Este posibil să utilizați o curățare a cafelei în timpul sarcinii. Avem grijă în timpul sarcinii

Nu este un secret pentru oricine că în timpul sarcinii în corpul unei femei există o perestroika hormonală globală, pielea suferă o mulțime de schimbări diferite și, prin urmare, tratarea acestuia ar trebui să fie mai mult decât cu atenție. Pentru a-și salva atractivitatea cât mai mult posibil și a arăta minunat și în câteva decenii, este posibil să fie necesar să efectuați o înlocuire parțială a anumitor produse cosmetice din partea care purta un set de produse cosmetice. Cu toate acestea, uneori produsele de îngrijire trebuie să fie schimbate aproape complet.

În timpul sarcinii, organismul feminin produce mai mult estrogen, care, desigur, contribuie la o piele uscată. De aceea, dacă pielea ta a fost întotdeauna grasă sau problematică din natură, atunci poate chiar norocoși, pentru că acum starea ei este cel mai probabil să ajungă la o normă absolută și veți putea uita de anghilă foarte repede despre anghilă și care nu este plăcut îndrăzneț.

Dar dacă pielea dvs. într-o viață familiară, în tipul său, se face referire la uscat, atunci, din păcate, va avea dificultăți și va fi necesar să se îngrijească de ea și mai intens și mai atent decât înainte. Uitați de loțiunile de alcool care conțin alcool. Acum, pentru îngrijirea zilnică permanentă va fi cea mai bună folosită de cremele hidratante, precum și timpul din când în când pentru a aloca timp pentru unele măști nutritive.

Se poate dovedi că în timpul sarcinii veți avea și acnee. Acest lucru va însemna că perestroica hormonală a atins lucrarea glandelor sebacee, stimulând munca activă. În astfel de cazuri, este posibilă combaterea acneei și chiar necesară utilizarea ca agenți de curățare moale posibil, care nu conțin săpun sau alcool. Pe parcursul zilei, pielea problemei va fi foarte utilă pentru a șterge șervețele antibacteriene umede. Cu toate acestea, amintiți-vă, în nici un caz nu ar trebui nici măcar să se gândească la posibilitatea de a folosi creme de economisire de la acnee adolescenți, pur și simplu nesigure pentru o femeie însărcinată. Puteți consulta acest lucru cu medicul dumneavoastră. Și numai dacă medicul consideră că dreptul și este posibil, el vă va putea înregistra în plus orice aditivi utili, de exemplu, un complex de vitamine de grup V.

Asigurați-vă că ați citit toate adnotările noilor produse cosmetice pe care le decideți să le achiziționați. Plătiți-vă atenția, adică există o astfel de marcă pe etichetă ca hipoalergenic.

Un alt punct important, dacă simțiți că aveți aer prea uscat în casa dvs., asigurați-vă că ați umstat-o \u200b\u200bastfel încât pielea să aibă ocazia să respire liber. Și acest lucru este foarte posibil, cu o curățare umedă regulată și ar fi foarte bine să folosiți pulverizatoare de apă sau umidificatoare de aer profesionale.

Proceduri cosmetice utile

Acele femei care susțin că este imposibil să se efectueze proceduri cosmetice în timpul sarcinii, să trăiască în mod explicit idei depășite despre viață și sarcină. Unele tipuri de îngrijire a pielii nu vor fi deteriorate numai, ci vor fi mai mult decât utile.

În timpul sarcinii, unele restricții sunt recomandate numai pentru curățarea chimică gravă a feței. Dar curăță în mod regulat pielea feței cu peeling ușor, măști naturale și scrubies, în timp ce se poate utiliza în mod activ efectul utilizării lor cu masaj și măști, nu numai. Desigur, va fi mult mai bine dacă nu deveniți chimici, și anume mijloace naturale specifice pentru pielea sensibilă.

Încercați să utilizați scrub de față natural în mod regulat, deci, de exemplu, prin realizarea manuală de un scrub fabricat din motoarele de cafea deja folosite. Aproximativ același efect foarte ușor oferă o curățare facială cu o mască de ovăzul brut. Dacă efectuați în mod regulat o exfoliere a suprafeței luminoase, care este mai bine să se petreacă o dată pe săptămână sau în două săptămâni, care depinde de tipul de piele, vă va ajuta să economisiți mult timp un frumos ten sănătos pe parcursul sarcinii și dupa livrare.

• Masca din lemn. Trebuie să amestecați o sută de grame de smântână pentru a adăuga o veveriță de ou, a zdrobit puternic o coaja de lămâie și umple totul cu o linguriță de ulei vegetal, amestecați-l bine. Aplicați o mască pe față cu o tișie sau o spatulă din plastic. Lăsați-l pe față înainte ca amestecul să se usuce complet. Apoi trebuie să spălați decoctul cald al pătrunjelului.
• Masca pentru pielea pielii grase.Pentru o astfel de piele, o mască de la iaurtul obișnuit va fi foarte utilă. Iaurtul este conținut în sine un acid lactate, care va usca perfect pielea grasă și problema, în plus, va fi capabilă să restrângă porii de pe față. Vă puteți permite o astfel de mască de nutrienți din iaurt zilnic.
• Măști cu mentă. Astfel de măști sunt, de asemenea, potrivite pentru a avea grijă de probleme și pielea grasă. Este necesar să se împartă concentratul de menta cu apă, după care va trebui să fie aplicat pe față cu o pensulă sau tampon de bumbac. Monetăria în sine sau ceaiul de menta, pori perfect înguste pe față, iar pielea dvs. va fi mai ușoară și chiar mai transparentă. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că nu este necesar să aplicați imediat soluții de menta pe pielea uscată, îl poate usca și mai mult, înainte de a aplica o mască trebuie doar să alunece fața și să nu-l ștergeți.
• Masca de la sucul de pepene verde.O astfel de mască va îmbunătăți circulația sângelui și va fi actualizată ușor. Cosmeologii au observat că se pare că pepene verde are nivelul acidității pH coincide sau mai degrabă pentru a spune că corespunde nivelului pH-ului uman al pielii. În plus, sucul de pepene verde este folosit ca o tonifiere excelentă. În plus față de conținutul de vitamine A și C, există încă multe altele, dar nu mai puține minerale, microelemente și vitamine în pepene verde. Pentru o față pur spalată, aplicați cashitz de pepene verde și lăsați-o astfel de douăzeci de minute, apoi spălați totul cu apă caldă.
• Măști din pâine neagră moale. Va fi bine curățată și nu va tăia pielea, în plus, ea are un alt avantaj important încât este foarte pur și simplu făcut. În primul rând, dezvăluiți o bucată de pâine neagră și umpleți-o cu apă caldă, o dezintegați-o până când este obținută ca casherul. Apoi aplicați o mască pe față și când masca va fi umplută, opriți cu apă caldă.
• Masca cu ou. Este mai bine să se aplice la spoturile de pigment alb. Proteina trebuie mai întâi luată, adăugați câteva picături, după care amestecul poate fi aplicat direct în locurile în care au apărut petele de pigment. La sfârșitul a douăzeci de minute, masca de tăiere va trebui să se spele cu apă caldă.
• Măști cu gălbenuș de ou. Este gălbenușul bogat în lecitina care este neobișnuit de util pentru a avea grijă de pielea uscată. Dacă pielea dvs. este amestecată sau uscată pentru dvs. veți fi amestecul perfect de gălbenuș de ou cu o lingură de ulei vegetal acceptabil pentru dvs. Astfel încât masca era, de asemenea, nutritivă să facă un aditiv mic, și anume punerea amestecului și lingura de ceai de miere. Această mască, ca mulți alții, trebuie să fie aplicată pe piele timp de douăzeci de minute, apoi trebuie spălată rece sau o apă caldă.

