Exprimarea sentimentelor în cuvinte nu este ușoară nici măcar în situații obișnuite, dar formularea corectă a gândurilor despre durere și empatie față de cei dragi în momentul morții unei persoane este și mai dificilă. Este important să nu pătați memoria decedatului, să nu jignați rudele și prietenii supărați și să vorbiți sincer despre atitudinea dumneavoastră față de pierdere. Condoleanțe adecvate cu ocazia morții diferă în funcție de relația cu defunctul pe parcursul vieții și sunt structurate în așa fel încât să evite frazele și subiectele interzise de reguli nerostite.
Cum și ce se obișnuiește să exprime în condoleanțe
Atunci când aleg cuvinte de condoleanțe cu privire la un deces, oamenii se ghidează după 5 reguli.
- Nu citiți la vedere texte simpatice și nu vorbiți în fraze memorate. O înmormântare nu este o zi de naștere în care toată lumea este obligată să-l felicite pe ziua de naștere și să facă un toast pentru spectacol. Sinceritatea este importantă în durere. Cuvintele funerare sunt rostite de cei care sunt gata să vorbească cu voce tare și să-și împărtășească durerea cu alții. Să fie o propoziție sau câteva cuvinte, dar din inimă.
- Este mai bine să legați cuvintele unei persoane dragi decedate cu o descriere a persoanei sau povești unificatoare. Oamenii instruiți povestesc amintiri bune despre o rudă sau un prieten decedat. Incidentele amabile și amuzante care pot dezamorsa atmosfera unui veghe sunt potrivite. Un discurs plin de detalii personale sună cald și dulce, precum sincere condoleanțe familiei și prietenilor.
- Nu vă fie rușine de emoțiile corespunzătoare situației. La înmormântarea celor dragi, oamenii plâng, țipă, cad în stupoare, iar acest lucru este normal. Este inacceptabil să faci crize de furie simulate sau să exagerezi cu expresia unor sentimente nesincere. Dacă acestea sunt evenimente de doliu cu ocazia morții unui coleg sau a unui străin, ele se limitează la fraze reținute și la tăcere jale.
- Ajută atunci când este posibil. Ziua rămas bun, evenimentele precedente și ulterioare epuizează membrii familiei deja epuizați. Condoleanțe cu privire la moarte includ o ofertă de ajutor dacă se simte o astfel de nevoie. Puteți împărți costurile financiare cu rudele sau puteți promite sprijin moral. Este important doar să ținem promisiunile și să nu irosești cuvintele.
- Monitorizați starea membrilor familiei decedatului. Este necesar să susțineți și să aveți răbdare cu manifestările de agresivitate, izbucnirea de vinovăție și alte emoții asociate cu acceptarea psihologică a durerii. În această perioadă dificilă, o persoană trece prin 5 etape pe calea smereniei, unde lacrimile sunt înlocuite cu șoc, furie și depresie. Nu toată lumea are nevoie de cuvinte de durere - stresul împiedică frazele încurajatoare să-și atingă scopul. Ascultarea, apropierea, îmbrățișarea sau ținerea de mână, dacă nivelul relației o permite, poate fi mai util.
Dacă jena sau tristețea te împiedică să spui în persoană cuvinte de condoleanțe familiei tale, poți să-ți transmiți sentimentele în text. Condoleanțe sunt scrise prin SMS-uri scurte, e-mail și scrisori pe hârtie. Dar formatul nu anulează punctul despre cantitatea necesară de sinceritate. Poeziile copiate de pe Internet sau expresiile obișnuite în formă scrisă par și mai false.
Cum să exprimi durerea cu propriile cuvinte
În cazul în care evenimentele de doliu au loc în orașul de reședință, condoleanțe pentru pierdere sunt transmise personal sau telefonic. Este mai potrivit să pronunți replici în proză cu voce tare. Exprimarea simpatiei în poezie sună adesea fals.
Atunci când aleg cuvintele potrivite, ei se bazează pe relația celui îndoliat cu defunctul. Pentru un coleg sau un străin, frazele scurte, formale sunt potrivite, fără efectul de doliu sau de dezvăluire a legăturilor personale. Dacă nu îți poți exprima condoleanțe cu propriile tale cuvinte, poți rămâne tăcut, o coroană fără discursuri.
Pentru a descrie durerea pierderii la despărțirea de o persoană familiară, textul este format dintr-o reflectare a propriilor sentimente de la pierdere, amintiri strălucitoare și cuvinte de sprijin pentru familie. Este mai bine să vă concentrați pe acesta din urmă - condoleanțe familiei și prietenilor ar trebui să ușureze puțin durerea, să calmeze oamenii și să nu mai povestească biografia decedatului.
Când nu puteți găsi textul, șabloanele gata făcute sunt folosite ca bază. Cea mai bună opțiune este să diluați exemplul cu fapte personale, astfel încât simpatia să vină din inimă. Aici se acordă atenție și relației defunctului cu cel care primește condoleanțe. Îndemnul copiilor să păstreze memoria strălucitoare a tatălui lor, care în timpul vieții sale nu a fost o persoană minunată și a adus doar durere descendenților săi, este puțin probabil să fie potrivit.
Expresii despre durere care sunt potrivite pentru prieteni și colegi
Pentru a exprima condoleanțe pentru moartea unui personaj necunoscut, sunt potrivite următoarele cuvinte:
- „Tatăl tău a fost un bărbat foarte talentat. Am comunicat puțin, dar i-am urmărit activitățile cu plăcere. Îmi voi aminti tot ce a făcut.”
„Numele a fost harnic și amabil.” Vă rugăm să acceptați sincerele noastre condoleanțe.”
„Am auzit de moartea soțului tău. Ce nedreptate a sorții, îmi ofer condoleanțe.”
„Este foarte greu să te împaci cu pierderea unui prieten. Nu-mi pot imagina ce simți, dar mă plâng alături de tine.” - „Este o pierdere ireparabilă pentru echipă. Era un suflet strălucitor, condoleanțe.”
- „Am auzit o veste tristă. Vreau să-mi exprim condoleanțe pentru moartea bunicului meu, încurajează-te.”
- „Regret profund și empatizează. Stai, mai trebuie să trăiești.”
- „Acesta este un șoc teribil pentru noi toți. Sincerele mele condoleanțe.”
