Fiecare femeie își dorește să arate bine îngrijită și să rămână tânără cât mai mult timp, mai ales acum, când cultul frumuseții ne bântuie literalmente. Publicitatea activă și invadatoare oferă toate produsele cosmetice noi, dar nu învață cum să îngrijești corect pielea. În acest număr vom încerca să ne dăm seama.
Cel mai important moment
Un stil de viață sănătos este baza pentru îngrijirea corectă a feței. Pielea feței reflectă starea generală a corpului. Dacă nu dormi suficient, atunci nici cea mai scumpă cremă nu va ajuta la vânătăi sub ochi. Dacă aveți probleme cu intestinele și tractul gastro-intestinal, acneea și acneea nu vă vor face să așteptați.
Din cauza lipsei de activitate fizică și a aerului proaspăt, epiderma devine plictisitoare și fulgi.
Îngrijirea zilnică a pielii este de neconceput fără o nutriție adecvată. Un meniu echilibrat și util va ajuta la rezolvarea multor probleme. Uneori apar acnee, acnee, edem datorită utilizării de alimente sărate, grase, prăjite. Pielea poate reacționa cu o erupție la ciocolată sau la mâncarea convenabilă afumată. De îndată ce începeți să mâncați sănătos și corect, atunci o îmbunătățire vizibilă a stării pielii va veni foarte curând.
Trebuie amintit că îngrijirea zilnică a feței trebuie să fie competentă și corectă. Un bun cosmetician vă va învăța cum să aveți grijă de ea. Fața dvs. trebuie examinată în mod regulat pentru a vă asigura că nu există probleme.
Regulile de îngrijire a feței pot fi împărțite în 4 categorii principale: curățare, tonifiere, hidratare și hrănire, protecție. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare etapă.
Curățare
Îngrijirea corectă a feței începe cu curățarea. Această procedură importantă trebuie făcută dimineața și seara. În niciun caz nu o puteți omite.
Praf, murdărie, gaze de eșapament, germeni - toate acestea se acumulează pe față în timpul zilei. Dacă nu vă curățați fața în timp util sau nu o faceți suficient de bine, atunci vor apărea rapid pete negre și erupții cutanate.
Fără a curăța pielea feței, cremele, măștile și alte produse nu vor fi absorbite, ci vor rămâne la suprafață, provocând astfel acnee.
Noaptea, fața se odihnește, dar până dimineața colectează particule de praf și resturi de fonduri pe care le-ați folosit cu o zi înainte. Prin urmare, dimineața, fața trebuie, de asemenea, curățată temeinic. Procesul de curățare trebuie efectuat în etape. Iată cum să o faci corect:
- Dacă folosiți machiaj, mai întâi îndepărtați-l cu un demachiant. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza produse comerciale blânde, cum ar fi laptele de curățare sau apa micelară. Și puteți face cu succes cu orice ulei vegetal sau cremă grasă pentru bebeluși. Aceste produse sunt la fel de bune pentru demachierea.
- Atunci când demachiați, nu vă frecați fața cu atenție, mai ales în jurul ochilor. Udați un tampon de bumbac cu produsul și pur și simplu aplicați-l pe pleoape sau buze pentru câteva secunde. Și numai după aceea, ștergeți cu ușurință rămășițele machiajului.
- Nu folosiți săpun de toaletă pentru a vă curăța pielea. Datorită conținutului ridicat de alcali, acesta usucă pielea, ceea ce îi va accentua ulterior laxitatea.
- După îndepărtarea machiajului, trecem la spălare. Temperatura apei trebuie să fie confortabilă. Amintiți-vă că apa prea fierbinte dăunează pielii, mărește porii și provoacă flască. Cel mai bine este să vă spălați fața cu apă mai ușoară.
- Nu utilizați produsul de curățare direct pe față. Strângeți puțin pe palma mâinii, spumați, apoi aplicați spuma gata făcută pe față de-a lungul liniilor de masaj. Este necesar să spălați bine un astfel de produs. Resturile sale provoacă blocarea porilor.
- În etapa de curățare, puteți utiliza tot felul de perii, bureți, bureți de față. Toate aceste dispozitive masează ușor pielea și îmbunătățesc circulația sângelui. Dar ai grijă la starea pielii. Poate că va fi prea agresiv pentru tipul de piele.
Tonifiere
După finalizarea curățării, trebuie să treceți la etapa următoare - tonifiere. Ajută la îndepărtarea de pe față a resturilor de produse de curățare și a produselor cosmetice decorative și restabilirea echilibrului acido-bazic al pielii.
- Diferite tonere și loțiuni de față funcționează bine pentru tonifiere. Le poți face singur. Decocturile din plante fac o treabă excelentă cu această sarcină. Preparatele pe bază de plante cu mușețel, mentă, cimbru și celidină au un efect pozitiv asupra stării pielii.
- Pentru cel mai bun efect, puteți îngheța astfel de infuzii în tăvi de cuburi de gheață și ștergeți-le pe pielea deja curată. Această procedură este foarte benefică pentru față, tonifică și strânge pielea, ameliorează inflamația și roșeața. Nu trebuie să utilizați tonice alcoolice, acestea usucă pielea și pot provoca o reacție alergică.
Hidratare și nutriție
Etapele îngrijirii pielii feței trebuie să includă hidratare. În absența unei cantități suficiente de umiditate, epiderma se usucă, își pierde strălucirea și culoarea și apar ridurile.
- Principala îngrijire a pielii în timpul hidratării este regimul corect de băut. Ar trebui să beți cel puțin 2 litri de apă curată pe zi. Este bine să-ți începi ziua cu un pahar cu apă pe stomacul gol. Mai bine dacă este apă ușor caldă cu lămâie. Nici o băutură sau ceaiuri nu pot înlocui apa obișnuită. Așadar, urmăriți acest moment.
- Alegeți o cremă sau un gel pentru a vă hidrata fața în funcție de tipul de piele. Pentru pielea uscată, cremele uleioase sunt excelente, care pătrund în celulele pielii și le hrănesc din interior.
