Od okamihu narodenia dieťaťa sa život matky dramaticky zmení. Celý jej čas sa teraz bude starať o dieťa, jeho výchovu a vývoj. Lenže novo vyrobená matka zároveň zásadne neprestáva byť manželkou, milenkou a ženou - okrem starostlivosti o dieťa ju čaká aj veľa vecí, od ktorých si nikto neuvoľnil. ju. Preto jeden z najviac časté otázkyopýtali sa pediatri v nemocnici: koľko hodín spí (má spať) novonarodené dieťa počas dňa, aká je jeho spánková frekvencia a čo robiť, ak novorodenec, ktorý nemá ani mesiac, nespí alebo spí veľmi cez deň málo?
Detský spánok - dĺžka denného spánku
Od režimu dieťa zatiaľ nie, potom je tento počet hodín rovnomerne rozložený na deň a noc. Veľa závisí od zdravotného stavu - to je hlavný ukazovateľ normy alebo od temperamentu dieťaťa. Ak sa dieťa cíti dobre, nie je mučené. nepríjemné príznakyvyskytujúce sa v prvých mesiacoch života, ako je zvýšený intrakraniálny tlak, brušné kŕče, potom môže jeho spánok pokračovať nepretržite niekoľko hodín po sebe. Nasleduje obdobie bdelosti a opäť spánok.
Počas spánku sa dieťa môže zobudiť na kŕmenie alebo môže vynechať ďalší príjem mlieka. Ak sa dieťa do štyroch hodín neprebudí na jedlo, je to alarmujúci príznak. Hlad u dojčiat počas prvých mesiacov života možno kompenzovať spánkom. Preto po 3-4 hodinách spánku, ak si dieťa nepýta jedlo, prebuďte ho a nakŕmte. Kŕmenie je vhodnejšie ponúknuť dieťaťu na požiadanie, než o hodinu. Potom bude trvanie spánku dlhšie, dieťa bude spať pokojnejšie.
Poznámka pre mamičky!
Ahojte dievčatá) Nemyslela som si, že sa ma problém strií dotkne, ale budem o tom aj písať))) Ale nie je kam ísť, tak sem píšem: Ako som sa zbavil strií po pôrod? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám ...
Ale matka môže čeliť takému fenoménu, ako je porucha spánku dieťaťa. Ak spozorujete, že novonarodené dieťa nespí celý deň, mali by ste tomu venovať osobitnú pozornosť a pokúsiť sa pochopiť, či u dieťaťa skutočne existuje porucha spánku.
Príčiny poruchy spánku u novorodenca
Povedzme hneď - názor, že novorodenec by mal prvé týždne života spať neustále, prerušovaný iba na kŕmenie a kúpanie, je nesprávny. Dieťa sa od prvých dní života učí svet a v obdobiach bdenia je zvedavé, hoci stále nerozlišuje všetky farby a vnímanie predmetov nie je vôbec rovnaké ako u dospelého človeka. Ale tieto obdobia sú a mali by byť, preto sa nečudujte, ak sa každú polhodinu alebo hodinu dieťa zobudí a zastoná, otočí sa a otvorí oči. O problémoch so spánkom sa oplatí hovoriť, keď:
- Celkové množstvo spánku za deň u novorodenca je menej ako 15 hodín ;
- Dieťa je hore 4-5 hodín v kuse bez spánku a spánku;
- Dieťa je zjavne prebudené, nepokojné, má ťažkosti so zaspávaním a budí sa každých 5-7 minút .
Prečo novorodenec zle spí:
Faktory ovplyvňujúce nedostatok spánku
- Dieťa sa cíti nepríjemne... Skontrolujte, či je dieťa plné, či má čistú plienku. Mokré plienky a hlad sú prvými príčinami poruchy spánku. Existujú trpezlivé deti, ale väčšina z nich sa cíti veľmi nepríjemne a dala im o tom vedieť.
- Abnormálna teplota miestnosti... 20 - 23 stupňov Celzia - to je teplota, ktorá sa považuje za optimálnu v miestnosti pre novonarodené dieťa (). Oblečenie dieťaťa by malo byť tiež vhodné - nezamotajte ho, ale tiež nenechávajte úplne nahé. Aktívne pohyby nôh a rúk dieťaťa, kýchanie vám povedia, že dieťaťu je zima. A zvýšenie telesnej teploty, ružové líca - že je miestnosť príliš horúca.
- Zvukové pozadie... Všeobecne platí, že dieťa v prvých týždňoch života nereaguje príliš emotívne na zvuky (). Ale pri zaspávaní môžu zaspávanie rušiť ostré údery, hluk, hlasná hudba.
- V miestnosti je príliš svetlo... Jasné denné svetlo dieťa otravuje a bráni mu zaspať. Na zatemnenie miestnosti použite žalúzie alebo rolety.
