Ce să faci cu excesul de greutate în timpul sarcinii? Excesul de greutate și sarcina: posibile complicații.

Când medicii monitorizează evoluția sarcinii unei femei, ei monitorizează întotdeauna cu strictețe greutatea acesteia. Viitoarea mamă este avertizată că kilogramele în plus sunt dăunătoare nu numai pentru sănătatea ei, ci și pentru dezvoltarea fătului. Dar supraponderabilitatea poate complica foarte mult nașterea.

Olga Rodionova, medic obstetrician-ginecolog la Centrul SM-Clinic pentru Sănătatea Reproducerii, i-a spus lui Letidor câte kilograme poate câștiga o femeie în timpul nașterii și pericolele de a fi supraponderală.

Standarde de greutate în timpul sarcinii

În mod normal, în timpul celor 9 luni de sarcină, viitoarea mamă crește cu aproximativ 12-14 kg - adică câștigul mediu pe săptămână este de aproximativ 350-450 g În același timp, la începutul sarcinii, greutatea rămâne aceeași. și de obicei începe să crească de la 15-20 de săptămâni.

Vă rugăm să rețineți că dacă viitoarea mamă a avut deja kilogramele în plus încă de la început (adică nu s-a îngrășat în primele săptămâni de sarcină, dar înainte era foarte plinuță), atunci câștigul în timpul sarcinii poate fi mult mai mic.

Când este considerată excesivă greutatea în sarcină?

Creșterea în exces în greutate în timpul sarcinii este de 500 g pe săptămână sau mai mult, adică mai mult de 15 kg pe toată perioada sarcinii. Dar sub nicio formă nu trebuie să slăbești în acest moment!

Pentru viitoarea mamă necesar dieta corecta si dieta. Medicul poate recomanda trecerea la mese mai mici (de până la 6 ori pe zi), reducerea consumului de dulciuri și alimente bogate în amidon și consumul de lichide suficiente - aproximativ doi litri pe zi.

Dacă se observă o creștere patologică în greutate, femeia trebuie să fie sub supravegherea atentă a medicului ei.

Ea trebuie să facă în mod regulat teste de urină și sânge, să verifice coagularea sângelui, să monitorizeze umflarea brațelor, picioarelor, feței și a peretelui abdominal anterior și, de asemenea, să monitorizeze sistematic starea fătului folosind ultrasunete și CTG (cardiotocografie).

Deoarece este imposibil să urmezi o dietă de foame în timpul sarcinii, medicul poate sugera aranjarea unei zile de post - de exemplu, în timpul zilei există doar carne fiartă în cantități limitate sau brânză de vaci și chefir. Dar strict sub supravegherea unui medic!

Care sunt pericolele de a fi supraponderal în timpul nașterii?

Obezitatea la femei influențează foarte mult apariția complicațiilor la naștere. În special, există un risc mare de slăbire activitatea muncii, perioada de efort, hipertensiune arterială, preeclampsie - o afecțiune în care inima și rinichii nu pot face față sarcinii. Există o amenințare directă pentru viața mamei și a copilului când hipoxie intrauterina fat - lipsa de oxigen la bebelus.

În același timp, excesul de greutate nu este o indicație pentru operația cezariană.

Dar dacă o femeie cu o tulburare a metabolismului grăsimilor încă suferă cezariana, adică este probabil ca sutura după intervenție chirurgicală să dureze mai mult să se vindece din cauza excesului de grăsime abdominală și a presiunii crescute.

Cum să determinați excesul de greutate în timpul sarcinii

Pentru a înțelege dacă o femeie este supraponderală, este necesar să se calculeze indicele de masă corporală (IMC): greutatea în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrat. Apoi verificați numărul rezultat cu tabelul:

Excesul de greutateîn timpul sarcinii este plină de multe alte tulburări - de exemplu, poate afecta negativ fond hormonal, ceea ce va duce la tulburări endocrine și chiar la amenințarea unui avort spontan. În plus, în timpul sarcinii sarcina asupra coloanei vertebrale crește semnificativ.

Cel mai frecvent motiv pentru creșterea semnificativă în greutate în timpul sarcinii este supraalimentarea. Modificările hormonale care apar în corpul viitoarei mame duc la creșterea apetitului, iar o încălcare sistematică a dietei duce la o funcționare defectuoasă a hipotalamusului, care controlează nevoia de sațietate. Acest lucru poate duce la supraalimentarea necontrolată, care nu numai că nu aduce beneficii mamei și copilului, dar poate fi și dăunătoare sănătății.

În ciuda credinței populare că o femeie însărcinată ar trebui să mănânce pentru doi, un făt în creștere are nevoie de doar 300 de kilocalorii suplimentare, mai ales că cheltuielile de energie sunt reduse. Viitoarea mamă se confruntă cu somnolență, diverse afecțiuni și din ce în ce mai des vrea să se întindă și să se odihnească. Caloriile necheltuite se transformă în depozite de grăsime.

Creșterea optimă în greutate în timpul sarcinii variază între 9-15 kg. Mai mult, dacă o femeie suferă deja de exces de greutate, creșterea permisă este de 10 kg, iar cu obezitatea stabilită, chiar mai puțin - 6 kg. O creștere săptămânală în greutate care depășește 1 kg este considerată un semnal alarmant. Acest indicator poate indica atât depozitele de grăsime nedorite, cât și acumularea de lichid în exces în organism. În total, în cursul normal al sarcinii, o femeie se îngrașă aproximativ 1,5 kg în primul trimestru, aproximativ 5 kg în al doilea și aproximativ 4 kg în al treilea. Deși, desigur, greutatea este un indicator pur individual. În plus, există grupuri speciale riscuri pentru care nu se aplică măsurile uzuale. Acestea includ femeile cu obezitate severă sau, dimpotrivă, subponderali semnificative, fete tinere și femei care au sarcini multiple. Calculul caloriilor pentru aceste categorii este efectuat numai de medicul obstetrician-ginecolog care gestionează sarcina, atunci când evaluează toți indicatorii de sănătate.

Care sunt pericolele creșterii mari în greutate în timpul sarcinii?

