इस लेख में आप सीखेंगे:
- जिम्नास्टिक मैट क्या हैं
- GOST के अनुसार जिम्नास्टिक मैट के लिए क्या आवश्यकताएं हैं?
- जिम्नास्टिक मैट का अभ्यास कैसे करें
- तैयार जिमनास्टिक मैट का चयन कैसे करें
आजकल, एक जिमनास्टिक चटाई एक बहुत लोकप्रिय प्रकार का खेल उपकरण है: स्कूलों, सैनिटोरियम, विभिन्न प्रकार के स्पोर्ट्स क्लबों के साथ-साथ घर पर प्रशिक्षण के लिए बड़ी मात्रा में मैट खरीदे जाते हैं। इसे चुनने के लिए देखभाल और एक जिम्मेदार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह वह उत्पाद है जो प्रशिक्षण के दौरान एक व्यक्ति को सुरक्षा प्रदान करता है। अपने स्वास्थ्य और जीवन को खतरे में न डालने के लिए, बच्चों और वयस्कों के लिए जिमनास्टिक मैट के चयन के लिए नीचे दी गई सिफारिशों का उपयोग करें।
जिम्नास्टिक मैट बनाने के प्रकार और विशेषताएं
जिम्नास्टिक की उत्पत्ति प्राचीन ग्रीस में हुई थी, जहाँ एक सुंदर, पुष्ट शरीर का पंथ था। इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए, आपको सक्षम और व्यवस्थित प्रशिक्षण की आवश्यकता है। बहुत बाद में, पहले से ही आधुनिक समय में, कलात्मक जिमनास्टिक को फिर से याद किया गया, और 1896 में इसने ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में भी प्रवेश किया।
यह एक बहुत ही शानदार खेल है: दर्शक अच्छी तरह से समन्वित पूर्ण आंदोलनों, जटिल तत्वों, लचीलेपन, ताकत और एथलीटों के धीरज से लुभावनी है। इस सुंदरता का दूसरा पहलू आपके अपने शरीर और मोटर कौशल पर कठिन और लगातार काम करना है। कलात्मक जिम्नास्टिक के लिए, दुर्भाग्य से, खतरनाक चोटें, चोट के निशान, चोटें विशिष्ट हैं।
इसलिए, जिम्नास्टिक प्रशिक्षण और प्रतियोगिता के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
कवरिंग (फर्श) पर विशेष ध्यान दिया जाता है, जो कई किस्मों (कार्यों के आधार पर) में आते हैं:
- एक पतली (2.5 सेमी मोटी) चटाई जो झटके को अवशोषित करती है और सदमे अवशोषण के लिए आवश्यक है;
- मोटी चटाई (मोटाई ३-१० सेमी) और सख्त, जिसे कूदते समय लैंडिंग को नरम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है;
- अधिकतम सदमे अवशोषण के लिए मोटी (20 सेमी मोटी) चटाई;
- एक झुकी हुई या पच्चर के आकार की जिम्नास्टिक चटाई, जो सोमरस और कुछ अन्य अभ्यासों के लिए आवश्यक है।
जिम्नास्टिक मैट की मोटाई, रूप और आकार उस पर किए जाने वाले विशिष्ट अभ्यासों द्वारा निर्धारित किया जाता है। नए तत्वों को सीखते समय, एथलीट सबसे मोटी सतहों का उपयोग करते हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान चोट लगने का उच्च जोखिम होता है और अधिकतम सुरक्षा की आवश्यकता होती है। बेशक, चटाई की कठोरता भी मायने रखती है: बहुत नरम या बहुत मोटा होना जिमनास्ट के लिए खतरनाक हो सकता है।
एक पारंपरिक जिम्नास्टिक चटाई में एक निश्चित प्रकार की गद्दी और शामियाना कपड़े या विनाइल लेदरेट से बना एक आवरण होता है। शामियाना सिंथेटिक फाइबर से बना एक बहुत ही व्यावहारिक सामग्री है, जिसमें एक विशेष कोटिंग होती है, जिसकी बदौलत यह तापमान में उतार-चढ़ाव का सामना करता है, अत्यधिक टिकाऊ होता है, थोड़ा कम होता है और बार-बार झुकने पर भी क्रीज नहीं बनता है, साफ करना आसान है, और नहीं धूप में फीका।
विनाइल लेदर पॉलीविनाइल क्लोराइड की घनी परत के साथ एक विशेष बेस फैब्रिक को कवर करके बनाया जाता है। सामग्री को साफ करना आसान है (यह एक नम कपड़े से पोंछने के लिए पर्याप्त है), पानी को अवशोषित नहीं करता है।
दोनों प्रकार की सामग्री रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला में उपलब्ध हैं, जो उपभोक्ता की मांग के अनुसार बनाई जाती हैं। जिम मैट कवर आरामदायक फास्टनरों - ज़िपर या वेल्क्रो से सुसज्जित हैं।
बाजार में इन उत्पादों में से अधिकांश फोम रबर से भरे हुए हैं। घनत्व (अनुशंसित - 12 किग्रा / मी 2) और ऊंचाई (जो 10 सेमी से कम नहीं होनी चाहिए) के संदर्भ में बच्चों के जिमनास्टिक मैट के लिए विशेष आवश्यकताएं हैं।
उद्योग द्वारा उत्पादित सभी जिम्नास्टिक मैट कई किस्मों में आते हैं:- एक तह जिमनास्टिक चटाई, जो मज़बूती से जुड़े ब्लॉकों से बनी एक मोबाइल संरचना है। इसके आकार को बदलने की क्षमता के कारण इसे एक अलग श्रेणी में रखा गया है: इसे प्रकट करना आसान है और एक फर्श कवरिंग के रूप में कार्य करता है, और उपयोग के बाद इसे इकट्ठा करना उतना ही आसान है। यह खेल सुविधाओं के लिए सुविधाजनक है, विशेष रूप से छोटे लोगों के लिए, और घरेलू उपयोग के लिए।
- पॉलीवलेंट मैट में एक आधार और व्यक्तिगत घुंघराले मैट होते हैं जो वेल्क्रो से जुड़े होते हैं। इन ब्लॉकों की संरचना को किसी भी क्रम में इकट्ठा किया जा सकता है, जो इस तरह के जिमनास्टिक उपकरण के उपयोग के लिए व्यापक संभावनाएं खोलता है।
- तंगराम मैट। सात मॉड्यूल शामिल हैं। उनके आवेदन का मुख्य क्षेत्र किंडरगार्टन, प्ले सेंटर और घर पर प्रीस्कूलर के साथ शैक्षिक गतिविधियां हैं। सक्रिय, मोबाइल बच्चों को खेलने के लिए लगातार एक सुरक्षित स्थान की आवश्यकता होती है, और तंगराम किड्स जिम मैट इस समस्या को हल करते हैं।