- „Nu găsesc cuvinte de consolare, pot doar să simpatizez cu durerea.”
- „Nu am fost de acord cu totul, dar asta nu diminuează durerea. Să fim puternici în suferință, ca fiul tău.”
- „Nu am avut timp să ne facem prieteni, dar, ca colegă, „Nume” m-a învățat multe. Sincere condoleanțe familiei.”
- "Ați devenit un exemplu pentru noi în munca noastră, un profesor și un asistent. Este imposibil să găsim cuvintele potrivite, suntem întristați."
Selectați șablonul care vă place din listă, transformați-l pentru a se potrivi situației și pronunțați-l. Nu are rost să memorezi exemple până la automatism - improvizația și pauzele vor face frazele să prindă viață.
Cum să te întristezi pentru o persoană dragă
Pentru membrii familiei, prietene sau iubiți, cuvintele scurte de condoleanțe diluează faptele reale și atitudinea caldă:
- „Mama a plecat, dar o simt în apropiere. Să ne amintim de aceste mâini și îmbrățișări blânde. Să păstrăm în inimile noastre o casă confortabilă și o atmosferă fericită a copilăriei, pentru că nu va exista a doua mamă. O amintire veșnică.”
- „Moartea unui soț este pierderea a jumătate din suflet. Nu-mi pot imagina cum a îndrăznit soarta să te despartă. Îmi ofer condoleanțe soției și fiicei mele. Ca frate al defunctului, el este întotdeauna gata să sprijine cu fapte și sfaturi.”
- „Am trecut prin atât de multe împreună cu fiul tău, dar niciodată, în momente grele sau în fericire, nu m-a părăsit. Ei spun că cei mai buni mor devreme, iar moartea lui „Nume” confirmă acest lucru. Vă simpatizez și vă iubesc din toată inima.”
- „Chiar dacă nu am avut o relație atât de strânsă cu tata ca și cu mama, moartea lui a lăsat o durere de neșters. Nu te-ai certat niciodată cu nimeni, ai fost nepoliticos sau ai vorbit urât despre ceilalți. A rămas mereu o persoană bună, cinstită și strălucitoare. Ne bucurăm că vei fi amintit astfel, tată. Și ca fiice, promitem să vă continuăm munca și să păstrăm lucrurile strălucitoare și bune pe care le-ați semănat în sufletele noastre.”
- „Distea unei mame este incomparabilă cu orice. Este greu de exprimat cum este să pierzi un copil, să pierzi o parte din tine. O nenorocire pe care nu ți-ai dori celui mai mare dușman al tău. Fii fericit acolo, fiule. Sper că copilul meu va ajunge într-o lume mai bună și își va găsi pacea.”
- „Nu îmi pot imagina să nu ating din nou mâinile încrețite ale bunicii mele. Nu mă voi găsi într-o casă modestă, dar confortabilă, care miroase a ierburi și medicamente. Nu mă voi trezi din mirosul de clătite și gem de casă. Nu o voi vedea pe bunica scuturându-și degetul la un bunic ofensat și certandu-și părinții de parcă și-ar fi maltratat copiii. O să-mi fie dor de tine, bunico. Vă mulțumesc că sunteți acolo și mi-ați oferit o copilărie incredibilă.”
- „Am avut noroc să-mi cunosc soția, iubitul și prietenul. Acum trebuie să-mi iau rămas bun, dar nu găsesc cuvintele. Nu te poți pregăti pentru adio; această durere te-a cuprins în cel mai inoportun moment. Nu știu cum mă voi descurca fără tine. Te iubesc și te amintesc la nesfârșit.”
- „Am pierdut un frate și un prieten. Nu putem număra câte drumeții am făcut, munți și peșteri am explorat, cântece pe care le-am cântat sub stele. Cum să nu măsoare dragostea și afecțiunea mea pentru tine. Dormi bine."
Dacă în timpul vieții au apărut certuri și dispute nerezolvate cu o persoană dragă, este indicat să-ți ceri scuze în ziua de rămas bun. Doar menționarea detaliilor conflictului și exprimarea furiei nu merită. În cazul cuvintelor adresate defunctului, se aplică regula „Fie bine, fie nimic”.
Cum să-i sprijini pe cei mai apropiați decedatului
Este mai bine să exprimați condoleanțe pentru persoana iubită decedată în persoană. Când nu este posibil să asiste la evenimentele de adio, poți plasa fraze simpatice într-o telegramă, scrisoare sau pe panglica funerară a unei coroane de flori. Exemple de cuvinte care sunt rostite atunci când oferă condoleanțe unei familii sunt menționate mai jos.
Sot sotie
- „Conexiunea ta nu poate fi întreruptă de moartea pământească. Nu cunosc alte cupluri în care oamenii se iubesc la fel de mult. Dar bărbatul ar dori să trăiești și să te bucuri de fiecare zi. Vă rog să acceptați cuvintele mele sincere de sprijin.”
- „Ești norocos să-ți împărtășești viața cu o femeie care ți-a luminat existența cu căldură și dragoste adevărată. Mă întristesc pentru acest suflet strălucitor și îmi fac griji pentru tine.”
- "Dragostea adevarata nu moare niciodata. Amintire veșnică pentru frumoasa ta femeie.”
Părinţi
- „Lăsarea părinților tăi nu este ușor, dar moartea este inevitabilă. plâng cu tine”.
- „Nu îmi pot imagina cum este să pierzi o persoană dragă. Nu pot înțelege motivul pentru care soarta a decis să-l ia. Nu pot să vă împărtășesc această durere, dar pot fi acolo.”
Copii
- „Moartea unui copil este o pierdere teribilă pentru o femeie și un bărbat. Fii puternic."
- „Micul înger nu merita să moară. Odihnească-se în pace."
- „Nu lăsa tristețea să-ți întunece mintea, trebuie să rămânem puternici de dragul celorlalți copii. Sunt aici, conta pe mine.”
Iubit iubita
- „Omule, asta este incredibil de dureros. Dar va trebui să mergem mai departe. Vino când ai nevoie de ajutor în cuvânt sau faptă. sunt aproape."
