Narodenie bábätka je určite radostná udalosť. Príchod nového člena do rodiny však so sebou prináša veľké zmeny v živote jeho rodičov a to sa vo väčšine prípadov odrazí na kvalite vzťahu medzi nimi.
Stres, prebdené noci, nedostatok času jeden na druhého často z ničoho nič vedú k vzájomnej nevraživosti, nepochopeniu, výčitkám a hádkam. Čo robiť? Ako sa naučiť porozumieť sebe a dieťaťu? Ako vrátiť manželskú rieku na jej predchádzajúci priebeh?
Ako sa menia vzťahy medzi manželmi po narodení bábätka
Keď sa v rodine objaví prvorodený, vzťah medzi jeho rodičmi sa často dramaticky zmení k horšiemu. Pre rodinu Prvý rok života dieťaťa je vážnou skúškou vyžadujúci aktívny rozvoj zo strany oboch partnerov. Žiaľ, mnohé páry, ktoré sa stanú matkami a otcami, túto skúšku nevydržia a rozvedú sa. A to je oveľa väčší stres pre nevinné bábätko aj jeho rodičov.
Život ženy, ktorá sa stala matkou, sa mení na nepoznanie: nie je čas na sebaobsluhu, ani na žiadne vlastné záležitosti a projekty, ani na koníčky; a len prechádzka a posedenie s priateľmi v kaviarni pri šálke kávy sa stáva prinajmenšom problematické. Moderné dámy, zvyknuté na aktívnu prácu a spoločenský život, tieto zmeny prežívajú obzvlášť ťažko. Preto sa charakter mladej matky niekedy veľmi zhoršuje, môže bezdôvodne vytvárať škandály a záchvaty hnevu, vyčítať manželovi nedostatok pozornosti voči nej a dieťaťu a jednoducho nezvláda domáce práce tak dobre ako predtým.
Muž zase často nechápe, prečo sa jeho vyvolená, ktorá porodila vytúžené, zdravé a milované dieťa, stala tak „skurvenou“ a vyzerá tak zle. Bohužiaľ, mnohí predstavitelia silnejšieho pohlavia celkom vážne považujú materskú dovolenku za dovolenku. Žena je preto zasypaná výčitkami typu: „Sedíš doma, nezarábaš, tak prečo si nestihla uvariť tento nešťastný boršč (vyžehliť košele, umyť podlahu, ísť do obchod)?" Je jasné, že veľa mužov je v práci unavených a keď prídu domov, chcú vidieť na stole teplú večeru, dom v úplnom poriadku, dieťa čisté, nakŕmené a pokojne sa hrajúce a manželku upravenú a šťasný. Ale, bohužiaľ, bez aktívnej pomoci svojho manžela vidí drvivá väčšina chlapov doma presne opačný obraz. A prvá vec, ktorú urobia, je vytvoriť škandál...
Ako môžeme získať späť tie úžasné vzťahy, ktoré existovali predtým, ako sa v rodine objavil tretí člen? Všetko je veľmi jednoduché: musíte byť k sebe trpezlivejší a pozornejší, diskutovať o svojich problémoch a obavách s partnerom, tráviť spolu viac času a – nech sa deje čokoľvek – naučiť sa relaxovať a venovať čas sebe (svojmu milovanému).
Popôrodná depresia
Okrem vyššie opísaných situácií, ktoré sa nevymykajú normálu, mnohé moderné ženy poznajú aj taký nepríjemný pojem, akým je popôrodná depresia. Toto ochorenie sa vyvinie u každej desiatej mladej matky v prvých troch mesiacoch po pôrode; môže pretrvávať a postupovať rok alebo aj viac. Ženy, ktorým sa nevenuje pozornosť ani pomoc, sú najviac náchylné na popôrodnú depresiu.
Príznaky popôrodnej depresie:
- Únava.
- Podráždenosť.
- Obavy o budúcnosť dieťaťa a o svoje vlastné vyhliadky.
- Pocit nereálnosti okolitého sveta a situácie.
- Depresia.
- Záchvaty paniky.
- Prudký pokles alebo strata chuti do jedla a libida.
- Problémy so spánkom.
- Bezmocnosť pri domácich prácach.
- Strata lásky k dieťaťu, ktorá so sebou nevyhnutne prináša komplikáciu v podobe ťažkého pocitu viny.
- Neustály strach zo zlej matky.
Čo sú príčin tejto choroby? Vedci nesúhlasia, ale väčšina tvrdí
- Dedičnosť.
- Nedostatok podpory a pozornosti zo strany partnera.
- Predčasný pôrod, zdravotné problémy u dieťaťa alebo matky.
- Detstvo bez materinskej náklonnosti.
- „Jazdy“ hormónov.
- Prirodzená reakcia na pôrod a materstvo.
Je veľmi dôležité, aby sa žena, ktorá objavila príznaky tohto ochorenia, naučila relaxovať. Ako to spraviť? Za žiadnych okolností by ste nemali podľahnúť pokušeniu piť, fajčiť alebo jesť príliš veľa sladkostí. Stres sa tak nedá prekonať, ale dieťaťu môžete ľahko ublížiť. Je lepšie použiť jeden alebo niekoľko tipov uvedených nižšie.
- Vyhnite sa čaju, káve a iným kofeínovým nápojom a jedlám a nahraďte ich upokojujúcimi bylinnými čajmi, ako je harmanček alebo mäta pieporná.
- Kým vaše dieťatko odpočíva, nájdite si pätnásť minút na čítanie dobrej knihy. Čítanie je skvelý spôsob, ako sa vyrovnať so stresom.
- Vezmite dieťa v kočíku von na dvor a pracujte na záhrade.
- Pozrite si dobrú komédiu. Smiech vám zdvihne náladu, čo znamená, že prekonáva stres a nervozitu.
- Urobte si prechádzku na krásnom, tichom mieste, vychutnajte si komunikáciu s prírodou.
- Cvičiť jógu.
- Doprajte si kúpeľ s upokojujúcimi olejmi.
- Urobte s partnerom niečo, čo vás oboch baví. Nemusí to byť sex, ak žena nechce.
Otec dieťaťa sa môže a mal by sa tiež aktívne podieľať na vyliečení mladej mamičky z takého nepríjemného ochorenia, akým je popôrodná depresia. Vyžaduje sa od neho pomerne málo:
- Menej otravovania, viac lásky a pozornosti.
- Vždy, keď je to možné, prevezmite časť starostlivosti o dieťa a/alebo domácich prác.
- Doprajte svojmu manželovi viac času pre seba a svoje záležitosti a koníčky.
- Strávte s ňou viac času osamote, ale netrvajte na milovaní.
Snáď najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať pre pár, ktorý vstúpil do takého ťažkého obdobia rodinného života, akým je prvý rok ich prvého dieťaťa, je, že teraz sú jedným, a že kričiaca – cikajúca – kakajúca hrčka je nádherným ovocím ich silnej lásky. Toto ovocie lásky bude mať čoskoro jeden rok a pre každého to bude oveľa jednoduchšie. Mama a otec pochopia, že boli hysterickí, nadávali a hádali sa bez zjavnej príčiny a obnovená rodina bude žiť šťastne spolu, všetci traja.