- गद्दे और inflatable गद्दे। इस प्रकार के खेल उपकरण केवल साधारण अभ्यासों के लिए उपयुक्त होते हैं जिनमें स्थिर मुद्राएं और शरीर की स्थिति में परिवर्तन शामिल होते हैं। व्यायाम के दौरान गंदे, ठंडे फर्श से बचने के लिए इन्हें चटाई के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
असेंबल की गई फोल्डिंग मैट कॉम्पैक्ट होती है और इसके लिए बहुत अधिक स्टोरेज स्पेस की आवश्यकता नहीं होती है, जो इसे स्कूल, प्रीस्कूल या स्पोर्ट्स सेक्शन में शारीरिक शिक्षा के पाठ के लिए एक अच्छा उपकरण बनाती है। पाठ की तैयारी और उपकरणों की सफाई में ज्यादा समय नहीं लगता है और बच्चों के लिए मुश्किल नहीं है।
GOST . के अनुसार स्पोर्ट्स जिम्नास्टिक मैट
यह GOST स्पोर्ट्स जिमनास्टिक मैट से संबंधित है जो स्पोर्ट्स स्कूलों और अन्य शैक्षणिक संस्थानों में प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं में उपयोग किया जाता है, और इसमें 1-8 प्रकार के मैट के लिए सुरक्षा मानक शामिल हैं। बाकी मैट (9-12 प्रकार और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पेशेवर खेलों के लिए अभिप्रेत) इस मानक द्वारा कवर नहीं किए जाते हैं।
GOST निम्नलिखित शब्दों को परिभाषित करता है, जो एक जिम्नास्टिक चटाई की विशेषताएं हैं:
- मूल्यह्रास विशेषताएँ -कोटिंग की क्षमता प्रभाव से विकृत हो जाती है और एथलीट के शरीर का आकार लेती है।
- लोच -एक झटके के जवाब में यांत्रिक ऊर्जा देने की क्षमता।
- उपरी तरफ -जिमनास्टिक मैट की सतह जो एथलीट व्यायाम करते समय संपर्क में आती है।
- नीचे की ओर -ऑपरेशन के दौरान फर्श का सामना करने वाले कवर की सतह।
GOST के अनुसार जिम्नास्टिक मैट का वर्गीकरण:
लोच, भिगोना और विरूपण के स्वीकार्य मूल्य:
जिम्नास्टिक मैट के दोनों किनारों के घर्षण की गहराई के लिए सुरक्षा मानक:
इन मापदंडों को पूरा करने के अलावा, किसी भी जिमनास्टिक मैट में स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाला और अमिट निशान होना चाहिए, जो उत्पाद की निचली सतह पर लगाया जाता है।
इसे प्रदर्शित करना चाहिए:- चटाई का प्रकार;
- असली गोस्ट;
- ट्रेडमार्क या निर्माता का नाम;
- उत्पाद रिलीज का वर्ष।
जिम्नास्टिक मैट किससे बने होते हैं?
जिम्नास्टिक मैट के उद्देश्य के आधार पर, इसके लिए आधार सामग्री भी चुनी जाती है:
- फर्नीचर फोम रबर अलग-अलग घनत्व की एक नरम सामग्री है। बच्चों के जिम्नास्टिक मैट 22-25 किग्रा / मी 2 के घनत्व के साथ फोम रबर से बने होते हैं; वयस्क एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया - 25-30 किग्रा / मी 2 के घनत्व के साथ। यह भराव तापमान और नमी में अचानक परिवर्तन को बर्दाश्त नहीं करता है, इसलिए, यदि भंडारण की स्थिति नहीं देखी जाती है, तो फोम रबर की चटाई कई वर्षों में अनुपयोगी हो जाती है।
- विस्तारित पॉलीप्रोपाइलीन सस्ता और व्यावहारिक है, जो इसे घर के निर्माण से लेकर खेल उपकरण के उत्पादन तक विभिन्न क्षेत्रों में व्यापक रूप से उपयोग करता है। नमी से ग्रस्त नहीं है। इस सामग्री के लिए अनुमेय तापमान की सीमा -80 डिग्री सेल्सियस से +80 डिग्री सेल्सियस तक बहुत बड़ी है। जिम्नास्टिक मैट के निर्माण के लिए, 25-30 किग्रा / मी 2 के घनत्व वाले फोमेड पॉलीप्रोपाइलीन का उपयोग किया जाता है।
- पुनर्नवीनीकरण फोम रबर में उच्च घनत्व होता है। इसकी उच्च लागत के कारण, इसका उपयोग केवल पेशेवर जिमनास्टिक मैट (बड़े खेलों के लिए) के उत्पादन के लिए किया जाता है। साधारण स्कूल जिम के लिए, ऐसे मैट शायद ही कभी खरीदे जाते हैं।
- रबड़। स्पोर्ट्स रबर मैट, जो मोटाई और घनत्व में भिन्न होते हैं, बहुत लोकप्रिय हैं। ज्यादातर, बाहरी खेल के मैदान ऐसे उत्पादों से ढके होते हैं। यह सामग्री टिकाऊ होती है और उच्च और निम्न दोनों तापमानों पर बरकरार रहती है।
जाहिर है, सामग्री की तरह जिमनास्टिक मैट के आयाम भी उत्पाद के उद्देश्य से निर्धारित होते हैं। लगभग किसी भी आकार की चटाई बनाई जा सकती है।
जिम्नास्टिक मैट के कई गुण - स्थायित्व, सुरक्षा और उपयोग में आसानी - इसकी सतह पर निर्भर करते हैं। एथलीटों के पसीने से भीगने पर भी विरोधी पर्ची सतह बनी रहनी चाहिए: ऐसी स्थितियों की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए जब कोई व्यक्ति प्रतियोगिता के दौरान चटाई पर फिसल जाता है और उसे खो देता है या प्रशिक्षण में घायल हो जाता है।
जिमनास्टिक मैट सहित स्कूलों के लिए खेल उपकरण और उपकरणों के संबंध में, उनके लिए आवश्यकताएं बहुत अधिक मामूली हैं। मुख्य बात कवर की पर्याप्त स्थायित्व है। स्कूलों के लिए, पीवीसी से बने तम्बू मैट आमतौर पर सोल्डर के साथ खरीदे जाते हैं, सिले हुए सीम नहीं। ऐसे उत्पाद विश्वसनीय होते हैं, लंबे समय तक चलते हैं और किसी भी मामले में उनकी कम कीमत का भुगतान करते हैं।
नौसिखियों के लिए जिम्नास्टिक मैट पर अभ्यास का एक सेट
