Laikas greitai praeina, o dabar atėjo 9-oji nėštumo savaitė. Tačiau tai yra svarbi savaitė, kaip ir visos ankstesnės ir vėlesnės. Kada svarbu stebėti savo savijautą nemalonūs simptomai: kraujavimas, išskyros, skausmas, reikia skubios medicininės pagalbos.

Akušerinė 9-oji nėštumo savaitė patenka į fiziologinių procesų pokyčių pradžią moters kūnas: hormonų antplūdis, nuotaikų kaita, pirmosios toksikozės apraiškos. Kūdikis ir toliau formuoja visas sistemas ir organus.

Kaip pasireiškia nėštumas?

9 nėštumo savaitę gimda pradeda didėti, pilvas pradeda įgyti naują ir jau gana pastebimą formą. Tas pats atsitinka ir su krūtimi, ji pradeda pildytis, ji tampa sunkesnė.

9 savaitė baigiasi antrąjį pirmojo trimestro mėnesį. Naujas organizmas auga, o placenta turi prisitaikyti prie savo poreikių.

Kaip vaisius atrodo 9 nėštumo savaitę?

9 nėštumo savaitės vaisius yra mažas, jo svoris yra tik 2-3 g ir 3 cm ilgio, matuojant sėdimoje padėtyje nuo uodegikaulio iki galvos vainiko.

Embrionas yra palyginamas su „vynuoge“, įdėta į teniso kamuoliuką. Jis vis dar yra miniatiūrinio dydžio, tačiau jau turi žmogaus kontūrus. Galva neproporcinga, bet gerai suformuota. Taip pat yra kaklas, dilbis, alkūnės. Pėdų yra, bet jos padidintos.

Štai kas nutinka vaisiui 9 nėštumo savaitę:

1. uodegos degeneracija į uodegikaulį;
2. stuburo pailgėjimas;
3. tipiškų požymių įgijimas asmeniui;
4. burnos pailgėjimas;
5. lūpų raukšlių susidarymas;
6. šnervių apibrėžimas;
7. akių padidinimas, uždengimas apsaugine plėvele;
8. reljefo ant ausų apraiškos;
9. skilčių susidarymas;
10. lūpų sukimasis ir kreivumas, kad būtų galima ryti judesius;
11. kūno pailginimas ir išplėtimas, kad tilptų visi vidaus organai;
12. skeleto kremzlinio audinio sutankinimas;
13. vis dar nevienodo raumeninio audinio susidarymas, tačiau spontaniškas rankų ir kojų judėjimas jau yra įmanomas;
14. smegenėlių susidarymas;
15. smegenų struktūra, visos sistemos, nerviniai mazgai, kaukolės ir stuburo nervai;
16. virškinimo sistemos vystymasis;
17. kepenų, blužnies, kasos, tulžies pūslės, išangės latako susidarymas;
18. žarnų pailgėjimas;
19. vidurinio sluoksnio antinksčių klojimas;
20. pailginti, sustiprinti virkštelę;
21. skydliaukės ir inkstų darbas, trupinių atliekų išsiskyrimas jau vyksta savarankiškai;
22. bronchų vystymasis;
23. elementarumo atsiradimas pieno liaukos;
24. limfmazgių susidarymas gebėjimui išlaisvinti imunines ląsteles į kraują.
25. Indai jau yra pakankamai suformuoti ir išsivysčiusi širdis, kuri aprūpina juos krauju. Tai daro iki 150 dūžių per minutę.

Kaip jaučiasi mama?

Šiuo metu motiną ir kūdikį sieja ypatingas ryšys. Manoma, kad būsimoji mama jaučia vaiko norus. Tai paaiškina naujus, iki šiol neįprastus pomėgius, pavyzdžiui, valgyti anksčiau nemėgstamą braškių uogienę ar dėvėti juokingus drabužius.

Ultragarsu mama jau turi galimybę išgirsti savo kūdikio širdies plakimą, tačiau lyčių skirtumus bus galima rasti tik po 5–6 savaičių. Visa tai vis dar yra instinktyvūs jausmai. Apsvarstykite, kas nutinka motinai 9 nėštumo savaitę. Jausmai, galima sakyti, nėra pastovūs:

• Tai daugiausia susiję su maistu, pavyzdžiui, mintis valgyti saldų varškę, sumaišytą su makaronais, pabarstytais juodaisiais pipirais, nėščiai mamai atrodo visai normali;
• Drabužiai pradeda mažėti. Bet, žinoma, dieta šiuo laikotarpiu yra draudžiama, todėl jūs turite nusipirkti daiktų kasdieniam gyvenimui. didesnis dydis, laisvesnis. Niekas neturėtų trukdyti pilvo augimui ir jo priveržti;
• Pilvo skausmas. Daugelis motinų skundžiasi tempimu skrandyje 9 nėštumo savaitę ir tai yra natūralu. Skausmas stebimas iš šono, dažnai sklindantis į nugarą. Bet jei skauda dėl susitraukimų, galime manyti, kad gimda yra geros formos. Tokiu atveju moteriai reikia nedelsiant aplankyti gydantį gydytoją;
• Išleidimas 9 nėštumo savaitę yra normalus - balkšva bekvapė permatoma leukorėja (kaip žalias kiaušinio baltymas). Net ir esant gausiam jų pasirinkimui nėra nieko baisaus. Tai atsitinka, kai padidėjęs progesteronas sutirštėja, kad apsaugotų embrioną nuo atsitiktinės infekcijos. Daugiau apie tai skaitykite straipsnyje: Pirmosios nėštumo savaitės: išskyros \u003e\u003e\u003e

Žinoma, leukorėja neturėtų sukelti diskomforto, niežulio, deginimo, paraudimo. Skysta, vandeninga konsistencija paprastai palieka be kvapo.

Svarbu! Jei 9 nėštumo savaitę atsiranda sūrių, pūslių, rudų išskyrų, gali išsivystyti įtartinas atspalvis (geltonas arba žalias), infekcija, kurią taip pat reikia gydyti nedelsiant. Jums reikia apsilankyti pas ginekologą ir paimti tepinėlį.

