Kai gydytojai stebi nėštumo eigą moterims, jie visada griežtai kontroliuoja savo svorį. Ateities mama įspėja, kad papildomi kilogramai yra kenksmingi ne tik už savo sveikatą, bet ir vaisiaus vystymąsi. Tačiau net antsvoris gali labai apsunkinti darbo srautą.
Kiek kilogramų moteris gali surinkti gimdymo metu ir tai, kas gresia antsvorio, "Letor" pasakė Olga Rodionova, reprodukcinio sveikatos centro "SM klinika" gydytojo akušerio-ginekologas.
Svorio greitis nėštumo metu
Paprastai 9 nėštumo mėnesius ateities motina gauna apie 12-14 kg - tai yra, vidutinis pelnas per savaitę yra apie 350-450 g. Tuo pačiu metu, svoris išlieka tas pats nėštumo pradžioje, ir Paprastai pradeda didėti nuo 15-20 savaičių.
Atkreipkite dėmesį, kad jei būsimoje mama, nuo pat pradžių buvo papildomi kilogramai (tai yra, ji pelnė ne pirmųjų nėštumo savaičių, o prieš tai buvo labai baigta), tada nėštumo metu padidėjimas gali būti daug mažesnis.
Kai svoris nėštumo metu laikoma nereikalinga
Per didelis svorio padidėjimas nėštumo metu yra 500 g per savaitę ir daugiau, ty daugiau nei 15 kg visą nėštumo laikotarpį. Bet galų gale, šiuo metu neįmanoma prarasti svorio!
Ateities mama Reikalinga teisinga dieta ir galios režimas. Gydytojas gali patarti eiti į dalinį maistą (iki 6 kartų per dieną), sumažinti saldaus ir miltų vartojimą ir gerti pakankamą kiekį skysčio - apie du litrus kasdien.
Jei yra patologinis svoris, moteris turi atidžiai stebėti dalyvavimą gydytojo.
Būtina reguliariai vartoti šlapimą ir kraujo tyrimus, patikrinti kraujo krešėjimą, kontroliuoti edemos, kojų, veidų ir priekinės pilvo sienos buvimą ir sistemingai stebėti vaisiaus būklę naudodami ultragarsu ir CTG (kardiotokografija).
Kadangi nėštumo metu neįmanoma sėdėti ant alkano dietos, gydytojas gali pasiūlyti pasirūpinti iškrovimo dieną - Tarkime, per dieną yra tik virinta mėsa riboto kiekio ar varškės ir kefyr. Bet griežtai prižiūrint gydytojui!
Kas grasina antsvorio gimdymo metu
Moterų pilnumas labai paveikia bendrųjų komplikacijų atsiradimą. Visų pirma, rizika susilpninti bendrą veiklą, laukimo laikotarpis, spaudimo kilimas, preeklampsija yra valstybė, kai širdis ir inkstai neturi susidoroti su apkrova. Yra tiesioginė grėsmė motinos ir vaiko gyvybei su vaisiaus intrauterine hipoksija - deguonies trūkumas vaikui.
Tuo pačiu metu, antsvoris yra ne požymis Cezario pjūvio.
Bet jei vis dar daro moterį su riebalų mainais pažeidimu cezario pjūvisTai reiškia, kad tikimybė, kad po operacijos bus ilgiau, dėl pilvo riebalų ir padidėjo slėgio.
Kaip nustatyti perteklių nėštumo metu
Siekiant suprasti, ar moterys turi papildomą svorį, būtina apskaičiuoti kūno masės indeksą (KMI): svorį kilogramais, suskirstytais į augimą kvadratiniais metrais. Tada patvirtinkite gautą numerį su lentele:
Per didelis svoris nėštumo metu ir daug kitų sutrikimų - pavyzdžiui, ji gali neigiamai paveikti hormoninis fonasDėl kurių endokrininių sutrikimų ir netgi persileidimo grėsmė. Be to, nėštumo metu stuburo apkrova žymiai padidėja.
