प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार अपनी उंगलियों पर हैंगनेल की उपस्थिति का सामना करना पड़ा है। मुझे कहना होगा कि यह समस्या बहुत अप्रिय है। इस तथ्य के अलावा कि यह बहुत सारी दृश्य संबंधी परेशानियां, शारीरिक असुविधा और दर्द का कारण बनता है। हैंगनेल भी अक्सर विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के लिए निर्बाध प्रवेश का एक स्रोत होते हैं, जिससे उंगली पर फोड़ा, सूजन और दमन होता है।
एक नियम के रूप में, हैंगनेल निम्नलिखित कारणों से दिखाई देते हैं:
- हाथ की त्वचा की अनुचित देखभाल;
- नाखून देखभाल के लिए असामयिक और गलत स्वच्छता प्रक्रियाएं;
- नाखून प्लेटों को नुकसान;
- नाखून चबाने की बुरी आदत;
- आक्रामक रासायनिक डिटर्जेंट के साथ संपर्क;
- हाथों का लंबे समय तक पानी के संपर्क में रहना;
- मानव शरीर में विटामिन की कमी;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ रोग;
- गलत तरीके से किया गया मैनीक्योर।
गलत तरीके से किए गए मैनीक्योर के परिणामस्वरूप, हैंगनेल की समस्या अक्सर उत्पन्न होती है, इसलिए यह जानना और याद रखना महत्वपूर्ण है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।
तो, घर पर हैंगनेल पैदा किए बिना मैनीक्योर करने के लिए, आपको विशेष नियमों और तकनीकों का पालन करने की आवश्यकता है:
- केवल अतिरिक्त केराटाइनाइज्ड क्यूटिकल को काटें, सावधान रहें कि जीवित एपिडर्मिस को न छूएं।
- छल्ली को नरम करने के लिए, विशेष केराटोलिटिक एजेंटों का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि तरल साबुन का उपयोग करके स्नान त्वचा के प्राकृतिक जलयोजन को बाधित करता है।
- यदि संभव हो तो छल्ली को एक ही गति में काटा जाता है, न कि अलग-अलग हिस्सों में काटकर। यह सूक्ष्म आघात और गड़गड़ाहट की उपस्थिति को रोकता है। अक्सर गलत मैनीक्योर के परिणाम उसके प्रदर्शन के 3-4 दिन बाद ही सामने आते हैं।
- नाखून देखभाल के अप्रिय परिणामों को रोकने के लिए, "कोनों" को काटने की तकनीक का उपयोग करना आवश्यक है।
- मैनीक्योर करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण तैयार करें: चिकने, गैर-नुकीले किनारों वाला एक मेटल पुशर (क्यूरेट), पेशेवर निपर्स, एक केराटोलिटिक (सॉफ्टनर) और क्यूटिकल्स के लिए एक नरम पौष्टिक तेल।
- केराटोलिटिक के साथ नाखून की तह को चिकनाई दें और इसे 5 मिनट तक भीगने के लिए छोड़ दें, जब तक कि निर्देश अन्य सिफारिशें प्रदान न करें। आप खुद केराटोलिटिक तैयार कर सकते हैं: ऐसा करने के लिए, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल लें, उसमें चाय के पेड़ के तेल की एक बूंद और नीलगिरी और जोजोबा तेल की दो-दो बूंदें मिलाएं। परिणामी मिश्रण को 30 मिनट के लिए लगाया जाता है।
- इस उद्देश्य के लिए धातु के क्यूरेट का उपयोग करके, नाखून से पर्टिजियम (त्वचा की पतली पारदर्शी परत) को सावधानीपूर्वक हटा दें, क्योंकि लकड़ी के क्यूरेट से छींटे पड़ सकते हैं।
- बचे हुए सॉफ़्नर को सोखने के लिए एक कॉटन पैड का उपयोग करें, लेकिन अपनी उंगली को पोंछकर न सुखाएं। बिना किनारे वाला मैनीक्योर करते समय क्यूटिकल को सबसे ऊर्ध्वाधर स्थिति में लाएँ।
