नवजात शिशु के लिए घर पर आरामदायक तापमान। नवजात शिशुओं के लिए कमरे में आरामदायक हवा का तापमान

बच्चे के जन्म के साथ, कोई भी माँ उत्सुकता से उसके लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है, जिसमें बच्चा सबसे अधिक अनुकूल महसूस करेगा। यह न केवल नवजात शिशु की उचित देखभाल पर लागू होता है, बल्कि पर्यावरण के लिए भी लागू होता है। एक बच्चे के लिए यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि वह किस रंग की बोतल पर या किस ब्रांड का दूध पीता है। बहुत अधिक महत्वपूर्ण एक नवजात शिशु के कमरे में तापमान है। सब के बाद, यह सीधे स्थिति, भलाई और यहां तक \u200b\u200bकि बच्चे के मूड को प्रभावित करता है। माँ जरूरी कमरे में इष्टतम तापमान और आर्द्रता के रखरखाव की निगरानी करें।

बच्चों के लिए इष्टतम कमरे का तापमान

बाल रोग विशेषज्ञ 18-22 डिग्री के बीच तापमान रखने की सलाह देते हैं। यह इस तापमान पर है कि बच्चा सामान्य महसूस करता है, और उसका विकास अधिक प्राकृतिक परिस्थितियों में होता है।

सर्दियों में हीटिंग सीजन की शुरुआत के कारण संकेतित तापमान को नियंत्रित करना काफी मुश्किल है। लेकिन आपको यह ध्यान रखने की जरूरत है कि कमरे में तापमान अधिक न हो 23 डिग्री से .

बच्चे के सोते समय एक सामान्य कमरे के तापमान को बनाए रखने के लिए विशेष रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए।... बहुत गर्म कमरे में, साथ ही साथ ठंड में भी, बच्चा आराम से सोएगा, अक्सर जागता है, और मकर राशि का होगा। बच्चे के आराम से सोने के लिए माता-पिता सही तापमान पर हों। जिस कमरे में बच्चा सोता है वहां हवा का तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। इस मामले में, एक को ध्यान में रखना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएं बच्चा: एक को 18 डिग्री पर भी अच्छी नींद आएगी, दूसरा इस तापमान पर जम जाएगा। इसलिए, माताओं को यह पता लगाने की आवश्यकता है कि उनका बच्चा किस तापमान पर बेहतर सोता है।

कमरे के तापमान को ट्रैक करने के लिए, आपको पालना के पास थर्मामीटर रखना होगा!

चंदवा छोटा है, लेकिन हवा के प्रवाह को बाधित करता है और धूल इकट्ठा करता है

यह भी सलाह दी जाती है कि कैनोपीज़ और पक्षों का उपयोग छोड़ दें जो बच्चे के पालना को सुशोभित करते हैं। धूल को जल्दी से इकट्ठा करने के अलावा, ये चीजें सामान्य वायु परिसंचरण में भी बाधा डालती हैं।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु बच्चे को स्नान करते समय उपयुक्त कमरे का तापमान है। कई माता-पिता मानते हैं कि जब बच्चा स्नान कर रहा होता है तो कमरे का तापमान सामान्य से थोड़ा अधिक होना चाहिए। लेकिन यह मामले से बहुत दूर है।

यदि स्नान कमरे में एक उच्च हवा के तापमान पर होता है, तो पहले से ही परिचित परिस्थितियों में स्नान करने के बाद बच्चा फ्रीज हो जाएगा।

इसलिए, यदि आप अपने बच्चे को स्नान करने जा रहे हैं, तो आपको कमरे में विशेष रूप से तापमान बढ़ाने की आवश्यकता नहीं है। स्नान के बाद थोड़ी देर के लिए बच्चे को गर्म तौलिया में रखना पर्याप्त है। माता-पिता, जो बचपन से कई मिनटों तक स्नान करने के बाद, एक बच्चे को बचपन से सिखाने की कोशिश करते हैं।

इस प्रकार, नवजात शिशु के कमरे में तापमान स्थिर होना चाहिए। बच्चे को सोने या स्नान करने के लिए कमरे को विशेष रूप से गर्म करने की आवश्यकता नहीं है।

माताओं को ध्यान दें!

नमस्कार लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि खिंचाव के निशान की समस्या मुझे छू जाएगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन कहीं जाना नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा कैसे पाया? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका भी आपकी मदद करेगा ...

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इन कमरे के तापमान मापदंडों को स्वस्थ, टर्म-जन्मे बच्चों के लिए संकेत दिया गया है। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो उसे विशेष परिस्थितियों की आवश्यकता होती है।... विशेष रूप से, कमरे का तापमान होना चाहिए 24-25 डिग्री से ... यह समय से पहले शिशुओं में अपने स्वयं के थर्मोरेग्यूलेशन के अपर्याप्त स्तर के कारण है।

ओवरहीटिंग या हाइपोथर्मिया का खतरा क्या है

वैज्ञानिकों ने लंबे समय तक ध्यान दिया है एक नवजात शिशु का ओवरहीटिंग हाइपोथर्मिया की तुलना में बहुत खराब है... शरीर में गर्मी के संचय के लिए एक वयस्क की तुलना में तेज गति से नवजात शिशु में होने वाली चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं। अतिरिक्त गर्मी की रिहाई श्वास के दौरान और उसके माध्यम से होती है त्वचा... यदि कमरे का तापमान पर्याप्त है, तो श्वास के माध्यम से गर्मी देने की प्रक्रिया कुछ अधिक कठिन हो जाती है। और दूसरा गर्मी हस्तांतरण तंत्र तीव्रता से काम करना शुरू कर देता है - पसीने के माध्यम से त्वचा के माध्यम से। बच्चे को पसीना, लाल होना शुरू होता है, उसे सांस लेने में कठिनाई होती है, उसकी नाड़ी तेज हो जाती है। बच्चा सुस्त, भद्दा, बेचैन हो सकता है। जिल्द की सूजन, पित्ती, चयापचय संबंधी विकार और थर्मोरेग्यूलेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जिस कमरे में नवजात शिशु है, वहां अनुमेय तापमान सीमा से अधिक न हो।

हाइपोथर्मिया कोई कम खतरनाक नहीं है। कम तापमान की स्थिति से जुकाम हो सकता है, जो गंभीर जटिलताओं से भरा होता है।

