समय जल्दी बीत जाता है और अब गर्भावस्था का 9वां सप्ताह आ गया है। हालांकि, पिछले और बाद के सभी सप्ताहों की तरह यह एक महत्वपूर्ण सप्ताह है। अपनी भलाई की निगरानी करना महत्वपूर्ण है जब अप्रिय लक्षण: खून बह रहा है, मुक्ति, दर्द, तत्काल चिकित्सा की तलाश।

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में शारीरिक प्रक्रियाओं में बदलाव की शुरुआत होती है महिला शरीर: हार्मोन में वृद्धि, मिजाज, विषाक्तता की पहली अभिव्यक्तियाँ। बच्चा सभी प्रणालियों और अंगों का निर्माण जारी रखता है।

गर्भावस्था कैसे प्रकट होती है?

गर्भावस्था के 9 वें सप्ताह में, गर्भाशय आकार में बढ़ना शुरू हो जाता है, पेट एक नया और पहले से ही काफी ध्यान देने योग्य आकार प्राप्त करना शुरू कर देता है। ब्रेस्ट के साथ भी ऐसा ही होता है, वह भरने लगता है, भारी हो जाता है।

सप्ताह 9 पहली तिमाही के दूसरे महीने में समाप्त होता है। नया जीव बढ़ता है और अपरा को अपनी आवश्यकताओं के अनुकूल होना पड़ता है।

9 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण कैसा दिखता है?

9 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण छोटा होता है, जिसका वजन केवल 2-3 ग्राम और 3 सेमी लंबा होता है, जब कोक्सीक्स से सिर के मुकुट तक बैठने की स्थिति में मापा जाता है।

भ्रूण एक टेनिस बॉल में रखे "अंगूर" के बराबर है। यह अभी भी आकार में छोटा है, लेकिन पहले से ही मानव रूपरेखा है। सिर अनुपातहीन है, लेकिन अच्छी तरह से गठित है। एक गर्दन, प्रकोष्ठ, कोहनी भी है। पैर हैं, लेकिन वे बढ़े हुए हैं।

यहाँ गर्भावस्था के 9 सप्ताह में भ्रूण के साथ क्या होता है:

1. टेलबोन में पूंछ का अध: पतन;
2. रीढ़ का लंबा होना;
3. किसी व्यक्ति द्वारा विशिष्ट विशेषताओं का अधिग्रहण;
4. मुंह का लंबा होना;
5. होंठ की परतों का गठन;
6. नासिका का परिसीमन;
7. आंखों का इज़ाफ़ा, उन्हें एक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ कवर करना;
8. कानों पर राहत की अभिव्यक्तियाँ;
9. लोब का गठन;
10. निगलने की गतिविधियों की अनुमति देने के लिए होंठों का पकना और वक्रता;
11. सभी आंतरिक अंगों को समायोजित करने के लिए शरीर को लंबा और विस्तारित करना;
12. कंकाल के कार्टिलाजिनस ऊतक का संघनन;
13. अभी भी असमान मांसपेशी ऊतक का गठन, लेकिन हाथ और पैर की सहज गति पहले से ही संभव है;
14. सेरिबैलम का गठन;
15. मस्तिष्क की संरचना, सभी प्रणालियों, तंत्रिका नोड्स, कपाल और रीढ़ की हड्डी;
16. जठरांत्र प्रणाली का विकास;
17. जिगर, प्लीहा, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, गुदा वाहिनी का गठन;
18. आंतों का लंबा होना;
19. मध्य परत के अधिवृक्क ग्रंथियों का बिछाने;
20. लंबा करना, गर्भनाल को मजबूत करना;
21. थायरॉयड ग्रंथि और गुर्दे का काम, टुकड़ों द्वारा अपशिष्ट उत्पादों की रिहाई पहले से ही स्वतंत्र रूप से होती है;
22. ब्रोंची का विकास;
23. अल्पविकसित का उद्भव स्तन ग्रंथियों;
24. रक्त में प्रतिरक्षा कोशिकाओं को मुक्त करने की क्षमता के लिए लिम्फ नोड्स का निर्माण।
25. वाहिकाओं का पहले से ही पर्याप्त रूप से गठन होता है और हृदय विकसित होता है, जो उन्हें रक्त प्रदान करता है। यह प्रति मिनट 150 बीट तक बनाता है।

माँ को कैसा लगता है?

इस समय मां और बच्चे का एक खास रिश्ता होता है। ऐसा माना जाता है कि गर्भवती मां बच्चे की इच्छाओं को महसूस करती है। यह नए, अब तक के असामान्य शौक की व्याख्या करता है, उदाहरण के लिए, पहले से पसंद न किए गए स्ट्रॉबेरी जैम खाना या मज़ेदार कपड़े पहनना।

अल्ट्रासाउंड पर, मां को पहले से ही अपने बच्चे के दिल की धड़कन सुनने का अवसर मिलता है, लेकिन 5-6 सप्ताह के बाद ही लिंग में अंतर का पता लगाना संभव होगा। ये सभी अभी भी सहज भावनाएँ हैं। गौर कीजिए कि गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में माँ के साथ क्या होता है। भावनाएं, कोई कह सकता है, स्थिर नहीं हैं:

• यह मुख्य रूप से भोजन से संबंधित है, उदाहरण के लिए, काली मिर्च के साथ छिड़का हुआ पास्ता के साथ मीठा पनीर खाने का विचार गर्भवती माँ के लिए काफी सामान्य लगता है;
• कपड़े छोटे होने लगते हैं। लेकिन, निश्चित रूप से, इस अवधि में आहार contraindicated है, इसलिए आपको रोजमर्रा की जिंदगी के लिए चीजें खरीदनी होंगी। बड़ा आकार, मुक्त। पेट के विकास में कुछ भी हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए और इसे कसना चाहिए;
• पेटदर्द। कई माताओं को गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में पेट में खिंचाव की शिकायत होती है और यह स्वाभाविक है। दर्द पक्ष से मनाया जाता है, जो अक्सर पीठ तक फैलता है। लेकिन अगर संकुचन के साथ दर्द होता है, तो हम मान सकते हैं कि गर्भाशय अच्छे आकार में है। इस मामले में, महिला को तुरंत उपस्थित चिकित्सक के पास जाना चाहिए;
• 9 सप्ताह के गर्भ में स्राव सामान्य है - सफेद, गंधहीन, पारदर्शी प्रदर (जैसे कच्चे अंडे का सफेद भाग)। उनके प्रचुर आवंटन के साथ भी, भयानक कुछ भी नहीं है। यह तब होता है जब एक आकस्मिक संक्रमण से भ्रूण को संक्रमण से बचाने के लिए ऊंचा प्रोजेस्टेरोन गाढ़ा हो जाता है। इसके बारे में लेख में और पढ़ें: गर्भावस्था के पहले सप्ताह: डिस्चार्ज >>>

बेशक, प्रदर से असुविधा, खुजली, जलन, लालिमा नहीं होनी चाहिए। एक तरल, पानी जैसी स्थिरता सामान्य रूप से बिना गंध के निकल जाती है।

जरूरी!यदि गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में लजीज, फफोले, भूरे रंग का स्राव दिखाई देता है, एक संदिग्ध छाया (पीला या हरा), एक संक्रमण विकसित हो सकता है, जिसका उपचार भी तत्काल होना चाहिए। आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने और एक स्मीयर लेने की आवश्यकता है।

