Jei vaikas per dieną labai pavargsta, jis gali tapti visiškai (neklaužada, užsispyrusiu ir savavaliu). Būtent todėl guldymo į lovą laikas yra pats netinkamiausias kovai. Šią problemą turite išspręsti dienos metu.
Pirmiausia turite laikytis akivaizdžių taisyklių, kad jūsų vaikas būtų sveikas ir aktyvus:
- pasirūpinkite, kad vaikas daugiau būtų saulėje ir žaistų gryname ore;
- maitinkite jį sveiku maistu (mažinkite cukraus kiekį, venkite kofeino, dirbtinių dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, į racioną įtraukite skaidulų turinčio maisto, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo);
- pasirūpinkite, kad dieną vaikas miegotų gerai, bet ne per ilgai, kad vakare kauptųsi nuovargis.
Be to, dieną reikia užmegzti santykius su vaiku, kad vakare jis natūraliai norėtų su jumis bendradarbiauti.
Kaip užmigdyti vaiką be ašarų: 3 būdai
Vaikai nekenčia pamokslų. Jie daug labiau linkę daryti tai, ką mato, nei tai, ką jiems liepia. Taigi, užuot skaitę paskaitą, mažylį veskite pamoką netiesioginiu būdu.
Mes visi su pavydu saugome savo protu „priekines duris“, atmesdami visas žinutes, kurios mums atrodo pernelyg mentoriškos... ir net giriame, jei tai perdėta ar nenuoširdi! Nepaisant to, visi (vaikai ir suaugusieji) labai pasitikime tuo, ką pavyksta išgirsti – kitaip tariant, informacija, kuri mus pasiekia netiesiogiai.
Štai trys įdomūs būdai parodyti vaikui, kad reikia būti malonesniam ir paklusnesniam, tačiau netiesiogiai – kad mažylis nesijaustų spaudžiamas: „plepalai“, žaidimas su lėlėmis ir pasakos.
"Plepėti"- reiškia, kad vaikas išgirstų, kaip jūs kam nors slapta šnabždatės apie jo veiksmus, kuriuos norite paskatinti (arba, atvirkščiai, sumažinti).
Vaikas nuolat klausosi jūsų pokalbių su aplinkiniais, todėl pasinaudokite šia galimybe siųsti jam mažas žinutes. Jei kalbėsitės penkis ar dešimt kartų per dieną slapta su kuo nors teigiamai ar neigiamai įvertindami savo vaiko veiksmus, greičiau nei po savaitės pastebėsite pasikeitimą!
Pasakykite kažką panašaus:
- Įsivaizduok, tėti, kai atėjo miego metas, Rosie priėjo prie manęs ir atsigulė šalia manęs praėjus vos trims sekundėms po to, kai jai paskambinau! Taip greitai! Ji tikrai auga!
- Ar įsivaizduoji, močiute, Marnie pabučiavo visas savo lėles, tada apkabino meškiuką, porą kartų giliai įkvėpė ir iškvėpė, o tada labai greitai užmigo.
Kitas būdas netiesiogiai siųsti žinutes savo nykštukui yra lėlių žaidimas. Maži vaikai dažnai labiau klauso savo lėlės patarimų nei mamos!
Kai dvejų metų Sadie nusišnekėjo pamačiusi dantų šepetėlį, jos tėtis Jonah atsisuko į žaislą Buzz Lightyear ir pasakė:
- Palauk... Man reikia dėl to pasitarti su Buzzu.
Tada Jonas „kalbėjo“ su Buzzu sąmoksliškai šnabždėdamas, bet taip, kad Sadie jį girdėtų:
- Buzz, Sadie reikia tavo pagalbos! Ji atsisako valytis dantis, bet aš nenoriu, kad blogos cukraus klaidos padarytų juos skyles. Ką tu manai apie tai?
Jonas priglaudė ausį prie Buzzo šalmo ir apsimetė, kad klausosi atsakymo.
- Ir ką, Buzz? Ar norite, kad Sadie turėtų gerus dantis ir atsikratytų vabzdžių? O ar didžiuositės ja, jei ji išsivalys dantis? Puiku! Ir ar galiu uždėti žymę ant jos rankos, jei jai gerai sekasi? Ačiū Buzz!
Sadie išsivalė dantis, nuolat žiūrėdama į Buzzą. Tada Jona ją apkabino, uždėjo ženklą ant rankos ir „paplepėjo“ su Buzzu apie tai, kokia gera mergaitė yra Sadie.
Jūsų mažyliui patiks keistis vaidmenimis žaisdamas su lėlėmis (ar žaisliniais gyvūnėliais). Pirma, pavyzdžiui, vaikas gali kalbėti už meškiuką („Ai, ai, aš nenoriu eiti miegoti!“), o tada jūs keičiate vaidmenis, ir jis elgsis kaip meškos mama („Gerai, pažaiskime dar dvi minutes. Bet tada reikės išsivalyti dantis, gerai?").
