Kaip išlaikyti harmoniją šeimoje gimus vaikui. Vyras ir žmona: kaip išlaikyti santykius gimus vaikui

Kūdikio gimimas tikrai yra džiugus įvykis. Tačiau naujo nario atsiradimas šeimoje atneša didelius pokyčius jo tėvų gyvenime, o tai daugeliu atvejų turi įtakos jų tarpusavio santykių kokybei.

Stresas, bemiegės naktys, laiko vienas kitam trūkumas dažnai sukelia abipusį priešiškumą, nesusipratimus, apmaudą ir kivirčus iš niekur. Ką daryti? Kaip išmokti suprasti vienas kitą ir kūdikį? Kaip grąžinti santuokos upę į ankstesnę kryptį?

Kaip keičiasi sutuoktinių santykiai gimus kūdikiui

Kai šeimoje atsiranda pirmagimis, jo tėvų santykiai dažnai smarkiai pasikeičia į blogąją pusę. Šeimai Pirmieji kūdikio gyvenimo metai yra rimtas išbandymas, reikalaujantis aktyvaus abiejų partnerių tobulėjimo. Deja, daugelis porų, tapusių mamomis ir tėčiais, negali atlaikyti šio išbandymo ir išsiskiria. Ir tai yra daug didesnis stresas tiek nekaltam kūdikiui, tiek jo tėvams.

Moters, tapusios mama, gyvenimas pasikeičia neatpažįstamai: nebelieka laiko nei savęs priežiūrai, nei jokiems savo reikalams ir projektams, nei pomėgiams; o tiesiog pasivaikščioti ir pasėdėti su draugais kavinėje prie kavos puodelio tampa bent jau problematiška. Šiuolaikinės damos, pripratusios prie aktyvaus darbo ir socialinio gyvenimo, šiuos pokyčius išgyvena ypač sunkiai. Štai kodėl jaunos mamos charakteris kartais labai pablogėja, ji gali be jokios priežasties kelti skandalus ir pykčio priepuolius, priekaištauti vyrui dėl dėmesio stokos jai ir vaikui, o su buities darbais tiesiog nesusitvarko taip gerai, kaip anksčiau.

Vyras savo ruožtu dažnai nesupranta, kodėl jo išrinktoji, pagimdžiusi trokštamą, sveiką ir mylimą kūdikį, tapo tokia „kalė“ ir taip blogai atrodo. Deja, daugelis stipriosios lyties atstovių gana rimtai mano, kad motinystės atostogos yra atostogos. Todėl moterį apibarsto priekaištai, kaip: „Sėdi namie, neuždirbi, tai kodėl nespėjai išsivirti šitų nelemtų barščių (išlygink marškinius, išplausi grindis, nueik į parduotuvė)? Akivaizdu, kad daugelis vyrų yra pavargę darbe ir grįžę namo nori matyti karštą vakarienę ant stalo, tvarkingus namus, vaiką švarų, pavalgytą ir ramiai žaidžiantį, o žmoną – išpuoselėtą ir tvarkingą. laimingas. Tačiau, deja, be aktyvios sutuoktinio pagalbos didžioji dauguma vaikinų namuose mato visiškai priešingą vaizdą. Ir pirmiausia jie sukelia skandalą...

Kaip galime susigrąžinti tuos nuostabius santykius, kurie egzistavo iki trečiojo šeimos nario atsiradimo? Viskas labai paprasta: reikia būti kantresniems ir dėmesingesniems vienas kitam, aptarti su partneriu savo problemas ir baimes, daugiau laiko praleisti kartu ir – nesvarbu, kas – išmokti atsipalaiduoti ir skirti laiko sau (savo mylimajam).

Pogimdyminė depresija

Be aukščiau aprašytų situacijų, kurios neperžengia normos ribų, daugelis šiuolaikinių moterų yra susipažinusios su tokiu nemaloniu terminu kaip pogimdyminė depresija. Šia liga per pirmuosius tris mėnesius po gimdymo suserga kas dešimta jauna mama; ji gali išlikti ir progresuoti metus ar net ilgiau. Moterys, kurioms neskiriamas dėmesys ar pagalba, yra jautriausios pogimdyminei depresijai.

Pogimdyminės depresijos simptomai:

1. Nuovargis.
2. Irzlumas.
3. Susirūpinimas vaiko ateitimi ir savo perspektyvomis.
4. Aplinkinio pasaulio ir situacijos nerealumo jausmas.
5. Depresija.
6. Panikos priepuoliai.
7. Staigus apetito ir lytinio potraukio sumažėjimas arba praradimas.
8. Miego problemos.
9. Bejėgiškumas atliekant namų ruošos darbus.
10. Meilės vaikui praradimas, dėl kurio neišvengiamai kyla komplikacijų, pasireiškiančių sunkiu kaltės jausmu.
11. Nuolatinė baimė tapti bloga mama.

Kas yra priežasčių nuo šios ligos? Mokslininkai nesutinka, bet dauguma teigia

1. Paveldimumas.
2. Trūksta partnerio palaikymo ir dėmesio.
3. Priešlaikinis gimdymas, vaiko ar mamos sveikatos problemos.
4. Vaikystė be motinos meilės.
5. Hormonų „važinėjimas“.
6. Natūrali reakcija į gimdymą ir motinystę.

Moteriai, atradusiai šios ligos simptomus, labai svarbu išmokti atsipalaiduoti. Kaip tai padaryti? Jokiu būdu nepasiduokite pagundai gerti, rūkyti ar valgyti per daug saldumynų. Taip neįveiksite streso, bet galite lengvai pakenkti vaikui. Geriau naudoti vieną ar kelis toliau pateiktus patarimus.

1. Venkite arbatos, kavos ir kitų kofeino turinčių gėrimų bei maisto produktų ir pakeiskite juos raminančiomis žolelių arbatomis, tokiomis kaip ramunėlių ar pipirmėčių.
2. Kol jūsų kūdikis ilsisi, raskite penkiolika minučių gerai knygai perskaityti. Skaitymas yra puikus būdas susidoroti su stresu.
3. Išveskite vaiką vežimėlyje į kiemą ir dirbkite sode.
4. Pažiūrėk gerą komediją. Juokas pakelia nuotaiką, vadinasi, įveikia stresą ir nervingumą.
5. Pasivaikščiokite gražioje, ramioje vietoje, mėgaukitės bendravimu su gamta.
6. Užsiimk joga.
7. Paimkite vonią su raminančiais aliejais.
8. Darykite su savo partneriu tai, kas jums abiems patinka. Tai nebūtinai turi būti seksas, jei moteris to nenori.

Vaiko tėtis taip pat gali ir turėtų aktyviai dalyvauti gydant jauną mamą nuo tokios nemalonios ligos kaip pogimdyminė depresija. Iš jo reikalaujama palyginti nedaug:

1. Mažiau kibimo, daugiau meilės ir dėmesio.
2. Kai tik įmanoma, imkitės kai kurių kūdikio priežiūros ir (arba) namų ruošos darbų.
3. Skirkite sutuoktiniui daugiau laiko sau ir savo reikalams bei pomėgiams.
4. Praleiskite daugiau laiko su ja atskirai, bet neprimygtinai mylėkitės.

Bene svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti porai, įžengusiai į tokį sunkų šeimyninio gyvenimo periodą kaip pirmieji pirmagimio metai, yra tai, kad dabar jie yra vienas, ir kad rėkiantis – besišlapinantis – kakantis gumulas yra nuostabus jų stiprios meilės vaisius. Labai greitai šiam meilės vaisiui sukaks vieneri metai, ir visiems bus daug lengviau. Mama ir tėtis supras, kad isterijose, keikėsi ir ginčijosi be jokios priežasties, o atsinaujinusi šeima laimingai gyvens kartu, jiedu trise.

