Diana je už neskoro na prácu, pretože nemôže presvedčiť svojho trojročného syna Joshua, aby nosil bundu, aby ho vezme do materskej školy. Po chudobní raňajky a prepisovanie kvôli topánkam, ktoré kladie, Joshua je napätý. On absolútne sa nestará, že menej ako hodinu neskôr by mala byť prítomná na dôležitom stretnutí. Hovorí, že chce zostať doma a hrať. Keď Diana ho vysvetľuje, že je to nemožné, dieťa spadne na podlahu. Je rozrušený, nahnevaný a začína plakať.
Päť minút pred siedmimi sedemročnými Emily v slzách sa odvoláva na rodičov. "Je to nespravodlivé, že ma opustíte s neznámym človekom," letí. "Ale Emily," vysvetľuje jej otcovi, "Nannya je dobrým zoznámiteľom vašej matky." Okrem toho sme si kúpili vstupenky na tento koncert na niekoľko týždňov. " "A stále nechcem, aby si odišiel," plače dievča.
Štrnásťročný matter hovorí, že jeho matka, že on bol vyhodený zo školského súboru, pretože niekto fajčil Anasha v autobuse, a učiteľ si myslel, že to bol on. "Prisahám Boha, nebol som ja," hovorí Matt. Ale hodnoty chlapca sa zhoršili, a okrem toho mal novú spoločnosť. "Neverím vám, Matt," hovorí matka. "A kým nebudete správne vyhodnotenie, nedovolím vám chodiť kdekoľvek." Nehovoriť slovo, Matt v hneve sa objaví dvere.
Tri rodiny. Tri konflikty. TIETO DETI rôznych vekových kategóriíSú umiestnené v rôznych štádiách vývoja, ale aj ich rodičia čelia rovnakým problémom - ako sa vyrovnať s deťmi, keď sú pokryté emóciami. Rovnako ako väčšina rodičov, chcú zaobchádzať so svojimi deťmi správne, trpezlivosť a rešpekt. Vedia, že svet kladie mnoho úloh pred deťmi a chcú byť blízko vysvetlenia a podpory. Chcú učiť svoje deti, aby účinne riešili problémy a budovali s nimi silné a zdravé vzťahy. Chcú s nimi zaobchádzať správne, ale nemajú peniaze na to.
Dobré výchovy vyžaduje niečo viac ako jednoduchý inteligentný manuál. Ovplyvňuje osobné funkcie, ktoré väčšinu odporúčaní, ktoré rodičia dostali za posledných tridsať rokov. Dobré vzdelanie zahŕňa vplyv na emócie.
V priebehu posledného desaťročia vedci zistili, koľko sa emócie hrajú v našom živote. Naučili sa, že úspech a šťastie vo všetkých oblastiach života, vrátane rodinný vzťahje určená povedomím o jeho emóciách a schopnosť vyrovnať sa s ich pocity. Táto kvalita sa nazýva "emocionálna inteligencia". Z hľadiska vzdelávania to znamená, že rodičia musia pochopiť pocity svojich detí, musia byť schopní sympatizovať, upokojiť a priamo. U detí, ktoré dostávajú väčšinu lekcií o regulácii emócií od svojich rodičov, táto kvalita znamená schopnosť kontrolovať impulzy, motivovať, pochopiť sociálne signály iných ľudí a riešiť vzlet a spadne do ich života.
"Rodina je miestom, kde najprv začneme študovať emócie," píše Daniel Gowlman, psychológ a autor knihy "emocionálny intelektu", v ktorom je vedecký výskum opísaný podrobne, čo nám umožnilo preniknúť do tejto oblasti Vedomostí. "V rodine, najprv zistíme, aké pocity by mali byť testované smerom k sebe, ako si myslíme, že o týchto pocitoch, ako môžeme odpovedať na ne a ako pochopiť a vyjadriť naše nádeje a obavy. Toto emocionálne vzdelanie zahŕňa nielen toho, že rodičia hovoria a ako sa správajú priamo s deťmi, ale aj spôsoby, ktoré im pomáhajú vyrovnať sa s vlastnými pocitmi, výmenou emócií, ktorá sa koná medzi jej manželom a manželkou. Niektorí rodičia sú nadaní emocionálne učitelia, iné - nechutné. "
Aký je rozdiel medzi správaním týchto rodičov? Keďže som psychológ-výskumník, ktorý študuje interakcie medzi rodičmi a deťmi, potom väčšinu posledných dvadsiatich rokov som strávil pri hľadaní odpovede na túto otázku. Práca s výskumnými skupinami z Illinois a Washington University som strávil dve hĺbkové štúdie 119 rodín, sledovanie rodičov a deti reagovali na seba v emocionálne intenzívnych situáciách. Sledovali sme tieto deti od štyroch rokov na adolescenciu. Okrem toho sme monitorovať 130 párov novorodencov, pretože sa stanú rodičmi malých detí. Náš výskum zahŕňa dlhé rozhovory s rodičmi, diskutovať o ich manželstvách, ich reakciách na emocionálne skúsenosti svojich detí a ich povedomie o úlohe emócií v živote. Hodnotili sme fyziologické reakcie detí počas stresových interakcií "rodičovského dieťaťa". Pozorne sme pozorovali a analyzovali emocionálne reakcie rodičov na hnev a smútok svojich detí. Potom boli re-spojení s týmito rodinami, aby zistili, ako sa ich deti rozvíjajú - o ich zdravotníctve, akademickom, emocionálnom rozvoji a sociálnych vzťahoch.
Naše výsledky hovoria jednoduché, ale fascinujúca história. Zistili sme, že väčšina rodičov patrí do jednej z dvoch kategórií: tí, ktorí učia deti, aby riadili svoje pocity, a tí, ktorí nie.
Rodičia, ktorí sa učia riadiť emócie, nazývam "emocionálne pedagógovia". Rovnako ako športové trénery, učia svoje deti schopnosť vyrovnať sa s vzletu a padámi. Títo rodičia umožňujú deťom vyjadriť svoje negatívne emócie. Berú ich ako skutočnosť života a používajú emocionálne momenty na učenie detí dôležitých lekcií života a budovať najbližšie vzťahy s nimi.
"Keď je Jennifer smutná, myslím, že je to veľmi dôležitý čas, aby som vytvoril spojenie medzi nami," hovorí Maria, matka päťročného dievčaťa, účastníkov jedného z našich výskumov. "Hovorím, že s ňou chcem hovoriť a zistiť, čo cíti."
Rovnako ako mnoho ďalších rodičov cvičí emocionálne vzdelávanie, Dan, otec Jennifer, považuje stav smútku a hnevu svojej dcéry ako čas, keď ju najviac potrebuje. "Je to na takých momentoch, ktoré najviac cítil môj otec," hovorí Dan. "Musím byť blízko jej ... Musím jej povedať, že všetko je v poriadku." Čo prežije a tento problém, ako mnoho ďalších. "
Rodičia, taká Mária a Dhan, môžu byť opísané ako "teplé" a "pozitívne", ale pre rozvoj emocionálnej inteligencie individuálneho tepla a pozitívneho postoja nestačí. V skutočnosti, väčšina rodičov patrí svojim deťom s láskou a pozornosťou, ale nie každý vie, ako efektívne vyrovnať s ich negatívnymi emóciami. Medzi rodičmi, ktorí nemôžu vyvinúť emocionálnu inteligenciu zo svojich detí, som pridelil tri typy:
1. Odmietnutie - to sú tí, ktorí nepripájajú význam negatívnym emóciám svojich detí, ich ignoruje alebo považuje si maličkosť.
2. Ohnioring - to sú tí, ktorí kritizujú svoje deti na prejavenie negatívnych emócií, môžu urobiť pokarhanie alebo dokonca ich potrestať.
3. Non-dimenzionálne - robia emócie svojich detí, vcítia sa, ale neponúkajú riešenia a nevytvárajú limity v správaní svojich detí.
Ukážte, aké rôzne spôsoby reagujú na pocity svojich detí, emocionálnych pedagógov a tri z vyššie uvedeného typu, pozrime si Diana, ktorej dieťa nechce ísť do materskej školy, v každej z týchto troch rolí.
Ak bol Diana rodičom odmietnutia typu, potom Joshua mohol povedať, že neochota ísť do materskej školy je hlúpy; Že nie je dôvod byť smutný kvôli tomu, čo opustí domov. Potom sa mohla snažiť rozptyľovať ho z smutných myšlienok, možno by sa predplatiť cookies alebo príbeh zaujímavé udalostiktorí plánujú pedagógom.
Keby patrila k typu zápachu, mohol by sa obťažovať Joshua za odmietnutie spolupracovať, povedzme, že bola unavená z jeho seniorského správania, a hrozí, že sa rozširuje.
Byť priľnavým non-interferenciou, mohla si vziať poruchu a hnev Jozuu, aby s ním sympatizoval, povedzme, že je to prirodzené pre neho, túžba zostať doma, ale neviem, čo robiť ďalej. Bez možnosti opustiť ho doma a nechcem nahývať, spank alebo úplatok, snáď nakoniec, ona by šiel do transakcie: budem hrať s tebou desať minút, a potom budeme opustiť dom bez slz. A to by mohlo dosiahnuť až zajtra ráno.
Čo urobil emocionálny učiteľ? Začnite ako neveriaci rodič s empatiou, dávať Joshue pochopiť, čo jeho smútok chápe, a potom ísť ďalej a ukázať, ako sa môže vyrovnať s nepríjemnými emóciami. Možno by ich konverzácia znel približne:
Diana: Dajte na bundu, Joshua. Čas ísť.
Joshua: Nie! Nechcem ísť do materskej školy.
Diana: Chcete ísť? Prečo?
Joshua: Pretože tu chcem zostať s tebou.
Diana: Chcete zostať?
Joshua: Áno, chcem zostať doma.
