Dacă copilul este foarte obosit în timpul zilei, el poate deveni complet (obraznic, încăpățânat și voinic). De aceea momentul culcării este cel mai nepotrivit pentru luptă. Trebuie să rezolvați această problemă în timpul zilei.
În primul rând, trebuie să urmați regulile evidente pentru ca copilul dumneavoastră să fie sănătos și activ:
- asigurați-vă că copilul este mai mult la soare și se joacă la aer curat;
- hrăniți-l cu alimente sănătoase (minimizați zahărul, evitați cofeina, coloranții și aromele artificiale și includeți în dietă alimente bogate în fibre pentru a evita constipația);
- asigurați-vă că copilul doarme bine ziua, dar nu prea mult timp, pentru ca oboseala să se acumuleze seara.
Pe lângă asta, trebuie să construiești o relație cu copilul tău în timpul zilei, astfel încât el va dori în mod natural să coopereze cu tine seara.
Cum să adormi un copil fără lacrimi: 3 moduri
Copiii urăsc predicile. Este mult mai probabil să facă ceea ce văd decât ceea ce li se spune să facă. Așa că, în loc să țină o prelegere, preda-i micuțului o lecție în mod indirect.
Cu toții păzim cu gelozie „ușa de la intrare” în minte, respingând toate mesajele care ni se par prea îndrumătoare... și chiar laudă dacă este excesivă sau nesincera! Cu toate acestea, toți (copii și adulți) avem mare încredere în ceea ce reușim să auzim - cu alte cuvinte, în informațiile care ne parvin indirect.
Iată trei moduri interesante de a-i arăta copilului tău că trebuie să fii mai amabil și mai conformator, dar într-un mod indirect - pentru ca bebelușul să nu simtă că este presat: „bârfa”, jocul cu păpușile și basmele.
"A barfi"- înseamnă să-l faci pe copilul tău să te audă șoptind cuiva în secret despre acțiunile lui pe care vrei să le încurajezi (sau, dimpotrivă, să le minimizezi).
Copilul ascultă în mod constant conversațiile tale cu ceilalți, așa că folosește această ocazie pentru a-i trimite mici mesaje. Dacă vorbești de cinci sau zece ori pe zi în secret cu cineva, oferind o evaluare pozitivă sau negativă a acțiunilor copilului tău, în mai puțin de o săptămână vei observa o schimbare!
Spune ceva de genul:
- Imaginați-vă, tată, când a venit timpul de somn, Rosie a venit la mine și s-a întins lângă mine la doar trei secunde după ce am sunat-o! Atat de rapid! Cu siguranță ea crește!
- Îți poți imagina, bunico, Marnie și-a sărutat toate păpușile, apoi a îmbrățișat ursul, a tras câteva respirații adânci și a expirat, apoi a adormit foarte repede.
O altă modalitate de a trimite indirect mesaje piticului tău este joc de păpuși. Copiii mici au adesea mai multe șanse să asculte sfaturile păpușii lor decât ale mamei lor!
Când Sadie, în vârstă de doi ani, s-a refuzat la vederea periuței de dinți, tatăl ei, Jonah, s-a întors către jucăria Buzz Lightyear și a spus:
- Stai... Trebuie să mă consult cu Buzz despre asta.
Jonah „a vorbit” apoi lui Buzz într-o șoaptă conspirativă, dar în așa fel încât Sadie să-l audă:
- Buzz, Sadie are nevoie de ajutorul tău! Ea refuză să se spele pe dinți, dar nu vreau ca insectele rele de zahăr să facă găuri în ele. Ce părere ai despre această?
Jonah și-a pus urechea la casca lui Buzz și s-a prefăcut că ascultă răspunsul.
- Și ce, Buzz? Vrei ca Sadie să aibă dinți buni și să scape de gândaci? Și vei fi mândru de ea dacă se spală pe dinți? Grozav! Și pot să-i pun un semn pe mână dacă se descurcă bine? Multumesc Buzz!
Sadie s-a spălat pe dinți, uitându-se constant la Buzz. Jonah a îmbrățișat-o apoi, i-a pus un semn pe braț și „bârfește” cu Buzz despre ce fetiță bună este Sadie.
