Priežastys ir gydymas. "Aš nuolat pamiršiu viską greitai pamiršti, ką daryti

Ar atsitiks, kad pamiršote kažką? Ar galėtumėte prisiminti kažkieno vardą, slaptažodį, bet kokį įvykį ar net žodį? Žinoma, taip. Bet kaip jūs darėte tokioje situacijoje? Ką jie darė? Pakalbėkime apie tai, kaip prisiminti tai, ką pamiršau.

Mes Jums pasiūlysime keletą ne tik paprastų, bet ir veiksmingų būdų išspręsti šią problemą, taip pat pasakyti, kodėl tokie erzinantys nesusipratimai atsitinka mums. Taip pat palieskite ir kaip plėtoti savo atmintį ir dar dėmesį.

Kodėl pamiršome tam tikrus dalykus

Prieš kalbėdami apie tai, kaip prisiminti tai, kad pamiršau, mes analizuosime pagrindines mūsų užmiesčio priežastis. Parinktys, kodėl mes taip pat pamiršsime visą informaciją, svarbų ar ne labai daug. Mes įdėsime pagrindinius iš jų su jumis.

Pirma, dažniausia priežastis yra nepakankama koncentracija.

Prisiminkite, kaip dažnai negalite prisiminti, kur raktai, telefonai, nešiojamieji kompiuteriai, netgi dalykai. Daugeliu atvejų, jūs pamiršote, kur buvo įdėti, jei mes skubėti kažkur ar atitraukti jus, jei neskuba ir galvojate apie tai, kaip ne vėluoti, jaustis blogai, ir taip toliau. Tai yra viena iš užmiršimų priežasčių yra sklaida.

Antroji priežastis yra ne mažesnė - manote, kad informacija nėra svarbi ar nereikalinga. Tokiu atveju nenorite įsiminti jo pasąmonės lygiu. Priežastis taip pat gali būti pačios informacijos sudėtingumas.

Trečioji galimybė, kurią mes pabrėžiame, yra silpna atmintis. Sutinku, ne visi žmonės gali prisiminti didelius kiekius informacijos ilgą laiką, nepriklausomai nuo to. Taigi, po kurio laiko ji ištrins iš atminties. Nedelsiant pažymėtina, kad laikui bėgant atmintis silpnėja, o asmuo tampa vis dažniau pamiršta, ką jis žinojo.

Siekiant įsiminti kuo daugiau informacijos ir nepamirškite, jums reikia nuolat mokyti savo atmintį. Apie tai, kaip tai padaryti, vėliau kalbėsime su jumis.

Be to, tai atsitinka, kad mes patys norime pamiršti tai ar šis incidentas, žodžiai, vardai, žinios.

Prisiminkite pamirštą informaciją

Taigi, prieš kalbėdami apie tai, kaip prisiminti, kur dalykas (ir tai yra labiausiai paplitusi problema), mes stengsimės išsiaiškinti, kaip prisiminti visą informaciją, kuri mus supa.

Kaip prisiminti pamirštą informaciją? Pavyzdžiui, jūs sužinojote medžiagą ištisus metus, tada pakartojo prieš perduodant egzaminą, bet kai atėjo į atsakymą - visiškai pamiršo viską. Ką daryti tokioje situacijoje? Pabandyk prisiminti. Norėdami tai padaryti, atlikite šiuos veiksmus.

Visų pirma, prisiminkite, kaip mokėte šią medžiagą - sėdi už knygos, sudarančios santrauką, klausydamiesi mokytojo. Pabandykite atkurti šį momentą, kaip galite atkurti savo galvoje. Daugeliu atvejų šis metodas padeda prisiminti pamirštą.

Mes ieškome trūkstamo dalyko

Ką daryti, jei pamiršote, kur palikote būtiną ir svarbų dalyką? Kaip prisiminti, kur tiksliai tai padarėte? Pakalbėkime apie tai, kaip prisiminti, kur įdėti dalykas.

Visų pirma, pabandykite prisiminti, kur jūs paprastai įdėjote šį elementą, kur paliekate jį. Pavyzdžiui, jei tai yra raktai, pabandykite žaisti atmintyje, ką darėte po to, kai atidarėte buto duris ir įžengė į vidų. Jei tai yra telefonas - prisiminkite, su kuo ir ką kalbėjote apie tai, kur tiksliai, ir tai yra įmanoma, kad netrukus jūs suprasite, kur jis buvo įdėti.

Prisiminkite slaptažodžius

Ką daryti, jei pamiršote slaptažodį? Pavyzdžiui, mes turėjome tokią nelaimę, kad mes nežinome, kaip prisiminti slaptažodį iš wifi. Ką daryti?

Šiuo atveju taip pat turite atitikti savo atmintį. Visų pirma, prisiminkite, kas tiksliai jūs įdėjote slaptažodžius - numerius, raides ar žodžius. Toliau pabandykite prisiminti, ką dažnai naudojate Cifers. Pabandykite perkelti labiausiai tikėtinas galimybes. Be to, gana veiksmingas būdas yra prisiminti, ką jūs manėte šiuo metu, kai jie buvo įregistruoti, ką jie padarė. Jei atkuriate atmintyje tuos momentus, tikėtina, kad tai prisimena.

Ir ką daryti, jei pamiršote ir nežinote, kaip prisiminti prisijungimą? Šiuo atveju tiesiog reikia prisiminti, kas jums patinka, su kuria ar su kuo esate susiję. Galų gale, prisijungimas dažnai yra mūsų slapyvardžiai, slapyvardžiai, ką mes vadiname savimi.

"Kur mes su jumis susitiko?"

Taip atsitinka, kad pamatysite žmogų gatvėje ir nepamirškite, kur jis pamatė. Kaip prisiminti Kas tai yra ir koks yra jo vardas? Kaip prisiminti asmenį, ypač nepažįstamą?

Pirmiausia, jums reikia įtempti atmintį ir pabandyti prisiminti tiksliai ten, kur pamatėte. Kokios vietos yra susijusios su juo? Tai suteiks galimybę tiksliai prisiminti, kur sutikote jį.

Be to, mes stengiamės nustatyti, kurios asociacijos turite su šio asmens vardu. Taip atsitinka, kad jis yra susijęs su vienu ar kitu veiksmu, įvykiu, spalva ir kt., Galite eiti per visas abėcėlės raides. Tai yra įmanoma, kad jūs prisimenate, su kuriuo vienas iš jų prasideda asmens vardas, ir tada jau prisimena jį visiškai.

Mes prisimename praeitį

Svarbiausia, bet sudėtingi įgūdžiai - prisiminkite praeitį. Dažnai tai atsitinka, kad aš noriu atkurti tam tikrą laiką mano atmintyje gyvenime - vaikystėje ar jaunystėje, prisikėlęs atmintyje, arba šis įvykis, šventė, susitikimas. Kaip tai padaryti šiuo atveju, kaip prisiminti praeitį?

Visų pirma, tai yra pabandyti skambinti bent jau nuotolinių vaizdų, susijusių su reikalingu įvykiu. Tada pradėkite lėtai traukdami kiekvieną temas, prisimindami, kad tai buvo prieš arba po šio epizodo, kuris tiksliai buvo tam tikrų veiksmų priežastis, žodžiai.

Verta pažymėti, kad ne visada tokiu būdu tai yra įmanoma prisiminti praeitį, ypač tai, kas atsitiko vaikystėje. Šiuo atveju jums reikia nurodyti psichologo pagalbos ir eiti per hipnozės sesiją. Esant tokiai situacijai, tai yra efektyviausias būdas patikimai atkurti atmintyje įvykius.

Prisiminkite pamirštą žodį

Tai atsitinka mūsų gyvenime ir taip pamiršome tai ar tą žodį. Štai keletas prieš kelias minutes, tai burtai mūsų kalba, ir dabar negalime to ištarti. Ką daryti tokioje situacijoje? Natūralu, pabandykite prisiminti, nors yra ir kitų galimybių spręsti šią problemą. Taigi pakalbėkime apie tai, kaip prisiminti žodį.

Visų pirma, jį galima pakeisti sinonimu. Žinoma, jei šis žodis yra terminas ar vardas, vardas, tada ši parinktis netinka. Tokiu atveju, bandydami susitarti su mintimis ir pabandyti prisiminti bent dalį jo, garso asociacijos, kad ši sąvoka jus sukelia.

Kitas variantas yra paprasčiausiai pamiršti apie šį žodį, ne dviračiu savo prisimindami, ir per kelias minutes tai tikrai turės savo galvoje.

Mokomės atmintį

Taigi, mes supratome, kaip prisiminti, ką aš pamiršau. Dabar pakalbėkime apie tai, kaip plėtoti savo atmintį.

Žinoma, svarbiausia yra tai, kad nėra problemų, susijusių su tam tikrais dalykais, turėtumėte sugebėti mokyti savo atmintį. Norėdami tai padaryti, rekomenduojame, kad turite keletą paprastų, o veiksmingų pratimų.

Žinoma, jūs girdėjote, kad nieko nepadaro atminties, taip pat įsimintina eilėraščių ar netgi ištraukų teksto. Būtinai pabandykite įsiminti bent keletą linijų iš įvairių knygų. Tuo pačiu metu pageidautina atkreipti dėmesį į didelius tekstus, visiškai juos įsiminti. Taigi, bet kokios istorijos, kiekvieną dieną mes mokomės iš pastraipos, o nepamirškite pakartoti jau išmoko.

Antras paprastas pratimas yra pereiti per praėjusios dienos įvykius kiekvieną dieną. Taigi, aš einu miegoti, prisiminti, ką jūsų diena prasidėjo, tada kreiptis į naktį žingsnis po žingsnio. Arba galite atleisti įvykius atvirkštine tvarka. Tai taip pat bus geras įkrovimas už smegenis.

Ir galiausiai dar vienas mankštos atminties kūrimo ir dėmesio. Žinoma, dažnai lankotės gatvėje - eikite į mokymą, darbą, tiesiog vaikščioti. Su šia pramoga taip pat galite sukurti tam tikras savybes. Dėl to pakanka tiesiog įsiminti artimųjų mašinų numerius ir atlikti įvairias matematines operacijas. Tokiu atveju niekada neturėsite klausimų apie tai, kaip prisiminti slaptažodį iš "WiFi" arba prisijungimo.

Išvados. \\ T

Mes visi susiduriame su tokia problema kaip atminties gedimai. Tai yra gana suprantama, nes ne visada sutelkiame dėmesį į tai arba šią informaciją, o ne visada mūsų smegenys gali greitai prisiminti tai ar tą žodį, frazę, veiksmą ir kai kuriuos dalykus, kurių mes nenorime prisiminti.

Tiesą sakant, prisiminkite pamirštą gana lengvai ir tiesiog, jei laikotės šių rekomendacijų. Be to, jei reikia atkurti atmintį gana rimtų ir būtinų įvykių, visada galite susisiekti su specialisto pagalba. Kaip matote, atsakykite į klausimą: "Kaip prisiminti tai, ką pamiršau?" - ne taip sunku.