Pentru tenul gras, este mai bine să folosiți un gel de față. Ambele se vor hidrata și nu vor lăsa un luciu gras care apare foarte repede pe o astfel de piele. Este necesară și hidratarea pielii grase. Dacă acest lucru nu se face, atunci glandele sebacee încep să producă activ sebum, motiv pentru care se formează acnee și comedoane.
- Pentru îngrijirea zonei din jurul ochilor, se folosesc seruri și creme hidratante, în funcție de tipul de piele.
Măști utile, hrănitoare pentru față și zona ochilor pot fi făcute acasă. Căutați aceste rețete în alte articole de pe site-ul nostru.
Un tratament facial de calitate nu este posibil fără nutrienți. Aceștia saturează celulele cu substanțe nutritive esențiale, ajutându-le să rămână hidratate. Cremele nutritive pentru față se aplică cel mai bine noaptea. Așa că pot fi absorbiți complet și dimineața trebuie doar să vă udați fața cu un șervețel.
Protecţie
Protecția este un factor foarte important în îngrijirea corectă a feței. Factorii externi afectează negativ starea pielii. Îl expunem în mod regulat la vânt și aer rece, uscat și soare arzător. Trebuie avut în vedere faptul că protecția este un pas obligatoriu. Ce ar trebui făcut?
- În sezonul cald, soarele este agresiv față de corpul uman și față. Razele arzătoare ale soarelui distrug bariera lipidică, deshidratează pielea și cresc nivelul de melanină din corpul uman.
Oamenii de știință au demonstrat că tăbăcirea excesivă duce la îmbătrânirea prematură și poate provoca cancer de piele. Folosiți protecție solară pentru a vă proteja. Dacă intenționați să vă aflați în lumina directă a soarelui mai mult de 3 ore, este posibil să fie necesar să aplicați din nou produsul.
Nu uitați să monitorizați protecția gâtului și a decolteului, deoarece aceasta este zona care dă adevărata vârstă.
Pentru protecție vara, trebuie să ai grijă de fața ta nu numai cu produse cosmetice, ci și să folosești articole de garderobă. Pălăriile cu bor lat și șepci de baseball păstrează razele UV din piele și păr. Ochelarii de soare buni vă vor proteja ochii și pielea delicată a pleoapelor. Vor elimina necesitatea de a strâmbă ochii în lumină puternică, ceea ce va încetini apariția liniilor de expresie.
- Iarna, fața are nevoie de protecție nu numai de frig și vânt, ci și de soare. Iarna, trebuie să utilizați și protecție solară. În cazul înghețului sever, utilizați creme care conțin lanolină. Acest remediu natural va proteja împotriva degerăturilor.
Îngrijirea adecvată a pielii feței va proteja împotriva influențelor externe adverse: soare arzător, îngheț, vânt puternic, ploi reci. Tratamentul facial de bază include 4 etape principale, pe care le-am descris mai sus. În plus, procedurile de îngrijire a pielii faciale includ masaj, peeling și curățarea pielii.
Îngrijire accesibilă
Cum să ai grijă de pielea ta acasă? Diverse rețete populare vă vor ajuta în acest sens. Produsele care sunt folosite la prepararea tonicelor de casă, măștilor, exfoliantelor sunt disponibile, ieftine și absolut sigure pentru sănătate.
Așadar, îngrijirea la domiciliu implică utilizarea de exfolieri și măști pentru piele, care trebuie făcută de cel puțin 2 ori pe săptămână.
Scrubs curăță particulele moarte ale pielii, fac ca suprafața epidermei să fie netedă și curată, ceea ce permite pielii să respire complet și să absoarbă mai mulți nutrienți. Măștile făcute din ingrediente naturale pot fi hrănitoare, hidratante și purificatoare. Toate produsele de casă au un efect îngrijitor excelent.
Amintiți-vă că principalul lucru în îngrijirea feței este regularitatea și o succesiune clară de acțiuni. Încearcă să nu uiți de tine, dedică foarte puțin timp și atenție frumuseții și sănătății tale.
Machiajul împodobește o femeie și o face mai strălucitoare, dar nici machiajul cel mai corect și fără cusur nu poate ascunde imperfecțiunile pielii. Și pentru ca pielea să aibă un aspect sănătos, trebuie să fie îngrijită în mod corespunzător și atent. Cel mai important indicator al frumuseții este îngrijirea și numai îngrijirea zilnică adecvată a pielii te va ajuta să arăți mereu îngrijit.
Iar pe pielea îngrijită, machiajul arată diferit. Instrucțiunile noastre pas cu pas vă vor învăța cum să vă îngrijiți corect pielea pentru a arăta întotdeauna perfect.
Primul pas. Determinați tipul de piele
Pentru a efectua o îngrijire adecvată a pielii feței, în primul rând, trebuie să vă cunoașteți tipul de piele, pentru a alege produsele cosmetice potrivite. La urma urmei, dacă aveți pielea grasă, atunci nu ar trebui să fie hrănită excesiv este uscat, apoi nu ar trebui să fie supra-uscat cu diferite măști și tonice. Vă puteți determina singur tipul de piele.
Piele uscata foarte delicata si subtire, la o varsta frageda este foarte frumoasa, fara cosuri, acnee si pori mariti. Dar, odată cu înaintarea în vârstă, pielea uscată are din ce în ce mai multă umiditate și hrană și, fără a o obține, se estompează rapid. Pielea uscată este adesea sensibilă și predispusă la descuamare și iritare.
Piele grasă izbitor de diferit de uscat. Este mai dens, grosier, cu porii măriți. Dar marele plus al pielii grase este că produce ea însăși un film protector și, prin urmare, o astfel de piele este mai bună decât altele protejate de efectele nocive ale mediului. Pielea grasă, spre deosebire de pielea uscată, îmbătrânește mult mai încet, dar datorită secreției excesive de sebum, acneea și cosurile apar adesea pe pielea grasă, iar porii măriți nu arată estetic. Dar dacă aveți grijă în mod corespunzător de o astfel de piele, atunci aceasta poate căpăta un aspect clar și curat.