Micutului tău îi va plăcea să schimbe rolurile în timp ce se joacă cu păpuși (sau animale de jucărie). Mai întâi, de exemplu, copilul poate vorbi pentru puiul de urs („Ah, ah, nu vreau să mă culc!”), Și apoi schimbi rolurile, iar el va acționa ca o mamă ursoaică („Bine, hai să mai jucăm două minute. Dar apoi va trebui să te speli pe dinți, bine?").
O altă opțiune pentru influența indirectă este utilizarea basme pe care le-ai inventat. Trebuie să aibă lecții ascunse. Copiilor le place să asculte basme - iar și iar - și din această cauză, mesajele ascunse în ele sunt absorbite încet, ceea ce înseamnă că nu trebuie să vezi copilul sau să-l amenințe.
Așa că alege un moment al zilei, ghemuiește-te undeva cu micuțul tău și spune-i o poveste în care Billy Iepurele (mai bine dacă personajele sunt animale, nu oameni) încearcă să-și îmbrace rapid pijamaua ca să aibă timp să citește cărți sau mergi la culcare devreme pentru a avea un vis grozav despre ce super-erou este!
O altă modalitate de a reduce rezistența copilului înainte de culcare este să te așezi și să-i citești cartea personală despre a merge împreună la culcare. Iată cum poți face o astfel de carte cu propriile mâini.
Du-ți micuțul la magazin pentru a alege autocolante. Veți avea nevoie, de asemenea, de hârtie sau carton grele colorate, un perforator și un liant (astfel încât să puteți adăuga și îndepărta foi după cum doriți).
Când ajungeți acasă, lucrați împreună la coperta noii cărți.
În interiorul cărții, pe primele și ultimele pagini, desenați o față fericită și scrieți: „Patru reguli pentru un somn fericit”. Vino cu propriile tale reguli. Mai jos sunt câteva opțiuni bune:
- Mâini fericite, curate.
- Curățăm, ne curățăm dinții.
- Super in pijamale!
- Mă simt foarte confortabil în patul meu.
Faceți fotografii în următoarele câteva zile: surprindeți-vă cumpărând lenjerie de pat specială; harta ta stelară; cină; jocuri înainte de culcare (cu lumini reduse); procesul de îmbrăcare a pijamalei, spălatul dinților, pornirea zgomotului alb; conversație inimă la inimă înainte de a merge la culcare; rugăciuni; pupici de la mama si tata; cum stingi lumina; cum doarme răutăciosul tău și cum se trezește fericit cu păsările.
De asemenea, fotografiați alți membri ai familiei (inclusiv animalele de companie) care se culcă și dorm. Și în plus, lipiți în carte poze haioase legate de somn pe care le găsiți în reviste, și chiar mâzgălituri cu bebelușul dvs.
Sub fiecare fotografie sau desen, pune mici legende, de exemplu:
- Maya se spală pe dinți.
- Tata și Theo citesc povești amuzante... și se distrează!
- Ochii lui Twyla se simt bine și închiși.
În cele din urmă, găsiți câteva imagini ale naturii... poate un cer luminat de soare, sau o noapte cu lună, sau un fel de animal adormit.
Citiți această carte împreună cu copilul pe parcursul zilei și întrebați: „Ce urmează?” până când copilul își amintește toți pașii în ordinea prescrisă. Din când în când, cereți-l să vă ajute să vă amintiți toate cele patru reguli. Dacă bebelușul începe să se uite prin cartea lui în fiecare zi, seara va fi mai îngăduitor.
În sfârșit, această carte de culcare va fi un alt amintire din prima copilărie a copilului tău!
Ritual de pregătire a somnului: ce să faci și ce să nu faci
Fiecare familie are propria sa procedură de pregătire pentru culcare. Principalul lucru este să vă asigurați că toate ritualurile sunt plăcute, liniștitoare, consistente și efectuate cu dragoste.
Când este timpul de culcare, nu face nimic care să-ți facă copilul să reziste. De exemplu, în loc să întrebi: „Ești gata să te culci?”, exclamă entuziasmat: „Asta e! E timpul să te culci!” Gestează că este timpul să te culci și începe să numeri invers înainte de a cânta melodia pe care o cânți de obicei la culcare. Când cânți, folosește gesturi simple pentru a arăta că este „timpul de a dormi”: de exemplu, poți pune două palme împreună și cobori capul pe ele.
Tuturor copiilor le place să spună noapte bună jucăriilor lor. Rugăciunile, cântecele de leagăn și poveștile de culcare sunt, de asemenea, ritualuri de somn grozave, iar o suzetă și o ultimă înghițitură de apă vor scurta calea către țara viselor.