इस संबंध में, इष्टतम कमरे के तापमान का निरीक्षण करना आवश्यक है, जिस पर बच्चा अधिक आरामदायक महसूस करेगा।

एक कमरे में तापमान कैसे बनाए रखें

इष्टतम तापमान शासन को प्राप्त करने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि बच्चे के लिए कौन सा तापमान अधिक स्वीकार्य है। हर बच्चा एक ही तापमान पर भी अलग तरह से महसूस करता है। यह निर्धारित करना कि आपके बच्चे के लिए कौन सा कमरे का तापमान सही है:

• बच्चा अच्छी तरह से महसूस करता है, शांति से सोता है;
• बच्चा ब्लश नहीं करता है, पसीना नहीं करता है;
• बच्चे के हाथ और पैर ठंडे नहीं हैं, बच्चे को "हंस धक्कों" के साथ कवर नहीं किया गया है;
• नवजात शिशु की श्वास और नाड़ी सामान्य होती है।

यदि कमरे में तापमान अनुमेय सीमा से काफी कम हो जाता है, तो तापमान शासन को विनियमित करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए।

1. अगर कमरा गर्म है, तब आप वेंटिलेशन या एयर कंडीशनर के साथ तापमान को नियंत्रित कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, बच्चे को हवा के समय कमरे में नहीं होना चाहिए। इस समय बच्चे के साथ सैर करना उचित है। एयर कंडीशनर को अगले कमरे में या उस कमरे के दूसरे हिस्से में स्थापित किया जा सकता है जहाँ बच्चा है। मुख्य बात यह है कि बच्चा ठंडी हवा की सीधी धाराओं के अंतर्गत नहीं आता है। गर्म बैटरी को एक मोटी कंबल या कंबल के साथ कवर करने की सिफारिश की जाती है।
2. अगर कमरा ठंडा है, आप हीटर का उपयोग करके वांछित तापमान प्राप्त कर सकते हैं।

वीडियो: एक नवजात शिशु के कमरे में तापमान और आर्द्रता

यदि कमरे में तापमान को नियंत्रित करना असंभव है

ऐसी स्थिति में जहां कमरे के तापमान को नियंत्रित करना संभव नहीं है, आपको निम्न करने की आवश्यकता है:

• बच्चे को अधिक तरल दें (यदि कमरा गर्म और भरा हुआ है);
• बच्चे को कमरे के तापमान पर निर्भर करें (यदि यह गर्म है - तो आप केवल पैंटी तक ही सीमित कर सकते हैं, अगर यह ठंडा है - स्लाइडर्स, गर्म अंडरशर्ट, मोज़े) पर सुनिश्चित करें;
• स्नान की प्रक्रिया के लिए उचित है (ऊंचे कमरे के तापमान पर, आप अपने बच्चे को दिन में कई बार स्नान कर सकते हैं)।

हवा में नमीं

घर का बना humidifier

एक समान रूप से महत्वपूर्ण संकेतक उस कमरे में हवा की नमी है जहां नवजात शिशु है। कमरों में हवा अक्सर काफी शुष्क होती है, खासकर हीटिंग के मौसम के दौरान। इसलिए, बनाए रखने के लिए देखभाल की जानी चाहिए इष्टतम आर्द्रता, जो कम से कम 50% होनी चाहिए... आप घरेलू हाइग्रोमीटर का उपयोग करके कमरे में आर्द्रता के बारे में पता लगा सकते हैं।

यदि आर्द्रता अनुमेय स्तर से काफी नीचे है, तो एक विशेष एयर ह्यूमिडिफायर खरीदने की सलाह दी जाती है। यदि यह संभव नहीं है, तो आप निम्न तरीकों से आर्द्रता बढ़ा सकते हैं:

• पानी के डिब्बे डालें;
• एक मछलीघर स्थापित करें;
• बैटरी पर गीली चादर लटकाएं।

इष्टतम कमरे के तापमान और आर्द्रता को बनाने और बनाए रखने का आपके बच्चे की भलाई, स्थिति और मनोदशा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बाल रोग विशेषज्ञ तेजी से सलाह देते हैं कि देखभाल करने वाले माता-पिता अपने बच्चों को बीमारियों की अधिकता के दौरान ओस्सिलोकोकिनम देते हैं। बच्चे के शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए दवा विकसित की जाती है और बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। बाद में नफरत की गई गाँठ और खांसी का इलाज करने के बजाय समय पर प्रोफिलैक्सिस करना बेहतर होता है। और ओस्सिलोकोकिनम इस के साथ मदद करेगा - रोग को रोकने के लिए, बच्चे को प्रति सप्ताह दवा की एक खुराक देने के लिए पर्याप्त है।

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वीडियो # 2

नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान क्या होना चाहिए, यह सवाल विवादास्पद है। रूढ़िवादी बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा एक ओर, दो मुख्य बिंदुओं को प्रस्तुत किया जाता है, जो 27 डिग्री पर प्रसूति अस्पतालों के नवजात शिशुओं के लिए वार्डों में तापमान मानकों को निर्धारित करता है, दूसरी तरफ डॉ। कोमारोव्स्की और उनके अनुयायियों द्वारा, जो मानते हैं कि नर्सरी में तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। ...

आप अक्सर बच्चे के बिस्तर द्वारा थर्मामीटर को लगातार रखने और उन उपकरणों का अधिग्रहण करने की सिफारिशों को भी पढ़ सकते हैं जो आपको एक डिग्री की सटीकता के साथ नवजात शिशु के कमरे में लगातार हवा का तापमान बनाए रखने की अनुमति देते हैं। इस प्रकार, सवाल न केवल बच्चे के कमरे में आदर्श तापमान क्या है, बल्कि यह भी है कि इसे स्थिर रखना कितना महत्वपूर्ण है।

गर्मी या ठंडक: जिसे चुनना है?