Kitas netiesioginės įtakos variantas yra naudoti tavo sugalvotos pasakos. Jie turi turėti paslėptų pamokų. Vaikai mėgsta klausytis pasakų – vėl ir vėl – ir dėl to jose slypinčios žinutės pamažu įsisavinamos, o tai reiškia, kad nereikia vaiko matyti ar jam grasinti.
Taigi išsirinkite dienos laiką, prisiglauskite kur nors su mažyliu ir papasakokite jam istoriją, kurioje Triušis Bilis (geriau, jei veikėjai būtų gyvūnai, o ne žmonės) bando greitai apsivilkti pižamą, kad jis turėtų laiko. skaitykite knygas arba eikite anksti miegoti, kad galėtumėte šauniai svajoti apie tai, koks jis superherojus!
Kitas būdas sumažinti vaiko pasipriešinimą prieš miegą – atsisėsti ir kartu paskaityti jo asmeninę knygą apie ėjimą miegoti. Štai kaip galite pasidaryti tokią knygą savo rankomis.
Nuneškite mažylį į parduotuvę pasirinkti lipdukų. Jums taip pat reikės sunkaus spalvoto popieriaus ar kartono, skylučių perforatoriaus ir segtuvo (kad galėtumėte pridėti ir išimti lapus, kaip norite).
Kai grįšite namo, kartu dirbkite prie naujos knygos viršelio.
Knygos viduje, pirmame ir paskutiniame puslapiuose, nupieškite laimingą veidą ir parašykite: „Keturios laimingo miego taisyklės“. Sugalvokite savo taisykles. Žemiau yra keletas gerų variantų:
- Laimingos, švarios rankos.
- Valome, valome dantis.
- Puikiai su pižama!
- Jaučiuosi labai patogiai savo lovoje.
Per kelias ateinančias dienas fotografuokite: įsiamžinkite, perkate specialią patalynę; jūsų žvaigždžių žemėlapis; vakarienė; žaidimai prieš miegą (su pritemdytomis šviesomis); pižamos apsirengimo, dantų valymo, baltojo triukšmo įjungimo procesas; nuoširdus pokalbis prieš miegą; maldos; mamos ir tėčio bučiniai; kaip išjungiate šviesą; kaip miega tavo išdykėlis ir kaip jis atsibunda laimingas su paukščiais.
Taip pat nufotografuokite kitus šeimos narius (įskaitant augintinius), kurie guli ir miega. Be to, į knygą įklijuokite juokingus su miegu susijusius paveikslėlius, kuriuos randate žurnaluose, ir net savo kūdikio raštus.
Po kiekviena nuotrauka ar piešiniu padėkite mažus antraštes, pavyzdžiui:
- Maya išsivalo dantis.
- Tėtis ir Theo skaito juokingas istorijas... ir jiems smagu!
- Twylos akys jaučiasi gerai ir užmerktos.
Galiausiai susiraskite gamtos nuotraukų... gal saulės apšviestą dangų, ar mėnulio apšviestą naktį, ar kokį miegantį gyvūną.
Visą dieną kartu su kūdikiu skaitykite šią knygelę ir klauskite: „Kas toliau?“, kol vaikas prisimins visus veiksmus nustatyta tvarka. Kartkartėmis paprašykite jo padėti jums prisiminti visas keturias taisykles. Jei kūdikis kasdien pradės vartyti savo knygelę, vakare jis bus nuolaidesnis.
Galiausiai ši knyga prieš miegą bus dar vienas prisiminimas iš jūsų vaiko ankstyvos vaikystės!
Miego ruošimo ritualas: ką daryti ir ko nedaryti
Kiekviena šeima turi savo pasiruošimo miegoti tvarką. Svarbiausia, kad visi ritualai būtų malonūs, raminantys, nuoseklūs ir atliekami su meile.
Kai ateina laikas miegoti, nedarykite nieko, kas galėtų priversti jūsų kūdikį priešintis. Pavyzdžiui, užuot klausę: "Ar tu pasiruošęs eiti miegoti?", entuziastingai sušukite: "Štai ir viskas! Laikas miegoti!" Pažymėkite, kad laikas miegoti, ir pradėkite skaičiuoti prieš dainuodami dainą, kurią paprastai dainuojate eidami miegoti. Dainuodami paprastais gestais parodykite, kad jau „laikas miegoti“: pavyzdžiui, galite suglausti du delnus ir nuleisti ant jų galvą.