Vaiko gimimas dažnai išprovokuoja sutuoktinių santykių krizę. Du suaugę žmonės vienas kito atžvilgiu pradeda elgtis kaip maži įžeisti vaikai. Tam yra daug priežasčių:

• viskas pirmą kartą, viskas sudėtinga, nesuprantama, sunku, nauja
• fizinis nuovargis kaupiasi nuo neįprasto režimo ir grafiko
• vaidmenys keičiasi ir atsiranda naujas globos objektas, kurio atžvilgiu vėl reikia pasiskirstyti pareigas
• trūksta laiko bendrauti tarpusavyje
• kiekvieno partnerio, kuris nori turėti savo mylimąjį vieną ir visiškai, savanaudiškumas
• „rožiniai akiniai“ lūkesčių ir mūsų nenoro tapti tėvais
• staigus vaidmens ir prioritetų pasikeitimas moters gyvenime, vaikas pirmoje vietoje, o vyras turi būti kantrus
• vyriškas nesusipratimas apie situaciją iš vidaus - juk iš pradžių jie yra stebėtojo pozicijoje ir tikrai daug ko negali suprasti
• mūsų auklėjimas, kuriame moteris visada stengiasi užsitarnauti meilę bet kokiu būdu, atneša trofėjus, todėl jai taip nepakeliama sėdėti „dykinei“
• socialiniai stereotipai, kad mama nėra darbas ir nėra tokia rimta, todėl moteris yra įpareigota valdyti ne tik vaiką
• mūsų vaikystės traumos – ir mamų traumos, nuo kurių negalime jaustis mamomis

Priežasčių sąrašą būtų galima tęsti ilgai. Tačiau dažniausiai kiekviena pora išgyvena krizę. Dar vakar jų buvo du. Jis, ji. Na, ir jos gražus pilvukas. Jie susikibo už rankų ir svajojo apie idilę kartu. Tačiau viskas susiklostė kitaip.

Žmogus gimė su savo troškimais. Jis nemoka bendrauti žodžiais – šaukia. Jam visą laiką reikia mamos – jei ji išeina, šaukia. Žinoma, jis ne visada gerai miega naktimis. Su juo gyventi tokiu pačiu tempu neįmanoma – bent jau kurį laiką. Sunku planuoti laiką su juo. Aš neturiu laiko nieko daryti - net neplauti plaukų. Nėra laiko kalbėti. Ji pavargsta – fiziškai, bet labiau emociškai. Jis pasiilgo žmonos. Išoriškai ji nėra pačios geriausios formos – ji tiesiog neturi laiko net pasitepti kremu. O vaikas auga, miega vis mažiau, daugiau reikalauja, gina savo norus, ribas...

Tokiomis aplinkybėmis sunku palaikyti santykius. Norėdami tai padaryti, sutuoktiniai turi turėti nusistovėjusį dialogą, gebėjimą išgirsti vienas kitą ir gerbti vienas kitą bet kokiomis aplinkybėmis. Bet kiek gali tuo pasigirti?

Kartais atrodo, kad viskas išsispręs savaime. Bet tai tikrai neišsispręs. Šiuo metu gali nutikti pačių baisiausių situacijų. Tiesiog todėl, kad visiems trūksta dėmesio ir meilės. Pavyzdžiui, vyro apgaudinėjimas dažnai įvyksta būtent šiuo laikotarpiu, kai jis yra pamirštas ir apleistas, niekam nereikalingas. Atminkite, taip, tai yra pagrindinis vyro poreikis. Tuo pačiu vyras gali tapti labai agresyvus, jei žmona ir vaikas yra per daug prisirišę prie jo ir neleidžia nė minutei būti „urve“ bei rinkti minčių. Laisvė taip pat yra pagrindinis vyro poreikis.

Žmonės, kurie kažkada mylėjo vienas kitą, tolsta, kaupia nuoskaudas ir skundus. Jie nieko nesako, tik niurzga.

„Jei mylėsi, viską suprasi, suprasi, kodėl vakar vakare tau nepatariau nė žodžio“, – svarsto moteris.

„Ačiū Dievui, kad ji pagaliau tyli! – viduje džiaugiasi vyras.

Tačiau kuo ilgiau ji tylės, tuo daugiau susikaups pasipiktinimo. Ir tada jis pasirodys bejausmis krekeris, kuris jos nemyli, nevertina ir nepastebi.

Gali būti ir taip, kad vyras grįžta namo vakare ir neturi su kuo pasikalbėti. Žmona užsiėmusi vaiku ir kasdienybe. Atrodo, kad vakarienė, bet apskritai jie patys nebaigė valgyti, nes „tu vėlai ateisi, jie nelaukė“. Jie turi savo pasaulį, jie ten gerai jaučiasi kartu, kažkur važiuoja, turi savo būrelius su tomis pačiomis mamomis. Ir jis atrodo perteklinis. Tiesiog atnešk šiek tiek pinigų ir tau užteks.

Arba kitas variantas. Vyras dirba, atneša atlyginimą, už tai sulaukia žmonos plojimų ir padėkų. O žmona? Kasdien ji dirba ne mažiau, kartais net daugiau. Jis daro tą patį vėl ir vėl, Groundhog Day. Tačiau jos darbas akiai nematomas. Mano vyras grįžo namo ir namuose buvo netvarka. Jis neįsivaizduoja, kad prieš valandą ji viską plovė, kol sužibo, o paskui atbėgo vaikas, o kol ji ruošė jam vakarienę... Na, tikriausiai žinote, kas slypi po penkių minučių tylos.

O paskui iš darbo vakare grįžta jos vyras, ji labai pavargusi, labai stengėsi. Ir jis jai sako: „Kodėl namuose toks košmaras? Tai yra, žmona ne tik nesulaukia padėkos už savo darbą, jos nevertina, bet ir sulaukia priekaištų. Ko ji norės? Žinoma, eik į darbą ir kartą per mėnesį sulauk ovacijų kartu su atlyginimu.

Tai tipinės situacijos, kurias esu girdėjęs milijoną kartų skirtingose ​​versijose, o aš pats kiekvienoje iš jų esu buvęs ne kartą. Yra daugybė kitų istorijų, kurių esmė ta pati. Sutuoktiniai nustojo vienas kitą vertinti ir vertinti. Jie nustojo investuoti į savo santykius, yra pasimetę savo senuose ir naujuose vaidmenyse, negirdi ir nesupranta vienas kito. Jie visiškai pamiršo, kaip kalbėtis vienas su kitu, net nesistengia suprasti kito, galvoje sukasi lūkesčiai ir reikalauja, o ne duoti.

Ką daryti? Pakalbėkime apie tai, ką daryti moteriai, kurios šeimą ištiko krizė. O dar geriau – ką daryti, kad krizė praeitų pro šalį arba praeitų kuo lengviau.

1. Užimk jo vietą.

Dažnai bandau merginoms paaiškinti savo vyro pusę. Ji visiškai kitokia. Transformaciją pradedame nuo pat pastojimo momento, jau jaučiame vaiką, mūsų pasaulis pasikeičia per 9 mėnesius. Mano vyrui pasaulis pasikeičia per vieną dieną. Ir ne per vaiko gimtadienį, o kai parsiveža žmoną iš gimdymo namų.

Anksčiau jis tiesiog turėjo šiek tiek apkūnesnę žmoną, kurios skrandis gurgio ir privertė ją valgyti tonas braškių. Ir dabar šis pilvukas tapo nauju žmogumi, kuriam dar visai nereikia tėčio, o visą laiką reikia mamos, tai yra mūsų vyro žmonos. Ir jis turi tai atiduoti. Jis gali būti kantrus, gaminti pats, užmigti pats. Bet vaikas negali.

Žinoma, vyrai taip pat turėtų pabandyti įsivaizduoti save mūsų vietoje ir mūsų Groundhog Day, bet apie tai vėliau. Pirmiausia pabandykite suprasti, kaip pasikeitė jūsų vyro gyvenimas. Supraskite tai ir pagalvokite, kaip galite tai kompensuoti.

Mums svarbu pirmiausia suprasti vyro padėtį, jo sunkumus ir išgyvenimus. Ir tada pabandykite perteikti savo. Tik tokia tvarka.

1. Kalbėtis.

Tai svarbiausia. Išmokite kalbėti apie savo išgyvenimus ir sunkumus. Išmokite tai daryti dozėmis ir subtiliai. Išmokite nedėti jam visko, o tik svarbiausią. Kalbėkite apie savo rūpesčius. Išmokite tai daryti taip, kad vyras galėtų klausytis.