Piele mixtă la prima vedere pare normal, ceea ce nu este departe de adevăr. Zona mijlocie a feței cu piele mixtă este mai grasă decât restul feței. Obrajii pot fi chiar predispuși la uscăciune.
Piele normală la adulți este destul de rar. Este uniform, neted, moale și elastic, ca un copil.
Pasul doi. Învățați să efectuați corect îngrijirea zilnică a pielii feței
După ce ați decis tipul de piele, este recomandabil să cumpărați produse de îngrijire special pentru tipul dvs. de piele. Este recomandabil să nu cumpărați fonduri din seria „pentru toate tipurile”. Poate că astfel de produse sunt de bună calitate, dar pentru ca pielea ta să obțină exact ceea ce are nevoie, trebuie selectate produsele de îngrijire potrivite. Principalele produse de îngrijire a pielii sunt aceleași - acesta este un demachiant (nu vă puteți spăla fața cu săpun, deoarece conține alcalii și perturbă echilibrul natural al pielii), toner, cremă de zi și de noapte, cremă de ochi și exfoliant.
Cremele ar trebui să fie împărțite în zi și noapte, deoarece au scopuri și funcții complet diferite. Crema de zi formează un film protector asupra pielii, ar trebui să ne protejeze pielea de efectele nocive ale mediului, dar crema de noapte ar trebui să fie mai activă, deoarece noaptea pielea noastră este mai susceptibilă la produsele de îngrijire. Deci, o cremă de noapte ar trebui să conțină o mulțime de nutrienți și vitamine. Acum vom vorbi despre îngrijirea fiecărui tip de piele separat.
Program de îngrijire a pielii uscate
Pentru a curăța pielea uscată, este recomandabil să folosiți lapte gras. Este suficient să-l folosiți o dată pe zi, seara. Dimineața, este suficient să vă clătiți fața cu apă. Tonicul facial pentru pielea uscată nu trebuie să conțină alcool. Ar trebui să fie o loțiune ușoară cu ingrediente pe bază de plante și hidratante. Puteți pregăti singur tonicul.
Toner emolient pentru tenul uscat:
Se prepară o lingură de ceai verde cu apă minerală fierbinte, se adaugă tei (flori) acolo, se lasă la infuzat timp de două ore, se strecoară și se pune la frigider. Ceaiul verde este bogat în vitamine și antioxidanți, în timp ce florile de tei au proprietăți liniștitoare și liniștitoare.
Cremele pentru pielea uscată, pe lângă substanțele hidratante, trebuie să conțină și substanțe nutritive, deoarece îngrijirepentru piele uscata include nutriție activă și hidratare. O cremă de zi trebuie să conțină în mod necesar factori care protejează pielea de radiațiile ultraviolete. Crema de noapte ar trebui să fie hrănitoare și regenerantă.
Crema pentru ochi trebuie utilizată atunci când apar primele riduri.
Exfolianții nu trebuie suprautilizați. În loc de scrub, este recomandabil să cumpărați gommage. Acesta este un exfoliant mai blând pentru pielea sensibilă. Ar trebui aplicat o dată pe săptămână.
Măștile nutritive și hidratante se pot face de două până la trei ori pe săptămână. Ar fi frumos să alternăm măștile cumpărate gata făcute cu cele de casă. Smantana acra, mierea, uleiul de masline sunt bune pentru astfel de masti.
Program de îngrijire a tenului gras
Curățarea este fundamentul îngrijirea tenului grasdeoarece problema tenului gras este strălucirea și producția excesivă de sebum. Un gel de curățare cu aditivi antibacterieni și antiinflamatori funcționează bine. Ar trebui să vă spălați fața cu acest gel atât dimineața, cât și seara. De asemenea, ar trebui să utilizați un onic pentru tenul gras. Tonerul trebuie să conțină alcool și substanțe antiinflamatoare și de întărire a porilor. De asemenea, puteți pregăti singur tonicul:
Toner demachiant pentru tenul gras:
Se prepară o lingură de galbenele cu apă minerală fierbinte (un pahar), se lasă la infuzat, se strecoară, se adaugă acolo o linguriță de vodcă și suc de lămâie. Păstrați la rece.
Crema pentru ochi trebuie utilizată atunci când apar primele riduri, deoarece pielea de sub ochi este de patru ori mai subțire decât pielea feței și chiar și cu pielea grasă, pielea pleoapelor rămâne uscată și neprotejată. Un exfoliant pentru tenul gras este o necesitate; trebuie aplicat de două până la trei ori pe săptămână.
Măștile purificatoare și antiinflamatorii trebuie, de asemenea, aplicate de două până la trei ori pe săptămână. Măștile din drojdie uscată sunt bune pentru măștile de casă pentru tenul gras, conțin vitamine B, care sunt foarte utile pentru tenul gras. Diluați drojdia cu peroxid de hidrogen într-o stare de suspensie, aplicați o astfel de mască timp de 20 de minute.
Program combinat de îngrijire a pielii
Cel mai bine este să curățați pielea mixtă cu produse care sunt spălate cu apă. Dacă zona T este prea uleioasă, atunci produsele de curățare trebuie utilizate atât dimineața, cât și seara. Dacă nu, atunci va fi suficientă o curățare amănunțită seara.Tonicul poate fi utilizat doar pe partea de mijloc a feței, unde există exces de sebum și luciu gras. Puteți pregăti singur un tonic:
Toner pentru ten mixt:
Preparăm ceai verde (lingură) în pahare cu apă minerală fierbinte și adăugăm suc de lămâie acolo. Ceaiul verde va oferi pielii tale vitaminele de care are nevoie, iar lămâia va strânge porii acolo unde este nevoie.
Este indicat să cumpărați creme special pentru pielea mixtă, acestea conțin multă umiditate, dar nu prea multă grăsime. Și dacă, de exemplu, pielea zonei T este prea grasă, iar obrajii și gâtul sunt predispuși la uscare, atunci este mai bine să achiziționați două creme diferite pentru aceste zone.
Crema pentru ochi pentru orice tip de piele se aplică atunci când apar primele riduri, aproximativ după 25 de ani.
