बाल दो से सात साल तक रहते हैं। इस अवधि के दौरान, वे बड़ी संख्या में नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में आते हैं - रंगाई, सुखाने, कर्लिंग या सीधा करना। मौसम, पारिस्थितिकी, जीवन शैली से प्रभावित। परिणाम भंगुरता और किस्में का नुकसान है। बालों को झड़ने से कैसे मजबूत करें? आखिरकार, बेजान और बदसूरत कर्ल सबसे विचारशील छवि को भी खराब कर सकते हैं।
आप अपने दम पर अत्यधिक प्रोलैप्स का निदान कर सकते हैं। घरेलू परिस्थितियों के लिए, एक साधारण परीक्षण उपयुक्त है। हम अपनी उंगलियों को मंदिरों और कानों के पीछे की ओर रखते हैं। धीरे से और धीरे से उन्हें ऊपर खींचें। अगर बांहों पर पांच से दस बाल बचे हैं तो यह सामान्य बात है। नए तीन महीने के औसत में वापस बढ़ेंगे। लेकिन, अगर उनकी संख्या निर्धारित मानदंडों से अधिक हो जाती है, तो समस्या होती है।
बालों का प्राकृतिक नवीनीकरण लगातार हो रहा है। अगर हमें पार्टिंग में 10-15 छोटे छोटे बाल दिखें तो चिंता की कोई बात नहीं है। हम सामान्य सुदृढ़ीकरण क्रियाएं करते हैं। युवा बालों की अनुपस्थिति और कर्ल के ध्यान देने योग्य पतले होने पर, हम डॉक्टर की सलाह लेते हैं। चूंकि यह स्ट्रैंड्स और गंजापन के तीव्र नुकसान के पहले लक्षणों में से एक है।
कमजोर कर्ल: मुख्य "क्यों"
कोई भी कार्रवाई करने से पहले, यह निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है कि समस्या क्यों हुई। ऐसे सात कारण हैं जिनकी वजह से कर्ल अपना स्वास्थ्य और सुंदरता खो देते हैं, अस्त-व्यस्त और सुस्त हो जाते हैं।
- तनाव। ऐसी स्थितियाँ जो हमें नियमित रूप से परेशान करती हैं, तनावग्रस्त करती हैं, शरीर की कई प्रणालियों में खराबी पैदा करती हैं। तार भंगुर हो जाते हैं, विभाजित हो जाते हैं, कमजोर हो जाते हैं।
- हार्मोनल असंतुलन।गर्भवती महिलाएं, प्रसव के बाद युवा माताएं, रजोनिवृत्ति चरण का अनुभव करने वाली महिलाएं अक्सर कर्ल के नुकसान से पीड़ित होती हैं। शरीर एक बड़े पुनर्गठन के दौर से गुजर रहा है और इसलिए इसके कई सिस्टम ठीक से काम नहीं करते हैं।
- बीमारी। आप भड़काऊ प्रक्रियाओं, संक्रामक और फंगल रोगों के कारण किस्में खो सकते हैं। शरीर में रसौली की उपस्थिति एक भूमिका निभा सकती है। सेबोर्रहिया, अंतःस्रावी तंत्र में विफलता भी प्रोलैप्स की ओर ले जाती है।
- आनुवंशिक प्रवृतियां।महिलाओं में पुरुष हार्मोन की अधिकता के कारण कमजोर या तीव्र बाल झड़ते हैं। अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन बल्ब प्रतिगमन की ओर जाता है।
- असंतुलित पोषण।विटामिन और खनिजों की कमी और दुर्बल करने वाले आहार बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। अधिक वसायुक्त, नमकीन, मसालेदार भोजन उसकी स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- लापरवाह देखभाल। यह ज्ञात है कि स्टाइल के लिए बिजली के उपकरण विशेष रूप से नियमित उपयोग के साथ लाभ नहीं लाते हैं। हेयर स्टाइलिंग उत्पादों - फोम, वार्निश, जैल - के लगातार उपयोग का भी बुरा प्रभाव पड़ता है। पर्म, डाई करने से भी बाल पतले हो रहे हैं।
- बाह्य कारक।सीधी धूप, गंभीर ठंढ, शुष्क हवाएँ और पर्यावरणीय धुएं का किस्में की स्थिति पर बुरा प्रभाव पड़ता है। समुद्र और क्लोरीनयुक्त पानी में बार-बार नहाने से बाल भंगुर और दोमुंहे हो सकते हैं।
