अपने बच्चे को बिना रोए सुलाने के 5 तरीके

यदि कोई बच्चा दिन के दौरान बहुत थका हुआ है, तो वह पूरी तरह से (अवज्ञाकारी, जिद्दी और स्वेच्छाचारी) हो सकता है। यही कारण है कि सोने का समय लड़ने का सबसे खराब समय है। इस समस्या का समाधान दिन के समय किया जाना चाहिए।

सबसे पहले, आपको अपने बच्चे को स्वस्थ और सक्रिय रखने के लिए स्पष्ट नियमों का पालन करना चाहिए:

• सुनिश्चित करें कि बच्चा धूप में अधिक समय बिताए और ताजी हवा में खेले;
• उसे स्वस्थ भोजन खिलाएं (चीनी कम से कम करें, कैफीन, कृत्रिम रंगों और स्वादों से बचें, और कब्ज से बचने के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें);
• सुनिश्चित करें कि बच्चा दिन में अच्छी नींद सोए, लेकिन बहुत देर तक नहीं ताकि शाम को थकान हो जाए।

इसके अलावा, आपको दिन के दौरान अपने बच्चे के साथ संबंध बनाने की ज़रूरत है ताकि शाम को वह स्वाभाविक रूप से आपके साथ सहयोग करना चाहे।

अपने बच्चे को बिना रोए कैसे सुलाएं: 3 तरीके

बच्चों को उपदेशों से नफरत है. उन्हें जो बताया जाता है उसकी तुलना में वे जो देखते हैं वही करने की अधिक संभावना रखते हैं। इसलिए, व्याख्यान देने के बजाय, अपने नन्हे-मुन्नों को अप्रत्यक्ष रूप से सबक सिखाएं।

हम सभी ईर्ष्यापूर्वक अपने दिमाग के सामने वाले दरवाजे की रक्षा करते हैं, ऐसे किसी भी संदेश को अस्वीकार कर देते हैं जो अत्यधिक सलाह देने वाला लगता है... यहां तक ​​कि अत्यधिक या कपटपूर्ण प्रशंसा भी! फिर भी, हम सभी (बच्चों और वयस्कों) को जो कुछ हम सुन लेते हैं उस पर बहुत भरोसा होता है - दूसरे शब्दों में, वह जानकारी जो अप्रत्यक्ष रूप से हमारे पास आती है।

आपके बच्चे को यह दिखाने के तीन दिलचस्प तरीके हैं कि उसे दयालु और अधिक आज्ञाकारी होने की आवश्यकता है, लेकिन अप्रत्यक्ष तरीके से - ताकि बच्चे को ऐसा महसूस न हो कि उस पर दबाव डाला जा रहा है: "गपशप करना", गुड़िया और परियों की कहानियों के साथ खेलना।

"अफ़वाह"- इसका मतलब यह सुनिश्चित करना है कि आपका बच्चा किसी ऐसे व्यक्ति से उसके कार्यों के बारे में कानाफूसी करते हुए सुनता है जिसे आप प्रोत्साहित करना चाहते हैं (या, इसके विपरीत, कम करना चाहते हैं)।

आपका बच्चा लगातार दूसरों के साथ आपकी बातचीत को सुन रहा है, इसलिए इस अवसर का उपयोग उसे छोटे-छोटे संदेश देने के लिए करें। यदि आप दिन में पांच या दस बार किसी के साथ गोपनीय बातचीत करते हैं, अपने बच्चे के कार्यों का सकारात्मक या नकारात्मक मूल्यांकन करते हैं, तो आपको बदलाव देखने में एक सप्ताह भी नहीं लगेगा!

कुछ ऐसा कहें:

- क्या आप कल्पना कर सकते हैं, पिताजी, जब झपकी का समय हुआ, तो रोजी मेरे पास आई और मेरे बुलाने के तीन सेकंड बाद ही मेरे बगल में लेट गई! इतनी तेजी! वह स्पष्ट रूप से बड़ी हो रही है!

- क्या आप कल्पना कर सकती हैं, दादी, मार्नी ने अपनी सभी गुड़ियों को चूमा, फिर भालू को गले लगाया, कुछ गहरी साँसें लीं और छोड़ें, और फिर बहुत जल्दी सो गई।

अपने सूक्ति को अप्रत्यक्ष रूप से संदेश पहुँचाने का दूसरा तरीका है गुड़िया का खेल. छोटे बच्चे अक्सर अपनी माँ की तुलना में अपनी गुड़िया की सलाह सुनने में अधिक इच्छुक होते हैं!

जब दो साल की सैडी टूथब्रश को देखकर लड़खड़ाने लगी, तो उसके पिता, जोना, बज़ लाइटइयर खिलौने की ओर मुड़े और कहा,

- रुको... मुझे इस बारे में बज़ से बात करनी है।

इसके बाद जोना ने षड्यंत्रकारी फुसफुसाहट में बज़ को "संबोधित" किया, लेकिन ताकि सैडी उसे सुन सके:

- बज़, सैडी को आपकी मदद की ज़रूरत है! वह अपने दांतों को ब्रश करने से इंकार करती है, लेकिन मैं नहीं चाहता कि खराब चीनी के कीड़े उनमें छेद कर दें। आपका इसके बारे में क्या सोचना है?

जोना ने अपना कान बज़ के हेलमेट पर लगाया और उत्तर सुनने का नाटक किया।

- तो क्या, बज़? क्या आप चाहते हैं कि सैडी के दांत अच्छे हों और उसे कीड़ों से छुटकारा मिले? और अगर वह अपने दाँत ब्रश करेगी तो आपको उस पर गर्व होगा? महान! और अगर वह सब कुछ अच्छा करेगी तो मैं उसके हाथ पर निशान लगा सकता हूँ? धन्यवाद बज़!