Diana: Zdá sa, že viem, čo cítite. Niekedy v dopoludňajších hodinách chcem, aby som vyliezol na stoličku a sledoval knihy spolu a nie ponáhľal do dverí. Ale viete, čo? Dal som sľub ľuďom v práci, ktorú prídem presne v 9:00, a nemôžem rozbiť sľub.
Joshua (začínajúce cry): Prečo nemôžeš? Je to nespravodlivé. Nechcem ísť.
Diana: Poď sem, Josh. (Sedí na kolenách.) Odpusť, drahá, ale nemôžeme zostať doma. Chápem, cítite sa naštvaný?
Joshua (NODY): ÁNO.
Diana: A smutné?
Joshua: Áno.
Diana: Som tiež trochu smutný. (Umožňuje mu nejaký čas plakať v rukách). Viem, čo môžeme urobiť. Poďme premýšľať o dne, keď nebudeme musieť ísť do práce alebo v materskej škole. Celý deň môžeme stráviť spolu. Môžete prísť s niečím špeciálnym, čo by ste chceli robiť?
Joshua: Sú tam palacinky a sledovať karikatúry?
Diana: Áno, bolo by to skvelé. Čokoľvek iné?
Joshua: Môžeme vziať môj kamión v parku?
Diana: Pravdepodobne áno.
Joshua: A môžeme s tebou vziať Kyle?
Diana: Možno. Musíme sa opýtať jeho mamu. Ale teraz je čas ísť do práce, dobre?
Joshua: Dobré.
Na prvý pohľad sa emocionálny učiteľ môže zdať odmietajúci rodič, pretože rozptyľuje Jozuu z myšlienky na pobyt doma. Ale medzi nimi existuje významný rozdiel. Ako emocionálny učiteľ Diana uznala smútok syna, pomohol mu zavolať jeho emócie, dovolil jej cítiť a bol blízko, zatiaľ čo on plakal. Neskúšala sa odvrátiť pozornosť od svojich pocitov. Nezavolala ho za smútok, ako by to urobila humorovanú matku. Dovolila mu, aby pochopila, čo rešpektuje jeho pocity a myslí si, že jeho túžba bola odôvodnená.
Na rozdiel od neveriacej matky emocionálny učiteľ zriaďuje hranice rozmarov dieťaťa. Strávila niekoľko ďalších minút, aby sa vyrovnala s pocitmi Joshua, ale dal mu pochopiť, že nebude neskoro pracovať a porušovať jeho sľubu kolegov. Joshua bol sklamaný a Diana s ním rozdelil tento pocit. Tak, ona dal Joshua možnosť poznať, cítiť a prijať emócie, a potom ukázal, že môžete ísť nad rámec vášho smútku, počkajte a vychutnať si druhý deň.
Táto odpoveď je súčasťou procesu emocionálneho vzdelávania, ktorú som a moji kolegovia vyviedli z pripomienok úspešných interakcií rodičov s deťmi. Proces, spravidla pozostáva z piatich etáp.
Rodičia:
1) pochopiť, ktoré emócie zažíva dieťa;
2) Zvážte emócie s možnosťou zblíženia a odbornej prípravy;
3) sympaticky počúvala a rozpoznala pocity dieťaťa;
4) Pomôžte dieťaťu nájsť slová, aby určili emócie, ktoré zažíva;
5) Spolu s dieťaťom, študujeme stratégie na vyriešenie problému pri inštalácii hraníc súčasne.
Vplyv emocionálneho vzdelávania pre rozvoj dieťaťa
Aké emocionálne vzdelanie sa líši od bežného vzdelávania? Pozorovanie a analýza slov, akcií a emocionálnych rodín sme našli skutočne významný kontrast. Deti, ktorých rodičia neustále používali emocionálne vzdelávanie, mali silnejšie zdravie a vyšší výkon. Majú lepší vzťah s priateľmi, bolo menej problémov s správaním, boli menej náchylné na násilie. Deti so skúsenosťami s emocionálnym vedením mali najlepšie emocionálne zdravie a zažili menej negatívne a pozitívne pocity.
Existuje ďalší výsledok, že som považoval za najviac úžasné: keď matka a otcovia používali emocionálne vzdelávacie techniky, ich deti boli obnovené rýchlejšie. Boli smutní, nahnevaní alebo skúsení strach, dostať sa do ťažkej situácie, ale rýchlo sa upokojili, prišli do normálu a pokračovali v produktívnych aktivitách. Inými slovami, tieto deti mali vyššiu emocionálnu inteligenciu.
Naša práca ukázala, že emocionálne vzdelávanie môže chrániť deti aj z škodlivých účinkov sa stáva čoraz viac šíriť krízu amerických rodín - od manželských konfliktov a rozvodov. Vzhľadom na to, že viac ako polovica moderných manželstiev končí rozvodmi, milióny detí sú ohrozené problémami, že sociológovia sú spojení s kolapsom rodiny. Ide o problémy s nízkym pokrokom, odmietnutím inými deťmi, depresiou, chorobou a antisociálnym správaním. Podobné problémy vznikajú u detí nešťastných, protichodných rodičov, aj keď sa nerozviedli: keď matka a otec neustále hádzať, ich konflikt bráni dieťaťu viazať priateľstvá. Zistili sme tiež, že manželské konflikty znižujú školské úspechy detí a zvyšujú ich citlivosť na choroby. A čo je najdôležitejšie, epidémia nezdravých a rozpadajúcich sa sobášov spôsobuje zvýšenie prípadov deviantného a agresívne správanie Deti a tínedžeri.
Keď takéto situácie (konflikty, oddelené ubytovanie alebo rozvod) vznikli v rodinách praktizujúcich emocionálne vzdelávanie, výsledok bol získaný inými. Aj keď sa vo všeobecnosti takéto deti smutne hladujú s ostatnými deťmi, ktoré sa zúčastňujú na našej štúdii, ukázalo sa, že emocionálne vzdelanie ich oplotenie od škodlivých dôsledkov pozorovaných medzi inými deťmi, ktoré prežili rozvod rodičov. Nezačínali sa naučiť horšie, neboli agresívne a nezažili problémy s rovesníkmi. Preto môžeme zvážiť emocionálne vzdelanie prvej vedecky potvrdenej vyrovnávacej pamäti proti poraneniu emocionálneho rozvodu.
Ďalší neočakávaný objav, ktorý sme urobili počas nášho výskumu, je spojené s otcami. Výsledky ukázali, že keď otcovia praktizujú metódu emocionálneho vzdelávania, majú mimoriadne pozitívny vplyv na rozvoj emocionálnej inteligencie svojich detí. Ak otcovia chápu pocity svojich detí a snažia sa im pomôcť riešiť problémy, deti lepšie majú čas v škole a úspešne nadviazať vzťahy s inými ľuďmi. Naopak, emocionálne vzdialené otcovia, drsné, kritické a odmietnuté emócie, majú hlboký negatívny vplyv na deti. V priemere sa takéto deti učia horšie, sú hádky s priateľmi a chorými. (Toto zameranie na otcovi neznamená, že matka nemá vplyv na emocionálnu inteligenciu. Jeho interakcia s deťmi zohráva dôležitú úlohu. Zistili sme však, že vplyv Otca je oveľa silnejší, či je to dobré alebo zlé. )
Samozrejme, že to neznamená, že je lepšie žiť aspoň s niektorým otcom ako celkom bez otca. Emocionálne prezentovaný otec môže byť obrovskou výhodou pre rozvoj dieťaťa, zatiaľ čo chladný a krutý otec môže spôsobiť veľkú škodu.
Napriek našim záverom, že emocionálne vzdelanie môže pomôcť deťom pestujú zdravšie a úspešné, táto technika nie je v žiadnom prípade liek z vážneho rodinné problémyktoré vyžadujú pomoc profesionálny psychoterapeutik. Na rozdiel od podporovateľov mnohých iných teórií výchovy nebudem tvrdiť, že emocionálne vzdelávanie je všeliek z problémov rodinného života. Jeho použitie nezastaví rodinné ochorenia, ostré slová, infragious pocity, smútok a stres. Rodinný život Nerobí bez konfliktu. Avšak, hneď ako začnete používať tento prístup, budete sa cítiť bližšie k vašim deťom. A blízkosť a rešpektovanie členov svojej rodiny pomáha uľahčiť vznikajúce problémy.
A konečne, emocionálne vzdelanie neznamená absenciu disciplíny. V skutočnosti, keď ste emocionálne blízko so svojimi deťmi, investujete viac v nich, a preto na ne môžete mať väčší vplyv. Vaša pozícia vám umožňuje byť prísny. Ak vidíte, že vaše deti robia chyby alebo nechcú robiť nejakú prácu, môžete si urobiť poznámku. Nebojte sa inštalovať hranicu. Nebojte sa povedať, že vás sklamali, keď viete, čo môžu urobiť lepšie. A keďže medzi vami existuje emocionálne spojenie, počúvajú vaše slová, majú záujem o váš názor a nechcú spôsobiť vašu nespokojnosť. Emocionálne výchova teda vám pomáha motivovať vaše deti a spravovať ich.
Samozrejme, takéto vzdelávanie si vyžaduje významné zapojenie a trpezlivosť, v skutočnosti, že sa takmer nelíši od práce každého trénera. Ak chcete, aby vaše dieťa uspieť v baseballe, neodmietníte hru a prejdite na nádvorie a začnite ju trénovať. Rovnakým spôsobom, ak chcete, aby vaše dieťa vyrovnať sa s pocitmi, stresom a rozvinutými zdravými vzťahmi, nemali by ste blízko alebo ignorovať vyjadrenie negatívnych emócií; Musíte s ním nájsť spoločný jazyk a nasmerujte ho.