Narodenie dieťaťa často vyvoláva krízu vo vzťahu manželov. Dvaja dospelí sa k sebe začnú správať ako malé urazené deti. Existuje na to veľa dôvodov:
- všetko je po prvýkrát, všetko je komplikované, nepochopiteľné, ťažké, nové
- fyzická únava sa hromadí z neobvyklého režimu a rozvrhu
- roly sa menia a vzniká nový objekt starostlivosti, v súvislosti s ktorým je opäť potrebné rozdeliť zodpovednosti
- nedostatok času na vzájomnú komunikáciu
- sebectvo každého partnera, ktorý chce svoju milovanú vlastniť sám a úplne
- „ružové okuliare“ očakávaní a našej neochoty stať sa rodičmi
- prudká zmena v úlohe a prioritách v živote ženy, dieťa je na prvom mieste a manžel musí byť trpezlivý
- mužské nepochopenie situácie zvnútra - veď sú najprv v pozícii pozorovateľa a naozaj veľa nedokážu pochopiť
- naša výchova, v ktorej sa žena vždy snaží získať lásku akýmkoľvek spôsobom, prinášaním trofejí, a preto je pre ňu také neznesiteľné sedieť „nečinne“
- spoločenské stereotypy, že matka nie je práca a nie je taká vážna, takže žena je povinná okrem dieťaťa zvládať aj niečo iné
- naše traumy z detstva – a traumy našich mám, z ktorých sa nemôžeme cítiť ako matky
Zoznam dôvodov by mohol pokračovať ešte dlho. Častejšie však každý pár prežíva krízu. Ešte včera boli dvaja. On ona. No a jej krásne bruško. Držali sa za ruky a snívali o spoločnej idylke. Všetko však dopadlo inak.
Človek sa narodil s vlastnými túžbami. Nevie komunikovať slovami – kričí. Svoju mamu potrebuje neustále – ak odíde, kričí. Samozrejme, nie vždy sa v noci dobre vyspí. Nedá sa s ním žiť rovnakým tempom – aspoň nejaký čas. Je ťažké plánovať si s ním čas. Nemám čas na nič - ani na umývanie vlasov. Nie je čas rozprávať sa. Unavuje sa – fyzicky, ale viac emocionálne. Chýba mu manželka. Navonok nie je v najlepšej forme – jednoducho sa nestihne ani nakrémovať. A dieťa rastie, spí čoraz menej, viac sa dožaduje, bráni si svoje túžby, hranice...
Za takýchto okolností je ťažké udržať vzťah. Na to musia mať manželia nadviazaný dialóg, schopnosť počuť sa a rešpektovať sa za každých okolností. Koľkí sa však týmto môžu pochváliť?
Niekedy sa zdá, že sa všetko vyrieši samo. Ale určite to nevyrieši. V tomto čase môžu nastať tie najstrašnejšie situácie. Jednoducho preto, že každému chýba pozornosť a láska. Napríklad k podvádzaniu manžela často dochádza práve v tomto období, keď je zabudnutý a opustený, nikto ho nepotrebuje. Pamätajte, áno, toto je základná mužská potreba. Zároveň sa muž môže stať veľmi agresívnym, ak sú naňho jeho žena a dieťa príliš naviazané a nedovolia mu byť ani minútu „v jaskyni“ a zbierať si myšlienky. Sloboda je tiež základnou potrebou muža.
Ľudia, ktorí sa kedysi milovali, sa sťahujú, hromadia sťažnosti a sťažnosti. Nič nehovoria, len trucujú.
„Ak miluješ, pochopíš všetko, pochopíš, prečo som ti minulú noc nepovedala ani slovo,“ myslí si žena.
"Vďaka Bohu, že konečne mlčí!" - raduje sa muž vnútorne.
Ale čím dlhšie bude mlčať, tým viac nevôle sa v nej nahromadí. A potom sa z neho stane bezcitný suchár, ktorý ju nemiluje, neváži si ju a nevšíma si ju.
Môže to byť aj tak, že manžel príde večer domov a nemá sa s kým porozprávať. Manželka je zaneprázdnená dieťaťom a každodenným životom. Zdá sa, že je tu večera, ale vo všeobecnosti je to niečo, čo nedojedli sami, pretože „prídete neskoro, nečakali“. Majú svoj svet, cítia sa tam spolu dobre, niekam chodia, majú svoje krúžky s rovnakými mamičkami. A zdá sa, že je nadbytočný. Stačí priniesť nejaké peniaze a to vám stačí.
Alebo iná možnosť. Muž pracuje, prináša plat a dostáva za to od manželky potlesk a vďaku. A manželka? Každý deň pracuje o nič menej, niekedy dokonca viac. Robí to isté znova a znova, Hromnice. Jej práca je však okom neviditeľná. Môj manžel prišiel domov a v dome bol neporiadok. Netuší, že pred hodinou všetko umývala, až sa lesklo, a potom pribehlo dieťa, a kým mu pripravovala večeru... No asi viete, čo sa skrýva za piatimi minútami ticha.
A potom jej manžel príde večer z práce, je veľmi unavená, veľmi sa snažila. A on jej hovorí: "Prečo je to doma taká nočná mora?" To znamená, že manželka nielenže nedostáva vďaku za svoju prácu, nie je oceňovaná, ale je jej aj vyčítané. Čo bude chcieť? Samozrejme, choďte do práce a raz za mesiac získajte standing ovation spolu s platom.
Sú to typické situácie, ktoré som počul miliónkrát v rôznych verziách a sám som bol v každej z nich viackrát. Existuje mnoho ďalších príbehov, ktorých podstata je rovnaká. Manželia si prestali vážiť jeden druhého a vážiť si jeden druhého. Prestali investovať do svojich vzťahov, sú zmätení vo svojich starých a nových rolách, nepočujú sa a nerozumejú si. Úplne zabudli, ako sa majú medzi sebou rozprávať, ani sa nesnažia tomu druhému porozumieť, v hlave majú očakávania a namiesto dávania vyžadujú.
Čo robiť? Poďme sa porozprávať o tom, čo urobiť pre ženu, ktorej rodina čelí kríze. A ešte lepšie, čo robiť, aby vás kríza prešla alebo čo najjednoduchšie prešla.
- Zaujmite jeho miesto.
Často sa snažím dievčatám vysvetliť stranu môjho manžela. Je úplne iná. Premenu začíname od okamihu počatia, dieťa už cítime, náš svet sa mení do 9 mesiacov. Pre môjho manžela sa svet zmení v jeden deň. A nie na narodeniny dieťaťa, ale keď privedie manželku z pôrodnice.
Predtým mal len trochu bacuľatejšiu manželku, ktorej škvŕkalo v žalúdku a nútilo ju jesť tony jahôd. A teraz sa toto brucho stalo novým človekom, ktorý ešte vôbec nepotrebuje otca, ale neustále potrebuje mamu, teda manželku nášho muža. A musí to rozdávať. Vie byť trpezlivý, sám si uvarí, sám zaspí. Ale dieťa nemôže.
Samozrejme, aj muži by sa mali snažiť predstaviť si samých seba na našom mieste a na našich Hromniciach, ale o tom neskôr. Najprv sa pokúste pochopiť, ako sa zmenil život vášho manžela. Pochopte to a zamyslite sa nad tým, ako to môžete kompenzovať.
Je dôležité, aby sme najprv pochopili postavenie manžela, jeho ťažkosti a skúsenosti. A potom skúste sprostredkovať ten svoj. Len v tomto poradí.
- Hovorte.
Je to najdôležitejšie. Naučte sa hovoriť o svojich skúsenostiach a ťažkostiach. Naučte sa to robiť v dávkach a jemne. Naučte sa nedávať na neho všetko, ale len to najdôležitejšie. Hovorte o svojich starostiach. Naučte sa to robiť tak, aby to muž mohol počúvať.
A tiež sa s ním podeliť o radosť. Ak ešte dokážeme kňučať manželovi, potom je už deliť sa o radosť ťažšie. Hovorte o úspechoch dieťaťa, ukážte mu videá a fotografie úspechov jeho bábätka alebo batoľaťa. A tiež zdôraznite podobnosti - „robí to ako vy“, „vyzerá ako vy“ atď. Aby sa muž cítil zapojený do dieťaťa. Že dieťa je spoločné.