- „Se spune că prietenii sunt cunoscuți în adversitate. În această problemă, sunt gata să ajut cu orice este nevoie. Îmi exprim condoleanțe pentru decedat.”
universal
- „Este greu să vorbești despre asta, dar este și mai greu să supraviețuiești și să te împaci cu asta. Împărtășesc durerea cu tine, poți conta pe ajutorul meu.”
- „Nici lacrimile și nici cuvintele nu pot ajuta durerea. Dar suntem aici și vă vom ajuta să supraviețuiți amărăciunii pierderii.”
Înainte de a pronunța cuvintele, se evaluează starea celui îndoliat. În situații dificile, este mai bine să-i exprimați condoleanțe unui prieten prin atingere: ținerea de mână, îmbrățișarea. Contactul tactil va ajuta, de asemenea, să faceți față sentimentului de singurătate din cauza pierderii.
Cum să-ți exprime condoleanțe în scris
În sprijinirea rudelor victimelor, viteza este importantă - într-o săptămână sau două, cuvintele necesare în primele zile vă vor aminti doar încă o dată ce s-a întâmplat. Dacă mesajul este trimis în scris, canalele alese sunt mesagerie instant, rețelele de socializare, telegramele, SMS-urile și fluxurile de coroane. Textele scurte de 1-2 propoziții sunt potrivite pentru servicii. Dacă trebuie să scrieți o scrisoare lungă, folosiți e-mailul.
În mesaje scurte, îți poți sacrifica sentimentele și detaliile relației tale cu defunctul. Scrieți corect ceva care să sprijine membrii familiei:
- „Este imposibil să crezi ce s-a întâmplat. O memorie bună, „Nume”.
- „Vreau să spun că regret profund moartea persoanei dragi. Un om bun are o memorie binecuvântată.”
- „Permiteți-mi să-mi ofer condoleanțe. Îmi împărtășesc durerea și sunt gata să fac orice ajutor este nevoie acum.”
Cuvintele sunt uneori scrise pe cărți poștale cu o imprimare adecvată, dar acest format provoacă confuzie. Cardul este asociat cu o sărbătoare; nu trebuie să aduceți așa ceva în ziua înmormântării. Când vor să spună fraze speciale sau să evidențieze o persoană decedată, ei scriu necrologurile în ziare.
Un credincios creștin în timpul unei înmormântări rituale este descurajat cu cuvintele:
- „Odihnește-te, Doamne, sufletul răposatului”;
- „Pace strălucitoare în cenușă „Nume””;
- „Împărăția cerurilor”;
- „Doamne, odihnește-te cu Sfinții”;
- „Iertați păcatele voluntare și involuntare și acordați Împărăția Cerurilor”;
- "Odihnească-se în pace".
În islam, se obișnuiește să sprijine rudele cu instrucțiuni și să se roage lui Allah. Poveștile din viața decedatului ar trebui lăsate până în seara pomenirii - la o înmormântare, poveștile sunt inutile. Condoleanțe cu frazele: „Fie ca Allah să aibă milă de „Nume”” sau „Fie ca Allah să ierte păcatele decedatului și să aibă milă de tine”.
5 lucruri pe care nu le spun la înmormântări
Pentru a exprima durerea și a nu jigni pe ceilalți, textelor de condoleanțe se aplică 5 interdicții.
- Vorbește despre nemulțumiri. Moartea a pus capăt conflictelor celor vii și nu au existat perdanți în această dispută. Partidul supraviețuitor uită de rău, cel puțin pe durata discursurilor de înmormântare. Nu există putere să lași nemulțumirile în trecut - este mai bine să taci.
- Fii rușine de lacrimi și roagă-i altora să nu plângă. Exprimarea durerii prin lacrimi este o reacție normală a unei persoane care se confruntă cu o pierdere. Lasă durerea să curgă afară, altfel durerea se va transforma în probleme de sănătate mintală.
- Subliniați că moartea este naturală și așteptată. „Bunicul era bătrân, era timpul” sau „El bea, moartea lui iminentă era evidentă”. Astfel de fraze insultă memoria decedatului și îi înfurie pe cei dragi. Pentru o familie, pierderea poate să nu fie așteptată sau evidentă.
- Vorbiți despre un viitor fericit fără o persoană decedată. Potențialii bebeluși nu vor atenua durerea de a pierde un copil. O viitoare căsătorie nu va forța un bărbat care și-a pierdut soția să se distanțeze de evenimentele de doliu.
- Căutați pe cei de vină. „Dacă l-ai fi tratat diferit, ar trăi în continuare” nu este cel mai bun mod de a face față durerii.
Viața fiecărei persoane este plină în diferite grade de evenimente vesele și tragice. Majoritatea oamenilor nu au dificultăți în exprimarea emoțiilor, înțelegerea și perceperea sărbătorilor fericite și situații de viață pozitive. Dar, în același timp, unora le este greu să găsească câteva cuvinte sincere de condoleanțe pentru un coleg, prieten sau persoana iubită.
Moment psihologic în care exprimă simpatia
O expresie ocazională lipsită de tact sau inadecvată poate tulbura o persoană care a suferit recent o pierdere tragică. Cel mai adesea, oamenii într-un astfel de moment sunt plini de dureri insuportabile și sunt instabili emoțional. Trebuie să treacă întotdeauna ceva timp pentru ca o persoană să accepte această durere, să poată face față ei și să se împace cu evenimentul care a avut loc.
Unii au nevoie de pace și singurătate pentru o anumită perioadă de timp, în timp ce alții au nevoie de condoleanțe sincere pentru pierderea lor. Mulți dintre oamenii care au experimentat o astfel de durere încep să simtă acut falsitatea și pretenția simpatizanților lor, așa că merită să te comporți cât mai tacticos și să nu spui prea multe.
Esența exprimării condoleanțelor
Expresia „acceptați condoleanțele noastre sincere” rămâne universală până astăzi; este destul de potrivită pentru a exprima durerea din orice motiv. Desigur, chiar și o astfel de frază generală și scurtă (precum orice alta) trebuie rostită cu totul sincer. Cuvântul „condoleanțe” în sine poate fi citit ca „co-simpatie” sau „boală comună”.
