Kodėl taip blogai 21 nėštumo savaitę. Kas vyksta moters kūne? Analizės ir egzaminai

21 nėštumo savaitė: vaisiaus dydis - 18 cm, svoris - apie 300 g. Vėl galite tapti emociškai pažeidžiami. Kūdikiui atsiranda skonio receptoriai, o kraujo sudėtis tampa sudėtingesnė. Pusė kūdikio nėštumo laikotarpio baigėsi. Jums gresia didelė edema ir kojų venų išsiplėtimas. Tačiau apskritai sveikatos būklė turėtų būti gera.

Kas nutinka kūdikiui

Kai prasideda 21-oji nėštumo savaitė, tai reiškia, kad nuo pastojimo momento praėjo 19-oji savaitė. Jei turite klausimų apie laiką ,.

Dabar pagrindinė vaisiaus užduotis yra augti ir priaugti svorio. Vaikas atrodo kaip mažas žmogus. Pagal kūno proporcijas jis jau primena ką tik gimusį vaiką. Jei jūsų kūdikiui lemta gimti su plaukais ant galvos, tada maždaug tuo metu jie atsiranda. Maži antakiai ir blakstienos jau yra, tačiau tai greičiausiai ne plaukai, o lengvas purumas. Jūsų vaikas nuolat sportuoja. Pagal smegenų signalus, vaisius tiesiogine to žodžio prasme atlieka tuos judesius, kurių jam pirmiausia reikės:

1. Gerti vaisiaus vandenis (iki 0,5 litro per dieną). Taip kūdikis lavina lūpas ir rijimo refleksus. Šiuo atveju veikia ir virškinimo bei šlapimo sistemos.
2. Galūnių judesiai. Koordinavimas nebus pasiektas labai greitai, tačiau pradžia buvo padaryta.
3. Krūtinės pakėlimas ir nuleidimas. Iškart po gimdymo kūdikis per sekundės dalį turės skubiai išmokti kvėpuoti plaučiais.

Šią savaitę vaisiai užaugs iki 18 cm ilgio, jų svoris sieks apie tris šimtus gramų. Atminkite, kad jūsų mažylis jau girdi, todėl pasikalbėkite su juo.

Tikriausiai jau jaučiate vaisiaus judėjimą. Kartais tau atrodo, kad tavo širdyje esantis kūdikis daro tik tai, kas juda. Ar jis visai nemiega? Tai netiesa. Nepamirškite, kad tiek vaikai, tiek suaugusieji retai kada miega. Ir vaisius yra visiškai tas pats. Kai kurie ekspertai mano, kad šiuo metu įsčiose vaikai mieguistoje būsenoje praleidžia iki dvidešimties valandų per dieną. Kitų šaltinių duomenimis - 12-14 val. O rankos ir kojos ir toliau vis tiek juda. Judesius galima pajusti iki dviejų šimtų kartų per dieną.

Kas naujo su kūdikiu? Kraujo sudėtis gerėja ir toliau. Raudoni kūnai jau seniai suformuoti, o baltieji yra procese. Vėliau jie kartu su kitomis sistemomis bus atsakingi už vaiko imunitetą. Ant mažyčio liežuvio toliau formuojasi skonio receptoriai. Kai vaisiaus vandenys patenka į vaisiaus burną, jis jau sugeba atskirti jo skonį.

Kaip kūdikis sėdi gimdoje? Kaip jis nori. Dabar ne laikas kalbėti apie teisingą ar neteisingą vaisiaus padėtį. Yra pakankamai vietos, kad trupiniai dar kelias savaites suktųsi į visas puses.

Kaip mamai sekasi?

21-oji savaitė - koks mėnuo? Šeštoji mėnulio. Praėjote apie pusę nėštumo. Dabar turite keletą ar net daug šių simptomų:

• paprastai puiki sveikata;
• pilvukas pastebimai išaugo, bet vis tiek netrukdo;
• eisena pasikeitė - jūs truputį atsilošiate ir, galbūt, šiek tiek pasivyniojate;
• turite puikų apetitą (būkite atsargūs, kad nepersivalgytumėte);
• retais atvejais, kai kūdikis juda, galite pamatyti mažą guzelį ant pilvo, galbūt tai yra jo kumštis ar kulnas;
• dažnai esate karštas ar tvankus;
• verta šiek tiek atsitraukti nuo dietos - labas, rėmuo ar vidurių užkietėjimas;
• nosis periodiškai užsikemša, nors nėra tikros slogos ar peršalimo;
• esate ne tik pavargęs - kartais silpnumas tiesiogine prasme krinta ant jūsų, ypač kai sumažėja kraujospūdis;
• kartais norisi valgyti ką nors panašaus, neįprasto;
• nuo nėštumo pradžios svoris padidėjo 4-8 kg.

Tai viskas fiziniai pojūčiai... Emociškai daugelis būsimų motinų dabar švenčia vieną keistenybę. Jie praranda susidomėjimą tuo, ką anksčiau mėgo, jaučiasi nereikalingi, pasitikėjimas savimi kažkur dingsta. Taip pasireiškia kitas hormoninių pokyčių organizme etapas. Neišsigąskite, nebūkite prislėgti, bendraukite su šeima ir draugais, ieškokite naujų pomėgių. Šis laikotarpis emocinis nestabilumas netrukus praeis.

Pilvo nuotrauka (spustelėkite, jei norite padidinti):

Galimos bėdos ir komplikacijos

Strijos. Jūsų kūnas keičiasi: pilvas tampa apvalesnis ir didesnis, krūtinė užpildoma, klubai yra šiek tiek atskirti. Visa tai atsispindi šių kūno dalių odoje. Jei jis pakankamai elastingas, tai gerai. Strijos gali atsirasti, jei greitai priaugate svorio arba turite odos problemų. Jie gadina jūsų odos išvaizdą ir nuotaiką. Neleiskite šiai situacijai. Naudokite specialius kremus, losjonus ar paprasčiausiai alyvuogių aliejus ().

Nėščios kaukė - specifinė veido odos savybė. tai tamsios dėmės ant kaktos, skruostų ir smakro. Jų negalima pašalinti, balinti. Makiažo sluoksnis gali išspręsti problemą, bet ar apskritai tai jums nepakenks? Geriau apsaugokite veidą nuo saulės spindulių.

Kojos tinsta ir brinksta. Vakarais jūsų kojos gali tiesiog „zvimbti“ ir patinti, žiedai beveik supjaustomi jūsų pirštuose, o jūsų veidas atrodo išpūstas. Ką mes turime padaryti:

• Nevalgykite kažko, po kurio galite būti labai ištroškęs: sūrus, aštrus, per saldus.
• Nuvalykite veidą agurkų arba šaldytų agurkų sulčių pleištu. Jei naudojate antrąjį metodą, ilgai nelaikykite ledo šalia sinusų.
• Sėdėdami ar gulėdami kojas laikykite kuo aukščiau. Paguldykite juos ant taburetės, pufo, pagalvės.
• Negalima dėvėti gėdingų drabužių ar aksesuarų. Neįmanoma, kad dirželiai, juostos, diržai ir elastinės juostos spaustų ne tik skrandį, bet ir bet kur kitur.

Jei po paprastų priemonių toks patinimas greitai išnyksta, nėra ko jaudintis. Nuolatinė edema gali rodyti vėlyvą toksikozę. Kokia yra ši sąlyga ,.

