दूध: वैकल्पिक चिकित्सा में आवेदन। स्तनपान के लिए प्राकृतिक जड़ी बूटी

प्रत्येक महिला, स्तनपान की अवधि में, सही मात्रा में दूध की आवधिक अनुपस्थिति की समस्या का सामना करना पड़ता है।

मस्तिष्क के रूप में प्रयोग किए जाने वाले जर्बों के दौरान उपयोग किए जाने वाले जड़ी बूटियों को उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों को दूर करने और उत्पादित दूध की मात्रा में वृद्धि करने में मदद मिल सकती है। घरेलू उपचारों का उपयोग सावधानीपूर्वक आवश्यकता है, क्योंकि वे एलर्जी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं, साथ ही साथ परिलक्षित हो सकते हैं बच्चे का स्वास्थ्य।

स्तन दूध की मात्रा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले कई कारक हैं। नीचे दी गई तालिका उनकी रोकथाम के लिए कई कारक और विधियों को देती है।

फ़ैक्टर	प्रभाव प्रभाव	उन्मूलन तरीके
थकान	एक बच्चे का जन्म एक महिला के परिचित आहार को बदलता है। एक पूर्ण आराम और छोटी नींद की कमी दो मानदंड है जो प्रोलैक्टिन उत्पादन को रोकती है। यह उचित पोषक तत्व तरल पदार्थ की संख्या को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। एक महिला भोजन से आनंद का अनुभव करती है। यह बदले में ऑक्सीटॉसिन के उत्पादन को कम कर देता है। एक और महत्वपूर्ण हार्मोन स्तनपान।	पोस्टपर्टम अवधि में, एक महिला को अपने बच्चे के बारे में खुद की देखभाल नहीं करनी चाहिए। सबसे पहले, यह वैकल्पिक काम और आराम के लिए सही है, अगर किसी चीज़ को बंद करने के लिए कुछ चीजों को चार्ज करने की कोई संभावना नहीं है, तो आपको प्राथमिक कार्यों को स्पष्ट रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता है, लेकिन एक पूर्ण नींद, उचित पोषण और अंदर चलता है ताजा हवा हर दिन के साथ होनी चाहिए!
लैक्टेशन संकट	मासिक धर्म चक्र की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सामान्य चक्र के बाद महिलाओं की एक हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है। दूध उत्पन्न करने के लिए प्रांतीय पदार्थ का स्तर महत्वपूर्ण है। इस तरह के गिरने को स्तनपान संकट कहा जाता है। प्रोलैक्टिन की संख्या को कम करना 2-5 दिन मनाया जाता है। उसके बाद, इस हार्मोन की राशि बहाल की गई है। प्रोलैक्टिन के वांछित स्तर को वापस करने के लिए बच्चे को छाती पर लागू कर सकते हैं। ड्रिल तरल की अपर्याप्त मात्रा। स्तन के दूध के सामान्य स्तर को बनाए रखने के लिए, दूध प्रति दिन लगभग 1 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए।	एक नर्सिंग मां के सही ढंग से तैयार किए गए मेनू को न केवल सभी आवश्यक विटामिन और खनिजों का प्रवाह सुनिश्चित करना चाहिए, बल्कि शरीर में पानी की शेष राशि को बनाए रखना चाहिए। यह स्पष्ट है कि बच्चे के मामलों के चक्र और बच्चे की देखभाल के लिए माँ अपने बारे में भूल सकती है, इसलिए सुबह में अपना ख्याल रखना! ताजा पानी या अनुमानित जड़ी बूटियों के साथ लगातार ठहरने के स्थानों में बोतलबंद की बोतलें रखें। और फिर आप निश्चित रूप से प्रति दिन आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ पीने को नहीं भूलेंगे।
एक महिला के रोग	एनीमिया, खाद्य विषाक्तता, पुरानी दस्त और स्तन ग्रंथियों को खराब रक्त आपूर्ति से पीड़ित महिलाओं में स्तन दूध की अपर्याप्त मात्रा में मनाया जाता है। दूध की मात्रा और उच्च तापमान में कमी आती है।	एक बच्चे का जन्म और इसके लिए बाद की देखभाल किसी भी महिला के जीवन में भावनात्मक रूप से कठिन अवधि है। एक बदलती हार्मोनल पृष्ठभूमि शरीर में किसी भी खराबी का कारण बन सकती है, तेज मूड से डॉक्टर और पेशेवर उपचार की परिषद की आवश्यकता में समस्याओं तक पहुंच जाती है। नकारात्मक परिणामों के विकास को रोकने के लिए, एक महिला को प्रकाश अभ्यास करने के लिए हर दिन 30 मिनट के लिए भुगतान करना चाहिए जो शरीर के एक आम स्वर को बनाए रखने और लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम के लिए मनोदशा, साथ ही विशेष अभ्यास और स्तन मालिश को बढ़ाने में योगदान देता है। और सुंदर आकार को रोकें।
सुस्त चूसने	यदि भोजन के दौरान शिशु सुस्त व्यवहार करते हैं, तो दूध का स्तर कम हो जाएगा। आखिरकार इसके उत्पादन के पूर्ण स्टॉप का नेतृत्व कैसे करेगा। भोजन के दौरान स्तनपान दर्द संवेदनाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह बच्चे के अनुचित अनुलग्नक या स्तन दोष की उपस्थिति के कारण हो सकता है: दरारें और निपल्स का गलत आकार।	बच्चे को छाती के लिए बच्चे के अनुलग्नक की शुद्धता को नियंत्रित करने के साथ-साथ स्तन मालिश तकनीक सीखने के लिए एक प्रसूति अस्पताल में से परामर्श करना आवश्यक है। दूध की लवणता के परिणाम तुरंत नहीं होंगे, यह घर पर हो सकता है। इसलिए, विशेषज्ञों के पास रहते हुए बच्चे के भोजन की सभी विशिष्टताओं को सीखने वाले पहले दिनों में यह महत्वपूर्ण है।

हमें स्तनपान बढ़ाने के लिए उपकरण की आवश्यकता क्यों है

स्तनपान (जीडब्ल्यू) एक महिला के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण अवधि है। दूध एक पूर्ण बच्चा है। मां और बच्चे के बीच टाई भावनात्मक संबंध के बारे में भी मत भूलना।

बच्चे के लिए भोजन की अनुपस्थिति या कमी का कारण बन सकता है:

शिशु वजन का नुकसान;
एक बच्चे की चिंता को रोना।

यदि आपने देखा है कि बच्चा मज़बूत है, और पेशाब और मल कम होने की संभावना कम हो गई है, तो ये दूध की तकलीफ के संकेत हैं। बच्चे को सही ढंग से विकसित करने के लिए, मां को उचित पोषण प्रदान करना चाहिए। लेकिन स्तनपान रखने के लिए एक पैरामाउंट कार्य है, अगर केवल इसलिए कि बच्चे के लिए भोजन पकाने के लिए अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता नहीं है। और सही देखभाल और संतुलित पोषण गर्भावस्था और प्रसव के बाद शरीर की बहाली में तेजी लाएगा।

किसी भी मामले में, अनुशंसित मात्रा में स्तनपान बढ़ाने के लिए लोक उपचार का स्वागत केवल लाभ होगा, निश्चित रूप से, अगर मां के पास एलर्जी नहीं है। और प्रभावी फीस और जड़ी बूटियों की सलाह और लेने के लिए, और अस्पताल या जिला बाल रोग विशेषज्ञ में आपके डॉक्टर ओबेट्रिकियन-स्त्री रोग विशेषज्ञ को रिसेप्शन योजना खोजने में मदद मिलेगी। लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसे फंड एक पैनसिया नहीं हैं। वे केवल तभी मदद कर पाएंगे जब महिला को पूर्ण-बाध्य आराम मिलेगा और सही खाएंगे।

जड़ी बूटियों की मदद से स्तनपान कैसे बढ़ाएं

सदियों के स्तनपान को बढ़ाने के लिए जड़ी बूटी। स्तन दूध की कमी के साथ समस्याओं को हल करने के लिए महिलाओं को शर्तों को लागू किया गया था। लेकिन आपको बहुत सावधानी से ऐसे साधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

आपको धीरे-धीरे अपने आहार में जड़ी बूटियों को दर्ज करने की आवश्यकता है, 2-3 दिनों में एक से अधिक साधन नहीं।

साथ ही, बच्चे की प्रतिक्रिया का पालन करना आवश्यक है। कुछ जड़ी बूटी गैस गठन और खिलने वाले पेट को बढ़ाने का कारण बन सकती हैं।

जीरा

Tumin के लाभ अच्छी तरह से जाना जाता है। पैगंबर मोहम्मद ने इस पौधे के बीज को सभी बीमारियों से दवा के साथ बुलाया। उनका उपयोग स्तन के दूध को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।

बीज सिर्फ भोजन (सूप, सलाद, आदि) में जोड़ते हैं।

सबसे पहले, एक दिन में चम्मच के आधे हिस्से के आसपास जाओ, और बाद में आप पूर्ण चम्मच तक खुराक बढ़ा सकते हैं।

स्तनपान को बढ़ाने के अलावा, टीमिन बच्चे में पेट के खिलने से बचने में मदद करता है।

dandelion

डंडेलियन के रस में दूध होता है। इसकी तैयारी के लिए आपको ताजा पत्तियों की आवश्यकता होगी। वे मांस चक्की के माध्यम से पारित होते हैं और दबाए जाते हैं। रस 30 मिनट के लिए तोड़ा जाना चाहिए।

पिएं रस को दिन में 2 बार एक गिलास की आवश्यकता होती है। आप नमक, शहद या नींबू के साथ स्वाद में सुधार कर सकते हैं।

बिच्छू बूटी

1 बड़ा चमचा शुष्क कुचल चिड़िया पत्तियां लें और उबलते पानी के साथ डालें (1 बड़ा चम्मच)। जलसेक को 1 घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, एक गर्म तौलिया के साथ कंटेनर लपेटना।

1 बड़ा चम्मच के लिए उपकरण पीएं। दिन में तीन बार चम्मच।

अनुशंसित खुराक से अधिक न करें, नेटटल रक्त के थक्के को बढ़ाने में मदद करता है। स्तनपान के लिए मदद के अलावा, नेटटल का काढ़ा गर्भावस्था के दौरान परेशान चयापचय को वापस करने में सक्षम है।

स्तनपान के लिए व्यंजनों और स्तनपान करने के लिए घास के जलसेक

एनीज और डिल के 15 ग्राम फलों के साथ-साथ आत्माओं के सूखे जड़ी बूटी लें। इन उत्पादों को मोर्टार में फेंकना, मिश्रण और उबलते पानी (1 कप) से भरना। एक घंटे छोड़ दें और 1 बड़ा चम्मच पीएं। दिन में तीन बार चम्मच। कोर्स - सप्ताह।
डिल, मोल घास, चिड़िया और एनीज का एक हिस्सा मिलाएं। 1.5 कप उबलते पानी के संग्रह के दो चम्मच भरें। 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर दिन में 1/2 कप 2 बार पीएं। भोजन के बाद 45 - 60 मिनट में इसे करें।
एनीज, डंडेलियन रूट्स, थाइम और नेटटल के बराबर भागों को मिलाएं। उबलते पानी (1.5 चश्मा) डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। तनाव और दिन में 2 बार आधा गिलास लें। पाठ्यक्रम - 10 दिन।
दूध बनाने वाला प्रभाव आत्माओं और सौंफ के जलसेक के साथ एक काढ़ा होता है। आप सलाद के बीज का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इस उत्पाद के 20 ग्राम लें, क्रश करें और उबलते पानी से भरें। 3 घंटे के लिए साधनों को छोड़ दें और दिन में 3-4 बार आधा गिलास पीएं।
एक अच्छा प्रभाव पत्तियों और डंडेलियन जड़ों का जलसेक है। इन घटकों के एक हिस्से को मिलाएं और उबलते पानी के साथ सूखे मिश्रण के साथ भोजन कक्ष डालें। एक घंटे के भीतर दिखाई देने के लिए उपकरण छोड़ दें, तनाव और दिन में 4 बार 1/4 कप पीएं। भोजन से पहले आधे घंटे के लिए सबसे अच्छा स्वागत समय।

एक अच्छा प्रभाव हरी चाय के साथ हासिल किया जा सकता है। खिलाने से पहले इस पेय का एक कप पीएं। दूध बनाने की गुणवत्ता के अलावा, हरी चाय में महिलाओं के लिए उपयोगी बायोफ्लावोनोइड्स होते हैं। उनके पास एक पुनर्जन्म प्रभाव है जो डिलीवरी के बाद इतना आवश्यक है।

लैक्टोगोन जड़ी बूटियों का उपयोग कैसे करें

स्तनपान की अवधि के दौरान अपकोलों और सूचनाओं के उपयोग के लिए, निम्नलिखित नियमों के बाद सकारात्मक प्रभाव का पालन किया जाना चाहिए:

डेकोक्शन या चाय पीने के लिए पहली बार छोटे भागों के लिए आवश्यक है, प्रति दिन 2-3 से अधिक कप नहीं। साथ ही, बच्चे की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
बहुत अधिक केंद्रित decoctions पीना। ऐसा जो एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण नहीं बन पाएगा।
जानकारी में जोड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है। आप शहद का उपयोग कर सकते हैं (यदि बच्चे में कोई एलर्जी नहीं है)।

जीवी पर विटामिन का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है

स्तनपान की अवधि में, एक महिला को सही स्तर पर शरीर में विटामिन के प्रवाह का समर्थन करने की आवश्यकता होती है। अगर बच्चे को एक या दूसरे का मामला याद आ रहा है, तो वह अपनी मां के साथ उठाएगा। संतुलित पोषण मादा जीव में विटामिन संतुलन को बहाल करने का मुख्य तरीका है।

ब्रश नाखून, बालों के झड़ने, बच्चे के जन्म के बाद दांतों के तामचीनी का विनाश - विटामिन की कमी के संकेत।

समस्या को रोकने के लिए, स्तनपान करने वाले विशेषज्ञ विटामिन और खनिज परिसरों की सिफारिश करते हैं जो विशेष रूप से स्तनपान के दौरान स्वागत के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लेकिन केवल कृत्रिम दवाओं पर भरोसा नहीं करना चाहिए, यदि आप भोजन से विटामिन प्राप्त करते हैं तो अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

नर्सिंग माँ के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन

विटामिन	के लिए क्या जिम्मेदार हैं	क्या रखा जाता है
समूह बी	विटामिन का एक महत्वपूर्ण समूह, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करना और आवश्यक मात्रा में दूध विकसित करने में मदद करना। बच्चे की जिगर और तंत्रिका तंत्र को विकसित करने में मदद करता है।	सूरजमुखी के बीज, यकृत, मांस, मछली, जर्दी, अनाज, सभी पागल, डेयरी उत्पाद, हिरण, फलियां, बियर खमीर, कुटीर पनीर, पनीर, आलू, मशरूम, फूलगोभी, गाजर और प्याज।
लोहा	एनीमिया के जोखिम में कमी के कारण वर्णित समस्या को हल करता है। बच्चे की प्रतिरक्षा के विकास को प्रभावित करता है। आयोडीन। मादा जीव का एक महत्वपूर्ण तत्व। उनकी कमी नवजात शिशु के लिए भोजन के उत्पादन को प्रभावित कर सकती है।	यकृत, फलियां, मशरूम, बियर खमीर, कोको, कद्दू के बीज, गोमांस, हिरन।
जस्ता	वोल्टेज को हटाने को बढ़ावा देता है और तंत्रिका तंत्र में मदद करता है अपने कार्यों का सामना करना सबसे अच्छा है। जिसके कारण सकारात्मक रूप से स्तनपान को भी प्रभावित होता है। मानसिक गतिविधि के विकास के लिए बच्चा आवश्यक है।	गोमांस, चिकन और गोमांस यकृत, अंडे, मछली, स्क्विड, ऑयस्टर, कद्दू के बीज, सूरजमुखी, पागल, अंधेरे चॉकलेट, फलियां, बीट, लहसुन, मीठे मिर्च, तिल।
कैल्शियम	हम बच्चे की हड्डी प्रणाली के उचित गठन के लिए आवश्यक हैं। एक महिला के शरीर में इसकी कमी कम स्तन दूध और कुछ अंगों के व्यवधान को प्रभावित कर सकती है।	ठोस पनीर, संघनित दूध, तिल, पागल, सूखे अंडे, कद्दू और सूरजमुखी के बीज, सेब, खुबानी, चेरी, संतरे, फलियां, पत्ता और हरी गोभी, अजमोद, पालक, अजवाइन।
फास्फोरस	सेलुलर स्तर पर ऊर्जा विनिमय के लिए महत्वपूर्ण है। इसकी कमी चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन करती है। फॉस्फोरस को काम करने के लिए शिशु की आवश्यकता होती है और आंतरिक अंगों का निर्माण होता है।	चावल, बाजरा, दलिया, सोया, फलियां, एवोकैडो, कीवी, अनार, काला currant, कद्दू और सूरजमुखी के बीज, बीज, टमाटर, ब्रोकोली, पालक, मशरूम, शैवाल, मछली, अंडे की जर्दी।
ए, सी, ई और डी	प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, ताकत बहाल करता है और मूड उठाता है। त्वचा, बालों और नाखूनों को बहाल करने में मदद करें। कैल्शियम अवशोषण में सुधार और हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्यीकृत करें। बच्चे की प्रतिरक्षा को सुदृढ़ करें और अपने शरीर को सही ढंग से बनाने में मदद करें। शरीर में लगभग सभी अन्य विटामिन और खनिजों के आकलन के लिए शरीर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी की आवश्यकता होती है।	गाजर, अजमोद, हरी मटर, पालक, कद्दू, समुद्री buckthorn, काले currant, ब्रोकोली, हरी मिर्च, मूली, अंडे की जर्दी, मांस, मक्खन, गाजर, मकई, फलियां।

क्या ध्यान देना है

उत्पादों में विटामिन और खनिजों की सबसे बड़ी संख्या को संरक्षित करने के लिए, कोमल व्यंजनों का पालन करना आवश्यक है। सबसे आम एक जोड़ी खाना पकाने है। आधुनिक विकल्प खिलाड़ी समारोह के साथ धीमी कुकर में व्यंजन की तैयारी माना जा सकता है।

भोजन के साथ विटामिन की अपर्याप्त संख्या के साथ, डॉक्टर आपको आवश्यक मल्टीविटामिन परिसरों को खोजने में मदद करेगा। सही ढंग से चयनित मल्टीविटामाइन कॉम्प्लेक्स का स्वागत आपको न केवल बेहतर महसूस करने और थकान और उदासीनता को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगा, क्योंकि प्यार और खुशी के साथ बच्चे दोनों बच्चे से निपटने की ताकत और इच्छा दिखाई देगी। और एक खुश माँ और एक स्वस्थ और मुस्कुराते हुए बच्चे से बेहतर क्या हो सकता है?

स्तनपान में उपयोग करने के लिए जड़ी बूटी अवांछनीय हैं

दूध के गठन पर नकारात्मक प्रभाव और एलर्जी के बच्चे के अभिव्यक्ति में निम्नलिखित जड़ी बूटियों का कारण बन सकता है:

सेंट जॉन का पौधा;
कावा कावा;
Ginseng;

Comfrey;
Buckthorn;
एलोविरा;

एक प्रकार का फल;
माँ और सौतेली माँ;
ऋषिब्रश।

स्तनपान को बढ़ाने के लिए सभी जड़ी बूटियों, औषधीय शुल्क और दवाएं हम सीलबंद पैकेज में फार्मेसियों में खरीददारी की सलाह देते हैं।

जड़ी बूटियों के भंडारण के नियमों और समय पर ध्यान दें। यदि आप जड़ी बूटियों को इकट्ठा करना और सूखा देना पसंद करते हैं, तो संग्रह साइट की पर्यावरणीय प्रकृति पर ध्यान दें। समाप्ति शुल्क का उपयोग न करें, क्योंकि उनके पहले से खोए गए लाभ और केवल एक एलर्जी प्रतिक्रिया प्राप्त करने का अवसर है। पका हुआ infusions और decoctions एक दिन से अधिक नहीं रहते हैं। अनुशंसित अनुपात में सख्ती से धन तैयार करें।

हमें बहुत उम्मीद है कि हमारे लेख ने आपको स्तनपान बढ़ाने के लिए जड़ी बूटियों और फीस की पसंद में मदद की, और महिलाओं में दूध उत्पादन में कमी से जुड़ी समस्याओं को समझने में भी मदद की।

हमारे परिवार में, मेरी दादी ने वास्तव में एक हीलिंग एजेंट के रूप में दूध की सराहना की। मुझे याद है, जैसा कि हमारे रूप में, कई पोते, सभी गर्मियों में एक महंगे घर में ले लिया। युगल दूध, जड़ी बूटी और जड़ें दादी ने जल्दी ही हमें अपने पैरों पर उठाया। ठंडे पानी में गर्मी में तैरना, हम हुए, पकड़ा। दादी ने हमें प्याज दूध का इलाज किया। 2 छोटे-कट बल्ब दूध के गिलास में 5 मिनट पकाए गए, 1 घंटे, फ़िल्टर किए गए, 1 बड़ा चम्मच जोड़ा। शहद का चम्मच। हमने 1 बड़ा चम्मच के लिए प्याज दूध पी लिया। हर 2-3 घंटे चम्मच। प्रत्येक भोजन के बाद, दादी ने पीछा किया कि हम दूध पर जड़ी बूटियों के एक काढ़ा के साथ मुंह भागते हैं, जिसे उसने अपने पूरे जीवन का आनंद लिया, और उसके दांत मजबूत और स्वस्थ थे। सुबह, पूरे परिवार के लिए, दादी एक कुल्ला तैयारी कर रही थी: 2 श्रृंखला। कैमोमाइल फूलों, कैलेंडुला, शिकारी, यारो, 1 श्रृंखला के चम्मच। एक चम्मच ओक छाल उबलते दूध के 1 लीटर डाला। उबला हुआ 10 मिनट और 1 घंटे के लिए एक बड़े तौलिया में लपेटा, फ़िल्टरिंग - कुल्ला तैयार है। यह सूजन, ढीलापन, गम की जलन से राहत देता है। चाय केवल हर्बल: टकसाल, अयस्क, शिकार, currant पत्रक, चेरी और दूध के साथ जरूरी है। दादी हर्बल थी, और हमने उसे औषधीय पौधों को इकट्ठा करने में मदद की। अब तक, कॉर्नफ्लॉवर की याद में, चौरस की गंध, टकसाल, क्लॉवर, घास ...

दिल और अनिद्रा में दर्द से नहीं, वसंत और शरद ऋतु में उसने 20 दिनों के लिए अगला जलसेक लिया: शाम को 1 श्रृंखला। गाजर और डिल के बीज का एक चम्मच एक मोर्टार में रगड़ गया, उबलते दूध का एक गिलास डालना, एक घंटे पकड़े हुए, फिर 1 श्रृंखला के साथ इस खुराक के बाद सोने से पहले फ़िल्टरिंग और गर्म फॉर्म में लिया। चम्मच शहद। मुझे यह दादी की नुस्खा पसंद है, और पिछले तीन वर्षों में मैं उसके बारे में नहीं भूलता।

मेरी चाची एक महान ट्रैक्टर चालक थी, बेशक, ठंड, संधिशोथ, एंजिना और एक जटिलता के रूप में लागत नहीं थी - एक मिट्रल वाल्व की कमी। भारी पश्चात वर्ष, ग्रामीण निवासी के लिए दवा व्यावहारिक रूप से अनुपलब्ध है, और डॉक्टर ने कहा कि इसका इलाज नहीं किया गया था। दादी ने अपने लहसुन दूध का इलाज किया: लहसुन के 2 लौंग रगड़ के 2 लौंग, एक गिलास दूध डाल दिया, गर्म पानी में रखा 2 घंटे (एक बड़े पैन में), भरे हुए और मुझे भोजन से 1.5 घंटे पहले पूरी खुराक पीने के लिए प्रेरित किया।

प्रत्येक भोजन से पहले, भोजन ने ताजा लहसुन दूध तैयार किया। पीने के लिए 4 दिन, 3 - ब्रेक। 3 महीने दोहराने के बाद। ऐसे पाठ्यक्रम 3. मेरी चाची 82 साल जीवित रही।

बहुत समय पहले, पुराने चिकित्सा साहित्य के माध्यम से देखकर, मुझे इस नुस्खा की प्रभावशीलता का स्पष्टीकरण मिला: दूध का लहसुन जलसेक लहसुन में निहित जर्मेनियम तत्व के कारण हृदय वाल्व की लोच देता है।

अब, जब मैं रात के पसीने से पीड़ित हूं, सोने से पहले मैं दूध पर ऋषि का जलसेक पीता हूं: 1 श्रृंखला। उबलते दूध के एक गिलास पर ऋषि का चम्मच। मैं थर्मॉस में घंटे का आग्रह करता हूं।

किसी भी तरह, यूरोजेनिकल प्रणाली की परीक्षा के दौरान, मेरी माँ ने मूत्र में बहुत सारे मूत्र की खोज की है। हमने 80 वर्षों तक गोलियों को छोड़ने का फैसला किया - और मोलोक का सहारा लिया।