यह बिल्कुल सच है कि नवजात शिशु के थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र अभी भी अपूर्ण हैं। मां के गर्भ में, बच्चे को उनकी ज़रूरत नहीं थी - वह एक निरंतर वातावरण में था, जहां तापमान में बदलाव नहीं हुआ था। एक बार इस दुनिया में, बच्चा तुरंत तापमान में तेज बदलाव का अनुभव करता है। फिर भी - यह आदर्श रूप से 36-37 डिग्री से घटकर 25-27 हो जाता है। यह एक प्रसूति अस्पताल में है। और ... कुछ भी नहीं होता है। इसका मतलब यह है कि बच्चा तापमान परिवर्तन से इतना डरता नहीं है जितना कि आमतौर पर माना जाता है। पुष्टि चाहते हैं? बी। निकितिन ने अपनी पुस्तक "अवर चिल्ड्रन्स हेल्थ रिजर्व्स" में छोटे एस्किमोस के बारे में लिखा है, जो एक यर्ट में पैदा हुए हैं, जहां तापमान 0 डिग्री से थोड़ा अधिक है, या यहां तक \u200b\u200bकि खुली हवा में लंबे समय तक शून्य से 30 डिग्री नीचे चलने के दौरान छोटे अफ्रीकी पैदा होते हैं। 35-40 डिग्री से अधिक की गर्मी के साथ। इसी समय, हजारों वर्षों से, लोगों को अपने घर में तापमान को बनाए रखने के लिए मामूली अवसर नहीं मिला है। यहां तक \u200b\u200bकि स्टोव हीटिंग के साथ, घर में सुबह तक तापमान में गिरावट आई, और स्टोव के गर्म होने के बाद, यह बहुत अधिक हो गया। और बच्चों ने यह सब सहन किया! इसका मतलब यह है कि स्वभाव से ही मानव शावक में अनुकूलन के जबरदस्त अवसर हैं! माता-पिता का कार्य केवल बच्चे के साथ हस्तक्षेप करना नहीं है, न कि उसे ग्रीनहाउस संयंत्र में बदलना, हवा के किसी भी सांस से डरना। सब के बाद, बच्चा बहुत जल्दी कमरे में एक निरंतर तापमान के लिए अनुकूल हो जाता है, जिससे उसके सभी अनुकूली तंत्र पूरी तरह से बेमानी हो जाते हैं, जो जल्दी से अनावश्यक के रूप में दूर हो जाते हैं।

डॉ। कोमारोव्स्की लिखती हैं कि शिशु के थर्मोरेग्यूलेशन के अपूर्ण तंत्र उसके लिए सबसे खतरनाक है, हाइपोथर्मिया नहीं, बल्कि अधिक गर्मी। चयापचय की प्रक्रिया में उत्पन्न शरीर की गर्मी को आसपास के वातावरण में छोड़ना चाहिए। और एक बच्चा केवल सांस लेने के दौरान हीट एक्सचेंज की मदद से ऐसा कर सकता है, क्योंकि उसकी त्वचा अभी भी खराब रूप से इस कार्य को करने के लिए अनुकूलित है। इसलिये गर्मी इनडोर हवा में अक्सर डायपर रैश, डायपर डर्मेटाइटिस के रूप में अप्रिय परिणाम होते हैं, प्रतिरक्षा में सामान्य कमी। इसके अलावा, यदि बच्चा शांत है, तो वह सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है, अपने पैरों, हाथों को स्थानांतरित करता है - और इस प्रकार शारीरिक रूप से विकसित होता है। तो एक नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान 20-22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, लेकिन इसे लगभग 18 डिग्री पर रखना बेहतर है। उसी समय, सोने के लिए, बच्चे को कपड़े पहने या लपेटा जा सकता है, और उसे ज्यादातर नग्न रहना चाहिए।

इस बारे में भी बहस होती है कि क्या बच्चे के कमरे में एक एयर कंडीशनर स्थापित करना संभव है, जो विशेष रूप से गर्म जलवायु में महत्वपूर्ण है। एयर कंडीशनर, निश्चित रूप से हवा के तापमान को इष्टतम के करीब रखेगा, लेकिन एक ही समय में यह सोचने के लिए आवश्यक है कि यह हवा की धारा को पालना और खेल के लिए जगह पर निर्देशित न करे, या बच्चे को बाहर निकालने पर इसे चालू करें, उदाहरण के लिए, टहलने के लिए।

हमारे देश के अधिकांश हिस्सों में एयर कंडीशनर की कोई विशेष आवश्यकता नहीं है गर्मी के दिन बस बच्चे को जितना संभव हो उतना उजागर करके और पानी के साथ गेम का उपयोग करके जीवित रहना काफी संभव है।

क्या ड्राफ्ट इतना भयानक है?

कई माता-पिता सुनिश्चित हैं कि एक मसौदा न केवल नवजात शिशु के लिए खतरनाक है, बल्कि एक बड़े बच्चे के लिए भी है। हालांकि, एक मसौदा केवल हवा की गति है, अक्सर ठंडा होता है। यह उन माता-पिता के लिए सबसे अप्रिय है जो ग्रीनहाउस परिस्थितियों में बड़े हुए हैं। माता-पिता की देखभाल करने से बच्चा जब तक "खराब" नहीं हो जाता, तब तक वह तापमान परिवर्तन के लिए काफी अनुकूल होता है। और खिड़की से ताजी हवा का प्रवाह उससे बिल्कुल भी नहीं डरता। नर्सरी के दरवाजे और खिड़कियां लगातार बंद रखने की आवश्यकता नहीं है। डरने की एकमात्र चीज हवा के तापमान में अचानक बदलाव है अगर बच्चा गर्म पानी में स्नान करने के बाद गीला या धमाकेदार होता है। यही है, जब यह आपके कमरे में गर्म होता है और बच्चे को एक सपने में पसीना आ रहा है, तो आपको तुरंत खिड़की नहीं खोलनी चाहिए, खासकर अगर यह बाहर शून्य से 30 है।

इस प्रकार, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस दृष्टिकोण का पालन करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके घर में रहने की स्थिति क्या है, बस एक सरल नियम का पालन करने की कोशिश करें: यह गर्म है - बच्चे के पास कम से कम कपड़े हैं (स्पष्ट रूप से - नग्न), शांत - डाल दिया। अपने बच्चे को चलने-फिरने की अधिक स्वतंत्रता दें। अगर बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हों, तो चौंकिए मत - ये सामान्य थर्मोरेगुलेटरी मैकेनिज्म हैं। लेकिन एक ही समय में, चरम स्थितियों को बनाने की आवश्यकता नहीं है। सामान्य ज्ञान से चिपके रहें - और बच्चा जीवन से स्वस्थ और खुश रहेगा।

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सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक परिवार के चेहरे नवजात शिशु के लिए आदर्श तापमान बनाना है। बच्चे को न केवल ठंडा होना चाहिए, बल्कि गर्म भी नहीं होना चाहिए। त्वचा का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है, जो जन्म के बाद पहले महीनों में विभिन्न जिल्द की सूजन के लिए अतिसंवेदनशील होता है। त्वचा के अलावा, सूखी या बहुत नम हवा भी फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है।