- Bolesť v brušku dieťaťa (črevá)... Kolika a veľké upchatie bruška dieťaťa mu spôsobujú bolesti a nepohodlie... Aby ste to dieťaťu uľahčili, dajte mu na bruško teplú vyžehlenú plienku, detskú vyhrievaciu podložku alebo mu urobte ľahkú masáž (?).
- Osamelosť... Po narodení dieťa zažíva prvý emočný šok. Už nepočuje tlkot srdca svojej matky, nekolísajú ho jeho kroky, pohyby. A samozrejme skutočne potrebuje náklonnosť a lásku. Dieťatko bude spať pohodlne a pohodlne v náručí, ale nechýba ani vynikajúci prístroj - pracka. Umožňuje dieťaťu cítiť sa pokojnejšie a táto zázračná vec uvoľňuje matkine ruky a dáva príležitosť podnikať, zatiaľ čo milované dieťa zostáva pod prísnym dohľadom.
Čo robiť, ak dieťa cez deň nespí
- Ak skutočne cítite, že niečo nie je v poriadku, vyhľadajte radu od svojho pediatra. Je to lepšie ešte raz hrajte na istotu, pretože porucha spánku je niekedy príznakom vážnej choroby. Patria sem choroby centrálneho nervového systému (centrálny nervový systém), poruchy dýchania, zvýšenie HPV atď.
- Doprajte svojmu dieťaťu pravidelné prechádzky a spánok na čerstvom vzduchu. Pľúca sú naplnené kyslíkom, dieťa ľahko zaspí za zvuku lístia, kývania kočíka. Zvyknite si chodiť dvakrát denne, vyhýbajte sa iba chladným dňom a zlému počasiu;
- Vytvorte si doma všetky podmienky pre pohodlný spánok. Žiadna nervozita v rodine, pokojná a relaxačná atmosféra pomôže dieťaťu zaspať;
- Do vody na kúpanie dieťaťa je možné pridať liečivé bylinné odvarky -. Budú mať relaxačný účinok a poskytnú dieťaťu zdravý spánok;
- Ušite si malé vrecúško naplnené trávou valeriány. Vložte vrecúško do postieľky dieťaťa. Spánok bude pokojnejší a zdravší;
- Po západe slnka vylúčte všetky aktívne hry, hlasnú hudbu. Príprava na spánok by sa mala začať niekoľko hodín vopred, aby bolo dieťa pripravené zaspať a nebolo emocionálne preťažené.
Škytavka je prirodzený reflex, ktorý sa objaví, keď sa bránica stiahne a často nie je spojený s trávením dieťaťa. Môže sa vyskytnúť u každého zdravého dieťaťa, často sa vyskytuje aj u dospelých a nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo pre ľudské zdravie. Ale rodičia sa často obávajú, ak novorodenec po kŕmení škytá, mysliac si, že je to známka nesprávneho trávenia alebo iných porúch.
Príčiny škytavky u detí sú:
- prekrmovanie a smäd;
- prehĺtanie vzduchu pri kŕmení;
- podchladenie dieťaťa;
- nadúvanie;
- stres a neuróza u dieťaťa.
Ak štikútanie novorodenca dlho po kŕmení nezmizne, malo by sa mu pomôcť. Dajte dieťaťu niekoľko lyžíc vody, ak už je na doplnkových potravinách, alebo znova pripevnite prsník, potom dieťa vložte do postieľky, najlepšie nabok.
Čo robiť, ak novorodenec po kŕmení pľuje?
Pľuvanie sa považuje za druh zvracania, ale stáva sa to oveľa jednoduchšie a v menšom množstve. Často sa vyskytuje u dojčiat po dojčení alebo dojčenskej výžive. Nerobte si s tým starosti, aj keď po každom kŕmení dôjde k regurgitácii - je to úplne prirodzený proces. Dieťa môže odmietnuť časť mlieka okamžite počas prisatia alebo po ňom, pri prebaľovaní a v pokojnom stave, keď leží v postieľke.
Hlavné dôvody:
- prejedanie;
- prehĺtanie vzduchu pri jedle;
- plyn v črevách;
- príliš pevné zabalenie;
- prudká zmena držania tela dieťaťa.
Regurgitácia, ako prirodzený proces, sa vyskytuje u detí 2 - 3 týždne po narodení, s rastom dieťaťa by sa mal tento proces zmenšiť a do 6 mesiacov by mal úplne zmiznúť alebo sa stať zriedkavým javom.
Prečo novorodenec plače počas alebo po kŕmení?
Najbežnejším dôvodom, prečo dieťa neustále kňučí a plače, sú žalúdočné kŕče a plyny v črevách z prehĺtania vzduchu pri kŕmení.