Ant kojų galite pastebėti išsiplėtusius indus. Labiau tikėtina, kad jūsų giminės moterys - mama, močiutė ir pan. - kenčia nuo kojų varikozės. Norėdami apsaugoti kojas nuo problemų, galite nusipirkti kompresines kojines, kelnes ar pėdkelnes - pagal sezoną.

Pastaba mamoms!

Sveikos merginos) Nemaniau, kad strijų problema mane palies, bet apie tai taip pat parašysiu))) Bet nėra kur eiti, todėl rašau čia: Kaip atsikratiau strijų po gimdymo? Aš labai džiaugsiuosi, jei mano metodas padės ir jums ...

Kojų mėšlungis. Kojų mėšlungis sukelia daug rūpesčių. Su jais lengva susidoroti, jei tai nutiko namuose. O jei darbe, kelyje ar baseine? Atminkite tiksliai, ką daryti. Jei įmanoma, turite atsitraukti nykštys sužeista koja. Galite susmulkinti blauzdą, koją. Pasakykite gydytojui apie priepuolius. Labiausiai tikėtina, kad jums trūksta kalcio ir kalio (tai reiškia, kad padės džiovinti abrikosai ir pieno produktai).

Galvos skausmas. Anksčiau ši problema buvo lengvai išspręsta: suvartojus vieną tabletę. Dabar praktiškai negalite vartoti jokių vaistų, todėl turėsite kitaip kovoti su skausmu:

• atsigulti, geriausia tamsoje ir tyloje;
• paimkite kūdikių kremą, įlašinkite lašą eterinis aliejus eukalipto, šiuo mišiniu patrinkite smilkinius ir ertmę šalia ausies trago;
• patrinkite kojas, ypač aplink pirštus ir jų pagrindus.

Nedidelis skausmas bamboje, apatinėje nugaros dalyje kalbėti apie laipsnišką vidaus organų tempimą ir judėjimą spaudžiant gimdą. Tai yra norma. Bet jei skrandį skauda stipriai, jaučiami tikri susitraukimai, galima persileidimo grėsmė.

Paskyrimai

Jūsų krūtys ruošiasi būsimiems pašarams ir gamina priešpienį. Jūs negalite to išreikšti. Į kiekvieną liemenėlę įdėkite pagalvėlę ir reguliariai ją pakeiskite.

Iš makšties gali išsiskirti baltos arba skaidrios gleivės be stipraus kvapo. Geltonos, žalsvos, rudos ar kruvinos išskyros rodo įvairius sutrikimus, skubiai kreipkitės į gydytoją.

Jei jūsų skalbiniai atrodo šlapi, nutekėjimas neatmetamas vaisiaus vandenys... Tai pavojingas procesas, praneškite savo gydytojui ir pasitikrinkite.

Kraujo išsiskyrimas tuštinimosi metu yra prasidėjusio hemorojaus požymis. Moterys, turinčios vidurių užkietėjimą, dažnai serga šia liga. Aptarkite gydymą ir tolesnius veiksmus su savo gydytoju.

Kreipkitės į savo gydytoją

Jei antrame trimestre dar nebuvo atliktas ultragarsas, jis bus paskirtas. Gydytojas specialistas patikrins pagrindinius vaisiaus kūno ir galūnių matmenis, vidaus organų būklę ir daugybę kitų rodiklių. Placenta bus ištirta ne mažiau atidžiai.

Ultragarso nuotrauka per 21 savaitę (spustelėkite, jei norite padidinti):

Sėkmingai išsiaiškinę vaisiaus vietą, galite sužinoti kūdikio lytį. Tačiau būsimas berniukas ar mergaitė kartais gali „pasislėpti“ iki pat gimimo.

Gydytojui priešgimdyminė klinika turite atvykti pagal grafiką, kurį jis jums parengė. Čia viskas pažįstama: matuoti svorį, kraujospūdį, gimdos dydį ir klausytis kūdikio širdies plakimo.

Jūs esate ant šeštojo nėštumo mėnesio, kuris priklauso labiausiai klestinčiam laikotarpiui - antram trimestrui, slenksčio. 21 nėštumo savaitė yra gana ramus laikas, pilvukas dar nepakankamai išaugo, kad apribotų jūsų judesius, o toksikozė, kaip taisyklė, šiame etape netrukdo.

Po 21 nėštumo savaitės nesunku sužinoti, kas nutinka kūdikiui. Būtent šiuo metu dažniausiai atliekamas planuojamas ultragarsas, be to, lytėjimo ryšys su vaiku, per trankymus, taip pat suteiks jums supratimą apie jo sveikatą ir nuotaiką.

Kūdikio raida 21 savaitę

1. Jūsų vaikas priaugo svorio per 21 savaitę: standartinis svoris yra apie 360 \u200b\u200bgramų, o kūdikio ūgis - 26–27 cm;
2. Atkreipkite dėmesį, kad nuo 20 savaitės augimas matuojamas per visą kūno ilgį, o ne, kaip anksčiau, nuo vainiko iki uodegikaulio. Tokie dydžiai vis dar leidžia vaisiui 21 nėštumo savaitę aktyviai judėti pilvuke, o tai aiškiai juntate;
3. Stūmimų jėga šiek tiek padidėja, vaiko kaulų sistema tiesiog sustiprėjo, ir jis aktyviai stumtelėjo ar daužė ant sienų kumščiais;
4. Vaiko mitybinis aktyvumas tik didėja, jis dažnai praryja vaisiaus vandenis su į jį patekusiomis naudingomis medžiagomis, kai jis šlapinasi, jis išsiskiria iš jo kūno, tačiau nesuvirškintos mikroskopinės dalelės nusėda žarnyne ir formuoja išmatas;
5. Įsivaizduokite, kad vaikas jau žino skonį, todėl jis gali supykti, jei valgysite ką nors rūgštaus ar kartaus (dabartinis straipsnis apie mitybą šiuo laikotarpiu: Ko nevalgyti nėštumo metu ?>>>);
6. Fermentų ir skrandžio sulčių jau yra kūdikio virškinimo trakte, nors ir minimaliomis dozėmis;
7. 21-ąją nėštumo savaitę blužnis įtraukiamas į darbą (apie tai, kaip kūdikis auga ir vystosi nėštumo metu, sužinokite iš straipsnio Vaiko raida gimdoje >>>);
8. 21 nėštumo savaitės laikotarpiu vaisiaus vystymuisi siekiama pagerinti vidaus organų darbą, todėl endokrininė ir imuninė sistemos aktyviai dalyvauja darbe, vystosi plaučiai.

Mamos savijauta

Jūsų savijauta ir jausmai 21-ąją nėštumo savaitę apibūdinami teigiamai tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Tai pats tinkamiausias laikas pasiruošti namuose susitikti su kūdikiu ir apsipirkti reikalingiems daiktams, nebent, žinoma, esate prietaringi (ką tiksliai turite pasiimti, perskaitykite straipsnį: Ką nusipirkti naujagimiui pirmą kartą ? \u003e\u003e\u003e). Jūsų pilvas yra pastebimas, tačiau per daug nevaržo judesių.

Gimdos dydis

Jūsų vaikui reikia erdvės, kad galėtų aktyviai augti ir vystytis, o jūsų kūnas tai puikiai atlieka. Gimda 21 nėštumo savaitę jaučiama bambos lygyje ar net centimetru virš jo.

Bendras gimdos aukštis yra 21 cm. Jei kūdikis tokiuose namuose yra erdvus, tada jums šie parametrai yra kupini vidaus organų suspaudimo, šlapinimosi ar rėmens problemų. Nesijaudinkite, visi šie simptomai yra laikini.

