Prasidėjo 36-oji nėštumo savaitė, vadinasi, ruošiamasi gimdymui pačiame įkarštyje. Būsima mama vis dažniau lankosi pas gydytoją, kuris stebi placentos, kūdikio ir gimdos kaklelio būklę. Krepšys gimdymo namuose jau surinkta, o būsimi tėvai ir jų artimieji jau laukia stebuklo.
36 akušerijos savaitė nėštumas yra 9 nėštumo mėnuo, trečiasis trimestras ir maždaug 34 embrioninės savaitės savaitė.
Kas nutinka mamai 36 savaitę?
36 nėštumo savaitę dėl didelio pilvo motina tampa lėta ir nerangi. Jai tampa sunku vaikščioti ir net sėdėti. Rasti patogią miego padėtį nebėra lengva užduotis.
Gimda yra viršutinėje padėtyje (15 cm virš bambos). Jis suspaudžia visus vidaus organus, todėl vis dar sunku kvėpuoti, gali varginti rėmuo, raugėjimas ir pykinimas, dažnas potraukis prie šlapinimosi ir viduriavimo. Žinoma, moteris 36 nėštumo savaitę jaučiasi mažai maloniai, tačiau jai tereikia šiek tiek ištverti, nes ilgai lauktas susitikimas su kūdikiu artėja.
Būsimos mamos jaučiasi labai didelės, ir tai nenuostabu, nes nėštumo metu jos priaugo 12–13 kg. Toks svorio padidėjimas laikomas normaliu. Nėščios moterys su dvyniais iki to laiko gali priaugti iki 15 kg. Jei moteris priaugo šiek tiek daugiau nei įprastai, tai nėra baisu, kai gims kūdikis, svoris išnyks.
Gimdymo pranašai. Kaip suprasti, kad gimdymas arti?
36 nėštumo savaitę būsimos motinos kūnas pradeda aktyviai ruoštis gimdymui. Gimdymo pirmtakai atsiranda vis dažniau. Taip vadinami Braxton Hicks susitraukimai. Treniruojantys susitraukimai paruošia raumenis gimdymui. Nuo tikrų susitraukimų jie skiriasi savo netaisyklingumu.
Jei jaučiate, kad skrandis virsta akmenimis, skauda apatinę nugaros dalį arba traukia pilvo apačią, o tada jaučiate mėšlungiškus raumenų susitraukimus, pasižymėkite laiką. Jei susitraukimai yra treniruočių susitraukimai, jie nebus dažnesni. Paprastai per valandą jų galima suskaičiuoti ne daugiau kaip keturis. Jei sąrėmiai reguliarūs ir laikui bėgant dažnėja, tuomet reikia skubiai vykti į ligoninę – prasidėjo gimdymas.
Moterims, kurioms buvo pirmasis nėštumas, pilvas pradeda kristi 36–37 savaitę. Kūdikio galva nukrenta į dubenį, ir mamai tampa daug lengviau kvėpuoti. Jei kūdikis vis dar yra užpakalinėje padėtyje, nenusiminkite, akušeriai padės jam gimti iš šios ne visai patogios padėties.
Antrojo nėštumo metu, 36 savaitę, skrandis išlieka viršutinėje padėtyje. Nukris ne anksčiau kaip likus savaitei iki gimdymo, o gali nukristi vos po kelių dienų.
Moterys dažnai jaučia dubens kaulų skausmą dėl jų išsiplėtimo. O dėl to, kad gimda išsitempė iki įspūdingo dydžio ir labai spaudžia visus organus, žarnyną galima ištuštinti kelis kartus per dieną. 36 nėštumo savaitę gimdos kaklelis sutrumpėja ir suminkštėja ruošiantis būsimam gimdymui.
Kas atsitiks kūdikiui 36 savaitę?
Jei nėštumas vyksta normaliai ir nėra oligohidramniono, 36 nėštumo savaitę gimusio kūdikio svoris bus normalus. Iki to laiko vaisiaus svoris siekia 2,6 kg, o ūgis - 45–47 cm.
Vaisiaus vystymasis beveik baigtas. Širdis jau pilnai susiformavusi, endokrininė, nervinė ir imuninė sistema beveik pasiruošęs egzistuoti išoriniame pasaulyje. Virkštelė ir toliau aprūpina kūdikį deguonimi.
Dabar kūdikis aktyviai kaupiasi riebalinis audinys. Jo skruostai tampa putlūs, o jis pats ruošiasi maitintis mamos pienu, todėl beveik visą laiką čiulpia nykštį. Vaiko plaukai ir nagai toliau auga. Kūdikis jau visiškai savarankiškas, gali atlikti kvėpavimo ir rijimo judesius, atskirti mamos balsą, reaguoti į garsą, šviesą ir skonį. Jo žarnyne pradeda formuotis mekonis – pirminės išmatos.
Vaisiaus judesiai 36 savaitę yra mažiau aktyvūs, palyginti su trečiojo trimestro pradžia. Dabar jam jau ankšta viduje ir visiškai nėra kur apsisukti. Būdama ramioje padėtyje mama ir aplinkiniai gali stebėti, kaip mažylis per pilvo sieneles iškiša kulną, paskui alkūnę, tada ranką.
Dažnai užduodami klausimai forumuose
Kl.: 36 nėštumo savaitė, kaip žinoti, kad netrukus gimdysi? Kaip prasideda gimdymas?
