Irina Korunova
„Alimentele cu vitamine ne dau întotdeauna putere”. Rezumat al GCD în grup senior la implementare zona educațională "Sănătate"
Poartă:
1. Să ofere copiilor o idee generală despre sănătate, ca valoare de care trebuie să fie îngrijită în mod constant.
2. Consolidați aderarea copiilor la regulile nutriționale.
3. Ajutați copiii să înțeleagă că sănătatea depinde de o nutriție adecvată, că mâncarea nu trebuie doar să fie gustoasă, ci și sănătoasă.
4. Să familiarizeze copiii cu conceptul de „vitamine”, desemnarea și beneficiile lor pentru corpul uman.
5. Să familiarizeze copiii cu tehnici simple de auto-masaj.
6. Învață-te să ai grijă de sănătatea ta.
Tehnici metodice
: conversație, întrebări adresate copiilor, explicație, d / și „Util-dăunător”, minut de îmbunătățire a sănătății, consolidarea proverbelor, joc cu degetele, gimnastică pentru ochi, d / și „Da, nu”.
Muncă preliminară
: vizualizarea ilustrațiilor, citirea fictiune, conversații cu copiii despre sănătate, memorarea zicalelor, ghicitori, memorarea gimnasticii cu degetele, gimnastica vizuală, vizionarea cărții „ABC-ul sănătății”.
Condiții pedagogice
: foi de lucru, pixuri, jucărie Kuzya, cercuri verzi și roșii pentru copii.
Accident vascular cerebral:
1. Moment organizatoric.
Băieți, spuneți-mi, de ce salută lumea? (răspunsurile copiilor). Da băieți, acestea nu sunt doar cuvinte politicoase, oamenii își doresc reciproc multă sănătate - „sănătate pentru voi”, „tot binele”, „tot binele”. Ce fel de persoană poate fi numită sănătoasă? (răspunsurile copiilor).
Profesorul rezumă răspunsurile copiilor: cel mai sigur mod de a menține sănătatea sunt exercițiile de dimineață, igiena, aderarea la regimul zilnic, exercițiile fizice, mersul în aer curat, atragerea forțelor naturale ale naturii (soare, aer și apă, întărire și alimentație corectă... Profesorul cere să răspundă - ce fac copiii enumerați la grădiniță, acasă și cum o fac.
După răspunsuri, profesorul spune că există o altă modalitate de a te ajuta să fii sănătos. Acesta este auto-masajul. Ajută la o muncă fizică mai bună, reduce oboseala și se recuperează rapid după stres fizic și mental.
Profesorul enumeră și demonstrează tehnici de auto-masaj (mângâiere, frecare, frământare, scuturare, strângere de mâini, oferte de a stăpâni unele dintre ele.
Elemente de auto-masaj
1. Cu falangele degetelor arătătoare îndoite, încălziți aripile nasului în sus și în jos.
2. Încălziți rădăcina nasului (punctul de joncțiune al nasului și obrazului) cu falangele degetelor arătătoare îndoite.
3. Pneumomasaj „Cod Morse” (expirație cu ciupire alternativă a nărilor cu degetele arătătoare).
4. Încălzirea maxilarului inferior: împingeți mâinile într-o „barcă” la bărbie și cu o mișcare de biciuire către tragusul urechilor.
5. Încălzirea frunții: puneți mâinile pe frunte cu degetele spre centru și întindeți-le în lateral.
6. Mișcări circulare palmele pe frunte.
Când demonstrează aceste elemente de auto-masaj, profesorul explică faptul că aceste exerciții pot fi efectuate înainte de o plimbare, vor ajuta să nu răcească sau să se îmbolnăvească.
Toată lumea are nevoie de sănătate, atât copii, cât și adulți. Profesorul sugerează amintirea proverbelor despre sănătate.
Munca este sănătate, lenea este o boală.
Sănătatea este mai valoroasă decât bogăția.
Boala nu pictează o persoană.
Sunt sănătos la țărm - mă voi ajuta.
Vine Kuzya (gâtul legat cu o eșarfă, cu o batistă).
Kuzya, ce-i cu tine, de ce ești prost dispus?
Continuu să tușesc, să strănut, nu știu cum să devin sănătos.
Băieți, hai să-l ajutăm pe Kuza și să-i spunem cum să aibă grijă de sănătatea voastră, să aveți grijă de sănătatea voastră. (Mănâncă bine, nu fi leneș, temperează-ți, păstrează-ți corpul curat, mănâncă fructe și legume, mănâncă vitamine, fă gimnastică).
Gimnastica degetelor
A venit dimineața, soarele a răsărit,
Hei, frate Fedya, trezește-i pe vecini
Ridică-te mare, ridică-te indicatorul
Ridică-te inimă mică, ridică-te orfan
Și micuța Mitroshka!
Bună palmă!
Toată lumea s-a trezit, s-a întins! Foarte bine!
Acum verifică - ți-au devenit degetele mai puternice, mai ascultătoare?
2. Conversație despre alimente sănătoase și vitamine
Kuzya, faci gimnastică dimineața?
Nu, îmi place să dorm mai mult și îmi place să mănânc produse de patiserie, înghețată, prăjituri și să beau și Pepsi-Cola.
Băieți, ce se va întâmpla cu o persoană dacă mănâncă doar dulciuri? (răspunsurile copiilor). Organismul are nevoie de o varietate de alimente. Fructele și legumele crude sunt benefice în special. Dar dulciurile, ciocolata, limonada, înghețata, mai ales în cantități mari, sunt foarte nesănătoase.
Educație fizică „Lacom”
Un tip mare cu burta mare a mâncat zece suluri pe stomacul gol,
A spălat rulourile cu lapte, a mâncat puiul dintr-o bucată,
Apoi a fript mielul și l-a trimis în burta bietului om.
Omul cel mare s-a umflat ca o minge, lacomul a avut o lovitură aici.
Ei bine, sper să nu existe glutoni printre voi, nu mâncați totul fără discriminare și respectați regulile nutriției.
Jocul „Da, nu”
Există două cercuri în fața copiilor - verde și roșu. Profesorul citește regulile, dacă copiii sunt de acord, ridică cercul verde, dacă nu sunt de acord, cercul roșu.
1. Spălați-vă întotdeauna mâinile cu apă și săpun înainte de a mânca.
2. Trebuie să mănânci oricând, chiar și noaptea.
3. trebuie să mănânci alimente care sunt bune pentru sănătatea ta.
4. mănâncă repede.
5. căutând nevoia de a înghiți fără a mesteca.
6. Este dăunător să vă clătiți gura după ce ați mâncat.
Îți voi spune un secret că pentru a fi sănătos, puternic, pentru a lupta împotriva germenilor și pentru a nu ceda bolilor, trebuie să mănânci vitamine. Vitaminele, ca soldați, ne protejează corpul de microbi dăunători răi și de diverse boli. Vitaminele au nume, numele lor sunt A, B, C. Știi unde trăiesc vitaminele (răspunsurile copiilor). Vitaminele trăiesc în legume, fructe, fructe de pădure și alte alimente, astfel încât să aveți întotdeauna ochi vigilenți și sănătoși, trebuie să mâncați vitamina A. Trăiește în legume și fructe portocalii și roșii, numiți-le. Da, acestea sunt morcovi, sfeclă, mere, ardei, roșii, dovleac. Această vitamină se găsește și în pește și ouă.
Amintiți-vă adevărul simplu, el vede mai bine
Cine mestecă morcovi crudi sau bea suc de morcovi.
Să facem un exercițiu ocular pentru prieteni acum:
Întoarceți ochii spre stânga imperceptibil, întâmplător
Cine este lângă tine în stânga, răspunde cu voce tare repede
Acum, cu ochii în dreapta, te uiți cu atenție
Cine este lângă tine în dreapta, vorbește liniștit
Acum să ne închidem pleoapele și să ne uităm la șosetă
Să ne continuăm familiarizarea cu vitaminele. Pentru ca corpul tău să fie ca o fortăreață, păstrează microbii răi și împiedică-i să te infecteze cu boli, chiar ai nevoie de vitamina C. Îți întărește corpul și te protejează împotriva răcelilor. Băieții trăiesc în tot acru. Ce produse alimentare credeți că putem găsi vitamina C (aceasta este lămâie, portocală, măceșe, mandarină, coacăze, fructe de pădure. Și există și vitamine C în varză, ridichi, ceapă.
Portocalele ajută la răceli și dureri în gât
Ei bine, este mai bine să mănânci lămâie, deși este foarte acru.
Vitamina B ne ajută inima să funcționeze. Poate fi găsit în lapte, carne și pâine.
Pentru a rămâne sănătos, trebuie să mănânci corect
Nu vă lăsați purtați cu alimente dulci, ciocolată
Foarte acru, sărat, ai grijă
Doar legumele și fructele sunt produse delicioase.
Astăzi am vorbit multe despre vitamine și mâncare sănătoasă. Acum du-te la mese. Aveți produse desenate pe foi, înconjurați numai cele utile pe ele.
D / și „Util - nu este util”
3. Rezultatul
Am vorbit despre importanța sănătății, despre modul în care ar trebui protejată, că sănătatea umană este în mâinile persoanei înseși.
Reflecţie:
Toți copiii s-au adunat într-un cerc, eu sunt prietenul tău și tu ești prietenul meu
Să ne ținem strâns de mână și să ne zâmbim unul pe celălalt.
La urma urmei, o dispoziție veselă și bună ne ajută sănătatea. Bună dispoziție și un zâmbet ca protecție împotriva bolilor. Să ne zâmbim reciproc mai des. Multă sănătate tuturor.
Indexul cardului de gimnastică cu degetele pe tema „Alimentație”
Gimnastica degetelor „Boabe”Îndepărtez fructele de pe ramură (Degetele sunt relaxate, atârnă. Degetele celeilalte mâini, accident vascular cerebral
fiecare deget de la bază până la vârf, ca și cum ar fi îndepărtat
el o boabe imaginare.)
Și îl culeg într-un coș. (Așezați ambele palme într-o ceașcă în fața dvs.)
Va fi un coș plin, (O palmă pliată într-o barcă, acoperă și cealaltă pliată
palmier.)
Voi încerca puțin. (O palmă pliată imită un coș, cu cealaltă mână
Mănânc puțin mai mult, iau fructe de pădure imaginare și le pun în gură.)
Calea către casă va fi ușoară! (Imitarea picioarelor, degetelor mijlocii și arătătoare pe ambele mâini
„Fugiți” cât mai mult posibil.)
Gimnastica degetelor "Ciuperci"
Scop: dezvoltare motricitate fină, coordonarea mișcărilor degetelor.
Agaric de muscă roșu-roșu- (Conectăm vârful degetelor - prezentăm o pălărie de ciuperci.)
Model de puncte albe. (O mână este un „capac de ciuperci”, cu degetul arătător al celeilalte mâini
afișând „pete”.)
Ești frumoasă, dar noi nu rupem! (Au scuturat degetele.)
Și nu o ducem la coș! (O palmă dreaptă departe de tine este un gest mișcător.)
Gimnastica degetelor "Legume"
Scop: dezvoltarea abilităților motorii fine, coordonarea mișcărilor degetelor.
Sunt o varză verde, (mâinile din fața mea formează un cerc.)
Oala este goală fără mine. (Au plecat capul - „ne uităm în tigaie”).
Ia frunzele de pe mine, (Ne întindem brațele în lateral.)
Și numai eu voi rămâne!
Gimnastica degetelor "Fructe"
Scop: dezvoltarea abilităților motorii fine, coordonarea mișcărilor degetelor.
Lamaia noastră galben-galbenă, (Degetele cu același nume sunt conectate prin tampoane - arătăm o lămâie.)
Stropeste suc acru. (Ne întindem brusc degetele în lateral.)
Puneți-l în ceai (Conectăm degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu al unei mâini și
„Scufundați lămâia în ceai.”)
Împreună cu pielea galbenă. (Degetele în aceeași poziție, facem mișcări de rotație -
„Se amestecă ceaiul.”)
Gimnastica degetelor "Legume - fructe"
Scop: dezvoltarea abilităților motorii fine, coordonarea mișcărilor degetelor.
Există multe creste în grădină (ele strâng și își desfac degetele.)
Aici și nap, și salată (îndoiți alternativ degetele.)
Există sfeclă și mazăre,
Cartofii sunt răi?
Grădina noastră verde de legume (bate din palme.)
Vom fi hrăniți un an întreg.
Gimnastica degetelor "Vase"
Scop: dezvoltarea abilităților motorii fine, coordonarea mișcărilor degetelor.
Din plăci, ca una singură, (palmele împreună în fața unei „plăci”.)
Mănâncă supă cu linguri. (Mână rotitoare cu o lingură imaginară.)
Mănâncă cotlete cu o furculiță (degetele arătătoare și mijlocii sunt îndreptate, degetul mare
ține inelul și degetele mici - „țineți ștecherul”.)
Un cuțit ne taie omletele. (Am „tăiat” cu palma dreaptă înainte și înapoi.)
Gimnastica cu degetele "Alimentare"
Scop: dezvoltarea abilităților motorii fine, coordonarea mișcărilor degetelor.
Prajituri de branza cu unt,
Vom coace totul în cuptor.
Gimnastica degetelor "La Lariska - două ridichi"
"Lariska are două ridichi"
La Lariska -
Două ridichi.
La Alyoshka -
Doi cartofi.
La Seryozhka - un sânge -
Doi castraveți verzi.
Și la Vovka -
Doi morcovi.
Și chiar la Petka
Două ridichi cu coadă.
(Îndepărtați degetele pe rând
din camă, începând cu cea mare,
pe una și apoi pe de altă parte.
Gimnastica degetelor "Pentru fructe de padure"
Unu doi trei patru cinci,
Mergem la o plimbare în pădure.
Pentru afine
Pentru zmeură,
Pentru lingonberries,
Pentru viburnum.
Vom găsi căpșuni
Și o vom duce fratelui.
Gimnastica degetelor "Varză"
Degetele ambelor mâini salută
începând cu cel mare.
Mâinile lui Obi se mișcă peste masă.
Îndoiți degetele, începând cu
Mai Mult.