Pentru pielea mixtă, exfoliați-vă de două ori pe săptămână.
pentru o astfel de piele este mai bine să o faceți separat pentru diferite zone ale feței. În cazul în care este necesară nutriția, hrăniți și, în cazul în care nu, hidratați-vă.
Pasul trei. Reguli suplimentare pentru îngrijirea pielii
Ați învățat cum să vă îngrijiți corect pielea, dar există și reguli generale și la fel de importante pentru îngrijirea pielii. Este recomandabil să le citiți și să le amintiți cu atenție.
Cinci sfaturi suplimentare importante:
Nu vă culcați niciodată fără să vă curățați machiajul.
Chiar dacă utilizați produse cosmetice foarte scumpe și bune, îngrijirea pielii trebuie să fie corectă. Pielea trebuie să fie curată noaptea. Și nu uitați să aplicați o cremă revitalizantă noaptea. Crema de zi pentru față trebuie să conțină neapărat filtre care protejează pielea de radiațiile ultraviolete, aceasta va proteja pielea de îmbătrânirea prematură. Și pentru a vă îngriji în mod corespunzător și în timp util, alcătuiți-vă personalul
Nu utilizați creme bioactive și creme antirid dacă nu este nevoie urgentă de acestea. Există o cremă pentru fiecare vârstă. Cremele active trebuie utilizate numai după patruzeci de ani. Pielea noastră, începând să primească substanțe active și puternice, încetează să mai producă singură substanțele necesare și utile. Doar se obișnuiește cu faptul că aceste substanțe i se dau deja. În consecință, va trebui în mod constant să aplicați creme din ce în ce mai puternice și active. Companiile cosmetice bune produc creme care sunt potrivite în mod specific nu numai pentru tipul de piele, ci și pentru vârstă. Aceste creme vă spun pentru ce vârstă au. Crema hidratantă de zi se aplică cel mai bine pe pielea uscată, iar crema nutritivă de noapte se aplică cel mai bine pe pielea umedă.
Folosiți legume naturale, fructe și fructe de pădure pentru îngrijirea feței cât mai des posibil.
Dormi suficient. Ar fi bine să te antrenezi să te culci devreme și să te trezești devreme. Nu uita să bei periodic complexe de vitamine, lipsa de vitamine și minerale are un efect foarte negativ asupra stării pielii și a părului. Sperăm că instrucțiunile pas cu pas vă vor ajuta să învățați cum să vă îngrijiți pielea. Ai grijă de pielea ta - și ea îți va mulțumi!
Este interesant:
Dacă acest articol ți-a fost util și vrei să le spui prietenilor tăi despre el, dă clic pe butoane. Mulțumesc mult! Nu există articole conexe.
Probabil că știți aceste reguli de bază. Să le enumerăm pentru a fi complete.
- Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un gel sau spumă cu un pH de aproximativ 5-5,5. Un astfel de remediu păstrează PH-ul natural al suprafeței pielii este în medie sub 5, ceea ce este benefic pentru flora sa rezidentă bariera protectoare a pielii.
- Necesar înainte de culcare.
- Folosește produse cosmetice care se potrivesc cu ale tale.
- Folosiți două produse de îngrijire de zi și de noapte diferite. Hidratarea este mai bună în timpul zilei, hrănind noaptea.
- Curățați în profunzime pielea o dată sau de două ori pe săptămână cu scruburi sau coji.
- Acordați o atenție deosebită zonei din jurul ochilor: folosiți creme și seruri speciale marcate „pentru pleoape”.
- Acordați preferință produselor cosmetice de protecție solară. Vara sau în stațiunile de schi, este important să folosiți produse speciale cu un SPF de cel puțin 30.
Trebuie avut în vedere faptul că pielea se schimbă odată cu înaintarea în vârstă. Ceea ce ai putea face fără 30 de ani devine o nevoie urgentă la 40. Iar momentele care nu sunt critice pentru 20 de ani vor fi extrem de importante la 50 de ani.
Îngrijirea feței timp de 20-30 de ani
Între 20 și 30 de ani, corpul și pielea experimentează o adevărată perioadă de glorie. Coșurile adolescenților sunt cel mai adesea un lucru din trecut, ridurile par a fi o poveste de groază îndepărtată din viitorul îndepărtat, iar scopul îngrijirii este în principal de prevenire. Cu toate acestea, nu totul este la fel de lin pe cât ar putea părea la prima vedere. Aceste patru reguli trebuie respectate pentru a vă bucura de o piele curată și tânără cât mai mult timp posibil.
1. Nu uitați să vă spălați bine fața seara
Pielea uscată la o vârstă fragedă este rară, dar pielea normală cu tendință de grăsime se află într-o gamă largă. Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de hormoni sexuali Controlul nașterii pentru acnee, al cărui efect secundar este creșterea producției de sebum. Odată cu vârsta, nivelul hormonilor și, odată cu acesta, pielea, se normalizează. Dar, în timp ce sunteți tânăr și fierbinte, grăsimea poate fi o problemă: este un teren excelent de reproducere pentru tot felul de bacterii care provoacă inflamații și iritații.
Pentru a preveni multiplicarea infecției și a vă strica aspectul, nu uitați să spălați grăsimea, praful și murdăria acumulate pe față în timpul zilei. Desigur, folosind produse pentru tipul de piele.
2. Desfundați porii
Îngrijirea feței în 30-40 de ani
Până la această vârstă, ați experimentat deja o mulțime de stres și explozii hormonale (sarcină, naștere, internare și așa mai departe), iar acest lucru se reflectă în piele. Chiar dacă modificările nu sunt foarte vizibile, ele sunt. Și din motive evidente, vor crește. Prin urmare, rețineți următoarele puncte importante.
1. Acordați atenție pigmentării
Culoarea neuniformă este un semn luminos de vârstă care poate adăuga cel puțin câțiva ani. Odată cu vârsta, pigmentarea devine mai pronunțată, deci este important să mențineți un ton uniform al pielii. Acest lucru se poate realiza utilizând creme de albire, măști sau folosind moale (fără particule abrazive mari).
