Fázy umývania tváre. Staňte sa v poriadku: v akom poradí nanášať krémy a séra

Každá žena chce vyzerať dobre upravená a zostať mladá čo najdlhšie, najmä teraz, keď nás kult krásy doslova prenasleduje. Aktívna a dotieravá reklama ponúka všetku novú kozmetiku, ale neučí, ako sa správne starať o pokožku. V tomto čísle sa to pokúsime zistiť.

Najdôležitejší okamih

Zdravý životný štýl je základom správnej starostlivosti o tvár. Pokožka tváre odráža všeobecný stav tela. Ak sa nedostatočne vyspíte, potom od modrín pod očami nepomôže ani ten najdrahší krém. Ak máte problémy s črevami a gastrointestinálnym traktom, akné a akné vás nenechajú čakať.

Kvôli nedostatku fyzickej aktivity a čerstvého vzduchu sa pokožka stáva matnou a šupinatou.

Denná starostlivosť o pleť je nemysliteľná bez správnej výživy. Vyvážené a užitočné menu pomôže vyriešiť veľa problémov. Niekedy sa akné, akné, opuchy objavia v dôsledku použitia slaných, mastných, vyprážaných jedál. Pokožka môže reagovať s vyrážkou na čokoláde alebo údených pochutinách. Len čo začnete jesť zdravo a správne, potom veľmi skoro dôjde k znateľnému zlepšeniu stavu pokožky.

Je potrebné mať na pamäti, že každodenná starostlivosť o tvár musí byť kompetentná a správna. Dobrá kozmetička vás naučí, ako sa o ňu správne starať. Tvár by ste mali pravidelne vyšetrovať, aby ste sa uistili, že nedochádza k problémom.

Pravidlá starostlivosti o tvár môžeme rozdeliť do 4 hlavných kategórií: čistenie, tonizácia, zvlhčenie a výživa, ochrana. Pozrime sa podrobnejšie na každú fázu.

Očista

Správna starostlivosť o tvár začína čistením. Tento dôležitý postup by sa mal robiť ráno a večer. Za žiadnych okolností to nemôžete preskočiť.

Prach, špina, výfukové plyny, choroboplodné zárodky - to všetko sa počas dňa hromadí na tvári. Ak si nevyčistíte tvár včas alebo ju neurobíte dostatočne dôkladne, rýchlo sa objavia čierne škvrny a vyrážky.

Bez očistenia pokožky tváre sa krémy, masky a iné produkty nebudú vstrebávať, ale zostanú na povrchu, čo spôsobí akné.

V noci tvár spočíva, ale do rána sa na nej zhromažďujú prachové častice a zvyšky produktov, ktoré ste použili deň predtým. Preto si ráno treba dôkladne vyčistiť aj tvár. Proces čistenia musí prebiehať po etapách. Tu je postup, ako to urobiť správne:

• Ak používate make-up, najskôr ho odstráňte odličovačom. K tomu môžete použiť jemné komerčné výrobky, ako je čistiace mlieko alebo micelárna voda. A môžete si úspešne vystačiť s akýmkoľvek rastlinným olejom alebo mastným detským krémom. Tieto produkty sú rovnako dobré na odličovanie.
• Pri odstraňovaní make-upu si silno nemasírujte tvár, najmä okolo očí. Navlhčite bavlnenú podložku s produktom a jednoducho si ju na niekoľko sekúnd naneste na očné viečka alebo pery. A až potom ľahko zotrite zvyšky mejkapu.
• Na čistenie pokožky nepoužívajte toaletné mydlo. Vďaka vysokému obsahu alkálií vysušuje pokožku, čo následne zvýrazní jej laxnosť.
• Po odlíčení pokračujeme k umývaniu. Teplota vody by mala byť pohodlná. Pamätajte, že príliš horúca voda poškodzuje pokožku, zväčšuje póry a spôsobuje ochabnutie. Najlepšie je umyť si tvár ľahšou vodou.
• Nepoužívajte čistiaci prostriedok priamo na tvár. Trochu vytlačte na dlani, napeňte a potom pomocou masážnych línií naneste na tvár hotovú penu. Je potrebné takýto výrobok dôkladne umyť. Jeho zvyšky vyvolávajú upchatie pórov.
• V štádiu čistenia môžete použiť všetky druhy štetcov, hubiek, hubiek na tvár. Všetky tieto prístroje jemne masírujú pokožku a zlepšujú krvný obeh. Sledujte však stav svojej pokožky. Možno to bude pre váš typ pleti príliš agresívne.

Tónovanie

Po dokončení čistenia musíte prejsť do ďalšej fázy - tónovania. Pomáha odstrániť z tváre zvyšky čistiacich prostriedkov a make-upu a obnoviť acidobázickú rovnováhu pokožky.

• Na tonizáciu dobre fungujú rôzne tonery a pleťové vody. Môžete si ich vyrobiť sami. Bylinné odvarky robia s touto úlohou vynikajúcu prácu. Bylinné prípravky s harmančekom, mätou, tymianom a skorocelmi priaznivo ovplyvňujú stav pokožky.
• Pre najlepší účinok môžete takéto infúzie zmraziť v zásobníkoch na kocky ľadu a utrieť ich do už čistej pokožky. Tento postup je pre tvár veľmi prospešný, tonizuje a napína pokožku, zmierňuje zápal a začervenanie. Nemusíte používať alkoholové toniká, tie pokožku vysušujú a môžu vyvolať alergickú reakciu.

Hydratácia a výživa

Fázy starostlivosti o pokožku tváre musia zahŕňať zvlhčenie. Pri nedostatku dostatočného množstva vlhkosti sa pokožka vysuší, stratí jas a farbu, objavia sa vrásky.

• Hlavnou starostlivosťou o pokožku počas zvlhčovania je správny pitný režim. Mali by ste vypiť najmenej 2 litre čistej vody denne. Je dobré začať deň pohárom vody nalačno. Lepšie, ak je to mierne teplá voda s citrónom. Bežnú vodu nemôžu nahradiť žiadne nápoje ani čaje. Takže sledujte tento okamih.
• Vyberte si krém alebo gél na zvlhčenie tváre v závislosti od typu pokožky. Na suchú pokožku sú výborné mastné krémy, ktoré prenikajú do buniek pokožky a vyživujú ich zvnútra.

