Sănătatea copilului este cel mai important lucru pentru fiecare mamă. Prin urmare, ea încearcă adesea să-l hrănească cu diverse bunătăți sănătoase, care nu sunt întotdeauna pe placul micuțului, fie din cauza caracteristicilor gustative, fie din cauza lipsei poftei de mâncare. Acest lucru o alarmează pe mama, iar ea încearcă, prin toate mijloacele, să-l hrănească. Dar cum să crești apetitul copilului și la ce ar trebui să fii atent?
Din acest articol veți învăța
De ce apare această problemă
Lipsa poftei de mâncare la copii, mulți părinți sunt destul de greu de experimentat. Dar înainte de a trece la modul de creștere, ar trebui să vă dați seama de ce bebelușul refuză să mănânce. Pot fi mai multe dintre ele:
- Concepție greșită despre lipsa poftei de mâncare. Părinții, fără să observe, suprahrănesc copilul. Pe lângă mesele principale, ei oferă o prăjitură, apoi o chiflă, iar când vine vorba de o masă completă, copiii, de regulă, nu au dorința de a mânca.
- Pentru a hrăni copilul, toate metodele sunt bune și, prin urmare, foarte des copiii cu vârsta de 2-3 ani mănâncă în timp ce urmăresc desene animate. Sau mai degrabă, în timp ce copiii se uită la ei, mama sau tata le-au gătit bunătăți. Dar!
O astfel de hrănire prin forță poate dăuna copilului, deoarece în procesul său producția de sucuri digestive nu se realizează, așa cum ar trebui. Prin urmare, crizele de furie, refuzul alimentelor, apariția durerii în abdomen și chiar vărsăturile pot deveni obișnuite cu orice încercare de a hrăni copilul.
- Lipsa poftei de mâncare se poate datora și faptului că copilul începe să se îmbolnăvească. Acest lucru poate fi cauzat de boli virale sau infecțioase, precum și de unele probleme cu tractul gastrointestinal.
Dacă copilul refuză să mănânce, dar în același timp se simte bine, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare. Poate că nu a avut încă timp să-i fie foame și nu se va întâmpla nimic groaznic dacă va pierde o masă. În timpul celui de-al doilea, cu siguranță va ajunge din urmă. Dacă au existat modificări în comportamentul copilului - a devenit somnoros, slăbit, capricios, au apărut simptome de răceală, disbacterioza, ar trebui să consultați un medic.
Important! De asemenea, se întâmplă ca copilul să înceapă să mănânce prost, să refuze mâncarea din cauza unei deficiențe a corpului său de fier. Pentru a determina acest lucru, este necesar să treceți testele adecvate și să vizitați un medic care vă va prescrie complexul de vitamine dorit.
Modalități eficiente
Cum să stimulezi pofta de mâncare la un copil? Pentru a face acest lucru, utilizați următoarele recomandări, a căror respectare într-o săptămână va da rezultate pozitive. Și dacă nu a fost posibil să fiți de acord cu un copil de 2 ani și mai mult, asigurați-vă că:
- Avea o rutină - asta era să se trezească, să mănânce și să îndeplinească orice sarcini. Deci copilul va dezvolta un regim intern. Chiar dacă la început se poate dovedi dificil - copilul este obraznic, refuză să respecte acest regim, după câteva zile se va obișnui. În ceea ce privește mâncarea, nu trebuie să forțați pe nimeni.
Dacă nu vrea să mănânce, nu are nevoie. Dar! Până la următoarea masă, care va avea loc la o anumită oră, nu trebuie să existe gustări, nici măcar fructe, pe care mulți părinți le dau pentru a crește pofta de mâncare. Bebelușului nu i se va întâmpla nimic în câteva ore, dar pentru următoarea masă, căutați-o, îi va fi foarte foame și va mânca tot ce este în farfurie. Și data viitoare, va înțelege că dacă nu mănâncă acum, îi va fi foame până la următoarea hrănire.
- Ziua lui a fost activă. Foarte des, plimbările lungi active ajută la îmbunătățirea poftei de mâncare la copiii de 2-3 ani, timp în care copilul cheltuiește multă energie și corpul de calorii pe care trebuie să le reînnoiască. După ce a alergat și a sărit în aer curat în compania prietenilor, copilul nu numai că va mânca produsele oferite cu poftă, ci și va adormi dulce.
- Mâncarea oferită arăta frumoasă și apetisantă. Gătitul alimentelor împreună și decorarea lor înainte de servire poate ajuta la stimularea apetitului. La urma urmei, copilul va dori cu siguranță să încerce din ce este făcut Krosh sau Barash lui preferat, decât terci, care a devenit deja plictisitor. Apetitul indus se poate datora si preparatelor colorate interesante, din care bebelusul va manca cu mare placere tot ce ii gateste mama lui.