Dar opțiunea ideală este să consultați un cosmetician. El nu numai că vă va oferi produse de albire adaptate special pentru pielea dumneavoastră, dar vă poate recomanda și o serie de coji profesionale.
Da! Utilizarea produselor cosmetice SPF este de o importanță deosebită. Lumina ultravioletă declanșează producția de melanină și agravează astfel problema pigmentării.
2. Încearcă să nu folosești produse cu alcool etilic
Alcoolul se dizolvă și spală sebumul. Când există multă grăsime, așa cum se întâmplă adesea în adolescență, frecarea alcoolului poate fi utilă. Ele ajută la eliminarea excesului de sebum cu bacteriile acumulate în acesta și astfel previn apariția.
Cu toate acestea, producția de sebum scade odată cu înaintarea în vârstă. Între timp, este necesar, deoarece hidratează pielea și o protejează de mediul extern: temperaturi ridicate și scăzute, vânt etc. Deteriorarea produselor pe bază de alcool ETHANOLUL ÎN PRODUSELE DE ÎNGRIJIREA PIELII ESTE SIGUR? această barieră, deja subțierea și care necesită timp pentru a recupera. Și astfel privăm pielea de umezeala și protecția necesare.
După 30 de ani, este recomandabil să alegeți tonice nu cu alcool, ci, de exemplu, cu ceai verde.
3. Începeți să utilizați produse anti-îmbătrânire
De exemplu, creme și seruri cu retinol (vitamina A). Dovedit Retinoizii în tratamentul îmbătrânirii pielii: o privire de ansamblu asupra eficacității și siguranței clinicecă retinolul îmbunătățește metabolismul celular, stimulează sinteza colagenului și chiar ajută la reducerea ridurilor preexistente.
Totuși, acest remediu are și efecte secundare. De exemplu, vitamina A poate irita pielea și crește fotosensibilitatea. Prin urmare, astfel de creme pot fi folosite doar noaptea.
Având în vedere efectele secundare, este logic să consultați un cosmetician. Un specialist vă va ajuta să alegeți concentrația potrivită de retinol pentru pielea dumneavoastră. Și, de asemenea, poate vă va oferi sfaturi cu privire la alte produse și tehnici anti-îmbătrânire, inclusiv proceduri de ridicare a salonului: masaj, microcurenți și mezoterapie și așa mai departe.
Creme și măști cu colagen și se vor potrivi bine în îngrijirea la domiciliu. Apropo, masajul facial poate fi efectuat și independent.
Îngrijirea feței la 40-50 de ani
Se spune că 40 de ani moderni sunt noi 20. Și chiar așa este. Medicina, cosmetologia, un stil de viață sănătos permit multor femei să pară la fel de atractive la această vârstă ca între 20 și 30 de ani. Pentru a ajuta pielea să rămână tânără și proaspătă mai mult timp, este important să urmați aceste recomandări.
1. Hidratează intens pielea
Am menționat deja că pielea devine mai puțin grasă de-a lungul anilor. Pe măsură ce bariera de protecție a sebumului devine mai subțire, devine mai greu pentru piele să rețină umezeala. Și acolo unde nu este suficientă umiditate, apare o secetă cu fisurile, ridurile, cutele sale caracteristice ... Hidratarea pielii ar trebui să fie o prioritate în îngrijirea dumneavoastră.
Evitați spălarea cu săpun și alți agenți de uscare. Treceți la spume hrănitoare cu textură cremoasă sau fără clătire. Atunci când alegeți crema de zi și de noapte, concentrați-vă și pe hidratarea maximă.
2. Includeți tratamente de salon
Chiar dacă obișnuiai să faci bine singur. Odată cu vârsta, pielea necesită tot mai multă atenție și îngrijire: volumul buzelor scade, apar pliurile nazolabiale, ovalul feței pluteste ușor.
Cosmetologia modernă oferă o gamă largă de tratamente anti-îmbătrânire și face minuni. Cojile selectate corect, tehnicile de masaj, precum și tot felul de injecții de înfrumusețare care hidratează straturile profunde ale pielii, umplu ridurile și revin, permit chiar și la 49 de ani să arate la fel de uimitor ca la 25.
Consultați un cosmetician pentru sfaturi profesionale. Este important ca specialistul dvs. să aibă o diplomă medicală și o pregătire adecvată. În acest caz, terapia va fi cât mai sigură și eficientă posibil.
3. Acordați o atenție maximă pielii de sub ochi
Cu vârsta, pielea subțire din aceste zone necesită din ce în ce mai multă nutriție și creme și seruri din ce în ce mai dense, antioxidante și bogate în vitamine. Este recomandabil să le selectați împreună cu un cosmetician, care vă va da recomandări, concentrându-se pe caracteristicile și starea pielii dvs. specifice.
Vă rugăm să rețineți: nu puteți uita de plecare! Chiar dacă se pare că ești cu adevărat norocos și ridurile mimice te ocolesc în siguranță. Timpul este neobosit și, dacă nu ajutați pielea de sub ochi să se refacă, schimbările neplăcute vă pot într-o zi să vă depășească în doar câteva zile.
Îngrijirea feței după 50 de ani
Legendarul Coco Chanel a spus odată: „Fața ta la 20 de ani îți este dată de natură; cum va fi la 50 de ani depinde de tine. " Sperăm că nu ți-ai lăsat pielea singură cu stres și va continua să te încânte cu sănătate și cu un aspect îngrijit. Probabil că sunteți deja un maestru în îngrijirea feței, așa că iată doar trei puncte cheie.
1. Folosiți retinol
Dacă nu ați folosit anterior produse cu vitamina A, nu ar trebui să amânați: ele chiar ajută pielea să rămână tânără mai mult timp. Dacă retinolul se găsește deja în cremele și serurile preferate, luați în considerare creșterea concentrației.
2. Adăugați ser de acid hialuronic la tratament
Această substanță este prezentă în piele și este, de asemenea, implicată în menținerea umidității în țesuturi. Cu vârsta, naturalul este din ce în ce mai puțin, iar pielea devine mai uscată, transformându-se încet în pergament.