Tocăm varză - tocăm,
Sărăm varza - o sărăm,
Suntem trei - trei varză,
Apăsăm varză - apăsăm. (Simulați mișcări.)
Gimnastica degetelor "Am fost la bazar"
Ne-am dus la bazar
Există multe pere și caqui,
Există lămâi, portocale,
Pepeni, prune, mandarine,
Dar am cumpărat un pepene verde -
Aceasta este cea mai delicioasă marfă!
Conectarea degetelor cu tampoane, începând cu degetele mici, câte o pereche de degete pentru fiecare linie de poezie;
În acest caz, palmele nu se ating.
-mizini
- anonim
-in medie
-indicativ
-mare
- degetele sunt strânse într-un pumn, iar cel mare este tras în sus
Jocuri cu degetele pe tema: "Fructe"
Vom găti compot
Ai nevoie de multe fructe. Aici: Palma stângă este ținută cu o „găleată”, cu degetul arătător mana dreapta "Interfera"
Să zdrobim merele
Vom toca para.
Stoarceți sucul de lămâie
Puneți scurgerea, zahărul. Îndoiți degetele unul câte unul, începând cu degetul mare.
Gătim, gătim compot.
Vom trata oamenii cinstiți din nou „gătind” și „amestecând”
Jocuri cu degetele pe tema: „Mâncare”
Șoarecele a găsit un bob
Și l-am dus la moară.
Am măcinat făină acolo,
Am copt plăcinte pentru toată lumea:
Șoricel - cu varză,
Șoricel - cu cartofi,
Mouse - cu un morcov,
Șoricel - cu mure.
Pentru un om mare și gras -
Până la patru plăcinte:
Cu varză, cu cartofi, cu morcovi, cu mure.
Jocuri cu degetele pe tema: „Ciuperci”
Unu doi trei patru cinci! „Merg” cu degetele pe masă.
Vom căuta ciuperci.
Acest deget a intrat în pădure, îndoaie câte un deget,
Am găsit acest deget o ciupercă începând de la degetul mic.
Am început să curăț acest deget,
Acest deget a început să se prăjească,
Degetul acesta a mâncat tot
De aceea s-a îngrășat.
Jocuri cu degetele pe tema: „Boabe”
Unu doi trei patru cinci,
Mergem la o plimbare în pădure.
Pentru afine
Pentru zmeură,
Pentru lingonberries,
Pentru viburnum.
Vom găsi căpșuni
Și o vom duce fratelui.
Degetele ambelor mâini (salută, începând cu degetul mare, mâinile obi trec peste masă. Îndoiți degetele, începând cu cea mai mare.
Jocuri cu degetele pe tema: "Berry"
Bună ziua, compensarea este mare!
Bună ziua, iarba este o furnică!
Bună, boabe de pădure!
Ești copt și delicios.
Noi purtăm un coș -
Vă vom colecta pe toți. Degetele mâinii drepte salută degetele din stânga, bătându-se reciproc cu vârfurile.
Gimnastica degetelor "terci de mașină"
Terci gătit Masha, Cu degetul arătător al mâinii drepte, „interferează” în palma mâinii stângi.
Masha a hrănit pe toată lumea cu terci.
Masha a pus terci Îndoiți degetele peste numele fiecărui fel de mâncare.
Pentru o pisică - într-o ceașcă
La bug - într-un castron,
Și pentru pisică - într-o lingură mare,
Într-un castron pentru găini, găini
Și într-un jgheab pentru porci,
Am luat toate vasele Desfaceți degetele.
Am distribuit totul la firimituri! Suflați firimituri imaginare de pe palmă.
Gimnastica degetelor "Produse lactate"
Vacile din fermă dau lapte. Arată coarne.
Îl duc la fabrica îndepărtată. Imitație volan.
Și fac brânză de vaci, smântână și iaurt, Îndoiți-vă degetele în timp ce enumerați produsele.
Și fac lapte fermentat, unt, chefir,
Și lapte coagulat, brânză feta și smântână,
Și gustoasă, sănătoasă, brânză acoperită în găuri
Gimnastica cu degetele "Alimentare"
Scop: dezvoltarea abilităților motorii fine, coordonarea mișcărilor degetelor.
Făina a fost frământată în aluat, (își strâng și își desfac degetele.)
Și din aluat am orbit (Ei îi bat din palme cu „palmele”.)
Plăcinte și chifle, (Alternativ degete degetele, începând cu degetul mic.)
Prajituri de branza cu unt,
Chifle și chifle - (Ambele palme sunt ridicate.)
Vom coace totul în cuptor.
Foarte gustos! (Mângâindu-și burta.)
Grebenkina Irina Nikolaevna
Gimnastica degetelor și a dimineții ( săptămână tematică "Grădină"). Gimnastica cu degetele "Gazda a venit odată din bazar"
Gimnastica degetelor și a dimineții(săptămână tematică"Grădină și grădină» )
Gimnastica cu degetele "Gazda a venit odată din bazar"
Gazda a venit odată din bazar, (Mergând degetele pe masă.)
Gazda a adus acasă din bazar(Îndoiți unul câte unul degetul pe ambele mâini.)
Cartofi, varză, morcovi,
(Bumbac.)
Aici legumele au început o dispută pe masă - (Alternând lovituri cu pumnii și palmele.)
Cine este mai bun, mai gustos și mai necesar pe pământ.
Cartof? Varză? Morcov? (Rabatați degetele de pe ambele mâini.)
Mazăre? Pătrunjel sau sfeclă? OH! (Bumbac.)
Gazdă între timp am luat cuțitul (Atingeți marginea fiecărei palme de pe masă.)
Și cu acest cuțit a început să se sfărâme
Cartofi, varză, morcovi, (Rabatați degete.)
Mazăre, pătrunjel și sfeclă. OH! (Bumbac.)
Acoperit într-o oală înfundată (Palmele sunt îndoite transversal pe masă.)
Cartofi, varză, morcovi, (Rabatați degete.)
Mazăre, pătrunjel și sfeclă. OH! (Bumbac.)
Iar supa de legume nu a fost rea! (Arată cum se mănâncă supă.)
Gimnastica degetelor"Varză"
Tocam varza (Copiii fac mișcări bruște)
Suntem trei morcovi ( Degete ambele mâini sunt strânse în pumni, mișcându-le spre și departe de ele).
Sărăm varza (Imită un vârf de sare.)
Recoltăm varză. (Strângeți și desprindeți intens degete
Toată lumea a fost lovită într-o cadă (Se freacă cu pumnul.)
Au apăsat-o deasupra cu o greutate. (Au pus un pumn pe un pumn.)
Gimnastica degetelor"Compot"
Vom găti compot, (țineți palma stângă cu indicele „ladle” deget mâna dreaptă „interferează”)
Ai nevoie de multe fructe. (Rabatați degetele unul câte unulîncepând cu cel mare.)
Să zdrobim merele (imita mișcări, se prăbușește)
Vom toca para. (imitați mișcarea, tăiați)
Stoarceți sucul de lămâie (imitați mișcările de stoarcere)
Puneți scurgerea și nisipul. (imita mișcarea)
Gătim, gătim compot. ("Fierbe" și amestecă ".)
Să tratăm oamenii cinstiți. (trata)
Gimnastica degetelor« Degete în grădină»
Unu doi trei patru cinci,
a ieșit degetele de mers.
Acest degetul s-a dus în grădină,
acest a găsit o ciupercă de deget,
aceasta taie,
ei bine, acesta doar arăta!
Gimnastica de dimineață„Recoltarea în țară”
P. Z: dezvolta orientarea in spatiu; capacitatea de a efectua ritmic, într-un ritm uniform, exerciții în conformitate cu textul rimat; colorează-ți emoțional mișcările; pentru a ridica tonul emoțional al copiilor prin activități comune.
Plecăm spre dacha (Copiii sunt aliniați într-o coloană.)
A recolta acolo. Luați coșurile cu voi și intrați în remorci. Trenul se mișcă repede (Merg într-un ritm accelerat.)
Nu ratați stația. "Cioc cioc" - roțile bat. Țineți pasul unul cu celălalt! Încetinim ritmul mișcării (Merg mai încet, se reconstruiesc.)
Urmează Stop. Cine se ducea la dacha? Ieși repede! Un câmp întreg de cartofi. (Se fac curbe.)
O vom sapa. Scoateți din jos cu o lopată și colectați într-o găleată. Roșiile sunt o legumă delicată. (Se ghemuit.)
Stai jos pentru a-l smulge. Alegeți cu grijă fiecare roșie dintr-o ramură. Agățați-vă pe genele (Trage.)
Castraveți tineri. Adunați mai sus de sus, bine, legați biciurile. Aici varza a crescut, (Stând, înclină-te înainte.)
La ce, bine! Tăiați capetele de varză de jos și împăturați-le încet. Unde cresc morcovii și sfecla? (Se întorc în lateral, întinzându-și brațele.)
Arată-mi prietenii. În dreapta este un pat, în stânga este un pat. Îi văd și acum. Suntem atât de obosiți la dacha (Întins, ridicați și coborâți brațele și picioarele.)
Asta a căzut pe iarbă Se pare că de la muncă voi muri. Dar puterea s-a întors repede. (Se duc în cerc.)
Al nostru a devenit curat grădină... Vom pune legumele în subsol, astfel încât să poată fi păstrate un an întreg.
Literatură.
1. Artemova L. V. Lumea în jocuri didactice pentru preșcolari. - M., 1992.
2. Bondarenko A. K. Jocuri didactice în grădiniță - M., 1991.
4. Seliverstov V. I. Jocuri de vorbire cu copiii. - M., 1994.
3. Krupenchuk O. I. Ne antrenăm degete - dezvoltăm vorbirea! –S-P. , 2009.
Jocuri cu degetele pe tema: "Legume"
"Lariska are două ridichi"
lariska are două ridichi. (pe rând, pentru a degaja degetele)
Alyoshka are doi cartofi.
Cerceiul Tomboy are doi castraveți verzi.
Iar Vovka are doi morcovi.
Mai mult, Petka are două ridichi cu coadă.
"Varză"
Ce este scârțâitul ăla? Strângeți și desfaceți degetele
Ce criză?
Ce este acest tufiș? Conectați bazele palmelor, degetelor - „mugur”
Înconjoară-i.
Cum să fii fără criză? Faceți o minge din degete
Dacă sunt varză!
"Salată".
Curățăm morcovii, îi curățăm, (Ținem cu putere pumnul mâinii drepte peste palma stângă).
Suntem trei sau trei morcovi, (își apasă pumnii de piept și îi fac mișcări ascuțite înainte și înapoi).
Presărați-l cu zahăr („Presărați cu zahăr”, atingându-l mărunt cu degetele).
Și turnați smântână. (Fac mișcări cu pumnul de sus în jos, parcă udând).
Iată ce avem salată, întindeți palmele înainte).
Bogat în vitamine! (Mângâie stomacul cu palma)
"Grădină"
Masajul falangelor degetelor (pentru fiecare linie - frământarea falangei unui deget; direcția mișcărilor de masaj este de la falange unghială până la baza degetului
Am crescut usturoi, index
Ardei, roșii, dovlecei, mediu
Dovleac, varză, cartofi fără nume
Ceapă și un pic de mazăre. degetul mic
Am adunat legume, degetul mic
Au fost tratați cu prietenii lor, fără nume
Fermentat, mâncat, sărat, mediu
Au fost duși acasă de la dacha. arătând
La revedere un an, degetul mare stâng
Prietenul nostru este o grădină de legume! degetul mare drept
"Legume"
Să mergem în grădină, să mărșăluim la loc
Vom colecta recolta. umblați în cerc ținându-vă de mână
Tragem morcovi, imităm cum se târăsc
Și săpăm cartofi, săpăm
Tăiem capul de varză tăiat
Rotund, suculent, delicios. arată cu mâinile
Vom alege puțin măcrișul
Și să ne întoarcem de-a lungul cărării. umblați în cerc ținându-vă de mână
"Ridiche"
Trage, trage bunică cu bunicul Extinderea degetelor de către falangele unghiilor
De la sol o navă mare:
Ar veni nepoata noastră Degetele cu același nume se ating.
Câinele Bug ar ajuta.
Unde este pisica, șoarecele - copil?
Deși am ținut bine
Napul este întins.
"În grădina noastră"
Există multe legume în grădina noastră
Le vom număra, va deveni mai distractiv.
(strângeți - desfaceți degetele)
Morcovi, ceapă și castraveți,
Roșii și piper.
(îndoiți degetele, începând cu degetul mare)
Au fost numite cinci tipuri de legume,
Au strâns cinci degete într-un pumn.
(strângeți - desfaceți degetele)
„Curăț legumele pentru supă de varză»
(mișcări verticale ale mâinilor, ca și cum scuturând pământul)
De câte legume ai nevoie? (ridicare din umeri)
Trei cartofi, (îndoiți trei degete pe mâna stângă)
Două morcovi, (îndoiți încă două degete)
Un cap și jumătate plecat, (îndoiți degetele de pe mâna dreaptă)
Da rădăcină de pătrunjel (încă un deget pe mâna dreaptă)
Da vițel de varză (îndoi degetul)
Faceți loc, varză , („împingând” varza deoparte)
Ești gros în oală!
Timp! (Bravo)
Două! (index - alții în pumn)
Trei! (expune degetele mijlocii)
Focul este aprins , (bate din palme)
Ciot, ciot, (arată degetul mare)
Ieși! (ascunde mâna cu „ciotul” în spate)
Jocuri cu degetele pe tema: "Fructe"
Vom găti compot
Ai nevoie de multe fructe. Aici: palma stângă este ținută cu o „oală”, degetul arătător al mâinii drepte este „interferat”
Să zdrobim merele
Vom toca para.
Stoarceți sucul de lămâie
Puneți scurgerea, zahărul. Îndoiți degetele unul câte unul, începând cu degetul mare.
Gătim, gătim compot.
Vom trata oamenii cinstiți din nou „gătind” și „amestecând”
"Portocale"
Am împărtășit o portocală
(mâna stângă în pumn, dreapta apucând-o)
Suntem mulți dintre noi - și el este unul
Această felie este pentru un arici
(cu mâna dreaptă, deschidem pe rând degetele de pe mâna stângă)
Această felie este pentru piele
Această felie este pentru pisoi
Această felie este pentru rațele
Această felie este pentru castor
Și pentru lup - coaja!