Majoritatea produselor cosmetice cu care sunteți obișnuiți să le utilizați înainte de sarcină vă pot aborda și acum. Cu toate acestea, o femeie însărcinată este mai bine să abandoneze exact din mijloace, din cauza cărora porii sunt capabili să înflorească, iar acest lucru este de obicei pulbere și o cremă tonensă dens. În plus, ar trebui să se considere că toate tipurile potrivite de produse cosmetice sunt obligate să aibă o anumită concluzie igienă, o astfel de concluzie solicită, de obicei, tuturor furnizorilor în toate magazinele solide grave. Într-o astfel de concluzie igienică, indică cel mai adesea că acele componente care fac parte din această produse cosmetice nu vor avea un impact negativ sistemic asupra corpului uman.

Dar încă nu trebuie să abuzeze de produse cosmetice. Încercați să determinați pentru dvs. minimul de produse cosmetice care vă vor permite să arătați grozav și să vă simțiți frumos și bine îngrijiți. Principalul lucru este, în orice caz, un sentiment de măsură. La urma urmei, sunteți de acord că fraza unuia dintre stilistii la modă și celebri este acum mai relevantă, a spus: "Când o femeie nu și-a pieptănat părul, indiferent cât de mult ochii își pictează ochii în mod activ.

Datorită restricțiilor hormonale care apar în corpul unei femei însărcinate și, în special, datorită numărului mare de estrogen produs, destul de des, părul viitoarelor mame poate deveni mai densă, pot chiar să crească mai bine și mai rapidă. Uneori părul devine mai strălucitor și dobândește o umbră frumoasă de catifea. Cu toate acestea, nu se întâmplă de la toate femeile însărcinate, uneori situația poate fi complet inversă.

Dacă vorbim despre pictura cu părul, despre răsucirea chimică, topirea și alte experimente radicale cu părul, apoi în condiții moderne, preparatele utilizate pentru acest lucru pot fi suficient de departe pentru viitorul copil. Deși mulți maeștri din saloanele de înfrumusețare susțin despre inofensivitatea tuturor acestor proceduri. Înainte de a decide cu privire la unele schimbări globale în aparență, consultați sarcina pentru sarcină pentru consiliere, precum și un coafor profesionist. Amintiți-vă că din cauza schimbărilor hormonale din organism există o anumită schimbare a structurii părului și ca urmare a picturii, se pot întâmpla astfel încât efectul picturii să fie complet neașteptat. Deci, se poate întâmpla chiar în cazurile în care utilizați aceeași culoare și aceeași marcă de vopsea, pe care am folosit-o cu mult înainte de sarcină. Acest lucru nu este prea plăcut va fi capabil să confirme orice coafor.

Dar pentru spălarea părului în timpul sarcinii, trebuie să încercați să utilizați numai șampoane de înaltă calitate și pentru îngrijirea părului, numai acele instrumente care se bazează pe componente naturale și naturale. În plus, foarte multe produse de îngrijire a părului nu vor fi greu de pregătit la domiciliu.

• Un astfel de ulei de măsline util.Este perfect pentru îngrijirea părului uscat și fragil. Puteți să-l utilizați astfel: aproximativ o oră înainte de a vă aduna pentru a vă spăla capul. Aplicați un pic de ulei de măsline pe părul dvs., apoi împachetați capul cu un film de plastic, iar în partea de sus va ajunge cu ceva cald, spuneți un mare Terry prosop. Se pare că efectul unei comprese. Foarte util pentru uleiul de măsline Adăugați o lingură de miere și separați de proteină este un gălbenuș de ou rupt. Masca trebuie să țină pe părul ei în jur de o oră, apoi scoateți prosopul și spălați-vă capul, deoarece sunteți obișnuiți să o faceți.
• Perfect pentru îngrijirea părului se potrivesc miere. Este bine să-l folosim pentru a da părului o strălucire mai mare și unele catifele, dragă, mai întâi de toate, nevoie de nutriție a scalpului. Cum se utilizează: Puneți cele două linguri de miere pe o baie de apă, apoi adăugați o linguriță de ulei de ricin, nu va fi rău dacă adăugați o pereche de panou de ulei de lavandă în amestec, toate ingredientele sunt agitate temeinic. Circuitul, tamponul sau doar vârful degetelor Aplicați amestecul rezultat pe păr, în timp ce efectuați un masaj luminos al capului. După cincisprezece minute, puteți să vă spălați capul în mod obișnuit.
• Beer Care.. Berea este un astfel de produs care este deosebit de util pentru părul subțire și slăbit. Berea, care a stat pentru câteva ore, în mod necesar în mâncăruri deschise, poate da un păr slab subtil o cantitate semnificativă. Berea, de regulă, se aplică părului imediat după spălare și apoi capul uscat.
• Asemenea frunze de salată utile. Ele sunt neobișnuit de bogate în diferite minerale. Toate acele minerale valoroase care sunt într-o salată și acest lucru sunt fosfor și sulf și compuși de siliciu și multe altele sunt capabile să afecteze în mod favorabil creșterea părului. Pentru a pregăti o astfel de mască mai întâi mănâncă frunzele salatei, adăugând puțină apă și o cantitate foarte mică de suc de morcovi sau un suc de piper bulgar. Un astfel de cracker rezultat trebuie aplicat pentru a curăța părul curățat, apoi după cinci minute va fi posibil să se spală cu apă caldă.
• Masca de nutrienti pentru parul slab si epuizat:utilizați o lingură de ceai verde, aceeași cantitate de iarbă de urzică și culori farmaceutice de mușețel și cât mai multe bile de pâine de secară. Se toarnă paharul de apă fierbinte o lingură de amestec pe bază de plante rezultată și lăsați-o în aproximativ două ore. După aceea, perfuzia trebuie să fie tulpina și se adaugă deja înmuiată și separată de crustele de pâine de secară. Veți avea un miros plăcut de casier. Acesta poate fi aplicat pe păr, după care va fi necesar să poarte un capac termic sau pur și simplu înfășurați capul capului celofanului și apoi acoperiți totul cu un prosop cald de terry. Se va crea un efect de seră. O mască trebuie să fie de aproximativ o oră. După aceea, va trebui să fie spălat cu apă caldă curată.