- Naša, nie moja
Už to bolo povedané, ale ešte raz to zdôrazním. Snažte sa vo svojej mysli aj vo svojej reči, aby bolo vaše dieťa vaše, nie vaše. Keď o ňom hovoríte svojim priateľom, lekárom, príbuzným, keď láskavo voláte svojmu dieťaťu. Nechajte svojho manžela vždy počuť slovo „náš“. Naša je to, čo nás spája. Ten, pre koho spolu niečo urobíme, do koho spoločne investujeme. Sme plnohodnotnými zakladateľmi, máme rovnaké práva a povinnosti.
- Čas pre vás dvoch
Nájdi ho. Postavte si to. Nech je to rituál večerného čaju, keď dieťa zaspí. A ak sa zobudil, znova ho uložili do postele a vrátili sa do toho istého bodu. Všetko sme na tento čas odložili – počítače, špinavý riad, telefóny. A len my dvaja. Pozrite si spolu film, len sa objímte, porozprávajte sa od srdca k srdcu, čítajte nahlas, hrajte sa, masírujte sa... Možností je veľa. Je dôležité, aby ste ten čas mali.
K tomu nie je potrebné opustiť deti a utekať do kina, divadla alebo ísť na dovolenku. S najväčšou pravdepodobnosťou bude vaše srdce kvôli rozchodu s dieťaťom na nesprávnom mieste a nebudete mať žiadne potešenie. Keď už má dieťa rok-dva, čo tak skúsiť spolu niekedy po večeroch niekam ísť. Ale pochopte, že spolu môžete tráviť čas aj doma. A oveľa zaujímavejšie. Je ľahšie organizovať; všetko, čo potrebujete, je vaša túžba, disciplína, zvyk – a trochu fantázie.
- Naverbujte na pomoc
Nepodceňujte pomoc svojho otca. Nechajte ho držať dieťa nešikovne, dajte plienku na nesprávnu stranu, vyberte si zvláštne oblečenie. Koho to zaujíma! Ako inak sa môže všetko naučiť? Jediná cesta, cez skúsenosť. Je to dobré pre oboch. Milujeme viac tých, na ktorých nám viac záleží. Dajte svojmu manželovi príležitosť milovať svoje dieťa viac!
A mimochodom, na tomto mieste je veľmi zaujímavá štatistika, že oteckovia, ktorí sa zúčastnili pôrodu, aspoň pomohli mamičke pri kontrakciách, ľahšie a rýchlejšie sa adaptujú na novú rolu, majú lepší kontakt s deťmi a dostávajú viac pomoc od nich. Pretože do dieťaťa „investovali“ už v štádiu tehotenstva a pôrodu. Preto tak často, ako je to možné - vezmite ich, prineste ich, pomôžte s čižmami v poslednom mesiaci, kúpte tie isté jahody. A potom, samozrejme, poďakovať. Určite sa poďakujte.
- Ďakujte
Dokonca to zvýrazním ako samostatný bod. Ďakujte, pretože toho nikdy nie je dosť. Všetkým ženám, ktoré sa sťažujú na svojich manželov, hovorím, že je čas viesť si denník vďačnosti svojmu manželovi - a každý deň si zapísať aspoň 10 „ďakujem“ za dnešok. Spočiatku je také ťažké ich vidieť a zapísať! No postupne sa stávame citlivejšími, častejšie ďakujeme – a máme na to viac dôvodov. A samozrejme, manžel sa opäť cíti potrebný.
- Dajte mu jeho osobný priestor
Ďalšou dôležitou potrebou muža je sloboda. A ak sme pred narodením detí pripravení strpieť rybolov a futbal, neskôr sa mnohé veci stanú „tabu“. Ale muž, zbavený možnosti byť so svojimi myšlienkami a inými mužmi, rýchlo stráca to najdôležitejšie – pocit lásky k manželke. Bohužiaľ, toto je pravda. Stáva sa agresívnym a podráždeným. Nedá sa s ním komunikovať, ťažké je aj požiadať o pomoc.
To je signál, že je najvyšší čas, aby „šiel do jaskyne“, ale z nejakého dôvodu tam ešte nie je. Možno ste si to zakázali a len nesúhlasne pozerali. Alebo možno má v sebe pocit povinnosti a viny, ktorý mu bráni nechať vás s dieťaťom samú. Pomôžte mužovi. Prijmite jeho hobby a požehnajte mu „voľno“. Pomôžte mu, sám iniciujte jeho odchod „do jaskyne“.
Pretože ak vás nebaví jeho rybárčenie alebo futbal, môže si nájsť iné formy starostlivosti – alkohol, iné ženy, počítačové hry... Potrebujete to? Možno je lepšie ísť na ryby, paintball, motokáry, futbal, priatelia a len hodinu ticha osamote pri počítači?
Rešpektujte jeho osobný priestor. Zo svojej „jaskyne“ sa vráti plný sily a vzrastie aj jeho láska k vám. Skontrolovať to.
- Nezabúdajte na seba.
Rozmaznávajte sa, starajte sa o seba. Hľadajte príležitosti, aby ste vyzerali tak, ako chcete. Neospravedlňujte sa, že ste tehotná – prestaňte jesť koláče. A áno, umyte si vlasy. Noste doma pekné oblečenie. Ak sa páčite sebe a svojmu manželovi, budete mať úplne inú náladu, je to odskúšané.
Robte to, čo ste vždy chceli. Medzi manikúrou a čistou podlahou si vyberte manikúru s dôverou. Možno potom budem mať dosť sily na to, aby som udrel o podlahu. Ak váš manžel odišiel do „jaskyne“, nájdite niečo, čo sa vám páči, požiadajte svojich priateľov, aby vám pomohli, porozprávajte sa s nimi. Čas prejde bez povšimnutia, získate silu - a potom sa objaví váš manžel. Počas spánku dieťaťa nie je potrebné variť ani umývať riad. Radšej rob to, čo miluješ, čo ti dáva silu. Nakoniec si ľahnite do vane.
Čím viac energie budete mať, tým pokojnejšie bude vaše dieťa, bude s vami váš manžel uvoľnenejší a budete prežívať viac šťastia. Skvelý dôvod na prehodnotenie vášho rozvrhu, však?
A áno, láska nie je niečo, čo príde samo. Posilňuje sa, keď nám záleží na inom človeku, keď prejdeme z polohy „daj mi šťastie“ do polohy „zachovaj si šťastie“. Keď prestaneme byť konzumentmi a začneme vytvárať, zvyšovať a zdieľať šťastie.
Narodenie dieťaťa môže byť pre niekoho definitívna bodka, pre iného otáznik, pre iného čiarka a pre iného len začiatok vzrušujúceho milostného vzťahu. Vyberiete si vlastnú možnosť. A aj keby prišla kríza, pamätajte, že môžete veľa zmeniť a veľa je vo vašich rukách a sile vášho srdca.
A keď sa objaví dieťa, láska sa stane dvakrát toľkou, aspoň dvakrát. A táto láska môže spojiť vás a vášho manžela, spojiť a posilniť váš zväzok lepšie ako akékoľvek lepidlo. Nie samotné deti, ale práve vašu lásku - k nim a cez ne k manželovi.
Keď sa narodí dieťa, rodina sa vždy rozpadne, aby prijali do svojich radov nového človeka a vrátili sa k sebe inak, novým spôsobom. Už to nebude ako predtým. Bude to len zaujímavejšie a magickejšie. Dajte svojim kúskom šancu spojiť sa – a pomôžte im akýmkoľvek spôsobom!
Intímne vzťahy s milovanou osobou a dôvody nezhôd v páre. Článok ponúkne rady, ako môže manželka po pôrode znovu získať náklonnosť a záujem svojho manžela.