(agitați ambele pensule)
"Am fost la bazar"
Ne-am dus la bazar
Există multe pere și caqui,
Există lămâi, portocale,
Pepeni, prune, mandarine,
Dar am cumpărat un pepene verde -
Aceasta este cea mai delicioasă marfă!
Conectarea degetelor cu tampoane, începând cu degetele mici, câte o pereche de degete pentru fiecare linie de poezie;
În acest caz, palmele nu se ating.
-mizini
- anonim
-in medie
-indicativ
-mare
- degetele sunt strânse într-un pumn, iar cel mare este tras în sus
Acest deget este portocaliu (îndoaie alternativ degetele)
Cu siguranță nu este singur.
Acest deget este o prună
Delicios, frumos.
Acest deget este un cais
Crescând sus pe o ramură.
Acest deget este o pară
Întreabă: "Ei bine, mănâncă!"
Acest deget este un ananas
Un fruct pentru tine și pentru noi. (arată-și palmele în jur și spre ele înseleeu)
„Degetul este gros și mare”
Degetul gros și degetul mare (îndoiți alternativ degetele)
M-am dus în grădină după prune.
Indicativ din prag
I-a arătat calea.
Degetul mijlociu este cel mai precis:
Bate prunele de pe ramură.
Cei fără nume mănâncă
Și degetul mic este stăpânul
Plantarea oaselor în pământ. (degete alternativ degetele din
cam începând cu mare)
„Yablonka”
Un măr stă lângă drum, mâinile se țes peste capul nostru, degetele sunt desfăcute.
Marul atârnă de o ramură. Îndoiți încheieturile împreună.
Am scuturat puternic ramura, Mâinile deasupra capului, mișcându-mă înainte și înapoi.
Iată mărul cu noi. Palmele în fața pieptului, imită ținând un măr.
Voi țipa la mărul dulce,
Ah, ce gust delicios. Conectați încheieturile, deschideți palmele.
„Grădina de toamnă”
Al nostru este frumos gradina de toamna. (Se duc în cerc.)
Conține prune și struguri.
Pe ramuri ca niște jucării (Ridică mâinile în sus.)
Atât merele, cât și perele.
Și până noaptea este un frig (Își flutură mâinile.)
Și o frunză galbenă foșnește la picioarele mele. (Merg, amestecându-și picioarele.)
Indexul cardului de gimnastică la degete pe subiecte ale săptămânii
Subiect: Corpul nostru. Organe de articulare. Igienă.
Omuleț vesel.Sunt o persoană veselă
Merg și cânt.
Sunt o persoană veselă
Îmi place foarte mult să joc. Degetele arătător și mijlociu ale ambelor mâini „merg” pe masă.
Îmi frec palmele cu putere Frecați-le palmele.
Voi răsuci fiecare deget
Salută-l puternic
Și voi începe să trag. Acoperiți fiecare deget la bază și rotiți-l până la falanga unghiei.
Mă voi spăla pe mâini atunci Frecați-le palmele.
Îmi voi îndoi degetul pe deget,
Le voi închide cu o încuietoare
Și mă voi încălzi. Pune degetele în încuietoare.
Degete prietenoase.
Aceste degete ciupesc Cu degetul mare și arătătorul, ciupiți palma celeilalte mâini (sau palma mamei).
Aceste degete merg Indicele și mijlocul „merg” de-a lungul celeilalte mâini.
Acestora - le place să vorbească Mijlocul și cel nenumit se mișcă, se freacă unul de celălalt (foșnind).
Acestea sunt un pui de somn liniștit Apăsăm degetul mic și fără nume pe palmă.
Un frate mai mare cu un deget mic
Se pot spăla curat. Răsucim degetul mare în jurul degetului mic.
Tema: Jucării
Antoshka are jucării.
Antoshka are jucării: (Îndoiți alternativ degetele, începând cu degetul mare)
Iată o broască amuzantă.
Iată o mașină de fier.
Este o minge. Este din cauciuc.
Matrioșka multicoloră
Și cu o coadă de pisică pufoasă.
Jucării Katya
Pe o canapea mare la rând (bate din palme alternativ, bate cu pumnii.
Păpușile Taninei stau așezate:
Doi urși, Pinocchio, Îndoiți toate degetele pe rând.
Și Chipolino vesel,
Atât un pisoi, cât și un bebeluș de elefant.
Unu doi trei patru cinci. Toate degetele sunt extinse alternativ.
Îi ajutăm pe Tanya să bată din palme alternativ și
Numărăm jucării. bătând cu pumnii.
Avem jucării
Avem jucării: Claps
Zăngănituri din plastic, Scutură pumnii.
Ursul este blana moale, Strângeți și desfaceți degetele.
Minge de cauciuc colorată, Faceți o minge din degete).
Cub de lemn,
Soldat de tablă, încrucișează-ți mâinile într-un cerc în fața ta
Mingea este ușoară, gonflabilă, pune mâinile într-un cerc în fața ta.
Îmi place să mă joc cu tine. Bat din palme
Mă joc cu jucării.
Mă joc cu jucării: (Mâinile din fața mea, strângeți și desfaceți degetele ambelor mâini.)
Îți arunc mingea către tine, (Ne întindem brațele înainte - „aruncăm mingea”.)
Colectez piramida, (Perii drepte, cu palmele în jos, puse alternativ unele peste altele de mai multe ori.)
Conduc camionul peste tot. (Miscăm mâna ușor deschisă a mâinii drepte - „rulăm mașina”.)
Curcan
Un curcan vine din oraș
Noua jucărie este norocoasă.
Jucăria nu este simplă
Jucăria este vopsită. (Degetele ambelor mâini „merg” pe masă).
Am jucării.
Am jucării: (bat din palme și bat cu pumnii unul pe altul alternativ)
O locomotivă și doi cai, (îndoiți degetele pe ambele mâini)
Avion de argint
Trei rachete, un vehicul pentru toate terenurile
Autobasculantă, macara
- Un adevărat gigant.
Câți împreună? Cum să aflăm? (bate din palme și se lovesc alternativ cu pumnii)
Ajută-mă să număr!
Tema: Al nostru grădiniţă, grupul nostru.
Degetul acesta vrea să doarmă. (îndoiți alternativ degetele spre palmă
Acest deget - sări în pat! începând cu degetul mic. Apoi cu degetul mare
Acest deget a înțepenit. Să atingi pe toți ceilalți - „trezește-te”);
Acest deget este deja adormit.
Hush, nu face zgomot,
Nu vă treziți degetele.
Degetele se ridicară. Ura! (cu exclamația „Ura!” - deschideți pumnii,
E timpul să mergi la grădiniță. degetele larg răspândite.)
grupul nostru
Toți sunt prieteni în grupul nostru. (Bat ritmic cu pumnii pe masă,
Cel mai tânăr sunt eu. Desfaceți degetele alternativ
Aceasta este Masha, începând cu degetul mic).
Aceasta este Sasha,
Aceasta este Yura,
Aceasta este Dasha.
prietenie
Sunt prieteni în grupul nostru (bate din palme.)
Fete și băieți.
Ne vom împrieteni cu tine (își bat pumnii unul împotriva celuilalt.)
Degete mici.
Unu, doi, trei, patru, cinci (Îndoiți alternativ degetele, începând cu degetul mic.)
Vom conta din nou.
Unu, doi, trei, patru, cinci (Îndoiți alternativ degetele, începând cu degetul mic, pe de altă parte.)
Am terminat de numărat.
Ce mai faci?
- Ce mai faci? - Asa! (arată degetul mare)
- Te duci? - Asa"! (Degete „pas” pe masă)
-Cum dai? - Asa! (întindeți palma deschisă)
- Te aștepți la prânz? - Asa! (față cu recuzită pentru camă)
- Faci mâna după? - Asa! (fa cu mana)
- Dormi dimineața? - Asa! (2 palme sub obraz)
- Esti obraznic? - Asa! (obrajii au umflat și au izbucnit cu mâinile)
Fete și băieți
Fetele și băieții noștri (copiii țin mâinile pe centură)
Sari în mod priceput ca bilele (sari)
Capul se agită ușor (se agită capul)
Și ghemuit frumos (ghemuit)
Ei bat din palme așa, așa (bate din palme de 4 ori)
Își băteau picioarele așa, așa (băteau de 4 ori)
Pumnii sunt strânși așa. așa (Arată o cameră, portează alta)
Își deschid palmele astfel, așa (Alternativ își deschid palmele)
Vom sufla pe palme (Ele suflă alternativ pe ambele palme)
Ne vom trezi degetele. (Agitați degetele) Tema: Toamna. Ciuperci.
„Ciuperci”.
Masajul (sau auto-masajul) vârfurilor degetelor (pentru fiecare linie de poezie, frământarea tamponului unui deget).
Am ieșit cu un deget mic
Ciuperci mici: - fără nume
Lapte și amare, - mediu
Ryzhiks, valuri. - index
Chiar și o buturugă mică este mare
Nu mi-am putut ascunde surpriza. - mare
Ciupercile de miere au crescut - index
Unt alunecos, - mediu
Toadstools - fără nume
Ne-am ridicat în poieniță. - degetul mic
Toamna.
Haide! - comprimăm camele pe rând
Toamna, toamna, - trei palme una împotriva celeilalte
Uite! - pune-ți palmele pe obraji
Frunzele galbene se învârt, - palmele se mișcă de sus în jos
S-au întins în liniște pe pământ. - mângâie genunchii
Soarele nu ne mai încălzește - ne strângem pumnii la rând
Vântul bate din ce în ce mai mult - întindem simultan mânerele părți diferite
Păsările au zburat spre sud - încrucișați brațele și vă mișcați degetele
Ploaia ne bate la fereastră. - bate-ne degetele în palme
Îmbrăcăm pălării, jachete - pretindeți
Și ne încălțăm - ne batem picioarele
Știm lunile: - bate din palme cu genunchii
Septembrie și octombrie și noiembrie. - pumn, coasta, palma
Frunze de toamna.
Unu, doi, trei, patru, cinci, - ne îndoim degetele, începând cu degetul mare
Vom colecta frunzele. - strângeți și desfaceți camele
Frunze de mesteacăn - îndoiți degetele, începând cu cele mari
Rowan frunze,
Frunze de plop,
Frunze de trandafir,
Vom colecta frunze de stejar
Vom duce buchetul de toamnă mamei - degetele „umblă” pe masă.
Noi mergem la pădure de toamnă... (I. Mikheeva)
Mergem în pădurea de toamnă. - marșăm pe loc
Și pădurea este plină de minuni! - întindem brațele în lateral, „suntem surprinși”
Ieri a plouat în pădure - scutură palmele ambelor mâini
Este foarte bun. - bate din palme
Vom căuta ciuperci - ne punem palma pe frunte, privim într-o direcție sau alta
Și colectează într-un coș. - pune mâinile în fața lor într-un „coș”
Aici stă boletul - îndoaie un deget pe ambele mâini în același timp pentru fiecare nume al ciupercii
Ciuperci de miere pe cânepă,
Și în mușchi - galbenele
Surori prietenoase. - face mișcări primitoare cu mâinile lor
„Boletus, nodul”, amenință cu degetul arătător al mâinii drepte
Intră în cutie! - stai jos, îmbrățișează-te cu brațele
Ei bine, și tu, zburați agaric, - ridicați-vă, aruncați mâinile în lateral
Decorează pădurea de toamnă!
Toamna.
Vântul nordic a suflat - suflă pe degete
a suflat toate frunzele de tei - perie-l cu mâinile, ca și cum ar fi suflat frunzele
Am zburat, ne-am învârtit și ne-am scufundat la pământ. - coborâți ușor palmele în zig-zaguri pe masă
Ploaia a început să bată pe ele picurare - picurare - picătură cu degetele pe masă
Grindina le-a bătut,
A spart printre frunze, bate la masă cu pumnii
Apoi a turnat zăpada, - mișcări netede înainte și înapoi cu perii
I-a acoperit cu o pătură. - apasa ferm palmele de masa
Toamna.
Vântul a zburat prin pădure (mișcări netede, asemănătoare valurilor palmelor)
Vântul a numărat frunzele:
Iată stejar,
Iată un arțar (îndoiți câte un deget pe rând)
Iată cenușa de munte sculptată,
Iată un mesteacăn auriu,
Iată ultima frunză din aspen
Vântul a aruncat pe cărare (așezați-vă cu palmele pe masă)
Subiect: Vase. Alimente.
Se toarnă zahărul în castronul cu zahăr, îndoiți degetele mari ale ambelor mâini în același timp.
Puneți pâinea și pâinea în coșul de pâine. Îndoiți degetul arătător și mijlociu în același timp.
Se toarnă laptele în ulciorul cu lapte, se îndoaie în același timp degetele inelare mâini.
Și vom pune puțină sare în agitator. Îndoiți degetele mici în același timp
- Frământarea aluatului.
Aluat mnem, mnem, mnem! mâinile imită procesul de frământare a aluatului
Presăm aluatul, presăm, presăm! strângeți puternic și desprindeți mâinile în pumni (simultan și alternativ)
Vom coace plăcintele. facem mișcări cu mâinile, ca și când am face bulgări de zăpadă
"Salată".
Curățăm morcovii, îi curățăm, (Ținem cu putere pumnul mâinii drepte peste palma stângă).
Suntem trei sau trei morcovi, (își apasă pumnii de piept și îi fac mișcări ascuțite înainte și înapoi).
Presărați-l cu zahăr („Presărați cu zahăr”, atingându-l fin cu degetele).
Și turnați smântână. (Fac mișcări cu pumnul de sus în jos, parcă udând).
Iată ce avem salată, întindeți palmele înainte).
Bogat în vitamine! (Mângâie stomacul cu palma)
Bucate.
Fata Irinka punea lucrurile în ordine. Conectați alternativ degetul mare cu restul.
Fata Irinka i-a spus păpușii:
„Șervețelele ar trebui să fie într-un suport pentru șervețele,
Uleiul ar trebui să fie în cutia de ulei,
Pâinea ar trebui să fie în cutia de pâine,
Dar sare? Ei bine, bineînțeles, într-un agitator de sare!