Na mastnú pleť je lepšie použiť pleťový gél. Oba zvlhčí a nezanechá mastný lesk, ktorý sa na takejto pokožke objaví veľmi rýchlo. Je tiež nevyhnutná hydratačná mastná pokožka. Ak sa tak nestane, potom mazové žľazy začnú aktívne produkovať mazu, kvôli čomu sa tvoria akné a komedóny.

• Na starostlivosť o okolie očí sa používajú zvlhčovacie séra a krémy, v závislosti od typu pokožky.

Užitočné, výživné masky na tvár a okolie očí si môžete vyrobiť doma. Tieto recepty hľadajte v ďalších článkoch na našej stránke.

Kvalitná tvár nie je možná bez výživných látok. Nasýtia bunky základnými živinami, pomáhajú im zostať hydratovanými. Výživné krémy na tvár sa najlepšie nanášajú na noc. Dajú sa teda úplne vstrebať a ráno si stačí tvár navlhčiť obrúskom.

Ochrana

Ochrana je veľmi dôležitým faktorom pri správnej starostlivosti o tvár. Vonkajšie faktory negatívne ovplyvňujú stav pokožky. Pravidelne ho vystavujeme vetru a chladu, suchému vzduchu a prudkému slnku. Je potrebné mať na pamäti, že ochrana je povinný krok. Čo by sa malo robiť?

• V horúcom období je slnko agresívne voči ľudskému telu a tvári. Horiace lúče slnka ničia lipidovú bariéru, odvodňujú pokožku a zvyšujú hladinu melanínu v ľudskom tele.

Vedci preukázali, že nadmerné opaľovanie vedie k predčasnému starnutiu a môže spôsobiť rakovinu kože. Aby ste sa chránili, použite krém na opaľovanie. Ak plánujete byť na priamom slnečnom svetle dlhšie ako 3 hodiny, bude pravdepodobne potrebné znovu aplikovať produkt.

Nezabudnite sledovať ochranu oblasti krku a dekoltu, pretože to je oblasť, ktorá dáva skutočný vek.

Na ochranu v lete sa musíte o svoju tvár starať nielen kozmetikou, ale používať aj šatníkové predmety. Klobúky a šiltovky so širokým okrajom chránia UV lúče pred pokožkou a vlasmi. Dobré slnečné okuliare ochránia vaše oči a jemnú pokožku očných viečok. Eliminujú potrebu mžourania v jasnom svetle, čo spomalí vzhľad výrazových čiar.

• V zime potrebuje tvár ochranu nielen pred chladom a vetrom, ale aj pred slnkom. V zime musíte používať aj krém na opaľovanie. Pri silných mrazoch používajte krémy, ktoré obsahujú lanolín. Tento prírodný liek ochráni pred omrzlinami.

Správna starostlivosť o pokožku ochráni vašu tvár pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi: pražiacim slnkom, mrazom, silným vetrom, studeným dažďom. Základné ošetrenie tváre zahŕňa 4 hlavné stupne, ktoré sme opísali vyššie. Procedúry na starostlivosť o pokožku tváre okrem toho zahŕňajú masáž, peeling a čistenie pleti.

Cenovo dostupná starostlivosť

Ako sa starať o pokožku doma? Pomôžu vám s tým rôzne ľudové recepty. Výrobky, ktoré sa používajú na prípravu domácich tonikov, masiek, pílingov, sú dostupné, lacné a absolútne bezpečné pre zdravie.

Domáca starostlivosť teda zahŕňa použitie peelingov a masiek na pokožku, ktoré sa musia robiť najmenej 2-krát týždenne.

Peelingy čistia odumreté častice pokožky, robia povrch epidermis hladký a čistý, čo umožňuje pokožke dýchať naplno a vstrebávať viac výživných látok. Masky vyrobené z prírodných ingrediencií môžu byť výživné, zvlhčujúce a prečisťujúce. Všetky domáce výrobky majú vynikajúci ošetrujúci účinok.

Pamätajte, že hlavnou vecou v starostlivosti o tvár je pravidelnosť a jasná postupnosť akcií. Snažte sa na seba nezabudnúť, venujte svojej kráse a zdraviu veľmi málo času a pozornosti.

Make-up zdobí ženu a robí ju žiarivejšou, ale ani ten najsprávnejší a bezchybný make-up nedokáže skryť nedostatky pleti. A aby pokožka mala zdravý vzhľad, musí sa o ňu starať správne a starostlivo. Najdôležitejším ukazovateľom krásy je starostlivosť o pleť, a to iba správna denná starostlivosť o pleť vám pomôže vyzerať vždy upravene.

A na upravenej pokožke vyzerá líčenie inak. Naše podrobné pokyny vás naučia, ako sa správne starať o pokožku, aby vyzerala vždy perfektne.

Krok jedna. Určte typ pleti

Aby ste mohli správne ošetrovať pokožku tváre, mali by ste predovšetkým poznať typ pleti, aby ste si mohli zvoliť správnu kozmetiku, pretože ak máte mastnú pleť, nemala by byť nadmerne vyživovaná a ak je suchá, potom by to nemalo presušiť rôznymi maskami a tonikami. Typ pleti si môžete určiť sami.

Suchá koža veľmi jemná a tenká, v mladom veku je veľmi krásna, bez pupienkov, čiernych bodiek a rozšírených pórov. Ale s vekom suchej pokožke čoraz viac chýba vlhkosť a výživa a bez toho, aby ju získala, rýchlo vybledne. Suchá pokožka je často citlivá a náchylná na odlupovanie a podráždenie.

Mastnú pleť nápadne odlišný od suchého. Je hustejšia, hrubšia, so zväčšenými pórmi. Veľkou výhodou mastnej pokožky je však to, že sama vytvára ochranný film, a preto je takáto pokožka lepšia ako iná ochrana pred škodlivými účinkami životného prostredia. Mastná pokožka na rozdiel od suchej starne oveľa pomalšie, ale kvôli nadmernému vylučovaniu kožného mazu sa na mastnej pokožke často objavuje akné a pupienky a zväčšené póry nevyzerajú esteticky. Ak sa však o takúto pokožku staráte správne, môže získať jasný a čistý vzhľad.