Dar nu este vorba doar de pierderea umezelii. Acidul hialuronic este implicat activ în procesele de regenerare celulară. Prin deficiența sa, pielea își pierde pur și simplu capacitatea de a se reface eficient. Și acest lucru accelerează îmbătrânirea.
Prin urmare, după 50 de ani, este extrem de important să hrănești suplimentar pielea cu acid hialuronic folosind seruri specializate anti-îmbătrânire sau chiar injecții.
3. La fiecare trei până la patru zile faceți măști cu efect de ridicare
În ceea ce privește întinerirea, s-au dovedit bine. Cu toate acestea, mărcile de produse cosmetice oferă multe alte opțiuni pentru măștile cu efect de ridicare bazate pe ingrediente active „de marcă”. Și cu siguranță vei putea alege ceva de-al tău - exact remediul care va restabili elasticitatea pielii tale specifice.
Și să ne reamintim încă o dată: spre deosebire de mamele și bunicile noastre, suntem norocoși să trăim într-o perioadă în care frumusețea și tinerețea sunt în multe privințe cu adevărat în mâinile noastre (și ale unui cosmetolog cu experiență). Acest fapt magic trebuie folosit!
A avea grijă de pielea ta presupune mai mult decât simpla spălare și aplicare a loțiunii. De asemenea, implică o dietă sănătoasă, somn și exerciții fizice adecvate și niveluri reduse de stres. Este posibil ca pielea dvs. să aibă nevoie de tratamente suplimentare, cum ar fi exfolierea sau măștile hidratante.
Pași
Înmuierea, curățarea și hidratarea pielii
- După ce te-ai spălat pe față, aplică pe față un toner și o cantitate mică de cosmetic hidratant.
- Dacă purtați machiaj, nu uitați să-l spălați.
- Nu uitați de pielea din jurul gâtului! Ea este adesea trecută cu vederea.
-
Când faceți o baie sau duș, folosiți apă caldă în loc de fierbinte. În timp ce apa fierbinte vă poate ajuta să vă relaxați, vă poate dezbrăca pielea de învelișul său natural gras. Acest lucru duce la pielea uscată și la petele solzoase.
- Dacă aveți pielea uscată, utilizați o cremă hidratantă pentru corp cu uleiuri naturale precum migdale, nucă de cocos sau măsline.
-
După ce vă spălați fața, uscați ușor cu un prosop. Acest lucru se aplică atât pielii feței, cât și a întregului corp. Drept urmare, pielea dvs. va rămâne ușor umedă. Excesul de umiditate este absorbit treptat în piele.
Aplicați cremă hidratantă sau loțiune în timp ce pielea este încă umedă. Pentru pielea feței, utilizați creme hidratante și creme pentru față, ungeți pielea corpului cu loțiune sau ulei. Alegeți produsul de îngrijire a pielii în funcție de sezon. Utilizați produse mai bogate și mai groase iarna și produse mai ușoare vara.
- Luați în considerare utilizarea unei creme hidratante de protecție solară care vă va proteja pielea de radiațiile dăunătoare.
- Cremele hidratante sunt bune toate tipuri de piele, inclusiv grase! În acest din urmă caz, o cremă ușoară sau un produs pe bază de gel va funcționa.
-
Nu vă fie frică de grăsimi, dar asigurați-vă că sunt de înaltă calitate și sănătoase. Uleiul de măsline conține acizi grași mononesaturați care întineresc pielea. Grăsimile sănătoase se găsesc și în ouă, nuci și pește gras, cum ar fi somonul. Evitați grăsimile nesănătoase găsite în dulciuri și în multe meniuri de fast-food.
Evitați alimentele dăunătoare pielii. Acestea sunt glucide procesate și rafinate și grăsimi nesănătoase. Consumul prea mult din aceste alimente accelerează îmbătrânirea pielii. Încercați, de asemenea, să nu mâncați mult zahăr.
Spălați-vă fața de două ori pe zi pentru a îndepărta excesul de ulei, pentru a îmbunătăți culoarea pielii și pentru a preveni infecția. Ar trebui să vă spălați fața dimineața, după somn și seara înainte de culcare. Folosiți apă caldă și săpun facial care se potrivește tipului dvs. de piele. Vă puteți spăla fața cu palmele curate, un prosop moale sau un burete.
Îmbunătățirea stilului de viață pentru sănătatea pielii
Dormi 7-9 ore în fiecare noapte. Lipsa somnului face ca pielea să pară plictisitoare și pământească. Lipsa somnului poate duce, de asemenea, la formarea de pungi sau cearcăne sub ochi. Somnul suficient va atenua ridurile, va elimina pungile de sub ochi și va oferi tenului un ten sănătos și frumos.
Evitați să stați la soare prea mult timp și protejați-vă de razele sale dacă este necesar. Folosiți protecție solară cu SPF 15 sau mai mult. Ar trebui aplicat regulat, chiar și în lunile de toamnă și de iarnă. Încercați să rămâneți mai puțin la lumina directă a soarelui de la 10 la 14, deoarece radiațiile sunt cele mai dăunătoare în aceste ore.
Remedii la domiciliu pentru îngrijirea pielii
-
Folosiți pachete pentru față de ovăz dacă aveți piele acneică, sensibilă sau grasă. Ovăzul are un efect calmant asupra pielii iritate și absoarbe excesul de ulei. Diluați 5 linguri (25 grame) de ovăz măcinat fin cu suficientă apă sau lapte pentru a forma o pastă. Aplicați-l pe față și așteptați 20 de minute, apoi spălați masca cu apă caldă și uscați fața cu un prosop moale curat.
- Pentru un efect mai exfoliant, frecați masca peste piele cu mișcări circulare.
Aspectul unei femei depinde în primul rând de starea pielii feței. Există o concepție greșită că doar pielea problematică și sensibilă necesită îngrijire. Nu este așa - proprietarii unei fețe perfecte și curate trebuie să-și mențină zilnic sănătatea, tinerețea și frumusețea. Care ar trebui să fie îngrijirea zilnică a feței și ce produse ar trebui utilizate pentru aceasta?