Veselă (2)
Am cumpărat vase într-un magazin nou: Mâinile pe masă, cu palmele în jos; întindeți degetele în lateral și conectați-vă.
Farfurii, farfurioare, cupe Ridicați alternativ degetele mâinii drepte
Au ales pe rafturi.
O cratiță frumoasă, un ulcior de lapte și un agitator de sare,
Un set de cuțite și furculițe, Ridicați alternativ degetele mâinii stângi
Skimmer și unger. ...
Fierbător
Buna ziua, sunt un ceainic (aratand grosimea cu mainile)
Mare și grasă
Iată stiloul meu (mâna lateral)
Și aici este nasul meu (cealaltă mână în sus și în lateral)
Dacă dau în clocot, (bat din palme cu mâna peste cap)
Voi fluiera (joc fluier)
Mă vei lua de pe sobă (ne aplecăm în lateral, unde este mâna)
Turnați-vă niște ceai. (înclinați spre partea în care mâna este nasul)
Subiect: Animale de companie și păsări.
Purcei.Degetele sunt întinse; alternativ „du-te” de-a lungul mesei sau genunchilor cu fiecare dintre degete.
Acest porc gras a dat din coadă toată ziua, Littlefingers.
Acest porc gras își zgâria spatele de gard. Anonim.
La-la-la-la, lu-lu-li, iubesc purceii. „Lanterne”.
La-la-la-la, lu-lu-li, iubesc purceii. Strângeți și desfaceți camele.
Acest porcus gras și-a luat pământul cu nasul, Medium.
Acest porc gras a desenat ceva el însuși. Indicativ.
La-la-la-la, lu-lu-li, iubesc purceii Ne strângem și ne desfacem pumnii.
Acest porc gras este un obraz și obraznic, Mare.
Am vrut să dorm la mijloc și i-am împins pe toți frații. Strângem mâna într-un pumn, strângem degetul mare spre interior.
Mă odihnesc în sat ...
Mă odihnesc în sat, Mâinile pe masă, cu palmele în jos. Răspândiți și conectați degetele mâinii drepte.
Cunosc toate animalele domestice: Rasați și conectați degetele mâinii stângi.
Iepure, cal și capră, numind animalul, ridică și ține în greutate fiecare deget al mâinii drepte, începând cu degetul mare.
Pisică, vacă și porc. Ridicați și țineți degetele rămase ale mâinii drepte, apoi stânga, începând cu degetul mare.
Și, de asemenea, un berbec cu o oaie,
Da, câine fidel - Ridicați și țineți fiecare deget al mâinii stângi.
Asistentul meu. Ridicați degetul mare al mâinii drepte în sus, îndoiți degetul arătător, trageți restul înainte și apăsați unul împotriva celuilalt - „câine”
Păsări de curte.
Există un gard în curte
În spatele gardului se află o curte de păsări. (Mâinile pe masă: dreapta - palma în jos, stânga - încleștată într-un pumn; schimbați alternativ poziția mâinilor)
Aici este o agitație
Începe dimineața: (Am lovit cu mâna dreaptă, încleștată într-un pumn, în palma mâinii stângi, apoi schimbăm poziția).
Cântă, chicotesc,
Quack tare, vorbărește (conectează în mod consecvent degetele ambelor mâini cu degetele mari).
Gâște, rațe, curcani,
Pui și cocoși. (Conectați degetele cu același nume, începând cu degetele mari).
***
Puiul are un pui (Degetele ating alternativ restul, începând cu degetul mic).
Un curcan are un curcan
Iar rața are o rățușcă
Fiecare mamă are copii
Toate sunt frumoase, bune! Arată degetele, jucându-te cu ele.
Subiect: Legume. Fructe. Grădină. Grădină.
Legume.La Lariska -
Două ridichi.
La Alyoshka -
Doi cartofi.
La mormantul Seryozha -
Doi castraveți verzi.
Și la Vovka -
Doi morcovi.
Și chiar la Petka -
Două ridichi cu coadă.
"Grădină".
Masajul falangelor degetelor (pentru fiecare linie - frământarea falangei unui deget; direcția mișcărilor de masaj este de la falange unghială până la baza degetului
Am crescut usturoi, index
Ardei, roșii, dovlecei, mediu
Dovleac, varză, cartofi fără nume
Ceapă și un pic de mazăre. degetul mic
Am adunat legume, degetul mic
Au fost tratați cu prietenii lor, fără nume
Fermentat, mâncat, sărat, mediu
Au fost duși acasă de la dacha. arătând
La revedere un an, degetul mare stâng
Prietenul nostru este o grădină de legume! degetul mare drept
Portocale.
Împărțeam o portocală. (copiii rup o portocală imaginară în felii)
Mulți dintre noi, (arată 10 degete)
Și este singur. (arată 1 deget)
Această felie este pentru un arici.
Această felie este rapidă.
Această felie este pentru rațele.
Această felie este pentru pisoi.
Această felie este pentru castor. (pliați un deget pentru fiecare linie)
Și pentru lup - coaja. (aruncarea mișcărilor cu mâna dreaptă)
El este supărat pe noi - necazuri !!! (strânge pumnii și apasă-i pe piept)
Fugi - cine este unde !!! (Degetele „alergă” pe masă)
Prietenii sunt grădinari.
Degetul este gros și mare
M-am dus în grădină după prune. (Palma este colectată într-un „pumn”. Îndoiem degetul mare, îl îndreptăm, apoi îl îndoim pe jumătate. Îl îndoim din nou și așa mai departe de mai multe ori)
Indicativ din prag
I-a arătat calea. (Îndoiți degetul arătător, apoi „îndoiți-dezlegați”)
Degetul mijlociu este cel mai precis
Bate prunele de pe ramură. (Îndoiem degetul mijlociu, îl „îndoiți-îndoiți”. În același timp, încercați să nu îndoiți indexul și degetul mare)
Cel fără nume preia, (Îl îndoim și pe cel fără nume, încercăm să nu mișcăm degetele anterioare)
Și degetul mic este stăpânul
Aruncă oase în pământ! (Îndoiți degetul mic)
Palmier de fructe.
Acest deget este de culoare portocalie, Desfaceți alternativ degetele de la pumn, începând cu degetul mare.
Cu siguranță nu este singur
Acest deget este o prună
Delicios, frumos.
Acest deget este un cais
Crescând sus pe o ramură.
Acest deget este o pară
Întreabă: "Ei bine, mănâncă!"
Acest deget este un ananas
Fruct pentru tine și pentru noi. Își îndreaptă palmele în jurul și spre sine.
Yablonka
Un măr stă lângă drum, Țese-ne mâinile peste cap, degetele noastre sunt desfăcute.
Marul atârnă de o ramură. Îndoiți încheieturile împreună.
Am scuturat puternic ramura, Mâinile deasupra capului, mișcându-mă înainte și înapoi.
Iată mărul cu noi. Palmele în fața pieptului, imită ținând un măr.
Voi țipa la mărul dulce,
Ah, ce gust delicios. Conectați-vă încheieturile, deschideți palmele.
„Yablochko” (rimă populară de pepinieră rusă).
Mărul se rostogolea în grădină Împingeți mâna într-un pumn și răsuciți-vă pumnul.
Și a căzut chiar în apă -
În vrac! Lasă mâna în jos
Subiect: Păsări de iarnă.
Hrăniți păsărileHrăniți păsările iarna! (Portretizat ca firimituri turnate)
Lăsați din toate capetele (întindeți brațele în lateral)
Vor zbura spre noi ca acasă (degetele mari sunt conectate, restul bătând ca aripile)
Turme pe verandă. (Vârfurile degetelor sunt conectate pentru a reprezenta acoperișul casei)
Câți dintre ei mor - nu numărați (țineți capul și scuturați-l)
E greu de văzut.
Dar există în inima noastră (își apasă mâinile pe inimă)
Și este cald pentru păsări. (Îmbrățișează-te și mângâie-se)
Antrenează păsările în frig
La fereastra ta (Pune-ți mâinile într-un inel, deasupra capului)
Așa că fără cântece nu este necesar (Degetele cu o ciupitură „deschide și închide ciocul”)
Ne întâlnim cu primăvara.
Cinci vrăbii ...
Cinci vrăbii stăteau pe gard, (Arată cinci degete,
Unul a zburat și ceilalți au început să cânte. și apoi pliați-le unul câte unul) ..
Și am cântat până când oboseala a depășit
Unul a zburat și patru au rămas.
Patru dintre noi stăteam și puțin obosiți,
Unul a zburat, dar au rămas trei.
Ne-am așezat trei și ne-am obosit puțin
Una a zburat și au rămas două.
Am stat împreună și ne-am plictisit din nou
Unul a zburat și a rămas singur.
Unul s-a așezat și l-a luat, a zburat.
Jgheab
Câte păsări la hrănitorul nostru (Strângeți ritmic și desfaceți pumnii)
A sosit? Îți vom spune.
Două țâțe,
Vrabie, (pentru fiecare nume al păsării, un deget este îndoit.)
Șase ciuperci și porumbei
Ciocănitor cu pene pestrițe.
Au fost destule semințe pentru toată lumea. (Își încleștează și își desfac din nou pumnii.)
Subiect: Animale din pădurile noastre.
Veverița așezată.O veveriță stă pe o căruță
Vinde nuci:
Sora mica vulpe,
Vrabie,
Pentru ursul cu cap gras,
Mustață Zainke.
(Copiii, folosind mâna stângă, își îndoi degetele mâinii drepte la rândul lor, începând cu degetul mare).
Animale salbatice.
Iepurașii au venit în pajiște (îndoirea simultană a degetelor în pumn).
Pui, bursuci, (Când listați animale, numărați alternativ degetele pe ambele mâini)
Broaște și raton.
La verde, la pajiște,
Vino și tu, prietene.
La o gaură de udare
Într-o zi călduroasă, o potecă de pădure („plimbare” pe masă).
Animalele s-au dus să bea.
Un vițel de elan a călcat în spatele unei mame de elan, (pentru fiecare cupletă se desfac
O vulpe se târa în spatele mamei, o vulpe, câte un deget pe rând, începând cu degetul mic).
Un arici se rostogolea după mama,
Un pui de urs a urmat-o pe ursul mamei,
Veverițele au sărit după mama,
În spatele mamei iepurilor iepuri oblici, (Faceți „urechile” „umblați” pe masă).
Lupul conducea puii de lup,
Toate mamele și copiii vor să se îmbete.
Vulpe sireata
Ne frământăm degetele: unul, doi, trei! (Strângeți și desfaceți degetele. „Alergați” pe masă.
Ne frământăm degetele, hai, uite
Iată un chanterelle care aleargă, unul, doi, trei! Expresia feței este foarte vicleană)
Vulpe vicleană, uite!
Sculptăm, sculptăm o față, una, două, trei! (Mișcarea prin text)
Deci ce s-a întâmplat? Ei bine, uite!
Vulpea vicleană este aici!
Sora cu părul roșu este bună!
Iată o vulpe malefică, oh-oh-oh! (Mișcarea prin text)
Prefer să fug acasă de ea.
Cantarelul nostru pare trist
O vulpe stă și este tristă.
Zâmbește vulpe, uită-te la noi
Nu te vom părăsi o oră!
Subiect: Transport. SDA.
TransportAutobuz, troleibuz, mașină, tramvai -
Nu uitați de ele pe stradă.
În mări - nave, spărgătoare de gheață, nave,
Foarte rar vin aici.
(Conectați la rândul său toate degetele cu degetul mare, începând cu indexul)
Mașini
Există autoturisme pe autostradă (rotiți volanul imaginar.)
Anvelopele circulă pe asfalt. (Coatele sunt lipite de corp, palmele se mișcă paralel una cu cealaltă.)
Nu alerga de-a lungul drumului (scutură degetul.)
Îți spun BB. (Mâna este strânsă într-un pumn, degetul mare este îndreptat - „semnal”.)
Transport-2.
