य बन जाती है, दूसरों में - वसा और मुँहासे के साथ कवर किया जाता है। यहां सबकुछ व्यक्तिगत रूप से है, और यदि आप भाग्यशाली हैं - तो आपको खुद पर ध्यान देना होगा।

तथ्य यह है कि गर्भावस्था के प्रभाव में, मलबेदार ग्रंथियां काम शुरू होती हैं। त्वचा मोटी है, छिद्र त्वचा की वसा के साथ छिद्रित होते हैं, और नाराज दांत प्रकट होते हैं। प्रसव के बाद, यह अप्रिय घटना गुजर जाएगी, लेकिन अब आपको किशोर अवधि को याद रखना चाहिए और ध्यान से अपने चेहरे की देखभाल करने की कोशिश करनी चाहिए। किसी भी गंदा को धुंधला करना जरूरी नहीं है, लेकिन सुबह और शाम को अनिवार्य प्रक्रियाओं के पूर्ण परिसर के साथ दैनिक स्वच्छता देखभाल। त्वचा को नियमित रूप से साफ करें और वसा घटकों के बिना मॉइस्चराइजिंग एजेंटों का उपयोग करें।

बढ़ाया पसीना

चुप के अलावा, पसीने की ग्रंथियां भी प्रबलित मोड में काम करना शुरू करती हैं - एक ही प्रोजेस्टेरोन के लिए धन्यवाद। यहां एक हार्मोन है: यह गर्भावस्था को संरक्षित करने के लिए काम करता है, लेकिन साथ ही साथ कई अलग-अलग परेशानी और परेशानी प्रदान करता है। लेकिन मातृत्व खुशी के लिए, आप सहन कर सकते हैं।

तो, प्रबलित मोड में गर्भवती महिला पसीना। अक्सर, इस वजह से, वे मिर्च दिखाई देते हैं - प्रबलित घर्षण स्थानों में छोटे दाने। इन स्थानों को स्वच्छता और सूखापन में बनाए रखने की कोशिश करें, आप तालक या पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

वैसे, अन्य महिलाओं के विपरीत त्वचा होती है - यह बहुत शुष्क, पतली और अत्यधिक संवेदनशील हो जाती है। ऐसी त्वचा तीव्र और मॉइस्चराइज होनी चाहिए। तो सब कुछ व्यक्तिगत रूप से है।

खुजली

त्वचा खुजली एक दिलचस्प स्थिति का लगातार उपग्रह है। सबसे पहले, पसीने में वृद्धि के कारण। दूसरा, त्वचा के कपड़े को अलग करने के कारण। तीसरा, अक्सर गर्भवती महिलाओं में पैर और हथेली के हाथ खरोंच करेंगे, और वे रंग को मजबूत करने के लिए भी बदल सकते हैं। चिंता न करें - प्रसव के बाद, लाली और खुजली के बाद हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदलने का यह सभी परिणाम है।

इसके अलावा, पूरे शरीर में भारी खुजली शरीर में घाटे का संकेत हो सकता है। इसलिए, यदि आप एक समान हैं, तो अपने अग्रणी डॉक्टर को इसके बारे में बताना सुनिश्चित करें।

यह मत भूलना कि गर्भावस्था में शरीर की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को विकसित करने का जोखिम बढ़ता है। विशेष रूप से सावधानीपूर्वक सौंदर्य प्रसाधन, आत्माओं, साबुन, शॉवर जेल, वॉशिंग पाउडर की पसंद से संपर्क करें। इनमें से किसी भी फंड पर, शरीर मजबूत जलन, लाली और खुजली के साथ प्रतिक्रिया दे सकता है। इसलिए, अपने लिए केवल उच्चतम गुणवत्ता और सबसे हानिरहित चुनें। वही कपड़े पर लागू होता है: कोई सिंथेटिक और निचोड़ने वाली शैलियों।

यदि त्वचा दिखाई नहीं दे रही है, जैसा कि यह आपको लगता है, कारण (जो गर्भावस्था के दौरान काफी सामान्य है), सुखदायक खुजली क्रीम का उपयोग करें।

पपिलोमास

यहां तक \u200b\u200bकि त्वचा पर गठन भी इस अवधि के दौरान दिखाई दे सकता है, जो आदर्श भी है। लेकिन केवल तभी यह papilomas है और यदि वे गर्भावस्था की शुरुआत के साथ बिल्कुल आपके साथ गठित किया है, और पहले नहीं। इस मामले में, प्रतीक्षा करना आवश्यक है: डिलीवरी के बाद वे गायब हो जाएंगे।