Excesul de greutate pune un stres suplimentar asupra sistemului cardiovascular și sistemul nervos mame care lucrează deja ore suplimentare. Coloana vertebrală are de asemenea de suferit organele interne. Creșterea necontrolată în greutate amenință viitoarea mamă cu dezvoltarea unor boli precum hipertensiune arterială, diabet, varice, toxicoza tardiva. Există, de asemenea, riscul de avort spontan sau de naștere prematură. Obezitatea este unul dintre indicatorii pentru efectuarea unei operații cezariane, în care este posibilă și dezvoltarea complicațiilor sub formă de pierderi mari de sânge, infecții ale tractului urinar și genital și reabilitare postpartum complicată. Dacă sunteți prea plin, poate apărea efuziune prematură. lichid amniotic. U femei supraponderale Se observă nașterea copiilor mari cu o greutate corporală ce depășește 4 kg.

Pentru copil, nici excesul de greutate al mamei nu trece neobservat. Fătul suferă de foamete de oxigen și deficiență nutrițională, iar riscul de a dezvolta boli neurologice crește, inclusiv convulsii, boli de inimă și alte patologii. Datorită cantității semnificative de grăsime în timpul sarcinii, diagnosticarea stării și dezvoltării copilului este complicată.

Îngrășarea în timp ce așteaptă un copil este un proces complet natural, dar unele femei au aflat despre ei poziție interesantă, încep să mănânce pentru doi și adesea nu observă cum îngrășează kilogramele inutile. Excesul de greutate și sarcina sunt condiții prost combinate, deoarece pentru nașterea și nașterea cu succes a unui copil, este important ca viitoarea mamă să nu depășească greutatea corporală admisă. ÎN altfel crește riscul de complicații grave în timpul sarcinii, nașterii și dezvoltării fetale.

Motive pentru creșterea în greutate în timpul sarcinii

Creșterea normală în greutate pentru întreaga perioadă de naștere a unui copil este de 10-12 kg. Această cifră este destul de arbitrară și depinde de mulți factori, în primul rând de greutatea viitoarei mame înainte de sarcină. Deci, dacă înainte de concepție greutatea ei corporală era insuficientă, posibila creștere va depăși ușor această cifră și invers, doamnele supraponderale iau mai puține kilograme. În orice caz, experții indică faptul că femeile supraponderale nu ar trebui să câștige mai mult de 9 kg, iar viitoarele mame slabe ar trebui să se îngrașă aproximativ 14 kg. Principala creștere a greutății corporale are loc în a doua jumătate a sarcinii.

Cel mai adesea, creșterea în exces în greutate în timpul sarcinii se explică prin supraalimentarea banală. O femeie începe să mărească dimensiunile porțiilor și numărul de mese pe zi, crezând în mod eronat că în acest fel își asigură o alimentație adecvată pentru ea și copilul ei. Creierul viitoarei mame se obisnuieste treptat cu acest comportament si incepe sa trimita semnale despre nevoia de a manca des. În plus, stomacul se întinde de la cantități mari de alimente, ceea ce provoacă și senzația de foame.

Al doilea cel mai frecvent motiv pentru acumularea excesului de greutate corporală în timpul așteptării unui copil este lipsa de activitate fizică. Multe femei însărcinate percep situația lor ca pe un motiv pentru a duce un stil de viață sedentar și pentru a transfera toate treburile casnice către membrii gospodăriei. Acest lucru, desigur, are sens, dar nu ar trebui să renunți cu totul la exercițiile moderate, altfel alimentele în exces nu vor fi cheltuite pe energie, ci vor fi depozitate în rezervele de grăsime ale corpului.

În plus, excesul de greutate și sarcina sunt frecvente la femeile care au o predispoziție genetică la obezitate. Prin urmare, cei care fac parte din acest grup de risc ar trebui atenție deosebită atitudine față de dieta ta.

Pentru unele viitoare mamici, kilogramele in exces apar ca urmare a dezechilibrului hormonal, care insoteste nasterea unei noi vieti. În acest caz, femeia ar trebui să asculte toate recomandările medicului endocrinolog în acest sens.

Excesul de greutate și sarcina: complicații periculoase

Excesul de greutate corporală în timpul sarcinii este plin de multe complicații, care pot fi fie minore, fie pot duce la probleme grave. Mai mult, astfel de riscuri apar nu numai pentru mamă, ci și sănătatea copilului nenăscut este în pericol. Să ne uităm la pericolele combinației dintre excesul de greutate și sarcină.

La o femeie, această afecțiune poate provoca următoarele probleme în timpul gestației și al nașterii:

• Creșterea sarcinii asupra sistemului musculo-scheletic și, ca urmare, durere în articulații și mușchi;
• Dezvoltarea anumitor boli ale sistemului cardiovascular și endocrin sau exacerbarea afecțiunilor cronice existente;
• Tromboza este formarea unui cheag de sânge în vasele extremităților inferioare sau plămânilor. Multe viitoare mamici care sunt supraponderale sufera de tromboza venoasa a picioarelor, care este greu de tratat chiar si dupa nastere;
• Hipertensiunea – crește tensiunea arterială. O patologie destul de gravă care poate duce la multe complicații ale sarcinii;
• Diabetul gestațional este o formă a bolii care este identificată pentru prima dată în timpul sarcinii;
• Preeclampsia este o afecțiune gravă în timpul sarcinii, care se caracterizează prin creșterea tensiunii arteriale și apariția proteinelor în urină;
• Apare nevoia unei operații cezariane;
• hemoragie postpartum;
• Complicații după utilizare anestezie generalăîn cazul nașterii chirurgicale.

Problemele cu dezvoltarea fetală atunci când mama este supraponderală includ următoarele boli și afecțiuni:

• Avort spontan sau naștere prematură;
• Greutatea mare a nou-născutului, depășind 4 kg;
• Patologii ale dezvoltării intrauterine, cum ar fi lipsa de oxigen, defecte cardiace sau formarea creierului;
• Risc ridicat de dezvoltare la copil în viitor diabet zaharat sau obezitate.

Modalități de a pierde în greutate în timpul sarcinii

Desigur, toate dietele de slabit sunt contraindicate viitoarelor mamici. Cum să slăbești în exces în timpul sarcinii?