A: Gimdymas prasideda susitraukimais: sustingsta skrandis, moteris jaučia skausmą kaip menstruacijų metu, kuris praeina po kelių sekundžių. Susitraukimai atsiranda reguliariai, palaipsniui dažnėja ir laikui bėgant didėja. Su tokiais simptomais reikia skubiai vykti į motinystės ligoninę. Be to, prasidėjus gimdymui, moterims nutrūksta vanduo.
K: 36 savaitė, kodėl kūdikis mažai juda?
A: Nuo 34-36 nėštumo savaitės vaikas tampa mažiau aktyvus nei anksčiau, nes jam jau ankšta įsčiose. Tačiau turėtumėte jausti, kaip jis rieda ir judina rankas ir kojas. Jei jo judesiai tampa labai reti, geriau kreiptis į gydytoją ir išsitirti.
V.: Gimdos tonusas 36 sav. Ką galite vartoti, kad sumažintumėte spazmą?
A: Visus vaistus turi skirti gydytojas, nes jis žino jūsų organizmo ypatybes ir nėštumo eigą. IN bendras atvejis tonui skiriamas no-shpa arba papaverinas. Tačiau dėl šios problemos geriau pasikonsultuoti su gydytoju.
Ką mama turėtų daryti?
Būsimieji tėvai 35-36 savaitę kelis kartus tikrina, ar viskas paruošta ir nupirkta kūdikiui pirmą kartą. Jei dar nespėjai visko pasiruošti, pats laikas tai padaryti. Krepšys į gimdymo namus turėtų būti siauresnis ir būti matomoje vietoje, kad netikėtai gimus pasiimti jį su savimi.
Geriausia, jei krepšį susipakuosite patys. Taigi, jūs žinosite, ką įdėjote ir kur. Žinoma, kuriam laikui persikeliate gyventi į gimdymo namus, bet ne visam laikui – nesiimkite su savimi krūvos nereikalingų daiktų. Pirma, tai nėra sveikintina gimdymo namuose. Antra, ten būsite tik kelias dienas, vadinasi, būtiniausių dalykų visiškai užteks.
Stenkitės viską supakuoti plastikiniai maišeliai, o ne skuduriniuose maišuose. Prieš pradėdami treniruotes, kreipkitės į gimdymo kliniką, jie jums pateiks apytikslį būtinų dalykų sąrašą vaistai. Paimkite maistą būsimam naudojimui. Būtinai atsineškite butelį negazuoto vandens. Paprastai, prasidėjus sąrėmiams, moterį ima kamuoti stiprus troškulys.
Apskritai į gimdymo namus dažniausiai gaunate 2 maišelius: vieną mamai, antrą vaikui.
Šiuo laikotarpiu gydytojas turi tikrintis kartą per savaitę. Tai būtina norint įvertinti organizmo būklę ir paruošti jį gimdymui. Gydytojas apžiūri gimdos kaklelį, pasveria nėščiąją, išmatuoja pilvo apimtį ir gimdos dugno aukštį, atlieka KTG. Esant bet kokiems sutrikimams (sumažėjęs vaisiaus aktyvumas, nutekėjimas amniono skystis) 36 savaitę gali būti paskirtas ultragarsinis tyrimas.
Nuo 36 nėštumo savaitės keliauti griežtai nerekomenduojama, nes gimdymas gali prasidėti bet kuriuo metu. Vargu ar jie galės jums padėti traukinyje ar lėktuve. Atsisakykite kelionių ir kelionių, norėdami atsipalaiduoti namuose su šeima. Šiame etape bus naudingesni ramūs pasivaikščiojimai parke.
Įjungta vėliau Kai pilvas jau labai didelis, mamoms gali būti sunku išlipti iš lovos. Jei susiduriate su panašia problema, stenkitės nedaryti staigių judesių. Pirmiausia atsigulkite ant šono, tada nuleiskite kojas nuo lovos, o po to atsikelkite.
Registruokitės į besilaukiančioms mamoms skirtus užsiėmimus, jei to dar nedarėte. Būsite mokomi kvėpavimo pratimų, kurie gali sumažinti skausmą susitraukimų metu. Taip pat galėsite protiškai pasiruošti gimdymui ir išmokti suvystyti kūdikį.
Valgykite teisingai – tai svarbu jūsų gerovei ir jūsų vaiko sveikatai. Valgykite kuo daugiau šviežių daržovių ir vaisių, nesveiko maisto, taip pat saldaus, sūraus ir aštraus maisto. Nepamirškite pieno produktų, ankštinių augalų, riešutų ir džiovintų vaisių.
Gimdymas 36 savaites
Gimdymas 36 nėštumo savaitę nėra neįprasta. Nepaisant to, kad nėštumas paprastai trunka 38–40 savaičių, dauguma kūdikių, gimusių 36 savaitę, yra visiškai pilnaverčiai ir sveiki. Pirmą kartą gimdyvėms gimdymas paprastai užsitęsia ir trunka ilgiau nei 10 valandų. Antro ar trečio nėštumo mamos gimdo daug greičiau, jų gimdymas gali trukti tik 5-8 valandas.
Jei tai pirmas jūsų gimdymas, nerimauti ar bijoti nereikia. Susitraukimų metu stenkitės giliai kvėpuoti, įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per burną. Stumdami atidžiai klausykite akušerio ir aiškiai sekite viską, ką jis sako: kada spausti stipriau, o kada šiek tiek atsipalaiduoti ir pailsėti.