Îngrijirea unghiilor în timpul sarcinii

În corp într-o femeie însărcinată există o lipsă de calciu, ceea ce poate duce la faptul că unghiile ei pot deveni fragile și chiar fragile și, desigur, vor avea nevoie de îngrijire specială.

În primul rând, cel mai necesar ca acesta să fie necesar pentru a face o mamă viitoare, ea crește dieta zilnică la acele produse care conțin într-o cantitate mare de calciu. Al doilea, este foarte important să aveți grijă direct de unghiile dvs. Acesta va fi foarte util în acest caz, dar masaj obișnuit de mână utilizând uleiuri terapeutice sau smântână pentru a întări unghiile. Este foarte posibil să vă răsfățați mâinile și băile de parafină sau ozocenite, după această mână vor fi mai moi, vor deveni netede, iar unghiile vor fi întărite semnificativ. Este, de asemenea, remarcabil de potrivit pentru baia de unghii fragile de la sare de mare.

Se pregătește: o lingură de sare de mare este dizolvată într-un pahar cu apă caldă, apoi unghiile sunt coborâte acolo timp de aproximativ douăzeci de minute. Astfel de proceduri pot fi efectuate în fiecare zi două zile sau chiar trei săptămâni.

Îngrijirea dreaptă

Atunci când sarcina, pielea mâinilor, precum și întregul corp, în general, devin influențe externe mai sensibile negative, uneori pot apărea o tendință de iritare și uscare excesivă. Prin urmare, este doar vital să folosiți în mod regulat cremele de hidratare și nutrienți în mod specific pentru mâini. Cremele care conțin extrase de astfel de componente naturale ca extracte de mușețel și calendula sunt în mod special bine.

Sarcina este doar acea vreme când trebuie să vă acordați atenție mai mult întregului pielii. Nu va fi rău dacă vă luați pentru regula 1 sau de două ori pe săptămână, dar mai des nu este necesar să se efectueze o procedură plăcută pentru exfolierea celulelor moarte ale epidermei.

Dacă doriți să faceți proceduri pentru prevenirea vergeturilor pe corp, atunci trebuie să acordați o atenție deosebită celor mai slabe zone ale corpului feminin, desigur, este o burtă, șolduri și piept. Scrubul trebuie aplicat pe pielea umedă și apoi masându-l cu mișcări circulare, încercați să încercați câteva minute, cum să luați în considerare stratul superior al epidermei, după care trebuie să spălați totul cu apă rece.

În acest mod ușor, puteți accelera actualizarea celulară, precum și creșterea semnificativă a rezistenței țesuturilor, puteți preveni declarația pielii pe șolduri și fese. Astfel de proceduri vă ajută să vă saturați pielea cu multe utile atât de necesare prin oligoelemente, cum ar fi sodiu, iod, magneziu și fier. Ca o adăugare utilă, puteți utiliza crema de întărire, care va fi bogată în vitamine și, de preferință, uleiuri naturale. Începeți să-l fregeți cu mișcări circulare moi, provocând o burtă și coapse pe piele.

Este destul de acceptabil să folosiți scruburi de gătit, pentru aceasta, luați sarea și amestecați-o cu ulei de măsline aici este curățarea și gata. Înlocuiți sarea poate fi înlocuită cu porumb convențional sau cafea fină măcinată. Astfel de scruburi sunt curățate perfect și au hrănit pielea, dar după orice răzuitor, poate fi necesară cremă.

Simultan cu utilizarea de frecat, puteți face un masaj tweezky deschis, care vă va ajuta să salvați elasticitatea pielii, ceea ce înseamnă că este posibil să evitați apariția vergeturilor. Masajul se face ca acesta: luați ușor pielea cu vârfurile degetelor, apoi întârzieți puțin, atâta timp cât roșeața ușoară devine pe piele. În același mod, este posibilă masaj și șolduri, deși o amplitudine mare de mișcări de masaj este complet admisibilă pentru șolduri.

Uneori, o femeie însărcinată are foarte mult pielea pielii. Cel mai adesea se întâmplă atunci când fructele cresc prea repede, în timp ce stomacul crește prea rapid și excesiv de piele. Încercați cât mai mult posibil să hidratezi pielea că va fi ușor să vă ajute să eliminați toate senzațiile atât de neplăcute. În plus, încercați să utilizați numai deodoranții de înaltă calitate.

Îngrijirea sânilor în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, sânii femeilor cresc semnificativ în dimensiune. Deja în cea mai veche perioadă de sarcină, literalmente o săptămână după ofensiva ei, unele femei vor fi forțate să schimbe uneori sutienul și două dimensiuni mai mult decât purtate înainte. În plus față de dimensiune, probabil că va trebui să schimbați sutienul sutien. Încercați să alegeți modelele mai închise și mai solide ale sutienelor, de preferință fără oase și, dacă este posibil, pe curele largi, desigur, cu o înclinare reglabilă și neapărat o spate elastică, care va ajuta la menținerea bine a pieptului.