गर्भावस्था के दौरान पैपिलोमास मुख्य रूप से स्तन के नीचे या गर्दन के नीचे माउस के नीचे दिखाई देते हैं।

एक और संभावित परेशानी त्वचा पर और आंखों की आंखों में भी एक संवहनी ग्रिड की उपस्थिति है। कई लोग प्रसव की अवधि में दिखाई देते हैं। यह कहा जाना चाहिए कि जाल हमेशा बच्चे के जन्म के साथ नहीं होता है। अक्सर इस तस्वीर को विशेषज्ञों से "धोना" होता है।

जैसा कि हम देखते हैं, गर्भावस्था की शुरुआत से आने वाले परिवर्तनों की श्रृंखला के बीच, उनके हिस्से को त्वचा की स्थिति पर काफी कुछ है। अधिकांश त्वचा परिवर्तन दूसरे तिमाही से गहन रूप से प्रकट होते हैं। उनमें से कुछ डिलीवरी के बाद गायब हो सकते हैं, अन्य जीवन के लिए बने रहेंगे। लेकिन अब आप जानते हैं कि क्या उम्मीद करनी है और कैसे कार्य करना है।

खासकर - ऐलेना किच्छ

हर महिला के लिए गर्भावस्था उनके जीवन में सबसे अद्भुत समय है। लेकिन एक दिलचस्प स्थिति मादा जीव में कई बदलावों का कारण है।

एस्ट्रोजेन जो सक्रिय रूप से उत्पादित हो रहे हैं, त्वचा को और अधिक सूखा बनाते हैं। इसलिए, गर्भावस्था से पहले गर्भावस्था से पहले चिकना त्वचा और मुँहासे से पीड़ित कुछ महिलाएं नर्सिंग के दौरान इन समस्याओं को भूल सकती हैं। सच है, यह सब भविष्य के milf के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

किसी भी मामले में, सौंदर्य प्रसाधनों को छोड़ना और खुद की देखभाल करना बंद करना जरूरी नहीं है। बस इस स्तर पर आपको ध्यान से रचना को देखने की आवश्यकता है। प्रसाधन सामग्री में केवल प्राकृतिक अवयव होना चाहिए। और सबसे अच्छा, प्रकृति के उपहारों का उपयोग करके, त्वचा देखभाल के लिए स्वतंत्र रूप से सौंदर्य प्रसाधन बनाते हैं।

लोचदार और चिकनी त्वचा के लिए कॉफी स्क्रब

कॉफी को ठीक पीसने के साथ लेना आवश्यक है और इसे जैतून का तेल अच्छी तरह से मिलाएं। इस तरह के एक स्क्रब को सप्ताह में एक बार सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है, अगर त्वचा सूखी हो, और सप्ताह में एक या दो बार, यदि भविष्य की मां में समस्या या तेल की समस्या है। मालिश परिपत्र गति के साथ गीले त्वचा पर एक मिश्रण लागू किया जाता है। मुख्य बात यह है कि इसे अधिक नहीं करना है।

चेहरे पर एक स्क्रब लगाने, आंखों और होंठों के चारों ओर जोन से बचने के लिए आवश्यक है, क्योंकि कॉफी चेहरे के इन वर्गों पर नाजुक त्वचा को घायल कर सकती है। इसके अलावा, इस तरह के एक अवशोषण सौंदर्य प्रसाधन शरीर के अन्य हिस्सों पर लागू किया जा सकता है, पेट, कूल्हों और छाती पर विशेष ध्यान देना।

फ्लबिंग स्क्रब को गर्म या ठंडा पानी की आवश्यकता होती है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, सेलुलर एक्सचेंज कई बार तेज हो जाता है, और त्वचा अधिक लोचदार और चिकनी हो जाती है, खींचने की उपस्थिति का जोखिम कम हो जाता है।

दलिया मास्क - अद्भुत चेहरे की सफाई

आपको दलिया का एक बड़ा चमचा लेना चाहिए और उन्हें 2-3 चम्मच गर्म उबले हुए पानी के साथ मिलाकर जाना चाहिए। इसकी स्थिरता का मिश्रण एक मोटी कैसी को याद दिलाना चाहिए। एक पके हुए मुखौटा को ठंडा किया जाना चाहिए और 10-15 मिनट का नस्ल होना चाहिए।

उसके बाद, मुखौटा को साफ त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, आंखों और मुंह के चारों ओर जोनों से परहेज करना चाहिए। फिर इसे 15-20 मिनट के लिए आराम किया जाना चाहिए, आप अपने पसंदीदा संगीत के लिए ध्यान कर सकते हैं या कुछ सकारात्मक सोच सकते हैं। दलिया मुखौटा गर्म पानी के साथ चेहरे से धोया जाता है।