Oferă bebelușului tău apă, sau ceai de mentă sau ceai de mușețel decofeinizat, dar nu da sucuri sau băuturi dulci înainte de culcare care cauzează carii.
Lucrurile preferate, cum ar fi o pătură moale sau un ursuleț de pluș, pot fi excelente ajutoare pentru somn. Gândiți-vă la ei ca pe calea spre maturitate și independență.
Și nu uitați de vechiul atribut bun de a adormi -.
O conversație inimă la inimă înainte de culcare: puterea gândurilor pozitive
Un alt mod minunat de a încheia ziua este cu o metodă numită „Convorbirea inimii înainte de culcare”.
În ultimele minute înainte de a adormi, mintea copilului tău este deschisă, este ca un mic burete, absorbind cuvintele tale pline de dragoste. O discuție inimă la inimă înainte de culcare vă permite să folosiți această ocazie pentru a vă umple mintea răutăcioasă cu recunoștință pentru toate lucrurile minunate care s-au întâmplat astăzi, precum și pentru a-i întări credința în lucrurile bune pe care le poate face și experimenta mâine.
Iată cum să aplicați această metodă cu copiii cu vârsta de un an și peste:
- Întinde copilul și așează-te lângă el.
- Pe un ton blând și calm, enumerați faptele bune și situațiile amuzante care i s-au întâmplat astăzi.
- Dacă puneți semne pe mâna copilului, numărați-le și încercați să vă amintiți împreună pentru ce le-a câștigat.
- Gândiți-vă la ziua de mâine și enumerați evenimentele care se pot întâmpla și faptele bune pe care bebelușul le poate face („Nu voi fi surprins dacă mâine urci chiar în vârful toboganului. De asemenea, îl puteți ajuta pe profesor să adune toate cuburile! ”).
Cumpără această carte
Comentează articolul „5 moduri de a-ți adormi copilul fără lacrimi”
Cum să adormi? Vis. Un copil de la 1 la 3. Creșterea unui copil de la unu la trei ani: întărire și dezvoltare, alimentație și boală La fel și al treilea truc: cum să adormi copilul. Fiul cel mare a dormit liniştit în pătuţul său încă de la naştere. De aproximativ doi ani, el cu o mare...
Poate pune copilul în pat mai târziu? Se va obișnui cu tatăl său și apoi va adormi cu tine. Ei bine, ca opțiune, legănat pe un balansoar. Împachetează cu tine, fără telefon și cărți. Dormi pe cont propriu, copiii nu sunt proști, înțeleg perfect mișcarea...
Discuţie
Doar cu sanii, si pana acum. Excepții – într-o mașină, într-un cărucior, dacă obosești foarte tare, extrem de rar, nu cu mine – sub basme sau desene animate. Acum, se pare, am abandonat în sfârșit somnul în timpul zilei, dormim de la 21.30 la 8-9. În general, aceste culcaturi sunt coșmarul meu, au trecut de fapt doi ani în încercarea de a pune copilul în pat :) În acești doi ani, nici canapeaua în care dormim cu toții nu a fost niciodată asamblată.
Cel mai mare de la șase luni, cel mai mic de la un an la o noapte de somn se potrivesc după o singură schemă - cumpărat, în pijama, sărutat, pus în pătuț, stins lumina, ieși și închise ușa. Toate. Până la un an și jumătate, amândoi mai beau lapte noaptea.
Dacă mă întind cu un telefon și o carte lângă mine și un copil de 5 ani va cârnați și vorbește când doarme, nu citește.
Copil de la 3 la 7 ani. Educație, alimentație, rutina zilnică, frecventarea unei grădinițe și relațiile cu îngrijitorii, bolile și dezvoltarea fizică a unui copil de la 3 la 7 ani. ai noștri nu s-au culcat niciodată înainte de 23. Și toate culturile și ritualurile nu s-au rostogolit.