• गर्भाशय की वृद्धि सिकुड़ने लगती है मूत्राशय, पेशाब करने की इच्छा अधिक बार हो जाती है;
• हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। तो, प्रोजेस्टेरोन मल त्याग को धीमा कर देता है। कब्ज और शौचालय जाने में कठिनाई दिखाई देती है;
• गर्भावस्था के 9 वें सप्ताह में, छाती में चोट लग सकती है, स्तन ग्रंथियां सूज जाती हैं, निपल्स काले पड़ जाते हैं और कोलोस्ट्रम का निर्वहन संभव है; गर्भावस्था के दौरान कोलोस्ट्रम के बारे में और पढ़ें >>>
• गर्भवती माँ के सो जाने की संभावना अधिक होती है, थकान, चक्कर आना महसूस होता है;

ध्यान!यदि योनि से खूनी या भूरे रंग का स्राव दिखाई देता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। गर्भपात का खतरा संभव है।

• यदि गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में पेट में खिंचाव होता है, तो इसे गर्भावस्था और गर्भाशय के विकास के संकेतों में से एक माना जा सकता है। स्नायुबंधन खिंचाव और कारण असहजता... आपको पेट के निचले हिस्से में लगातार, सुस्त, दर्द भरे दर्द से सतर्क रहना चाहिए। यदि स्पॉटिंग दिखाई देती है, तो ये गर्भाशय के स्वर और गर्भपात के संभावित खतरे के लक्षण हैं। तत्काल एक डॉक्टर के पास जाएँ; लेख में पढ़ें उपयोगी जानकारी: गर्भावस्था के दौरान पेट के निचले हिस्से को खींचती है >>>

• गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में तापमान थोड़ा बढ़ सकता है और 37.1-37.3 डिग्री हो सकता है, बशर्ते आप अच्छा महसूस करें। यदि तापमान में सर्दी के लक्षण जोड़े जाते हैं: नाक की भीड़, बहती नाक, गले में खराश - यह आदर्श नहीं है और आपको गर्भावस्था के अनुकूल उपचार शुरू करने की आवश्यकता है; प्रारंभिक गर्भावस्था में एआरवीआई का खतरा क्या है? >>>

• पोषण। गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में विषाक्तता के बावजूद, आहार काफी विविध होना चाहिए। बच्चे को पहले से ही माँ के शरीर में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का पूरा सेवन करने की आवश्यकता होती है;

लेकिन, आपको मिठाई के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए। चीनी को सूखे मेवों से बदलना बेहतर है, उबले हुए रूप में कम वसा वाली किस्मों का मांस खाएं। मछली और बीफ खाना नियमित होना चाहिए। लेकिन संदिग्ध विदेशी व्यंजनों को मना करना बेहतर है। आहार में फलों और सब्जियों की उपस्थिति के साथ भोजन ताजा, स्वस्थ होना चाहिए।

• सप्ताह 9 में, शराब का पूर्ण उन्मूलन होना चाहिए। बच्चे का गठन किया जा रहा है, उसे मां की कीमत पर खिला रहा है। शराब प्लेसेंटा को बिल्कुल स्वीकृत मात्रा के साथ पार कर जाती है, और भ्रूण के लिए एक छोटी सी खुराक भी घातक हो सकती है। इसके अलावा, अल्कोहल युक्त बूंदों का सेवन न करें। यह बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• लिंग। पेट अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं है और गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में सेक्स को contraindicated नहीं है। सबसे अधिक बार, यौन इच्छा बढ़ जाती है और गर्भपात के खतरे के अभाव में, सेक्स को पूरी तरह से अनुमति दी जाती है।

अल्ट्रासाउंड - यह क्या दिखाता है?

संकेतों के अनुसार नियमित अवलोकन और अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है। यदि आप इन सर्वेक्षणों को आवश्यक नहीं समझते हैं और नहीं चाहते हैं तो आपको इन सर्वेक्षणों को अस्वीकार करने का पूरा अधिकार है एक बार फिरबच्चे को परेशान करो।

परीक्षण के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर भ्रूण और गर्भाशय की स्थिति का निर्धारण करेगा, अगले महीनों के लिए गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करेगा और गर्भवती मां के लिए मूल्यवान मार्गदर्शन देगा।

9 सप्ताह में आदर्श से विचलन

इस समय गर्भपात का खतरा अधिक होता है। यदि गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में पेट में दर्द होता है, तो संकुचन, ऐंठन, पीला (हरा) स्राव जैसे दर्द के साथ बदबू, तो एक विकासशील संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक सहज गर्भपात काफी संभव है। डॉक्टर को तुरंत दिखाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर महिला को संरक्षण के लिए अस्पताल जाने की पेशकश करेगा।

मां और बच्चे में एक अलग आरएच कारक के साथ, भ्रूण के प्रति एंटीबॉडी का उत्पादन, एक संघर्ष उत्पन्न हो सकता है। यह स्थिति गर्भपात, बच्चे में एनीमिया या पीलिया के विकास, प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ थायरॉयड ग्रंथि के विघटन से भी भरी होती है। अगले सही उपाय करने के लिए डॉक्टर के लिए एक महिला का परीक्षण और जांच की जानी चाहिए।

गर्भवती माँ के लिए पोषण

1. माँ की भूख अस्थिर है, यह स्वयं प्रकट होती है, फिर पूरी तरह से गायब हो जाती है। लेकिन, पूर्ण वृद्धि और विकास के लिए, बच्चे को पोषक तत्वों की आपूर्ति स्थिर होनी चाहिए;
2. इस अवधि के लिए आहार का उद्देश्य नहीं दिखाया गया है, और आहार भ्रूण के लिए आवश्यक सभी पदार्थों से भरपूर होना चाहिए। आप सामान्य स्वर को बढ़ाने के लिए नट्स, अनाज, आयरन युक्त उत्पादों को लिए बिना नहीं कर सकते। आहार के बारे में अधिक भावी मांआप पाठ्यक्रम से सीख सकते हैं गर्भवती माँ के लिए उचित पोषण के रहस्य >>>
3. फोलिक एसिड एक महिला और एक भ्रूण के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसकी पर्याप्त मात्रा भ्रूण को विभिन्न दोषों के विकास से बचाएगी। शतावरी, गाजर, जिगर, सेम, खुबानी एसिड से संतृप्त होते हैं;
4. लेकिन आटा और मिठाई से कब्ज, कॉफी और कार्बोनेटेड पेय हो सकते हैं - गुर्दे पर भार में वृद्धि के लिए। लेख में उपयोगी जानकारी प्राप्त करें: प्रारंभिक गर्भावस्था में पोषण >>>
5. गर्भवती महिला को लिस्टेरियोसिस (आंतों में संक्रमण) से बचने के लिए, खराब तला हुआ मांस, कच्चा दूध, अंडे, बिना धुले फल और सब्जियां खाना अस्वीकार्य है। उल्टी और मतली भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती है। वर्तमान लेख पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान उल्टी >>>

9 सप्ताह में, माँ को कुछ कठिनाइयों का अनुभव होने लगता है। नीचे इस स्थिति को कम करने के लिए सिफारिशें दी गई हैं, जो बहुत मददगार होंगी:

• बाहरी सैर अनिवार्य है;
• गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम करना, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही;
• निर्बाध अंडरवियर पहनना जिससे त्वचा में जलन न हो;
• विटामिन ई, ए से भरपूर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
• भलाई और विश्राम में सुधार करने के लिए, अल्पकालिक विश्राम सत्र गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में माँ और बच्चे के बीच के बंधन को समायोजित करने, चिंता, भय और तनाव को खत्म करने के लिए उपयोगी होते हैं।

1. डॉक्टर की अनुमति के बिना शराब, दवाएं लेना;
2. धूम्रपान;
3. भारी शारीरिक श्रम में संलग्न हों।

• गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में भ्रूण पर कोई भी नकारात्मक प्रभाव हानिकारक होता है, इसलिए स्व-दवा अस्वीकार्य है। आदर्श से मामूली विचलन पर, अप्रिय, संदिग्ध लक्षणों की उपस्थिति, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है;
• एक महिला का शरीर कमजोर होता है। हार्मोनल पृष्ठभूमिसाथ ही साथ रोग प्रतिरोधक तंत्रअस्थिर। बेशक, ऑफ सीजन में सर्दी की अनुमति है, किसी का बीमा नहीं किया जाता है। लेकिन यह तुरंत दवाओं का सहारा लेने के लायक नहीं है;

स्थिति को कम करने के लिए, दूध, अंजीर या मक्खन वाली चाय को गर्म पीने की अनुमति है। गुलाब कूल्हों से कॉम्पोट, फलों के पेय, हर्बल, बेरी के अर्क पीने के लिए उपयोगी है।

• पहली अप्रिय कॉल की अवहेलना इस समय अस्वीकार्य है। शरीर में सभी प्रकार की खराबी भविष्य में शिशु के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है;
• को बनाए रखने स्वस्थ तरीकाएक महिला के लिए गर्भावस्था के हर हफ्ते जीवन और आपकी स्थिति पर नज़र रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। सभी परीक्षणों का वितरण समय पर होना चाहिए, शायद बच्चे को विटामिन की आवश्यकता होती है, और संक्रमण, उनकी कमी के साथ, जल्दी से विकसित होना शुरू हो जाता है;
• 9 सप्ताह में, एक गर्भवती महिला को पहले से ही स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास पंजीकृत होना चाहिए। रक्त और मूत्र परीक्षण की प्राथमिक श्रृंखला पास करना अनिवार्य है, वे एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाएंगे। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ, चिकित्सक द्वारा परीक्षा कम महत्वपूर्ण नहीं है;
• इसके अलावा, आरएच कारक निर्धारित करने के लिए, शिरा से रक्त बच्चे के पिता को दिया जाएगा, और फ्लोरोग्राफी से भी गुजरना होगा। भ्रूण के विकास पर नज़र रखने, अनुवर्ती सिफारिशों या उपचार को निर्धारित करने और भविष्य में गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करने के लिए सभी विश्लेषण महत्वपूर्ण हैं।

9 वें सप्ताह में, पेट पर पहला खिंचाव के निशान पहले से ही दिखाई दे सकते हैं, और गर्भवती माँ एक विशेष क्रीम या जैतून के तेल का उपयोग कर सकती है।

इस समय गर्भवती महिला के लिए और क्या वर्जित है?

1. वजन उठाया;
2. एक हाथ से भार उठाओ। यह आवश्यक है, नीचे बैठना, दोनों हाथों से लेना। हालांकि, ऐसी स्थितियों से पूरी तरह बचना ही बेहतर है। राहगीरों की मदद की उपेक्षा न करें, उन्हें भारी बैग ले जाने में मदद करने दें;
3. सौना, धूपघड़ी पर जाएँ, गर्म स्नान करें;
4. सीढ़ियां चढ़ना खतरनाक हो सकता है। उस काम को सौंपना बेहतर है जिसके लिए परिवार के किसी अन्य सदस्य को सीढ़ियाँ चढ़ने की आवश्यकता होती है;
5. एक डरावनी फिल्म देखें, खूनी जासूस;
6. हिंसक और असभ्य संभोग की अनुमति देने के लिए, आपको केवल एक शांत और सौम्य आहार की आवश्यकता है।

एक बच्चे की उम्मीद करते समय, महिलाएं अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना शुरू कर देती हैं। कुछ लक्षण, जैसे असामान्य स्राव, सतर्क या डराने वाले भी हो सकते हैं। मुझे कहना होगा कि सभी महिलाओं के लिए योनि स्राव बिल्कुल सामान्य है। एक गैर-गर्भवती महिला में डिस्चार्ज की संरचना और रंग मासिक धर्म चक्र के चरण पर निर्भर करता है: ओव्यूलेशन से पहले, डिस्चार्ज में एक तरल स्थिरता होती है, और ओव्यूलेशन के बाद, यह अधिक चिपचिपा होता है।

अंतर चक्र के विभिन्न अवधियों में उत्पादित हार्मोन के कारण होते हैं - एस्ट्रोजन ओव्यूलेशन से पहले और प्रोजेस्टेरोन के बाद एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में, पहली तिमाही के दौरान, ओव्यूलेशन के बाद, यानी चिपचिपा, पारदर्शी, कभी-कभी सफेद रंग का, बिना तेज गंध के। गर्भावस्था के दौरान प्रचुर मात्रा में निर्वहन भी आदर्श का एक प्रकार है, क्योंकि प्रोजेस्टेरोन सक्रिय रूप से उत्पादित होता है।

गर्भावस्था के दौरान श्लेष्मा स्राव आमतौर पर जलन पैदा नहीं करता है। लेकिन क्या होगा अगर असामान्य निर्वहन दिखाई दे? कौन सा स्राव रोग के लक्षण हैं, और कौन से गर्भावस्था के दौरान सामान्य हैं?

रंग में परिवर्तन और निर्वहन की गंध

एक असामान्य रंग और गर्भावस्था के 9 सप्ताह में निर्वहन की एक तीखी, अप्रिय गंध शरीर में संक्रमण का संकेत दे सकती है। एक गर्भवती महिला की कमजोर प्रतिरक्षा योनि के कवक वनस्पतियों से बदतर होती है, इसलिए, कैंडिडिआसिस या बैक्टीरियल वेजिनोसिस सबसे अधिक बार विकसित होता है। निदान करने के लिए, आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

योनि कैंडिडिआसिस, या थ्रश का प्रेरक एजेंट, कवक लगभग सभी लोगों में त्वचा और श्लेष्म झिल्ली पर मौजूद होता है और केवल कमजोर प्रतिरक्षा के साथ ही प्रकट होता है। गर्भावस्था के दौरान, थ्रश के सामान्य लक्षण समान होते हैं: विपुल निर्वहन, संरचना में पनीर के समान, पेशाब करते समय खुजली, जलन।

आप खुद थ्रश के इलाज से नहीं निपट सकते, दवाओंकेवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

इस तथ्य के बावजूद कि 9 सप्ताह में थ्रश एक बच्चे के लिए अपेक्षाकृत हानिरहित है, पर बाद की तिथियांया बच्चे के जन्म के दौरान, आप इससे बच्चे को संक्रमित कर सकते हैं, और आपको असुविधा नहीं सहनी चाहिए। बैक्टीरियल वेजिनोसिस के साथ पानी जैसा, दुर्गंधयुक्त स्त्राव होता है। यह संक्रमण योनि में माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन के साथ भी जुड़ा हुआ है। वैजिनोसिस का सफलतापूर्वक रोगाणुरोधी दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, जिसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान इन आम संक्रमणों के अलावा, असामान्य श्लेष्म स्राव अन्य प्रकार की बीमारियों के साथ हो सकते हैं।

विभिन्न एसटीडी एक भूरे, पीले या हरे रंग के निर्वहन का कारण बन सकते हैं जो शुद्ध है। खतरनाक लक्षण, जो गर्भावस्था के 9वें सप्ताह के साथ हो सकता है - पीला स्राव। वे खतरनाक रोगजनकों के कारण होते हैं जैसे: स्टेफिलोकोसी, गोनोकोकी और एस्चेरिचिया कोलाई। रोगाणुओं के मवाद और अपशिष्ट उत्पाद स्राव को एक पीला रंग देते हैं - यह न केवल गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में, बल्कि पूरे अवधि के दौरान खतरनाक है। यदि डिस्चार्ज गहरा पीला है, तो यह ट्राइकोमोनिएसिस के कारण हो सकता है।