ज़रूरत से ज़्यादा गरम

यह पूछे जाने पर कि तापमान क्या होना चाहिए, इसका उत्तर अप्रतिम है - बहुत अधिक नहीं। आमतौर पर माताएं इस बात की चिंता करती हैं कि बच्चे को ठंड न लगे। माँ ने यह नहीं देखा कि कमरे में खिड़की खुली थी, या यह महसूस नहीं किया कि कमरे में ठंडक थी, और बच्चा बीमार पड़ गया, इस बारे में भयावहता पीढ़ी-दर-पीढ़ी खत्म हो गई।

यह प्रत्येक माता-पिता के लिए अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए प्रयास करना एक स्वाभाविक प्रवृत्ति है। और एक नवजात शिशु के कमरे में आदर्श तापमान एक जुनून बन जाता है।

माता-पिता के लिए एक बच्चे के साथ एक कमरे के लिए एक अतिरिक्त हीटर खरीदना असामान्य नहीं है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु का बढ़ता शरीर यथासंभव सक्रिय रूप से काम करने की कोशिश करता है। शिशु का चयापचय वयस्क की तुलना में कई गुना तेज होता है। इसलिए, शरीर गर्मी का उत्सर्जन करता है, जो तब छुटकारा पाने की कोशिश करता है।

उत्पन्न गर्मी शरीर को कई तरीकों से छोड़ सकती है।

• यदि बच्चा हवा को साँस लेता है जो उसके शरीर के तापमान से थोड़ा कम होगा। उसी समय, साँस छोड़ते हुए, उत्पन्न गर्मी चली जाती है।
• गर्मी से छुटकारा पाने के लिए सक्रिय पसीना दूसरा विकल्प है। यह पहले विकल्प से भी बदतर है, जिसे अधिक प्राकृतिक माना जाता है। अनावश्यक गर्मी से त्वचा पर पसीना आता है। इस प्रक्रिया के दौरान, शिशु को प्यास लगती है।

ओवरहीटिंग के नकारात्मक प्रभाव

यह भूल जाना कि एक छोटा व्यक्ति किसी और की तरह गर्म हो सकता है, माता-पिता उसे बहुत गर्म कमरे में छोड़ना पसंद करते हैं। नवजात शिशु के कमरे में हवा उसके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

एक बच्चे के लिए ओवरहिटिंग शीतदंश जितना खतरनाक है। यह न केवल बच्चे के शरीर से पौष्टिक नमी को हटाता है, बल्कि:

• बच्चे की नाक में क्रस्ट बनते हैं, जो सांस लेने में बाधा डालते हैं;
• मुंह में लार की कमी के कारण थ्रश दिखाई दे सकता है;
• बच्चे की आंतें भोजन को आवश्यकतानुसार अवशोषित नहीं करती हैं, क्योंकि इसमें नमी की कमी होती है;
• बच्चे को एक पफी पेट है;
• बच्चे के शरीर पर नमकीन पसीने के सक्रिय स्राव के कारण जलन और डायपर दाने दिखाई दे सकते हैं।

अत्यधिक गर्मी की चरम सीमा पर, नवजात शिशु को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और कृत्रिम रूप से तरल पदार्थ से संक्रमित किया जाता है।

आदर्श तापमान

स्वस्थ विकास के लिए शिशु कमरे में तापमान न तो अधिक होना चाहिए और न ही कम होना चाहिए। एक नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान, सबसे अच्छा बाल चिकित्सा डॉक्टरों के अनुसार, 18 से 20 डिग्री सेल्सियस तक होता है। इस तापमान पर, बच्चे और इसलिए माँ को बहुत अच्छा लगेगा। शिशु द्वारा साँस ली जाने वाली हवा उत्पन्न गर्मी में लेना शुरू कर देगी क्योंकि वह बाहर निकल जाती है।

स्थिति को हमेशा नियंत्रण में रखने के लिए, आपको स्टोर में कमरों के लिए थर्मामीटर खरीदना चाहिए। इसकी कीमत बहुत कम है, और यह कई दुकानों में भी बेचा जाता है। इस तरह के थर्मामीटर को उस स्थान के पास लटका देना उचित है जहां बच्चा सबसे अधिक समय बिताता है।

व्यक्तिगत आवश्यकताएं

प्रत्येक व्यक्ति, और इसलिए प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है। एक बच्चे का शरीर दूसरे के शरीर की तुलना में दिए गए तापमान पर पूरी तरह से अलग तरीके से प्रतिक्रिया कर सकता है।

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान को व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। एक बच्चा प्रसन्न हो जाएगा, एक पतली कपास अंडरशर्ट और हल्के स्लाइडर्स में सो जाएगा, और दूसरा तुरंत फ्रीज करना शुरू कर देगा। ठंड से पीड़ित बच्चे के लिए गर्म ब्लाउज और मोजे पहनना बेहतर होता है।

इष्टतम तापमान बनाए रखना

वर्ष के अलग-अलग समय पर, कमरे में तापमान समान रखना चाहिए। यदि बच्चा गर्मियों में पैदा हुआ है, तो परिवार को एक एयर कंडीशनर खरीदने पर विचार करना चाहिए। एयर कंडीशनर को नवजात शिशु के कमरे में स्थापित किया जाना चाहिए, लेकिन बच्चे के पालना से दूर ताकि इसे सीधे एयर जेट न मिलें। यह नवजात शिशु के कमरे में सही तापमान सुनिश्चित करेगा।

सर्दियों में, आपको एक हीटर खरीदने की आवश्यकता है। यदि कमरे में केंद्रीकृत हीटिंग सिस्टम से पर्याप्त गर्मी नहीं होती है, तो हीटर का उपयोग करके, कमरे को अधिकतम 20 डिग्री तक गरम किया जाता है। विपरीत परिस्थिति अक्सर देखी जा सकती है। कमरे में बैटरी 25-26 डिग्री देती है, जो बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए उपयुक्त नहीं है। हर किसी के पास तापमान को स्वतंत्र रूप से समायोजित करने की क्षमता नहीं है।