Ak dôjde k plaču priamo počas pripútania, potom s najväčšou pravdepodobnosťou dieťa jednoducho nemá rád chuť mlieka. Skontrolujte svoje stravovacie návyky, možno deň predtým, ako ste jedli „zakázané“ jedlá (napríklad cibuľu alebo cesnak)?
Ďalšou možnou príčinou plaču počas alebo po kŕmení sú zuby. Úzkosť dieťaťa môže byť tiež spôsobená ťažkosťami s dýchaním alebo upchatým nosom, čo môže byť spôsobené prechladnutím alebo alergickou reakciou. V tomto prípade je potrebné poradiť sa s terapeutom, vykonať potrebnú liečbu a počas obdobia choroby je lepšie dieťa nakŕmiť lyžičkou.
Novorodenec po kŕmení nespí - mali by ste si robiť starosti?
Všetky matky sa domnievajú, že po prisatí musí dieťa zaspať a prestať plakať, čo sa však, bohužiaľ, nestane vždy. Novorodenec nemusí po kŕmení spať, pretože ešte nie je unavený a chce sa hrať alebo sa socializovať, niekedy sú však dôvody vážnejšie - kolika, plyn, hryzenie.
Pre mladé neskúsené matky je spočiatku ťažké pochopiť správanie dieťaťa, ale tak ako múdrosť prichádza so skúsenosťami, tak každá žena nakoniec začne chápať, čo chce jej syn alebo dcéra. Úspešné poznanie vášho dieťaťa!
Zdalo by sa, že život dieťaťa je veľmi jednoduchý a podlieha cyklom jedlo-spánok-jedlo-spánok. Dieťatá spravidla po kŕmení spia - to uľahčuje aj melatonín obsiahnutý v materskom mlieku a sacie pohyby, ktoré dieťaťu pomáhajú uvoľniť sa. Ale niekedy sa stane, že po tom, čo matka dieťa nakŕmila, nezaspí.
Prečo dieťa po kŕmení nespí? Nepochopenie dôvodov môže matku upozorniť, rozrušiť a dokonca spôsobiť negatívne emócie.
Emocionálna reakcia matky sa vysvetľuje skutočnosťou, že sa jej predstava obrazu spánku a života novorodenca vo všeobecnosti môže líšiť od skutočnej. V takýchto chvíľach sa mladá matka môže cítiť neschopná, báť sa o dieťa, premýšľať o tom, či je s ním všetko v poriadku.
Na druhej strane sa prenáša nielen na dieťa kvôli veľmi úzkemu psycho-fyziologickému vzťahu medzi matkou a novorodencom, ale ovplyvňuje aj dojčenie.
Mama v strese prenáša kortizol na dieťa, čo mu sťažuje zaspávanie aj po kŕmení. Stres navyše ovplyvňuje prácu oxytocínu, hormónu zodpovedného za produkciu mlieka.
Výsledkom je, že matka má úzkosť z toho, že dieťa nespí, nielen že mu nepomáha zaspať, ale nedobrovoľne mu bráni v upokojení. Čo robiť?
V prvom rade je dôležité, aby sa mama upokojila. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité starať sa o seba - nalejte si napríklad šálku obľúbeného horúceho čaju, choďte sa osprchovať, myslieť na niečo veľmi príjemné, pozerať sa na dieťa, chodiť s ním, pozerať sa na neho . Tieto metódy tiež pomáhajú stimulovať produkciu oxytocínu.
NOVORODENEC NESPÍ PO KRMENÍ - AKO NÁJDETE DÔVOD?
Udržujte stravovací kalendár. To uľahčí navigáciu v spánkových a detských cykloch a pochopenie príčin týchto zlyhaní. Napríklad dieťa sa zobudilo pred 10 - 15 minútami, jeho matka ho nakŕmila a on nezaspal. V tomto prípade je jeho bdelosť oprávnená - koniec koncov, dieťa jednoducho ešte nie je pripravené na spánok. Kalendár, ako je tento, vám môže pomôcť pochopiť, prečo vaše dieťa nechce po kŕmení spať.
Dôvody môžu byť nasledujúce:
- Batoľa sa nedávno prebudilo a jednoducho nebolo dostatočne prebudené a nebolo pripravené na spánok
- Dieťa je prebudené. Stáva sa to v tých prípadoch, keď čas bdenia dieťaťa výrazne presiahol normu prípustnú pre jeho vek, napríklad dieťa, ktoré zvyčajne 30 minút bdelo, zostalo hodinu bez spánku. V tomto prípade môže byť silný a nezaspať na pozadí nadmerného vzrušenia nervového systému.
- Dieťa môže. To platí najmä pre deti na umelé kŕmenie keď si zvyknete na zmes, ako aj na dojčatá s nedostatkom laktózy. Bolestivosť môže tiež narušiť spánok vášho dieťaťa.