• Gimdos augimas pradeda spausti šlapimo pūslę, noras šlapintis tampa dažnesnis;
• Hormonų lygis pakyla. Taigi, progesteronas sulėtina žarnyno veiklą. Pasirodo vidurių užkietėjimas ir sunkumai einant į tualetą;
• 9-ąją nėštumo savaitę gali skaudėti krūtinę, pastebimai išsipūsti pieno liaukos, patamsėti speneliai ir galimas išsiskyrimas priešpienis; Skaitykite daugiau apie priešpienį nėštumo metu \u003e\u003e\u003e
• Būsimoji mama dažniau miega, jaučiamas nuovargis, galvos svaigimas;

Dėmesio! Jei iš makšties atsiranda kruvinų ar rudų išskyrų, turite skubiai kreiptis į gydytoją. Galima persileidimo grėsmė.

• Jei skrandis traukiasi 9 nėštumo savaitę, tai galima laikyti vienu iš nėštumo ir gimdos augimo požymių. Raiščiai išsitempia ir sukelia diskomfortas... Tave turėtų įspėti nuolatinis, bukas, skausmingas pilvo apačios skausmas. Jei atsiranda kruvinų išskyrų, tai yra gimdos tonuso simptomai ir galima persileidimo grėsmė. Skubiai apsilankykite pas gydytoją; Skaitykite naudingą informaciją straipsnyje: Nėštumo metu traukia pilvo apačią \u003e\u003e\u003e

• 9 nėštumo savaitės temperatūra gali nežymiai pakilti ir būti 37,1–37,3 laipsnio, su sąlyga, kad jaučiatės gerai. Jei prie temperatūros pridedami peršalimo požymiai: nosies užgulimas, sloga, gerklės skausmas - tai nėra norma ir reikia pradėti gydymą, derantį su nėštumu; Koks yra ARVI pavojus ankstyvuoju nėštumu? \u003e\u003e\u003e

• Maistas. Nepaisant toksikozės 9 nėštumo savaitę, dieta turėtų būti gana įvairi. Kūdikiui į motinos kūną jau reikia suvartoti daug baltymų, riebalų ir angliavandenių;

Tačiau neturėtumėte nusivilti saldumynais. Geriau cukrų pakeisti džiovintais vaisiais, valgykite neriebių veislių mėsą virta forma. Žuvį ir jautieną reikia vartoti reguliariai. Bet geriau atsisakyti abejotinų užjūrio skanėstų. Maistas turėtų būti šviežias, sveikas, o maiste būtų vaisių ir daržovių.

• 9 savaitę turėtų būti visiškai pašalintas alkoholis. Kūdikis formuojamas, maitinamas motinos sąskaita. Alkoholis prasiskverbia per placentą tiksliai su priimtu tūriu, ir net maža vaisiaus dozė gali tapti mirtina. Be to, nevartokite alkoholio turinčių lašų. Tai neigiamai veikia kūdikį;
• Seksas. Pilvas dar nėra pastebimas, o seksas 9 nėštumo savaitę nėra kontraindikuotinas. Dažniausiai lytinis potraukis didėja ir, jei nėra persileidimo grėsmės, seksas yra visiškai leidžiamas.

Ultragarsas - ką tai rodo?

Įprastas stebėjimas ir ultragarsinis tyrimas atliekamas pagal indikacijas. Jūs turite teisę atsisakyti apklausos duomenų, jei nemanote, kad jie reikalingi ir nenorite dar kartą trukdyti kūdikiui.

Remdamasis tyrimo rezultatais, gydytojas nustatys vaisiaus ir gimdos būklę, numatys nėštumo eigą kitiems mėnesiams ir duos vertingų nurodymų būsimai motinai.

9 savaičių nukrypimai nuo normos

Šiuo metu persileidimo rizika yra didelė. Jei 9 nėštumo savaitę skauda skrandį, atsiranda tokie skausmai kaip susitraukimai, mėšlungis, geltonos (žalios) išskyros nemalonus kvapas, tada spontaniškas persileidimas besivystančios infekcijos fone yra visiškai įmanomas. Kreiptis į gydytoją reikia nedelsiant. Greičiausiai gydytojas pasiūlys moteriai kreiptis į ligoninę išsaugoti.

Esant skirtingam motinos ir vaiko Rh faktoriui, gali kilti konfliktas, susidaryti antikūnų prieš embrioną. Ši būklė taip pat kupina persileidimo, kūdikio anemijos ar gelta atsiradimo, skydliaukės veiklos sutrikimo ir progesterono trūkumo. Moteris turi būti ištirta ir apžiūrėta, ar gydytojas imsis kitų teisingų priemonių.

Mityba būsimai motinai

1. Mamos apetitas nestabilus, jis pasirodo, tada jis visiškai išnyksta. Tačiau norint visiškai augti ir vystytis, maistinių medžiagų kūdikiui tiekimas turi būti nuolatinis;
2. Šio laikotarpio dietos tikslas nėra parodytas, o racione turėtų būti daug visų vaisiui reikalingų medžiagų. Negalima apsieiti be riešutų, kruopų, geležies turinčių produktų, kad padidintumėte bendrą tonusą. Daugiau apie dietą būsima mama galite sužinoti iš kurso „Tinkamos mitybos paslaptys būsimai motinai“ \u003e\u003e\u003e
3. Folio rūgštis yra labai svarbi moteriai ir vaisiui. Pakankamas jo kiekis išgelbės vaisių nuo įvairių defektų atsiradimo. Šparagai, morkos, kepenys, pupelės, abrikosai yra prisotinti rūgštimi;
4. Tačiau miltai ir saldumynai gali sukelti vidurių užkietėjimą, kavą ir gazuotus gėrimus - padidinti inkstų apkrovą. Sužinokite naudingos informacijos straipsnyje: Mityba ankstyvuoju nėštumu \u003e\u003e\u003e
5. Kad išvengtumėte nėščios moters, sergančios listerioze (žarnyno infekcija), nepriimtina valgyti blogai keptą mėsą, žalią pieną, kiaušinius, neplautus vaisius ir daržoves. Vėmimas ir pykinimas gali pakenkti vaisiui. Perskaitykite dabartinį straipsnį: Vėmimas nėštumo metu \u003e\u003e\u003e

9 savaitę mama pradeda patirti tam tikrų sunkumų. Žemiau pateikiamos rekomendacijos, kaip palengvinti būklę, kurios bus labai naudingos:

• Lauko pasivaikščiojimai yra privalomi;
• Specialių pratimų nėščioms moterims atlikimas, tačiau tik pasitarus su gydytoju;
• Nešioti besiūlius apatinius, kurie nedirgina odos;
• Naudojant kosmetiką, prisotintą vitaminais E, A;
• Gerinant savijautą ir atsipalaidavimą, trumpalaikiai atsipalaidavimo užsiėmimai yra naudingi būtent ankstyvosiose nėštumo stadijose, siekiant sureguliuoti motinos ir kūdikio ryšį, pašalinti nerimą, baimę ir stresą.