माता-पिता आधे घंटे के लिए दिन में कई बार नर्सरी को हवादार कर सकते हैं। प्रसारण के दौरान, बच्चे को कमरे से बाहर ले जाया जाता है। नवजात शिशु के कमरे में तापमान सामान्य होने तक प्रतीक्षा करें। इसके अलावा, आप एक मोटे कपड़े से कंबल या कंबल के रूप में बैटरी को कवर कर सकते हैं। वे गर्म रखेंगे।

समान आर्द्रता स्तर बनाए रखना आवश्यक है। बहुत बार तापमान ही, साथ ही बच्चे की भलाई, कमरे में नमी पर निर्भर करता है। एक नर्सरी में, नमी का स्तर 50% से 70% तक हो सकता है। इसे निर्धारित करने के लिए, आपको कमरे में एक आर्द्रतामापी लाने की आवश्यकता है। यह भी याद रखना चाहिए कि गर्मियों में हवा आमतौर पर वसंत की तुलना में सूख जाती है।

सर्दियों में, जब हवा का सूखापन सीमा तक पहुंच सकता है, तो अपार्टमेंट के लिए कमरे में एक ह्यूमिडिफायर डालना उचित है। और, ज़ाहिर है, माता-पिता को लगातार अपने बच्चे के कमरे की सफाई करना चाहिए।

एक गर्म कमरे में माँ की हरकतें

एक बार माता-पिता ने देखा कि बच्चा गर्म है, यह कार्य करने का समय है। आखिरकार, एक नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान उसकी भलाई में मुख्य कारक नहीं है।

अपने बच्चे को ठंडा करने के लिए, आपको चाहिए:

• बच्चे से सभी अतिरिक्त कपड़े हटा दें। यह केवल तब किया जा सकता है जब कमरा 24 डिग्री से अधिक हो;
• अक्सर बच्चे को निर्जलीकरण से बचाने के लिए पानी पिलाएं;
• बच्चे को दिन में कई बार नहलाएं। कमरे के तापमान को स्थिर रखना चाहिए। और पानी लगभग 35-36 डिग्री होना चाहिए, सामान्य से थोड़ा कम।

जब नवजात शिशु के कमरे में तापमान सभी मानकों को पूरा करता है, तो बच्चा स्वस्थ और खुश हो जाता है।

पहले से ही गर्भावस्था के पहले चरणों में, किसी भी लड़की को एक बच्चे के जन्म के लिए आवश्यक खरीद की सूची बनाना शुरू होता है और एक हाइग्रोमीटर और कमरों के लिए थर्मामीटर आत्मविश्वास से पहले दस पदों में शामिल हैं। वे किस लिए हैं और वे क्यों महत्वपूर्ण हैं, हम अपने लेख में समझते हैं।

प्रत्येक मां को बच्चों के कमरे में तापमान और आर्द्रता के संकेतकों की निगरानी करनी चाहिए, इसलिए नहीं कि यह फैशनेबल हो गया है, बल्कि इस तथ्य के कारण है कि आधुनिक डबल-चकाचले खिड़कियां, अचानक तापमान में परिवर्तन, एक लंबा हीटिंग सीजन, घर में बड़ी संख्या में काम करने वाले उपकरण एक असुविधाजनक और खतरनाक भी बना सकते हैं। बच्चे के वातावरण के लिए।

इनडोर आर्द्रता और तापमान जुड़वां भाई हैं और एक साथ विचार किया जाना चाहिए। दूसरे के बिना एक आदर्श पैरामीटर कुछ भी नहीं है। इसलिए, हम दोनों संकेतकों पर ध्यान देते हैं।

नर्सरी में हवा का तापमान कितना होना चाहिए

प्रसूति अस्पतालों में, कमरे का तापमान आमतौर पर 22 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है। हालांकि, इस आंकड़े को सुनकर, प्रत्येक माता-पिता कमरे में तापमान को स्थापित मानदंड से थोड़ा गर्म करने की कोशिश करते हैं। माता-पिता इस तथ्य से प्रेरित करते हैं कि इस तापमान पर बच्चा बीमार हो सकता है। कुछ स्थानों पर तापमान कम करें और 18-21 डिग्री सेल्सियस के निशान का पालन करें। यह नर्सिंग रूम में इष्टतम तापमान है।

इस तथ्य के बावजूद कि एक नवजात बच्चा निष्क्रिय है, उसके शरीर में कुछ प्रक्रियाएं लगातार चल रही हैं। बच्चे के भोजन का सेवन हर डेढ़ से दो घंटे में होता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग और मूत्र प्रणाली गहन रूप से काम करते हैं, और बच्चा भोजन करते समय भी अपने जबड़े के साथ सक्रिय रूप से काम करता है। इसके अलावा, प्राकृतिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, आंतरिक गर्मी सक्रिय रूप से जारी की जाती है। बच्चा गर्म है। और इसके ताप विनिमय को सामान्य करने के लिए, हवा के तापमान को ठंडा करना आवश्यक है। हमारा शरीर है उपयोगी संपत्ति - हम जो भी हवा अंदर लेते हैं, हम उसे अपने शरीर के तापमान तक गर्म कर लेते हैं। यही है, बच्चे, एक शांत कमरे में होने के नाते, स्वतंत्र रूप से अपने हीट एक्सचेंज को सामान्य कर सकता है, हवा को "वार्मिंग" पर अतिरिक्त ऊर्जा खर्च कर सकता है। इसके लिए, माता-पिता को केवल यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कमरा गर्म न हो। याद रखें कि नवजात शिशु के लिए एक आरामदायक कमरे का तापमान बहुत महत्वपूर्ण है!

गलत तरीके से चयनित हवा का तापमान

नर्सरी में उच्च तापमान बच्चे को पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से गर्मी विनिमय को विनियमित करने के लिए मजबूर करता है। यह, बदले में, त्वचा को लाल करने, अत्यधिक पसीना आने पर मजबूर करता है। पसीने के साथ, शरीर तरल पदार्थ का हिस्सा खो देता है, नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है। बहुत सी माताएँ यह भी कोशिश करती हैं कि बच्चे को केवल एक ड्रिंक न दी जाए स्तनपान... इससे निर्जलीकरण और गंभीर परिणाम का खतरा है। हमारे शरीर में तरल पदार्थ गैस्ट्रिक जूस के उचित कमजोर पड़ने के लिए भी आवश्यक है। इसकी कमी के साथ, बच्चा पेट को परेशान करना शुरू कर देता है, यह मुंह में दिखाई दे सकता है, क्योंकि लार ग्रंथियों को भी पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, आंखें खराब होना शुरू हो सकती हैं, और नाक में एक सूखी पपड़ी बन सकती है।