- Upchatý nos, choroba môže výrazne zaspať proces zaspávania.
- Dieťa je hladné. Ak dieťa nedostalo potrebné množstvo mlieka alebo umelého mlieka, môže naďalej pociťovať hlad a nezaspávať kvôli tomu.
- Neuspokojená potreba sať. Potreba sania v prvých mesiacoch života dieťaťa je veľmi vysoká. V prvom mesiaci sa praskanie pred zaspávaním ešte nepovažuje za negatívny zvyk; navyše musí dieťa uvoľňovať sacie pohyby. Ak si matka vzala prsník skôr a neponúkla alternatívu (napríklad atrapu), môže byť pre novorodenca ťažšie zaspať.
- Nepríjemné podmienky na spánok. Detská izba môže byť príliš horúca, upchatá a môže mať mimo sezóny oblečenie na spanie alebo špinavú plienku. To všetko ovplyvňuje schopnosť pokojného spánku.
- Potreba matkinej náklonnosti a tepla
AKO MÔŽETE POMOCI SVOJIM NOVORODENÝM SPÁNKOM PO KRMENÍ?
Vedenie denníka pozorovaní dieťaťa, všímanie si času, keď spí a naje sa
Vytvorenie priaznivých podmienok pre spánok -, tma, ticho, príjemná teplota (20 - 22 stupňov) v miestnosti, dostatočná vlhkosť v miestnosti (40 - 60%), pohodlné oblečenie na sezónu
Pomáhame dieťaťu uspokojiť potrebu sania. V prvom mesiaci sa zatiaľ neodporúča ponúkať cumlík dojčiacim deťom, ktoré sú zapnuté dojčenie, od prvých dvoch až troch mesiacov je stanovená laktácia. Dieťa z fľaše potrebuje figurínu, aby uspokojilo potrebu sania.
Pomôcť dieťaťu zmierniť bolestivosť bruška (kolika) spočíva v tom, že dieťaťu po jedle „vracia“ vzduch, noste ho na rukách a na bruško priložte teplú podložku. Je tiež dôležité vyčistiť nos dieťaťa špeciálnymi nástrojmi.
Snažte sa dieťa neprepínať, nenavštevujte hlučné miesta v prvom mesiaci života, keď je jeho čas bdenia ešte dosť krátky.
Nakŕmte svoje dieťa na požiadanie. Počas laktácie je dôležité, aby sa dieťa a matka navzájom prispôsobovali aj z hľadiska produkcie mlieka. Preto je veľmi dôležité, aby ste dieťa vopred neodnášali, najmä preto, že zadné mlieko je nasýtené tukmi, ktoré rastúce dieťa potrebuje.
AKO POROZUMIŤ, ŽE DIEŤA JE UŽ PRIPRAVENÉ SPAŤ?
Stupeň jeho pripravenosti na spánok môžete určiť podľa nasledujúcich znakov:
Dieťa začne zívať
Kid si pretiera oči
Dieťa hľadá matku, strká do nej nos, hľadá prsia alebo fľašu.
Ak tento čas preskočíte, môžu sa z príznakov únavy vyvinúť príznaky nadmernej práce:
Dieťa sa stáva náladovejším
Dieťa plače
Môže sa ohýbať
Dieťa sa môže zdvihnúť a potom odtlačiť
AKO POMÁHAŤ DIEŤAŤU RELAXOVAŤ A SPIŤ?
Nadmerná únava hrozí komplikovaným zaspávaním na pozadí nadmerného vzrušenia nervového systému. Aby sa mama mohla upokojiť a zaspať, môže pomôcť rôznym spánkovým asistentom.
- "Biely šum" - monotónne zvuky na rovnakej vlnovej dĺžke, ktoré fungujú ako správna asociácia pre spánok, pomáhajú relaxovať. Ak nemáte špeciálne zariadenie na reprodukciu, choďte len do tmavého kúpeľa a zapnite kohútik. Tma a monotónny zvuk vylievajúcej sa vody pomôžu vášmu dieťaťu uvoľniť sa a zaspať.
- Kinetóza - v maternici je dieťa zvyknuté na neustálu kinetózu, preto kinetóza pracuje na uvoľnenie a zaspanie.
Nezneužívajte pohybovú chorobu, nepoužívajte príliš intenzívnu pohybovú chorobu (napríklad na fitball alebo špeciálnu hojdačku) a navyše nikdy dieťaťom netraste, môže to byť nebezpečné! Stačí sa prejsť po miestnosti s dieťaťom v náručí, ticho rachotiť alebo hučať uspávanku.