Kombinovaná pokožka na prvý pohľad to vyzerá normálne, čo nie je ďaleko od pravdy. Stredná oblasť tváre s kombinovanou pokožkou je tučnejšia ako zvyšok tváre. Líca môžu byť dokonca náchylné na vysušenie.

Normálna pokožka u dospelých je to dosť zriedkavé. Je plochý, hladký, mäkký a elastický, ako dieťa.

Krok dva. Naučiť sa správne vykonávať každodennú starostlivosť o pokožku tváre

Keď ste sa rozhodli pre váš typ pleti, je vhodné kupovať produkty starostlivosti špeciálne pre váš typ pleti. Odporúča sa nekupovať prostriedky zo série „pre všetky typy“. Možno sú tieto výrobky kvalitné, ale aby vaša pokožka získala presne to, čo potrebuje, je potrebné zvoliť tie správne výrobky na starostlivosť. Hlavné produkty starostlivosti o pleť sú rovnaké - jedná sa o odličovač (nemôžete si umyť tvár mydlom, pretože obsahuje alkálie a narúša prirodzenú rovnováhu pokožky), toner, denný a nočný krém, očný krém a pílingy .

Krémy by sa mali deliť na denné a nočné, pretože majú úplne odlišné účely a funkcie. Denný krém vytvára na pokožke ochranný film, mal by chrániť našu pokožku pred škodlivými vplyvmi životného prostredia, ale nočný krém by mal byť aktívnejší, pretože v noci je naša pokožka náchylnejšia na produkty starostlivosti. Nočný krém by teda mal obsahovať veľa výživných látok a vitamínov. Teraz si povieme niečo o starostlivosti o každý typ pleti zvlášť.

Program starostlivosti o suchú pokožku

Na čistenie suchej pokožky je vhodné používať mastné mlieko. Stačí ho použiť raz denne, večer. Ráno postačí opláchnuť si tvár vodou. Pleťové tonikum na suchú pokožku by nemalo obsahovať alkohol. Malo by to byť jemné pleťové mlieko s bylinnými a zvlhčovacími prísadami. Tonikum si môžete pripraviť sami.

Zmäkčujúci toner na suchú pokožku:
Uvarte jednu lyžicu zeleného čaju s horúcou minerálnou vodou, pridajte tam lipu (kvety), nechajte ju dve hodiny lúhovať, preceďte a dajte do chladničky. Zelený čaj je bohatý na vitamíny a antioxidanty, zatiaľ čo lipové kvety majú upokojujúce a upokojujúce vlastnosti.

Krémy na suchú pokožku musia okrem hydratačných látok obsahovať aj výživné látky, pretože starostlivosťna suchú pokožku zahŕňa aktívnu výživu a hydratáciu. Denný krém musí nevyhnutne obsahovať faktory, ktoré chránia pokožku pred ultrafialovým žiarením. Nočný krém by mal byť výživný a regeneračný.
Očný krém by sa mal používať, keď sa objavia prvé vrásky.
Exfoliátory by sa nemali nadmerne používať. Namiesto kroviny je vhodné zakúpiť si gommage. Jedná sa o jemnejší exfoliátor pre citlivú pokožku. Mal by sa aplikovať raz týždenne.
Výživné a zvlhčovacie masky je možné vykonávať dvakrát až trikrát týždenne. Bolo by pekné striedať hotové zakúpené masky s domácimi. Na také masky je dobrá kyslá smotana, med, olivový olej.

Program starostlivosti o mastnú pleť

Čistenie je základ starostlivosť o mastnú pleťpretože problémom mastnej pleti je lesk a nadmerná tvorba kožného mazu. Čistiaci gél s antibakteriálnymi a protizápalovými prísadami funguje dobre. Tvár by ste si mali takýmto gélom umyť ráno aj večer.Mal by sa používať aj prostriedok na mastnú pleť. Toner by mal obsahovať alkohol a protizápalové látky a látky sťahujúce póry. Tonikum si môžete pripraviť aj sami:

Čistiaci toner pre mastnú pleť:

Jednu polievkovú lyžicu nechtíka uvarte s horúcou minerálnou vodou (jeden pohár), nechajte ju zovrieť, prepasírujte, pridajte tam čajovú lyžičku vodky a citrónovú šťavu. Uchovávajte v chlade.

Očný krém by sa mal používať, keď sa objavia prvé vrásky, pretože pokožka pod očami je štyrikrát tenšia ako pokožka tváre a dokonca aj pri mastnej pokožke zostáva pokožka očných viečok suchá a nechránená. Peeling na mastnú pleť je nevyhnutnosťou; mal by sa nanášať dvakrát až trikrát týždenne.
Čistiace a protizápalové masky by sa mali nanášať aj dvakrát až trikrát týždenne. Masky zo suchých kvasiniek sú dobré pre domáce masky na mastnú pleť; obsahujú vitamíny skupiny B, ktoré sú pre mastnú pleť veľmi užitočné. Zrieďte droždie s peroxidom vodíka do stavu kaše, naneste takúto masku na 20 minút.

Program kombinovanej starostlivosti o pleť

Najlepšie je zmiešanú pokožku čistiť prostriedkami, ktoré sa zmývajú vodou. Ak je T-zóna príliš mastná, mali by sa čistiace prostriedky používať ráno aj večer. Ak nie, bude stačiť dôkladné večerné čistenie. Tonikum je možné použiť iba na strednú časť tváre, kde je nadbytok mazu a mastný lesk. Tonikum si môžete pripraviť sami:

Toner pre zmiešanú pleť:
Varíme zelený čaj (polievkovú lyžicu) v pohároch horúcej minerálnej vody a pridáme tam citrónovú šťavu. Zelený čaj dodá pokožke potrebné vitamíny a citrón v prípade potreby stiahne póry.

Je vhodné kupovať krémy špeciálne na zmiešanú pleť, obsahujú veľa vlhkosti, ale nie príliš veľa tuku. A ak je napríklad pokožka T-zóny príliš mastná a líca a krk sú náchylné na vysušenie, je najlepšie kúpiť si pre tieto zóny dva rôzne krémy.
Očný krém na akýkoľvek typ pokožky sa nanáša, keď sa objavia prvé vrásky, približne po 25 rokoch.
Pri zmiešanej pokožke pílingujte dvakrát týždenne.
pre takúto pokožku je najlepšie to urobiť osobitne pre rôzne oblasti tváre. Tam, kde je potrebná výživa, vyživujte a kde nie, zvlhčujte.

