असंतुलित आहार, बुरी आदतों और अपर्याप्त पानी के सेवन के कारण जोड़ यूरिक एसिड लवण से भर जाते हैं। जमाव उंगलियों, ऊपरी और निचले छोरों, ग्रीवा क्षेत्र और रीढ़ की गतिशीलता को सीमित करता है। वे उपास्थि के पतले होने और घिसने, उभारों के निर्माण के साथ-साथ आर्थ्रोसिस, गठिया, गाउट और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बनते हैं। जोड़ों को बुढ़ापे तक स्वस्थ रहने के लिए उन्हें नमक से साफ करना जरूरी है।
संतुलित आहार
रक्त में यूरिया की मात्रा बढ़ने से क्रिस्टल बनते हैं। नुकीले किनारों वाले छोटे कठोर पत्थर किडनी और आर्टिकुलर बैग में जमा हो जाते हैं। नमक लगातार कोमल ऊतकों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे पुरानी सूजन और दर्द होता है।
परिरक्षकों, स्मोक्ड मीट, मैरिनेड और मजबूत मांस या मछली शोरबा खाने पर यूरिया का स्तर बढ़ जाता है। जोड़ों से नमक को साफ करने के लिए, आपको सॉसेज, चीनी, काली चाय और कॉफी का त्याग करना होगा, साथ ही नमक का सेवन प्रति दिन 5-8 ग्राम तक कम करना होगा। कोई मिठाई, अर्ध-तैयार उत्पाद, तले हुए खाद्य पदार्थ और बहुत मसालेदार नहीं।
शरीर में यूरिक एसिड की सांद्रता प्राकृतिक और आहार संबंधी उत्पादों के कारण कम हो जाती है जो चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं। जोड़ों में ऐंठन और दर्द के लिए, इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:
- सब्जियों, अनाज, दूध या फलों से बने शाकाहारी सूप। सप्ताह में एक बार, कमजोर मछली या मांस शोरबा की अनुमति है।
- जैतून या अलसी के तेल के साथ विनैग्रेट। पत्तागोभी, टमाटर, बैंगन, तोरी और गाजर की सब्जियों का सलाद और स्टू। प्रतिबंध में सेम, मटर और अन्य फलियां शामिल हैं।
- बलगम दलिया. उपयोगी एक प्रकार का अनाज, दलिया, बाजरा, मोती जौ और मकई जई का आटा। सफेद चावल वर्जित है। उत्पाद आंतों को अवरुद्ध कर देता है, कब्ज और शरीर में नशा पैदा करता है। ब्राउन राइस का सेवन किया जा सकता है, लेकिन हफ्ते में 1-2 बार।
- छूट की अवधि के दौरान, जब दर्द कम हो जाता है, तो कम वसा वाले चिकन या टर्की को मेनू में शामिल किया जाता है। गोमांस और खरगोश की अनुमति है. मांस के व्यंजन डबल बॉयलर या ओवन में पकाए जाते हैं।
- खट्टे फल और जामुन शरीर में लवण की सांद्रता को कम करते हैं। सेब, नाशपाती या साइट्रस से ताजा सलाद चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो उपास्थि का हिस्सा है। इस उत्पाद से केवल अंगूर और ताजा निचोड़ा हुआ रस ही वर्जित है।
- उबली, उबली और पकी हुई मछली शरीर को अमीनो एसिड से संतृप्त करती है। समुद्र और नदी की किस्में उपयोगी हैं। आप न केवल सूखी और स्मोक्ड मछली खा सकते हैं।
- पुदीने की चाय और गुलाब का काढ़ा जोड़ों और आंतरिक अंगों से नमक के कणों को धो देता है। हर्बल पेय को क्षारीय खनिज पानी और साधारण आसुत जल के साथ पूरक किया जाता है। स्वस्थ किडनी वाले रोगी को प्रतिदिन 2.5 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए।