În primul rând, experții vă sfătuiesc să respectați o alimentație adecvată. În primele două trimestre, o femeie însărcinată nu are nevoie de calorii suplimentare și numai în ultimele trei luni valoarea energetică a dietei sale ar trebui să crească cu 200 kcal pe zi. Alimentația corectă a unei femei care așteaptă un copil ar trebui să se bazeze pe următoarele principii:

• Aportul alimentar zilnic este împărțit în 5-6 porții mici, micul dejun fiind o masă obligatorie;
• Ar trebui să se acorde preferință alimentelor sărace în grăsimi și bogate în fibre. Nu trebuie să uităm de proteine, care sunt necesare pentru construirea organelor copilului;
• Mâncarea trebuie preparată prin tocănire, coacere sau fierbere. Alimentele prajite si afumate trebuie evitate;
• Dieta ar trebui să conțină o cantitate suficientă de fructe și legume proaspete.

O modalitate importantă de a reduce greutatea corporală este activitatea fizică. Explicând cum să slăbiți în exces în timpul sarcinii cu ajutorul activității fizice, medicii recomandă să acordați atenție mersului în aer curat. În plus, un efect benefic asupra siluetei și starea generala exercițiile în piscină oferă beneficii organismului.

Excesul de greutate și sarcina devin adesea un motiv de îngrijorare pentru o femeie care se pregătește să devină mamă. Într-o astfel de situație, este important să consultați un medic în timp util și să urmați cu strictețe toate instrucțiunile acestuia, chiar dacă aceasta nu se dovedește a fi o sarcină ușoară. O naștere reușită și sănătatea copilului nenăscut este un rezultat pentru care merită să lupți.

Text: Galina Goncharuk

5 5 din 5 (1 vot)

Conținutul articolului:

Fiecare femeie știe că excesul de greutate nu este doar inestetic, ci și periculos pentru sănătate. La urma urmei, kilogramele în plus pot provoca dezvoltarea diferitelor boli care sunt periculoase pentru sănătate. În plus, puțini oameni ar invidia o astfel de persoană, deoarece îi este foarte greu chiar să se miște, cu atât mai puțin să se angajeze în activități mai intense.

Foarte des, există multe contraindicații pentru persoanele supraponderale, de exemplu, medicii le interzic să mănânce multe dulciuri, deoarece acest lucru poate provoca atât creșterea în greutate, cât și creșterea nivelului de zahăr din sânge. La urma urmei, de regulă, oamenii care sunt predispuși la obezitate suferă adesea de diabet. De asemenea, una dintre contraindicații este că medicii nu sfătuiesc femeile supraponderale să aibă copii. Ei bine, cel puțin până vor pierde în greutate. La urma urmei, sarcina cu exces de greutate poate afecta atât sănătatea mamei, cât și dezvoltarea fătului.

Posibile complicații în timpul sarcinii cu exces de greutate

• În primul rând, merită spus că orice femeie se îngrașă în timpul sarcinii, iar acest lucru este normal, deoarece fătul crește și se dezvoltă. In plus, tot ceea ce inconjoara bebelusul - placenta, apa etc contribuie si la cresterea greutatii viitoarei mame. În plus, aproape toate gravidele au un apetit excelent, care trece neobservat pe cântar. Dacă toate acestea sunt luate în considerare în timpul sarcinii cu kilograme în exces, atunci greutatea unei astfel de mame va fi foarte mare, dar toate organele interne suferă de acest lucru, care într-o astfel de perioadă trebuie să asigure intens funcțiile vitale a două organisme. Desigur, experimentând o astfel de tensiune, ei nu vor putea funcționa corect. De exemplu, acumularea excesivă de țesut adipos interferează cu funcţionare normală rinichi, ca urmare, interferează cu fluxul normal de sânge și limfa. Acest lucru duce la creșterea presiunii intracraniene, care poate afecta atât sarcina, cât și dezvoltarea fătului.
• Adesea, femeile supraponderale pot prezenta hipertensiune arterială. Hipertensiunea arterială este foarte periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil. Pentru o femeie însărcinată, acest lucru poate duce la infarct miocardic, accident vascular cerebral, edem pulmonar și hemoragie cerebrală. În plus, pot apărea desprinderea placentară și nașterea prematură. Pentru un copil, acest lucru amenință hipoxia și moarte intrauterina(dacă fructul nu s-a format încă și nu este viabil).
• Sarcina în timpul excesului de greutate este periculoasă deoarece mai târziu se poate dezvolta o complicație precum preeclampsia. Aceasta este toxicoza tardivă, care se manifestă destul de puternic și poate afecta dezvoltarea intrauterină a copilului. Această tulburare se manifestă prin dureri de cap severe, dureri la nivelul abdomenului și membrelor. În plus, se observă umflarea severă și chiar scăderea vederii.
• În orice caz, excesul de greutate în timpul sarcinii împiedică copilul să crească și să se dezvolte normal. Uneori, o acumulare mare de grăsime împiedică chiar și ascultarea normală a bătăilor inimii copilului, ceea ce interferează cu diagnosticul normal al stării intrauterine a fătului. Datorită faptului că toate organele mamei sunt supuse unei presiuni enorme. În același timp, toate procesele sunt întrerupte, în urma cărora fătul se confruntă cu o lipsă de oxigen și nutrienți. Această condiție este destul de alarmantă, deoarece totul se poate termina în hipoxie sau chiar poate provoca diferite defecte în dezvoltarea fătului.
• Destul de des, la femeile însărcinate cu greutate mare la naștere, nașterea se rezolvă prin cezariană. La urma urmei, mamele „mari” aproape întotdeauna nasc copii cu greutate mai mare, unde nașterea naturală, poate fi periculos. Și în unele cazuri, o astfel de operație poate fi, de asemenea, plină de diverse pericole, deoarece, având kilogramele în plus, o acumulare mare de grăsime abdominală contribuie la complicarea operației atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Principalele cauze ale excesului de greutate în timpul sarcinii

1. Având kilogramele în plus în timpul sarcinii, greutatea poate crește și din cauza modificărilor hormonale care au apărut din cauza sarcinii în sine. După cum știți, tulburările în nivelul hormonilor din organism contribuie aproape întotdeauna la apariția unor kilograme suplimentare.
2. În timpul sarcinii, mai ales dacă ești supraponderală, devine destul de dificil să te miști mult și să faci plimbări frecvente. De aceea un stil de viață sedentar duce la și mai mult kilogramele în plus ov.
3. Femeile care sunt însărcinate au un apetit foarte bun. În funcție de faptul că bebelușul poate deveni din ce în ce mai mare, pofta de mâncare se va îmbunătăți doar. În plus, femeile însărcinate tânjesc adesea la alimente nesănătoase și bogate în calorii, care în sine contribuie la acumularea de grăsime în exces.