जिम्नास्टिक मैट का कार्य प्रशिक्षण के दौरान सुरक्षा प्रदान करने तक सीमित नहीं है। फर्श का उपयोग जिमनास्टिक के लिए भी किया जाता है - विशेष रूप से, मैट पर मुफ्त अभ्यास के लिए। ये अभ्यास शिशुओं के लिए भी खतरा पैदा नहीं करते हैं, और वे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण लाभ लाते हैं: वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, वेस्टिबुलर तंत्र, मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने में मदद करते हैं। इस उपकरण का उपयोग करने वाले नि: शुल्क व्यायाम से आंदोलनों का समन्वय, चपलता, लचीलापन, मांसपेशियों की ताकत और अपने शरीर पर आत्मविश्वास से नियंत्रण विकसित होता है।
मैट पर जिम्नास्टिक अभ्यास स्कूल में शारीरिक शिक्षा के पाठ का एक अनिवार्य हिस्सा है। आम तौर पर, एक जिमनास्टिक कार्यक्रम टकिंग से शुरू होता है, हालांकि, अकेले अभ्यास नहीं, रोल, कूद, रोल और फ्लिप सीखना शुरू करने के लिए आवश्यक है। इसलिए, शारीरिक शिक्षा शिक्षक यह सुनिश्चित करते हैं कि बाकी अभ्यास करने से पहले सभी बच्चे समूह कौशल का अभ्यास करें।
मैट पर अभ्यास के सेट में निम्नलिखित (लोकप्रिय और सरल) शामिल हैं:
- सॉमरसॉल्ट आगे। अपने हाथों से अपने पैरों के सामने चटाई पर, कंधे-चौड़ाई अलग रखें। शरीर के वजन को अपनी बाहों में स्थानांतरित करें, उन्हें मोड़ें, अपने सिर को अपनी छाती पर झुकाएं, और एक कलाबाजी करें।
- समरसॉल्ट वापस। आपको समूह बनाने की जरूरत है, जोर देते हुए, फिर थोड़ा पीछे हटें, चटाई पर थोड़ा स्क्वाट करें। शरीर की स्थिति को बदले बिना, रीढ़ को झुकाते हुए, एक रोल बैक करें।
- "मोमबत्ती", या कंधे के ब्लेड पर खड़े हो जाओ। एक जिम्नास्टिक चटाई पर अपनी पीठ के साथ लेटें, अपनी हथेलियों के साथ अपनी पीठ के निचले हिस्से को सहारा दें (अपनी कोहनी को एक दूसरे के समानांतर रखें), और धीरे-धीरे, अपने पैरों को ध्यान से उठाएं, घुटनों पर झुकें। व्यायाम के अंत में, उन्हें सीधा किया जाना चाहिए ताकि शरीर एक ऊर्ध्वाधर रेखा बना सके।
- "पुल"। यह पारंपरिक जिम्नास्टिक व्यायाम भी चटाई पर लापरवाह स्थिति से किया जाता है। अपने घुटनों को कंधे की चौड़ाई से अलग मोड़ें, अपनी हथेलियों को पीछे की ओर मोड़ें और चटाई पर आराम करें। अपनी पीठ के निचले हिस्से को तब तक उठाएं जब तक कि आपका शरीर एक चाप न बना ले, दोनों सिरों - हथेलियों और पैरों को फर्श पर टिका दें।
- बैठने की स्थिति से आगे झुकना। चटाई पर बैठें, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें और उन्हें कवर पर रखें, उन पर झुकें। अपने पैरों को एक साथ लाओ। अपने पूरे शरीर को आगे की ओर झुकाएं।
- "साइकिल"। इस अभ्यास को करने के लिए, चटाई पर लेट जाएं ताकि आपकी पीठ और शरीर के साथ फैले हुए हाथ एक क्षैतिज सतह पर हों। अपने उठाए हुए पैरों के साथ, आंदोलनों को करें जैसे कि आप साइकिल पेडल को घुमा रहे थे (दोनों अंग घूमते हैं, पैर समानांतर मंडल का वर्णन करते हैं)।
- रोल्स। चटाई पर जोर लगाकर बैठें, अपने घुटनों को अपने हाथों से पकड़ें, बारी-बारी से दाईं और बाईं ओर रोल करें। सुनिश्चित करें कि आपके हाथ आपके घुटनों पर रहें और उन्हें सहारा दें, और आपका सिर पीछे न जाए।
- "नाव"। यह जिम्नास्टिक व्यायाम, जिसका पीठ की मांसपेशियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, प्रवण स्थिति से किया जाता है। अंग विस्तारित हैं: हाथ - सिर के आगे, पैर - पीछे। उन्हें एक साथ चटाई से फाड़ दिया जाना चाहिए और संक्षेप में उठाया जाना चाहिए।
- "अंगूठी" "नाव" के समान पीठ के निचले हिस्से के लिए एक और व्यायाम है। अपने पेट पर एक प्रवण स्थिति से, आपको अपने हाथों से टखनों को पकड़ने की जरूरत है, और फिर शरीर को ऊपर और नीचे करना शुरू करें।
- "मेंढक" चटाई पर बैठकर किया जाता है। आपको अपने घुटनों को मोड़ने की जरूरत है, अपने पैरों को भुजाओं तक फैलाएं ताकि पैर तलवों से जुड़े रहें, फिर अपनी मूल स्थिति में लौट आएं।
मैट पर सूचीबद्ध सभी जिम्नास्टिक अभ्यास कई बार किए जाते हैं। नई तरकीबें सिखाते समय माता-पिता या अन्य वयस्क को बच्चे की निगरानी करनी चाहिए। वैसे, मैट पर जिम्नास्टिक केवल एक बच्चे की गतिविधि नहीं है, पूरा परिवार व्यायाम कर सकता है, और यह उपयोगी और रोमांचक होगा।
जिम्नास्टिक बच्चों के मैट की मदद से आप छोटे से छोटे बच्चों को संतुलन बनाए रखना सिखा सकते हैं।
नवजात शिशुओं के लिए निम्नलिखित व्यायाम कार्यक्रम की सिफारिश की जाती है:- आगे और पीछे त्वरण। छोटे बच्चे इस अभ्यास का आनंद लेते हैं, जैसा कि चटाई द्वारा बनाई गई अजीब आवाज के रूप में यह उस पर स्लाइड करता है। नवजात शिशु जल्दी शांत हो जाते हैं और अच्छे मूड में होते हैं। बेबी जिम मैट को आधा मोड़कर उसे सख्त बनाया जाता है और फर्श पर रखा जाता है। बच्चे को वयस्क के शरीर के लंबवत चटाई पर रखा जाना चाहिए (ताकि बच्चे का सिर वयस्क के हाथों में से एक की ओर हो, और पैर - दूसरे की ओर)। चटाई को दाहिने हाथ से लिया जाना चाहिए और इसे आगे बढ़ने के लिए खींचा जाना चाहिए, और फिर बाएं हाथ से विपरीत दिशा में इसे वापस ले जाना चाहिए।