Discuţie
Și mieeeeee
30.10.2018 21:21:49, Miguera??La fel am avut până când am introdus regula de a adormi unui copil fără mamă. Cât timp a fost eliberat! Și asta avea doar 3 ani. Acum fiica mea adoarme singură, deși cu ușa deschisă și lumina aprinsă pe hol. Din când în când sunt „pipi, caca, băutură”, dar asta nu este să stai cu copilul până nu adoarme. Doar explica-i copilului ca este mare, iar cei mari adorm singuri. Se poate certa o săptămână, apoi se va obișnui. Principalul lucru este să nu continuați despre copil. Care sunt rezultatele noastre (au trecut 1,5 ani de când fiica mea a început să adoarmă singură)? Și fiica adoarme mult timp, ca și până acum, dar sistemul nervos a devenit mult mai puternic pentru părinți (și acest lucru este la fel de important pentru copil ca și pentru mama și tata) și au apărut 1,5 ore de timp liber.
Și încă ceva: ritualurile încă merită introduse. Aceeași carte înainte de culcare timp de 10-15 minute îi va oferi copilului comunicarea necesară cu părintele. Fă-ne acest obicei cu 2 ani.
Învață-ți copilul să doarmă! Vis. Copil de la 1 la 3. Creșterea unui copil de la unu la trei ani: întărire și dezvoltare, nutriție și boală, rutina zilnică și dezvoltare Nu lăsați să doarmă mult timp, treziți-vă dimineața, apoi treptat și seara se va muta ora de culcare din timp.
Discuţie
După ce am respectat toate ritualurile, latră banal, după cinci minute de plâns, se face liniște ca răspuns. Aproape intotdeauna.
Meh, simpatizez. Cât despre băutură și scris, știu. Îi pun _în bucătărie_ o jumătate de cană de apă, aleargă să bea singur, nu mă ridic și nu sunt deloc atentă. Și la toaletă. Avem un buric magic (stomacul meu) - își pune mâna pe burtă și adoarme încet, pe la 10-10.30 de obicei doarme.
modul copil. ... Îmi este greu să aleg o secțiune. Copil de la 1 la 3. Creșterea unui copil de la unu la trei ani: întărire și dezvoltare, alimentație Copiii mei nu dormeau ziua de la 1 la 1,5 ani și eu însumi, conform poveștilor mamei, de asemenea. Adevărat, la grădiniță copiii au început să doarmă din nou, dar asta pentru că în ...
Discuţie
Și încearcă să nu te întinzi în timpul zilei. Nu vă fie teamă seara la ora 20-21 va fi deja tăiată. Exact așa l-am pus pe al meu. Ea a încercat să stea până târziu. Nu am putut să mă culc până la 23. Am încetat să mă culc în timpul zilei. Câteva zile și totul a fost bine. Acum se culcă la 22 de ani, se trezește la 9 și doarme de la 14 la 15 în timpul zilei.
dacă este mai convenabil pentru toată lumea, atunci trăiește așa, dacă nu, trebuie să încerci să reconstruiești, desigur... și dacă te trezești dimineața, de exemplu, la 8 dimineața, îmbracă-te (cel puțin prin niște lacrimi și capricii), lasă-l să meargă cu picioarele, apoi dormi ore în șir la 12 pentru câteva ore, ei bine, seara va merge cumva aici.
in general, asa cum l-am prezentat.... totul este greu, chiar foarte (este usor sa dai sfaturi, da, da :))
citește cartea „Cum să adormi un copil fără lacrimi” de E. Paintley. mi s-a sfătuit, dar ori ne îmbolnăvim, apoi ni se urcă dinții, încă nu am încercat pe mine însămi :) dar deodată ai Discuție despre problema oportunității modului tradițional de a legăna bebelușii: argumente pro și contra .
Discuţie
M-am legănat până la un an și 2 luni. La început a fost îngrijorată (toți prietenii ei au vorbit în unanimitate despre cât de buni sunt copiii lor, ei adorm singuri), apoi a încetat să se hărțuiască pe ea și pe copil și s-a legănat în brațe. Și într-o seară a început să țipe în brațele mele și să-și tragă mâinile spre pat, de atunci de o lună nu mai vrea să-l legăn, se pare că el însuși era deja inconfortabil în brațe să adoarmă.
citește cartea „Cum să-ți adormi copilul fără lacrimi” de E. Paintley. mi-a fost sfatuita, dar ori ne imbolnavim, ori ni se urca dintii, inca nu am incercat pe mine :) dar dintr-o data te va ajuta
Sfatuieste / spune cum sa inveti un copil sa doarma noaptea si sa nu ceara un san noaptea! Necesită sân la fiecare oră. Și despre „somn toată noaptea”, există o carte excelentă de E. Pantley „Cum să adormi un copil fără lacrimi”, există doar modalități de a-l învăța să adoarmă.