Skausmas 21 savaitę

21 nėštumo savaitę galite patirti šiek tiek skausmo. Atėjo laikas nuspręsti, kurie iš jų laikomi norma ir kokie signalai apie pavojingas sąlygas:

• Apatinės pilvo dalies skausmas. Nemalonūs pojūčiai pilvo apačioje gali būti gimdos augimo ir dubens paruošimo gimdymo procesui pasekmė. Svarbu užtikrinti, kad skausmas nevirstų ūmiu ir nebūtų lydimas kruvinų išskyrų, nes šiuo atveju tai yra nėštumo nutraukimo grėsmės signalas. Kai 21 nėštumo savaitę skauda skrandį, reikalinga specialisto pagalba;

• Krūtinės skausmas. Liesdami krūtis, galite jausti skausmą, ir tai nenuostabu, nes jie padidėja, užpildomi, pirmasis pieno pienas jau išsiskiria iš pieno liaukų (skaitykite toliau: Kai nėštumo metu krūtinę pradeda skaudėti ?>>>).
• Nugaros skausmas. Šie pojūčiai dažniausiai pasireiškia po ilgo pasivaikščiojimo ar buvimo statinėje padėtyje. Skausmas gali atsirasti dėl svorio centro poslinkio ir pasvirimo į priekį, avint nepatogius batus ar ilgai sėdint. Nepamirškite pailsėti;
• Skausmas bambos srityje. Galite pajusti aštrius ar pulsuojančius bambos skausmus, juos sukelia vidinis gimdos slėgis, kurio dugnas tiesiai šiame lygyje yra 21 nėštumo savaitę;
• Kojų skausmas. Galite jausti sunkumą ir skausmą kojose, mėšlungį, svorio padidėjimą ir patinimą, ypač jei visą dieną buvote ant kojų. Traukuliai atsiranda dėl vitamino trūkumo, gali tekti vartoti vitaminų kompleksą arba subalansuoti mitybą;

Kaip tai padaryti saugiai ir gauti kuo daugiau naudos, pasakoju knygoje Tinkamos būsimos motinos mitybos paslaptys >>>.

• Galvos skausmas. Galvos svaigimas ryte arba staigiai šokinėjant aukštyn yra dažnas nėštumo viduryje. Jūsų kraujotakos sistema veikia patobulintu režimu ir jai nereikia papildomų apkrovų. Gali pasireikšti migrena, ypač jei jaudinatės. Reikia pailsėti, išgerti šiltos mėtų arbatos ir pasivaikščioti gryname ore.

Bet kokie skausmingi pojūčiai gali būti sumažinti arba sumažinti iki nulio naudojant masažus, vandens procedūrosnaudojant specialius atraminius tvarsčius.

Kraujavimas. Paskyrimai

Įprastas įprastas išsiskyrimas 21 nėštumo savaitę apibūdinamas kaip skaidrus, vidutinio sunkumo ir bekvapis. Visi kiti nurodys konkrečias problemas:

1. Varškės konsistencija, pasireiškianti niežuliu ar deginimu, rodo užkrėtimą Candida klasės grybais ar pieneliu (skaitykite toliau: Strazdas nėštumo metu >>>).
2. Gausios nepermatomos išskyros su geltonais arba žaliais pūlingais krešuliais yra uždegiminio proceso signalas, kreipkitės į gydytoją;
3. Rudos išskyros 21 nėštumo savaitę yra ne kas kita, kaip kraujo dėmė. Nedideliais kiekiais dėmė yra įmanoma erozuojant gimdos kaklelį. Jei išskyros yra gausios, o skrandis stipriai traukia 21 nėštumo savaitę, gresia persileidimas ar sustingęs nėštumas.

Atkreipkite dėmesį, kad ant apatinio trikotažo gali atsirasti kruvinų pėdsakų dėl vidurių užkietėjimo ar hemorojus uždegimo.

Jausmas 21 savaitę

21-osios nėštumo savaitės pradžioje tai, kas nutinka jūsų motinai, jaučia jūsų kūdikis. Ir jo nuotaika suprantama drebuliu, kuris šiuo laikotarpiu tampa vis stipresnis ir labiau pastebimas. Nuo lengvo kutenimo iki nuolatinio zvimbimo - tai jūsų „tete-a-tete“ su vaiku rezultatai.

• Tikrai pastebėjote, kad vaiko aktyvumo ir judėjimo pikas 21 nėštumo savaitę prasideda vakare. Pabandykite nuraminti berniuką, padainuokite jam lopšinę ar tiesiog paglostykite jo pilvą. Iš viso vaikas aktyvioje būsenoje praleidžia tik 4 valandas, o kai atsiguli, šie judesiai yra labiausiai pastebimi;
• Pilvas 21 nėštumo savaitę pamažu didėja, o juosmens apimtis vis didėja, tikslūs matavimai yra individualus dalykas, jie priklauso nuo motinos ir kūdikio svorio, vaidina ir paveldimumas. Bet ir maži dydžiai jau tampa nemigos priežastimi, nes sunku rasti patogią poilsio vietą;

• 21 nėštumo savaitę nuolat jaučiate norą naudotis tualetu, ir tai nenuostabu, atsižvelgiant į gimdos spaudimą šlapimo pūslė... Nepamirškite dažniau lankytis moterų kambaryje ir gerai pasilenkti šiek tiek į priekį, kad karbamidas būtų visiškai ištuštintas. Be to, sureguliuokite geriamo skysčio kiekį naktį, tada niekas netrukdys miegoti;
• Nemalonūs 21 savaitės simptomai yra dusulys ir rėmuo. Bet jūs galite su jais kovoti - tinkamai kvėpuodami, o tai bus naudinga ir gimdymo metu, ir dalinės mitybos metu (kokie dar būdai gali padėti palengvinti būklę esant rėmeniui, sužinokite iš straipsnio Vaistas nuo rėmens nėštumo metu >>>);
• Kitas šio laikotarpio bruožas yra padidėjęs plaukų ir nagų augimo tempas. Atkreipkite dėmesį, kad jų būklė tapo geresnė, oda švaresnė, taip yra dėl hormoninio lygio pokyčių;
• 21 nėštumo savaitę taip pat galima pastebėti apetito padidėjimą. Pirma, kūdikis iš jūsų reikalauja daugiau, be to, jūsų organizmui reikia vitaminų ir mineralų. Valgykite pakankamai, bet nekaloringą maistą, kad jūsų svarstyklės jūsų nesutrikdytų.

Siauri nėštumo klausimai

Turite prisiminti, kad dabar esate atsakingas ne tik už save ir savo sveikatą, bet ir už savo širdyje esantį kūdikį. Ligos ir peršalimas yra ypač pavojingi.

Temperatūra

Atsižvelgiant į jūsų būklę, nėra logiška tikėtis tradicinio 36,6 termometro, nuolatiniai hormoniniai ir fiziniai pokyčiai daro įtaką jūsų kūno temperatūrai, dažnai nustatydami ją 37 ir 37,5 laipsnių.

Peršalimas 21 nėštumo savaitę

Nors antrasis trimestras laikomas labiausiai klestinčiu kalbant apie kūdikio apsaugą nuo išorinių dirgiklių ir virusų, nepamirškite, kad 21 nėštumo savaitę vaikas atsispindi tai, kas nutinka motinai. Patikėkite, jei jūsų galva sulaužys ir kūną skaudės peršalimas, nukentės ir jūsų kūdikis.