Ne vom îndoi degetele - (Ne îndoiem degetele începând de la degetul mic)
{!LANG-6a5830cb561d1fac1b5d2042678e4d4d!}
{!LANG-9287765dce8ab8981f4b5ab80e239c68!}
{!LANG-1efd148aab2b4b72ddd22ed1dd6e4d8b!}
{!LANG-cf7b8c52beec2326aead553d34c7661e!}
{!LANG-5ec4dc800c5c24cca1afe8ecec9a9b51!}
{!LANG-837cf0c8fa0b9d75c24e4c762c76f8a1!}
{!LANG-fc3f6f4a88750c8cff8a3226e7a3f241!}
{!LANG-b20a7c5ead1a41fad78d39176868bb44!}
{!LANG-b1c2323cc2f149db5d36a685c58622dd!}
{!LANG-1c7750697dc5d97edf1738d20884e6df!}
{!LANG-7d7fcd3d37ff316555c1d37dc58e88d9!}
{!LANG-b77e6d5549d4d3069c87a7391e766dcd!}
{!LANG-34e2781e421672ce3c749746a28e803c!}
{!LANG-bfa5721293f026740eb284ebfcf6ef1e!}
{!LANG-6d58eca27aa05e48fb34e74be4a21966!}
{!LANG-4ba867d8cb8cddf67b60398c6ca5c55a!}
{!LANG-fa54ab2cc9ffe00c34109b5aa69857a4!}
{!LANG-9655d152a7498f6b371e0a0a07589e36!}
{!LANG-61b9db3637cc4428976fa1651d61ffdd!}
{!LANG-ea54d3cf04d635a4dda95eba55cbf2df!}
{!LANG-08cbe1669eeb760756abf079e85dd3ae!}
{!LANG-dd9e9ef1297d4c1955ec95bd0efee010!}
{!LANG-665221e913d43bfd0272dcef01d469c3!}
{!LANG-119525a5757a1b42df79193c8255b16a!}
{!LANG-53801c2b81f9968c8f38271a77abdee1!}
{!LANG-3c41786782c79fe575c373ca8214044f!}
{!LANG-89da89d716a1036e27f05dbac485000e!}
{!LANG-59e593192ffb447558ef72ef35cb5a4b!}
{!LANG-a55c8345c5227fddb9aa2a17c70be1f1!}
{!LANG-b33bc6dfdc9204766b6325dbb666f639!}
{!LANG-86bdc6f9ad6dae78fc06875d0f295324!}{!LANG-00d479c6fc27968f3a6af7206295beae!}
{!LANG-aede4530d5a6fc38bb5f506a0a7d54f0!}
{!LANG-b960a45cb2a343b15a9cabc72d3db05f!}
{!LANG-dbd8bc405231d98475bd481a16cd1c9a!}
{!LANG-6b5f60c489b0fd7d49ae4302840819f8!}
{!LANG-4ab68e0f630704f34f6598449795a841!}
{!LANG-5cafbf34f29f1d9929c937f1bcdbe0ce!}
{!LANG-83be4c23656c983f28ce9792f5bfcd15!}
{!LANG-d77019d4978075b0ac91089b1f549657!}
{!LANG-7eca1c0c43d288814e7ed26b0cef9e54!}
{!LANG-4bb641ea920beaedc18374b848bdaeb8!}
{!LANG-25c21406f41c9750a325fe44128e8675!}
{!LANG-5c5f3e4f1404805f520b9d7782ea9baa!}
{!LANG-1ea17db7e48525064046dcdfb4f3086f!}
{!LANG-5ef671381090c4dba6e84fec9e6924cc!}
{!LANG-5abb07f9d16a2cbba70ab36a421acd02!}
{!LANG-6acada4a347761e6ad0a29e34abd03be!}
{!LANG-3b2a6e5be06e53eb97069048c5360be7!}
{!LANG-fb5dc2967476bfac32dc481fa4ab646c!}
{!LANG-fce1dd0cf7870c9967fd2690c4571da9!}
{!LANG-7404f02759cbb48165822d58f278bf0a!}
{!LANG-cdb7af243666ccac3a4a42d222367ba0!}
{!LANG-a6e6e2ccdfbc49bd5e0aed0b48455263!}
{!LANG-5bd9f989afd5fc70510ac9db0cf0acd1!}
{!LANG-e6553461323304ee63b1ff2a196a3494!}
{!LANG-ddec81edbd6f369ee472b37079d5e0d7!}
{!LANG-83259bd0cb8597554bd358029e28fd3a!}
{!LANG-5576ceb91fede91dec6ff792afd0366d!}{!LANG-eb7af3a85fbb9d58f04701e74c04674d!}
{!LANG-1e8e076c1f208f9ec08969cb786ab9a2!}
{!LANG-114fc0d855770acb3254b00783d1ddd8!}
{!LANG-b57980e1bdc3ec61560cc9dffba0b442!}
{!LANG-5afdcd7404ff92db8de0bd4f67ec2c82!}
{!LANG-73356ae0991c67105b4ef72d217e8af1!}
{!LANG-6fd98dbd4eef69e8d48b965570cf40ef!}
{!LANG-e1981613d566ed65f4a0f1823f88e6ba!}
{!LANG-95ee4716b32f6cf44ce5fae3c94cd99a!}
{!LANG-69b093bf4650d6ad711b1d9f138e85b9!}
{!LANG-96d5a26826e615c2cd412d860584d640!}
{!LANG-e7221ea5950d56ae1581e89abd77dac6!}
{!LANG-51bf1092f5c13bbc2b3190d657c017bd!}
{!LANG-eba143fe4b616921591535141d5121c4!}
{!LANG-761f4b09281f43d03948d47af91abfee!}
{!LANG-11c113f8a9a586e7e9f15e71735999ae!}
{!LANG-3478bfd6cce8f20586236cfb364c6bc5!}
{!LANG-343f5a146aeb7c99bab6cc10f52e2ec1!}
{!LANG-bdb5036d52e0cbed80f4bc75d4cf37a5!}
{!LANG-1b4ba4f0599617aaf9278f3b3e54e818!}
{!LANG-0f55061cb7acbbffb5e2a5cb7732bf60!}
{!LANG-1015fc60503e87d7caffac52a4c60f62!}
{!LANG-f829c0ebc3df80873922f1aa00fd2830!}
{!LANG-ae52a07c24ebe9f928480e18559fc3a3!}
{!LANG-bc96318b28023284cf568dfd12902a41!}
{!LANG-54962d4d8b7f811a6b5651ca71c7b17a!}
{!LANG-dcc0ca3b41248eed8eed720fce0f699f!}
{!LANG-4aea2938660de48c36dac7a020e4133a!}
{!LANG-d551968d01bf4186128c78d78b25facb!}
{!LANG-d8e28155a02d1356c7d93400b5e74119!}
{!LANG-202c61cf51770269a0d908584d4ff108!}
{!LANG-d9707d63965d334bbf3c92f8fa67342e!}
{!LANG-b61e87f5b652f5621ee217a6cfdc13af!}
{!LANG-413d208a74ea4428e98aa350085e8561!}
{!LANG-fbd1b1434896b71c873b97a1aa3b11f8!}
{!LANG-7073c78fb241363791da51bf49fc8643!}
{!LANG-f96ad5f78b1408cb67a3785bc0faebf1!}
{!LANG-3d2add00463ed994818f5799e8bcd46c!}
{!LANG-461435402c351ab66a7ad7e746a2cd5a!}
{!LANG-6e2b204cf321f4393f722e3ec719931f!}
{!LANG-be379f8993bcbb7cf409892de571324c!}
{!LANG-9ed62c210ff2dc3b94ae6ce9afb6c2b8!}
{!LANG-96fcc2134d4ce0bfdfc6bc13df0ac266!}
{!LANG-9f9abb41a22917f8b62e3966d37ceab3!}
{!LANG-e91c4c6151db24b67712f4689118078e!} {!LANG-2327a5977d7b2166852ff19ad52bd791!}{!LANG-2fb1d91d76c1a58d9559a112f8cd7fa0!}
{!LANG-598969af0952e265e10efe88055adffa!}
{!LANG-e1341dae72fba4175cce9f042b04e74c!}
{!LANG-e4ed8eb8962b4bb423c0059642fca841!}
{!LANG-00018432777ba2f42588255ae89d5001!}
{!LANG-4f3a82c71ce2b95c57a8d5b96ab5e096!}
{!LANG-b6b0c3eb76d19abd47e1ca86b2ed6ae0!}
{!LANG-a9c47fccec92229bbec21048179997c4!}
{!LANG-9c8e8a2fa6af044ebb7e868edb0164ac!}
{!LANG-a20b1dc65ac44e9d64a8af26f187b311!}
{!LANG-6d61992fed99bacf210098e7ffebe2dc!}
{!LANG-aae00ebb2ef65df0fcdebca4908102e8!}
{!LANG-0ba6930c20112cc1a875303533d7a3e7!}
{!LANG-1fe62e43d09ef6d97eef790071f1fa2e!}
{!LANG-7c10bc74d26aaeafdbb6c4912290b049!}
{!LANG-9b2c5cc74faf6bee43e435851f5aaf5b!}
{!LANG-fb0bdbd10efdb899791a17f120976413!}
{!LANG-c38fa3f0e3545e69f4c9f8660361804e!}
{!LANG-f9ad1fd841fabcbf0a12e07273110ca9!}
{!LANG-2a9741996d9fa8ed21ee19fe53789496!}
{!LANG-837a48cff685ee6f5b4bfd792ec56c0f!}
{!LANG-37ca7eee1afff3a26ec4e51f92b0a8d5!}
{!LANG-51bf9fa3139bff8754194558d6bc31b1!}
{!LANG-5c447310a59f1554b5ee36a12a0dc1e6!}
{!LANG-aea6bc30ed176a5ebeba998cd5e7d6ca!}
{!LANG-3ef6818f5b4cb5eefaff1d9d4707ac4e!}
{!LANG-a6b65e750c0a833babeed6be57cf3ace!}
{!LANG-3e9a9d7700976c3b97d7750b301ef427!}
{!LANG-b74549d9d78c4b1c2eb37187faa430ef!}
{!LANG-291d9d52d90979ee5831f15b4dabb597!}
{!LANG-298319d35a124d61648c2abd8aeadab1!}
{!LANG-e9bd746761b4d61e0177448d93bc5d45!}
{!LANG-978c605f7604d377acd11396538b879b!}
{!LANG-6d8af8482e7d2752915429371c1143ba!}
{!LANG-bf305ce32b61c4599cf73e28befef442!}{!LANG-bbbdab06dadfad6c548e2971c8e03be7!}{!LANG-5f9ffeb936c0b791de7327683f4a0012!}
{!LANG-cf3137b7ba325e473a6fd6ba8ff038fb!}
{!LANG-595da4bb297fbbe558e5a0ef43d84060!}
{!LANG-1acc0e67240dff4da0f1b36ae7aebd99!}
{!LANG-003b4968c01ab85cc24071592ae0e86d!}
{!LANG-4c94734e4a00cba4105c47daa5ab75d0!}
{!LANG-7bc39970d6fd31bdf484aeb0b8cb7780!}
{!LANG-e372fb6a55d0073b355603d035f21013!}
{!LANG-62b8fa5955c50e0214cad62d1281b93a!}
{!LANG-8c94c7513734ba6ca44a35ac8996878f!}
{!LANG-52a6111713f999625d20f7132011a917!}
{!LANG-0546ffe10c40365531f66674a0d844f7!}
{!LANG-f4229886793ff0791470e6cec6e00bad!}
{!LANG-1fda474f6373295618939d0060561e35!}
{!LANG-14facf68f74f735c845df804aefc2c22!}
{!LANG-0848fbc48f371f7a1a2cc319a9be88e3!}
{!LANG-6721d618f2c3580547d2ac45ffec631a!}
{!LANG-ce01ea387f5d9dc96bc95ec7dc8cc313!}
{!LANG-ee12ff8bb67b5e24c317d2aa8ed19718!}
{!LANG-9850794c2cae3d9c6bee30fa942c65aa!}
{!LANG-9f1ea116a6e8dd7f9820bc8d9e829d86!}
{!LANG-41d712363c2e6949a2af848879f51835!}
{!LANG-711736220477fa33a35d34163fa7f456!}
{!LANG-10a401e137dea4dbbbc60d057dafdd6e!}
{!LANG-8dce0785e84811b31b8232e83d2c648b!}
{!LANG-a3299123b81b77e28530fb3713b50ec5!}
{!LANG-5a24b4904d467b16c8bc7ad0d0bc6dad!}
{!LANG-6c2d73b97d920a3b1f9af03de9928208!}
{!LANG-4ac370aed8ce65c0d9e784f71f196929!}
{!LANG-cccc1e65e7e83fc8c839d017124b1732!}
{!LANG-89853a45fbc49cf1259f9bcb2faef0ba!}
{!LANG-cf9346917f18e19e8f39926191931524!}
{!LANG-4e46b4d2c4af45477e4370de0b2859b5!}
{!LANG-c79626c83703c25fb0365140a6545da3!}
{!LANG-71dbe3f6154094d9a6cbfb61e771cddf!}
{!LANG-d0ee230145173f39a4be0327068cf37f!}
{!LANG-6919231746daf31c0bdf2560feeb5ee0!}
{!LANG-6d46a902c8150890074a826feaa4fd8d!}
{!LANG-f83e3bc45bdfbb3e973da000c7d459e0!}
{!LANG-57a1ab2e221be658fe456875201d7b34!}
{!LANG-481864fa4c190a2dce9542ccf4bdff84!}{!LANG-8c2c982158a5956352f73189dc761a1f!}
{!LANG-e5c489ee5c39e56de4998bd49266a94e!}
{!LANG-388ecb730fcb6dc9ad6a20b403202643!}
{!LANG-0ffea1932c52786aee692275556f1a0b!}
{!LANG-52dc3b63b2b0ab58fb8fff60ddaef39c!}
{!LANG-2915058f4357a628c8bbfcfd3c715ab4!}
{!LANG-794715f06b4645d4928fd5245c24d7e2!}
{!LANG-8dd0ef732c96642ad62529e25e47d62f!}
{!LANG-56640b0fbed9fa106350ad6ad4d5a49a!}
{!LANG-b805d262bc7311f3772535fc0b0cba6c!}
{!LANG-1c085902beb3d63ece81e6aae0e17f86!}
{!LANG-ed9d14ec7240eeb9773fd61d42284c45!}
{!LANG-8f611e74812073f495a34a32fbfe9adc!}
{!LANG-a19420a3a6cb4bf0935f5d9caac1c98b!}
{!LANG-c3fa3cc54c9f9291a948fd9d5b11ab8b!}
{!LANG-d8de24552f1eb786cd5a876660bf3297!}
{!LANG-db8f65e91fd1df261643f3ab93c06d06!}
{!LANG-a01fa57202b6315896d12ff812a277ff!}
{!LANG-394e44ea7d609c9b3ad354a7b5fe545b!}
{!LANG-d526759dbf65631c36874dc9d871c6fc!}
{!LANG-2f49b95799e0f1d259785fa0cfeca7d1!}
{!LANG-f2d6d485adedd4e70b991ea7655cc156!}
{!LANG-0ad556d1efd847165cc48addc231d8db!}
{!LANG-8d4ed713284c7ec0cdd6f21b5523f86b!}
{!LANG-cb4f97bdc6423e7527e8068be5b53050!}
{!LANG-53283d06822098ae1128820055b24c0e!}
{!LANG-4f986678e6a2699d2f141f108a331d9b!}
{!LANG-16f86aacb860dc8f5c6b83ae62a3a618!}
{!LANG-6aa916189485aa2738b55442d512d222!}
{!LANG-d721cecb66f38b0eba3611cb39a386c8!}
{!LANG-e02b09e1b292c1dc0b2468d8ccfa9760!}
{!LANG-fad37cd72e2b713f17250d221d326eab!}
{!LANG-f2ce064fd4ea48dafdcc6ee36b8d0bf8!}
{!LANG-c3be7df8b10b6322c03d4b2a6f9726d6!}
{!LANG-344366c8815011289855f2b295e273ee!}