Visi vaikai mėgsta palinkėti labanakt savo žaislams. Maldos, lopšinės ir pasakos prieš miegą taip pat yra puikūs miego ritualai, o čiulptukas ir paskutinis gurkšnis vandens sutrumpins kelią į svajonių šalį.
Pasiūlykite kūdikiui vandens, mėtų arbatos arba ramunėlių arbatos be kofeino, bet prieš miegą neduokite sulčių ar saldžių gėrimų, kurie sukelia ertmes.
Mėgstamiausi daiktai, pavyzdžiui, minkšta antklodė ar meškiukas, gali puikiai padėti užmigti. Pagalvokite apie juos kaip apie žingsnius kelyje į pilnametystę ir nepriklausomybę.
Ir nepamirškite apie seną gerą atributą užmigti.
Nuoširdus pokalbis prieš miegą: teigiamų minčių galia
Kitas puikus būdas užbaigti dieną yra metodas, vadinamas „Širdies pokalbis prieš miegą“.
Paskutinėmis minutėmis iki užmigimo jūsų vaiko protas yra atviras, jis tarsi maža kempinė, sugeria meilės kupinus jūsų žodžius. Nuoširdus pokalbis prieš miegą leidžia pasinaudoti šia galimybe pripildyti išdykusio proto dėkingumo už visus nuostabius dalykus, kurie nutiko šiandien, taip pat sustiprinti jo tikėjimą gerais dalykais, kuriuos jis gali padaryti ir patirti rytoj.
Štai kaip taikyti šį metodą vaikams nuo vienerių metų:
- Paguldykite kūdikį ir atsisėskite šalia.
- Švelniu ir ramiu tonu išvardinkite gerus darbus ir juokingas situacijas, kurios jam šiandien nutiko.
- Jei ant vaiko rankos dėjote ženklus, suskaičiuokite juos ir kartu pabandykite prisiminti, už ką jis juos uždirbo.
- Pagalvokite apie rytdieną ir išvardinkite įvykius, kurie gali nutikti, ir gerus darbus, kuriuos gali padaryti kūdikis („Nenustebsiu, jei rytoj užlipsite į patį kalnelio viršų. Taip pat galite padėti mokytojai surinkti visus kubus! “).
Pirkite šią knygą
Komentuokite straipsnį „5 būdai užmigdyti vaiką be ašarų“
Kaip užmigdyti? Svajoti. Vaikas nuo 1 iki 3. Vaiko auginimas nuo vienerių iki trejų metų: grūdinimasis ir vystymasis, mityba ir ligos Taip pat trečia gudrybė: kaip užmigdyti vaiką. Vyresnysis sūnus nuo pat gimimo ramiai miegojo savo lovelėje. Maždaug dvejus metus jis su dideliu...
Gal kūdikį guldyti vėliau? Jis pripras prie savo tėčio ir tada užmigs su tavimi. Na, kaip variantas, supamas ant supamosios kėdės. Pakuotės su savimi, be telefono ir knygos. Miegokite patys, vaikai nėra kvailiai, jie puikiai supranta judesį ...
Diskusija
Tik su krūtine, ir kol kas. Išimtys – automobilyje, vežimėlyje, jei labai pavargsti, itin retai, ne pas mane – pagal pasakas ar animacinius filmus. Dabar mes, matyt, pagaliau atsisakėme dienos miego, miegame maždaug nuo 21.30 iki 8-9. Apskritai šitie paguldymai yra mano košmaras, iš tikrųjų praėjo du metai bandant paguldyti vaiką :) Per šiuos dvejus metus net sofa, kurioje visi miegame, nebuvo surinkta.
Vyriausiasis nuo šešių mėnesių, jauniausias nuo metukų iki nakties miego tiko pagal vieną schemą – nusipirko, su pižama, pabučiavo, įdėjo į lovelę, išjungė šviesą, išėjo ir uždarė duris. Visi. Iki pusantrų metų abu dar gerdavo pieną naktimis.
Jei guliu su telefonu ir knyga šalia, o 5 metų vaikas miegodamas dešrelės ir šnekučiuos, jis neskaito.
Vaikas nuo 3 iki 7. Ugdymas, mityba, dienos režimas, darželio lankymas ir santykiai su globėjais, ligos ir fizinis vaiko vystymasis nuo 3 iki 7 metų. mūsiškiai niekada nemiegojo anksčiau nei 23. O visas klojimas ir ritualai nesirito.