Metode populare
La doi-trei ani, copiii au deja alimentele, felurile de mâncare preferate, și sunt pe care nu le vor mânca sub niciun pretext. Și acest lucru trebuie înțeles, pentru că un adult, cu siguranță, are dependențe de ceva și alimente neiubite. Prin urmare, nu merită să insistăm asupra utilizării lor. Dar dacă un bebeluș de un an și puțin mai în vârstă refuză chiar și mâncărurile sale preferate, poți recurge la metode populare care vor ajuta la dezvoltarea unui sentiment de foame în copil.
Cum să creșteți apetitul copilului dvs.:
- Cu o jumătate de oră înainte de masă, copiilor li se pot da fructe de pădure, fructe și suc din acestea. Poate fi zmeura, cirese, mere. Dacă copilul iubește morcovii, îi poți oferi și tu. Toate acestea contribuie la producerea sucului gastric, iar morcovii sunt, de asemenea, buni pentru vedere.
- Cu o jumătate de oră înainte de masă, îi poți oferi copilului tău o tinctură de plante, un decoct sau un ceai, dar nu cel obișnuit, ci din plante medicinale:
- Pe primul loc din punct de vedere al eficacității se află tincturile sau decocturile din plante precum rădăcina de păpădie, pelin, cicoare. Desigur, nu toți copiii vor fi de acord să bea o astfel de tinctură, deoarece atât pelinul, cât și rădăcina de păpădie au un gust amar, dar tocmai din această cauză crește secreția de suc gastric. Pentru pofta de mancare, infuziile se dau copiilor cu jumatate de ora inainte de masa conform dozelor indicate in instructiuni sau prescriptiile medicului.
- Sunt ușor inferioare ca eficiență față de infuzii (pelin, cicoare și altele), dar ceaiurile din plante din ienupăr, frunze de coacăze negre, chimen, măceșe sau cătină sunt mai pe gustul bebelușilor. O astfel de băutură care crește pofta de mâncare nu este doar eficientă, ci și gustoasă, parfumată și dulce. Prin urmare, această opțiune este optimă pentru a crește pofta de mâncare, fără a dăuna organismului firimiturii.
- Menta sau feniculul vor ajuta la creșterea senzației de foame. Sunt bune pentru că pot fi folosite de copii la orice vârstă. De exemplu, unui copil de un an i se poate da ceai de mentă cu 20 de minute înainte de masă într-o linguriță, cum ar fi ceaiul de fenicul. Iar pentru copiii cu vârsta peste 2 ani, ceaiul de mentă poate fi dat un sfert de cană de mai multe ori pe zi, înainte de mese.
Astfel de ceaiuri se prepară foarte simplu: se toarnă o jumătate de linguriță de mentă timp de 10 minute sau o linguriță de semințe de fenicul timp de 2 ore cu un pahar cu apă clocotită.
- Dacă un copil iubește mierea și, desigur, dacă nu este alergic la acest produs, atunci îi puteți crește apetitul cu ea. Conține lăptișor de matcă și polen, care îmbunătățește pofta de mâncare, întărește apărarea imunitară a organismului. Compoziția conține și substanțe care au și un efect pozitiv asupra creșterii apetitului - acestea sunt pâinea de albine și propolisul.
Pregătiri
Pe lângă metodele populare, este posibil să se dezvolte un sentiment de foame la copii cu ajutorul medicamentelor. Dar, în acest caz, numirea lor ar trebui să vină doar de la un medic care va examina copilul și va considera o astfel de terapie o necesitate reală. În acest caz, copilului i se pot atribui:
- Mijloace de acțiune homeopatică - preparatele cu săruri de magneziu și calciu, precum și complexe cu Colchicum sau Cina, au recenzii bune.
- Medicamente. Atribuiți atât bebelușii, cât și bebelușii după un an. Medicul poate prescrie următoarele: Lizină, Glicină, Creon (enzime).
Important! Dacă copilul nu mănâncă bine, merită să vă consultați cu medicul și să-l întrebați despre administrarea de vitamine. Contribuie la trezirea poftei de mâncare vitamine din grupele A, C, B12. Le puteți cumpăra de la o farmacie. Producătorii au avut grijă să aibă un gust bun, pentru că publicul lor țintă sunt copiii. Majoritatea vitaminelor vin sub formă de animale, au o culoare atractivă, motiv pentru care copiii le iubesc atât de mult.
Folosind recomandările cu privire la modul de restabilire a apetitului bebelușului, în curând va fi posibilă normalizarea acestuia. Bebelușul va începe să mănânce ca înainte, iar motivul îngrijorării părinților săi va dispărea, precum și încercările de a-l hrăni. Desigur, dacă motivele lipsei poftei de mâncare nu se află în boli sau patologii.