- दाएं और बाएं त्वरण। यह अभ्यास पहले के समान है, केवल चटाई को 90 ° घुमाया जाता है ताकि बच्चा वयस्क का सामना कर रहा हो। कवर को पहले दाहिने हाथ से दाईं ओर, फिर बाएं हाथ से बाईं ओर ले जाया जाता है।
- हम बच्चे को क्षैतिज रूप से दक्षिणावर्त घुमाते हैं। बच्चे को उसके पेट पर जिम्नास्टिक मैट के साथ रखा जाना चाहिए ताकि उसका सिर बहुत किनारे पर हो। एक वयस्क को कवर के विपरीत छोर से लिया जाता है और कूड़े को दक्षिणावर्त घुमाता है।
- घडी के दक्षिणावर्त या वामावर्त घूर्णन। सब कुछ पिछले अभ्यास की तरह ही है, केवल चटाई के घूमने की दिशा विपरीत होती है।
- सॉमरसॉल्ट आगे। यह व्यायाम छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए भी उपयुक्त है, जिन्होंने अभी तक चलना नहीं सीखा है। बच्चे को धीरे से एक नरम जिम्नास्टिक चटाई पर उल्टा नीचे कर दिया जाता है। एक वयस्क का एक हाथ बच्चे के सिर को पकड़ता है और झुकता है, दूसरा उसके कूल्हों को सहारा देता है, जिससे उसे एक कलाबाजी करने में मदद मिलती है। इस एक्सरसाइज को रोजाना 10-15 बार किया जा सकता है। यह बच्चे के मस्तिष्क को ऊपर और नीचे के बीच अंतर करना सीखने में मदद करता है, जब कभी-कभी अंतरिक्ष में नेविगेट करने के लिए।
अपने हाथों से जिमनास्टिक मैट कैसे बनाएं
सबसे आसान विकल्प स्टोर में आवश्यक घनत्व की तैयार जिमनास्टिक चटाई खरीदना है। हालाँकि, यदि आपके पास सिलाई का कौशल है, तो आप अपने हाथों से ऐसी चटाई सिल सकते हैं। दुकानों में सभी आवश्यक सामग्री खरीदना आसान है।
एक जिमनास्टिक चटाई सिलाई के लिए, आपको 6-10 सेमी की मोटाई के साथ फर्नीचर फोम रबड़ (या पॉलीयूरेथेन) की आवश्यकता होगी। इस सामग्री का उपयोग आधुनिक गद्दे के उत्पादन के लिए किया जाता है, यह लोच और उच्च घनत्व द्वारा विशेषता है।
सबसे पहले, पॉलीयुरेथेन फोम से आवश्यक आकार के रिक्त स्थान काट लें। जिम्नास्टिक मैट के मानक मॉडल के लिए, भराव का आकार 1330x230 मिमी है।
उसके बाद, कवर बनाना शुरू करें। घर का बना मैट कवर नायलॉन या प्रबलित पॉलीविनाइल क्लोराइड से सबसे अच्छा बनाया जाता है। सिंथेटिक कपड़े अत्यधिक टिकाऊ और जल-विकर्षक होते हैं, जिससे खेल के फर्श को साफ करना आसान हो जाता है। कपड़ा खरीदने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि वह गैर-विषाक्त और मनुष्यों के लिए सुरक्षित है!
कवर का पैटर्न दो टुकड़ों (नीचे और ऊपर की तरफ के लिए) प्लस चार साइड पार्ट्स की मात्रा में फिलर ब्लैंक के आकार के अनुसार बनाया गया है। प्रत्येक कट के लिए 2 सेमी सीवन भत्ता छोड़ दें।
अब आपको अंदर से बाहर तक सभी विवरणों को पीसने की जरूरत है। एक तरफ बिना सिले छोड़ दें: इसके माध्यम से आपको कवर को खोलना होगा और उसमें फिलर बेस डालना होगा। तैयार उत्पाद का उपयोग करते समय, समय-समय पर धोने और सफाई के लिए कवर को हटा दिया जाएगा।
जिम्नास्टिक चटाई के लंबे किनारों को एक गोफन या बाकी कपड़े से पट्टियों के साथ प्रदान किया जा सकता है जिससे कवर बनाया जाता है। बच्चों के लिए चटाई ले जाने के लिए पट्टियाँ उपयोगी होती हैं।
जिम्नास्टिक मैट कैसे चुनें और खरीदें?
जिम्नास्टिक मैट खरीदते समय पहली बात यह तय करना है कि इसका आकार क्या है। दूसरा मुख्य पैरामीटर इसकी मोटाई है।
चटाई चुनते समय, निम्नलिखित बारीकियों पर भी ध्यान दें:
छोटे दोषों की अनुपस्थिति: टेढ़े-मेढ़े सीम, अनियमितताएं, खरोंच। तकनीकी मानकों और आवश्यकताओं के पूर्ण अनुपालन में निर्मित उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों में ऐसी विशेषताएं नहीं होनी चाहिए: दोषों और सूक्ष्म क्षति के ये सभी लक्षण चटाई के जीवन को बहुत कम कर देते हैं। खरीदने से पहले सभी कोणों से इसका सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें।
सीम की गुणवत्ता। जिम्नास्टिक मैट विश्वसनीय होने और उपयोग के दौरान टूटने के लिए नहीं, सभी सीमों को न केवल सिला जाना चाहिए, बल्कि सावधानीपूर्वक मिलाप भी किया जाना चाहिए।
खेल उपकरण के लिए कवरिंग सामग्री। सबसे अच्छा विकल्प पीवीसी फैब्रिक मैट है। ऐसा उत्पाद वास्तव में लंबे समय तक चलेगा।
जिम मैट फिलर। यह उस पर है कि उत्पाद की कठोरता की डिग्री निर्भर करती है। अत्यधिक नरम खेल सतह असुरक्षित हैं और चोट लग सकती है, इसलिए मध्यम और उच्च कठोरता इष्टतम है। फिलहाल, पॉलीथीन फोम को चटाई भरने के लिए सबसे अच्छी सामग्री के रूप में पहचाना जाता है।
खेल की चटाई का चुनाव जिस पर आप या आपका बच्चा प्रशिक्षण देगा, उस पर अत्यंत गंभीरता के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। आपकी सुरक्षा और स्वास्थ्य कम से कम उस लेप की गुणवत्ता पर निर्भर नहीं है जिसका उपयोग जिमनास्टिक अभ्यासों के लिए किया जाता है।