La fel și cu simpatia, adică un sentiment împărtășit. Sensul de a oferi condoleanțe este de a împărtăși în mod oficial durerea cu cel îndoliat și de a pune o parte din durerea și suferința lui pe propriii umeri. O semnificație mai generală presupune și acordarea oricărei posibile asistențe unei persoane pentru a-și reduce cumva suferința. Multe culturi cred că acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele, o regulă nescrisă care se aplică perfect acestei situații.
Ce ar trebui să iei în considerare atunci când empatizi cu o persoană îndoliată?
Pe lângă sinceritate, ar trebui să te pregătești să fii răbdător, reținut și atent la persoana care a suferit o pierdere. În unele cazuri, este mai bine să păstrați o tăcere delicată decât să vă grăbiți înainte cu cuvinte de consolare. Chiar și după ce ai oferit cele mai sincere condoleanțe, nu este niciodată o idee rea să-l întrebi pe cel îndoliat dacă are nevoie de vreun ajutor și, prin înfățișarea ta, demonstrează-ți deplina disponibilitate de a oferi sprijinul necesar în momentele dificile.
Cuvintele rostite din adâncul inimii pot deveni un adevărat balsam pentru suflet pentru rudele și prietenii celui decedat. Și câteva fraze pompoase, rostite doar pentru a menține decența, nu vor face decât să jignească pe cei prezenți.
Formular de condoleanțe
În funcție de circumstanțele specifice, de relația cu persoanele îndurerate și de natura generală a evenimentului, o persoană își exprimă condoleanțe sincere sub diferite forme. Exemple de forme de condoleanțe includ:
- necrologie în rubricile din ziare;
- condoleanțe oficiale colective sau personale;
- rostirea unui discurs de înmormântare sau câteva cuvinte la o înmormântare;
- un discurs de înmormântare pentru o anumită ocazie, cum ar fi o aniversare sau 9 zile de la data tragediei;
- condoleanțe individuale celor dragi defunctului.
Este demn de remarcat faptul că forma poetică este mai potrivită pentru forma scrisă de exprimare a durerii, iar proza este potrivită atât în forma scrisă, cât și în cea orală de a oferi condoleanțe.
Modalități de a transmite condoleanțe
Lumea modernă oferă un număr ușor extins de opțiuni de comunicare pentru a oferi condoleanțe. Telegramele prin poștă, care erau omniprezente în urmă cu 30 de ani, au fost acum înlocuite cu mesagerie instant, rețele sociale și chat-uri video. Chiar și e-mail-ul înlocuiește perfect (cel puțin ca viteză de livrare și comoditate) corespondența învechită.
Uneori este suficient un SMS cu textul „Acceptă-mi sincere condoleanțe, fii puternic”. Cu toate acestea, este recomandat să trimiteți astfel de mesaje doar dacă cel îndoliat are doar o relație formală sau o cunoștință îndepărtată.
Rețelele de socializare și condoleanțe
Paginile persoanelor decedate de pe rețelele de socializare precum VK au început adesea să fie folosite ca locuri unice pentru a oferi condoleanțe. Puteți vedea adesea mesaje precum „acceptați-mi sincerele condoleanțe, stați acolo” pe peretele unui astfel de cont. Uneori, rudele sau prietenii persoanei decedate continuă să întrețină pagina, actualizând periodic stările și răspunzând la mesajele personale de la utilizatori.
Cât de etic sunt toate acestea este un subiect de dezbatere continuă. Este în general acceptat că rudele înșiși au dreptul de a decide dacă trebuie să ștergă pagina defunctului. În plus, doar rudele pot contacta administrația rețelei de socializare cu o solicitare de ștergere a unui astfel de cont. Pentru a face acest lucru, ei vor trebui, de asemenea, să furnizeze scanări sau fotografii ale documentelor care confirmă decesul.
Interesant, pe lângă conturi, se obișnuiește să se creeze grupuri întregi în memoria oricăror evenimente tragice cu victime în masă, fie că este vorba de atacuri teroriste, dezastre sau dezastre naturale. Toată lumea discută despre tragedia petrecută și își oferă condoleanțe pe pereții unor astfel de grupuri.
La ce ar trebui să fiți atenți atunci când oferiți condoleanțe?
Este mai bine să compuneți cu propriile cuvinte textul unui discurs sau al unei scrisori de condoleanțe pentru cei dragi și cei mai dragi; nu este nevoie să folosiți o mulțime de formulări șablon și de rutină. Doliu oral nu ar trebui să fie prea lung, deși o expresie „acceptați condoleanțe sincere” nu va fi în mod clar suficientă pentru un discurs complet.
Oferirea de condoleanțe oficiale se face de obicei în scris, acolo unde este cazul să se folosească o silabă poetică, concepută împreună cu mai multe fotografii ale defunctului. O poezie sinceră poate fi luată de la autori celebri. Dacă doriți, puteți, desigur, să vă scrieți propriile poezii, dar acestea trebuie să fie consecvente ca stil și adecvate ca conținut, pentru a nu jigni memoria persoanei decedate.
Condoleanțe personale sunt încurajate atât în formă scrisă, cât și verbală. Singura cerință este exclusivitatea; nu trebuie să luați primul text pe care îl întâlniți pe Internet. Cel puțin, merită să vă faceți propriile editări și să le completați. Este recomandabil să ne amintim trăsăturile de caracter distinctive ale defunctului, subliniind virtuțile sale precum onestitatea, înțelepciunea, receptivitatea, bunătatea, optimismul, munca grea sau dragostea de viață.
Fraze șablon universale
Există o serie de expresii și expresii bine stabilite pentru a oferi condoleanțe:
- „Toți plângem pierderea ta ireparabilă.”
- „Vă rugăm să acceptați sincerele noastre condoleanțe.”
- „Să păstrăm în inimile noastre amintirea strălucitoare a omului minunat care ne-a părăsit prematur.”
- „Complătim sincer și vă condolăm durerea.”
Pe viitor, puteți oferi toată asistența posibilă din punct de vedere financiar sau organizarea de evenimente conexe folosind următoarele expresii:
- „Puteți conta pe noi pentru orice ajutor. Vă vom ajuta să faceți față tuturor problemelor viitoare.”
- „Vă vom ajuta să treceți peste această durere, vă vom sprijini și vă vom oferi asistența necesară familiei dumneavoastră.”