सैडी ने अपने दाँत ब्रश किये और लगातार बज़ की ओर देखती रही। फिर जोना ने उसे गले लगाया, उसकी बांह पर एक निशान लगाया और बज़ के साथ "गपशप" की कि सैडी कितनी अच्छी छोटी लड़की है।

आपका बच्चा गुड़ियों (या भरवां जानवरों) के साथ खेलते समय भूमिकाएँ बदलना पसंद करेगा। सबसे पहले, उदाहरण के लिए, बच्चा भालू शावक के लिए बोल सकता है ("आह-आह, आह-आह, मैं बिस्तर पर नहीं जाना चाहता!"), और फिर आप भूमिकाएँ बदलते हैं, और वह एक होने का नाटक करेगा माँ भालू ("ठीक है, चलो दो मिनट और खेलते हैं। लेकिन फिर तुम्हें अपने दाँत ब्रश करने होंगे, ठीक है?")।

अप्रत्यक्ष प्रभाव के लिए एक अन्य विकल्प का उपयोग करना है आपने जो परीकथाएँ बनाईं. उनमें जरूर कुछ छुपे हुए सबक होंगे. बच्चों को बार-बार कहानियाँ सुनना पसंद होता है और इस वजह से उनमें छिपे संदेश धीरे-धीरे आत्मसात हो जाते हैं, जिसका मतलब है कि आपको अपने बच्चे को डांटने या धमकाने की ज़रूरत नहीं है।

इसलिए दिन के दौरान एक समय चुनें, अपने बच्चे के साथ कहीं आराम से बैठें और उसे एक कहानी सुनाएं जिसमें बिली रैबिट (यह बेहतर होगा यदि पात्र जानवर हों, लोग नहीं) जल्दी से अपना पजामा पहनने की कोशिश करता है ताकि उसके पास किताबें पढ़ने के लिए समय हो , या यह अच्छा सपना देखने के लिए जल्दी बिस्तर पर चला जाता है कि वह कितना सुपरहीरो है!

अपने बच्चे की सोने के समय की प्रतिरोधक क्षमता को कम करने का एक और तरीका है कि आप एक साथ बैठें और उसकी निजी सोने के समय की किताब पढ़ें। यहां बताया गया है कि आप अपने हाथों से ऐसी किताब कैसे बना सकते हैं।

अपने बच्चे को स्टोर पर ले जाएं ताकि वह स्वयं स्टिकर चुन सके। आपको मोटे रंग के कागज या कार्डबोर्ड, एक छेद पंच और एक बाइंडर की भी आवश्यकता होगी (ताकि आप इच्छानुसार शीट जोड़ और हटा सकें)।

जब आप घर पहुंचें, तो अपनी नई किताब के कवर पर एक साथ काम करें।

किताब के अंदर, पहले और आखिरी पन्ने पर, एक खुश चेहरा बनाएं और लिखें: "एक सुखद सपने के लिए चार नियम।" अपने स्वयं के नियम बनाएं. नीचे कुछ अच्छे विकल्प दिए गए हैं:

• खुश, साफ हाथ.
• हम ब्रश करते हैं, दाँत साफ़ करते हैं।
• पजामा में बढ़िया!
• मैं पालने में बहुत सहज महसूस करता हूं।

अगले कुछ दिनों में, तस्वीरें लें: जब आप विशेष बिस्तर खरीदें तो उन्हें कैद करें; आपका तारा मानचित्र; रात का खाना; सोने से पहले खेल (मंद रोशनी में); पाजामा पहनने, दाँत साफ़ करने, सफ़ेद शोर चालू करने की प्रक्रिया; सोने से पहले दिल से दिल की बातचीत; प्रार्थनाएँ; माँ और पिताजी से चुंबन; आप लाइटें कैसे बंद करते हैं; आपका शरारती बच्चा कैसे सोता है और पक्षियों के साथ खुश होकर कैसे उठता है।

परिवार के अन्य सदस्य (पालतू जानवरों सहित) बिस्तर पर कैसे आते हैं और कैसे सोते हैं, इसकी तस्वीरें भी लें। इसके अलावा, किताब में नींद से संबंधित मज़ेदार तस्वीरें चिपकाएँ जो आपको पत्रिकाओं में मिलती हैं, और यहाँ तक कि अपने बच्चे के डूडल में भी।

प्रत्येक फोटो या ड्राइंग के नीचे छोटे कैप्शन लिखें, उदाहरण के लिए:

• माया अपने दाँत ब्रश करती है।
• पिताजी और थियो मज़ेदार कहानियाँ पढ़ते हैं... और उन्हें मज़ा आता है!
• ट्विला की आँखें अच्छी लगती हैं और वे बंद हो जाती हैं।

अंत में, प्रकृति की कुछ तस्वीरें ढूँढ़ें... शायद सूरज की रोशनी वाला आकाश, या चाँदनी रात, या कुछ सोते हुए जानवर।

पूरे दिन अपने बच्चे के साथ इस पुस्तक को पढ़ें और पूछें: "आगे क्या है?" जब तक कि बच्चा निर्धारित क्रम में सभी कार्यों को याद न कर ले। समय-समय पर, उससे सभी चार नियमों को याद रखने में मदद करने के लिए कहें। यदि आपका शिशु प्रतिदिन अपनी किताब देखना शुरू कर दे, तो शाम को वह अधिक लचीला हो जाएगा।

अंत में, यह सोते समय की किताब आपके बच्चे के शुरुआती बचपन की एक और यादगार होगी!

बिस्तर के लिए तैयार होना: क्या करें और क्या न करें

प्रत्येक परिवार की सोने के समय की अपनी दिनचर्या होती है। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि सभी अनुष्ठान सुखद, शांत, सुसंगत और प्रेम से किए जाएं।

जब बिस्तर पर जाने का समय हो, तो ऐसा कुछ भी न करें जिससे आपका बच्चा विरोध करे। उदाहरण के लिए, पूछने के बजाय, "क्या आप बिस्तर पर जाने के लिए तैयार हैं?", उत्साहपूर्वक कहें, "ठीक है, बस! अब सोने का समय हो गया है!" इशारे से संकेत दें कि बिस्तर पर जाने का समय हो गया है और वह गाना गाने से पहले उल्टी गिनती शुरू करें जो आप आमतौर पर सोते समय गाते हैं। जब आप गाते हैं, तो यह दिखाने के लिए सरल इशारों का उपयोग करें कि "यह सोने का समय है": उदाहरण के लिए, आप दो हथेलियों को एक साथ रख सकते हैं और उन पर अपना सिर नीचे कर सकते हैं।

सभी बच्चे अपने खिलौनों को शुभरात्रि कहना पसंद करते हैं। प्रार्थनाएं, लोरी और सोते समय की कहानियां भी सोने के समय के महान अनुष्ठान हैं, और एक शांत करनेवाला और पानी का अंतिम घूंट आपके सपनों की दुनिया में जाने का रास्ता शॉर्टकट बना देगा।