Diskusija
Ir meeeeeee
2018-10-30 21:21:49, Miguera??Taip ir turėjome, kol neįvedėme taisyklės užmigti vaiką be mamos. Kiek laiko buvo išleista! Ir tai buvo tik 3 metai. Dabar mano dukra užmiega viena, nors ir atidaryta durimis, o koridoriuje deganti šviesa. Karts nuo karto pasitaiko "šlapinti, kakti, gerti", bet tai nėra sėdėti su vaiku, kol jis užmiega. Tiesiog paaiškinkite vaikui, kad jis didelis, o didieji visi patys užmiega. Gali ginčytis savaitę, tada jis pripras. Svarbiausia nekalbėti apie vaiką. Kokie mūsų rezultatai (praėjo 1,5 metų nuo to laiko, kai dukra pradėjo užmigti pati)? Dukra taip pat ilgai užmiega, kaip ir anksčiau, tačiau tėvams gerokai sustiprėjo nervų sistema (o tai vaikui taip pat svarbu, kaip mamai ir tėčiui) ir atsirado 1,5 valandos laisvo laiko.
Ir dar vienas dalykas: ritualus vis tiek verta pristatyti. Ta pati knyga prieš miegą 10-15 minučių suteiks vaikui reikiamo bendravimo su tėvu. Turime šį įprotį nuo 2 metų.
Išmokykite savo kūdikį miegoti! Svajoti. Vaikas nuo 1 iki 3. Vaiko auginimas nuo vienerių iki trejų metų: grūdinimasis ir vystymasis, mityba ir ligos, dienos rutina ir vystymasis Neleiskite ilgai miegoti, pabuskite ryte, tada palaipsniui ir vakare miegojimo laikas pajudės anksti.
Diskusija
Pastebėjusi visus ritualus, lojau, po penkių minučių verkšlenimo atsako tyla. Beveik visada.
Meh, užjaučiu. Kalbant apie gėrimą ir rašymą, aš žinau. Padedu jį _į virtuvę_ pusę puodelio vandens, pats bėga atsigerti, neatsikeliu ir visai nekreipiu dėmesio. Į tualetą irgi. Mes turime stebuklingą bambą (mano skrandį) - uždeda ranką ant pilvo ir lėtai užmiega, iki 10-10.30 dažniausiai užmiega.
vaiko režimas. ... Man sunku pasirinkti skyrių. Vaikas nuo 1 iki 3. Vaiko auginimas nuo vienerių iki trejų metų: grūdinimasis ir vystymasis, mityba Mano vaikai nemiegojo per dieną nuo 1 iki 1,5 metų, o aš pati, pagal mamos pasakojimus, taip pat. Tiesa, darželyje vaikai vėl pradėjo miegoti, bet taip yra todėl, kad ...
Diskusija
Ir stenkitės negulėti dieną. Nebijokite vakare 20-21 valandą jis jau bus nukapotas. Būtent taip aš sukūriau savo. Ji bandė nemiegoti iki vėlumos. Negalėjau eiti miegoti iki 23. Dieną nustojau gulėti. Pora dienų ir viskas buvo gerai. Dabar ji eina miegoti 22, keliasi 9, o dieną miega nuo 14 iki 15.
jei visiems patogiau tai gyvenk taip, jei ne, reikia bandyti atstatyti, aišku... o jei atsibundi ryte pvz 8 ryto apsirenk (bent jau per šiek tiek ašarų ir užgaidų), tegul vaikšto su kojomis, tada miega valandų valandas 12 valandą porą valandų, na, vakaras čia kažkaip susitvarkys
apskritai kaip as pateikiau....viskas sunku, net labai (lengva patarti, taip, taip :))
perskaitė E. Paintley knygą „Kaip užmigdyti vaiką be ašarų“. ji man patarta, bet mes arba susergame, tada dantys lipa, ant savęs dar nebandžiau :) bet staiga tu Klausimo dėl tradicinio kūdikių sūpavimo būdo tikslingumo: argumentai už ir prieš .
Diskusija
Aš drebinau iki metų ir 2 mėnesių. Iš pradžių ji nerimavo (visos draugės vienbalsiai kalbėjo, kokie geri jų vaikai, jie patys užmiega), o paskui nustojo priekabiauti prie savęs ir vaiko ir sūpavosi ant rankų. Ir vieną vakarą jis pradėjo rėkti man ant rankų ir tempti rankas prie lovos, nuo tada jau mėnesį nenorėjo, kad aš jo sūpinėčiau, matyt jam pačiam jau buvo nepatogu užmigti glėbyje.
perskaitė E. Paintley knygą „Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų“. ji man patarta, bet mes arba susergame, arba dantys lipa, ant savęs dar nebandžiau :) bet staiga tau padės
Patarkite/pasakykite, kaip išmokyti vaiką miegoti visą naktį ir neprašyti krūties naktį! Reikia krūties kas valandą. O apie „miega visą naktį“ yra puiki E. Pantley knyga „Kaip užmigdyti vaiką be ašarų“, tiesiog yra būdų, kaip išmokyti jį užmigti.