Dacă defunctul a fost un creștin ortodox credincios în timpul vieții sale, atunci ar fi absolut potrivit să adăugați următoarele expresii la discursul său jalnic:
Greșeli frecvente în a oferi condoleanțe
Uneori, cuvintele de mângâiere pot aduce mai multă durere doar atunci când oamenii fac greșeli foarte frecvente în compunerea condoleanțelor verbale și scrise. Cea mai acută etapă de suferință în rândul celor dragi și rudelor durează în mod normal între 9 și 40 de zile. În această perioadă trebuie să fii extrem de atent și atent la propriile cuvinte.
Dacă expresia „acceptați condoleanțele noastre sincere” este foarte generală și neutră-pozitivă, atunci o serie de alte expresii pur și simplu nu sunt acceptabile pentru cazurile de pierdere a unei persoane dragi. Un exemplu ar fi expresia „ești drăguță (frumoasă) și cu siguranță te vei căsători (te căsători)”, spusă unei văduve sau, respectiv, văduvei. Este la fel de lipsit de tact să spui „nici o problemă, dă naștere unuia nou” părinților unui copil decedat. Regula generală pentru interzicerea unor astfel de fraze este că viitorul nu poate „mângâia” o persoană îndurerată care a suferit o pierdere teribilă. În timpul etapei acute a durerii, îndureratul este de obicei incapabil să se gândească la propriile perspective, el poate simți doar durere și pierdere în prezent.
Căutarea pozitivității în moarte este o formă proastă. Astfel de expresii de cuvinte de consolare trebuie evitate întotdeauna. Expresii precum „va fi mai bine acolo, a suferit”, „cel puțin tatăl lui este încă în viață”, „mai ai alți copii, la urma urmei”, pot avea exact efectul opus - provoacă respingere sinceră și agresivitate din partea celor îndurerați. persoană. Al doilea aspect este că astfel de fraze pot provoca resentimente față de defunct, care, spre deosebire de persoana îndurerată, nu mai suferă. În viitor, astfel de gânduri pot duce la un complex de vinovăție cu drepturi depline în persoana îndoliată.
Alte fraze inacceptabile atunci când rostești cuvinte de confort
Unii spun „vă rog să acceptați cele mai sincere condoleanțe” și apoi adaugă că înțeleg ce simte persoana îndurerată în acest moment. Astfel de fraze sună de obicei astfel: „Înțeleg perfect și știu cât de greu este pentru tine acum”. Acest lucru nu este de obicei adevărat și, în unele cazuri, poate fi chiar jignitor pentru persoana îndurerată. Este mult mai potrivit să spui ceva de genul „Îmi pot imagina doar cât de rău te simți”.
Întrebările despre incident, clarificarea detaliilor și detaliile morții imediat după transmiterea condoleanțelor sunt extrem de nepotrivite. Cel îndoliat va spune totul el însuși - când va fi pregătit pentru asta. A vorbi despre propriile dificultăți și probleme nu are sens și este absolut nepoliticos față de persoana îndurerată.
Reguli generale de etichetă pentru a oferi condoleanțe
Câteva reguli simple vă vor ajuta să înțelegeți cum să vă comportați cel mai bine în această situație:
- Nu poți vorbi cu cel îndoliat într-un mod prea delicat și politicos, evitând să-i atingi sentimentele. Premisele logice în această situație sunt lipsite de sens. Dimpotrivă, nu este nevoie să-ți fie frică de un val de emoții și să te distanțezi.
- O persoană îndurerată poate refuza o conversație sau o ofertă de ajutor. Este puțin probabil ca aceasta să fie considerată o insultă personală; cel mai probabil, persoana nu a vrut să jignească pe nimeni, dar îi este dificil să se reunească și să perceapă totul corect.
- Nu trebuie să te distanțezi de persoana îndurerată și să cauți o cale de ieșire și să eviți situația actuală. Pudoarea excesivă nu ar trebui să devină un obstacol în calea comunicării; merită cel puțin exprimarea unor cuvinte elementare de consolare precum „acceptați-mi sincerele condoleanțe pentru pierderea voastră”.
Așa cum s-a scris deja mai sus, regula de aur a unui discurs bun de doliu sau a mângâierii scrise pentru doliu este sinceritatea autentică a celui care vrea să ajute cu un cuvânt bun și să-și exprime bunele intenții.
Viața este foarte trecătoare și toată lumea va auzi condoleanțe cu ocazia morții mai devreme sau mai târziu. Găsirea cuvintelor importante într-o astfel de situație este cel mai bun sprijin.
Exprimând simpatie, ne asumăm o parte din povara copleșitoare a pierderii unei persoane dragi.
Cuvinte de condoleanțe pentru moarte
Cel mai adesea, există sentimentul că niciun cuvânt nu se potrivește situației și nu poate decât să rănească mai mult pe cel îndoliat. Trebuie amintit că orice participare și exprimare a simpatiei sunt necesare.
Pe fundalul unei situații stresante, familia și prietenii s-ar putea să nu manifeste emoții sau recunoștință, dar, cu toate acestea, cuvintele vor fi auzite și vor avea impact.
Exemplele de mai jos nu sunt date pentru ca cel îndoliat să-și exprime patetic condoleanțe. Este necesar să cunoașteți tiparele unor astfel de fraze, astfel încât, pe fondul unui șoc nervos, să fie mai ușor să selectați cuvintele importante și necesare.
Condoleanțe universale
- „O pierdere insondabilă. E greu de acceptat. Îmi împărtășesc durerea ta”;
- „Împărtășesc durerea pierderii tale. Este imposibil să ne imaginăm că nu-l vom mai vedea (numele). Vă rugăm să primiți condoleanțe”;
- „Este imposibil să găsim cuvinte pentru a ne exprima simpatia. Este dureros să te gândești și să vorbești despre ceea ce s-a întâmplat. Condoleantele mele";
- „Vestea tragediei a lovit întreaga noastră familie. În această zi puteți conta pe orice ajutor și sprijinul nostru”;
- „Este încă imposibil de realizat că aceasta nu este o greșeală monstruoasă. Ne vom aminti mereu (numele). Amintire veșnică”.
