Gimus kūdikiui, bet kuriai motinai labai rūpi sukurti jam optimalias sąlygas, kuriose vaikas jausis palankiausiai. Tai taikoma ne tik tinkamai naujagimio priežiūrai, bet ir aplinkai. Vaikui nėra taip svarbu, kokia spalva jis miega ar iš kokio prekės ženklo butelio geria pieną. Daug svarbesnė yra temperatūra naujagimio kambaryje. Juk tai tiesiogiai veikia kūdikio būklę, savijautą ir net nuotaiką. Mama svarbu stebėti optimalios temperatūros ir drėgmės palaikymą kambaryje.
Optimali kambario temperatūra kūdikiams
Pediatrai pataria palaikyti 18–22 laipsnių temperatūrą. Šioje temperatūroje vaikas jaučiasi normalus, o jo vystymasis vyksta natūralesnėmis sąlygomis.
Žiemą gana sunku kontroliuoti nurodytą temperatūrą dėl prasidėjusio šildymo sezono. Bet reikia pasirūpinti, kad temperatūra kambaryje neviršytų 23 laipsniai .
Ypatingą dėmesį reikia skirti normaliai kambario temperatūrai palaikyti vaikui miegant.... Per karštoje patalpoje, taip pat ir šaltoje, vaikas miegos neramiai, dažnai pabus ir bus kaprizingas. Tėvai turėtų būti tinkamos temperatūros, kad kūdikis galėtų patogiai miegoti. Oro temperatūra kambaryje, kuriame miega kūdikis, turėtų būti ne aukštesnė kaip 22 laipsniai. Tokiu atveju reikia atsižvelgti individualios savybės vaikas: vienas gerai miegos net 18 laipsnių temperatūroje, kitas užšals esant tokiai temperatūrai. Todėl motinos turi sekti, kokioje temperatūroje jų kūdikis miega geriau.
Norėdami stebėti kambario temperatūrą, turite pastatyti termometrą prie lovelės!
Stogelis yra mažas, tačiau trukdo oro srautui ir kaupia dulkes Taip pat patartina atsisakyti baldakimų ir šonų, kurie puošia kūdikio lovelę. Be to, kad šie dalykai greitai renka dulkes, jie taip pat trukdo normaliai oro cirkuliacijai.
Kitas svarbus momentas yra tinkama kambario temperatūra maudant vaiką. Daugelis tėvų mano, kad kūdikio maudymosi metu kambario temperatūra turėtų būti šiek tiek aukštesnė nei įprasta. Bet tai toli gražu ne tas atvejis.
Jei maudymasis vyksta esant aukštesnei oro temperatūrai kambaryje, tada maudantis kūdikis sustings jau pažįstamomis sąlygomis.
Todėl, jei ketinate maudyti vaiką, nereikia specialiai kelti temperatūros kambaryje. Po maudymosi pakanka kūdikį kurį laiką laikyti šiltame rankšluosčiu. Tėvai, kurie bando išmokyti vaiką nuo kūdikystės iki atvirkščiai, po kelių minučių maudymosi, yra patenkinti.
Taigi naujagimio kambaryje temperatūra turėtų būti pastovi. Nereikia specialiai šildyti patalpos miegoti ar maudyti kūdikį.
Pastaba mamoms!
Sveikos merginos) Nemaniau, kad strijų problema mane palies, bet apie tai ir parašysiu))) Bet nėra kur eiti, todėl rašau čia: Kaip atsikratiau strijų po gimdymo? Aš labai džiaugsiuosi, jei mano metodas padės ir jums ...
Reikėtų nepamiršti, kad šie kambario temperatūros parametrai yra skirti sveikiems, terminuotai gimusiems vaikams. Jei vaikas gimė neišnešiotas, jam reikia specialių sąlygų.... Visų pirma, kambario temperatūra turėtų būti 24–25 laipsniai ... Taip yra dėl nepakankamo jų pačių termoreguliacijos lygio neišnešiotiems kūdikiams.
Koks yra perkaitimo ar hipotermijos pavojus
Mokslininkai jau seniai tai pastebėjo naujagimio perkaitimas yra daug blogesnis nei hipotermija... Medžiagų apykaitos procesai, vykstantys naujagimiui greičiau nei suaugusiems, veda į šilumos kaupimąsi organizme. Šilumos perteklius išsiskiria kvėpuojant ir per oda... Jei kambario temperatūra yra pakankamai aukšta, šilumos atidavimas kvėpuojant tampa šiek tiek sunkesnis. O antrasis šilumos perdavimo mechanizmas pradeda veikti intensyviai - per odą per prakaitą. Vaikas pradeda prakaituoti, raudonuoti, jam sunku kvėpuoti, jo pulsas pagreitėja. Vaikas gali tapti vangus, verkšlenantis, neramus. Gali atsirasti tokių bėdų kaip dermatitas, dilgėlinė, medžiagų apykaitos sutrikimai ir termoreguliacija. Todėl labai svarbu neviršyti leistinų temperatūros ribų kambaryje, kuriame yra naujagimis.
Hipotermija yra ne mažiau pavojinga. Žemos temperatūros sąlygos gali sukelti peršalimą, kuris yra kupinas rimtų komplikacijų.