अपने बच्चे को पानी या पुदीने की चाय या डिकैफ़िनेटेड कैमोमाइल चाय दें, लेकिन सोने से पहले जूस या मीठा पेय न दें जो दांतों में सड़न पैदा करते हैं।

पसंदीदा चीजें, जैसे नरम कंबल या टेडी बियर, सोते समय उत्कृष्ट सहायक हो सकती हैं। उन्हें परिपक्वता और स्वतंत्रता की राह पर पहला कदम समझें।

और सो जाने की अच्छी पुरानी विशेषता के बारे में मत भूलिए -।

सोने से पहले दिल से दिल की बात: सकारात्मक विचारों की शक्ति

दिन को समाप्त करने का एक और अद्भुत तरीका "सोने से पहले दिल से दिल की बात" नामक एक विधि है।

सोने से पहले आखिरी मिनटों में, आपके बच्चे की चेतना खुली होती है, वह एक छोटे स्पंज की तरह आपके प्यार भरे शब्दों को सोख लेता है। सोने से पहले दिल से दिल मिलने से आप इस अवसर का उपयोग अपने शरारती लड़के के मन में आज हुई सभी अद्भुत चीजों के लिए कृतज्ञता से भरने के साथ-साथ उन अच्छी चीजों में उसके विश्वास को मजबूत करने में कर सकते हैं जो वह कर सकता है और कल अनुभव कर सकता है।

एक वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के साथ इस विधि का उपयोग कैसे करें:

• अपने बच्चे को लिटाएं और उसके बगल में बैठें।
• नरम और शांत स्वर में आज उसके साथ हुए अच्छे कार्यों और मजेदार स्थितियों की सूची बनाएं।
• यदि आप अपने बच्चे के हाथ पर निशान लगाते हैं, तो उन्हें गिनें और साथ में याद करने की कोशिश करें कि उसने उन्हें क्यों अर्जित किया।
• कल के बारे में सोचें और उन घटनाओं की सूची बनाएं जो घटित हो सकती हैं और बच्चे जो अच्छे कार्य कर सकते हैं ("मुझे आश्चर्य नहीं होगा यदि कल आप स्लाइड के शीर्ष पर चढ़ जाएं। और आप शिक्षक को सभी ब्लॉक इकट्ठा करने में भी मदद कर सकते हैं !")।

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तुम्हें कैसे सुलाऊं? सपना। 1 से 3 तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण और बीमारी और ट्रिक तीन: बच्चे को कैसे सुलाएं। सबसे बड़ा बेटा जन्म से ही अपने पालने में शांति से सोया। लगभग दो वर्षों तक वह महान...

क्या मुझे बच्चे को बाद में सुलाना चाहिए? उसे पिताजी के साथ इसकी आदत हो जाएगी और फिर वह आपके साथ भी उसी तरह सो जाएगा। खैर, एक विकल्प के रूप में, एक रॉकिंग कुर्सी पर झूलना। अपना फोन और किताबें अपने साथ ले जाएं। खुद सो जाओ, बच्चे मूर्ख नहीं हैं, वे आंदोलन को पूरी तरह से समझते हैं...

बहस

केवल स्तनों के साथ, और अभी भी करते हैं। अपवाद - कार में, घुमक्कड़ी में, यदि आप बहुत थके हुए हैं, बहुत कम ही, मेरे साथ नहीं - परियों की कहानियों या कार्टून के दौरान। अब, जाहिरा तौर पर, हमने अंततः दिन की नींद छोड़ दी है; हम लगभग 21.30 से 8-9 बजे तक सोते हैं। सामान्य तौर पर, ये सुलाने वाली चीज़ें मेरे लिए दुःस्वप्न हैं, बच्चे को सुलाने की कोशिश में वास्तव में दो साल बीत गए :) इन दो वर्षों के दौरान, हमने कभी भी सोफ़ा तक नहीं रखा जहाँ हम सभी सोते हैं।

सबसे बड़ा, छह महीने का, और सबसे छोटा, एक साल का, एक ही योजना के अनुसार रात में बिस्तर पर गया - खरीदा, पजामा पहना, चूमा, पालने में डाला, रोशनी बंद कर दी, बाहर गया और बंद कर दिया दरवाज़ा. सभी। जब तक वे डेढ़ साल के नहीं हो गए, तब तक दोनों रात में दूध पीते थे।
अगर मैं अपने बगल में फोन और किताब लेकर लेट जाऊं, तो मेरा 5 साल का बच्चा सोते समय लड़खड़ाएगा और बकबक करेगा और पढ़ेगा नहीं।

3 से 7 साल का बच्चा। 3 से 7 साल के बच्चे की शिक्षा, पोषण, दैनिक दिनचर्या, किंडरगार्टन का दौरा और शिक्षकों के साथ संबंध, बीमारी और शारीरिक विकास। हमारा 23 साल से पहले कभी बिस्तर पर नहीं गया। और सभी स्टाइलिंग और अनुष्ठान नहीं किए गए।

बहस

और मुझे

10/30/2018 21:21:49, मिगुएरा??

जब तक उन्होंने एक बच्चे के लिए माँ के बिना सो जाने का नियम लागू नहीं किया, तब तक हमारी स्थिति भी ऐसी ही थी। कितना समय खाली हो गया! और ये हुआ महज 3 साल की उम्र में. अब मेरी बेटी अकेली सो जाती है, भले ही दरवाज़ा खुला हो और दालान में रोशनी जल रही हो। समय-समय पर "पेशाब करना, मल त्यागना, पीना" जैसी आवाजें आती रहती हैं, लेकिन इसका मतलब बच्चे के साथ तब तक बैठना नहीं है जब तक वह सो न जाए। बस अपने बच्चे को समझाएं कि वह बड़ा है, और बड़े लोग अपने आप ही सो जाते हैं। हो सकता है कि उसके पास एक सप्ताह तक विवाद हो, फिर उसे इसकी आदत हो जाएगी। मुख्य बात यह है कि बच्चे के नेतृत्व का अनुसरण न करें। हमारे परिणाम क्या हैं (मेरी बेटी को अपने आप सोने लगे 1.5 साल बीत चुके हैं)? मेरी बेटी को भी पहले की तरह सोने में काफी समय लगता है, लेकिन माता-पिता का तंत्रिका तंत्र बहुत मजबूत हो गया है (और यह बच्चे के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि माँ और पिताजी के लिए) और उनके पास 1.5 घंटे का खाली समय है।
और एक और बात: अनुष्ठान अभी भी शुरू करने लायक हैं। सोने से पहले 10-15 मिनट के लिए वही किताब बच्चे को माता-पिता के साथ आवश्यक संचार प्रदान करेगी। हमें यह आदत तब से है जब हम 2 साल के थे।

अपने बच्चे को सुलाना सिखाएं! सपना। 1 से 3 तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और विकास। उसे ज्यादा देर तक सोने न दें, सुबह उठा दें - फिर धीरे-धीरे शाम को सोने का समय हो जाएगा। पहले की ओर शिफ्ट करें.