36-oji nėštumo savaitė yra „finišo linija“ pakeliui į ilgai lauktą kūdikio gimimą. Tai paskutinio, devinto, akušerinio mėnesio pradžia. Dar šiek tiek – ir mama pirmą kartą apkabins savo mažylį. Tiek nėščioji, tiek jos šeima nekantriai laukia gimdymo pradžios. Tačiau dabar skubinti reikalų nereikia: kūdikis turi dar šiek tiek paaugti, kol jis bus pasiruošęs gimdymui. Šiame etape būsimoji mama vis dar atidi savo būklei, pastebi visus savijautos pokyčius ir nori sužinoti, kas vyksta 36-ąją kūdikio gimdos vystymosi savaitę.
Vaiko raida
Daugelis 36–37 savaičių nėščių moterų pripažįsta, kad pažvelgus į save veidrodyje pilvas joms atrodo tiesiog didžiulis. Ir nenuostabu, nes šiuo metu kūdikis jau sveria 2700 g, o jo ūgis yra apie 47 cm. Tuo pačiu metu vaikas auga toliau: iki 39-40 savaičių jis gali priaugti apie 1 kg ir tapti 8 cm. Didėja, todėl kūdikis gali būti ne toks aktyvus kaip anksčiau. Be to, jis daug laiko praleidžia miegodamas, tarsi pakankamai išsimiegodamas prieš artėjantį gimdymą.
36 nėštumo savaitę vaisius vis dar ruošiasi gyvenimui už motinos įsčių. Trisdešimt šeštoji akušerijos savaitė yra laikotarpis, kai beveik susiformuoja visi vidaus organai. Smegenims reikia šiek tiek daugiau laiko: šiame etape jų svoris yra šiek tiek mažesnis nei turėtų būti gimus - apie 15%. Šiuo laikotarpiu vyksta geležies gamyba: ji gaminama vaiko kepenyse ir yra svarbiausias elementas pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais, nes dalyvaus kraujodaros procese. Tačiau pačios kepenys dar nėra pakankamai pasirengusios sočiai savarankiškas darbas, todėl trisdešimt šeštą savaitę gimę vaikai dažniau ir ilgiau serga gelta.
Imuninė, endokrininė ir nervų sistemos baigia formuotis. Vaisius pagerina kvėpavimo funkciją, prarydamas amniono skystį ir išspjaudamas jį atgal. Jis taip pat ruošiasi tam, kad labai greitai žįs mamos krūtį. Vietoj to, vaisius vis dar naudoja savo pirštus. Dėl to kūdikio veidas suapvalėja, o skruostai tampa putlūs. Kūdikis 36 nėštumo savaitę atrodo beveik kaip visi naujagimiai: dėl susikaupusio poodinio riebalinio sluoksnio jo rankos ir kojos labiau suapvalėja, oda tampa lygesnė, o veliūrinių plaukų vis mažiau. Mažylio blakstienos ir antakiai jau gerai susiformavę, taip pat ir ausytės. Ant mano pirštų atsirado mažyčiai nagai. Jei tėvai nori pamatyti, kaip atrodo jų kūdikis, jie gali tai padaryti ultragarsu. Šiuolaikinės 3D technologijos leidžia pamatyti net kūdikio veido bruožus.
Vaikas geba atskirti vaisiaus vandenų skonį, kuris gali keistis priklausomai nuo to, ką mama valgė. Kartais net susiraukia, jei pajunta kartėlį ar rūgštumą, bet mažylis su malonumu ryja saldų vandenį. Vaisius puikiai girdi ir suvokia viską, kas vyksta lauke. Jį gąsdina aštrūs garsai, tačiau išgirdęs malonią muziką ar pažįstamus tėvų balsus, gali džiaugsmingai belstis į mamos pilvą koja. Todėl trisdešimt šešias savaites gydytojai pataria toliau kalbėtis su kūdikiu, dainuoti jam dainas, skaityti pasakas ir groti ramias, malonias melodijas.
Trisdešimt šeštoji nėštumo savaitė yra laikotarpis, kai kūdikis jau užėmė vietą, kurioje gims. Tikimybė, kad vaisius apsivers, jau yra per maža, nes vaikui tiesiog nėra pakankamai vietos tai padaryti. Dažniausiai vaisius nuleidžiamas galva, bet gali būti ir užpakalinis, ir skersinis. Šiuo atveju pristatymas padedant cezario pjūvis.
Jei laukiatės dvynių
Daugiavaisis nėštumas retai trunka iki 36 savaičių. Paprastai dvynių besilaukiančios moterys pagimdo daug anksčiau. Iki šio termino galima išnešioti 2 vaikus, tačiau nėštumo eigą gydytojas turi stebėti net atidžiau nei vieno vaisiaus atveju.
9-ąjį gimdos gyvenimo mėnesį dvyniai vystosi taip pat, kaip ir visi kiti vaikai, su sąlyga, kad nėštumas vyksta be komplikacijų. Skirtumas gali būti tik dydis: paprastai dvyniai sveria šiek tiek mažiau nei kūdikis, kuris yra vienas motinos pilve. Tačiau jiems vis dar nepakanka vietos, todėl jie juda daug mažiau.
