Mai recent, te-ai îndrăgostit de prietenul tău și ai crezut sincer că va fi întotdeauna așa, dar acum ... Orice comunicare cu ea te obosește sau chiar te enervează, ești din ce în ce mai puțin probabil să-i ceri sfatul prietenului tău, încearcă pentru a evita „conversațiile inimă-la-inimă” ... Da, oricât de tare se cântă ode prieteniei, chiar și cea mai puternică prietenie se poate termina.
De foarte multe ori pierdem prieteni, lăsându-i într-o etapă a vieții noastre și noi înșine mergem mai departe. Uneori, o astfel de eliberare din prietenie este utilă și chiar necesară, iar uneori pierdem pur și simplu o persoană care este valoroasă pentru noi doar pentru că nu am putut afla relația la timp, pentru a rezolva problemele existente. Cum să nu ne înșelăm? Cum să nu-ți pierzi adevăratul prieten? Și cum să rupi prietenii inutile cu mai puține pierderi?
Nimeni nu este imun la situațiile în care prietenia se estompează. Motivele unui astfel de declin al relațiilor pot fi diferite: interesele și curentele tale de viață au început să divergă, prietenul tău te-a rănit foarte mult sau a acționat urât cu tine, tocmai te-ai săturat unul de celălalt ...
Dar, în ciuda acestui fapt, suntem aproape întotdeauna apropiați de un astfel de prieten. Putem fi dezamăgiți de ea, să îi simțim presiunea asupra noastră, să ne enervăm, dar încă o numim prietenă și nu putem termina prietenia la timp. Acest lucru se datorează, de obicei, din mai multe motive:
Atașament. Comunicați mult timp, știți multe despre ceilalți, aveți mulți cunoscuți comuni, prieteni, „ați crescut în aceeași cutie de nisip și ați stat la același birou”, pierderea acestei persoane va afecta (după cum credeți) tu.
Conexiuni. ÎN lumea modernă este foarte important să aveți conexiuni, iar pierderea unui link (în acest caz, un prieten) poate duce la consecințe negative. Acest lucru se aplică în principal cazurilor în care iubita ta este angajată în același domeniu de activitate ca tine.
Sentimente prietenoase adevărate. Cu această persoană, ați dezvoltat deja o conexiune emoțională destul de puternică, chiar aveți sentimente calde unul pentru celălalt, dar treptat interesele și viziunea asupra lumii dvs. au devenit prea diferite.
Care este cel mai bun mod de a proceda?
Mai devreme sau mai târziu, această întrebare apare încă pentru fiecare persoană care se află într-o situație similară. Practic - când „paharul răbdării izbucnește”, adică într-o stare stresantă, poate chiar agresivă. În astfel de momente, singura decizie corectă pare să fie „tăierea la rădăcină”, întreruperea tuturor relațiilor, ștergerea unei persoane din viața ta. Aceasta nu este întotdeauna cea mai bună cale de ieșire, deoarece astfel de acțiuni impulsive implică consecințe negative. Prin urmare, realizând că prietenia cauzează din ce în ce mai mult disconfort, merită să analizăm nu numai ceea ce nu ți se potrivește exact, ci și ceea ce te conectează cu această persoană:
Dacă este doar atașament, atunci va fi suficient pentru a vă minimiza comunicarea. Poate că va trebui să arătați puțină răceală, dar să rămâneți politicos și prietenos. Anii lungi pe care i-ați petrecut împreună nu pot fi depășiți, trecutul nu poate fi schimbat sau aruncat, așa că este puțin probabil ca astfel de oameni să dispară complet și fără urmă din viața voastră.