Discuţie
Transferați într-un pătuț, de preferință într-o altă cameră. Dă un strigăt. Nu mai mult de o jumătate de oră. Atunci ia. Dar NU DĂ sâni, legănați-i. Principalul lucru este să nu dai mai mulți sâni sub nicio formă dacă vrei să înțărcați.
Exact așa am excomunicat în 1 și 3.
Dormiți împreună? Se poate stabili mai întâi un somn separat (poate că vor fi mai puține atașamente?), Și apoi excomunica. Iar cei mai mari și mai tineri au hrănit noaptea și au pus în pătuț, tk. Nu pot dormi deloc cu un copil adormit langa mine :-(((Mi-e frica sa ma strivesc, mai ales cand eram doar firimituri. Nu pot dormi suficient! Prin urmare, de la nastere, ambele sunt in patut...
Cea mai mică la vârsta ta se trezea de 2-3 ori noaptea, mai mult doar când era bolnavă. Nu m-a deranjat deloc! Acum se trezește o dată pe noapte să facă pipi, dar tot nu poate adormi fără sân :-(Cred că trebuie înțărcat peste iarnă - deja e mare :-))) Deși, din nou, pieptul este doar pentru somn - nu ma deranjeaza :-) mie si ei!
Un copil de la 1 la 3. Creșterea unui copil de la unu la trei ani: întărire și dezvoltare, alimentație și boală, regim Deja sunt pur și simplu epuizat de acestea întins. Copilul doarme singur sau cu tine - aceasta este o chestiune de confort. Mulți copii, care dorm separat de la naștere, în vârstă...
Discuţie
Imaginează-ți, orice psiholog îți va spune – dacă nu vrea – lasă-l să se culce cu tine. Atunci va veni vârsta când va cere să fie în patul lui. Undeva în regiunea de trei. Mi se pare că, folosind abuzul emoțional asupra unui copil, poate dezvolta o nevroză. Încearcă să-l cunoști și el va depăși.
stai langa tine pana adormi. când se obișnuiește să adoarmă în patul lui – începe să ieși. la început, când ochii deja se contopesc și nu există putere să protesteze, apoi din ce în ce mai devreme. nu e chestiune de o zi
Am doi copii, ambele fete, de 6 ani si aproape 3 ani. Ei dorm într-o cameră, noi în alta, părinții mei (locuiesc cu părinții) în a treia. Ceva în ultima vreme ne-a depășit problema culcării: ((Copiii dorm într-un pat supraetajat, cel mai mare este sus, cel mai mic este jos.
Discuţie
Am o fetita de 3 ani. Diagnosticul este hiperactivitate. Așa că se culcă pe la 12 noaptea și poate la ora unu să adoarmă. o punem jos 2, sau chiar 3 ore. Citim, cântăm cântece de leagăn, spunem povești și așa mai departe. După 12, bineînțeles, începem să înjurăm și să ridicăm vocea. Dar de obicei nu ajută. Se trezește pe la 8, nici ziua nu o poți lăsa jos. Astăzi am stat cu ea 2,5 ore și fără rezultat. Ne-am consultat cu un somnolog: a spus că totul este în ordine. Principalul lucru este să nu forțezi somnul și să nu pedepsești somnul. Totul va reveni la normal. O astfel de vârstă. Ea a prescris phenibut, dar nu ajută prea mult.
Deci încă mai aveți o situație nu foarte critică cu culcarea :) Probabil, nu veți putea schimba nimic până când cel mai mic va trece de această vârstă. Poate încercați să mutați timpul puțin mai târziu și să nu ascultați poveștile de culcare. De asemenea, fantezia te poate ține treaz, iar basmele chiar o stimulează. Recent, au spus la televizor că basmele, în general, reprezintă multă muncă pentru creier și că conțin o mulțime de informații criptate, așa că nu trebuie să le citești noaptea.
Înțeleg că ies din tot subiectul, oferindu-mă să închid ușa și să sting lumina. Dar tot mi-am culcat fiul. În lumină și cu cântece. Voi sta cu el până adoarme. Citește cărți și cântă cântece. Apropo, lumina lui este aprinsă toată noaptea. Pentru că îi este frică de întuneric. Și nu văd nimic groaznic în faptul că mama sau tata pot sta seara cu copilul până când acesta adoarme complet.
