Există multe povești de dragoste frumoasă în lume. Dar multe dintre ele ocolesc subiectul delicat al despărțirii. De aceea, compunându-ne propriile povești, ne străduim din toată puterea să le atribuim un final fericit.
În loc să punem un punct logic, desenăm virgula nefastă din nou și din nou. Și abia atunci, privind din viitorul îndepărtat, ne certam pentru paginile murdare.
Este timpul să schimbați tactica și să ajungeți în sfârșit la un nou nivel în acest joc prelungit.
retrospectiv
Mutați-vă mental în trecut, amintiți-vă momentul în care nu vă cunoșteai încă. Cu siguranță că și atunci au existat oameni în mediul tău care au evocat sentimente profunde. Existența noastră este legată de experiența unei anumite stări emoționale într-o anumită etapă a vieții. Acum se pierde prospețimea senzațiilor din vremuri trecute, dar cândva erau de mare importanță pentru tine. Istoria este ciclică, repetarea este inevitabilă.
Este important să îți dai seama de un lucru: ceea ce ți se întâmplă astăzi va deveni în curând și nesemnificativ și îndepărtat.
O privire din viitor
Imaginează-ți că au trecut mulți ani de la despărțirea ta. Ai crescut semnificativ în termeni personali, ai devenit mai înțelept. Vizualizează tot ceea ce ai visat cândva să obții. Din punct de vedere al unei păsări, oferă-ți câteva sfaturi despre cum să obții rezultatul dorit. Faceți un plan de acțiune detaliat și urmați-l.
Metamorfoză
Oricine vrea să se schimbe cu siguranță se va schimba.
Nu lăsați nicio cale de evacuare pentru dvs. Dacă începi să-ți pară rău de tine și să te plângi, te vei obișnui rapid cu o astfel de stare. Antrenează-ți voința și temperează-ți spiritul. Găsește putere în tine și inspiră-i pe ceilalți. Există oameni în mediul tău cu probleme similare. Dați-le o mână de ajutor și obțineți singur sprijin prietenos.
Cum și la ce să treci
Pentru a nu fi nevoie să depui un efort suplimentar, alege activități pe placul tău. Gândește-te la ce anume îți provoacă emoții pozitive, arată-ți imaginația, abordează lucrurile în mod creativ:
- Cu siguranță, există ceva ce ți-ai dorit cu adevărat, dar din lipsă de timp sau de ocazie, a trebuit să fie amânat la infinit. Fă o listă cu 5 lucruri, fă-ți timp pentru fiecare dintre ele.
- Obține o a doua educație sau un permis de conducere, învață o limbă străină, înscrie-te la cursuri de dezvoltare. Transformă un timp vag și lipsit de bucurie într-o perioadă de victorii și realizări. În viitor, vei fi mândru de tine.
- Ai grijă de propria ta stima de sine, citește cărți de psihologie, analizează-ți punctele tari și punctele slabe, studiază tehnicile și metodele de dezvoltare personală.
- Descoperă exploratorul din tine.Încearcă să înveți și să scrii ceva nou în fiecare zi. Nu numai că îți vei dezvolta orizonturile, ci vei deveni și un conversator interesant.
- Alăturați-vă cluburilor de interese, comunicați cu oameni dezvoltați intelectual, lăsați-i să vă servească drept exemplu pentru devotamentul unei persoane față de o idee.
Scenariul ideal
Scrieți un scenariu frumos de despărțire. Fii creativ, descrie personajele principale în detaliu. Gândiți-vă la ce s-ar putea spune unul altuia la despărțire, ce sentimente și speranțe vor experimenta. În calitate de autor, analizează acțiunile fiecăruia dintre personaje, circumstanțele care i-au condus în această situație.
Recitiți din nou povestea rezultată, apoi puneți cu grație semnul de punctuație corect.
Modalități de a uita o persoană dacă o vezi zilnic
Conștiința noastră distorsionează lumea din jurul nostru. Orice obiect din percepția noastră este reprezentat diferit decât în realitate. Nu lăsa sentimentele să te țină înapoi.
- Nu pune bărbatul pe care îl iubești pe un piedestal. Este o persoană obișnuită, cu propriul său set de imperfecțiuni. Fii atent la felul în care îl tratează ceilalți. Încercați să-i percepeți în mod obiectiv avantajele și dezavantajele.