Dacă un prieten este un bun mediator în relațiile dvs. de afaceri, este cumva legat de domeniile în care lucrați, vă odihniți etc., atunci încercați să vă transferați relația la un nivel de afaceri, deveniți mai responsabil și nu vă mai bazați pe „ajutor prietenos” . În acest caz, veți elimina încet din voi relații de prietenie și, în același timp, veți deveni mai strâns în rezolvarea unor probleme de afaceri (de obicei suntem foarte relaxați că un prieten ne va ajuta undeva gratuit). Dacă continuați în același spirit, dar în același timp răcoriți relația, atunci persoana va decide mai probabil că îl folosiți, ceea ce poate duce la consecințe negative neprevăzute.
Dacă totuși simți că persoana îți este dragă tocmai ca prieten, dar în același timp ești incomod din cauza nepotrivirii intereselor, încearcă să te adaptezi reciproc pentru a salva prietenia. Acest lucru se aplică de obicei situațiilor de genul acesta: sunteți prieteni de mult timp, dar recent prietenul dvs. are un nou hobby pe care nu îl înțelegeți și chiar îl enervați. Nu ar trebui să te alături imediat ei, dar nu ar trebui să o tragi cu forța în partea intereselor tale.
Încearcă să te aranjezi cu prietenul tău să nu discute despre noile sale începuturi. Nu intra în argumente și nu încerca să-ți convingi prietena, respectă alegerea ei, chiar dacă nu ești fericit. Traducerea constantă a unui subiect nu oferă de obicei rezultate eficiente, dar va provoca disconfort. Prin urmare, adunați-vă și discutați sincer cu prietenul dvs., explicați-vă că nu vă plac astfel de hobby-uri, dar aprobați alegerea ei și vă bucurați că îi place. De multe ori nu îndrăznim să începem o conversație directă din cauza fricii că vom jigni o persoană, că ne putem pierde relația caldă cu aceasta. De fapt, poți pierde o persoană dacă nu spui ceva tot timpul. Conversația directă pentru o vreme va neliniști o persoană, dar o va determina să se gândească și să schimbe ceva. În plus, cine, dacă nu un prieten, ar trebui să ne sublinieze neajunsurile noastre. Dar nu uitați că o astfel de conversație ar trebui să fie tactică, cu un nucleu ferm, dar nu presiune asupra interlocutorului.
În cele din urmă, aș vrea să spun că nu ar trebui să-ți „arunci” prietenii, nu trebuie să-i treci din viața ta dacă ești dezamăgit de ei, dacă ești jignit sau dacă prietenia a început să te încordeze. Analizați întotdeauna situația și nu întrerupeți imediat toate legăturile și relațiile, deoarece deseori ceea ce ni s-a părut atât de cumplit și de deznădăjduit astăzi se poate dovedi a fi un simplu fleac mâine, iar relația este deja distrusă.
Noroc cu prietenia ta!
Se întâmplă că ați fost prieteni de mulți, mulți ani, poate chiar din copilărie, dar, în timp, crește un decalaj între voi. Se părea că nu avea de unde să vină. Nu ați jurat, nu v-ați certat și nu a existat nici măcar o neînțelegere între voi, dar ceva a mers prost. Să încercăm să ne dăm seama ce anume s-a rupt.
Îți amintești cum ți-ai făcut prieteni în copilărie? Acest lucru a fost necesar doar bună dispoziție, jucarie noua sau altceva nesemnificativ. Și au existat și multe motive pentru certuri. Astăzi s-au certat - și mâine vor fi din nou prieteni de sân pentru totdeauna. Și totul este atât de ușor și simplu.
Lucrurile se complică de-a lungul anilor. Se pare că vă certați din ce în ce mai puțin, dar dacă se întâmplă certuri, atunci se întâmplă până la smithereens și, uneori, se produce un colaps complet, fără capacitatea de a restitui totul înapoi.
Ce nu trebuie făcut pentru ca prietenia ta să nu devină dușmănie.
Nu-i mai ierta totul. Întârzie constant, uită de datoriile ei, te lasă în vremuri dificile, dar ierți totul, pentru că ești cel mai bun prieten, atot-iertător și înțelegător. Dar cu timpul ea,un prieten va sta pe gâtul tău și va considera că ești obligat să faci asta. Dar când se va termina freebie-ul, ea va fi ofensată sălbatic și vă poate învinui pentru toate păcatele muritoare.