विशेषज्ञ की राय

ओल्गा एरेमिना, : माताओं को याद रखना चाहिए कि बच्चे को पछाड़ना बहुत आसान है। वसंत के सत्रह क्षणों से डरावना दृश्य याद है? जब खुली खिड़की के सामने नवजात शिशु को लिटाया गया। तो किसी भी ड्राफ्ट बच्चों के लिए स्पष्ट रूप से contraindicated हैं! इससे भयंकर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, कोई एयर कंडीशनिंग (कम से कम बच्चों के कमरे में)। हालांकि, यह आतंक का कारण नहीं है। और पूरी क्षमता से बैटरी चलाने के लिए गाइड नहीं। कमरे में तापमान बढ़ाने के बजाय अपने बच्चे को गर्म कपड़े पहनने की कोशिश करें। हमेशा नियम का पालन करें - कमरे को आसानी से सांस लेना चाहिए। बासी गर्म हवा - एक वयस्क में भी सिरदर्द को उकसा सकती है, नवजात शिशु की तरह नहीं। इसलिए, कपड़ों की एक परत और कमरे में एयर कूलर बनाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

नर्सरी में तापमान को कैसे नियंत्रित करें

यदि कमरे का तापमान सामान्य से ऊपर है:

• नियमित रूप से कमरे को हवादार करें (बच्चे को इस समय कमरे में नहीं होना चाहिए);
• एयर कंडीशनर दूसरे कमरे या दालान में काम करना चाहिए;
• काम करने वाली बैटरियों को एक मोटी कंबल के साथ कवर किया जाना चाहिए।

यदि कमरे का तापमान सामान्य से नीचे है:

• हीटर मदद करेगा, लेकिन सावधान रहें - हीटर हवा को "जला" देता है। इसलिए, ऑक्सीजन के एक नए हिस्से में लाने के लिए समय-समय पर कमरे को हवादार करना भी आवश्यक है।

साँस छोड़ते हुए, हम न केवल प्राप्त हवा को शरीर के तापमान पर गर्म करते हैं, बल्कि इसे 100% मॉइस्चराइज करते हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि शरीर को लगातार तरल पदार्थ के एक अतिरिक्त संसाधन की आवश्यकता होती है।

नर्सरी में क्या नमी होनी चाहिए

इष्टतम कमरे के साथ आर्द्रता बच्चा कम से कम 50% होना चाहिए। हालांकि, यदि आप अपने अपार्टमेंट में एक आर्द्रतामापी के साथ मौजूदा आर्द्रता को मापते हैं, तो आप पाएंगे कि यह 20-32% से अधिक नहीं है। और कई बाल रोग विशेषज्ञ सुनिश्चित हैं कि 50% आदर्श की निचली सीमा है। इसलिए, यह बेहतर है कि अपार्टमेंट में हवा की नमी और बच्चे के लिए आदर्श सभी 70% हैं।

विशेषज्ञ की राय

ओल्गा एरेमिना, बचपन परिवार चिकित्सा केंद्र के बाल रोग विशेषज्ञ: "प्रत्येक गृहिणी फूलों के लिए स्प्रे बोतल का उपयोग करके अपने दम पर कमरे में नमी बढ़ा सकती है। आप हर आधे घंटे या घंटे में एक बार कमरे के चारों ओर पानी का छिड़काव कर सकते हैं। सूखी हवा से निपटने के लिए लगातार गीली सफाई एक उत्कृष्ट तरीका होगा। हालांकि, सबसे भयानक समय हीटिंग का मौसम है। यदि आपकी बैटरी नियमित नहीं है और हर दिन पूरी तरह से काम करती हैं - समय-समय पर उन्हें गीले डायपर या शीट से ढक दें। हीटिंग के मौसम के दौरान कमरे में पानी के खुले कंटेनर रखें। आपके पास मछली हो सकती है, मछलीघर कमरे में आर्द्रता बनाए रखने का एक उत्कृष्ट काम करता है। "

गलत तरीके से चयनित हवा की आर्द्रता

एक गर्म और शुष्क कमरा बच्चे के शरीर को उसके अतिरिक्त संसाधनों का उपयोग करने के लिए मजबूर करता है। गर्मी पसीने का कारण बनती है और बड़ी मात्रा में द्रव भंडार के बच्चे को वंचित करती है, और साँस की सूखी हवा को नम करने की आवश्यकता इस संसाधन के अवशेषों को नष्ट कर देती है। इसलिए, इससे पहले कि आप शूल, समस्या की नींद के साथ बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएं, बच्चे के कमरे में तापमान और आर्द्रता को मापने का प्रयास करें। एक घरेलू ह्यूमिडीफ़ायर कमरे में आर्द्रता के इष्टतम स्तर को बनाए रखने में मदद करेगा, जिसके साथ आप हवा की आर्द्रता को माप और नियंत्रित कर सकते हैं।

बच्चों के कमरे में एक आरामदायक माहौल हर बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए आवश्यक है। अप्रत्याशित रूप से, माता-पिता घर पर इष्टतम वायु तापमान और आर्द्रता बनाए रखने का प्रयास करते हैं।

हालांकि, यह डर है कि बच्चा फ्रीज हो जाएगा, कुछ वयस्क किसी भी तरह से इसे गर्म करने की कोशिश करते हैं, जिससे गलत कार्यों द्वारा अधिक गर्मी की अनुमति मिलती है।

यही कारण है कि यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि एक नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान क्या होना चाहिए और अपने बच्चे को सूट करने के लिए इसके मापदंडों को समायोजित करें।

एक शिशु की मुख्य विशेषताओं में से एक उसके शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की उच्च दर है, यहां तक \u200b\u200bकि नींद के दौरान भी। चयापचय के दौरान, गर्मी की एक निश्चित मात्रा जारी की जाती है, जिसे पर्यावरण में जारी करने की आवश्यकता होती है।

मानव शरीर में, गर्मी विनिमय दो तरीकों से किया जाता है - श्वसन प्रणाली की मदद से और पसीने के माध्यम से:

1. पहले मामले में, बच्चा सांस लेता है, जिसकी तापमान संकेतक शरीर के तापमान के नीचे।