यहां एक नुस्खा है: 2 बड़ा चम्मच। गुर्दे की चाय (फार्मेसी) के चम्मच उबलते दूध का एक गिलास डालो, कुछ सेकंड के लिए उबाल लें और थर्मॉस में 40 मिनट रखें। तनाव और भोजन से पहले 30-40 मिनट पहले 1/4 कप 3 बार लें। रोजाना एक ताजा जलसेक तैयार करें, 7 दिनों के लिए उपचार का एक कोर्स। और अगले 7 दिन: 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच पाउंड हेज़लनट मिश्रण 1/2 कप उबलते दूध के साथ मिश्रण और भोजन से 30-40 मिनट पहले पीते हैं। यह एक बार की खुराक है। एक दिन के लिए आपको 3 ऐसी खुराक लेने की आवश्यकता है, भोजन से पहले 30-40 मिनट पहले तैयार करें। ऐसे दो पाठ्यक्रमों ने यूरोलिथियासिस को रोका। उसके लिए एक predispaspospostion होने के बाद, 14 दिनों के लिए एमओएम 4 बार इन जानकारी के निवारक प्रवेश में बिताया। विश्लेषण हमेशा सामान्य रहे हैं। जब मैं सोता नहीं हूं, तो मैं रसोई में आता हूं, 0.5 कप दूध को गर्म करता हूं, प्रोपोलिस टिंचर (फार्मेसी), पीने और नींद की 20 बूंदें बहुत जल्दी आती है। यह नुस्खा गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ के साथ अच्छा और ठंडा है।

ORD MOLOK लिख और लिख सकते हैं। प्रकृति ने खुद का ख्याल रखा और प्रस्तुत किया और भोजन, और दवा। खाने से पहले सभी डेयरी शिशुओं को लिया जाना चाहिए। यदि आप खाने के बाद लेते हैं, तो दूध सीखने तक भोजन पचाना शुरू नहीं होगा, इसलिए पेट में गुरुत्वाकर्षण और सूजन की अप्रिय संवेदनाएं हैं।
जानकर अच्छा लगा

इन्सोम्निटा के साथ, ब्रिटिश, बिस्तर पर जाने से पहले, एक कप गर्म दूध पीएं। उसके बाद, सपना कठिन और शांत है। प्रभाव विशेष रूप से अच्छा है यदि आप एक चम्मच शहद के साथ 8 बजे गर्म दूध का गिलास पीते हैं। इस मामले में, यदि सुबह तक रासायनिक नींद की दवाओं का प्रभाव कमजोर हो जाता है, तो इसके विपरीत, दूध की नींद की संपत्ति सबसे बड़ी प्रभाव तक पहुंच जाती है।
यकृत रोग के मामले में, दूध और गाजर का रस का मिश्रण मदद करता है। नाश्ते से एक घंटा, अनुपात 1: 1 में गाजर के रस के साथ मिश्रित एक गिलास दूध पीएं। उपचार की अवधि कल्याण पर निर्भर करेगी।

स्तनपान बच्चे के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। कभी-कभी युवा माँ के जीवन में, स्थिति इस तरह के प्रतिकूल तरीके से होती है कि बच्चे को आपदाजनक रूप से स्तन दूध की कमी होती है या यह लगभग गायब हो जाती है। यदि नवजात शिशु को खिलाने की इच्छा और इच्छा है, तो आपको जानने की जरूरत है कि स्तनपान में सुधार कैसे किया जाए, जो विधियां स्तन दूध के उत्पादन में वृद्धि कर सकती हैं और आपके बच्चे की वांछित संख्या प्रदान कर सकती हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे ने हमेशा दूध पकड़ लिया है, माँ को अपनी जीवनशैली, पोषण और मनोवैज्ञानिक संतुलन का पालन करना चाहिए

स्तनपान में सुधार के लिए, महिलाओं को कई सरल युक्तियों का पालन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जिन्हें आम तौर पर ऐसे मामलों में डॉक्टर दिए जाते हैं। उनका उद्देश्य स्तन ग्रंथियों के काम को उत्तेजित करना और स्तन दूध की मात्रा में वृद्धि करना है। वे एक युवा मां की जीवनशैली से संबंधित हैं।

गैस के बिना कम से कम 1.5 लीटर उच्च गुणवत्ता वाले (फ़िल्टर, खनिज) पानी पीएं।
स्तनपान बढ़ाने के लिए विशेष चाय।
किसी भी मुफ्त मिनट में अधिक आराम करें, ओवरवर्क नहीं।
कमबख्त: डॉक्टरों की गणना के अनुसार नर्सिंग माँ, इसमें दिन में कम से कम 10 घंटे लगते हैं।
दिन में दो घंटे - बाहर चलता है।
तनाव, घर, परिवार झगड़े और अनुभवों से बचें, घबराहट न करें।
अत्यधिक शारीरिक परिश्रम को बाहर करना।
वजन घटाने के लिए कोई आहार नहीं।
बार-बार भोजन (प्रति दिन कम से कम 10 बार)।
नाइट फीडिंग न दें, जो प्रोलैक्टिन विकसित करने के लिए मादा शरीर में सुविधाजनक हैं - हार्मोन, जो स्तनपान में सुधार करता है।
पसंदीदा चीजें करें जो सकारात्मक भावनाओं का कारण बनेंगी। यह आपकी पसंदीदा फिल्म बुनाई, पढ़ना और यहां तक \u200b\u200bकि देख सकता है। बच्चे के साथ इस समय दादी या पिताजी हो सकता है।
घर पर एक विशेष स्व-निर्माण करें। कास्टर तेल प्रचुर मात्रा में नमी हथेली है। बाएं हाथ को छाती के नीचे रखें, ठीक है। फेफड़े, मालिश आंदोलनों को घड़ी की दिशा में बनाएं। निप्पल में प्रवेश करने वाले तेल को बाहर निकालें।
एक विशेषज्ञ को मालिश के लिए साइन अप करें, लेकिन प्रारंभिक रूप से इसे चेतावनी दें कि आप एक नर्सिंग माँ हैं।

इन सिफारिशों के अलावा, जो मुख्य रूप से एक नर्सिंग गतिशीलता की जीवनशैली को प्रभावित करते हैं, इसके आहार में बहुत महत्वपूर्ण है। इसमें उत्पादों को शामिल करना चाहिए, जिनके दूध का उपयोग काफी अधिक हो जाता है।

अदरक उन उत्पादों में से एक है जो दूध के उत्पादन में योगदान देते हैं, लेकिन आपको शामिल नहीं होना चाहिए: अनुशंसित भागों का सख्ती से निरीक्षण करें

स्तनपान में सुधार करने के लिए, युवा मामों को पेय पदार्थों, व्यंजनों, व्यक्तिगत उत्पादों के अपने दैनिक मेनू में शामिल करने की आवश्यकता होती है जो स्तन दूध के उत्पादन में वृद्धि करते हैं। इसमे शामिल है:

गर्म चाय: शहद के साथ दूध या हरे रंग के साथ काला (बन्धन) - बच्चे को खिलाने से पहले आधे घंटे पीने की सिफारिश की जाती है;
जीरा: चबाएं प्रतिदिन जीरा के केंद्रों की एक छोटी संख्या या इस अनाज के साथ रोटी खाएं;
ताजा बादाम, देवदार, अखरोट (सावधान रहें: वे एक बच्चे में प्रचुर मात्रा में गैस गठन और कब्ज का कारण बन सकते हैं);
हर्बल चाय (आत्माओं, मेलिसा, नेटटल, डिल, हौथर्न, एनीज) से;
रस: गाजर, currant, एक कांटों से बाहर;
मांस, लेकिन कम वसा वाले शोरबा और सूप,
किण्वित दूध उत्पाद, दूध, पनीर, adygei पनीर;
गाजर, तरबूज, प्याज, पत्ता सलाद;
अनाज, हरक्यूलिस;
बीज, पागल;
शहद और दूध के साथ जौ कॉफी (उत्पाद सामान्य स्टोर में पाया जा सकता है);
अदरक।

उचित दूध नाश्ता, जो स्तनपान में सुधार करना चाहता है: हरक्यूलिस दलिया सूखे सूखे, दूध और कई अखरोट के साथ दलिया।

आपके आहार में, इन उपयोगी उत्पादों की एक पर्याप्त संख्या, महिलाओं को विश्वास हो सकता है कि नए आहार के 3-4 दिनों में दूध अधिक हो जाएगा। हालांकि, ऐसे उत्पाद हैं जिनमें विपरीतता के साथ गुण हैं - उन्हें उन लोगों से बचा जाना चाहिए जिनके पास स्तनपान के साथ समस्याएं हैं।

बहुत तेज खाद्य पदार्थ, जैसा कि आप जानते हैं, स्तनपान में उपयोग करने के लिए स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है।

आहार से आपको उन उत्पादों को हटाना होगा जो स्तनपान को कम करते हैं, शरीर में तरल में देरी करते हैं। इसमे शामिल है:

तीव्र seasonings, मसालों;
अजमोद, ऋषि, टकसाल;
स्मोक्ड;
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ।

नियमित रूप से इन उत्पादों का उपयोग करने वाली महिलाओं के लिए अधिकतर स्तनपान के साथ समस्याओं से बचने में सक्षम नहीं होंगे: वे इस तरह के खाद्य टकराव के साथ बहुत कम दूध बन जाएंगे। और यदि वे किसी भी तरह स्तनपान में सुधार करने के लिए तत्काल उपाय नहीं करते हैं, तो वे इन उत्पादों को उनके मेनू से बाहर नहीं करेंगे, बच्चे को जल्द ही कृत्रिम भोजन में अनुवाद करना होगा। ताकि दूध इसे और अधिक बनाता है, तो विभिन्न लोक उपचार तैयार करने की सिफारिश की जाती है।

उज़बर - स्तनपान को बढ़ाने के लिए एक अद्भुत लोक उपचार, इसके अलावा, यह एक युवा मां के शरीर को उसके और बच्चे के लिए विटामिन के साथ आवश्यक है

आप कुछ व्यंजनों और पेय पदार्थों का उपयोग करके स्तनपान में सुधार कर सकते हैं जो एक युवा मम्मी के शरीर द्वारा स्तन दूध के सक्रिय उत्पादन में योगदान देते हैं। पूरे कई गुना से व्यंजनों में से एक को चुनना आवश्यक है, जिसे दैनिक तैयार किया जा सकता है और दिन के दौरान उपयोग किया जा सकता है: परिणाम आमतौर पर खुद को प्रतीक्षा नहीं करते हैं।

टमिनेट पेय

जीरा (1 चम्मच) उबलते दूध (200 मिलीलीटर) डालें, ढक्कन के तहत 2 घंटे के नीचे जोर दें। भोजन करने के लिए जल्द ही 100 मिलीलीटर (15 मिनट) लें।

उज़्वर।

सूखे फल कुल्ला (सूखे नाशपाती और सेब, prunes, किशमिश) के 200 ग्राम, 10 मिनट के लिए ठंडा पानी डालो। फिर 3 लीटर पानी के साथ नाशपाती और सेब डालो, एक शांत आग पर 15 मिनट के लिए पकाएं। किशमिश और prunes जोड़ें, एक और 15 मिनट के लिए खाना बनाना। 200 ग्राम शहद जोड़ें, उबाल के लिए प्रतीक्षा करें, आग से हटा दें, ढक्कन के साथ कवर करें, 3 घंटे के लिए छोड़ दें। स्तन दूध के उत्पादन के साथ समस्याओं में स्तनपान में सुधार के लिए उम्बार को सबसे प्रभावी माध्यमों में से एक माना जाता है।

देवदार कॉकटेल

देवदार ताजा पागल (1 बड़ा चमचा) पानी (200 मिलीलीटर) रातोंरात डालो। सुबह की बूस्ट में, शहद (2 चम्मच), पीएं।

डर्सी चाय

डिल (1 बड़ा चमचा) के बीज उबलते पानी (200 मिलीलीटर) डालें, 2 घंटे के लिए एक थर्मॉस में छोड़ दें। दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पीएं।

डिल से कॉकटेल

एनीज और डिल (20 ग्राम में), फेनहेलिया और सौंफ़ फल (30 ग्राम) के बीज पीसकर मिलाएं। उबलते पानी (200 मिलीलीटर) के साथ परिणामी मिश्रण के 1 चम्मच डालो, ढक्कन के नीचे 2 घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पीएं।

दूध-डिल कॉकटेल

डिल (1 बड़ा चमचा) के बीज पीस लें, केफिर (200 मिलीलीटर) डालें, स्वाद के लिए जायफल और नमक जोड़ें। नाश्ते से पहले पीएं।

अखरोट का दूध

शुद्ध ग्राउंड अखरोट (100 ग्राम) मोटाई करने के लिए दूध (500 मिलीलीटर) में उबाल लें, स्वाद के लिए चीनी रेत जोड़ें। खाने से 30 मिनट पहले पीएं।

शहद के साथ मूली

ग्रेटर पर ढीला मूली, उस से रस निचोड़ें (100 मिलीलीटर), उबले हुए, लेकिन पहले से ही ठंडे पानी (100 मिलीलीटर), शहद (1 बड़ा चमचा) जोड़ें।

डंडेलियंस से रस

एक मांस ग्राइंडर में डंडेलियंस की युवा, ताजा पत्तियों को पीस लें, उनसे निचोड़ें, बचाओ, आधे घंटे का नस्ल दें। छोटे सिप्स में दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पीएं। कड़वाहट को हटाने के लिए, कुछ नींबू का रस, शहद या चीनी रेत जोड़ें।