Taip pat dalinkitės džiaugsmu su juo. Jei dar galime verkšlenti vyrui, tai dalintis džiaugsmu jau sunkiau. Kalbėkite apie vaiko pasiekimus, parodykite jam vaizdo įrašus ir nuotraukas apie jo kūdikio ar mažylio sėkmę. Taip pat pabrėžkite panašumus - „jis tai daro taip pat, kaip tu“, „jis atrodo kaip tu“ ir pan. Kad vyras jaustųsi įtrauktas į vaiką. Kad vaikas bendras.

1. Mūsų, o ne mano

Tai jau buvo pasakyta, bet dar kartą pabrėžsiu. Stenkitės tiek mintimis, tiek kalbomis padaryti savo vaiką savo, o ne savo. Kai apie jį kalbate savo draugams, gydytojams, artimiesiems, kai meiliai skambinate vaikui. Tegul jūsų vyras visada girdi žodį „mūsų“. Mūsų yra tai, kas mus vienija. Tą, dėl kurio kažką kartu darysime, į kurį kartu investuosime. Esame visaverčiai steigėjai, turintys lygias teises ir pareigas.

1. Laikas jums dviem

Surask jį. Sukurkite jį. Tebūnie tai vakaro arbatos ritualas vaikui užmigus. O jei pabusdavo, vėl paguldydavo į lovą ir grįždavo į tą patį tašką. Viską atidėjome šiam laikui – kompiuterius, nešvarius indus, telefonus. Ir tik mes dviese. Žiūrėkite filmą kartu, tiesiog apsikabinkite, pasikalbėkite nuoširdžiai, skaitykite garsiai, žaiskite, masažuokite vienas kitą... Variantų yra daug. Svarbu, kad turėtumėte laiko.

Norėdami tai padaryti, nebūtina atsisakyti vaikų ir bėgti į kiną, teatrą ar eiti atostogų. Greičiausiai dėl išsiskyrimo su vaiku jūsų širdis atsidurs ne vietoje, ir jūs negausite jokio malonumo. Kai vaikui jau metai ar dveji, kodėl nepabandžius kartais vakarais kur nors nueiti kartu. Tačiau supraskite, kad galite kartu leisti laiką namuose. Ir daug įdomiau. Tai lengviau organizuoti; tereikia jūsų noro, disciplinos, įpročio ir šiek tiek vaizduotės.

1. Įdarbinti pagalbos

Nenuvertink tėčio pagalbos. Tegul jis vaiką nemandagiai laiko, vystyklą deda ne į tą pusę, renkasi keistus drabužius. Kam rūpi! Kaip kitaip jis gali visko išmokti? Vienintelis būdas – per patirtį. Jiems abiem gerai. Mes labiau mylime tuos, kurie mums labiau rūpi. Suteik savo vyrui galimybę labiau mylėti savo vaiką!

Ir, beje, šioje vietoje yra labai įdomi statistika, kad tėčiai, kurie dalyvavo gimdyme, bent jau padėjo mamai sąrėmių metu, lengviau ir greičiau prisitaiko prie naujo vaidmens, geriau bendrauja su vaikais ir gauna daugiau. pagalba iš jų. Nes jie jau „investavo“ į vaiką nėštumo ir gimdymo stadijoje. Todėl kuo dažniau – imk, atnešk, paskutinį mėnesį padėk aulinius batus, pirk tas pačias braškes. Ir tada, žinoma, padėkoti. Būtinai padėkokite.

1. Perduok padėką

Net pabrėšiu tai kaip atskirą dalyką. Dėkokite, nes to niekada negali būti gana. Visoms moterims, kurios skundžiasi savo vyrais, sakau, kad laikas vesti dėkingumo savo vyrui dienoraštį ir kiekvieną dieną užsirašykite bent 10 „ačiū“ už šiandieną. Iš pradžių juos taip sunku pamatyti ir užrašyti! Tačiau palaipsniui tampame jautresni, dažniau dėkojame – ir tam turime daugiau priežasčių. Ir, žinoma, vyras vėl jaučiasi reikalingas.

1. Suteik jam asmeninę erdvę

Kitas svarbus vyro poreikis – laisvė. Ir jei iki vaikų gimimo esame pasiruošę taikstytis su žvejyba ir futbolu, tai vėliau daug kas tampa „tabu“. Tačiau vyras, atimtas galimybės pabūti su savo mintimis ir kitais vyrais, greitai praranda svarbiausią dalyką – meilės žmonai jausmą. Deja, tai tiesa. Jis tampa agresyvus ir irzlus. Su juo neįmanoma bendrauti, prašyti pagalbos taip pat sunku.

Tai signalas, kad jam pats laikas „eiti į olą“, bet kažkodėl jo dar nėra. Galbūt jūs tai uždraudėte ir tiesiog žiūrėjote nepritariamai. O gal jo viduje yra toks pareigos ir kaltės jausmas, kuris neleidžia palikti tavęs vienos su kūdikiu. Padėkite vyrui. Priimk jo pomėgį ir palaimink jį „laisvu laiku“. Padėkite jam, patys inicijuokite jo išvykimą „į olą“.

Nes jei tau nepatinka jo žvejyba ar futbolas, jis gali susirasti kitas priežiūros formas – alkoholį, kitas moteris, kompiuterinius žaidimus... Ar tau to reikia? Gal geriau žvejoti, dažasvydis, kartingas, futbolas, draugai ir tik valanda tylos vienam prie kompiuterio?

Gerbkite jo asmeninę erdvę. Jis grįš iš savo „urvo“ kupinas jėgų, o meilė tau taip pat didės. Pasižiūrėk.

1. Nepamiršk apie save.

Palepinkite save, pasirūpinkite savimi. Ieškokite galimybių atrodyti taip, kaip norite. Nesiteisinkite, kad esate nėščia – nustokite valgyti pyragus. Ir taip, plaukite plaukus. Namuose dėvėkite gražius drabužius. Jei patiksite sau ir savo vyrui, turėsite visiškai kitokią nuotaiką, tai patikrinta.

Daryk tai, ko visada norėjai. Tarp manikiūro ir švarių grindų rinkitės manikiūrą drąsiai. Galbūt po to man užteks jėgų atsitrenkti į grindis. Jei jūsų vyras pateko į „urvą“, susiraskite tai, kas jums patinka, paprašykite draugų padėti, pabendraukite su jais. Laikas prabėgs nepastebimai, įgausite jėgų – tada atsiras jūsų vyras. Vaiko miego metu nereikia nei gaminti, nei plauti indų. Geriau daryk tai, kas tau patinka, kas suteikia jėgų. Galiausiai atsigulkite vonioje.

Kuo daugiau energijos turėsite, tuo ramesnis bus jūsų vaikas, tuo labiau atsipalaidavęs vyras bus su jumis, o jūs patirsite daugiau laimės. Puiki priežastis pakeisti savo tvarkaraščio prioritetus, tiesa?

Ir taip, meilė nėra kažkas, kas ateina savaime. Sustiprėja, kai rūpinamės kitu žmogumi, kai iš pozicijos „padovanok man laimę“ pereiname į „išlaikyk laimę“. Kai nustojame būti vartotojais ir pradedame kurti, didinti ir dalytis laime.

Vaiko gimimas vieniems gali būti galutinis taškas, kitiems – klaustukas, kitiems – kablelis, o kitiems – tik jaudinančio meilės pradžia. Jūs pasirenkate savo variantą. Ir net jei atėjo krizė, nepamirškite, kad jūs galite daug ką pakeisti, ir daug kas yra jūsų rankose ir jūsų širdies stiprybėje.

O kai atsiranda vaikas, meilės tampa dvigubai, mažiausiai dvigubai. Ir ši meilė gali suvienyti jus ir jūsų vyrą, suvienyti ir sustiprinti jūsų sąjungą geriau nei bet kokie klijai. Ne patys vaikai, o būtent tavo meilė – jiems ir savo vyrui per juos.

Gimus vaikui šeima visada išyra, kad į savo gretas priimtų naują žmogų ir sugrįžtų kitaip, naujai. Nebus taip, kaip anksčiau. Tai taps tik įdomiau ir magiškesniu. Suteikite savo kūriniams galimybę sulipti – ir padėkite jiems bet kokiu būdu!