- Tma.Bábätká v prvých 3 mesiacoch života nie sú citlivé na to, keď sú v pokoji, keď spia. Ale napriek tomu sú zvedaví, každý deň čoraz viac pozorujú a všímajú si . Mnoho predmetov môže upútať pozornosť detí v prvých mesiacoch života, vystrašiť ich a odpútať pozornosť od spánku. Najjednoduchšou metódou „vypnutia“ vizuálneho analyzátora je organizácia denného a nočného spánku v spálni.
- Blízkosť k mame, matkine ruky, Maminino teplo pomôže dieťaťu cítiť sa bezpečne a spať.
- Štíhla dobre napodobňuje stav maternice a pomáha uhasiť reflex Moro. Ak je prebaľovanie organizované bezpečne, pomocou pomoci, ktorú ponúka náš obchod, si môžete byť istí, že sa dieťa neprehreje alebo nebude narušený krvný obeh.
Tieto stavy pripomínajú novorodencovi stav maternice (tmavá, teplá, stiesnená a pohybová choroba), čo dieťa uvoľní a pomôže mu zaspať.
Niekedy sa stane, že mladí rodičia majú tendenciu príliš dôsledne dodržiavať normy uvedené v encyklopédiách starostlivosti o deti, na internete, na fórach o materstve. A samozrejme sa tieto normy môžu líšiť. Ak rodičia nemajú jednotný teoretický základ, na ktorý sa môžu spoľahnúť, môžu vyhľadať pomoc od svojich rodičov - staršej generácie alebo priateľov-známych, tiež rodičov. Aj tu sa však môžu informácie líšiť a dosť výrazne - napríklad staršia generácia sa môže zasadzovať za skôr pevné zabalenie a kŕmenie dieťaťa striktne podľa času, zatiaľ čo moderné prístupy k starostlivosti o novorodencov podporujú voľné zabalenie a prisatie na prsník na požiadanie.
Aj napriek množstvu informácií sa teda mladí rodičia ocitli úplne zmätení a nechápu, ako svoje dieťa kŕmiť a v čom sa majú orientovať, aby pochopili, či je s ním všetko v poriadku, z čoho po jeho zaspaní nezaspí. matka ho nakŕmila.
Poznámka pre rodičov:
- Dôverujte dôveryhodným zdrojom. Pri pohľade napríklad na normy hmotnosti by ste mali dôverovať zdrojom, ktoré majú veľkú výskumnú základňu a základ pre určité ukazovatele. Napríklad WHO je svetová zdravotnícka organizácia.
- Pamätajte, že ľudia na fórach, vaši známi, priatelia, vaši rodičia sú ľudia, ktorí majú ďalšie deti. To, čo im vyhovuje, nemusí nevyhnutne vyhovovať vášmu dieťaťu.
- Sledujte svoje dieťa a sprievodcu Napríklad: zobudili ste sa - 9:30, pripútanosť - 9:45. Bude sa vám teda ľahšie navigovať, ak dieťa bude plakať o 10:00 - v takom prípade s najväčšou pravdepodobnosťou ešte nemá hlad, ale je buď pripravené na spánok, alebo má napríklad vlhkú plienku alebo inú nepohodlie.
- Nájdite spôsoby, ako sa uvoľniť. Úzkostný mozog má tendenciu robiť unáhlené rozhodnutia, takže odpočinutí a plní energie budú rodičia schopní nájsť optimálne riešenie v akejkoľvek situácii so svojím dieťaťom.
Najdôležitejšou vecou, \u200b\u200bktorú musia rodičia urobiť, aby sa nemuseli obávať, že je ich dieťa po kŕmení bdelé, je dôvera v dôveryhodné zdroje informácií, vlastný pokoj v duši, dôvera vo vlastnú rodičovskú múdrosť a samozrejme láska a pozornosť. ich dieťaťu.
Dieťatko dobre spí a bez problémov sa prebúdza vo svojej postieľke - to je sen každej mamičky, ale ako to zrealizovať? Existuje veľa tradícií, ktoré berú dieťa do krajiny snov, a veľa závisí od životných okolností a od schopností rodičov, od kultúry a od potrieb samotného dieťaťa. Najdôležitejšie je však v prvom rade pozrieť sa na to, čo nám sama príroda ponúka, aby sme dieťaťu pomohli zaspať. Čo potrebuje dospelý, aby zaspal? Prirodzene je to túžba po spánku, vhodné podmienky preň (pohodlné miesto a prostredie), ako aj schopnosť nervového systému sa včas vypnúť, aby bolo možné zaspať. Ak nie je žiadny stav, spánok nepríde. Každý má svoje vlastné predstavy o pohodlnom mieste: niekto môže zaspať v doprave, niekoho trápi nedostatok spánku aj v teplej posteli, ak sú susedia za stenou hluční, je dôležité, aby niekto jedol pred spaním, a pre niekoho je svetlo na chodbe dôležité ... Bábätká majú tiež svoju vlastnú predstavu pokojného spánku, ktorá sa môže veľmi líšiť od predstáv ich rodičov, ale zodpovedá genetickým programom stanoveným prírodou. Preto je dôležité, aby všetci rodičia pochopili, prečo dieťa nespí, aby to napravili.