Diskusija
Perkelkite į lovelę, geriausia kitame kambaryje. Šaukite. Ne ilgiau kaip pusvalandį. Tada imk. Bet NEDUOK krūtų, sūpok jas. Svarbiausia – jokiu būdu neduoti daugiau krūtų, jei norite nujunkyti.
Būtent taip aš ekskomunikavau 1 ir 3.
Ar miegate kartu? Pirmiausia galima nustatyti atskirą miegą (gal bus mažiau prisirišimų?), o tada atjunkyti. O vyresni ir jaunesni maitindavo naktį ir įdėdavo į lovelę, tk. Visiškai negaliu miegoti su miegančiu vaiku šalia :-(((Bijau sutraiškyti, ypač kai buvau tik trupinėlis. Negaliu pakankamai išsimiegoti! Todėl nuo gimimo abu yra lovelė...
Jauniausioji tavo amziaus naktimis keldavosi 2-3 kartus, daugiau tik tada, kai sirgo. Man tai visai netrukdė! Dabar ji atsibunda kartą per naktį šlapintis, bet vis tiek negali užmigti be krūties :-(Manau, reikia per žiemą nujunkyti - jau didelė :-))) Nors vėlgi, krūtinė tik miegui - man tai netrukdo :-) man ir jai tinka!
Vaikas nuo 1 iki 3. Vaiko auginimas nuo vienerių iki trejų metukų: grūdinimasis ir vystymasis, mityba ir ligos, režimas Aš jau tiesiog pavargau nuo šių guldymų. Vaikas miega vienas arba su jumis – tai jūsų patogumo reikalas. Daugelis vaikų, miegančių atskirai nuo gimimo, suaugę ...
Diskusija
Įsivaizduokite, bet kuris psichologas jums pasakys – jei nenori – tegul miega su jumis. Tada ateis amžius, kai jis paprašys būti savo lovoje. Kažkur apie tris.Man atrodo, kad naudojant emocinę prievartą kūdikiui gali išsivystyti neurozė.Pabandyk su juo susitikti ir jis peraugs.
sėdėti šalia tavęs, kol užmigsi. kai pripras užmigti savo lovoje – pradėkite išeiti. iš pradžių, kai akys jau susilieja ir nėra jėgų protestuoti, paskui vis anksčiau. tai ne vienos dienos reikalas
Turiu du vaikus, abiem mergaites, 6 metuku ir beveik 3 metuku. Jie miega viename kambaryje, mes kitame, mano tėvai (gyvena su tėvais) trečiame. Kažkas pastaruoju metu mus įveikė paguldymo į lovą problema: ((vaikai miega dviaukštėje lovoje, vyriausias viršuje, jauniausias apačioje.
Diskusija
Turiu 3 metuku dukryte. Diagnozė – hiperaktyvumas. Taigi ji eina miegoti apie 12 valandą nakties, o gal ir vieną valandą, kad užmigtų. padedame 2, ar net 3 valandoms. Skaitome, dainuojame lopšines, pasakojame istorijas ir pan. Po 12, žinoma, pradedame keiktis ir keliame balsą. Bet dažniausiai tai nepadeda. Ji keliasi apie 8, dienos metu taip pat negalite jos nuleisti. Šiandien sėdėjau su ja 2,5 valandos ir nesėkmingai. Konsultavomės su somnologe: ji sakė, kad viskas tvarkoje. Svarbiausia ne priversti miegoti ir nebausti už miegą. Viskas grįš į įprastas vėžes. Toks amžius. Ji išrašė fenibutą, bet tai nelabai padeda.
Taigi jūs vis dar turite ne itin kritinę situaciją su gulėjimu :) Tikriausiai nieko negalėsite pakeisti, kol jauniausias nesueis tokio amžiaus. Galbūt pabandykite perkelti laiką šiek tiek vėliau ir neklausyti pasakojimų prieš miegą. Fantazija taip pat gali nepabusti, o pasakos tai tikrai skatina. Neseniai per televiziją jie kalbėjo, kad pasakos apskritai yra daug darbo smegenims ir jose yra daug užšifruotos informacijos, todėl nereikia jų skaityti naktį.
Suprantu, kad traukiu iš visos temos, siūlau uždaryti duris ir užgesinti šviesą. Bet aš vis tiek paguldau sūnų į lovą. Šviesoje ir su dainomis. Aš sėdėsiu su juo, kol jis užmigs. Skaityti knygas ir dainuoti dainas. Beje, jo naktinė lemputė dega visą naktį. Nes jis bijo tamsos. Ir nematau nieko baisaus tame, kad mama ar tėtis gali sėdėti vakare su vaiku, kol jis visiškai užmiega.