Intymūs santykiai su mylimu žmogumi ir nesantaikos poroje priežastys. Straipsnyje bus pateikti patarimai, kaip žmona gali susigrąžinti vyro meilę ir susidomėjimą po gimdymo.

Straipsnio turinys:

Santykiai po gimdymo – sudėtinga, kartais labai įtempta vyro ir moters sąveika, dažnai primenanti minų lauką su visais jį lydinčiais pavojingais atributais. Anksčiau poroje buvęs romanas gali išnykti be pėdsakų, į savo vietą atsinešdamas irzlumą ir abipusius priekaištus. Jei meilė tarp partnerių dar neišblėso, turėtumėte suprasti problemą, kuri iškilo po šeimos papildymo.

Disharmonijos mechanizmas santykiuose po gimdymo

Viskas šiame pasaulyje nėra atsitiktinė, todėl neturėtumėte skųstis vien tik piktu likimu. Santykiai su vyru po gimdymo gali pablogėti dėl šios problemos raidos modelio:

• . Daugelis moterų karščiuoja prieš gimstant kūdikiui. Būsimos mamos išgyvena savęs apmąstymo procesą, kai visas dėmesys nukreipiamas į savo kūną. Vyras pradeda suprasti, kad su jo antrąja puse vyksta kažkas negerai, ko jis kartais negali suprasti.
• Gimdymas ir jo pasekmės. Šis procesas yra pats džiugiausias moters gyvenimo įvykis, tačiau jo negalima pavadinti neskausmingu. Didžiausią šoką patiria pirmagimiai, nes jiems tai, kas vyksta, kartais tampa sunkiu išbandymu. Jei jai taip pat atsitiko ne patys geriausi gydytojai ir personalas, tai, be pojūčių, moteris patiria ir rimtų psichologinių traumų.
• Kūdikio priežiūra. Konfliktas ima įsibėgėti, kai vyras supranta, kad dabar jo mylimoji turi svarbesnių reikalų nei jis pats. Žinoma, jis džiaugiasi šeimos pagausėjimu, tačiau pavydas gali įsikurti ir jo širdyje matant vaikeliui dingusią žmoną.
• Vyro nepasitenkinimas. Paskutinis šeimos dramos etapas – amžinai paniuręs sutuoktinis, kuriam trūksta meilės tiek emociškai, tiek seksualiai. Nuolat išsekusi žmona gali paskatinti jį protestuoti prieš pasikeitusią situaciją šeimoje.

Svarbu! Net pats rūpestingiausias vyras ne visada yra pasirengęs tokio pobūdžio pokyčiams, todėl nereikia jo už tai griežtai teisti. Tai ne išdavystė, o sutuoktinio pripratimo prie naujo šeimos santykių modelio procesas.

Nesutarimų šeimoje priežastys po gimdymo

Galite pabandyti sukurti idealą iš savo mylimojo, bet ar šis procesas vertas tokių pastangų? Juk dažniausiai mylime ne dėl kažko, o priešingai bet kokiai logikai. Todėl būtina apsvarstyti priežastis, kodėl poros santykiai pablogėjo po gimdymo:

1. Trūksta dėmesio vyrui. Kaip jau minėta, šis veiksnys gali sukelti nesutarimų šeimoje su naujagimiu. Motinystė – nuostabus metas, tačiau dažnai moteris aplinkui nemato nieko, išskyrus savo mylimą vaiką. Vyras pradeda suprasti, kad nustojo būti pagrindiniu žmogumi savo mylimosios gyvenime, ir tai jį mažai džiugina.
2. Sutuoktinio išvaizdos pasikeitimas. Ne paslaptis, kad moters figūra po gimdymo pagerėja retai. Strijos ir besiformuojantis pilvukas dailiosios lyties atstovę gali įstumti į nuolatinę depresiją. Jei tuo pat metu išrinktasis neturi takto jausmo ir mėgsta garsiai išsakyti žmonos išvaizdos pokyčius, tai dažniausiai viskas baigiasi eiliniais poros skandalais.
3. Disbalansas organizme. Mes nekalbame apie vyrus, kurie fiziškai nenukenčia po to, kai pagimdė savo antrąją pusę. Hormonai yra klastingas dalykas, galintis žiauriai pajuokauti net ir protingiausiai moteriai. Jauna mama kartais tampa emociškai nestabili, nes pradeda nykti nervų sistema. Tuo pat metu ji nusileidžia savo žmonai, nes dabar jos kontaktų ratas susiaurėjęs iki minimumo.
4. Kasdienės problemos. Vaikų neturinti pora kartais gali valandų valandas tvarkyti reikalus, konkuruoti tarpusavyje žodžių aštrumu. Atsiradus vaikui situacija komplikuojasi, nes įvykę pokyčiai neša tam tikrą atsakomybę. Skandalas kartais prasideda netikėtai, nes abu sutuoktiniai nebuvo pasiruošę kilusiems finansiniams sunkumams. Jei vyras yra kvailys, sunku išvengti audringų susidūrimų.
5. Seksualinio gyvenimo apribojimai. Naujai mamai reikia laiko atsigauti po gimdymo. Paprastai tai trunka nuo 4 iki 6 savaičių, o kai kuriems hiperaktyviems vyrams tai atrodo kaip amžinybė. Kartu kyla pavojus, kad sutuoktinis iš karto nepradės audringai reaguoti į mylimojo glamones, nes prižiūrėjusi vaiką paprasčiausiai pavargsta.
6. Sunkus gimdymas. Dėl šio veiksnio moteris gali užsidaryti emociškai ir fiziškai, prisimindama patirtą skausmą. Vieni iš karto pamiršta kankinimą, o kiti pradeda pasinerti į pogimdyminę depresiją. To, kas vyksta, negali nepastebėti sutuoktinis, kuris kartais nežino, kaip padėti žmonai. Vėliau jis pradeda tolti nuo jos, o šeimos santykiai rodo rimtus įtrūkimus.
7. Tėviškų jausmų trūkumas. Kartu verta išsakyti mamos šaltumą pasirodžius kūdikiui, kas taip pat kartais nutinka. Kiekvienai iš savo vaiką mylinčios poros labai skaudu stebėti antrosios pusės abejingumą dievinamam vaikui. Skandalai šiuo atveju yra gana atšiauraus pobūdžio, vedantys porą prie logiškos išvados skyrybų forma.
8. . Šis veiksnys panašus į sunkaus gimdymo pasekmes, tačiau šias sąvokas vis tiek reikėtų atskirti. Prislėgta mamos būsena po kūdikio gimimo gali virsti rimta grėsme šeimai. Pogimdyminės depresijos procesą labai sunku numatyti, tačiau jo pasekmės gali būti itin pavojingos santykiams. Sveiko proto žmogus viską supras ir suvoks, bet ne faktas, kad jis ištvers esamą situaciją be galo.
9. Sergančio vaiko gimimas arba jo mirtis. Tokia tragedija gali palaužti net stiprios valios žmogų. Šeimos santykiai pradeda blogėti, jei nėra noro vienytis sielvarto ir palaikyti vienas kitą.

Pastaba! Visose šiose situacijose ūmiai nustatoma problema, kurią reikia pašalinti. Priešingu atveju galite prarasti ne tik partnerio pasitikėjimą, bet ir jos meilę.

Disharmonijos požymiai poroje po gimdymo

Iš karto matosi laimingi tėvai, nes jie rūpinasi ir brangina savo vaiką, ir toliau skiria vienas kitam dėmesį. Tačiau gyvenimas ne visada mums pateikia išskirtinai malonių staigmenų, todėl problemų po gimdymo gali kilti bet kurioje poroje.