ये संक्रमण मां और बच्चे दोनों के लिए बेहद खतरनाक हैं, ये गर्भपात या भ्रूण के विकास में दोष पैदा कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान जो भी संक्रमण के कारण डिस्चार्ज होता है, उनका इलाज करने की आवश्यकता होती है।

यदि गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में पीले या हरे रंग का स्राव, मवाद के साथ स्राव या एक अप्रिय गंध दिखाई दे, तो यह संक्रमण का संकेत है।

गर्भावस्था के दौरान असामान्य श्लेष्म निर्वहन का कारण बाहरी कारकों के लिए एक सामान्य एलर्जी हो सकती है, उदाहरण के लिए, to कॉस्मेटिक उपकरण, सनी का कपड़ा, सुगंधित सैनिटरी नैपकिन। इसलिए, गर्भवती माताओं को प्राकृतिक कपड़ों से बने हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधन और आरामदायक अंडरवियर चुनने की आवश्यकता होती है।

खुले स्रोतों में जानकारी की प्रचुरता के बावजूद, केवल एक डॉक्टर ही कह सकता है कि गर्भावस्था के दौरान कौन सा निर्वहन उल्लंघन का संकेत दे सकता है, और कौन सा नहीं, और उचित उपचार निर्धारित करता है।

खूनी मुद्दे

यदि गर्भावस्था 9 सप्ताह की है, तो भूरे रंग का स्राव या रक्तस्राव होने वाली मां के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। हालांकि, 9 सप्ताह के गर्भ में ब्राउन डिस्चार्ज एक सामान्य विकल्प हो सकता है। यह देखा गया है कि कभी-कभी गर्भावस्था से पहले मासिक धर्म आने वाले दिनों में, गर्भवती महिलाओं को भूरे रंग का स्राव या थोड़ा सा खून भी आता है।

कुछ महिलाओं को यह ध्यान नहीं रहता है कि वे गर्भवती हैं, सिर्फ इस तरह के खूनी निर्वहन के कारण।

यदि गर्भ के 9वें सप्ताह में भूरे रंग का स्राव परेशान कर रहा है, पेट के निचले हिस्से में तेज या ऐंठन दर्द के साथ है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए कि वे गर्भावस्था की समाप्ति जैसी अधिक गंभीर चीजों के लक्षण नहीं हैं।

आंकड़ों के अनुसार, 80% गर्भपात गर्भावस्था के पहले तिमाही में होते हैं। एक गर्भपात गहरे रंग के थक्कों के साथ रक्तस्राव के साथ होता है, या, इसके विपरीत, लाल रंग का। गर्भपात के दौरान महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है।

भारी रक्तस्राव एक अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत दे सकता है, जो माँ के लिए जीवन के लिए खतरा है, क्योंकि इसमें रक्त की भारी हानि होती है। इस तरह के रक्तस्राव के साथ, एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के 9 महीनों में स्पॉटिंग का एक बहुत ही कम खतरनाक कारण गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण है, जो शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान कटाव आमतौर पर विपुल निर्वहन और कभी-कभी दर्द रहित रक्तस्राव के साथ होता है। आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद कटाव का इलाज किया जाता है, क्योंकि उपचार के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा पर निशान बन सकते हैं जो बच्चे के जन्म में बाधा डालते हैं।

स्त्री रोग संबंधी परीक्षा या संभोग के बाद खूनी निर्वहन का पता लगाया जा सकता है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा अधिक संवेदनशील और ढीली हो जाती है, इस पर सूक्ष्म खरोंच आसानी से रह सकते हैं। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि यह रक्त लाल रंग का नहीं है। गर्भावस्था के दौरान शरीर का पुनर्निर्माण होता है, डिस्चार्ज एक संकेत के रूप में काम कर सकता है कि कुछ गलत है। हालांकि, केवल एक डॉक्टर ही इन संकेतों को सही ढंग से पढ़ सकता है।

गर्भावस्था का नौवां सप्ताह वह समय होता है जब हार्मोन का स्तर कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिनगर्भवती माँ के शरीर में एक चरम स्तर तक पहुँच जाता है - जिसका अर्थ है कि आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि आपके द्वारा पहले अनुभव किए गए सभी लक्षण तेज हो जाएंगे। प्रतीक्षा करने में लंबा समय नहीं है - वे जल्द ही गिर जाएंगे। इस दौरान आपको धैर्य रखना होगा।

भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है। उसके शरीर में पहले से ही सभी महत्वपूर्ण अंगों की शुरुआत होती है: अब वे पकेंगे, उनकी संरचना और कार्य में सुधार होगा। शुरू होने में दो हफ्ते बाकी हैं भ्रूण अवधि ... 11 सप्ताह में आपका भविष्य का बच्चाआधिकारिक तौर पर कहलाना बंद कर दिया जाएगा भ्रूण , अब यह होगा भ्रूण .

9 सप्ताह की गर्भवती होने के लक्षण और लक्षण

महिला ने पहले जितने भी लक्षण अनुभव किए, वे सभी परेशान करते रहते हैं, केवल अब वे अधिक ध्यान देने योग्य होते जा रहे हैं। हालांकि, कोई ऐसा। कुछ गर्भवती माताओं के लिए, गर्भावस्था की पहली तिमाही बिना किसी परेशानी के आगे बढ़ती है, अन्य विषाक्तता से पीड़ित होती हैं और उन्हें उपचार की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के नौवें सप्ताह में निम्नलिखित लक्षण परेशान करने वाले हो सकते हैं:

· बार-बार और गंभीर मिजाज... हार्मोन केवल उनके लिए आंशिक रूप से दोषी हैं। थकान से प्रभावित, लगातार चिंताएँ, अपनी नई स्थिति के अभ्यस्त होने के प्रयास (हाँ, दो महीने के बाद भी, कई महिलाओं को इस विचार की आदत नहीं हो सकती है कि वे अब अपने पेट में एक छोटा आदमी, अपने भविष्य के बच्चे को ले जा रही हैं)।

· सुबह की बीमारी ... आंकड़े बताते हैं कि पहली तिमाही में यह लक्षण 70-80% गर्भवती माताओं को चिंतित करता है। वैसे, मतली सिर्फ सुबह नहीं होती है। उल्टी हो सकती है - शायद इस मामले में डॉक्टर विषाक्तता का निदान करता है और उपचार निर्धारित करता है, और गंभीर मामलों में, वह अस्पताल को एक रेफरल जारी करेगा। अच्छी खबर यह है कि मतली कभी भी उतनी खराब नहीं होगी जितनी कि सप्ताह 9 में थी। जल्द ही वह पीछे हट जाएगी।

9 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का क्या होता है?