Obsah článku:
Vzťahy po pôrode sú zložitou, niekedy veľmi napätou interakciou medzi mužom a ženou, často pripomínajúcou mínové pole so všetkými nebezpečnými atribútmi, ktoré ho sprevádzajú. Romantika, ktorá bola predtým prítomná v páre, môže zmiznúť bez stopy a na jej miesto prinesie podráždenosť a vzájomné výčitky. Ak láska medzi partnermi ešte nevyprchala, potom by ste mali pochopiť problém, ktorý po prírastku do rodiny nastal.
Mechanizmus disharmónie vo vzťahoch po pôrode
Všetko na tomto svete nie je náhodné, takže by ste sa nemali sťažovať iba na zlý osud. Vzťahy s manželom po pôrode sa môžu zhoršiť podľa nasledujúceho vzoru vývoja problému:
- . Mnoho žien dostane horúčku ešte pred narodením dieťaťa. Nastávajúce mamičky zažívajú proces sebakontemplácie, kedy všetka ich pozornosť smeruje k ich vlastnému telu. Manžel si začína uvedomovať, že s jeho polovičkou sa deje niečo zlé, čo niekedy nedokáže pochopiť.
- Pôrod a jeho následky. Tento proces je najradostnejšou udalosťou v živote ženy, ale nemožno ho nazvať bezbolestným. Najväčší šok zažívajú prvorodené, pretože to, čo sa deje, sa pre nich niekedy stáva ťažkou skúškou. Ak aj ona náhodou skončila u nie práve najlepších lekárov a personálu, tak okrem vnemov žena prežíva aj vážnu psychickú traumu.
- Starostlivosť o dieťa. Konflikt začína naberať na obrátkach, keď si manžel uvedomí, že jeho milovaná má teraz na práci dôležitejšie veci ako on. Z prírastku do rodiny sa samozrejme teší, no v srdci sa mu môže usadiť aj žiarlivosť pri pohľade na manželku, ktorá sa v dieťati vytratila.
- Manželova nespokojnosť. Poslednou fázou rodinnej drámy je večne namosúrený manžel, ktorému chýba citová i sexuálna náklonnosť. Neustále vyčerpaná manželka môže spôsobiť, že bude protestovať proti zmenenej situácii v rodine.
Dôležité! Ani ten najstarostlivejší muž nie je vždy pripravený na zmeny tohto druhu, takže ho za to netreba striktne súdiť. Nejde o zradu, ale o proces zvyknutia manželského partnera na nový model rodinných vzťahov.
Príčiny rodinných nezhôd po pôrode
Môžete sa pokúsiť vytvoriť zo svojho milenca ideál, ale stojí tento proces za takú námahu? Koniec koncov, zvyčajne milujeme nie pre niečo, ale v rozpore so všetkou logikou. Preto je potrebné zvážiť dôvody, prečo sa vzťah páru po pôrode zhoršil:
- Nedostatok pozornosti voči manželovi. Ako už bolo spomenuté, tento faktor môže spôsobiť nezhody v rodine s novorodencom. Materstvo je nádherné obdobie, ale žena často nevidí nikoho naokolo okrem svojho milovaného dieťaťa. Muž si začína uvedomovať, že prestal byť hlavnou osobou v živote svojej milovanej, a to ho robí málo šťastným.
- Zmena vzhľadu manžela. Nie je žiadnym tajomstvom, že ženská postava sa po pôrode len málokedy zlepší. Strie a vznikajúce brucho môžu predstaviteľku nežného pohlavia dostať do pretrvávajúcej depresie. Ak vyvolený zároveň nemá zmysel pre takt a rád nahlas vyjadruje zmeny, ku ktorým došlo vo vzhľade jeho manželky, potom všetko zvyčajne končí pravidelnými škandálmi v páre.
- Nerovnováha v tele. Nehovoríme o mužoch, ktorí po pôrode svojej polovičky fyzicky netrpia. Hormóny sú zákerná vec, ktorá dokáže zahrať krutý vtip aj na tej najrozumnejšej žene. Mladá matka sa niekedy stáva emocionálne nestabilnou, pretože nervový systém sa začína vyčerpávať. Zároveň to vyťahuje na manželku, pretože jej okruh kontaktov je teraz zúžený na minimum.
- Každodenné problémy. Pár bez detí dokáže niekedy hodiny triediť, súťažiť medzi sebou v ostrosti slov. Keď sa objaví dieťa, situácia sa skomplikuje, pretože zmeny, ktoré nastali, nesú so sebou určitú zodpovednosť. Škandál sa niekedy začína z ničoho nič, pretože obaja manželia neboli pripravení na vzniknuté finančné ťažkosti. Ak je muž hulvát, potom je ťažké vyhnúť sa búrlivým zúčtovaniam.
- Obmedzenie v sexuálnom živote. Čerstvá mamička potrebuje po pôrode obdobie na zotavenie. Zvyčajne to trvá 4 až 6 týždňov, čo sa niektorým hyperaktívnym mužom zdá ako večnosť. Zároveň existuje riziko, že manželský partner nezačne okamžite násilne reagovať na pohladenie svojho milovaného, pretože sa po starostlivosti o dieťa jednoducho unaví.
- Ťažký pôrod. Vďaka tomuto faktoru sa žena môže emocionálne a fyzicky uzavrieť a pamätať si na bolesť, ktorú utrpela. Niektorí na trápenie okamžite zabudnú, iní sa začnú ponárať do popôrodnej depresie. To, čo sa deje, nemôže zostať bez povšimnutia manžela, ktorý niekedy nevie, ako svojej manželke pomôcť. Následne sa od nej začne vzďaľovať a rodinné vzťahy vykazujú vážne trhliny.
- Nedostatok rodičovských citov. Zároveň stojí za to vyjadriť chlad matky, keď sa objaví dieťa, čo sa tiež niekedy stáva. Pre každého z páru, ktorý miluje svoje dieťa, je veľmi bolestivé sledovať ľahostajnosť polovičky ohľadom zbožňovaného dieťaťa. Škandály sú v tomto prípade pomerne drsného charakteru, vedú dvojicu k logickému záveru v podobe rozvodu.
- . Tento faktor je podobný dôsledkom ťažkého pôrodu, ale tieto pojmy by sa mali stále rozlišovať. Depresívny stav matky po narodení dieťaťa sa môže zmeniť na vážnu hrozbu pre rodinu. Proces popôrodnej depresie je veľmi ťažké predvídať, no jeho dôsledky môžu byť pre vzťahy mimoriadne nebezpečné. Zdravý človek všetko pochopí a uvedomí si, ale nie je fakt, že súčasnú situáciu bude znášať donekonečna.
- Narodenie chorého dieťaťa alebo jeho smrť. Takáto tragédia dokáže zlomiť aj človeka so silnou vôľou. Rodinné vzťahy sa začínajú zhoršovať, ak nie je túžba spojiť sa v smútku a navzájom sa podporovať.
Poznámka! Vo všetkých týchto situáciách sa akútne identifikuje problém, ktorý je potrebné odstrániť. V opačnom prípade môžete stratiť nielen dôveru svojej partnerky, ale aj jej lásku.
Známky disharmónie v páre po pôrode
Šťastní rodičia sú okamžite viditeľní, pretože sa starajú o svoje dieťa a vážia si ho a naďalej sa jeden druhému venuje. Život nám však nepredstavuje vždy len príjemné prekvapenia, a tak sa problémy po pôrode môžu objaviť u každého páru.
Aby ste pochopili podstatu situácie, musíte jasne pochopiť príznaky hroziaceho nebezpečenstva pre vzťah:
- . Tento faktor je veľmi alarmujúcim znakom pre každého, kto je ženatý. Múdry partner urobí všetko pre to, aby vrátil vrúcny postoj svojej druhej polovici. Vždy by ste mali pamätať na to, že ľudia vo vzťahoch sa snažia vyhýbať rozhovorom od srdca k srdcu iba vtedy, keď už o svojho partnera jednoducho nemajú záujem.