Norėdami suprasti situacijos esmę, turite aiškiai suprasti gresiančio pavojaus santykiams požymius:

• . Šis veiksnys yra labai nerimą keliantis ženklas visiems, kurie yra vedę. Išmintingas partneris padarys viską, kad sugrąžintų šiltą savo antrosios pusės požiūrį. Visada derėtų atsiminti, kad santykiuose esantys žmonės nuoširdžių pokalbių stengiasi vengti tik tada, kai tiesiog nebesidomi savo partneriu.
• Pramogos už šeimos ribų. Mes visi turime teisę į asmeninę erdvę ir savo interesus. Tačiau gimus vaikui daug kas pasikeičia, nes vaikams reikia didesnio dėmesio. Jei naujagimio tėvas ir toliau aktyviai linksminasi vakarais su draugais, nekreipdamas dėmesio į savo šeimą, tai yra rimtos poros su kūdikiu problemos pradžia.
• Griežta kritika. Mylintis vyras niekada morališkai ar tiesiog nesunaikins savo žmonos. Tačiau po gimdymo moteris kartais taip pat tampa kategoriška ir sarkastiška savo vyro atžvilgiu. Jei išsakytas veiksnys yra, galime visiškai užtikrintai teigti, kad po kūdikio gimimo poroje yra nesantaikos.
• Trūksta paramos. Tokiu atveju, papildžius šeimą, prasideda ir finansiniai pažeidimai, ir atsisakymas padėti savo sielos draugui. Nepaisyti tokio nerimą keliančio signalo negalima, nes jis gali rodyti santykių pabaigos pradžią.

Konfliktų tipai šeimoje po gimdymo

Santykių krizę labai sunku klasifikuoti taip pat, nes yra skirtingi šeimų modeliai. Psichologai nustato šias problemas po to, kai šeimoje atsiranda kūdikis:

1. . Ne visada norima ir laukiama palikuonių porai, kuri galėjo būti sukurta vien tik seksualinio pomėgio pagrindu. Išbandomųjų santykių metu leisdamas savo išrinktajai nepasidaryti aborto, vyras dėl šio sprendimo ateityje gali karčiai gailėtis. Tokia gyvenimo istorija dažniausiai baigiasi liūdnai, jei pokalbis vyksta ne apie itin atsakingą stipriosios lyties atstovą.
2. Konfliktai tarp jaunų tėvų. Šis šeimos modelis labai retais atvejais yra be problemų. Tai dažniausiai pasireiškia neplanuoto mergaitės nėštumo metu. Jei pora susilaukia kūdikio ankstyvoje santuokoje, tada dažnai po begalinio santykių aiškinimosi pora išsiskiria. Nors patys dar nesubrendę asmenys, jaunavedžiai gali tiesiog nepasirengti kylančiai atsakomybei.
3. Konfliktai tarp brandžių tėvų. Jei moteris savo gyvenime peržengė keturiasdešimties metų ribą, tada pagimdyti vaiką ir pagimdyti gali būti problematiška. Be to, kaprizingą kūdikį lengviau toleruoja jaunesnė, kupina energijos pora. Subrendę žmonės greičiau pavargsta, nes per gyvenimą yra galimybė susirgti lėtinėmis ligomis. Visa tai nėra aksioma, tačiau skandalai brandžioje poroje laikomi dažnu reiškiniu. Be to, nėštumas gali įvykti vadinamosios netikros menopauzės metu, kai pora sužino apie moters pastojimą gana pažengusioje stadijoje. Visa tai vyresnio amžiaus žmones sukelia visišką šoką, vėliau sukuria konfliktines situacijas po kūdikio gimimo.
4. Problemos svečių santuokoje. Taip vadinama pora, kuriai viskas oficialiai įregistruota, tačiau šeima turi neįprastą santykių formatą. Gyvendami atskirai, sutuoktiniai nusprendžia turėti bendrą vaiką. Tačiau reikia atminti, kad kūdikis – didžiulė atsakomybė ir titaniškas dviejų žmonių darbas. Be to, pora gali net gyventi skirtingose ​​šalyse, jei vienas iš partnerių išvyksta dirbti. Jei prieš tai visi buvo viskuo patenkinti, tada tarp sutuoktinių svečių santuokoje prasideda rimtos problemos.

Būdai atkurti santykius po gimdymo

Kiekvienai mylinčiai ir išmintingai moteriai gali ateiti laikas, kai reikia išsaugoti santykius. Nenuostabu, kad jie sako, kad vyras yra galva, o dailiosios lyties atstovė yra kaklas. Vadinasi, partnerė turi apsispręsti, kaip pagerinti santykius su vyru po gimdymo.

Kaip po gimdymo atgauti dvasinį artumą su vyru

Jei poroje po vaiko gimimo jaučiamas mylimojo šaltumas, tuomet būtina skubiai pašalinti iškilusią problemą. Moteris gali pasinaudoti šiais patarimais, kaip atkurti santykius su vyru po gimdymo:

• Bendravimas. Gimus kūdikiui visas mamos dėmesys sutelkiamas į vaiką. Tai ir teisinga, ir iš esmės neteisinga, nes vyrui taip pat reikia supratimo ir meilės. Tai iš jo atimti itin pavojinga, nes susidariusioje trijulė jis jausis ne savo vietoje. Vadinasi, sutuoktinis gali pradėti ieškoti paguodos iš šono, o tai prives prie skyrybų. Būtina domėtis savo mylimo žmogaus problemomis, kad jis suprastų, kas dar svarbu jo vaiko mamai.
• Bendras laisvalaikis. Trumpam pailsėti nuo šurmulio dėl mylimo vaiko galite kartu su vyru pažiūrėję įdomią programą ar filmą. Niekas nesiūlo su juo pažvejoti ar į futbolo aludę, o tai kartais tiesiog neįmanoma. Tačiau jei turite gabių senelių, galite paprašyti, kad jie pasirūpintų vaiku, savo laisvalaikį skirdami jūsų išrinktajam.
• . Mylimas vyras bus maloniai nustebintas, jei vietoj išsekusios viksvos jį netikėtai pasitiks gražuolė fėja. Tai padaryti sunku, nes naujagimis atima liūto dalį mamos laiko. Tačiau būtina stengtis atkurti nutrūkusius santykius. Kvapios žvakės ir mėgstamiausių vyro patiekalų vakarienė nelaimingam vyrui leis suprasti, kad moteris vis dar myli ir vertina savo išrinktąjį. Net jei jauna mama fiziškai nėra pasirengusi intymiems santykiams, vyras įvertins jos pastangas jam įtikti.
• Vyro įtraukimas į vaikų priežiūrą. Vaikščiodami kartu šeima tikrai taps dar vieningesnė ir draugiškesnė. Tegul tėtis dalyvauja maudant ir maitinant mažylį, kad tarp jo ir vaiko susiformuotų stiprus dvasinis ryšys. Ateityje vyras norės visą laisvą laiką praleisti su sūnumi ar dukra, o tai praverčia ir santykiams su žmona.

Visi išvardinti metodai pasiteisins tik tuo atveju, jei moteris bus pasiryžusi išsaugoti santykius su mylimu žmogumi. Be to, ir pats vyras turi norėti išsaugoti santuoką, nes kitaip visos žmonos pastangos bus beprasmis laiko švaistymas.

Kaip pagerinti seksualinį gyvenimą su vyru po gimdymo

Ne paslaptis, kad tvirtai ir stabiliai santuokai labai svarbūs intymūs santykiai. Tačiau dažnai šioje srityje kyla nesantaika po to, kai moteris pagimdo vaiką. Jei jūsų vyras yra mylimas ir brangus, turėtumėte imtis šių veiksmų, kad sugrąžintumėte jo dėmesį:

