पहला सवाल शायद यह होगा कि "क्या बचपन में अपने दाँत ब्रश करना आवश्यक है?" इसके अलावा, आपको यह पता लगाना होगा कि इस प्रक्रिया के लिए कौन से टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग किया जा सकता है, और आम तौर पर बच्चे को इन वस्तुओं का उपयोग कैसे करना सिखाया जाए। इन सभी प्रश्नों का उत्तर प्रस्तुत सामग्री में दिया जाएगा।
किस उम्र में बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने चाहिए?
कई माताएं विचाराधीन प्रक्रिया के महत्व को कम आंकती हैं और अपने बच्चे को देर से टूथब्रश का उपयोग करना सिखाना शुरू करती हैं। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि मुंह और दांतों को ब्रश करना उसी समय से शुरू कर देना चाहिए जब बच्चे के पास पहले से ही कम से कम एक दांत हो। एक नियम के रूप में, यह 5-6 महीने की उम्र से मेल खाता है और इस समय दिन में एक बार दांत साफ करना पर्याप्त है।
डेढ़ साल के करीब, बच्चे को दिन में कम से कम दो बार अपने दाँत ब्रश करना सिखाया जाना चाहिए, और यदि इस प्रक्रिया से उसे जलन नहीं होती है, तो तीन बार।
अपने बच्चे के दाँत कैसे साफ करें
1 वर्ष की आयु तक, बच्चे को अपने दाँत और मुँह को एक मुलायम कपड़े या धुंध से साफ करने की ज़रूरत होती है, जिसे पहले पानी में गीला कर देना चाहिए। बिक्री पर नरम रबर ब्रश के रूप में विशेष फिंगर अटैचमेंट उपलब्ध हैं जिनका उपयोग माता-पिता कर सकते हैं।
एक वर्ष (10-11 महीने) की उम्र के करीब, आप अपने बच्चे के लिए टूथब्रश खरीद सकते हैं। नरम ब्रिसल्स पर ध्यान देते हुए इस आइटम को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए - बिक्री पर ऐसे टूथब्रश हैं जो विशेष रूप से बच्चों के उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और वे सबसे अच्छा विकल्प होंगे। टूथब्रश से कभी भी मसूड़ों या दांतों के इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचना चाहिए।
टिप्पणी:3 साल की उम्र तक बच्चे को टूथब्रश के अलावा किसी और चीज की जरूरत नहीं होगी। टूथपेस्ट, जैल और पाउडर निषिद्ध हैं।
1-3 वर्ष की अवधि के दौरान, बच्चे को अपने दांतों को ब्रश करने और पूरे मौखिक गुहा को दिन में दो/तीन बार साफ करने की आवश्यकता होती है, और माता-पिता को यह करना चाहिए। बेशक, बच्चा स्वयं स्वच्छता प्रक्रिया को अंजाम देने की कोशिश करेगा - आपको तुरंत उसे टूथब्रश को सही तरीके से पकड़ना सिखाना चाहिए। लेकिन एक बच्चे के लिए तीन साल की उम्र में भी अपने दांतों को ब्रश करना और अपना मुंह साफ करना तकनीकी रूप से कठिन है, इसलिए किसी भी मामले में माता-पिता की मदद की आवश्यकता होगी। केवल तीन साल का बच्चा पहले से ही एक विशेष बच्चों का टूथपेस्ट खरीद सकता है।
जब बच्चा अपने दाँत ब्रश करना सीख रहा हो तो कुछ महत्वपूर्ण न चूकने के लिए, माता-पिता को मौखिक स्वच्छता उपकरणों के संबंध में कुछ सरल नियम याद रखने चाहिए:
बच्चे के लिए टूथब्रश कैसे चुनें?