- Zábava mimo rodiny. Všetci máme právo na osobný priestor a svoje záujmy. Keď sa však narodí dieťa, veľa sa zmení, pretože deti vyžadujú zvýšenú pozornosť. Ak sa otec novorodenca naďalej aktívne zabáva po večeroch s priateľmi a ignoruje svoju rodinu, potom je to začiatok vážneho problému pre pár s dieťaťom.
- Tvrdá kritika. Milujúci muž svoju ženu nikdy morálne ani jednoducho nezničí. Po pôrode sa však žena niekedy stáva aj kategorickou a sarkastickou voči svojmu manželovi. Ak je prítomný hlasový faktor, potom môžeme s úplnou istotou konštatovať, že v páre po narodení dieťaťa dochádza k nezhodám.
- Nedostatok podpory. V tomto prípade po prírastku do rodiny začína finančné porušenie a odmietnutie pomoci vašej spriaznenej duši. Takýto alarmujúci signál nemožno ignorovať, pretože môže naznačovať začiatok konca vzťahu.
Typy konfliktov v rodine po pôrode
Je veľmi ťažké zaradiť krízu vo vzťahu rovnakým spôsobom, pretože existujú rôzne modely rodín. Psychológovia identifikujú nasledujúce typy problémov po objavení sa dieťaťa v rodine:
- . Potomstvo nie je vždy želané a očakávané pre pár, ktorý mohol vzniknúť len na základe sexuálneho záujmu. Tým, že muž počas skúšobného vzťahu dovolí svojej vyvolenej, aby nešla na potrat, môže toto rozhodnutie v budúcnosti trpko oľutovať. Takýto životný príbeh sa zvyčajne končí smutne, ak rozhovor nie je o veľmi zodpovednom zástupcovi silnejšieho pohlavia.
- Konflikty medzi mladými rodičmi. Tento rodinný model je vo veľmi ojedinelých prípadoch bezproblémový. Vyskytuje sa najmä pri neplánovanom tehotenstve dievčaťa. Ak sa páru narodí dieťa v skorom manželstve, potom sa často po nekonečnom vyjasňovaní vzťahu pár rozíde. Aj keď sú sami ešte nezrelí jedinci, novomanželia jednoducho nemusia byť pripravení na zodpovednosť, ktorá vzniká.
- Konflikty medzi zrelými rodičmi. Ak žena vo svojom živote prekročila hranicu štyridsiatich rokov, potom môže byť problematické vynosenie dieťaťa a pôrod. Rozmarné bábätko navyše ľahšie znáša mladší pár plný energie. Dospelí ľudia sa rýchlejšie unavia, pretože počas života existuje možnosť vzniku chronických ochorení. To všetko nie je axióma, ale škandály v zrelom páre sa považujú za častý jav. Okrem toho môže dôjsť k otehotneniu počas takzvanej falošnej menopauzy, keď sa pár dozvie o počatí ženy v pomerne pokročilom štádiu. To všetko privádza starších ľudí do úplného šoku a po narodení dieťaťa vytvára konfliktné situácie.
- Problémy v hosťovskom manželstve. Tak sa volá pár, na ktorý je všetko oficiálne registrované, no rodina má nezvyčajný vzťahový formát. Manželia, ktorí žijú oddelene, sa rozhodnú mať spolu dieťa. Malo by sa však pamätať na to, že dieťa je obrovská zodpovednosť a titánska práca dvoch ľudí. Navyše, pár môže dokonca žiť v rôznych krajinách, ak jeden z partnerov odíde za prácou. Ak bol predtým každý so všetkým spokojný, medzi manželmi v hosťovskom manželstve začínajú vážne problémy.
Spôsoby, ako obnoviť vzťahy po pôrode
Pre každú milujúcu a múdru ženu môže prísť chvíľa, kedy bude potrebné vzťah zachrániť. Niet divu, že sa hovorí, že muž je hlava a predstaviteľ spravodlivého pohlavia je krk. V dôsledku toho sa partnerka musí rozhodnúť o otázke, ako zlepšiť vzťahy s manželom po pôrode.
Ako znovu získať duchovnú intimitu so svojím manželom po pôrode
Ak v páre po narodení dieťaťa dôjde k chladu zo strany milovanej osoby, potom je potrebné urýchlene odstrániť vzniknutý problém. Žena môže použiť nasledujúce tipy, ako obnoviť vzťah s manželom po pôrode:
- Komunikácia. S narodením bábätka sa všetka pozornosť matky sústreďuje na dieťa. Je to správne aj zásadne nesprávne, pretože aj manžel potrebuje pochopenie a náklonnosť. Zbaviť ho toho je mimoriadne nebezpečné, pretože sa vo výslednej trojici bude cítiť nepatrične. V dôsledku toho môže manžel začať hľadať útechu na strane, čo povedie k rozvodu. Je potrebné zaujímať sa o problémy svojho blízkeho, aby pochopil, čo je ešte dôležité pre matku jeho dieťaťa.
- Spoločné voľno. Môžete si na chvíľu oddýchnuť od rozruchu nad milovaným dieťaťom sledovaním zaujímavého programu alebo filmu s manželom. Nikto sa neponúka ísť s ním na ryby alebo do futbalovej krčmy, čo je niekedy jednoducho nemožné. Ak však máte schopných starých rodičov, môžete ich požiadať, aby sa o dieťa postarali a svoj voľný čas venovali práve vami vyvolenej.
- . Milovaný muž bude milo prekvapený, ak ho namiesto vyčerpanej líšky nečakane privíta krásna víla. Je to ťažké, pretože novorodenec zaberá leví podiel na matkinom čase. Je však potrebné pokúsiť sa obnoviť vzťahy, ktoré praskli. Vonné sviečky a večera z obľúbených jedál jej manžela dajú nešťastníkovi jasne najavo, že žena stále miluje a váži si svojho vyvoleného. Aj keď mladá matka nie je fyzicky pripravená na intímny vzťah, jej manžel ocení jej snahu potešiť ho.
- Zapojenie muža do starostlivosti o deti. Spoločné prechádzky určite spravia rodinu ešte zjednotenejšou a priateľskejšou. Nechajte otca zúčastniť sa kúpania a kŕmenia dieťaťa, aby sa medzi ním a dieťaťom vytvorilo silné duchovné spojenie. V budúcnosti bude chcieť manžel tráviť všetok svoj voľný čas so svojím synom alebo dcérou, čo je užitočné aj pre jeho vzťah s manželkou.
Ako zlepšiť sexuálny život s manželom po pôrode
Nie je žiadnym tajomstvom, že intímne vzťahy sú pre pevné a stabilné manželstvo veľmi dôležité. V tejto oblasti však často dochádza k nezhodám po tom, čo žena porodí dieťa. Ak je váš manžel milovaný a drahý, mali by ste podniknúť nasledujúce kroky, aby ste vrátili jeho pozornosť:
- Urobte si poriadok vo svojej postave. Príbehy o ideálnom tele ženy po pôrode sú ďalším mýtom pre dôverčivých. Mladá matka potrebuje čas, aby obnovila svoj predchádzajúci tvar, čo je prirodzený proces. Telocvičňa nie je vždy v rámci možností rodiny, pretože si vyžaduje určité investície. Navyše, po narodení bábätka je dosť problematické neustále opúšťať dom, čo i len na krátky čas. Nikto však nezrušil samostatný tréning v rámci vlastných múrov. Internet ponúka aj obrovské množstvo cvikov, ktoré vám umožnia vrátiť postavu do pôvodného tvaru. Stať sa opäť sexuálne príťažlivým pre svojho manžela je jednoduché, ak do toho vložíte trochu úsilia.