Cum să scapi de excesul de greutate în timpul sarcinii?

Merită spus că creșterea în greutate pe parcursul sarcinii este individuală pentru fiecare femeie. De exemplu, o femeie cu o drăguță înalt iar cu o greutate medie poate lua destul de multe kilograme, dar acest lucru va fi destul de pronunțat pe aspectul ei. Dimpotrivă, femeile cu o construcție subțire se pot îngrășa destul de mult fără a avea un efect prea mare asupra sarcinii. În general, există recomandări generale pentru femeile însărcinate cu privire la creșterea în greutate pe parcursul sarcinii. Este considerat normal dacă mama se îngrașă de la 10 la 12 kg. Cu toate acestea, schimbări semnificative pot fi observate doar în trimestrul 2 și 3 de sarcină. La urma urmei, la început, fătul este încă foarte mic și se dezvoltă foarte lent. Ginecologii spun că o femeie însărcinată nu ar trebui să câștige mai mult de 500 g într-o săptămână, cu cât este mai mare greutatea, cu atât este mai mare probabilitatea unui făt mare, o naștere dificilă și poate fi chiar o indicație pentru o operație cezariană. Această operație prelungește semnificativ timpul de recuperare al organismului după naștere.

Daca te-ai hotarat sa ai un bebelus, si in acelasi timp ai probleme cu excesul de greutate, ar fi indicat sa slabesti mai intai pentru a putea avea un bebelus sanatos fara probleme. Pentru a face acest lucru corect, puteți contacta un nutriționist, care, pe baza caracteristici individuale corpul tău, va selecta cel mai mult metode eficiente pentru pierderea în greutate.

Dacă rămâi însărcinată și ai probleme cu greutatea, atunci nu totul este atât de rău pe cât crezi. În acest caz, sănătatea ta și a copilului tău nenăscut sunt în mâinile tale. Din momentul în care ai aflat că în tine s-a născut puțină viață, trebuie să depui foarte multe eforturi pentru a te asigura că sarcina ta decurge bine.

În primul rând, uită de regula general acceptată: femeile însărcinate trebuie să mănânce pentru doi. Toate acestea sunt o părere greșită! Viitoarea mamă nu ar trebui să mănânce tone, ci să mănânce corect, echilibrat, des și puțin la un moment dat. Creați-vă un meniu pe care va trebui să-l respectați cu atenție. Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră despre cum să mâncați corect înainte de a face acest lucru.

Amintiți-vă, nu există diete stricte, trebuie doar să le eliminați pe toate mâncare proastă. Crede-mă, acest lucru nu va afecta doar greutatea, ci și sănătatea generală. La urma urmei, știm cu toții cum ne afectează astfel de alimente corpul. Mănâncă mai multe fructe și legume, în special cele bogate în fibre. De exemplu, mere, banane, grepfrut, morcovi, sfeclă, verdeață. Asigurați-vă că mâncați carne, de preferință nu grasă. Carnea de vită, iepurele, curcanul sunt perfecte și, desigur, nu uitați de pește, inclusiv de pește de mare. Evitați alimentele prăjite și grase și, în schimb, fierbeți la abur sau fierbeți alimentele.

În combinație cu alimentație adecvată De asemenea, este important să efectuați o activitate fizică minimă. Desigur, consultați-vă medicul înainte de a face acest lucru și, dacă nu există contraindicații, începeți să faceți exerciții. Puteți alege exerciții sigure cu un antrenor special care lucrează cu femeile însărcinate. De asemenea, te poți înscrie la yoga pentru gravide, fitness sau alte cursuri de sport pentru viitoarele mămici. Pe lângă faptul că astfel de activități îți vor menține greutatea normală, ele ajută și în timpul procesului de naștere și anume pentru că procesul de naștere trece mai usor si fara complicatii.

De asemenea, nu vă fie teamă să mergeți mult, pentru că există multe păreri că femeile însărcinate trebuie să se întindă mai mult. De fapt, acest lucru este dăunător atât pentru greutate, cât și pentru însuși cursul sarcinii și al nașterii în sine. Dimpotrivă, încercați să mergeți mult pe jos și este mai bine să faceți acest lucru mai departe de oraș. Ieșiți în natură, plimbați-vă acolo, respirați aer curat sau faceți o plimbare în parc, pădure etc.

Principalul lucru este să rețineți că sarcina cu exces de greutate nu este o problemă. În acest caz, totul este în mâinile tale. Dacă depui suficient efort, vei putea da naștere unui copil sănătos și puternic.

Aflați pericolele excesului de greutate în timpul sarcinii în acest videoclip:

Acest articol va răspunde la multe întrebări despre cauzele obezității în timpul sarcinii. Vei afla cum afecteaza obezitatea sarcina, vei intelege la ce riscuri esti expus si vei gasi recomandari cu privire la ce masuri poti lua pentru a asigura o sarcina reusita.

Obezitatea la femeile însărcinate poate afecta negativ atât bunăstarea viitoarei mame, cât și sănătatea copilului. Înarmați-vă cu cunoștințe despre posibilele complicații și despre ce puteți face dvs. personal pentru a asigura o sarcină fără probleme femeilor obeze.

Când poți vorbi despre obezitate?

Obezitatea este prezența excesului de grăsime în organism. Pentru a determina obezitatea, de regulă, se utilizează IMC (indicele de masă corporală), care este o formulă de potrivire a greutății și înălțimii unei persoane. Mai simplu spus, greutatea corporală este împărțită la înălțimea la pătrat:

IMC = greutate (kg) : (inaltime (m))2
Norma este considerată a fi un rezultat de calcul de la 18,5 la 25.

Endocrinologii au identificat patru grade de obezitate:

• Gradul I. Când excesul de greutate este cu 10-29% mai mare decât în ​​mod normal;
• Gradul II. Greutatea corporală depășește idealul cu 30-49%;
• Gradul al treilea. Excesul de grăsime din organism ajunge la 50-99%;
• Gradul al patrulea. Greutatea normală se dublează și depășește 100%.