{!LANG-e12f47968081732333e8fdd737787d62!}
{!LANG-3f6c6d97e239f7876ea6086646cd488a!}
{!LANG-28c39083c46ca78b04cce849ef5d1956!}
{!LANG-96ee959d6707644dad8bc9749a4a8a86!}
{!LANG-cdbe946380a53e8dc9141a26d4da7ff5!}
{!LANG-f067afe14489890fbe4b87ac6a79a76c!}
{!LANG-db43b85b59440b497c0aeaef3e80edf1!}
{!LANG-fcc0465942ace235d4d50314bb89ff8d!}
{!LANG-08fc9f7ad5fbdd48179a8de06397ee6f!}
{!LANG-3491af9e96eb57181a4bad9f893f773a!}
{!LANG-746f107d568548c419a2ca882679ab32!}
{!LANG-139c023ebcee302198f7701cd2ec8790!}
{!LANG-e4dec6920c5c1ac94d2cdf5f5c168cdd!}
{!LANG-9cbc472ce461e1e99584d21f584abde6!}
{!LANG-43d082a054a5c9b6821f512af18c90bb!}
{!LANG-c2922046ecf176e09bd7309e898e8e32!}
{!LANG-4c3722fb0755b3a6411eb46b416f8abc!}{!LANG-531c593b5407820c155fbfe5472822b6!}
{!LANG-29f4b249502225f566ea48af022ee457!}
{!LANG-ee749069b912ef7b5598c342b0a77899!}
{!LANG-99b7e56ec65c1bc7f26fa39b0b4da97f!}
{!LANG-73880523cb4d0b51ef284e2caffefe32!}
{!LANG-5f6813db9e8ac7adf971ca8370f76597!}
{!LANG-117ebdccb4e58f3591078ec154d8280f!}
{!LANG-7824166631a4c80321cd3b6e35454c9a!}
{!LANG-7038d41a1faed59f95f3271d65ace043!}
{!LANG-b24e1829160a73ba415d3ef1d0d330c6!}
{!LANG-9f03e4bef51da8b6bc2c3162434b0f3d!}
{!LANG-07cb178f7f70b512088e9f8b57d08b21!}
{!LANG-c7359ddb7867018770fe4b37f1544b19!}
{!LANG-c636085cf2c4eebe293917aa91015c39!}
{!LANG-119f8eee64f0e878a8f2abbd9e0e9266!}
{!LANG-23c8574716866f83494c21907a11737b!}
{!LANG-6f4e29be74249431278dd5b17096a154!}
{!LANG-34b55249978c2c6342baa5a225b875ad!}
{!LANG-556ffb3901befd857d774a6536daa893!}
{!LANG-cc9485e4df0bf6f15f6296d4d5e62fc1!}
{!LANG-e6eaea3fd9e99521fd443362b9948937!}
{!LANG-1c76d24486db5a1befb09ab38c38c32c!}
{!LANG-f0fb155192eedfe74ea45dbfcd419810!}
{!LANG-c77bbdee1dc0461feff11ad89fedf6d3!}
{!LANG-1f020a512a401e7461d9f093f5baf52b!}
{!LANG-d13f7997834ee77ea7aeb6a4a6763b22!}
{!LANG-4c3722fb0755b3a6411eb46b416f8abc!}
{!LANG-dacac590efae2d733419ed376f4e70d1!}
{!LANG-f48c7eb3198768bf1a2220baad56fd4e!}
{!LANG-fd8b6d1ef9882ab8bd368eeb58eb9855!}
{!LANG-bab90cb8e955e48a53abada569c0f1c7!}
{!LANG-37c33eb9953878718b4024c1bffb66b0!}
{!LANG-71b6f32e0139b993136909aeb5f6cbd8!}
{!LANG-a8552f3bd9412be4f558417c0b4ce4bc!}
{!LANG-16833042ad8392266d2c10bac5967f17!}
{!LANG-05592bb479fcd6cd5de9e027b3aa18b7!}
{!LANG-23c0d639ab32457106d00f8de26224b0!}
{!LANG-905cf7fa8c32c4d19a7f96ad913c033f!}
{!LANG-0602318de779a16c51e4537d8f4a12c8!}
{!LANG-b482c2750d2144cc31bcdef404830df0!}
{!LANG-92d228be12eb6f0e00d8dc1c4cce6b03!}
{!LANG-282d96ca121dfc9d58b9ef3e5f206839!}
{!LANG-9927e1059b3209b11366e782da2f5cb1!}
{!LANG-5edbd2f4cf6f710b8c2e5d4169217b36!}
{!LANG-bb64c14d6c81a3602d61fee40fadc1d5!}
{!LANG-a2afa2325faf473fea6cde7e39ec42c7!}
{!LANG-c72a4e15a0e2f1bb6d4c852dbd872233!}
{!LANG-34abc4682064762b1e9454eb957092e5!}
{!LANG-0489f326fe54a5ed3b5e64257f407724!}
{!LANG-431f02bb5530e2453dc91682587e8a6a!}{!LANG-4520bd9a07e70209de722e8800a39151!}
{!LANG-ba665bf1d87cd4694f877e8b4c1563dc!}
{!LANG-5ce1dc66bd815805d2cf2053d0349980!}
{!LANG-747ef444874b4a24807e212877338e75!}
{!LANG-858a30c429ce149c7c9cc176caf4b378!}
{!LANG-d0e89651dbe4a3c69f7791962af533fd!}
{!LANG-859546aa134586e8e23dd4455b29cac4!}
{!LANG-b03695e898179b9c72a12b16fd2df118!}
{!LANG-f1f6534f6fb6fd68c4664d0a7ac048c1!}
{!LANG-d1cd4bd962e0ad2f26da836f942e4811!}
{!LANG-cf90384c5fb93889e331b08de92c03cb!}
{!LANG-65767959e7fa5aad705ab1642315fc94!}
{!LANG-67a4ce65ba735a822469d22e395a459a!}
{!LANG-63f3bdc8b5e5cc812e58176aa11610f4!}
{!LANG-96ac1615da99baeb6a79cfc3559c0331!}
{!LANG-ac29ae3aa836aa1d94d04f285308cd40!}
{!LANG-64c26d1bd06e17b4cd33c3c2ff1aaaa3!}
{!LANG-bc269477232184a66abc232139fe4ce5!}
{!LANG-913fa025f8550f3cefc188597027fb53!}
{!LANG-44f2de14dd7c5aa99878740c6ad9b8bd!}
{!LANG-e2b9af058af3b3668147367763926f98!}
{!LANG-67951de344f687a4fd693d34f65e39f8!}
{!LANG-5b292022d3fc9bd0c107d1315f722989!}
{!LANG-e4c24cce4ae618fbfd46db7219f849f9!}
{!LANG-b613dddedf222c9898814c0535e18e17!}
{!LANG-d5e6f67d3397e576a86397692297874d!}
{!LANG-50e6d21c0e53d4e33de00e1b550572f9!}
{!LANG-f7bbe9c054c7ef3245145d2e5a8b942f!}
{!LANG-b0af29f916377c08f7a614d120e67312!}
{!LANG-ed435d3c28676905582cd7a37f636691!}
{!LANG-e0ebb65afc1d5a81f7295bbd78b37adb!}
{!LANG-3285d2d7cad341ee653bdba41f8379a7!}{!LANG-578389f7fa4b6afffd81e8f69cc87235!}
{!LANG-c979fd2ad1787769288b3cdf7bf6bd39!}
{!LANG-8088f9b31d9d22ecb78e6c15ff1d1282!}
{!LANG-93a025412e0bb9c91f429c60760a6963!}
{!LANG-ca4011f53a282d2ffbb372bac2ecc321!}
{!LANG-95f673ae96bad273df8ff6d4bfc4e0cd!}
{!LANG-f2c3c885a0b51a086dcd1a78a8e4649f!}
{!LANG-0a465a8a0f6c842789a88d42c403eb67!}
{!LANG-32da50cdaaff3dc403d5ac6fefa6ffec!}
{!LANG-dd6548e69271d81f545245438d91fc36!}
{!LANG-9f1fbedc4f87fced79c4db12936d863e!}
{!LANG-69c8283283b478ef802f9c749bd4ebe2!}
{!LANG-280c8a089679714f712c404a0323075e!}
{!LANG-f3d403089277d48ba6e5175caf945b70!}
{!LANG-8084e3a784507580049ec5f889e10fde!}
{!LANG-74b8163f8e3277f98055a3014e2a3064!}
{!LANG-ac993fb2100ab8a4800d308d363bd3b5!}
{!LANG-46b67a341310c35d5995dfbcbade5c8d!}
{!LANG-aea7fb51ad0f601b2dd45eca70e3065f!}
{!LANG-ee84ea8fa35e42268cbf0f8b46ef604c!}
{!LANG-110b74f6e85cd2d5bda402d0666d6096!}
{!LANG-d5721846719d5b5125e06b99284b69d8!}
{!LANG-110601c9f8e012e50457d25f49e2fc34!}
{!LANG-a02b81e076d47c7e603328b1f348672a!}
{!LANG-515f19d547988a41c22e4cb877ff80dd!}
{!LANG-380f0e740bc62c4591a920666dbd16d1!}
{!LANG-262781bbf25bd1db0005957de32b7f5e!}
{!LANG-94898a4d06fb58cda93c686a6986747c!}
{!LANG-bb49093ac8d9318ded8628b5d3e23e0a!}
{!LANG-3134e84dc54c990b2825d8ee2b0dc9e5!}
{!LANG-d23c17953ff3cee3d66fc0a77991f210!}
{!LANG-2822d4bfc6a31d9331a9773a2ad356e0!}
{!LANG-98588a1e9d9be37681cec15d9b82fb59!}
{!LANG-ba0b22537a754939aaa9e4129265d729!}
{!LANG-20bd6a57436f7e8dcc625ce572448490!}
{!LANG-bfd23663e9ad493739f1162dcbd94b81!}
{!LANG-5870d18e15d27f9330c84f039e04b83e!}{!LANG-3099f6115f015cecfe3abdd2a3f53068!}
{!LANG-e551975afdf8ea331a01df5d3afc484c!}
{!LANG-94f46db396fe6861ef3e787d67263f77!}
{!LANG-c54ad526b7efa9fd1a64df0941c3e565!}
{!LANG-ab8268bc60a8cef3b836837fe0572c41!}
{!LANG-0553d3c3d100af7f043a945ce08c11c0!}
{!LANG-0655a7d504a6ca3a1baf96c15344b5f3!}
{!LANG-2930ef425a6f5e12e768be98f90b09ec!}
{!LANG-baf24335abc2c3fae60c6b215c266f86!}
{!LANG-635bb340c73ebd03d90e437579f7c6df!}
{!LANG-9f069f1811074f5531bc53c6a8371323!}
{!LANG-c24534814810927f119f43660bdda12d!}
{!LANG-41b4347d54f862b463ddcc2d6d6ece00!}
{!LANG-3aa9c822cf9c1d48c795e191711edee1!}
{!LANG-caf39f174d9a506f7d24ece5107854de!}
{!LANG-fa25374e21610e2ab4ea6e5db862873b!}
{!LANG-42922ed60decc207daabebddba4920fa!}
{!LANG-3f4f5d97b5190ce9095e5425de7b157c!}
{!LANG-ece39adf955a09c6ee0cbbf83269e19a!}{!LANG-7a9cd0e96afdec72df58e41226a6f90f!}
{!LANG-c2b7e29b9a809f8199000a2158a4cf2e!}
{!LANG-9e7fc040e6f24135ef85e659567677a7!}
{!LANG-0a22a5e303606fea2f755b248d7be913!}
{!LANG-563263f7935f0456cc344f92317119e3!}
{!LANG-fecd94f793ea21f625b6b0909e388ed4!}
{!LANG-7f901ac1311ee7f860ecc659d13592d0!}
{!LANG-d70621c1ca89c734f8fc614906bc25df!}
{!LANG-fdb430e1d1f3047aef14e2408698fbc5!}
{!LANG-ffd13d6e5624f1ce0bca8258c48bb70c!}
{!LANG-961eff25f460aa7bdbecd2126b8864b6!}
{!LANG-8820c42f7fb6473bf23a574bec3faea6!}
{!LANG-648d1b3b88ea65978b952d4ca6ce0464!}
{!LANG-49e0cc3b085492a0ad48459576f38bc3!}
{!LANG-6f647191b6b000f844583fc160100269!}
{!LANG-616ebc2d2ba11617254502e5a0d8b28a!}
{!LANG-446812525112493949d761b1042ac857!}
{!LANG-c8af3d88b958a88e009b30018e12732d!}
{!LANG-2618ab94c7beca2fb4134762196cfdeb!}
{!LANG-7bd3edc2c814aac0874ab451c091821c!}
{!LANG-1b55b0c2ba33a1ffe4cfb48abca66891!}
{!LANG-d07bab2b7aceb2142313709a3bdca4a7!}
{!LANG-a337285f6e2c9e9395ba9118dee9730d!}
{!LANG-f11bec30c3e41ca143042ebebfefb182!}
{!LANG-7e2c5153ed06956a268cd549c6f41104!}
{!LANG-f11bec30c3e41ca143042ebebfefb182!}
{!LANG-87673db1e9a70665c5ba97472db51986!}
{!LANG-f11bec30c3e41ca143042ebebfefb182!}
{!LANG-ec7fab064776f9bb2fadc704446c6e8d!}
{!LANG-f17e71ba3b4cd6876f10da3eb3a307fa!}
{!LANG-970e59d51a5d92c95b3a2e63e67b4a97!}
{!LANG-1c86e1e0bdad61033f8b45d547e64256!}
{!LANG-af97188a1bd9be9136b86eefc6d714d6!}
{!LANG-4e1a7d3e662aa9d954afc8f9d210f931!}
{!LANG-c64bb791978144df50c401207b0f8258!}
{!LANG-a03916dd3c8507a80993991a2cd66b46!} {!LANG-528c94412bed9276836415402149f383!}{!LANG-c9720b76fee3b2856f1d31c210755029!}
{!LANG-301c1041c7263739522c4928a2906bc1!}
{!LANG-ff0d349fd60a3f62c6a683cbd926b180!}{!LANG-15aab1f35524c28c570a6c403e6e53b3!}
{!LANG-e0fb5748a0a7a18ffbf61996395f8e18!}
{!LANG-2d58dbabe51f7e47745e9f1f13c9b699!}
{!LANG-b824c72d1ab03ae8fa611ec7c29e4baf!}
{!LANG-d04711ada281bee2a3bb5aa0a574e082!}
{!LANG-a572e2bfd4da6a2dbf0a9f6050909e96!}
{!LANG-49bdceab3e8e8ba3536231205572d4f7!}
{!LANG-2c462fab3356fb4e91ddb26c7ed1b88c!}
{!LANG-34b407ed3190a021b630cb5c1b1b55f7!}
{!LANG-0994030a707277fc75c3243f620b4972!}
{!LANG-97f59346601b4c0671344f4f19087817!}
{!LANG-b238134b99a59c9fc8e0245f695a4a89!}
{!LANG-aba765f547e0cf1e3c6b5e61a0d77535!}
{!LANG-0bcdabbf4b61b3558e228f7059ed2cc4!}
{!LANG-dcbf5f5fb720f8dacf5d0e8108191de8!}
{!LANG-614653a25d10565f96760de85ab19700!}
{!LANG-1c1fccba3963da138ff6224dcce422e4!}
{!LANG-9187b8956f9a7d4f8e265c77919bb1dd!}
{!LANG-2ace49b0783e32027d5b895e664892fd!}
{!LANG-6bc3c1bd6bb291562bda8fa720c98350!}
{!LANG-d37f8aa8deab40e21c944db1784c5f4e!}
{!LANG-5671b8b0779a64bf5f83889701224249!}
{!LANG-dabae243d1046162f37568057ab59046!}