Túžba spať
Ak malé dieťa chce spať, potom sa u neho prejavia rôzne príznaky jeho nepohodlia: začne kňučať, stratí všetok záujem o priestor okolo seba, urobí nespokojné tváre a grimasy. To sa môže stať v úplne iných časoch. Stáva sa, že dieťa začne do 15 minút po spánku kývať, počas kŕmenia zaspí a stane sa, že dieťa po kŕmení nespí. Ak dieťa nespí a zároveň neplače, možno sa mu jednoducho nechce, pretože už deň prespalo svoju normu. Aby to mohli rodičia urobiť, musia poznať tieto normy, ktoré ukazujú, koľko by malo dieťa spať.
Najvhodnejšie podmienky na spánok
Celých deväť mesiacov dieťa žilo v matkinom brušku. Počas tejto doby si vytvoril dôležité návyky a každá bunka jeho malého tela si pamätala existenciu vo vnútri bruška (vnútromaternicové teliesko), ktorá dáva dieťaťu stav pohodlnej a bezpečnej. Keď je dieťa počas dojčenia v náručí svojej matky, je pre neho rajom, pretože v tomto stave vie všetko: vôňu, tep, teplo, chuť mlieka, hlas atď. Zároveň sa dokáže dokonale uvoľniť, zahnať strach, pretože je teplý, útulný a pohodlný. V tejto polohe môže najlepšie zaspať. Preto sa pohodlné podmienky na spanie detí veľmi líšia pohodlné podmienky pre dospelú osobu. Už nechce ísť za matkou do bruška. Preto v niektorých rodinách vznikajú situácie, keď dieťa spí iba v náručí. Ak ho od toho postupne neodvyknete - môže skutočne nastať taký problém - jednoducho sa cíti tak dobre.
Dospelí však hľadajú aj podmienky pre spánok, ktoré sú najbližšie vnútromaternicovým telieskam: teplo, ticho, držanie tela, túžba zakryť telo, túliť sa, a keď nikto nie je nablízku, zapnite rádio alebo televíziu, svetlo. Na chladných, hlučných miestach, v neustálom pohybe a nepohodlných polohách nikto nechce spať. Prečo sú rodičia presvedčení, že dieťa môže dobre spať vonku v kočíku? Ak dieťa nespí na invalidnom vozíku, je to úplne normálny vysvetliteľný jav. Je oveľa lepšie, ak je denný spánok organizovaný pred prechádzkami a dieťa vyjde na ulicu oddýchnuté, energické a nie je to vôbec ťažké. Keď dieťa spí doma, môžete s ním relaxovať alebo dokončiť potrebné domáce práce. Počas denného spánku sa navyše množstvo materského mlieka u matky neznižuje, pretože priložením dieťaťa na prsník pred spaním tým stimuluje produkciu mlieka. Chôdza bez spánku pre dieťa je spôsob, ako lepšie spoznať svet, pretože uvidí nielen atmosféru bytu, ale aj svet mimo neho. Proces obliekania novorodenca na prechádzky mu nespôsobí toľko nepohodlia, pretože práve jedol, spal a je pripravený na akýkoľvek kontakt s matkou.
Ako organizovať také užitočné prechádzky? V prvej polhodine po prebudení musí mať matka čas na to, aby dieťa pozbierala, zbalila a vyšla na ulicu. Ak je dieťa veľmi malé, je lepšie chodiť s ním a držať ho za rukoväte; pre staršie deti môžete použiť kočíky. Týmto spôsobom sa na ulici neustále vyvíja: môžete kŕmiť vtáky na lavičke, pozerať sa na sneh, hojdať sa s matkou na hojdačke. Môžete chodiť až do ďalšieho spánku, aby ste mali čas prísť domov, prezliecť sa, nakŕmiť dieťa a potom ho nechať pokojne spať.
Schopnosť nervového systému vypnúť sa
Procesy excitácie nervového systému u detí prevažujú nad procesmi jeho inhibície, pretože v tomto veku existuje jeho funkčná nezrelosť. S cieľom vyvážiť tento proces pridala príroda do materského mlieka špeciálne látky, ktoré pomáhajú dieťaťu upokojiť sa pred zaspaním. Je škoda, že veľa matiek dojčenie zanedbáva, snažia sa dieťa od nej čo najskôr odnaučiť.