Nu da sfaturi. Sună ciudat, dar este. Te descurci bine în viață și încerci să-ți ajuți prietenul, dă-i sfat utilceea ce este posibil. odată și pe tine te-a ajutat. Dar capul prietenei mele se rotește „Ea îmi dă constant sfaturi, crede că eu însumi nu pot face nimic!”.
Nu-i face prietenului tău o vestă. Nimănui nu-i place să audă constant despre cât de rău este totul cu tine. Și crede-mă, cu cât vorbești mai mult despre problemele tale, cu atât prietena ta va fi mai departe de tine. Nu mai face veste prietenei tale - și prietenia ta va dura mult.
Nu vă lăsați deoparte. când un prieten are necaz. Nu-ți arunca niciodată prietena situatie dificila, altfel îl veți pierde imediat și apoi veți regreta mult timp. La urma urmei, probabil că sperați la sprijinul unui prieten atunci când aveți o problemă. Știi, ea așteaptă la fel.
Nu-ți arăta averea. O inviți la cafenele, restaurante, magazine unde nu își poate permite nimic. Sau altfel o taxezi cadouri scumpe... Credeți că acest lucru este normal, dar este îngrijorată de faptul că nu vă poate răsplăti în natură și, în general, că pe fundalul dvs. este aproape o cerșetoare.
Împărtășirea realizărilor dvs. și celebrarea succeselor reciproce este normal. Dar întâlnirile tradiționale de vineri nu ar trebui să se transforme într-un târg de vanitate. Dacă pregătești o scurtă listă a realizărilor tale pentru următoarea întâlnire, poate că ceva nu a mers bine. În caz de eșec, prietenul ar trebui să sprijine, nu să se afirme pe cheltuiala ta. În caz contrar, îți afectează negativ atitudinea și atitudinea, dar asta vrei?
2. Un prieten este gelos pe tine
Poziția „Fie eu, fie el” pare mai mult sau mai puțin adecvată în grup de mijloc grădiniţă... Când anii de școală au trecut de mult, astfel de ultimatumuri, gelozie și încercări de a controla par cel puțin ciudate. Aveți dreptul de a intra într-o relație iubitoare și prietenoasă și, dacă un prieten nu înțelege acest lucru, este mai sigur să nu mai comunicați.
3. Toate hangouturile tale se termină cu o mahmureală.
Poate ai un prieten cu care să te distrezi, să organizezi un raid la baruri, să bei ceva. Dar dacă fiecare dintre întâlnirile voastre este însoțită de gălbenușuri alcoolice și dimineața vă este rușine de ceea ce ați băut cu o zi înainte și vă amintiți seara de ieri, acesta este un clopot alarmant.
Prietenii ar trebui să aibă interese comune, dar alcoolul poate să nu fie singurul catalizator al unei relații. Aici vorbim despre alte dependențe. În plus, comunicarea ar trebui să te încarce de veselie și să nu te culce o zi cu dureri de cap și un prosop umed pe frunte.
4. Ești forțat să joci tăcut
Relațiile de prietenie și iubire sunt bune și productive atunci când sunt un parteneriat deplin. În același timp, dați și primiți în cote aproximativ egale, iar acest lucru nu este doar despre lucruri materiale. Dacă în toate conversațiile interlocutorul vorbește aproape tot timpul despre ceea ce este interesant pentru el și doar dai din cap și nu ai timp să introduci un cuvânt, acest lucru este normal doar într-un singur caz: pe ușa ta există un semn „psiholog”. iar interlocutorul nu este prietenul tău, ci un client.
5. Împărtășești doar vești proaste
Prietenia, ca și căsătoria, este concepută pentru a vă ține împreună în durere și bucurie. Când începeți să revărsați doar negativitate unul pe celălalt, salvând vești bune pentru altcineva, relația respectivă nu funcționează prea bine. Poate că vă este frică să împărtășiți momente fericite pentru că va fi urmat de o devalorizare, o încercare de concurență. Și acesta este un indiciu foarte transparent că este timpul să punem capăt prieteniei.