बहुत सारे कारण हैं और उन कारणों को निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है जो किसी विशेष स्थिति से संबंधित हैं। आप इसे स्वयं कर सकते हैं, दैनिक दिनचर्या, देखभाल, आहार पर ध्यान दे सकते हैं। लेकिन डॉक्टर की मदद के बिना बीमारी की पहचान करने में सफल होने की संभावना नहीं है। इसलिए हम उससे सलाह लेते हैं।
उचित देखभाल का संगठन। घर पर बालों को बहाल करने के तरीके। इलाज
बाल झड़ना। बालों के विकास में सुधार कैसे करें? भोजन की आदतों में संशोधन करके और खोपड़ी की उचित देखभाल करके बालों को मजबूती प्रदान करना और जड़ों से बालों को झड़ने से रोकना संभव है। हम शरीर को विटामिन और ट्रेस तत्वों की आपूर्ति करते हैं, पेशेवर और घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं। आइए एक साथ वापस लड़ें।
धुलाई और हेयर स्टाइलिंग
हम किस्में गहन उच्च गुणवत्ता और कोमल देखभाल का आयोजन करते हैं। हम उन कारकों को कम करते हैं जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं। बालों के विकास को बढ़ाने के लिए, हम छह देखभाल अनुशंसाओं का पालन करते हैं।
- मेरा। यदि प्रक्रिया बहुत बार की जाती है, तो हमें स्ट्रैंड्स का अतिरिक्त निर्जलीकरण मिलेगा। इससे सूखापन और भंगुरता दोनों के साथ-साथ तैलीयपन भी हो सकता है। यह सब वसामय ग्रंथियों की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है - शोष या हाइपरफंक्शन।
- कुल्ला करना। बहुत गर्म या बहुत ठंडा पानी बालों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकता है। तापमान सिर की त्वचा के लिए आरामदायक होना चाहिए। कठोर जल को उबाला या छाना जा सकता है।
- डिटर्जेंट चुनें।बालों और अन्य उत्पादों के लिए शैंपू को मजबूत करना किस्में के प्रकार के आधार पर चुना जाता है। रचना का अध्ययन करना और हानिकारक घटकों की उपस्थिति की जांच करना सुनिश्चित करें। हम पहले हथेलियों पर और फिर बालों पर लगाते हैं।
- हम कंघी करते हैं। नम या गीली किस्में पर कंघी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। हम बिना नुकीले दांतों वाला ब्रश चुनते हैं। इसका सॉफ्ट इफेक्ट हो तो बेहतर है। हम लकड़ी जैसे प्राकृतिक सामग्रियों से बने उत्पादों को प्राथमिकता देते हैं। हम हर शाम कर्ल को कंघी करके, अपने सिर को नीचे झुकाकर रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं।
- हम सूखते हैं। हम हेयर ड्रायर का कम से कम इस्तेमाल करने की कोशिश करते हैं। यदि आप इसके बिना नहीं कर सकते हैं, समानांतर में हम विशेष थर्मल सुरक्षात्मक एजेंटों का उपयोग करते हैं। कर्ल को स्वाभाविक रूप से और एक तौलिया के साथ सुखाना बेहतर है।
- हम इसे बालों में लगाते हैं।हम आयनीकरण, सिरेमिक कोटिंग, तापमान नियंत्रण के साथ रेक्टिफायर और कर्लिंग आइरन चुनते हैं। थर्मल सुरक्षात्मक सूत्र वाले सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में मत भूलना।
किस्में के गहन नुकसान के साथ, आपके बालों को काटने की सिफारिश की जाती है। सबसे पहले, छोटे कर्ल पर कम ध्यान देने योग्य समस्याएं हैं। दूसरे, बाल कटवाने से जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है। तीसरा, इसे बिना उपकरणों के सुखाया और स्टाइल किया जा सकता है, जिससे स्ट्रैंड्स पर भार कम होता है।
आहार