डंडेलियंस से सजावट

एक मांस ग्राइंडर (1 चम्मच) में डंडेलियंस की जड़ों और पत्तियों को पीसकर, उबलते पानी (200 मिलीलीटर) डालें, ढक्कन के नीचे 1 घंटे के लिए छोड़ दें। तनाव, भोजन से पहले 50 मिलीलीटर के लिए दिन में 4 बार पीएं।

डंडेलियन दूध कॉकटेल

डंडेलियन पंखुड़ियों की पत्तियों को पीसें, मिश्रण करें। मिश्रण का 1 बड़ा चमचा लें, इसे एक स्थिर अखरोट जोड़ें (10 ग्राम), केफिर (4 चश्मा) डालें, एक मिक्सर के साथ हराएं, नाश्ते के लिए 100 मिलीलीटर पीएं।

अदरक की चाय

ताजा अदरक की जड़ (3 चम्मच) पीस लें, पानी का लीटर डालें, उबाल लें। स्वाद के लिए नींबू और शहद जोड़ें। दिन में तीन बार 60 मिलीलीटर पीएं।

विटामिन द्रव्यमान

कुरगु, किशमिश, अंजीर, prunes, साफ अखरोट (1 बड़ा चमचा) मिलाएं। पीस लें, शहद जोड़ें। खिलाने से पहले आधा घंटा होता है, गर्म चाय पीते हैं।

हर्बल डेकोक्शन

घास, स्तनपान में सुधार, आपको दिमाग के साथ चुनने की जरूरत है, क्योंकि प्रत्येक पौधे केवल एक निश्चित मामले में काम करेगा:

जब पेट के साथ समस्याएं: एनी, टिन, सौंफ़, डिल;
तनाव में: मेलिसा, ओरेग्नो;
एनीमिया के साथ: नेटटल।

किसी भी घास (1 चम्मच) उबलते पानी (200 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है, यह 10 मिनट के लिए उबल रहा है, यह आधे घंटे के कवर में है। हर घंटे 50 मिलीलीटर पीते हैं।

स्तनपान में सुधार कैसे करें, युवा मैमी अपने बच्चे को सबसे महत्वपूर्ण परिस्थितियों में भी अपने बच्चे को सबसे महत्वपूर्ण परिस्थितियों में प्रदान करने में सक्षम होंगे जब इसका उत्पादन समाप्ति के कगार पर है। ऊपर उल्लिखित युक्तियों का पालन करें बहुत आसान है, एक प्रकार का स्तनपान आहार व्यवस्थित करने के लिए भी काफी संभव है, लेकिन स्तनपान में सुधार करने वाले स्वादिष्ट और उपयोगी लोक उपचार तैयार करने के लिए एक खुशी है। आनंद लें और अपने बच्चे को प्रसन्न करें।

जबकि वैज्ञानिकों और विशेषज्ञों ने तर्क दिया है कि क्या दूध वयस्कों के लिए उपयोगी या हानिकारक है, पारंपरिक दवा को इस प्रश्न का संक्षेप में और निश्चित रूप से उत्तर दिया जाता है: न केवल उपयोगी, बल्कि यहां तक \u200b\u200bकि। इसका प्रमाण दूध और डेयरी उत्पादों का उपयोग करके कई व्यंजन हैं जो हेराल्ड में दिए गए हैं "स्वस्थ! जीवनशैली »और अन्य समान प्रकाशन।

लोक ज्ञान के इस अविश्वसनीय तह से, हमने रोकथाम के लिए सिफारिशें चुनी हैं और ज्यादातर लोगों द्वारा सामना की जाने वाली सर्दी का मुकाबला किया है।

के लिये सर्दी को रोकना पश्चिमी यूरोप में, प्राकृतिक (चीनी के बिना) दही का उपभोग करने के लिए डॉक्टरों की सिफारिश की जाती है।
के लिये पल्मोनरी रोग एक देहाती फोलीड गाय तेल के हाथों के तलवों और हथेलियों को प्रतिदिन लागू करना उपयोगी है। उपचार की अवधि कम से कम 3.5 महीने है।
के लिये यक्ष्मा ग्रेटेड हॉर्सरैडिश के साथ तीन लीटर ग्लास जार (टैम्पिंग नहीं) को भरना जरूरी है, दूध सीरम में डालें और चार दिनों तक गर्म जगह डालें। दिन में तीन बार (वसूली से पहले) भोजन से 50 ग्राम 30 मिनट लें।
बकरी के दूध पर कक्ष (थाइम रेंगना) का आग्रह करें। भोजन से 30 मिनट पहले लें।
लाल जलने वाले मिर्च (1 एल दो फली पर) के साथ एक गर्म स्थान के दूध में जोर दें। भोजन से पहले दिन में तीन बार आधा कप पीएं।
के लिये एनजाइना खट्टा क्रीम कमरे के तापमान को खाने के लिए उपयोगी है, और इसे धीरे-धीरे करना आवश्यक है - 20-30 मिनट के लिए 50 ग्राम।
के लिये larygite।, ट्रेकेके 1 बड़ा चम्मच के सजातीय द्रव्यमान के लिए मिश्रण। पिघला हुआ क्रीमस तेल, शहद, वोदका और नींबू का रस का एक चम्मच। 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच मिश्रण। इससे पहले, यह एक चिती जलसेक पीने के लिए सलाह दी जाती है (2 बड़ा चम्मच। घास के चम्मच उबलते पानी के 0.5 लीटर डालें और रात के दौरान जोर दें) या पेकटुसिन टैबलेट।
के लिये ब्रोंकाइटिस पिघला हुआ और पेस्टी-मुक्त मलाईदार कारण तेल और पोर्क इंटीरियर वसा, अनाज शहद चीनी रेत (सभी 0.5 किलो) मिलाएं। धीमी आग पर परिणामी मिश्रण 5 मिनट के लिए उबाल लें, 3 बड़ा चम्मच जोड़ें। कोको पाउडर और मिश्रण के चम्मच, एक और 5-7 मिनट उबाल लें। ठंडा 1 बड़ा चम्मच के खाली पेट पर जाएं। एक चम्मच, एक गिलास गर्म दूध के साथ मिश्रण।
के लिये कालानुक्रमित कम गर्मी (35-40 मिनट) पर तामचीनी व्यंजनों में 0.5 किलोग्राम मक्खन उबालें, गौज की एक डबल परत के माध्यम से तनाव। (रेफ्रिजरेटर में ठंडा और स्टोर करने के लिए शुद्ध फॉलीड तेल।) कुछ तेल पानी के स्नान पर पिघल गया और दिन में तीन बार नाक में डाल दिया।
के लिये खांसी मध्यम परिमाण गाजर पीसकर धीरे-धीरे आग पर एक गिलास दूध में पकाएं। छोटे सिप्स के साथ तरल पीएं और उबला हुआ गाजर खाएं। प्रक्रिया को ठीक करने के लिए दोहराया जाता है (आमतौर पर दो या तीन बार)।
तामचीनी व्यंजनों में शहद और मलाईदार नमकीन तेल (बराबर मात्रा में) पिघलाएं, सजातीय स्थिरता में मिलाएं। एक गर्म रूप में यह मलम गर्म करने के लिए (रगड़ने के बिना) रातोंरात वापस और छाती, ऊपर से गौज, सूती ऊन और सेलोफेन डाल दिया। संपीड़न दैनिक इलाज के लिए करते हैं।
आप एक उथले grath पर कच्चे गाजर grate कर सकते हैं, रस निचोड़ें और इसे गर्म दूध के साथ मिलाएं (1: 1)। दिन में तीन बार पीएं।
बारीक कटा हुआ प्याज (आठ-दस मिड-बल्ब) और लहसुन (एक सिर) शहद के अतिरिक्त और टकसाल के साथ दूध में पकाने के लिए। इसे प्रति घंटा 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच रागर।
दूध के 0.5 एल उबाल लें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच पाइन गुर्दे, काटने और इसे खड़े होने दें। दिन के दौरान परिणामी काढ़ा गर्म पीएं। यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रिया दोहराएं।
गर्म दूध (0.5 गिलास) में 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। शहद और ब्रांडी का एक चम्मच (आप वोदका या शराब का उपयोग कर सकते हैं)। सुबह और शाम को खाने से पहले लें।

स्तनपान - एक युवा मां के जीवन में एक विशेष अवधि। स्तनपान प्रसव के बाद तेजी से ठीक होने में मदद करता है, मास्टोपैथी से सुरक्षा प्रदान करता है और बच्चे के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करता है। अक्सर नर्सिंग माताओं को दूध की कमी होती है। आज हम बताएंगे कि घर पर स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए, और अगर दूध व्यावहारिक रूप से छाती में नहीं है तो क्या करना है।

स्तनपान के वृद्धि और संरक्षण को प्रभावित करने वाले 5 मुख्य कारक

उचित पोषण के बिना बच्चे का सही विकास असंभव है। माँ का दूध पूरी तरह से भोजन को अवशोषित करने के लिए बच्चे के शरीर की क्षमताओं से मेल खाता है। स्तन के दूध से, बच्चे को सबसे आवश्यक हो जाता है: एंजाइम, विकास कारक, इम्यूनोग्लोबुलिन जो बच्चों के जीव को संक्रमण से बचाते हैं।

महत्वपूर्ण! प्रत्येक बच्चे को कम से कम 6 महीने तक स्तन दूध मिलना चाहिए, क्योंकि यह पूरी तरह से crumbs की व्यक्तिगत जरूरतों के लिए समायोजित किया जाता है।

डेयरी स्राव के उद्भव, बढ़ाने और संरक्षण को प्रभावित करने वाले कई कारकों में, सबसे महत्वपूर्ण आवंटित किया जा सकता है:

एक नर्सिंग मां और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति।
माँ और उसकी इच्छा उसके बच्चे के स्तनों को खिलाएगी।
एक नर्सिंग मां और एक पारिवारिक माहौल की मानसिक स्थिति।
नियमित रूप से नवजात शिशु को छाती पर लागू करना;
सही स्तनपान तकनीक की तैयारी और अध्ययन का मुकाबला।

क्या होगा यदि पर्याप्त दूध नहीं है? हम निश्चित रूप से स्तनपान में सुधार के कई प्रभावी तरीकों के बारे में बताएंगे, लेकिन शुरुआत के लिए हम आपको इस वीडियो को देखने की सलाह देते हैं:

यह निष्कर्ष निकालकर कि मां के पास थोड़ा दूध होता है, उपरोक्त कारकों को समाप्त किया जाना चाहिए। यदि छाती की लागू करने की शुद्धता में त्रुटियां हैं, तो नर्सिंग मां या अत्यधिक मानसिक भार (उत्तेजना, अनुभव) की शारीरिक थकान, फिर दूध की कमी केवल उपलब्ध समस्याओं का एक परिणाम है। उनका समाधान छाती से स्तनपान और समयपूर्व बहिष्कार को कम करने से बचने में मदद करेगा।

मेनू नर्सिंग माँ: दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए उत्पादों की सूची

दूध की गुणवत्ता और इसकी संख्या सीधे पावर मोड और आहार पर निर्भर है, जिसे नर्सिंग माँ का पालन किया जाता है। एक विविध पोषण स्तनपान में सुधार को उत्तेजित करता है और उचित स्तनपान को स्थापित करने में मदद करता है।

उत्पाद जो माँ के आहार में प्रवेश करने के लिए हर दिन होना चाहिए:

उबला हुआ दूध और किण्वित दूध उत्पाद (केफिर, प्रोकुर्बा) - 0.5 एल / दिन से कम नहीं;
कॉटेज पनीर या दही उत्पाद - 50-100 ग्राम / दिन;
उबला हुआ मांस - कम से कम 200 ग्राम / दिन;
ताजा सब्जियां (गाजर, प्याज, मीठे मिर्च, मूली) - 600 ग्राम / दिन;
मलाईदार तेल - 30 ग्राम / दिन;
चिकन उबला हुआ अंडे - 1-2 टुकड़े;
फल (हरा सेब, नाशपाती) - कम से कम 300 ग्राम / दिन;
tminom के साथ काले रोटी - 400 ग्राम / दिन।

स्तनपान की अवधि में, वनस्पति तेल के दैनिक उपयोग की सिफारिश की जाती है क्योंकि ताजा सब्जियां या क्रॉप के साथ व्यंजन (लगभग 20 ग्राम / दिन)। सूरजमुखी तेल विटामिन ई और पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत है। हमें पिछले मुद्दों में से एक में स्तनपान के दौरान अनुमत फलों के बारे में बताया गया था।

स्तनपान बढ़ाना उत्पाद:

गर्म हरी चाय (कमजोर चाय);
गर्म चिकन शोरबा;
चावल और चोट से दूध पर तरल porridges;
मधुमक्खी शहद (एक चीनी प्रतिस्थापन के रूप में);
तरबूज;
अखरोट;
समुद्र और नदी के साथ पहले व्यंजन।

प्रतिदिन की खपत तरल पदार्थ की मात्रा के लिए एक नर्सिंग मां की निगरानी की जानी चाहिए। यह कम से कम 2.5 लीटर होना चाहिए (सभी तरल व्यंजनों को ध्यान में रखते हुए)। अगली भोजन की शुरुआत से 10-15 मिनट पहले, यह एक चम्मच के साथ एक गिलास गर्म दूध पीना उपयोगी है - यह सरल पेय स्तनपान में वृद्धि करने में मदद करता है और छाती में दूध की ज्वार को उत्तेजित करता है।

स्तनपान के साथ किस उत्पाद से बचने के लिए:

प्राकृतिक कॉफ़ी;
मांस अर्द्ध तैयार उत्पादों;
स्वाद additives के साथ फास्ट फूड, चिप्स और पटाखे;
स्टोर सॉस (मेयोनेज़, केचप, पनीर सॉस, आदि);
औद्योगिक मूल के डिब्बाबंद उत्पाद;
उच्च कोको उत्पादों (चॉकलेट सहित);
कोई भी मादक पेय (स्पष्ट रूप से निषिद्ध!)।

ध्यान दें! हाल के वर्षों में, शिशुओं की प्रवृत्ति प्रतिरक्षा प्रणाली की अपर्याप्तता के साथ बनाई गई है। उन उत्पादों के उपयोग से बचने की कोशिश करें जो बच्चे से एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

दूध पीढ़ी को बढ़ाने के लिए घर के तरीकों का उपयोग हमारी दादी द्वारा किया गया था। स्तनपान की कमी के लिए शिकायत हर समय मुलाकात की, और नर्सिंग माताओं ने स्तनपान की समस्या को हल करने के लिए सभी उपलब्ध तरीकों की कोशिश की। उनमें से कई इस दिन के लिए प्रासंगिक हैं।

अधिक तरल!