6. Prietenul tău bârfește mult
Există o prăpastie profundă între a discuta cunoștințe reciproce și a le judeca. Dacă unui prieten îi place să spele oasele cuiva, să povestească despre secretele neplăcute, să găsească defecte inexistente, ar trebui să te gândești dacă poți avea încredere în el. Există un mare risc ca secretele tale să se răspândească în tot orașul și într-o formă distorsionată.
7. Anticiparea unei întâlniri este înfricoșătoare, nu fericită
Nu mai includeți întâlniri cu un prieten în planurile voastre, ci gândul la întâlnire întâmplătoare mai înspăimântător decât fericit. Și acesta nu este doar un clopot de alarmă, ci o sirenă de semnalizare care anunță necesitatea evacuării acestei prietenii. Faptul că nimic altceva nu te leagă este sugerat și de refuzul de a petrece timp împreună: trebuie să inviți pe cineva al treilea sau al patrulea la o petrecere, astfel încât să acționeze ca un tampon între tine și să completeze pauzele incomode din conversație.
8. Un prieten vă cere să faceți lucruri care vă fac rău
De exemplu, dacă o persoană vă cere să vă treziți devreme pentru a-i ajuta să-și aprindă bateria mașinii, este în regulă. Dacă cere același lucru într-un moment în care aveți o întâlnire importantă la locul de muncă și apoi este jignit că nu ați ajutat, ar trebui să vă gândiți la asta.
9. Un prieten își împinge întotdeauna poziția
Probabil că aveți nu numai interese comune, ci și interese diferite. De exemplu, îți place mâncarea mexicană, prietene - japoneză. Dar, în loc să alternați restaurante, mâncați mereu sushi și chifle cu dor, iar prietenul tău în același timp refuză categoric să se uite chiar la guacamole. În timpul adunărilor, ascultați doar jazz-ul, deși chiar vă place rockul, urmăriți capodoperele lui Iñarritu, deși v-ar plăcea să urmăriți „Scary Movie”. Jocul unilateral ar trebui oprit, prietenia funcționează pe principiile reciprocității.
10. Ți-e frică să fii vulnerabil în preajma unui prieten
Comunicați de multă vreme, știți multe despre ceilalți, v-ați găsit în situații amuzante și jenante împreună, dar acum sunteți incomod să împărtășiți cu un prieten. Mai ales când vine vorba de important. Poate că odată nu te-a susținut, a fost sarcastic sau grosolan. În orice caz, chiar dacă un prieten s-a comportat impecabil, dar nu vrei să-i împărtășești intimitatea, acesta este un indiciu că drumurile tale încep să divergă.
11. După întâlnirea cu un prieten, nu te simți inspirat, ci devastat
Orice se poate întâmpla în relații, dar, în general, ar trebui să te motiveze și să te susțină. Dacă prietenia s-a transformat într-o depășire și te ții de ea doar din cauza sentimentelor nostalgice, este timpul să o legi.
ȘI dragoste adevarataiar prietenia se poate sfârși. Încercați să nu vă descurajați și continuați să mergeți înainte.
Niciunul dintre noi nu se dovedește a fi pregătit pentru pierderi și pentru ruperea legăturilor existente, ceea ce până de curând însemna foarte mult. Când prietenia se termină și flacăra iubirii se stinge, este ca și cum ceva moare în noi ...Creierele noastre sunt programate genetic pentru a comunica cu alte persoane. Așa învățăm și, fără exagerări, supraviețuim, adică putem merge mai departe de-a lungul drumului nostru de viață.
Ce să faci dacă dragostea s-a terminat și prietenia s-a terminat ...