- Încercați să faceți un portret bărbatului ideal. Descrieți în detaliu atât datele externe, cât și caracterul. În ce măsură persoana iubită corespunde tipului rezultat? Chiar dacă există multe asemănări, acestea nu sunt identice.
- Obiectul adorației tale nu este unic. De-a lungul vieții tale vei întâlni alți bărbați ca el. Încercați să vă concentrați pe calitățile lor interioare, în loc să vă concentrați pe aspectul lor.
Poți uita pentru totdeauna?
Memoria umană este aranjată în așa fel încât răsturnările emoționale puternice să fie rareori uitate.
Cu toate acestea, în timp, acestea se vor estompa pe fundalul unor evenimente noi. De asemenea, dragostea veche se va estompa pe fundalul unor relații noi. Rezervă-ți răbdare, folosește timpul rezultat pentru o utilizare bună.
Cum să uiți rapid o persoană dragă:
- Pentru început, încearcă să elimini din viața ta obiectele care îți amintesc de persoana iubită.
- Creați un lanț de asociații: amintindu-vă de el, faceți ceea ce vă este neplăcut. Ca acțiune pedepsită, alege ceva pe care de obicei nu o faci, pentru ca această metodă să nu aibă efectul opus.
- Înconjoară-te de oameni interesanți. Cel mai bun mod de a uita este comunicarea în direct.
Cum să uiți o persoană după o despărțire sau un divorț?
Încheierea unei relații pe termen lung este un proces lung și stresant. În timpul vieții tale împreună, se acumulează necazuri minore, care în cele din urmă se transformă în dezamăgire. Pe de o parte, obiceiul și atașamentul sunt localizate, pe de altă parte, oboseala cronică.
Ceea ce aveți nevoie acum este o actualizare:
- Faceți o călătorie interesantă, vizitați locuri noi, inspirați-vă;
- Fă yoga, mintea ta va învăța să se concentreze și corpul să se relaxeze;
- Recitiți cărțile preferate, reîmprospătați imaginile clasicilor din memorie;
- Întoarce-te la rădăcini, amintește-ți la ce ai visat în copilărie;
- Schimbați-vă imaginea sau coafura: modificările externe contribuie la transformări calitative;
Uită de persoana care te-a trădat
Posibilitățile imaginației umane sunt nelimitate. Și sub influența iubirii, chiar și cel mai nedemn reprezentant al sexului puternic poate părea limita perfecțiunii. Redirecționează-ți privirea interioară către tine: meriți un astfel de tratament? Apelați la un sentiment de mândrie, pentru că de fapt ești îngrijorat de resentimentele fără temei împotriva ta.
Apără-te, nu întoarce celălalt obraz, nu arăta slăbiciune. Meriti mai bine. Pentru a nu mai iubi persoana care te-a trădat, trebuie să înveți să te iubești sincer.
Cum să uiți un bărbat căsătorit?
Fă un transfer mental, imaginează-ți ce emoții ai trăi în locul soției cuiva drag.
Ai putea să fii în locul ei pe viitor, dacă alesul tău și-a găsit curajul să părăsească familia. Cu toate acestea, motivul eșecului unor căsătorii constă în stilul de viață al soțului sau al soților. Schimbarea devine adesea un obicei. Nu căuta fericirea în ruinele uniunii altcuiva.
Cum să uiți cu ajutorul conspirațiilor?
Dacă nu sunteți indiferenți față de forțele supranaturale, puteți încerca să utilizați magia cu revere în propriile scopuri.
Cu toate acestea, componenta principală a oricărei poțiuni sau vrăji este propria ta putere de convingere.
Efectuați ritualul cu încredere dacă credeți profund în succesul său:
- Împărtășește imperceptibil un praf de sare între tine și persoana iubită, în timp ce rostești următoarele cuvinte: „Nu vreau răul, excomunic de mine însumi. Nu putem fi împreună nici la minte, nici la inimă. De acum înainte și pentru totdeauna.”
- Dacă vezi o stea căzătoare, ia o batistă și șterge-ți repede fața cu ea, spunând: „Așa cum o stea părăsește cerul, așa va rămâne iubirea mea pentru totdeauna”.