1. vartoti alkoholį, vaistus be gydytojo leidimo;
2. rūkymas;
3. užsiimti sunkiu fiziniu darbu.

• Bet koks neigiamas poveikis vaisiui yra kenksmingas jau 9-ąją nėštumo savaitę, todėl savigyda yra nepriimtina. Esant menkiausiam nukrypimui nuo normos, atsiradus nemaloniems, įtartiniems simptomams, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją;
• Moters kūnas yra pažeidžiamas. Hormoninis fonastaip pat imuninė sistema nestabilus. Žinoma, peršalimas ne sezono metu yra priimtinas, niekas nėra apdraustas. Bet neturėtumėte iškart kreiptis į vaistus;

Būklei palengvinti leidžiama šiltai gerti pieną, arbatą su figomis ar sviestu. Naudinga gerti kompotus, vaisinius gėrimus, vaistažolių, uogų ekstraktus iš erškėtuogių.

• Pirmųjų nemalonių skambučių nepaisymas šiuo metu yra nepriimtinas. Visi organizmo sutrikimai ateityje gali neigiamai paveikti kūdikio sveikatą;
• Išlaikymas sveikas būdas gyvenimą ir stebėti savo būklę kiekvieną nėštumo savaitę moteriai yra nepaprastai svarbu. Visi tyrimai turi būti pateikiami laiku, galbūt kūdikiui reikalingi vitaminai, o infekcija, jų stokojant, greitai pradeda vystytis;
• 9 savaitę nėščioji jau turėtų būti užregistruota pas ginekologą. Privaloma perduoti pirminę kraujo ir šlapimo tyrimų seriją, jas paskirs gydytojas. Nemažiau svarbu yra patikrinimas iš oftalmologo, odontologo, kardiologo, terapeuto;
• Be to, norint nustatyti Rh faktorių, kraujo iš venos bus siūloma duoti kūdikio tėvui ir atlikti fluorografiją. Visi tyrimai yra svarbūs stebint vaisiaus vystymąsi, paskiriant tolesnes rekomendacijas ar gydymą ir numatant nėštumo eigą ateityje.

Po 9 savaičių ant pilvo jau gali atsirasti pirmųjų strijų, o būsimoji mama gali naudoti specialų kremą ar alyvuogių aliejų.

Kas dar draudžiama nėščiai moteriai šiuo metu?

1. kilnoti svorius;
2. paimkite krovinį viena ranka. Jums reikia pritūpti abiem rankomis. Tačiau geriausia apskritai vengti tokių situacijų. Nepamirškite praeivių pagalbos, leiskite jiems nešti sunkius krepšius;
3. apsilankyti saunoje, soliariume, išsimaudyti karštose voniose;
4. laipiojimas kopėčiomis gali būti pavojingas. Geriau darbus, kuriems reikia lipti laiptais, patikėkite kitam šeimos nariui;
5. žiūrėti siaubo filmą, kruvinus detektyvus;
6. norint leisti smurtinį ir šiurkštų lytinį aktą, jums reikia tik ramaus ir švelnaus režimo.

Laukdamosi vaiko, moterys pradeda atidžiau pažvelgti į savo sveikatą. Kai kurie simptomai, pavyzdžiui, neįprasti išskyros, gali būti budrūs ar net bauginantys. Turiu pasakyti, kad išskyros iš makšties yra visiškai normalios visoms moterims. Nėščios moters išskyros struktūra ir spalva priklauso nuo mėnesinių ciklo fazės: prieš ovuliaciją išskyros yra skystos konsistencijos, o po ovuliacijos jos yra klampesnės.

Skirtumus lemia hormonai, gaminami skirtingais ciklo laikotarpiais - estrogenas vaidina svarbų vaidmenį prieš ovuliaciją, o progesteronas - po. Iškrova 9 nėštumo savaitę, kaip ir visą pirmąjį trimestrą, kaip ir po ovuliacijos, tai yra klampi, skaidri, kartais balkšva, be stipraus kvapo. Gausus išskyros nėštumo metu taip pat yra normos variantas, nes aktyviai gaminamas progesteronas.

Gleivinės išskyros nėštumo metu paprastai nesukelia dirginimo. Bet kas, jei pasirodys neįprastas išskyros? Kurie iš išskyrų yra ligos simptomai ir kurie yra įprasti nėštumo metu?

Pakitusi spalva ir kvapas

Neįprasta spalva ir aštrus, nemalonus kvapas, išsiskiriantis 9 nėštumo savaitę, gali reikšti infekciją organizme. Susilpnėjęs nėščios moters imunitetas blogiau susidoroja su grybeline makšties flora, todėl dažniausiai išsivysto kandidozė ar bakterinė vaginozė. Norėdami nustatyti diagnozę, turite kreiptis į gydytoją.

Makšties kandidozės arba pienligės sukėlėjas ant grybelio ant odos ir gleivinės yra beveik visiems žmonėms ir pasireiškia tik susilpnėjus imunitetui. Nėštumo metu pienligė turi tuos pačius simptomus kaip paprastai: gausus išskyros, panašios į varškės struktūrą, niežėjimas, deginimas šlapinantis.

Jūs negalite gydyti pienligės patys, vaistai gali skirti tik gydytojas.

Nepaisant to, kad pienligė 9 savaitę yra gana nekenksminga vaikui, vėlesnės datos ar gimdymo metu galite juo užkrėsti vaiką ir neturėtumėte iškęsti nepatogumų. Bakterinę vaginozę lydi vandeningos, nemalonaus kvapo išskyros. Ši infekcija taip pat siejama su makšties mikrofloros pokyčiais. Vaginozę galima sėkmingai gydyti antimikrobiniais vaistais, kuriuos turi paskirti gydytojas.

Be šių dažnai pasitaikančių infekcijų nėštumo metu, neįprastos gleivinės išskyros gali lydėti ir kitų rūšių ligas.