गर्भावस्था के नौवें सप्ताह में, अजन्मे बच्चे के आकार की तुलना चेरी या अंगूर से की जा सकती है। इसका शरीर 2 सेमी की लंबाई तक पहुंचता है, वजन - लगभग 2 ग्राम। वह बहुत छोटा है, लेकिन पहले से ही एक छोटे आदमी की तरह है। उसकी अब पूंछ नहीं है, लेकिन हाथ और पैर स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं, शरीर "सी" अक्षर के आकार में मुड़ा हुआ है।

भ्रूण के सिर पर, आप नाक और नाक के बीच अंतर कर सकते हैं, मुंह, दांतों की शुरुआत, जीभ, स्वाद कलिकाएं इसमें दिखाई देती हैं। पैलेटिन की हड्डियाँ एक साथ बढ़ने लगती हैं। पलकें कसकर बंद हैं और आंखें पूरी तरह से बंद हैं: वे बहुत जल्द नहीं खुलेंगी, लगभग 26-27 सप्ताह में। छोटे कान के लोब दिखाई दे रहे हैं। बच्चे का सिर अधिक गोल हो जाता है, यह अभी भी बहुत बड़ा है, और समय के साथ शरीर का अनुपात बदल जाएगा। गर्दन अच्छी तरह से परिभाषित है।

हाथों और पैरों पर उंगलियां स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं, अब उनके बीच कोई झिल्ली नहीं है। 9 वें सप्ताह में, कलाई और टखने के जोड़ बनते हैं, हाथ तेजी से बढ़ते हैं, अब वे कोहनी पर मुड़े हुए हैं। सभी प्रमुख जोड़ क्रियाशील हो जाते हैं, बच्चा उनमें चल सकता है।

अजन्मे बच्चे की त्वचा में रोम छिद्र बन जाते हैं, हालाँकि उसके शरीर पर अभी बाल नहीं हैं।
आंतरिक अंग सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं। आंत अभी भी बहुत बड़ी है और आंशिक रूप से गर्भनाल में फैली हुई है, लेकिन उदर गुहा में वापस आना जारी है। डायाफ्राम विकसित होता है - एक पेशी पट जो पेट और छाती गुहा को अलग करता है। इसकी मदद से भ्रूण श्वसन क्रिया, हिचकी लेता है। तंत्रिका तंत्र में, न्यूरॉन्स के बीच संबंध बनते रहते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे का लिंग लंबे समय से पूर्व निर्धारित है, जननांग बहुत खराब रूप से विकसित होते हैं: उनके अनुसार दिखावटयह निर्धारित करना असंभव है कि यह कौन है: लड़का या लड़की।

बच्चे के दिल को 4 कक्षों में बांटा गया है। इसमें वाल्व बनते हैं। हृदय गति माँ से लगभग दुगनी होती है।

गर्भावस्था के नौवें सप्ताह में प्लेसेंटा पहले से ही काफी विकसित हो चुका होता है। यह गर्भनाल के माध्यम से बच्चे के शरीर को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है, और हार्मोन बनाने का कार्य करता है।

9वें सप्ताह के अंत तक, भ्रूण का शरीर पूरी तरह से बन जाता है, इसमें सभी अंग होते हैं, हालांकि वे अभी भी अपरिपक्व हैं। अब, जन्म देने के क्षण तक, उन्हें बड़ा होना है, परिपक्व होना है और माँ के शरीर के बाहर बच्चे के जीवन को सुनिश्चित करने के लिए तैयार करना है।

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के 9 वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड परीक्षा केवल विशेष संकेतों के लिए की जाती है। इस मामले में, भ्रूण की छवि इस तरह दिखती है:

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में गर्भाशय और पेट का क्या होता है?

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह तक गर्भाशय लगभग 2 गुना बढ़ जाता है। आकार में, यह एक छोटे तरबूज जैसा दिखता है। आपने देखा होगा कि आपकी जींस और ट्राउजर कमर पर खराब हो गए हैं, लेकिन यह सबसे अधिक संभावना अभी भी गर्भाशय की वृद्धि के कारण नहीं है, बल्कि हार्मोन के कारण होने वाली सूजन के कारण है।

कुछ महिलाएं अपने पेट को महसूस करते हुए देखती हैं कि उसका निचला हिस्सा थोड़ा और बाहर निकलने लगा है। कभी-कभी यह देखा जा सकता है कि पेट का आकार थोड़ा बढ़ गया है। यह वास्तव में लगभग 3 सप्ताह में बढ़ना शुरू हो जाएगा, जब गर्भाशय का सबसे ऊपरी भाग - इसका निचला भाग - प्यूबिक हड्डियों से ऊपर उठने लगेगा।
यदि कोई महिला जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती है, तो उसका पेट थोड़ा तेजी से बढ़ता है।

होने वाली मां का वजन कितना होना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का वजन अलग-अलग तरीकों से बढ़ता है। सामान्य संकेतक मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करेगा कि यह कैसा था आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई .)) गर्भावस्था से पहले *।

* बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई के रूप में संक्षिप्त) एक संकेतक है जिसे किलोग्राम में वजन के अनुपात के रूप में मीटर में ऊंचाई के वर्ग के रूप में गणना की जाती है। सूत्र इस तरह दिखता है:

बीएमआई = एम (किलो) / एच 2 (एम 2) परिणामों की व्याख्या:
· बीएमआई 16 से कम - गंभीर कम वजन।
· बीएमआई = 18-18.5 - कम वजन।
· बीएमआई = 18.5-25 एक सामान्य संकेतक है।
· बीएमआई = 25-30 - अधिक वजन (लेकिन अभी तक मोटापा नहीं)।
· बीएमआई = 30-35 - मोटापामैंडिग्री।
· बीएमआई = 35-40 - मोटापाद्वितीयडिग्री।
· बीएमआई 40 से अधिक - मोटापातृतीयडिग्री।

यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स सामान्य था, तो जन्म के समय आप पहली तिमाही के दौरान कुल 11-16 किग्रा प्राप्त करेंगे - 1.3-2.3 किग्रा। यह आदर्श है, लेकिन केवल सिंगलटन गर्भधारण के लिए। यदि कोई महिला जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती है, तो उसे प्रति सप्ताह 400-500 ग्राम जोड़ना चाहिए।

ये संख्या सामान्य है, लेकिन वास्तव में, सभी महिलाओं का वजन आदर्श के अनुसार नहीं बढ़ता है। कुछ तो पहली तिमाही में भी अपना वजन कम कर लेते हैं। इसका कारण मतली है। आपको थोड़ा वजन कम करने की चिंता नहीं करनी चाहिए, यह भी आदर्श है। जैसे ही आप बीमार महसूस करना बंद कर देते हैं और आपकी भूख बहाल हो जाती है, आप निश्चित रूप से खोए हुए पाउंड को ब्याज के साथ भर देंगे। लेकिन अगर वजन कम होने लगे या तेजी से बढ़ने लगे, तो बहुत जल्दी, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था के दौरान माँ के वजन बढ़ने की गणना करें

प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता से कैसे निपटें?

कुछ गर्भवती माताओं को लगभग लगातार मतली की चिंता होती है, कभी-कभी उल्टी होती है। सिरदर्द, बार-बार पेशाब आना और पेशाब की मात्रा में कमी, लगभग किसी भी भोजन से घृणा, भ्रम, बेहोशी, रक्तचाप में कमी, बहुत गंभीर थकान, शुष्क त्वचा जैसे लक्षण होते हैं। गर्भावस्था से पहले की तुलना में शरीर का वजन 5% से अधिक कम हो जाता है। ये गर्भवती महिलाओं के शुरुआती विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ हैं, एक ऐसी स्थिति जो निर्जलीकरण की धमकी देती है, जो गर्भवती माँ और बच्चे के लिए खतरा बन जाती है।

विषाक्तता की गंभीरता के तीन डिग्री हैं:

· आसान: उल्टी दिन में 4-5 बार से अधिक नहीं होती है।

· मध्यम: दिन में 10 बार तक उल्टी होना।

· अधिक वज़नदार: दिन में 10 बार से ज्यादा उल्टी होना।

हल्के विषाक्तता का इलाज एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जा सकता है, अधिक गंभीर मामलों में, अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है। मुख्य प्रकार का उपचार विशेष समाधानों का अंतःशिरा ड्रिप जलसेक है जो द्रव और इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान को फिर से भरने में मदद करता है।