- उपकरण को 40-50 डिग्री के कोण पर रखते हुए, छल्ली को सरौता से काटें। बस काटें, काटें नहीं, जितना संभव हो सके आसानी से आगे बढ़ें और नाखून की सतह से चिपके रहें। ऐसा करने के लिए, क्यूटिकल निपर्स से क्यूटिकल को पिंच करें और उन्हें वापस खींचकर बंद कर दें। छल्ली को अपनी ओर खींचना, उंगली के नरम ऊतक पर उपकरण के तेज हिस्से को आराम देना, या सरौता के साथ जीवित उपकला को पकड़ना मना है।
ऐसा प्रतीत होता है कि कोई नहीं चाहता कि उसका हाथ अप्रिय दिखे, लेकिन साथ ही, बड़ी संख्या में लोग अपने नाखून चबाना और हैंगनेल काटना जारी रखते हैं। यह समस्या बचपन से ही आती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसी बुरी आदत, जिसे वैज्ञानिक रूप से "ओनीगोफैगी" कहा जाता है, के कई अप्रिय और काफी गंभीर परिणाम होते हैं।
पहले तोजो लोग अपने नाखून चबाते हैं, उनके लिए विभिन्न प्रकार के संक्रमण मुंह के माध्यम से पाचन तंत्र में प्रवेश करने और उसके पूरे शरीर में फैलने का खतरा रहता है। एंटरोवायरस, ई. कोलाई, हेपेटाइटिस ए वायरस, कृमि अंडे और कई अन्य रोगजनक एक हानिरहित आदत की प्रक्रिया में मनुष्यों को संक्रमित करते हैं।
दूसरे, नाखून काटने से हैंगनेल का निर्माण होता है, पेरिअंगुअल फोल्ड की सूजन होती है, साथ ही पैनारिटियम का संभावित विकास होता है। बच्चे के नाखून अक्सर विकृत हो जाते हैं। हाथ टेढ़े-मेढ़े और अनाकर्षक लगते हैं।
तीसराऐसे मामलों में, लोगों को अक्सर मौखिक गुहा की सूजन, स्टामाटाइटिस, दर्दनाक एफ़्थे और पेरियोडोंटाइटिस का अनुभव होता है। यह सब धीरे-धीरे दांतों को ढीला और नुकसान पहुंचाता है।
चौथी, नाखून चबाने की आदत अक्सर उस व्यक्ति के लिए अदृश्य हो जाती है जो इससे पीड़ित है। इसलिए, आप एक खूबसूरत लड़की या एक सम्मानित आदमी से मिल सकते हैं जो सार्वजनिक स्थानों पर अपने नाखून काटते हैं। यह काफी घिनौना लगता है.
बुनियादी अवधारणाओं
किसी भी अन्य बुरी आदत की तरह, ओनिगोफैगिया से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है, लेकिन अगर चाहें तो यह काफी संभव है।
- सबसे पहले, आपको तनाव से निपटना और न्यूरोसिस से छुटकारा पाना सीखना होगा। ज्यादातर मामलों में, ताजी हवा में घूमना, खेल खेलना और अरोमाथेरेपी से आपको मदद मिलेगी। यदि यह परिणाम नहीं देता है, तो वेलेरियन, नींबू बाम और सेंट जॉन पौधा पर आधारित दवाओं के उपयोग की सिफारिश की जाती है।
- बच्चों में हैंगनेल के इलाज के लिए विशेष रूप से प्रभावी एक स्टॉप मानदंड विशेष वार्निश का अनुप्रयोग है जिसका नाखूनों पर कड़वा स्वाद होता है। इसी उद्देश्य से आप घरेलू उपचार, एलो जूस, सरसों, गर्म मिर्च का उपयोग कर सकते हैं।
- एक एक्सपेंडर, फिंगर एक्सरसाइजर या माला अपने पास रखें और यदि आपको अपने नाखून काटने की इच्छा महसूस हो तो इस उपकरण से अपना ध्यान भटकाएं। कभी-कभी मुट्ठी भर मेवे या एक सेब मदद करता है, लेकिन आपको इस उपाय के बहकावे में नहीं आना चाहिए, ताकि बाद में अधिक खाने की प्रवृत्ति और मोटापे का इलाज न करना पड़े।