Acum poți să arunci cu roșii în mine))
Cum să adormi un copil noaptea? Suntem aproape un an și doi. Nu cu mult timp în urmă, a apărut o astfel de problemă: Înainte, doar adormeam cu pițigoi Un copil de la 1 la 3. Creșterea unui copil de la unu la trei ani: întărire și dezvoltare, alimentație și boală, rutina zilnică și dezvoltarea aptitudini casnice.
Discuţie
intrați pe site-ul maternity.ru, există un subiect „auto-mersul la somn”, doar citiți-l pe cel care a fost mai devreme decât anul trecut. Problema este relevantă și subiectul, după părerea mea, încă se prelungește. Și... te rog să ai răbdare. Am trecut prin asta.
Am introdus un ritual - și totul a devenit mai ușor. Asigurați-vă că faceți duș / baie, apoi chefir, apoi mama citește 3 cărți la alegere, apoi tata cântă :) - același cântec în fiecare zi - iar copilul întoarce nasul spre perete și spune „pa, pa”. Ca ultimă soluție, se poate plânge - încă o carte. Antrenat de aproximativ o lună. Abia la o vârstă mai fragedă au început - un an. Dar este de dorit ca copilul să-și arunce rezerva de energie într-o zi :).
Cum să adormi un copil? Visele. Psihologia copilului. Împărtășește-ți experiența (de preferință pozitivă :)) de a pune copilul în pat. Interesat de o vârstă mică (până la doi ani), cum ai culcat atunci, ce și cum sa schimbat mai târziu.
Discuţie
Budiiiit ... daaaa .... el insusi oricine vrei tu...
Am încetat să „prostăm momentul”, destul de târziu, vreo 4 ani. A adormit în primele zile pe la unu dimineața, apoi el însuși a schimbat ceasul cu 11, apoi chiar mai devreme, între 10 și 11. În același timp, era deja în picioare cel târziu la 8 și mai mult. adesea la 6.40-7. Am fost la tatăl meu... și el este o bufniță cu puțină nevoie de somn, lucrează la calculator până la 2-4 dimineața și se trezește la 7-8 dimineața este în ordinea lucrurilor. Iar regimul lui de lucru de vară este în general... se culcă la 7 dimineața, se trezește la 11 și este vesel toată ziua.
Nu m-au culcat și nu m-au trezit. Fiica mea la această vârstă avea o zi de aproximativ 25-26 de ore, adică. ritm plutitor. Și anume: trăiește-ți viața și lasă copilul să trăiască...
Pune copilul în pat în același timp, repetând aceleași acțiuni. Încercați să nu vă întindeți acțiunile pentru a pune copilul în pat timp de o oră (visul bebelușului). Copiii care vorbesc deja învață repede să-și mituiască părinții: încă un sărut, citește...
Discuţie
Vârsta critică 5 ani. Dacă un copil nu a învățat să doarmă bine înainte de vârsta de 5 ani, la vârsta adultă are șanse mari să facă insomnie, 5 ani este granița. La această vârstă, copilul înțelege deja bine ce își doresc părinții. Mulți copii la această vârstă se culcă, nu plâng, nu își sună părinții, dar problema nu este rezolvată, deoarece continuă să adoarmă cu greu și se trezesc des, doar că acum o păstrează pentru ei. În cele mai grave cazuri, copilul are coșmaruri și alte probleme nocturne și plânge că nu vrea să se culce. Din adolescență, insomnia rămâne pe viață.
Uneori, părinții nici nu înțeleg gravitatea acestei probleme, li se pare că totul va trece odată cu vârsta. De fapt, 35% dintre copii suferă de probleme de somn înainte de vârsta de 5 ani. Dar aceste date sunt subestimate, deoarece mulți părinți consideră că este normal dacă un copil de la 6 luni la 2-3 ani (și uneori chiar mai departe) nu vrea să meargă la culcare, se trezește de 3-5 ori noaptea, explicând asta cu foame, dorinta de a bea, de a scrie etc. Prin urmare, sondajele de multe ori nu dau rezultate corecte. 35% - statisticile centrului nostru pentru tratarea problemelor de somn.
De la 6-7 luni, copilul este capabil să doarmă singur în camera lui, în întuneric absolut și timp de 10-12 ore fără să se trezească și fără a necesita prezența adulților.