Pentru a salva elasticitatea pielii pe piept, încercați să masați pieptul zilnic sub jetul dușului rece. Mișcările dvs. ar trebui să fie circulare și de dorit ca focalizarea unui astfel de masaj să fie de sus în jos mai aproape de mijlocul pieptului. Dacă brusc, sfarcurile vor apărea descărcare frantă, care este numită un colostru, va fi mai bine să spălați pieptul puțin mai atent și este de dorit să lubrifiați pielea pieptului cu agenți speciali de înmuiere pentru a preveni crăpăturile de boală ale mameloanelor.

După fiecare luare a sufletului, încercați să masați pieptul, după care este de ao freca cu un prosop dur, care nu afectează prea mult zona de mameloane. Oleets de sfârcuri și sfarcurile în sine nu se spală cu săpun. Doar clătiți-le cu apă rece, apoi atașați ușor cu un prosop.

Îngrijire pentru burtă

Pielea de pe stomac are nevoie de o anumită grijă. Și, deși burta va crește în dimensiune mult mai târziu decât se întâmplă cu sânii, este de dorit ca prevenirea să aibă grijă de păstrarea elasticității și a elasticității pielii pe stomac din cel mai devreme timp de sarcină. Vrăjitoarele care pot apărea pe stomac, vor deranja femeile chiar mai mult decât întinderea, care apar pe șolduri. Mulți specialiști susțin că elasticitatea pielii este un factor ereditar.

Și este predispoziția genetică în această chestiune care poate juca un rol decisiv. Este din genele care depind de cât de mult va pierde pielea și de a dobândi o tendință de a se întinde în timpul sarcinii. Dar, în ciuda acestui fapt, merită să încercați să depășiți factorul genetic și predispoziția ereditară la întinderea, folosind cosmetice specializate pentru femeile însărcinate și, desigur, masaj profesional.

Îngrijirea piciorului pentru femeile însărcinate

Este destul de dificil ca sarcina să fie feminină, mai ales cu a doua jumătate a acesteia. Femeia este forțată să poarte nu numai greutatea proprie, greutatea copilului atât de repede în creștere este adăugată în mod activ la ea în fiecare zi. Pot apărea alte probleme datorită unei sarcini intensive. De exemplu, vene varicoase, crampe frecvente de noapte, umflarea dureroasă a picioarelor.

Pentru a reduce riscul unor astfel de consecințe neplăcute cu probabilitatea maximă, încercați să faceți ca pantofii să fie moi, neapărat cu un călcâi stabil și, desigur, pe o talpă anti-alunecare. Este astfel de pantofi care vă pot oferi sprijin real în sensul cel mai direct și figurativ. Cu un astfel de pantof, încărcătura din spate va scădea, mușchii capului vor fi activați, ceea ce, la rândul său, vă va putea proteja de durere la nivelul picioarelor și dezvoltarea unei astfel de boli ca vene varicoase.
Și, desigur, grija pentru picioarele tale nu poate fi limitată numai de alegerea pantofilor buni și adecvați.

În spatele picioarelor, precum și tot corpul, este necesar să se îngrijească cu atenție. O astfel de îngrijire minunată poate să nu fie exerciții fizice prea grele și exerciții în care umflarea va fi filmată în mod semnificativ, ceea ce va putea să vă sprijine mușchii într-un ton. Un efect excelent poate da, de asemenea, cioruri speciale de tragere și băi cu influențe ale ierburilor relaxante, masaje care vor ajuta să scape de crampe sunt perfect potrivite. Dar efectul cel mai frapant poate fi realizat prin combinarea tuturor căilor de îngrijire.

Va fi mai bine să începeți să utilizați ciorapi speciale cât mai curând posibil. Ele sunt mult mai confortabile decât obișnuite, deoarece sunt cusute în așa fel încât nu vor stoarce burta și talia. Ei au pus astfel de ciorapi, de obicei minciuna, atât de convenabilă. Nu este dificil să le achiziționați, acestea sunt vândute pe orice farmacie, vă veți ajuta, de asemenea, să alegeți dimensiunea potrivită.

Nu uitați de astfel de metode atât de importante și utile ca și întărirea picioarelor. În timpul iernii, puteți merge mai mult desculț în casă, iar în timpul verii și mai bine, du-te desculț pe iarbă, nisip și dacă în pietriș mic, desigur, foarte atent. Există un alt mod mai puțin plăcut de a avea grijă de propriile noastre picioare, ele pot fi șterse cu bucăți de gheață, gheața este mai bine să gătească de la perfuzia ierbii, salvie sau arnica. O astfel de procedură va reduce simultan umflarea și va reduce sentimentele de oboseală și gravitate în picioare.

Nu uitați de faimosul exercițiu care va ajuta la ameliorarea tensiunii în mușchii din interiorul coapsei, care vor putea să îmbunătățească circulația sângelui în venele, exercițiul este destul de simplu - ridicarea verticală a picioarelor la Unghi drept, cu piciorul pe perete.

Fiind în această poziție, încercați să urmăriți fesele care urmează să fie apăsate strâns pe perete, iar spatele tău a fost strâns strâns pe suprafața covorului de podea sau a patului, în general, la locul în care minți. Este fixarea care va fi considerată corectă. Este de dorit să faceți acest exercițiu în fiecare zi timp de câteva minute, va fi mai bine dacă evidențiați-o în seara când picioarele sunt deja grele din incertitudinea acumulată în întreaga zi. Atunci când efectuați acest exercițiu în perioada mai târziu decât cea de-a treia săptămână, trebuie să fiți foarte atenți, aceasta este perioada în care poate crește semnificativ riscul de aer direct în vagin, care la rândul său nu are efect prea benefic pe microflora. Acest lucru este valabil mai ales pentru acele femei, care are o crotch nu este prea instruită sau pur și simplu slăbită de nașteri anterioare.

Dacă aveți convulsii, trebuie să faceți un masaj de picior și nu veți face cu atenție singur sau partenerul dvs. vă va ajuta. Masajul trebuie făcut prin mișcări puternice care se deplasează de-a lungul întregului picior, pornind de la oprire și deplasarea efortului către genunchi și apoi puțin mai mare. În timpul unei petreceri de agrement la domiciliu, încercați să vă atașați picioarele pentru o anumită exaltare.