Šiuo atžvilgiu būtina stebėti optimalią kambario temperatūrą, kurioje vaikas jausis patogiau.
Kaip palaikyti temperatūrą kambaryje
Norint pasiekti optimalų temperatūros režimą, reikia nustatyti, kuri temperatūra yra priimtinesnė vaikui. Kiekvienas vaikas net ir toje pačioje temperatūroje jaučiasi skirtingai. Nustatyti, kokia kambario temperatūra tinka jūsų vaikui, yra gana paprasta:
- Vaikas jaučiasi gerai, miega ramiai;
- Vaikas nenurausta, neprakaituoja;
- Kūdikio rankos ir kojos nėra šaltos, kūdikis nėra padengtas „žąsų guzeliais“;
- Naujagimio kvėpavimas ir pulsas yra normalūs.
Jei temperatūra kambaryje labai skiriasi nuo leistinų ribų, reikia imtis priemonių temperatūros režimui reguliuoti.
- Jei kambaryje karšta, Tada galite reguliuoti temperatūrą ventiliacija ar oro kondicionieriumi. Natūralu, kad vėdinimo metu vaikas neturėtų būti kambaryje. Šiuo metu patartina pasivaikščioti su kūdikiu. Oro kondicionierių galima montuoti kitame kambaryje arba kitoje kambario dalyje, kurioje yra vaikas. Svarbiausia, kad kūdikis nepatektų į tiesioginius šalto oro srautus. Karštas baterijas rekomenduojama uždengti stora antklode ar antklode.
- Jei kambaryje vėsu, norimą temperatūrą galite pasiekti naudodami šildytuvus.
Vaizdo įrašas: temperatūra ir drėgmė naujagimio kambaryje
Jei neįmanoma kontroliuoti kambario temperatūros
Jei nėra galimybės kontroliuoti kambario temperatūros, turite:
- Duokite vaikui daugiau skysčio (jei kambarys yra karštas ir tvankus);
- Aprenkite kūdikį priklausomai nuo kambario temperatūros (jei karšta - galite apsiriboti tik kelnaitėmis, jei vėsu - būtinai apsivilkite slankiklius, šiltus apatinius marškinėlius, kojines);
- Protinga kreiptis į maudymosi procesą (esant aukštai kambario temperatūrai kūdikį galite maudyti kelis kartus per dieną).
Oro drėgnumas
Naminis drėkintuvas Ne mažiau svarbus rodiklis yra oro drėgmė kambaryje, kuriame yra naujagimis. Kambarių oras dažnai būna gana sausas, ypač šildymo sezono metu. Todėl reikia būti atsargiems prižiūrėti optimali drėgmė, kuri turėtų būti bent 50%... Apie drėgmę kambaryje galite sužinoti naudodami buitinį higrometrą.
Jei drėgnumas yra žymiai mažesnis už leistiną lygį, patartina įsigyti specialų oro drėkintuvą. Jei tai neįmanoma, galite padidinti drėgmę šiais būdais:
- Įdėkite vandens skardines;
- Įrengti akvariumą;
- Ant baterijų pakabinkite šlapias paklodes.
Optimalios kambario temperatūros ir drėgmės sukūrimas ir palaikymas teigiamai veikia jūsų kūdikio savijautą, būklę ir nuotaiką.
Pediatrai vis dažniau rekomenduoja rūpestingiems tėvams vaikams paūmėti Oscillococcinum ligų paūmėjimo metu. Vaistas kuriamas atsižvelgiant į vaiko organizmo ypatybes ir stiprina vaiko imunitetą. Geriau laiku atlikti profilaktiką, nei vėliau gydyti nekenčiamą snarglį ir kosulį. O Oscillococcinum tam padės - norint išvengti ligos, pakanka vaikui skirti vieną vaisto dozę per savaitę.
TAIP PAT SKAITYKITE:
2 vaizdo įrašas
Klausimas, kokia turėtų būti optimali temperatūra naujagimio kambaryje, yra prieštaringas. Du pagrindinius požiūrius, viena vertus, pateikia ortodoksinė pediatrija, nustatanti 27 laipsnių temperatūros normas gimdymo namų naujagimių palatose, kita vertus, dr. Komarovsky ir jo pasekėjai, manantys, kad temperatūra darželyje neturėtų viršyti 22 laipsnių. ...
Taip pat dažnai galite perskaityti rekomendacijas, kaip nuolat laikyti termometrą prie kūdikio lovelės, ir įsigyti prietaisų, leidžiančių palaikyti pastovią temperatūrą naujagimio kambaryje vieno laipsnio tikslumu. Taigi klausimas yra ne tik tai, kokia yra ideali temperatūra kūdikio kambaryje, bet ir tai, kaip svarbu ją išlaikyti pastovią.
Šiluma ar vėsumas: kurį pasirinkti?