हवा का द्रव्यमान, "वायु वाहिनी" और फेफड़ों से होकर गुजरता है, साँस छोड़ने के साथ अतिरिक्त गर्मी को दूर करने के लिए गर्म होने लगता है। यदि बच्चे के तापमान की तुलना में हवा का तापमान काफी कम है, तो हीट एक्सचेंज बढ़ जाता है।

2. पसीने की प्रक्रिया मानव शरीर के कामकाज के लिए भी महत्वपूर्ण है। श्वसन तंत्र में वृद्धि हुई तापमान शासन "ब्लॉक" करता है, जिसके कारण पसीना सक्रिय होता है।

बच्चे की उत्सर्जन प्रणाली तरल पदार्थ पैदा करती है जो त्वचा पर निकल जाती है और शरीर के लिए आवश्यक लवण को हटा देती है।

नतीजतन, बच्चे को गर्म करना शुरू होता है, जिसके लक्षण हैं:

• लार से सूखना, जो कैंडिडिआसिस (थ्रश) से भरा हुआ है;
• नाक मार्ग में क्रस्ट्स और पपड़ी की उपस्थिति, जिससे सामान्य रूप से साँस लेना मुश्किल हो जाता है;
• पेट के साथ समस्याएं, चूंकि द्रव की कमी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अंगों को दूध (गैस्ट्रिक जूस गाढ़ा) को आत्मसात करने की अनुमति नहीं देती है;
• डायपर दाने की घटना - डायपर के नीचे और सिलवटों में त्वचा की लालिमा (यह इस तरह है कि बच्चे की त्वचा पसीने के निर्वहन के लिए प्रतिक्रिया करती है)।

बच्चे के शरीर के लिए पसीने की बढ़ी हुई प्रक्रिया बेहद खतरनाक होती है, क्योंकि विशेष स्थितियों में द्रव का इतना गंभीर नुकसान होता है कि इसे खत्म करने के लिए आपातकालीन अस्पताल में भर्ती और अंतःशिरा जलसेक निर्धारित किया जाता है।

हाइपोथर्मिया एक बच्चे के लिए उतना ही खतरनाक है, क्योंकि जुकाम का खतरा बढ़ जाता है, जो सबसे गंभीर अवांछनीय परिणामों से भरा होता है।

बच्चे के शरीर में हाइपोथर्मिया के लक्षण हैं:

• ठंडे हाथ और पैर;
• नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में नीले रंग की त्वचा की टोन;
• पीली त्वचा।

इन दोनों स्थितियों - ओवरहीटिंग और हाइपोथर्मिया को बाहर करने के लिए - माता-पिता को सामान्य हवा के तापमान और आर्द्रता को बनाए रखने की आवश्यकता होती है, ताकि बच्चा यथासंभव आरामदायक महसूस करे।

जब आपके बच्चे के स्वास्थ्य की बात आती है, तो आपको अनुभवी माताओं या दादी की सलाह पर भरोसा नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, बाल रोग विशेषज्ञों और नियोनेटोलॉजिस्ट ने बहुत पहले बच्चों के कमरे के लिए बुनियादी भौतिक मापदंडों की पहचान की है।

तो, उनके शोध के अनुसार, एक स्वस्थ नवजात शिशु के लिए कमरे का तापमान 18-22 डिग्री की सीमा में होना चाहिए। आप बच्चे के पालना के पास थर्मामीटर का उपयोग करके इन संकेतकों को नियंत्रित कर सकते हैं।

हालांकि, यह सब नहीं है, क्योंकि एक अपार्टमेंट में इष्टतम कमरे का तापमान कई स्थितियों पर निर्भर करता है:

• गर्मियों में सामान्य नींद और आराम के लिए, तापमान को 18 डिग्री के भीतर रखना आवश्यक है। ओवरहीटिंग को रोकने के लिए, आपको एयर कंडीशनर खरीदने की सबसे अधिक आवश्यकता होगी।
• हीटिंग सीज़न की शुरुआत के साथ, एक छोटे नवजात शिशु के कमरे में तापमान में काफी बदलाव होता है, हालांकि, आर्द्रता ऐसा होता है। यदि बच्चों की गतिविधि की अवधि के दौरान तापमान शासन 23-24 डिग्री की सीमा में हो सकता है, तो नींद के लिए आप 18-20 डिग्री तक संकेतक लाने के लिए एक एयर कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं (यह आदर्श है)।
• सामान्य तौर पर, नींद के दौरान बच्चे की ओवरहीटिंग को बाहर करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। रात में सामान्य कमरे का तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। अत्यधिक गर्म कमरे में, बच्चा आराम से नहीं सोएगा, यह भरा हुआ होगा, इसलिए बच्चे जागेंगे और रोएंगे।

इसके अलावा, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए: कोई व्यक्ति 19 डिग्री पर सो पाएगा, और अन्य बच्चों के लिए, इस तरह के कमरे का तापमान बहुत ठंडा लगेगा। इसीलिए हर माँ को यह निगरानी करनी चाहिए कि क्या बच्चे के पैर जम रहे हैं और क्या वह सोते समय गीला है।

आपको इस तथ्य को भी ध्यान में रखना चाहिए कि उपरोक्त तापमान संकेतक केवल जन्म लेने वाले बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।

समय से पहले बच्चे को बनाने की जरूरत है विशेष स्थितिक्योंकि उन्होंने खराब थर्मोरग्यूलेशन विकसित किया है। इसलिए, कमरे के तापमान के लिए समय से पहले नवजात 25 डिग्री है।

न केवल उस कमरे के लिए तापमान शासन का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है जिसमें बच्चा सोता है और आराम करता है, बल्कि स्नान के कमरे में भी। कुछ माता-पिता यह सुनिश्चित करते हैं कि लगभग पांच साल का बच्चा गर्म कमरे में नहाया हो। हालांकि, वे गलत हैं।

यदि आप एक गर्म कमरे में एक बच्चे को स्नान करते हैं, तो एक शांत बेडरूम में जाने के बाद, बच्चा हाइपोथर्मिक हो सकता है और एक ठंडा पकड़ सकता है। इसलिए, आपको स्नान के लिए कमरे को विशेष रूप से गर्म नहीं करना चाहिए।

यदि आप अपने बच्चे को जन्म से ही तड़पाना चाहती हैं, तो धीरे-धीरे उसका आदी होना कम तामपानइसके विपरीत, स्नान करने के बाद, उसे कई कपड़े पहनने के लिए जल्दी मत करो, लेकिन उसे एक हवाई स्नान दें।