{!LANG-aac51caaf1240264f5e6c33d8c345009!}
{!LANG-62aa877a951d53e89ad977f935d4851b!}
{!LANG-d0d654c992da9100a97a67f6c2e30c48!}
{!LANG-dd08108378a575ce4bb26f11e85a4236!}
{!LANG-665d5ecba3f0cf922d081275f029ef21!}
{!LANG-0f8705d7d021c5a0532fff7111bf26c9!}
{!LANG-21142879f6a0c7369eb10182ba6f708a!}
{!LANG-8389dae5cde53c1567579f027b3da56c!}
{!LANG-e7e8a96d7a656cdde0fd9946a3c207b9!}
{!LANG-db64ef4a417388040ce29553e79b842d!}
{!LANG-f3d937b10df4d2c324d2a3c2e9e662a8!}
{!LANG-416fcdf782e10f7561b9a6cf82cb55eb!}
{!LANG-169321cb1d7a23a0f2c5273c550ba76d!}
{!LANG-1093f67bb76818fba4e96d3f93f26629!}
{!LANG-4a4b1885e996881d2fd946da99562fe9!}
{!LANG-3328c64feef97114f7c3d14a2b6bf7f7!}
{!LANG-dbf3d4bd0554138f9c4704ad6edf6f2b!}
{!LANG-1f734ae0f8d483714245357aeea64a2d!}
{!LANG-42b9c00416dd66e74fe2717622965150!}
{!LANG-71923b251c13aa34d321a64257d36cb1!}
{!LANG-2717a5bd1026f5e9fb3d28c2baf29df9!}
{!LANG-fc23c1e9ae89f33a81ef72f7e0ab7bc7!}
{!LANG-93d2be9a5a232ce2e00b6dbc2bb07df8!}
{!LANG-cac6d7563b5c26abfb5a4daa09e585f9!}
{!LANG-39d720680e074780ab15eef033e3f090!}
{!LANG-fd124df306e7092724c8db562c109126!}
{!LANG-3d0b71d390956071e95afc8b5fcb986d!}
{!LANG-b5a37ec297ad07247147ef45c9cb3747!}
{!LANG-7590905ebba5293c8e258b4295177b05!}
{!LANG-360d8783c558b5656629637457b884a1!}
{!LANG-5e705591ded243139a27cc76156d3706!}
{!LANG-03faacd7043a5eab016f274ecf08458e!}
{!LANG-9fba19bdc1d42400ed236099c676e42f!}
{!LANG-4f52031dddca6d27a791978a91d9c4ee!} {!LANG-b60f1e11f1ac0d43b38b1f59239ab2ed!}{!LANG-8162f23bf8b2531ece33fdff196f572d!}
{!LANG-7bed0d28520e1041a700cb9be337d5eb!}{!LANG-96e2f42baddd620566c7e14817bbc7bc!}
{!LANG-99676c21db2202c618a71e2bffc07679!}
{!LANG-e2dfa7183fe73bb340ab08d229806c94!}
{!LANG-71e2e02a78af02a89f944af7b6afe2e5!}
{!LANG-334ceaee511ddb50b594448bfacd3691!}
{!LANG-1671c8ee57a5fa4f5384fc8be16326b8!}
{!LANG-0e0f9e6704e561cfda58e6066cb2b595!}
{!LANG-14f950823090fc1406f090466b99bf63!}
{!LANG-9cf5a119fd801ae7050617d8050a4c70!}
{!LANG-939302a7636549abe091a58d8290513e!}
{!LANG-f73db7e2ec3bf0de9fc4447cbd9304c5!}
{!LANG-4e863ed4527c098f548ea21dc79f6791!}
{!LANG-de13508a868a441388199bb8ec372501!}
{!LANG-8ef701abdac277eaa3eef43c146ad399!}
{!LANG-898c810a9f9225078956e5d63cc871da!}
{!LANG-2fc8a62dd0dda802eead9f831efb5a47!}
{!LANG-770d93abea954d6af71d58f1e146ec8d!}
{!LANG-72fe25fc40f21bc8328a821e2ea043a7!}
{!LANG-5d5d2b73b1ce1c8cdbd303a2cd35e4ef!}
{!LANG-aaa5998ed8971f79407a2ce678f0fa4d!}
{!LANG-b4330a1b6bcda2f4abe9b3c95be6afbe!}
{!LANG-e7f5b9fe7aba3f4e5e6e9a29c6fd7b7d!}
{!LANG-700f826211926b0e792ffc3de9daba58!}
{!LANG-8c66c65e9177e97889a66a8f8562c271!}
{!LANG-884a55c1aec98cfb67d4a4dea9e5401c!}
{!LANG-8bce060378e5b3172693c0f888e45ee6!}
{!LANG-2323a7c78c5abc93749444400a19b27a!}
{!LANG-973592a9239ad54d58b468be418e2a41!}
{!LANG-3595487ff7ec8ae57ee70536d7e23dc0!}
{!LANG-69d1691c22df1e34cfec9918680be9fa!}
{!LANG-1dd2e4b91a38d381a2a0db4edf002cb6!}
{!LANG-c4777a46d8129ad1c9ef473e44cf3bd1!}
{!LANG-a279f50c57b41c7bd69b4ac95c934e7a!}
{!LANG-0602827dcda137d49a86acfb6ea23a86!}
{!LANG-49f0dcdae8f0bbbc6921eb7a78f4f1eb!}
{!LANG-4a5da7700139b37d52d00fbb29ddeec6!}
{!LANG-2258bd91e45e955e128ae5be21ec68fb!}
{!LANG-2e21e016d8ec55614d4bef9f63fc5004!}
{!LANG-4d4d99f0414411c1ec93da6999ca03fc!}
{!LANG-4e3d0581c3d93f595e10dba11380e768!}
{!LANG-4acffb24a810057f2240b651207638ee!}
{!LANG-17cebbc40749b37906a80404aa233421!}
{!LANG-6bf5601caf6c64993604c1cd3080949a!}
{!LANG-18de0fed4d3c064589c306780d34bdf0!}
{!LANG-13b61fd2352cd6783112d6bd3a3e58cd!}
{!LANG-5e55061d585cd4e795bf30c9a6857933!}
{!LANG-ad047e28910c706c3d030be5b295df7a!}
{!LANG-1f681e6907999d2f62a28e90b4c41fe1!}
{!LANG-877c44a86033608c0cc3e6b123a21ed4!}
{!LANG-8f6cebb151f18eae42f9abf1fd1e8d63!}
{!LANG-f950bed2ee3587ff583e3b3555567f89!}
{!LANG-087e47f3a87eb576457057ff31a9610b!}{!LANG-53042e854f583252cdfbe7c6c878c20a!}
{!LANG-8710d41847c3acd4ffc2f0cdca8afa97!}
{!LANG-d2287664f989c71e287d9c98f6f055d4!}
{!LANG-a01cabb7a93e16421be0b1b192266e81!}
{!LANG-f02b8b79ec225fc6b378d26698d36f5d!}
{!LANG-0748a161595f6d1ce1db4d5da0408f3d!}
{!LANG-1ffe9e3bfbb3664d73ac58660f9fcba8!}
{!LANG-f76d7e60d389542b2c9cce947aba5991!}
{!LANG-716b1231cddbba3b9c41b10fa27a6aea!}
{!LANG-fe85dcbf4f4c262bd2e865b605b0f965!}
{!LANG-e96bb39eab2751daca7713391787dd9c!}
{!LANG-b7586c64eb4ce69e946f307c53c31cd2!}
{!LANG-05b4a17d708691d3256b4c59d178a5b1!}
{!LANG-3bdd59639c565919bb3944e6a36b8ead!}
{!LANG-0f727eead23084b69a4ad70d0af1b46f!}
{!LANG-7747e46ad4fcdef1d8ef53e29d5cb1ea!}
{!LANG-737e65867827e06beab93c3a39e613e8!}
{!LANG-92d650c448761ee5c86b9fa839d2f1dd!}
{!LANG-aef9b384d1d543efe1705cddc6d9b191!}
{!LANG-186a1a6be3f93ae3bf7b7e445281cbb0!}
{!LANG-84422167fa8f24c06deb02900b5784b3!}
{!LANG-7ab2015c12efeebabcde218f366d8209!}
{!LANG-dfb1535908acfc4f01a017945a6785ab!}
{!LANG-f57fe1bbaa8a75361beeb356c8baf942!}
{!LANG-f69e9226a5341715b510b5cb0efca7a7!}
{!LANG-f20ba69b56f17b23ff70f79fde6cf555!}
{!LANG-c44462997697bae1d2a8aee8be8ae272!}
{!LANG-e96bb39eab2751daca7713391787dd9c!}
{!LANG-289f3f2c42f09b44b3d62a6329e27a02!}
{!LANG-0dd22dfaee485c22bdb9ac76332fd39b!}
{!LANG-c735cbfdb0b96fcefff6acc6248b1ed0!}
{!LANG-96082d36435d6be09ee8291f171273fd!}
{!LANG-144e874875a6777beb1b36f660960070!}
{!LANG-09a9465d4fc3fa20be29e0c225e4ea50!}
{!LANG-c986e7d56f323f36b81edc3072789a2c!}
{!LANG-bedff77822c61e989e9aa5a6b3e3c1ca!}
{!LANG-900a83880225c1fec47997ce96163ea5!}
{!LANG-ecd559bcdcc5f2ced7d10ca3732f0aa5!}{!LANG-242486e612b1eb6d102c64e109e9529c!}
{!LANG-6fda5bd3371e9e8a4855077429d2fea9!}
{!LANG-5466b3502e4c6fbe6114272d2a461fd1!}
{!LANG-0ab22279017e623f17fc7fce045c4c18!}
{!LANG-6c59114da7fdc6ec82e13f9af7a8c233!}
{!LANG-04957f6bd3a06483760eb1d11d6979cc!}
{!LANG-534a7fa71743eb6f1c1a79de5f460d67!}
{!LANG-cd4a90f175f6362913a08e99f00f8527!}
{!LANG-afa01fba9a0eef1151fa66be8e151d3c!}
{!LANG-9619e87498c5957b49df4d379769f453!}
{!LANG-dfde9a027693c2de0c718a91ddfd1285!}
{!LANG-e5303fcff1f371afc49fe821887ad666!}
{!LANG-0f1a138752a70ec681d3fbb9e2cad266!}
{!LANG-e6600a6bd21eab4366b97c63a86396e4!}
{!LANG-56a083880cafbb76d8ad2b09e39e9a6f!}
{!LANG-b9ed5da31f25d411c78cd5d8b4adebf0!}
{!LANG-ff3c23d9f811972dab4f5dee9b0ecb19!}
{!LANG-46b44817da693341aa821b13603ffbe6!}
{!LANG-b129b2598fe1aa2b453720e5be7a2398!}
{!LANG-29cb916b038b6403bd4f21b4f6039bc3!}
{!LANG-6870f355eae507ff19d2ba5ea741fb0d!}
{!LANG-9e5635605b6fb91eb37a5853ae6572ee!}
{!LANG-67eb8b0750941a0d57b00f025161e543!}
{!LANG-b34c9c809295772094fa7851e067a6d5!}
{!LANG-a2dfe3b00afa4784b8671dfed626bd67!}
{!LANG-18041e162c5f4837cafac0e5d43bf919!}
{!LANG-598cbe9f84cbd6d263c6c16b3ed4e195!}
{!LANG-0660eca11fa90fb87a13f4513ebc222f!}
{!LANG-acf996e343abdbe85e96b8908c910105!} {!LANG-fc4072fd195cdc4a11d2f2638b7cfe4b!}{!LANG-b05f216a7e5441fb3c95abfd65f11c41!}
{!LANG-8e577889c872232c9c95da9c94dee1e7!}{!LANG-a0992d23a5792578032ba52d73716686!}
{!LANG-f421da4b215ce30b8c6d450d7cd6bf60!}
{!LANG-53ff39368663fba4120f6a0c3891d44a!}
{!LANG-06309f2764b2f2b8be096ccc791971b4!}
{!LANG-95bd62cb8b7af1df85d28df5dff1f0e0!}
{!LANG-00efef95f8530b47732d2fe15707f2ec!}
{!LANG-41204bbfcf786fd08dad6701ab86aea7!}
{!LANG-40bdf9bd158c327f7940391df5a71ace!}
{!LANG-6ff208ab4977e59b05d3f7f2e836e061!}
{!LANG-033fce94da306b2a7c9cac8803ab4748!}
{!LANG-e98bd892cef561ff78c9b84936f5ca44!}
{!LANG-4fc53507579d90eebe2911b19cb3c6e7!}
{!LANG-ece084a791533bad0ef21b312e46e6da!}
{!LANG-e746e1bd053e7941647338ef8252fb37!}
{!LANG-91cc8b952cd5ada4fa623ae19e53616f!}
{!LANG-940404728221a44149bafc5d71c6edfd!}
{!LANG-5233b65b39aed324b527cab23abd96d1!}
{!LANG-03acfceabfb9458b32e3212b3b1f4448!}
{!LANG-a9d910d029684113223c3a2b456b54cf!}
{!LANG-43b6f4ee43fe1c0f1ad3feea5e98686e!}
{!LANG-4078edb7d5bdb714b2dfec1f857d4cf1!}
{!LANG-a3e5023523aad670264eaa583dd929bc!}
{!LANG-f60f52fae6280ff9e9af493c87d4c22f!}
{!LANG-cf4fb1fdd934589239c10a5597309380!}
{!LANG-8c810aee580a015ba71566bd94e49f97!}
{!LANG-927ca01bf32f937d083a0eb7ec1fc5b1!}
{!LANG-fc87e1ef0a2529a4d5f8d6af6d8cc5c4!}
{!LANG-f6631a775de1e388da65a3619d682b19!}
{!LANG-8723118a234288e894bcdf7af7366c46!}
{!LANG-f0272396707fda6033f0879fb27327f4!}
{!LANG-b1d9a9ad1bf82aec1d329a0d27588795!}
{!LANG-cf21552281f2a16fa79d3347e0361203!}
{!LANG-24b478357ed7336934b54d458fe85bb9!}
{!LANG-90f13de8f6f76450e88d3729e0cda8e4!}
{!LANG-0b00e74288c2a9d2b1f219b80726f46f!}
{!LANG-bf3c6b57c8dc977d3879ce3df9bf759d!}
{!LANG-662ca54f5d016c0e55a3346ff831569e!}
{!LANG-30228232d5d4f509bce3813cd7a9a70f!}
{!LANG-bb3e6128e70cec1adb79f32f9f7b559e!}
{!LANG-ae5769e362f4f48ca5e3039c6f894e40!}
{!LANG-08f452d56376de066ef96ce8da10cfc6!}
{!LANG-2a379d62fceeaf450364e61241db39a5!}
{!LANG-db699697c2b43c31dc09a0cfc9d6b545!}
{!LANG-5ff53a7476932584490e740671be682c!}
{!LANG-d8e8a044e0dfc6c19be5ba7ead455efb!}
{!LANG-282f1a8fd71fa1c2e4da04b0e14568b2!}
{!LANG-bc9cf9e9a4a0dad085d8acd1b64d11d8!}
{!LANG-29f7a3b94cc5184dd46dfef596d281c7!}
{!LANG-469a51c074f0d2bd8a21afeedd6b3404!}
{!LANG-ac6989ab5fab8445adf717e5aa214147!}
{!LANG-defe12c87433484c2c1b91628a86373f!}
{!LANG-7047d8ce0a3c533a85d7727cb7d0dc57!}
{!LANG-06d320d1a0ab2ae6ba8a6ea48e7c99cc!}
{!LANG-b244f8832bec7158fc71b5254611a6c0!}
{!LANG-e7e344414c7ab4bbbe0ba34d07235d42!}
{!LANG-76ad5fc740bed15924d70152681d5203!}
{!LANG-3f622cd3205459533847c87cbface3b2!}
{!LANG-4bd5bc7a28c000d433e12cb220fa08bb!}
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.