तरल पदार्थ का उपयोग दूध पीढ़ी में वृद्धि में योगदान देता है - यह एक प्रसिद्ध तथ्य है। जितनी बार संभव हो हर अवसर के साथ पीने की कोशिश करें। स्तनपान के लिए गर्म हर्बल बीम, दूध, विशेष फाइटो-पेय पदार्थों के उपयोग के साथ स्तनपान में सुधार होता है।

कई जड़ी बूटियों को पोकर कीमतों पर फार्मेसी में पाया जा सकता है: डिल बीज, एनीज, जीरा और सौंफ़। विटामिन पेय स्तनपान संकट से निपटने में मदद करेगा।

पकाने की विधि 1। जीरा के बीज का एक चम्मच लें, पानी का गिलास डालें। 10 मिनट के ढक्कन के नीचे बंद आग पर उबाल लें। आग बंद कर दें, इसे आधे घंटे का पेड़ दें, परिणामी काढ़ा को दबाएं। स्वाद में सुधार करने के लिए, आप 0.5 सीएल जोड़ सकते हैं। शहद।

पकाने की विधि 2। एनीज बीज थर्मॉस में डालते हैं, उबले हुए गर्म पानी के 200 मिलीलीटर डालो। ढक्कन बंद करें और इसे 2-3 घंटे तक खड़े होने दें। फिर जलसेक को तनाव और ठंडा करने के लिए। प्रत्येक भोजन से पहले 50 मिलीलीटर पीएं।

चेस्ट ग्लॉय की आत्म-मालिश

खिलाने के बाद, घुटने वाला स्तन अच्छी तरह से विकासशील सहायक नदियों को विकसित करता है, दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है और इसकी लगातार ज्वार करता है। मालिश को उस स्तन पर किया जाना चाहिए, जिसे बच्चे को खिलाया गया था। मालिश के दौरान हाथों की गतिविधियों को निप्पल से परिधि तक परिपत्र होना चाहिए, 5-7 मिनट के लिए पूरी सतह पर प्रकाश दबाए गए अंगुलियों के साथ।

मांग पर छाती पर आवेदन करना

मांग पर एक बच्चे को खिलाना उचित स्तनपान करने और प्रत्येक भोजन के लिए सही मात्रा में दूध विकसित करने की कुंजी है। नाइट ब्रेक न बनाएं, बच्चे को स्तन के लिए कई बार लागू होने दें क्योंकि इसके शरीर की आवश्यकता होती है। किसी भी अतिरिक्त विधियों के बिना अक्सर सर्वोत्तम उत्तेजना स्तनपान के लागू होते हैं। घड़ी पर खिलाने की गणना के बिना पहले महीनों को करने का प्रयास करें - जब उसके लिए खाने का समय होता है तो क्रॉच बेहतर जानता है, और आपकी छाती ही अपनी मांगों के तहत "समायोजित होगी"।

क्या करना है ताकि बच्चा भूखा न हो और स्तनपान में सुधार कैसे करें? एक युवा माँ के लिए टिप्स:

स्तनपान सुधार के लिए औषधीय तैयारी

वर्तमान में, स्तनपान को बढ़ाने के तरीके का सवाल फार्मेसी में एक अभियान द्वारा हल किया जा सकता है। कई दवाओं का परीक्षण माताओं द्वारा किया जाता है और जीडब्ल्यू में तीव्र समस्या को हल करने में मदद करते हैं - स्तनपान में कमी और दूध की कमी। यदि लोक उपचार मदद नहीं करते हैं, और स्तनपान संकट में घसीटा गया है, तो स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करने और दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए उचित दवा का चयन करने का समय है।

नर्सिंग माताओं के लिए फाइटोका	लैक्टाविट, हिप्प, हुमाना, बाबुशकिनो लुकोशको, लैक्टफिटोल	मजबूती और टॉनिक प्रभाव के साथ लैक्टोजेनिक उपचार। प्राकृतिक जड़ी बूटियों (सौंफ़, जीरा, एनीस, इत्यादि) के आधार पर piases एक सुखद स्वाद है और आहार में दैनिक पेय के रूप में उपयोग किया जाता है।
गोलियाँ और ग्रेन्युल	लैक्टोगोन, एपिलैक, मैमॉल	लैक्टेशन बढ़ाने के लिए प्रभावी तैयारी। स्तनपान कराने पर एक सक्रिय योजक के रूप में भोजन के साथ एक साथ स्वीकार किया जाता है। प्राकृतिक घटकों के हिस्से के रूप में - चिड़ियाघर, अदरक, गर्भाशय दूध।
स्तनपान में सुधार करने के लिए दूध मिश्रण	लैक्टामोल, मिल्की वे, फेमिलक, बेलाक माँ +, एमडी मिल माँ	पोषक तत्व दूध मिश्रण विटामिन, खनिजों में एक नर्सिंग मां की जरूरतों को भर देते हैं और स्तन दूध का उत्पादन करने के लिए ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं। मिश्रण पानी को भंग करने और एक कॉकटेल के रूप में कई बार पीने के लिए पर्याप्त है। नियमित उपयोग के साथ दूध मिश्रण दूध के उत्पादन और इसकी मात्रा में वृद्धि में मदद करता है।

स्तनपान उत्तेजना के लिए मतलब छाती में दूध को कम करते हुए वास्तविक सहायता प्रदान करने में सक्षम हैं। लेकिन यह तेजी से प्रभाव के लिए इंतजार करने योग्य नहीं है: एक मामले में, कुछ दिनों में भोजन को सामान्य करने की आवश्यकता होगी, एक सप्ताह दूसरे में होगा।

एक नोट पर! सबसे उपयुक्त दवा लें स्तनपान के लिए सलाहकार की मदद मिलेगी - आपके भोजन इतिहास द्वारा अध्ययन करने और प्रक्रिया को देखते हुए, विशेषज्ञ को आपकी समस्या के इष्टतम समाधान को संकेत देना आसान होगा और यदि आवश्यक हो, तो आपके साथ एक दवा चुनें।

दूध पीढ़ी को उत्तेजित करने के लिए 5 इष्टतम तरीके

दवा विधियों से संपर्क करने से पहले, सरल तरीकों को आजमाने के लिए बेहतर है जिसे आपके स्वयं के समाधान द्वारा और डॉक्टर की सिफारिश के बिना लागू किया जा सकता है।

लगातार छाती के लिए आवेदन
प्रकृति ने खुद को ध्यान रखा कि बच्चे को मां के दूध से डाला जाएगा। प्रत्येक स्तन पर लागू प्रत्येक के समय, शरीर में दो महत्वपूर्ण हार्मोन हाइलाइट किए जाते हैं: ऑक्सीटॉसिन और प्रोलैक्टिन। वे स्तनपान के दौरान उत्पादित दूध की मात्रा के लिए ज़िम्मेदार हैं। अधिकतर बच्चे मातृ स्तन को बेकार करते हैं, अधिक दूध खाने के प्रत्येक क्षण के लिए आएगा।
रात में बेबी भोजन
स्तनपान स्तनपान के लिए नष्ट हो जाता है - यदि बच्चा लंबे समय तक बच्चे को चूसता नहीं है, तो दूध कम हो जाता है। नर्सिंग मां का शरीर मानता है कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिलेगा, इसका मतलब है कि इसकी मात्रा को कम करना संभव है। तो दूध के उत्पादन में गिरावट आई है। उचित स्तर पर स्तनपान को बनाए रखने के लिए कम से कम दो बार बच्चे को खिलाने की कोशिश करें।
बच्चे के साथ स्पर्शक संपर्क प्रदान करना
"त्वचा के लिए चमड़े" किसी भी अतिरिक्त व्यंजनों के बिना दूध की मात्रा में वृद्धि के लिए मुख्य नुस्खा है। लैक्टोजेनिक हार्मोन एक बच्चे के साथ संचार माँ के समय जागते हैं, जब बच्चे के स्विंग या उनके हाथों पहनते हैं। हम अक्सर देखभाल करते हैं, और दूध की कमी के साथ समस्या स्वयं ही तय करेगी।
छुट्टियां, आराम और केवल आराम
स्तनपान के गठन के समय, कम से कम घर की चिंताओं और मामलों के हिस्से से मुक्त हो जाओ। एक पर्याप्त नींद दिन में कम से कम 7-8 घंटे है, पूर्ण पोषण और मानसिक संतुलन मातृ दूध की पर्याप्त संख्या के पूर्ण विकास के लिए मुख्य स्थितियां हैं।
आसान और उपयोगी "स्तन" जिमनास्टिक
स्तन के लिए दैनिक जिमनास्टिक नलिकाओं, रक्त परिसंचरण और स्तन दूध के उत्पादन के संचालन को उत्तेजित करता है। एक सुविधाजनक स्थिति में फाइटबॉल पर अध्ययन या बैठना आवश्यक है। दोनों हाथों को एक साथ घुमाएं, हथेली को हथेली। उन्हें अपने सिर के पीछे ले जाओ। अपने सिर को वापस लौटें, फिर कई बार फोल्ड किए गए हाथों के पीछे को ऊर्जावान रूप से दबाएं। एक और 2-3 गुना के लिए अभ्यास दोहराएं।

पी.एस. इससे पहले, हमने खाद्य नर्सिंग माँ और उत्पादों के बारे में बात की। आइए इस विषय को एक बार फिर ठीक करें, क्योंकि यह सही पोषण है जो अच्छे स्तनपान की कुंजी है:

पहले स्तनपान संकट के साथ, युवा मां को स्तनपान कराने के लिए 3-6 सप्ताह का सामना करना पड़ता है। कृत्रिम मिश्रण के साथ दूध के साथ बदलने के लिए गलत समाधान, या प्रारंभिक लूरेस पेश करें। एक बाल रोग विशेषज्ञ को सलाह लेना बेहतर है, जो आहार को ठीक करने में मदद करेगा, और यदि आवश्यक हो, तो विशेष दवाएं लिखेंगे।

मनोवैज्ञानिक पहलू

स्तनपान की मात्रा युवा मां की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करती है। निरंतर घोटालों और तनावपूर्ण परिस्थितियों के कारण यह गायब हो जाता है, महिला की अनिच्छा स्वयं बच्चे को खिलाती है।

स्तनपान को बढ़ाने के लिए, नई मां को अनुकूल स्थितियों को बनाने की आवश्यकता है:

निरंतर चीख और उत्तेजना से सुनिश्चित करें। बच्चे की दादी या पति की देखभाल के लिए आकर्षित करने के लिए, ताकि बच्चा बोझ न हो, और महिला ने खुद को समाप्त नहीं किया।
कुछ मामलों में, एक बच्चे का जन्म अवसादग्रस्त राज्यों के साथ होता है, जिसमें से केवल एक योग्य मनोवैज्ञानिक से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
माँ को थोड़ा उपहार देना चाहिए, सुखद इंप्रेशन और देखभाल दें।

महत्वपूर्ण: एक महिला जो नई भूमिका में सहज महसूस करती है, सभी खतरों से थोड़ा जीवन की रक्षा करने की कोशिश करती है, और स्वेच्छा से अपने समय और शरीर को बच्चे को समर्पित करती है। ऐसी माताओं को स्तनपान संकट को स्थानांतरित करना आसान होता है, और शिशु की जरूरतों के लिए तेजी से अनुकूल होता है जो लगातार भूख बढ़ाता है।