Emocionálne pedagógovia môžu byť starca rodičov, učitelia a iní dospelí, ale rodičia sú v privilegovanej pozícii. Nakoniec, že \u200b\u200bto, kto založia pravidlá, ktorými bude dieťa hrať. A budú vedľa neho zložité situácie - Či detská kolika, vyučovanie hrnca, vojnu s bratmi a sestrami alebo zlyhal dátum. Dieťa sa na ne pozerá v očakávaní signálu. Tak vytiahnite tréner baseballovej čiapky a pomôžte svojmu dieťaťu vyhrať hru.
Ako upbinging pomôže vášmu dieťaťu znížiť riziká
Moderní rodičia čelia problémom, ktoré nemajú predchádzajúce predchádzajúce generácie. Ak v šesťdesiatych rokoch minulého storočia rodičia zažili kvôli alkoholu na prominálnej strane, dnes sa neustále obávajú šírením kokaínu v stredná škola. Včera rodičia sa obávali, že ich dospievajúce dcéry môžu otehotnieť; Dnes hovoria svojimi piatym zrovnávačom o AIDS. Generovanie späť boj o sféry vplyvu medzi nepriateľskými mládežníckymi gangmi blikal len v nefunkčných oblastiach mesta a skončil s bojmi a zriedkami s nožom. Dnes existujú mládežnícke gangy aj v prosperujúcich oblastiach, kde žije stredná trieda. A s šírením obchodu s strelnými zbraňami a drogami, ich demontáž často končí smrťou s fatálnym.
Brutálne zločiny proti mladým ľuďom rastú s ohrozujúcou rýchlosťou. V období od roku 1985 do roku 1990 sa počet vraždy čiernych chlapcov pätnásť - devätnásť zvýšil o 130 percent, biely - o 75 percent a dievčat všetkých pretekov - o 30 percent. Americkí muži začali spáchať vážne trestné činy v mladšom veku. Od roku 1965 do roku 1991 sa počet neplnoletých osôb za násilné trestné činy zvýšil viac ako trikrát a od roku 1982 do roku 1991 sa počet neplnoletých osôb zatknutých za zabitie zvýšil o 93%, a na útok s priťažujúcimi okolnosťami - o 72%.
Dnes rodičia musia urobiť niečo viac, než zabezpečiť deti v potravinách, dať im dobré vzdelanie a vštepiť solídne morálne princípy. Musia sa postarať o prežitie svojich detí. Ako ich môžeme chrániť pred epidémiou násilia, ktorá vstúpila do kultúry mládeže našej krajiny? Ako ich môžeme presvedčiť, aby sme odložili začiatok sexuálneho života, kým sa nestarajú dostatočne zrelé na to, aby urobili zodpovednú a bezpečnú voľbu? Ako môžeme učiť premýšľať o vašom zdraví, aby sa zdržali zneužívania drog a alkoholu?
V priebehu rokov, výskum sociológov dokazuje, že deti sú nakreslené do antisociálneho, nezákonného správania v dôsledku problémov v ich rodinách, ako sú manželské konflikty, rozvody, fyzický alebo emocionálny nedostatok otca, domáce násilie, zlé vzdelanie, beznádejnosť, drogová závislosť a chudoba. Je potrebné, aby mladí ľudia uzavreli silnejšie manželstvá, aby rodičia mali hospodársku a sociálnu podporu potrebnú na obavy o svoje deti. Naša spoločnosť sa však doteraz pohybuje v opačnom smere.
V roku 1950 neboli vydaté len štyri percento mladých matiek, dnes sú asi 30 percent. A hoci väčšina moderných slobodných matiek sa nakoniec oženil, vysoký koeficient rozvodu (viac ako polovica všetkých nových sobášov sa rozbije) podporuje vysoké mechaty slobodných matiek. Teraz takéto rodiny sú asi 28 percent a polovica z nich má príjem pod hranicou chudoby.
Mnohé deti z rozvedených rodín nemajú finančnú a emocionálnu podporu pre svojich otcov. Americká populácia sčítanie ľudu v roku 1989 ukázalo, že celková suma výživného dostáva o niečo viac ako polovicu matiek, štvrtina dostane výživné čiastočne a piata časť nie je vôbec nič. Jedna štúdia ukázala, že dva roky po rozvode väčšina detí nevidí svojich otcov v priebehu roka.
Re-Manželstvo Ak sa to stane, vedie k novým problémom. Okrem toho, opakované manželstvá častejšie končia rozvodom. A hoci nevlastný otec poskytne spoľahlivejší príjem, rodinné vzťahy sa často stávajú príčinou dodatočného stresu, zmätku a smútku v živote dieťaťa. V rodinách s deťmi rôzne manželstvá Častejšie povzbudzuje zneužívanie detí. Podľa štúdie, ktorú uskutočnili kanadskí odborníci, deti predškolský vekZmena v rodinách s non-pôvodným rodičom, trictyly častejšie trpia fyzickým a sexuálnym násilím ako tí, ktorí žijú s biologickými rodičmi.
Deti s emocionálnou bolesťou neopúšťajú svoje domáce problémy pred školskými dverami. V dôsledku toho, v poslednom desaťročí, americké školy oznámili prudký nárast problémového správania. Naše verejné školy musia mať veľký sociálna pomoc Deti, ktorých emocionálne potreby nie sú spokojní doma. V podstate sa školy stávajú emocionálnym nárazníkovým zónam pre rastúci počet detí postihnutých rozvodom, chudobou a nedostatočnou pozornosťou. Preto majú menej času a úsilie základnému vzdelaniu, čo dokazuje pokles akademického výkonu.
Okrem toho sú všetky rodiny pod tlakom zmeny v ekonomike. Za posledné dve desaťročia, príjmy znehodnotené, čo znamená, že mnohé ženy idú do práce. Keď partner-muž stratí úlohu jediného živiteľa, v mnohých pároch existuje zmena výkonu, ktorá spôsobuje ďalšie napätie. Zamestnávatelia zároveň začali požadovať, aby zamestnanci pracovali dlhšie. Podľa Harvardského profesora hospodárstva, Juliet Shore, teraz priemerná americká rodina pracuje za tisíc hodín rok pred viac ako dvadsiatimi piatimi rokmi. V porovnaní s 70-tymi, Američania sa slobodne znížili o tretí. V dôsledku toho sú menej času dať takéto základné ľudské potreby ako spánok, jedlo a hru s deťmi. Za obdobie od roku 1960 do roku 1986, čas, ktorý rodičia mohli stráviť so svojimi deťmi, klesli viac ako desať hodín týždenne. Dnes sú Američania menej zapojení do verejných a náboženských udalostí, ktoré podporujú rodinnú štruktúru. Naša spoločnosť sa stáva viac mobilnou: Často, meniace sa práce, ľudia sa musia presťahovať do iného mesta a rastúci počet rodín je zbavený podpory pre príbuzných a blízkych priateľov.
V dôsledku sociálnych zmien sa výrazne zvyšuje riziká pre zdravie a blahobyt našich detí.
Zároveň inštitúcie, ktoré pomáhajú rodinám pri ochrane a podpore detí, sa stávajú slabšími a slabšími.
Avšak, nie sme vôbec bezmocní ako rodičia. Vytvorením emocionálnych spojení so svojimi deťmi ich chránime pred mnohými rizikami a pomáhajú rozvíjať emocionálnu inteligenciu. Máme čoraz viac dôkazov, že deti, ktoré cítia lásku a podporujú svojich rodičov, sú lepšie postaviť proti hrozbám mladistvých divokých, asocial správaní, drogovej závislosti, predčasnej sexuálnej aktivite, dospievajúci samovražda a iné sociálne problémy. Detský pocit, že rešpektujú a oceňujú svoju rodinu, lepšie sa učia v škole, majú viac priateľské spojenia, zdravší a úspešný život.
Teraz, keď strávil hlbšie štúdium dynamiky emocionálnych vzťahov v rodinách, začneme pochopiť, prečo sa to stane.
Emocionálne vzdelávanie ako evolučný krok
V priebehu nášho výskumu emocionálneho života rodín požiadame rodičov, aby hovorili o svojej reakcii na negatívne pocity predškolákov. Rovnako ako mnoho otcov, Mike to povie, keď jeho Štyri-ročná dcéra. Becky je nahnevaný, vyzerá sa zavádzanie. "Zvýrazne" sakra! " A stane sa podobným ako Evil Little Twarf, je to veľmi zábavné! " - On hovorí.
A skutočne, kontrast medzi malým dievčaťom a jej silnými emóciami budú nútiť mnoho ľudí, aby sa usmiali. Ale len predstavte, čo sa stane, ak Mike reaguje aj na hnev svojej ženy. A ak hlava tričku tak reaguje na jeho hnev? S najväčšou pravdepodobnosťou, tričko nebude smiech. Mnohí dospelí by sa však nemali smiať na Preschooler, ktorý zažíva hnev. Napriek najlepšej motivácii majú mnohí rodičia tendenciu oddeliť od detských obáv a porúch, ako keby nič neznamenali. "Nemáš ničoho, kto by sme sa báli," hovoríme päťročné dieťa, ktoré sa prebudí v slzách kvôli nočnej mére. Ak bolo dieťa dospelým, mohol by odpovedať: "Ale nevidíte, čo som". Namiesto toho, v takýchto situáciách, deti zvyčajne berú dospelý bod pre právo a naučiť sa pochybovať o ich rozsudkoch. A keď dospelí neustále odpisujú svoje pocity, deti strácajú dôveru.
Zdeli sme tradíciu, aby sme ublížili detské pocity jednoducho preto, že deti sú pod najmenej racionálnym, majú len málo skúseností a menej energie ako tých, ktorí sú okolo svojich dospelých. Ak chcete pochopiť vaše deti, musíme ukázať sympatie, pozorne im počúvajte a byť pripravení sa pozrieť na veci z ich pohľadu. Okrem toho musíme byť nezaujatý. Behaviorálne psychológovia si všimli, že predškoláci spravidla dopyt, že pedagógovia reagujú na svoje potreby alebo túžby v priemere trikrát za minútu. V ideálnych podmienkach je možné nudiť mama alebo otec. Ale keď sú rodičia napäté alebo sústredení na niečo iné, nepretržité, a niekedy, že iracionálne požiadavky na dieťa môžu viesť do hnevu.