- अपना मैनीक्योर नियमित रूप से करवाएं; इसे बर्बाद करना न केवल शर्म की बात है, बल्कि यह आर्थिक रूप से लाभदायक भी नहीं है। अपने नाखूनों को महंगे, सुंदर वार्निश से ढकें, जेल या ऐक्रेलिक एक्सटेंशन की प्रक्रिया का उपयोग करें। नेल पॉलिश हटाने के लिए ऐसे उत्पाद का उपयोग करें जिसमें एसीटोन न हो।
- किसी दृश्य स्थान पर टेढ़ी-मेढ़ी, चबाई हुई उंगलियों वाली तस्वीर लटकाएँ - यह एक उत्कृष्ट डिमोटिवेटर है।
- हैंगनेल या नाखून टूटने की स्थिति में, हमेशा तुरंत नेल फाइल और कैंची का उपयोग करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें, जो आपको हमेशा अपने पास रखना चाहिए।
हैंगनेल क्यों दिखाई देते हैं और उनकी सूजन क्यों होती है?
इस प्रश्न का स्पष्ट रूप से उत्तर देना काफी कठिन है कि गड़गड़ाहट क्यों दिखाई देती है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, ऐसे कई कारक हैं जो इस समस्या का कारण बनते हैं।
न केवल उनके बारे में जानना महत्वपूर्ण है, बल्कि ऐसी समस्याओं की घटना को रोकने में सक्षम होना भी महत्वपूर्ण है, अर्थात्:
- सुरक्षात्मक दस्ताने के बिना घरेलू रसायनों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि सभी प्रकार के क्लींजिंग पाउडर और जैल और अन्य डिटर्जेंट आपके हाथों की त्वचा को शुष्क कर देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह पतली हो जाती है, लोच खो देती है और माइक्रोक्रैक और हैंगनेल का खतरा हो जाता है।
- शुष्क हाथ की त्वचा वाले लोगों को हल्के साबुन (अधिमानतः "बेबी सोप") का उपयोग करना चाहिए, और प्रत्येक धोने के बाद, अपनी उंगलियों को अच्छी तरह से सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।
- सर्दियों में, बाहर जाने से 40 मिनट पहले, आपको अपने हाथों पर एक पौष्टिक या विशेष एंटी-फ्रॉस्ट क्रीम लगाने की ज़रूरत होती है, और दस्ताने या दस्ताने का उपयोग करना सुनिश्चित करें। गर्मियों में आपको मॉइश्चराइजर का भी इस्तेमाल करना चाहिए.
- हैंगनेल से छुटकारा पाएं, जिससे नाखून प्लेट के आसपास सूक्ष्म आघात दिखाई देने लगते हैं।
- पेट और पाचन तंत्र के अन्य अंगों के रोगों पर ध्यान दें। यह भी याद रखना चाहिए कि असंतुलित आहार से पोषक तत्वों का अवशोषण ख़राब होता है और स्वस्थ त्वचा के निर्माण के लिए आवश्यक पोषक तत्वों (रेटिनॉल, टोकोफ़ेरॉल, फोलिक और एस्कॉर्बिक एसिड सहित) और खनिजों की कमी होती है।
- मैनीक्योर की खराब गुणवत्ता या बार-बार ट्रिमिंग की संभावना को खत्म करें, और उचित मैनीक्योर भी सुनिश्चित करें।
इसके अलावा, हैंगनेल की उपस्थिति को रोकने और उनसे छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। दृष्टिकोण व्यापक होना चाहिए और इसमें निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल होनी चाहिए।
- अपने आहार पर नजर रखना जरूरी है। अपने आहार में फोलिक एसिड, विटामिन ए, सी और ई युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी के साथ-साथ कैल्शियम और आयरन प्राप्त करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यदि किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो आप जटिल विटामिन और खनिज तैयारियों का उपयोग कर सकते हैं।