- Pune într-un loc vizibil o fotografie cu bărbatul tău iubit cu capul în jos, pune o bucată de pâine neagră în fața imaginii și citește vraja: „Cum am uitat, cum am umblat în copilărie, așa cum am uitat, cum mi-am îndepărtat primul dinte, te voi uita.” Dă-le păsărilor să mănânce pâinea.
Modalități de a uita pe cineva drag, dacă nu există reciprocitate. Dragoste neimpartasita!
Dragostea fără reciprocitate este un chin pentru amândoi: pentru cel care iubește și pentru cel care se lasă iubit. Valoarea acestui tip de relație tinde spre zero. De ce să te condamni la minciuni și umilire, evitând în mod deliberat șansele unei vieți fericite? Angajați-vă în restructurarea idealurilor, nu vă fie teamă să-ți dorești ceva din adâncul inimii.
Greșeli ale fetelor și femeilor în această chestiune
A prevesti viitorul este un dar de neatins. Iar ciocnirile bruște cu realitatea pot dezechilibra pe oricine. Fiind sub jugul emoțiilor furioase, evitați acțiunile impulsive:
- Nu nega faptul despărțirii tale: nu-ți urmărea persoana iubită și nu-l deranja cu apeluri nesfârșite;
- Nu-ți umili stima de sine;
- Nu te opri asupra negativului, nu te întemnița în mod conștient în temnița durerii și a deznădejdii;
- Nu încercați să construiți rapid o altă relație, referindu-vă la un sentiment insuportabil de singurătate;
- Nu apelați la ajutorul iluzoriu al medicamentelor și al substanțelor toxice;
Rămâi o persoană cu majuscule, nu face lucruri pe care le vei regreta ulterior.
Oricum, va trebui să treci peste despărțire. Păcat că nu putem opri emoțiile după bunul plac. În interiorul tău, ei bat cu o cheie și uneori izbucnesc cu mare forță. Nu ar trebui să te abții. Spune lumii întregi cât de mult te doare. Împărtășește suferința cu prietenii și familia, găsește un grup de sprijin, pentru că oamenii cu aceleași probleme te vor înțelege ca nimeni alții. Dacă sunteți introvertit și obișnuiți să vă păstrați incognito, exprimați-vă în scris: păstrați un jurnal, discutați pe forumuri.
Va veni o vreme când dorul va lăsa loc golului. Nu vă lăsați dezamăgiți de viață, căutați inspirație. Tuturor ne place să facem ceea ce ne place: să acordăm mai multă atenție unui hobby sau muncii. Găsiți câteva motive fundamentale pentru a începe o nouă zi.
Trebuie să mergem înainte. Tot ceea ce ni se întâmplă nu este întâmplător. Despărțirea de ieri ne pregătește pentru întâlnirea de mâine. Sarcina ta astăzi este să renunți la trecut, transformând rănile în trofee de luptă.
Răspunsuri la alte întrebări frecvente:
Cum să uiți o persoană în trei pași simpli?
Stabilește-ți un obiectiv specific, stabilește un interval de timp în care vrei să-ți uiți persoana iubită. În primul rând, golește-te cât mai mult posibil, scăpând de emoțiile acumulate în interior. Apoi veniți cu o grămadă de lucruri urgente care nu vă vor permite să sortați prin gândurile deprimante din mintea voastră.
Cum să uiți persoana iubită dacă tu însuți ești de vină pentru despărțire?
Conștientizarea vinovăției este o povară grea. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să încerci să înveți lecția pe care ai învățat-o transformând remușcarea într-o experiență constructivă.
Cum să uiți persoana iubită de mai bine de 5 ani?
Încercați să vă diversificați viața. Poate că există puține impresii vii în ea, dacă într-un asemenea timp nimic nu a înlocuit durerea pierderii. Angajați-vă în auto-dezvoltare, cunoștințele dobândite vă vor permite să vă construiți noi opinii asupra multor lucruri.
Cum să uiți o persoană dragă dacă există un copil?
Amintiți-vă că copiii sunt principala noastră preocupare. Concentrează-ți gândurile asupra copilului. Lasă-l să-ți dea putere, pentru că de dragul lui trebuie să-ți învingi propriile greutăți.
Ajutor video
Psihologul spune