La domiciliu și la locul de muncă încearcă să-ți dai picioarele cât mai des posibil. Mai ales când munca dvs. este asociată cu o sarcină statică, de exemplu, ar trebui să stați într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp, după aceeași masă sau să stați în spatele contorului și să nu plecați de mult timp.

Încercați să utilizați reguli complexe și vă va ajuta să vă simțiți mai bine:

• Dacă slujba dvs. este conectată cu o lungă perioadă de timp, încercați să fiți de acord cu ghidul pentru reducerea timpului zilei de lucru sau încercați să găsiți ocazia de a vă așeza uneori sau chiar să vă așezați.
• Găsiți ocazia de a face să vigoare cât mai des posibil, dar nu uitați acest exercițiu decât până la treizeci și patru de săptămâni.
• În prima dată, încercați să îndepărtați pantofii, atunci picioarele dvs. vor putea să respire liber, cel puțin pentru o vreme. Trageți picioarele înainte, trageți șosetele într-o oarecare măsură, apoi îndoiți și rupeți picioarele. Trebuie să repetați astfel de exerciții patru sau chiar de cinci ori în timpul programului de lucru. Va îmbunătăți imediat circulația sângelui în picioare și, bineînțeles, vă va oferi ocazia de a simți o ușurință, chiar dacă pentru un timp scurt.
• Nu trebuie să stați în poziție, traversând piciorul pe picior, o astfel de situație, de regulă, încalcă circulația sanguină corectă fiziologic.

În timpul sarcinii, schimbările suferă de toate organismul feminin. Unul dintre cele mai evidente și dureroase pentru mine din punct de vedere estetic a fost schimbarea stării pielii corpului.

În primele luni, pielea mea a pierdut rapid umiditatea. În primul rând, din cauza toxicozei, am experimentat constant setea, pentru că nu am putut bea apă în cantitatea necesară. În al doilea rând, din același motiv, nu puteam hidrata pielea cu modul obișnuit în aer liber, deoarece orice miros era insuportabil. Chiar și în mijloacele fără miros, am găsit un parfum, provocând un atac ascuțit de greață. În al treilea rând, din cauza hormonilor glandelor mele și înainte de acea pielea uscată a corpului aproape a încetat să lucreze. Îmi amintesc încă flanșa mea, coate și acest sentiment de uscare și oprire, înainte de care sunteți absolut neputincios, Brrr.

Toate acestea, pe fundalul unei interdicții complete privind activitatea fizică de la medici, a condus la faptul că, până la mijlocul sarcinii, corpul meu părea moale și lent, pielea a devenit dim, turul ei a scăzut. Pentru caracterul complet al imaginii, adăugați acest lucru unde pigmentarea a apărut de unde venele umflate, vasele înmuiate și soba de molii proaspete pe piept - Bună ziua hormonilor! - Și veți înțelege cât de trist am fost.

Atunci am înțeles că era necesar să fac ceva urgent. Mirosurile erau încă amânate de mine nu foarte bine, pentru ca o artilerie grea, am ales o curățare a corpului banal. Acest tip de produs a fost ideal pentru mai mulți parametri:

1. Orice scrub este aplicat rapid și spălat rapid, practic nici o disperare pe corp.

2. Din cauza faptului că este spălat, nu există cerințe speciale pentru compozițiile din punct de vedere al siguranței, deoarece absorbția și, în consecință, penetrarea în sânge este minimizată.

3. Scrubul conține, de obicei, componente de hidratare și nutrienți, care elimină necesitatea de a aplica fonduri suplimentare după duș, ceea ce înseamnă mirosuri.

4. Mikromassage Atunci când scriitorul crește perfect elasticitatea pielii și contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui, creșterea elasticității, care poate fi considerată prevenirea vergeturilor.

5. Sa dovedit a fi plăcut plăcut, deoarece în absența sportului corpul a petrecut constant și am avut o interdicție categorică pe masaje tradiționale.

Vreau să spun despre micul meu, dar deja o colecție de scrumieri corporale, despre minusurile și profesioniștii lor.

Dushka. Sugar Saline Scrub "Malinovaya Zhwum".

Un borcan drăguț cu o scrub de zmeură strălucitoare părea inițial ca ceva comestibil. Soțul, intrigat de miros, a mers în spatele meu la baia însăși, spunând: "Ce este? Delicios! Dă!" Când am explicat să o spăl, a fost dezamăgit sălbatic. Și știi, ar fi mai bine dacă am avea cu adevărat ceva comestibil. Deoarece mirosul neliniștit al gemului de zmeură este de fapt tot ceea ce mi-a plăcut în acest produs.

Textura este vâscoasă și întinzând, ca și cum guma de mestecat amestecată cu zahăr. Nu este foarte confortabil din cauza unei astfel de texturi, curățarea și cea mai mare parte a băii sunt împrăștiate, lăsând picături roșii sângeroase (pentru prima dată am răcet totul când am privit accidental și am văzut această imagine, pentru că în poziția mea imediat Gândirea în cap a apărut teribilă și numai atunci mi-am dat seama că acest "linii" de curățare). Dezactivarea particulelor și judecând după descriere, această sare și zahăr, foarte spinoasă, dar în același timp mic și se dizolvă rapid. Acestea. Imediat când am fost aplicat, am avut timp să zgârie pielea și ... totul, atunci nu era aproape nimic de curățat. Toate aceste culori roșii de zmeură, deși arată pe piele puțin teribil, spală bine. Dar pielea după frecare nu este ca și cum aș vrea. În primul rând, nu este suficient de netedă și, în al doilea rând, insuficient hidratat.
Și cel mai important, din cauza a ceea ce, probabil, părerea mea despre produs sa dovedit a fi complet răsfățată. După ce jumătate din borcane au fost folosite, dansul de frecare. La început, a luat o crustă și câteva zile mai târziu, în general. Am încercat să o deschid, adăugând puțină apă, dar a fost respinsă de bucăți, complet nepotrivită pentru utilizare.

Termenul de utilizare la momentul uscării a fost mai mic de 2 luni.

Pret: 84 UAH. Pentru 200 ml

Structura: : Zahăr, sare, ulei de măsline, migdale și ulei de avocado, emulgator de măsline, rășină de salcâm, aromă naturală alimentară și vopsea.

Suc proaspăt. Sugar Scrub "Ciocolată și Marzipan".

