Zimné prechádzky s dieťaťom. Čo môže byť pre čerstvú mamičku príjemnejšie? Počas prechádzky si žena môže oddýchnuť a oddýchnuť si, kým bábätko v kočíku väčšinou pokojne spí. Rodičia však majú často otázku: ako dlho chodiť s novorodencom v zime? Presne na to odpovie tento článok. Dozviete sa o vlastnostiach tohto procesu. Dozviete sa tiež, ako dlho po prepustení z pôrodnice môžete s novorodencom chodiť v zime.
Výhody chôdze pre malé deti
V zime si túto otázku veľa párov ani nepýta. Sú si istí, že takéto prechádzky sú pre dieťa nebezpečné. Preto radšej zostávajú doma, kým dieťa nedosiahne 3 mesiace. V tom čase už prišla jar. Táto taktika je však nesprávna.
Odborníci tvrdia, že deti potrebujú prechádzky v každom ročnom období. Deti predsa dýchajú čerstvý vzduch vonku. V mrazivej zime je obzvlášť užitočná, pretože je zbavená akýchkoľvek vírusov a baktérií. Nebojte sa, že by vaše dieťa ochorelo. Práve naopak. Týmito prechádzkami môžete posilniť imunitu vášho dieťatka. Vždy si však musíte pamätať, ako a koľko chodiť s novorodencom v zime. Ak vás táto otázka znepokojuje, určite sa opýtajte svojho detského lekára. Lekár rozptýli vaše pochybnosti a poskytne potrebné odporúčania.
Prvá prechádzka
Ako dlho môžete chodiť s novorodencom v zime? Ak sa dieťa narodilo v chladnom období, vaša prvá prechádzka sa uskutoční po prepustení z pôrodnice. Bábätko väčšinou vonku dlho nezostáva. Bude to trvať len pár minút, kým sa mama dostane k autu a vojde do domu. Na týždňové bábätko je to celkom dosť.
Táto prechádzka nezohľadňuje teplotu vzduchu. Koniec koncov, bez ohľadu na počasie, musíte nejako opustiť nemocnicu. Preto sa oplatí postarať sa o teplé oblečenie pre bábätko. Mala by vyhovovať vašej klíme. Ak sú zimy kruté a teplota mimo okna klesne na -30 stupňov, nemali by ste si vyberať tenké obálky s volánikmi. Pripravte si hrubú prikrývku, prikrývku a niekoľko flanelových plienok. Nezabudnite na ponožky a čiapku pre bábätko.
Kedy a na ako dlho odísť z domu?
Ako dlho potom môžete chodiť s novorodencom v zime? Potom lekári odporúčajú okamžite začať s prechádzkami a postupne predlžovať ich trvanie. Prvá cesta von môže trvať od 5 do 10 minút. Potom je vhodné ísť do interiéru a už v ten deň nechodiť. Starostlivo sledujte stav svojho dieťaťa. Ak všetko prebehlo dobre, na druhý deň sa môže čas strávený vonku predĺžiť.
Ďalšia prechádzka môže byť o 10 minút dlhšia. Inými slovami, máte povolené chodiť 15 až 20 minút. Tentokrát je vhodné zobrať si so sebou kočík, pretože každá mamička chce v ňom svoje bábätko čo najrýchlejšie tlačiť.
Predčasne narodené deti a črty chôdze s nimi
Ako dlho by ste mali chodiť s novorodencom v zime, ak sa narodil s nízkou hmotnosťou? V tejto situácii sú veci trochu iné. Odborníci dávajú ďalšie odporúčania. Je veľký rozdiel, či sa vaše dieťa narodilo predčasne alebo má len podváhu. Deťom s hmotnosťou do 3 kilogramov sa neodporúča chodiť von pri teplotách pod 5 stupňov. Ak je dieťa predčasne narodené, potom by ste mali začať chodiť až vtedy, keď je teplota nad nulou. Zároveň prvýkrát len vyjdete na balkón.
Ako si lekári vysvetľujú takéto obmedzenia? Faktom je, že malé deti majú slabú termoreguláciu. Čím menšiu váhu a tukovú vrstvu dieťa má, tým ľahšie zamrzne. Ak si neželáte podchladenie, potom je lepšie zostať niekoľko týždňov doma, kým dieťa nezosilnie.