Materské mlieko je tá tabletka na spanie pre kojencov, ktorú si vytvára sama príroda. Okrem toho použitie mlieka umožňuje dozrieť, posilniť nervový systém dieťaťa, vytvárajú sa špeciálne mechanizmy na reguláciu stresu, ladia sa biorytmy tela - vytvárajú sa podmienky pre pohodlné zaspávanie.
Popoludňajší spánok dieťaťa
komfort denného spánku
Niektoré matky nechápu, prečo dieťa spí málo alebo nespí vôbec. Ak sa pozrieme podrobnejšie, ukáže sa, že dieťa spí a spí celkom dosť, akurát počas spánku nevypúšťa hrudník z úst, pričom naďalej príležitostne robí sacie pohyby. Jediné, čo sa o tom dá povedať, je, že toto správanie dieťaťa je normálne, navyše je užitočné ako pre neho samotného, \u200b\u200bpretože rýchlo priberá, tak aj pre produkciu materského mlieka.
Ostatné matky majú iný problém: ich dieťa zaspí a potom sa prebudí o niekoľko minút neskôr, keď matka opustí miestnosť. Možno má dieťa bolesti - mama sa bojí. Tu nestojí za to hádať: sen o novorodencovi v matkinom náručí je to najlepšie, čo ho napadne, preto, ak ho po kŕmení matka umiestni do studenej postieľky, začne byť vrtošivý. Tento problém sa dá vyriešiť a s ním aj situácia, keď dieťa spí so svojou matkou a iba s matkou.
Dieťa môžete kŕmiť v praku a po kŕmení ho noste na sebe bez toho, aby ste ho vložili do postieľky. Dieťatko môžete voľne zavinúť, potom ho ľahko premiestnite do teplej postieľky a vedľa dieťaťa položte predmet (napríklad podložku z podprsenky), ktorý zapácha. materské mlieko... Okrem toho môžete novorodencovi vyčítať na veľkej posteli, po ktorej nie je nápadné nechať ho bez pohybu. Jediná vec, aj keď je dôležité premyslieť si, ako chrániť dieťa pred pádom.
Zdriemnutie alebo spánok počas prvých mesiacov života počas kŕmenia je normálny, pretože potom dieťa ešte nemá jasný denný režim spánku. Trvanie spánku sa môže pohybovať od 10 - 15 minút do 3 hodín, takže ďalší sen príde v závislosti od predchádzajúceho. Spravidla novonarodené deti spia 4-5 krát denne. Asi do troch mesiacov denný spánok nepokračuje u detí viac ako 4-krát denne, u mnohých je to dvakrát dlhší čas a dvakrát pol hodinu. Do šiestich mesiacov deti spia počas dňa až trikrát, do deviatich mesiacov - do 2 rokov a do jedného roka spia deti 1-krát denne. Po prebudení si deti spravidla pýtajú aj prsia - a to je tiež norma.
Všetci rodičia čelia problémom plač dieťaťaktoré sa môžu zmeniť na vyčíňanie. Musíte zistiť, prečo je dieťa rozmarné, odstrániť príčiny alebo, ak je to možné, zmierniť stav dieťaťa. Pred pôrodom je lepšie zistiť možné možnosti, aby ste neskôr mohli dieťaťu pomôcť rýchlejšie.
Druhy plaču
V priebehu času môžu rodičia určiť potreby dieťaťa v závislosti od povahy rozmarov. Bežné vzorce plaču a ich príčiny:
- Predĺžené, sprevádzané začervenaním, naťahovaním rukovätí - často spôsobené hladom. Kŕmenie pomáha upokojiť;
- Neustále kňučanie, niekedy so štikútkou, sa môže striedavo zväčšovať a zmenšovať. Musíte skontrolovať plienky, v prípade potreby ich vymeniť. Je lepšie to urobiť pomocou opakovane použiteľnej plienky: ak sa plač nezastaví, potom je dieťa mokré, pokožka je podráždená močom;
- Slabé kňučanie sa zmení na silný výkrik, dieťa aktívne pohybuje nohami a rukami - možná požiadavka na odstránenie nepríjemností. Jedná sa o pevnú zavinovačku, nesprávne pripevnenú plienku, záhyby v oblečení alebo plienku, ktorá tlačí na pokožku. Môže to znamenať únavu, ak dieťa leží dlho v postieľke alebo zaujme nepríjemnú pozíciu;
- Ľahko plače, snaží sa zbaviť plienok - dieťa je horúce, môže sa červenať, potiť. Je potrebné prezliecť mokré oblečenie a nezabaľovať dieťa príliš pevne;
- Prenikavý výkrik so štikútaním, chvenie - dieťaťu je zima, je potrebné ho teplejšie obliecť alebo zakryť.
Novorodené dieťa môže nepríjemné pocity hlásiť iba plačom, takže tomu musíte rozumieť. Pri častom dlhotrvajúcom plači, ktorý sa nedá upokojiť obvyklými metódami, budete musieť zistiť dôvody u pediatra.