Visiška tiesa, kad naujagimio termoreguliacijos mechanizmai vis dar netobuli. Motinos įsčiose kūdikiui jų nereikėjo - jis buvo nuolatinėje aplinkoje, kur temperatūra nesikeitė. Patekęs į šį pasaulį kūdikis iškart patiria staigų temperatūros pokytį. Vis tiek - idealiu atveju jis sumažėja nuo 36-37 laipsnių iki 25-27. Tai motinystės ligoninėje. Ir ... nieko baisaus neatsitinka. Tai reiškia, kad kūdikis nebijo temperatūros pokyčių, kaip įprasta manyti. Norite patvirtinimo? B. Nikitinas savo knygoje „Mūsų vaikų sveikatos rezervai“ rašo apie mažus eskimus, kurie gimė jurtoje, kur temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei 0 laipsnių, arba net ilgo pasivaikščiojimo po atviru dangumi metu, kai temperatūra yra iki minuso 30. Gimsta maži afrikiečiai. kurio šiluma viršija 35–40 laipsnių. Tuo pačiu metu tūkstančius metų žmonės neturi nė menkiausios galimybės palaikyti pastovią temperatūrą savo namuose. Net šildant krosnį, namuose temperatūra ryte pastebimai nukrito, o kaitinant krosnį ji tapo labai aukšta. Ir kūdikiai visa tai ištvėrė! Tai reiškia, kad iš prigimties yra daugybė galimybių prisitaikyti žmogaus jauniklyje! Tėvų užduotis yra tik netrukdyti vaikui, nepaversti jo šiltnamio augalu, bijant bet kokio vėjelio dvelksmo. Juk vaikas labai greitai prisitaiko prie pastovios kambario temperatūros, todėl visi jo prisitaikymo mechanizmai tampa visiškai nereikalingi, kurie greitai išnyksta kaip nereikalingi.
Gydytojas Komarovsky rašo, kad dėl netobulų kūdikio termoreguliacijos mechanizmų jam pavojingiausia ne hipotermija, o perkaitimas. Metabolizmo procese susidaranti kūno šiluma turi būti išleista į supančią atmosferą. O vaikas tai gali padaryti tik šilumos mainų pagalba kvėpavimo metu, nes jo oda vis dar blogai pritaikyta šiai funkcijai. todėl šilumos patalpų oras dažnai sukelia nemalonių padarinių - vystyklų bėrimo, vystyklų dermatito, bendro imuniteto sumažėjimo pavidalu. Be to, jei vaikas kietas, jis pradeda aktyviai judėti, judina kojas, rankas ir taip fiziškai vystosi. Taigi kambaryje temperatūra naujagimiui neturi viršyti 20–22 laipsnių, tačiau geriau ją laikyti apie 18 laipsnių. Tuo pačiu metu miegui kūdikis gali būti apsirengęs ar apvilktas, ir jis turėtų būti budrus daugiausia nuogas.
Taip pat kyla ginčų, ar kūdikio kambaryje įmanoma įrengti oro kondicionierių, o tai ypač svarbu esant karštam klimatui. Oro kondicionierius, be abejo, išlaikys oro temperatūrą arti optimalios, tačiau tuo pačiu metu reikia pagalvoti apie tai, kad oro srautas iš jo nėra nukreiptas į lovelę ir žaidimų vietą, arba įjungti, kai vaikas išvedamas, pavyzdžiui, pasivaikščioti.
Daugumoje mūsų šalies nėra specialių oro kondicionierių, karštų vasaros dienomis visai įmanoma išgyventi paprasčiausiai kuo labiau apnuoginant kūdikį ir naudojant žaidimus su vandeniu.
Ar juodraštis toks baisus?
Daugelis tėvų yra tikri, kad juodraštis yra pavojingas ne tik naujagimiui, bet ir vyresniam vaikui. Tačiau grimzlė yra tiesiog oro judėjimas, dažnai kietas. Tai nemaloniausia tėvams, augusiems šiltnamio sąlygomis. Vaikas, kol jį „neišlepina“ rūpestingi tėvai, yra pakankamai prisitaikęs prie temperatūros pokyčių. O gryno oro srautas pro langą jo visai nebijo. Nereikia nuolat laikyti darželio durų ir langų. Reikia bijoti tik staigaus oro temperatūros pasikeitimo, jei vaikas po maudymosi karštame vandenyje yra šlapias ar garuojamas. Tai yra, kai jūsų kambaryje karšta, o vaikas sapnuoja prakaitą, neturėtumėte iš karto atidaryti lango, ypač jei lauke yra minus 30.
Taigi, kad ir kokių nuomonių laikytumėtės, nesvarbu, kokias gyvenimo sąlygas turite savo namuose, tiesiog pabandykite laikytis vienos paprastos taisyklės: karšta - mažylis turi minimalų drabužių kiekį (optimaliausia - nuogas), vėsų - apsivilkęs. Suteikite savo vaikui daugiau laisvės judėti. Neišsigąskite, jei kūdikis turi šaltas rankas ir kojas - tai įprasti termoreguliacijos mechanizmai. Tačiau tuo pačiu metu nereikia kurti ekstremalių sąlygų. Laikykitės sveiko proto - ir kūdikis bus sveikas ir patenkintas gyvenimu.
Merginos! Atlikime pakartotinius skelbimus.
Dėl to specialistai ateina pas mus ir atsako į mūsų klausimus!
Taip pat galite užduoti savo klausimą žemiau. Tokie žmonės kaip jūs ar ekspertai pateiks atsakymą.
Ačiū ;-)
Visi sveiki vaikai!