कमजोर बालों को मजबूत करें और एकीकृत दृष्टिकोण से ही इसे घना बनाएं। इसलिए, हम उन्हें अंदर और बाहर से पोषित करते हैं। संतुलित और स्वस्थ आहार सुंदरता और ताकत की कुंजी है। हम बहुत नमकीन, वसायुक्त, मसालेदार भोजन का सेवन कम करते हैं। हम हर्बल चाय के साथ कार्बोनेटेड पेय को ताजा रस और सादे पानी, कॉफी के साथ बदलने की कोशिश करते हैं। हम बुरी आदतों को छोड़ देते हैं - शराब पीना और धूम्रपान करना।
तालिका में बालों के लिए आवश्यक विटामिन की मुख्य सूची पर विचार करें। पता करें कि उनमें कौन से उत्पाद हैं और वे क्या प्रभाव प्रदान करते हैं।
टेबल - भोजन में विटामिन और बालों पर उनका प्रभाव
विटामिन का नाम | उत्पादों | प्रभाव |
---|---|---|
ए | - अंडे की जर्दी; - जिगर; - नारंगी फल और सब्जियां; - मक्खन | बालों के रोम को मजबूत करता है |
सी | - खट्टे फल; - अंगूर; - शिमला मिर्च; - पत्ता गोभी; - गुलाब कूल्हे | - जड़ों को नकारात्मक कारकों के बाहरी प्रभाव से बचाता है; - रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है |
इ | - सूरजमुखी के बीज और तेल; - पागल; - जतुन तेल; - कॉड लिवर | - "नींद" कोशिकाओं को पुन: सक्रिय करता है, उन्हें कार्य करने के लिए मजबूर करता है; - रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है; - प्राकृतिक चमक को पुनर्स्थापित करता है |
एफ | - वनस्पति और पशु मूल के वसा; - मछली; - पागल; - सूखे मेवे | प्रत्यक्ष पराबैंगनी विकिरण, ठंढ और अन्य हानिकारक वायुमंडलीय घटनाओं से बचाता है |
बी | - डेयरी उत्पादों; - मछली; - अनाज; - ख़मीर | नए बालों की उपस्थिति को बढ़ावा देता है |
भोजन के साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन और अन्य उपयोगी तत्व शरीर को मिले तो अच्छा है। लेकिन कई सब्जियां और फल और अन्य खाद्य पदार्थ मौसमी होते हैं, और हमें पूरे साल विटामिन की जरूरत होती है। फार्मेसी में एक विशेष विटामिन और खनिज परिसर खरीदने की सलाह दी जाती है। खरीदने से पहले, डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।
बालों को गिरने से कैसे मजबूत करें: घर का बना मास्क
बालों को मजबूत करने के लिए लोक उपचार का एक बड़ा प्लस यह है कि उनमें "गिट्टी" घटक नहीं होते हैं। इसका मतलब क्या है? हम केवल उच्च-गुणवत्ता, पर्यावरण के अनुकूल और प्राकृतिक अवयवों से उत्पाद तैयार करते हैं। उनमें गंध बढ़ाने वाले, परिरक्षक और अन्य रासायनिक तत्व शामिल नहीं हैं जो बालों को आक्रामक रूप से प्रभावित करते हैं।
अंडे के साथ
जर्दी में बड़ी मात्रा में लेसिथिन होता है। पदार्थ सबसे महत्वपूर्ण निर्माण सामग्री में से एक है, जो कर्ल के लिए आवश्यक है। इसमें बायोटिन, कोलीन भी होता है। घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के लिए, न केवल चिकन, बल्कि बटेर अंडे भी उपयुक्त हैं। उत्तरार्द्ध में भी विटामिन की उच्च सांद्रता होती है। मास्क के लिए सरल और प्रभावी व्यंजनों पर विचार करें।
- मेयोनेज़। सुस्त, कमजोर और रंगे हुए बालों के लिए घर का बना सॉस सबसे अच्छा पौष्टिक कॉकटेल है। 100 मिलीलीटर जैतून का तेल, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच सरसों के साथ चार जर्दी मिलाएं। जड़ों पर लगाएं, सिर को गर्म करें। 30-45 मिनट के लिए छोड़ दें और बिना शैम्पू के धो लें।
- बीयर। रोमछिद्रों को मजबूत करता है। आधा गिलास लाइव, अनफ़िल्टर्ड बीयर को दो यॉल्क्स के साथ फेंटें। जड़ों पर और किस्में की पूरी लंबाई के साथ लागू करें, इन्सुलेट करें। 20-30 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें.