Jie yra painiojami paskirtais susitikimais, palieka namus namuose, jie negali prisiminti knygos pavadinimo, kuris yra skaitomas dabar ... toks pamiršimas suteikia jiems daug problemų. Kodėl ji kyla?

Paprastas scatlation arba akivaizdus sveikatos sutrikimas? Ar galime susidoroti su savo pamiršimu ar turėtumėte paprašyti pagalbos iš ekspertų?

Atminties pažeidimai gali turėti daug priežasčių. Sunkiausios bylos yra susijusios su neurologiniais sutrikimais. "Ir visų pirma su Alzheimerio liga", - sakė neurologas Vladimiras Zakharovas. - tik pradiniame šios nepagydomos ligos etape, mes galime palengvinti pacientų gyvenimą. Mes palaikome savo atmintį su siųstuvų, narkotikų, kurie papildo acetilcholino, medžiagų, su kuria informacija perduodama iš ląstelės į ląstelę. Kita bendra užmiršimo priežastis yra kraujagyslių demencija. Jis sparčiai vystosi, ir šiuo atveju atmintis padeda išsaugoti narkotikus, normalizuojant smegenų kraujotaką. Būtina atskirti šiuos sunkius sutrikimus nuo paprasto pamiršimo, kurį gali sukelti stresas, depresija ar ilgalaikė trauminė patirtis. Ir tokiais atvejais pagerinama atmintis yra visiškai įmanoma. "Jei, pamiršote aktoriaus pavardę, jūs jį prisimenate, išgirdau jo vardą, o tai reiškia, kad pažeidimas nėra sisteminis. Šiuo atveju verta susisiekti su psichologu ", - sako Vladimiras Zakharovas.

Nikolajus, 51 metai, Kultūros ministerijos darbuotojas negalėjau prisiminti, kaip senas esu "

"Per pastaruosius kelerius metus aš turiu kažką pamiršti kažką daryti. Pavyzdžiui, turiu rasti kažką biure. Bet, kol aš einu ten, aš pamiršiu, kas vyko. Pagal pareigas turiu daug derybų su įvairiais žmonėmis. Ir staiga aš visiškai pamiršiu savo preliminarius susitarimus. Kai staigus nesėkmė, palangai ... tai atsitinka su manimi vis dažniau, ir ji tampa tik nepakeliama. Ir kita diena kažkas įvyko visiškai iš daugelio laimėjo: aš negalėjau prisiminti, kaip senas aš esu! Visa tai labai apsinuodijusi mano gyvenimu. "

Kažkas, kas yra arti

Pagrindiniai užmiršimo aukos pamiršo save! Todėl nesijaučia pernelyg sunki. Jei pamiršote apie susitarimą, asmuo vėl nepavyko ir bando rasti jo pamiršimo priežastį, parodyti toleranciją. Tauping, kreipkitės į pirmaujančius klausimus, susijusius su konkrečia situacija. Štai kaip psichoterapeutas eina sesijos metu. Padėkite savo pamirštam arti pratimo: vietoj to, kad pakartų tą patį, paklauskite jo, ar jis prisimins, ką ką tik pasakėte. Tokie "čekiai" prisidės prie didesnės koncentracijos.

Psichologinės priežastys

"Pamiršimas dažnai įvyksta tuo metu, kai asmuo turi ryšį su savimi, jis nustoja išgirsti savo vidinį balsą, o gyvenimas suvokia kaip sunkus testas," Corbut psichoanalistai nurodo. "Oblyva pasirodo, kad yra taupymo būdas, nors tik trumpą laiką." Psichoterapijos mokymai, darbas su psichoterapeutu padeda patikslinti santykius su jais ir su jų šeimos istorija.

Psichoanalizės požiūriu

Viskas, ką mes išgyvename vieną kartą, visa tai sukelia diskomforto, nerimo, baimės jausmą, mes blaubuliuoja mūsų sąmonėje. "Taigi yra vienas iš psichologinės apsaugos būdų", - aiškina Ksenia Corbut. - "Pamiršimas", mes atsikratyti mūsų jausmų ambivalence, apsaugoti nuo neigiamos patirties - trumpai, tam tikrą laiką, pamiršite, kad jis sukelia psichikos skausmą. Bet tuo pačiu metu mes atskirti save, nes mūsų kančių priežastis išlieka nepakitusi. "

Viskas, kas yra saugoma mūsų sąmonėje, periodiškai pertrauka su simboliniu forma, sklypo sapnų forma, klaidingi veiksmai (vietos, rezervacijos), atminties gedimai. 32 metų Aleksandras nuolat pamiršti arba praranda raktus į savo butą. Jis užaugo autoritarinėje šeimoje, o tėvai buvo labai anksti suprasti, kad jis neturėjo vietos savo namuose. Nuo 18 metų, Aleksandras gyvena savarankiškai. Atrodytų, kad jis pamiršo apie patirtį vaikystėje, ir jis nerimauja jį, galbūt tik tokį keistą pamiršimą. "Išsamumas yra stiprus destruktyvus jausmas, sunku susidoroti su juo" Ksenia Corbut komentarais. - Nesąmoningai pamiršti raktus, Aleksandras vis dar bando atlaisvinti save nuo šios patirties. Bet kiekvieną kartą, su užrakintos durys vėl ir vėl jaučiasi jo pilvas. " Pamiršimas rodo problemos buvimą, bet ką tiksliai pamiršome, gali pasakyti, kur ieškoti kančių priežastis. Psichoanalizė padeda pasinerti į sąmonės, vėl išgyventi skausminga patirtis ir taip laisva nuo jų.

Ką daryti?

Dėmesio

Pirkite gražią rėmelį, įdėkite lapą į tam tikrą eilėraštį ir pakabinkite ryškią vietą. Jūsų tikslas nėra pamiršti išmokti širdies vieną ar du eilėraščius per savaitę.

Dirbti su kūnu.

Užsiregistruokite į šokių studiją: klasės padės maksimaliai padidinti jūsų atmintį ir dėmesį.

Nenaudokite nieko daryti.

Pamirštai žmonės dažnai galvoja apie šimtus dalykų tuo pačiu metu. Leiskite atsipalaiduoti ir išmokti perkelti kai kuriuos dalykus kitiems - tada jums bus sunkiau laikytis pagrindinio dalyko.

Pratimai asociacijose.

Sujunkite vieną vaizdą su kitu - puikus būdas juos įsiminti. Ieškokite savo įsiminėjimo būdų.

Plėtoti savo jausmus.

Kuo daugiau jūsų jausmų yra įtrauktos per tam tikrą pamoką, tuo didesnė tikimybė, kad asocijuotas prisimins gerai. Ateikite į kvepalų parduotuvę, kad praturtintumėte savo uoslės paletę, mesti rūkyti geriau jaustis skonį ir atkreipkite dėmesį į lytėjimo pojūčius.

Turite problemų su atminimu? Ar galite prisiminti, kur aš įdėti čekį ar automobilio raktus? Na, įprasta difrakcija nėra baisi. Bet jei kyla rimtesnių problemų, kai ne tik ilgalaikis, bet ir trumpalaikis ir atmintis - tokie pažeidimai neleidžia mums gyventi. Kas gali būti atminties pablogėjimo priežastis?

Pabrėžia, nervų apkrovos, lėtinis nuovargis, lydimas nemiga - labiausiai paplitusi atminties problemų priežastis. Miego metu smegenys rūšiuoja informaciją, gautą per dieną, ir kadangi šiam procesui nepakanka, kai kurie ši informacija yra prarasta.

Kai kurių medžiagų, reikalingų normaliam smegenų veiklai, deficitas. Pavyzdžiui, vitaminai C, E, B6, B12, nikotininės ir folio rūgštys.

Piktnaudžiavimas alkoholiu. Pirma, atminties sutrikimai atsiranda epizodiškai, praranda tik prisiminimus intoksikacijos laikotarpiu. Tada atmintis yra didesnė, yra psichikos proceso sulėtėjimas ir informacijos suvokimo greitis.

Rūkymas taip pat turi už pamiršimą - įkvėpus tabako dūmų metu yra kraujo smegenų laivų spazmas, atsiranda jo intoksikacija.

Skydliaukės liaukos. Atminties sutrikimas gali būti vienas iš endokrininės ligų simptomų, susijusių su skydliaukės hormonų gamybos stoka.

Uždegiminės ir infekcinės smegenų ir vidaus organų ligos. Simptomai pažeidžiant trumpalaikę atmintį vyksta po gydant ligą.

Nepakankamumas kraujo tiekimo į smegenis. Dėl deguonies bado smegenų, visos laivų ir organų sekcijos nustoja atlikti savo darbą. Jis pasireiškia su hipertenzija, E, E ir širdies liga.

Amžiaus pokyčiai, pavyzdžiui, Alzheimerio liga.

Galvos traumos su smegenų audinių pažeidimais. Todėl pabandykite ne ignoruoti s ir štampus ir skubėti pasikonsultuoti su specialistu.

Smegenų navikai. Jie pažeidžia smegenų cirkuliaciją, suspausti laivus ir smegenų audinius.

Bet kuriuo atveju, kai pažeidimai nėra užsiimantys savarankiškai vaistais, bet pagal konsultacijas su neurologu. Tik specialistas galės rasti atminties pažeidimų priežastį.

Atmintis yra svarbi mūsų centrinės nervų sistemos funkcija, skirta suvokti gautą informaciją ir atidėti smegenų smegenų "ląsteles" į rezervą, kad būtų galima išgauti ir naudoti jį ateityje. Atmintis yra viena iš svarbiausių žmogaus psichinės veiklos gebėjimų, todėl mažiausias atminties pažeidimas bus nepatogus nuo įprasto gyvenimo ritmo, kenčiančio ir erzina kitus.

Atminties sutrikimas dažniausiai suvokiamas kaip vienas iš daugelio klinikinių kai kurių neuropsichinės ar neurologinės patologijos pasireiškimų, nors kitais atvejais užmiršta, nebuvimas ir prasta atmintis yra vieninteliai ligos požymiai, kurių vystymasis nėra dėmesio , manydamas, kad asmuo yra toks iš gamtos.

Didelis paslaptis - žmogaus atmintis

Atmintis yra sudėtingas procesas, tęsiantis centrinėje nervų sistemoje ir įtraukiant suvokimą, kaupimą, ūkį ir atkūrimą, gautą skirtingais laikotarpiais. Daugiausia apie mūsų atminties savybes mes galvojame, kai jums reikia įvaldyti kažką naujo. Visų mokymosi proceso metu susijusių pastangų rezultatas priklauso nuo to, kas kas nors gali kablys, suvokti, girdimas ar skaityti, priklauso nuo visų mokymosi proceso pridedamų pastangų rezultatų, kuris yra svarbus renkantis profesiją. Biologijos požiūriu atmintis yra trumpalaikė ir ilgalaikė.