Dar când creierul nostru se agață de ceva constant, uităm de un lucru foarte important: viața nu stă pe loc, se mișcă, lucrurile se schimbă și împreună cu ele ar trebui să ne schimbăm, să ne adaptăm la circumstanțe.
Când se termină o prietenie, ne simțim triști și ne putem simți pierduți.Asta este normal.
Dupa toate acestea prietenie adevarata ne oferă bucurie și sprijin emoțional. Cu toate acestea, viața este uneori imprevizibilă. Este posibil să avem noi interese, iar vechile prietenii vor dispărea treptat (acest lucru este inevitabil).
Același lucru se întâmplă și cu relațiile de dragoste. Poate că a existat trădare sau dezamăgire, sau dragostea ne-a cauzat mai multă suferință și durere decât bucurie. Poate că dragostea „a dispărut” de la unul dintre parteneri, s-a evaporat și nimeni nu știe cum s-ar putea întâmpla acest lucru.
În aceste cazuri, este necesar să se facă un pas înainte.Chiar dacă îți este greu și se pare că puzzle-ul vieții s-a despărțit în bucăți mici, ar trebui să știi că poate fi reasamblat!
Și astăzi vă vom explica cum să o faceți.
Când se termină prietenia ...
Acest fapt poate părea curios: pentru bărbați și femei, prietenia are semnificații diferite.Mai mult, acest lucru nu înseamnă deloc că pentru reprezentanții unui sex este mai important decât pentru alții.
- Diferența aici este mai degrabă în impact. Potrivit unui studiu realizat de University College London (Marea Britanie), prietenia are un efect calmant asupra femeilor.
- Pentru o femeie, prietenia cu alte femei este o oportunitate de a vorbi, de a-și revărsa sufletul. Aceasta este una dintre modalitățile de a rezolva problemele, de a face față stresului acumulat și a sentimentelor de anxietate crescută. Adică, o relație de prietenie intimă trece în lumea emoțională a unei femei.
- Pentru bărbați, prietenia este mai practică.: aceasta este o distracție comună, planificarea activităților de agrement, atingerea obiectivelor profesionale etc.
- Bărbații își apreciază mai mult familia și partenerul de viață.Deci, ei pot realiza cu adevărat apropierea emoțională cu o persoană. Nu este necesar ca ei să comunice cu prietenii pe teme personale și, de regulă, nu îi lasă pe prieteni atât de apropiați de ei.
Acesta poate fi motivul pentru care pierderea prieteniei este mai traumatică pentru o femeie., ca să spunem așa.
Cum să ne împăcăm cu sfârșitul prieteniei?
O prietenie nu poate fi înlocuită de alta; trebuie doar să renunți. A încheia o relație este abilitatea de a întoarce pagina vieții tale și de a merge mai departe.
- Fiecare persoană, fiecare prietenie și afecțiune ne oferă o anumită experiență.Nu ar trebui să cauți în altă persoană ceea ce ți-a dat un vechi prieten. Fiecare să fie el însuși și să acționeze așa cum îi spune inima.
- Încercați doar să acceptați faptul că unele conexiuni se epuizează, prietenia se termină, și nu este nimic în neregulă cu asta.
- Oamenii se dezvoltă, devin mai maturi, au interese noi. Se întâmplă ca foștii prieteni să nu ne mai ofere emoții pozitive.
- Astfel încât uneori, încheierea prieteniei este un alt mod de a crește și de a te dezvolta. Este important să rămâi aproape doar de acele persoane care sunt cu adevărat importante și necesare pentru tine.
Când dragostea trece ...
Când dragostea se termină, doare. Ca și cum plămânii ar fi comprimați și nu ne vor permite să tragem o gură de aer.
- Nimeni nu știe cum sau de ce dispare iubirea.
- Când ni se întâmplă, ne agățăm de speranță... „Poate că dacă fac asta sau spun asta, totul se va întoarce și va fi la fel”. „Poate că dacă mă schimb, el / ea mă va iubi din nou ...” Dar nu funcționează așa. Mai mult, acest comportament este greșit. Acest lucru va întări și „închide” cercul negativității, dezamăgirii, speranțelor false și durerii.