1. Sutvarkyti savo figūrą. Pasakojimai apie idealų moters kūną po gimdymo – dar vienas patiklus mitas. Jaunai mamai reikia laiko atkurti ankstesnę formą, o tai yra natūralus procesas. Sporto salė ne visada yra šeimos galimybė, nes tam reikia tam tikrų investicijų. Be to, gimus kūdikiui yra gana problematiška nuolat, net ir trumpam, išeiti iš namų. Tačiau niekas neatšaukė savarankiškų mokymų savo sienose. Internetas taip pat siūlo daugybę pratimų, kurie leis grąžinti figūrai buvusią formą. Vėl tapti seksualiai patraukliam savo vyrui lengva, jei įdėsite tam šiek tiek pastangų.
2. . Kaip jau minėta, po gimdymo moteris turi atsigauti ne tik išoriškai, bet ir fiziškai. Tai užtruks šiek tiek laiko, nes kitaip ji gali būti rimtai sužalota. Gimdymas jaunai mamai – ne tik psichologinis stresas, bet ir reikšmingi jos reprodukcinės sistemos pokyčiai. Turėtumėte įsiklausyti į ginekologo rekomendacijas, jis pats pasakys, po kurio laiko galite realiai atnaujinti seksualinę veiklą. Tokiu atveju būtina paaiškinti sutuoktiniui, kad viskas bus nuostabu, bet tik po tam tikro laiko. Mylintis vyras viską supras, bet egoistui, kuris pasiruošęs kelti pavojų savo antrosios pusės sveikatai, neverta kovoti.
3. Supažindinkite savo vyrą su informacija apie mediciną. Seksas po gimdymo kai kurioms moterims gali būti bauginantis. Tačiau nepatyrę ar per daug įspūdingi tėčiai taip pat gali sunerimti dėl intymaus gyvenimo atnaujinimo, kai mylimasis jiems pasako apie gimdymo pasekmes. Jei vaikas gimė sutuoktiniui būnant šalia, kartais jam tai tampa stabdymo signalu tolesniam seksui su žmona. Vėlgi, padės konfidencialus pokalbis su kai kuriais medicininiais faktais, kurių daugelis vyrų nesupranta.
4. Patikimos kontracepcijos pirkimas. Baimė dėl kito nėštumo gali atrodyti šiek tiek keista, tačiau ji gali neigiamai paveikti tiek vyrą, tiek žmoną. Pora dar nepasirengusi gimdyti dar vieną vaiką, todėl seksualinį įkarštį prislopina išsakytas pavojus. Ypač intymių santykių baimė kyla, kai ankstesnis nėštumas įvyko po pasirinktos kontracepcijos metodo neveiksmingumo. Moteris turi pasikonsultuoti su kompetentingu specialistu, kad atnaujintų seksualinę veiklą be pavojaus naujai pastojimui.
5. Nuolatinis flirtas. Kai kurios naujos motinos gali prarasti susidomėjimą seksu, nes mano, kad vaikas dabar yra vienintelis jų dėmesio centras. Dalis tiesos tame yra, tačiau per daug to gali tapti meilužių santykių žlugimu. Vyras turėtų jausti meilę iš mylimos moters, kuri gali būti net nesusijusi su lytiniais santykiais. Partneriui patiks flirtas, glamonės ir žaismingos užuominos, kurios tik sustiprins seksualinius santykius visiškai atsigavus moters organizmui.

Kaip atkurti santykius su vyru po gimdymo – žiūrėkite vaizdo įrašą:

Kiekviena moteris turėtų gerai apgalvoti, kaip po gimdymo atnaujinti intymius santykius. Šilumą turėtų jausti vyras, kad jis nepradėtų ieškoti rūpesčio ir supratimo su kitu partneriu. Tačiau verta prisiminti, kad žmonai reikia kovoti, kad išsaugotų santuoką tik tuo atveju, jei joje yra meilė. Taip pat būtina atkreipti dėmesį į tai, kad situaciją galima ištaisyti, kai abu sutuoktiniai yra suinteresuoti ją pašalinti.

Šeima. Galbūt tai yra svarbiausias dalykas mūsų gyvenime. Šalia jūsų yra žmonių, kurie myli ir taps atrama ir atrama sunkiais laikais. Tai visas paslaptingas pasaulis, kuriame jie gyvena savo paslaptimis ir džiaugsmais, kuriame vaikai auga ir tampa suaugusiais. Ir aš tikrai noriu, kad niekas nedrumstų šios harmonijos.
Šeima moteriai – tai pirmiausia realizuoti save kaip mamą. Šeima – stabilūs intymūs santykiai ir galimybė parodyti savo vyriškas savybes, saugant, išsaugant ir suteikiant viską, ko reikia.
Galų gale visi nori vieno – LAIMĖS. Tačiau kartais nutinka tai, ko mažiausiai trokšti pasaulyje. Jūsų laimė staiga pradeda byrėti gimus kūdikiui, o jūs pasiduodate, nes nežinote, kaip ją sustabdyti. Man tiesiog neužtenka jėgų. Kas kaltas? Kas žengs pirmąjį žingsnį sunaikinimo link? Deja, mes tokie sukurti, bet nesame įpratę ieškoti priežasčių savyje, o visi bando kaltinti kitą. Ir dėl to - baisus žodis „Skyrybos“. Bet viskas prasidėjo taip gerai.
Norėdami išvengti tokio scenarijaus, MirSovetov kviečia išsiaiškinti, kodėl taip nutinka. Išnagrinėsime labiausiai tikėtinas problemų priežastis ir pateiksime rekomendacijas, kurių vadovaudamiesi tikrai susitvarkysite, o laiminga šeima jums pavydės!

Moters gyvenimo pokyčiai

Atėjus kūdikiui visas tavo gyvenimas tarsi apsiverčia aukštyn kojomis, o didžiausia našta krenta ant moterų pečių. Ilgas nėštumas ir gimdymas (o kai kuriems gimdymas būna labai sunkus, o nėštumas ne visiems džiugina), ir dėl to kūdikis ką tik gimęs, o mama jau sukaupė psichologinį ir fizinį nuovargį.
Problemas, su kuriomis susiduria jauna mama, galima suskirstyti į šias grupes:
Hormoniniai pokyčiai.Moterys iš prigimties yra linkusios pernelyg dramatizuoti situacijas, o šiuo laikotarpiu emocijos paprastai gyvena tarsi savaime.
Nuotaikų svyravimai gali išprotėti tiek moterį, tiek jos vyrą. Pajusite, kad visą laiką verksite. Ypač ryškus jautrumas. Patirsi jausmas, kad visi elgiasi ne taip, kaip norėtum: nepadeda, kritikuoja, patarinėja lyg tu kvaila, tavo vyras neapkabina, o tau to labai trūksta, ir daug daugiau...

