6 mesiacov
Irina Belyaeva
Výskumník oddelenia pre novorodencov Vedecké centrum pre zdravie detí Ramna, Ph.D.
Časopis "9 mesiacov"
Samozrejme, každý z mladých rodičov vie, že skôr alebo neskôr dieťa bude malým množstvom mlieka mlieka a bude potrebovať ďalšie, viac "dospelých" potraviny. Ale jedna vec je vedieť o problémoch výživy dieťaťa "teoreticky" a úplne odlišné - čeliť ich v praxi. Ako začať oboznámenie sa omrvinky s novými produktmi pre neho? Kedy, v akom tvare a v akom množstve ich ponúknuť? Tieto otázky často dali matky a otecky do slepého konca. Dúfame, že približné menu pre mladšie dieťa, publikácia, ktorého začíname v tejto miestnosti, sa stane vzorkou, ktorá vám pomôže zostaviť individuálne menu pre vaše dieťa.
Vaše dieťa je asi pol roka. Zrastúil si, že sa stal aktívnejšími a aktívnymi. Zaujíma sa o témy, ktoré patria do jeho zorného poratu, starostlivo sa na ne pozeráte, čoraz viac robí Gessesing zvuky, opakujú ich s rôznymi intonáciami. Emocionálne reakcie dieťaťa boli výrazne bohatšie: Radostne sa usmeje jeho matka, otec, iní ľudia, ktorí často vidia, a znepokojený pohľad na cudzincov, reaguje na intonáciu dospelých. Samozrejme, stále si nakŕmte dieťa s prsiami, ale zloženie materského mlieka už nemôže úplne uspokojiť jeho potreby. A to znamená, že je čas myslieť na deti.
Zoznámte sa s novými jedlami
Ak sa dieťa na prirodzenom kŕmení rozvíja normálne, nepotrebuje žiadne ďalšie potraviny, vrátane ovocných pyré a šťavy. To platí aj pre tie deti - "prírodné štúdie", ktoré detekujú tendenciu k alergiám: ak pediater neodhalí žiadnu nedostatok výživy, potom sa lákať v priebehu normálneho času, pričom sa zohľadní individuálna tolerancia výrobkov.
Deti - "Umelé" sú rýchlejšie začať zažiť nedostatok množstva látok potrebných na normálny rast a rozvoj, preto majú niekoľko krát potrebuje potrebu ďalšej výživy. Preto nové výrobky vo forme šťavov a potom ovocné pyré sa vstrekujú vo svojej strave približne 3,5 - 4 mesiace. Deti získavajú zmesi vyrobené na základe sójového proteínu alebo proteínového hydrolyzátu (to sa deje v prípade alergií na proteíny kravské mlieko.), Zdrobil som na nedostatok živočíšnych bielkovín. Preto sa vo svojej strave už o 5-5,5 mesiace zavádza mäsové pyré z dvojitého potápačského mäsa. S intoleranciou hovädzieho, teľacieho mäsa, ktorého proteíny sú podobné proteínom kravského mlieka, odporúča sa používať chudé bravčové mäso, mäso koní, králičie mäso, morčacie alebo kurča, ako aj detské potraviny obsahujúce Conine alebo bravčové mäso. Avšak, zadanie týchto produktov deťom s alergiami, starostlivo potrebuje zvážiť individuálnu tolerovateľnosť.
Choďte na novú diétu
V piatom mesiaci života by dieťa malo byť kŕmené dlhšie ako 6 a 5-krát denne s intervalmi 3,5 hodiny a 10-hodinové nočné prerušenie. Obed je najlepšie daný na obed (asi 13 hodín), a ak je to z nejakého dôvodu, je to nepríjemné, potom v akomkoľvek inom kŕmení, okrem prvého a posledného. V tomto prípade bude dieťa ľahšie uvoľniť z prvého kŕmenia (o 6:00), a prejedanie na noc detí je škodlivé, rovnako ako dospelí.
Malý produkt by mal byť ponúknutý pred dojčením alebo zmesou mlieka - zatiaľ čo dieťa je stále hladné a jedlo ho láka. Začnite s malým objemom (niekoľko kvapiek šťavy, pol lyžičky pyré alebo kašu). Do 10 - 12 dní postupne prinášajú množstvo potravín na požadovaný objem (pre kŕmne riad je približne 150 gramov). Aby sa dieťa naučilo prehltnúť silné jedlo, kŕmiť ho z lyžice je trpezlivo a opatrne; Je žiaduce, aby prvá lyžica dieťaťa bola mäkká (napríklad silikón). Ak miska mal dieťa, nie ochutnať, netrvajte na tom; Nútené kŕmenie je neprijateľné! Dajte dieťaťu najprv si zvyknúť na jedno jedlo a až po tom, v jeho diéte viac. Zavedenie nového druhu prachu, skúste si prvý produkt, postupne zvyšovať jeho množstvo a potom postupne "riediť" tento produkt je nový. Napríklad, zelenina šťastie môže byť spustená s polovičnou lyžičkou zucchinického pyré. Počas týždňa nechajte dieťa len tento pyré, postupne zvyšuje jeho objem. O týždeň neskôr pridajte pol lyžičky s pyré hrám. Pokračujte v postupnom zvyšovaní objemu zmesi Zucchini a hrachu atď.