- Dacă dragostea se termină, ar trebui să o înțelegem. Clarificați situația.Este sfârșitul și, de asemenea, punctul de plecare.
Cum să ne împăcăm cu faptul că dragostea a dispărut?
Încheierea unei relații de dragoste este o perioadă dificilă și nu dispare peste noapte. Pentru a-și reveni moral, o persoană, de regulă, durează de la șase luni la doi ani. Desigur, totul aici este strict individual, dar Există mai multe modalități de a vă ajuta să faceți față acestei situații:
- Acționează fără să-ți pierzi stima de sine... Dacă îți dai seama că nu ești iubit, acceptă-l.
- A privi înainte nu este ușor atunci când rămâne atât de mult în urmă. Cu toate acestea, înainte de a vă hrăni sufletul cu nostalgie și gânduri într-o dispoziție condiționată („dacă am spus asta sau am făcut asta”), încearcă să te concentrezi pe prezent.
- Meriți ai grijă de tine și redă-ți forța mentală.
- Căutați sprijin din partea familiei și a prietenilor, trăiți în prezent... Doar așa puteți construi o nouă fericire.
Timpul și atitudinea ta pozitivă vor face un miracol: rănile mentale se vor vindeca, iar viața va umple golul din inima ta. Publicat.
P.S. Și amintiți-vă, doar schimbându-vă conștiința - împreună schimbăm lumea! © econet
Astăzi vom vorbi despre prietenie și dragoste prietenoasă.
Există patru tipuri de iubire în total: părintească, prietenoasă, iubire de sine și partener. Diferențele profunde dintre aceste tipuri de iubire sunt determinate de modul în care se desfășoară interacțiunea de bază - dați și luați. Există o mare diferență între modul în care copiii și părinții dau și iau, modul în care oamenii dau și iau în parteneriat, modul în care oferim și luăm într-o relație cu noi înșine. Și cum dăruim și luăm prietenie.
Ordinea modului în care dau și iau este un element de bază al structurii psihicului nostru, care datează din cele mai vechi timpuri. Așa s-au construit relațiile dintre primii oameni, relațiile în comunitate, trib.
Ce este prietenia?
Prietenia este o relație bazată pe principiul „Eu sunt pentru tine, tu ești pentru mine”. În interiorul nostru, desfășurăm un fel de contabilitate, contabilizând cât oferim și cât primim. Desigur, acest lucru se întâmplă subconștient, la nivelul emoțiilor și senzațiilor. Dacă m-au ajutat în necazuri, vreau și eu să ajut în necazuri mai târziu. Dacă mi-au împrumutat bani, vreau și eu să împrumut bani mai târziu. Așa se construiește prietenia. Și prietenia se destramă dacă brusc încep să cedez prieteniei mai mult decât o persoană se poate întoarce la mine. Sau invers, obțin mai mult decât pot da.
Mulți vor fi indignați de această afirmație, vor spune: „Roman, te înșeli. Este posibil să reducem prietenia la calcul uscat și la exploatarea reciproc avantajoasă?! " Da și nu.
Supraviețuirea noastră este legată în mod evolutiv de măsura în care suntem capabili să împărțim resurse, să schimbăm și să rambursăm datoriile. Aceasta a fost baza supraviețuirii într-o societate primitivă și totul se bazează astăzi pe ea. Dacă cineva m-a ajutat cu mâncare, vreau să-l ajut și cu mâncare în viitor, simt nevoia interioară de a rambursa datoria, responsabilitatea pentru rambursarea datoriei. Uneori acest sentiment este asociat cu vinovăția. Nu este corect. Aceasta este tocmai datoria.
În prietenie, echilibrul dintre „a da” și „a lua” este important.”