Un alt "desert" în borcan. De data aceasta o ciocolată marzipan. A luat un cadou. Eu însumi nu am ales niciodată o astfel de aromă, arătată de groază. Dar dacă ați abstract, atunci remediul în sine a cucerit pur și simplu în inimă. Aceasta este o masă cremoasă care este ușor de recrutat din borcan și este distribuită fără pierderi prin corp, deoarece textura, comparativ cu scrubul de la tăiere, este mai lichidă și grăsime. Particulele de dezmembrare sunt mari, există multe dintre ele, nu sunt atât de ciudate, dar în același timp ei păstrează suficient de piele pentru a avea timp să lucreze cu atenție toate părțile corpului. Scrubul este foarte uleios, făcându-l foarte și foarte confortabil, pe corpul umed, uleiul se transformă într-o cafea de culoarea laptelui hidratant cu lapte (curățarea cu ciocolată însuși), care este ușor de spălat cu colorantul, lăsați pielea incredibil de moale și neted. Efectul scrubului este păstrat timp de câteva zile, pielea vrea să atingă tot drumul. Nu este necesară nicio umiditate suplimentară, are grijă de curățarea corpului.

Singurul minus poate fi considerat o compoziție cu conservanți și solvenți în compoziție. Dar din moment ce nu suferă de paranoia în legătură cu ingredientele, care nu sunt naturale, dar recunoscute ca absolut sigure și remedierea, nu m-am deranjat deloc despre asta. Cât de gravă este acest minus pentru a vă rezolva.
Apropo, am folosit un scrub timp de câteva luni, nici structura, nici mirosul sa schimbat, același lichid și odorios, 2/3 din borcane au rămas. Asigurați-vă că ați cumpărat un alt parfum când se va termina acest lucru.

Pret: 44 UAH. Pentru 225 ml

Compoziție: zahăr, ulei de floarea-soarelui, siliciu, EAOT-5, CENTAIT-20, Glyceryl Stearat, butilhidroxitololuol, ulei de migdale dulce, unt de cacao, ulei de shea, extract de cacao, parfum, propilen glicol, benzoat de sodiu, coloranti

Apropo, în revizuire, am inițial, am fost indicat de compoziția incorectă, luată de la magazinul online al site-ului, care a inclus parabeni și fenoxietanol. Reprezentant al Companiei Elf (acestea sunt TM-ul lor Suc proaspăt.) Și a raportat că compoziția răzuitoare sa schimbat și a devenit mai sigură. Deci, respectul dublu față de producător pentru calitatea și vigilența produselor.

Brownie.Cappuccino de cafea.
Și din nou o gustare, de data aceasta cel mai apetisant din trei: o curățare a cafelei cu aromă cappuccino. Cum miroase! Mai degrabă, chiar și așa: cum miroase! Deoarece cafeaua nu este recomandată, remedierea a devenit mântuirea mea. În baie agățat și ca un pic mai puțin doriți. Compoziție naturală: cafea măcinată, chips-uri de nucă de cocos și ulei.

În timpul utilizării nu este la fel de confortabil ca sucul proaspăt, deoarece altele decât altele se prăbușește. Dar cicatrici mare, ușor, dar foarte de înaltă calitate. Uleiul din compoziție se hidratează perfect și hrănește pielea, iar cofeina încă mărește elasticitatea și luptele cu celulita.

Scrubul de față, dar îl folosesc exclusiv pentru organism sau mai degrabă, zonele cele mai problematice sunt stomacul și pieptul, presupunând că cafeaua din compoziție va servi ca o prevenire excelentă a vergeturilor. Un alt minus al produsului va fi numit ambalaj - nu puneți un pachet pe baie, așa că, de obicei, voi trece o cantitate mică într-un borcan și un somn periodic, care este cu siguranță modul în care orice televocierile suplimentare nu sunt în întregime convenabile. Singurul dintre cele trei scrubes, Brownie. Nu a făcut-o în Ucraina, ci în Australia. Ei bine, la prețul acestui scrub este cel mai scump, deși aș fi plătit parfumul pentru un parfum fără să mă gândesc, și există și o îngrijire minunată. Așadar, recomand și încă o dată recomand.

Pret: 145 UAH. Pentru 100 G.

Ingrediente: cafea robustă prăjită, ulei de migdale dulce, ulei de struguri, ulei de nucă de cocos, ulei de shea, unt de cacao, ulei esențial de trandafir, chipsuri de nucă de cocos, vitamina E.

Sub placa finală cu puncte. Scrubul de curățare a sprâncenelor a fost redus numai din cauza prețului. Dacă nu trebuie să țineți cont de întrebarea financiară, atunci ar fi împărțit primul loc cu scrubul elf.

Se spune că o femeie însărcinată este întotdeauna bună. Mama viitoare, ca mireasa, este inevitabil de frumoasa. Dar când pete apar pe față și, iar pielea din tot corpul este Zudit, femeia nu se simte frumoasă. În plus, toate aceste schimbări oferă un anumit disconfort și experiențe.

Procesele gravide care apar în organism sunt inevitabile. Ele sunt programate de natură și genetică. Pe fundalul restructurării hormonale, totul se schimbă, iar pielea plătește, de asemenea, prețul său. Dar puteți detecta efectele lucrărilor hormonale. Plătiți-vă multă atenție acestei perioade minunate. Și încercați cel puțin ușor amprenta amprentei de sarcină pe piele.

Pete întunecate

Una dintre primele modificări ale pielii asociate cu debutul unui nou stat este pigmentarea. Linia de mijloc pe stomac și în special țâțele pot fi mai întunecate deja în cel mai scurt. Cu toate acestea, acest lucru nu este totul.

Cu debutul sarcinii în organism, melanina începe să producă. Se întâmplă că viitoarea mamă este întunecată uniform, ca și cum ar fi acoperit cu un bronz ușor. Dar, mai des, emisia de pigment apare inegal, iar femeia se transformă în dalmată.

Cea mai mare parte a chagrinei este așa-numita mască de sarcină când acoperă fața viitoarei mame: pe frunte, pheekbone, nas, deasupra buza. Doar într-o dimineață, o femeie se poate trezi și va vedea o față reperată în oglindă. Acest lucru se întâmplă mai aproape de mijlocul termenului.