जिम्नास्टिक मैट खरीदते समय, उत्पाद की गुणवत्ता और सुरक्षा की पुष्टि करने वाले सभी दस्तावेजों के लिए स्टोर या निर्माता से पूछना न भूलें। खेल गतिविधियों के लिए इस तरह के फर्श को केवल उन सामग्रियों से बनाया जाना चाहिए जो पर्यावरण के अनुकूल और स्वास्थ्य के लिए गैर-खतरनाक हों, क्योंकि प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान, मानव त्वचा बहुत अधिक होती है और इस प्रकार के उपकरणों के साथ सक्रिय रूप से संपर्क करती है।
यदि आप किसी सरकारी एजेंसी के लिए चटाइयाँ खरीदते हैं, तो दस्तावेज़ीकरण की आवश्यकता होगी। हालांकि, अपने लिए शेल खरीदते समय भी, इसकी गुणवत्ता का आधिकारिक प्रमाण मांगें।
दुर्भाग्य से, इन कागजात की उपस्थिति अभी भी गारंटी नहीं देती है कि आप एक वास्तविक और उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदेंगे: उत्पाद को बिक्री के दौरान बदला जा सकता है। इसलिए, कारखाने के दोषों और मामूली क्षति के लिए उत्पाद का निरीक्षण करना सुनिश्चित करें, कवर सामग्री को स्पर्श करें, सुनिश्चित करें कि यह एक मजबूत गंध का उत्सर्जन नहीं करता है, और पेंट छील नहीं जाता है, फर्श और हाथों को धुंधला कर देता है। भले ही सिलाई की गुणवत्ता किसी भी शिकायत का कारण नहीं बनती है, जिमनास्टिक मैट से एलर्जी की प्रतिक्रिया का खतरा होता है और यहां तक कि जहर भी होता है अगर भराव और पेंट के कण छिल जाते हैं और हवा के साथ फेफड़ों में प्रवेश करते हैं।
स्पोर्टस्टाइल कंपनी की स्थापना 1992 में हुई थी और यह 25 से अधिक वर्षों से रूस और पड़ोसी देशों के बाजारों में अपने उत्पादों और सेवाओं को सफलतापूर्वक पेश कर रही है।
कंपनी की मुख्य गतिविधियों में से एक तम्बू संरचनाओं, खेल उपकरण और अवकाश के सामानों का उत्पादन है। हमारे उत्पाद उनमें से बहुत लोकप्रिय और मांग में हैं:
- मैट... फोम रबर से भरे शामियाना कपड़े या तिरपाल से बने विभिन्न आकारों के जिमनास्टिक मैट।
- हुप्स... जिम्नास्टिक हुप्स पॉलीमर कोटेड और अनकोटेड एल्युमिनियम से बने होते हैं।
- जिम्नास्टिक स्टिक... बहुलक कोटिंग के साथ लकड़ी, एल्यूमीनियम।
- रस्सी कूदना... स्पोर्ट्स प्लास्टिक की रस्सी 180 से 350 सेंटीमीटर लंबी होती है।
- स्वीडिश दीवारें... विभिन्न आकारों में घर और जिम के लिए जिमनास्टिक वॉल बार।
- दीवार की सलाखों पर क्षैतिज पट्टियाँ... इनडोर और स्पोर्ट्स वॉल बार के लिए क्षैतिज बार।
- बेंच... जिम और क्लब, किंडरगार्टन और स्कूलों के लिए लकड़ी के बेंच।
- जिम्नास्टिक के छल्ले... घर और जिम के लिए पेशेवर खेल के छल्ले।
- रस्सियों और फास्टनरों... रस्सियों पर चढ़ना और खींचना।
- स्पोर्ट्स एरोबिक्स प्लेटफॉर्म... स्पोर्ट्स एरोबिक्स के लिए पेशेवर प्लेटफॉर्म अंतरराष्ट्रीय मानकों को पूरा करते हैं।
स्पोर्ट्स मैट किससे बने होते हैं? सही घनत्व और मोटाई कैसे चुनें? सबसे अच्छा कवरेज क्या है? हम इन सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे। यह कोई रहस्य नहीं है कि ये सभी विशेषताएं सीधे उस क्षेत्र को प्रभावित करती हैं जिसमें उत्पाद का उपयोग किया जाएगा और इसकी स्थायित्व।
तो, हम शुरुआत करेंगे, शायद, इन उत्पादों के साथ आम तौर पर क्या बनाया जाता है।
जिम्नास्टिक मैट: क्या सामग्रीबेहतर?
जिम्नास्टिक मैट की सामग्री सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि उनका उपयोग किस लिए किया जाएगा:
- फर्नीचर फोम रबर। काफी नरम, लेकिन इसका घनत्व पूरी तरह से अलग हो सकता है। तो, बच्चों की चटाई के निर्माण के लिए, एक ऐसी सामग्री का उपयोग किया जाता है जिसमें यह मान 22-25 किग्रा / मी 2 तक पहुँच जाता है, वयस्कों के लिए - 25-30 किग्रा / मी 2। यह नमी और तापमान परिवर्तन दोनों के प्रभावों को अच्छी तरह से सहन नहीं करता है, इसलिए, अनुचित भंडारण स्थितियों के तहत, यह कुछ वर्षों के बाद विफल होना शुरू हो जाता है।
- विस्तारित पॉलीप्रोपाइलीन। इसकी कम लागत और व्यावहारिकता के कारण, यह काफी मांग में है। इसके अलावा, इसका उपयोग किया जाता है, और काफी सफलतापूर्वक, विभिन्न क्षेत्रों में, उदाहरण के लिए, निर्माण में। मैट के निर्माण के लिए, 25-30 किग्रा / मी 2 के घनत्व वाली सामग्री ली जाती है। यह नमी को पूरी तरह से सहन करता है, और उपयोग की तापमान सीमा आवश्यक अधिकतम (-80 डिग्री सेल्सियस - + 80 डिग्री सेल्सियस) से कहीं अधिक हो जाती है।
- पुनर्नवीनीकरण फोम रबर। पेशेवर खेलों में उपयोग की जाने वाली मैट के निर्माण के लिए उपयोग की जाने वाली उच्च घनत्व की काफी महंगी सामग्री, और स्कूल जिम में यह शायद ही कभी देखा जाता है।
- कोई कम लोकप्रिय रबर स्पोर्ट्स मैट नहीं हैं, जिनका उपयोग बाहरी खेल मैदानों को कवर करने के लिए किया जाता है। वे घनत्व और मोटाई में भी बहुत भिन्न हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में वे बहुत पहनने के लिए प्रतिरोधी हैं और बिना किसी समस्या के लगभग किसी भी तापमान पर जीवित रह सकते हैं।
जैसा कि आप समझते हैं, निर्माण की चुनी हुई सामग्री की परवाह किए बिना, वे कोई भी हो सकते हैं।
स्पोर्ट्स मैट के लिए सबसे अच्छा कवरिंग क्या है?