În prietenie, trebuie să mențineți un echilibru între a da și a lua. Să ne imaginăm o situație în care sunt mai bine decât prietenul meu și am început să dau mai multe, de exemplu, să plătesc cine la o cafenea sau să cumpăr bilete pentru noi doi la un concert sau chiar la o călătorie de vacanță. Dacă prietenul meu nu-mi dă mai mult în schimb, va strica prietenia. Echilibrul dintre a da și a lua trebuie să fie echilibrat.
Desigur, nu este necesară rambursarea datoriei în aceeași „monedă”. De exemplu, un prieten aflat în această situație poate oferi mai mult sprijin, mai multă emoție, ajutor sau orice altceva am nevoie. Dar dacă noi doi nu avem un sentiment interior pe care îl oferim și îl luăm în cantități egale, prietenia se va termina mai devreme sau mai târziu.
Voi da un caz real din practica mea. Există doi prieteni, au fost prieteni încă din copilărie, numele lor sunt, să zicem, Marina și Katya. Marina a avut un copil, iar apoi soțul își pierde slujba și au un credit ipotecar pe apartament. Și copilul este mic în brațe. Marina cu un copil, nu lucrează, soțul ei este șomer. Prin urmare, Katya, care are un copil mai mare, ia lucrurile copiilor, două pungi mari și își aduce prietena. Este extrem de fericită de acest dar. Și el spune: „Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc”. Și acest „mulțumesc”, susținut de emoții foarte puternice, este primul mod în care rambursează datoria către Katya. După cum am spus, nu este necesar să returnați materialul dacă vi s-a dat material. Apoi Marina se duce la bucătărie, ia portocale și i-o dă prietenei sale cu cuvintele: „Iată-te, tratează-l pe iubitul tău”. Dar Katya refuză și spune: „Nu, acum nu ai bani, ai nevoie de aceste portocale mai mult”.
Desigur, aceste portocale au o valoare incomparabil mai mică decât cele două pungi uriașe cu lucruri pentru copii pe care le-a adus la Marina. Dar pentru Marina, portocalele erau ca o întoarcere simbolică a unei datorii materiale, ea a primit ceva de la Katya și a vrut să ofere ceva în schimb. Dacă Katya ar lua portocale, echilibrul dintre a da și a lua în relația cu prietenele ar fi din nou echilibrat. Dar, din moment ce Katya a respins ceea ce a vrut să-i ofere prietena ei, Marina se simte umilită, obligată, dezamăgită, furioasă. Nu vrem să avem o datorie atârnată de noi, este neplăcut pentru noi să avem datorii față de cineva. Prin urmare, este important să mențineți un echilibru între a da și a lua. Acesta este motivul pentru care furia față de virtute este foarte frecventă.
Se poate întări prietenia?
Dacă vrem ca prietenia să crească, trebuie să învățăm să dăruim și să luăm și să creștem treptat „volumul prieteniei”. De exemplu, un prieten mi-a dat ceva, în unele situații îi returnez, în funcție de sentimentele mele interioare, aceeași sumă, și uneori puțin mai mult. Și nu este nevoie să păstrăm statistici pe hârtie, noi în interior, la nivel emoțional, simțim totul. Și dacă un prieten susține „extinderea prieteniei”, trecem la un nou nivel.
Grecii antici aveau termeni speciali pentru astfel de cazuri: „filia” - dragoste între prieteni și „storge”. Al doilea cuvânt însemna dragoste între soți, care se dezvoltă și crește constant. Dar cuvântul „storge” a fost folosit și pentru a descrie prietenia care dezvoltă toată viața atunci când vine vorba de punctul în care un prieten este gata să-și riște viața de dragul unui prieten. Și se pare că „filia” se poate dezvolta treptat într-un „storg”, dar acest lucru nu se întâmplă peste noapte.
Cum să găsești noi prieteni?
Uneori, clienții mei mă întreabă cum să găsesc noi prieteni vârsta matură, și este posibil în principiu. Poate. De exemplu, ai avut prieteni la școală, la universitate. Dar ți-ai terminat studiile și prietenia s-a încheiat, toată lumea a plecat, prietenii de la școală au devenit neinteresanți, compania ta s-a destrămat.