Reguli de aur
Indiferent de tipul de piele facială aparține, există reguli universale pentru îngrijirea acesteia.
- Îngrijirea trebuie să fie zilnică. Fața necesită curățare, tonifiere, nutriție și demachiere regulate. În niciun caz nu trebuie să uitați de spălarea și demachierea. Pe epiderma netratată, bacteriile patogene se înmulțesc instantaneu, ceea ce provoacă inflamații și o deteriorare generală a stării pielii.
- Toate tipurile de piele au zone sensibile care necesită hrană și îngrijire delicată.
- Pentru demachierea se folosesc numai produsele destinate acestui scop. În niciun caz nu trebuie să vă spălați fața cu săpun de toaletă - este agresiv pentru orice tip de piele.
- Zona din jurul ochilor este asigurată cu o îngrijire specială, indiferent de vârsta femeii. În acest scop, se folosesc produse cosmetice speciale.
- O dată pe săptămână, fața este exfoliată cu agenți exfolianți. Această procedură vă permite să eliminați celulele moarte ale epidermei care interferează cu funcționarea sa normală.
- Trebuie să hidratezi orice tip de piele. Chiar dacă fața este strălucitoare, acest lucru nu înseamnă că umezeala va fi de prisos. Puteți hrăni pielea cu umezeală vindecătoare folosind măști și creme.
- Pentru îngrijire, se aleg produse exclusiv hipoalergenice. Pielea reacționează sensibil la componentele agresive ale produselor cosmetice, iar acest lucru trebuie luat în considerare la alegerea produselor cosmetice de îngrijire.
- Îngrijirea feței implică și protecția împotriva factorilor negativi - radiații ultraviolete, îngheț, vânt puternic. Cosmeticele sunt selectate în funcție de tipul de piele.
- Buzele necesită, de asemenea, respect și atenție pentru ei înșiși. Pentru a le îngriji, folosiți un balsam hrănitor și un exfoliant delicat.
Pentru a afla care ar trebui să fie procedurile de îngrijire, trebuie să decideți asupra tipului de piele. Pentru a face acest lucru, efectuați un test simplu. Imediat după trezire, pe față se aplică un șervețel cosmetic mic din hârtie de orez. Dacă există urme de grăsime pe șervețel, femeia are un tip de piele grasă. Dacă grăsimea rămâne de la aplicarea șervețelului pe bărbie, nas sau frunte, putem vorbi despre pielea mixtă. O ștergere perfect curată va rămâne după ce a fost aplicată pe zonele de piele uscată sau normală.
Pielea uscată este subțire și sensibilă, deoarece este în mod constant deficitară în lichide. Sarcina proprietarului acestui tip de dermă este de a hidrata în mod constant și de a curăța delicat fața.
Dimineața, pielea uscată este spălată cu apă rece. Apa de la robinet nu este potrivită, deoarece usucă derma deja sensibilă. Pentru spălare, utilizați o spumă delicată care conține ingrediente naturale. După spălare, pielea este ștearsă cu un tonic pe bază de plante. Produsele pe bază de alcool nu sunt potrivite pentru pielea uscată.
Seara, după demachiant, pe față se aplică un strat subțire de cremă hrănitoare. Acest lucru se face cu câteva ore înainte de culcare. Îndepărtați excesul de cremă cu un șervețel uscat. Pentru ca componentele cremei să fie mai bine absorbite, fața trebuie stropită cu apă caldă.
Vara, fața uscată este protejată cu o cremă care protejează pielea de radiațiile UV. Iarna, utilizați creme nutritive grase, în special pe vreme geroasă.
Îngrijirea adecvată a pielii feței începe cu alegerea corectă a produselor decorative. Atunci când alegeți produse cosmetice decorative, se acordă preferință produselor hipoalergenice. Fundația ar trebui să aibă o structură densă.
Pentru prepararea măștilor pentru pielea uscată, se utilizează componente nutriționale:
- brânză de vacă;
- ulei vegetal;
- lapte;
- suc de morcovi.
Masca unei linguri de brânză de vaci și a unei lingurițe de cafea cu miere hrănește perfect derma uscată. Pentru a dilua un amestec prea gros, puteți adăuga puțin lapte cald. O față uscată se va hidrata după aplicarea unei măști de brânză de vaci, suc proaspăt de morcovi, ulei de măsline și miere.
Îngrijirea sensibilă a pielii trebuie să fie delicată și eficientă în același timp. În absența expunerii la factori negativi, fața va arăta proaspătă și tânără. Acest tip de piele este spălat cu apă potabilă curată. Nu este de dorit să folosiți spume și geluri industriale, deoarece acestea pot agrava problema. Dacă o femeie are o față sensibilă, ar trebui să acorde preferință loțiunilor și tonicelor făcute de sine.
Cosmetologii recomandă alegerea unei creme hipoalergenice pentru îngrijirea feței sensibile. Un astfel de produs va conține componenta alantoină, care are un efect antiseptic. Atunci când alegeți o marcă de cremă pentru o dermă delicată, se recomandă să ascultați recenziile persoanelor care sunt familiarizate cu aceasta din experiența personală.
Proprietarii unei fețe sensibile nu ar trebui să experimenteze produse cosmetice. Cosmetologii recomandă utilizarea produselor de îngrijire dovedite. Fața sensibilă trebuie irigată zilnic cu apă termală, care previne iritarea.
Atunci când alegeți produse cosmetice decorative pentru machiaj, se preferă pudra ușoară, deoarece fondul de ten este prea greu pentru o față sensibilă. De asemenea, nu utilizați rimel impermeabil, creion de ochi lichid și fard de ochi strălucitor. Pentru demachiant, folosiți un lapte hipoalergenic ușor.
Fetele cu o față sensibilă nu trebuie să se lase purtate cu măști, deoarece multe dintre ingredientele pentru prepararea lor sunt iritante. Dar o mască de castravete și cartofi proaspeți va calma și întineri acest tip de dermă.