स्पोर्ट्स मैट को भी सावधानी से चुनने की जरूरत है। न केवल उत्पाद का स्थायित्व उसके गुणों पर निर्भर करता है, बल्कि खेल खेलने की सुविधा पर भी निर्भर करता है। विरोधी पर्ची कोटिंग को अपना कार्य तब भी करना चाहिए जब एथलीट पसीने से भीगी हुई सतह को पीछे छोड़ दें। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, कोई भी केवल इसलिए लड़ाई हारना नहीं चाहता क्योंकि वे फिसल गए।
यदि हम स्कूल जिम के आयोजन के लिए एक सरल विकल्प पर विचार करते हैं, तो यह काफी है कि जिम्नास्टिक मैट के लिए कवर टिकाऊ हो। इसके लिए सबसे अच्छी सामग्री पीवीसी शामियाना है, जो सीम पर वेल्डेड है, और एक धागे से सिले नहीं है। यह काफी टिकाऊ है और इसकी पहले से ही कम लागत के लिए पूरी तरह से भुगतान करता है।
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जिमनास्टिक मैट किसी भी खेल परिसर या कोने की एक अनिवार्य विशेषता है। मैट की मदद से, आप गिरने पर किसी व्यक्ति के वार को नरम कर सकते हैं, एथलीटों को फ्रैक्चर और गंभीर चोटों से बचा सकते हैं और खेल को सुरक्षित और अधिक आरामदायक बना सकते हैं। लोगों की सभी श्रेणियों, एथलीटों और शौकिया दोनों द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए। आखिरकार, कोई भी खेल अभ्यास जो पहली नज़र में दर्दनाक नहीं है, उसके परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति को गंभीर चोट लग सकती है, जो उसे लंबे समय तक अक्षम कर देगी। जिम्नास्टिक मैट का उपयोग न केवल उन एथलीटों के लिए प्रासंगिक है जो उच्च ऊंचाई पर प्रशिक्षण लेते हैं और खतरनाक स्टंट करते हैं, बल्कि कई "ग्राउंड" खेलों जैसे कराटे, जूडो, फिटनेस, एरोबिक्स आदि के लिए भी प्रासंगिक हैं। प्रत्येक खेल के लिए, मैट की पेशकश की जाती है, मोटाई, आकार, घनत्व, भराव में भिन्न।
जिम्नास्टिक मैट क्या हैं
आधुनिक जिम्नास्टिक मैट की रेंज इतनी बढ़िया है कि कभी-कभी सही चुनाव करना बहुत मुश्किल होता है। इस सुरक्षात्मक कोटिंग को खरीदने से पहले, इसके प्रकारों और विशेषताओं का अध्ययन करने की सलाह दी जाती है।
- जिम्नास्टिक मैट को उनके उद्देश्य के अनुसार 5 प्रकारों में विभाजित किया गया है:
- कुश्ती के लिए - इन उत्पादों को भराव के उच्च घनत्व द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, और उनकी छोटी मोटाई के साथ, जो 4-12 सेमी की सीमा में हो सकता है, वे एथलीटों को थ्रो और पावर तकनीकों के दौरान प्रभावों से पूरी तरह से बचाते हैं;
- एरोबिक्स के लिए - इन गद्दों की एक छोटी मोटाई होती है, जो औसतन 3-10 सेमी होती है। इन्हें एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाना आसान होता है और समूह वर्कआउट के आयोजन के लिए अन्य मैट के साथ संयोजन करते हैं। भराव का औसत घनत्व एथलीटों को किसी भी जटिलता के शारीरिक व्यायाम करने की अनुमति देता है;
- एथलेटिक मैट का इस्तेमाल आमतौर पर कलाबाज और एथलेटिक्स के शौकीनों द्वारा किया जाता है। प्रदर्शन किए गए अभ्यासों की कठिनाई के आधार पर, इस श्रेणी की मैट का घनत्व मध्यम या उच्च होता है। इन गद्दों की मोटाई 20 सेमी तक हो सकती है;
- बेबी मैट आमतौर पर चमकीले और रंगीन होते हैं। उनकी औसत मोटाई 5-15 सेमी है, जो छोटे बच्चे को चोट से विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करती है। इस तरह की चटाइयों का इस्तेमाल खेलकूद के स्कूलों और उन वर्गों के हॉल में किया जाता है जहां छोटे बच्चों को लगाया जाता है, साथ ही खेल के मैदान में अभ्यास के लिए घर पर भी इस्तेमाल किया जाता है। अक्सर, जिम मैट एक कोने के साथ आते हैं, लेकिन उन्हें अलग से खरीदा जा सकता है;
- फोल्डेबल मैट कई हिस्सों से बने होते हैं और व्यायाम के लिए एक बेहतरीन फ्लोर कवरिंग बनाते हैं। वे मोबाइल हैं, उन्हें आसानी से एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाया जा सकता है, और जब वे मुड़े होते हैं तो वे बहुत कम जगह लेते हैं।
- जिम्नास्टिक गद्दे भराव के साथ-साथ उत्पाद के बाहरी आवरण की सामग्री में एक दूसरे से भिन्न हो सकते हैं:
- चटाई का बाहरी आवरण, एक नियम के रूप में, पीवीसी कपड़े या लेदरेट है। यह ध्यान देने योग्य है कि पीवीसी कपड़े पहनने के लिए प्रतिरोधी है, भारी भार के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है और सक्रिय उपयोग के साथ अपनी उपस्थिति नहीं खोता है। साथ ही, यह सामग्री फर्श की सतह पर फिसलती नहीं है, जो एथलीटों के लिए बेहतर सुरक्षा प्रदान करती है। लेदरेट उत्पादों में स्थायित्व दर कम होती है;
- पॉलीथीन फोम, फोम रबर, पॉलिएस्टर सिंथेटिक्स को आंतरिक भराव के रूप में चुना जाता है। अन्य सामग्रियों में, पॉलिएस्टर सिंथेटिक्स को सबसे बेहतर माना जाता है, क्योंकि वे अपने आकार को उल्लेखनीय रूप से रखते हैं, भारी भार और घर्षण के प्रतिरोधी हैं, और पर्याप्त कठोरता प्रदान करते हैं। एक भराव के रूप में कम लोकप्रिय फोम रबर है, जो समय के साथ अपना आकार खो देता है, और यदि साइड सीम की जकड़न टूट जाती है, तो यह नमी को अवशोषित कर सकती है और खराब हो सकती है। उत्पाद खरीदते समय, सभी सीमों की अखंडता की जांच करना सुनिश्चित करें।
- मैट वजन, आकार, रंग और आकार से प्रतिष्ठित होते हैं। आप कौन सा भराव चुनते हैं, असबाब कपड़े, और उत्पाद का आकार क्या होगा, इसके आधार पर इसका अंतिम वजन भी निर्भर करता है। पिछली पीढ़ी के गद्दे के विपरीत, आधुनिक सामग्रियों से बने मैट आमतौर पर हल्के और मोबाइल होते हैं। सभी मॉडलों के अलग-अलग आकार होते हैं: मानक और गैर-मानक, प्रत्येक ग्राहक की जरूरतों के आधार पर वर्ग, आयताकार, गोल हो सकते हैं। यदि आपको अपने लिए उपयुक्त उत्पाद नहीं मिल रहा है, तो आपके पास ऑर्डर करने के लिए एक चटाई सिलने या अपने हाथों से एक जिम्नास्टिक चटाई बनाने का अवसर है।
जिमनास्टिक मैट कैसे बनाएं