Detské oblečenie na prechádzky v chladnom období
Ako dlho chodiť s novorodencom v zime? Veľa závisí od toho, ako svoje dieťa obliekate. Pri teplotách od 0 do mínus 5 stupňov sa odporúča, aby prechádzka netrvala dlhšie ako 60 minút (berúc do úvahy skutočnosť, že to nie je prvýkrát, čo opúšťate dom). V tomto prípade stojí za to obliecť dieťa do teplých flanelových alebo flanelových látok. Na vrchu musí byť druhá vrstva oblečenia – teplejšia. Súpravu dopĺňa vetruodolný overal alebo deka.
Keď je vonkajšia teplota nižšia ako 10 stupňov, uistite sa, že vaše dieťa nezostáva vonku dlhšie ako 30 minút. Jeho oblečenie by malo mať 4 vrstvy. Najprv príde na rad ľahká bavlnená látka, potom teplejšia plienka (flanel alebo flanel). Ďalej sa navlečie kombinéza alebo obálka a celé to dopĺňa deka.
Keď je vonku chladnejšie ako mínus 15 stupňov, nemali by ste s dieťaťom von vôbec chodiť. Zostaňte doma a častejšie vetrajte miestnosť. Ak máte presklený balkón, môžete tam dieťa zobrať. Pamätajte na vzťah medzi oblečením a teplotou vzduchu.
Chôdza po očkovaní
Ako dlho môžete chodiť s novorodencom v zime, ak je vaše dieťa očkované? Prvé očkovanie detí sa zvyčajne vykonáva vo veku jedného mesiaca. Po očkovaní je imunita bábätka značne znížená. Lekári preto niekedy matkám neodporúčajú brať deti von.
Ak bolo vaše dieťa očkované, v tento deň by sa vaša prechádzka mala obmedziť na cestu z kliniky domov. Už sa neodporúča ísť von. Po očkovaní starostlivo sledujte stav svojho dieťaťa. Ak sa necítite dobre alebo máte horúčku, mali by ste zostať doma ešte tri dni. V prípade potreby zavolajte lekára. Len čo účinky očkovania pominú, môžete pokojne ísť von. Nie je potrebné postupné predlžovanie času. Ak ste už s dieťaťom chodili do jednej hodiny, pokračujte v tom. Zvážte teplotné podmienky.
Po chorobe
Ako dlho by ste mali chodiť s novorodencom v zime, ak dieťa trpelo ARVI? V období choroby by ste sa mali úplne vyhýbať chôdzi. Pokiaľ ide o bežný výtok z nosa bez ďalších príznakov, potom môžete ísť von. Teplota vzduchu by však nemala byť mínusová.
Ak má dieťa horúčku, kašeľ a iné príznaky, potom by ste mali zostať doma až do úplného zotavenia. Po odstránení všetkých príznakov choroby sa ešte niekoľko dní zaobíďte bez chôdze. Potom môže byť novorodenec vytiahnutý von s postupným predlžovaním času, ako je opísané vyššie.
Čo hovoria lekári?
Ako dlho by ste mali podľa neonatológov a skúsených pediatrov chodiť s novorodencom v zime? Lekári tvrdia, že prechádzky sú pre bábätko veľmi prospešné a prispievajú k jeho správnemu vývoju. Po odchode von sa zvyšuje chuť dieťaťa do jedla, jeho nálada sa zlepšuje a spánok sa normalizuje. Počas pobytu na slnku sa aktívne produkuje vitamín D, ktorý pomáha plne absorbovať vápnik. Táto látka tiež zabraňuje výskytu rachitídy.
Lekári odporúčajú začať s prechádzkami s novorodencom ihneď po prepustení z pôrodnice (za predpokladu, že neexistujú žiadne obmedzenia a bábätko sa cíti dobre). Ak je vonku teplota nad nulou, tak už o pár dní môžete pobyt s bábätkom na čerstvom vzduchu predĺžiť na dve hodiny. Rozdeľte si tento čas na viacero častí alebo si dajte jednu veľkú prechádzku.
Odborníci odporúčajú počas chôdze dávať pozor nielen na svoje dieťa. Osobitnú pozornosť si vyžaduje aj dojčiaca matka. V zime sa oplatí veľmi dobre skryť hrudník. V opačnom prípade môžete prechladnúť. Ak sa mastitída vyvinula, potom je lepšie, aby mama a dieťa zostali doma. Keď sa žena úplne zotaví, môže pokračovať v chôdzi ako zvyčajne.