Malo by sa začať buď s kašou alebo s zeleninový pyré. V prípadoch, keď má dieťa známky Rceže, anémie, potravinové alergie, odporúčame, aby ste začali so zeleninovým pyrém. Puré pre deti s potravinovými alergiami Je potrebné zahrnúť zeleninu len zelenú a bielu farbu (cuketa, kapusta, pamované fazuľa, hrášok, zemiaky). Vzhľadom k tomu, že zemiaky majú pomerne vysoké alergénne vlastnosti, jeho počet by nemalo prekročiť 20% celkového pyrému. Na varenie sa môže pyré použiť prírodné (vrátane mrazenej) zeleniny a zeleniny konzervovať jedlo pre deti Z vyššie uvedenej zeleniny. Zeleninový olej (slnečnica, kukurica, olivová) sa pridáva do rastlinného pyré - výhodne rafinované a dezodizované.
Deti s nedostatočnou telesnou hmotnosťou, ako aj deti, ktoré majú časté spájanie, môžu dať kaše ako prvý prach. V diéte zdravých detí, kaša, spravidla, je zavedený po zelenine. Je lepšie začať s bezlepkovými mliečnymi kašami (pohánka, kukurica, ryža). Zároveň by sa mali prednostne udeliť kašu na priemyselnú výrobu detí, ktoré sú pripravené z ekologických surovín, sú obohatené o vitamíny, minerálne soli (vrátane železa) a nevyžadujú varenie. Aj keď je vaše dieťa zdravé, nemá príznaky alergických zápasov a dávate prednosť variť kaše sami, až do 8 mesiacov je žiaduce nepoužívať celé kravské mlieko na výrobu obilnín. Môže byť pripravený v materskom mlieku, zmesi, ktoré je dieťa varené, ak je to potrebné, na vode. Mnoho priemyselných výrobných obilnín v ich zložení už obsahuje mliečne mlieko, môžete im tiež dať do 5-6 mesiacov. V prvých dňoch, kaša pripravuje 5% (5 gramov obilnín na 100 gramov tekutiny): kaša musí byť tekutá - taká na prietok z lyžičky. Postupne varte kašovou kašou. Na hotovú kašu môžete pridať maslo (od 5 mesiacov) a 1/4 strmého vaječného žĺtku (od 6 mesiacov).
Deti trpiace neznášanlivosťou na proteíny kravského mlieka, druhým lákadlom - tichú kašu - zavedenú z 5 mesiacov. Môže to byť pohánka, kukurica, ryža, ovsená vločka, kosť kaša (rozsah zásuvky je vybratý individuálne). Zakúpením hotovej kaše, všimnite si, že neobsahuje suché kravské mlieko. Kaše je pripravená na vode alebo na špecializovanej zmesi, ktorú dieťa dostane (na základe sójového alebo proteínového hydrolyzátu).
Menu pre rôzne príležitosti
Možnosť 1. Ak vaše dieťa dostalo mimoriadne materské mlieko na 5 až 6 mesiacov a normálne sa rozrástlo a rozvíjalo sa, že je čas začať zaviesť nové produkty do jeho stravy. V závislosti od individuálnych charakteristík dieťaťa, odporúčania lekára a vaše osobné priania, môže byť šťava, pyré - ovocie alebo zelenina. S tendenciou dieťaťa na alergické reakcie ako prvý, nový produkt pre dieťa, v niektorých prípadoch môže byť odporúčaná rastlinná pyré (od pol lyžičky, aby sa postupne priniesť objem porcií až 150 g). Po 2 - 3 týždňoch potom môže dieťa ponúknuť iný nový produkt. Mesiac potom, čo dieťa začalo prijímať nové produkty, jeho menu môže vyzerať niečo také:
Kŕmím
Materské mlieko
II
Ovocný pyré
Materské mlieko
III Kŕmenie
Zeleninové pyré alebo kašu
Ovocná šťava (môže byť daná medzi kŕmou)
asi 140 - 150 g
3 g (1/2 C.L)
IV kŕmenie
Materské mlieko
Ovocný pyré
V kŕmenie
Materské mlieko
Možnosť 2. Ak Vaše dieťa začalo prijímať ďalšie potraviny a návnady v skorších dátumoch (od 4 do 4, 5 mesiacov) na vymenovanie lekára, potom o 6 mesiacov jeho diéta môže vyzerať niečo také:
Kŕmím
Materské mlieko
II
Mliekareň
Maslo
Ovocný pyré
III Kŕmenie
Zeleninový pyré
Zeleninový olej
Ovocný džús
3 g (1/2 C.L)
IV kŕmenie
Materské mlieko
Ovocný džús
V kŕmenie
Materské mlieko
Možnosť 3. Príkladná denná strava pre dieťa 6 mesiacov, ktoré sa nachádza na umelom kŕmení a prijímaní nových produktov od 4 mesiacov:
Kŕmím
180 - 200 ml
II
Mliekareň
Maslo
Ovocný pyré
III Kŕmenie
Zeleninový pyré
Zeleninový olej
Ovocný džús
3 g (1/2 C.L)
IV kŕmenie
Prispôsobená zmesi mlieka
Ovocný džús
V kŕmenie
Prispôsobená čerstvú alebo mliečnu zmes
180 - 200 ml
Možnosť 4. Príkladná diéta pre dieťa 6 mesiacov s alergiami na proteíny kravského mlieka:
Kŕmím
Materské mlieko
Fermentovaný mliečny produkt
Zmes sóje
180 - 200 ml
II
8-10% Tichá kaša s pridaním materského mlieka, fermentovaného mliečneho výrobku, sójovej zmesi alebo hydrolyzát
Pevné (rastlinné) olej
Ovocné pyré (jablko, hruška, slivka)
3 g (1/2 C.L)
III Kŕmenie
Zeleninový pyré
Zeleninový olej
Mäsový pyré
Ovocný pyré
3 g (1/2 C.L)
20 - 50 g (4 ppm)
20 g (4 TSP)
IV kŕmenie
Miska obilnín a zeleniny
(cucchini + ryža; karfiol + pohánka 1: 1)
Zeleninový olej
Mäsový pyré
Ovocný pyré
3 g (1/2 C.L)
V kŕmenie
Materské mlieko
Fermentovaný mliečny produkt
Zmes sóje
Zmes na báze proteínu hydrolyzátu
180 - 200 ml
Požiadavka na jedlo v dieťati, ktoré sa otočilo 6 mesiacov, doslova pred jeho očami sa zvyšuje. Karapy, ktoré sú ďalej dojčenie, už dostanete prvý návnady, a umelá sa im to podarilo zvyknúť si na neho a potrebujú viac odrôd. V prvom prípade neexistuje žiadna extrémna potreba sledovať, koľko a to, čo dieťa potrebuje, hlavné komponenty by teraz mali dostať z materského mlieka.
V druhom - bude musieť skúsiť veľa, aby sa pokúsili zabezpečiť, aby dieťa bolo vybavené všetkým potrebným a zároveň trpieť kolickou, plynmi, džernými a inými nepríjemnými dôsledkami nesprávneho organizovaného procesu príjmu potravy.
Ako často a kedy sa kŕmia?
Deti vo veku 6 mesiacov sú už schopné vydržať pomerne dlhé prestávky medzi jedlami a v noci potreba kŕmenia vo všeobecnosti zmizne. Ak sa dieťa vyvíja podľa plánu, mal by dostať jedlo asi 5-6 krát denne. Odborníci dokonca vyvinuli približný nutričný režim pre dojčatá. Ale nezabudnite jednotlivé funkcie Toddery, ktoré môžu zadať nepodstatné úpravy:
- Prvé jedlo na 7.30.
- Druhá je o 11.00 hod.
- Tretia - o 15.00 hod.
- Štvrtý - o 17.00 hod.
Tip: Je to len dospelí ľudia, ktorí nie sú v noci. Dieťa vo veku 6 mesiacov, pevne večera pred spaním, bude pevne a pokojne spať až do rána, bez nutnosti nočného "občerstvenia". Hlavnou vecou je pochopiť, koľko dieťaťa môže jesť tak, že jeho žalúdok nie je preplnený. V opačnom prípade bude rýchlo spadnúť, ale môže sa prebudiť zo kolika.
- Piate - o 19.00 hod.
- Šiesty - o 21.00 hod.
Trvanie kŕmenia je jednotlivec pre každé dieťa. Ak jedno dieťa sa vyrovná s taškou zemiakov, cookies a ovocného dezertu po dobu 20-30 minút, potom druhý je schopný natiahnuť jedlo pozostávajúce z kašu a hodinu. NEPOUŽÍVAJTE DETÍ. Jedlo musí byť spojené s ním len s pozitívnymi emóciami.
Objem potravín optimálne pre dieťa za šesť mesiacov
Napriek tomu, že dnes existuje niekoľko prístupov k výpočtu dennej spotreby potravín dieťaťom mladším ako rokom roka (na základe hmotnosti alebo rastu dieťaťa, jeho potreby kalórií) je najjednoduchšie vzorec. Podľa nej musí dieťa vo veku od 6 mesiacov a staršie, za deň jesť potraviny, v objeme jeho hmotnostnej zložky od 1/9 do 1/8 jeho hmotnosti. Na základe toho, koľko makronutrice, vitamínov, minerálov a vlákien budú vykonané, výživníci vyberajú tieto dôležité čísla:
- Denný objem potravín by mal byť v blízkosti litra a tento indikátor nezávisí od typu kŕmenia dojčania.
- Za 6 mesiacov musí dieťa poskytnúť aspoň 500 ml materského mlieka alebo 600 ml prispôsobenej zmesi. Pre dieťa na zmiešanom type jedla sa podiel oboch vybraní individuálne.
- Na kašu za deň bude asi 150 ml.
- Zeleninové pyré nie je tiež viac ako 150 ml.