Pagrindinė peršalimo rizika:

1. Aukštas karščiavimas 21 nėštumo savaitę, spazminis kosulys gali sukelti placentos atsiskyrimą ar kraujavimą;
2. Dehidratacija, lydinti daugumą ligų, gali sukelti vidurių užkietėjimą, medžiagų apykaitos sutrikimus (daugiau apie vidurių užkietėjimas nėštumo metu >>>);
3. Ribotas sąrašas narkotikai neleidžia imtis drastiškų priemonių gydymo metu, todėl gijimo procesas dažnai vėluoja (apie tai, ką galima gydyti, skaitykite straipsnyje Peršalimas nėštumo metu >>>);
4. Šilumos režimo pažeidimas pakilusi temperatūra gali sukelti kūdikio perkaitimą.

Nėštumo metu taps aktuali liaudies gynimo priemonės gerti daug skysčių, vaistų, net turint sąlyginį kai kurių leidimą, geriau atsisakyti.

Seksas

Seksas 21 nėštumo savaitę yra leidžiamas ir skatinamas, tačiau su tam tikromis išlygomis: švelnių padėčių pasirinkimas, negilus įsiskverbimas, asmeninė higiena.

Alkoholis 21 savaitę

Nesunku atspėti, kad viskas blogi įpročiai nėštumo metu tabu zonoje. Kalbant apie alkoholį, pilant sau stiklinę, jūs duodate šį gėrimą kūdikiui. Alkoholis lengvai patenka į vaiko organizmą, apsinuodijant iš vidaus, apkraunant dar nesubrendusius inkstus ir kepenis.

Jums gali būti rekomenduojamas raudonas vynas gera priemonė hemoglobinui pakelti. Gėrimas gali padėti kovoti su mažakraujyste, tačiau tuo pačiu metu jis iš organizmo išstums daug naudingų medžiagų. Be to, pramoniniame alkoholyje yra daug konservantų ir dažiklių, su kuriais labai sunku susitvarkyti jūsų kepenims.

Mamos ir kūdikio apžiūra

Antrąjį trimestrą, būtent į šį laikotarpį įeina 21 nėštumo savaitė, jums siūloma apsilankyti ginekologijoje bent kartą per mėnesį. Registratūroje matuojamas gimdos aukštis, specialistas klausosi kūdikio širdies plakimo, užduoda klausimą apie judesių dažnumą.

Beje, 21 nėštumo savaitės laikotarpiu galite paklausti, kaip dažnai kūdikis turėtų judėti. Įsitikinkite patys: jis miega apie 20 valandų per dieną, todėl 4 valandas bendrauja su jumis.

Specialistas gali jus apžiūrėti kėdėje. Jį domins makšties ir gimdos kaklelio būklė. 21 nėštumo savaitę negydomos ligos gali pablogėti, todėl gali prireikti švelnios terapijos.

Šiuo laikotarpiu jūs jau galite gauti įgimtų anomalijų antrosios atrankos rezultatus. Kad ir koks būtų rezultatas, nedarykite išvadų. Svarbu atsižvelgti į amžių, svorį, nėštumo savaitę, vaisių skaičių, paveldimumą. Be ultragarso rezultatų, skaičiai ant popieriaus jums nieko nerodys.

Kūdikio būklė

Pirmasis klausimas, kuris jaudina visas nėščiąsias ultragarsu, yra kas ten? Iš tiesų, 21 nėštumo savaitę galima nustatyti lytį, nebent kūdikis yra droviai uždengtas rankomis.

Tyrimo metu atliekami matavimai:

• Taigi 21 nėštumo savaitę vaisiaus dydis bus 26 cm, matuojamas nuo vainiko iki kulnų;
• Uzistas ištirs visus kūdikio vidaus organus, koreliuos jų dydžius su lentelių standartais;
• Dar viena jaudinanti akimirka - išgirsite plakantį vaiko širdį. Laikoma, kad norma yra iki 170 dūžių per minutę.

Tyrimo metu galite pamatyti, kaip jūsų kūdikis ryja vandenį ar čiulpia pirštą, o gal jis, būtent šią akimirką, atliks akrobatinius skaičius. Galite paprašyti specialisto nufotografuoti jums.

Placentos būklė ir pateikimas

Atliekant ultragarsą nustatoma placentos fiksacija gimdoje. Idealiu atveju jis sumontuotas galinės sienos viduryje. Kai placenta yra žema, arčiau gimdos ryklės, gresia nėštumo nutraukimas.

Kitas specialistus jaudinantis parametras yra vaisiaus pristatymas. 21 nėštumo savaitę, net jei kūdikis guli nuleidęs užpakalį, tai nelaikoma kritiška. Šiame etape vaikas yra judrus ir gali dar kelis kartus apsiversti.

Yra toks terminas kaip placentos amžius. 21 nėštumo savaitės placenta turėtų būti 0 brandos stadijoje, tai yra augimo procese. Jo paviršius yra vienodas, jis turėtų išlikti iki 30 savaičių. 1 ir tolesni etapai rodo per didelę placentos apkrovą, tai gali būti nėščios moters liga ar žalingi įpročiai.

Vandens kiekis

Atliekant ultragarsą nustatomas vandens kiekis ir jų skaidrumas. Matuojamas kūdikio atstumas iki placentos sienelių ir apskaičiuojamas numatomas vaisiaus vandenų tūris.

Gyvenimo būdas 21 nėštumo savaitę

Tendencijos, ypač nėštumo metu, sveikas vaizdas gyvenimo. Jei anksčiau aktyviai sportavote, neskubėkite mesti mankštos. Visada yra alternatyva - tai nėščiųjų fitnesas, plaukimas. Atėjo laikas užsirašyti į gimdymo pasirengimo mokyklą, nepamirškite pasiimti savo partnerio.

Nepamirškite šiek tiek pailsėti, net jei vis dar esate darbe. Skirkite penkias minutes gryno oro ar eikite koridoriumi.

21 nėštumo savaitė nėra laikas stresui, žiūrėkite tik teigiamas programas ir filmus, dažniau vaikščiokite parke, lankykitės muziejuose ir teatruose.

Maistas

Jūsų svoris, jūsų ir kūdikio sveikata priklauso nuo jūsų mitybos. Kad papildomi kilogramai negąsdintų sveriant, pašalinkite iš dietos greitai virškinamus riebalus ir angliavandenius, kepinius ir saldumynus. Atkreipkite dėmesį, kad svorio norma 21 nėštumo savaitę yra 6–7 kg jūsų pradinio svorio.

1. Daržovės ir vaisiai turėtų būti jūsų dietos pagrindas. Jei suvalgę vaisių ar daržovių pastebite padidėjusią dujų gamybą, trumpam jas pasiimkite arba pasiimkite virtus. Perskaitykite straipsnį, kad sužinotumėte kokie vaisiai yra naudingi nėštumui ?>>>;
2. Baltymai turi būti ant stalo, gyvūnus galite pakeisti augaliniais;
3. Kalcis, kalis, magnis, geležis, jodas, folio rūgštis, vitaminas C - visi šie mikroelementai, kurių jums tikrai reikia, jų visų rasite tose pačiose daržovėse ir vaisiuose;
4. Atkreipkite dėmesį, kad reikia gerti pakankamai vandens. Galite žaliosios arbatos ir net kavos, bet be cukraus. Beje, kad skystis neužsibūtų kūne, sumažinkite druskos vartojimą iki nulio;
5. Tabu zonoje: rūkyta mėsa, konservai, keptas ir sūrus maistas, džiovinta žuvis ar mėsa, gyvūniniai produktai be terminio apdorojimo.