Ps. Tai galioja ir berniukams! Tiesiog čia daugiau mergaičių ;-)
Ar jums patiko medžiaga? Palaikykite - paskelbkite iš naujo! Mes stengiamės jums kuo geriau ;-)
Viena iš svarbiausių šeimos užduočių yra sukurti idealią temperatūrą naujagimiui. Vaikas turėtų ne tik neatvėsinti, bet ir neperkaisti. Nuo to priklauso odos sveikata, kuri pirmaisiais mėnesiais po gimimo yra ypač jautri įvairiems dermatitams. Be odos, plaučius gali pažeisti ir sausas ar per drėgnas oras.
Perkaisti
Paklausus, kokia turėtų būti temperatūra, atsakymas yra vienareikšmis - nėra labai aukštas. Paprastai motinos jaudinasi, kaip vaikas neatšals. Siaubas apie tai, kaip mama nematė, kad kambaryje atidarytas langas, ar nejautė, kad kambarys vėsus, o vaikas susirgo, perduodami iš kartos į kartą.
Natūralus kiekvieno tėvo instinktas yra stengtis apsaugoti savo vaiką. Ideali temperatūra naujagimio kambaryje tampa manija.
Neretai tėvai perka papildomą šildytuvą kambariui su kūdikiu.
Svarbu prisiminti, kad augantis naujagimio kūnas stengiasi dirbti kuo aktyviau. Kūdikio apykaita kelis kartus greitesnė nei suaugusio žmogaus. Todėl kūnas skleidžia šilumą, kurios vėliau bandoma atsikratyti.
Sukurta šiluma gali išbėgti iš kūno keliais būdais.
- Jei vaikas įkvepia oro, kuris bus šiek tiek žemesnis nei jo kūno temperatūra. Tuo pačiu metu, iškvepiant, sukurta šiluma praeina.
- Aktyvus prakaitavimas yra antrasis šilumos atsikratymo variantas. Tai blogiau nei pirmasis variantas, kuris laikomas natūralesniu. Prakaitavimas sukelia nereikalingos šilumos prakaitą odoje. Šio proceso metu kūdikis ištroškęs.
Neigiamas perkaitimo poveikis
Pamiršę, kad mažas žmogus gali būti toks pat karštas, kaip ir visi kiti, tėvai mieliau jį palieka labai šiltame kambaryje. oras naujagimio kambaryje kenkia jo sveikatai.
Perkaitimas vaikui yra toks pat pavojingas kaip nušalimas. Tai ne tik pašalina maistingą drėgmę iš kūdikio kūno, bet ir:
- vaiko nosyje susidaro pluta, trukdanti kvėpuoti;
- dėl seilių trūkumo burnoje gali atsirasti pienligė;
- vaiko žarnynas nesugeria maisto pagal poreikį, nes jam trūksta drėgmės;
- vaikui pūstas pilvas;
- dėl aktyvaus druskingo prakaito išsiskyrimo ant kūdikio kūno gali atsirasti dirginimas ir vystyklų bėrimas.
Esant ypatingam perkaitimo laipsniui, naujagimis hospitalizuojamas ir dirbtinai užpilamas skysčiu.
Ideali temperatūra
Sveikam vystymuisi kūdikis temperatūra kambaryje neturėtų būti nei aukšta, nei žema. Geriausių pediatrų teigimu, optimali temperatūra naujagimio kambaryje svyruoja nuo 18 iki 20 laipsnių šilumos. Esant tokiai temperatūrai, kūdikis, taigi ir mama, jausis puikiai. Kūdikio įkvepiamas oras iškvėpdamas ims įsisavinti susidariusią šilumą.
Norėdami visada kontroliuoti situaciją, turėtumėte nusipirkti termometrą patalpoms parduotuvėje. Tai kainuoja nedaug, be to, parduodama daugelyje parduotuvių. Tokį termometrą patartina pakabinti šalia tos vietos, kur kūdikis praleidžia daugiausiai laiko.
Individualūs reikalavimai
Kiekvienas žmogus, taigi ir kiekvienas vaikas, yra unikalus. Vieno kūdikio kūnas gali labai skirtingai reaguoti į tam tikrą temperatūrą nei kito kūnas.
Temperatūra kambaryje naujagimiui turėtų būti atsižvelgiama į individualias savybes. Vienas kūdikis bus laimingas, užmigęs plonais medvilniniais apatiniais marškinėliais ir lengvais slankikliais, o antrasis iškart sušals. Šaldančiam vaikui geriau dėvėti šiltesnę palaidinę ir kojines.
Optimalios temperatūros palaikymas
Skirtingu metų laiku kambario temperatūra turi būti vienoda. Jei kūdikis gimė vasarą, tuomet šeima turėtų apsvarstyti galimybę įsigyti oro kondicionierių. Kondicionierius turėtų būti įrengtas naujagimio kambaryje, tačiau nuo kūdikio lovelės, kad būtų išvengta tiesioginių oro srovių. Tai užtikrins, kad temperatūra naujagimio kambaryje būtų teisinga.