Obezitatea și sarcina

Greutatea corporală în exces poate afecta negativ ovulația și poate afecta fertilitatea feminină, ceea ce se aplică și fertilizării in vitro (FIV). Pe măsură ce o femeie se îngrașă, crește riscul ei de fertilizare nereușită, atât în ​​mod natural, cât și în cazul FIV.

Cum afectează obezitatea sarcina?

Obezitatea în timpul sarcinii expune viitoare mamă riscul de a dezvolta diverse complicații, care includ:

Impactul obezității asupra unui copil

Excesul de greutate în timpul sarcinii amenință dezvoltarea unor probleme de sănătate pentru copil, de exemplu:

Creșterea în greutate la o gravidă obeză

Pentru a determina creșterea optimă în greutate în timpul sarcinii, se iau în considerare indicatori precum greutatea corporală înainte de sarcină, IMC, starea de sănătate a viitoarei mame și sănătatea fătului. Este important să fii sub supraveghere medicală constantă, deoarece doar un medic vă poate învăța cum să vă gestionați greutatea și să vă spună ce să faceți în caz de apelare rapidă greutatea corporală.

Să ne uităm la parametrii medii ai creșterii în greutate în timpul sarcinii la femeile obeze:

Potrivit unor studii, femeile obeze nu se tem să slăbească, pe baza unor medii.

Medicul poate inlocui cresterea sau pierderea unui anumit numar de kilograme prin mentinerea greutatii existente sau cresterea usoara a acesteia pe toata perioada sarcinii.

Femeile obeze au nevoie de îngrijire specializată în timpul sarcinii?

Sarcina medicului este să acorde o atenție deosebită dezvoltării sarcinii la o femeie supraponderală. Sunt practicate diferite metode de observare, a căror alegere depinde de circumstanțe specifice:

Modalități de a ajuta la menținerea unei sarcini sănătoase cu obezitate

Impactul negativ al obezității asupra sarcinii poate fi redus semnificativ. Sănătatea viitoarei mame și a copilului depinde în mare măsură de respectarea anumitor reguli. De exemplu:

Obezitatea la o femeie însărcinată este plină de complicații pentru femeie și copil. Colaborarea cu medicul dumneavoastră vă va ajuta să eliminați gândurile anxioase, să încetiniți creșterea în greutate, să învățați să gestionați bolile și să controlați dezvoltarea intrauterină a fătului.

Gradele de obezitate la femeile însărcinate

În timpul sarcinii, o femeie poate deveni obeză. De regulă, concepția în acest caz este dificilă, dar există încă șansa de a da naștere unui copil și nu apar restricții naturale. Cu toate acestea, concepția este doar prima etapă care trebuie finalizată, deoarece sarcina și nașterea pot avea propriile lor probleme.

Gradele de obezitate la femeile însărcinate

Ca și în absența sarcinii, femeile au mai multe grade de boală. Există 4 grade de obezitate în timpul sarcinii:

Toate acestea pot fi ușor de determinat cu un exemplu. Dacă o femeie însărcinată are o constituție normostenică, înălțimea ei este de 164 cm, vârsta ei este de 25 de ani și greutatea ei este de 98 kg, atunci norma pentru corpul ei va fi de 63,6 kg. În consecință, 34,4 kg este supraponderal. Aceasta reprezintă 54,6% din masa totală, astfel încât obezitatea de gradul 3 poate fi diagnosticată

În timpul sarcinii, obezitatea în stadiul 1 poate trece complet neobservată. În acest caz, eventualele complicații nu sunt întotdeauna observate. Dar se poate dezvolta într-o etapă mai complexă și apoi pot apărea întârzieri ale sarcinii, nașteri premature, avorturi spontane și alte probleme. Pana la urma, in timpul sarcinii poti lua si exces de greutate si acesta va fi un fenomen complet normal care va disparea dupa nastere. Dacă inițial a existat un exces de greutate, atunci acest lucru poate provoca complicații. Specialistii trebuie sa afle motivul care a dus la obezitate si sa ofere asistenta necesara. Ajută-l să fie sigur pentru copilul nenăscut.

Obezitate de gradul I în timpul sarcinii

Diagnosticul acestei afecțiuni poate apărea deja în timpul dezvoltării fătului în interiorul corpului, în timp ce înainte de aceasta greutatea era normală. Experții notează că obezitatea în stadiul 1 în timpul sarcinii poate fi destul de normală, deoarece apetitul femeilor crește și toate acestea depind de caracteristicile individuale ale corpului. Cu toate acestea, excesul de greutate al mamei poate fi dăunător copilului în curs de dezvoltare.

Cauzele obezității în stadiul 1 în timpul sarcinii

Există motive complet obiective pentru creșterea în greutate în această perioadă, care permit o anumită creștere, dar în majoritatea cazurilor acest lucru nu duce la un diagnostic clinic. În același timp, a avea o anumită cantitate de kilograme în plus chiar înainte de sarcină ar putea duce la apariția obezității de 1 grad. Principalele motive includ:

Când fătul se dezvoltă în organism, corpul începe să intre în modul de acumulare, astfel încât embrionul în creștere să aibă suficiente toate substanțele necesare. Glandele mamare se măresc și ele, iar odată cu ele și stratul de grăsime. În toate lunile de sarcină, este foarte posibil să câștigi aproximativ 10-12 kg, dar pentru unii această cifră devine mai mare, iar determinarea gradului de obezitate la femeile însărcinate depinde de aceasta.

Sarcina și obezitatea în stadiul 1: cum să reveniți la normal

În timpul sarcinii, o femeie vizitează adesea medicul, ceea ce implică monitorizarea tuturor modificărilor din organism. La observarea unui set critic supraponderali, un specialist poate recomanda o alimentatie echilibrata, corespunzatoare, care va ajuta la mentinerea greutatii si la aprovizionarea organismului cu substantele necesare. Vitaminele, care sunt luate suplimentar, vor fi indispensabile aici.

Uneori, acest lucru nu ajută și obezitatea se poate dezvolta în etapa următoare, care va fi o problemă mai serioasă. O mobilitate mai mare în această stare necesită responsabilitate serioasă, deoarece totul trebuie făcut cu moderație. Nu ar trebui să încercați să rezolvați singur această problemă, deoarece aceasta necesită supravegherea unui medic. Dacă ești obeză, rămânerea însărcinată nu este atât de ușoară, dar dacă boala apare mai târziu, atunci trebuie să iei măsuri pentru ca totul să meargă bine.