- गाजर। चमक, समृद्ध रंग और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति प्रदान करता है। एक grater पर पीसकर, एक जड़ वाली सब्जी को एक अंडे के साथ मिलाएं। रूट ज़ोन पर ही लगाएं, सिर को गर्म करें। हम 60-90 मिनट रखते हैं। बिना साबुन के धो लें।
हम हफ्ते में दो से तीन बार साफ सिर पर कॉस्मेटिक्स लगाते हैं। पाठ्यक्रम की अवधि तीन महीने से अधिक नहीं है। सामान्य और सूखे प्रकार के बालों के लिए घर पर मजबूत बनाने वाले हेयर मास्क की सिफारिश की जाती है। और तैलीय कर्ल के लिए कम लिपिड वाले प्रोटीन का उपयोग करना बेहतर होता है।
शहद के साथ
आप घर पर बने शहद से झड़ते बालों को जल्दी से मजबूत कर सकते हैं। इसके आधार पर धन को भारी "छोड़ने वाले तोपखाने" के रूप में वर्गीकृत किया गया है। इसलिए, हम सप्ताह में एक बार से अधिक पौष्टिक मास्क नहीं लगाते हैं। अन्यथा, हम "बूमरैंग" का प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - बाल तैलीय हो जाएंगे। हम निम्नलिखित व्यंजनों का प्रयास करते हैं और सबसे उपयुक्त चुनते हैं।
- प्रोपोलिस और ममी के साथ।रोमकूपों को अधिक सक्रिय बनाने के लिए "सो जाना" का कारण बनता है। एक चीनी मिट्टी के बरतन या कांच के कंटेनर में, एक जर्दी के साथ पिघला हुआ शहद का एक बड़ा चमचा, एक चम्मच प्रोपोलिस अल्कोहल जलसेक, दो कुचल ममी की गोलियां मिलाएं। जड़ क्षेत्र पर लागू करें, गर्म। 30-40 मिनट प्रतीक्षा करें और धो लें।
- सरसों और बोझ तेल के साथ।विकास को सामान्य करता है, विभाजन समाप्त करता है। हम बालों की लंबाई और घनत्व को ध्यान में रखते हुए घटकों को समान अनुपात में मिलाते हैं। हम युक्तियों को छोड़कर, जड़ों और कर्ल की पूरी लंबाई पर लागू होते हैं। इसे 20 मिनट से ज्यादा न रखें और धो लें। अगर हमें तेज जलन महसूस होती है, तो हम पहले बालों को धो लेते हैं। अगली बार सरसों कम डालें।
- नमक के साथ। बालों को घना और चमकदार बनाता है। हम 75 मिली स्केट या वोदका, एक बड़ा चम्मच पिघला हुआ शहद और समुद्री नमक लेते हैं। हम मिश्रण को दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर देते हैं। जड़ क्षेत्र पर लागू करें, इन्सुलेट करें, 60 मिनट तक रखें। माइल्ड शैम्पू से धो लें।
- साथ । इसका शांत प्रभाव पड़ता है, खोपड़ी को कीटाणुरहित करता है। एक चम्मच लहसुन के रस में एक बड़ा चम्मच शहद और इतनी ही मात्रा में एलोवेरा का रस मिलाएं। कंघी से लगाएं, अपना सिर लपेटें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और हल्के शैम्पू से धो लें।
आप शहद का उपयोग केवल एक कारण से मना कर सकते हैं - व्यक्तिगत असहिष्णुता की उपस्थिति। उत्पाद एक शक्तिशाली एलर्जेन है। इसलिए सबसे पहले हम स्किन टेस्ट करते हैं। हम कोहनी के मोड़ पर थोड़ा सा शहद लगाते हैं और 12 घंटे तक प्रतीक्षा करते हैं। लालिमा, जलन और अन्य अभिव्यक्तियों की अनुपस्थिति में, हम लोक उपचार की तैयारी के लिए आगे बढ़ते हैं।
डेयरी उत्पादों के साथ
घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के लिए, उच्च प्रतिशत वसा वाले किण्वित दूध उत्पादों को लेना सबसे अच्छा है। यह रूखापन, जकड़न से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। ज्यादातर मामलों में स्टोर से वसा रहित उत्पादों में बहुत सारा पानी और लैक्टोज होता है। उनमें उपयोगी तत्वों का शेर खो गया है। तालिका उपचार के लिए सरल व्यंजनों को दिखाती है।