Atminkite, kad tai nėra įprasta jūsų būsena, ir pabandykite rasti pasiteisinimą savo vyrui ar asmeniui, kurį įžeidėte, arba pasakykite tiesiai apie savo įžeidimą. Dažniau paaiškėja, kad jis atsirado iš niekur. Jūs vaikščiosite ir pyksite, bet jūsų vyras net nesupras, kas jums negerai. Jei negaunate pakankamai jo dėmesio, pasakykite jam apie tai. Kartkartėmis prieikite prie jo ir apkabinkite. Pabūkite taip minutę ar dvi. Patikėk, bus daug geriau. Nereikia laukti, kol vyras perskaitys tavo mintis ir pats tave apkabins. Jis taip pat gali būti pasinėręs į savo mintis apie visiškai kitus dalykus ir net nesuvokia, kad dabar, šią sekundę, jums jo taip reikia.
Nuovargis. Dažniausiai nuovargis kaupiasi dėl to, kad moteris nepakankamai išsimiega. Kūdikis dar per mažas, beveik visą laiką valgo ir miega. Jei su mamos sveikata ir maitinimu viskas gerai, pirmosiomis dienomis visiškai įmanoma pakankamai išsimiegoti ir pailsėti. Nereikia skubėti daryti namų ruošos darbų. Paprašykite savo vyro ar giminaičių padėti jums valyti, gaminti maistą ir eiti miegoti. Jėgas reikia atstatyti. Priešingu atveju jį išnešite ne tik ant vyro, bet ir ant vaiko.
„Negalėjau nei miegoti, nei valgyti, o visą laiką arba maitinau kūdikį, arba pumpavau, kol jis miegojo. Dar liko šiek tiek laiko pavalgyti ir nusiprausti. Skamba pažįstamai? Tikrai daugelis atsakys taip. MirSovetov rekomenduoja kreiptis į konsultantą , kuris padės tinkamai organizuoti maitinimosi procesą ir nereikės siurbti. Tai įmanoma! Šiais laikais daug kas pasikeitė nuo tų laikų, kai mus augino mamos ir močiutės. Ir, žinoma, jie jums pasakys, kad jei nepumpuosite, pieno nebus. Patikėkite, tai ne kas kita, kaip mitas. Dėl to turėsite daug laisvo laiko, kurį galėsite skirti sau.
„Negalėjau užmigti, nes reaguodavau į kiekvieną vaiko įkvėpimą ir iškvėpimą, į kiekvieną jo judesį. Ir ji visą laiką bėgo prie lovytės pažiūrėti, ar jis gyvas, ar neužduso? Greičiausiai tai taip pat jums žinoma. Mama gali negirdėti, kaip vyras atsikelia žadintuvu, bet kiekvienas kūdikio garsas priverčia ją šokti iš lovos. Tai natūralus procesas ir praeis labai greitai. Kuo daugiau laiko miegosite su mažyliu, tuo greičiau priprasite prie jo judesių ir pabusite tik tada, kai jis praneš, kad yra alkanas.
Jei neturite, kas jums padėtų atlikti namų ruošos darbus, stenkitės paruošti kuo paprastesnius patiekalus ir atlikite tik būtiniausius darbus. Aptarkite su savo vyru, kiek darbo jis galėtų prisiimti. Galbūt tai bus maisto gaminimas ar indų plovimas. Vis tiek geriau nei nieko.
Nepasitenkinimas savo išvaizda.Taip, jums bus sunku priimti savo netobulą kūną, taip, bus nelengva suvokti, kad nesate supermama, nes ne viskas pavyks. Nekelkite sau nerealių tikslų. Žinokite, kad reikia apsišarvuoti kantrybe, kad viskas nepavyks iš karto. Pasikalbėkite su vyru apie savo išvaizdą. Jei jūsų vyras bus adekvatus, jis supras, kad formos iš karto nesugrąžinsite ir jūsų netobulas kūnas jokiu būdu netrukdys jūsų intymiam gyvenimui. Visada yra kompromisas. O dabar tau turėtų rūpėti tik vieno žmogaus nuomonė apie tave – mylimo vyro!
Nepasitenkinimas vyru.Jūs nebuvote pasirengęs aplinkybėms, kurios jus ištiko. Jums labai sunku ir, žinoma, jums atrodys, kad jūsų vyras nieko nedaro. Jums visai nepadeda. Be to, jam pačiam reikia jūsų pagalbos.
Labai dažnai moterį prabyla nuovargis. Jei gerai pagalvosite, suprasite, kad vyras dirba visą dieną ir taip pat yra pavargęs, jam taip pat nėra lengva, nes daugelis vyrų visiškai nejaučia savo kūdikio ir nežino, kokiu būdu prie jo kreiptis. Ir jis mielai padėtų, bet nežino kaip. Pasakykite jam, ką jis gali padaryti ir kaip jis gali jums padėti. Galbūt jis skaito istoriją kūdikiui arba eina su juo pasivaikščioti.
Atkreipkite dėmesį į savo vyrą. Jei turite laisvą minutę, galite pašildyti maistą ar išskalbti drabužius. Ir tai malonu jūsų vyrui, ir jūs nukrypsite nuo mamos vaidmens.
Tėvo požiūris į vaiką.Kartais jums atrodo, kad jūsų vyras visiškai nejaučia vaikui tų jausmų, kurie slypi jūsų sieloje. Ir jūs patys darote išvadą, kad jam vaikas nereikalingas. O jeigu savo vyrui galite atleisti už meilės stoką jums, tuomet labai susinervinate dėl vaiko, ir vien tai gali būti priežastis, kad vieną dieną susikraujate daiktus ir išvykstate gyventi pas mamą. Tačiau viskas visai ne taip, kaip atrodo.
Daugeliui vyrų emocionalumas ir prieraišumas jiems visai nebūdingi. Jų meilė yra noras apsaugoti, padėti ir suteikti viską, ko reikia. Tiesiog padėkite jam užmegzti ryšį su kūdikiu. Pirma, kol kūdikis labai mažas, patariu MirSovetov skaitytojams nurodyti savo vyrui tiesiog būti šalia vaiko. Jis gali tiesiog paglostyti jį ranka. Net jei tyliai. Pabandykite išmokyti tėtį pabučiuoti kūdikį į skruostą ir pasakyti „Iki“ prieš išeinant į darbą, jei jūs nemiegate. Jis grįžta iš darbo, tu jį sutinki, o tėtis vėl pabučiuoja kūdikį ir sako „Labas“. Jei tėtis valgo, o kūdikis nemiega, sėskite prie stalo ir leiskite vaikui stebėti tėtį. Viskas priklauso nuo jūsų vaizduotės ir . Tačiau verta pastebėti, kad jūs įskiepijate savo vyrui naujus įpročius ir jums gali tekti tai priminti kiekvieną dieną!
O kai kūdikis verkia, net mamai kartais labai sunku iš karto suprasti, ko jis nori, o tuo labiau tėčiui. O vaikas pripranta prie mamos rankų ir su ja greičiau nusiramina, net tik girdėdamas jos balsą.
Ką turėčiau daryti? Tikrai pastebėjote, kad kai kurie žodžiai ar veiksmai gali priversti jūsų mažylį nusišypsoti, net jei jis pradėjo būti kaprizingas ar net verkti. Pasidalinkite šiomis gudrybėmis su savo vyru. Leisk jam pabandyti jomis pasinaudoti. Patikėk, tada jis turės savų gudrybių, ir tėčiui bus lengviau pabūti su kūdikiu, o tu galėsi drąsiai išeiti, pavyzdžiui, į parduotuvę.

Pokyčiai vyro gyvenime

Nepaisant to, kad kiekvienai moteriai atrodo, kad sunku tik jai, taip nėra. Tiesą sakant, vyras taip pat patiria stresą. Juk atsirado naujas šeimos narys, kurį reikia maitinti, o mama motinystės atostogose, todėl pajamos sumažėjo, tačiau išlaidos gerokai išaugo. Norėdami padėti vyrui, pasistenkite sutaupyti kur galite, pavyzdžiui, ant vaikiškų drabužių. Kūdikis greitai auga ir nieko nesupranta apie madą. Todėl geriausias pasirinkimas būtų pirkti nebrangius, 2-3 dydžiais didesnius drabužius. Be to, pirmus 6 mėnesius visiškai įmanoma išsiversti su sauskelnėmis tik pasivaikščiojimams.
Mano vyras, beje, irgi nepakankamai miega. Ir jei jo intymus gyvenimas vis dar „šlubas“, jam dvigubai sunku. Nes tai yra normalus intymus gyvenimas, kuris padeda vyrui „atsipalaiduoti“. Nelaukite, kol jis atsipalaidavimo ieškos alkoholyje ar šone, ir būtinai raskite laiko mylimam vyrui.
Kitas veiksnys, turintis įtakos jūsų vyro požiūriui į jus, yra jūsų išvaizda. Kaip žinote, vyras myli akimis. Jei vaikštai netvarkingas, senu chalatu ar ištemptomis kelnėmis, joks normalus vyras to neištvers. Ir nereikia remtis tuo, kad mažylis viską išsipurvina, o jums gaila gerų drabužių ar neturite kuo apsirengti. Ačiū Dievui, dabar yra didžiulis pasirinkimas nebrangių, bet gražių drabužių, kuriuos galėtumėte dėvėti namuose.

Pokyčiai vyksta ir įprastoje šeimos struktūroje. Dabar visas laikas skiriamas kūdikiui, o mama ir kūdikis pirmuosius pasivaikščiojimus lauke išeis maždaug po mėnesio, tad filmai, restoranai ir bet kokios pramogos pasimiršta. Tačiau tai nereiškia, kad negalite užsisakyti maisto į namus ir pasilepinti savo artimaisiais ar žiūrėti filmo DVD. Paprašykite artimųjų pabūti su kūdikiu, kad galėtumėte bent valandą praleisti dviese su vyru. Tai labai svarbu.
Žinoma, galite pasikviesti savo merginas ir draugus į svečius, bet jie gali dar labiau nuvarginti, nes reikia jas prižiūrėti, o išėjus nuplauti ir sutvarkyti, bet bet kokiu atveju svečių atvykimą aptarkite su vyru. . Kad nenutiktų taip, kad vyras pabėgs iš namų, kad tik nieko nematytų. Kraštutiniu atveju susitikite su svečiais, kol jūsų vyras dirba.
Ir neturėtumėte visą laiką kalbėti apie kūdikį. Žinoma, jums svarbu, kaip jis kako ir kaip miegojo, bet jūsų vyras taip pat turi ką pasakyti. Ir visoms šioms emocingoms diskusijoms susiraskite sau draugę, mamą arba užsiregistruokite mamų forume ir bendraukite sveikai.