Dažniausiai daugiavaisis nėštumas baigiasi cezario pjūviu. Remiantis statistika, tik 4 iš 10 moterų, besilaukiančių dvynių, pagimdo pačios. Operacija gali būti planinė arba skubi, jei gimdymas prasideda per anksti ir be stimuliacijos. Dažniausiai gydytojai stengiasi išvengti neplanuotų gimdymų ir kelia klausimą dėl cezario pjūvio, kai abu vaikai jau yra pasiekę reikiamą dydį ir išsivystymo laipsnį. Tai žymiai sumažina komplikacijų riziką. Ginekologai teigia, kad jei gimdymas neprasideda natūraliai iki 36-osios savaitės pabaigos, nėra prasmės jų toliau atidėti. Sulaukus 37 ir daugiau savaičių, labai padidėja tikimybė, kad dėl placentos senėjimo vienas arba abu kūdikiai gali mirti iki gimimo. Todėl dvynių nėštumo atveju cezario pjūvį reikia daryti ramiai: kartais tik taip pirmą kartą pamatysite ir apkabinsite savo vaikus.
Mamos savijauta
Prasidėjus 36-ajai nėštumo savaitei, moteris nori žinoti ne tik tai, kas vyksta su jos kūdikiu, bet ir kokie pokyčiai laukia jos pačios kūno. Ji jau gana aiškiai jaučia, kad gimdymas labai arti. Kartais besilaukiančią mamą užvaldo didelis nuovargis ir noras greičiau gimdyti. Nereikia skubinti gamtos: viskas vyks taip, kaip turi, o priešlaikiniai susitraukimai ar vandens lūžimas trisdešimt šeštą savaitę – visai ne norma. Todėl dabar reikia susikaupti, būti kantriems dar šiek tiek ir pasirūpinti savimi bei savo skrandžiu, kaip darėte ankstesnius 8 mėnesius.
Dažnai būtent šiuo metu moters vadinamasis „lizdų instinktas“ pabunda. Ji pradeda ruošti butą naujo šeimos nario atėjimui: skalbia, skalbia, valo ir, jei nori, net ką nors remontuoja. Tarsi būsimoji mama įgauna antrą vėją ir turi energijos pliūpsnį. Taip yra iš dalies dėl to, kad 36-oji nėštumo savaitė yra ta akimirka, kai daugumai nėščių moterų pilvas nukaręs. Tai ypač pasakytina apie pirmagimius – jų pilvas gali nukristi jau 34 savaitę, o daugkartinėms moterims tai įvyksta šiek tiek vėliau.
Pilvas nusileidžia, nes vaisius juda į dubenį, fiksuodamas savo padėtį ir ruošdamasis būsimam gimdymui. Galiausiai dingsta dusulys, liaujasi pilvo skausmas, praeina rėmuo. Bet jie stiprėja diskomfortas liečiant šlapimo pūslę, sustiprėja noras šlapintis.
Tačiau jei vaisius nejuda, baimintis neverta: kiekvienas nėštumas yra individualus, o kai kuriems skrandis nusileidžia tiesiogine to žodžio prasme prieš pat gimdymą.
36 savaičių nėštumo laikotarpis yra pats laikotarpis, kai galima pajusti gimdymo pradžią. Tai neskausmingi periodiniai gimdos susitraukimai, vadinamieji mokomieji susitraukimai. Kartkartėmis besilaukianti mama jaučia, kad jos skrandis įsitempęs ir „sukietėja“.
Skausmas 36 nėštumo savaitę yra visiškai fiziologinė būklė. Dėl didėjančios apkrovos sąnariams,. skausmingi pojūčiai nugaroje, kojose ir gaktos simfizėje. 36 nėštumo savaitę pilvą skauda dėl to, kad stipriai suspausti vidaus organai, iki ribos įsitempę gimdą laikantys raiščiai.
Dėl spaudimo indams padidėja apatinių galūnių patinimas. Šiame nėštumo etape edema stebima ypač griežtai: tai gali būti pavojingos patologijos simptomas – nėščiųjų gestozės, kurią reikia nedelsiant pagimdyti. Todėl nuo šiol moteris nėščiųjų klinikoje turėtų lankytis kas savaitę, kad būtų atidžiai stebima jos būklė. Be to, jums reikės reguliariai atlikti šlapimo tyrimus.
Ko reikėtų saugotis?
Kiekviena nėščia moteris turėtų žinoti, kokie pojūčiai 36 nėštumo savaitę nėra normalūs ir rodo, kad vaisiui gresia pavojus. Būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją šiais atvejais:
- kraujavimo atsiradimas. Tai gali rodyti placentos atsiskyrimą ir priešlaikinio gimdymo pradžią;
- vandens nutekėjimas arba nutekėjimas. Vaisiaus vandenų plyšimas iki 37-osios savaitės turėtų būti priežastis nedelsiant vykti į ligoninę, nes ilgas buvimas be vaisiaus vandenų yra kupinas vaiko mirties;
- nebūdingų išskyrų iš makšties atsiradimas – žalsvos, geltonos, pūlingos, sūrios, su nemalonus kvapas. Šis simptomas gali rodyti infekciją, kurią būtina kuo greičiau gydyti, kad vaikas neužsikrėstų gimdymo metu;
- periodiškai atsirandantys pilvo ir apatinės nugaros dalies skausmai, kurie po kurio laiko sustiprėja, o jų trukmė ir dažnis didėja. Taip atsiranda susitraukimai, kurie 36 savaitę rodo priešlaikinio gimdymo pradžią.