टेबल - किण्वित दूध उत्पादों पर आधारित मास्क
उद्देश्य | मिश्रण | होल्डिंग समय, मिनट |
---|---|---|
सूखेपन से | - आधा गिलास गर्म केफिर; - एक जर्दी; - जिलेटिन का एक बड़ा चमचा; - साइट्रस एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें | 30-45 |
वसा सामग्री से | - 50 मिली गर्म बर्डॉक तेल; - 50 मिली दही वाला दूध या मट्ठा; - एक जर्दी | 60 |
विकास के लिए | - एक कटा हुआ प्याज; - खट्टा क्रीम (हम किस्में की लंबाई को ध्यान में रखते हुए मात्रा का चयन करते हैं) | 45-60 |
पोषण के लिए | - आधा गिलास जई या गेहूं का चोकर; - 100 मिली गर्म दही | 60 |
सार्वभौमिक | - 100 ग्राम काली रोटी का गूदा; - 150-200 मिली गर्म किण्वित बेक्ड दूध | 50 |
चोकर, रोटी को एक घंटे के लिए पहले से भिगोएँ, और उसके बाद ही लगाएँ। हम सप्ताह में एक या दो बार कोई भी मास्क लगाते हैं। अपने सिर को गर्म रखना सुनिश्चित करें। पाठ्यक्रम की अवधि समायोज्य है। समीक्षाओं के आधार पर, केफिर, दही ऐसे उत्पाद हैं जो पेंट वर्णक को जल्दी से धो सकते हैं। इस तरह के प्रभाव की उपस्थिति को उन लोगों द्वारा ध्यान में रखने की सिफारिश की जाती है जो नियमित रूप से धुंधला हो जाते हैं।
सब्जियों और फलों के साथ
यह कोई रहस्य नहीं है कि सब्जियां और फल विटामिन और खनिजों का भंडार हैं। इसलिए बालों की जड़ों को झड़ने से बचाना मुश्किल नहीं है। हम विकास में तेजी लाते हैं, पतले और सूखे कर्ल से छुटकारा पाते हैं, निम्नलिखित मास्क की मदद से चिकना और परिपक्व किस्में मजबूत करते हैं।
- प्याज़। दो चम्मच प्रेस्ड यीस्ट में एक चम्मच शहद मिलाएं। मिश्रण को एक गर्म स्थान पर तब तक छोड़ दें जब तक कि उसमें झाग न दिखाई दे। दो बड़े चम्मच बर्डॉक तेल और चार बड़े चम्मच ताजा प्याज का रस मिलाएं। हम रचना लागू करते हैं, सिर को गर्म करते हैं। हम एक घंटा प्रतीक्षा करते हैं और अपने पसंदीदा शैम्पू से धोते हैं। अगर तेज गंध है, तो थोड़ा बाम का प्रयोग करें।
- केला। दो फलों को ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर में पीस लें। प्यूरी में वसा के उच्च प्रतिशत के साथ 100 मिलीलीटर गाढ़ा दही या खट्टा क्रीम मिलाएं। लगाएं और 30-40 मिनट के लिए टोपी और तौलिये के नीचे रखें। बिना शैम्पू के धो लें।
- आलू। हम किस्में की लंबाई को ध्यान में रखते हुए अनुपात का चयन करते हैं और ध्यान में रखते हैं कि मिश्रण एक मोटी परत में लगाया जाता है। कसे हुए कच्चे आलू को गर्म केफिर के साथ मिलाएं। अगर डैंड्रफ है, तो टी ट्री एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। हम सिर को गर्म करते हैं, कम से कम 45 मिनट तक पकड़ें। बिना साबुन के धो लें।
- साइट्रस। नींबू, संतरा, अंगूर आधा ले लें। हम एक जूसर में गुजरते हैं या अपने हाथों से कुचलते हैं। मिश्रण को इस तरह डालें कि घोल जड़ क्षेत्र पर ही रहे। हम गर्म करते हैं, 40 मिनट तक पकड़ें। बहते पानी से धो लें।