Įvairūs LPL gali sukelti pilvą, geltoną ar žalią pūlingą išskyrą. Pavojingas simptomas, kuri gali lydėti 9-ąją nėštumo savaitę, - geltonos išskyros. Juos sukelia pavojingi patogenai, tokie kaip: stafilokokai, gonokokai ir Escherichia coli. Pūliai ir mikrobų atliekos išskiria išskyras geltonai - tai pavojinga ne tik 9 nėštumo savaitę, bet ir visą laikotarpį. Jei išskyros yra tamsiai geltonos, tai gali sukelti trichomonozė.

Šios infekcijos yra labai pavojingos tiek mamai, tiek kūdikiui, jos gali sukelti persileidimą ar vaisiaus vystymosi defektus. Nepaisant to, kokios infekcijos sukelia išskyras nėštumo metu, jas reikia gydyti.

Jei 9 nėštumo savaitę atsiranda geltonos arba žalsvos išskyros, išskyros su pūliais ar nemalonus kvapas, tai yra infekcijos požymis.

Neįprastos gleivinės išskyros nėštumo metu gali būti dažna alergija išoriniams veiksniams, pavyzdžiui, kosmetika, lininis audinys, kvapiosios higieninės servetėlės. Todėl būsimoms motinoms reikia pasirinkti hipoalerginę kosmetiką ir patogius apatinius iš natūralių audinių.

Nepaisant informacijos gausos atviruose šaltiniuose, tik gydytojas gali pasakyti, kurios išskyros nėštumo metu gali reikšti pažeidimą, o kurios ne, ir paskirti tinkamą gydymą.

Kruvinos problemos

Jei nėštumas yra 9 savaičių amžiaus, rudos išskyros ar kraujavimas gali labai jaudinti būsimą motiną. Tačiau rudos išskyros 9 nėštumo savaitę gali būti normalios. Pastebėta, kad kartais tomis dienomis, kai mėnesinės turėjo ateiti iki nėštumo, nėščios moterys randa rudą išskyrą ar net šiek tiek kraujo.

Kai kurios moterys nepastebi, kad yra nėščios, vien dėl tokių kruvinų išskyrų.

Jei rudos išskyros 9 nėštumo savaitę kelia nerimą, jas lydi aštrūs ar mėšlungiški skausmai pilvo apačioje, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad įsitikintumėte, jog tai nėra rimtesnių dalykų, pavyzdžiui, nėštumo nutraukimo, simptomas.

Remiantis statistika, 80% persileidimų įvyksta per pirmąjį nėštumo trimestrą. Persileidimą lydi kraujavimas su tamsiais krešuliais arba, priešingai, raudonos spalvos. Persileidimo metu moterys jaučia stiprų skausmą pilvo apačioje.

Stiprus kraujavimas gali rodyti negimdinį nėštumą, kuris kelia grėsmę motinos gyvybei, nes praranda didžiulį kraujo netekimą. Esant tokiam kraujavimui, reikia kviesti greitąją pagalbą.

Daug mažiau pavojinga kraujavimo priežastis 9 nėštumo mėnesį yra gimdos kaklelio erozija, kurią gali sukelti hormoniniai organizmo pokyčiai. Erozija nėštumo metu paprastai būna gausiai išsiskirianti ir kartais neskausmingai kraujavusi. Erozija dažniausiai gydoma po gimdymo, nes gijimo metu ant gimdos kaklelio gali susidaryti randai, trukdantys gimdyti.

Kruvinos išskyros gali būti nustatomos atlikus ginekologinę apžiūrą ar lytinį aktą, nes gimdos kaklelis tampa jautresnis ir laisvesnis, ant jo lengvai gali likti mikro įbrėžimų. Svarbiausia įsitikinti, kad šis kraujas nėra raudonas. Nėštumo metu kūnas atstatomas, išskyros gali būti ženklas, kad kažkas negerai. Tačiau teisingai perskaityti šiuos signalus gali tik gydytojas.

Devintoji nėštumo savaitė yra laikas, kai hormonų lygis chorioninis gonadotropinas būsimos motinos kūne pasiekia aukščiausią lygį - tai reiškia, kad turite pasiruošti tam, kad visi anksčiau patirti simptomai sustiprės. Ilgai laukti nereikia - jų netrukus sumažės. Tuo tarpu jūs turite būti kantrūs.

Embrionas aktyviai auga ir vystosi. Jo kūne jau yra visų svarbių organų užuomazgos: dabar jie subręs, pagerės jų struktūra ir funkcija. Liko dvi savaitės iki starto vaisiaus laikotarpis ... 11 savaičių būsimas vaikas oficialiai nustos skambinti embrionas , dabar bus vaisius .

9 nėštumo savaitės požymiai ir simptomai

Visi simptomai, kuriuos moteris patyrė anksčiau, ir toliau trukdo, tik dabar jie vis labiau pastebimi. Tačiau kažkas panašaus. Kai kurioms būsimoms motinoms pirmasis nėštumo trimestras tęsiasi be jokių nepatogumų, o kitus kankina toksikozė ir jiems reikia gydymo.

Devintą nėštumo savaitę šie simptomai gali kelti nerimą:

· Dažni ir stiprūs nuotaikos pokyčiai... Hormonai dėl jų kalti tik iš dalies. Veikiamas nuovargio, nuolatinių rūpesčių, bandymų priprasti prie naujos padėties (taip, net ir po dviejų mėnesių daugelis moterų negali priprasti prie minties, kad dabar pilve nešiojasi mažą vyruką, būsimą kūdikį).

· Rytinis pykinimas ... Statistika rodo, kad pirmąjį trimestrą šis simptomas jaudina 70–80% būsimų motinų. Beje, pykinimas ne tik ryte. Gali atsirasti vėmimas - galbūt šiuo atveju gydytojas diagnozuoja toksikozę ir paskiria gydymą, o sunkesniais atvejais išduoda siuntimą į ligoninę. Geros naujienos yra tai, kad pykinimas greičiausiai niekada nebus toks blogas kaip 9 savaitę. Netrukus ji trauksis.

Kas nutiks embrionui 9 nėštumo savaitę?

Devintą nėštumo savaitę negimusio kūdikio dydį galima palyginti su vyšnia ar vynuoge. Jo kūno ilgis siekia 2 cm, svoris - apie 2 gramus. Jis labai mažytis, bet jau labai panašus į mažą žmogų. Jis nebeturi uodegos, tačiau rankos ir kojos yra aiškiai matomos, kūnas sulenktas „C“ raidės forma.