- . Ako už bolo spomenuté, po pôrode sa žena potrebuje zotaviť nielen navonok, ale aj fyzicky. Bude to chvíľu trvať, pretože inak by sa mohla vážne zraniť. Pôrod nie je pre mladú mamičku len psychickým stresom, ale aj výraznými zmenami v jej reprodukčnom systéme. Mali by ste počúvať odporúčania gynekológa, ktorý vám sám povie, po akom časovom období môžete reálne obnoviť sexuálnu aktivitu. V tomto prípade je potrebné manželovi vysvetliť, že všetko bude úžasné, ale až po určitom čase. Milujúci muž všetko pochopí, ale egoista, ktorý je pripravený ohroziť zdravie svojej polovičky, nestojí za to bojovať.
- Oboznámte svojho manžela s informáciami o medicíne. Sex po pôrode môže byť pre niektoré ženy skľučujúci. Neskúsených alebo príliš ovplyvniteľných oteckov však môže znepokojiť aj obnovenie intímneho života po tom, čo im ich milovaná povie o dôsledkoch pôrodu. Ak k narodeniu dieťaťa došlo, keď bol manžel nablízku, niekedy sa to pre neho stane signálom na zastavenie ďalšieho sexu s manželkou. Opäť pomôže dôverný rozhovor s niektorými medicínskymi faktami, ktorým veľa mužov nerozumie.
- Nákup spoľahlivej antikoncepcie. Strach z ďalšieho tehotenstva sa môže zdať trochu zvláštny, no môže negatívne ovplyvniť manžela aj manželku. Pár ešte nie je pripravený na narodenie ďalšieho dieťaťa, takže sexuálny zápal je utlmený vysloveným nebezpečenstvom. Zvlášť strach z intímnych vzťahov vzniká vtedy, keď predchádzajúce tehotenstvo nastalo po neúčinnosti zvolenej antikoncepčnej metódy. Žena potrebuje konzultáciu s kompetentným odborníkom, aby mohla obnoviť sexuálnu aktivitu bez rizika nového počatia.
- Neustále flirtovanie. Niektoré čerstvé mamičky môžu stratiť záujem o sex kvôli presvedčeniu, že dieťa je teraz jediným stredobodom ich pozornosti. Je v tom kus pravdy, ale príliš veľa z toho sa môže stať kolapsom vzťahu medzi milencami. Manžel by mal cítiť náklonnosť od ženy, ktorú miluje, čo nemusí zahŕňať ani samotný pohlavný styk. Partner si užije flirtovanie, maznanie a hravé narážky, ktoré len posilnia sexuálny vzťah po úplnom zotavení ženského tela.
Každá žena by mala starostlivo zvážiť, ako obnoviť intímne vzťahy po pôrode. Teplo by mal cítiť manžel, aby nezačal hľadať starostlivosť a pochopenie u inej partnerky. Je však potrebné pripomenúť, že manželka musí bojovať za záchranu manželstva iba vtedy, ak je v ňom láska. Je potrebné upozorniť aj na skutočnosť, že náprava je možná vtedy, keď majú obaja manželia záujem na jej odstránení.
Rodina. Možno je to tá najdôležitejšia vec v našom živote. Vedľa vás sú ľudia, ktorí milujú a stanú sa oporou a oporou v ťažkých časoch. Toto je celý tajomný svet, kde žijú svoje tajomstvá a radosti, kde deti vyrastajú a stávajú sa dospelými. A naozaj chcem, aby túto harmóniu nič nenarušilo.
Rodinou pre ženu je predovšetkým uvedomiť si seba ako matku. Rodina – stabilné intímne vzťahy a možnosť ukázať svoje mužské kvality, chrániť, zachovávať a poskytovať všetko, čo potrebujete.
Nakoniec chce každý jedno – ŠŤASTIE. Ale niekedy sa stane to, čo chcete najmenej na svete. Vaše šťastie sa zrazu začne rúcať po narodení dieťaťa a vy to vzdávate, pretože neviete, ako to zastaviť. Len nemám dosť síl. Kto je na vine? Kto urobí prvý krok k zničeniu? Žiaľ, tak sme navrhnutí, ale nezvykneme hľadať dôvody v sebe a každý sa snaží zvaliť vinu na toho druhého. A ako výsledok - hrozné slovo „ROZVOD“. Ale všetko to začalo tak dobre.
Aby ste sa vyhli takémuto scenáru, MirSovetov vás pozýva, aby ste zistili, prečo sa to deje. Pozrieme sa na najpravdepodobnejšie príčiny problémov a dáme vám odporúčania, po ktorých sa určite vyrovnáte a vaša šťastná rodina vám bude závidieť!
Zmeny v živote ženy
S príchodom dieťaťa sa zdá, že celý váš život sa obráti hore nohami a najťažšie bremeno padá na plecia žien. Dlhé tehotenstvo a pôrod (a pre niektorých je pôrod veľmi ťažký a tehotenstvo nie je radosťou pre každého) a v dôsledku toho sa dieťa práve narodilo a matka už nahromadila psychickú a fyzickú únavu.
Problémy, ktorým čelí mladá matka, možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:
Hormonálne zmeny.Ženy majú od prírody sklony k prílišnej dramatizácii situácií a emócie v tomto období vo všeobecnosti žijú akoby samy od seba.
Výkyvy nálad dokážu poblázniť ženu aj jej manžela. Budete mať pocit, že neustále plačete. Obzvlášť výrazná je citlivosť. Nadobudnete pocit, že všetci sa nesprávajú tak, ako by ste chceli: nepomáhajú, kritizujú, radia, ako keby ste boli hlúpi, manžel vás neobjíme a veľmi vám to chýba a veľa viac...
Nezabúdajte, že to nie je váš normálny stav, a pokúste sa nájsť ospravedlnenie pre svojho manžela alebo osobu, ktorú ste urazili, alebo sa o svojom prehrešku priamo porozprávajte. Častejšie sa ukáže, že to vzniklo z ničoho nič. Budete chodiť a hnevať sa, ale váš manžel ani nebude vedieť, čo je s vami. Ak nemáte dostatok jeho pozornosti, povedzte mu o tom. Z času na čas k nemu príďte a objímte ho. Zostaňte tak minútu alebo dve. Verte mi, bude to oveľa lepšie. Nemusíte čakať, kým váš manžel prečíta vaše myšlienky a sám vás objíme. Aj on môže byť ponorený do svojich myšlienok v úplne iných veciach a ani si neuvedomuje, že práve teraz v tejto chvíli ho tak veľmi potrebujete.
Únava. Najčastejšie sa únava hromadí, pretože žena nemá dostatok spánku. Bábätko je ešte príliš malé, takmer stále jedáva a spí. Ak je všetko v poriadku so zdravím a kŕmením mamy, potom je celkom možné, aby ste si počas prvých dní dopriali dostatok spánku a odpočinku. S domácimi prácami sa netreba ponáhľať. Poproste manžela alebo príbuzných, aby vám pomohli s upratovaním a varením a choďte spať. Je potrebné obnoviť silu. Inak to vytiahnete nielen na manžela, ale aj na dieťa.
„Nemohla som spať ani jesť a celý čas som dieťa buď kŕmila, alebo pumpovala, kým spal. Na jedenie a umytie zostávalo ešte trochu času.“ Znie to povedome? Určite mnohí odpovedia takto. MirSovetov odporúča kontaktovať konzultanta , čo vám pomôže správne zorganizovať proces kŕmenia a nebudete musieť pumpovať. Je to možné! V súčasnosti sa veľa zmenilo od čias, keď nás vychovávali naše mamy a staré mamy. A samozrejme vám povedia, že ak neodsávate, mlieko nebude. Verte mi, nie je to nič iné ako mýtus. Vďaka tomu budete mať veľa voľného času, ktorý môžete venovať sebe.