राशन के लिए समर्थन

यह विचार कि स्तनपान की अवधि के दौरान एक डबल मात्रा में, गलती से अवशोषित किया जाना चाहिए। एक महिला को अपने शरीर की जरूरत के रूप में ज्यादा खाना चाहिए। मुख्य स्थिति सही ढंग से आहार की योजना बनाना है।

एक दिन का उपयोग करने के लिए:

कॉटेज पनीर के 200 ग्राम और ठोस पनीर के 30-40 ग्राम;
दूध या केफिर के लीटर के पास, आप रैप्पी या प्राकृतिक दही कर सकते हैं, जिसमें कोई रंग नहीं है;
सब्जी (25 ग्राम) और मलाईदार (20 ग्राम) तेल;
सब्जियों के साथ आवश्यक रूप से फल (300 ग्राम) (0.5 किलो तक);
उत्पाद शरीर की आपूर्ति की आपूर्ति: वील, खरगोश या कम कैलोरी मछली fillets के साथ एक चिकन।

ऐसा भोजन है जो स्तन दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और यह इसका अंतर्ग्रहण करता है:

चावल, लेकिन केवल जंगली सफेद उपयोग से ही जंगली है। गाजर, जिसे सलाद में जोड़ा जा सकता है, या रस खाना पकाने के लिए उपयोग किया जा सकता है।
सलाद लोच और मूली, लेकिन इन उत्पादों को आहार में सावधानी से पेश किया जाता है, कुछ बच्चे इस तरह के additives के लिए खराब प्रतिक्रिया देते हैं।
गर्मियों में काले currants का उपयोग करने के लिए उपयोगी है जिसमें कई विटामिन हैं। सर्दियों में, डेयरी कॉकटेल जमे हुए जामुन से सलाह देते हैं, लेकिन जाम और जाम से हारना बेहतर है।
डिल, ताजा और सूखा। पौधे न केवल स्तनपान को बढ़ाता है, बल्कि उड़ा और उल्कापिजन से भी राहत देता है।
मिठाई के बजाय, आप प्रति दिन 100 वन अखरोट खा सकते हैं। उनके पास कई खनिज और विटामिन हैं, लेकिन उत्पाद बल्कि एक कैलोरी है, और शिशुओं में एलर्जी का कारण बन सकता है।

स्तनपान संकट की अवधि के दौरान, इससे बचने के लिए आवश्यक है:

चीनी और ताजा रोटी;
शराब और तेज मसालों;
कोई बेकिंग और मिठाई नहीं;
कॉफी और साइट्रस न खाएं।

ध्यान दें: स्तनपान में पोषण के नियमों का पालन करने के लिए, आप न केवल स्तनपान को उत्तेजित कर सकते हैं, बल्कि कुछ किलोग्राम भी रीसेट कर सकते हैं।

क्या स्तनपान कराने के साथ केले हो सकते हैं

युवा माँ के लिए पेय

पीने के मोड का निरीक्षण करना सुनिश्चित करें, क्योंकि शरीर में पर्याप्त तरल नहीं है, तो यह आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होगा। दैनिक दर 2 लीटर से है, जिसमें सूप, दूध और अन्य पेय शामिल हैं। आप विभिन्न प्रकार के जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं जो स्तनपान को बढ़ाते हैं।

अंग्रेजी संस्करण
कच्चे बेहोश काले या हरी चाय, और एक गाय जोड़ें, और बेहतर - बकरी, दूध। खाने से पहले और उसके बाद पीना। यदि बच्चे को इस तरह के एक additive के लिए कोई एलर्जी नहीं है तो आप एक चम्मच शहद को मीठा कर सकते हैं।

नारंगी सहायक
गाजर के रस की सिफारिश करें, जो शुद्ध रूप में खपत की जाती है, या स्वाद में सुधार के लिए क्रीम या दूध के साथ मिश्रित होती है। 100-150 मिलीलीटर पर प्रति दिन डबल। फल या बेरी के रस, प्राकृतिक शहद जोड़ने के लिए यह उपयोगी है।

गाजर-दूध पेय का एक और संस्करण है जो वोल्टेज को हटा देता है और मनोदशा को बढ़ाता है।

नारंगी जड़ स्पष्ट, और बारीक grate।
गर्म दूध, लेकिन यह बहुत गर्म नहीं होना चाहिए।
ग्रेटेड गाजर के 3 चम्मच के एक गिलास में डाल दिया।
गर्म दूध के साथ डालो, 15 मिनट के लिए instep। अगर आप एक चम्मच-दो शहद जोड़ना चाहते हैं।
सुबह उठो, जागने के बाद, और शाम को, बिस्तर पर जाकर।

सभी समस्याओं से जड़ी बूटी

यदि दूध की कमी का कारण पाचन तंत्र के साथ समस्याएं बन गई है, तो वे एक अनाज या जीरा बनाने की सलाह देते हैं, जो डिल और सौंफ़ के टिंचर के लिए उपयोगी होते हैं।

युवा मां जो नींद और कठोर ग्राफिक्स की कमी से थक गए हैं, मेलिसा और आत्माओं की सिफारिश करें। टकसाल से हारना बेहतर है, क्योंकि यह स्तनपान खराब करता है।

एनीमिया और शारीरिक थकावट वाली महिलाएं चिड़ियाघर, गार्नेट और बीट के रस से छिड़काव के साथ सहायक होती हैं, लेकिन बशर्ते कि बच्चा सामान्य रूप से ऐसे additives को समझता है।

युक्ति: ताकि हर्बल टिंचर प्रभावित हो गया है, दिन में दो बार या अधिक बार, नियमित रूप से एक पेय पीना जरूरी है। लेकिन अगर 2-3 रिसेप्शन के बाद कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो एक और संयंत्र की कोशिश करने की सिफारिश की जाती है।

स्वादिष्ट और स्वस्थ कॉकटेल

अखरोट के कर्नेल को पीसें (2 सर्विंग्स पर, 100 ग्राम उत्पाद पर्याप्त है)। दूध दूध या क्रीम, प्राकृतिक उपयोग करने के लिए वांछनीय है, और कच्चे माल की दुकान नहीं है। आपको 250 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी।
गर्म तरल के शुष्क घटक डालें, 20 मिनट के लिए जोर दें। जब पेय थोड़ा ठंडा होता है, तो आप एक चम्मच शहद डाल सकते हैं।
अखरोट पास्ता तैयार करने के लिए, उत्पादों को जोर देने की जरूरत नहीं है, लेकिन धीमी गर्मी पर खाना बनाना, 30 ग्राम चीनी जोड़ना।
सामग्री जलाए जाने के लिए हलचल, स्टोव से हटा जब द्रव्यमान मोटा हो जाता है। दिन में तीन बार 50 मिलीलीटर पीएं।

लोक उपचार द्वारा स्तन दूध स्तनपान कैसे बढ़ाएं

पुराने दिनों में, महिलाओं को स्तनपान को बढ़ाने के लिए दवाओं तक पहुंच नहीं थी, इसलिए प्राथमिक माध्यमों का उपयोग किया जाता है। दूध उत्पादन में वृद्धि करने वाली कई व्यंजन हैं। युवा मां को अपना खुद का संस्करण चुनना है जो इसकी समस्या हल करता है, और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

dandelion
कुचल जड़ों का चम्मच उबलते पानी का एक गिलास पैदा करता है, कवर, और 30 मिनट जोर देता है। एक गिलास राग पर 4 गुना उपयोग करने के लिए एक दिन।

वैकल्पिक: पत्तियां और उपजी एक मांस ग्राइंडर के माध्यम से छोड़ें, धुंध के लिए स्थानांतरण, रस निचोड़ें। या तो juicer का उपयोग करें। परिणामी तरल नमकीन है, आप नींबू के रस या शहद के साथ स्वाद में सुधार कर सकते हैं। गिलास पर दिन में दो बार, अधिमानतः छोटे सिप्स। आप डंडेलियन से नहीं, बल्कि नेटटल से रस पी सकते हैं।

युवा माँ के लिए मिठाई
सूखे खुबानी, अंजीर और किशमिश (हर 100-150 ग्राम) के साथ गठबंधन करने के लिए अखरोट का एक गिलास। ब्लेंडर पीसें, आप एक मांस ग्राइंडर का उपयोग कर सकते हैं। द्रव्यमान (100 मिलीलीटर) के लिए शहद और क्रीम जोड़ें। सामग्री पूरी तरह से stirring, एक जार में स्थानांतरित। रेफ्रिजरेटर में जगह, और एक पोषक मिश्रण के एक चम्मच से हर सुबह शुरू करने के लिए। खाने से पहले सूखे फलों के साथ नट्स खाने के लिए उपयोगी।

चेतावनी: सामग्री एक बच्चे में एलर्जी का कारण बन सकती है, इसलिए आपको 5-10 ग्राम के साथ शुरू करने की आवश्यकता है, और धीरे-धीरे 30-35 जीजी तक लाएं।

दूसरा नुस्खा: अखरोट (उसी मात्रा में) के साथ एक चिकनी मिलाएं, और दलिया जोड़ें। दही के रूप में दूध उत्पादों के साथ पकवान निचोड़ें।

भुना हुआ अनाज बीज की जगह लेगा, और उत्पादित स्तन दूध की मात्रा में वृद्धि करेगा। तैयार दलिया पूरे दिन, छोटे भाग खा सकते हैं।

दूध स्तनपान बढ़ाने के लिए जल उपचार

रक्त परिसंचरण इसके विपरीत स्नान में सुधार करता है: गर्म और ठंडे जेट्स डेयरी ग्रंथियों को मालिश करते हैं, उन्हें हल्के परिपत्र आंदोलनों के साथ रगड़ते हैं। पानी की ओर मुड़ें ताकि यह ब्लेड के बीच के क्षेत्र पर गिर जाए।

स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद, बेसिन को गर्म पानी के साथ आधे से भरें। टैंक एक उच्च मेज पर रख दिया। स्तन तरल पदार्थ में विसर्जित। स्तन ग्रंथियों को 15 मिनट के कटोरे में रखें, लगातार गर्म तरल डालें, लेकिन तापमान को बढ़ाने की कोशिश नहीं कर रहा है।

सावधानीपूर्वक अपनी छाती को मिटाएं, सूती कपड़े पजामा लगाएं, ऊपर से एक ऊनी वेस्ट या स्वेटर फेंक दें। आप बाहर नहीं जा सकते हैं या गर्म स्नान के बाद मसौदे पर नहीं हो सकते हैं। कंबल के नीचे चढ़ना बेहतर है, और कम से कम 3 घंटे नीचे लेटें।

एक बच्चे को खिलाने के लिए, एक महिला के पास एक कप गर्म चाय होनी चाहिए, अधिमानतः एक हरा विविधता। एक बच्चे को अपनी बाहों में ले जाना, कुर्सी में बैठना, और पैरों को गर्म पानी के साथ बेसिन में कम करना। जब तक शिशु भोजन खत्म नहीं करते तब तक तापमान बनाए रखें।

महत्वपूर्ण: फुटबॉल थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और वैरिकाज़ विस्तार के साथ contraindicated हैं।

स्तनपान संकट की अवधि में कुछ माताओं को ठंडे आटे को भुखमरी के साथ संयुक्त करने में मदद मिलती है (प्रतिदिन अधिकतम खाने के लिए मना करना)। दूसरों को एक प्रभावी संपीड़न विकल्प माना जाता है: छोटे टेरी तौलिए या कपड़े के टुकड़े गर्म पानी में डुबकी। थोड़ा निचोड़ें, और छाती से संलग्न करें। सवारी ठंडा होने तक रखें। महत्वपूर्ण: संपीड़न लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस के साथ नहीं किया जा सकता है।

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स्तनपान के लिए जिमनास्टिक

अभ्यास की सलाह दी जाती है कि सुबह में, ब्रा के बिना।

पहले दृष्टिकोण

पाम कनेक्ट, जैसे कि प्रार्थना के लिए, छाती को बढ़ाएं, कोहनी में अपने हाथ झुकाएं।
उंगलियों को देखना चाहिए।
एक या दो बार - हथेलियों को निचोड़ने की शक्ति के साथ।
तीन या चार - आराम करो, लेकिन अपनी उंगलियों को डिस्कनेक्ट न करें, और अपने हाथों को कम न करें।

दूसरा परिसर

सभी चौकों पर सो जाओ।
अपने सिर को बढ़ाएं, और इसे खींचने की शक्ति के साथ, गर्दन और छाती की मांसपेशियों को दबाए रखें।
रसोई से बेडरूम तक इस स्थिति की दूरी के माध्यम से जाएं, अपने घुटनों से बाहर निकलने के बिना विपरीत यात्रा करें।
2 मिनट आराम करें, सैर दोहराएं।

तीसरा दृष्टिकोण
1 से 10 तक विचार करते हुए, कैंची के आंदोलन की नकल करें: क्रॉस-पतला, धीरे-धीरे उन्हें बढ़ाकर। अंगों को सीधे होना चाहिए, कोहनी में झुकना नहीं चाहिए। "एक बार" पर वे बेल्ट के स्तर पर हैं, और उनके सिर पर "दस" टावर पर हैं। रिवर्स ऑर्डर में खाते को दोहराएं, एक ही समय में अभ्यास करने के लिए ताकि हाथ गिर जाए।