Informacija, gauta žvilgsniu arba, kaip sakoma, "skrido į vieną ausį, skrido iš kito" - tai yra trumpalaikė atmintis, kurioje jis matė ir girdėjo, yra atidėtas kelias minutes, tačiau, kaip taisyklė, be reikšmė ir turinys. Taigi, epizodas mirkė ir dingo. Trumpalaikė atmintis nebuvo pažadėjo nieko pažadėti, kad, tikriausiai, gerai, kitaip, asmuo turėtų išlaikyti visą informaciją, kad jis visai nebuvo.

Tačiau su tam tikromis asmeniui pastangomis, informacija, kuri pateko į trumpalaikę atminties sritį, jei atrodo, kad jis ar klausosi ir įsiskverbia, eina į ilgalaikį saugojimą. Tai vyksta be asmens valios, jei bet kokie epizodai dažnai kartojami, turi ypatingą emocinę reikšmę arba užima atskirą vietą tarp kitų reiškinių dėl įvairių priežasčių.

Vertinant savo atmintį, kai kurie žmonės teigia, kad ji yra trumpalaikė, nes viskas yra prisiminta, absorbuojama, per porą dienų, ir tada ji taip pat greitai pamiršta.Tai dažnai atsitinka rengiant egzaminus, kai informacija atidėta tik atkakliui jį papuošti bandymų knygai. Reikėtų pažymėti, kad tokiais atvejais, kalbant apie šią temą, kai ji tampa įdomu, asmuo gali lengvai atkurti, tai atrodytų prarastas žinias. Vienas dalykas yra žinoti ir pamiršti, o kitas neturi gauti informacijos. Ir čia viskas yra paprasta - įgytos žinios be daug pastangų asmeniui buvo transformuotas į ilgalaikius atminties skyrius.

Ilgalaikė atmintis analizuoja viską, struktūras, sukuria apimtį ir tikslingai atidažnius atidėjimus už būsimą naudojimą neribotam laikui. Nuo ilgalaikės atminties, viskas vyksta. Atminties mechanizmai yra labai sudėtingi, tačiau mes taip įpratę prie jų, kad jie suvokia kaip natūralius ir paprastus dalykus. Tačiau atkreipiame dėmesį į tai, kad sėkmingai įgyvendinant mokymosi procesą, be atminties, svarbu atkreipti dėmesį, tai yra, kad būtų galima sutelkti dėmesį į būtinus daiktus.

Tai yra praktiška žmogui tam tikru metu pamiršti praeities įvykius, jei atėjo laikas ne išgauti savo žinias juos naudoti, todėl ne visada yra nesugebėjimas prisiminti kažką, jums reikia susieti su atminties pažeidimu. Kiekvienas iš mūsų patyrė jausmą, kai "verpiasi galvoje, bet neatvyksta į protą", bet tai nereiškia, kad atmintyje įvyko sunkūs sutrikimai.

Kodėl atminties nesėkmės įvyksta?

Atminties pažeidimų ir dėmesio suaugusiems ir vaikams priežastys gali būti kitokios. Jei vaikas turi problemų su mokymu įgimtu protiniu atsilikimu, tada jis ateis į suaugusiųjų būklę su šiais sutrikimais. Vaikai ir suaugusieji gali reaguoti į aplinkinę aplinką: vaikų psichika yra labiau švelni, todėl stresas jį toleruoja sunkiau. Be to, suaugusiems jau seniai studijavo, kas tiesiog bando įsisavinti vaiką.

Nesvarbu, kaip liūdna, alkoholinių gėrimų ir narkotinių vaistų su paaugliais ir mažais vaikais paauglys, paliktas be priežiūros tėvai, tapo bauginimu: ne taip retai užregistruojami teisėsaugos institucijų ir apsinuodijimo atvejų atvejų santraukose. Tačiau vaikų smegenims alkoholis yra stipriausias nuodų, labai neigiamai paveikti atmintį.

Tiesa, kai kurios patologinės sąlygos, dažnai išsikišusios išsklaidymo ir blogos atminties suaugusiųjų priežastis, kaip taisyklė, yra neįtrauktos į vaikus (Alzheimerio liga, aterosklerozė, osteochondrozė).

Atminties pažeidimų priežastys vaikams

Taigi galima atsižvelgti į atminties pažeidimų ir dėmesio priežastis:

Vitaminų trūkumas;
Astenija;
Dažnai virusinės infekcijos;
Kortelės ir smegenų sužalojimai;
Stresinės situacijos (nepalankios šeimos, tėvų despotizmo, problemos komandoje, kurią apsilanko vaikai);
Prasta regėjimas;
Psichinis sutrikimas;
Apsinuodijimas, alkoholis ir narkotiniai vaistai;
Įgimta patologija, kurioje programuojamas protinis atsilikimas (žemyn sindromas ir kt.) Arba kita (bet kokia) valstybė (vitaminų ar mikroelementų trūkumas, atskirų vaistų naudojimas, pokytis nėra geresniam metabolinių procesų srityje), kuri Prisidėti prie dėmesio deficito sindromo susidarymo, kuris, kaip žinote, atmintis nepagerina.

Suaugusiųjų problemų priežastys

Suaugusiems yra priežastis, dėl kurios buvo bloga atmintis, buvo išsklaidymas ir nesugebėjimas susikoncentruoti ilgą laiką, įvairios ligos, įgytos gyvenimo metu, buvo ilgas laikas.

Pabrėžia, psicho-emocinės apkrovos, lėtinis nuovargis ir sielos ir kūnai;
Ūmus ir lėtinis;
Išskirtinis;
gimdos kaklelio stuburas;
Kortelės ir smegenų sužalojimai;
Metaboliniai sutrikimai;
Hormoninis disbalansas;
Navikai;
Psichikos sutrikimai (depresija, šizofrenija ir daugelis kitų).

Žinoma, anemija įvairios kilmės, mikroelementų trūkumas, diabetas mellitus ir kita daugybė somatinių patologijos lemia atminties ir dėmesio pažeidimą, prisideda prie užmiršimo ir sklaidos išvaizda.

Kokios atminties sutrikimai yra? Tarp jų skiria dėvesia (Hypermonesia, hipomenijos, amnezija) - tiesiogiai keičiasi į atmintį ir paramnezia. - priskirtų prisiminimų, kuriems pridėta asmeninių paciento fantazijų. Beje, kai kurie iš jų supantys priešingai apsvarstyti fenomenalią atmintį, o ne jo pažeidimą. Tiesa, specialistai gali turėti šiek tiek kitokią nuomonę apie tai.

Dėvesia

Fenomenali atmintis ar psichikos sutrikimas?

Hypermnezia.- Su tokiu pažeidimu, žmonės greitai prisimena ir suvokia, informacija, atidėtas prieš daugelį metų, beprecedentis atmintyje, "Rolling", grįžta į praeitį, kuri ne visada sukelia teigiamų emocijų. Asmuo pats nežino, kodėl jis turi išlaikyti viską savo galvoje, tačiau kai kurie ilgalaikiai įvykiai gali atkurti mažiausią detalę. Pavyzdžiui, pagyvenęs žmogus gali lengvai apibūdinti išsamiai aprašyti (iki mokytojo drabužių) atrinktos pamokos mokykloje, paklausti "Lithmontant" už novatorišką mokestį, tai nėra sunku prisiminti kitokią informaciją, susijusią su tyrimo instituto, profesinės veiklos ar šeimos Renginiai.

Hypermnezia, nesant sveiko žmogaus, nesant kitų klinikinių pasireiškimų, liga nėra laikoma, o priešingai, tai yra būtent tuo atveju, kai jie kalbama apie fenomenalią atmintį, nors ir psichologijos požiūriu, fenomenališkai Atmintis yra šiek tiek kitoks fenomenas. Žmonės, turintys panašų reiškinį, gali įsiminti ir atkurti didžiulį informaciją, kuri nėra susijusi su kai kuriomis ypatinga prasme. Tai gali būti didelis skaičius, atskirų žodžių rinkiniai, objektų sąrašai, pastabos. Tokia atmintis dažnai turi puikių rašytojų, muzikantų, matematikos ir kitų profesijų žmonių, kuriems reikia išradingų sugebėjimų. Tuo tarpu hipermnezė sveikam asmeniui, kuris nepriklauso genijų kohortos, bet su dideliu žvalgybos koeficientu (IQ), o ne tokiu retais reiškiniu.

Kaip vienas iš patologinių sąlygų simptomų, atminties pažeidimas hipermnezijos pavidalu yra:

Su paroksizminių psichikos sutrikimais (epilepsija);
Su svaiginančiomis psichoaktyviomis medžiagomis (psichotropiniai vaistai, narkotiniai vaistai);
Dėl hipologijos atveju - valstybė, panaši į maniją, bet nepasiekia jo srauto sunkumo. Pacientai gali turėti energijos bangą, didinti gyvybiškai svarbią veiklą ir gebėjimą pagerinti. Hypologia, atminties pažeidimas ir dėmesys dažnai derinamas (išmontavimas, nestabilumas, nesugebėjimas sutelkti).

Akivaizdu, kad tai yra akivaizdu suprasti tokius subtilybes, atskirti normą ir patologiją tik specialistui. Tarp mūsų, daugumoje - vidutinis žmogaus populiacijos atstovai, kuris "Nieko žmogus nėra svetimas", bet tuo pačiu metu, kai jie nesikreipia. Periodiškai (ne kasmet, o ne kiekviename gyvenvietėje) pasirodo genijus, jie ne visada įmanoma nedelsiant pranešti, nes dažnai tokie asmenys mano, kad tik ekcentrics. Ir pagaliau, (galbūt ne dažnai?) Tarp įvairių patologinių sąlygų yra psichinė liga, reikalaujantis korekcijos ir sudėtingo gydymo.

Bloga atmintis

Gimnosis. - Ši rūšis paprastai išreiškiama dviem žodžiais: "bloga atmintis".

Nuomatsi, išsklaidyta ir prasta atmintis pastebima asteninio sindromo, kuriam kiti simptomai yra apibūdinami be atminties problemų:

Padidėjęs nuovargis.
Nervingumas, dirglumas apie ir be jo, bloga nuotaika.
Susitikimas su priklausomybe.
Laimingas ir nemiga naktį.
Sumažėja pragaras ,. \\ t
Potvyniai ir kiti.
Silpnumas.

Asmeninis sindromas, kaip taisyklė, sudaro kitą patologiją, pavyzdžiui:

Arterinė hipertenzija.
Perduotas cranknogo sužalojimas (CMT).
Aterosklerozinis procesas.
Pradinis šizofrenijos etapas.

Atminties pažeidimo priežastis ir dėmesys hipomensijos tipui gali būti įvairios depresijos valstybės (ne visi), klimato sindromas, tekantis prisitaikymo sutrikimu, organiniais smegenų pažeidimais (sunki CMT, epilepsija, navikas). Tokiose situacijose paprastai yra hipomensijos, pirmiau išvardyti simptomai taip pat yra.