Dabar galite mesti į mane pomidorus))
Kaip užmigdyti vaiką naktį? Mums beveik metai ir dveji. Ne taip seniai atsirado tokia bėda: Ankščiau tiesiog užmigdavau su zyle.Vaikas nuo 1 iki 3.Vaiko auginimas nuo vienerių iki trejų metų: grūdinimasis ir vystymasis, mityba ir ligos, kasdienė rutina ir vaikų vystymasis. buitiniai įgūdžiai.
Diskusija
eikite į svetainę maternity.ru, ten yra tema "savarankiškai einu miegoti", tiesiog perskaitykite tą, kuri buvo anksčiau nei pernai. Problema aktuali ir tema, mano nuomone, vis dar užsitęsia. Ir... būkite kantrūs. Aš perėjau tai.
Įvedėme ritualą – ir viskas tapo lengviau. Būtinai nusiprausk po dušu / vonioje, po to kefyras, tada mama perskaito 3 savo pasirinktas knygas, tada tėtis dainuoja :) - ta pati dainelė kiekvieną dieną - ir vaikas atsuka nosį į sieną ir sako "bye, bye". Kraštutiniu atveju gali verkšlenti – dar viena knyga. Treniravosi apie mėnesį. Tik ankstyvesniame amžiuje jie pradėjo – metų. Bet pageidautina, kad vaikas savo energijos rezervą išmestų per dieną :).
Kaip užmigdyti vaiką? Svajonės. Vaiko psichologija. Pasidalinkite savo patirtimi (geriausia teigiama :)) dėl vaiko guldymo. Domina mažas amžius (iki dvejų metų), kaip tada klojai, kas ir kaip pasikeitė vėliau.
Diskusija
Budiiiiit ... yyyy .... jis pats kas tik nori ...
Nustojau „gauti akimirką“, gana vėlai, apie 4 metus. Pirmosiomis dienomis užmigo apie vieną valandą nakties, paskui pats persuko laikrodžio rodyklę 11, vėliau dar anksčiau, tarp 10 ir 11. Tuo pat metu jau atsistojo ant kojų ne vėliau kaip 8 ir daugiau. dažnai 6.40-7 val. Nuvažiavau pas tėtį...jis irgi yra pelėda su nedideliu miego poreikiu, dirba prie kompiuterio iki 2-4 ryto ir kėlimasis 7-8 ryto yra reikalų tvarka. O jo vasaros darbo režimas apskritai yra... jis eina miegoti 7 ryto, keliasi 11 ir visą dieną linksmas.
Jie manęs nepaguldė ir nežadino. Mano dukra tokio amžiaus turėjo apie 25-26 val., t.y. plaukiojantis ritmas. Būtent: gyvenk savo gyvenimą ir leisk vaikui gyventi...
Paguldykite vaiką miegoti tuo pačiu metu, kartodami tuos pačius veiksmus. Stenkitės neištempti savo veiksmų, kad paguldytumėte kūdikį valandai (kūdikio svajonė). Jau mokantys kalbėti vaikai greitai išmoksta papirkti tėvus: dar vienas bučinys, skaitymas...
Diskusija
Kritinis amžius 5 metai. Jei vaikas iki 5 metų neišmoko gerai miegoti, suaugus jam didelė tikimybė susirgti nemiga, 5 metai yra riba. Šiame amžiuje vaikas jau gerai supranta, ko nori tėvai. Daugelis tokio amžiaus vaikų eina miegoti, neverkia, neskambina tėvams, tačiau problema neišsprendžiama, nes ir toliau sunkiai užmiega ir dažnai pabunda, tik dabar tai laiko sau. Blogiausiu atveju vaikas sapnuoja košmarus ir kitas naktines bėdas, verkia, kad nenori eiti miegoti. Nuo paauglystės nemiga išlieka visam gyvenimui.
Kartais tėvai net nesuvokia šios problemos rimtumo, jiems atrodo, kad su amžiumi viskas praeis. Tiesą sakant, 35% vaikų kenčia nuo miego problemų iki 5 metų amžiaus. Tačiau šie duomenys yra neįvertinti, nes daugelis tėvų mano, kad normalu, jei vaikas nuo 6 mėnesių iki 2-3 metų (o kartais ir toliau) nenori eiti miegoti, pabunda 3-5 kartus naktį, paaiškindamas. tai su alkiu, noru gerti, rašyti ir pan. Todėl apklausos dažnai neduoda teisingų rezultatų. 35% – mūsų miego problemų gydymo centro statistika.
Nuo 6-7 mėnesių vaikas gali miegoti vienas savo kambaryje, visiškoje tamsoje ir 10-12 valandų neprabudęs ir nereikalaujant suaugusiųjų buvimo.