Žiemą reikia įsigyti šildytuvą. Jei kambaryje nėra pakankamai šilumos iš centralizuotos šildymo sistemos, naudojant šildytuvą, patalpa pašildoma ne daugiau kaip 20 laipsnių. Dažnai galima pastebėti priešingą situaciją. Kambaryje esančios baterijos suteikia 25–26 laipsnius šilumos, o tai netinka sveikai vaiko raidai. Ne visi turi galimybę savarankiškai reguliuoti temperatūrą.
Tėvai gali keletą valandų per dieną pusvalandį vėdinti darželį. Vėdinimo metu vaikas išvedamas iš kambario. Palaukite, kol temperatūra naujagimio kambaryje taps normali. Be to, galite uždengti baterijas storu audiniu, antklodės ar antklodžių pavidalu. Jie sušils.
Būtina išlaikyti tą patį drėgmės lygį. Labai dažnai pati temperatūra, taip pat kūdikio savijauta, priklauso nuo drėgmės kambaryje. Darželyje drėgmės lygis gali būti nuo 50% iki 70%. Norėdami jį nustatyti, į kambarį turite atsinešti higrometrą. Taip pat reikia atsiminti, kad vasarą oras paprastai būna sausesnis nei pavasarį.
Žiemą, kai oro sausumas gali pasiekti ribas, patartina buto patalpoje pastatyti drėkintuvą. Be abejo, tėvai turėtų nuolat šlapiai valyti savo vaiko kambarį.
Mamos veiksmai karštame kambaryje
Kai tėvai pastebėjo, kad vaikui karšta, laikas veikti. Galų gale temperatūra naujagimiui kambaryje nėra pagrindinis jo gerovės veiksnys.
Norėdami atvėsinti savo kūdikį, jums reikia:
- nuimkite nuo vaiko visus drabužių perteklius. Tai galima padaryti tik tada, kai kambaryje yra daugiau nei 24 laipsniai;
- dažnai laistykite kūdikį, kad apsaugotumėte jį nuo dehidracijos;
- plauti kūdikį kelis kartus per dieną. Kambario temperatūra turėtų būti pastovi. O vanduo turėtų būti apie 35–36 laipsnius, šiek tiek žemesnis nei įprasta.
Kai naujagimio kambaryje temperatūra atitinka visus standartus, kūdikis auga sveikas ir laimingas.
Jau pirmosiose nėštumo stadijose bet kuri mergaitė pradeda sudaryti būtinų pirkinių kūdikiui gimti sąrašą, o higrometras ir kambarių termometras užtikrintai įtraukiami į pirmąsias dešimt pozicijų. Kam jie skirti ir kodėl yra svarbūs, suprantame savo straipsnyje.
Kiekviena mama turėtų stebėti vaikų kambario temperatūros ir drėgmės rodiklius ne dėl to, kad tai tapo madinga, bet dėl \u200b\u200bto, kad šiuolaikiniai dvigubo stiklo langai, staigūs temperatūros pokyčiai, ilgas šildymo sezonas, daugybė namuose veikiančių prietaisų gali sukelti nepatogius ir net pavojingus kūdikio atmosferai.
Vidaus drėgmė ir temperatūra yra broliai dvyniai, todėl juos reikia vertinti kartu. Vienas idealus parametras be kito yra niekas. Todėl mes atkreipiame dėmesį į abu rodiklius.
Kokia oro temperatūra turėtų būti darželyje
Motinystės ligoninėse kambario temperatūra paprastai neviršija 22 ° C. Tačiau išgirdę šį skaičių, kiekvienas iš tėvų bando kambario temperatūrą padaryti šiek tiek šiltesnę nei nustatyta norma. Tėvai tai motyvuoja tuo, kad esant tokiai temperatūrai vaikas gali susirgti. sumažinkite temperatūrą keliomis padėtimis ir laikykitės 18–21 ° C žymės. Tai optimali temperatūra slaugos kambaryje.Nepaisant to, kad naujagimis vaikas neaktyvus, jo kūne nuolat vyksta kai kurie procesai. Kūdikis vartoja maistą kas pusantros ar dvi valandas, intensyviai dirba virškinimo traktas ir šlapimo sistema, o valgydamas vaikas taip pat aktyviai dirba su žandikauliais. Be to, dėl natūralių procesų aktyviai išsiskiria vidinė šiluma. Vaikui karšta. O norint normalizuoti jo šilumos mainus, būtina oro temperatūrą padaryti vėsesnę. Mūsų kūnas turi naudinga savybė - kad ir kokį orą įkvėptume, iškvepiame jį jau įkaitintą iki mūsų kūno temperatūros. Tai yra, kūdikis, būdamas vėsioje patalpoje, gali savarankiškai normalizuoti savo šilumos mainus, išeikvodamas energijos perteklių orui „pašildyti“. Tam tėvai turi tik įsitikinti, kad kambarys nėra karštas. Atminkite, kad patogi kambario temperatūra naujagimiui yra labai svarbi!