Mama taip pat turėtų būti atsargi, jei ji ilgą laiką nejaučia vaisiaus judėjimo. Nors kūdikis pradeda mažiau judėti, jis vis tiek turėtų atlikti bent 10 judesių per 12 valandų. Jei taip neatsitiks, reikia kreiptis į gydytoją. Specialistas išklausys vaisiaus širdies plakimą, prireikus paskirs papildomus tyrimus – KTG ir ultragarsą.
Gydytojai pataria moterims 36 nėštumo savaitę daugiau ilsėtis, pasiruošti kūdikio gimimui ir pasisemti jėgų prieš artėjantį gimdymą, išlaikant teigiamą požiūrį. Labai greitai įvyks ilgai lauktas susitikimas, tačiau kol kas vaikas dar patogiai gyvena mamos įsčiose ir ruošiasi artėjančiam gimdymui.
Kasdien kūdikis priauga vis daugiau svorio, stiprėja, apvalėja ir ruošiasi gimdymui. Taigi, 36 savaitę jo svoris gali viršyti 2,7 kg, ūgis - 47 cm Jei yra du ar daugiau vaisių, jų parametrai paprastai yra mažesni nei vidutiniai. Tačiau, nepaisant to, būtent šiuo laikotarpiu gali gimti dvyniai ir trynukai, o gydytojai to nelaikys patologija. Daugiavaisis nėštumas beveik visada yra keliomis savaitėmis trumpesnis nei pavienis nėštumas.
Kas atsitiks kūdikiui 36 nėštumo savaitę?
36 savaitę baigiasi pagrindinių mažojo organizmo organų ir sistemų brendimas:
- Paviršinio aktyvumo medžiaga sintetinama ir kaupiasi plaučiuose. Ši medžiaga atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį – neleidžia kvėpavimo pūslėms (alveolėms) subyrėti kvėpuojant.
- Virškinamajame trakte išskiriami fermentai, kurie kol kas suvirškina tik vaisiaus vandenų nuosėdas. Kartu su tulžimi šios nuosėdos virsta mekoniu – tamsia medžiaga, kuri iš kūdikio tiesiosios žarnos išeis pirmosiomis dienomis po gimimo.
- Po oda ir tarp vidaus organai nusėda riebalai. Būtina sušildyti naujagimį ir aprūpinti jį energija, kol mamos laktacijos procesas normalizuosis.
- Hematopoetiniai organai gamina kraujo ląsteles.
- Berniukams sėklidės atsirado kapšelyje, mergaitėms – didžiosios ir mažosios lytinės lūpos.
- IN nervų sistemaįvyko organizmo veiklą reguliuojančių centrų diferenciacija.
- Endokrininiai organai išskiria hormonus, tenkinančius visus vaisiaus poreikius.
- Lanugo ir balti riebalai, kurie saugojo kūdikio odą nuo sušlapimo, praktiškai išnyko ant kūno. Ant galvos atsirado tikri plaukeliai, ant pirštų – medetkos.
Dabar kūdikis aktyviai priaugs svorio (mažiausiai 30 g per dieną) ir apsirūpins maistinėmis medžiagomis (baltymais, kalciu, geležimi, vitaminais ir kt.), todėl besilaukiančiai mamai turite būti ypač atidūs savo mitybai. Jame būtinai turi būti sveiki produktai– mėsa, pienas, kiaušiniai, žuvis, grūdai, daržovės ir vaisiai.
Būsimos mamos savijauta
Būsimajai mamai su kūdikiu pagerėja - 200-300 g per savaitę. Jei bendras svorio prieaugis ne didesnis kaip 13 kg, nerimauti neverta – atstatyti ankstesnį svorį nebus sunku. Jei skaičiai nukrypsta nuo mastelio, patartina bent paskutines savaites Lūkesčiai mažiesiems po truputį keisti mitybą. Be to, persivalgymas dabar yra kupinas įvairių sveikatos problemų - pirmiausia ir.
Pagrindinis 36 savaičių nėščių moterų nusiskundimas yra nuolatinis nuovargis. Ir tai nenuostabu – besilaukiančios mamos paūmėja skausmai artėjant gimdymui dėl didelio pilvo, kojos ir stuburas yra perkrauti, normalu motorinė veikla Trukdo ir dusulys. Visa tai gali sukelti visišką išsekimą. Todėl dabar svarbiausia ne įveikti nuovargį ir „apsimesti heroje“, o dažniau ilsėtis ir visavertiškai pailsėti - kad atsipalaiduotų ir siela, ir kūnas.
36 savaitę gimdos dugnas beveik pasiekia xiphoid procesą (IMD yra 35-37 cm), tačiau nuo kitos savaitės prasidės atvirkštinis procesas - gimda pasislinks žemyn.
Pilvo nukritimas gali būti ypač pastebimas daug kartų gimdžiusioms moterims – vieną gražią dieną jos vėl pradeda matyti savo kojas ir nustoja jausti rėmenį. Bet šias problemas pakeis kitos – dar dažnesnis noras šlapintis, jausmas, kad reikia ištuštinti žarnyną, nors jame nieko nėra, ir diskomfortas dubens srityje.