Rodičia z času Immemorial miloval svoje deti, však minulé generácie vždy neuznali potrebu trpezlivosti, obmedzenia a láskavosti voči deťom. Psychiater Lloyd Demos, ktorý napísal esej "Evolúcia detstva", čerpá desivé obraz o zanedbávaní a krutosti, s ktorými zaobchádzali deti na Západe. Konštatuje, že ťažká situácia detí sa začala zlepšovať len v XIX - začiatkom XX storočia. S každou generáciou sa rodičia stali lepšími a spokojnejšími fyzickými, psychologickými a emocionálnymi potrebami ich detí. Vzdelávanie dieťaťa "sa vzdelávanie dieťaťa" stalo menej a menej v procese potlačenia jeho vôle a viac a viac procesu spracovania, smer na správnu cestu, zvýšenie prispôsobivosti a socializácie. "
Napriek tomu, že Sigmund Freud na začiatku 190S šíril teóriu, že deti sú veľmi sexuálne a agresívne tvory, pozorovania konca XIX storočia dokazujú opak. Sociálny psychológ LOIS MURPHY, v roku 1930, v roku 1930, rozsiahle pozorovanie a experimenty s deťmi škôlky a predškolákov, zistili, že väčšina mladých detí je predovšetkým altruisti a sympatizuje medzi sebou, najmä keď iné dieťa spadne do problémov.
Od stredu XIX storočia, viera v vnútornej láskavosti našich detí poslala vzdelanie na inú cestu, ktorú demos zavolal "Režim pomoci". To bolo potom, že mnohí rodičia opustili prísne, autoritárske modely, ktoré boli vyvolané sami. V súčasnosti väčšina rodičov sa domnieva, že ich úlohou je pomôcť deťom rozvíjať v súlade so svojimi záujmami, potrebami a želaním. Aby to urobili, používajú metódu, ktorú psychologické štúdio Diana Bumrind zavolalo autoritatívny štýl výchovy. Zatiaľ čo autoritárni rodičia vytvárajú mnohé obmedzenia, očakávajú nespochybňovaciu poslušnosť a nedávajú deťom vysvetlenia, autoritatívnych rodičov zriaďujú flexibilné hranice, vysvetľujú a podporujú teplé vzťahy so svojimi deťmi. BUMRIND popisuje tretí štýl výchovu, ktorý si vyžaduje, aby sa rodičia srdečne verili, že ich deti s nimi rozprávajú, ale stanovujú niekoľko obmedzení v ich správaní. Štúdium predškolovníkov V 70-tych rokoch sa BUMRIND zistil, že deti autoritárske rodičia, spravidla, konflikty a podráždené, a deti riešenia rodičov sú impulzívne, agresívne, nie sú istí vo svojich vlastných silách a majú nízke úspechy. Na rozdiel od nich sú deti autoritatívnych rodičov viac naklonených dôsledným spolupráci, existuje nezávislá, energická, priateľská a zameraná na dosiahnutie úspechu.
Za posledných dvadsaťpäť rokov sme sa stali oveľa lepšie pochopiť psychológiu detí a sociálne správanie rodín a v dôsledku toho prechod z autoritárskeho k citlivejšiemu štýlu vzdelávania. Sociológovia teda zistili, že deti z narodenia majú úžasnú schopnosť vnímať spoločenské a emocionálne signály svojich rodičov. Teraz vieme, že ak rodičia vytrvalo reagujú na reakcie dojčiat, podporujú vizuálny kontakt s nimi, napodobňujú ich, aby boli pokrstení a umožnili vám odpočinúť, keď sú overcisted, deti skôr naučiť sa riadiť svoje emócie. Tieto deti neprestávajú zažiť vzrušenie, keď je pre neho dôvod, ale po zmiznutí stimulu sa rýchlo otáča.
A naopak, ak rodičia nevenujú pozornosť signálom predloženým deťmi (napríklad, keď depresívna matka nehovorí so svojím dieťaťom, alebo keď je príliš opatrný otec príliš aktívny alebo hrá s dieťaťom), potom Nevyvídajú zručnosti kontroly nad emóciami. Je to dieťa vedieť, že je uviaznutý, aby pritiahol pozornosť, takže sa stáva tichým, pasívnym a sociálne odstránenými. Ak je neustále obsadený, nemôže sa naučiť, že sania prstom a hladovaním prikrývok dobré spôsoby Ukľudni sa.
Ako schopnosť upokojiť a zameranie sa stáva čoraz dôležitejším. Získané zručnosti pomáhajú dieťaťu vnímať sociálne signály rodičov, pedagógov a iných ľudí v okolí. Schopnosť udržať pokoj pomáha zamerať sa na učenie a vykonávanie špecifických úloh. Pokiaľ dieťa rastie, je rovnako dôležité, aby sa naučil zdieľať hračky a rokovať so súdmi v hrách. Následne, zručnosť samoregulácie mu pomôže vstúpiť do nových skupín, aby sa priatelia a ľahšie prepravovali stres, ak ho rovesníci odmietajú hrať.
Spojenie medzi citlivosťou rodičov a kvalita emocionálnej inteligencie detí bola si vedomá len dvoch až troch desiatok rokov. Nespočetné knihy, ktoré mi povedia, aké dôležité boli situácia lásky a pohodlia a pohodlia boli napísané na vytvorenie frustrovaných detí. Rodičia sa dôrazne odporúčali uplatňovať pozitívne formy udržiavania disciplíny; chváliť viac ako kritizovať; a nie trestať; Povzbudiť a nie brániť. Našťastie sme už ďaleko od starej "Roga, ktorú budete ľutovať - \u200b\u200bdieťa bude pokaziť" a teraz to vieme najlepšie nástroje Aby sa naše deti stali vzdelanými a emocionálne zdravými, sú láskavosť, teplo, optimizmus a singing ter.
Ale stále máme čo snažiť. A sme pripravení prijať ďalší krok vo vývoji výchovy. Práca v laboratóriu rodinná psychológiaPodarilo sa nám posúdiť výhody zdravej emocionálnej komunikácie medzi deťmi a rodičmi. Zistili sme, že interakcia rodičov a malých detí ovplyvňuje ich nervový systém, čo znamená, že emocionálne zdravie. Tiež sme sa dozvedeli, že kvalita manželstva páru sa odráža na blahobyt jej detí a že v emocionálnych interakciách otcov a detí položili obrovský potenciál. A nakoniec sme dospeli k záveru, že rozvoj emocionálnej inteligencie dieťaťa je schopnosť rodičov realizovať svoje vlastné pocity.
Väčšina modernej populárnej literatúry venovaná výchovu, obísť tému emocionálnej inteligencie. Ale nebolo to vždy. V šesťdesiatych rokoch minulého storočia, dlho predtým, ako sme zviazali slová "emocionálne" a "inteligencie", vplyvný psychológ a učiteľ
Haim Ginott napísal tri rezervačné knihy, vrátane rodiča - dieťa: svet vzťahov. " Jeho výskum sa dopustil prielomu v pochopení emocionálneho života rodiny. Ginott veril, že jedným z najdôležitejších povinností rodičov je počúvať svoje deti, a nielen sluchové slová, ale aj rozlišovať medzi pocitmi za nimi. Učil, že konverzácia o emóciach pomáha rodičom vštepiť ich deti prijaté v rodine hodnôt. Ale že sa to stalo, rodičia musia preukázať skutočnú rešpektovanie zmyslov detí. Musia ich vcítiť - to znamená, že sa snaží cítiť to isté, že ich deti sa cítia. Haim Ginott napísal, že v rozhovore s dieťaťom by obe strany mali zachovať zmysel pre seba-poradenstvo, a tipy môžu byť uvedené až po dosiahnutí vzájomného porozumenia. Odporúčaných rodičov, aby nehovorili s deťmi, že by sa mali cítiť, pretože ich učí, že nie je dôverovať svojim pocitom. Detské emócie nezmiznú po slovách "Nemali by ste sa tak cítiť" alebo vysvetlenia, že skúsení emócie nie sú dôvodné. Akékoľvek pocity a túžby dieťaťa sú prijateľné, iba forma ich výrazu môžu byť neprijateľné, takže rodičia musia zaviesť obmedzenia správania, a nie na emóciách alebo túžbe.
Na rozdiel od mnohých rodičov a učiteľov, Ginott veril, že je možné sa hnevať na deti. Podľa jeho názoru by rodičia mali úprimne vyjadriť svoj hnev za predpokladu, že je zameraný na konkrétny problém, a nie na osobnosti osoby alebo povahy dieťaťa. S primeraným použitím môže byť rodičovský hnev súčasťou účinnej údržby disciplíny.
Myšlienka Ginott o emocionálnej komunikácii s deťmi má významný vplyv na mnohých učiteľov. Tak, jeho študenti Adel Faber a Elaine MAZIST napísali niekoľko praktických výhod pre rodičov, vrátane "slobodných rodičov - bezplatné deti", "bratia a sestry: Ako pomôcť vašim deťom žijú spolu," "Ako povedať, že deti počúvajú, A ako počúvanie detí hovoria "a" ako hovoriť s deťmi, aby sa učili. "
Napriek obrovskému príspevku, ktorý bol zavedený do vedy o neho Ginott, jeho teórie ešte neboli potvrdené pomocou empirickej vedeckej metódy. Takže môžem hrdo povedať, že vedecký výskum, ktorý sme strávili, sú prvým spoľahlivým dôkazom správnosti svojich záverov. Empatia nehrajú len úlohu, je základom efektívneho vzdelávania.