नर्सिंग माताओं के अवलोकन

स्तनपान को बढ़ाया जाता है यदि आप बच्चे को दिन में कम से कम 10 बार छाती पर लाते हैं। बच्चे के होंठ मां के डेयरी ग्रंथियों के संपर्क में आना चाहिए, दृश्य संपर्क उपयोगी है। बच्चे को 2, अधिकतम - 3 घंटे के बाद दूध की पेशकश की जरूरत है। रात को खिलाने से इनकार करना असंभव है, क्योंकि अंधेरे प्रोलैक्टिन में ठीक से उत्पादित किया जाता है। कम हार्मोन एकाग्रता शिशु के लिए एक छोटा सा "भोजन" है।

आप स्तन ग्रंथियों की मालिश कर सकते हैं: उन पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाने के लिए, हल्के स्ट्रोक के साथ रगड़ें। हाथों को दक्षिणावर्त स्थानांतरित करना चाहिए। यह असंभव है कि उपकरण निपल्स या आरोले पर पड़ता है।

एक युवा मां उत्पादित दूध की मात्रा में वृद्धि करने में मदद करेगी। आप इसे मैन्युअल रूप से कर सकते हैं, या स्तनपान खरीद सकते हैं। यदि आप नियमित रूप से छाती को खाली करते हैं, तो शरीर यह तय करेगा कि शिशु के लिए अधिक "भोजन" का उत्पादन करना आवश्यक है।

बच्चे को छाती के लिए कैसे लागू करें

दूध के स्तनपान में सुधार के लिए तैयारी

किसी भी दवा को खाएं, जड़ी बूटियों पर भी चाय, आपको डॉक्टर से परामर्श करने के बाद चाहिए। एक स्तनपान अपराध निर्वहन बियर खमीर, निकोटीन एसिड या ऑक्सीटॉसिन के दौरान महिलाएं, जो खिलाने से पहले तुरंत जीभ में ड्रिप करती हैं।

आप गर्भाशय दूध, "मल्कोलिन", "बाबुष्किनो लुकोशको" या "लैक्टोफिटोल" ले सकते हैं। मामा "एपिलक", विटामिन-खनिज परिसरों, "केंद्र" या "gendevit" के रूप में मदद करता है।

नर्सिंग महिलाओं में ताजा हवा, नियमित चलने और सकारात्मक भावनाएं दिखायी जाती हैं। न केवल लोक विधियां या दवाएं स्तनपान करने में सक्षम हैं, बल्कि एक सकारात्मक दृष्टिकोण, पूर्ण पोषण और प्रियजनों के लिए मनोवैज्ञानिक समर्थन भी सक्षम हैं।

वीडियो: स्तनपान बढ़ाने के 13 तरीके

युवा मां स्तनपान की सभी सूक्ष्मताओं से परिचित नहीं हो सकती हैं, इसलिए मातृत्व के पहले चरण में भोजन और स्तनपान से जुड़ी कई कठिनाइयों हो सकती हैं।

मेरा विश्वास करो, ये अस्थायी समस्याएं हैं जिन्हें शांत और सामान्य ज्ञान का निरीक्षण करके बचा जा सकता है। बहुत जल्द आप शब्दों के बिना अपने crumbs की इच्छाओं को समझना सीखेंगे, लेकिन अभी के लिए - धैर्य रखें!

और अब हम इस पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

तो स्तनपान के साथ स्तन दूध की मात्रा को कैसे बढ़ाया जाए, क्या उत्पाद नर्सिंग मां में स्तनपान में वृद्धि करते हैं? आइए इसे हमारे लेख से ढूंढें।

दूध बच्चे को पकड़ने के लिए कैसे पता लगाएं?

जीवन के पहले दिनों में, टुकड़े आमतौर पर स्तनपान और भोजन के साथ समस्या उत्पन्न नहीं करते हैं। यह और अधिक होगा: आखिरकार, युवा मां के पास मेडिकल स्टाफ हैं, किसी भी समय सभी सवालों के लिए जिम्मेदार!

मेडिकल एक महिला को छाती ग्रंथि को खिलाने में मदद करेंगे, बच्चे को छाती पर रखने का अधिकार सिखाएंगे, और डॉक्टर इस बात का पालन करेंगे कि मां में दूध कैसे आता है, यह समझाएगा कि लंबे समय तक स्तनपान को कैसे बढ़ाया जाए।

लेकिन घर लौटने पर, युवा मां को टुकड़ों की इच्छाओं का अनुमान लगाने के लिए स्वतंत्र रूप से सीखने की आवश्यकता होगी, यह निर्धारित करने के लिए कि वह खिलाया गया है, और किस कारण से रो रहा है।

आपका बच्चा भूखा है या आप उसकी कुर्सी के चरित्र को निर्धारित नहीं कर सकते हैं। अगर बच्चे को पर्याप्त मात्रा में दूध मिलता है, तो इसका बछड़ा एक गहरा पीला रंग प्राप्त करता है, एक कमजोर गंध और थोड़ा पानी की स्थिरता है।

पता लगाएं कि बच्चा भूख लगी है, यह एक कुर्सी में संभव है!

जीवन के पहले महीनों के उपाय पर पहुंच के मल की संख्या - दिन में 8 बार तक। यह एक सामान्य घटना है कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिलता है।

यदि कुर्सी की आवृत्ति बदल गई और रंग भूरे रंग में बदल गया - बच्चे को अधिक फ़ीड की आवश्यकता होती है। बस अपने भोजन के लिए बच्चों के मिश्रण को पेश करने के लिए मत घूमें: आमतौर पर मां के आहार में सुधार दूध की संख्या में वृद्धि की ओर जाता है।

आपके बच्चे की भक्ति का दूसरा सही संकेतक उनके मूत्र और उसके रंग की संख्या है। यदि बच्चे के पंपर्स हर 3-4 घंटे और मजेदार हैं, और हल्के रंग के अवशोषित निर्वहन की संभावना है, तो बच्चा कुपोषण महसूस नहीं करता है।

यह सुविधा पांच दिनों की आयु से अधिक उम्र के बच्चे की विशेषता है, इस समय मूत्र में एक गहरा रंग हो सकता है - यह मानदंडों का विकल्प है, चिंता न करें।

चाहे आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध हो, आप प्रत्येक भोजन के पहले और बाद में इसे वजन से सीख सकते हैं। ऐसा करने के लिए, नवजात शिशुओं के लिए विशेष तराजू खरीदें (उन्हें किराए पर लिया जा सकता है या स्टोर में खरीद लिया जा सकता है)।

स्तनपान में सुधार करने के लिए मालिश:

सभी चौकों पर खड़े हो जाओ, अपने सिर को झुकाएं। जब तक आप थक जाते हैं तब तक इस स्थिति में कमरे के चारों ओर घूमें।
सीधे खड़े हो जाओ। अपनी बाहों को पक्षों को विभाजित करें, और फिर उन्हें अपने सामने कैंची की तरह पार करें और फिर से चालू करें। अभ्यास को 10 गुना तक दोहराएं, प्रत्येक मोस के साथ उपरोक्त सभी हाथों को उठाकर, अंत में, उन्हें आपके सिर से ऊपर पार कर गया।
तुर्की में बैठो। छाती के स्तर पर, हथेली को जोड़कर और अपनी उंगलियों को भेजकर, कोहनी में अपने हाथों को झुकाएं। 3 को ध्यान में रखते हुए, हथेलियों को एक-दूसरे को दृढ़ता से खींचें, 4 की कीमत पर उन्हें आराम से, हाथों को कम करके। 10 बार दोहराएं।

छाती पर लागू प्रत्येक के पहले और बाद में टुकड़ों का वजन करें, अंतर को चिह्नित करें। 3-5 दिनों के लिए, अपने बच्चे द्वारा खाए गए दूध की गवाही लिखें। एक सप्ताह की आयु के बच्चे को 30-50 मिलीलीटर दूध के भोजन के लिए खाना चाहिए। महीने तक, यह मानदंड 100 मिलीलीटर तक पहुंचता है।

बेशक, प्रत्येक बच्चा व्यक्ति है: कोई अधिक दूध खा सकता है, दूसरा कम है। आराम से बच्चा अपने साथियों के बन्धन की तुलना में एक छोटी मात्रा में दूध पीएगा, जो बहुत वजन के साथ पैदा हुआ है। बाल रोग विशेषज्ञ को ग्राफिक रूप से संकलित दिखाएं: यह निर्धारित करेगा कि आपके बच्चे को खिलाने की दर सुधार में आवश्यकता है और क्या आप इसे अपनी छाती पर लागू करते हैं या नहीं।

चाहे दूध का बच्चा भी परिभाषित किया जा सके कि भोजन के दौरान पर्याप्त रूप से पर्याप्त स्तन क्या हैं: क्रंब न केवल निप्पल को पकड़ो, बल्कि एक हेलो भी हो। बच्चे का चौड़ा खुला मुंह छाती ग्रंथि को पकड़ता है और चूसने वाले आंदोलनों को शुरू करता है, फिर एक विराम, जिसके दौरान बच्चा दूध के हिस्से का एक घूंट बनाता है और मुंह बंद कर देता है। अधिक विराम, अधिक दूध एक टुकड़ा मिला।

स्तनपान कराने पर पैरासिटामोल का उपयोग करना संभव है? हमारे लेख में विस्तृत जानकारी।

यह पता लगाएं कि आप स्तनपान कराने के साथ sedatives पी सकते हैं। शांत माँ - खुश बच्चा।

स्तन दूध की मात्रा कैसे बढ़ाएं?

ऐसा लगता है कि आप सबकुछ सही कर रहे हैं: बच्चा आत्मविश्वास से छाती को बेकार करता है, वह वजन, शांत और हंसमुख में अच्छी तरह से जोड़ता है।

लेकिन अचानक आपने यह ध्यान दिया कि स्तन दूध की मात्रा में कमी आई है, छाती खिलाने से पहले इतनी बाढ़ नहीं है, और बच्चा खाने की अधिक संभावना है।

शायद आप जीवन की सामान्य लय के साथ थके हुए और भ्रमित हैं। शांत करने की कोशिश करें: घरों की मदद अब इसके लायक होगी। अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए अपने रिश्तेदारों को आकर्षित करें, यदि संभव हो तो अधिक आराम करें, ताजा हवा में सिंगल सैर करें।

एक नर्सिंग मां के उचित पोषण के बारे में मत भूलना: आपके आहार में उपयोगी होना चाहिए, फैटी व्यंजन नहीं और मसालों के बारे में भूल जाओ। उपभोग की गई द्रव की संख्या प्रति दिन लगभग 2 लीटर होनी चाहिए: सूखे फल, हर्बल प्रभावों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

लैक्टेशन को बढ़ाने के लिए व्यंजनों:

उपयोगी कॉकटेल। 100 मिलीलीटर दूध, केफिर के 3 कप, 1 चम्मच कुचल डिल, 1 एच शहद के चम्मच, अखरोट के 2 कोर। एक मिक्सर के सभी घटकों को मारो या ब्लेंडर में। नाश्ते में इस कॉकटेल का एक गिलास खाने से पूरे दिन दूध के अच्छे प्रवाह में योगदान मिलेगा।
दूध-नट जलसेक। उबले हुए दूध के एक गिलास के साथ अखरोट के 3-4 कर्नेल ब्रू। 1 चम्मच शहद जोड़ें। एक घंटे के बारे में थर्मॉस में मिश्रण रखें। भाग को 4 भागों में विभाजित करें और दिन के दौरान, साथ ही साथ रात में लें।

डेयरी उत्पादों को आपके आहार में मौजूद होना चाहिए: Ryuzhka, लो-वसा केफिर, दूध के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव होगा और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर एक उपयोगी प्रभाव होगा।

एक युवा माँ को रात के खाने के बारे में नहीं भूलना चाहिए। जैसा कि आप जानते हैं, एक हार्मोन प्रोलैक्टिन उच्च गुणवत्ता वाले दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। और रात में इसका सबसे बड़ा विकास हो रहा है।

यही कारण है कि स्तन दूध की मात्रा में वृद्धि करने के लिए रात में बच्चे को छाती पर लागू करना बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, यह बहुत मुश्किल प्रतीत होगा, लेकिन मातृत्व एक कठिन काम है, अपने बच्चे के लिए धैर्य लाओ!

नर्सिंग माताओं के लिए आधुनिक मल्टीविटामिन भी स्तन दूध की मात्रा में वृद्धि का कारण बनने में सक्षम हैं। आपका शरीर प्रसव से कमजोर हो जाता है और बच्चे की देखभाल करता है, और भोजन से पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों को प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है।

डॉक्टर के साथ मजबूर करें: पूछें कि विटामिन वास्तव में कैसे हैं और उन्हें कितना लेना है। ऐसी दवाएं भी हैं जो स्तनपान में वृद्धि करती हैं: डॉक्टर के परामर्श, जैसा कि देखा जा सकता है, बहुत अधिक नहीं होगा।

खाने से पहले आधे घंटे के लिए, दूध के साथ चाय पीएं!