"Aš čia prisimenu - neprisimenu"

Dėl amnezija Ne visa atmintis yra visiškai visiškai, bet atskirų fragmentų. Kaip tokio tipo amnezijos tipą, aš taip pat noriu prisiminti filmą Aleksandras Gray "ponai geros sėkmės" - "Aš prisimenu - aš čia neprisimenu."

Tačiau ne visi amnezija atrodo garsaus filme, yra daugiau rimtų atvejų, kai atmintis yra žymiai ir ilgą laiką ar amžinai, todėl kelios rūšys yra sutrikdytos tarp tokių atminties pažeidimų (amnezija):

Specialus atminties praradimo tipas, su kuriuo neįmanoma susidoroti su progresuojančia amnezija, \\ t Atstovauja nuoseklų atminties praradimą nuo dabarties iki praeities. Atminties sunaikinimo tokiais atvejais priežastis yra organinė smegenų atrofija, kuri atsiranda tada, kai alzheimerio ligosir. \\ T . Tokie pacientai prastai atgaminti pėdsakų atminties (kalbos sutrikimai), pavyzdžiui, jie pamiršo namų ūkių daiktų pavadinimus, kurie naudojami kasdien (plokštės, kėdė, laikrodis), bet tuo pačiu metu žinoti, kodėl jie yra skirti (amneso afazija). Kitais atvejais pacientas tiesiog nepripažįsta dalyko (jutimo afazija) arba nežino, ko reikia (semantinis afazija). Tačiau ji neturėtų būti painiojama pagal "žaliavinių" savininkų įpročius rasti viską, kas yra namuose, net jei jis yra skirtas būti visiškai kitais tikslais (nuo virtuvės laikrodžių forma forma plokštelės, galite padaryti gražų patiekalą ar stovėti).

Na, būtina tai išradinėti!

Paramnezija (prisiminimų iškraipymas) Taip pat žr. Atminties pažeidimus, o tarp jų skiriami šie tipai:

RafamentasKai jų pačių atminties fragmentai bus sunaikinti, o jų vieta užima paciento istoriją ir pristatė jiems "visiškai", nes jis pats mano, ką jis sako. Pacientai pasakoja apie jų išnaudojimą, precedento neturinčius pasiekimus gyvenime ir darbe ir net kartais apie nusikaltimus.
Pseudomemmincence - vienos prisiminimų pakeitimas kitu atveju, kuris iš tikrųjų vyko paciento gyvenime, tik kitaip ir kitomis aplinkybėmis (Korsakovo sindromas).
Cryptomesia.Kai pacientai, gavę informaciją iš įvairių šaltinių (knygų, kino, istorijų kitų žmonių), suteikti jai patys įvykius. Žodžiu, pacientai dėl patologinių pokyčių ketina į neteisingą plagiatą, kuris yra būdingas klaidingoms idėjoms, su kuriomis susiduria organinių sutrikimų metu.
Emenezia. - Asmuo jaučiasi (gana nuoširdžiai), kas atsitiko su juo jau su juo (arba pamatė svajonėje?). Žinoma, tokios mintys kartais lanko sveiką žmogų, tačiau skirtumas yra tas, kad pacientai tokius įvykius tokiems įvykiams ("paskola") ir sveiki tiesiog pamiršti apie tai.
Polimpsist.- Šis simptomas egzistuoja dviem versijose: trumpalaikiai nepavyksta atminties, susijusios su patologiniu alkoholiu (supainioti paskutinės dienos epizodai su ilgalaikiais įvykiais) ir dviejų skirtingų vienerių laikotarpio įvykių derinys, galiausiai, pacientas pats nežino, kas iš tikrųjų buvo.

Kaip taisyklė, šie simptomai lydi kitų klinikinių apraiškų patologinių sąlygų, todėl pastebi požymių "deja Nu", jums nereikia skubėti padaryti diagnozę - tai atsitinka su sveikais žmonėmis.

Dėmesio koncentracijos mažinimas paveikia atmintį

Neįgaliesiems atminties ir dėmesiui, galimybės sutelkti dėmesį į konkrečius objektus, tokios patologinės sąlygos:

Dėmesio tikslumas - Asmuo yra nuolat išsiblaškęs, šokinėja iš vienos, kuriai priklauso nuo kito (atleidimo sindromas vaikams, hipologija, hebifranas - psichikos pažeidimas, kaip viena iš šizofrenijos formų, jaunesniame amžiuje);
Standumas (lėtas judėjimas) Iš vienos temos į kitą - šis simptomas yra labai būdingas epilepsijai (kuris pranešė su tokiais žmonėmis, jis žino - pacientas nuolat "įstrigo", todėl sunku išlaikyti dialogą);
Nepakankama dėmesio koncentracija - Apie tokius žmones, kuriuos jie sako: "Tai yra tai, kas išsklaidyta nuo baseino gatvės!", Tai yra, išsklaidyta ir prasta atmintis tokiais atvejais dažnai suvokiami kaip temperamento ir elgesio ypatybės, kurios iš esmės dažnai atitinka realybė.

Neabejotinai Ypač dėmesio koncentracijos mažinimas, turės neigiamai paveikti visą informacijos memorizacijos ir saugojimo procesą, \\ t Tai yra visos atminties būsenoje.

Vaikai yra greitesni

Kalbant apie vaikus, visi šie grubūs, "Incredit" atminties sutrikimai, charakteristika suaugusiems ir, ypač pagyvenusiems žmonėms, yra labai retai švenčiami vaikystėje. Atminties problemos, atsirandančios dėl įgimtų funkcijų reikalauja korekcijos ir, kai sumanus požiūris (kiek įmanoma) gali šiek tiek atsitraukti. Daugelis atvejų yra žinoma, kai tėvų ir mokytojų pastangų pažodžiui prasme sukūrė stebuklus žemyn sindromo ir kitų tipų įgimtą protinį atsilikimą, tačiau čia požiūris yra individualus ir priklauso nuo skirtingų aplinkybių.

Kitas dalykas, jei kūdikis gimė sveiki, ir problemos atsirado dėl perkeltų problemų. Taigi čia vaikas gali tikėtis šiek tiek kitos reakcijos į įvairias situacijas:

Amnezija vaikams Daugeliu atvejų tai pasireiškia dips atmintyje, atsižvelgiant į individualius prisiminimus apie epizodų, vykusių per perpildymo sąmonės laikotarpiu, susijęs su nemaloniais įvykiais (apsinuodijimas, koma, sužalojimas) - nenuostabu, kad jie sako, kad vaikai greitai pamiršti;
Alkoholizacija paauglystei taip pat yra ne taip, kaip ir suaugusiems - jokių prisiminimų ( polimpporte.) Dėl intoksikacijos įvykių, jis pasirodo pirmuose girnies etapuose, nelaukiant diagnozės (alkoholizmo);
Retrogradinė amnezija Vaikai, kaip taisyklė, paveikia trumpą laiką prieš sužalojimą ar ligą, o sunkumas nėra toks aiškus, kaip ir suaugusiems, tai yra, vaikas neturi atminties praradimo ir negali būti pastebėta.

Dažniausiai vaikams ir paaugliams yra atminties pažeidimas pagal dezinezijos tipą, \\ t Kas pasireiškia gebėjimo įsiminti, saugoti (saugoti) ir atkurti (reprodukciją) gautą informaciją. Šio tipo sutrikimai labiau pastebimi vaikų amžiaus vaikams, nes jie veikia mokykloje veikimą, prisitaikymą prie komandos ir elgesio kasdieniame gyvenime.

Vaikams, dalyvaujantiems vaikų ikimokyklinėse institucijose, dėvėjimosi simptomai yra problemos, susijusios su poveržlėmis, daina, vaikai negali dalyvauti vaikų motina ir švenčių dienomis. Nepaisant to, kad darželis vaikas nuolat lanko, kiekvieną kartą, kai ateina, jis negali savarankiškai rasti savo spintelės keisti drabužius, be kitų daiktų (žaislai, drabužiai, rankšluosčiai), jam sunku rasti savo. Neteisingos sutrikimai pastebimi namų aplinkoje: vaikas negali pasakyti, kas buvo sode, pamiršite kitų vaikų vardus, kiekvieną kartą, kai jis pirmą kartą išgirs pirmą kartą, nesim prisimena Pagrindinių simbolių pavadinimas.

Laikinas atminties ir dėmesio sutrikimai, kartu su nuovargiu, mieguistumu ir visais vegetatyvinių sutrikimų rūšimis dažnai švenčiamos moksleivių su skirtinga etiologija.

Anksčiau gydymas

Prieš pradedant gydant atminties sutrikimų simptomus, turite pateikti teisingą diagnozę ir sužinoti, kas sukėlė paciento problemas. Norėdami tai padaryti, turite gauti kuo daugiau informacijos apie savo sveikatą:

Kokios ligos kenčia? Gali būti įmanoma atsekti ryšį tarp esamos patologijos (arba perduotos praeityje) su intelektiniais gebėjimais pablogėjimu;
Ar jis turi patologiją, kuri tiesiogiai sukelia atminties pažeidimą: demencija, smegenų kraujagyslių nepakankamumas, CMT (Istorija), lėtinis alkoholizmas, vaistiniai sutrikimai?
Kokie vaistai vartoja pacientą ir yra atminties pablogėjimas su narkotikų naudojimu? Atskiros farmacijos grupių, pavyzdžiui, šalutinis poveikis benzodiazepinai turi panašų pažeidimų tipą, kuris, tačiau yra grįžtamas.

Be to, diagnostikos paieškos procese gali būti labai naudinga nustatyti medžiagų apykaitos sutrikimus, hormoninį disbalansą, mikroelementų ir vitaminų trūkumą.

Daugeliu atvejų, ieškant dėl \u200b\u200bsilpninimo atminties kurortų iki metodų priežasčių neurovalizavimas (CT, MRT, EEG, PET ir tt), kurie padeda aptikti GM naviką arba hidrocefaliją ir tuo pačiu metu atskirti kraujagyslių smegenų pažeidimą nuo degeneracinės.

Neurovalizavimo metoduose taip pat reikia, nes atminties pažeidimas iš pradžių gali būti vienintelis rimtos patologijos simptomas. Deja, didžiausi sunkumai diagnozėje yra depresijos valstybės, verčia kitais atvejais, kad būtų galima atlikti bandomąjį antidepresinį gydymą (išsiaiškinti, yra depresija arba nėra).

Gydymas ir koregavimas. \\ T

Įprastas senėjimo procesas savaime apima tam tikrą intelektinių gebėjimų sumažinimą: Atsiranda pamiršimas, įsiminimas nėra toks pat lengvas, dėmesio koncentracija kritimai, ypač jei kaklas "išspaudžia" arba slėgis pakilo, tačiau tokie simptomai labai neturi įtakos gyvenimo kokybei ir elgesiui kasdieniame gyvenime. Senyvi žmonės, tinkamai įvertinantys savo amžių, išmokti priminti sau (ir greitai prisiminti) apie dabartinius reikalus.