• Padėkite sumažinti stresą ir nuovargį šaltas ir karštas dušas, ypač todėl, kad 21 savaitės vonių ir saunų vartoti draudžiama;
• Nepamirškite apie savo odą: jai reikia papildomos priežiūros ir drėkinimo. Pilvo odą galite patepti kūdikių aliejumi, tai yra gera strijų profilaktika. Skaitykite daugiau straipsnyje Strijos nėštumo metu >>>;
• Jūsų drabužiai turi būti pagaminti iš natūralių audinių ir laisvo kūno, batai yra patogūs ir be kulnų;
• Eidami į lauką pasiimkite lengvų užkandžių ir vandens.

Nepamirškite, kad dabar esate aukso viduryje, ilsėkitės, vaikščiokite ir būkite sveiki!

21 nėštumo savaitė - kiek mėnesių?

Paskubėkite mėgautis nėštumu, prisiminkite kiekvieną jo akimirką, veskite nėštumo dienoraštį, nes savaitė po savaitės jis persikels į pabaigą ir daugiau niekada nepasikartos. Jau pusiaukelėje - 5 akušeriniai mėnesiai. Atėjo 21-oji nėštumo savaitė - praėjo pirmoji šešto mėnesio savaitė, kuri laikoma geriausia ir ramiausia. Pabandykite užbaigti savo verslą, laiku spėti viską, kas suplanuota, nes kuo didesnis jūsų pilvas, tuo sunkiau bus pakęsti kūdikį, o jis auga šuoliais! Tiesa, 21 savaitę tempas laikinai sulėtėja.

Vaisius (raida, dydis, vaiko lytis)

Nuo 20 nėštumo savaitės vaisiaus augimas jau nustatomas nuo vainiko iki kulnų, o 21 savaitę - maždaug 26,7 cm. Dabar jūsų kūdikis sveria vidutiniškai 360 g. Jis sveiksta, auga, daug juda ir formuoja pirmąjį riebalų sluoksnį, todėl jo plėtrai reikia vis daugiau išteklių.

21 savaitę vaisiaus virškinimo sistema yra ypač aktyvi. Jis nuolat ryja vaisiaus vandenis, treniruodamas ne tik plaučius, bet ir paruošdamas stemplę būsimam darbui bei aprūpindamas save reikalingomis medžiagomis. Taigi vaiko organizmas iš vaisiaus vandenų „paima“ jame esantį vandenį, cukrų ir kitas maistines medžiagas. Šio pirmojo jo „valgio“ skonis tiesiogiai priklauso nuo motinos mitybos ir gyvenimo būdo. Taigi jau dabar galite sukurti priklausomybę nuo sveiko, naudingo kūdikio maisto. Atminkite, kad alkoholio ir tabako dūmai dosniai pagardina vaisiaus vandenis.

Fermentai ir druskos rūgštis, kurie gaminami labai mažais kiekiais, padeda mažam organizmui suvirškinti pirmąjį maistą.

Vaisiaus kaulas ir raumeninis audinys kas savaitę stiprės ir augs vis labiau. Šiuo metu vaiko endokrininės liaukos jau aktyviai dirba, o nuo 21-osios savaitės prie jų prisijungia ir blužnis.

Nepaisant greito augimo, kūdikis jaučiasi gana laisvas mamos pilve. Vieniems ritinėliams ir kitiems triukams dar yra pakankamai vietos, ir jis labai mėgsta būti aktyvus. Labiausiai tikėtina, kad jau patyrėte pirmųjų judesių džiaugsmą, nes vaisiaus kaulai jau yra pakankamai stiprūs, ir jis nuolat atsitrenkia į gimdos sienas, duodamas jums signalus iš vidaus. Klausykite jų, 21 savaitę vaikas jau reaguoja ir reaguoja į prisilietimus, garsus, motinos nuotaiką. Jei jums vis dar nežinoma vaiko lytis, kreipkitės į jį kažkaip visuotinai, bet visada su šiluma ir meile - jis tai jaučia.

Kūdikio judesiai gali suaktyvėti naktį, kai mama nori pailsėti. Pabandykite nuraminti išdykavimą taip, kaip tai darytumėte su naujagimiu: padainuokite lopšinę, paglostykite jį.

Pilvas 21 nėštumo savaitę

21 nėštumo savaitės pilvas ne tik demonstruoja kitiems jūsų ypatingą padėtį, bet ir gali atspindėti jo gyventojo būseną. Pašalinio žmogaus akiai tampa pastebimi vaisiaus judesiai ir judesiai, kartais galite nustatyti, kurioje pusėje jūsų mažylis „pasislėpė“ ar ką jis šį kartą eksponavo bendram apžiūrai: asilą ar koją.

Kartais smūgiai tampa jau apčiuopiami pagal jėgą, skrandį gali skaudėti dėl gimdą laikančių raumenų įtampos, kuri nuolat auga, užkariaudama vietą jos gyventojui.

Gimdos

Gimda išspaudžia vis daugiau vidaus organų, o mama priversta iškęsti visas šio neišvengiamo proceso pasekmes. 21 nėštumo savaitę dėl plaučių gimdos palaikymo ji gali jausti dusulį, kartais tampa neįmanoma giliai įkvėpti ir iškvėpti. Nesijaudinkite, geriau pradėti įsisavinti kvėpavimo technikas, kurios vėliau bus labai naudingos gimdant.

Gimda jau pakyla virš bambos - 1 cm lygyje, o gimdos dugno aukštis yra 21 cm lygyje nuo gaktos.

Skausmas

Skausmai, susiję su gimdos augimu, nekelia jokios grėsmės, tačiau jei jaučiate ryškų traukiantį ar traukiantį skausmą pilvo apačioje, sklindantį į apatinę nugaros dalį, nepalikite jo be priežiūros. Galbūt tai yra padidėjusio gimdos tonuso pranašas, kuris yra labai nepageidautinas.

21-ąją nėštumo savaitę gali pasirodyti įvairiausių skausmų, kurie šiuo metu erzina nėščiąsias. Tai yra bambos skausmas, apatinės nugaros ir nugaros dalys, kryžkaulio skausmas, kojų skausmas. Gimda spaudžia bambą iš vidaus, spaudžia dubens sritį, didėjant svoriui, stuburas, apatinės nugaros ir kelio sąnariai patiria vis didesnį spaudimą. Vaikas iš motinos ištraukia visą kalcį, kuris gali sukelti veršelių raumenų mėšlungį. Apskritai yra daugiau nei pakankamai skausmo priežasčių nėštumo metu, tačiau galite labai palengvinti savo būklę, jei laikysitės kelių patarimų:

Pojūčiai (judesiai) 21 nėštumo savaitę

Pamažu imsite varginti kitus nėštumo malonumus, kitokius nei tie, kuriuos patyrėte per pirmąjį trimestrą. Be dusulio ir didėjančio pilvo sunkumo, tai daugiausia nemiga. Gimda spaudžia šlapimo pūslę ir priverčia kelis kartus per naktį eiti į tualetą. Pabandykite apriboti skysčių vartojimą po 18 val. Ir išlenkite į priekį, kad ištuštintumėte šlapimo pūslę.

Bus nelengva rasti patogias miego pozas, ir tai užtruks šiek tiek laiko. Kad prisitaikymo prie didelio pilvo procesas vyktų kuo sklandžiau, rekomenduojame nėščioms moterims naudoti pagalvę, kuri jums bus labai naudinga žindymo metu.