Neteisingai parinkta oro temperatūra
Aukštesnė temperatūra darželyje verčia kūdikį reguliuoti šilumos mainus per prakaito liaukas. Tai savo ruožtu sukelia odos paraudimą ir pernelyg didelį prakaitavimą. Kartu su prakaitu kūnas praranda dalį skysčių, sutrinka druskos pusiausvyra. Daugelis motinų taip pat stengiasi neduoti vaikui gėrimo, jei jis tik įjungtas maitinimas krūtimi... Tai gresia dehidratacija ir sunkiomis pasekmėmis. Mūsų kūno skystis taip pat būtinas tinkamam skrandžio sulčių skiedimui. Trūkstant jo, kūdikis pradeda varginti pilvą, jis gali pasirodyti burnoje, nes seilių liaukoms taip pat reikia pakankamai skysčių. Be to, akys gali pradėti pūliuoti, o nosyje gali susidaryti sausa pluta.
Ekspertų nuomonė
Olga Eremina, : Mamos turėtų prisiminti, kad labai lengva per daug atvėsinti kūdikį. Pamenate baisią sceną iš septyniolikos pavasario akimirkų? Kai naujagimis buvo paguldytas priešais atvirą langą. Taigi bet kokie juodraščiai yra kategoriškai draudžiami kūdikiams! Tai gali sukelti skaudžių pasekmių. Todėl nėra oro kondicionieriaus (bent jau vaikų kambaryje). Tačiau tai nėra panikos priežastis. Ir ne vadovas, kaip baterijas naudoti visu pajėgumu. Pabandykite aprengti vaiką šilčiau, o ne pakelti kambario temperatūrą. Visada laikykitės taisyklės - kambarys turi lengvai kvėpuoti. Pasenęs šiltas oras - gali išprovokuoti galvos skausmą net ir suaugusiam žmogui, o ne kaip naujagimiui. Todėl plius vienas drabužių sluoksnis ir drąsiai padarykite kambaryje orą vėsesnį.
Kaip reguliuoti temperatūrą darželyje
Jei kambario temperatūra yra aukštesnė nei įprasta:
- reguliariai vėdinkite kambarį (vaikas šiuo metu neturėtų būti kambaryje);
- oro kondicionierius turi veikti kitoje patalpoje ar prieškambaryje;
- veikiančios baterijos turėtų būti uždengtos stora antklode.
Jei kambario temperatūra žemesnė nei įprasta:
- šildytuvas padės, tačiau būkite atsargūs - šildytuvas „degina“ orą. Todėl taip pat būtina laikas nuo laiko vėdinti kambarį, kad patektų nauja deguonies dalis.
Iškvėpdami gaunamą orą ne tik pašildome iki kūno temperatūros, bet ir 100% drėkiname. Tai lemia tai, kad organizmui nuolat reikia papildomų skysčių išteklių.
Kokia drėgmė turėtų būti darželyje
Optimali kambario drėgmė naudojant kūdikis turi būti ne mažiau kaip 50%. Tačiau jei išmatuosite bute esančią drėgmę higrometru, pamatysite, kad ji neviršija 20-32%. Daugelis pediatrų yra tikri, kad 50% yra apatinė normos riba. Todėl geriau, kad oro drėgnumas bute ir norma vaikui būtų 70 proc.
Ekspertų nuomonė
Olga Eremina, vaikų šeimos medicinos centro vaikų ligų gydytoja: „Kiekviena namų šeimininkė gali pati padidinti drėgmę kambaryje, naudodama purškiamą buteliuką gėlėms. Vandenį aplink kambarį galite purkšti kartą per pusvalandį ar valandą. Dažnas drėgnas valymas bus puikus būdas kovoti su sausu oru. Tačiau baisiausias laikas yra šildymo sezonas. Jei jūsų baterijos nėra reguliuojamos ir dirba pilnai kiekvieną dieną - periodiškai jas uždenkite šlapiomis sauskelnėmis ar paklodėmis. Šildymo sezono metu patalpoje įdėkite atvirus vandens indus. Galite turėti žuvų, akvariumas puikiai palaiko drėgmę kambaryje “.
Neteisingai parinkta oro drėgmė
Karštas ir sausas kambarys verčia kūdikio kūną naudoti papildomus išteklius. Karštis sukelia prakaitą ir atima kūdikiui daug skysčių atsargų, o poreikis drėkinti įkvepiamą sausą orą sunaikina šio ištekliaus likučius. Todėl prieš bėgdami pas pediatrą su diegliais, probleminiu miegu, pabandykite išmatuoti temperatūrą ir drėgmę vaiko kambaryje. Buitinis oro drėkintuvas padės palaikyti optimalų drėgmės lygį kambaryje, kuriuo galėsite matuoti ir reguliuoti oro drėgmę.
Patogi atmosfera vaikų kambaryje yra būtina kiekvieno kūdikio sveikatai ir gerovei. Nenuostabu, kad tėvai stengiasi palaikyti optimalią oro temperatūrą ir drėgmę namuose.
Tačiau bijodami, kad kūdikis sušals, kai kurie suaugusieji bando bet kokiomis priemonėmis jį sušildyti, leisdami perkaisti netinkamais veiksmais.
Štai kodėl taip svarbu žinoti, kokia temperatūra turėtų būti naujagimio kambaryje, ir pritaikyti jos parametrus, kad tiktų jūsų kūdikiui.
Vienas pagrindinių kūdikio bruožų yra didelis medžiagų apykaitos procesų greitis jo organizme, net miegant. Metabolizmo metu išsiskiria tam tikras šilumos kiekis, kurį reikia išleisti į aplinką.