- Ovocné pyré bude 50-60 ml.
- Mäsové pyré je len 30 ml.
- Ďalších 60 ml na šťavu a 40 ml na chatovom syre.
- Okrem toho by mal dieťa po 6 mesiacoch dostať asi o štvrtinu vaječného žĺtka.
Látky, ktoré by mali byť prítomné v 6-mesačnej diéte
Dieťa vo veku 6 mesiacov, berúc do úvahy všetky znaky vývoja, približne 115 kalórií by malo prijať. A je potrebné prekrývať tento ukazovateľ v dôsledku použitia obilnín, mäsa, zeleniny alebo ovocného pyrému. Žiadne sladkosti, dokonca aj domáce varenie z prírodných produktov. Okrem toho je potrebné zohľadniť tieto body: \\ t
- V prvom rade je potrebné venovať pozornosť tomu, koľko bielkovín spotrebuje dieťa. Potreba detí vo veku 6 mesiacov presahuje podobnú rýchlosť dospelej dvakrát. Všeobecne platí, že podiel tohto makronutrient by mal predstavovať aspoň 80% dieťaťa. Je to on, kto je kľúčom k normálnemu fyzickému a duševnému rozvoju malého muža. Hlavným zdrojom komponentu pre dojčatá je materské mlieko, na umelé - prispôsobené zmesi. Okrem toho, že dieťa by malo začať jesť chatové syry, morčacie alebo králičie pyré.
- Sacharidy a tuky sú hlavnými zdrojmi energie, ale keď sú nadmerné vstupné do tela, dieťa začne zažiť nepohodlie v dôsledku trvalej fermentácie potravín v čreve. A hojnosť tukov je tiež predpokladom pre rozvoj chorôb tráviacich orgánov. Ak chcete získať správne sacharidy, dieťa by mala mať kašu. Môže to byť okamžitý, ale lepší, ak dieťa bude jesť produkt pripravený vo všetkých pravidlách. Zdrojom tukov je materské mlieko, prispôsobené zmesi, vaječný žĺtok.
- Za 6 mesiacov začneme venovať osobitnú pozornosť pitiing režimu Karapuza. Zeleninové a ovocné pyré, materské mlieko, polievky nie sú vždy schopné prekrývať potrebu dieťaťa v tekutine. Umelá nevyhnutne dávajú detskej vode, bylinné čaje, ovocné šťavy.
Pred vykonaním akýchkoľvek úprav obvyklých stravy je lepšie konzultovať pediater. Špecialista ocení rýchlosť a správnosť vývoja dieťaťa, poskytne užitočné tipy.
Približné možnosti polročného dieťaťa
Je potrebné nielen vedieť, koľko musí dieťa jesť cez jedno jedlo alebo denne, ale aj ako kombinovať riad, kombinovať a alternatívne komponenty. Ako základ pre vytvorenie menu môžete vykonať jednu z nasledujúcich možností pre dennú stravu:
Možnosť 1:
- Prvé kŕmenie. Mliečna zmes alebo materské mlieko v objeme 200 ml.
- Druhé kŕmenie. Kaša zváraná kaša - 150 ml, nepohodlie vo forme materského mlieka alebo zmes - 100 ml (ako celok, objem doktorátu závisí od toho, koľko dieťaťa jedli hlavné jedlá).
- Tretieho kŕmenia. Puré zo zeleniny - 100 ml s malým množstvom mäsa - 20 g. Štvrtý šálka ovocnej šťavy.
- Štvrté kŕmenie. Detský cookie v počte párov kusov s dvoma polievkovými lyžicami vhodného pitia kyslého mlieka.
- Piate kŕmenie. Nie viac ako 20 g chatových syrov, 40 ml ovocného pyré a 200 ml prispôsobenej zmesi alebo materského mlieka.
- Šiesty kŕmenie. Mlieko alebo zmes v objeme 150-200 ml.
Možnosť 2:
- Prvé kŕmenie. Prispôsobená zmesi alebo materské mlieko - 200 ml.
- Druhé kŕmenie. Dve polievkové lyžice ovocných pyré alebo lyžicu šťavy. V závislosti na tom, koľko je dieťa jedli, môžete si ho prečítať materské mlieko alebo zmes.
- Tretieho kŕmenia. Kuracie vývar - 100 ml so šitím mäsom, 100 ml zeleninového pyré, 50 ml ovocného pyrému.
- Štvrté kŕmenie. Kaša zváraná na mlieko - 150 ml, KISSEL - 100 ml.
- Piate kŕmenie. Prispôsobená zmes alebo materské mlieko - 200 ml.
Po určitom čase v Porcidges je možné začať vstúpiť do masla a zeleniny v zelenine. Zároveň je potrebné zohľadniť skutočnosť, že mastné jedlá sa zvýšia, aj keď mierne. Rodičia počas takýchto experimentov musia nasledovať stav dieťaťa ešte opatrnejšie ako obvykle.