बहस

सभी अनुष्ठानों का पालन करने के बाद, मैं बस भौंकता हूं, और पांच मिनट तक रोने के बाद प्रतिक्रिया में चुप्पी आ जाती है। लगभग हमेशा।

हम्म, मुझे खेद है. जहां तक ​​शराब पीने और लिखने का सवाल है, मैं परिचित हूं। मैं उसे रसोई में आधा कप पानी देती हूं, वह खुद पीने के लिए इधर-उधर भागता है, मैं उठती नहीं हूं और बिल्कुल ध्यान नहीं देती हूं। शौचालय भी स्वयं ही जाएं। हमारे पास एक जादुई नाभि (मेरा पेट) है - वह अपना हाथ अपने पेट पर रखता है और धीरे-धीरे सो जाता है, आमतौर पर 10-10.30 बजे तक सो जाता है।

बालक मोड। ...मुझे एक अनुभाग चुनना कठिन लगता है। 1 से 3 साल तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण मेरे बच्चे 1 से 1.5 साल की उम्र तक दिन में नहीं सोते थे, और मैं खुद, अपनी माँ की कहानियों के अनुसार, भी नहीं सोता था। सच है, किंडरगार्टन में बच्चे फिर से सोने लगे, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि...

बहस

कोशिश करें कि दिन के दौरान बिस्तर पर न जाएं। संभव है कि शाम को 20-21 बजे वह बेहोश हो जायेगा. ठीक इसी तरह मैंने अपना शासन स्थापित किया। वह मेरे साथ देर तक जागने की कोशिश करती थी। 23 साल की उम्र तक बिस्तर पर जाने का कोई रास्ता नहीं था। मैंने दिन में बिस्तर पर जाना बंद कर दिया। कुछ दिन और सब कुछ ठीक था। अब वह 22 बजे बिस्तर पर जाता है, 9 बजे उठता है, और दिन में 14 से 15 बजे तक सोता है।

यदि यह तरीका हर किसी के लिए अधिक सुविधाजनक है, तो वैसे ही रहें, यदि नहीं, तो आपको निश्चित रूप से अनुकूलन करने का प्रयास करना होगा... और यदि आप सुबह उठते हैं, उदाहरण के लिए, सुबह 8 बजे, तो तैयार हो जाएं (कोई बात नहीं) कैसे आँसू और सनक), उसे अपने पैरों से चलने दो, फिर कुछ घंटों के लिए 12 घंटे सो जाओ, लेकिन शाम किसी तरह अपने आप ठीक हो जाएगी
सामान्य तौर पर, जैसा कि मैंने इसे प्रस्तुत किया... यह सब कठिन है, यहाँ तक कि बहुत कठिन भी (सलाह देना आसान है, हाँ, हाँ :))

ई. पेंटले की पुस्तक "हाउ टू पुट योर बेबी टू स्लीप विदाउट क्राईंग" पढ़ें। मुझे इसकी अनुशंसा की गई थी, लेकिन हम बीमार हो जाते हैं या दांत निकल आते हैं, मैंने इसे अभी तक खुद पर आज़माया नहीं है :) लेकिन अचानक आप बच्चों को झुलाने की पारंपरिक पद्धति की उपयुक्तता के मुद्दे पर चर्चा करते हैं: पक्ष और विपक्ष में तर्क।

बहस

जब तक मैं 1 वर्ष और 2 महीने का नहीं हो गया, तब तक मैं बहुत बीमार था। सबसे पहले मैं चिंतित था (मेरे सभी दोस्तों ने सर्वसम्मति से इस बारे में बात की कि उनके बच्चे कितने महान हैं, वे अपने आप सो जाते हैं), और फिर उसने खुद को और बच्चे को पीड़ा देना बंद कर दिया और उसे अपनी बाहों में झुलाया। और एक शाम वह मेरी बाँहों में चिल्लाने लगा और अपने हाथ पालने की ओर बढ़ाने लगा, तब से एक महीने तक वह नहीं चाहता था कि मैं उसे झुलाकर सुलाऊँ, जाहिर तौर पर वह खुद अब अपनी बाँहों में सोने में सहज नहीं था।

ई. पेंटली की पुस्तक "हाउ टू पुट योर बेबी टू स्लीप विदाउट टीयर्स" पढ़ें। मुझे इसकी अनुशंसा की गई थी, लेकिन हम या तो बीमार हैं या दांत निकल रहे हैं, मैंने अभी तक इसे स्वयं पर आज़माया नहीं है :) लेकिन शायद यह आपकी मदद करेगा

कृपया मुझे सलाह दें/बताएं कि अपने बच्चे को रात भर सोना कैसे सिखाएं और रात में स्तन न मांगें! हर घंटे स्तनपान कराना जरूरी है। और जहां तक ​​"रात भर सोने" का सवाल है, ई. पेंटली की एक उत्कृष्ट पुस्तक है, "हाउ टू पुट योर चाइल्ड टू स्लीप विदाउट टीयर्स", जिसमें उसे सोना सिखाने के बिल्कुल सही तरीके शामिल हैं।

बहस

उसे पालने में रखें, अधिमानतः दूसरे कमरे में। मुझे चिल्लाने दो. आधे घंटे से ज्यादा नहीं. फिर ले लो. लेकिन स्तनों को न दें, उन्हें झुलाकर सुलाएं। मुख्य बात यह है कि यदि आप दूध छुड़ाना चाहती हैं तो किसी भी परिस्थिति में अधिक स्तनपान न कराएं।
ठीक इसी तरह मैंने पहली और तीसरी कक्षा में दूध छुड़ाया।

क्या आप एक साथ सोते हैं? हो सकता है कि पहले अलग-अलग सोने से थक जाएं (हो सकता है कि लगाव कम हो जाए?), और फिर उसे छुड़ा दें। उसने रात में सबसे बड़े और सबसे छोटे दोनों को खाना खिलाया और पालने में लिटा दिया, क्योंकि... मैं अपने बगल में सोते हुए बच्चे के साथ बिल्कुल भी नहीं सो सकता:-((मुझे उसे कुचलने का डर है, खासकर जब हम बहुत छोटे थे। मुझे पर्याप्त नींद नहीं मिलती! यही कारण है कि वे दोनों अंदर रहे हैं) जन्म से ही पालना...