Krok tretí. Ďalšie pravidlá týkajúce sa starostlivosti o pokožku

Naučili ste sa, ako sa správne starať o pokožku, ale existujú aj všeobecné a rovnako dôležité pravidlá starostlivosti o pokožku. Je vhodné si ich pozorne prečítať a zapamätať.

Päť dôležitých ďalších tipov:

Nikdy nechoďte spať bez odlíčenia.

Aj keď používate veľmi drahú a kvalitnú kozmetiku, starostlivosť o pokožku musí byť správna. Koža by mala byť v noci čistá. A nezabudnite na noc naniesť revitalizačný krém. Denný krém na tvár musí nevyhnutne obsahovať filtre, ktoré chránia pokožku pred ultrafialovým žiarením, čo ju ochráni pred predčasným starnutím. A aby ste sa o seba mohli správne a včas starať, doplňte si svoje osobné

Nepoužívajte bioaktívne krémy a krémy proti vráskam, ak to nie je urgentne potrebné. Pre každý vek existuje krém. Aktívne krémy by sa mali používať až po štyridsiatich rokoch. Naša pokožka, ktorá začína prijímať aktívne a silné látky, sama prestáva produkovať potrebné a užitočné látky. Proste si zvykne, že tieto látky jej už sú dané. Následne budete musieť neustále nanášať stále výkonnejšie a účinnejšie krémy. Dobré kozmetické spoločnosti vyrábajú krémy, ktoré sú špeciálne vhodné nielen pre typ pleti, ale aj pre vek. Tieto krémy vám povedia, aký vek majú. Denný hydratačný krém sa najlepšie nanáša na suchú pokožku a nočný výživný krém sa najlepšie nanáša na vlhkú pokožku.

Na starostlivosť o tvár používajte čo najčastejšie prírodnú zeleninu, ovocie a bobule.

Doprajte si dostatok spánku. Bolo by pekné zvyknúť si ísť skoro spať a vstávať skoro. Nezabudnite pravidelne piť vitamínové komplexy, nedostatok vitamínov a minerálov má veľmi negatívny vplyv na stav pokožky a vlasov. Dúfame, že náš podrobné pokyny vám pomôžu naučiť sa, ako sa starať o svoju pokožku. Starajte sa a starajte sa o svoju pokožku - a ona sa vám poďakuje!

Je to zaujímavé:

Ak bol tento článok pre vás užitočný a chcete o ňom povedať svojim priateľom, kliknite na tlačidlá. Veľká vďaka!

Neexistujú žiadne súvisiace články.

Tieto základné pravidlá pravdepodobne poznáte. Vymenujme ich pre úplnosť.

1. Umyte si tvár dvakrát denne gélom alebo penou s pH asi 5–5,5. Takýto prostriedok sa zachováva Prirodzené pH povrchu kože je v priemere pod 5, čo je prospešné pre jeho domácu flóru ochranná kožná bariéra.
2. Nutne pred spaním.
3. Používajte kozmetiku, ktorá zodpovedá tej vašej.
4. Používajte dva rôzne výrobky na dennú a nočnú starostlivosť. Hydratácia je lepšia počas dňa, vyživujúca v noci.
5. Raz alebo dvakrát týždenne pokožku hlboko očistite pílingom alebo peelingom.
6. Venujte zvláštnu pozornosť oblasti okolo očí: používajte špeciálne krémy a séra označené ako „na očné viečka“.
7. Dajte prednosť krémom na opaľovanie. V lete alebo v lyžiarskych strediskách je dôležité používať špeciálne výrobky s SPF najmenej 30.

Treba mať na pamäti, že s vekom sa pokožka mení. To, bez čoho by ste sa v 30ke nezaobišli, sa stáva urgentnou v 40. A momenty, ktoré pre 20 nie sú kritické, budú v 50 mimoriadne dôležité.

Starostlivosť o tvár 20 - 30 rokov

Vo veku od 20 do 30 rokov zažije telo a pokožka skutočný rozkvet. Dospievajúce pupienky sú často minulosťou, vrásky sa javia ako priťahovaný hororový príbeh z ďalekej budúcnosti a cieľ starostlivosti sa zíde hlavne v prevencii. Nie všetko je však také plynulé, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Tieto štyri pravidlá musia byť dodržané, aby ste si čo najdlhšie užívali čistú a mladistvú pokožku.

1. Nezabudnite si po večeroch dôkladne umyť tvár

Suchá pokožka v mladom veku je zriedkavá, ale normálna pokožka so sklonmi k mastnote je v širokom rozmedzí. Je to spôsobené vysokou hladinou pohlavných hormónov Antikoncepcia na akné, ktorého vedľajším účinkom je zvýšená tvorba kožného mazu. S vekom sa hladina hormónov a s nimi aj pokožky normalizuje. Ale zatiaľ čo si mladý a horúci, môže byť tuk problémom: je to skvelá živná pôda pre všetky druhy baktérií, ktoré spôsobujú zápal a podráždenie.

Nezabudnite umyť mastnotu, prach a nečistoty nahromadené na tvári počas dňa, aby sa infekcia nerozmnožila a nepokazila váš vzhľad. Samozrejme, použitie produktov pre váš typ pleti.

2. Uvoľnite póry

Starostlivosť o tvár za 30-40 rokov

V tomto veku ste už zažili veľa stresu a hormonálnych výbojov (tehotenstvo, pôrod, vstupné atď.), A to sa odráža na koži. Aj keď zmeny nie sú veľmi nápadné, sú to tak. A zo zrejmých dôvodov budú rásť. Preto majte na pamäti nasledujúce dôležité body.

1. Venujte pozornosť pigmentácii

Nerovnomerná farba je jasným znakom veku, ktorý môže pridať aspoň niekoľko rokov. S vekom sa pigmentácia stáva výraznejšou, preto je dôležité udržiavať rovnomerný tón pleti. To sa dá dosiahnuť použitím bieliacich krémov, masiek alebo použitím jemných (bez veľkých brúsnych častíc).