Dacă copilul dumneavoastră nu doarme așa cum este descris mai sus, este firesc să vă întrebați: ce se întâmplă, ce este în neregulă? Atunci de ce copilul nostru nu doarme?
Uită de scuzele pe care le folosești înainte: gaze (trece cu 4-5 luni), dinți, foame, sete, prea multă energie, a fost la grădiniță etc. Există un singur motiv în 98%: copilul tău nu a învățat încă să doarmă! Ca aceasta? -tu intrebi. - Ce înseamnă?
Veți descoperi acest lucru în capitolele ulterioare. Dacă urmați literalmente toate instrucțiunile noastre, atunci în mai puțin de o săptămână copilul dumneavoastră se va transforma într-un dormitor de noapte.
Înainte de a începe să citiți celelalte capitole, ar trebui să vă convingeți de următoarele lucruri:
- copilul dumneavoastră nu este bolnav (dacă doarme prost, aceasta nu este o boală și nu poate fi tratată cu medicamente: valeriană, decocturi de mușcă etc.)
- copilul dumneavoastră nu are probleme psihologice (scuze ca: se trezește pentru că simte că se desparte de părinți etc.)
copilul tau nu este rasfatat (chiar daca toata lumea incearca sa te convinga de contrariul). Dacă nu doarme bine, acestea nu sunt în niciun caz consecințele de a fi răsfățat, chiar dacă acest lucru se exprimă prin faptul că el cere constant atenția părinților săi, vrea să fie amânat, legănat, purtat în brațe, să citească el, etc.
-Dacă copilul tău nu doarme bine, nu este vina ta.
Cartea noastră vă va ajuta să vă învățați copilul să doarmă.
Ciclul de 3-4 ore al unui sugar constă din următoarele elemente: alimente-somn-igiena (schimba scutece etc.) Ordinea se poate schimba (igiena-somn-mancat). Uneori sunt nou-născuți anarhiști. Ei nici măcar nu urmează acest tipar simplu, adică adorm și se trezesc fără nicio logică.
Cum să adormi copilul - 5 reguli. Uneori, sarcina de a pune copiii în pat se dovedește uneori a fi foarte dificilă pentru părinți - copilul pare să fie obosit, dar nu vrea să meargă la culcare. Rutina zilnică pentru un copil. Modalități de a adormi copilul. Versiune tipărită.
Discuţie
dar nu o poți forța, mai ales un copil atât de mic. fiul meu are 2 ani, se mai trezeste noaptea. cand avea 1 si 3, am crezut ca ii era foame (ceea ce cel mai probabil a fost cazul, pentru ca a mancat alimente complementare foarte proaste). acum se trezeste sa verifice unde sunt (s-a plictisit, sunt la serviciu toata ziua). De asemenea, am fost teribil de epuizată de 2 ani de insomnie. dar nu crede - acum a devenit mai ușor, în ultima săptămână se trezește doar de 2 ori pe noapte și adoarme imediat. asa ca sper ca totul va fi bine in curand!
Mai degrabă, motivul pentru care se trezește noaptea este în CUM L-ai pus jos. El, bineînțeles, adoarme de rău de mișcare pe pernă, iar în următoarea perioadă de somn „REM”, când evaluează semiconștient acest env. mediu, descoperă cu groază că nu există atribute familiare în care a adormit. Țipă - mama - rău de mișcare - și așa mai departe în cerc.
Există o singură cale de ieșire - să recunoaștem că copilul are PROBLEME cu somnul.Asigurați-vă că este sănătos și implicați îndeaproape în formarea unui somn SĂNĂTOS. Acesta este -
1. Un anumit moment al zilei (cel mai fiziologic 20-30 - 21-00)
„. Un ritual constant – ultima sticlă – scăldat – spălat pe dinți – un cântec – un mishma sub butoi. mamelon
3- Doriți noapte bună cu o voce blândă, dar fermă. arunca o privire. și IEȘI din cameră.
4. Începe să plângă - așteaptă puțin - intră, mângâie, introduce suzeta, încearcă să ieși cu încredere.
În savisimist din „neglijarea” cazului - de la 3 la 10 zile. Este foarte important să fii sigur. ca faci un lucru bun pentru copilul tau si pentru tine (mi-e teama ca acum vor macelaria cate o bucata de lemn pentru fiecare..) Ca sa spun adevar, dupa un an e mai greu decat la 6 luni, dar este foarte bine si pentru copil (copiii care au dormit sunt copii complet diferiti) Succes .