Galimos komplikacijos Pirmasis yra priešlaikinis gimdymas.
Nors kūdikis jau pasiruošęs gimdymui, geriau jam palaukti šiek tiek ilgiau. Ne veltui gamta diktuoja, kad žmogaus nėštumas turi trukti 40 savaičių. Kūdikiui reikia likusio laiko pasiruošti artėjančiam stresui, nes tiek gimdymas, tiek pirmosios gyvenimo valandos yra pats sunkiausias išbandymas kūdikiui. Šiuo atžvilgiu būsimos mamos neturėtų skubėti ir išbandyti įvairius gimdymo metodus (intymumą, fizinį aktyvumą, klizmos ir kt.). Viskas turi vykti savaime. Vienintelė išimtis yra būtinybė skubiai gimdyti, jei motinai ar vaisiui kyla rimtų komplikacijų. Jei placenta praranda ryšį su gimda, kūdikis pajus ūmų deguonies trūkumą (pradės dusti), o moteris mirtinai nukraujuoja. Todėl atsiradus iš lytinių takų ir (arba) apatinėje pilvo dalyje, reikia nedelsiant kreiptis į gimdymo skyrių.
Kita problema, turinti įtakos nėštumo baigčiai ir gimdymo eigai, yra infekciniai ir uždegiminiai procesai makštyje.
Prieš gimdymą būsimos mamytės lytiniai takai turi būti švarūs, antraip kūdikis gali užsikrėsti, gimdos gleivinės uždegimas pogimdyminiu laikotarpiu ir kt. Norint nustatyti, ar viskas normalu, moteriai tereikia paimti makšties tepinėlį. Jei gydytojas ką nors atras, reikės gydymo – dažniausiai vietinio. Lytinių takų dezinfekcijai (valymui) naudojamos daugiakomponentės žvakutės ir tirpalai, turintys antibakterinį ir priešgrybelinį poveikį.
Reikalingi tyrimai Dabar reikia kas savaitę lankytis pas ginekologą ir atitinkamai kas savaitę atlikti tyrimus. Be šios analizės, gydytojas nurodys atlikti kitus tyrimus ( ir, ir lytinių takų tepinėlio tyrimai
) – pagal planą juos reikėtų kartoti prieš gimdymą.
Be to, 36 savaitę besilaukiančiai mamai patartina tai padaryti dar kartą. Šiuo metu gydytojai ypač domisi:
Šie duomenys padės ginekologui nustatyti, ar pacientui yra indikacijų cezario pjūviui, ar priešlaikiniam gimdymui. Kartais jūs turite imtis tokių priemonių, kad išgelbėtumėte kūdikio gyvybę.MOTERIS:
Dabar jums 36 nėštumo savaitė, vadinasi, nėštumas eina į pabaigą, liko labai mažai laiko laukti. Po 36 savaičių greičiausiai kūdikis atrems galvą į dubenį, jūs pajusite šį spaudimą. Gimda mažiau spaudžia skrandį ir diafragmą, todėl tokių nepatogumų kaip rėmuo, dusulys, virškinimo sutrikimai atsiranda vis rečiau. Gimdos dugnas yra po krūtinkauliu, o tai savo ruožtu sukelia tam tikrą diskomfortą. Tikėtina, kad jūsų noras šlapintis padidės, o nerangumo jausmas padidės, tačiau atminkite, kad jūs nesate vieni.
Daugeliui mamų šią savaitę, kai jos pradeda žvelgti į ateitį ir galvoti apie kūdikio gimimą namuose, pabunda „lizdų instinktas“. Daugelis moterų randa energijos antplūdį, kuris suteikia joms galimybę organizuoti pasiruošimą didžiajai dienai.
36 nėštumo savaitė – laikas, kai reikia labai gerai pasiruošti gimdymui. Jau turėjote pasirinkti gimdymo namus ir gydytoją. Pats laikas krautis lagaminą į gimdymo namus reikalingus dalykus, pasitarkite su patyrusiomis mamomis, ko pirmiausiai prireiks. Visų pirma, nusipirkite rūbelius kūdikiui, jai jų prireiks iškart po gimimo, žindymo liemenėlę, chalatą ir įvairių smulkmenų, kurios būtinos. Be abejo, jūs taip pat žinote, kaip vyks gimdymas, atliekant cezario pjūvį ar natūraliai. Tai leis geriau pasiruošti šiai reikšmingai dienai!
VAIKAS:
Nuo 36 nėštumo savaitės kūdikis kasdien priaugs apie 14-28 gramus svorio. Šiuo metu jis sveria apie 2,6 kg, o jo ūgis – apie 47 cm. Šiame etape kūdikis yra sukaupęs pakankamai riebalų, kad jo veidas būtų lygus ir putlus. Šią savaitę kūdikio vystymasis beveik baigtas, ir jį pelnytai galima vadinti visaverčiu vaiku.
Iki 36-osios nėštumo savaitės mažylio gimdoje tampa mėšlungis, jo judesiai tampa ne tokie aktyvūs, tačiau juos turėtumėte jausti kasdien. Jo padėtis dabar bus apversta, ji yra labiausiai paplitusi ir yra 95% vaikų. Vaisiaus smegenys vystosi sparčiai. 36 savaičių kaukolė vis dar minkšta, kaulai nesusilieję, o tai padės jai pereiti per gimdymo kanalą. Kūdikis lavina čiulpimo refleksą, jis nuolat čiulpia pirštus ir net kojas. Dantenos tapo stiprios ir kietos. Kūdikis kasdien nuryja tam tikrą kiekį vaisiaus vandenų ir išskiria jį kaip šlapimą. Tavo stebuklo kepenys jau gamina geležį. Jei laukiatės berniuko, jo sėklidės jau aiškiai matomos, tačiau jei laukiatės mergaitės, didžiąsias lytines lūpas dengia mažosios lytinės lūpos.