Ant embriono galvos galite atskirti nosį ir šnerves, burną, ji turi dantų, liežuvio, skonio receptorių užuomazgas. Palatino kaulai pradeda augti kartu. Akių vokai yra sandariai uždaryti ir visiškai užmerkia akis: jie neatsivers labai greitai, apie 26–27 savaites. Matomos mažos ausies landos. Kūdikio galva apvalėja, ji vis dar yra labai didelė, o kūno proporcijos laikui bėgant pasikeis. Kaklas yra gerai apibrėžtas.

Ant rankų ir kojų aiškiai matomi pirštai, tarp jų nebėra membranų. 9 savaitę susiformuoja riešo ir kulkšnies sąnariai, rankos greitai auga, dabar jos sulenktos alkūnėse. Visi pagrindiniai sąnariai tampa funkcionalūs, kūdikis gali jose judėti.

Plaukų folikulai dedami į negimusio vaiko odą, nors ant jo kūno dar nėra plaukų.
Vidaus organai aktyviai vystosi. Žarnynas vis dar yra labai didelis ir iš dalies tęsiasi į virkštelę, tačiau toliau grįžta į pilvo ertmę. Vystosi diafragma - raumeninga pertvara, atskirianti pilvo ir krūtinės ertmes. Jo pagalba embrionas daro kvėpavimo judesius, žagsulį. Nervų sistemoje ryšiai tarp neuronų ir toliau formuojasi. Nepaisant to, kad kūdikio lytis jau seniai nustatyta, lytiniai organai yra labai silpnai išvystyti: pagal jų išvaizda neįmanoma nustatyti, kas tai: berniukas ar mergaitė.

Kūdikio širdis padalinta į 4 kameras. Jame suformuoti vožtuvai. Širdies ritmas yra maždaug dvigubai didesnis nei mamos.

Devintosios nėštumo savaitės placenta jau gana gerai išsivysčiusi. Per bambagyslę kūdikio kūnas aprūpinamas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis ir perima hormonų gamybos funkciją.

Iki 9 savaičių pabaigos embriono kūnas yra visiškai suformuotas, jis turi visus organus, nors jie dar nesubrendę. Dabar, iki gimdymo momento, jie turi užaugti, subręsti ir pasiruošti užtikrinti kūdikio gyvenimą už motinos kūno ribų.

Ultragarsas 9 nėštumo savaitę

Ultragarso tyrimas 9-ą nėštumo savaitę atliekamas tik esant specialioms indikacijoms. Šiuo atveju vaisiaus vaizdas atrodo taip:

Kas nutinka gimdai ir pilvui 9 nėštumo savaitę?

Iki 9-osios nėštumo savaitės gimda maždaug padvigubėja. Savo dydžiu jis primena mažą melioną. Galite pastebėti, kad džinsai ir kelnės pablogėjo ties juosmeniu, tačiau tai greičiausiai vis dar ne dėl gimdos augimo, o dėl hormonų sukeliamo pilvo pūtimo.

Kai kurios moterys, pajutusios skrandį, pastebi, kad jo apatinė dalis pradėjo šiek tiek kyšoti. Kartais galima pastebėti, kad pilvas šiek tiek padidėjo. Jis tikrai pradės augti maždaug po 3 savaičių, kai viršutinė gimdos dalis - jos dugnas - pradės kilti virš gaktos kaulų.
Jei moteris nėščia nuo dvynių, jos pilvas auga šiek tiek greičiau.

Kiek besilaukianti mama turėtų priaugti svorio?

Nėštumo metu moterys svorį padidina įvairiai. Normalus rodiklis pirmiausia priklausys nuo to, kas buvo jūsų kūno masės indeksas (KMI) prieš nėštumą *.

* Kūno masės indeksas (sutrumpintai kaip KMI) yra rodiklis, kuris apskaičiuojamas kaip svorio kilogramais ir aukščio kvadrato metrais santykis. Formulė atrodo taip:

KMI \u003d m (kg) / h 2 (m 2) Rezultatų aiškinimas:
· KMI mažiau nei 16 - sunkus nepakankamas svoris.
· KMI \u003d 18-18,5 - mažas svoris.
· KMI \u003d 18,5-25 yra normalus rodiklis.
· KMI \u003d 25-30 - antsvoris (bet dar nėra nutukimas).
· KMI \u003d 30–35 - nutukimasAš laipsnį.
· KMI \u003d 35-40 - nutukimasII laipsnį.
· KMI virš 40 - nutukimasIII laipsnį.

Jei jūsų kūno masės indeksas buvo normalus, tada iš viso priaugsite 11–16 kg, o per pirmąjį trimestrą - 1,3–2,3 kg. Tai yra norma, tačiau tik pavieniams nėštumams. Jei moteris nėščia nuo dvynukų, ji turėtų pridėti po 400–500 gramų per savaitę.

Šie skaičiai yra normalūs, tačiau iš tikrųjų ne visos moterys priauga svorio pagal normą. Kai kurie net numeta svorio per pirmąjį trimestrą. To priežastis - pykinimas. Jūs neturėtumėte jaudintis dėl nedidelio svorio metimo, tai taip pat yra norma. Kai tik nustosite pykinti ir apetitas atsistatys, jūs tikrai susidomėję atsigriebsite numestus kilogramus. Bet jei svoris ėmė smarkiai, labai greitai mažėti arba augti, reikia kreiptis į gydytoją.
Apskaičiuokite mamos svorio padidėjimą nėštumo metu per savaitę

Kaip kovoti su toksikoze ankstyvose stadijose?

Kai kurios būsimos motinos beveik nuolat jaudinasi dėl pykinimo, kartais atsiranda vėmimas. Atsiranda tokių simptomų kaip galvos skausmas, retas šlapinimasis ir šlapimo kiekio sumažėjimas, bjaurėjimasis beveik bet kokiu maistu, sumišimas, alpimas, sumažėjęs kraujospūdis, labai stiprus nuovargis, sausa oda. Kūno svoris sumažėja daugiau nei 5%, palyginti su prieš nėštumą. Tai ankstyvos nėščiųjų toksikozės, būklės, kuri kelia grėsmę dehidratacijai, pasireiškimas grėsmę būsimai motinai ir kūdikiui.

Yra trys toksikozės sunkumo laipsniai:

· Lengva: vemiama ne dažniau kaip 4-5 kartus per dieną.

· Vidutinis: vėmimas iki 10 kartų per dieną.

· Sunkus: vėmimas daugiau nei 10 kartų per dieną.