Plač pri kŕmení
Navyše, v 4. mesiaci deti začínajú prejavovať väčší záujem o okolité predmety, farby, zvuky. Svalový a kostrový systém sa stáva silnejším, častejšie sa vyskytujú pokusy o prevrátenie. Dieťa začína študovať správanie dospelých, hračky, svetlé veci. Prejavuje emócie, teší sa pozornosti a je nespokojný, ak sa komunikácia zastaví, je rozmarný pred spaním kvôli túžbe robiť niečo nové a zaujímavé.
Plač u 4-mesačného dieťaťa sa stáva častejším z dôvodu potreby rozhovorov, oboznámenia sa s predmetmi. V takýchto prípadoch sa kňučiace dieťa rýchlo upokojí v náručí, stane sa aktívnym.
Nemožno ju nechať bez pozornosti - je to dôležité pre všeobecný vývoj, ale neexistuje spôsob, ako si ju udržať niekoľko dní. Je potrebné konať podľa situácie: nechajte dieťa v postieľke a neberte ho okamžite, ak začne byť rozmarné. Často rýchlo prestane kňučať kvôli zmene pozornosti na nejaký predmet. V prípade zvýšeného plaču je nevyhnutné dieťa upokojiť - akýkoľvek tréning by mal byť jemný, aby nedošlo k nervovému zrúteniu a namáhaniu svalov.
Zmena počasia
Recenzia najobľúbenejších vitamínových doplnkov pre deti v Garden of Life
Ako môžu výrobky Earth Mama pomôcť mladým rodičom pri starostlivosti o svoje deti?
Dong Quai je úžasná rastlina, ktorá pomáha udržiavať mladosť ženské telo
Komplexy vitamínov, probiotiká, omega-3 od spoločnosti Garden of Life, určené špeciálne pre tehotné ženy
Mnoho matiek poznamenáva, že dieťa je celý deň vrtošivé pred zmenou poveternostných podmienok. V dojčenskom veku sú ochranné funkcie oslabené, nervové systémy, krvné cievy termoregulácie tela sa stále zlepšujú. Citlivá reakcia na počasie sa prejavuje u všetkých detí do 4 - 6 mesiacov, ale v rôznej miere.
Potom sa zdravé dieťa dokáže prispôsobiť zmenám v prostredí: teplotný režim, úroveň vlhkosti, rýchlosť vetra. Pri zmene atmosférického tlaku sa môžu objaviť znaky:
- Zmena nálady v dôsledku zhoršenia celkového blaha;
- Dieťa nespí dobre, čo je spôsobené zvýšením, znížením intrakraniálneho tlaku, bolesťami hlavy;
- Poruchy v zažívacom systéme sa kolika objavuje častejšie v dôsledku expanzie plynov v črevách. Je to spôsobené rozdielom vonkajšieho tlaku na telo s intrakavitárnym v panvových orgánoch;
- Letargia, rýchla únava.
Podľa štatistík je citlivosť na poveternostné podmienky výraznejšia u dvojčiat, svetlovlasých detí a narodených pred časom... Môže sa prejaviť slabou imunitou, stresom, chorobami, po očkovaní.
Prejavy meteosenzitivity sa často pozorujú v jesenno-zimnom období s častými skokmi ukazovatele teploty: od mínus do plus a naopak. Je potrebné venovať pozornosť tomu, či sa počasie zmenilo po nevysvetliteľných rozmaroch dieťaťa a aké príznaky boli prítomné. Informujte svojho lekára o podozreniach, ktoré môžu predpisovať lieky na zmiernenie nadúvania, masážne kúry, užívanie komplexov vitamínov alebo homeopatické lieky na posilnenie tela. V zriedkavých prípadoch je meteosenzitivita príznakom, ktorý si bude vyžadovať ďalšie vyšetrenia a liečbu.
Batoľatá závislé od atmosférických zmien osobitne akútne potrebujú pozornosť. Aby ste zabránili zhoršeniu zdravia, musíte dieťa obliecť do počasia, používať kaliace postupy: chôdzu, vzduchové kúpele, plávanie, gymnastiku.
Vedieť možné dôvody rozmary dieťaťa sa dajú upokojiť vylúčením provokujúcich faktorov. Často pomáha hladenie, matkino teplo, jej pokojný hlas, melodické hučanie. Ak obvyklé metódy nepomáhajú, zúfalý plač dieťaťa môže byť prejavom bolesti. Potrebné skontrolovať koža, záhyby na tele dieťaťa. Ďalej pamätajte na podmienky, za ktorých začína plač. Pri kontaktovaní pediatra s cieľom zistiť dôvody plaču budú potrebné informácie.