Dabar vaikas pradėjo aktyviai ruoštis gimdymui.
Na, atėjo laikas, kai aktyviai pradedame ruoštis būsimiems gimdymams, tavo krepšys į gimdymo namus jau sukrautas, galima susipažinti su literatūra kaip ir kur geriausia gimdyti, iš matymo žinai viską būsimos mamos jūsų rajone, o jūs taip pat, greičiausiai, jau išsirinkote sau gimdymo namus. Dabar atėjo momentas, kai reikia daugiau laiko skirti sau ir ruoštis būsimiems gimdymams.
Kaip vyksta 36-oji nėštumo savaitė?
Jūs gausite informaciją:- Kaip turėtum jaustis kaip mama?
- Išskyros iš lytinių takų
- Kaip svarbu teisingai maitintis
Kokiame vystymosi etape yra jūsų kūdikis?
Žinoma, jūsų mažylis auga ir vystosi, o jus nuolat domina klausimas, kaip jis vystosi, ar nėra nukrypimų, kodėl mažiau judesių ir daug kitų klausimų.Vaisius 36 nėštumo savaitę pasiekia „aukštį“ (ilgį) iki 47 cm, o svoris artėja prie 2,8 kg, pilvo skersmuo vis dar yra šiek tiek didesnis nei galvos skersmuo, tačiau netrukus jie taps lygūs. Žinoma, jei jūsų šeimoje visi dideli, o vaikas gali būti visiškai skirtingų dydžių, o jei, be to, abu tėvai yra miniatiūriniai, sunku tikėtis, kad vaikas atitiks vidutinius parametrus.
Iki to laiko jūsų kūdikis jau turi nedidelių riebalų sankaupų, kurios leidžia jam susidoroti su gimdymo stresu, o atidžiai pažiūrėjus matosi raukšlės ant kojyčių ir ant pilvuko, jis pakankamai gerai maitinasi.
Jūsų sūnaus ar dukters oda liečiant tampa rausva, švelni ir aksominė. Ant odos beveik nelieka originalaus lubrikanto, veliūrinių plaukelių taip pat nesimato, tačiau pastebimai ilgėja galvos ir rankų nagai. Taip pat išryškėja ausies kremzlės ir jos garbanos.
Jūsų kūdikio vidaus organai. Iki 36-osios savaitės pabaigos labai gerai jaučiate savo viduje esančios mažos širdies ritmą, širdies susitraukimų dažnis yra 140 dūžių per minutę, o judesių skaičius yra maždaug 1 kartas per 10 minučių. Jei anksčiau vaisius galėjo daryti salto jūsų gimdoje, kelis kartus per dieną pasisukdamas ten, kur norėjo, tai šią savaitę turėtumėte pajusti teisingą vaisiaus pateikimą, jis nuleidžia galvą žemyn ir palaipsniui pradeda judėti link dubens organų. . Jūsų kūdikio plaučiai jau pakankamai susiformavę, juose yra paviršinio aktyvumo medžiagos, vadinasi, plaučių dujų apykaita vyks normaliai, o net ir anksti gimus kūdikis galės išgyventi.
Iki to laiko placenta vis labiau nyksta, nors ji vis dar išlaiko visas savo funkcijas – tiekti maistines medžiagas į kūdikio kūną. Placentos storis siekia apie 36 mm. Jei placenta pradeda nykti anksčiau nei numatyta, kuri jai priklauso, kūdikis patiria deguonies badą, o tai neabejotinai lemia visų vidaus organų vystymosi, augimo ir normalaus funkcionavimo atsilikimą.
Kaip turėtum jaustis kaip mama?
Taip, 36 savaitę jau puikiai suvokiate, kad nėštumas – ne pati maloniausia patirtis, o darbas ir kruopštus darbas laukiant kūdikio, dabar tik nuo jūsų priklauso, koks sveikas ir aktyvus jis gims į šį pasaulį.
36-oji nėštumo savaitė, kas vyksta jūsų kūne
Dabar pradedate pastebėti, kad jus erzina viskas, pradedant nuo to, kad jums sunku judėti taip greitai, kaip pradinėse stadijose, negalite visko padaryti būtinus darbus aplink namus, jau nekalbant apie besikaupiantį susierzinimą ir ašarojimo priepuolius.Jūsų pačios bejėgiškumas tampa vienu iš labiausiai erzinančių veiksnių šiame etape, daugelis moterų skundžiasi ir nori greičiau pagimdyti, nes iki galo 36 nėštumo savaitė, traukianti apatinę pilvo dalį.