Iš krūties jau gali išsiskirti priešpienis - liaukos ruošiasi kūdikį maitinti. Laikykitės geros higienos ir niekada neišspauskite pieno iš krūties.

Paskyrimai

Išskyrą galima stebėti ir iš makšties. Įprastos išskyros 21 nėštumo savaitę yra skystos, skaidrios, nekvepia ir nepalieka spalvų žymių ant skalbinių. Jei jūsų išskyros skiriasi nuo šių (turi ryškią spalvą ar kvapą, taip pat storą „įtartiną“ konsistenciją), analizei atlikti reikia paimti tepinėlį. Labai dažnai nėštumo metu pienligė paūmėja - ją reikia išgydyti prieš gimdymą.

Kruvinos žymės ant skalbinių gali atsirasti dėl hemorojaus ar sunkaus vidurių užkietėjimo. Jei kraujas atsiranda iš makšties, būtina skubiai paskambinti greitoji pagalba.

Seksas

Tik esant prastai sveikatai ir grėsmei nutraukti nėštumą, seksas gali būti kontraindikuotinas. Bet kadangi 21 savaitę moteris daugeliu atvejų jaučiasi puikiai ir šiuo laikotarpiu nėra jokių grėsmių patirti, tuomet jums reikia mėgautis šiuo laiku! Nėra jokios priežasties sumažinti bet kokią veiklą, įskaitant seksualinę veiklą. Tačiau pagrįstas atsargumas ir atsargumas vis tiek nepakenkia. Geriau atsisakyti fiziškai sunkių padėčių, grubaus sekso ir labai gilaus įsiskverbimo. Tačiau įsiklausykite į savo kūną - jis jums viską pasakys. Ir nesijaudinkite dėl vaiko - malonios emocijos ir pojūčiai jam bus tik į naudą!

Ultragarsas

Jei nėštumas klostėsi gerai, tada 21 savaitę galima atlikti tik antrą ultragarsą per visą laikotarpį. Bet jei jų buvo daugiau, tuomet neturėtumėte jaudintis: moderni įranga neturi žalingo poveikio moteriai ir jos negimusiam kūdikiui.

21 savaitės ultragarsu galite pamatyti vaiko lytį, jei kampas leidžia. Aiškiai matomi pagrindiniai vaisiaus organai, kuriuos uzistas diagnozuos dėl galimų patologijų. Bus įvertintas širdies plakimas, motorinė veikla, vaisiaus ir gimdos dydis, miotmetrijos būsena ir vaisiaus vandenys, nėštumo raida apskritai. Jei ultragarsas atliekamas 3d ar 4d formatu, tuomet viską galite pamatyti labai aiškiai patys. Ir netgi susitarkite dėl pirmosios vaiko nuotraukos ar vaizdo įrašo, kuris pradės jo gyvenimo kroniką.

Testai 21 nėštumo savaitę

Po 21 nėštumo savaitės tikriausiai gausite atrankos testo rezultatus. Tačiau neskubėkite jų vertinti patys. Tai atliekama naudojant specialią programą, kuri sujungia visų žymeklių (hCG, AFP ir laisvo estriolio) rodiklius į vieną paveikslėlį. Ši sąlyga yra privaloma - kiekviena iš jų neturėtų būti vertinama atskirai.

Be to, atsižvelgiama į moters amžių, svorį, sveikatos būklę, paveldimumą, vaisių skaičių ir kitus veiksnius.

Galutinis atrankos rezultatas atrodo kaip rizikos vertė. Riba yra 1: 350. Laikoma, kad moterys, turinčios šį ir žemesnį rezultatą, turi mažą riziką. Manoma, kad didelė rizika yra 1: 250 ir didesnė, tai yra, viena moteris iš 250, turinti tokį rezultatą, turės sergančią vaiką. Norėtume pažymėti, kad atranka gali reikšti tik mažą ar didelę vaiko paveldimų ligų išsivystymo riziką. Deja, šios atrankos mūsų šalyje ne visada atliekamos teisingai, todėl jos yra gana mažai informatyvios.

Kalbant apie kitas analizes. Dabar reikia apsilankyti pas ginekologą kartą per mėnesį. Bet jei nėštumas tęsiasi su komplikacijomis, jis, žinoma, nukreips jus į kontrolinių testų pristatymą.

Maistas

Padės sveiko kūdikio nešiojimas sveika mityba nėštumo metu. Visos ankstesnės rekomendacijos lieka galioti: būtinai turėkite baltymų kiekvieną dieną, geriau virti, o ne kepti, geriau, aštriai ir rūkyti - labai didelėmis šventėmis ir šiek tiek mes kontroliuojame druską ir cukrų. Jei kankina rėmuo, tada visais būdais valgykite dalimis. Vidurių užkietėjimas ir patinimas taip pat labai priklauso nuo jūsų mitybos. Taip pat atminkite, kad mažojo gurmano skonio pomėgiai formuojasi būtent dabar - įskiepykite jam meilę sveikam maistui.

Nepamirškite apie kalcį, bet sutelkite dėmesį į augalų šaltinius. Bet papildomai tablečių pavidalu jį galima vartoti tik gydytojo nurodymu.

Svoris

Pajusite, kad jūsų apetitas pradėjo didėti. Kūdikis kaupia poodinius riebalus, jam reikia didelių išteklių, kuriuos turi suteikti mama. Valgykite visavertį, įvairų ir pakankamą, tačiau nepersivalgykite. Stebėkite svorio augimą. Dabar galite sau leisti įdarbinti 300 per savaitę. Nuo nėštumo pradžios iki 21 savaitės galite priaugti ne daugiau kaip 6,5 kg. Tačiau tai labai individualu.

21 savaitę prasideda šeštasis nėštumo mėnuo. Šiuo metu būsimoji mama jau jaučia pirmuosius judesius. Visi kūdikio organai yra aiškiai suformuoti, tačiau jų darbas dar nėra tinkamai sureguliuotas. Šiandien mes jums pasakysime, kaip vaisius vystosi 21 nėštumo savaitę ir kas nutinka motinai šiuo nėštumo laikotarpiu.

Kas naujo 21 nėštumo savaitę?

Kaip minėta anksčiau, tai 6-asis nėštumo mėnuo. Ir šis laikas antrame trimestre pagrįstai laikomas tyliausiu kūdikio laukimo etapu. Nėštumo raida per 21 savaitę dramatiškai nesiskiria nuo ankstesnių savaičių, vienintelis svarbus skirtumas yra pastebimas motinos svorio padidėjimas. Padidėja vaisiaus riebalinis audinys, auga moters svoris. Šiame etape daugeliui nėščių moterų yra padidėjęs apetitas.