Ako sme objavili emocionálne vzdelávanie
Začali sme našu prácu v roku 1986 s pozorovaním 56 manželských párov v šampanom. Všetky páry mali deti štyroch alebo piatich rokov. Členovia našej výskumnej skupiny sa uskutočnili s každou rodinou na štrnásť hodín: vyplnili dotazníky, vypočúvali a sledovali ich správanie. Naučili sme sa o ich manželstve, o vzťahu medzi ich deťmi s rovesníkmi a postojom k emóciám v rodine. Manželia nám povedali, ako zažívajú negatívne emócie, as, podľa ich názoru, ich deti by mali vyjadriť a kontrolovať emócie, a aké pocity, ktoré testujú, keď sú ich deti nahnevaní alebo rozrušení. Rozhovor nám umožnil hodnotiť, ako si rodičia si uvedomujú svoje vlastné emócie a môžu ich zvládnuť, a či môžu rozpoznať a poslať negatívne pocity svojich detí na správnej ceste. Zistili sme, či rodičia rešpektujú pocity svojich detí a ako s nimi hovoria, keď sú naštvaní. Snažia sa učiť svojich detí, aby vyjadrili emócie a ubezpečili sa?
Na vytvorenie myšlienky sociálnych zručností detí sme zaznamenali tridsaťminútovú hru každého dieťaťa najlepší priateľJeho dom je doma, a potom hodnotil celkovú kvalitu hry dieťaťa a ako často zaznamenal negatívne emócie počas relácie.
Ďalšie zvukové nahrávanie obsahovalo rozhovor, kde každý pár tri hodiny odpovedal na otvorenie otázok o jeho manželstve. Ako sa stretli? Ako boli datovanie? Ako sa rozhodli oženiť? Aký druh odtlačku si roky uložili svoj vzťah? Usporiadali sme manželia, aby hovorili o filozofii svojho manželstva a skutočnosť, že podľa ich názoru je potrebné, aby bolo manželstvo úspešné. Na základe týchto záznamov sme sme urobili závery o tom, ako manželia patria k sebe: s láskou alebo ich vzťahmi vedú negatívne pocity, sú blízko, alebo naopak, sú oddelené.
Nepochybne, rozhovory a pozorovania sú veľmi dôležité pre pochopenie vnútorného života rodín, avšak štúdia sme strávili jedinečne aj preto, že sme nielenže vytvorili predstavu o psychologickom klíme v každej rodine, ale aj zaznamenané fyziologické reakcie účastníkov na emóciách . Pýtali sme sa napríklad, že každá rodina zbierala denný moč svojich detí. V poskytnutých vzorkách sa určili stopy hormónov spojených so stresom. Okrem toho sme v laboratóriu hodnotili aj iné ukazovatele výkonnosti vegetatívneho nervového systému, ako je srdcová frekvencia, respirácia, krvný obeh, motorická aktivita a dlaňové potenie. To nám umožnilo získať spoľahlivejšie údaje.
Pre celkom objektívne dôvody rodičia nemôžu vždy úprimne odpovedať na otázky ako "Ako často často kritizujete svoje dieťa?" Okrem toho, sociológovia sú pomerne ťažké určiť, koľko sa správanie jednej osoby ovplyvňuje pocity druhých, aj keď sledujú objekty ich výskumu pomocou skrytej kamery alebo cez bilaterálne zrkadlo. Sledovanie vegetatívnych reakcií organizmu na stres môže pomôcť vyriešiť tento problém.
Technológia je celkom jednoduchá a je považovaná za veľmi spoľahlivú: jedna skupina elektród je spojená s hrudníkom na monitorovanie srdcovej frekvencie; Ďalšie - do dlaní, aby sledoval ich potenie. Je podľa tejto zásady, ktorá leží detektory, ktoré policajti pravidelne používajú na to, aby zistili pravdu. Ale polícia, ktorej skúšky sú povinné stáť stále, je ľahšie sa dostať do pravdy ako rodinných výskumníkov. Práca so štyrmi a päťročnými deťmi si vyžaduje väčšie zručnosti. Napríklad počas jedného z našich výskumov sme museli vykazovať vynaliezavosť: vybudovať usporiadanie kozmickej kapsuly. Deti boli umiestnené na trapasitách a ukázali sa, že sú vo vnútri mazaného zariadenia, kde boli k nim pripojené elektródy - preto sme mohli merať svoje fyziologické reakcie na rôzne faktory, ktoré vyvoláva prejav emócií. Vo forme takýchto faktorov, scén z filmov alebo rodičov, ktorých sme ich pozvali, aby naučili deti, aby hrali novú videohru. Účastníci boli tak vášniví proces, ktorým sa nám podarilo napísať všetky sedenia na video - následne sme študovali a ocenili sme slová (vrátane obsahu fráz, hlasov a gestá), akcií a prejavov každého z rodinných príslušníkov.
Študovali sme aj fyziologické a behaviorálne reakcie rodičov, keď diskutovali o vysoko monoflačné témy, ako sú peniaze, náboženstvo, rodičia manžela alebo manželka a zvyšovanie detí. Nahrali sme príznaky pozitívneho (humor, náklonnosť, súhlas, záujem, radosť) a negatívne emócie (hnev, znechutenie, opovrhnutie, smútok, ignorovanie).
Pochopiť, aký účinok rôzne štýly Vzdelávanie sa poskytuje na deťoch, sa stretáva s týmito rodinami za tri roky. Zistili sme osud všetkých manželstiev: Rodičia nám povedali, či žijú spolu, oddelene, rozvedené alebo v úmysle rozdeliť a vyplnili jednotlivé dotazníky o tom, ako spokojní s ich manželstvom.
Deti už boli sedem alebo osem rokov. Vykonali sme re-audio nahrávanie herných sedení každého dieťaťa s lepším priateľom. Okrem toho požiadali školských učiteľov detí, aby vyplnili dotazníky o úrovni agresie, konfliktu a sociálnej kompetencie v triede. Učitelia a matka vyplnili aj naše dotazníky dotazník a správanie. Každý z matiek poskytol informácie o zdraví dieťaťa, ako aj ako často, na jeden týždeň, vyjadril negatívne emócie.
Výsledky ukázali, že deti rodičov zapojených do emocionálneho vzdelávania boli lepšie v škole, boli sociálne kompetentní, emocionálne prosperujúce a fyzicky zdravé. Mali vyššie IQ, najlepšie hodnotenia v matematike a čítaní, mali lepšie položené so svojimi priateľmi a mali dobre rozvinuté sociálne zručnosti. Ich matky uviedli, že deti zaznamenali menej negatívne a pozitívnejšie emócie, menej často ovplyvnili infekčné ochorenia, ako je prechladnutie a chrípka. Okrem toho, tieto deti zaznamenali menej stresu - v ich moči, obsah stresových hormónov bol nízky. Frekvencia ich srdcových skratiek bola tiež nižšia ako iné deti.
Emocionálne vzdelávanie a samoregulácia
Mnohé pozitívne výsledky zistené z emocionálne vyvinutých detí vo veku sedemdesiat rokov, svedčite ich vysoký vagálny tón. Tento termín pochádza z mena putovacieho nervu, ktorý vychádza z mozgu a vedie impulzy zapojené do funkčnej regulácie takýchto procesov ako frekvencia srdcovej frekvencie, dýchania a trávenia. Putujúci nerv je zodpovedný za mnohé z funkcií parasympatickej časti autonómneho nervového systému. Keď je osoba v stave stresu, sympatická časť urýchľuje srdcovú frekvenciu a dýchanie a parasympatické pôsobenia ako regulátor - inhibuje nedobrovoľné reakcie a neumožňuje systémy na ukončenie pod kontrolou.
Termín "vagal tón" sa používa na opis schopnosti autentifikovaného nervového systému osoby na reguláciu nedobrovoľných fyziologických procesov. Rovnako ako deti s dobrým svalovým tónom uspieť v športe, deti s vysokým tónom putovacie nervy reagujú vhodnejšie a sú dobre obnovené po emocionálnom stresu. V reakcii na úzkosť alebo vzrušenie je frekvencia ich srdcových kontrakcií dočasne zrýchlená, ale hneď ako núdzové prechádza, sa rýchlo vrátia do normy. Takéto deti vedia, ako sa dobre upokojiť, sústreďte pozornosť a vypnúť stresové mechanizmy, keď už nie sú potrebné.
Napríklad prvej zrovnávače s vysokým vagovým tónom nemajú problémy počas požiarneho poplachu. Sú schopní opustiť všetky svoje záležitosti a dostať sa zo školy. Po skončení požiarnych učení sa tieto deti rýchlo upokojia a prepínajú napríklad na lekciu matematiky. Na rozdiel od nich, deti s nízkym tónom začínajú rozruch a nervóznym. (Čo? Práve teraz? A ani nebudú mať čas ísť na toaletu? ") Keď sa vrátia do triedy, je ťažšie upokojiť a vrátiť sa do školy.
V našom experimente s videohierom, deťmi, ktorých rodičia praktizovali emocionálne vzdelanie, boli skutočné vegetatívne majstri: preukázali viac fyziologickú odpoveď na stres a rýchlejšie obnovenie. Zaujímavé je, že akcia, ktorá spôsobila najsilnejšiemu stresu, bola kritika a posmech otcov - situácia, ktorá v týchto rodinách je zriedkavá. Možno, preto mali deti taká silná reakcia. Ale napriek tomu boli emocionálne vycvičené deti zotavili zo stresu rýchlejšie ako ostatní účastníci nášho výskumu.
Schopnosť primerane reagovať na stres a rýchlo obnoviť - mimoriadne cennú kvalitu, ktorá pomáha deťom v detstve aj v dospelosti. Emocionálna inteligencia im umožňuje sústrediť svoju pozornosť a sústrediť sa na štúdie, zaisťuje emocionálnu citlivosť a sebakontrolu, čo je nevyhnutné vo vzťahoch s inými deťmi a vo všeobecnosti vytvoriť a udržiavať priateľský vzťah. Deti s vysokým vagovým tónom ľahko zachytávajú emocionálne signály iných detí, rýchlo na ne reagujú a sú schopní kontrolovať ich negatívne reakcie vo vysokých konfliktných situáciách.