Cu ocazia morții tatălui, soțului, bunicului
- „Plângem împreună cu voi. Pierderea unui astfel de sprijin de încredere în viață este ireparabilă. Împărăția cerurilor, robul lui Dumnezeu (nume)”;
- „Astăzi toată lumea deplânge moartea lui (nume) alături de tine. Ne vom aminti de el ca pe o persoană corectă, simpatică, de încredere. Condoleanțele noastre”;
- „Este greu să găsești cuvintele potrivite astăzi. Sunt sigur că nu și-ar dori să te întristezi așa pentru el. Simpatizez. Fii puternic."
Condoleanțe pentru moartea unui copil, rudă apropiată, mamă
- „Nu există nicio persoană mai dragă ție. În inimile noastre va rămâne tânăr, vesel, plin de putere. Amintire veșnică”;
- „Orice pierdere este dificilă. Este de sute de ori mai greu să pierzi o persoană dragă. Fii puternic";
- "Greu. Dumnezeu să vă dea putere în această perioadă grea. Contați pe ajutorul nostru.”
Condoleanțe în versuri
Acest mod de exprimare a implicării în durere trebuie folosit cu mare grijă.
Experiența arată că în momentul pierderii celor dragi: părinții, fiicele, fiii, colegii, operele poetice mari sunt greu de perceput; este mai bine să o scurtăm.
Nu este dificil să trimiți un scurt quatin și, după ceva timp, să dedici un frumos poem pe scară largă decedatului și să îl aduci rudelor sau să creezi o lucrare în proză.
Dragă, ce plângem,
Un vânt rece suflă în sufletul meu,
Și te iubim pentru totdeauna,
Nimeni nu te poate înlocui.
Ce binecuvântare că ai fost pe lume,
Sunt recunoscător că m-ai iubit atât de mult
Nu voi uita toate momentele împreună
Vă rog să nu mă uitați nici pe mine.
Ai plecat - lumina s-a stins,
Fericirea a părăsit brusc casa.
Și am visat să trăim un secol întreg,
Totul s-a întâmplat atât de repede...
Dormi, iubite, linistit si dulce.
Un înger te va lua în brațele lui.
Ai îndurat totul calm și statornic,
Și acum tu și cu mine suntem despărțiți.
Cum să susții pe cineva când o persoană dragă moare
Orice sprijin în perioada de pierdere a unei persoane dragi este important. Psihologii recomandă următorul exemplu despre cum puteți susține într-o situație dificilă și oferi condoleanțe:
- Arătați implicare, pregătiți-vă. Intuiția ar trebui să-i spună simpatizantului un model de comportament în situație. Este important să ne amintim că o discrepanță între experiențe, percepția unor evenimente triste, consolarea prematură va fi percepută ca falsă și nesinceritate.
- Oferiți ajutor real, fezabil. O stare de șoc dezorientează o persoană și nu se poate organiza și distribui acțiunile necesare în ordinea corectă. Cum poți ajuta? Dădacă cu copiii, plimbă și hrănește animalele de companie, ajută la achiziționarea de provizii rituale, ajută la organizarea unei cine funerare și așa mai departe.
- Nu-l lăsa pe cel îndoliat în pace. Cineva care a pierdut o persoană iubită trece prin mai multe etape ale stării emoționale: șoc, respingere a pierderii, furie, vinovăție, depresie, acceptare și adaptare.
- Asculta. Uneori cuvintele sunt inutile, doar ascultarea persoanei îndurerate și arătarea condoleanțelor este cel mai bun sprijin.
- Te ajută să accepți durerea. Nu vorbi despre a fi puternic și a depăși orice adversitate pe cont propriu. Lăsați persoana să vorbească și să vărseze toate lacrimile care s-au acumulat în acest moment.
- Fii răbdător. Uneori, oamenii care se confruntă cu durere devin furioși pe cei din jurul lor. Acest izbucnire de furie este de scurtă durată, dar are nevoie de ajutor pentru a-l depăși.
- Ajutor la pregătirea datelor rituale (3 zile, 9 zile, 40 de zile, aniversarea morții).
- Monitorizați starea de sănătate a celui îndoliat.
Ce să nu-i spui cuiva care a pierdut o persoană dragă
Ce cuvinte nu pot ajuta într-o situație tragică și ce nu ar trebui spus persoanei iubite decedatului:
- Știu/înțeleg ceea ce experimentezi;
- Timpul este cel mai bun vindecător. Stai;
- Nu vărsați lacrimi, nu vă va ușura cu nimic;
- El/ea a suferit;
- Dumnezeu probabil are nevoie de el/ea în rai;
- Mai poți găsi un alt soț/soție. Mai ai un copil.
Aceste cuvinte dor, pentru că durerea celui îndurerat este individuală și nu poate fi evaluată de alți oameni.
Cuvinte de confort în scris
Standardele etice permit exprimarea în scris a cuvintelor de condoleanțe către familie și prieteni. Ele trebuie scrise în termen de două săptămâni de la tragedie, dar nu în ziua înmormântării și nu pe o carte poștală.
Când scrieți o scrisoare către o persoană îndoliată, o rudă sau un prieten, merită să vă imaginați că acesta conduce un dialog față în față și își exprimă în mod direct simpatia pentru persoana iubită a celui decedat. Acest lucru va face textul să pară sincer.
Scriitorul ar trebui să enumere principalele avantaje ale defunctului, să vorbească despre importanța rolului său în viața celorlalți, să simpatizeze sincer cu situația și să găsească frazele necesare de sprijin. Un astfel de mesaj nu durează mult să scrieți și este clasificat drept scrisori „consolatoare”.
În era comunicării omniprezente, mesagerii moderni și alte mijloace de comunicare vă vor ajuta să vă exprimați condoleanțe. Puteți trimite un mesaj:
- în rețelele sociale;
- face publicitate într-un ziar;
- prin SMS, telegramă;
- în programele „Whatsapp”, „Viber”, etc.
Concluzie
Când exprimi condoleanțe în propriile tale cuvinte, apreciază cu adevărat linia subțire atunci când se transformă în fraze obișnuite, nesincere. Ai încredere în intuiția ta. Poate că în acest caz nu există cuvinte de consolare. Și în momentele dificile, cineva care a pierdut o persoană dragă are nevoie de prezența unui ascultător tăcut și înțelegător în apropiere.