विषाक्तता से निपटने के अन्य तरीके:

· कारण के भीतर बिस्तर पर आराम... यह याद रखना चाहिए कि लंबे समय तक सोने का समय और मांसपेशियों की निष्क्रियता आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं है।

· फ़ाइटोथेरेपी... अदरक, पुदीना मतली से निपटने में मदद करता है।

· सम्मोहन... कुछ महिलाओं के लिए, सम्मोहन चिकित्सा लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है।

· होम्योपैथी... होम्योपैथिक दवाओं की प्रभावशीलता सिद्ध नहीं हुई है, लेकिन उनके कम से कम दो लाभ हैं। सबसे पहले, उनमें से ज्यादातर पूरी तरह से हानिरहित हैं, क्योंकि उनमें सक्रिय पदार्थ बहुत कम मात्रा में मौजूद होते हैं (तथाकथित होम्योपैथिक dilutions)। दूसरे, होम्योपैथिक उपचारों का अभी भी कुछ प्रभाव है: वे एक प्लेसबो की तरह काम कर सकते हैं।

सही कैसे खाएं?

गर्भवती माँ का पोषण यथासंभव स्वस्थ और पूर्ण होना चाहिए। आपके बच्चे को ऊर्जा, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिजों की आवश्यकता है - आखिरकार, पहली तिमाही में वह बहुत सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, सभी महत्वपूर्ण अंगों की मूल बातें उसमें बन रही हैं।

यदि मतली आपको पौष्टिक आहार का पालन करने से रोकती है तो क्या करें? पहले अपने भोजन को अधिक बार करने की कोशिश करें, लेकिन एक ही समय में थोड़ा-थोड़ा खाएं। आपके पेट के लिए भोजन का सामना करना आसान होगा, और यह इतना "विद्रोह" नहीं करेगा।

अधिक बार टहलने जाने की कोशिश करें। जब आप बाहर होते हैं, तो आपके शरीर को अधिक ऑक्सीजन मिलती है और प्रदर्शन में सुधार होता है। कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के... इसके अलावा, भूख दिखाई देती है।

जब आप सुबह उठें तो कुछ न कुछ जरूर खाएं, भले ही आपको मिचली आ रही हो और खाने का मन न हो। काली रोटी का एक टुकड़ा, एक पाव रोटी, एक क्राउटन, कीवी का एक टुकड़ा, एक बिना पका हुआ सेब जैसे खाद्य पदार्थ परिपूर्ण हैं। कैमोमाइल जलसेक का पाचन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

गर्भवती माँ को "भारी" भोजन से बचना चाहिए: नमकीन, मसालेदार, तला हुआ, वसायुक्त और स्मोक्ड। क्या होगा अगर, हार्मोन के कारण, आप ऐसे खाद्य पदार्थों के प्रति आकर्षित होते हैं? ऐसे मामलों में, आप उन्हें वहन कर सकते हैं - लेकिन केवल कभी-कभी और थोड़ा-थोड़ा करके। आपके अधिकांश आहार में सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए। दलिया उपयोगी है।

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में कैसे खाएं अगर कब्ज आपको परेशान कर रही है? एक गर्भवती महिला में कब्ज इस तथ्य के कारण होता है कि मल आंतों के माध्यम से धीरे-धीरे चलता है, घना हो जाता है। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से मल को नरम करने और इसके मार्ग को सुविधाजनक बनाने में मदद मिलती है, आंतों की गतिशीलता को मजबूत करता है - फाइबर और शारीरिक गतिविधि।

अगर नाराज़गी की चिंता है तो सही कैसे खाएं? नाराज़गी होने पर आपको तैलीय, मसालेदार, मसालेदार भोजन से बचना चाहिए। मतली की तरह, बार-बार भोजन करने से मदद मिलती है।

क्या आप गर्भावस्था के दौरान "खाद्य सुरक्षा" के नियमों के बारे में जानती हैं?? गर्भावस्था के दौरान आप जो भोजन करें उसमें न केवल सभी आवश्यक पदार्थ होने चाहिए, बल्कि सुरक्षित भी होना चाहिए। कुछ सुझाव गर्भवती माँ और बच्चे के लिए "खाद्य सुरक्षा" सुनिश्चित करने में मदद करेंगे:

· आप जो भी मांस खाते हैं वह अच्छी तरह पका हुआ होना चाहिए।

· सब्जियों और फलों को अच्छी तरह से धोना चाहिए।

· बर्तन और कटिंग बोर्ड को पूरी तरह से साफ रखना चाहिए.

· पाश्चुरीकृत दूध ही पियें।

बेहतर होगा कि कैफीन युक्त पेय और उत्पादों से पूरी तरह परहेज करें।

· कृत्रिम मिठास का प्रयोग न करें।

क्या गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में मछली और समुद्री भोजन खाना संभव है?? वास्तव में, यह न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। गर्भवती माँ पोलक, कैटफ़िश, सामन, हेरिंग, सार्डिन, ट्राउट, मैकेरल, कॉड, झींगा खा सकती है। टूना का सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें पारा का उच्च स्तर हो सकता है। सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान प्रति सप्ताह 220-340 ग्राम मछली और / या समुद्री भोजन का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में कौन से आहार पूरक उपयोगी हैं? आपका डॉक्टर सबसे अधिक संभावना है कि आप फोलिक एसिड, साथ ही साथ ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ प्रसवपूर्व विटामिन लेने की सलाह देंगे।

शारीरिक गतिविधि

आंकड़ों के अनुसार, चार में से तीन गर्भवती महिलाओं में अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि होती है। लेकिन वह गर्भवती माँ और बच्चे को काफी लाभ पहुँचाती है:

बनाए रखने में मदद करता है अच्छा आकार.

· थकान, कब्ज, पीठ दर्द और पैल्विक दर्द को रोकने में मदद करता है।

· कैलोरी बर्न करने को बढ़ावा देता है और अधिक वजन को रोकता है।

· नींद को सामान्य करता है।

· मिजाज से निपटने में मदद करता है, अवसाद को रोकता है।

· शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है - भले ही आप अभी भी पहली तिमाही में हों। जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान दैनिक आधार पर शारीरिक रूप से सक्रिय रहती हैं, उनके लिए प्रसव पीड़ा आसान होती है।

किस प्रकार की शारीरिक गतिविधि आपके लिए सर्वोत्तम है?गर्भवती महिलाओं को प्रतिदिन 30 मिनट व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, यदि दैनिक नहीं, तो कम से कम सप्ताह के अधिकांश समय। इस समय को 10-10 मिनट के तीन सेटों में विभाजित किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें: अत्यधिक शारीरिक गतिविधि उनकी पूर्ण अनुपस्थिति के समान ही हानिकारक है। अनुशंसित प्रकार के व्यायाम:

· सामान्य चलना... ताजी हवा में नियमित सैर कुछ भी नहीं से बेहतर है।

· तैराकी... गर्मियों में आप जल निकायों में तैर सकते हैं जहां इसकी अनुमति है (सुरक्षा के बारे में याद रखें!), ठंड के मौसम में - पूल पर जाएं।

· योग और पिलेट्स... एक पेशेवर प्रशिक्षक ढूंढना महत्वपूर्ण है जो गर्भवती माताओं के साथ काम करने में माहिर हो।

· एक्वानेटल जिम्नास्टिक- पानी में गतिविधियाँ।

· व्यायाम वाहन... एक अपार्टमेंट में एक छोटा सिम्युलेटर भी स्थापित किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान किन शारीरिक व्यायामों की अनुशंसा नहीं की जाती है? आपको ऐसे खेलों का अभ्यास करने से बचना चाहिए जिनके दौरान आप गिर सकते हैं: घुड़सवारी, स्कीइंग (वाटर स्कीइंग सहित), आइस स्केटिंग, स्नोबोर्डिंग। डाइविंग असुरक्षित है। किसी भी प्रकार की कुश्ती, फ़ुटबॉल, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, हॉकी, टेनिस को contraindicated है। पहली तिमाही में आप बाइक चला सकती हैं, लेकिन सावधानी के साथ। यदि आप अपना संतुलन खोने और गिरने से डरते हैं, तो व्यायाम बाइक अधिक बेहतर है।

क्या सेक्स करना ठीक है?