„Nemohla som spať, pretože som reagovala na každý nádych a výdych dieťaťa, na každý jeho pohyb. A celý čas bežala k postieľke, aby zistila, či žije, či sa neudusil?“ S najväčšou pravdepodobnosťou je vám to tiež známe. Mama možno nepočuje svojho manžela vstávať na budíku, no každý zvuk bábätka ju prinúti vyskočiť z postele. Je to prirodzený proces a prejde veľmi rýchlo. Čím viac času s bábätkom spíte, tým rýchlejšie si na jeho pohyby zvyknete a zobudíte sa až vtedy, keď vám dá najavo, že je hladné.
Ak vám nemá kto pomôcť s domácimi prácami, snažte sa pripravovať čo najjednoduchšie jedlá a robiť len tie najnutnejšie práce. Porozprávajte sa so svojím manželom, koľko práce by mohol prijať. Možno to bude varenie alebo umývanie riadu. Stále lepšie ako nič.
Nespokojnosť so svojím vzhľadom.Áno, bude pre vás ťažké prijať svoje nedokonalé telo, áno, nebude ľahké uvedomiť si, že nie ste supermama, pretože nie všetko sa podarí. Neklaďte si nereálne ciele. Uvedomte si, že treba byť trpezlivý, že všetko nevyjde hneď. Porozprávajte sa so svojím manželom o svojom vzhľade. Ak je váš manžel adekvátny, pochopí, že do formy sa nedostanete hneď a vaše nedokonalé telo vám nijako nebude prekážať v intímnom živote. Vždy sa nájde kompromis. A teraz by vás mal zaujímať názor jedinej osoby na vás - muža, ktorého milujete!
Nespokojnosť s manželom.Neboli ste pripravení na okolnosti, ktoré vás postihli. Je to pre vás veľmi ťažké a prirodzene sa vám bude zdať, že váš manžel nič nerobí. Vôbec ti to nepomôže. A okrem toho on sám potrebuje vašu pomoc.
Veľmi často je to únava, ktorá hovorí k žene. Ak sa dobre zamyslíte, pochopíte, že manžel celý deň pracuje a je aj unavený, tiež to preňho nie je ľahké, pretože mnohí manželia svoje dieťatko vôbec necítia a nevedia, akým smerom sa k nemu priblížiť. A rád by pomohol, ale nevie ako. Povedzte mu, čo môže urobiť a ako vám môže pomôcť. Možno číta rozprávku dieťaťu alebo ide s ním na prechádzku.
Venujte pozornosť svojmu manželovi. Môžete si ohriať jedlo alebo vyprať oblečenie, ak máte voľnú minútu. A je to pekné pre vášho manžela a vy sa odpútate od roly mamy.
Postoj otca k dieťaťu.Niekedy sa vám zdá, že váš manžel vôbec necíti k dieťaťu pocity, ktoré sú skryté vo vašej duši. A vy sami usúdite, že on to dieťa nepotrebuje. A ak dokážete odpustiť svojmu manželovi nedostatok lásky k vám, potom sa kvôli dieťaťu veľmi rozčúlite a už len toto môže byť dôvod, prečo si jedného dňa zbalíte veci a odídete bývať k matke. Všetko však vôbec nie je také, ako sa zdá.
Pre mnohých mužov nie je emocionalita a náklonnosť vôbec charakteristická. Ich láskou je ochota chrániť, pomáhať a poskytovať všetko potrebné. Len mu pomôžte nadviazať spojenie s bábätkom. Po prvé, kým je dieťa veľmi malé, odporúčam čitateľom MirSovetov, aby poučili svojho manžela, aby bol jednoducho vedľa dieťaťa. Môže ho jednoducho pohladiť rukou. Aj keď potichu. Pokúste sa naučiť otca, aby pred odchodom do práce pobozkal bábätko na líce a povedal „Dovidenia“, ak nespíte. Príde domov z práce, stretnete ho a otec znova pobozká dieťa a povie: „Ahoj“. Ak otec jedí a dieťa nespí, sadnite si za stôl a nechajte dieťa, aby sledovalo otca. Všetko závisí od vašej fantázie a . Ale stojí za zmienku, že svojmu manželovi vštepujete nové návyky a možno to budete musieť každý deň pripomínať!
A keď bábätko plače, je niekedy veľmi ťažké aj pre matku okamžite pochopiť, čo chce, a ešte viac pre otca. A dieťa je zvyknuté na ruky svojej matky a rýchlejšie sa s ňou upokojí, aj keď len počuje jej hlas.
Čo mám robiť? Určite ste si všimli, že niektoré slová alebo činy dokážu vyčariť úsmev na tvári vášho bábätka, aj keď začalo byť rozmarné či dokonca plačlivé. Podeľte sa o tieto triky so svojím manželom. Nech ich skúsi využiť. Verte mi, potom bude mať svoje malé triky a pre otca bude jednoduchšie zostať s dieťaťom a môžete bezpečne ísť napríklad do obchodu.
Zmeny v živote muža
Napriek tomu, že sa každej žene zdá, že je to ťažké len pre ňu, nie je to tak. V skutočnosti aj muž zažíva stres. Predsa len sa objavil nový člen rodiny a treba ho živiť a mama je na materskej dovolenke, takže príjem sa znížil, ale výdavky výrazne narástli. Ak chcete pomôcť mužovi, skúste šetriť, kde sa dá, napríklad na detskom oblečení. Dieťa rýchlo rastie a nerozumie ničomu o móde. Najlepšou možnosťou by preto bolo kúpiť lacné oblečenie, ktoré je o 2-3 čísla väčšie. Navyše, prvých 6 mesiacov je celkom možné vyjsť s plienkami len na prechádzky.
Môj manžel, mimochodom, tiež nespí dosť. A ak je jeho intímny život stále „chromý“, je to pre neho dvojnásobne ťažké. Pretože je to normálny intímny život, ktorý pomáha mužovi „uvoľniť sa“. Nečakajte, že bude hľadať relax v alkohole alebo bokom a určite si nájdite čas na muža, ktorého milujete.
Ďalším faktorom, ktorý ovplyvňuje postoj vášho manžela k vám, je váš vzhľad. Ako viete, muž miluje očami. Ak chodíte neupravená, v starom župane alebo roztiahnutých nohaviciach, žiadny normálny muž to nevydrží. A netreba sa odvolávať na to, že bábätko všetko zašpiní a vám je ľúto dobrého oblečenia alebo že si nemáte čo obliecť. Vďaka Bohu, teraz existuje obrovský výber lacného, ale krásneho oblečenia, ktoré by ste mohli nosiť doma.
Zmeny nastávajú aj v bežnej rodinnej štruktúre. Teraz je všetok čas venovaný bábätku a mamička s bábätkom budú mať prvé prechádzky vonku asi o mesiac, takže na filmy, reštaurácie a akúkoľvek zábavu sa zabudlo. To však neznamená, že si nemôžete objednať jedlo domov a dopriať si svojich blízkych alebo si pozrieť film na DVD. Poproste svojich príbuzných, aby zostali s bábätkom, aby ste mohli stráviť aspoň hodinu sama s manželom. Je to veľmi dôležité.
Samozrejme, že môžete pozvať svoje priateľky a kamarátky na návštevu, no môžu vás unaviť ešte viac, pretože sa o ne musíte postarať, po odchode umyť a upratať, no v každom prípade príchod hostí preberte s manželom. . Aby sa nestalo, že manžel utečie z domu, len aby nikoho nevidel. V krajnom prípade sa stretávajte s hosťami, kým je váš manžel v práci.
A nemali by ste stále hovoriť o dieťati. Samozrejme, pre teba je dôležité, ako kakal a ako spal, ale aj manžel ti má čo povedať. A pre všetky tieto emotívne diskusie si nájdite kamarátku, mamu alebo sa zaregistrujte na fóre pre mamičky a komunikujte zdravo.