În viața fiecărei persoane există momente asociate cu pierderea celor dragi, a rudelor sau doar a cunoștințelor. Și în procesul de a-ți lua rămas-bun, în ciuda sentimentului copleșitor de pierdere, trebuie să spui condoleanțe pentru moarte - cuvinte scurte, dar compuse succint și care oferă tuturor celor prezenți ocazia de a simți adâncimea pierderii.
Condoleanțe - îmi fac sincer griji
Profunzimea stării emoționale care însoțește pierderea poate interfera și limita posibilitatea de a exprima sentimente sincere. O mare dorință de a înveseli și de a alina cumva suferința celorlalți ne pune adesea într-o situație în care anxietatea ne împiedică să alegem cuvintele potrivite și ne alunecăm în fraze generale care uneori pot chiar răni. Iar o persoană care are nevoie de sprijin și simpatie aude un discurs neîndemânatic, formalizat.
Sinceritatea exprimării condoleanțelor constă în a transmite o bucată din sine pentru a-i susține pe cei dragi în timpul lor de durere, în consolarea și empatia în durerea care i-a vizitat. De aceea, alegerea corectă a frazelor este atât de importantă - delicată, concisă, dar în același timp scurtă.
Cum să nu depășim granițele morale?
Problema oportunității condoleanțelor este destul de relevantă. Momentul exprimării simpatiei nu este în niciun caz inferior cuvintelor ca importanță. Aproape fiecare persoană care trebuie să-și exprime participarea la durere tinde să se gândească la oportunitatea căutării de sprijin și la percepția cuvintelor sale. Lipsa de experiență, teama de a vedea chipul morții, relațiile tensionate cu defunctul nu adaugă hotărâre și doar agravează situația. Persoana este pierdută și pur și simplu nu știe cum să se comporte.
Necunoașterea normelor de etichetă în astfel de cazuri dă naștere la multe întrebări:
- Când pot suna?
- Este mai bine să scrii sau să vii tu direct?
- Ar trebui să ofer condoleanțe înainte sau după înmormântare?
În ciuda tulburărilor interioare, trebuie să vă prezentați sau să sunați dacă există un sentiment puternic că acest lucru este necesar, precum și încrederea că sprijinul va ușura suferința persoanei și o va ajuta să treacă printr-o perioadă dificilă. Chiar dacă decedatul nu a fost cel mai bun prieten, cuvintele de încurajare îi vor ajuta pe cei dragi, iar sprijinul este foarte necesar, inclusiv din partea străinilor, atunci când o persoană este îndurerată, singură și are nevoie de protecție. Timiditatea excesivă este inacceptabilă.
Citeste si:
Sinceritatea și dorința de a ajuta și susține în momentele dificile sunt importante, iar dacă condoleanțe sunt primite cu răceală, obligațiile față de propria conștiință vor fi în continuare îndeplinite. Dacă nenorocirea a venit în casa unei persoane dragi, trebuie să sunați sau să vă întâlniți imediat de îndată ce veți primi vestea tristă. Îți poți exprima solidaritatea cu durere cunoscuților tăi în primele zile după înmormântare. Oferirea tardivă de condoleanțe pentru un deces necesită o justificare monosilabică. Cei îndoliați au nevoie de asta.
Merită să spuneți că nu trebuie să spuneți cuvinte de condoleanțe despre moarte în poezie, nici măcar pe scurt. Este mai bine să lăsați versificarea pentru epitaf, iar în orele de rămas bun de la decedat, poezia va fi nepotrivită.
Ar trebui evitate frazele formale. Folosirea lor va face vorbitorul să pară insensibil pentru persoana îndoliată. Să ne uităm la greșelile comune:
- Nu ar trebui să faceți o persoană îndurerată să se simtă vinovată de starea sa, spunându-i să se calmeze, să nu mai sufere de doliu sau să verse lacrimi, deoarece acestea îi vor da încredere că pierderea sa nu este apreciată.
- Nu este nevoie să exprimăm condamnarea defunctului spunând că nu ar fi trebuit să se facă ceva, deoarece a provocat moartea. Moartea absoarbe toate greșelile, atât evidente, cât și nu.
- Nu minimizați costul pierderii. O persoană care a pierdut o persoană dragă nu poate fi lipsită de dreptul de a plânge defunctul.
- Nu face comparații cu experiența altcuiva cu o pierdere similară, chiar și cu tine însuți. Aceste cuvinte pot provoca doar iritare, pentru că nimic nu se compară cu tristețea personală pentru o persoană dragă decedată.
- Nu vă întrebați despre circumstanțele sau motivele care au dus la pierdere. Nu există loc pentru asta în durere.
- În momentele de rămas bun, nu este nevoie să fii distras de subiecte străine.
Adesea, chiar și o prezență tăcută va fi suficientă, deoarece în momentele de necaz și tristețe avem cu toții nevoie de sprijin și simpatie. A fi lăsat singur cu durere este foarte dificil și pur și simplu insuportabil.
Cum să găsești cuvintele potrivite atunci când scrii un mesaj de condoleanțe?
Este dificil să-ți exprimi sentimentele și să găsești cuvintele potrivite. Totuși, astfel de demonstrații de dragoste și respect pot aduce o mare mângâiere celor care sunt îndurerați. Scrisorile de condoleanțe sunt adesea păstrate mulți ani și citite iar și iar. Scopul scrierii lor este acela de a exprima respectul față de decedat și de a sprijini cei îndoliați. O astfel de scrisoare ar trebui să vină din inimă și să fie destul de scurtă, să conțină amintiri personale ale defunctului, exprimate simplu și sincer.
Oferiți-vă ajutorul și sprijinul. Trebuie să fii specific și să nu faci promisiuni pe care nu le poți respecta. Exprimați-vă condoleanțe și celorlalți membri ai familiei. Scrisoarea ar trebui să se încheie cu o expresie de dragoste și sprijin.
Mai jos este un exemplu de scriere a unei scrisori de condoleanțe către soția unui coleg:
„Dragă [Nume].
Îmi pare atât de rău să aud despre moartea tragică a soțului tău. [Numele] a fost o inspirație pentru toți cei care l-au cunoscut, iar vestea morții lui ne-a lăsat devastați. Înțeleg cum trebuie să te simți. Din întreaga noastră echipă, a fost cel mai experimentat și sârguincios angajat, păstrând în același timp modestia naturală. Multe dintre realizările noastre sunt direct legate de activitățile [Nume]. El va fi foarte dor de colegii și prietenii săi. Gândurile mele sunt cu tine și familia ta. Cu cele mai profunde condoleanțe. [Nume]".