Asi 9 mesiacov sa vyrába stabilný plán kŕmenia: frekvencia, čas, dávkovanie. Všetky hlavné potravinárske výrobky už boli zavedené, ale základňa výživy je stále materské mlieko alebo zmes. Stále mamičky sa stratia v akom poradí, v ktorom produkty dávajú dieťaťu vo veku do jedného roka. Pred vami niekoľko možností na približné Menu pre detivo veku 9 mesiacov Až 1 rok v tabuľkách. Pomocou pohodlných tabuliek budú matky jednoduchšie uľahčiť mocenskou schémou pre deti s prihliadnutím na dieťa vekové funkcie a individuálne preferencie. Učte sa, vyzdvihnite.
Týždenné menu dieťaťa od 9 mesiacov do 1 roka
Menu našich mamičiek a babičiek: z knihy "Matka a dieťa", 1954, autori B. A. Arkhangelsky a G.N Speransky - členovia akadémie lekárskych vied ZSSR. Približné menu je určené pre 5 hlavných kŕmení za deň (kliknutím na tabuľku, ak chcete zvýšiť)
Vlastnosti Menu pre deti do 1 roka
- 1 — 3 mesačné dieťa Jej len materské mlieko alebo mliečnu zmes.
- V menu 4 - 5 mesiacov staré dieťa - umelé, prvé lákadlo je zavedené.
- Menu detí na dojčenie do 6 mesiacov ďalších jedál nezahŕňa. Do tejto doby, materské mlieko už nevyplní potreby rastúceho omrvinky v živinách.
- Dieťa 6-7 mesiacov je 4-5 krát denne, menu sa stáva rôznorodým a vyzerá to takto:
Baby Day menu možnosti do jedného roka (tabuľka)
- Tabuľka "Dieťa 6-7 mesiacov«
- Menu pre deti 8 - 9 mesiacov
Od 8 do 9 mesiacov veku, mäsa, ryby, chatových syrov, Kefir sa pridávajú do menu:
- Približné menu na 1 deň pre dieťa 10 mesiacov:
Vo veku 10-11 mesiacov Vo večernom kŕmnom mlieku je možné nahradiť kefír, postupne stláčať strúhanku z hrudníka. Detské menu 10-11 mesiacov nevyhnutne obsahuje:
- mlieko alebo zmes
- mlieko oatmeal
- ryža alebo pohánka kaša
- zeleninový vývar
- mäsové jedlá
- pyré zo zeleniny
- ovocný pyré
- vermicelli
- žĺtok
- kefír
- kissel
Počet dojčenia až do roku
Vaše dieťa už bolo 4 mesiace. Zostal výrazne, stal sa aktívnejší, záujem o subjekty, ktoré patria do jeho zorného zortu, starostlivo sa pozerá na ne a na nich sa tiahne. Emocionálne reakcie dieťaťa boli výrazne bohatšie: šťastne sa usmeje všetci ľudia, ktorí často vidia viac a častejšie, robí rôzne zvuky.
Stále si kŕmte detskú hruď alebo musel som ísť do zmiešaného alebo umelého kŕmenia. Dieťa aktívne rastie a len s materským mliekom alebo mliečnymi mliečnymi zmesmi, už nemôže vždy získať všetky potrebné živiny. A to znamená, že je čas myslieť na deti.
Optimálny čas začať jeho zavedenie je interval od 4 do 6 mesiacov bez ohľadu na to, čo dieťa dostane - materské mlieko alebo zmes. Je v tom čase deti najlepšia cesta Reagujte na nové produkty. Až 4 mesiace, dieťa ešte nie je pripravené vnímať a stráviť akékoľvek iné potraviny. A s neskorým zavedením prachu - po 6 mesiacoch, deti už majú významné nedostatky jednotlivých živín a predovšetkým mikroživiny (minerály, vitamíny, polynenasýtené mastné kyseliny s dlhým reťazcom atď.). Okrem toho sú deti v tomto veku často odmietnuté mať nové výrobky, oni sú oneskorené, že sa vytvára rozvoj žuvacích zručností a nedostatočné potravinové návyky. Je dôležité vedieť, že, pretože sa nezdá sa na prvý pohľad, s odloženým vymenovaním potravín, alergické reakcie sa vyskytujú častejšie.
V akich prípadoch je vhodné dať návnady už za 4 mesiace, a kedy môžem čakať do 5,5 alebo dokonca 6 mesiacov? Na vyriešenie tejto otázky sa uistite, že ste konzultovali pediater.
Spravidla, vo viacerých nízky vek (4 - 4,5 mesiace) Luch sa zavádza deťom z rizikovej skupiny pre rozvoj anémie nedostatkom železa, ako aj detí s nedostatočným prírastkom hmotnosti a s funkčnými poruchami trávenia.
Optimálny čas na spustenie zavedenia kŕmenia zdravé dieťa je 5 - 5,5 mesiace.