सब्जियों और फलों के मिश्रण को हफ्ते में दो से तीन बार लगाया जा सकता है। पाठ्यक्रम की अवधि व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है। गंभीर मामलों में - कम से कम दो से तीन महीने। जो लोग विशिष्ट प्याज के छिलके से छुटकारा पाना चाहते हैं, वे थोड़ी सी तरकीब का इस्तेमाल कर सकते हैं। उत्पाद में शंकुधारी या साइट्रस आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डाली जाती हैं। बालों को धोने के लिए, सेब के सिरके की थोड़ी मात्रा के साथ पानी का उपयोग करें।
मेंहदी और बासमा के साथ
प्राकृतिक पेंट में समृद्ध विटामिन और खनिज परिसर नहीं होता है। लेकिन उनमें प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स होते हैं - फाइटोनसाइड्स। इसके कारण, उत्पाद डैंड्रफ के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी होते हैं। तीन व्यंजनों पर विचार करें जो आपको न केवल अपने बालों को रंगने की अनुमति देते हैं, बल्कि इसे सुधारने में भी मदद करते हैं।
- राई की रोटी के साथ।हम 200 मिलीलीटर केफिर को राई ब्रेड क्रम्ब के दो टुकड़ों के साथ मिलाते हैं। एक चम्मच मेंहदी और बासमा मिलाएं। जड़ों पर और किस्में की पूरी लंबाई के साथ लागू करें, इन्सुलेट करें। 20 मिनट प्रतीक्षा करें और पानी और सेब के सिरके के घोल से धो लें।
- मक्खन के साथ। हम 100 ग्राम रंगहीन मेंहदी को 300 मिली पानी, जैतून के तेल या बर्डॉक की कुछ बूंदों के साथ मिलाते हैं। हम आवेदन करते हैं, इन्सुलेट करते हैं, 30-60 मिनट प्रतीक्षा करें। शैम्पू से धो लें।
- जर्दी के साथ। हम रंगहीन मेंहदी के एक पैकेज को एक अंडे की जर्दी, 150 मिली केफिर के साथ मिलाते हैं। हम जड़ों को संसाधित करते हैं और 40 मिनट तक पकड़ते हैं। बिना साबुन के धो लें।
यह मत भूलो कि मेंहदी और बासमा के साथ धुंधला हो जाना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका अस्थायी प्रभाव होता है। यह बालों को मजबूत बनाने के लिए एक पूर्ण विधि के रूप में कार्य नहीं कर सकता है। इसके अलावा, रंग भरने वाले उत्पाद स्वयं किस्में को प्रभावित करते हैं, न कि बल्बों को। हल्के रंगों के बालों के मालिकों के लिए दुकानों में रंगहीन प्राकृतिक रंग होता है। उसके साथ आप इस तथ्य के बारे में चिंता नहीं कर सकते कि कर्ल का रंग बदल जाएगा।
बालों को "फ़ीड" कैसे करें
घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से पहले, हम सुनिश्चित करते हैं कि समस्या बाहरी है। "हेयरफॉल" शरीर की आंतरिक प्रणालियों में से एक में गंभीर बीमारी की उपस्थिति को संकेत दे सकता है। इसलिए, हम एक परीक्षा से गुजरते हैं और इसका स्पष्टीकरण पाते हैं कि बालों ने अपना स्वास्थ्य और सौंदर्य क्यों खो दिया है।
तेल
समुद्री हिरन का सींग, मेंहदी, बोझ, नारियल से तेल फार्मेसियों में खरीदना बेहतर है। खरीदने से पहले, हम निर्देशों का अध्ययन करते हैं, क्योंकि हानिकारक सिंथेटिक एडिटिव्स वाले उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सूखे किस्में के लिए, हम सप्ताह में दो से तीन बार प्रक्रिया करते हैं। कोर्स की अवधि चार से पांच महीने है।
मास्क में गर्म तेल डाला जाता है। आपको निश्चित रूप से अपने सिर को गर्म रखने की जरूरत है। तालिका में हम लोक उपचार के आधार पर प्रभावी व्यंजनों से परिचित होंगे।