Ar man užtenka jėgų, ar galiu prižiūrėti kūdikį po gimdymo, ar viskas gerai su kūdikio sveikata - šie ir kiti klausimai be galo sukasi mano galvoje, kartais trukdydami normaliai ir ramiai gyventi. Šis klausimas nėra vertas daug nerimauti, nes milijardai moterų gimdė prieš jus, atminkite, kad gimdymas yra natūralaus gimdymo procesas, o moters ir vaiko kūnas sukurtas taip, kad būtų išvengta bet kokių netikslumų. procesas. O kadangi mamos vis tiek nusprendžia turėti antrą vaiką, o daugelyje šalių – trečią ir ketvirtą, vadinasi, tau nėra ko bijoti, viskas nėra labai katastrofiška. Gamta niekada nesuteiks jums kliūčių, kurių negalėsite įveikti.
Šiuo metu tavo pagrindinė užduotis būkite subalansuoti ir ramiai laukite gimdymo pradžios. Jei sunku užmigti, gali padėti motinėlė ar valerijonas, o švelnus, raminantis mylimojo masažas prieš miegą gali padėti rasti ramybės jausmą.
Šiuo laikotarpiu tinimas tampa pastebimas rankose, o dažniau – ir kojose, nes sutrinka kraujo nutekėjimas, nes išsiplėtusi gimda suspaudžia dubens srityje esančias venas. Kaip suprasti gestozę (mikroskylių susidarymą inkstų kraujagyslėse, iš kurių baltymai ir skystis patenka į šlapimą, būdingas aukštas kraujospūdis) tai ar ne?
Edemos prigimtis gali duoti teisingą atsakymą. Jei patinimas atsiranda tik vakare dėl ilgalaikio stovėjimo vienoje vietoje ar sėdėjimo, tai mažai tikėtina, kad tai yra patologija. Tačiau toksikozės sukelta edema vargu ar išnyks, o laiku pradėjus gydymą vaisiui gali trūkti deguonies plaučiuose.
36 nėštumo savaitę pilvo tempimas
Kuo arčiau terminas, tuo stipresni tampa nemalonūs pojūčiai, pvz. traukiant skrandį 36 nėštumo savaitę. Galite jausti skausmą apatinėje nugaros dalyje, gaktos srityje, klubų ir kelių sąnariuose, kai kurios moterys jaučia hemorojaus požymius, kurie sukelia ne tik niežulį, bet ir nedidelį kraujavimą iš išangės. Dėl bet kokių nemalonių pasireiškimų, kai jis praėjo 36 nėštumo savaitė ir vis dar skauda pilvo apačioje, nedelsdami praneškite gydytojui.Išskyros iš lytinių takų
Į kurias išskyras skirsite ypatingą dėmesį:- Jei prasideda tepimas, kaip ir menstruacijų metu, be to, kad skauda skrandį, visa tai gali būti simptomas, kad placenta pradeda atsiskirti ir išeiti per lytinius takus, skubiai skambinkite. Greitoji pagalba“ šiuo atveju.
- Skystos gelsvai baltos išskyros, ypač jei jų daug, gali būti vaisiaus vandenys šviesios spalvos vandenyse. Skubiai vykite į polikliniką, nes gali būti, kad vaikas be vaisiaus vandenų ir maistinių medžiagų išgyvens apie 12 valandų, per tą laiką reikėtų pabandyti gimdyti, jei jau nutrūko vandenys.
- Pūliai, gleivės, sūrios išskyros – visa tai rodo, kad makštyje įsitvirtino infekcija, taip pat yra priežastis kreiptis į kliniką.
Kaip svarbu teisingai maitintis
Jūsų mityba turėtų atitikti principą: mažiau kalorijų ir daugiau fizinio aktyvumo. O tuo tarpu mityba turi būti visavertė ir turinti būtinų mikroelementų bei natūralių vitaminų. Stenkitės kuo labiau apriboti suvartojamų riebalų kiekį šiuo laikotarpiu, kiek įmanoma fizinis aktyvumas sukels per didelį celiulito kaupimąsi, o tai ne tik apsunkins darbas, bet jis nepraeis taip lengvai, kaip norėtumėte.Kalbant apie gėrimą, stenkitės gerti išvalytą vandenį, padarykite pertrauką kartą per savaitę pasninko diena, stenkitės nevalgyti naktį, iš savo raciono išbraukite riebų ir kaloringą maistą, kuriame yra angliavandenių kalorijų, pavyzdžiui, pyragus ar bandeles.
Pasiruošimas artėjančiam gimdymui
Ar jaučiate, kad jūsų susitraukimai stiprėja? Nesijaudinkite, tai gali būti netikri arba mokomieji susitraukimai, jų negalima laikyti gimdymu, nes nejaučiate skausmo ir susitraukimai greitai baigiasi. Tačiau tuo laikotarpiu, kai sąrėmiai sustiprėja ir tampa skausmingesni, pats laikas pradėti spręsti, kaip tinkamai pasiruošti gimdymui. Taigi šią savaitę pradėkite ruošti tarpvietę, reikia, kad gimdymo takas būtų minkštas, sienelės elastingos, tada gimdymas bus daug mažiau skausmingas. Kasdien masažuokite tarpvietę ir makšties sieneles kūdikių aliejumi, o dar geriau – alyvuogių aliejumi, jame yra daug vitamino E.Kiekviena pragyventa diena padeda vis labiau priartėti prie ilgai laukto susitikimo su kūdikiu. Būkite pasitikintis ir ramus, o jūsų pasitikėjimas suteiks stiprybės tiek jums, tiek jam būsimuose gimdymuose.
Aš buvau su tavimi praktinis psichologas, Olga Demčenko.