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča dojčiť deti, aby zaviedli návnady od 6 mesiacov. Z hľadiska domácich pediatrov, ktorý je založený na veľkých praktických skúsenostiach a vykonaných vedeckom výskume, je to možné len v prípadoch, keď sa dieťa narodilo včas, bez hypotrofie (pretože v týchto prípadoch sú minerálne látky veľmi malé) , je to zdravé, dobre rastie a vyvíja. Okrem toho by matka mala byť tiež zdravá, plne jesť a používať buď špecializované obohatené potraviny pre tehotné a dojčiace ženy alebo kurzy vitamín a minerálne komplexy. Takéto obmedzenia sú spojené s vyčerpaním zásob železnej, dokonca aj pri absolútne zdravom dieťaťu na 5-5,5 mesačný vek a výrazný nárast rizika rozvoja anémie v neprítomnosti potravín bohatých alebo železných výrobkov bohatých na výrobky. Ostatné štáty deficitu vznikajú.
Prvým produktom kŕmenia môže byť zeleninové pyré alebo kašu, pyré ovocie je lepšie dať dieťaťu neskôr - po lahodných sladkých plodoch, deti sú zvyčajne horšie jesť zeleninové pyré a kašu, často ich úplne odmietli.
Čo je lepšie začať? V prípadoch, keď má dieťa tendenciu trvať, alebo ho pridáva príliš rýchlo, preferovanie by sa malo venovať zelenine. S vysokou pravdepodobnosťou rozvíjania anémie, nestabilnú stoličku a malé zvýšenie hmotnosti - od detských obilnín, obohatených s mikroživinami. A ak ste začali zavedenie kŕmenia s kašou, potom druhým produktom bude zelenina a naopak.
Ak je prvá návnada zavedená za 6 mesiacov - to musí byť detská kaša, obohatená o železo a iné minerály a vitamíny, ktoré nestačí na príchod s materským mliekom.
Ďalší dôležitý produkt prachu - mäsové pyré. Obsahuje železo, ktoré sa ľahko vstrebáva. A pridanie mäsa na zeleninu zlepšuje absorpciu železa a z nich. Mäsové pyré je vhodné zaviesť dieťa vo veku 6 mesiacov. Iba denné používanie detských obohatených obilnín a mäsových pyré vám umožňuje uspokojiť potreby detí v žľaze, zinku a iných mikroživinách.
Ale šťavy sú lepšie vstúpiť neskôr, keď dieťa už dostáva základné potravinové zásoby - zelenina, kaša, mäso a ovocie. Koniec koncov, Babble je potrebné, aby dieťa dostal všetky látky potrebné na rast a rozvoj, a vo svojich džúsoch, vrátane vitamínov a minerálov, je veľmi malý.
Džúsyky by nemali byť uvedené v prestávkach medzi kŕmím, a po detskom kaši alebo zelenine s mäsom pyré, rovnako ako v popoludňajšom občerstvení. Návšteva pitiacich štiav medzi potravinami vedie k častým zatiahnutím, lásku k sladkej, je daná sladká, kosačky sa vyskytujú častejšie a riziko obezity sa zvyšuje.
S začiatkom zavedenia prílohy sa dieťa postupne premieta do 5-time režimu napájania.
Pravidlá zavedenia kŕmenia: \\ t
- výhodné by sa mali udeliť deťom výrobkov priemyselnej výroby, ktoré sú varené z surovín priateľských ekologických materiálov, majú garantované zloženie a sekanie.
- produkt kŕmenia by mal byť ponúknutý dieťaťu z lyžice na začiatku kŕmenia, pred podaním na hrudník (zmes kŕmenia)
- objem výrobku sa postupne zvyšuje, začnite s ½ - 1 lyžičkami a 7 až 10 dní, prinášame do vekovej normy, následné výrobky v jednej skupine (obilniny z iných zálohy alebo novej zeleniny) je možné zadať rýchlejšie pre 5 až 10 dní 7 dní
- začneme úvod s monokomponentovými produktmi
- nežiaduce sa dávať nový produkt popoludní, je dôležité vysledovať, ako dieťa reaguje
- nové produkty nie sú podávané, keď sa vyskytujú akútne ochorenia, ako aj pred a ihneď po preventívnom očkovaní (malo by sa zdržať sa hlasovania v priebehu niekoľkých dní)
Predstavujeme nový druh prachu, skúste prvý produkt, postupne zvyšuje jeho množstvo, a potom postupne "riediť" tento produkt je nový. Napríklad rastlinný prach môže byť spustený čajovou lyžičkou s cuketou. Počas týždňa nechajte dieťa len tento produkt, postupne zvyšovať jeho objem. O týždeň neskôr pridajte lyžičku pyré z brokolice alebo karfiolu a naďalej zvyšujte celkový objem každý deň. Optimálna bude zeleninová pyré z troch typov zeleniny. Časť musí zodpovedať vekovej norme. Postupom času môžete nahradiť zadanú zeleninu na ostatné už rýchlejšie.
Po zavedení jednej zeleniny (prinášanie do výšky požadovanej sumy), môžete ísť na príjem obilnín a neskôr diverzifikovať rastlinnú dávku.
Ak miska mal dieťa, že nie je ochutnať, napríklad brokolica, nezamietnete počítať a naďalej ponúknuť túto zeleninu v malom množstve - 1-2 lyžičky denne, nemôžete ani sám, a 2-3 krát pred jedlom A po 7 - 10, a niekedy 15 dní sa dieťa zvykne na nový chuť. Diverzifikovala diétu, pomôže vytvoriť správne chuťové návyky z dieťaťa.