कम वसा वाले पनीर, बीज और मेवे, साथ ही वनस्पति तेल गाउट और आर्थ्रोसिस के लिए उपयोगी हैं। यदि आहार से ऑफफ़ल गायब हो जाए तो यूरिक एसिड की सांद्रता कम हो जाएगी: गोमांस या सूअर की जीभ, गुर्दे, मस्तिष्क और यकृत। सोरेल, अंजीर और पालक, साथ ही फूलगोभी वर्जित हैं। इसके बजाय, वे अजमोद, सलाद, डिल और हरी प्याज का उपयोग करते हैं।
जोड़ों में जमाव के मामले में, सप्ताह में एक बार उपवास के दिन की व्यवस्था करने की सिफारिश की जाती है। आहार में कम प्यूरीन बेस वाले खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं। उपयुक्त तरबूज़, खीरे, सेब, खट्टा दूध पेय और आलू। रोगी एक उत्पाद चुनता है जिसका वह दिन भर में सेवन करता है। पानी लवणों के स्राव और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, इसलिए, भोजन उतारते समय, आपको बहुत अधिक पीने की आवश्यकता होती है।
अतिउत्साह के दौरान, एक व्यक्ति नमक रहित आहार का पालन करता है। तैयार व्यंजनों में भी मसाला नहीं डाला जा सकता। शरीर को नमक केवल ताजी सब्जियों, अनाज और स्टू से ही मिलेगा।
बिर्च और लिंगोनबेरी की पत्तियाँ
हर्बल काढ़े से रक्त में यूरिक एसिड का स्तर कम होता है। नमक जमा होने पर बर्च के पत्तों से बना पेय मदद करता है। सूखे बिलेट को कुचल दिया जाता है, 2 बड़े चम्मच मापा जाता है। एल और एक कप उबलते पानी के साथ काढ़ा बनाएं। नाश्ते और दोपहर के भोजन से पहले एक गिलास छना हुआ शोरबा एक घूंट में पिया जाता है। एक महीने के कोर्स के बाद ब्रेक लें।
लिंगोनबेरी की पत्तियां जोड़ों से नमक हटा देती हैं। पेय शाम को तैयार किया जाता है: 20 ग्राम सूखे कच्चे माल को एक कप गर्म पानी में डाला जाता है। थर्मस में सुबह तक आग्रह करें। जागने के बाद तुरंत बिना मिठास वाली 100 मिलीलीटर हर्बल चाय पिएं और 40 मिनट बाद नाश्ता करें। शोरबा का दूसरा भाग रात के खाने के 2 घंटे बाद लिया जाता है। लिंगोनबेरी की पत्तियों से उपचार 2 महीने तक चलता है।
नियमित गर्म पानी जोड़ों को नमक से मुक्त और दुरुस्त करता है। नाश्ते से आधे घंटे पहले, छोटे घूंट में एक गिलास तरल पियें। यह चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू करता है और यूरिया की सांद्रता को कम करता है।
तेज पत्ते से जोड़ों के रोगों का इलाज किया जाता है। 500 मिलीलीटर ठंडे उबले पानी के लिए 10 ग्राम मसाला लें। हर्बल उपचार वाला एक बर्तन स्टोव पर रखा जाता है। पेय को धीमी आंच पर उबाला जाता है। 7 मिनट के बाद तेज पत्ते का काढ़ा निकाल लें और कंटेनर को तौलिए से ढक दें। दवा को छानकर कांच के जार में एक दिन के लिए संग्रहित किया जाता है। वर्कपीस को 6-8 छोटे भागों में बांटा गया है। शोरबा को छोटे घूंट में पिया जाता है ताकि गैस्ट्रिक या गर्भाशय रक्तस्राव न हो।
तेज पत्ते की दवा 3 दिनों के लिए ली जाती है, और फिर बीस दिन के ब्रेक की व्यवस्था की जाती है। उपकरण में मूत्रवर्धक गुण होते हैं, इसलिए यह न केवल हानिकारक, बल्कि लाभकारी पदार्थों को भी शरीर से बाहर निकाल देता है। 3 सप्ताह में शरीर को ठीक होने का समय मिल जाता है।
हर्बल लोशन
यदि पैर या बांह का एक जोड़ प्रभावित होता है, तो उस पर औषधीय पौधों का गर्म सेक लगाने की सलाह दी जाती है। नमक जमा से संग्रह की संरचना में शामिल हैं:
- काली बड़बेरी;
- वाइबर्नम जामुन;
- रोवन फल;
- हॉप शंकु.