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, और डॉक्टर ने कहा कि आपके मामले में कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना सेक्स कर सकते हैं। अपने साथी के साथ घनिष्ठता आपको राहत पाने, सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने और इस प्रकार तनाव और अवसाद के स्तर को कम करने में मदद करेगी।

गर्भावस्था की पहली तिमाही एक ऐसा समय होता है जब आपको अपना अतिरिक्त ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। तनाव, संघर्ष, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से बचने की कोशिश करें।

रिलैक्सेशन तकनीक आपको मिजाज से निपटने में मदद कर सकती है। दिलचस्प किताबें अधिक बार पढ़ें, सुखद संगीत सुनें, सैर पर जाएं, अपना पसंदीदा शौक करें।

· बहुत अधिक थकान होने की चिंता न करें। यह एक अस्थायी लक्षण है। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही शुरू होने वाली है - एक ऐसा समय जब अधिकांश गर्भवती माताएं ऊर्जा से अभिभूत महसूस करती हैं। तब तक, जब आपका मन करे तब बस अपने आप को आराम करने दें।

· अपने अजन्मे बच्चे के साथ मनोवैज्ञानिक संपर्क बनाना कैसे शुरू करें? यह पहली तिमाही में ही किया जा सकता है। जब आप सुबह उठें, तो अपने हाथों को धीरे से अपने पेट पर रखें, अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें और केवल अपने बच्चे के बारे में सोचने का प्रयास करें। कल्पना कीजिए कि आप कैसे बात करते हैं, बेबीसिट करें, उसके साथ खेलें।

· आपको मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए, अपनी दैनिक गतिविधियों के बारे में जाना चाहिए, अपने चिकित्सक द्वारा सुझाए गए व्यायाम करें। बिस्तर पर आराम अत्यधिक भार से कम नुकसान नहीं कर सकता।

फोलिक एसिड लेना जारी रखें, जो विकास के लिए आवश्यक है तंत्रिका प्रणालीभ्रूण, प्रसवपूर्व क्लिनिक के डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार।

· अपने साथी के साथ अधिक संवाद करें, अपने अनुभव उसके साथ साझा करें। यह आपको तनाव और भावनात्मक परेशानियों से निपटने में मदद करेगा।

यदि आप गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में नाराज़गी से चिंतित हैं, तो वे इससे निपटने में मदद करेंगे antacids... इस समूह की कई दवाएं गर्भवती माताओं के लिए सुरक्षित हैं। लेकिन उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

· आपका वजन बहुत तेजी से बढ़ता या घटता है।

· पेशाब के दौरान दर्द, जलन परेशान करने लगी।

· पेशाब में बादल छा जाता है और उसमें खून की अशुद्धियाँ होती हैं।

योनि स्राव की मात्रा बहुत बढ़ गई है, उनके पास है बुरा गंध.

· आपको ठंड लग रही है, आपके शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक बढ़ गया है।

गर्भावस्था में जल्दी खाना - वीडियो गाइड

9 सप्ताह की गर्भवती: भ्रूण और मां

कमर पर गोल होने का नाटक करता है, ताकि आपके पसंदीदा टाइट आउटफिट बैक टू बैक बैठ सकें। यदि महिला की "दिलचस्प" स्थिति उसके आसपास के लोगों के लिए ध्यान देने योग्य नहीं है, तो माँ सीधे रहस्यमय संवेदनाओं का अनुभव करती है। वे किससे जुड़े हैं, हम नीचे दी गई सामग्री में विचार करेंगे।

नौ सप्ताह के गर्भकाल पर काबू पाने के साथ भ्रूण का भ्रूण में परिवर्तन हो जाता है।

9 सप्ताह की गर्भवती: बच्चे के साथ क्या होता है?

इस तथ्य के बावजूद कि फल का आकार एक चेरी जैसा दिखता है, लगभग डेढ़ सेंटीमीटर व्यास तक पहुंचता है, इसका विकास हड़ताली है:

• अनुपातहीन रूप से विशाल सिर वाला एक छोटा सिल्हूट मस्तिष्क गोलार्द्धों, सेरिबैलम के त्वरित गठन की गवाही देता है।
• एक पूंछ खो देता है और पीठ को सीधा करता है, अपना सिर उसकी छाती पर रखना जारी रखता है।
• हृदय, 4 कक्षों में विभाजित, रक्त की आपूर्ति पर सक्रिय कार्य शुरू करता है: यह विशेष रूप से ऊपरी भाग में विकसित होता है, जो इस वजह से निचले हिस्से से बड़ा दिखता है।
• लम्बे अंगों से झिल्लियां गायब हो जाती हैं; बढ़ती गर्दन, उंगलियां और पैर। बच्चा न केवल चलने में सक्षम है, बल्कि निगलने में भी सक्षम है!
• रोगाणु कोशिकाएं रखी जाती हैं, जो जल्द ही बच्चे के लिंग का निर्धारण करने में मदद करेंगी।
• आंख का निर्माण पूरा हो जाता है, लेकिन नाक, मुंह, कान विकसित होते रहते हैं।
• बालों के रोम और दूध के दांत ठीक तीन महीने में बनने लगते हैं।
• गठित प्लेसेंटा हार्मोन के उत्पादन पर पूरी तरह से भार के लिए तैयार है।

9 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का आकारआमतौर पर 20-30 मिमी से अधिक नहीं होता है, और वजन 4 ग्राम होता है। हालांकि, इस अवधि के बाद, भ्रूण के व्यवस्थित शरीर विज्ञान से एक गतिशील वजन बढ़ता है - 1.5 ग्राम तक। एक दिन में!

9 सप्ताह की गर्भवती: माँ के साथ क्या होता है?

यह कड़ाई से कहना आवश्यक नहीं है कि गर्भावस्था का 9 वां सप्ताह शुरू हो गया है, क्योंकि गर्भावस्था की प्रसूति शर्तें हमेशा वास्तविक लोगों के साथ मेल नहीं खाती हैं। गर्भाधान की सही तारीख निर्धारित करने में कठिनाइयाँ आपको अवधि के लिए केवल अनुमानित लैंडमार्क बनाने की अनुमति देती हैं: अंडे के निषेचन के क्षण से छह से आठ सप्ताह तक।

एक दिलचस्प स्थिति का यह चरण एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अनिवार्य परामर्श और गर्भावस्था के लिए पंजीकरण के साथ होना चाहिए। इस तथ्य के कारण कि शरीर का पुनर्गठन हो रहा है, एक नए जीवन को पुन: पेश करने की तैयारी कर रहा है, कुछ महिलाएं पहले से ही 9 सप्ताह में परिणामों के "गुलदस्ता" के साथ विषाक्तता सीखती हैं: वजन घटाने, खिंचाव के निशान की उपस्थिति, चक्कर आना, मतली, उल्टी और मिजाज।