Îngrijirea problemei pielii vizează curățarea și degresarea regulată. Fața se curăță de două ori pe zi. Proprietarii pielii cu probleme ar trebui să acorde atenție loțiunilor și tonicelor care conțin alcool boric. Săpunul de gudron, care este vândut în farmacie, are grijă în mod eficient de pielea predispusă la grăsimi și inflamații.
După spălare, fața este ștearsă cu gheață. Pentru prepararea gheții cosmetice, se utilizează apă minerală necarbonatată sau un decoct de mușețel, care are efect antiseptic. Produsul de curățare trebuie să conțină acid salicilic.
Pielea cu probleme trebuie hidratată, deoarece tonicele alcoolice sunt folosite pentru a o degresa, ceea ce duce la pierderea umezelii în stratul exterior al epidermei. Pentru hidratare, folosiți o cremă cosmetică specială.
Pielea cu probleme este predispusă la înfundarea porilor, astfel încât proprietarii săi trebuie să folosească geluri de spălat pentru spălare, ale căror substanțe abrazive curăță stratul exterior al epidermei de praf și murdărie. Cu toate acestea, exfolierea nu trebuie efectuată dacă pe față apar inflamații și acnee. Vara, pielea problemă este ștearsă cu șervețele cosmetice antiseptice.
O mască de dovlecei și castraveți ușor de preparat va ajuta la curățarea tenului gras și îi va oferi un finisaj mat. Pulpa fructelor proaspete este frecată pe o răzătoare fină și puțină miere lichidă se adaugă în masă. Masca se ține pe față aproximativ o jumătate de oră, după care se spală. După procedură, se aplică pe piele un strat subțire de cremă hrănitoare pentru tenul gras. Tratamentul dermei problematice se efectuează, de asemenea, cu ajutorul unei măști de castraveți - feliile de castravete sunt întinse pe față și îndepărtate după cincisprezece minute.
O mască făcută din suc de lămâie și scorțișoară măcinată îngrijește perfect tenul gras. Ingredientele sunt amestecate și aplicate pe față. Masca se păstrează cel mult cincisprezece minute.
Pustulele și acneea apar adesea pe pielea cu probleme. Tratamentul lor trebuie tratat de un cosmetolog sau dermatolog profesionist. Acasă, pentru a ameliora inflamația de pe față, folosiți o tinctură de galbenele sau ulei esențial de arbore de ceai (în sens). Pentru a evita infecția, acneea purulentă nu este stoarsă, ci uscată prin mijloacele menționate mai sus. De asemenea, puteți aplica o cremă specială de vindecare, care oferă o îngrijire bună. Atunci când îl alegeți, este recomandat să ascultați sfaturile cosmetologilor.
Îngrijirea depinde de vârstă
Îngrijirea feței depinde de vârsta femeii. Frumusețile tinere ar trebui să acorde o atenție maximă feței lor, astfel încât să-și păstreze aspectul atractiv pentru o lungă perioadă de timp. Cosmetologii recomandă începerea prevenirii ridurilor la vârsta de 25 de ani, chiar dacă pielea arată perfect în acest stadiu. Îngrijirea feței de înaltă calitate după 25 de ani are ca scop prevenirea formării ridurilor mimice și a edemului.
Pielea tânără este protejată de deshidratare, care este principala cauză a formării ridurilor. Înainte de aplicarea fondului de ten, pe față se aplică un strat subțire de cremă hidratantă de zi, care va proteja epiderma de pierderea umezelii necesare. Îngrijirea feței exclude utilizarea produselor care conțin alcool. De asemenea, nu este recomandat să vă lăsați purtați vizitând un solar și plajă, care contribuie la formarea ridurilor chiar și la o vârstă atât de fragedă.
Pentru spălare se folosesc apă minerală sau decocturi din plante. Frecarea cu gheață este utilă pentru pielea tânără, care are un efect tonic. Fetele de douăzeci și cinci de ani nu ar trebui să folosească creme antirid, deoarece nu este necesar. Este suficient să hrănești și să hidratezi derma în mod regulat.
Îngrijirea pielii feței după 35 de ani înseamnă încetinirea formării ridurilor. În acest stadiu, pielea începe să se estompeze, astfel încât femeia trebuie să îi ofere îngrijire intensivă, dar adecvată. Atunci când efectuați proceduri de igienă dimineața, se recomandă să vă spălați fața cu apă topită, care are un efect de întinerire. După spălare, fața este tonifiată. În acest scop, puteți prepara un tonic excelent - o lingură de suc de lămâie și o linguriță de miere sunt diluate în jumătate de pahar de apă fiartă.
După 35 de ani, se acordă o atenție specială zonei din jurul ochilor, deoarece ridurile se formează aici în primul rând. Pentru îngrijirea ei se folosește o cremă anti-îmbătrânire. După procedurile de igienă de seară, se recomandă aplicarea unui strat subțire de cremă de noapte pe față, care previne formarea ridurilor.
Îngrijirea pielii faciale după 40 de ani are ca scop încetinirea îmbătrânirii intensive a epidermei. Pentru aceasta se folosesc produse cosmetice speciale anti-îmbătrânire. Dacă o femeie de patruzeci de ani respectă toate regulile pe care se bazează procedurile de îngrijire, își va putea păstra frumusețea și tinerețea.
Dermul decolorat are nevoie de curățare și hidratare de înaltă calitate. Ceaiurile din plante și apa minerală sunt ideale pentru spălare. Cosmeticele pentru femeile adulte ar trebui să conțină vitamina E și extract de aloe, ceea ce încetinește procesul de îmbătrânire. În această etapă, nu uitați de utilizarea zilnică a cremei hrănitoare.
Stilul de viață contează
Regulile pentru îngrijirea pielii feței sunt simple, dar indiferent de vârsta femeii și indiferent de tipul de piele pe care îl are, trebuie să aibă grijă de alimentația și stilul de viață adecvate. Trebuie să beți cel puțin doi litri de apă pură necarbonatată pe zi, deoarece lipsa de lichid nu poate decât să afecteze aspectul feței. De asemenea, aveți nevoie de un somn de calitate suficientă, activitate fizică moderată și expunere suficientă la aer proaspăt. Numai în acest caz, îngrijirea feței va fi eficientă.