Ideálnou možnosťou je ale konzultácia s kozmetičkou. Ten vám ponúkne nielen bieliace produkty šité na mieru špeciálne pre vašu pokožku, ale môže vám odporučiť aj sériu profesionálnych pílingov.

Áno! Obzvlášť dôležité je použitie kozmetiky SPF. Ultrafialové svetlo spúšťa produkciu melanínu a tak zhoršuje problém s pigmentáciou.

2. Snažte sa nepoužívať výrobky s etylalkoholom

Alkohol sa rozpúšťa a odplaví kožný maz. Ak je veľa tuku, ako to v dospievaní často býva, môže byť užitočné trenie alkoholom. Pomáhajú eliminovať prebytočný maz s nahromadenými baktériami a tým zabraňujú ich vzniku.

Produkcia kožného mazu však s vekom klesá. Medzitým je to nevyhnutné, pretože zvlhčuje pokožku a chráni ju pred vonkajším prostredím: vysokými a nízkymi teplotami, vetrom atď. Poškodenie výrobkov na báze alkoholu JE ETHANOL VO VÝROBKOCH NA STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU BEZPEČNÝ? túto bariéru, ktorá sa už riedi a vyžaduje si čas na zotavenie. A tak pripraviť pokožku o potrebnú vlhkosť a ochranu.

Po 30-ke je vhodné zvoliť toniká nie s alkoholom, ale napríklad so zeleným čajom.

3. Začnite používať prostriedky proti starnutiu

Napríklad krémy a séra s retinolom (vitamín A). Preukázané Retinoidy pri liečbe starnutia pokožky: prehľad klinickej účinnosti a bezpečnostiže retinol zlepšuje bunkový metabolizmus, stimuluje syntézu kolagénu a dokonca pomáha redukovať existujúce vrásky.

Tento liek má však aj vedľajšie účinky. Napríklad vitamín A môže dráždiť pokožku a zvyšovať fotocitlivosť. Preto sa také krémy môžu používať iba na noc.

Ak vezmeme do úvahy vedľajšie účinky, má zmysel konzultovať s kozmetičkou. Špecialista vám pomôže zvoliť správnu koncentráciu retinolu pre vašu pokožku. Možno tiež odporučí ďalšie produkty a techniky proti starnutiu vrátane procedúr liftingu salónu: masáž, mikroprúd a mezoterapia atď.

Krémy a masky s kolagénom a budú dobre pasovať do domácej starostlivosti. Mimochodom, masáž tváre je možné vykonávať aj nezávisle.

Starostlivosť o tvár vo veku 40-50 rokov

Hovoria, že moderných 40 rokov je nových 20. A je to naozaj tak. Medicína, kozmetológia a zdravý životný štýl umožňujú mnohým ženám vyzerať v tomto veku tak atraktívne ako medzi 20 až 30 rokmi. Je dôležité dodržiavať tieto odporúčania, aby pokožka zostala dlhšie mladistvá a svieža.

1. Intenzívne zvlhčujte pokožku

Už sme spomínali, že v priebehu rokov sa pokožka stáva menej mastnou. Keď sa ochranná bariéra kožného mazu stane tenšou, pokožka bude ťažšie zadržiavať vlhkosť. A kde nie je dostatok vlhkosti, prichádza sucho s charakteristickými prasklinami, vráskami, záhybmi ... Zvlhčenie pokožky by malo byť vo vašej starostlivosti prioritou.

Vyvarujte sa umývaniu mydlom a inými sušiacimi prostriedkami. Prejdite na výživné peny so krémovou textúrou alebo bez oplachovania. Pri výbere denného a nočného krému sa zamerajte aj na maximálnu hydratáciu.

2. Zahrňte salónne procedúry

Aj keď si si kedysi robil dobre sám. S vekom si pokožka vyžaduje čoraz viac pozornosti a starostlivosti: objem pier sa zmenšuje, objavujú sa nasolabiálne záhyby, ovál tváre mierne pláva.

Moderná kozmetológia ponúka širokú škálu ošetrení proti starnutiu a robí zázraky. Správne vybrané peelingy, masážne techniky, ako aj všetky druhy kozmetických injekcií, ktoré zvlhčujú hlboké vrstvy pokožky, vypĺňajú vrásky a vracajú sa späť, umožňujú, aby aj v 49 rokoch vyzerali rovnako úžasne ako v 25 rokoch.

Poraďte sa s kozmetičkou o odbornú radu. Je dôležité, aby mal váš špecialista lekársky diplom a príslušné školenie. V takom prípade bude terapia čo najbezpečnejšia a najefektívnejšia.

3. Venujte maximálnu pozornosť pokožke pod očami

S pribúdajúcim vekom vyžaduje tenká pokožka v týchto oblastiach čoraz viac výživy a čoraz hustejšie krémy a séra bohaté na antioxidanty a vitamíny. Je vhodné ich vybrať spolu s kozmetičkou, ktorá poskytne odporúčania so zameraním na vlastnosti a stav vašej konkrétnej pokožky.

Poznámka: na odchod nemôžete zabudnúť! Aj keď sa zdá, že máte šťastie a mimické vrásky vás bezpečne obchádzajú. Čas je neúprosný a ak nepomôžete pokožke pod očami k zotaveniu, môžu vás jedného dňa nepríjemné zmeny predbehnúť už za pár dní.

Starostlivosť o tvár po 50 rokoch

Legendárna Coco Chanel raz povedala: „Tvoju tvár v 20 rokoch ti dáva príroda; ako to bude v päťdesiatke, záleží na tebe. ““ Dúfame, že ste nenechali svoju pokožku len so stresom a naďalej vás teší zdravím a upraveným vzhľadom. Pravdepodobne ste už majstrom v starostlivosti o tvár, takže tu uvádzame iba tri kľúčové body.

1. Použite retinol

Ak ste doteraz nepoužívali výrobky s obsahom vitamínu A, nemali by ste odkladať: skutočne pomáhajú pokožke zostať dlhšie mladá. Ak sa retinol už nachádza vo vašich obľúbených krémoch a sérach, zvážte zvýšenie koncentrácie.

2. Pridajte do ošetrenia sérum s kyselinou hyalurónovou

Táto látka je prítomná v pokožke a tiež sa podieľa na udržiavaní vlhkosti v tkanivách. S pribúdajúcim vekom je prirodzeného čoraz menej a pokožka je suchšia a pomaly sa mení na pergamen.