Žmogaus kūne šiluma keičiama dviem būdais - kvėpavimo sistemos pagalba ir prakaituojant:
1. Pirmuoju atveju vaikas kvėpuoja oru, kurio temperatūros rodikliai žemesnė už kūno temperatūrą.
Oro masės, praeinančios per „oro kanalą“ ir plaučius, pradeda kaisti, kad iškvėpdamos galėtų nunešti šilumos perteklių. Jei oro temperatūra yra žymiai žemesnė nei vaiko temperatūra, tada šilumos mainai padidėja.
2. Prakaitavimo procesas taip pat svarbus žmogaus organizmo funkcionavimui. Padidėjęs temperatūros režimas „blokuoja“ kvėpavimo mechanizmą, todėl suaktyvėja prakaitavimas.
Kūdikio šalinimo sistema gamina skysčius, kurie išeina į odą ir pašalina organizmui reikalingas druskas.
Dėl to vaikas pradeda perkaisti, kurio simptomai yra:
- džiovinimas seilių, kurios yra kupinos kandidozės (pienligės);
- plutos ir nuospaudų atsiradimas nosies kanale, dėl kurio sunku normaliai kvėpuoti;
- pilvo problemos, nes skysčių trūkumas neleidžia virškinamojo trakto organams pasisavinti pieno (skrandžio sultys tirštėja);
- vystyklų bėrimas - odos paraudimas po vystyklu ir raukšlėse (taip vaiko oda reaguoja į sūrų prakaito išsiskyrimą).
Padidėjęs prakaitavimo procesas yra labai pavojingas vaiko organizmui, nes esant ypatingoms situacijoms, skysčių netenka taip stipriai, kad jam pašalinti reikalinga skubi hospitalizacija ir intraveninė infuzija.
Hipotermija yra tokia pat pavojinga vaikui, nes padidėja peršalimo rizika, o tai sukelia rimčiausias nepageidaujamas pasekmes.
Hipotermijos požymiai vaiko kūne yra šie:
- šaltos rankos ir kojos;
- melsvas odos atspalvis nasolabialinio trikampio srityje;
- blyški oda.
Norėdami atmesti abi šias sąlygas - perkaitimą ir hipotermiją - tėvai turi palaikyti normalią oro temperatūrą ir drėgmę, kad kūdikis jaustųsi kuo patogiau.
Kalbėdami apie kūdikio sveikatą, neturėtumėte pasikliauti patyrusių motinų ar močiučių patarimais. Be to, pediatrai ir neonatologai jau seniai nustatė pagrindinius fizinius vaikų kambario parametrus.
Taigi, remiantis jų tyrimais, kambario temperatūra sveikam naujagimiui turėtų būti 18–22 laipsnių ribose. Šiuos rodiklius galite valdyti naudodami termometrą šalia kūdikio lovelės.
Tačiau tai dar ne viskas, nes optimali kambario temperatūra bute priklauso nuo kelių sąlygų:
- Normaliam miegui ir poilsiui vasarą būtina palaikyti 18 laipsnių temperatūrą. Norėdami išvengti perkaitimo, greičiausiai turėsite įsigyti oro kondicionierių.
- Prasidėjus šildymo sezonui, mažo naujagimio kambaryje temperatūra labai pasikeičia, tačiau keičiasi ir drėgmė. Jei vaikų aktyvumo laikotarpiu temperatūros režimas gali būti 23-24 laipsnių diapazone, tai miegui galite naudoti oro kondicionierių, kad rodikliai būtų 18-20 laipsnių (tai yra norma).
- Apskritai ypač svarbu neįtraukti vaiko perkaitimo miegant. Normali kambario temperatūra naktį neturi viršyti 22 laipsnių. Pernelyg perkaitusiame kambaryje vaikas nemiegos patogiai, bus tvankus, todėl kūdikiai pabus ir apsiverks.
Be to, reikėtų atsižvelgti į asmenines kūdikio savybes: kažkas galės miegoti 19 laipsnių temperatūroje, o kitiems vaikams tokia kambario temperatūra atrodys per šalta. Štai kodėl kiekviena mama turėtų stebėti, ar kūdikio kojos nešąla ir ar jis miegodamas šlapias.
Taip pat turėtumėte atsižvelgti į tai, kad aukščiau nurodyti temperatūros rodikliai tinka tik vaikams, gimusiems terminuotai.
Neišnešiotą kūdikį reikia sukurti specialios sąlygosnes jam blogai išvystyta termoreguliacija. Todėl kambario temperatūra neišnešiotas naujagimis yra 25 laipsniai.
Svarbu stebėti temperatūros režimą ne tik kambaryje, kuriame vaikas miega ir ilsisi, bet ir maudymosi kambaryje. Kai kurie tėvai yra tikri, kad beveik penkerių metų vaiką galima ir reikia maudyti šildomoje patalpoje. Tačiau jie klysta.
Jei maudote kūdikį karštoje patalpoje, tada persikėlęs į vėsų miegamąjį kūdikis gali pasireikšti hipotermija ir peršalti. Todėl neturėtumėte specialiai perkaisti patalpos maudytis.
Jei norite grūdinti kūdikį nuo pat gimimo, palaipsniui pratinkite jį žema temperatūrapriešingai, išsimaudę, neskubėkite jo aprengti daugybe drabužių, bet duokite oro vonią.