Lengva toksikozė gali būti gydoma ambulatoriškai, sunkesniais atvejais būtina hospitalizacija. Pagrindinis gydymo būdas yra specialių tirpalų infuzija į veną lašinant, padedanti papildyti skysčių ir elektrolitų nuostolius.

Kiti kovos su toksikoze metodai:

· Lovos režimas proto ribose... Reikia atsiminti, kad ilgas buvimas lovoje ir raumenų neveikimas nėra naudingas sveikatai.

· Fitoterapija... Imbieras, pipirmėtė padeda įveikti pykinimą.

· Hipnozė... Kai kurioms moterims hipnoterapija gali padėti palengvinti simptomus.

· Homeopatija... Homeopatinių vaistų veiksmingumas nebuvo įrodytas, tačiau jie turi bent du privalumus. Pirma, dauguma jų yra visiškai nekenksmingi, nes veikliųjų medžiagų juose yra labai mažomis dozėmis (vadinamaisiais homeopatiniais skiedimais). Antra, homeopatiniai vaistai vis dar turi tam tikrą poveikį: jie gali veikti kaip placebas.

Kaip teisingai maitintis?

Būsimos motinos mityba turėtų būti kuo sveikesnė ir pilnesnė. Jūsų vaikui reikia energijos, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų - juk pirmąjį trimestrą jis labai aktyviai auga ir vystosi, jame formuojasi visų svarbių organų užuomazgos.

Ką daryti, jei pykinimas trukdo laikytis maistingos dietos? Pirmiausia pasistenkite dažniau pavalgyti, bet valgykite po truputį. Skrandžiui bus lengviau susitvarkyti su maistu, ir jis „ne maištaus“.

Stenkitės dažniau pasivaikščioti. Kai esate lauke, jūsų kūnas gauna daugiau deguonies, o darbas pagerėja. širdies ir kraujagyslių sistemos... Be to, atsiranda apetitas.

Ryte pabudę būtinai ką nors suvalgykite, net jei pykina ir nesinori valgyti. Puikiai tinka tokie produktai kaip juodos duonos riekė, duonos kepalas, skrebučiai, kivio griežinėlis, nesaldintas obuolys. Ramunėlių antpilas turi teigiamą poveikį virškinimui.

Būsimoji mama turėtų vengti „sunkaus“ \u200b\u200bmaisto: sūraus, aštraus, kepto, riebaus ir rūkyto. Ką daryti, jei dėl hormonų jus traukia toks maistas? Tokiais atvejais galite juos sau leisti - bet tik kartais ir po truputį. Daugiausia dietos turėtų sudaryti daržovės ir vaisiai. Košė yra naudinga.

Kaip valgyti 9 nėštumo savaitę, jei vargina vidurių užkietėjimas? Vidurių užkietėjimas nėščiai moteriai atsiranda dėl to, kad išmatos lėtai juda žarnyne, tampa tankios. Geriant daug skysčių, galima sušvelninti išmatas ir palengvinti jo pratekėjimą, sustiprinti žarnyno judrumą - skaidulas ir fizinį aktyvumą.

Kaip tinkamai maitintis, jei nerimauja rėmuo? Dėl rėmens turėtumėte vengti riebaus, aštraus, aštraus maisto. Kaip ir pykinant, taip padeda valgyti dažnai.

Ar žinote apie maisto saugos taisykles nėštumo metu?? Maistas, kurį valgote nėštumo metu, turėtų būti ne tik visų reikalingų medžiagų, bet ir saugus. Keletas patarimų padės užtikrinti „maisto saugą“ būsimai motinai ir kūdikiui:

· Bet kokia valgyta mėsa turi būti gerai paruošta.

· Daržoves ir vaisius būtina kruopščiai nuplauti.

· Indai ir pjaustymo lentos turi būti visiškai švarūs.

· Gerkite tik pasterizuotą pieną.

· Geriau vengti gėrimų ir produktų, kuriuose yra kofeino.

· Nenaudokite dirbtinių saldiklių.

Ar galima 9-ąją nėštumo savaitę valgyti žuvį ir jūros gėrybes? Tiesą sakant, tai ne tik įmanoma, bet ir būtina. Būsimoji motina gali valgyti pelekus, šamus, lašišas, silkes, sardines, upėtakius, skumbres, menkes, krevetes. Su tunu reikia elgtis atsargiai, nes jame gali būti didesnis gyvsidabrio kiekis. Paprastai nėštumo metu rekomenduojama suvartoti 220-340 gramų žuvies ir (arba) jūros gėrybių per savaitę.

Kokie maisto papildai yra naudingi 9 nėštumo savaitę? Gydytojas greičiausiai rekomenduos vartoti folio rūgštį, taip pat prenatalinius vitaminus su omega-3 riebalų rūgštimis.

Fizinė veikla

Remiantis statistika, trims iš keturių nėščių moterų fizinis aktyvumas yra nepakankamas. Bet ji teikia didelę naudą būsimai motinai ir vaikui:

· Padeda išlaikyti gerą formą.

· Padeda išvengti nuovargio, vidurių užkietėjimo, nugaros ir dubens skausmų.

· Skatina kalorijų deginimą ir apsaugo nuo antsvorio.

· Normalizuoja miegą.

· Padeda susidoroti su nuotaikų kaita, užkirsti kelią depresijai.

· Paruošia kūną gimdymui - net jei jūs dar esate pirmąjį trimestrą. Nėštumo metu kasdien fiziškai aktyvios moterys sunkiau dirba.

Kokios fizinės veiklos rūšys jums geriausios?Nėščios moterys skatinamos sportuoti 30 minučių per dieną, jei ne kasdien, tai bent jau didesnę savaitės dalį. Šį laiką galima suskirstyti į tris po 10 minučių. Svarbu nepersistengti: per didelis fizinis krūvis yra toks pat žalingas, kaip ir visiškas jų nebuvimas. Rekomenduojamos mankštos rūšys:

· Normalus vaikščiojimas... Reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore yra geriau nei nieko.

· Plaukimas... Vasarą galite maudytis vandens telkiniuose, kur tai leidžiama (nepamirškite apie saugumą!), Šaltuoju metų laiku - apsilankykite baseine.

· Joga ir pilatesas... Svarbu susirasti profesionalų instruktorių, kurio specializacija yra darbas su būsimomis motinomis.

· „Aquanatal“ gimnastika- veikla vandenyje.

· Dviračiu... Mažas simuliatorius gali būti įrengtas net bute.