Tieto vlastnosti sa prejavili počas jednej z zápasov. Medzi dvoma deťmi zo štyroch rokov, argument vznikol v tom, čo hrať. Chlapec chcel hrať Superman a dievča v dome. Už nejaký čas obaja deti kričali svoje želania, ale chlapec upokojil a ponúkol jednoduchý kompromis: Hra Superman. Dievča sa páčilo myšlienka a radi hrali počas nasledujúcej polhodiny.
Podobný tvorivý kompromis medzi štvorročnými deťmi si vyžaduje významné sociálne zručnosti, vrátane schopnosti navzájom počuť, vcítiť sa k partnerovi a spoločne problém vyriešiť. Schopnosti, ktoré deti získavajú vďaka emocionálnemu vzdelávaniu, ďaleko za obvyklých sociálnych zručností. Ešte užitočné, tieto schopnosti sa stávajú jedným zo všetkých vekových kategórií až dvanástich, keď je prijatie rovesníkov často určená schopnosťou dieťaťa byť "cool", to znamená, že studená krvavá a emocionálne upevnená. Psychológovia si všimli, že pre túto vekovú skupinu môže byť vyjadrenie pocitov sociálne nevyhnutné, pretože dieťa je dôležité, aby bolo možné pozorovať a chytiť sociálne signály, čo umožní asimilovať bez zbytočnej pozornosti. Zistili sme, že deti, ktorých rodičia praktizovali emocionálne vzdelanie od ranného detstva, táto sociálna zručnosť bola dobre vyvinutá, ktorá im pomohla nájsť spoločný jazyk a byť priateľmi s rovesníkmi.
V časti, emocionálna inteligencia dieťaťa závisí od jeho temperamentu - to znamená, že z vlastností osoby, s ktorou sa narodí, ale tvoria hlavne v interakcii dieťaťa s rodičmi. Rodičia ovplyvňujú svoje deti od prvých dní svojho života, aj keď nezrelý nervový systém sa začína rozvíjať. V tomto štádiu môžu emocionálne skúsenosti zohrávať veľkú úlohu vo vývoji vagálneho tónu, a teda v budúcnosti blahobytu dieťaťa.
Inými slovami, rodičia, ktorí z prvých dní života učia svoje deti, aby sa upokojili nezávisle, mali možnosť ovplyvniť ich emocionálnu inteligenciu. Naše nepohodlie, ktoré zažívajú bezmocné deti pomáha im učiť sa, že sa môžu zbaviť takýchto nepríjemných pocitov ako utrpenie, hnev a strach, a vrátiť sa k pohodliu pohodlia. Deti, ktorých emocionálne potreby sa neberú do úvahy, nikde o tom vedieť. Ak sa cítia strach, sú naštvaní alebo nahnevaní, nenájdu úľavu a ich emócie sú ešte zvýšenejšie. Aktualizácia, úplne stratia kontrolu nad seba, a bez toho, aby sme vedeli, ako sa upokojiť, padnúť do čiernej diery z negatívnych emócií. V dôsledku toho sa takéto deti stávajú pasívnymi a najčastejšie nevyjadrujú svoje pocity.
Bolo pre nás zaujímavé pozorovať, ako sa malé deti zapojili do emocionálneho vzdelávania, postupne začal zahrnúť upokojujúce odpovede svojich pedagógov vo vlastnom správaní. Možno a všimli ste si, ako to robí vaše dieťa, hrať so svojimi priateľmi alebo bábikmi. Deti často prichádzajú so situáciami, keď sa bojí jeden znak, a druhá plní úlohu utečenca alebo hrdinu. Takáto hra dáva deťom skúsenosti, na ktoré sa môžu odvolať, rozrušiť; Pomáha im vytvoriť a konsolidovať spôsoby regulovania svojich emócií a učí emocionálne zdvorilo reagovať na iných ľudí.
Prvým krokom, ktorý by sa mali rodičia urobiť na spôsobe vzdelávania emocionálne rozvinutého dieťaťa, pochopiť, ako ich deti regulujú svoje emócie a aký vplyv emócií na nich je k dispozícii. Tieto otázky zvážime v druhej kapitole.
Jeden z módne témyKto sa stará o moderných ruských rodičov - rozvoj emocionálnej inteligencie u detí. Ak sa skôr na hráči matky navzájom konkurovali o tom, či ich dieťa môže čítať plynule v troch rokoch alebo vypočítať štvorcové korene, potom sú dnes rodičia viac znepokojení, či ich chadík empatizovali z karikatúry. A či rozlišovať hnev z úzkosti na tvári pápeža.
Kníhkupectvá sú posiaty s emocionálnymi inteligenčnými výhodami, YouTube Poslal mnoho video hodín, detské kluby ponúkajú špeciálne triedy a školenia. Odborníci, ktorí diskutujú o povolaní budúcnosti, veria, že jedna z kľúčových zručností v dopyte na trhu práce už roky za päť alebo desať rokov bude schopnosť človeka rozpoznať svoje vlastné a ostatné emócie ľudí a riadiť ich.
Na jednej strane je téma emocionálnej inteligencie veľmi komercializovaná, len lenivá sa neskúšala na ňom zarobiť na druhú - je ťažké popierať dôležitosť rozvoja emocionálna guľa Mladšia generácia žijúca v ére všetkých druhov gadgets.
V mnohých krajinách sveta pôvodne jednoducho " módna téma"Už sa stal súčasťou verejnej politiky. Napríklad národné predškolské vzdelávanie a starostlivosť o deti pracuje vo Fínsku nízky vek. Dieťa B. detská záhrada V žiadnom prípade by sa nemali naučiť čítať a písať. Po prvé, musí zostať dieťa. Preto je pre každé dieťa, individuálny plán rozvoja je predsedníctvo, v ktorom predškolák, spolu s rodičmi a učiteľmi, sa zúčastňuje na predstaveniach, študuje svet prírody, maľuje svoje obavy, či sa niečo stalo, a potom sa váha s dospelými, že ho znepokojuje . V rovnakej dobe, detské vystúpenia nie sú ruskou materskou školou tradíciou s podávanou úlohou, ktorú musí byť v prdeli pred dvoma desiatkami slnenými rodičovskými smartfónmi, snímanie videa na dovolenke. Vo Fínsku sú vystúpenia detí primárne vystúpenia pre deti, aby mohli cítiť emócie hrdinov a zároveň ich vlastné.
V kórejských materských školách učitelia vedú diárom emocionálneho stavu dieťaťa a neustále organizujú stretnutia so svojimi rodičmi, aby spoločne pomohli dieťaťu vyriešiť problémy vzrušujúce problémy. Emocionálne spravodajské programy sú súčasťou vzdelávacieho programu v mnohých európskych a amerických školách.
Ruský vzdelávací systém je konzervatívnejší. Napríklad, naše lekcie histórie sú viac zamerané na zapamätanie dátumov a termínov a najčastejšie nehovoríme s školákmi, že sa cítili a aké sú súčasníci konkrétnej udalosti, ako je to obvyklé robiť v lekciách histórie vo Francúzsku.
Keď pomôžete vášmu dieťaťu pripraviť sa na lekciu o reforme krymskej vojny alebo Petra I, požiadajte ho, aby si predstavoval, že píše príspevky sociálne siete V mene účastníka s nepriateľskými akciami alebo boyarom s "oddelenými bradami", takže tento post uistite, že odráža celý rad zmyslov a ľudských skúseností.
S vašimi študentmi sa znaky totalitného režimu snažia pochopiť Varlam Shalamov, "oslepujúca tmu" Arthur Kistler, "1984" George Orwell, pretože nie je možné dosiahnuť generovanie vizuálov inak. Nevzdávajú sivé učebnice a nudné definície. Jediná vec, ktorú by pochopili a pamätali, je, že ich neopustil ľahostajné, mohli by v nich spôsobiť empatiu. A potom ďalej, ideme do múzea Gulag, kde sa zoznámia s denníkmi a video spomienkami účastníkov tragických udalostí.
A častejšie ísť s deťmi na galérie. Som vždy spokojný s hálmi európskych múzeí a galérií naplnených deťmi, ktoré sedia v prednej časti obrazov s notebookmi a ceruzkami, niečo niečo čerpá, diskutujete niečo s učiteľom. V Moskve sa táto prax objavila nie tak dávno. Keď pôjdete do haly, ako je moderné umenie, predstierajte, že nič nerozumiem a neviete. Mal som túto prax s osemročnou dcérou. V Bruseli sme išli do múzea Magrittu a tam som vysvetlil z každej maľby, ktorý chce povedať autor a čo sa báje. Potom môžete ísť do klasiky, ako napríklad Bruegel, a požiadať dieťa, aby povedal o triedach a hrách svojich rovesníkov v stredoveku.
Spisovateľ Irmodgard Koin má nádhernú knihu "Dievča, s ktorým deti neboli dovolené riadiť", kde sa mladý hrdinka roztrhol do umeleckej galérie pred obrazom "Scary Court", začína zdôrazniť Heroes práce a robiť Záver detí o tom, čo sa deje v prípade neposlušnosti. Toto, samozrejme, nie je najlepší príklad pre pedagogické použitie, pretože deti v zásade nie sú nemožné. Ale čo možno presne povedať, je to, že niekedy môže umenie pomôcť dosiahnuť dieťa, kde iné prostriedky už nie sú platné.
V súčasnosti nikto nepochybuje o potrebe emocionálnej inteligencie. Samozrejme, že na to, aby sme boli sociálne úspešní, máme málo na to, aby sme mali málo vedomostí, zručností a zručností. Je dôležité, aby ste mohli vidieť, upozorniť, odlíšiť svoje pocity a pocity iných ľudí. Pochopiť efekt, ktorý produkujete. Je to stále dôležitejšie, že "to" robíte, ale "ako."