Norint, kad temperatūra naujagimio kambaryje būtų optimali, būtina nustatyti, koks „oras“ yra geriausias jūsų kūdikiui. Jums nereikia jaudintis dėl perkaitimo ir hipotermijos, jei:
- vaikas jaučiasi normalus, miego metu elgiasi ramiai;
- vaiko oda sausa, paraudimo nepastebima;
- vaiko galūnės yra šiltos, jis nėra padengtas žąsies pūslėmis;
- kvėpavimas ir širdies plakimas ne per greitai.
Kai oro temperatūra labai skiriasi nuo standartinių rodiklių, būtina nedelsiant pradėti optimizuoti namų mikroklimatą.
Jūsų veiksmai priklausys nuo to, kiek laipsnių yra kambaryje - per daug ar per mažai.
Jei namas yra karštas ir tvankus, galite:
- reguliariai vėdinkite kambarį (3–4 kartus per dieną), tuo metu išvesdami vaiką į kitą kambarį arba eidami su juo pasivaikščioti;
- montuokite oro kondicionierių nuo vaiko - kitame kambaryje arba atstumu nuo kūdikio (jis neturėtų patekti į nukreiptas oro kondicionieriaus oro sroves);
- spinduliuojančios šilumos baterijos yra padengtos storomis antklodėmis, lovatiesėmis, antklodėmis, sulaikančiomis šilumą viduje;
- nuimkite nuo kūdikio nereikalingus drabužius - galite palikti kūdikį vienoje sauskelnėje;
- nuolat pilkite vaiką vandens, kad išvengtumėte perkaitimo ir sumažintumėte dehidratacijos grėsmę;
- dažnai maudykite kūdikį šiek tiek vėsiame vandenyje;
- atsikratyti įvairių lovatiesių prie lovos, kurios yra ne tik dulkių surinkėjas, bet ir trukdo perduoti šilumą.
Jei temperatūros režimas žemas, vaikui šalta, norint išvengti nepageidaujamų pasekmių, būtina įsigyti šildytuvą, kuris neturėtų būti dedamas šalia lovelės.
Jei kambario temperatūra viršija 20 laipsnių, be oro kondicionieriaus įjungimo, turite stebėti ir kūdikio „kostiumą“. Jam nereikia dėvėti kepurės ir kojinių, pakaks paprastų marškinėlių-apatinių marškinėlių, o geriausia - bodis.
Kadangi vaikas, įsisupęs į vatą, negali sušilti judesių pagalba, norint išvengti hipotermijos, būtina jį aprengti šiek tiek šilčiau.
Manoma, kad suvyniojimas šiek tiek sutrikdo natūralų šilumos perdavimą, todėl kūdikiui tikrai negresia perkaitimas.
Vaikas sapne taip pat praktiškai nejuda, todėl paprastai jis papildomai uždengiamas, tačiau pirmiausia reikia patikrinti temperatūros režimą. Jei temperatūra viršija 18 laipsnių, medvilnės antklodės nerekomenduojamos.
Atminkite, kad kambaryje, kuriame veikia oro kondicionierius, o jūs esate šiek tiek kietas, vaikas, priešingai, yra šiltas ir patogus.
Prieš aprengdami jį daugybe drabužių, palieskite galūnes - jei jos šiltos, tada ir kūdikis yra šiltas. Jei oda yra rausva, drėgna, tada vaikas yra karštas.
Oro drėgnumas
Kitas svarbus normalaus mikroklimato rodiklis yra oro drėgmė.
Dažniausiai butas yra gana sausas, ypač prasidėjus šildymo sezonui. Štai kodėl tėvai turi palaikyti idealią drėgmę - apie 50–70 proc.
Jo rodiklius galite sužinoti naudodami specialų įrenginį.
Jei oras per sausas, situaciją galite ištaisyti įsigydami kokybišką oro drėkintuvą. Negalite nusipirkti automatinio įrenginio? Padidinkite drėgmės lygį šiais močiutės metodais:
- pastatykite stiklainius ar vandens dubenėlius aplink lovelę;
- šalia vaiko įrengti atvirą akvariumą;
- pakabinkite drėgnus rankšluosčius ant radiatorių.
Taigi, optimali temperatūra sveiko naujagimio kambaryje paprastai neviršija 18–20 laipsnių. Ideali drėgmė svyruoja nuo 50 iki 70 procentų.
Šie parametrai yra svarbūs mažo žmogaus savijautai, nuotaikai ir sveikatai. Kurti jam gali tavo jėgos geresnės sąlygos normaliam augimui ir vystymuisi!
Sveiki, aš Nadežda Plotnikova. Sėkmingai baigusi studijas SUSU kaip speciali psichologė, ji keletą metų skyrė darbui su vystymosi problemų turinčiais vaikais ir tėvų konsultavimui vaikų auklėjimo klausimais. Įgytą patirtį aš naudoju kurdamas psichologinės orientacijos straipsnius. Žinoma, jokiu būdu nepretenduoju į galutinę tiesą, bet tikiuosi, kad mano straipsniai padės brangiems skaitytojams susidoroti su bet kokiais sunkumais.