Jei jūsų vaikas nemiega taip, kaip aprašyta aukščiau, natūralu, kad klausiate savęs: kas vyksta, kas negerai? Kodėl tada mūsų kūdikis nemiega?
Pamirškite prieš tai naudotus pasiteisinimus: dujos (praeina 4-5 mėn.), dantys, alkis, troškulys, per daug energijos, lankymas darželyje ir t.t. 98% yra tik viena priežastis: jūsų vaikas dar neišmoko miegoti! Kaip šitas? -Jūs klausiate. - Ką tai reiškia?
Tai sužinosite vėlesniuose skyriuose. Jei pažodžiui laikysitės visų mūsų nurodymų, greičiau nei po savaitės jūsų vaikas taps nakties miegančiuoju.
Prieš pradėdami skaityti kitus skyrius, turėtumėte įsitikinti šiais dalykais:
- Jūsų vaikas neserga (jeigu jis blogai miega, tai nėra liga ir jos negalima gydyti vaistais: valerijonų, žolės nuovirais ir kt.)
- Jūsų vaikas neturi psichologinių problemų (pasiteisinimai, pavyzdžiui: jis atsibunda, nes jaučiasi išsiskyręs su tėvais ir pan.)
jūsų vaikas nėra išlepintas (net jei visi bando jus įtikinti priešingai). Jei jis blogai miega, tai jokiu būdu nėra išlepinimo pasekmės, net jei tai išreiškiama tuo, kad jis nuolat reikalauja tėvų dėmesio, nori būti užliūliuotas, sūpuojamas, nešiojamas ant rankų, skaitomas jis ir kt.
-Jei jūsų vaikas blogai miega, tai ne jūsų kaltė.
Mūsų knyga padės išmokyti vaiką miegoti.
Kūdikio 3-4 valandų ciklas susideda iš šių elementų; maistas-miegas-higiena (keisti sauskelnes ir pan.) Tvarka gali keistis (higiena-miegas-valgymas). Kartais pasitaiko anarchistų naujagimių. Jie net nesilaiko šio paprasto modelio, tai yra, užmiega ir pabunda be jokios logikos.
Kaip užmigdyti kūdikį – 5 taisyklės. Kartais užduotis paguldyti vaikus tėvams kartais pasirodo labai sunki – vaikas atrodo pavargęs, bet nenori eiti miegoti. Dienos rutina vaikui. Kūdikio užmigdymo būdai. Spausdinimo versija.
Diskusija
bet tu negali priversti, ypač toks mažas vaikas. mano sūnui 2 metai, jis vis dar keliasi naktimis. kai jam buvo 1 ir 3 metai, maniau, kad jis alkanas (greičiausiai taip ir buvo, nes jis valgė labai blogą papildomą maistą). dabar jis atsibunda pasitikrinti, kur aš esu (jis nuobodu, aš visą dieną darbe). Taip pat buvau siaubingai išsekusi nuo 2 metų nemigos. bet netikėkite - dabar pasidarė lengviau, per paskutinę savaitę pabunda tik 2 kartus per naktį, ir iškart užmiega. todėl tikiuosi, kad greitai viskas susitvarkys!
Atvirkščiai, naktinio pabudimo priežastis yra tai, KAIP JŪS jį nuleidote. Jis, žinoma, užmiega nuo judesio ligos ant pagalvės, o kitame „REM“ miego periode, kai pusiau sąmoningai įvertina šį env. aplinkoje, jis su siaubu atranda, kad nėra pažįstamų atributų, kuriuose jis užmigo. Riksmas – mama – judesio liga – ir taip toliau ratu.
Yra tik viena išeitis – pripažinti, kad vaikas turi PROBLEMŲ su miegu.Įsitikinkite, kad jis sveikas ir glaudžiai įsitraukite į SVEIKO miego formavimą. Tai yra -
1. Tam tikras paros laikas (fiziologiškiausias 20-30 - 21-00)
". Nuolatinis ritualas - paskutinis buteliukas - maudymasis - dantų valymas - daina - mišma po statine. spenelis
3. Palinkėkite geros nakties švelniu, bet tvirtu balsu. pažiūrėk. ir IŠEIK iš kambario.
4. Pradeda verkti – palauk šiek tiek – įeik, paglostyk, įkiši čiulptuką, stenkis užtikrintai išeiti.
Savisimistiškai nuo bylos „aplaidumo“ – nuo 3 iki 10 dienų. Labai svarbu, kad būtumėte tikri. kad darai gerą dalyką savo vaikui ir sau (bijau, kad dabar paskers po medžio gabalą kiekvienam..) Tiesą pasakius, po metų jau sunkiau nei 6 mėn. bet ir vaikui tai tikrai gerai (vaikai, kurie miegojo, yra visiškai skirtingi vaikai) Sėkmės.