खिलाने के बाद, crumbs गर्म पानी (लगभग 40 डिग्री) के साथ छाती को घेरता है, ऊपर से नीचे से परिपत्र आंदोलन 5 मिनट के लिए अतिरिक्त दूध जम्पर। ऐसी प्रक्रिया अच्छी तरह से दूध के उत्पादन को उत्तेजित करती है और तंत्रिका तंत्र को आराम देती है। और एक शांत मां, जैसा कि आप जानते हैं, और बच्चा रो नहीं रहा है।

प्रत्येक फ़ीड से पहले आधे घंटे के लिए, दूध के साथ चाय पीएं। यह स्तन दूध का उत्पादन करने के लिए एक पुराना, सिद्ध तरीका है। चाय गर्म और मजबूत नहीं होना चाहिए: इसे एक कप में थोड़ी मात्रा में दूध के साथ पतला करें। आप इस मिश्रण के लिए शहद का एक चम्मच जोड़ सकते हैं: एक उपयोगी उत्पाद खाने के लिए तैयार है!

पहले महीने में नर्सिंग माँ के लिए उत्पादों की सूची। एक नर्सिंग मां का सही आहार स्तनपान बढ़ाता है और दूध की गुणवत्ता में सुधार करता है।

यहां लैक्टेशन को रोकने के लिए गोलियों को कैसे कहा जाता है, यह पता लगाएं। भोजन को सुरक्षित और दर्द रहित तरीके से पूरा करें।

क्या होगा अगर नर्सिंग मां ने दूध दिया?

एक दिन में दूध की रस्सी नहीं हो सकती है, इसलिए यदि आपको पहले खिलाने में कोई समस्या नहीं है, तो बच्चा हंसमुख और हंसमुख है, तो वह वजन में जोड़ता है - यह परेशान नहीं है।

दूध की मात्रा मनोवैज्ञानिक कारणों से या थकान के कारण कम हो सकती है।

मनोदशा यहां महत्वपूर्ण है: यदि आप आत्मविश्वास रखते हैं, तो आप सभी कठिनाइयों के माध्यम से जाने के लिए सहमत होंगे, बस स्तन के साथ बच्चे को खिलाने के लिए - आप सामान्य पाठ्यक्रम में स्तनपान कराने में सक्षम होंगे।

यदि आपका बच्चा लगातार रो रहा है, चूसने के दौरान जल्दी से चलता है - सबसे अधिक संभावना है, दूध में वास्तव में दूध की कमी है! घबड़ाएं नहीं! और विशेष रूप से रात में भोजन बंद न करें। दोनों स्तनों से बच्चे को खिलाने की कोशिश करें: एक से बाहर निकलने के बाद - दूसरी पेशकश करें।

एक बच्चे को अक्सर पहनें, केवल एक बच्चे पर ध्यान दें। घर की देखभाल प्रियजनों पर रखी। बोतल से बच्चे को आटा करने के लिए जल्दी मत करो: निप्पल सीखने के बाद, वह अगली बार अपनी छाती लेने की संभावना नहीं है।

यदि आप स्तन दूध गायब हो जाते हैं, तो शायद डॉक्टर आपको दवा लेने की सलाह देंगे: उदाहरण के लिए, एपिलैक, पूरी तरह से स्तनपान को बढ़ाता है। स्तनपान की छोटी मात्रा में भी, कई मां दवा लेप्टेड लेते हैं।

स्तनपान को बढ़ाने के लिए, सूखे डेयरी मिक्स की मां का उपयोग करके सार्थक होगा: "फेमिनिलाक", "एनफा-माँ", "ओलंपिक" - वे विशेष रूप से नर्सिंग माताओं के लिए हैं, नुकसान नहीं करते हैं, धीरे-धीरे कार्य करते हैं।

यदि आपके स्तन में दूध की मात्रा कम हो गई, तो नर्सिंग माताओं के लिए चाय का उपयोग करने का प्रयास करें: उदाहरण के लिए, हिप्प चाय को सामान्य रेखा में स्तनपान को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसे फलों के रस और पेय (दोनों ताजा और दुकान) के साथ बदल दिया गया है, आप पता नहीं होगा कि "स्तनपान संकट" क्या है। इसके अलावा, जैविक रूप से सक्रिय additives "apileactin" या "लैक्टोगोन" को निरंतर आहार में भी जोड़ा जा सकता है।

डिफ्यूज रेशेदार मास्टोपैथी के बारे में व्यापक जानकारी। मास्टोपैथी का इलाज कैसे करें, समीक्षा अनुभवी।

लेख में भोजन के लिए निपल्स पर अस्तर के बारे में पढ़ें। सही अस्तर, क्षण माताओं का चयन कैसे करें।

लोक उपचार द्वारा स्तनपान करना

लोक उपचार द्वारा स्तन दूध के स्तनपान को कैसे और कैसे बढ़ाएं? कई मां गाजर के रस के साथ स्तन दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद करती हैं।

एक छोटे गाजर सोडा एक बढ़िया grater में, दूध के साथ परिणामी रस को कम करने के बाद, गौज के माध्यम से दबाएं और आधे कप से दिन में कई बार ले लो।

आप अभी भी दूध डालने के लिए कोट गाजर के कुछ चम्मच हो सकते हैं, शहद डालें और दिन में 3 बार 100 ग्राम के इस तरह के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

गाजर का रस स्तनपान बढ़ाता है!

एनीसियन के बीज से, आप स्तनपान को बढ़ाने के लिए एक उपयोगी पेय भी बना सकते हैं: बीज को एक गिलास उबलते पानी के साथ भरें, एक तौलिया में कवर करें और इसे कई घंटे दें। भोजन से पहले आधे घंटे के लिए, दिन में 3 बार चम्मच पर परिणामी काढ़ा लें। इसी तरह, जीरा के जलसेक तैयार किया जा सकता है।

देर से वसंत अच्छी तरह से डंडेलियन पत्तियों से रस के स्तनपान को बढ़ाता है। पौधे की युवा पत्तियां मांस ग्राइंडर के माध्यम से छोड़ती हैं, धुंध के माध्यम से निचोड़ते हैं, रस छिड़कते हैं और इसे लगभग एक घंटे में देते हैं। आधे कप से दिन में 2 बार जलसेक द्वारा प्राप्त करना। कड़वाहट को नरम करने के लिए, कुछ चीनी या पीने के लिए एक चम्मच शहद जोड़ें।

स्तनपान को बढ़ाने के लिए, डिल बीजों के जलसेक को भी मदद मिली है: उन्हें उबलते पानी के गिलास के साथ ब्रू करें, इसे 2 घंटे तक पीट दें और एक चम्मच पर दिन में 6-8 बार उपयोग करें।

नई मां के लिए, मुख्य बात प्राकृतिक भोजन की सही प्रक्रिया स्थापित करना है। आत्मविश्वास के साथ यह कहा जा सकता है कि आपका बच्चा सही और पर्याप्त दूध खिलाता है, यदि:

हर 3-4 घंटे पूर्ण, मूत्र उज्ज्वल के टुकड़ों के पंपर्स और गंध नहीं करते हैं
प्रत्येक भोजन के बाद बच्चा निर्धारित किया जाता है। उसकी कुर्सी का रंग गहरा पीला है, और स्थिरता थोड़ा पानी है
भोजन करते समय, बच्चे को एरोला के साथ निपल्स को कैप्चर करता है, सुनिश्चित करता है कि चूसने वाले आंदोलनों: मुंह खुला है - विराम - मुंह बंद हो गया है।

रात और दिन में नींद कम से कम 10 घंटे होनी चाहिए।
कम से कम 2 घंटे ताजा हवा में फूल।
अनिवार्य रात के भोजन के साथ जन्म से जन्म (दिन में कम से कम 10 बार) छाती के लिए एक बच्चे का लगातार लगाव।
पूर्ण पोषण और प्रति दिन 1.5- 2 एल तक भस्म तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि (यह चाय, सूप, decoctions, दूध, डेयरी उत्पादों) है।
शावर मालिश स्तन।
खाने से 30 मिनट पहले गर्म हरी चाय पीना।
नर्सिंग माताओं के लिए विटामिन का प्रयोग करें।

ताकि आपके पास हमेशा बहुत सारे स्तन दूध थे - अक्सर आराम करते हैं, केवल बच्चे द्वारा करते हैं। प्रियजनों पर घरेलू चिंताएं करें। बच्चे को अपने बिस्तर पर ले जाएं और इसे रात में खिलाना सुनिश्चित करें: यह दूध के उत्पादन को बहुत उत्तेजित करता है।

पर्याप्त तरल डालें और पीएं। यदि आपने आपको दूध खो दिया है - घबराओ मत: एक डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

आधुनिक दवाएं, जैविक additives, स्तनपान बढ़ाने के लोक तरीकों से आपको स्तनपान जारी रखने में मदद मिलेगी। शांत रहें और आत्मविश्वास से अपने लक्ष्य पर जाएं: क्रंबस क्रंबस केवल स्तन दूध!

गैस के बिना कम से कम 1.5 लीटर उच्च गुणवत्ता वाले (फ़िल्टर, खनिज) पानी पीएं।
स्तनपान बढ़ाने के लिए विशेष चाय।
किसी भी मुफ्त मिनट में अधिक आराम करें, ओवरवर्क नहीं।
कमबख्त: डॉक्टरों की गणना के अनुसार नर्सिंग माँ, इसमें दिन में कम से कम 10 घंटे लगते हैं।
दिन में दो घंटे - बाहर चलता है।
तनाव, घर, परिवार झगड़े और अनुभवों से बचें, घबराहट न करें।
अत्यधिक शारीरिक परिश्रम को बाहर करना।
वजन घटाने के लिए कोई आहार नहीं।
बार-बार भोजन (प्रति दिन कम से कम 10 बार)।
नाइट फीडिंग न दें, जो प्रोलैक्टिन विकसित करने के लिए मादा शरीर में सुविधाजनक हैं - हार्मोन, जो स्तनपान में सुधार करता है।
पसंदीदा चीजें करें जो सकारात्मक भावनाओं का कारण बनेंगी। यह आपकी पसंदीदा फिल्म बुनाई, पढ़ना और यहां तक \u200b\u200bकि देख सकता है। बच्चे के साथ इस समय दादी या पिताजी हो सकता है।
घर पर एक विशेष स्व-निर्माण करें। कास्टर तेल प्रचुर मात्रा में नमी हथेली है। बाएं हाथ को छाती के नीचे रखें, ठीक है। फेफड़े, मालिश आंदोलनों को घड़ी की दिशा में बनाएं। निप्पल में प्रवेश करने वाले तेल को बाहर निकालें।
एक विशेषज्ञ को मालिश के लिए साइन अप करें, लेकिन प्रारंभिक रूप से इसे चेतावनी दें कि आप एक नर्सिंग माँ हैं।

ऐसे उत्पाद जो स्तनपान में सुधार करते हैं

गर्म चाय: शहद के साथ दूध या हरे रंग के साथ काला (बन्धन) - बच्चे को खिलाने से पहले आधे घंटे पीने की सिफारिश की जाती है;
जीरा: चबाएं प्रतिदिन जीरा के केंद्रों की एक छोटी संख्या या इस अनाज के साथ रोटी खाएं;
ताजा बादाम, देवदार, अखरोट (सावधान रहें: वे एक बच्चे में प्रचुर मात्रा में गैस गठन और कब्ज का कारण बन सकते हैं);
हर्बल चाय (आत्माओं, मेलिसा, नेटटल, डिल, हौथर्न, एनीज) से;
रस: गाजर, currant, एक कांटों से बाहर;
मांस, लेकिन कम वसा वाले शोरबा और सूप,
किण्वित दूध उत्पाद, दूध, पनीर, adygei पनीर;
गाजर, तरबूज, प्याज, पत्ता सलाद;
अनाज, हरक्यूलिस;
बीज, पागल;
शहद और दूध के साथ जौ कॉफी (उत्पाद सामान्य स्टोर में पाया जा सकता है);
अदरक।

स्तनपान में कमी उत्पादों

तीव्र seasonings, मसालों;
अजमोद, ऋषि, टकसाल;
स्मोक्ड;
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ।

स्तनपान के लिए लोक उपचार की व्यंजनों

टमिनेट पेय

उज़्वर।

देवदार कॉकटेल

डर्सी चाय

डिल से कॉकटेल

दूध-डिल कॉकटेल

अखरोट का दूध

शहद के साथ मूली

डंडेलियंस से रस

डंडेलियंस से सजावट

डंडेलियन दूध कॉकटेल

अदरक की चाय

विटामिन द्रव्यमान

हर्बल डेकोक्शन

जब पेट के साथ समस्याएं: एनी, टिन, सौंफ़, डिल;
तनाव में: मेलिसा, ओरेग्नो;
एनीमिया के साथ: नेटटल।

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