Be to, daugelis pagerinti atmintį nėra pamiršta farmacijos gydymo.

Dabar yra daug narkotikų, galinčių pagerinti smegenų darbą ir net padėti atlikti užduotis, kurioms reikia didelių intelektinių pastangų. Visų pirma, tai - (piracetamas, mirksi, vinpocetinas, smegenų, cinnarizinas ir kt.).

Nootropics rodo pagyvenę žmonės, turintys tam tikrų amžiaus problemų, kad kiti nėra pastebimi dar. Preparatai šios grupės yra tinkamos pagerinti atmintį pažeidžiant smegenų apyvartą sukelia kitų patologinių sąlygų smegenų ir kraujagyslių sistemos. Beje, daugelis šių vaistų sėkmingai taikomi pediatrijos praktikoje.

Tačiau nootropics - gydymas yra simptominis, ir gauti tinkamą poveikį jums reikia siekti etotropic.

Kaip Alzheimerio liga, navikai, psichikos sutrikimai, čia požiūris į gydymą turėtų būti labai specifinis - priklausomai nuo patologinių pokyčių ir priežasčių, dėl kurių jas sukėlė. Visų atvejų nėra vieno recepto, todėl nėra nieko, kas konsultuoja pacientus. Jums tereikia kreiptis į gydytoją, kuris yra įmanoma prieš priskiriant narkotikus pagerinti atmintį, išsiųs papildomą tyrimą.

Kompleksas suaugusiems ir psichikos veiklos pažeidimų korekcija. Pacientams, sergantiems bloga atmintimi prižiūrint instruktoriui įsiminti eilėraščius, išspręsti kryžiažodžius, pasinaudoti loginėmis užduotimis, tačiau mokymas, pareikšti kai kuriuos laimėjimus (atrodo, kad žemės sutrikimų sunkumas sumažėjo), galų gale nesuteikia daug reikšmingų rezultatai.

Atminties ir dėmesio koregavimas vaikams, be gydymo įvairiomis farmacijos grupėmis, suteikia klases su psichologu, atminties kūrimo pratimai (eilėraščiai, brėžiniai, užduotys). Žinoma, vaikų psichika yra mobiliojo ir geriau pataisyti priešingai nei suaugusiųjų psichika. Vaikams yra progresyvaus vystymosi perspektyva, o žmonės, vyresni tik priešingam poveikiui.

Vaizdo įrašas: bloga atmintis - specialisto nuomonė

Jis visiškai patenka iš atminties, kas planavo daryti tai, ką norėjau pasakyti per minutę. Tai atsitinka, eikite į spintą ir aš negaliu prisiminti, kodėl. Arba pradėti kalbėti, ir kodėl aš sakau ir ką pasakyti šalia, aš nežinau.

Ji pradėjo pamiršti pažįstamų žmonių išvaizdą ir vardus. Aš vaikščiojau gatvėje, mano mokytojas eina susitikti su manimi. Matau, kad išvaizda, tariamai pažįstama, bet kur aš jį mačiau, aš neprisimenu. Aš karštai prisimenu, kiek mes esame pažįstami pasveikinti. Maniau, aš maniau, tik tuo atveju, jei jis sakė hello. Ir tada, praėję 500 metrų, aš prisiminiau, kad tai yra mūsų mokytojas ir veda su JAV kompiuterių mokslu (nemanau, kad esu neatsakingas studentas, pasivaikščiojančios poros, todėl aš ne spėliau mokytojus! Aš reguliariai aplankau klases ir Dabar, studijuojant baigimo kurse, aš neturiu ne vieno nepagarbaus leidimo visiems studijų metų ir eiti į raudoną diplomą). Ir dabar vis dažniau ir dažniau - aš einu žemyn gatvėje ir aš negaliu prisiminti, aš žinau su asmeniu ar ne.

Mano užmiršimas yra labai užkirsti kelią mano studijoms, ir kodėl taip atsitinka, aš negaliu suprasti, nes aš esu 20 metų, anksti prieš sklerozę!

Man atrodo, kad jūsų gyvenime yra nuolatinis stresas. Vertindamas vieną iš ankstesnių klausimų ir tai. Arba tam tikra autoometriumine liga. Nors priverčia nervų kaklelio stuburo nervą taip pat gali turėti tokių apraiškų.

Apskritai, analizuoti savo gyvenimą per pastaruosius porą metų. Kas pasikeitė, kaip lengva jums išeiti? Kaip dažnai jūs turite nervų apie tai ar kitą? Jis prasidėjo po priėmimo į universitetą arba anksčiau? Galbūt jūs tiesiog turite stresą, o jūsų nervų sistema nesilaiko su juo, todėl yra psichosomatinis sutrikimas. Čia mano draugėje - kai tik kreipėsi sesija, ji iš karto pradėjo pakenkti

Jei tai yra stresas, verta apriboti bendravimą su žmonėmis, kurie sukelia jums nemalonus emocijas ar nervus, keisti gyvenimo būdą, vaikščioti daugiau, mažiau nerimaujančių ir apskritai, kad būtų užkrėsti sveiką pofigizmą 🙂

Jei nėra jokio streso, nepamirškite, ar nepatekėte į situacijas, kai stuburo diskai gali pereiti? Jei taip yra, rankinis terapeutas padės čia, tiesiog nenoriu eiti į pirmąjį dalyką, kuris atsitiko - aš tikrai prašau pažįstamų, kažkas buvo tokio specialisto ir žino, kas kvėpuoja. Jei esate ne toli į Kijevą, galiu pasakyti ir aš žinau labai gerą specialistą.

Apskritai, geriausia pamatyti gydytoją. Pageidautina, o ne su rajono klinikoje terapeutui - kaip jie gydo tai ne išgydyti. Raskite normalų neuropatologą ir dar geresnį reumatologą - jei tai yra autoometras, tada anksčiau ar vėliau jūs vis dar ateisite pas jį. Taip geriau anksčiau. Jei tai nėra autoatimuminis, tada jis nukreips jus į reikiamą specialistą. Ir taip, pagal simptomų aprašymą, jums nebus diagnozuotas - galimybės gali būti nustatytos, tiesiai iki STD (PAH-PAH, kad ne tik tai), kai kurie iš jų turi panašius simptomus.

Aš, žinoma, nėra gydytojas. Tokia valstybė gali būti dėl streso, įtraukimo. "Microsulte" gali būti rimtesnė. Gali būti tik elementarus deguonies trūkumas. Jei kaklas nesugadina ir galva, jis nėra susijęs su suspaudimu.

kreipkitės į savo neurologą, aprašykite situaciją, jums bus išsiųstas į MRT ir greičiausiai įtaria daug sklerozės ir tai gali būti! Ir taip Cortexin, Piracetamas ir neuromidinas, kad padėtų jums, manau, kad gydytojas neabejotinai paskiria juos.

Užmaršumas. Priežastys, simptomai ir ką daryti su užmiršimu

Manoma, kad tik vyresnio amžiaus žmonės kenčia nuo užmiršimo, arba - kraštutiniais atvejais, kai kurie vidutinio amžiaus žmonės. Dabar gydytojai nebėra nustebinti tuo, kad memorizacijos problemos siekia jaunų žmonių - net studentai ir moksleiviai, kurių smegenys laikomas "lanksčiu" ir sugebėjo suvokti sudėtingiausią mokymąsi. Ir mes nekalbame apie įsimintiną švietimo medžiagą - tai dažnai neprisiminama dėl susidomėjimo stokos, tačiau jauni žmonės pamiršo apie paprastus dalykus, kaip ir suaugusieji ar pagyvenę žmonės. Kažkas gali prarasti pažįstamas vietas; Nepamirškite naujausių įvykių, pokalbių, skaitymo knygų ir kt.

Žinoma, tai atsitinka dažniau su vyresnio amžiaus žmonėmis, tačiau tyrimų priežastys rodo, daugeliu atvejų tas pats.

Užmaršumas - simptomai ir priežastys

Vakarų gydytojai, susiję su vis didėjančiu "užmirštų" pacientų skaičiumi nusprendė ištirti šią problemą ir surado naują "ligos" rūšį. Jį pavadino "neaiškių gyvenimo sindromu" - kaip tai nėra prisiminti Biblijos išraiška "FUSS šurmulio - visi triukai!"

Šiuolaikinių žmonių gyvenimas nuo jaunimo yra pripildytas įvairiais įvykiais, kurie įvyksta taip greitai, kad normalus įsiminimas tampa neįmanomas. Mes "patenka" didžiuliai informacijos sumas: televizija nebėra kažkas, kas naudojama šimtams kanalų; Radijas tapo agresyvus dėl reklamos ir nusikalstamų naujienų srauto; Iš mobiliųjų telefonų ne visur - mes visą laiką "ant pavadėlio". Ir be interneto, dauguma darbingo amžiaus žmonių nebėra įsivaizduoti savo gyvenimo: priklausomai nuo priklausomybės, ir jiems sunku susidoroti su jais - daugeliui iš mūsų pasaulinių tinklų naudojimas yra tiesiogiai susijęs su darbu.

Nenuostabu, kad smegenys neslaiko ir pradeda blokuoti prieigą prie informacijos, kad nebūtų "virti". Todėl išvada: dauguma žmonių pamiršta, nėra liga ar psichinė deformacija. Ekspertai atkreipia dėmesį į tai, kad net sveiki žmonės paprastai yra linkę pamiršti apie 1/10 iš visos informacijos įvedančios į smegenis dalį, ir yra tiek daug informacijos šiandien, kad mes negalime kalbėti apie normą.

Priežastys

Dažnai priežasčių pamiršti, yra miego trūkumas, ir tai dabar "nuodėmė" beveik viskas yra tiek studentai, tiek dirbantys žmonės. Daugelis įvairių įmonių ir įmonių darbuotojų imasi darbo "į namus", sėdi už jo iki vėlai naktį, ir ryte šiek tiek apšviesta: galų gale, jums reikia dirbti - megacities gyventojai yra gerai žinomi . Net jei darbo krūvis nebuvimo darbe, žmonės sugeba atsidurti "skubiai" ir "skubių" reikalų krūva arba yra sutrikdyta televizoriumi ar kompiuteryje, o ne miegoti.

Jei ši situacija vėluojama, smegenys neturi pakankamai poilsio, gebėjimas reaguoti ir įsiminti, kad užmarštis yra tiesioginė gyvenimo būdo pasekmė. Šia kryptimi buvo atliktas tyrimas, ir paaiškėjo, kad per savaitę nuo reguliaraus miego trūkumo - mažiau nei 6 valandos per dieną - jauni ir sveiki dalykai pradėjo atminties gedimus. Gydytojai mano, kad tokia smegenų reakcija normali, ir rekomenduojama ne nuryti tabletes (nootropics ir antidepresantai), bet pradėti eiti miegoti laiku ir pakilti. Nebijokite, kad "Ekstra" svajonė "užtrukti": mūsų smegenys geresnės rūšys ir įsisavina informaciją svajonėje, todėl tie, kurių darbas yra susijęs su dideliu informacijos kiekiu, turi būti pilamas.