Sarcina cu obezitate de gradul 2

Sarcina cu obezitate în stadiul 2 este o problemă mai gravă. Poate apărea fără exces de greutate înainte de sarcină, dar aceasta va indica o creștere foarte rapidă a greutății corporale, care poate dăuna atât copilului, cât și femeii însăși. Sarcina cu obezitate de gradul 2 trece cel mai adesea de la primul grad, care a fost înainte de sarcină. Motivele apariției stadiului 2 coincid aproape complet cu primul, dar aici se poate adăuga și diabetul zaharat, care presupune prezența excesului de greutate chiar înainte de concepție, deși nu în aceeași măsură.

Complicații cu debutul obezității în stadiul 2 în timpul sarcinii

În această etapă a bolii apar complicații precum:

Una dintre cele mai teribile probleme, de apariția căreia se tem mulți medici și pacienți, este toxicoza. Probabilitatea apariției sale în acest stadiu este aproape de două ori mai mare decât la femeile însărcinate cu greutate normală și chiar în comparație cu obezitatea în stadiul 1. Toxicoza este o problemă foarte gravă atât pentru femeie, cât și pentru făt. Dacă sarcina apare cu obezitate de gradul 2, atunci este necesar un complex de vitamine de susținere, care va reduce riscul de toxicoză.

Rămâne un risc de avort spontan și de avort spontan. Procesul gestațional în obezitate este complicat în 45-85% din cazuri. Toxicoza se manifestă cel mai adesea în etapele ulterioare. Cursul acestei tulburări apare pe o perioadă lungă de timp și este cel mai adesea severă. Aici există o dependență directă a gradului de obezitate de complexitatea bolilor care îl pot însoți.

O altă problemă pentru obezitatea ridicată este sarcina post-termen. Nașterea poate să nu aibă loc la timp. Cu toate problemele legate de sarcină, dacă o femeie a ajuns deja în luna a 9-a, atunci există o probabilitate mare ca copilul să se nască târziu. Obezitatea de gradul 2 în timpul sarcinii creează o mulțime de probleme, dar sunt multe cazuri care arată că este destul de posibil să porți și să dai pe lume un copil sănătos. Desigur, acest lucru necesită ajutorul medicilor. În cele mai multe cazuri, dacă există un al doilea grad de obezitate înainte de sarcină, atunci probabilitatea de a concepe devine foarte mică.

Sarcina cu obezitate în stadiul 3

Sarcina cu obezitate de gradul 3 este practic imposibilă, deoarece există multe complicații în organism care afectează nivelurile hormonale și alte zone. Dar se poate întâmpla ca al treilea grad să apară deja în timpul sarcinii. Aproape toate problemele etapelor trecute se manifestă într-o formă mai serioasă. Probabilitatea ca toxicoza să devină mai mare de 80%. Travaliul tardiv apare și de trei ori mai des decât în ​​condiții normale. Sarcina cu obezitate de gradul 3 se termină adesea cu avort spontan înainte de a ajunge în ultimul trimestru.

Nașterea cu obezitate

Depinde mult de gradul de obezitate în timpul sarcinii, deoarece femeile care sunt pur și simplu supraponderale, sau cu stadiul 1, pot naște singure. Nu necesită ajutor suplimentar și totul se întâmplă cât mai natural posibil, dacă nu au existat complicații în timpul sarcinii, obezitatea de gradul 1 în timpul sarcinii și nașterea ulterioară, cu o dimensiune fetală normală și oase pelvine destul de largi, apare fără utilizarea unei operații cezariane. . Această etapă a bolii nu complică încă foarte mult travaliul. Toate acestea sunt mult facilitate dacă în timpul sarcinii s-au folosit diete speciale echilibrate care nu au contribuit la creșterea în greutate.

Sarcina și nașterea la femeile cu obezitate de gradul 2 și 3

În timpul nașterii, femeile supraponderale fac adesea o operație cezariană. Dacă sunteți obez, devine mai dificil să dați naștere copiilor, deoarece funcționarea părții creierului care ar trebui să fie responsabilă pentru travaliu este perturbată în organism. Din acest motiv, în stadiile superioare ale bolii, apare adesea postmaturitatea, deoarece creierul nu trimite organismului semnalele adecvate pentru a începe travaliul. Dacă situația nu se schimbă și, din cauza obezității, nu este posibil să se nască un copil la timp, atunci acesta poate începe să sufere de foamete de oxigen. Dacă nu luați nicio măsură, poate apărea un avort spontan. Medicii consideră operația cezariană una dintre cele cele mai bune moduri rezolvarea acestei probleme, deoarece aceasta ajută copilul să se nască în timp util.

O altă complicație când cantitati mari Excesul de greutate este o problemă de sângerare severă. La greutate normală apare și sângerarea, dar în cantități relativ mici și este complet controlabilă. Dacă, cu 2 și 3 grade de obezitate, o femeie își naște singură, atunci, conform statisticilor, sângerarea poate fi mai abundentă și mai greu de oprit.

Problemele de sănătate pot apărea nu numai înainte și în timpul nașterii, ci și după aceasta. Excesul de greutate poate duce la dezechilibru hormonal. Acest lucru poate declanșa apariția diabetului. După naștere, o mamă tânără poate dezvolta această boală. Înainte și după naștere, ar trebui să donezi sânge pentru a analiza zahărul din acesta pentru a preveni în timp util.

Nașterea are loc sub supravegherea mai multor specialiști, deoarece există un risc serios de complicații. Înainte de naștere, se efectuează un test de activitate fetală pentru a determina dacă este gata de naștere. Dacă totul este normal, dar corpul nu începe travaliul la timp, atunci se ia decizia de a efectua o operație cezariană. În caz contrar, există riscul de complicații atât pentru copil, cât și pentru femeie. Pentru a evita toate aceste complicații, este necesară o examinare amănunțită pe toată durata sarcinii și determinarea termenului.

De ce poate o femeie obeză să nască doar prin cezariană?