Kokie fiziniai pratimai nerekomenduojami nėštumo metu? Venkite užsiimti sportu, kurio metu galite nukristi: jodinėti, slidinėti (įskaitant vandens slidinėjimą), čiuožti ledu, čiuožti snieglente. Nardymas yra nesaugus. Bet kokios imtynių, futbolo, krepšinio, tinklinio, ledo ritulio, teniso rūšys yra draudžiamos. Pirmąjį trimestrą galite važiuoti dviračiu, tačiau atsargiai. Jei bijote prarasti pusiausvyrą ir nukristi, labiau tinka treniruoklis.

Ar gerai turėti lytinių santykių?

Jei nėštumas vyksta normaliai, o gydytojas sakė, kad jūsų atveju nėra kontraindikacijų, galite užsiimti seksu, nebijodami pakenkti negimusiam vaikui. Intymumas su partneriu padės jums gauti palengvėjimą, patirti teigiamų emocijų ir taip sumažinti streso ir depresijos lygį.

· Pirmasis nėštumo trimestras yra laikas, kai reikia papildomai rūpintis savimi. Stenkitės išvengti streso, konfliktų, per didelio fizinio krūvio.

Atsipalaidavimo metodai gali padėti susidoroti su nuotaikų kaita. Dažniau skaitykite įdomias knygas, klausykite malonios muzikos, eikite pasivaikščioti, užsiimkite mėgstamu hobiu.

· Nesijaudinkite, ar labai pavargsite. Tai laikinas simptomas. Netrukus prasidės antrasis nėštumo trimestras - laikas, kai dauguma būsimų motinų jaučiasi apimti energijos. Iki tol tiesiog leisk sau pailsėti, kai norisi.

· Kaip pradėti kurti psichologinį kontaktą su negimusiu kūdikiu? Tai galima padaryti jau pirmąjį trimestrą. Ryte pabudę, švelniai uždėkite rankas ant pilvo, sutelkite dėmesį į kvėpavimą ir stenkitės galvoti tik apie savo kūdikį. Įsivaizduokite, kaip su juo kalbate, auklėjate, žaidžiate.

· Turėtumėte gyventi vidutiniškai aktyvų gyvenimo būdą, užsiimti kasdiene veikla, atlikti gydytojo rekomenduotus pratimus. Lovos režimas gali padaryti ne mažiau žalos nei per didelės apkrovos.

Toliau vartokite folio rūgštį, kuri yra būtina embriono nervų sistemos vystymuisi, kaip rekomendavo nėščiųjų klinika.

· Daugiau bendraukite su savo partneriu, dalinkitės su juo savo patirtimi. Tai padės susidoroti su stresu ir emociniais sutrikimais.

Jei jaudinatės dėl rėmens 9-ąją nėštumo savaitę, padėkite su juo susidoroti antacidiniai vaistai... Daugelis šios grupės vaistų yra saugūs būsimoms motinoms. Bet prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju.

· Svoris labai greitai priauga arba sumažėja.

· Šlapinantis pradėjo trikdyti skausmas, deginimo pojūtis.

· Šlapimas tampa drumstas ir jame yra kraujo priemaišų.

Išskyros iš makšties labai padidėjo, jos išsivystė blogas kvapas.

· Jaučiate šaltkrėtis, kūno temperatūra pakilo virš 38 ° C.

Valgymas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu - vaizdo įrašo vadovas

9 nėštumo savaitė: vaisius ir motina

Apsimeta, kad juosmuo suapvalintas, kad jūsų mėgstamiausi griežti drabužiai sėdėtų atgal. Jei „įdomi“ moters padėtis nėra pastebima aplinkiniams, tai mama tiesiogiai patiria paslaptingų pojūčių. Su kuo jie susiję, mes apsvarstysime toliau pateiktoje medžiagoje.

Devynių savaičių nėštumo laikotarpio įveikimas lydi embriono virsmą vaisiu.

9 nėštumo savaitė: kas nutinka kūdikiui?

Nepaisant to, kad vaisiaus dydis primena vyšnią, kurio skersmuo siekia apie pusantro centimetro, jo raida yra ryški:

• Mažas siluetas su neproporcingai gigantiška galva rodo pagreitintą smegenų pusrutulių - smegenėlių - susidarymą.
• pameta uodegą ir ištiesina nugarą, toliau kišdamas galvą į krūtinę.
• Širdis, padalinta į 4 kameras, pradeda aktyviai dirbti aprūpindama kraują: ji ypač išsivysčiusi viršutinėje dalyje, kuri dėl to atrodo didesnė už apatinę.
• Iš pailgų galūnių dingsta membranos; auga kaklas, pirštai ir kojos. Vaikas geba ne tik judėti, bet ir ryti!
• Dedamos lytinės ląstelės, kurios netrukus padės nustatyti vaiko lytį.
• Akies formavimas yra baigtas, tačiau nosis, burna, ausys toliau vystosi.
• Plaukų folikulai ir pieniniai dantys pradeda formuotis lygiai po trijų mėnesių.
• Susidariusi placenta yra pasirengusi kruopščiai apkrauti hormonus.

Embriono dydis 9 nėštumo savaitę paprastai neviršija 20-30 mm, o svoris yra 4 gramai. Tačiau po šio laikotarpio nusistovėjusi vaisiaus fiziologija lemia dinamišką svorio padidėjimą - iki 1,5 gramo. per dieną!

9 nėštumo savaitė: kas nutinka mamai?

Nebūtina griežtai tvirtinti, kad prasidėjo 9-oji nėštumo savaitė, nes akušerijos nėštumo terminai ne visada sutampa su tikraisiais. Sunkumai nustatant tikslią pastojimo datą leidžia jums sukurti tik apytikslius laikotarpio orientyrus: nuo šešių iki aštuonių savaičių nuo kiaušinio apvaisinimo momento.

Šį įdomios situacijos etapą turėtų lydėti privaloma akušerio ginekologo konsultacija ir nėštumo registracija. Atsižvelgiant į tai, kad vyksta kūno restruktūrizavimas, ruošiantis atgaminti naują gyvenimą, kai kurios moterys jau 9 savaites išmoksta toksikozę su pasekmių „puokšte“: svorio kritimu, strijų atsiradimu, galvos svaigimu, pykinimu, vėmimu ir nuotaikų kaita.