आपकी उम्र की सबसे छोटी लड़की रात में 2-3 बार उठती थी, और अधिक केवल तब जब वह बीमार थी। इससे मुझे बिल्कुल भी असुविधा नहीं हुई! अब वह रात में एक बार पेशाब करने के लिए उठता है, लेकिन वह अभी भी स्तन के बिना सो नहीं पाता है:-(मुझे लगता है कि मुझे उसे सर्दियों के दौरान छुड़ाना होगा - वह पहले से ही बड़ा है:-))) हालांकि, फिर भी, स्तन है केवल नींद के लिए - यह मुझे परेशान नहीं करता :-) यह मुझ पर भी सूट करता है और उस पर भी!

1 से 3 साल तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण और बीमारी, व्यवस्था मैं इन व्यवस्थाओं से थक गया हूँ। आपका बच्चा अकेले सोता है या आपके साथ, यह आपकी सुविधा का विषय है। कई बच्चे, जो जन्म से ही अलग सोते हैं, एक साल की उम्र में...

बहस

कल्पना कीजिए, कोई भी मनोवैज्ञानिक आपसे कहेगा कि यदि वह नहीं चाहता है, तो उसे अपने साथ सोने दें। फिर वो उम्र आएगी जब वो अपने बिस्तर पर जाने को कहेगा. लगभग तीन बजे। मुझे ऐसा लगता है कि किसी बच्चे पर भावनात्मक शोषण करने से उसे न्यूरोसिस हो सकता है। उससे मिलने की कोशिश करें और वह इससे आगे निकल जाएगा।

जब तक वह सो न जाए तब तक उसके पास बैठें। जब उसे अपने बिस्तर पर सो जाने की आदत हो जाए, तो बाहर जाना शुरू करें। सबसे पहले, जब आँखें पहले से ही विलीन हो रही हों और विरोध करने की ताकत न हो, तो पहले और पहले। ये एक दिन की बात नहीं है

मेरे दो बच्चे हैं, दोनों लड़कियाँ, 6 साल की और लगभग 3 साल की। एक कमरे में वे सोते हैं, दूसरे में हम, तीसरे में मेरे माता-पिता (हम अपने माता-पिता के साथ रहते हैं)। हाल ही में हम बिस्तर पर जाने की समस्या से त्रस्त हो गए हैं: (बच्चे चारपाई बिस्तर पर सोते हैं, सबसे बड़ा ऊपर होता है, सबसे छोटा नीचे होता है।

बहस

मेरी एक 3 साल की बेटी है. निदान अतिसक्रियता है. इसलिए वह लगभग 12 बजे बिस्तर पर जाती है, और शायद एक बजे सो जाती है। हम इसे 2 या 3 घंटे के लिए रख देते हैं। हम पढ़ते हैं, लोरी गाते हैं, परियों की कहानियां सुनाते हैं, आदि। बेशक, 12 बजे के बाद हम गाली देना और आवाज उठाना शुरू कर देते हैं। लेकिन आमतौर पर इससे मदद नहीं मिलती. वह लगभग 8 बजे उठती है, और आप उसे दिन में भी बिस्तर पर नहीं सुला सकते। आज मैं उसके साथ ढाई घंटे बैठा लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। हमने एक सोम्नोलॉजिस्ट से सलाह ली: उसने कहा कि सब कुछ ठीक है। मुख्य बात यह है कि उसे सोने के लिए मजबूर न करें और न ही उसे नींद की सजा दें। सब कुछ सामान्य हो जाएगा. इतनी उम्र. मैंने फेनिबट निर्धारित किया, लेकिन यह ज्यादा मदद नहीं करता है।
तो बिस्तर को लेकर आपकी स्थिति अभी बहुत गंभीर नहीं है :) संभवतः, आप तब तक कुछ भी नहीं बदल पाएंगे जब तक कि सबसे छोटा बच्चा इस उम्र से गुज़र न जाए। हो सकता है कि समय को थोड़ा आगे बढ़ाने का प्रयास करें और सोते समय कहानियाँ न सुनें। कल्पनाएँ भी आपको सोने से रोक सकती हैं, और परियों की कहानियाँ वास्तव में इसे प्रेरित करती हैं। हाल ही में उन्होंने टीवी पर कहा कि परियों की कहानियां आम तौर पर मस्तिष्क के लिए बहुत काम की होती हैं और उनमें बहुत सारी एन्क्रिप्टेड जानकारी होती है, इसलिए उन्हें रात में पढ़ने की कोई ज़रूरत नहीं है।

मैं समझता हूं कि मैं उस पूरे विषय से भटक रहा हूं जो दरवाज़ा बंद करने और लाइट बंद करने का सुझाव देता है। लेकिन यहाँ मैं अभी भी अपने बेटे को सुला रहा हूँ। रोशनी में और गानों के साथ. मैं उसके साथ तब तक बैठूंगा जब तक वह सो नहीं जाता। किताबें पढ़ें और गाने गाएं। वैसे तो उसकी नाइट लाइट पूरी रात जलती रहती है. क्योंकि उसे अँधेरे से डर लगता है. और मुझे इस तथ्य में कुछ भी भयानक नहीं दिखता कि एक माँ या पिता शाम को बच्चे के साथ तब तक बैठ सकते हैं जब तक वह पूरी तरह से सो न जाए।
अब आप मुझ पर टमाटर फेंक सकते हैं))

अपने बच्चे को रात में कैसे सुलाएं? हम लगभग एक साल और दो साल के हैं। बहुत पहले नहीं, यह समस्या सामने आई थी: पहले, मैं बस अपने स्तनों के साथ सो जाती थी। 1 से 3 साल का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और घर का विकास कौशल।

बहस

मदरहुड.आरयू वेबसाइट पर जाएं, वहां "स्वयं बिस्तर पर जाना" विषय पर एक विषय है, बस पिछले साल पहले वाला विषय पढ़ें। समस्या प्रासंगिक है और मेरी राय में विषय अभी भी जारी है। और... धैर्य रखें. मैं इससे गुजरा.