Kitos priežastys, dėl kurių atsiranda dažnai užmiršta.

Kūnui trūksta skysčio - pirmiausia smegenys kenčia. Smegenų darbas blogėja net su nedideliu skysčio trūkumu, ir galų gale mes geriame švarų vandenį ne tiek daug, pirmenybę teikiame kavos, arbatos, saldaus gėrimų ir dujų.
Įspėjamojo įsiminimo sutrikimas gali atsirasti dėl dažnai streso. Streso metu smegenys yra labai perkraunamos, o nervų sistema praranda vitaminų ir mineralų: jie tiesiog sudegina - ląstelės tampa nieko valgyti.

Net smegenų galia gali pablogėti dėl ne harmonijos hobio dietos svorio netekimui: dažniausiai moterys, "sėdi" dėl tokių dietų, smarkiai sumažina riebalų ir angliavandenių kiekį - smegenims, kurioms reikia gliukozės ir riebalų rūgščių, \\ t yra šokas.
Mes provokuojame užmiršimo alkoholio ir rūkymo plėtrą: jie paprastai ėsdinant smegenis, sukelti laivus, sulėtinti mąstymo procesus ir sumažinti suvokimo tempą.

Be išvardytos, užmaršumą gali sukelti šie problemos: lėtiniai intoksikacijos, lėtinis nuovargio sindromas, depresija, kaukiamasis ir smegenų sužalojimas ir navikai, aterosklerozė smegenų laivų, infekcijų ir uždegimų - po jų išgydyti, užmiršimo atsitraukimas; hipertenzija, epilepsija, kulminacija, skydliaukės ligos ir kt.

Atskirai verta pasakyti apie Alzheimerio liga. Liga, kurią šiuolaikinė medicina mano, kad pagyvenę žmonės ir seni žmonės, tačiau ankstyvos formos gali išsivystyti po 40 metų - tai yra palyginti retas, ir dažniau dėl paveldimumo. Dėl Alzheimerio ligos priežasčių, kurių savybė yra didėjantis atminties ir kitų TSNS funkcijų pablogėjimas, specialistai vis dar nesako nieko aiškaus, tačiau kažkas vis dar sugebėjo sužinoti: neuronų funkcijų išnykimas Sumažėjus specialių hormonų, atsakingų už informacijos perdavimą - neurotransmiterus. Šios medžiagos yra sintezuojamos mūsų smegenyse nuo aminorūgščių - todėl atminties ir dėmesio priklauso nuo metabolizmo ir kitų gyvybiškai svarbių procesų - gyvenimo būdo ir mitybos čia apibrėžiami veiksniai.

Ką daryti su užmiršimu

Jei apklausa neatskleidė rimtų sveikatos problemų, neturėtumėte nerimauti - galite susidoroti su užmiršimu. Patirtis rodo, kad žmonės, kurie dažnai yra jautrūs prastos nuotaikos, atmintis silpnėja greičiau, todėl geriau būti optimisto. Puikiai padeda pagerinti "Brainwatering Sport": įtampa pašalinama, o ląstelės gauna daugiau galios.

Čia prisimename apie smegenų mitybą. Jei jums patinka mėsa, pasirinkite raudoną jautieną, jautienos ir veršelių kepenis ir tamsiai kalakutišką mėsą - yra daugiau geležies, nei kitų tipų. Daugelis daržovių yra daug geležies, vaisių, jūros gėrybių - su protingu požiūriu į problemas neturėtų būti; Jūros žuvys yra būtinas produktas, kaip ir natūralūs augaliniai aliejai, bet ne visi yra naudingi angliavandeniams. Bulvės, juoda duona ir makaronai, pagaminti iš kieto miltų tiekimo smegenų energijos, pyragai, baltos kepimo ir geros atminties saldumas neprisideda. Grupės vitaminų vitaminai yra labai svarbūs: sūris, ankštiniai augalai, riešutai ir sėklos, grikiai, natūralūs jogurtai, mažai riebalų pienas, alaus mielės, kiaušiniai, žalios daržovės ir kt.

Mokymo atmintis nuo užmiršimo

Lygiagrečiai, verta mokyti atmintį.

Gavę bet kokią informaciją, pabandykite įdėti į jį giliau - tai daugiau ar gana "įspausta" atmintyje.
Informacija gali būti "užkoduota", susiejant jį su žinomu žodžiu, dalyku, būdu ar įvykiu. Padeda ir surengė poetine forma - pačių rymes paieška yra veiksminga smegenų pratimai.

Pažvelkite į miegą, prisiminkite visą paskutinio dienos dieną iki mažiausių detalių: savo veiksmus, įvykius, susitiko su žmonėmis ir kt. - Laikui bėgant toks mokymas bus suvynioti su puikiais rezultatais.

Pagalba. Ką daryti su atmintimi? Pamiršk viską

Tačiau turėkite omenyje, aš tiesiog išreiškiau prielaidą. Nuo to laiko jis praėjo. Nenaudokite, tiesiog eikite į šį klausimą teisingai, neskubėkite ir be emocijų.

Tada jis analizavo ir suprato, kad aš viską padariau įprotį, be mąstymo. Aš turėjau sugalvoti naują įpročius. Sustabdyti: ką turiu daryti ir tai yra tinkama -)))

Čia yra dar vienas pavyzdys: vakare aš mesti į kambario vidurį žaislas, kad ryte prisiminti, kas turėtų samdyti ar daryti kažką.

Atminties problemos: kaip elgtis?

Nuotraukų galerija: atminties problemos: kaip elgtis?

Atminties problemų simptomai

Kaip nustatyti, ką pradėjote problemų su atminimu? Jei pradėsite kalbėti ir pamiršite, kad norėjote pasakyti; Jei neprisimenate, ar uždarėte duris į raktą, kai nuėjote į darbą; Jei atradote drabužių spintą, kad gautumėte kelnes iš jo, ir stovėkite priešais jį, pamiršote, kad jie ketina daryti, - jūs praktiškai tikriausiai turite problemų su atmintimi. Žinoma, jei tai būtų kažkada - neturėtumėte panikuoti. Tačiau, kai reguliariai pamiršite paprasčiausius dalykus, reikia spręsti problemas su atmintimi ir dėmesio koncentracija.

Atminties problemų priežastys

Atminties sutrikimai jauniems ir suaugusiems žmonėms gali būti dėl skirtingų priežasčių. Pagrindinės atminties problemų priežastys yra stresas, miego sutrikimai, depresija, piktnaudžiavimas alkoholiu ir liga. Atminties sutrikimai taip pat gali sukelti kai kurių vaistų arba vitamino B12 trūkumo priėmimą.

Ilgas stresas mažina žmogaus kūną. Visos kūno funkcijos pablogėja, atitinkamai atmintis. Todėl, su ilgais psichiniais įtempiais, nepatogios darbo ar studijų sąlygos, atmintis yra gerokai pablogėjusi, o našumas yra sumažintas. Paradoksas: Kuo daugiau bandote prisiminti kažką ir paderlę, tuo blogiau tai paaiškėja.

Nenaudojami taip pat gali sukelti atminties pažeidimus. Faktas yra tai, kad tai yra svajonė, kad mūsų smegenų procesai ir prilygina gautą informaciją. Jei nesate pakankamai miegoti - reikiama informacija nebus prisiminta. Be to, lėtinis miego trūkumas pablogina stresą, dėl to atsiranda sklaidos, dirglumas ir atminties problemų. Ilgalaikis depresinis sutrikimas turi panašų poveikį.

Piktnaudžiavimas alkoholiu gali sukelti nepavykusių atminties (jis taikomas tokiems įvykiams, kurie buvo naudojami naudojant alkoholinius gėrimus), jei jis nesustabdo gerti laiko - atminties problemas gali būti pablogintos, ji gali būti palaipsniui su intelekto sumažėjimu. Atminties pablogėjimas taip pat gali sukelti kai kuriuos vaistus (miego tabletes, skausmą malšinančius vaistus, kai kurie antihistamininiai antidepresantai), tačiau atminties problemos paprastai vyksta po atitinkamo vaisto panaikinimo.

Kai kurios somatinės ligos gali sukelti atminties sutrikimus. Tarp jų gali būti skiriamos skydliaukės liaukos problemos, infekcinės ligos (meningitas, encefalitas), diabetas, organų ir sistemų veikimo pažeidimas. Atkūrimo problemos gali būti pastebimos per atsigavimo laikotarpį po daugelio ligų - pavyzdžiui, dėl patyrė insulto.

Galiausiai, atminties problemas sukelia vitamino B12 trūkumas, reikalingas visam smegenų darbui.

Kaip elgtis su atminties problemomis

Nes trūksta atminties problemų, sveikas gyvenimo būdas yra labai svarbus. Būtina stebėti teisingą dienos režimą, tai gerai gauti pakankamai miego, žaisti sportą. Jei neturite laiko sporto salėje - nesvarbu. Tiesiog eikite į pėdą, ypač jei oras leidžia. Alkoholis ir rūkymas taip pat neigiamai veikia žmogaus atmintį. Alkoholio pavojai jau buvo paminėti pirmiau, o nikotinas sukelia sunkumų su ilgalaike atmintimi.

Norint atsikratyti atminties problemų, jums reikia valgyti teisę. Norint normaliai eksploatuoti smegenų ląstelių, mums reikia vitaminų (ypač A, E ir vitaminų B grupės) ir mikroelementų (geležies, magnio, cinko). Pavyzdžiui, geležies lygių lašai organizme lemia tai, kad nervų impulsai perduodančios molekulės neveiks normaliai, o atmintis bus bloginama. Kad būtų išvengta geležies trūkumo, yra obuolių. Beje, obuoliai taip pat yra antioksidantai, kurie padeda padidinti acetilcholino (medžiagos, reikalingos atminties) lygį ir apsaugoti smegenų ląsteles nuo neigiamo laisvųjų radikalų poveikio. Obuoliai taip pat padeda pašalinti cholesterolį nuo kūno. Taip pat labai svarbu užkirsti kelią atminties problemoms, nes aukštas cholesterolio kiekis lemia plakatų formavimąsi laivuose, kraujo tiekimas į smegenis yra sutrikdyta ir atmintis kenčia.

Be to, riebalų rūgštys turėtų būti dietoje (jie laikomi žuvies, riešutų, sėklų, augalinių aliejų) ir angliavandenių. Paprasti angliavandeniai, kuriuos kūnas gauna iš saldumynų, miltų produktų ir vaisių, neturėtų būti piktnaudžiaujama. Jie greitai įsisavina ir smarkiai padidina cukraus kiekį kraujyje, todėl kūnas pradeda gaminti insuliną, kad cukraus kiekis būtų normalus. Pasirodo, kad šie ištekliai, kuriuos organizmas galėtų išleisti normalią smegenų veikimą, išlaikant insulino balanso palaikymą. Pirmenybė teikiama sudėtingiems angliavandeniams (jie yra bulvėse, mėsoje, kryžiuose, riešutai, ankštiniai augalai). Smegenys gaus būtinas maistines medžiagas, tačiau cukraus lygis bus normalus.