प्रत्येक टुकड़े का 100 ग्राम लें, पीसें और एक कपड़े की थैली में डालें। फिर इसमें 200 ग्राम कैमोमाइल फूल और उतनी ही मात्रा में मीठी तिपतिया घास घास का मिश्रण मिलाया जाता है। सेक को उबलते पानी के बर्तन में डुबोया जाता है। हर्बल चाय की खुशबू आने पर निकाल लें. वर्कपीस को थोड़ा निचोड़ा जाता है ताकि गर्म पानी त्वचा को जला न सके, और घुटने या कोहनी पर तब तक लगाया जाए जब तक कि यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।
उपचार घटकों के संग्रह का उपयोग तीन बार किया जाता है। प्रक्रिया बिस्तर पर जाने से पहले की जाती है, भाप वाले जोड़ को गर्म दुपट्टे या दुपट्टे से लपेटा जाता है। सेक के बाद, वे बाहर नहीं जाते, ड्राफ्ट में नहीं बैठते। हर्बल लोशन से उपचार का कोर्स 7 दिनों तक चलता है।
किशमिश और खट्टे फल
नमक का मिश्रण नींबू और संतरे के रस को साफ करता है। रात के खाने के बाद, पहले पेय का 100 मिलीलीटर और दूसरे का 250 मिलीलीटर मिलाएं। खाने के 30 मिनट बाद पियें। खट्टे फलों को ताजे आंवले या काले करंट के रस से बदल दिया जाता है।
लहसुन और नींबू से जोड़ों और मांसपेशियों में नमक का अर्क तैयार किया जाता है। 150 ग्राम मसालेदार सब्जी के साथ 3 बड़े खट्टे फलों का घी मिलाएं। फलों की तैयारी को एक जार में डाला जाता है, 2 लीटर ठंडा उबला हुआ पानी मिलाया जाता है। नींबू पेय को एक दिन में फ़िल्टर किया जाता है, साइट्रस और लहसुन का घोल सावधानी से निचोड़ा जाता है। नाश्ते से पहले दवा लें. खाली पेट 50 मिलीलीटर फलों का रस पियें।
नींबू पेय को गर्म स्नान के साथ मिलाया जाता है। पानी में समुद्री नमक मिलाया जाता है, साथ ही जड़ी-बूटियों का काढ़ा भी मिलाया जाता है:
- यरूशलेम आटिचोक;
- नॉटवीड;
- स्ट्रॉबेरी के पत्ते;
- काले करंट की टहनियाँ।
प्रक्रिया 15 से 20 मिनट तक चलती है। तैरने के बाद, आपको गर्म पजामा पहनना होगा और अपने आप को कंबल में लपेटना होगा। 20 चिकित्सीय स्नान के बाद जोड़ों के स्वास्थ्य में सुधार होगा। लवण को हटाने में तेजी लाने के लिए, जल प्रक्रियाओं के बाद प्रभावित क्षेत्रों को बकाइन टिंचर से रगड़ने की सलाह दी जाती है। एक 0.5 लीटर की बोतल या जार ताजे फूलों से भरा है। पतला अल्कोहल डालें। यदि रोगी दवा को अंदर लेने का निर्णय लेता है, तो उच्च गुणवत्ता वाले वोदका का उपयोग करें।
बकाइन रब को 3 सप्ताह तक संक्रमित किया जाता है। दवा को सोते समय रोगग्रस्त जोड़ों पर लगाया जाता है, और फिर उन्हें सावधानीपूर्वक लपेट दिया जाता है। आप दोपहर के भोजन, नाश्ते और रात के खाने से पहले एक महीने तक घरेलू उपचार की 30 बूंदें ले सकते हैं। खुराक से अधिक करना असंभव है, क्योंकि बकाइन जहरीला होता है।
बैंगनी फूलों के टिंचर को बीज रहित किशमिश और प्राकृतिक शहद से बदल दिया जाता है। प्रत्येक उत्पाद का 1 किलो खरीदें और रेफ्रिजरेटर में रखें। पहले दिन सुबह रोगी 100 ग्राम मुनक्का खाता है। दूसरे दिन इसकी जगह उतनी ही मात्रा में शहद मिला लें। उत्पाद तब तक बदलते रहते हैं जब तक वे ख़त्म न हो जाएँ। अंतिम भाग के बाद मासिक अवकाश लें।
आलू, काली मूली और फलियाँ