नवजात शिशु के कमरे में तापमान इष्टतम होने के लिए, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि आपके बच्चे के लिए कौन सा "मौसम" सबसे अच्छा है। अगर आपको अधिक गर्मी और हाइपोथर्मिया की चिंता नहीं है तो:

• बच्चा सामान्य महसूस करता है, नींद के दौरान शांति से व्यवहार करता है;
• बच्चे की त्वचा सूखी है, लालिमा नहीं देखी गई है;
• बच्चे के अंग गर्म हैं, वह गोज़बंप से ढका नहीं है;
• साँस लेना और दिल की धड़कन तेज न होना।

जब हवा का तापमान मानक संकेतकों से काफी भिन्न होता है, तो तुरंत घर के माइक्रॉक्लाइमेट को अनुकूलित करना शुरू करना आवश्यक है।

आपकी क्रियाएं इस बात पर निर्भर करेंगी कि कमरे में कितने डिग्री हैं - बहुत अधिक या बहुत कम।

यदि घर गर्म और भरा हुआ है, तो आप यह कर सकते हैं:

• नियमित रूप से कमरे को हवादार करें (दिन में 3-4 बार), इस समय बच्चे को दूसरे कमरे में ले जाएं या उसके साथ टहलने जाएं;
• एयर कंडीशनर को बच्चे से दूर स्थापित करें - दूसरे कमरे में या बच्चे से दूरी पर (यह एयर कंडीशनर के निर्देशित एयर जेट के नीचे नहीं गिरना चाहिए);
• रेडिएशन हीट बैटरियों को मोटे कंबल, बेडस्प्रेड, कंबल के साथ कवर किया जाता है जो अंदर गर्मी को फंसाता है;
• बच्चे से अनावश्यक कपड़े हटाएं - आप बच्चे को एक डायपर में छोड़ सकते हैं;
• ओवरहीटिंग को रोकने और निर्जलीकरण के खतरे को कम करने के लिए बच्चे को लगातार पानी डालें;
• अक्सर बच्चे को थोड़ा ठंडा पानी में स्नान कराएं;
• विभिन्न बेडसाइड कैनोपियों से छुटकारा पाएं, जो न केवल एक धूल कलेक्टर हैं, बल्कि गर्मी हस्तांतरण में भी हस्तक्षेप करते हैं।

यदि तापमान शासन कम है, तो बच्चा ठंडा है, एक हीटर खरीदना आवश्यक है जिसे अवांछित परिणामों से बचने के लिए पालना के बगल में नहीं रखा जाना चाहिए।

यदि कमरे का तापमान 20 डिग्री से अधिक है, तो एयर कंडीशनर को चालू करने के अलावा, आपको बच्चे के "सूट" की भी निगरानी करनी चाहिए। उसके लिए टोपी और मोजे पहनने की कोई आवश्यकता नहीं है, एक साधारण शर्ट-अंडरशर्ट पर्याप्त है, और एक बॉडीसूट सबसे अच्छा है।

चूंकि स्वैडलिंग कपड़ों में लिपटे एक बच्चे को आंदोलनों की मदद से गर्म नहीं किया जा सकता है, इसलिए हाइपोथर्मिया से बचने के लिए उसे थोड़ा गर्म कपड़े पहनना आवश्यक है।

यह माना जाता है कि स्वैडलिंग कुछ हद तक प्राकृतिक गर्मी हस्तांतरण को बाधित करती है, इसलिए बच्चे को निश्चित रूप से अधिक गर्मी का खतरा नहीं है।

बच्चा भी व्यावहारिक रूप से एक सपने में नहीं चलता है, यही कारण है कि वह आमतौर पर अतिरिक्त रूप से कवर किया जाता है, लेकिन पहले आपको तापमान शासन की जांच करने की आवश्यकता होती है। 18 डिग्री से ऊपर की दरों पर, कपास कंबल की सिफारिश नहीं की जाती है।

याद रखें कि जिस कमरे में एयर कंडीशनर काम करता है, और आप थोड़ा शांत हैं, इसके विपरीत, बच्चा गर्म और आरामदायक है।

उसे कई कपड़ों में पहनने से पहले, अंगों को स्पर्श करें - यदि वे गर्म हैं, तो बच्चा भी गर्म है। यदि त्वचा लाल, नम है, तो बच्चा गर्म है।

हवा में नमीं

एक सामान्य माइक्रोकलाइमेट का एक अन्य महत्वपूर्ण संकेतक हवा की आर्द्रता है।

सबसे अधिक बार, अपार्टमेंट बहुत शुष्क है, खासकर हीटिंग सीजन की शुरुआत के साथ। यही कारण है कि माता-पिता को आदर्श आर्द्रता बनाए रखने की आवश्यकता होती है - लगभग 50-70 प्रतिशत।

आप एक विशेष उपकरण का उपयोग करके इसके संकेतक का पता लगा सकते हैं।

यदि हवा बहुत शुष्क है, तो आप एक गुणवत्ता ह्यूमिडिफ़ायर खरीदकर स्थिति को माप सकते हैं। एक स्वचालित उपकरण नहीं खरीद सकते? निम्नलिखित दादी के तरीकों के साथ आर्द्रता स्तर बढ़ाएँ:

• पालने के चारों ओर पानी के जार या बेसिन रखें;
• बच्चे के बगल में एक खुला मछलीघर स्थापित करें;
• रेडिएटर पर गीले तौलिये लटकाएं।

तो, एक स्वस्थ नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान आमतौर पर 18-20 डिग्री से अधिक नहीं होता है। आदर्श आर्द्रता 50 से 70 प्रतिशत तक होती है।

ये पैरामीटर छोटे आदमी की भलाई, मूड और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। उसके लिए सृजन करना आपकी शक्ति में है बेहतर स्थिति सामान्य वृद्धि और विकास के लिए!

हैलो, मैं नादेज़्दा प्लोटनिकोवा हूं। SUSU में एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में सफलतापूर्वक अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद, उन्होंने कई वर्षों तक बच्चों के साथ काम करने और बच्चों की परवरिश में माता-पिता की सलाह लेने के साथ काम किया। मैं प्राप्त अनुभव का उपयोग करता हूं, जिसमें मनोवैज्ञानिक अभिविन्यास के लेखों का निर्माण शामिल है। बेशक, किसी भी तरह से मैं परम सत्य होने का दिखावा नहीं करता, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाइयों से निपटने में मदद करेंगे।