यदि एक गर्भवती महिला का चमड़ा चेहरा बहुत संवेदनशील है, तो इसमें कई जैतून का तेल बूंदों को जोड़ने के बाद पानी के बजाय गर्म गाय या बकरी के दूध का उपयोग करना संभव है। यह मुखौटा त्वचा को बहुत अच्छी तरह से सूख रहा है, जिससे चेहरे का स्वर भी अधिक हो जाता है।

अपने लिए देखभाल, सौंदर्य प्रसाधनों के रूप में उपकरण का उपयोग करके, जो केवल प्राकृतिक अवयवों से पकाया जाता है, भविष्य की मोटली न केवल अपने बारे में, बल्कि अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में भी ख्याल रखती है।

महिलाओं के लिए, प्रसाधन सामग्री प्राकृतिक अवयवों से खिंचाव के निशान के खिलाफ गर्भावस्था और उपाय के लिए सबसे उपयुक्त हैं। हम आपके ध्यान में एक स्क्रब लाते हैं जिसे घर पर तैयार किया जा सकता है।

कॉफी स्क्रब एक सस्ता उपकरण है, लेकिन साथ ही प्रभावी और कुशल, जैसा कि महिलाओं द्वारा उल्लेख किया गया है, जिन्होंने जमीन कॉफी के आधार पर समझ का एक कोर्स पारित किया है।

स्क्रब की कार्रवाई: घर्षण कण एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटा देते हैं, जो त्वचा के कवर को तेजी से अपडेट करने की अनुमति देता है, एक चिकनी संरचना खरीदता है।

कॉफी अनाज - एक प्राकृतिक उत्पाद, इसलिए कॉफी स्क्रब को बच्चे के स्वास्थ्य के लिए डर के बिना गर्भवती और नर्सिंग स्तनों का उपयोग किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान कॉफी स्क्रब

1. शरीर को शुद्ध रूप में शरीर को साफ़ करने के लिए ग्राउंड प्राकृतिक कॉफी या एक छिड़काव कॉफी मोटाई का उपयोग किया जा सकता है। घुलनशील कॉफी इस भूमिका के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि आपके पास अवसर है, तो थर्मल प्रसंस्करण के बिना हरे अनाज का उपयोग करें।

2. एक हद तक कॉफी को हथेली की हथेली में एक छोटी मात्रा में गर्म पानी के साथ मिश्रित किया जाता है, जो गीले, पूर्व-शुद्ध शरीर की त्वचा पर लागू होता है।

3. प्रत्येक समस्या क्षेत्र (नितंबों, कूल्हों, पक्षों, पेट और छाती) को कम से कम 3 मिनट परिपत्र गति के साथ एक मालिश निकास मालिश करने की आवश्यकता होती है।

4. ऐसी प्रक्रिया के बाद, गर्भवती महिलाओं के लिए त्वचा को मॉइस्चराइजिंग क्रीम, आवश्यक तेल (जैतून, नारियल, जोोजोबा) या शरीर के तेल के साथ अभिषेक करने की आवश्यकता होती है।

5. सप्ताह में दो बार की तुलना में अधिक बार स्क्रब का उपयोग न करें। शुष्क, निर्जलित और संवेदनशील त्वचा के साथ, 8-10 दिनों के लिए एक समय तक प्रक्रिया की आवृत्ति को कम करें।

6. कॉफी को गर्म पानी को साफ़ करें, और यहां तक \u200b\u200bकि बेहतर - एक विपरीत स्नान।

7. कॉफी को अनुपात 1: 2 में प्राकृतिक शहद के साथ मिश्रित किया जा सकता है। आप 1 बड़ा चम्मच भी जोड़ सकते हैं। स्वाद additives के बिना खट्टा क्रीम या प्राकृतिक दही। कॉफी के बजाय, एक बड़े नमक या चीनी को एक स्क्रैपर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

8. तत्काल परिणाम की प्रतीक्षा न करें, प्रभाव एक महीने की तुलना में पहले दिखाई नहीं देगा।

एक कॉफी स्क्रब का उपयोग और घर पर प्रक्रियाओं को छोड़ने का उपयोग गर्भावस्था के दौरान स्ट्रिया के गठन की रोकथाम के रूप में खिंचाव के निशान को कम करने में मदद करता है, और त्वचा को मॉइस्चराइज और टोन भी करता है।