- „Când pierdem o persoană dragă aici pe pământ, câștigăm un înger în cer care ne vede mereu. Poți găsi mângâiere în faptul că ai un înger care te veghează chiar acum? Oferim/oferim cele mai profunde condoleanțe.”
- „O persoană care părăsește acest pământ nu se duce cu adevărat nicăieri pentru că este încă viu în inimile și mințile noastre. Vă rugăm să acceptați condoleanțele mele/noaste și să știți că el/ea nu va fi uitat.”
- „Fie ca Domnul nostru să vă binecuvânteze și să vă mângâie pe dumneavoastră și familia dumneavoastră în acest moment de tristețe. Vă rugăm să acceptați sincerele mele/noastre condoleanțe.”
- „Vă rugăm să acceptați condoleanțele noastre/mi și să știți că noi/eu sunt mereu aici pentru dumneavoastră și vă rugăm să nu ezitați să cereți orice ajutor, mai ales în această perioadă dificilă.”
- „Nici nu ne putem imagina cum vă simțiți acum, dar aș dori să vă oferim rugăciunile și condoleanțe ție și familiei tale.”
- „În această perioadă dificilă din viața ta, simpatia mea/noastre și sincerele condoleanțe să te ajute.”
- „Vă exprim/vă exprim cele mai sincere condoleanțe și durere.”
- „În această perioadă dificilă din viața ta, Îl rugăm pe Dumnezeu să-ți dea puterea de care ai nevoie pentru a trece peste această încercare. Să știi că ești în gândurile și rugăciunile noastre/mii.”
Când suntem tineri și plini de speranță pentru viitor, este dificil să înțelegem faptul că moartea este și ea o parte a vieții. La vârsta adultă, inevitabil o întâlnim: din păcate, bunicii noștri nu sunt veșnici, iar rudele și prietenii mai tineri nu sunt toți sănătoși; unii dintre ei pot avea un accident sau pot muri. Este imposibil să ne împaci cu ideea că moartea cuiva va intra inevitabil într-o zi în viața noastră, dar mai devreme sau mai târziu se va întâmpla. Poate că nu ne gândim deloc la moarte, dar dacă nenorocirea i se întâmplă unuia dintre cei dragi sau prietenilor noștri, trebuie să știm cum să ne comportăm în aceste zile grele de viață și să ne exprimăm condoleanțe pentru moarte pentru a nu jigni sentimentele. dintre cei care se confruntă cu cel mai rău.pierdere. Prin cuvintele și acțiunile noastre, trebuie să îi ajutăm pe oameni să facă față durerii care le-a afectat familia cu demnitate.
Cum să-ți exprime condoleanțe pentru un deces
De îndată ce se știe despre moartea cuiva sau decesul accidental, cei care l-au cunoscut pe defunctul îndeaproape ar trebui să vină la familia care a suferit nenorociri pentru a-și exprima condoleanțe familiei și să-și ofere asistență în organizarea înmormântării și a trezirii.
Chiar și cei care nu au experimentat cât de dureros este să pierzi o persoană dragă își pot imagina ce lovitură este. În astfel de momente, vrei să susții pe cineva care a suferit o pierdere cu adevărat insuportabilă, dar este foarte greu să găsești cuvinte care ar putea exprima această înțelegere și simpatie. Prin urmare, multor oameni își exprimă greu condoleanțe cu privire la moarte. Textul nu trebuie să conțină cuvinte precum „murit”, „ucis” sau „moarte”. Încercați să evitați uscăciunea și găsiți câteva cuvinte sincere de mângâiere. Dar dacă tot îți este greu să găsești ceva singur, consultați exemplele de mai jos.
Dacă aflați despre un deces în familia unui prieten apropiat în timp ce sunteți departe de el, trimiteți o scrisoare de condoleanțe. Astfel de scrisori sunt scrise de obicei doar de mână cu cerneală neagră pe hârtie albă și trimise într-un plic alb simplu. Și amintiți-vă că o astfel de scrisoare trebuie trimisă în 2-3 zile de la primirea veștii despre deces. Dacă îl trimiți mai târziu, atunci, în loc să mângâie, va provoca noi lacrimi.
Condoleanțe pentru moarte, exemple
„Înțelegem cât de mult a însemnat pentru tine. Este foarte greu să pierzi o persoană atât de minunată. El ne-a adus atât de multă căldură și dragoste. Nu-l vom uita niciodată. Plângem cu tine.”
„Îmi pare foarte rău că ne-a părăsit. Vă simpatizez sincer. Dacă te pot ajuta cu ceva, mă bucur foarte mult...”
„Această tragedie ne provoacă durere tuturor. Dar, desigur, te-a afectat cel mai mult. Condoleantele mele. Și poți conta mereu pe ajutorul meu...”
„Abia acum, spre marele meu regret, mi-am dat seama cât de nedemne erau toate certurile și neînțelegerile mele cu acest om minunat. Vă implor să mă iertați și să acceptați regretele și condoleanțe.”
„Este greu de exprimat în cuvinte cât de greu îmi este acum. Dar suferi mult mai mult. Lasă-mă să te ajut cumva, să-ți împărtășesc durerea.”
„Moartea lui este o pierdere ireparabilă pentru noi toți. Aceasta este o tragedie groaznică. La urma urmei, era o persoană atât de amabilă, iubitoare și simpatică. A făcut atât de bine în viața lui pentru toată lumea. Nu-l vom uita niciodată”.
Dar amintiți-vă, acestea sunt doar exemple care vă vor ajuta dacă nu știți cum să vă exprimați condoleanțe pentru un deces.
Cuvintele adevărate de condoleanțe trebuie să fie sincere și să vină dintr-o inimă curată. Pune-ți toată compasiunea și dragostea în ei. Îmbrățișează-ți rudele și dă-le mâinile. Asigurați-vă că le oferiți ajutor și sprijin dacă este necesar. Fă totul pentru a-i ajuta să se recupereze din tot ceea ce au trăit.