हमने एक अनुष्ठान शुरू किया और सब कुछ आसान हो गया। सुनिश्चित करें कि स्नान/स्नान करें, फिर केफिर, फिर माँ अपनी पसंद की 3 किताबें पढ़ती है, फिर पिताजी गाते हैं :) - हर दिन एक ही गाना - और बच्चा दीवार की ओर अपनी नाक घुमाता है और कहता है "अलविदा, अलविदा।" चरम मामलों में, वह कराह सकता है - एक और किताब। उन्होंने लगभग एक महीने तक प्रशिक्षण लिया। उन्होंने केवल एक वर्ष की उम्र में ही शुरुआत की थी। लेकिन यह वांछनीय है कि बच्चा दिन के दौरान अपनी ऊर्जा का भंडार बाहर निकाल दे :)।

बच्चे को कैसे सुलाएं? सपने। बाल मनोविज्ञान। अपने बच्चे को सुलाने का अपना अनुभव (अधिमानतः सकारात्मक:)) साझा करें। मुझे छोटे बच्चों (दो साल तक) में दिलचस्पी है, आपने उन्हें तब कैसे रखा, बाद में आपने क्या और कैसे बदला।

बहस

बुडिइइत... ययय... वो खुद जिसे चाहे...

मैंने काफी देर से, लगभग 4 साल की उम्र में, "पल का लाभ उठाना" बंद कर दिया। पहले दिनों में वह लगभग 1 बजे सो जाता था, फिर उसने इसे 11 बजे तक कर दिया, फिर उससे भी पहले, 10 से 11 बजे के बीच। इसके अलावा, 8 बजे से पहले वह पहले से ही अपने पैरों पर खड़ा था, और अधिक बार 6.40-7 बजे . मैंने अपने पिता का अनुसरण किया... वह भी एक रात्रिचर प्राणी हैं जिन्हें नींद की बहुत कम आवश्यकता होती है, सुबह 2-4 बजे तक कंप्यूटर पर काम करना और सुबह 7-8 बजे उठना चीजों के क्रम में है। और उनका ग्रीष्मकालीन कार्य शेड्यूल मूल रूप से है... वह सुबह 7 बजे बिस्तर पर जाते हैं, 11 बजे उठते हैं और पूरे दिन सतर्क रहते हैं।

उन्होंने मुझे न तो बिस्तर पर लिटाया और न ही जगाया। इस उम्र में, मेरी बेटी के पास प्रतिदिन लगभग 25-26 घंटे होते थे, यानी। तैरती हुई लय. अर्थात्: अपना जीवन जियो और अपने बच्चे को जीने दो...

अपने बच्चे को एक ही समय पर सुलाएं, समान क्रियाएं दोहराते हुए। कोशिश करें कि अपने बच्चे को एक घंटे (एक बच्चे का सपना) के लिए सुलाने के प्रयासों में देरी न करें। जो बच्चे पहले से ही बोलना जानते हैं वे तुरंत अपने माता-पिता को रिश्वत देना सीख जाते हैं: एक और चुंबन, पढ़ें...

बहस

क्रिटिकल उम्र 5 साल है. यदि किसी बच्चे ने 5 वर्ष की आयु से पहले अच्छी नींद लेना नहीं सीखा है, तो उसे वयस्क होने पर अनिद्रा होने की बहुत अधिक संभावना है; 5 वर्ष की आयु इसकी सीमा है। इस उम्र में बच्चा पहले से ही अच्छी तरह समझ जाता है कि माता-पिता क्या चाहते हैं। इस उम्र में कई बच्चे बिस्तर पर चले जाते हैं, रोते नहीं हैं, अपने माता-पिता को फोन नहीं करते हैं, लेकिन समस्या का समाधान नहीं होता है, क्योंकि वे कठिनाई से सोते रहते हैं और अक्सर जागते रहते हैं, केवल अब वे इसे अपने तक ही सीमित रखते हैं। सबसे बुरे मामलों में, बच्चे को बुरे सपने और रात के समय अन्य समस्याएं होने लगती हैं, वह रोने लगता है कि वह बिस्तर पर नहीं जाना चाहता। किशोरावस्था से लेकर अनिद्रा जीवनभर बनी रहती है।
कभी-कभी माता-पिता भी इस समस्या की गंभीरता को नहीं समझते, उन्हें लगता है कि उम्र के साथ सब कुछ ख़त्म हो जाएगा। दरअसल, 35% बच्चे 5 साल की उम्र से पहले ही नींद की समस्या से पीड़ित हो जाते हैं। लेकिन इन आंकड़ों को कम करके आंका गया है, क्योंकि कई माता-पिता मानते हैं कि यह सामान्य है अगर 6 महीने से 2-3 साल (और कभी-कभी इससे भी आगे) का बच्चा सोना नहीं चाहता है, रात में 3-5 बार उठता है, इसे समझाते हुए भूख, पीने, लिखने की इच्छा आदि। इसलिए, सर्वेक्षण अक्सर सही परिणाम नहीं देते हैं। 35% - नींद की समस्याओं के इलाज के लिए हमारे केंद्र के आँकड़े।
6-7 महीने की उम्र में, एक बच्चा अपने कमरे में, बिल्कुल अंधेरे में, बिना जागे और वयस्कों की उपस्थिति की आवश्यकता के बिना, 10-12 घंटे तक अकेले सोने में सक्षम होता है।
यदि आपका बच्चा ऊपर बताए अनुसार सो नहीं रहा है, तो यह स्वाभाविक है कि आप खुद से पूछें: क्या हो रहा है, क्या गलत है? फिर हमारा बच्चा क्यों नहीं सोता?
उन बहानों को भूल जाइए जो आपने पहले इस्तेमाल किए थे: गैस (4-5 महीने में ठीक हो जाती है), दांत, भूख, प्यास, बहुत अधिक ऊर्जा, किंडरगार्टन गए, आदि। 98% का केवल एक ही कारण है: आपका बच्चा अभी तक सोना नहीं सीख पाया है! इस कदर? -आप पूछना। - इसका मतलब क्या है?
आप इसे अगले अध्यायों में जानेंगे। यदि आप हमारे सभी निर्देशों का अक्षरशः पालन करते हैं, तो एक सप्ताह से भी कम समय में आपका बच्चा उनींदापन में बदल जाएगा।
इससे पहले कि आप अन्य अध्याय पढ़ना शुरू करें, आपको खुद को निम्नलिखित बातों के बारे में आश्वस्त करना चाहिए:
- आपका बच्चा बीमार नहीं है (यदि वह खराब सोता है, तो यह कोई बीमारी नहीं है और इसका इलाज दवाओं से नहीं किया जा सकता है: वेलेरियन, मदरवॉर्ट काढ़े, आदि)
- आपके बच्चे को कोई मनोवैज्ञानिक समस्या नहीं है (बहाने जैसे: वह इसलिए जागता है क्योंकि उसे अपने माता-पिता से अलगाव महसूस होता है, आदि)
-आपका बच्चा खराब नहीं है (भले ही हर कोई आपको अन्यथा समझाने की कोशिश करे)। यदि वह खराब सोता है, तो यह किसी भी तरह से खराब होने का परिणाम नहीं है, भले ही यह इस तथ्य में व्यक्त किया गया हो कि वह लगातार अपने माता-पिता का ध्यान चाहता है, सुलाना चाहता है, झुलाना चाहता है, बाहों में उठाना चाहता है, उसे पढ़ाना चाहता है , वगैरह।
-यदि आपका बच्चा ठीक से नहीं सोता है, तो यह आपकी गलती नहीं है।
हमारी किताब आपके बच्चे को सोना सिखाने में मदद करेगी।
एक शिशु के 3-4 घंटे के चक्र में निम्नलिखित तत्व शामिल होते हैं; भोजन-नींद-स्वच्छता (डायपर आदि बदलें) क्रम बदल सकता है (स्वच्छता-नींद-भोजन)। कभी-कभी हम नवजात अराजकतावादियों से मिलते हैं। वे इस सरल पैटर्न का भी पालन नहीं करते हैं, यानी वे बिना किसी तर्क के सो जाते हैं और जाग जाते हैं।