Nie je to však len o strate vlhkosti. Kyselina hyalurónová sa aktívne podieľa na procesoch regenerácie buniek. Vďaka jeho nedostatku pokožka jednoducho stráca schopnosť účinne sa zotavovať. A to urýchľuje starnutie.

Preto je po 50 rokoch mimoriadne dôležité dodatočne vyživovať pokožku kyselinou hyalurónovou pomocou špecializovaných sér proti starnutiu alebo dokonca injekcií.

3. Každé tri až štyri dni robte masky so zdvíhacím účinkom.

Čo sa týka omladenia, osvedčili sa. Kozmetické značky však ponúkajú mnoho ďalších možností pre masky so zdvíhacím účinkom založeným na „značkových“ účinných látkach. A pravdepodobne si budete môcť zobrať niečo svoje - presne ten prostriedok, ktorý vašej konkrétnej pokožke vráti pružnosť.

A ešte raz pripomenieme: na rozdiel od našich matiek a babičiek máme šťastie, že žijeme v dobe, keď krása a mladosť sú v mnohých ohľadoch skutočne v našich (a skúsených kozmetických) rukách. Tento čarovný fakt musí byť použitý!

Starostlivosť o pokožku zahrnuje viac než len umývanie a nanášanie pleťovej vody. Zahŕňa tiež zdravú výživu, primeraný spánok a pohyb a zníženú hladinu stresu. Vaša pokožka môže vyžadovať ďalšie ošetrenie, ako napríklad píling alebo zvlhčovacie masky.

Kroky

Zjemnenie, čistenie a zvlhčenie pokožky

Umyte si tvár dvakrát denne, aby ste odstránili prebytočný olej, zlepšili farbu pleti a zabránili infekcii. Tvár by ste si mali umývať ráno, po spánku a večer pred spaním. Používajte teplú vodu a mydlo na tvár, ktoré vyhovuje vášmu typu pokožky. Tvár si môžete umyť čistými dlaňami, mäkkou žinkou alebo špongiou.

• Po umytí tváre si naneste na tvár toner a malé množstvo zvlhčovacej kozmetiky.
• Ak nosíte make-up, nezabudnite ho zmyť.
• Nezabudnite na pokožku okolo krku! Často sa prehliada.

1. Pri kúpaní alebo sprchovaní používajte namiesto horúcej vodu. Aj keď vám horúca voda môže pomôcť relaxovať, môže vašu pokožku zbaviť prírodného olejového krytu. To vedie k suchej pokožke a šupinatým škvrnám.

   • Ak máte suchú pokožku, použite hydratačný krém na telo s prírodnými olejmi, ako sú mandle, kokos alebo olivy.

2. Po umytí tváre jemne osušte uterákom. To platí pre pokožku tváre aj celého tela. Vaša pokožka tak zostane mierne vlhká. Prebytočná vlhkosť sa do pokožky postupne vstrebáva.

   Aplikujte hydratačný krém alebo krém, keď je pokožka ešte mokrá. Na pokožku tváre používajte hydratačné krémy a krémy na tvár, pokožku tela namažte pleťovou vodou alebo olejom. Vyberte si svoj produkt starostlivosti o pleť podľa sezóny. V zime používajte bohatšie a hrubšie výrobky a v lete ľahšie výrobky.

   • Zvážte použitie hydratačného krému na opaľovanie, ktorý vašu pokožku ochráni pred škodlivým žiarením.
   • Hydratačné krémy sú prospešné všetko typy pleti, vrátane mastnej! V druhom prípade bude stačiť ľahký krémový alebo gélový produkt.

3. Nebojte sa tukov, ale dbajte na to, aby boli kvalitné a zdravé. Olivový olej obsahuje mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré omladzujú pokožku. Zdravé tuky sa nachádzajú aj vo vajciach, orechoch a mastných rybách, ako je losos. Vyhýbajte sa nezdravým tukom, ktoré sa nachádzajú v sladkostiach a mnohých jedlách z rýchleho občerstvenia.

   Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú škodlivé pre vašu pokožku. Sú to spracované a rafinované uhľohydráty, rovnako ako nezdravé tuky. Príliš veľké množstvo týchto potravín urýchľuje starnutie pokožky. Snažte sa tiež nejesť veľa cukru.

Zlepšenie životného štýlu pre zdravie pokožky

Spite každú noc 7-9 hodín. Nedostatok spánku spôsobuje, že pokožka vyzerá matne a zemito. Nedostatok spánku môže tiež viesť k tvorbe vačkov alebo tmavých kruhov pod očami. Dostatočný spánok vyhladí vrásky, vylúči vaky pod očami a dodá pleti zdravú a krásnu farbu.

Vyvarujte sa príliš dlhému pobytu na slnku a v prípade potreby sa chráňte pred jeho lúčmi. Používajte krém na opaľovanie s SPF 15 alebo viac. Mal by sa nanášať pravidelne, a to aj počas jesenných a zimných mesiacov. Snažte sa zostať menej na priamom slnku od 10:00 do 14:00, pretože v týchto hodinách je najviac škodlivé žiarenie.

Domáce lieky na starostlivosť o pokožku

1. Ak máte akné, citlivú alebo mastnú pleť, použite pleťové masky z ovsených vločiek. Ovos pôsobí upokojujúco na podráždenú pokožku a absorbuje prebytočný olej. 5 lyžíc (25 gramov) najemno zomletého ovsa zriedte dostatočným množstvom vody alebo mlieka, aby sa vytvorila pasta. Naneste si ju na tvár a počkajte 20 minút, potom masku opláchnite teplou vodou a osušte si tvár čistým mäkkým uterákom.

   • Pre exfoliačný účinok masku krúživými pohybmi pretierajte po pokožke.

Vzhľad ženy závisí predovšetkým od stavu jej pokožky tváre. Existuje mylná predstava, že starostlivosť si vyžaduje iba problematická a citlivá pokožka. Nie je to tak - majitelia dokonalej čistej tváre si tiež musia dennodenne udržiavať svoje zdravie, mladosť a krásu. Aká by mala byť denná starostlivosť o tvár a aké výrobky by sa na to mali používať?