Kūno dalių dydžio padidėjimas yra augimo hormono, kuris skatina, veikimo pasekmė teisingas vystymasis vaisius. Galūnės patenka į „smūgį“. Gimdos nėštumas 9 savaitę nepasiekia savo dydžio apogėjaus, bet įgyja greipfruto dydį.

Atkreipkite dėmesį: pastebimai pasikeitus lūpų, apatinio žandikaulio ar lytinių lūpų dydžiui, turėtumėte kreiptis į endokrinologą. Esant tokiai situacijai, hormoninė korekcija yra tinkama.

9 akušerinė nėštumo savaitė: pojūčiai

Nėštumo apibrėžimas su devynių savaičių laikotarpiu yra lengvas: ginekologo apžiūra, „dryžuoti“ tyrimai - viskas suteiks trokštamą diagnozę.

Pojūčiai 9 nėštumo savaitę gali perspėti ne tik artimuosius ir giminaičius, bet ir pačią motiną. Visi žino apie mamytės gastronominių priklausomybių katastrofą: keistus derinius, apetitą išnykstant ir atsiradus pašėlusiai jėgai - būdingi ženklai nuostatas. Dažnas noras šlapintis atsiranda dėl dvigubo inkstų darbo (motinai ir vaikui) ir spaudimo augančios gimdos šlapimo pūslei. Depresija, nuovargis, mieguistumas: nuotaikos chaosas yra tipiškas pirmojo trimestro „svečias“.

Nėštumo forumuose buvo pranešta apie susirūpinusias būsimas motinas: „ 9 nėštumo savaitė - jokių pojūčių! Ką daryti? Ar tai gerai, ar blogai? " Gydytojai paaiškina: normalus nėštumas nebūtinai tęsia visus nemalonius pojūčius. Sensacijos trūkumas neturėtų kelti nerimo. Norėdami nuraminti sielą, apsilankymas pas gydytoją yra pagrįstas sprendimas.

Sveikatos problemos?

Nėštumas yra didžiulė atsakomybė už naujo žmogaus gyvenimą. Moterims, galinčioms pasirūpinti savo sveikata, svarbu, kad tai savo ruožtu turės teigiamą poveikį vaiko būklei.

Galvos skausmas 9 nėštumo savaitę kartu su karščiavimu, kosuliu, gerklės skausmu, sloga yra tipiški peršalimo ar gripo požymiai. Padidėjusi temperatūra jokie peršalimo simptomai nerodo tikėtinos infekcijos. Bet kokiu atveju reikia atsisakyti savigydos ir nedelsiant kreiptis į ligoninę.

Patarimas: sloga 9 nėštumo savaitę ir lydinčius nemalonius pojūčius prieš einant pas gydytoją, galima palengvinti šiltu pienu. Venkite valgyti alergiškus maisto produktus, tokius kaip medus ir citrusiniai vaisiai. Retkarčiais skalaukite ir likite lovoje.

Iš makšties išskiriamos skaidrios normalios konsistencijos gleivės ir leukorėja yra norma, tačiau rudos išskyros 9 nėštumo savaitę gali sukelti nerimą. Nepaisydami dryžių ar kraujo lašo, galite persileisti. Jei 9 nėštumo savaitę ji nusidažo rudai, nedelsdami eikite į ligoninę, kur jie gali padėti atsikratyti bet kokių galimų sužalojimų ar infekcijų.

Skausmo priežastis pilvo apačioje dažniausiai yra padidėjusi dujų gamyba, netiesiogiai susijusi su nėštumu. Jei skausmas yra traukiantis, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, nes galimos diagnozės yra bauginančios:

• netinkamas embriono įdėjimas;

9-ąją nėštumo savaitę juosmens srityje dažnai būna nemalonių pojūčių, sklindančių į kryžkaulį, kaklelį ar koją. Būsimoms motinoms padeda tvarsčiai ir pratimai.

Ką daryti 9 nėštumo savaitę?

Praėjo 9-oji nėštumo savaitė, o tai reiškia, kad laikas eiti į priešgimdyminė klinika, Registruotis. Pastarasis atliekamas kartu su daugybe procedūrų, įskaitant kraujo ir šlapimo tyrimus. Šiame etape nustatomos visos motinos kraujo savybės: krešėjimas, grupė. Yra tiriamas bendra būsena, lytiniu keliu plintančių ligų buvimas ir pan. Apeiti daugybę specialistų laukia ne tik mamytė, bet ir vaiko tėvas. Jei gydytojui kyla abejonių dėl nėštumo eigos, skiriami papildomi tyrimai.

Padaryti tolesnes prognozes neįmanoma be, ko gero, pačios įdomiausios viso nėštumo akimirkos - ultragarso. Tėvams ultragarsas yra galimybė pamatyti vaiką, o gydytojui - būdas įvertinti kūdikio mobilumą ir fiziologines savybes.

9 nėštumo savaitė: ką valgyti?

Subalansuotas turėtų tapti nėščios moters įstatymu. Kasdienėje dietoje turėtų būti:

• švieži vaisiai ir daržovės;
• naudingi angliavandeniai;
• baltymai ir riebalai.

Gydytojo rekomendacija galite vartoti vitaminų kursą. Nepamirškite drėkinti kūno švariu negazuotu vandeniu, kurio tūris yra nuo pusantro iki dviejų litrų per dieną. , nes būsimo kūdikio sveikata priklauso nuo vandens ir druskos pusiausvyros faktoriaus.

Iš riebaus, kepto maisto, nenatūralios kilmės produktų nepamirškite. Prieskonių, alergiškų maisto produktų, alkoholio vartojimas ir nepageidaujamas!

Nėštumas yra dovana. Gražiausias bet kurios moters gyvenimo etapas. Mėgaukitės vadovaudamiesi keletu patarimų:

1. Pašalinkite pervargimą. Dusulys, greitas širdies ritmas ar nuovargis yra priežastys pailsėti ir atgauti kvapą.
2. Naudokite dešinę apatinis trikotažas: palaikomos liemenėlės, kojinės, patogios kelnaitės.
3. Pamirškite apie žalingus įpročius!

Intymus gyvenimas: už ar prieš?

Devynių savaičių laikotarpis neturėtų gąsdinti poros: jei nėra kontraindikacijų, leidžiama tęsti intymų gyvenimą. Kadangi pirmosiomis savaitėmis lytis yra pavojinga dėl kraujavimo iš gimdos, mylėtis reikia atsargiai. Lytinis gyvenimas taip pat turėtų būti vykdomas tik visiškai laikantis higienos taisyklių.