Cosmetologia și chirurgia modernă disting trei tipuri de riduri în zona nazolabiala:
- Nazolabiale - pliuri și riduri situate între nas și colțurile buzelor. Se pot forma în tinerețe, dar datorită elasticității pielii, astfel de riduri nu sunt atât de vizibile. Până la vârsta de 40 de ani, ele devin din ce în ce mai vizibile, ținând cont de caracteristicile anatomice ale mușchilor faciali și de starea pielii.
- Snur de poșetă – pliuri sau riduri de diferite lungimi și adâncimi care apar vertical în jurul zonei buzelor (sus și jos).
- Păpuși - pliuri verticale, situate de la colțurile gurii până la linia bărbiei, fac vizual fața mai mohorâtă și plictisitoare.
Pot exista un număr mare de motive pentru apariția ridurilor, să le luăm în considerare pe cele principale:
- Prezența unui număr mic de glande sebacee în pielea din jurul gurii, ca urmare a căreia devine subțire și slab hidratată. Acest lucru duce la îmbătrânire rapidă și estompare;
- Scăderea producției de colagen legată de vârstă, care este necesară pentru elasticitatea pielii;
- O schimbare bruscă a greutății - pierdere în greutate, în urma căreia are loc o scădere a stratului de grăsime din zona buzelor;
- Alimentație dezechilibrată și intempestivă;
- Activitate crescută a mușchiului orbicular oris;
- Expresii faciale active. Acesta devine adesea motivul principal pentru apariția ridurilor la muzicieni profesioniști, cântăreți, prezentatori, profesori, lectori;
- Ereditatea – malocluzie, structura specială a mușchilor faciali, defecte congenitale ale maxilarului, lipsa dinților;
- Fumatul pe termen lung duce la o scădere a producției de colagen, ceea ce face pielea mai puțin elastică, scade atractivitatea externă și crește stresul facial.
Mușchiul circular are nevoie de îngrijire și antrenament constant, iar gimnastica acasă va ajuta în acest sens.
Exerciții simple și eficiente
Seturile de exerciții au ca scop în primul rând relaxarea mușchilor și creșterea alimentării cu sânge a pielii din zona nazolabială. Acestea ajută la eliminarea diferitelor riduri, la ameliorarea tensiunii musculare, la creșterea mișcării limfei și la îmbunătățirea stării generale a pielii.
- Respirați adânc, ținându-vă respirația și umflați-vă obrajii cât mai mult posibil. Așteptați 2-3 secunde și expirați brusc.
- Imaginați-vă că trebuie să umflați un balon.
- Imita un fluier.
- Cu o articulație crescută, pronunțați sunetele vocale cu voce tare - A, O, I, U, Y.
- Luați aer în gură și rulați dintr-o parte în alta.
- Faceți mișcări active înainte ale maxilarului inferior.
- Creați un zâmbet larg, expunând cât mai mult posibil dinții de sus și de jos. Relaxează-te, repetă.
- Luând aer în gură, începe să-l eliberezi încet prin colțurile ușor deschise ale buzelor.
- Deschideți gura și scoateți limba cât mai mult posibil, încercând să ajungeți la bărbie.
- Trageți-vă buzele înainte, pliați-le într-un tub și deschideți-le ușor. Strângeți-vă mușchii feței cât mai mult posibil. Stai câteva secunde, relaxează-te.
Masaj pentru riduri din snur
Ridurile din șnur sunt primele care apar, așa că necesită o atenție specială. Cum să îndepărtezi ridurile snurului de poșetă din jurul gurii? Cea mai accesibilă metodă de combatere pentru mulți este un masaj ușor acasă.
Masajul se efectuează cu mâinile curate pe pielea feței curățată. Pentru a controla întregul proces, se recomandă efectuarea exercițiilor în fața unei oglinzi.
- Încălzește-ți bine mâinile, astfel încât să fie cât mai calde posibil. Începeți să frecați ușor pielea cu palmele din mijlocul gurii spre urechi, ca și cum ați crea un zâmbet. Gradul de presiune este mediu, iar mișcările sunt line.
- Acoperiți-vă fața cu palmele, așezându-vă degetele mici pe pliurile șnurului poșetei. Palma trebuie să acopere complet obrajii. În același timp apasă pe riduri și ridică obrajii.
- Trage-ți buzele în interior cât mai mult posibil, ținând cu ele o lingură și întinde-le într-un zâmbet. Stai o vreme. Cu cât poți ține mai mult lingura, cu atât exercițiul va fi mai eficient.
- Folosește-ți degetele arătător pentru a face mișcări circulare de sus în jos din centrul pliului nazolabial. Presiunea ar trebui să fie intensă.
- Zâmbește larg, ținând pomeții și obrajii de ambele părți ale gurii cu două degete. Țineți apăsat timp de câteva secunde.
Mancare sanatoasa
Pentru a vă asigura că pielea din jurul gurii rămâne elastică și netedă cât mai mult timp posibil, nu trebuie să uitați de alimentația adecvată.
Dieta zilnică ar trebui să fie echilibrată; este mai bine să evitați dietele mono, dar să respectați principiile nutriției separate. Experții recomandă consumul de alimente care conțin vitaminele C, B2, A, potasiu și magneziu.
Vitamina C susține și menține pielea sănătoasă și tânără. Cu utilizarea regulată a vitaminei, pielea devine mai elastică și capătă o culoare sănătoasă. Se găsește în legume și fructe proaspete.
Vitamina B2 este principala sursă de tinerețe și frumusețe. Este deosebit de important pentru pielea noastră. Conținut în produse lactate fermentate, legume verzi, pâine integrală și nuci.
Cele mai populare sunt:
- Injecțiile cu botox blochează impulsurile nervoase din fibrele musculare, ceea ce duce la o netezire temporară a ridurilor.
- Peelingul chimic este îndepărtarea stratului subțire superior de piele folosind un preparat special. Vă permite să îmbunătățiți fluxul sanguin și sinteza colagenului.
- Resurfacingul cu laser este o reînnoire a stratului superior al pielii, care ajută la îndepărtarea ridurilor și la întinerirea generală a pielii.
- Injecțiile cu colagen au scopul de a netezi ridurile și de a îmbunătăți elasticitatea pielii.
Orice metodă de combatere a ridurilor este eficientă dacă oferiți pielii protecție și îngrijire în timp util. Problema ridurilor este inevitabilă, dar poate fi amânată destul de mult.