Jednoduchý spôsob, ako rozvíjať EI v dieťati
Dospelé knihy o rozvoji emocionálnej inteligencie sú už dlho populárne. Pre deti sú tu celé kurzy, aj keď existuje magická cesta v ich jednoduchosti, aby zvládli emocionálne inteligencie ľahko a ľahko - čítanie kníh z ranného detstva. Knihy, v ktorých sa vyskytujú udalosti rôznych skúsených zložitosti a polarizácie. To je naozaj skvelý spôsob, ako rozvíjať emocionálnu inteligenciu.
Celý rad emócií
V knihách môžeme nájsť všetko: Skúsenosti zo strachu, hanby, radosti, smútku, viny, naivnosti, pomsty, zlomyseľnosť, pýcha, jednota. Ak chcete čítať, ako sa postavy zažívajú tieto pocity, v ktorých prípadoch ich ľudia zažívajú, pretože sa vyrovnávajú a kde tieto pocity vedú. Väzba týchto informácií, nie vo forme odbornej prípravy, nie vo forme nudných prednášok, ale vo forme zaujímavých príbehov sa dieťa učí emocionálnu inteligenciu, zvládnutie ich.
Prečo presne knihy?
Prehrávanie počítačových hier, tento výsledok sa nedosiahne. Tam môžete prisahať, bojovať, dokonca zabiť niekoho. Neexistuje však žiadne vysvetlenie, čo vedie. Je dôležité dosiahnuť len cieľ.
A v živote človek čelí a komunikuje s nažive ľudí, ktorí reagujú na ten istý efekt, nie je vždy rovnaký. Emocionálne komponenty sa vymažú pre etamy počítačov. Hnatosť pocitov zmizne. Dieťa rastie príliš robot podobný z hľadiska emocionálnej inteligencie. A knihy učia empatiu, úspešnú ľudskú socializáciu.
Aké knihy pre rozvoj emocionálnej inteligencie dieťaťa je možné čítať?
Čím viac kníh, ktoré si prečítate seba a vaše deti, tým jednoduchšie bude čerpať emocionálnu inteligenciu všetkých členov rodiny. Snažte sa vybrať knihu pre deti, kde sú nejednoznačné hrdinovia, rôzne situácie, emócie a skúsenosti. Nižšie len malú časť týchto kníh, ktoré si môžete prečítať.
Psychológia a pedagogika
Emocionálny intelektu
Emocionálna inteligencia je relatívne mladý teoretický konštrukt, objavil sa približne pred 25 rokmi. Na vrchole výskumu intelektu, psychológovia si všimli, že existuje celá rezervoár javov, ktoré štandardné spravodajské testy nemožno merať - rezervoár o pocity, skúsenosti, emóciách. Tak sa objavil koncept emocionálny intelektu. Spočiatku tento koncept zahŕňal schopnosť človeka porozumieť a správne interpretovať svoje emócie a emócie iných ľudí.Navrhlo sa, aby pochopenie pocitov iných ľudí pozitívne ovplyvnilo úspech osoby v živote. To však nezrušilo, že kognitívne schopnosti detí sú rovnako dôležité a zohráva kľúčovú úlohu v ich živote, štúdiu a ďalšej kariére.
Zvažovanie úlohy pochopenia Skúsenosti iných ľudí boli logické pokračovanie spravodajského výskumu. Osoba je sociálna a pocity iných ľudí, ich reakcie sú dôležitou súčasťou sociálnej reality. Racionálna a zmyselná ľudská povaha je teda vyvážená, a neexistuje žiadny bod, ktorý z týchto komponentov je kľúčom k úspechu.
Emocionálna inteligencia štruktúra
Aké komponenty tvoria jasné pochopenie ľudských pocitov a reakcií? Výskumníci tejto problematiky sa stále rozchádzajú z hľadiska týchto komponentov. Meyer, Nightingaws a Cargo sa vyznačujú štyrmi zložkami emocionálnej inteligencie:
Vnímanie emócií - schopnosť rozpoznať emócie (pre výrazy tváre, gestá, vzhľad, chôdza, správanie, hlas) iných ľudí, ako aj identifikáciu vlastných emócií.
Použitie emócií na stimuláciu myslenia je schopnosť človeka oživiť svoj mentálny proces, obohacujúci skúsenosti, vymýšľať nový, byť kreatívny.
Pochopenie emócií - schopnosť určiť príčinu vzhľadu emócií, rozpoznať spojenie medzi myšlienkami a emóciami, na určenie prechodu z jednej emócie na druhú, predpovedať vývoj emócií s časom.
Riadenie emócií je schopnosť vybrať si najvhodnejší formulár na vyjadrenie jednej alebo inej emócie.
V každom prípade je dôležité poznamenať, že zručnosť uznania svojich skúseností a skúseností iných ľudí je mnohostranná, komplexná, tvoriť postupne. Počnúc detským drancovaním sa deti ponoria do sociálnej a zmyselnej reality, cez tváre výrazy a gestami je dieťa a jeho milovaní. Ako sa dieťa študuje, smeje sa, plač? Existuje mnoho štúdií o tom. Historicky verili, že emócie sú vrodené staroveké inštinkty, ktoré majú všetci ľudia rovnaké. Ale ďalšie štúdie vyvrátili všestrannosť skúseností v rôznych kultúrnych kontextoch. Psychológovia zistili, že emócie sú kultúrnym fenoménom, ktorého prejav, ktorý závisí od výcviku. Od detstva sme vo všeobecnosti vysvetľujeme, keď sa ľudia hnevajú, keď sú radi. V závislosti od sociálneho prostredia sa dieťa dozvie, že je viac alebo menej expresívne, vrátane sily prejavov emócií silne závisí od ústavy nervového systému.
Sociálna inteligencia a úspech
Spočiatku sa predpokladá, že na dosiahnutie úspechu deťom je veľmi dôležité naučiť sa kontrolovať, byť schopný urobiť ťažké operácie, aby ste sa radovali neskôr, rovnako ako inteligentné, intelektuálne. Tam bolo veľa štúdií, ktoré zdôrazňujú dôležitosť IQ. Rodičia sa obávali a snažili sa čo najviac pripraviť svoje deti, rozvíjať ich myslenie a obohacujú vedomosti. Upozornenie na sociálne zručnosti muž obohatený tento obrázok. Ukázalo sa, že sociálne zručnosti sú tiež dôležité pre úspech detí: schopnosť rokovať, sympatizovať, vstúpiť do vzťahov, pochopiť pocity ich vlastných a iných. To však neznamená, že všetky deti sú dôležité na dosiahnutie úspechu, aby sa stali emocionálnymi a otvorenými v vyjadrení ich pocitov. Nebolo experimentálne zriadené, že všetky profesie potrebujú vysokú emocionálnu inteligenciu.
Dieťa a jeho emocionalita
Deti majú právo sa líšiť v prejave ich skúseností. Štúdie emócií dokázali, že každá skúsenosť je rôznymi formami. Tá istá osoba môže v rôznych momentoch a plakať z hnevu a variť, začať kričať. Niekedy sú rodičia ťažko s emocionálnou povahou dieťaťa. Niekto je tvrdý, ak je dieťa príliš zatvorené a zatvorené v jeho skúsenostiach. A niekomu, naopak, nadmerná vášeň jeho dieťaťa je tvrdý test.
Vektorový vývoj vektor emocionality
Nezáleží na tom, či je dieťa expresívne alebo zdržanlivé, existuje všeobecný vektor rozvoja emocionálnej gule - samoregulácie. Emocionálna samoregulácia je dôležitým výsledkom rozvoja mnohých zručností a procesov. Táto schopnosť jasne si uvedomiť svoje skúsenosti, dať im meno a vybrať najdôležitejšiu formu výrazu, vyberte si, kedy dať pocit pohybu, a kedy kontrolovať. Naučiť sa, ako správne robiť s vašou emocionálnosťou - je to ako učiť sa, ako riadiť komplexný a tenko usporiadaný stroj, ktorý sa niekedy rozbije alebo jazdí na klzkej ceste. Dieťa, počas jeho života je zmyselné komplikované, v adolescencia V arzenále zažívania dieťaťa rovnaké komponenty ako u dospelých: z eufórie na zúfalstvo. Dieťa má silné skúsenosti z narodenia, deti v detstve už zažívajú najsilnejší strach alebo hnev, ako aj radosť a pokoj. Je dôležité pomôcť vašim rodičom pomáhať poskytnúť skúsenosti s rôznymi menami, prečítajte si literatúru, v ktorej existujú rôzne skúsenosti, povedzte o nich dieťaťu. Je tiež dôležité ako súčasť rozumného vysvetliť dieťaťu svoje vlastné štáty: napríklad otec je naštvaný, že sa neuskutočnil na dovolenku, a on nebude schopný ísť s nami do chaty a teda smutný .
Emocionálna inteligencia je schopnosť rozpoznať pocity, rozvíjať pozitívne a splácať deštruktívne emócie. Táto kniha najprv rozpráva o koncepte emocionálnej inteligencie z hľadiska ruskej reality, skúseností a tradícií.
Emocionálna regulácia je základným kameňom v procese pestovania dieťaťa. Je veľmi dôležité, aby dieťa v procese jeho formovania naučilo byť v silných vzťahoch s rôznymi ľuďmi, dôvera, postarať sa, aby ste pochopili, čo sa deje v tomto vzťahu. Často pozorujeme, buď prostredníctvom dôvery, alebo k podozreniu. Príliš dôverovať deťom, riadenie, nevšimnite si trik, a môže sa ľahko stretnúť s rybárskymi prútmi manipulácií, podvodu a používania. Podozrivé deti sú tak zatvorené, že je pre nich ťažké otvoriť vo vzťahoch, byť spontánne, emocionálne a môžu trpieť osamelosťou. Je dôležité si všimnúť tieto plynky včas a vyhladiť. Ak je dieťa flexibilné, a je to citlivé - môže byť dobre vyškolený na navigáciu vo vzťahoch s ľuďmi. Je dôležité trénovať bezpečnostné techniky, rozprávať o manipulácii a podvodoch, prineste príklady dialógov, ktoré môžu upozorniť dieťa. Puggy a zatvorené deti môžu pomôcť podporiť ich expresivitou, je dôležité zachovať dieťa na spôsob vyjadrenia pocitov, nie dať tlak a nestarať dieťa, dať mu dosť času na to, aby ste sa naučili vyjadriť emócie. Zároveň stojí za to zabudnúť, že niekedy nie je možné, aby sa plaché dieťa emocionálne oslobodené a otvorené, existujú ústavné rozdiely a obmedzenia.