Musíte sa nakrliť zo lyžičky, starostlivo a opatrne. Nútené kŕmenie je neprijateľné!
V diéte zdravých detí, kaša, spravidla, je zavedený po zelenine (výnimkou je zdravé deti na dojčení, keď je návnada zadaná od 6 mesiacov). Je lepšie začať s tichou bezlepkovou kašou - pohánkou, kukuricou, ryžou. Zároveň je dôležité použiť kaše pre detskú priemyselnú výrobu, ktorá obsahuje komplex vitamínov a minerálov. Okrem toho je už pripravený na použitie, je potrebné ho byť len rozpustiť s materským mliekom alebo takou zmes, ktorú dieťa dostane.
Deti trpiace potravinovými alergiami, lepidlo sa zavádza v 5 - 5,5 mesiacoch. Pravidlá pre zavedenie výrobkov sú rovnaké ako pre zdravé deti, vo všetkých prípadoch sa zavádza pomaly a začína hypoalergénnymi výrobkami. Musí sa nevyhnutne zohľadniť individuálnu toleranciu. Rozdiel spočíva len v korekcii stravy, s prihliadnutím na identifikované alergény. Z mäsových výrobkov by mala byť prvá preferencia pyré z Turecka a králika.
Potravinová strava pre rôzne vekové obdobia
Vysvetlite, ako môžete urobiť diétu, lepšie na niekoľkých príkladoch, ktoré pomôžu navigovať príprava menu pre vaše dieťa.
Z 5 mesiacov je objem jedného kŕmenia v priemere 200 ml.
Možnosť 1.
Ak vaše dieťa začalo dostávať návnady od 4 do 5 mesiacov, potom za 6 mesiacov jeho strava by mala vyzerať takto:
| Kŕmím 6 hodín |
Minie alebo DMS * | 200 ml |
| II 10 hodín |
Silent Porridge ** |
150 g |
| III Kŕmenie 14 hodín |
Zeleninový pyré Lekári materské mlieko alebo DMS * |
150 g 5 - 30 g 1 lyžička. 30 ml |
| IV kŕmenie 18 hodín |
Ovocný pyré Minie alebo DMS * |
60 g 140 ml |
| V kŕmenie 22 hodín |
Minie alebo DMS * | 200 ml |
* - Detská zmes mlieka
Možnosť 2.
Ďalším variantom diéty dieťaťa je 6 mesiacov, ak bola návnada zavedená od 4 do 5 mesiacov:
| Kŕmím 6 hodín |
Minie alebo DMS * | 200 ml |
| II 10 hodín |
Silent Porridge ** Ovocný pyré |
150 g 20 g |
| III Kŕmenie 14 hodín |
Zeleninový pyré Mäsový pyré rastlinný olej Ovocný džús |
150 g 5 - 30 g 1 lyžička. 60 ml |
| IV kŕmenie 18 hodín |
Ovocný pyré Minie alebo DMS * |
40 g 140 ml |
| V kŕmenie 22 hodín |
Minie alebo DMS * | 200 ml |
* - Detská zmes mlieka
** - Zriedené materské mlieko alebo DMS
Možnosť 3.
Približná denná strava pre dieťa je 6,5 mesiaca na dojčení, ak návnada začala vstúpiť od 6 mesiacov:
| Kŕmím 6 hodín |
Materské mlieko | |
| II 10 hodín |
Silent Porridge ** Lekári materské mlieko |
100 g |
| III Kŕmenie 14 hodín |
Zeleninový pyré Mäsový pyré rastlinný olej Lekári materské mlieko |
100 g |
| IV kŕmenie 18 hodín |
Materské mlieko | |
| V kŕmenie 22 hodín |
Materské mlieko |
** - Povedané mlieko
Až 7 mesiacov by mal zvýšiť objem kašu a zeleninovej pyré na 150 g a zaviesť pyré ovocné.
Materiály pripravujú zamestnanci oddelenia ponuky zdravého a chorého dieťaťa vedeckého zdravotného strediska detí a sú založené na odporúčaniach uvedených v Národnom programe pre slobodných detí prvého roka života v \\ t Ruská federácia"Schválené na XVi Pediaterskom kongrese Ruska (02.2009)
Pre každú mladú matku je zavedenie prvého prachu špeciálnou etapou života jej dieťaťa, s ktorým sa stane starším a nezávislým.
6. mesačné dieťa Na dojčení by malo byť rôznorodé, pretože množstvo živín získaných s mliekom matky klesá. To môže viesť k fyzickým odchýlkam, takže Svetová zdravotnícka organizácia odporúča vstúpiť do detí v tomto štádiu života.
Začnite zaviesť prvé vylučovanie po kontrole priestoru pediatra. Každé dieťa je individuálne, má vlastné tempo fyzického a duševného rozvoja, takže je potrebné vyvinúť diétu pod konkrétnym dieťaťom, pričom sa zohľadní jeho alergické reakcie.