अक्सर ऐसा होता है कि स्पोर्ट्स कॉर्नर खरीदने के बाद सही साइज का मैट मिलना काफी मुश्किल होता है। इस मामले में, आप इसे स्वयं करें जिम्नास्टिक गलीचा बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:
- मोटी फोम रबर या फोम रबर कई परतों में मुड़ा हुआ है। आप भराव के रूप में 1 या दो पुराने गद्दे का भी उपयोग कर सकते हैं;
- भराव शीथिंग सामग्री। यह तिरपाल या लेदरेट हो सकता है, हालांकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, वे टिकाऊ नहीं होते हैं, जल्दी से गंदे हो जाते हैं और अपनी उपस्थिति खो देते हैं। इसलिए, अधिक आधुनिक सामग्री जैसे कैप्रोविनाइल या प्रबलित पॉलीविनाइल क्लोराइड खरीदना बेहतर है। सामग्री खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि यह विषाक्त नहीं है और इसे साफ और धोया जा सकता है;
- मजबूत सिलाई धागे;
- लंबी ज़िप या फीता;
- हैंडल के लिए स्लिंग।
- सबसे पहले, आपको आवश्यक आकार के अनुसार एक पैटर्न तैयार किया जाता है। सबसे पहले, फोम काट दिया जाता है, फिर बाहरी शीथिंग के लिए कपड़े। आपको 2 बड़े भागों के साथ समाप्त करने की आवश्यकता है, जो कवर की कामकाजी सतहें होंगी, साथ ही 4 साइडवॉल, जो भराव की ऊंचाई के बराबर हैं। कपड़े को सिलाई करते समय, प्रत्येक तरफ एक सीवन भत्ता छोड़ दें, लगभग 1 से 2 सेमी।
- फिर कवर के हिस्सों को तीन तरफ से सिल दिया जाता है। एक ज़िप को चौथी तरफ सिल दिया जाता है या लेसिंग किया जाता है। इस एन्हांसमेंट के साथ, आप कवर को हटा सकते हैं और धो सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो फिलर को सुखा सकते हैं।
- फिर स्लिंग्स या पट्टियों को कवर पर सिल दिया जाता है, जिसका उपयोग उत्पाद को ले जाने के लिए हैंडल के रूप में किया जाएगा।
- अंतिम चरण में, भराव को तैयार कवर में डाला जाता है और जकड़ दिया जाता है। जिम मैट इस्तेमाल के लिए तैयार है।
हमारे माता-पिता के दिनों में, जब सब कुछ कम आपूर्ति में था, और माल युद्ध में दिया जाता था और आयात किया जाता था, चीजों को मूल्यवान और संग्रहीत किया जाता था। उन्हें तब तक फेंकने की अनुमति नहीं थी जब तक कि वे पूरी तरह से अनुपयोगी न हों। हालांकि, किसी को इन चीजों की गुणवत्ता के लिए श्रद्धांजलि देनी चाहिए। वे वास्तव में शब्दों में नहीं थे, लेकिन कर्मों में बहुत विश्वसनीय थे और, जैसा कि वे कहते हैं, सदियों से।
वैसे, अपने पुराने लोगों से पूछिए, निश्चित रूप से, कहीं पुराने जूते, कपड़े या फर्नीचर का एक टुकड़ा पड़ा है और यह कुछ भी नहीं दिखता है।
बहुत पहले नहीं, पुराने फर्नीचर सेट के साथ बिदाई की अनिवार्यता को पहचानते हुए, माता-पिता को फर्नीचर बदलने की अनुमति दी गई थी। लेकिन हमने नरम स्प्रिंग कुशन को गद्दे की एक मोटी परत के साथ रखा और बच्चों के खेलने के लिए उन्हें नरम मैट के रूप में उपयोग करने का फैसला किया। उनके लिए एकमात्र जोड़ हैंडल के साथ नए मोटे हटाने योग्य रेनकोट फैब्रिक कवर हैं।
जैसे ही बच्चे उनका उपयोग नहीं करते हैं: वे कूदते हैं, पाउफ की तरह बैठते हैं, एक घर बनाते हैं, उन्हें क्षैतिज पट्टी के नीचे रख देते हैं जब वे गिरते हैं, उन्हें दीवारों के लिए एयरबैग के रूप में उपयोग करते हैं, जब वे घर पर गेंद खेलते हैं, उन्हें डालते हैं एक स्केटबोर्ड और सवारी "टारपीडो" की तरह लेट गई और बहुत कुछ: e112:
और बिस्तर पर जाने से पहले, वे बस मुड़े हुए होते हैं, उन्हें हैंडल से उठाते हैं, दीवार के खिलाफ एक ढेर में - और वे माँ के लिए एक "नरम कुर्सी" / सोफे में बदल जाते हैं, जो रात के लिए परियों की कहानी सुनाती है।
इस तरह के नरम मैट का एक एनालॉग विस्तृत सोफा कुशन हो सकता है, जो पीछे की ओर मुड़े हुए थे।
नरम चटाई बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
पुराने सोफे या बिस्तर से कुशन;
- घने रेनकोट कपड़े ( एक या अलग रंग);
- विश्वसनीय धातु विभाजन ताले ( 1 प्रत्येक कवर के लिए, लॉक की लंबाई चटाई के छोटे पक्ष की लंबाई के बराबर है और 2 दिशाओं में मोड़ के लिए 5-7 सेमी - ताकि कवर आसानी से तकिए पर रखा जा सके);
- कपड़े के रंग में घने, नायलॉन के धागे;
- सिलाई मशीन;
- कैंची;
- पिन।
खेल के लिए मैट बनाने के चरण
1) तकिया मैट के आयामों को मापें ( न केवल लंबाई, चौड़ाई, बल्कि ऊंचाई, साथ ही किनारों को भी ध्यान में रखें - समकोण या गोल);
2) कपड़े को मार्जिन से काटें ( कवर तकिए पर कसकर नहीं बैठना चाहिए - इससे उनका "जीवन" लंबा हो जाएगा - वे अधिक धीरे-धीरे पोंछेंगे, और यदि आवश्यक हो तो तकिए के चारों ओर बल्लेबाजी की परत को कसना / नवीनीकृत करना भी संभव होगा) इस अनुसार:
2 बड़े आयत ( परिमाप) तकिए के ऊपर और नीचे के लिए,
- लंबी तरफ 2 साइड स्ट्रिप्स (आकार चटाई की ऊंचाई से निर्धारित होता है),
- 4 छोटे आयत - हैंडल ( चौड़ाई 8-10 सेमी, लंबाई - तकिए की ऊंचाई से थोड़ी अधिक),
- शॉर्ट साइड पर 1 स्ट्रिप-साइड ( आकार चटाई की ऊंचाई से निर्धारित होता है),
- छोटी तरफ 2 साइड स्ट्रिप्स, ऊंचाई से 2 गुना संकरी ( उनके बीच एक ताला डाला जाएगा);
( विश्वसनीयता के लिए 2 पंक्तियाँ), फिर 2 छोटी साइड स्ट्रिप्स को 3-3.5 सेमी मोड़ें, और फिर इसे लॉक पर, ज़िप के ऊपर रख दें, जिससे इसे मास्किंग करके, इसे पिन से जकड़ें और इसे सीवे;
4) हम एक दुष्चक्र बनाते हुए सभी धारियों-पक्षों को एक साथ सीवे करते हैं;
५) हम ४ आयतों-हैंडलों को आधा मोड़ते हैं, इंडेंट्स (१-१.५ सेमी) को अंदर की ओर मोड़ते हैं और सीम के साथ सीवे लगाते हैं, हैंडल को २ तरफ से समान दूरी पर साइड-स्ट्राइप्स से जोड़ते हैं, "फास्टनरों" बनाते हैं ( हम इसे साइड के साथ हैंडल के जंक्शन पर कई बार आगे-पीछे करते हैं - मजबूती के लिए);
६) सीम की तरफ से, हम साइड-सर्कल को २ बड़े आयतों से जोड़ते हैं, फिर कवर को चेहरे पर घुमाते हैं और एक बार फिर सामने की तरफ के जोड़ों पर एक लाइन बनाते हैं ( ताकत के लिए).