Este important să înțelegem aici că în copilărie și adolescență am găsit aproape întotdeauna prieteni pe baza apartenenței la un grup pe care nu l-am ales voluntar. Părinții ne-au trimis la grădiniță, niște copii locuiau în curtea noastră, apoi am mers la școală. De fiecare dată ne-am găsit într-un spațiu restrâns, cu un număr limitat de oameni, chiar dacă erau 30. Și a trebuit să alegem unul dintre acești oameni și să decidem cu cine vom face schimb, cu care vom intra într-o relație de dând și luând. De exemplu, la școală ar putea fi prietenie bazată pe principiul „Sunt deștept - el este puternic” sau „Sunt frumos - ea este deșteptă”.
Dacă vrei să-ți faci prieteni ca adult, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te gândești la ce interese ai. Poate vă place ciclismul, drumețiile, alpinismul sau cursurile de dezvoltare personală. Și acum, când mergi în aceste locuri, cauți acolo oameni care îți plac. Începeți să socializați, să faceți drumeții, să mergeți cu bicicleta, să petreceți timp împreună. Și treptat, de la cunoscuți, de la tovarăși, acești oameni se vor apropia de tine și prietenia va fi strânsă între voi. Amintiți-vă că construirea unei prietenii este un proces lung. Construirea de prietenii este dificilă, dar la maturitate o construiești în mod deliberat cu oamenii pe care i-ai ales.
Prieteni în scopuri diferite
Deoarece prietenia este un echilibru reciproc benefic între a da și a lua, există prieteni în scopuri diferite. Ce înseamnă? De exemplu, poți veni la un prieten și să plângi într-o vestă, dar nu îi poți spune acestui prieten despre bucuria, de exemplu, că ai fost promovat și salariul tău a fost triplat. Există un prieten de la care poți împrumuta bani și există un prieten de la care nu vei cere niciodată un împrumut. Există un prieten ideal pentru drumeții, în munți simți că ești în spatele unui zid de piatră. Dar nu poți veni doar la el seara și să bei o bere. Oamenii diferiți sunt prietenii diferite. Și nu putem cere tuturor prietenilor să fie prieteni cu noi în același mod. Deși crește treptat „volumul de prietenie”, în cele din urmă putem trece cu unul dintre ei la o prietenie mai profundă, „storge”.
Dacă prietenia s-a încheiat?
Este important să ne amintim că prietenii se pot termina și trebuie să poți renunța la vechii prieteni. Orice relație se încheie, iar prietenia nu face excepție. Rareori se întâmplă să putem menține o prietenie cu cineva pe viață. În același mod, o căsătorie fericită de o viață este, de asemenea, rară. Trebuie să renunțăm intern la colegii de clasă, colegii de clasă cu care interesele noastre nu mai coincid, un prieten cu care viața a divorțat de noi. Spune mental fost prieten: "Mulțumesc. Prietenia noastră a fost plăcută, dar căile noastre au mers pe căi separate. Pentru tot timpul în care am fost prieteni, mulțumesc. Tot ce ți-am dat, l-am dat sincer. Tot ce mi-ai dat sincer, îl păstrez pentru mine. Mulțumesc. La revedere".
Cu cât poți da și lua mai bine, cu atât îți este mai ușor să-ți faci prieteni. Prin urmare, trebuie să vă dezvoltați dorința de a da, să fiți conștienți de nevoile și interesele dvs. și, de asemenea, să puteți stabili limite, astfel încât să puteți încheia o prietenie în care ei vă iau numai, dar nu dau nimic în schimb.
Există, de asemenea, nivelul relațiilor profesor-elev și frați. Acestea sunt, de asemenea, niveluri de prietenie, dar procesul de a da și de a lua este diferit acolo. Vom vorbi despre asta data viitoare.