शरीर के अंगों के आकार में वृद्धि वृद्धि हार्मोन की क्रिया का परिणाम है, जो बढ़ावा देता है सही विकासभ्रूण. अंग मारा जाता है। 9 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशयअपने आकार के चरमोत्कर्ष तक नहीं पहुँचता है, लेकिन अंगूर के आकार का हो जाता है।

कृपया ध्यान दें: होठों, निचले जबड़े या लेबिया के आकार में प्रत्यक्ष परिवर्तन के मामले में, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए। ऐसे में हार्मोनल सुधार उचित है।

गर्भावस्था के 9 प्रसूति सप्ताह: संवेदनाएं

नौ सप्ताह की अवधि के साथ गर्भावस्था की परिभाषा आसान है: स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा, "धारीदार" परीक्षण - सब कुछ प्रतिष्ठित निदान देगा।

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में भावनाएंन केवल रिश्तेदारों और रिश्तेदारों को, बल्कि खुद मां को भी सचेत कर सकते हैं। माँ के गैस्ट्रोनॉमिक व्यसनों की प्रसिद्ध आपदा: विचित्र संयोजन, भूख गायब होना और हिंसक बल के साथ उभरना - विशेषता संकेतप्रावधान। बार-बार पेशाब करने की इच्छा गुर्दे (माँ और बच्चे के लिए) के दोहरे काम और बढ़ते गर्भाशय के मूत्राशय पर दबाव के कारण होती है। अवसाद, थकान, उनींदापन: मूड में गड़बड़ी पहली तिमाही का एक विशिष्ट "अतिथि" है।

गर्भावस्था के मंचों पर, चिंतित माताओं की सूचना दी गई है: " 9 सप्ताह की गर्भवती - कोई संवेदना नहीं! क्या करें? क्या यह अच्छा है या बुरा? " डॉक्टर समझाते हैं: सामान्य गर्भावस्थाजरूरी नहीं कि सभी अप्रिय संवेदनाओं के साथ आगे बढ़ें। संवेदना की कमी चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। आत्मा को शांत करने के लिए डॉक्टर के पास जाना एक उचित उपाय है।

स्वास्थ्य समस्याएं?

एक नए व्यक्ति के जीवन के लिए गर्भावस्था एक बहुत बड़ी जिम्मेदारी है। महिलाओं के लिए अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की स्थिति में यह महत्वपूर्ण है, जो बदले में, बच्चे की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

9 सप्ताह की गर्भवती में सिरदर्दबुखार, खांसी, गले में खराश, नाक बहना सर्दी या फ्लू के विशिष्ट लक्षण हैं। उच्च तापमानकोई भी ठंड के लक्षण संभावित संक्रमण का संकेत नहीं देते हैं। किसी भी मामले में, स्व-दवा को बाहर रखा जाना चाहिए और तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।

सलाह: गर्भावस्था के 9 सप्ताह में नाक बहनाऔर डॉक्टर के पास जाने से पहले होने वाली अप्रिय संवेदनाओं को गर्म दूध से दूर किया जा सकता है। शहद और खट्टे फल जैसे एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ खाने से बचें। समय-समय पर कुल्ला करें और बिस्तर पर ही रहें।

योनि से स्रावित नियमित गाढ़ापन का पारदर्शी बलगम और प्रदर सामान्य है, लेकिन 9 सप्ताह के गर्भ में भूरे रंग का निर्वहनचिंता का कारण बन सकता है। लकीरों या खून की एक बूंद को नजरअंदाज करने से गर्भपात हो सकता है। यदि गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में यह भूरे रंग का हो जाता है, तो तुरंत अस्पताल जाएँ, जहाँ वे किसी भी संभावित चोट या संक्रमण से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

पेट के निचले हिस्से में दर्द का कारण अक्सर गैस उत्पादन में वृद्धि होती है, जो अप्रत्यक्ष रूप से गर्भावस्था से संबंधित होती है। यदि दर्द एक खींचने वाला चरित्र बन जाता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए, क्योंकि संभावित निदान भयावह हैं:

• भ्रूण का अनुचित स्थान;

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह के दौरान, काठ का क्षेत्र में अक्सर अप्रिय संवेदनाएं होती हैं, जो त्रिकास्थि, टेलबोन या पैर तक फैलती हैं। पट्टियां और व्यायाम गर्भवती माताओं की सहायता के लिए आते हैं।

9 सप्ताह के गर्भ में क्या करें?

गर्भावस्था का 9वां हफ्ता बीत चुका है, जिसका अर्थ है कि यह जाने का समय है प्रसवपूर्व क्लिनिक, रजिस्टर करें। उत्तरार्द्ध रक्त और मूत्र परीक्षण सहित कई प्रक्रियाओं के साथ है। इस स्तर पर, माँ के रक्त की सभी विशेषताएं निर्धारित की जाती हैं: जमावट, समूह,। अध्ययन किया जा रहा है सामान्य स्थिति, यौन संचारित रोगों की उपस्थिति और इसी तरह। न केवल मां, बल्कि बच्चे के पिता भी कई विशेषज्ञों के बाईपास का इंतजार कर रहे हैं। यदि डॉक्टर को गर्भधारण के दौरान संदेह है, तो अतिरिक्त परीक्षण निर्धारित हैं।

आगे की भविष्यवाणी करना असंभव है, शायद, पूरी गर्भावस्था का सबसे रोमांचक क्षण - अल्ट्रासाउंड। माता-पिता के लिए, अल्ट्रासाउंड बच्चे को देखने का एक अवसर है, और डॉक्टर के लिए, यह बच्चे की गतिशीलता और शारीरिक विशेषताओं का आकलन करने का एक तरीका है।

9 सप्ताह की गर्भवती: क्या खाना चाहिए?

गर्भवती महिला के लिए संतुलित कानून बनना चाहिए। दैनिक आहार में शामिल होना चाहिए:

• ताजे फल और सब्जियां;
• उपयोगी कार्बोहाइड्रेट;
• प्रोटीन और वसा।

डॉक्टर की सलाह पर आप विटामिन का कोर्स कर सकते हैं। प्रति दिन डेढ़ से दो लीटर की मात्रा में स्वच्छ गैर-कार्बोनेटेड पानी से शरीर को मॉइस्चराइज़ करना न भूलें। क्योंकि अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य पानी-नमक संतुलन के कारक पर निर्भर करता है।

अप्राकृतिक मूल के उत्पादों से वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करना अनिवार्य है। मसालों का उपयोग, एलर्जीनिक खाद्य पदार्थ, शराब, और अवांछनीय!

गर्भावस्था एक उपहार है। किसी भी महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत पड़ाव। कुछ युक्तियों का पालन करके इसका आनंद लें:

1. ओवरवर्क को खत्म करें। सांस की तकलीफ, तेज हृदय गति या थकान आपकी सांस को आराम देने और पकड़ने के कारण हैं।
2. अधिकार का प्रयोग करें अंडरवियर: समर्थन ब्रा, मोज़ा, आरामदेह कच्छा।
3. बुरी आदतों को भूल जाओ!

अंतरंग जीवन: पक्ष या विपक्ष में?

नौ-सप्ताह की अवधि को युगल को डराना नहीं चाहिए: मतभेदों की अनुपस्थिति में, अंतरंग जीवन की निरंतरता की अनुमति है। चूंकि पहले हफ्तों में गर्भाशय रक्तस्राव के विकास से सेक्स खतरनाक होता है, इसलिए आपको आरामदायक स्थिति में सावधानी से प्यार करना चाहिए। यौन जीवन भी स्वच्छता के नियमों के पूर्ण अनुपालन के साथ ही संचालित किया जाना चाहिए।