Este demn de remarcat faptul că femeile swarthy au mai pronunțate pigmentare. De asemenea, șansele de a deveni un rând sunt ridicate de la femeile însărcinate cu părul întunecat. Deci, încercați să ascundeți zața de la razele soarelui și lăsând casa, nu uita niciodată de crema cu un filtru de protecție solară.

În general, nu vă faceți griji cu privire la "colorarea combaterii": Odată cu apariția copilului, culoarea pielii dvs. este din nou îndreptată.

Vergeturi

Fără o problemă mai mică pentru o femeie însărcinată - sau ca numită științifică, Strya. Aspectul lor este destul de logic, deoarece pielea pentru toate cele 9 luni este întinsă decent: burta crește, se umflă invidia toracică, iar câștigurile în greutate sunt uneori excesive sau scalate. Prin urmare, se produc defalcări în țesuturile de conectare, iar dungile apar pe suprafața pielii: primul roșu purpuriu și în timp este scicat și albi. Este aproape imposibil să scapi de Striya (cu excepția cazului în care procedura specială de șlefuire din piele). În plus, ele sunt destul de vizibile, în special pe pielea tăbăcită, deoarece nu există melanină în aceste formațiuni.

Cele mai expuse pieii de întindere în abdomen, fese, șolduri, piept. Femeile de festivitate Femeile apar mult mai des decât în \u200b\u200bîntuneric. Și cu 80%, acest lucru se datorează eredității și numai în 20% rolurile, stilul de viață, alimentele și așa mai departe. Dar dacă puteți influența cel puțin 20%, atunci acest lucru ar trebui făcut.

Primul lucru de care aveți nevoie este să îl stabiliți. Mai mult decât atât, indiferent de cât de mult sunteți supus apariției lui Striy, este necesar să mâncați complet, diversă, echilibrată. Concentrați-vă pe produsele care contribuie la producția naturală de elastină și pielea de colagen. De la 12 săptămâni, utilizați intens pielea și loțiunile. Alegeți fondurile destinate femeilor însărcinate. De asemenea, poate fi uleiul de măsline obișnuit sau petrolul natural cacao, care se confruntă perfect cu această sarcină. Înțelegeți pielea cel puțin ceva, va reduce semnificativ riscurile de întindere. În plus, în timpul aplicării mijloacelor de pe piele, faceți un masaj, care îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățește fluxul de substanțe nutritive la straturi și crește elasticitatea acestuia.

Controlați câștigurile în greutate, nu mergeți la granița admisibilă: este periculoasă în multe sensuri, inclusiv amenință apariția vergeturilor.

Înainte de ruperea țesuturilor, pielea începe să creadă și să se încleșteze - este un semn rău. Dar nu renunți și froti. Chiar dacă vergeturile vor apărea în acest caz, este semnificativ mai mică decât fără măsuri preventive. Cel mai adesea, Stria apare pe 6-7 luni de sarcină. Se întâmplă că mama le observă numai după naștere. Dar actul trebuie să înceapă în avans.

Acnee

Aceasta este nedreptând legea naturii, dar, în unele cazuri, pielea cu debutul sarcinii devine cea mai pură și mai blândă, în altele - grăsime și acoperită cu acnee. Aici totul este individual, și dacă aveți noroc mai puțin - trebuie să vă acordați atenție.

Faptul este că, sub influența sarcinii, glandele sebacee încep să lucreze. Pielea este grăsime, porii sunt înfundați cu grăsime cutanată, iar erupția cutanată furioasă. După naștere, acest fenomen neplăcut va trece, dar acum trebuie să vă amintiți perioada adolescenței și să încercați să aveți grijă cu grijă de fața voastră. Nu este necesar să se fureze nici un urât, dar îngrijirea zilnică de igienă cu un complex complet de proceduri obligatorii - dimineața și seara. Curățați în mod regulat pielea și utilizați agenți de hidratare fără componente de grăsime.

Transpirație îmbunătățită

În plus față de silențios, glandele sudoare încep, de asemenea, să lucreze în modul armat - datorită aceluiași progesteron. Aici este un astfel de hormon: funcționează pentru a păstra sarcina, dar oferă simultan atât de multe probleme și necazuri diferite. Dar, de dragul fericirii de maternitate, puteți îndura.

Astfel, femeile însărcinate sudoară în modul armat. Adesea, din acest motiv, ele apar ardei - erupție cutanată mică în locurile de frecare armate. Încercați să mențineți aceste locuri în curățenie și uscare, puteți utiliza talcul sau pulberea.

Apropo, alte femei au pielea dimpotrivă - devine foarte uscată, subțire și excesiv de sensibilă. O astfel de piele ar trebui să fie intensă și hidratată. Deci, totul este individual.

Mâncărime

Skin Migch este un satelit frecvent al unei poziții interesante. În primul rând, datorită transpirației crescute. În al doilea rând, datorită separării țesăturilor cutanate. În al treilea rând, adesea la femeile gravide se vor zgâria picioarele și mâinile de palmier și chiar pot schimba culoarea la unul mai puternic. Nu vă faceți griji - acest lucru este tot rezultatul schimbării fundalului hormonal, după naștere, roșeață și mâncărime vor dispărea de la sine.

În plus, mâncărimea puternică în tot corpul poate fi un semn al unui deficit în organism. Prin urmare, dacă observați una similară, asigurați-vă că vă spuneți medicului dumneavoastră de conducere despre el.

Nu uitați că sensibilitatea corpului în sarcină crește, riscul de a dezvolta reacții alergice crește. Mai ales abordați cu atenție alegerea produselor cosmetice, băuturi spirtoase, săpun, gel de duș, pulbere de spălare. Pe oricare dintre aceste fonduri, organismul poate răspunde cu iritație puternică, roșeață și mâncărime. Prin urmare, alegeți-vă doar cea mai înaltă calitate și cea mai inofensivă. Același lucru este valabil și pentru haine: fără stiluri sintetice și stoarcete.

Dacă pielea nu este vizibilă, așa cum vă pare, motivele (care sunt destul de normale în timpul sarcinii), utilizați cremele de mâncărime liniștitoare.

Papilomas.

Chiar și formarea pe piele poate apărea în această perioadă, care este și norma. Dar numai dacă este papilomas și dacă s-au format cu dvs. exact cu debutul sarcinii și nu înainte. În acest caz, este necesar să așteptați: după livrare vor dispărea.