बच्चे को कैसे सुलाएं - 5 नियम। कभी-कभी बच्चों को सुलाने का काम माता-पिता के लिए बहुत कठिन हो जाता है - बच्चा थका हुआ लगता है, लेकिन बिस्तर पर नहीं जाना चाहता। एक बच्चे के लिए दैनिक दिनचर्या. अपने बच्चे को सुलाने के तरीके। प्रिंट संस्करण.

बहस

लेकिन आप इसे जबरदस्ती नहीं कर सकते, खासकर इतने छोटे बच्चे पर। मेरा बेटा 2 साल का है और अभी भी रात में जागता है। जब वह 1 और 3 साल का था, तो मुझे लगा कि वह भूखा है (जो कि संभवतः सच था, क्योंकि वह पूरक आहार बहुत खराब तरीके से खाता था)। अब वह यह देखने के लिए जाग रहा है कि मैं कहाँ हूँ (वह ऊब गया है, मैं पूरे दिन काम पर हूँ)। मैं भी दो साल की नींद की कमी से बुरी तरह थक गया था। लेकिन विश्वास करें या न करें, यह अब आसान हो गया है; पिछले सप्ताह में वह रात में केवल 2 बार उठा है, और तुरंत सो जाता है। इसलिए मुझे उम्मीद है कि चीजें जल्द ही हमारे लिए बेहतर हो जाएंगी!

सबसे अधिक संभावना है, रात में जागने का कारण यह है कि आप इसे कैसे सोते हैं। वह स्पष्ट रूप से तकिये पर झूलने से सो जाता है, और "आरईएम" नींद की अगली अवधि में, जब वह अर्ध-चेतन रूप से इस वातावरण का मूल्यांकन करता है। स्थिति में, उसे भय के साथ पता चलता है कि जिन परिचित विशेषताओं में वह सोया था वे गायब हैं। चिल्लाना - माँ - मोशन सिकनेस - और इसी तरह एक घेरे में।
केवल एक ही रास्ता है - यह स्वीकार करें कि बच्चे को नींद की समस्या है, सुनिश्चित करें कि वह स्वस्थ है और स्वस्थ नींद के निर्माण पर बारीकी से काम करें। वह है -
1. दिन का एक निश्चित समय (सबसे शारीरिक समय 20-30 - 21-00 है)
"। लगातार अनुष्ठान - आखिरी बोतल - स्नान - दाँत साफ करना - गाना - किनारे पर मिस्मा। शांत करनेवाला
3- सौम्य लेकिन दृढ़ स्वर में शुभ रात्रि की शुभकामनाएं दें। नज़र रखना। और कमरा छोड़ दो.
4. अगर वह रोने लगे - थोड़ा रुकें - अंदर जाएं, सहलाएं, शांत करनेवाला डालें, आत्मविश्वास से छोड़ने की कोशिश करें।
मामले की "उपेक्षा" के आधार पर - 3 से 10 दिनों तक। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप आश्वस्त हों। कि आप अपने बच्चे और अपने लिए अच्छा कर रहे हैं (मुझे डर है कि अब वे आपको हर छोटे आंसू के लिए मार डालेंगे...)। सच कहूं तो, एक साल के बाद यह 6 महीने की तुलना में अधिक कठिन है, लेकिन यह वास्तव में अच्छा है बच्चा (जो बच्चे सो गए हैं वे पूरी तरह से अलग बच्चे हैं) शुभकामनाएँ।

08/25/2004 16:49:47, ओल'त्या

तुम्हें कैसे सुलाऊं? सपना। 1 से 3 साल तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और घरेलू कौशल का विकास। आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए बच्चे के सभी प्रयासों और सभी आंसुओं को अनदेखा करें?