Kaip užmigdyti? Svajoti. Vaikas nuo 1 iki 3. Vaiko auginimas nuo vienerių iki trejų metų: grūdinimasis ir vystymasis, mityba ir ligos, kasdienybė ir buities įgūdžių ugdymas. Ignoruoti visas vaiko pastangas atkreipti jūsų dėmesį ir visas ašaras?
Diskusija
Turime ritualą - visur išjungiame šviesas, sakome, kad visi eis miegoti - ir tėtis, ir mama, ir eglutė, ir televizorius, ir... Tada tėtis ir dukra (ji su čiulptuku ir Mėgstamiausia antklodė) gulėti ant sofos 5 minutėms 10. Tada nuvedu ją į kambarį ir mes užmiegame ant sofos apsikabinę. Tada perkeliu Nikę į lovelę.
Sodyboje mes tiesiog visi kartu gulime tėvų lovoje. Jei neužmiegu prieš Nikę, perkeliu ją miegančią į jos lovą.
Man atrodo, kad didelį vaidmenį vaidina režimo, ritualo buvimas. Vonia, knygos, išjungti šviesą, purtyti? Atsigulti su žaislu? Atsigulkite su mama, kad ji galėtų persikelti į lovelę? Man atrodo, kad vaikui svarbu žinoti, kas po ko ateina. Sėdėjau su vaikais. kurie užaugo be jokio režimo – jau norėjo pasikarti.
Atsigulti į lovą ir išeiti iš išėjimo tinka ne visiems, mano pvz., vemia nuo verkimo, jei laiku nenuramina.
Olga! Visa tai laikina. Visi mano vaikai tai išgyveno. Sulaukę kokių trejų metų, jie nebesivargina, na, jei tik taisyti antklodę ar eiti prie puoduko.
Įsivaizduok! Liko tik metai ir tu ramiai miegosi visą naktį. :)
Migdyti vaiką galima tik ant rankų. Be to, klojimas virsta tikra konfrontacija. Stenkitės gyventi pagal 1-1,5 metų vaiko režimą. Pasistenkite pamiršti, kad vaikui reikia miegoti (pavyzdžiui, kaip per Naujuosius), vadovaukitės jos norais.
Diskusija
Mano kūdikiui jau 1,2, bet visada buvo problemų su miegu: miegoti bent valandą! Dabar viskas gerai. To pasiekiau sukūręs visą ėjimo miegoti ritualą: kiekvieną kartą ta pati veiksmų seka: penkios minutės ramaus žaidimo (žiūriu į knygą ir pan.), uždengiu langus, suvynioju į tą pačią antklodę, Aš paimu jį ant rankų tik vienoje pozicijoje, dainuoju tik vieną motyvą (niekada nedainuoju kitoje situacijoje), net esu tam tikroje kambario vietoje ir pan. Ir jau supratau, kad beprasmiška vaiką guldyti, kol jis kažkaip neparodo savo noro (pasitrina akis..). Taip pat visą dieną sapnuodavome mažiau, nei paprastai reikia tam tikram vaiko amžiui. Kai reikėjo miegoti du kartus per dieną, jie eidavo miegoti valandą, o miegodavo 30-40 minučių, kol pradėjau dėti 1 kartą. Pirmą savaitę pabudęs buvo neklaužada, bet aš jį užėmiau aktyviais žaidimais (geriausia su vandeniu, dėl to vaikai pasiruošę visai nemiegoti), o dabar miegame 2-2,5 val. Ir neuropatologai mane nuvylė ne kartą. Būčiau labai laimingas, jei galėčiau jums nors šiek tiek padėti.
Aš jums pasakysiu, kaip aš jį nustatiau. Nunešu į kambarį, kartu išjungiu šviesą, dedu žaislus, sako - šuo miegojo, katės miegoti ir pan., mojuojame gatvėje žibintu. Kurį laiką ji šliaužia iš lovos ir bėga prie žaislų, paskui vieną nuneša į lovą, tada užmigdome dėžėje, tada atsigulu šalia manęs ir sūnaus, besisukdamas, baksnodamas pirštu į akis. ir nosis, užmiega.
Aš jums pasakysiu, kaip aš jį nustatiau. Nunešu į kambarį, kartu išjungiu šviesą, dedu žaislus, sako - šuo miegojo, katės miegoti ir pan., mojuojame gatvėje žibintu. Kurį laiką ji šliaužia iš lovos ir bėga prie žaislų, paskui vieną nuneša į lovą, tada užmigdome dėžėje, tada atsigulu šalia manęs ir sūnaus, besisukdamas, baksnodamas pirštu į akis. ir nosis, užmiega.