Zlaté pravidlá

Bez ohľadu na to, aký typ pokožky tváre patrí, existujú univerzálne pravidlá starostlivosti o ňu.

1. Starostlivosť by mala byť denná. Tvár vyžaduje pravidelné čistenie, tonizáciu, výživu a odličovanie. V žiadnom prípade by ste nemali zabudnúť na umývanie a odličovanie. Na neošetrenej pokožke sa okamžite množia patogénne baktérie, ktoré vyvolávajú zápal a celkové zhoršovanie stavu pokožky.
2. Všetky typy pleti majú citlivé oblasti, ktoré si vyžadujú výživu a jemnú starostlivosť.
3. Na odlíčenie sa používajú iba výrobky určené na tento účel. V žiadnom prípade by ste si nemali umývať tvár toaletným mydlom - je to agresívne pre akýkoľvek typ pokožky.
4. Oblasti okolo očí sa poskytuje osobitná starostlivosť bez ohľadu na vek ženy. Na tento účel sa používa špeciálna kozmetika.
5. Raz týždenne sa tvár exfoliuje peelingovými prostriedkami. Tento postup vám umožňuje odstrániť mŕtve bunky epidermy, ktoré narúšajú jej normálne fungovanie.
6. Musíte navlhčiť akýkoľvek typ pokožky. Aj keď je tvár mastný lesk, neznamená to, že vlhkosť bude nadbytočná. Pokožku môžete vyživovať liečivou vlhkosťou pomocou masiek a krémov.
7. Na starostlivosť sa vyberajú výlučne hypoalergénne výrobky. Pokožka citlivo reaguje na agresívne zložky kozmetiky, s tým treba rátať aj pri výbere starostlivej kozmetiky.
8. Starostlivosť o tvár tiež zahŕňa ochranu pred negatívnymi faktormi - ultrafialovým žiarením, mrazom, silným vetrom. Kozmetika sa vyberá v závislosti od typu pokožky.
9. Pysky tiež vyžadujú úctu a pozornosť k sebe. Na starostlivosť o ne použite výživný balzam a jemný píling.

Ak chcete zistiť, aké by mali byť postupy starostlivosti, musíte sa rozhodnúť pre typ pokožky. Vykonáte to jednoduchým testom. Ihneď po prebudení sa na tvár nanesie malá kozmetická obrúska z ryžového papiera. Ak sú na obrúsku stopy tuku, má žena mastný typ pokožky. Ak tuk zostane po aplikácii obrúska na bradu, nos alebo čelo, môžeme hovoriť o zmiešanej pokožke. Po nanesení na oblasť suchej alebo normálnej pokožky zostane dokonale čistá utierka.

Suchá pokožka je tenká a citlivá, pretože má neustále nedostatok tekutín. Úlohou majiteľa tohto typu dermy je neustále zvlhčovať a jemne čistiť tvár.

Ráno sa suchá pokožka umyje studenou pitnou vodou. Voda z vodovodu nie je vhodná, pretože vysušuje už aj tak citlivú dermu. Na umývanie používajte jemnú penu, ktorá obsahuje prírodné zložky. Po umytí sa pokožka otrie bylinkovým tonikom. Prípravky na báze alkoholu nie sú vhodné na suchú pokožku.

Večer sa po odličovaní nanáša na tvár tenká vrstva výživného krému. Toto sa robí pár hodín pred spaním. Prebytočný krém odstráňte suchým obrúskom. Aby sa zložky krému lepšie vstrebali, musí byť tvár pokropená teplou vodou.

V lete je suchá tvár chránená krémom, ktorý chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením. V zime používajte mastné výživné krémy, najmä v mrazivom počasí.

Správna starostlivosť o pokožku tváre začína správnym výberom dekoratívnych výrobkov. Pri výbere dekoratívnej kozmetiky sa uprednostňujú hypoalergénne výrobky. Nadácia by mala mať hustú štruktúru.

Na prípravu masiek na suchú pokožku sa používajú výživové zložky:

• tvaroh;
• zeleninový olej;
• mlieko;
• mrkvová šťava.

Maska z lyžice tvarohu a kávová lyžica medu dokonale vyživujú suchú dermu. Ak chcete zriediť príliš hustú zmes, môžete pridať trochu teplého mlieka. Suchá tvár sa zvlhčí po nanesení masky z tvarohu, čerstvej mrkvovej šťavy, olivového oleja a medu.

Starostlivosť o citlivú pokožku musí byť jemná a efektívna súčasne. Pri absencii vystavenia negatívnym faktorom bude tvár vyzerať sviežo a mlado. Tento typ pokožky sa umyje čistou pitnou vodou. Je nežiaduce používať priemyselné peny a gély, pretože to môže problém ešte prehĺbiť. Ak má žena citlivú tvár, mala by dať prednosť pleťovým krémom a tonikom, ktoré si vyrobí sama.

Kozmetológovia radia zvoliť hypoalergénny krém na starostlivosť o citlivú tvár. Takýto výrobok bude obsahovať zložku alantoín, ktorá má antiseptický účinok. Pri výbere značky krému na jemnú dermu sa odporúča počúvať recenzie ľudí, ktorí to poznajú z vlastnej skúsenosti.

Majitelia citlivej tváre by nemali experimentovať s kozmetikou. Kozmetológovia radia používať osvedčené výrobky starostlivosti. Citlivá tvár by mala byť denne zavlažovaná termálnou vodou, ktorá zabraňuje podráždeniu.

Pri výbere dekoratívnej kozmetiky na líčenie sa uprednostňuje ľahký púder, pretože podklad je pre citlivú tvár príliš ťažký. Nepoužívajte ani vodeodolnú maskaru, tekuté očné linky a svetlé očné tiene. Na odličovač sa používa ľahké hypoalergénne mlieko.

Dievčatá s citlivou tvárou by sa nemali nechať uniesť maskami, pretože mnohé zo zložiek na ich prípravu sú dráždivé. Ale maska \u200b\u200bz uhorky a čerstvých zemiakov tento druh dermy upokojí a omladí.

Starostlivosť o problematickú pokožku je zameraná na pravidelné čistenie a odmasťovanie. Tvár sa čistí dvakrát denne. Majitelia problémovej pokožky by mali venovať pozornosť pleťovým vodám a tonikám, ktoré obsahujú bórový alkohol. Dechtové mydlo, ktoré sa predáva v lekárni, účinne stará o pokožku náchylnú na mastnotu a zápaly.