• Kūdikio vidaus organų dėjimo laikotarpis baigėsi - ir nors dar reikia daug dirbti suformuoto vystymuisi, visi vaisiaus organai ir sistemos sustiprėjo ir ruošiasi pradėti dirbti. Baigėsi pavojus, kad paprasčiausios infekcijos gali sukelti rimtų vaiko vystymosi problemų.
• Nėštumas tampa labiau pastebimas- gimda išėjo už dubens. 21 savaitės metu pilvas padidėjo ir atrodo kaip maža „skaidrė“. Būsimai motinai tampa nemalonu miegoti ant šono ir nugaros. Plaučius jau šiek tiek varžo išaugusi gimda, todėl gali atsirasti dusulys.
• Bus nustatyta kūdikio lytis- praėjus 6 mėnesiams, tėvams paaiškėja, ko jie laukia - berniuko ar mergaitės. Ultragarso tyrimas, kuris turi būti baigtas 21–22 savaites, parodys užaugusį vaiką visoje savo šlovėje ir atskleis jo lytį.
• Gali pasirodyti pienas- veikiant hormonams, priešpienis gali pradėti išsiskirti iš krūties, o tai yra visiškai normalu. Tai brandaus amžiaus pirmtakas motinos pienaskad ateis po gimdymo. Areolos oda tampa tamsesnė, moters pieno liaukos padidėja.
• Laikas nešioti tvarstį - Gydytojai pataria nešioti atraminę juostą, kai prasidės dvidešimt pirma savaitė. Tai suteiks šiek tiek stabilumo vaikščiojant (augant gimdai, svorio centras pasislenka į priekį), palaikys išsiplėtusį pilvą, užkirsdamas strijų atsiradimą ir užkirsdamas kelią nėštumo nutraukimo grėsmei.

Vaisiaus vystymasis po 21 savaitės: svarbiausi dalykai

21 akušerijos savaitė yra tik 19 embriono savaitė. Šiuo metu vaisius aktyviai auga ir auga, tai yra dvi pagrindinės jo užduotys. Dabar būsimas kūdikis atrodo kaip miniatiūrinis vyras, vaisiaus ilgis nuo vainiko iki kulnų yra 27 cm, o svoris - apie 380 g. Pagal medicinos standartus, iki kitų 22 nėštumo savaičių per savaitę pradžios kūdikis gimdoje jau turi galimybę išgyventi priešlaikinį gimdymą.

Ką kūdikis valgo 21 nėštumo savaitę?

Šeštą mėnesį susidaro placenta - organas, per kurį deguonis ir maistinės medžiagos tiekiami iš motinos vaikui. Be to, metaboliniai produktai, kuriuos praleido vaisiaus kūnas, praeina per placentą. Be to, šis specialus organas gamina hormonus ir neleidžia kūdikiui kenkti jam galinčioms pakenkti medžiagoms (pavyzdžiui, infekcijos sukėlėjams).

Ultragarso pagalba gydytojas stebi placentos būklę, būtent:

1. jo storis;
2. vieta;
3. dydžiai;
4. brandos laipsnis ir kt.

Svarbu! Kūdikio raida ir būklė priklauso nuo to, kaip veikia placenta. Jos išvaizda ir struktūriniai bruožai gali parodyti, kaip auga kūdikis ir kas jo laukia iki nėštumo pabaigos.

Kas nutinka kūdikiui šeštąjį nėštumo mėnesį?

A) Lengvos patrankos išvaizda ant galvos

Maždaug 20–21 savaitę galvos paviršių pradeda dengti ploni plaukai, susidaro blakstienos ir antakiai.

B) Variklio sistemos plėtra

Vaisius vis dar daro chaotiškus judesius, tačiau mokosi juos labai sėkmingai valdyti. Miego fazės šią savaitę keičiasi su aktyvumo fazėmis, kurių skaičius gali siekti 12–15 per dieną.

C) Nurijus vaisiaus vandenis

Mažas kūdikis gimdoje palaipsniui išmoksta čiulpimo judesius ir mankština burnos raumenis, išgerdamas iki 500 ml vaisiaus vandenų per dieną. Tai stimuliuoja svarbiausių vaisiaus organizmo sistemų - virškinimo ir šlapimo - darbą.

D) Plaučių brendimas

Staiga pasitraukus iš motinos įsčių, vaikui pirmiausia reikės gyvenimo, tai galimybė kvėpuoti per plaučius. Nuo šio laiko smegenų signalai nurodo vaisiui atlikti krūtinės judesius (pakelti-nuleisti).

Pagrindiniai vaisiaus vystymosi pokyčiai šiuo metu:

• vaiko oda nebėra plona ir skaidri, prasideda poodinių riebalų susidarymas;
• kūdikio skonio receptoriai pradeda veikti - vaisius jau sugeba atskirti saldų ir kartų skonį;
• praryti vaisiaus vandenys skatina virškinamojo trakto vystymąsi, susidaro mekoniumas (originalios išmatos);
• tobulėja imuninė sistema vaisius, leukocitai kraujo ląstelėse dabar gali kovoti su infekcijomis;
• antrąjį trimestrą pradeda formuotis pieninių dantų užuomazgos;
• smegenys vystosi pagreitintu greičiu;
• patobulintos nervų sistemos galūnės;
• endokrininės liaukos pradeda atlikti savo darbą.

Viskas apie 21 nėštumo savaitę (vaizdo įrašas):

Būsimos motinos kūno pokyčiai 21 savaitę

21 savaitė - kiek tai mėnesių? Atsižvelgiant į akušerijos savaitės, tai yra šeštasis mėnulio mėnuo arba lygiai pusė vaiko gimdymo laikotarpio. Taigi, pažvelkime į trumpą įvykių kroniką, kas nutinka būsimai motinai 6-ąjį nėštumo mėnesį.

Svorio priaugimas

Šiuo metu nėščios moters svoris pradeda didėti aktyviu tempu. Paprastai ji turėtų pridėti apie 250 g per savaitę. Paprastai tai nėra sunku, nes antrąjį trimestrą auga apetitas, organizmas priauga kilogramų, reikalingų nėštumui vystytis. Pasirodo nepaaiškinamos skonio nuostatos.

Gimdos augimas

Pagrindinis moters organas toliau vystosi ir auga. Iki 21-osios savaitės viršutinis gimdos kraštas yra virš bambos vidutiniškai 1,25 cm. Paslėpti pilvo išvaizdą nuo kitų tampa neįmanoma - jis yra suapvalintas ir aiškiai matomas net po laisvais drabužiais. Gimdos spaudimas plaučiams gali apsunkinti kvėpavimą, sunku giliai kvėpuoti. Atėjo laikas pradėti įsisavinti kvėpavimo pratimus, naudojant vaizdo pamokas ar kursus būsimoms motinoms.

Hormoninis reguliavimas

Šiuo metu nėščios moters emocinė būsena paprastai yra stabili, tačiau daugelis pastebi panikos potvynius, bliuzą ir pasitikėjimo savimi praradimą. Nestabilumą sukelia nedidelis hormoninis „sprogimas“ organizme, todėl neturėtumėte jaudintis - šis laikotarpis neprailgs ir praeis trečią trimestrą.

Nėščiosioms būdingi požymiai 21 savaitę:

• eisena pasikeičia - sklandžiai vaikščioti nebeįmanoma, kūnas spontaniškai užima patogią padėtį žingsniui, eidamas šiek tiek sulenkia nugaros nugarą ir blaškosi;
• dažnai nepakanka oro, tvankumo jausmas neišeina iš kambario, beveik visada jaučiasi karšta;
• su atlaidais tinkama mityba ir naudoti kenksmingi produktai ateina rėmuo, keičiasi išmatos (dažnas vidurių užkietėjimas);
• sumažėja kraujospūdis, padidėja silpnumas ir nuovargis;
• puikus apetitas jaučiasi netikėčiausiu momentu, kartais neįmanoma gauti pakankamai ir norisi valgyti dviems, iki persivalgymo.

Maišymas 6 nėštumo mėnesį

Šiuo metu būsimoji mama išgyvena teigiamas emocijas iš savo kūdikio judesių. Jie jaučiasi gana ryškiai ir aiškiai, tačiau nesukelia skausmingų pojūčių, kuriuos galima pastebėti vėlesnėmis nėštumo savaitėmis.