जोड़ों में जमाव वाले रोगी को उपचार की अवधि के लिए शाकाहारी भोजन पर स्विच करने की सलाह दी जाती है। 40 दिनों तक वह केवल अनाज और सब्जियों के व्यंजन खाते हैं और आलू का काढ़ा पीते हैं। उत्पाद 1 किलो बिना छिलके वाले कंदों से तैयार किया जाता है। वर्कपीस को जमीन से धोया जाता है, सड़े और क्षतिग्रस्त हिस्सों को हटा दिया जाता है। छिलके सहित आलू को छोटे क्यूब्स में काटा जाता है, 3 लीटर उबलते पानी के साथ मिलाया जाता है। बिना प्लाक के एक साफ तामचीनी कटोरे में 1.5 घंटे तक पकाएं। उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है, कंदों को निचोड़ा जाता है और त्याग दिया जाता है। पेय में नमक नहीं मिलाना चाहिए। प्रतिदिन 3 कप आलू की दवा लें।साल में दो बार, जोड़ों के रोगों के लिए और आर्थ्रोसिस की रोकथाम के लिए, हॉर्सरैडिश टिंचर तैयार किया जाता है। एक बड़ी जड़ को मांस की चक्की से गुजारा जाता है। 1 किलो द्रव्यमान मापें और 4 लीटर ठंडे पानी के साथ मिलाएं। दवा को पानी के स्नान में उबाला जाता है, और 5 मिनट के बाद इसे हटा दिया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। जब शोरबा का तापमान 60 डिग्री तक गिर जाता है, तो 500 ग्राम शहद डाला जाता है। एक दिन के लिए, सहिजन के 250 मिलीलीटर मीठे अर्क का उपयोग करें।
जमा और सेम के साथ मदद करता है। 4 बड़े चम्मच लें. एल सफेद या लाल रिक्त. 1 लीटर उबलते पानी के साथ मिलाएं। एक जार या पैन को तौलिये से लपेटा जाता है, वर्कपीस को रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है। सुबह में, छने हुए जलसेक को 2 भागों में विभाजित किया जाता है: 500 मिलीलीटर पिया जाता है, और दूसरे भाग को गर्म किया जाता है और दवा में धुंध को गीला किया जाता है। बीन कंप्रेस को घाव वाले स्थानों पर दिन में कई बार लगाया जाता है।
जल-नमक संतुलन की बहाली
अजमोद और अजवाइन के बीज शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं और नरम ऊतकों में यूरिया की एकाग्रता को कम करते हैं। उबलते पानी का एक गिलास 1 चम्मच में डाला जाता है। चयनित घटक को एक प्लेट और तौलिये से ढककर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। छनी हुई दवा एक घूंट में पी जाती है, इसमें शहद या चीनी न मिलाएं। दिन में दो बार अजवाइन या अजमोद के अर्क का प्रयोग करें।
काली शलजम से अतिरिक्त जमा को हटाता है। 10 मध्यम जड़ वाली फसलों को चुना जाता है और गर्म पानी के नीचे धोया जाता है। सारी गंदगी हटाने के लिए छिलके को कड़े ब्रश से रगड़ा जाता है। बिना छिलके वाले शलजम को मांस की चक्की से गुजारा जाता है, केक से रस निचोड़ा जाता है। वर्कपीस को एक तंग ढक्कन वाले जार में डाला जाता है। खाने के 60 मिनट बाद 1 चम्मच पियें। जड़ औषधियाँ. खुराक को धीरे-धीरे 1 बड़ा चम्मच तक बढ़ाया जाता है। एल, और फिर - दो तक। यदि जूस पीने के बाद लीवर में कोई अप्रिय उत्तेजना नहीं होती है, तो सर्विंग का आकार 100 मिलीलीटर तक समायोजित किया जाता है।
शलजम उपाय चयापचय शुरू करता है, पित्त नलिकाओं को पथरी से और जोड़ों को यूरिया से साफ करता है। जूस पीने के बाद, जमाव को तेजी से हटाने के लिए आप गर्म पानी से स्नान कर सकते हैं। जड़ वाली फसल से उपचार के दौरान शाकाहारी आहार का पालन करना चाहिए।
आहार और हर्बल काढ़े यूरिया के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। लोक नुस्खे रक्त को पतला करते हैं, पानी-नमक संतुलन बहाल करते हैं और जोड़ों और कोमल ऊतकों से नमक हटाते हैं। यदि आप उचित पोषण का पालन करते हैं और नियमित रूप से घरेलू उपचार से शरीर को साफ करते हैं, तो आप लंबे समय तक गाउट, आर्थ्रोसिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के अस्तित्व के बारे में भूल सकते हैं।