जो कुछ बचता है वह है तकिए के गद्दे पर एक सुंदर कवर लगाना और वू-ए-ला - यह बच्चों के कमरे के लिए एक नरम चटाई में बदल जाता है।
खेल, जिमनास्टिक, स्कूल और बच्चों के मैट के लिए कवर के उत्पादन में, हम केवल सिद्ध, उच्च गुणवत्ता और प्रमाणित सामग्री का उपयोग करते हैं। आपकी पसंद पर, चटाई के लिए कवर कृत्रिम चमड़े (रूसी या आयातित), बैग पीवीसी कपड़े (600 डेन के घनत्व के साथ टिकाऊ सामग्री, खेल बैग और कवर सिलाई के लिए उपयोग किया जाता है) और पीवीसी तम्बू सामग्री (प्रबलित टिकाऊ सामग्री) से बना हो सकता है कार कवर सिलाई के लिए उपयोग किया जाता है)। इन सामग्रियों को रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत किया जाता है, और लागत में भी भिन्न होता है। हमारे विशेषज्ञ आपको सही प्रकार का मैट कवर चुनने में मदद करेंगे जो आपकी इच्छाओं को पूरा करता हो। एक नियम के रूप में, घरेलू (या घरेलू) उत्पादों के लिए, हम कृत्रिम चमड़े से बने मामले को चुनने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह स्पर्श करने के लिए एक नरम और सुखद सामग्री है, साथ ही, पर्याप्त रूप से मजबूत और टिकाऊ है। वर्गों, स्कूलों और जिमों के लिए, शामियाना सामग्री और बैग के कपड़े से बने कवर अधिक उपयुक्त होते हैं, क्योंकि वे एक बड़े ब्रेकिंग लोड का सामना करते हैं और उनमें कम घर्षण होता है। हम गैर-ज्वलनशील कवर भी प्रदान करते हैं - कवर एनजी या जी 1 के ज्वलनशीलता वर्ग के साथ उच्च गुणवत्ता वाले पीवीसी सामग्री से बने होते हैं, जिसकी पुष्टि निर्माता के प्रमाणपत्रों द्वारा की जाती है।
हम मैट के लिए भराव के रूप में फोम रबर, फोमेड पॉलीइथाइलीन फोम और पुनर्नवीनीकरण फोम रबर का उपयोग करते हैं। ये भराव घनत्व, गुण, स्थायित्व और निश्चित रूप से कीमत में भिन्न हैं। सबसे आसान विकल्प साधारण फर्नीचर फोम रबर माना जाता है - इसका उपयोग स्कूल और जिमनास्टिक मैट के उत्पादन में किया जाता है। फोम रबर एक लोचदार फोम सामग्री है जिसमें अच्छे सदमे अवशोषण गुण होते हैं (यह सदमे भार को अच्छी तरह से कम करने में सक्षम है)। फोम रबर घनत्व में भिन्न होता है: 20 किग्रा / एम 3, 22 किग्रा / एम 3, 25 किग्रा / एम 2, 30 किग्रा / एम 3। शीट का आकार 1x2 मीटर, 1 सेमी से 100 सेमी तक संभावित मोटाई। फोम रबर का उपयोग करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह सामग्री तापमान चरम सीमा और नमी के लंबे समय तक संपर्क से डरती है। बच्चों के लिए, 20 या 22 किग्रा / एम 3 के घनत्व वाले फोम रबर का उपयोग करना पर्याप्त है, वयस्कों के लिए, 25 या 30 किग्रा / एम 3 का घनत्व अधिक उपयुक्त है। फोमेड पॉलीथीन फोम और पुनर्नवीनीकरण फोम रबर का उपयोग उन उत्पादों में किया जाता है जहां उच्च घनत्व, ताकत, लचीलापन और स्थायित्व की आवश्यकता होती है - जिमनास्टिक, खेल और कुश्ती मैट। इज़ोलन - एक गैर-क्रॉसलिंक्ड आणविक संरचना के साथ पॉलीइथाइलीन का झाग। कार्य तापमान -80C से +80C तक होता है। घनत्व सीमा 25 - 35 किग्रा / एम 3। यह हल्का, लचीला और अपेक्षाकृत सस्ती सामग्री है। सामग्री में कार्बनिक सॉल्वैंट्स, तेल, तेल, पेट्रोल प्रतिरोध, उच्च यूवी प्रतिरोध और मौसम प्रतिरोध के लिए अच्छा प्रतिरोध है, जिसका अर्थ है सामग्री की लंबी सेवा जीवन। मैट में प्रयुक्त मोटाई: 4 और 5 सेमी
पुनर्नवीनीकरण फोम रबड़ (पीपीयू वीवी) पॉलीयूरेथेन फोम चिप्स और ग्लूइंग पॉलीयूरेथेन गोंद से बना है। 100 से 240 किमी / एम 3 की घनत्व सीमा में उपलब्ध है। मोटाई की सीमा 1 सेमी - 30 सेमी है। पीपीयू वीवी का उपयोग खेल उपकरण, घरेलू सामान, असबाबवाला फर्नीचर के तत्वों के साथ-साथ घरेलू और पैकेजिंग सामग्री के निर्माण के लिए एक परिशोधन, शोर, गर्मी और ध्वनि इन्सुलेशन सामग्री के रूप में किया जाता है। तकनीकी सामान। घनत्व के आधार पर, PUF विस्फोटक विभिन्न खेल वस्तुओं के लिए एक भराव है:
- कलाबाजी, जिमनास्टिक, शारीरिक शिक्षा में प्रयुक्त स्पोर्ट्स मैट (100 से 140 किग्रा / मी 3 के घनत्व के साथ पीपीयू विस्फोटक)
- कुश्ती कालीन (पीपीयू बीबी घनत्व 100 से 160 किग्रा / एम 3)
- टाटामी (पीपीयू वीवी घनत्व 140 से 240 किग्रा / एम 3)