Ak je dieťa diagnostikované anémiou s nedostatkom železa, existujú problémy s funkčnou poruchou gastrointestinálneho systému alebo nedostatku hmotnosti, potom sa v takýchto prípadoch zavádza LUCH spravidla, skôr pre 4-4,5 mesiace Život dieťaťa.
V tomto veku, zdravé deti veľmi chytí materské mlieko, takže začínajú vstúpiť do návnad od 6 mesiacov veku. Treba tiež zvážiť zdravie zdravia zdravia. Ak proces laktácie nie je celkom dobre zavedený alebo znížený obsah vitamínov a minerálov v tela matky - to môže ovplyvniť dieťa.
Najčastejšie, do 5-mesačného starobného veku, dieťa už má nedostatok železa alebo iného vzácneho stavu, takže MAMAM musí mať vitamínové a minerálne komplexy.
Prvé dieťa dieťa je spravidla zeleninové pyré alebo kaša. Nemali by ste začať vstúpiť do ovocných pyré - deti sú veľmi šikovní, po nich zmiznú na ostatné produkty. Ak sa zavádzanie kŕmenia začalo zeleninovým pyré, potom bude nasledovaná kaša a naopak.
Kashi.
Spustenie známeho obilnín nasleduje z Kashi:
- ryža;
- pohánka;
- kukurica.
V počiatočnom štádiu, karavári uprednostňovala, ktorá v ich zložení neobsahuje glutén. Od 8 mesiacov veku môžete začať viedol slepé obilniny (ovsené vločky, pšenica, jačmeň a ďalšie).
S nedostatkom železa je lepšie sa pokúsiť vstúpiť do obilnín, ktoré sú obohatené o mikronutrienty.
Zeleninový pyré
Pre deti, ktoré často trpia zápchou alebo majú nadváha, Je potrebné začať písať so zeleninovým pyré.
Ak sa prvýkrát rozhodol zaviesť zeleninovú pyré, je vhodnejšie použiť ho na varenie:
- mrkvu;
- tVP;
- špenát;
- cuketa;
- tekvica;
- zemiaky.
Zeleninové pyré je možné zakúpiť, ale ak ste priaznivcom domácej kuchyne, zelenina je najlepšie pripravená pre pár alebo variť.
Mäsový pyré
Ďalšia etapa v Prikrme je zavedenie mäsa pyré. Mäsové komponenty musia byť prítomné v dennej strave dieťaťa, len týmto spôsobom sa dopĺňa dodávka železa v tele. Hlavné pravidlo, mäso by malo byť čerstvé a nízkotučné, takže ideálna verzia dodávok je:
- teľacie mäso;
- hovädzie mäso;
- králika;
- turecko;
- hen.
Za 6 mesiacov môže dieťa dať kuracieho žĺtka.
Ovocné pyré a šťavy
Keď sú zavedené všetky potrebné pozície, môžete pridať ovocné pyré a šťavy. Od 6 do 7 mesiacov môže byť dieťa pomaly oboznámené so všetkými ovocím a bobuľou, okrem hrozna, malín, čerešní a jahôd.
Ale môžete bezpečne umožniť dieťaťu tešiť:
- jablko;
- hruška;
- vypustiť;
- marhuľa.
Z exotických plodov sú vhodné:
- banány;
- kivi.
Ovocné pyré a šťavy by mali byť uvedené len po zeleninovom pyré alebo kaše, ako aj počas popoludňajšej miestnosti.
Akonáhle 6-mesačné dieťa, okrem materského mlieka, začína dostávať návnady, mali by ste riadne usporiadať režim napájania a postupujte podľa nasledujúcich pravidiel:
- Diéta by mala najprv pozostávať len z jednej zložky.
- Dva týždne pred a po preventívnych očkovaní je nežiaduce zaviesť nové produkty, pretože Bude ťažké sledovať reakciu na ne. To isté platí pre obdobie detskej choroby.
- Nový produkt by sa mal spravovať len v prvej polovici dňa.
- Prvé výrobky musia byť vykonané priemyselnou výrobou. Predvoľby by mali byť preferované výrobcami svetových tried, skontrolujte záručnú lehotu na balíku, starostlivo študovať zloženie.
- Príťažlivosť akéhokoľvek produktu sa začína zavedením s malou lyžičkou, postupne zvyšuje časť. Ak dieťa zostalo hlad, potom sa aplikuje na hrudník.
- Nie je potrebné, aby dieťa okrem hlavných techník občerstvenia potravín. Porušujú režim napájania a môžu viesť k obezite.
Deti, najmä o 6 mesiacov, sú dosť rozmarné. Nesponáhajte sa vzdať produktu, ak je dieťa sleziny. Bude to trvať toľko času a dieťa sa bude zvyknúť na nový chuť.
Pre 6 mesačných detí na dojčenie sa má vysloviť na alergickú reakciu podobne ako zdravé deti. Keď sa vyrážky, červené škvrny, edém a iné príznaky, produkty, ktoré prispeli k výskytu alergickej reakcie, sú vylúčené z diéty dieťaťa, nie niekoľko mesiacov.