Cum să adormi? Vis. Copil de la 1 la 3. Creșterea unui copil de la unu la trei ani: întărire și dezvoltare, alimentație și boală, rutina zilnică și dezvoltarea abilităților casnice. Ignora toate eforturile copilului de a-ți atrage atenția și toate lacrimile?
Discuţie
Avem un ritual - stingem luminile peste tot, spunem că toată lumea va merge la culcare - și tata, și mama, și un pom de Crăciun, și un televizor, și... Apoi tata și fiica (ea cu suzetă și o pătură preferată) se potrivește pe canapea timp de 5 minute 10. Și apoi o duc în camera ei și adormim pe canapea într-o îmbrățișare. Apoi o mut pe Nikki la pătuț.
La dacha, ne întindem toți împreună în patul părinților noștri. Dacă nu adorm înaintea lui Nikki, o mut, dormind, în patul ei.
Mi se pare că prezența unui regim, a unui ritual, joacă un rol important. Baie, cărți, stinge luminile, scutură? Te culci cu o jucărie? Să te culci cu mama ta, ca apoi să se poată muta în pătuț? Mi se pare că este important ca un copil să știe ce urmează după ce. Am stat cu copiii. care au crescut fără nici un regim – au vrut să se spânzure deja.
Puneti in pat si parasiti iesirea nu este pentru toata lumea, a mea, de exemplu, varsa de la plans daca nu se linisteste la timp.
Olga! Toate acestea sunt temporare. Toți copiii mei au trecut prin asta. La vreo trei ani, nu se mai deranjează, ei bine, fie doar să repare pătura sau să se ducă la olita.
Imagina! A mai rămas doar un an și vei dormi liniștit toată noaptea. :)
Este posibil să adormi un copil doar în brațe. Mai mult, așezarea se transformă într-o adevărată confruntare. Încercați să trăiți după regimul unui copil de 1-1,5 ani. Încercați să uitați că copilul are nevoie să doarmă (de exemplu, ca de Anul Nou), să-i urmeze dorințele.
Discuţie
Bebelușul meu are deja 1,2, dar au fost mereu probleme cu somnul: s-au culcat cel puțin o oră! Este bine acum. Am reușit acest lucru creând un întreg ritual de culcare: de fiecare dată aceeași succesiune de acțiuni: cinci minute de joc liniștit (uitați-vă la o carte etc.), draperii ferestrele, le înfășuram în aceeași pătură, Îl iau în brațe într-o singură poziție, cânt un singur motiv (nu îl cânt niciodată în altă situație), chiar mă aflu într-un anumit loc din cameră etc. Și deja mi-am dat seama că este inutil să pui copilul în pat înainte să-și arate cumva dorința (se freacă la ochi..). De asemenea, am avut întotdeauna mai puține vise în timpul zilei decât este necesar de obicei pentru o anumită vârstă a copilului. Când a fost necesar să doarmă de două ori pe zi, s-au culcat o oră și au dormit 30-40 de minute, până când am început să pun 1 dată. Prima saptamana era obraznic cand era treaz, dar l-am ocupat cu jocuri active (cel mai bine cu apa, de dragul asta copiii sunt pregatiti sa nu doarma deloc) iar acum dormim 2-2,5 ore. Și neuropatologii m-au dezamăgit de mai multe ori. M-as bucura foarte mult daca as putea sa te ajut chiar si putin.
Îți spun cum l-am configurat. Îi duc în cameră, sting lumina împreună, pun jucăriile, să zicem - câinele s-a culcat, pisicile s-au culcat etc., fluturăm felinarul pe stradă. O vreme se târăște din pat și aleargă la jucării, apoi ia una în pat, apoi o adorm într-o cutie, apoi mă întind lângă mine și fiul meu, întorcându-mă, băgându-mi degetul în ochi. și nasul, adoarme.
Îți spun cum l-am configurat. Îi duc în cameră, sting lumina împreună, pun jucăriile, să zicem - câinele s-a culcat, pisicile s-au culcat etc., fluturăm felinarul pe stradă. O vreme se târăște din pat și aleargă la jucării, apoi ia una în pat, apoi o adorm într-o cutie, apoi mă întind lângă mine și fiul meu, întorcându-mă, băgându-mi degetul în ochi. și nasul, adoarme.