Impulvivosť vyjadrením emócií môže tiež zasahovať do úpravy dieťaťa v tíme. Je možné vysvetliť dieťaťu, že jeho pocity explózie môžu vystrašiť iné deti a odpudzovať.
Je teda možné zhrnúť, že emocionálny vývoj každého dieťaťa je jedinečný, rodič je dôležitý, aby bol citlivý a všimnúť si, kde dieťa potrebuje podporu, a kde - obmedzenia. Pre rozvoj emocionálnej inteligencie je potrebný aktívny spoločenský život dieťaťa, keď je interakcia s ostatnými a existuje príležitosť diskutovať o plodoch tejto interakcie s rodičom. Je potrebné pripomenúť, že zmyselné významy a sociálnu gramotnosť - výsledok kultúry a odbornej prípravy je dôležité hovoriť s dieťaťom o skúsenostiach, dajte im mená, učiť komunikovať s inými ľuďmi. Nedovoľte, aby taká dôležitá vec ako tvorba emocionálnej inteligencie na SAMONEK.
Empatie a sympatie.
Empatia - Cherry na torte sociálnej inteligencie. Táto schopnosť je extrémne zložitá a nie všetci zrelí ľudia sú dostatočne vyvinuté. Spočiatku sú deti veľmi slabé, ktorí sú schopní empatizovať s ostatnými. V ich povahe - egocentrizmus. Deti dobre a jasne obhajovať svoje záujmy a môžu sa vzťahovať na iných spotrebiteľov. Ako naučiť dieťa empatiu? Ak chcete začať s, je dôležité pochopiť realitu, že empativá nevyskytuje sama o sebe v určitom období. Empatia - výsledok teplých, dôveryhodných vzťahov dieťaťa s dospelými. Najprv dieťa asimiluje, že s ním zaobchádzajú s láskou a starostlivosťou, a to sa potom naučili dať lásku a starostlivosť o seba. Približne päť rokov, deti začínajú rozpoznať svojich rodičov v láske, hoci tento vek je iný. Potom sa deti naučia novú myšlienku pre nich, že dospelý je tiež človek, tiež unavený, príliš frustrovaný, môže tiež trvať na jeho. Ak je v platnom kľúči, táto myšlienka bude dopravovaná na dieťa - to urobí začiatok pravej, a nie zdieľanie empatie. Empatia je možnosť presťahovať sa svojím vedomím v inej osobe, vstávajte na jeho mieste. Tento postup si vyžaduje pomerne veľké vnútorné stres. Schopnosť dostať sa na miesto iného, \u200b\u200bnajmä v mieste jeho súpera v hádke, sa dokonca nevyvinula vo všetkých adolescentoch. Táto zručnosť sa nazýva decentrácia a vyvíja sa vo vzťahoch, v procese rozprávania a učenia.
Hodnota emocionálnej inteligencie v živote dieťaťa
Pochopenie vašich skúseností a schopnosť poskytnúť im potrebnú formu výrazu - schopnosť byť slobodná, schopnosť vybrať si stupeň a formu pocitov, a nie je v ich otroctve. Emocionálna inteligencia je dôležitým krokom smerom k splatnosti a autonómii. Keď sa dieťa naučí navigovať svet pocitov a interakcií, dostane príležitosť vstúpiť do vzťahov s ostatnými, aby boli priateľmi a láskou, ako aj konštruktívne konflikt, ak je to potrebné. Pre rozvoj emocionálnej inteligencie sú dva faktory kľúčové: vzťahy s rodičmi, ich školením vyjadriť svoje pocity a komunikovať, a rôznorodé sociálne prostredie, v ktorom môže dieťa spolupracovať s inými ľuďmi.
"Ukázalo sa, že úspešní ľudia majú vysokú úroveň emocionálnej inteligencie, ktorá určuje účinnosť ich interakcie s okolitými ľuďmi a so svetom vôbec. Zvýšenie úrovne EQ, to znamená, že rozvoj seba-vnímania, sociálnej citlivosti, manažérskych zručností a riadenia vzťahov - prípad je pomerne uspokojivý, pomerne starostlivo zvážiť odporúčania knihy. "
Včera, Vita, moja 4-ročná dcéra, maľovala svetlý obraz z rôznych farebných obrázkov a povedal, že to bolo nazývané "labyrintšturášky." Od detstva ideme na tento labyrint, a emocionálna inteligencia môže byť jedným z hlavných asistentov na ceste.
EQ - základ pozitívneho myslenia, nadácie Úspešný život a osobné šťastie. Preto je dôležité, aby ho rozvíjali. Pochopenie emócií, schopnosť rozpoznať pocity, zámery a motivácia ostatných otvára viac príležitostí, neumožňuje znížiť ruky v ťažkej situácii.
Iba to, čo vidíte, môžete ovládať. A vyvinutý EQ umožňuje viesť nielen s vlastnými skúsenosťami, ale aj pocity druhých.
Deti sa pozerajú na svet cez hranol emócií. Pre dieťa s mierne vyvinutým zlyhaním EQ sa stáva osobnou tragédiou a dôvodom na pochybnosť sám o sebe. Emocionálne stabilné dieťa sa vyznačuje priateľskosťou a citlivosťou, sebavedomou a pokojnou, účelnosťou a zameraním sa na výsledok. Môže sa stať úspešným diplomatom alebo podnikateľom, ktorý je milujúcim manželom a šťastným rodičom.
Ženy emócie sú pozastavené ako muži. Dievča z ranného detstva sa učí súcit, citlivosť a porozumenie. Každá hra v bábike umožňuje prezentovať svojmu žene, dcére a mame.
EQ vývojové techniky pre dospelých a deti
Nie je to tak dôležité, čo uvádzame deti, koľko ukazuje príklad. A veľmi dôležitý príklad - Toto je schopnosť byť šťastná.
1. Krabica emócií
Je užitočné vytvoriť krabicu šťastia v predstavivosti. "Zložte" v ňom všetko, čo je spojené s vami a šťastím vizuálne, na fách, chuť, vôňa a dotyk. A potom vytvorte rovnakú box spolu so svojím dieťaťom, diskutovať o jeho emóciách s ním podrobne. Príklad:
- Vízia: šťastný dieťa úsmev.
- Povesť: hluková mora vlna.
- Chuť: sladká jahoda.
- Comečenie: lesné príchute po daždi.
- Dotknite sa: Objíma sa milovaný.
2. Jazyk emócií
Pomôže to nielen vyriešiť svoje vlastné pocity, ale umožní vám lepšie pochopiť. Takéto komunikácie s partnerom, kolegami a najmä s dieťaťom bude základom vzájomného porozumenia v rodine a v práci. Ak to chcete urobiť, zadajte do svojho reči vzorca: "Cítim sa ... pretože ... a chcel by som ...".
Na príklade komunikácie s dieťaťom, tento vzorec môže znieť takto: "Som naštvaný, že ste rozliali vodu s farbami. Chcel by som, aby ste boli opatrnejší. A teraz sa spojte. "
3. Čo sa dnes cítim
Podstatou hry je, že každý večer dieťa sám vybral emócie dnes. "Dnes som cítil radosť (smútok, zvedavosť, hnev ...), keď ...". Ak to chcete urobiť, vytlačte všetky emócie obľúbeného charakteru dieťaťa, ktoré sa rozhodne určiť svoje skúsenosti. Táto hra uvádza povedomie a prijatie vlastných pocitov.
4. Emocionálny foto-album Cesta
Je zaujímavé fotografovať nielen v štýle "I a pamiatok". Snažte sa urobiť emocionálne fotografie: "A! Táto palma je ako obrovský kaktus - musíte to vyskúšať, "" veža nespadá?! "," Zhuukhuk! ".
Verte mi, takéto fotografie sú veľmi pekné zvážiť celú rodinu. A na nich môžete urobiť príbeh o ceste. Vytlačte niekoľko fotografií, mix a vytvoriť nový príbeh Tvoj výlet.
5. emócie v farbách
Môžete si vytvoriť svoju galériu emócií, kde každý obrázok je emócia, vyslovuje farby a zloženie, že dieťa si vyberie. Je veľmi cool na čerpanie v rovnakom čase a porovnať to, čo máte radosť, smútok, hnev.
6. Kompasové emócie
Jedinečná hra, ktorá nielenže predstavuje dieťa s emóciami, ale tiež ukazuje, aké pocity sa človek cíti v konkrétnej situácii. Podstatou hry: Každý dostane sadu 8 kariet: radosť, strach, záujem, inšpirácie, pochybnosti, prekvapenie, dôvera, hnev. Zoznam môže byť doplnený.
Hodnotiaci hráč príde s slovo-koncept-situácia a výber vhodných emócií k nej, položí kartu do uzavretého kruhu. Zostávajúci hráči musia uhádnuť: Aká emócia spôsobuje, že hráč chytrú situáciu.
Napríklad matka si môže vybrať "radosť" kartu pre koncepciu "1. septembra", a dcéra je "strach". Deti sú ťažké hovoriť o svojich emóciách. A v hre ich odhaľujú.
A nezabudnite na čítanie kníh a dobrá hudba. Ide o nezodpovedajúce zdroje pre vedomosti o seba okolité a na celom svete.