• Nėščia moteris turėtų atidžiai stebėti, kas vyksta jos viduje, nuo 18 iki 22 savaičių, ypač jei ji pirmą kartą ketina tapti mama. Būtent šiuo laikotarpiu turėtų įvykti pirmasis maišymas.
• Aiškiai pajutus vaiko judesį, būtina prisiminti datą ir informuoti savo ginekologą per kitą numatytą vizitą - šis rodiklis įrašomas į mainų kortelę ir yra gairė apskaičiuojant būsimą gimimo datą.
• Kartkartėmis 21 nėštumo savaitę, kai kūdikis juda, gali pasireikšti neskausmingi gimdos įtampos pojūčiai. Jie trumpi (iki 2 minučių), tačiau dažni (iki 15 kartų per dieną). Tai vadinamieji treniruočių susitraukimai arba Braxton-Hickso susitraukimai, atsirandantys dėl gimdos augimo. Jie nėra pavojingi motinai ir vaikui ir greitai praeina, jei būsimoji mama šiek tiek guli ant šono.

Patarimas! Jei įtampa gimdoje yra skausminga (tarsi apatinė pilvo dalis „traukia“, kaip ir menstruacijų metu) ir tęsiasi net poilsio metu, tuomet būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Ultragarsas ir tyrimai 21 savaitę - kam ruoštis?

Akušeris-ginekologas, pradedant nuo 6 mėnesių, būsimą motiną apžiūri kas 3-4 savaites. Registratūroje atliekamos manipuliacijos, būtinos nėštumo eigai įvertinti:

1. svėrimas;
2. kraujo spaudimo matavimas;
3. klausytis vaisiaus širdies plakimo;
4. gimdos dugno aukščio matavimas.

Be gydytojo paskyrimų, nėščiajai suteikiamas šio laikotarpio apylankos lapas, kuriame pateikiami įvairiausių specialistų: otolaringologo, oftalmologo, terapeuto ir stomatologo - tyrimai. Be to, iki 21-osios savaitės moteriai reikia atlikti klinikinius kraujo ir šlapimo tyrimus bei atlikti elektrokardiogramą.

Laikotarpiu nuo 20 iki 23 savaičių atliekama antroji biocheminė patikra ir atliekamas ultragarsinis nuskaitymas. Į ką gydytojas atkreipia dėmesį vertindamas rezultatą:

• kūno struktūra - Labiausiai laikoma 21 savaitė tinkamu laiku nustatyti vaiko raidos nukrypimus. Daugiau vėlesnės datos juos rasti yra daug sunkiau. Specialistas tikrina vidaus organus, galūnes, raumenų ir kaulų sistemą, atkreipia dėmesį į vaisiaus judesius;
• augimą ir plėtrą - gydytojas turi atkreipti dėmesį į kūdikio dydį, šlaunies ilgį, pilvo, galvos skersmenį ir kt .;
• vaisiaus vandenų kiekis ir kokybė - vaisiaus vandenų trūkumas, taip pat jo per didelis tūris gali būti susijęs su būsimos motinos ir jos trupinių sveikatos būkle;
• širdies darbas - Gydytojas tikrina širdies plakimą, prieširdžių, plaučių arterijos ir aortos dydį. Tai leidžia jums nustatyti organo veiklos pažeidimus ir imtis priemonių kūdikiui gydyti dar prieš jo gimimą.

Svarbu! Bet kokie tyrimo metu nustatyti nukrypimai nuo įprastų rodiklių turėtų būti priežastis kuo greičiau konsultuotis su siaurais specialistais ir išlaikyti papildomus testus.

Galimos problemos iki termino vidurio: ko ieškoti

Nemalonios akimirkos bet kada gali užtemdyti nėštumo eigą. Su kuo galite susidurti 21 nėštumo savaitę, aprašysime toliau.

Nugaros skausmas

Dėl sparčiai didėjančio svorio nugaros ir stuburo raumenys pradeda greičiau pavargti ir net duoti nemalonūs pojūčiai apatinėje nugaros dalyje. Būsimoji mama turėtų stengtis pailsėti, nekelti svarmenų ir palaikyti nugarą reguliariai dėvėdama tvarslą.

Strijos

Kūno apimtis ir proporcijos didėja, oda nespėja prisitaikyti prie augančio svorio ir praranda elastingumą. Visa tai atspindi strijų, gadinančių išvaizdą, išvaizda. Labiausiai nukenčia krūtys, klubai ir ypač augantis pilvas. Deja, su atsirandančiomis strijomis, deja, negalima susitvarkyti, tačiau naujų galima išvengti. Norėdami tai padaryti, turite sutepti problemines vietas kosmetiniu aliejumi arba specialiais kremais nėščioms moterims nuo strijų.

Traukuliai

Dažnai būsimas motinas antrą trimestrą pradeda kamuoti kojos. Jie dažniausiai rodo mineralų, daugiausia kalcio ir kalio, trūkumą. Su staigiu mėšlungiu galite susidoroti paprasčiausiai patempdami pažeistos kojos pėdą į save. Turėtumėte aptarti priepuolių problemą su savo gydytoju, taip pat praturtinti savo mitybą pieno produktais ir džiovintais vaisiais.

Edema

Šiuo metu nėščios moterys gali patinti ir patinti. Tai labai lengva pastebėti - neįmanoma nuimti žiedo nuo patinusių pirštų, o batus sunku uždėti ant patinusios kojos. Nuo edemos padės paprastos priemonės: apribokite sūraus ir riebaus maisto vartojimą, dėvėkite laisvus drabužius be diržų ir elastinių juostų, kurios spaudžia odą, jei įmanoma, sėdint kojas pakelkite kojas į aukštesnį lygį (padėkite kojas ant pufo, kėdės ar kėdės).

21 savaitė - svarbūs faktai:

Patarimai būsimai motinai dėl lengvo nėštumo

Maistas	Jūsų meniu turėtų dominuoti šviežios daržovės ir vaisiai, kruopos, raudona žuvis, liesa mėsa ir pieno produktai. Stebėkite savo svorį. Per greitas kilogramų padidėjimas per trumpą laiką gali išprovokuoti venų išsiplėtimą. Kontroliuokite skysčių kiekį, gerkite bent 1,5 litro vandens per dieną. Venkite vidurių užkietėjimo. Nenaudokite tonizuojančių gėrimų (stiprios arbatos, kavos).
Poilsis	Atsipalaidavę jūroje, neperkaitinkite saulėje. Paimkite tik ryto saulės spindulius ir ribotą kiekį. Venkite aukštakulnių batų ir mulų. Dėvėkite modelius, kurie gerai palaiko kulną. Taigi vaikščiojimas bus naudingas jūsų kraujotakos sistemai.
Veikla	Eikite maudytis pagal būsimos mamos programą. Jei prieš nėštumą jūs treniravotės bėgimo, teniso, šuolių, tinklinio, tuomet neturėtumėte mesti treniruočių - šiek tiek sulėtinkite fizinį krūvį, tačiau visiškai jų neatmeskite.
Gerovė	Stenkitės elgtis protingai, būkite dėmesingi sau. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, kreipkitės į gydytoją, kad nepraleistumėte nėštumo komplikacijų atsiradimo. Įsitikinkite, kad esamos lėtinės ligos nesukelia komplikacijų. Praeikite šiltą vonią 10-15 minučių prieš miegą. Įprasta vakaro vonia suteiks jums pilną ir malonų miegą.