Po umytí sa tvár utrie ľadom. Na prípravu kozmetického ľadu sa používa neperlivá minerálna voda alebo odvar z harmančeka, ktorý má antiseptický účinok. Čistiaci prostriedok musí obsahovať kyselinu salicylovú.

Problémová pokožka musí byť navlhčená, pretože na jej odmasťovanie sa používajú alkoholové toniká, ktoré vedú k strate vlhkosti vo vonkajšej vrstve epidermy. Na zvlhčenie použite špeciálny kozmetický krém.

Problémová pokožka je náchylná na upchávanie pórov, takže jej majitelia musia na umývanie používať gély na čistenie, ktorých brusivá čistia vonkajšiu vrstvu epidermy od prachu a nečistôt. Píling by sa však nemal robiť, ak sa na tvári objavia zápaly a akné. V lete sa problémová pokožka otrie kozmetickými antiseptickými obrúskami.

Maska na squash a uhorky, ktorá sa ľahko pripravuje, pomôže vyčistiť mastnú pleť a dodá jej matný povrch. Dužina čerstvého ovocia sa rozotrie na jemnom strúhadle a do hmoty sa pridá trochu tekutého medu. Maska sa udržuje na tvári asi pol hodiny, po ktorej sa umyjú. Po ukončení procedúry sa na pokožku nanáša tenká vrstva výživného krému na mastnú pleť. Liečba problematickej dermy sa tiež vykonáva pomocou uhorkovej masky - plátky uhorky sa roztiahnu na tvár a po pätnástich minútach sa odstránia.

Maska vyrobená z citrónovej šťavy a mletej škorice sa dokonale stará o mastnú pleť. Ingrediencie sa zmiešajú a nanášajú na tvár. Maska sa uchováva najviac pätnásť minút.

Na problémovej pokožke sa často vyskytujú vredy a akné. S ich liečbou by mal zaobchádzať profesionálny kozmetik alebo dermatológ. Doma, na zmiernenie zápalu na tvári, použite tinktúru nechtíka alebo éterického oleja z čajovníka (bodovo). Aby sa zabránilo infekcii, hnisavé akné nie je vytlačené, ale vysušené vyššie uvedenými prostriedkami. Môžete tiež použiť špeciálny liečivý krém, ktorý poskytuje dobrú starostlivosť. Pri jeho výbere sa odporúča počúvať rady kozmetológov.

Starostlivosť závisí od veku

Starostlivosť o tvár závisí od toho, koľko rokov má žena. Mladé krásky by mali svojej tvári venovať maximálnu pozornosť, aby si dlho zachovala atraktívny vzhľad. Kozmetológovia odporúčajú začať s prevenciou vrások vo veku 25 rokov, aj keď pokožka v tomto štádiu vyzerá perfektne. Vysokokvalitná starostlivosť o tvár po 25 rokoch je zameraná na prevenciu tvorby mimických vrások a opuchov.

Mladá pokožka je chránená pred dehydratáciou, ktorá je hlavnou príčinou tvorby vrások. Pred nanesením podkladovej bázy sa na tvár nanesie tenká vrstva denného hydratačného krému, ktorý ochráni epidermis pred stratou potrebnej vlhkosti. Starostlivosť o tvár vylučuje použitie výrobkov, ktoré obsahujú alkohol. Tiež sa neodporúča nechať sa unášať návštevou solária a opaľovaním, ktoré prispievajú k tvorbe vrások už v takom mladom veku.

Na umývanie sa používa minerálna voda alebo bylinné odvarky. Pre mladú pokožku je užitočné trenie ľadom, ktoré má posilňujúci účinok. Dvadsaťpäťročné dievčatá by nemali používať krémy proti vráskam, pretože to nie je potrebné. Postačí pravidelne vyživovať a zvlhčovať dermu.

Starostlivosť o pokožku tváre po 35 rokoch znamená spomalenie tvorby vrások. V tomto štádiu pokožka začne blednúť, takže jej žena musí poskytnúť intenzívnu, ale náležitú starostlivosť. Pri vykonávaní procedúr rannej hygieny sa odporúča umyť si tvár roztopenou vodou, ktorá má omladzujúci účinok. Po umytí je tvár tonizovaná. Na tento účel môžete pripraviť vynikajúce tonikum - lyžicu citrónovej šťavy a čajovú lyžičku medu zriedite v pol pohári prevarenej vody.

Po 35 rokoch sa osobitná pozornosť venuje oblasti okolo očí, pretože sa tu najskôr vytvárajú vrásky. Na starostlivosť o ňu sa používa krém proti starnutiu. Po procedúrach večernej hygieny sa odporúča naniesť na tvár tenkú vrstvu nočného krému, ktorý zabráni tvorbe vrások.

Starostlivosť o pleť po 40 rokoch je zameraná na spomalenie intenzívneho starnutia pokožky. Na to sa používa špeciálna kozmetika proti starnutiu. Ak štyridsaťročná žena bude dodržiavať všetky pravidlá, na ktorých sú založené postupy starostlivosti, bude si môcť zachovať svoju krásu a mladosť.

Vyblednutá derma vyžaduje vysoko kvalitné čistenie a zvlhčenie. Bylinkové čaje a minerálna voda sú ideálne na umývanie. Kozmetika pre dospelé ženy by mala obsahovať vitamín E a extrakt z aloe, ktoré spomaľujú proces starnutia. V tejto fáze nezabúdajte na každodenné používanie výživného krému.

Na životnom štýle záleží

Pravidlá starostlivosti o pokožku tváre sú jednoduché, ale bez ohľadu na vek ženy a bez ohľadu na to, aký typ pleti má, musí dbať na správnu výživu a životný štýl. Denne musíte vypiť najmenej dva litre čistej ne-sýtenej vody, pretože nedostatok tekutín nemôže ovplyvňovať iba vzhľad tváre. Potrebujete tiež dostatočne kvalitný spánok, miernu fyzickú aktivitu a dostatočné vystavenie čerstvému \u200b\u200bvzduchu. Iba v tomto prípade bude starostlivosť o tvár účinná.