Papilomii în timpul sarcinii apar în principal sub șoarece, sub piept sau pe gât.

O altă problemă posibilă este apariția unei rețele vasculare pe piele și chiar și în ochii ochilor. Mulți apare în perioada de naștere. Trebuie spus că plasa nu are întotdeauna loc cu nașterea copilului. Adesea, această imagine trebuie să "speli" de la specialiști.

După cum vedem, printre seria de schimbări, provenind de la începutul sarcinii, cota lor considerabilă este pe starea pielii. Cele mai multe modificări ale pielii începe să se manifeste intensiv de la al doilea trimestru. Unele dintre ele pot dispărea după naștere, alții vor rămâne pentru viață. Dar acum știți ce să vă așteptați și cum să acționați.

In special pentru - Elena Kichak.

Sarcina pentru fiecare femeie este cel mai minunat moment în viața ei. Dar o situație interesantă este cauza multor schimbări în organismul feminin.

Estrogenii care încep să fie produse în mod activ, fac pielea mai uscată. Prin urmare, unele femei care au suferit de pielea grasă și acnee înainte de sarcină pot uita de aceste probleme în timpul asistenței medicale. Adevărat, totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului viitorului milf.

În orice caz, nu este necesar să renunțați la produse cosmetice și să încetați să aveți grijă de dvs. Doar în această etapă trebuie să vă uitați cu atenție la compoziție. Cosmeticele trebuie să conțină numai ingrediente naturale. Și cel mai bine, folosind darurile naturii, face ca produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii independent.

Scrub de cafea pentru piele elastică și netedă

Este necesar să luați cafea cu măcinare fină și să o amestecați cu ulei de măsline bine. Un astfel de scrub poate fi folosit în siguranță o dată pe săptămână, dacă pielea este uscată și una sau de două ori pe săptămână, dacă mama viitoare are o problemă de problemă sau uleioasă. Un amestec este aplicat pe pielea umedă cu mișcări circulare de masaj. Principalul lucru nu este să-l exagerez.

Aplicând o curățare pe față, este necesar să se evite zona din jurul ochilor și buzelor, deoarece cafeaua poate răni pielea delicată pe aceste secțiuni ale feței. În plus, o astfel de produse cosmetice absorbante pot fi aplicate în alte părți ale corpului, acordând o atenție deosebită burtă, șoldurilor și pieptului.

Scrubul de flubing este nevoie de apă caldă sau rece. Datorită acestei proceduri, schimbul celular este accelerat de mai multe ori, iar pielea devine mai elastică și netedă, riscul de întindere a aspectului este redus.

Masca de ovăz - curățare minunată facială

Ar trebui să luați o lingură de ovăz și să le amestecați cu 2-3 linguri de apă fierbinte fierbinte. Amestecul consistenței sale ar trebui să reamintească unui casical gros. O mască gătită trebuie să fie răcoroasă și se reproduce 10-15 minute.

După aceea, masca trebuie aplicată pentru a curăța pielea, evitând zonele din jurul ochilor și gurii. Apoi, ar trebui să fie relaxat timp de 15-20 de minute, puteți medita pentru muzica preferată sau gândiți-vă la ceva pozitiv. Masca de ovăz este spălată de pe față cu apă caldă.

Dacă fața de piele a femeii însărcinate este foarte sensibilă, este posibil să se folosească o vacă caldă sau lapte de capră în loc de apă, după adăugarea mai multor picături de ulei de măsline în ea. Această mască este foarte bine uscată pe piele, făcând tonul feței la mai mult.

Grijă pentru noi înșine, folosind instrumentele ca produse cosmetice, care sunt gătite numai din ingrediente naturale, viitorul Motley are grijă nu numai despre ei înșiși, ci și despre sănătatea copilului lor.

Pentru femei, cosmeticele sunt cele mai potrivite pentru sarcină și remediere împotriva vergeturilor de la ingrediente naturale. Aducem atenția dvs. un scrub care poate fi pregătit acasă.

Scrubul de cafea este un instrument ieftin, dar în același timp eficient și eficient, după cum sa menționat femeilor care au trecut un curs de înțelegere bazat pe cafeaua măcinată.

Acțiunea lui Scrub: Particulele abrazive Îndepărtați celulele moarte ale epidermei, ceea ce permite actualizarea mai rapidă a capacului pielii, achiziționând o structură netedă.

Cereale de cafea - un produs natural, astfel încât scrubul de cafea poate fi folosit însărcinată și de îngrijire a sânilor fără temei pentru sănătatea copilului.

Scrub de cafea în timpul sarcinii

1. Cafeaua naturală la sol sau o grosime de cafea stropită pot fi folosite pentru a curăța corpul în formă pură. Cafeaua solubilă nu este potrivită pentru acest rol. Dacă aveți ocazia, utilizați boabe verzi fără procesare termică.

2. O mână de cafea este amestecată chiar în palma palmei cu o cantitate mică de apă caldă, aplicată pe o piele umedă, pre-purificată.

3. Fiecare zonă problema (fese, șolduri, laturi, burtă și piept) trebuie să mascheze un amestec de masaj cu mișcări circulare cel puțin 3 minute.

4. După o astfel de procedură, pielea este necesară pentru unget cu cremă hidratantă, ulei esențial (măsline, nucă de cocos, jojoba) sau ulei de corp pentru femeile însărcinate.

5. Nu utilizați scrubul mai des decât de două ori pe săptămână. Cu piele uscată, deshidratată și sensibilă, reduceți frecvența procedurii până la o dată timp de 8-10 zile.

6. Spălați apa caldă de cafea, și chiar mai bine - un duș contrastant.

7. Cafeaua poate fi amestecată cu miere naturală în proporție 1: 2. De asemenea, puteți adăuga 1 lingură. Smântână sau iaurt natural fără aditivi gust. În loc de cafea, o sare mare sau o zahăr poate fi folosită ca o racletă.

8. Nu așteptați rezultatul instantaneu, efectul va fi vizibil nu mai devreme decât într-o lună.

Utilizarea unui scrub de cafea și utilizarea procedurilor de plecare la domiciliu ajută la reducerea vergeturilor și acționează ca prevenirea formării striiei în timpul sarcinii și, de asemenea, hidratează și tonifică pielea.