În practica medicală aceasta este cea mai comună și cea mai mare mod sigur obțineți copilul din corpul mamei dacă pot apărea orice complicații. De obicei, problemele care apar cu sănătatea femeilor fără operație cezariană sunt mai grave decât cu una. În timpul obezității, nașterea unui copil devine mult mai dificilă, deoarece multe funcții naturale ale corpului sunt perturbate. Când se folosește această operație, femeia în travaliu nu are o responsabilitate atât de mare. Aici, cel mai adesea, pot apărea probleme cu vindecarea țesutului la locul inciziei, deoarece o cantitate în exces de țesut adipos duce la inflamație. Dar chiar și în acest caz, viața copilului nu va fi amenințată.

Contraindicațiile sarcinii în stadiile 2 și 3 ale obezității se datorează tuturor acestor probleme care pot apărea în timpul nașterii. Desigur, nu se recomandă avortul dacă concepția are succes, deoarece sunt multe cazuri de naștere a copiilor sănătoși, dar în timpul sarcinii, și mai ales în timpul nașterii, este necesară supravegherea medicală constantă. În primul grad de obezitate, nu există contraindicații pentru sarcină și naștere, deoarece dietele speciale vor ajuta la menținerea greutății normale înainte de naștere. De asemenea, nu există aproape niciun pericol de sângerare aici, prin urmare, operația cezariană este utilizată numai în timpul complicațiilor.

Obezitatea și nașterea

Fiecare caz poate avea propriile sale caracteristici de naștere cu obezitate. Aproape toată lumea are o dezvoltare imperfectă a sistemului generic. Genericul dominant este practic absent la majoritatea femeilor obeze, iar cu cât este mai mare gradul de boală, cu atât este mai mare procentul de absență a acesteia. Focalizarea excitației în creier nu apare, așa cum se întâmplă cu greutatea normală, iar travaliul nu are loc în mod natural.

În primul grad de obezitate, totul se rezolvă adesea prin utilizarea medicamentelor. În orice caz, pe luna trecuta este necesară supravegherea medicală completă, deoarece este adesea necesar să se recurgă la livrare operativa. Pe lângă operația cezariană, se mai folosește și forcepsul, dar cel mai adesea se folosește corectarea medicamentoasă, aplicată în timp util pentru a iniția travaliul în mod natural. Toate acestea ajută la evitarea riscului de foamete de oxigen.

O altă caracteristică poate fi pericolul complet natural de a da naștere unui făt masiv. Dacă bebelușul este post-terminat, acesta crește în dimensiune, ceea ce complică nașterea naturală. Fiecare situație cere decizia corectă specialist astfel încât să nu apară complicații.

Obezitatea si sarcina: forum

Acum aproape toți cei care se confruntă servicii medicale, verifică informațiile de pe Internet. Pentru cei care au experimentat obezitate și sarcină în același timp, un forum online a ajutat la clarificarea multor întrebări. Spre deosebire de site-urile de informare, unde informațiile sunt prezentate sub formă de statistici, cu unele excepții, forumul oferă adesea exemple concrete din viața reală, unde femeile își descriu cazurile în detaliu și pot răspunde la întrebările puse dacă subiectul este încă relevant.

Obezitatea cu sarcina este descrisă destul de des pe forum, deoarece cazul stârnește întotdeauna interes în rândul celor care s-au confruntat cu ea și aproape fiecare femeie care a contractat această boală încearcă să găsească toate informațiile necesare pentru a ști ce îi rezervă.

Unii sunt neîncrezători în astfel de informații și preferă să aibă încredere doar în specialiști. Acest lucru este destul de logic, dar baza de cunoștințe de pe forumuri este actualizată constant și, în multe cazuri, medicii înșiși se alătură discuțiilor dacă site-ul aparține unei clinici. Desigur, nu merită să faceți un diagnostic folosind teste în acest fel și să luați alte decizii importante prin internet. Sprijinul psihologic joacă un rol mai important aici. Medicul este obligat să familiarizeze pacientul cu posibilele pericole cu care se confruntă. Acest lucru provoacă anumite temeri și îngrijorări, pe care informațiile despre o naștere reușită le ajută să le depășească.

Pe lângă modul de a depăși dificultățile sarcinii, femeile sunt adesea interesate de sarcina cu obezitate, cine a câștigat cât de mult. Aceste informații sunt întotdeauna relevante pentru cei care își urmăresc silueta și ajută să afle cum să slăbească rapid kilogramele în plus. În cazul obezității clinice, când creșterea în greutate crește semnificativ din cauza caracteristicilor bolii, această problemă devine mai relevantă.

Pe forum puteți afla informații despre ce medicamente au fost folosite și care a fost efectul acestora. Femeile încearcă să găsească cazuri similare cu cele pe care le-au avut. De exemplu, dacă ai obezitate în stadiul 3 și ești însărcinată, un forum de orice natură medicală, dedicat medicinei în general sau nașterii în special, va oferi cu siguranță mai multe subiecte pe această temă. Nu vor fi neapărat proaspete, dar pe toată durata existenței forumului cineva s-a confruntat cu o situație similară. Asemănarea cazurilor și oportunitatea de a afla despre rezultatul lor este ceea ce atrage viitoarele mămici să viziteze forumuri, astfel încât informațiile despre ele, cel mai adesea, să fie de încredere.