टेबल - तेल आधारित मास्क
उद्देश्य | मिश्रण | होल्डिंग समय, मिनट |
---|---|---|
फर्मिंग | - 2 बड़े चम्मच बर्डॉक तेल; - 2 जर्दी; - विटामिन ए और ई का एक शीशी | 30 |
गहन पोषण के लिए | - 50 ग्राम नारियल का तेल; - ग्लिसरीन का एक बड़ा चम्मच | 20-30 |
विकास के लिए | - 3 बड़े चम्मच अरंडी का तेल; - स्केट का एक बड़ा चमचा | 30-40 |
मज़बूत कर देनेवाला | - 100 मिलीलीटर जैतून का तेल; - आधे साइट्रस से नींबू का रस | 20-30 |
मॉइस्चराइजिंग | - 2 बड़े चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेल; - एक बड़ा चम्मच पिघला हुआ शहद | 15-20 |
आवश्यक तेलों का उपयोग घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में भी किया जाता है। लेकिन उपरोक्त उत्पादों के विपरीत, इन्हें कम मात्रा में मिलाया जाता है। बस पाँच या छह बूँदें ही काफी हैं। प्रत्येक ईथर की एक विशिष्ट क्रिया होती है:
- इलंग-इलंग - बालों के रोम के विकास को उत्तेजित करता है;
- पाइन और फ़िर - सिर की त्वचा को शांत करता है;
- - मात्रा प्रदान करता है;
- लौंग - सीबम के उत्पादन को सामान्य करता है;
- नारंगी - विद्युतीकरण को समाप्त करता है;
- अंगूर के बीज- रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है;
- नारियल - बाहरी प्रभावों से बचाता है;
- एवोकैडो - बालों के रोम को मॉइस्चराइज़ करता है;
- पुदीना - अतिरिक्त चर्बी को खत्म करता है।
बहुत ऑयली स्ट्रैंड्स के मालिकों को अपने सिर पर बालों के रोम को मजबूत करने से पहले कुछ कदम उठाने चाहिए। सबसे पहले, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, एक संतुलित आहार का आयोजन किया जाता है, शांत प्रभाव वाले प्राकृतिक मास्क का उपयोग किया जाता है। तभी आप गहन पोषण की ओर बढ़ सकते हैं।
काढ़े
जड़ी बूटियों से धोने से पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन, दवाओं और मास्क के प्रभाव को ठीक करने में मदद मिलेगी। इस पद्धति का लाभ व्यसन की कमी और एलर्जी की प्रतिक्रिया का न्यूनतम जोखिम है। काढ़े के इस्तेमाल के लिए हम कई टिप्स का इस्तेमाल करते हैं।
- तैयारी। अपने कर्ल्स को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें। काढ़े को साफ और थोड़े नम किस्में पर लगाया जाता है।
- सफाई। हम एपिडर्मिस से अतिरिक्त वसा, मृत कोशिकाओं को हटाते हैं। हम समुद्री नमक, प्राकृतिक कॉफी से बने स्क्रब का उपयोग करते हैं।
- खंगालना। हम पहले जड़ों को संसाधित करके प्रक्रिया शुरू करते हैं। फिर हम कर्ल की पूरी लंबाई के साथ एक काढ़ा लागू करते हैं। इसे धोने की जरूरत नहीं है। हम बिजली के उपकरणों के बिना अपना सिर सुखाते हैं।
हर्बल फॉर्मूलेशन बहुत अलग प्रकृति की समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। तालिका काढ़े के लिए सिद्ध लोक व्यंजनों की संरचना और प्रभावशीलता का वर्णन करती है।
टेबल - काढ़े और कर्ल पर उनका प्रभाव
मिश्रण | उबलने के बाद खाना पकाने का समय, मिनट | प्रभाव |
---|---|---|
- हॉप्स का एक बड़ा चमचा; - 200 मिली उबलते पानी | 30 | - वृद्धि का सुदृढ़ीकरण और सामान्यीकरण; - डैंड्रफ का खात्मा |