विशेषज्ञों का कहना है कि माता-पिता अपने बच्चे के लिए सही टूथब्रश चुनने में सक्षम होंगे यदि वे निम्नलिखित सिफारिशों को याद रखें और उनका उपयोग करें:
- आप प्राकृतिक ब्रिसल्स से बने ब्रश नहीं खरीद सकते - ऐसी सामग्री पर रोगजनक सूक्ष्मजीव बहुत तेज़ी से गुणा होते हैं। यदि कोई बच्चा ऐसे ही टूथब्रश का उपयोग करता है, तो मौखिक गुहा में स्टामाटाइटिस विकसित हो सकता है।
- अगर आप 1-3 साल के बच्चे के लिए टूथब्रश खरीदने जा रहे हैं तो चुनते समय आपको उसके हैंडल पर ध्यान देना चाहिए - यह मजबूत और मोटा होना चाहिए ताकि बच्चा इसे आत्मविश्वास से पकड़ सके।
- प्रश्न में स्वच्छता उपकरण पर लगे ब्रिसल्स को "समूह अनुभागों" में एकत्र किया जाना चाहिए, जिनमें से 23 टुकड़े होने चाहिए।
- 5 साल से कम उम्र के बच्चे को बहुत मुलायम टूथब्रश का ही इस्तेमाल करना चाहिए।
- बच्चे के टूथब्रश के सिर की लंबाई 23 मिमी से अधिक नहीं होनी चाहिए।
कुछ ब्रांड बिक्री के लिए स्वच्छता उपकरणों का पूरा सेट उपलब्ध कराते हैं: एक थिम्बल ब्रश (छह महीने के बच्चे के लिए उपयुक्त), छोटा सिर और मोटा हैंडल (1-2 साल के बच्चे के लिए सबसे अच्छा विकल्प होगा) पुराना), सबसे बड़ा (बच्चे की सीखने की प्रक्रिया को गति देगा)।
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जैसे ही बच्चा 1 वर्ष का हो जाता है, आपको उसके मुंह और दांतों को एक लंबे हैंडल वाले विशेष ब्रश से साफ करने की आवश्यकता होती है। बाल रोग विशेषज्ञ और बाल दंत चिकित्सक एक खराब प्रवृत्ति पर ध्यान देते हैं - माता-पिता नहीं जानते कि अपने बच्चों के दांतों को ठीक से कैसे ब्रश किया जाए, जिससे इनेमल में घर्षण होता है और दांतों में जल्दी सड़न हो जाती है। लेकिन ऐसी समस्याओं से बचने के लिए एक स्पष्ट एल्गोरिदम का पालन करना पर्याप्त है:
एक और महत्वपूर्ण बात: बाल रोग विशेषज्ञ और बाल दंत चिकित्सक आपके बच्चे के दांतों को दो मिनट तक ब्रश करने की सलाह देते हैं। यह प्रक्रिया बच्चे के लिए अप्रिय हो सकती है, वह मनमौजी होना शुरू कर सकता है, लेकिन आप स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं - उदाहरण के लिए, 2 मिनट के लिए एक घंटे का चश्मा खरीदें और बच्चे को समय का ध्यान रखने के लिए आमंत्रित करें, या दो मिनट देखें -मिनट कार्टून.
अपने बच्चे को स्वयं अपने दाँत ब्रश करना कैसे सिखाएँ?
अक्सर, माता-पिता को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि उनका बच्चा स्वयं अपने दाँत ब्रश करने से साफ इनकार कर देता है। इस मामले में, आपको संबंधित प्रक्रिया को एक खेल में बदलने की आवश्यकता है! सबसे पहले, आपको उसके लिए एक सुंदर, चमकीला और असामान्य टूथब्रश खरीदना होगा। इसके अलावा, यह "स्वादिष्ट" टूथपेस्ट खरीदने लायक है, लेकिन केवल एक जिसे आप निगल सकते हैं। दूसरे, आप अपने बच्चे को "क्लीनर" खेलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं - जो कोई भी अपने दांतों को बेहतर और अधिक अच्छी तरह से साफ करेगा उसे पुरस्कार मिलेगा (इसके लिए आपको चमकीले स्टिकर और स्वस्थ मिठाइयों का स्टॉक करना चाहिए)। तीसरा, आप इंटरनेट पर अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने के तरीके के बारे में फिल्में पा सकते हैं - कार्रवाई में "आवश्यकताओं" को प्रदर्शित करने से अक्सर बच्चे की इच्छाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
आमतौर पर, 4-5 साल की उम्र तक बच्चे स्वतंत्र रूप से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। यदि माता-पिता अपने बच्चे को बहुत कम उम्र से ही यह स्वच्छ प्रक्रिया सिखाते हैं, तो दाँत ब्रश करना एक आदतन "घटना" बन जाएगा।
बच्चों को अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता क्यों है?
कई माता-पिता मानते हैं कि बच्चे के "बच्चे" दांत अस्थायी हैं, वे कोई विशेष कार्य नहीं करते हैं: "उन्हें स्थायी दांतों से बदल दिया जाएगा, फिर उन्हें साफ करने की आवश्यकता होगी।" यह गलत राय है! बचपन से ही अपने दांतों को ब्रश करना बहुत महत्वपूर्ण है और इसके कई कारण हैं:
- दूध के दांत बनते हैं और स्थायी दांतों की उचित वृद्धि सुनिश्चित करते हैं;
- कोई भी दांत खोपड़ी की हड्डियों के निर्माण में शामिल होता है, और इसलिए चेहरे की विशेषताओं के निर्माण पर इसका बहुत प्रभाव पड़ता है;
- यदि दांतों को अनियमित रूप से ब्रश किया जाता है, तो रोगजनक बैक्टीरिया बच्चे के शरीर में (मुंह से आंतों तक) प्रवेश कर जाएंगे, जिससे काफी गंभीर विकृति का विकास हो सकता है;
- यदि दांतों और मौखिक गुहा की देखभाल सही ढंग से नहीं की जाती है, तो इससे विकास प्रभावित होगा