(1 balsas: 5,0 iš 5)

Gimus kūdikiui kiekviena moteris kartais pajunta dėmesio sau trūkumą. Ypač aktuali problema dėl santykių su vyru gimus vaikui. Ką daryti, jei gimus mažyliui nutrūksta santykiai su vyru – šeimos psichologo patarimas.

Norint išvengti depresijos, nesusipratimų ir nesutarimų, pirmiausia būtina suprasti problemos šaknį.

Kodėl gimus vaikui jūsų santykiai su vyru pasikeitė į blogąją pusę? Su kuo tai galima sujungti? O iš kur kyla nesutarimai ir kivirčai?

Kas pasikeičia gimus kūdikiui?

Natūralu, kad problemos esmė daugiausia ta, kad daugelis tikisi Holivudo filmų efekto nuo įpėdinio ar paveldėtojos gimimo. Ten, aišku, viskas tobula, mažyliai visą laiką saldžiai miega arba sėdi ant rankų, šypsosi. Natūralu, kad realiame gyvenime vaikai atneša daug džiaugsmo ir malonių rūpesčių, tačiau kartais nutinka ir mažam vaikui visai natūralūs dalykai. Pavyzdžiui, jis gali garsiai verkti, pabusti vidury nakties ir atlikti natūralius procesus ant naujos sofos ar kilimo. Mama tikriausiai nesitiki tokių posūkių, tuo labiau tėtis. Taigi reikia laiko.

Be to, kas paminėta, nuolat graži, savimi besirūpinanti mylima žmona staiga virsta netvarkinga, visada mieguista ir susierzinusia tigre. Bravo tam, kuris nėra toks. Tačiau pagalvokite, nes šiuo metu vyrui taip pat nėra lengva. Savo ruožtu jis jautė ir manė, kad tau jo nebereikia, nes nustojai savimi rūpintis. Taigi santykiai pašlijo, visi kažką sugalvojo ir apgalvojo.

Kiek sunkus laikotarpis po vaiko gimimo?

Natūralu, kad anksčiau, net nėštumo metu, vaikščiodavote kartu, lankydavotės į svečius ir apsipirktumėte. Apskritai mes daug laiko praleidome kartu. Dabar, gimus kūdikiui, kartais net neturi laiko iš tikrųjų kalbėti. Ne taip, kaip eiti kartu į kiną ar leisti laiką romantiškame pasimatyme.

Taip pat gimus kūdikiui šiek tiek keičiasi ir finansinė politika šeimoje. Kad ir kaip būtų liūdna, vaiko palaikymas visą darbo dieną kenkia jūsų piniginei. Finansinis užtemimas ypač pastebimas tose šeimose, kuriose mamos yra samdomos darbininkės ir gaudavo nuolatinį atlyginimą. Dabar visos išlaidos krenta ant tėčio pečių, įsivaizduokite, kaip jam sunku suprasti, kad kažko neužtenka. Nuo šiol tai tik jo kaltė. Juk jis – vienintelis šeimos maitintojas.

Kūdikio gimimo laikotarpis taip pat sunkus, nes sutrinka dienos grafikas, ir tai galioja visiems šeimos nariams. Vargu ar pabudimas naktį su verkiančiu kūdikiu kam nors turi tokį patį poveikį kaip lopšinė.

Ką daryti, kad gimus vaikui nepablogėtų santykiai su vyru

Jei nori, gali pasiekti bet ką. Ir jei klausimas, kad santykiai prastėja, pradeda varyti į aklavietę, reikia skubių sprendimų. Yra daugiau nei pakankamai galimybių viską sutvarkyti ir kiekvienas iš jų turi teisę egzistuoti.

• Ieškokite laisvų minučių savo įtemptame grafike, kad galėtumėte rūpintis savo kūdikiu. Net jei jūsų vyras yra darbe, paskambinkite jam, pasikalbėkite apie viską pasaulyje ir, žinoma, apie kūdikį.
• Galite savaitgaliais kur nors nueiti su vyru, į parką, kiną, nesvarbu, svarbiausia, kad tik jūs dviese.
• Galų gale skirkite laiko susitvarkyti ir savo vyro akimis pažiūrėkite kaip į tą pačią mylimąją, kurią jis vedė.

Psichologiniai veiksniai

Jei, jūsų nuomone, santykiai su vyru pablogėjo po kūdikio gimimo arba tik pradeda prastėti, tuomet nedelsdami neskelbkite pavojaus signalo. Pabandykite išanalizuoti, kodėl taip nutinka.

Galbūt jūs visai neskiriate jam laiko, o jūsų vyras pasitraukė į save, pripažindamas, kad jis nereikalingas, nes tėviškas instinktas įsijungia daug vėliau nei motiniškas.

Žinoma, reikia atkreipti dėmesį į naujagimį, tačiau mažyliui nereikia, kad mama nuolat būtų šalia, nes jam aplinkui tiek daug naujo ir nežinomo, kad jis ramiai lauks, kol mama pasikalbės su tėčiu.

Taip pat reguliariai nurodykite kūdikio tėvui su kūdikiu atlikti įvairias procedūras. Paprašykite nusipirkti, pasivaikščiokite, laikykite ant rankų. Dažnai tėčiai nesikiša į akimirkas, susijusias su kūdikiu, ne todėl, kad nenori, o todėl, kad jiems atrodo, kad mama, kuri nė sekundei nepalieka kūdikio, tiesiog neleidžia jam jo liesti.

Ką daryti, kad atkurtumėte santykius gimus kūdikiui?

Jei bendravimas nutrūko, o jūs tiesiog gyvenate su vyru po vienu stogu, kaip internatai, tuomet jūsų bendrame gyvenime reikia kažką keisti. Be abejo, santykių pradžioje jūs vienas kitą nuoširdžiai mylėjote, linksminotės, net būdami namuose, praleidote bemieges, aistringas naktis. Taigi, atgaivinti šiuos prisiminimus labai paprasta. Paguldykite kūdikį į lovą arba nuveskite pas tėvus, romantiškai pavakarieniaukite namuose.

1. Jei po gimdymo šiek tiek priaugote svorio, įsigykite naujų drabužių, kurie padės atrodyti patraukliai.
2. Leiskitės į trumpą kelionę. Net jei nėra kam palikti kūdikio, pasiimkite jį su savimi. Kiekviename padoriame viešbutyje yra auklių paslaugos. Todėl vienas kitam turėsite kur kas daugiau laiko nei namuose.
3. Raskite bendrą hobį. Tai nebūtinai turi būti kolekcionavimas. Galbūt jums patinka kartu dainuoti ar šokti. Suorganizuokite savo mažyliui koncertą ir jums bus labai smagu, o vaikas džiaugsis tokiu dėmesiu.
4. Kiekvieną minutę, kiekvieną akimirką skirkite savo antrajai pusei, nes ji svarbi jums abiem.

Mažos dovanėlės leis suprasti, kad visada prisimenate savo mylimąjį, natūralu, kad tai paskatins jį padaryti ką nors malonaus.

Problemos galvoje

Visų pirma, mes sugalvojame visas savo problemas ir nesusipratimus. Patekti į situaciją, gal santykiai nė kiek nepablogėjo? Galbūt jūs tiesiog pradėjote mažiau bendrauti, bet vis tiek mylite vienas kitą. Pabandykite pažvelgti į situaciją iš kitos pusės. Štai jūsų mažasis pyplys guli lopšyje, o tai, jūsų manymu, turėjo įtakos santykiams. Bet jis ten guli, žiūri į tave ir neturi artimesnio ar brangesnio žmogaus.

Mažylis džiaugiasi, kai prie jo prieina tėvai, parodydami bedantę, bet labai mielą ir mylimiausią šypseną. Bet ar tai stebuklas, ši visos žmonijos paslaptis gali sukelti tam tikrų problemų mamai ir tėčiui.

Greitai mažylis paaugs ir su nerimu prisiminsite tas akimirkas, kai jis pabudo naktį ir pažadino visus namuose. Mėgaukitės nuostabiu nuostabiu laiku savo gyvenime kartu. Nustebinkite vienas kitą ir pasiekite tobulus santykius trise, pilname, tikrame visuomenės vienete.