• Diabetul gestațional. Femeile obeze au mai multe șanse de a dezvolta diabet în timpul sarcinii;
• Infecții. Riscul de infecție crește semnificativ tractului urinar, iar infecțiile pot apărea după naștere, indiferent dacă apar în mod natural copilul se naște sau prin operație cezariană;
• Preeclampsie. Femeile obeze pot dezvolta hipertensiune arterială și proteine ​​în urină după 20 de săptămâni;
• Sarcina post-term. Obezitatea este considerată a fi o cauză a creșterii vârstei gestaționale;
• Apnee obstructivă de somn. Femeile gravide obeze dezvoltă uneori o tulburare de somn potențial periculoasă cu stop respirator repetat sau agravează o afecțiune existentă;
• Tromboză. Obezitatea poate determina o femeie însărcinată să formeze cheaguri de sânge în interiorul vaselor de sânge;
• cezariana. Femeile supraponderale se pot confrunta cu urgențe în timpul travaliului care sunt rezolvate prin operație cezariană. Obezitatea crește, de asemenea, riscul de complicații după operația cezariană, care includ infecția și vindecarea lentă a rănilor. Pentru aceste femei care au avut o operație cezariană, o naștere vaginală ulterioară este puțin probabilă;
• Probleme în timpul nașterii. Femeile obeze au mai multe șanse să aibă nevoie de stimularea travaliului. Nu este neobișnuit să fie nevoie de a utiliza analgezice, cum ar fi un bloc epidural;
• Avort. Obezitatea crește riscul de pierdere a sarcinii sub formă de avort spontan și de nașterea mortii.
  • Boli cronice. Obezitatea maternă poate determina copilul să dezvolte astfel boli cronice precum diabetul și bolile sistemul cardiovascular;
  • Macrosomia. Acest termen înseamnă nașterea unui copil cu o greutate semnificativ peste medie și un număr mare grăsime La rândul său, greutatea crescută la naștere poate duce la obezitate infantilă în viitor;
  • Anomalii congenitale. O sarcină obeză crește riscul de a avea un copil cu malformații congenitale, cum ar fi probleme cardiace sau o afecțiune care afectează creierul sau măduva spinării (defect de tub neural).
  • Sarcina unică. Pentru o femeie obeză în timpul unei sarcini unice, creșterea în greutate de aproximativ 5-9 kilograme este considerată normală;
  • Sarcina multiplă. În cazul în care sarcina multipla, unei femei obeze i se recomanda sa se ingrase nu mai mult de 11-19 kilograme.
  • Efectuarea unui test pt diabet gestational pe stadii incipiente sarcina. Riscul mediu de a dezvolta această boală necesită un test de screening, sau un test oral de toleranță la glucoză, între 24 și 28 de săptămâni. Obezitatea în timpul sarcinii poate fi un motiv pentru a fi îndrumat pentru un test de screening la începutul sarcinii, chiar și prima vizită prenatală nu este exclusă. Pentru analizele normale, testul se repetă între săptămânile 24 și 28 de sarcină;
  • Ecocardiografia fetală. Medicul are dreptul de a recomanda o examinare cu ultrasunete pentru un studiu detaliat al stării inimii copilului, care poate fi făcut la 20-22 de săptămâni de sarcină. Astfel de teste vor ajuta la identificarea sau excluderea bolilor cardiace congenitale.
  • Numirea ulterioară a examenului cu ultrasunete. O ultrasunete folosește unde sonore de înaltă frecvență pentru a produce o imagine a fătului în uter. Examinările cu ultrasunete pentru a evalua dezvoltarea și creșterea copilului sunt de obicei efectuate între 18 și 20 de săptămâni. Obezitatea afectează adesea negativ rezultatele examinărilor cu ultrasunete fetale, deoarece este dificil pentru undele de ultrasunete să pătrundă. țesut adipos, depus în zona peritoneală. Prin urmare, pentru a obține cel mai bun efect, este indicat să faceți o ecografie câteva săptămâni mai târziu, la aproximativ 20-22 de săptămâni de sarcină;
  • Vizite mai frecvente la clinica prenatală. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda vizite mai frecvente. clinica prenatala, care va avea un impact pozitiv asupra evaluării stării de sănătate a mamei și a copilului. De asemenea, pot fi recomandate examinări regulate cu ultrasunete pentru a monitoriza creșterea fătului și pentru a clarifica data scadenței.
  • Vizitați un medic în timp ce planificați o sarcină. Femeile supraponderale ar trebui să consulte un medic înainte de a rămâne însărcinată, care va descrie toți pașii următori. Aceasta include recomandarea de a lua vitamine, trimiteri către specialiști precum un nutriționist sau un specialist în obezitate care pot ajuta la ajustarea stilului de viață al unei femei, astfel încât greutatea acesteia să revină la normal înainte de sarcină;
  • Meniu sanatos. Când vizitați un medic, ar trebui să acordați atenție problemei obezității pentru a selecta dieta optimă care poate preveni creșterea mare în greutate. O singura recomandare pentru toate viitoarele mamici este sa consume toti nutrientii necesari, acordand mai multa atentie aportului de acid folic, fier si calciu. Reumplerea regulată a organismului cu vitamine în cel mai bun mod posibil afectează dezvoltare generală sarcina. Consultarea medicului este necesară și în cazul unor nevoi nutriționale speciale legate de starea de sănătate;
  • Vizite regulate la clinicile prenatale. O vizită la timp a unei femei însărcinate cu probleme de exces de greutate la medic îi va permite să evalueze în mod obiectiv starea de sănătate a mamei și a copilului. Nu ascunde niciodată de la medicul dumneavoastră prezența oricăror afecțiuni medicale, în special, cum ar fi hipertensiune arterială, diabet sau apnee în somn;
  • Activitatea fizică. Medicul dumneavoastră vă va spune cele mai sigure metode de menținere a activității fizice pe tot parcursul sarcinii;
  • Refuz obiceiuri proaste. O femeie care fumează trebuie să consulte un medic pentru a afla cele mai potrivite modalități de a rupe obiceiul, care este dăunător nu numai pentru viitoarea mamă, ci și pentru sănătatea fătului. Substanțele extrem de periculoase includ și alcoolul și drogurile. Sfatul unui medic va fi, de asemenea, util dacă doriți să opriți sau să începeți să utilizați oricare medicamente sau aditivi alimentari.
  • Obezitatea în stadiul 1 include persoanele cu exces de greutate corporală de la 10 la 30%;
  • Obezitatea în stadiul 2 include persoanele cu exces de greutate corporală de la 30 la 50%;
  • Obezitatea în stadiul 3 include persoanele cu exces de greutate corporală de la 50 la 100%;
  • Obezitatea în stadiul 4 include persoanele cu supraponderali de la 100%.
  • Mobilitate redusă a corpului, ceea ce împiedică irosirea caloriilor dobândite;
  • Creșterea apetitului, ceea ce duce la o acumulare mai mare decât are nevoie organismul;
  • Predispoziție genetică, care creează o constituție în care excesul de greutate va apărea chiar și cu activitate ridicată;
  • Tulburări metabolice datorate dezechilibrelor hormonale cauzate de sarcină.
  • Vene varicoase la nivelul picioarelor;
  • Distonie vegetativ-vasculară de tip hipertensiv;
  • Boli ale tractului gastro-intestinal;
  • Probleme hepatice;
  • hemoroizi.