- सूखे बिछुआ पत्ते और कोल्टसफ़ूट के 2 बड़े चम्मच; - 250 मिली उबलते पानी | 5-10 | जलयोजन और पोषण |
- 400 ग्राम बिछुआ पत्तियां; - 50 ग्राम कैमोमाइल और कैलेंडुला फूल; - 1 लीटर उबलता पानी | 10 | अतिरिक्त वसा का उन्मूलन |
- 20 ग्राम बर्डॉक रूट; - 150 मिली उबलते पानी | 15 | सेबोर्रहिया, रूसी, खुजली का उन्मूलन |
- ओक की छाल और प्याज की भूसी का एक बड़ा चमचा; - 1 लीटर उबलता पानी | 60 | क्षतिग्रस्त बालों की संरचना की बहाली |
खाना पकाने के बाद, शोरबा को छानना सुनिश्चित करें। इसके लिए, एक बारीक छलनी या धुंध का एक टुकड़ा, एक पट्टी, कई बार मुड़ी हुई, उपयुक्त होती है। उत्पाद का उपयोग केवल गर्मी के रूप में किया जाता है। इस प्रकार, बाल जल्दी से विटामिन कॉकटेल प्राप्त करने में सक्षम होंगे। प्रक्रियाओं की आवृत्ति को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। प्रत्येक शैम्पू के बाद कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। कोर्स की अवधि एक से तीन महीने है।
मिट्टी
प्रसाधन सामग्री मिट्टी दुकानों और फार्मेसियों के अलमारियों पर समृद्ध वर्गीकरण में प्रस्तुत की जाती है। यह प्रभावी रूप से न केवल त्वचा की समस्याओं, बल्कि बालों से भी लड़ता है। इसका उपयोग करना काफी सरल है, क्योंकि निर्माता उत्पाद पैकेजिंग पर निर्देश प्रदान करता है। यह आपको उपयोग करने के चरण दिखाएगा। मिट्टी को कई प्रकारों में बांटा गया है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं।
- सफ़ेद। शुष्क किस्में, तैलीय एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त। छिद्रों को साफ करता है, बालों को मात्रा और मजबूती देता है।
- नीला। किसी भी प्रकार के कर्ल के लिए लागू। बालों के झड़ने को रोकता है, खोपड़ी को साफ करता है।
- हरा। तैलीय बालों के लिए उपयोग किया जाता है। वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, मजबूत करता है।
- लाल। गंभीर क्षति के लिए प्रभावी। भंगुरता और क्रॉस-सेक्शन को रोकता है। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
- गुलाबी। शरारती किस्में के लिए सफेद और लाल मिट्टी का संयोजन। बालों के रोम को मॉइस्चराइज और मजबूत करता है।
- पीला। सभी प्रकार के लिए उपयुक्त। यह त्वचा पर कीटाणुनाशक प्रभाव डालता है, उन्हें विषाक्त पदार्थों से साफ करता है। डैंड्रफ दूर करता है।
मिट्टी का उपयोग करने से पहले, हम एलर्जी की उपस्थिति या अनुपस्थिति की जांच करते हैं। हम इसे कलाई के अंदर की तरफ लगाते हैं। 30 मिनट प्रतीक्षा करें और धो लें। हम त्वचा की प्रतिक्रिया देखते हैं। हम ऐसी कंसिस्टेंसी तैयार करते हैं जो बहेगी नहीं और ज्यादा गाढ़ी भी नहीं होगी। हम कमरे के तापमान पर मिट्टी को पानी में पतला करके प्रक्रिया को तेज करते हैं।
घर पर बालों को कैसे मजबूत करें, इस पर एक और टिप है। मास्क, तेल, काढ़ा लगाते समय हम मसाज करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, ऑक्सीजन और पोषक तत्व सक्रिय रूप से बालों के रोम में प्रवेश करेंगे। उंगलियों से मालिश करें, हल्के से दबाएं और गोलाकार गति करें। हम सिर के पीछे के नीचे से शुरू करते हैं और धीरे-धीरे ताज तक जाते हैं। कुछ मिनटों का हेरफेर काफी होगा।