Kad išvengtumėte atminties problemų, pailsime sau ir savo smegenis. Stenkitės sumažinti stresą ir neduokite darbuotojų į namus. Kai kurie specialistai net patars jums išbandyti meditaciją, tačiau tai yra mėgėjų pratimas. Jei negalite prisiminti svarbių dalykų - naudokite atminties kūrimo metodus. Darbo metu nepadarykite kelis atvejų: kai smegenims gaunamas įvairių šaltinių informacija, sunku jį gydyti, tiek daug detalių nepamiršta, o atmintis kenčia. Jei atminties problemos yra susijusios su vaistais ar liga, būtina pašalinti priežastį: sustabdyti vaistų priėmimą (arba sumažinti dozę), išgydyti ligą.

Sveikas gyvenimo būdas ir dėmesys jūsų sveikatai padės išvengti atminties problemų ir prisiminti visą reikalingą informaciją.

Vienas iš naujoviškų pokyčių mokslininkų farmakologijos juos. V. V. Zakasova Ramne yra Noopept - naujos kartos vaistas, turintis unikalų peptido gamtą. Noopept prisideda prie atminties atkūrimo, veikiančių visais etapais: pradinis informacijos apdorojimas, jo apibendrinimas ir gavyba.

Be Noopept veiklos spektro, taip pat yra anti-laiko ir šviesos stimuliuojantis poveikis, kuris pasireiškia mažinant ar išnyksta nerimas, padidėjęs dirglumas, miego sutrikimai.

Gal mano sporto pasekmė?

Aš užsiima kovos menų jau daugiau nei 16 metų yra bokso, kick-bokso, rankų į rankas.

O gal yra dar viena priežastis?

Pasakyk ką man daryti? Ir kaip būti?

Ir kiek laiko, bent jau apytiksliai, ar jums reikės dirbti sau, pasiekti poveikį?

Pasakykite man, kur ir kam susisiekti ar kokie vitaminai

Su gramatika, beje, taip pat problemų.

Jei yra sveikatos problemų, ir aš tiksliai susieti problemas su atmintimi sveikatai, jums reikia kreiptis į gydytoją, o ne užsiimti savimi. Žinau, medicinos centre Rosmid yra labai veiksminga visa tai gydoma.

Straipsniai, vertimai, vaizdai ir prekių ženklai priklauso jų autoriams ir savininkams. Su daliniu atspausdinimu medžiagų, dofollow hyperlink yra reikalingas svetainei "Šalies sovietai". Svetainės medžiagų kopijavimas Patarimų šalis yra visiškai draudžiama.

Šių terminų pažeidimas bus laikomas intelektinės nuosavybės teisių pažeidimu, saugomais įstatymų ir informacijos teisėmis.

Svetainėje naudoja slapukus. Tęsiant svetainės rodinį, sutinkate su slapukų naudojimu. Svetainės žemėlapis

"Aš nuolat pamiršau viską"

Paprastas scatlation arba akivaizdus sveikatos sutrikimas? Ar galime susidoroti su savo pamiršimu ar turėtumėte paprašyti pagalbos iš ekspertų?

Nikolajus, 51 metai, Kultūros ministerijos darbuotojas negalėjau prisiminti, kaip senas esu "

Kažkas, kas yra arti

Psichologinės priežastys

Psichoanalizės požiūriu

Ką daryti?

Pirkite gražią rėmelį, įdėkite lapą į tam tikrą eilėraštį ir pakabinkite ryškią vietą. Jūsų tikslas nėra pamiršti išmokti širdies vieną ar du eilėraščius per savaitę.

Dirbti su kūnu.

Užsiregistruokite į šokių studiją: klasės padės maksimaliai padidinti jūsų atmintį ir dėmesį.

Nenaudokite nieko daryti.

Pamirštai žmonės dažnai galvoja apie šimtus dalykų tuo pačiu metu. Leiskite atsipalaiduoti ir išmokti perkelti kai kuriuos dalykus kitiems - tada jums bus sunkiau laikytis pagrindinio dalyko.

Pratimai asociacijose.

Sujunkite vieną vaizdą su kitu - puikus būdas juos įsiminti. Ieškokite savo įsiminėjimo būdų.

Plėtoti savo jausmus.

Atminties sutrikimai: Kodėl atmintis tampa bloga, norma ir bendravimas su ligomis, gydymu

Atminties sutrikimas dažniausiai suvokiamas kaip vienas iš daugelio klinikinių kai kurių neuropsichinės ar neurologinės patologijos pasireiškimų, nors kitais atvejais užmiršta, nebuvimas ir prasta atmintis yra vieninteliai ligos požymiai, kurių vystymasis nėra dėmesio , manydamas, kad asmuo yra toks iš gamtos.

Didelis paslaptis - žmogaus atmintis

Vertinant savo atmintį, kai kurie žmonės teigia, kad ji yra trumpalaikė, nes viskas yra prisiminta, absorbuojama, per porą dienų, ir tada ji taip pat greitai pamiršta. Tai dažnai atsitinka rengiant egzaminus, kai informacija atidėta tik atkakliui jį papuošti bandymų knygai. Reikėtų pažymėti, kad tokiais atvejais, kalbant apie šią temą, kai ji tampa įdomu, asmuo gali lengvai atkurti, tai atrodytų prarastas žinias. Vienas dalykas yra žinoti ir pamiršti, o kitas neturi gauti informacijos. Ir čia viskas yra paprasta - įgytos žinios be daug pastangų asmeniui buvo transformuotas į ilgalaikius atminties skyrius.

Ilgalaikė atmintis analizuoja viską, struktūras, sukuria apimtį ir tikslingai atidažnius atidėjimus už būsimą naudojimą neribotam laikui. Čia apie ilgalaikį atmintį viskas vyksta. Atminties mechanizmai yra labai sudėtingi, tačiau mes taip įpratę prie jų, kad jie suvokia kaip natūralius ir paprastus dalykus. Tačiau atkreipiame dėmesį į tai, kad sėkmingai įgyvendinant mokymosi procesą, be atminties, svarbu atkreipti dėmesį, tai yra, kad būtų galima sutelkti dėmesį į būtinus daiktus.

Tai yra praktiška žmogui tam tikru metu pamiršti praeities įvykius, jei atėjo laikas ne išgauti savo žinias juos naudoti, todėl ne visada yra nesugebėjimas prisiminti kažką, jums reikia susieti su atminties pažeidimu. Kiekvienas iš mūsų patyrė jausmą, kai "verpimo galvoje, bet nepažeidžia", tačiau tai nereiškia, kad atmintyje įvyko rimti sutrikimai.

Kodėl atminties nesėkmės įvyksta?

Atminties pažeidimų ir dėmesio suaugusiems ir vaikams priežastys gali būti kitokios. Jei vaikas turi problemų su mokymu įgimtu protiniu atsilikimu, tada jis ateis į suaugusiųjų būklę su šiais sutrikimais. Vaikai ir suaugusieji gali reaguoti į aplinkinę aplinką: vaikų psichika yra labiau švelni, todėl stresas jį toleruoja sunkiau. Be to, suaugusiems jau seniai studijavo, kas tiesiog bando įsisavinti vaiką.

Atminties pažeidimų priežastys vaikams

Taigi galima atsižvelgti į atminties pažeidimų ir dėmesio priežastis:

Vitaminų trūkumas, anemija;
Astenija;
Dažnai virusinės infekcijos;
Kortelės ir smegenų sužalojimai;
Stresinės situacijos (nepalankios šeimos, tėvų despotizmo, problemos komandoje, kurią apsilanko vaikai);
Prasta regėjimas;
Smegenų navikai;
Psichinis sutrikimas;
Apsinuodijimas, alkoholis ir narkotiniai vaistai;
Įgimta patologija, kurioje programuojamas protinis atsilikimas (žemyn sindromas ir kt.) Arba kita (bet kokia) valstybė (vitaminų ar mikroelementų trūkumas, atskirų vaistų naudojimas, pokytis nėra geresniam metabolinių procesų srityje), kuri Prisidėti prie dėmesio deficito sindromo susidarymo, kuris, kaip žinote, atmintis nepagerina.

Suaugusiųjų problemų priežastys

Suaugusiems yra priežastis, dėl kurios buvo bloga atmintis, buvo išsklaidymas ir nesugebėjimas susikoncentruoti ilgą laiką, įvairios ligos, įgytos gyvenimo metu, buvo ilgas laikas.

Žinoma, skirtingos kilmės anemija, mikroelementų, vegetacinių ir kraujagyslių distonijos, diabeto ir kitų daugelio somatinių patologijos trūkumas lemia atminties ir dėmesio pažeidimą, prisideda prie užmiršimo ir sklaidos atsiradimo.

Kokios atminties sutrikimai yra? Tarp jų, atlaisvinimas (hipermnezė, hiphemensia, amnezija) yra izoliuoti - tiesiogiai keičiasi į atmintį ir parameziją - priskirtų prisiminimų, kuriems pridėta asmeninių paciento fantazijų. Beje, kai kurie iš jų supantys priešingai apsvarstyti fenomenalią atmintį, o ne jo pažeidimą. Tiesa, specialistai gali turėti šiek tiek kitokią nuomonę apie tai.

Dėvesia

Fenomenali atmintis ar psichikos sutrikimas?

Hipermnezija - su tokiu pažeidimu, žmonės greitai prisimena ir suvokia prieš daugelį metų atidėtą informaciją, deja pasirodo atmintyje, "riedėjimas", grįžta į praeitį, o ne visada sukelia teigiamų emocijų. Asmuo pats nežino, kodėl jis turi išlaikyti viską savo galvoje, tačiau kai kurie ilgalaikiai įvykiai gali atkurti mažiausią detalę. Pavyzdžiui, pagyvenęs žmogus gali lengvai apibūdinti išsamiai aprašyti (iki mokytojo drabužių) atrinktos pamokos mokykloje, paklausti "Lithmontant" už novatorišką mokestį, tai nėra sunku prisiminti kitokią informaciją, susijusią su tyrimo instituto, profesinės veiklos ar šeimos Renginiai.

Kaip vienas iš patologinių sąlygų simptomų, atminties pažeidimas hipermnezijos pavidalu yra:

Su paroksizminių psichikos sutrikimais (epilepsija);
Su svaiginančiomis psichoaktyviomis medžiagomis (psichotropiniai vaistai, narkotiniai vaistai);
Dėl hipologijos atveju - valstybė, panaši į maniją, bet nepasiekia jo srauto sunkumo. Pacientai gali turėti energijos bangą, didinti gyvybiškai svarbią veiklą ir gebėjimą pagerinti. Hypologia, atminties pažeidimas ir dėmesys dažnai derinamas (išmontavimas, nestabilumas, nesugebėjimas sutelkti).