Po narodení bábätka každá žena občas pociťuje nedostatok pozornosti voči sebe. Obzvlášť akútna je otázka týkajúca sa vzťahu s manželom po narodení dieťaťa. Čo robiť, ak sa vám po narodení bábätka rozpadne vzťah s manželom – rada od rodinnej psychologičky.
Aby sme sa vyhli depresii, nedorozumeniam a nezhodám, je potrebné najprv pochopiť koreň problému.
Prečo sa váš vzťah s manželom po narodení dieťaťa zmenil k horšiemu? S čím sa to dá spojiť? A odkiaľ pochádzajú nezhody a hádky?
Čo sa zmení po narodení bábätka?
Prirodzene, podstatou problému je najmä to, že mnohí očakávajú efekt hollywoodskych filmov od narodenia dediča či dedičky. Tam je samozrejme všetko perfektné, bábätká celý čas sladko spia alebo sedia na rukách a usmievajú sa. Prirodzene, v reálnom živote deti prinášajú veľa radosti a príjemných trápení, no niekedy sa stanú veci, ktoré sú pre malé dieťa celkom prirodzené. Môže napríklad hlasno plakať, zobudiť sa uprostred noci a vykonávať prirodzené procesy na novej pohovke alebo koberci. Mama pravdepodobne nečaká takéto obraty, tým menej otec. Takže to chce čas.
Okrem vyššie uvedeného sa z neustále krásnej, o seba starajúcej sa milovanej manželky zrazu stáva zanedbaná, vždy ospalá a podráždená tigrica. Bravo pre niekoho, kto taký nie je. Ale premýšľajte o tom, pretože v tejto chvíli to nie je ľahké ani pre muža. Z jeho strany cítil a myslel si, že ho už nepotrebujete, keďže ste sa o seba prestali starať. Vzťah sa teda zhoršil, každý si niečo vymyslel a premyslel.
Aké náročné je obdobie po narodení dieťaťa?
Prirodzene, predtým, dokonca aj počas tehotenstva, ste spolu chodili, navštevovali hostí a chodili nakupovať. Vo všeobecnosti sme spolu trávili veľa času. Teraz, keď sa narodí dieťa, niekedy ani nemáte čas skutočne hovoriť. Nie ako ísť spolu do kina alebo tráviť čas na romantickom rande.
Taktiež sa po narodení bábätka trochu mení finančná politika v rodine. Akokoľvek smutné to môže byť, podporovať dieťa v režime na plný úväzok zaberá daň na vašej peňaženke. Finančné zatmenie je obzvlášť viditeľné v tých rodinách, kde sú matky zamestnané a dostávajú svoju pravidelnú mzdu. Teraz všetky náklady padnú na otcove plecia, predstavte si, aké ťažké je pre neho pochopiť, že na niečo nestačí. Odteraz je to len jeho chyba. Veď on je jediný živiteľ v rodine.
Obdobie, kedy sa bábätko narodí, je náročné aj tým, že je narušený denný režim, a to platí pre všetkých členov rodiny. Je nepravdepodobné, že nočné budenie s plačúcim dieťaťom má na niekoho rovnaký účinok ako uspávanka.
Čo robiť, aby sa váš vzťah s manželom po narodení dieťaťa nezhoršil
Ak chcete, môžete dosiahnuť čokoľvek. A ak vás otázka, že vzťah sa zhoršuje, začne privádzať do slepej uličky, sú potrebné urgentné riešenia. Možností ako všetko napraviť je viac než dosť a každá z nich má právo na existenciu.
- Vo svojom nabitom programe hľadajte voľné minúty na starostlivosť o svoje dieťa. Aj keď je manžel v práci, zavolajte mu, porozprávajte sa o všetkom na svete a samozrejme aj o bábätku.
- Cez víkendy môžete ísť niekam s manželom, do parku, do kina, to je jedno, hlavná vec ste vy dvaja.
- Nakoniec si nájdite čas na to, aby ste sa dali do poriadku a pozerajte sa do očí svojho manžela ako na tú istú milenku, s ktorou sa oženil.
Psychologické faktory
Ak sa podľa vás vzťah s manželom po narodení bábätka zhoršil alebo sa ešte len začína zhoršovať, tak hneď nebijte na poplach. Skúste analyzovať, prečo sa to deje.
Možno mu vôbec nevenujete čas a váš manžel sa stiahol do seba a priznal, že ho nepotrebuje, pretože otcovský inštinkt sa zapne oveľa neskôr ako materinský.
Samozrejme, je potrebné venovať pozornosť novorodencovi, ale bábätko nepotrebuje, aby bola mama neustále v jeho blízkosti, pretože pre neho je okolo neho toľko nového a nepoznaného, že pokojne počká, kým sa mama porozpráva s ockom.
Tiež pravidelne poučujte otca dieťaťa, aby s dieťaťom robil rôzne procedúry. Požiadajte o nákup, choďte na prechádzku, držte sa v náručí. Oteckovia často nezasahujú do momentov spojených s bábätkom, nie preto, že by nechceli, ale preto, že sa im zdá, že matka, ktorá dieťa neopustí ani na sekundu, mu jednoducho nedovolí dotknúť sa ho.
Čo môžete urobiť pre obnovenie vášho vzťahu po narodení dieťaťa?
Ak komunikácia vyšla navnivoč a jednoducho žijete s manželom pod jednou strechou ako nocľažníci, potom treba na vašom spoločnom živote niečo zmeniť. Určite ste sa na začiatku vzťahu úprimne milovali, bavili ste sa, aj keď ste doma, trávili bezsenné, vášnivé noci. Takže osvieženie týchto spomienok je veľmi jednoduché. Uložte bábätko do postele alebo ho vezmite k rodičom, urobte si doma romantickú večeru.
- Ak ste po pôrode trochu pribrali, kúpte si nové oblečenie, ktoré vám pomôže vyzerať atraktívne.
- Choďte na krátky výlet. Aj keď nemáte s kým nechať bábätko, vezmite ho so sebou. V každom slušnom hoteli sú k dispozícii opatrovateľské služby. Preto budete mať na seba oveľa viac času ako doma.
- Nájdite si spoločné hobby. Nemusí to byť zbieranie. Možno si spolu radi zaspievate alebo zatancujete. Zorganizujte koncert pre svojho drobca a zažijete veľa zábavy a dieťa bude mať z takejto pozornosti radosť.
- Venujte každú minútu, každú chvíľu svojej polovičke, pretože je to dôležité pre vás dvoch.
Drobné darčeky dajú jasne najavo, že si na svojho milovaného vždy spomeniete, prirodzene, že bude chcieť pre vás urobiť niečo pekné.
Problémy v hlave
V prvom rade si všetky svoje problémy a nedorozumenia vymýšľame. Vstúpte do situácie, možno sa vzťah vôbec nezhoršil? Možno ste práve začali menej komunikovať, ale stále sa milujete. Skúste sa na situáciu pozrieť aj z druhej strany. Tu leží v kolíske vaše malé batoľa, ktoré podľa vás ovplyvnilo vzťah. Ale on tam leží, pozerá sa na teba a nikoho bližšieho ani milšieho nemá.
Bábätko je šťastné, keď sa k nemu rodičia priblížia a ukazujú jeho bezzubý, ale veľmi sladký a najobľúbenejší úsmev. Ale je to zázrak, toto tajomstvo celého ľudstva môže matke a otcovi spôsobiť nejaké problémy.
Čoskoro dieťatko vyrastie a vy budete s nepokojom spomínať na chvíle, keď sa v noci zobudilo a zobudilo všetkých doma. Užite si nádherné chvíle v spoločnom živote. Prekvapte sa navzájom a dosiahnite dokonalý vzťah ako trojica, v úplnej, skutočnej jednotke spoločnosti.