- प्रभावी उत्पादों का उपयोग करें जो किसी फार्मेसी में खरीदे गए या स्वतंत्र रूप से तैयार किए गए पेरिअंगुअल फोल्ड की स्थिति को नरम और सुधारते हैं। इस मामले में, सुरक्षात्मक क्रीम को दिन में कम से कम 2 बार मालिश आंदोलनों के साथ लागू किया जाना चाहिए।
- घर के आसपास काम करते समय, साथ ही बागवानी करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
- हैंगनेल की सूजन को रोकने के लिए, आपको उनके प्रकट होने के तुरंत बाद एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ उनका इलाज करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड या क्लोरहेक्सिडिन बिग्लुकोनेट। इसके बाद, आपको सावधानीपूर्वक हैंगनेल को हटाने और घायल क्षेत्र पर एक रोगाणुरोधी मरहम (यह लेवोमेकोल या पैंटेस्टिन हो सकता है) लगाने की आवश्यकता है। आगे के संक्रमण और जटिलताओं को होने से रोकने के लिए, घायल उंगली को रोगाणुहीन पट्टी से बांधना आवश्यक है।
यदि सूजन से बचा नहीं जा सकता है, तो प्रारंभिक चरण में आप स्वयं समस्या को हल करने का प्रयास कर सकते हैं। सूजन के खिलाफ लड़ाई में प्रभावित क्षेत्र को एंटीसेप्टिक से उपचारित करना और रोगाणुरोधी मरहम का उपयोग करना शामिल है। यदि सूजन प्रक्रिया आस-पास के ऊतकों में फैल गई है, तो आपको पैनारिटियम की घटना को रोकने के लिए एक सर्जन से परामर्श लेना चाहिए।
अस्पताल जाने का कारण फोड़े का दिखना, नाखून के पास तेज दर्द होना और पीबयुक्त स्राव का दिखना है। ऐसी स्थिति में, संक्रमण को टेंडन और हड्डी के ऊतकों तक फैलने से रोकने के लिए सर्जरी और एंटीबायोटिक्स आवश्यक हो सकते हैं।
हैंगनेल: दवाओं और पारंपरिक चिकित्सा के साथ उपचार
नाखून के आसपास की एपिडर्मिस की समस्याओं को रोकने के लिए, स्नान, कंप्रेस और मास्क के रूप में हैंगनेल के लिए एक उपाय का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आप लोक व्यंजनों का भी उपयोग कर सकते हैं।
नुस्खा संख्या 1
उपचार के लिए वनस्पति तेल स्नान अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आपको दर्द वाली उंगली को 15-20 मिनट के लिए पानी के स्नान में 40 डिग्री तक गर्म किए गए जैतून या सूरजमुखी के तेल में डुबोना होगा। प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए।
नुस्खा संख्या 2
हाथों के नाखूनों और त्वचा को खनिज और विटामिन से संतृप्त करने के लिए, समुद्री नमक और नींबू या बरगामोट आवश्यक तेल से तैयार घोल से स्नान करें। सप्ताह में एक बार गर्म स्नान किया जाता है।
नुस्खा संख्या 3
रात में कुचले हुए एलोवेरा के पत्तों का मास्क लगाने से उत्कृष्ट नरम और पौष्टिक प्रभाव पड़ता है। यह दवा त्वचा को लोचदार बनाती है, इसमें रोगाणुरोधी, सूजन-रोधी और पुनर्योजी गुण होते हैं। नियमित उपयोग के साथ, यह हैंगनेल की उपस्थिति को रोकता है और सूक्ष्म आघात के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है।
नुस्खा संख्या 4