{!LANG-d37ca6356ac94a01bae2720511dad814!}
{!LANG-d255978b4e59bec5102bd390d4065ab6!}{!LANG-08d65c68c57e16200059e7ceb1bf41c6!}
{!LANG-def528152ed01f3f3ab523f71580c76a!}
{!LANG-0aee49af1d11fe97ad90a3447f426aad!}
{!LANG-debcc2f473b1397ca7832956afdc5262!}
{!LANG-1bcbb41429c2e396523af78236cbbcaa!}
{!LANG-474b9b228c494fa571d65e7ae07c8d04!}
{!LANG-8c74f2653f1bf2f126a5db423af2a79a!}
{!LANG-9f290b263051924968e992594a808fbb!}
{!LANG-fb2247e4876b03d0e9d7c668e95e8c4c!}
{!LANG-30f06b28ebf121d5f92d8dd1f2e098da!}
{!LANG-a24bacf8dc8cb0647e11dc84c1d2ed74!}
{!LANG-03e0e8c6b33c238264f9a4703c2f137e!}
{!LANG-aed1442757bcbec638cf9eddf922d597!}
{!LANG-4a82dcbaf21bdaf6c10af5c779b5ea0f!}
{!LANG-d8d7c5b1900c536169c4c53abddd71eb!}
{!LANG-dfa347f49c8ce63b13fe34bcb8e61e8e!}
{!LANG-afab2d5e948f5fdb10f0da6768f26c19!}
{!LANG-6cfb28f98ada07af887e9a1711a3f693!}
{!LANG-1beb556bd4f17afd4fbd903fa0229ec0!}
{!LANG-b56a68fe01bfac3b7819c39cd02bc56f!}
{!LANG-1e2b9c8a1264dafed260c5028dca5632!}
{!LANG-0b5822cd40a66108852e19ef513b4943!}
{!LANG-9a00444fb360d442a06ba56b34093dc1!}
{!LANG-0218da591f6b92561c63e94a0bc02bad!}
{!LANG-eba32daa4050417224830230691fd13a!}
{!LANG-d92f498ee0655ca8a2dbddbd46fdf669!}
{!LANG-23ef92673f7026f4f5afd43803641d76!}
{!LANG-68074195d43db7a9ff6a46abea27d3cd!}
{!LANG-0c75be46385d9ccbc8e19cfe012c68d4!}
{!LANG-5836967f4a8287b272d32dd2ce572715!}
{!LANG-59f4f6b090df4db5d38defce35a40dfb!}
{!LANG-1c77e441bbc14d012b6196a924480d80!}
{!LANG-403a69e46bb877c22ad86971037f9ce3!}
{!LANG-b34ab3fd7db06acfdc6b26c8232d0e67!}
{!LANG-4cc4af66947bfcc3c59a4c98ea717b82!}
{!LANG-db29aa162fabf190a50e654ed8c3fb98!}
{!LANG-1c792f9826f2d8ce0172e4a71aaa06b2!}{!LANG-1dfc0ff6d238b841e0c6d85bd514a1ee!}
{!LANG-a30dd8b2e97cf2e5f7d1dcca762e9b87!}
{!LANG-31fd3db2bfe114f76d765c0fa35310ab!}
{!LANG-02b1301406fc6b53fa1840951edcb3a3!}
{!LANG-7f03dbd2d0ca41717bf9fa1c991f7af8!}
{!LANG-4fc9f202942212cc10f69995ffb73e58!}
{!LANG-8ffef9da135dd2e235951b2e2afc3ebe!}
{!LANG-16bf44c1fce9137299e557ff53d4239e!}
{!LANG-252cca23442eae77ff6606e82750c00f!}
{!LANG-aab003432121c3c8435b0592ba26a2c4!}
{!LANG-d575f8b15880bc49ae6f7053de997494!}
{!LANG-28a14c9191759863a460f3d4e4c1ebbc!}
{!LANG-f9e3b9552c39b954fdb77a5ba61712b1!}
{!LANG-96c7894e331ef46a424b689397abc4c8!}
{!LANG-1bb535f34b214f7d429056a7711dab5d!}
{!LANG-5683c358afc521b0823a51cbee1333ad!}
{!LANG-22f079a1493c5974dc42c7e2503ad9df!}
{!LANG-8a1226531651022371bd45a6cb789fbc!}
{!LANG-354b1e63585d3259a6e79fa6070fcc67!}
{!LANG-b1a0cf22eba61ad3355b794a4a30d4cc!}
{!LANG-445fc15e0e6316f3fb66ba86622b5ec3!}
{!LANG-f5a586ec39c0d1c26481c6dedca4d65b!}
{!LANG-523e20a357460ca22f08970b61815197!}
{!LANG-e835a8699a11d43334ac1141fb0483f8!}
{!LANG-70df5d7e6697afd1def3e60539a95180!}
{!LANG-e857a4af0a1d01d4af89f4e0c4a5a0bf!}
{!LANG-6b2067d1c8d9d4d8f1a50cd41a7a2914!}
{!LANG-0c868a69b8ec54845926d0e057b5a3c6!}
{!LANG-9188618c794c254dde5778835e0fed3e!}
{!LANG-68cf2b183b46240a8cd3561a6ccad002!}
{!LANG-2ec63d358100d15b86142c74067628d7!}
{!LANG-a0a8276034dbc16d9e943c5a316f6f65!}
{!LANG-0081f05645f73cd593f22f05b0627425!}
{!LANG-19f2b45a5cd54afa1446beee3753b512!}
{!LANG-32a7bc9c78ff1edd9b71d8978232703f!}
{!LANG-e87d1af6e5360aad9d535a8af86fa195!}
{!LANG-06c6bee091af1271957a9331da9ce7c0!}
{!LANG-2e743e1157e53276f21c247b05f8759a!}
{!LANG-51136150a59b78fd7c486317ace277ac!}
{!LANG-cef01505973d154d13e46106f80fb04a!}
{!LANG-a5326ab578b7468a20c5866e95bfecd0!}
{!LANG-89c8bca88a501f7fada3c2eb5a78b241!}
{!LANG-fe9ca1c11891af58120d6d8b828fd5dd!}
{!LANG-e790fe032850c70aeb4886a6f038f718!}
{!LANG-7f0b07efa79bf55e310ef96a02d4b258!}
{!LANG-39f048a9acf97f978ad9e99fde4c5f30!}
{!LANG-96d6e9acff1b9c11816c526984fa0936!}
{!LANG-d59fd07d71293a01e0d2253eaf2b08d9!}
{!LANG-8ebf7a9e63f649e5dfb8e0f2bafca985!}
{!LANG-f4083a5fce96e6433cb9fd42c167895e!}
{!LANG-f2834ee22377c3024dfc6adbf5a25d48!}
{!LANG-f0b7a7c39cb799129ec3d7314ccea55f!}
{!LANG-9781b596f681bffa14e007167a2c98fb!}
{!LANG-2f973dac0b51804fbb9a103b4ade1d1e!}
{!LANG-68b5c3870d1c521fa3889ab4cea56a19!}
{!LANG-ffd0bc8cfba2ccb76a07fcda55c6505c!}
{!LANG-2708c3037a2fa70c796e0bcb6bd9d07f!}
{!LANG-ad60ff5fd5ab891f406e6472b9e818f6!}
{!LANG-3931ae773c4942fa4ffb54e09e12ca97!}
{!LANG-c245c72054a8a8a2a5c05cfb7469d26f!}
{!LANG-cdacfab4f95a13f26849864bb6dbe200!}
{!LANG-3d77fdfc5d2945cacbd0817c16710947!}
{!LANG-0ef8b0c249d021eabf95cb3dcd1dd6d4!}
{!LANG-071af22889191f352167c418b9251eb9!}
{!LANG-cd60ea28a8b94c87f1680f319db61455!}
{!LANG-3f783ad0930c41b424fc7d832a626c29!}
{!LANG-4bbed5dfc4b4602b7845f05bbe26804b!}
{!LANG-84034a238e2136f699eae0c5ef9e2825!}
{!LANG-0399be2946c97c88be3dc142e1a09e9f!}
{!LANG-16b184b337cfbe42e8c3fb3551197946!}
{!LANG-62c83d513b76995505e8e999a0b1e978!}
{!LANG-83da34fd819d00f75491c2bc76f80eba!}
{!LANG-3d217eaed71493dff9df2ba1ca0e4ea5!}
{!LANG-4e2b045ba5e17788e2f36d1e29276046!}
{!LANG-c83ee0d0370ff444a906fbd850ab549c!}
{!LANG-895b153bca095abe6bf6d6fbe1a6255a!}
{!LANG-bc96351d38483a69c7194252b0c4e75a!}
{!LANG-e5ff17eae1784ee3b076eb4e9bb3792e!}
{!LANG-cb4979ef7a8338ba2b25677762d7c50d!}
{!LANG-f6907e4375c183727fd513e41ec9dfd0!}
{!LANG-55c5c7fcc3cd037f3c5f863106b6e6e1!}
{!LANG-4b5a26285842bf1b113d62d99f6d2f63!}
{!LANG-6067a2005bdef6bec45fd5e87b3d0dcb!}
{!LANG-f03c2aebfb66e4c4c8626613972442da!}
{!LANG-7b665e82f5169814a016f1f48bbfb37b!}
{!LANG-35b10988ac60465e5ed4566c8a823612!}
{!LANG-4242b3c529d5c4e8986c9e0978cf4460!}
{!LANG-675238f7fab42a3410e83734cdd272df!}
{!LANG-3918fb04234d70b16e4a6b73acd7665a!}
{!LANG-b906c9c9513220e400c767ae3d58aa7a!}
{!LANG-502bd9c91274f6206b42cb486e5d2656!}
{!LANG-078209a595f03002bef2f28b3262356c!}
{!LANG-baef83e1ae78820e1b1e7208f05364fd!}
{!LANG-f28629e6641d10a03a9d767b9da98a0a!}
{!LANG-dba597b5e677a5eb2a408c2b465b2816!}
{!LANG-0d4dfab8f4ae2caae825bf4fbfb5f07f!}
{!LANG-b3d23c258c2050de802057c3f17791bd!}
{!LANG-700d173770fd5e4775ae0ae4a1227bc2!}
{!LANG-58b2b77d0b8a3ab382efcf508aa705c7!}
{!LANG-f5caad0b710e4c1098ff138d1b0c06a7!}
{!LANG-a508daee41a855a1f9dd744e500f18c7!}
{!LANG-6fe46e58f058ec48e36a697cf0c778f2!}
{!LANG-3c9b8a8e7a933e98e1d5979e8fb3832c!}
{!LANG-be394007fe795c6616084c8dbb5f0da0!}
{!LANG-d1c60fc103259130f18d5b32bac8e24c!}
{!LANG-a59cf997206321f2d57d68f5762cb694!}
{!LANG-6ef4dd53fa5dac1a622a22dbae7f77fd!}
{!LANG-4e85bf02b1d51f787530ccdd69ccd5b6!}
{!LANG-38c99ccc540db2b055782c00a01bfb7b!}
{!LANG-73e75ad4e0ae6b8febb2703982b36c21!}