बहस

हमारा एक अनुष्ठान है - हम हर जगह लाइटें बंद कर देते हैं, हम कहते हैं कि हर कोई सोने जा रहा है - पिताजी, माँ, क्रिसमस ट्री, टीवी, और... फिर पिताजी और बेटी (वह एक शांत करनेवाला और उसके पसंदीदा कंबल के साथ) लगभग 5 मिनट - 10 तक सोफे पर लेटे रहें। और फिर मैं उसे उसके कमरे में ले गया और हम सोफे पर आलिंगनबद्ध होकर सो गए। फिर मैं निक्की को उसके पालने के पास ले जाता हूँ।

दचा में हम सभी अपने माता-पिता के बिस्तर पर एक साथ बिस्तर पर जाते हैं। अगर मुझे निक्की से पहले नींद नहीं आती है, तो मैं उसे सोते हुए उसके पालने में ले जाता हूँ।

मुझे ऐसा लगता है कि दिनचर्या और अनुष्ठान का होना एक बड़ी भूमिका निभाता है। स्नान, किताबें, लाइट बंद करें, रॉक करें? खिलौना लेकर लेट जाओ? क्या मुझे अपनी माँ के साथ लेटना चाहिए और फिर उसे पालने में ले जाना चाहिए? मुझे ऐसा लगता है कि एक बच्चे के लिए यह जानना ज़रूरी है कि किसके बाद क्या आता है। मैं बच्चों के साथ बैठा था. जो बिना किसी शासन के बड़ा हुआ - मैं पहले से ही खुद को फांसी देना चाहता था।
उसे बिस्तर पर लिटाना और छोड़ देना हर किसी के लिए एक विकल्प नहीं है; उदाहरण के लिए, अगर उसे समय पर शांत नहीं किया गया तो रोने से उल्टी हो जाती है।

04/07/2001 12:07:01, ओला

ओल्गा! यह सब एक अस्थायी घटना है. मेरा हर बच्चा इससे गुज़रा। लगभग तीन साल की उम्र में, वे अब मुझे परेशान नहीं करते हैं, ठीक है, अगर आप सिर्फ कंबल सीधा करें या पॉटी में जाएं।
कल्पना करना! बस एक साल ही बचा है और तुम सारी रात चैन की नींद सोओगे. :)

बच्चे को सुलाना केवल आपकी गोद में ही संभव है। इसके अलावा, लेटना एक वास्तविक टकराव में बदल जाता है। 1-1.5 वर्ष के बच्चे के शेड्यूल के अनुसार जीने का प्रयास करें। यह भूलने की कोशिश करें कि बच्चे को सोने की ज़रूरत है (उदाहरण के लिए, नए साल की तरह), उसकी इच्छाओं का पालन करें।

बहस

मेरा बच्चा पहले से ही 1.2 साल का है, लेकिन उसे हमेशा नींद की समस्या रहती थी: उसे बिस्तर पर जाने में कम से कम एक घंटा लग जाता था! अब ठिक है। मैंने बिस्तर पर जाने के लिए एक संपूर्ण अनुष्ठान बनाकर इसे हासिल किया: हर बार क्रियाओं का एक ही क्रम: पांच मिनट का शांत खेल (किसी किताब को देखना, आदि), खिड़कियों पर पर्दा डालना, खुद को उसी कंबल में लपेटना, आपको उठाना केवल एक स्थिति में, मैं केवल एक ही धुन गाता हूं (मैं इसे किसी अन्य स्थिति में कभी नहीं गाता), यहां तक ​​​​कि मैं कमरे में एक निश्चित स्थान पर भी हूं, आदि। और मुझे पहले ही एहसास हो गया था कि बच्चे को बिस्तर पर लिटाना बेकार है, इससे पहले कि वह कम से कम किसी तरह अपनी इच्छा दिखाए (अपनी आँखें मलें..)। हमें दिन के दौरान हमेशा एक निश्चित उम्र के बच्चे की अपेक्षा कम नींद आती थी। जब मुझे दिन में दो बार सोना होता था, तो वे एक घंटे के लिए बिस्तर पर जाते थे और 30-40 मिनट तक सोते थे जब तक कि मैं एक बार बिस्तर पर जाना शुरू नहीं कर देता था। पहले सप्ताह में वह मनमौजी था जब उसके जागने के समय में देरी हो जाती थी, लेकिन मैंने उसे सक्रिय खेलों में व्यस्त रखा (अधिमानतः पानी के साथ, इसके लिए बच्चे बिल्कुल भी न सोने के लिए तैयार हैं) और अब हम 2-2.5 घंटे सोते हैं। और न्यूरोलॉजिस्टों ने मुझे एक से अधिक बार निराश किया है। अगर मैंने आपकी थोड़ी सी भी मदद की तो मुझे बहुत खुशी होगी।

मैं आपको बताऊंगा कि मैं इसे खुद कैसे स्टाइल करता हूं। मैं उसे कमरे में ले जाता हूं, साथ में लाइटें बंद कर देता हूं, खिलौने हटा देता हूं, कहता हूं - कुत्ता सो गया है, बिल्लियां सो गई हैं, आदि, और सड़क पर लालटेन की ओर हाथ हिलाता हूं। थोड़ी देर के लिए वह बिस्तर से रेंगता है और खिलौनों की ओर भागता है, फिर वह एक को बिस्तर पर ले जाता है, फिर हम उसे एक बक्से में सुला देते हैं, फिर मैं और मेरा बेटा उसके बगल में लेट जाते हैं, करवट लेते हैं और अपनी उंगली रगड़ते हैं। मेरी आँखें और नाक सो जाते हैं।

मैं आपको बताऊंगा कि मैं इसे खुद कैसे स्टाइल करता हूं। मैं उसे कमरे में ले जाता हूं, साथ में लाइटें बंद कर देता हूं, खिलौने हटा देता हूं, कहता हूं - कुत्ता सो गया है, बिल्लियां सो गई हैं, आदि, और सड़क पर लालटेन की ओर हाथ हिलाता हूं। थोड़ी देर के लिए वह बिस्तर से रेंगता है और खिलौनों की ओर भागता है, फिर वह एक को बिस्तर पर ले जाता है, फिर हम उसे एक बक्से में सुला देते हैं, फिर मैं और मेरा बेटा उसके बगल में लेट जाते हैं, करवट लेते हैं और अपनी उंगली रगड़ते हैं। मेरी आँखें और नाक सो जाते हैं।