सोने से पहले पेरीअंगुअल फोल्ड पर वैसलीन या पौष्टिक लिप बाम का दैनिक अनुप्रयोग एक अच्छा प्रभाव है। अपनी उंगलियों को फिल्म में लपेटें और सूती दस्ताने पहनें।
यदि इन विधियों का उपयोग बहुत कठिन है, तो आप तैयार क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, जिसका उद्देश्य हैंगनेल से निपटना है। क्रीम को सोने से पहले, साथ ही दिन में पानी या सफाई के लंबे समय तक संपर्क में रहने के बाद भी लगाना चाहिए।
आज बाज़ार में ऐसे ही कई देखभाल उत्पाद उपलब्ध हैं।विभिन्न मूल्य श्रेणियों में, उंगलियों को अच्छा जलयोजन प्रदान करता है, त्वचा की लोच बढ़ाता है, और इसमें सुरक्षात्मक गुण भी होते हैं।
जब हैंगनेल दिखाई देते हैं, तो उपचार में अक्सर उन्हें आयोडीन या ब्रिलियंट ग्रीन के घोल से उपचारित किया जाता है, इसके बाद त्वचा के छूटे हुए क्षेत्र को हटा दिया जाता है। फिर यह सलाह दी जाती है कि घाव को उपचार में तेजी लाने वाले एजेंट के साथ चिकनाई करें, उदाहरण के लिए सी बकथॉर्न तेल या मिथाइलुरैसिल मरहम।
तेल और सोडा के घोल का उपयोग करके घर पर हैंगनेल कैसे हटाएं
हैंगनेल को हटाने के तरीके के सवाल से बचने के लिए, ऊपर दी गई सिफारिशों का पालन करते हुए अपने हाथों और नाखूनों की सावधानीपूर्वक देखभाल करना बेहतर है। आमतौर पर यदि इन सरल नियमों का पालन किया जाए तो कोई समस्या उत्पन्न नहीं होती।
यदि आप अभी भी नाखून के आसपास की त्वचा को फटने और फटने से नहीं बचा सकते हैं, तो आप घर पर विशेष तरीके से हैंगनेल को हटाने के बारे में सलाह ले सकते हैं।
- ऐसा करने के लिए, आपको सोडा के घोल से स्नान तैयार करना होगा और घायल उंगली को 10 मिनट के लिए उसमें डुबोना होगा। इससे त्वचा को भाप मिलेगी और वह नरम हो जाएगी, जिससे हटाने की प्रक्रिया आसान हो जाएगी और त्वचा कम कमजोर हो जाएगी।
- त्वचा को ट्रिम करने से पहले, चिमटी को सैलिसिलिक अल्कोहल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड से पोंछना आवश्यक है। गड़गड़ाहट को फाड़ा नहीं जा सकता, इसे सावधानी से काटा जाना चाहिए।
- यदि आप घाव के गठन से बचने का प्रबंधन करते हैं, तो कटे हुए क्षेत्र को नेल फाइल से रेतने, एंटीसेप्टिक से उपचार करने और मॉइस्चराइजर से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है। यदि त्वचा को नुकसान होता है, तो इसे एक एंटीसेप्टिक के साथ इलाज किया जाना चाहिए और एक जीवाणुनाशक प्लास्टर या जीवाणुरोधी मरहम के साथ एक पट्टी के साथ सील किया जाना चाहिए।
उंगलियों पर त्वचा में और अधिक दरारों की उपस्थिति को रोकने के लिए, हैंगनेल के लिए विटामिन तेल का उपयोग करें।
- इसे तैयार करने के लिए, आपको फार्मेसी में विटामिन ई और ए के तेल समाधान, साथ ही बर्डॉक तेल खरीदने की ज़रूरत है।
- इन घटकों को समान अनुपात में मिलाएं।
- परिणामी संरचना को नाइट हैंड क्रीम लगाने से पहले रोजाना पेरियुंगुअल फोल्ड पर लगाया जाना चाहिए।
हैंगनेल की सबसे अच्छी रोकथाम उचित पोषण, उचित देखभाल और अपने हाथों को विभिन्न प्रकार के नकारात्मक बाहरी प्रभावों से बचाना है। इनका पालन करके ऐसी समस्याओं के होने के जोखिम को कम करना संभव है।