Bloga atmintis

Gimnosis - ši rūšis paprastai išreiškiama dviem žodžiais: "bloga atmintis".

Nuomatsi, išsklaidyta ir prasta atmintis pastebima asteninio sindromo, kuriam kiti simptomai yra apibūdinami be atminties problemų:

Asmeninis sindromas, kaip taisyklė, sudaro kitą patologiją, pavyzdžiui:

Arterinė hipertenzija.
Perduotas cranknogo sužalojimas (CMT).
Aterosklerozinis procesas.
Pradinis šizofrenijos etapas.

"Aš čia prisimenu - neprisimenu"

Su amnezija, o ne visa atminties atmintis patenka, bet atskirų fragmentų. Kaip tokio tipo amnezijos tipą, aš taip pat noriu prisiminti filmą Aleksandras Gray "ponai geros sėkmės" - "Aš prisimenu - aš čia neprisimenu."

Disociacinė amnezija iš atminties ištrinama įvykių, sukeltų psichologinę traumą. Stiprus stresas sukelia apsauginę kūno reakciją, ir jis bando paslėpti situacijas, o žmogus negali išgyventi savarankiškai. Nuo nesąmoningo gylio, šie įvykiai gali būti gaunami tik specialiais metodais (hipnozė);
Retrogradinė amnezija - asmuo pamiršo, kad tai buvo prieš sužalojimą (dažniausiai tai atsitinka po thmt) - pacientas atėjo į save, bet jis nepamirškite, kas jis ir kas atsitiko su juo;
Anterogradinė amnezija - prieš sužalojimą (thm arba stiprios psichoumingos situacija), viskas yra prisiminta ir po žalos - nesėkmės;
Amnezijos tvirtinimas yra bloga atmintis dabartiniams įvykiams (asmuo pamiršo, kas buvo šiandien);
Bendra amnezija - nuo atminties yra visa informacija, įskaitant ir palyginti su savo "i".

Specialus atminties praradimo tipas, su kuriuo neįmanoma susidoroti su progresuojančia amnezija, kuri yra nuoseklus atminties praradimas nuo dabarties iki praeities. Atminties sunaikinimo tokiais atvejais priežastis yra organinė smegenų atrofija, kuri randama Alzheimerio ligos ir kraujagyslių demencijoje. Tokie pacientai prastai atgaminti pėdsakų atminties (kalbos sutrikimai), pavyzdžiui, jie pamiršo namų ūkių daiktų pavadinimus, kurie naudojami kasdien (plokštės, kėdė, laikrodis), bet tuo pačiu metu žinoti, kodėl jie yra skirti (amneso afazija). Kitais atvejais pacientas tiesiog nepripažįsta dalyko (jutimo afazija) arba nežino, ko reikia (semantinis afazija). Tačiau ji neturėtų būti painiojama pagal "žaliavinių" savininkų įpročius rasti viską, kas yra namuose, net jei jis yra skirtas būti visiškai kitais tikslais (nuo virtuvės laikrodžių forma forma plokštelės, galite padaryti gražų patiekalą ar stovėti).

Na, būtina tai išradinėti!

Paramnezija (prisiminimų iškraipymas) taip pat nurodo atminties pažeidimus, o tarp jų skiriami šie tipai:

Pažandžiai, kai jų pačių atminties fragmentai bus sunaikinti, ir jų vieta užima istoriją ir pristatė jiems "pilnai", nes jis pats mano, ką jis sako. Pacientai pasakoja apie jų išnaudojimą, precedento neturinčius pasiekimus gyvenime ir darbe ir net kartais apie nusikaltimus.
Pseudomemministracija yra vienos prisiminimų pakeitimas kitu atveju, kuris iš tikrųjų vyko paciento gyvenime, tik kitaip ir kitomis aplinkybėmis (Korsakovo sindromas).
"Cryptomesia", kai pacientai, gavę informaciją iš įvairių šaltinių (knygų, kino teatras, istorijos kitų žmonių), duokite jam įvykius, kuriuos jis patyrė. Žodžiu, pacientai dėl patologinių pokyčių ketina į neteisingą plagiatą, kuris yra būdingas klaidingoms idėjoms, su kuriomis susiduria organinių sutrikimų metu.
Emenezija - vyras jaučiasi (gana nuoširdžiai), kad šis įvykis jau atsitiko su juo (arba pamatė svajonėje?). Žinoma, tokios mintys kartais lanko sveiką žmogų, tačiau skirtumas yra tas, kad pacientai tokius įvykius tokiems įvykiams ("paskola") ir sveiki tiesiog pamiršti apie tai.
Polimksistas - šis simptomas egzistuoja dviem versijose: trumpalaikiai nepavyksta atminties, susijusios su patologiniu intoksikacija (paskutinės dienos epizodai su ilgalaikiais įvykiais) ir dviejų skirtingų vienerių metų įvykių deriniu, galiausiai, Pacientas pats nežino, kas iš tikrųjų buvo.

Kaip taisyklė, šie simptomai lydi kitų klinikinių apraiškų patologinių sąlygų, todėl pastebi požymių "deja Nu", jums nereikia skubėti padaryti diagnozę - tai atsitinka su sveikais žmonėmis.

Dėmesio koncentracijos mažinimas paveikia atmintį

Neįgaliesiems atminties ir dėmesiui, galimybės sutelkti dėmesį į konkrečius objektus, tokios patologinės sąlygos:

Dėmesio - asmuo yra nuolat išsiblaškęs, šokinėja iš vienos Atsižvelgiant į kitą (atleidimo sindromas vaikams, hipomanija, hebifranas - psichikos pažeidimas, kaip viena iš šizofrenijos formų, jaunatvišku amžiumi);
Standumas (lėtas judėjimas) iš vienos temos į kitą - šis simptomas yra labai charakteristika epilepsijai (kuris pranešė su tokiais žmonėmis, jis žino - pacientas yra nuolat "įstrigo", todėl sunku atlikti dialogą);
Nepakankama dėmesio koncentracija - apie tokius žmones, kuriuos jie sako: "Tai, ką išsklaidyta nuo baseino gatvės!", Tai yra, išsklaidyta ir bloga atmintis tokiais atvejais dažnai suvokiami kaip temperamento ir elgesio ypatybės, iš esmės, dažnai atitinka tikrovę.

Be abejo, dėmesio koncentracijos sumažėjimas, visų pirma, neigiamai paveiks visą informacijos memorizacijos ir saugojimo procesą, ty visumos atmintį.

Vaikai yra greitesni

Kitas dalykas, jei kūdikis gimė sveiki, ir problemos atsirado dėl perkeltų problemų. Taigi vaikas gali tikėtis šiek tiek kitos reakcijos į įvairias situacijas:

Amnezija vaikams daugeliu atvejų pasireiškia atminties individualių prisiminimų apie epizodų, vykusių per sąmonės, susijusio su nemaloniais įvykiais (apsinuodijimas, koma, sužalojimas) perplanto, - nenuostabu, kad jie sako, kad vaikai greitai pamiršti;
Paauglystalo alkoholizacija taip pat yra ne taip, kaip ir suaugusiems - prisiminimų (polimpposts) dėl įvykių intoksikacijos metu trūkumas, pasirodo pirmuose drubenness etapuose, nelaukiant diagnozės (alkoholizmo);
Retrogradinė amnezija vaikams, kaip taisyklė, turi įtakos trumpą laiką prieš sužalojimą ar ligą, o jo sunkumas nėra toks aiškus, kaip ir suaugusiems, tai yra, vaikas turi atminties praradimą ne visada turi būti pastebėta.

Dažniausiai vaikams ir paaugliams yra atminties pažeidimas pagal dezinezijos tipą, kuris pasireiškia susilpnėjimu įsiminti, saugoti (saugoti) ir atkurti (reprodukciją) gautą informaciją. Šio tipo sutrikimai labiau pastebimi vaikų amžiaus vaikams, nes jie veikia mokykloje veikimą, prisitaikymą prie komandos ir elgesio kasdieniame gyvenime.

Pereinamieji atminties sutrikimai ir dėmesys, kartu su nuovargiu, mieguistumu ir visais vegetatyvinių sutrikimų rūšimis, dažnai pastebimi tarp įvairių etiologijos smegenų sindromo.

Anksčiau gydymas

Kokios ligos kenčia? Gali būti įmanoma atsekti ryšį tarp esamos patologijos (arba perduotos praeityje) su intelektiniais gebėjimais pablogėjimu;
Ar jis turi patologiją, kuri tiesiogiai sukelia atminties pažeidimą: demencija, smegenų kraujagyslių nepakankamumas, CMT (Istorija), lėtinis alkoholizmas, vaistiniai sutrikimai?
Kokie vaistai vartoja pacientą ir yra atminties pablogėjimas su narkotikų naudojimu? Atskiros farmacijos grupių, pavyzdžiui, šalutinis poveikis benzodiazepinai turi panašų pažeidimų tipą, kuris, tačiau yra grįžtamas.

Be to, diagnostikos paieškos procese biocheminis kraujo tyrimas gali būti labai naudingas, o tai leidžia nustatyti medžiagų apykaitos sutrikimus, hormoninį disbalansą, mikroelementų ir vitaminų trūkumą.

Daugeliu atvejų, ieškant atminties susilpnėjimo priežasčių, jie kreipiasi į neurovalizavimo metodus (CT, MRT, EEG, PET ir tt), kurie padeda aptikti GM naviką arba hidrocefaliją ir tuo pačiu metu, diferencijuoti kraujagyslių smegenų pažeidimą nuo degeneracinės.

Gydymas ir koregavimas. \\ T

Įprastas senėjimo procesas reiškia tam tikrą intelektinių gebėjimų mažinimą: pasirodo užmiršimas, įsiminimas nėra toks paprastas, dėmesio koncentracija krito, ypač jei kaklas "išspaudžia" arba pakilo, tačiau tokie simptomai neturi reikšmingos įtakos kokybei gyvenimas ir elgesys kasdieniame gyvenime.. Senyvi žmonės, tinkamai įvertinantys savo amžių, išmokti priminti sau (ir greitai prisiminti) apie dabartinius reikalus.

Be to, daugelis pagerinti atmintį nėra pamiršta farmacijos gydymo.

Dabar yra daug narkotikų, galinčių pagerinti smegenų darbą ir net padėti atlikti užduotis, kurioms reikia didelių intelektinių pastangų. Visų pirma, tai yra nootropics (piracetam, mirksi, vinpocetin, smegenų, cinnarizino ir kt.).

Tačiau nootropics - gydymas yra simptominis, ir gauti tinkamą poveikį jums reikia siekti etotropic.

Pasilinksminkite naujiems metams su kolegomis

Eilėraščiai laiminga gimtadienio moteris

Sveikiname atvykstančius Velykas savo žodžiais

Geriausiai sveikinu energijos dieną - eilėraščiai, SMS ir kortelės