Dažniausia reikšmingo svorio padidėjimo priežastis nėštumo metu yra persivalgymas. Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys būsimos motinos organizme, padidėja apetitas ir sistemingas galios režimo pažeidimas - iki hipotalamo gedimo, kuris kontroliuoja prisotinimo poreikį. Tai gali sukelti nekontroliuojamą persivalgymą, kuris ne tik negauna motinos ir vaiko, taip pat daro žalą sveikatai.
Nepaisant populiarios įsitikinimo, kad nėščia moteris turėtų valgyti dviem, auginant vaisius reikia tik 300 papildomų kiniorių, ypač dėl energijos suvartojimo sumažėja. Ateities motina patiria mieguistumą, įvairius negalavimus, ir ji vis dar nori atsigulti, atsipalaiduoti. Nenumatytos kalorijos kreipiasi į riebalų indėlių išvaizdą.
Optimalus svorio padidėjimas nėštumo metu svyruoja 9-15 kg diapazone. Tuo pačiu metu, jei moteris jau kenčia nuo perteklinio svorio, leistinas padidėjimas yra 10 kg, o su nustatytu nutukimu ir mažiau - 6 kg. Pavojaus signalas laikomas savaitės svoriu, viršijančiu 1 kg. Šis rodiklis gali kalbėti tiek nepageidaujamų riebalų nuosėdų ir pernelyg didelio skysčio kaupimo organizme. Iš viso įprastu nėštumo metu moteris per pirmąjį trimestrą įgauna apie 1,5 kg, antroji yra apie 5 kg, o trečioji yra apie 4 kg. Nors, žinoma, svoris yra grynai individualus rodiklis. Be to, yra specialios rizikos grupės, dėl kurių paprastieji matavimai netaikomi. Tai apima moteris su ryškiu nutukimu arba, priešingai, dideliam svoriui, jaunoms mergaitėms ir moterims, vežančioms kelis nėštumus. Kalorių skaičiavimą šių kategorijų atlieka tik akušerio-ginekologas, kuris yra nėščia, vertinant visus sveikatos rodiklius.
Kas kelia grėsmę dideliam svorio padidėjimui nėštumo metu
Per didelis svoris suteikia papildomą naštą širdies ir kraujagyslių ir nervų sistema Motinos, kurios dirba tiek daug gelžbetonio režimu. Taip pat kenčia nuo stuburo ir vidaus organų. Nepertraukiamas svorio padidėjimas kelia grėsmę būsimos motinos ligų, tokių kaip hipertenzija, diabetas, venų venų, vėlai toksikozė. Taip pat yra persileidimo ar ankstyvo gimimo grėsmė. Nutukimas yra vienas iš rodiklių atlikti Cezario pjūvio skyrių, kuris taip pat reikalauja komplikacijų kūrimo į didelį kraujo, šlapimo ir lytinių trakto infekcijų praradimą ir sudėtingą poimčių reabilitaciją. Su pertekliniu išsamumu, gali atsirasti priešlaikinis išsiuntimas vandens vanduo. W. visos moterys Yra didelių vaikų, kurių kūno svoris viršija 4 kg, gimimas.
Vaikui, vakarų svoris motinos taip pat neperkelia be pėdsakų. Vaisiai patiria deguonies pasninkavimą ir maistinių medžiagų trūkumą, neurologinių ligų, įskaitant konvulsinį sindromą, širdies ligų ir kitų patologijų riziką. Dėl didelės sumos riebalų nėštumo metu, valstybės diagnozė ir kūdikio vystymasis yra sudėtinga.
Svorio padidėjimas Vaiko laukimo laikotarpio metu yra visiškai natūralus procesas, tačiau kai kurie moterys mokosi apie savo įdomią poziciją, pradeda valgyti dvi ir dažnai nepastebi, kaip atsiranda nereikalingų kilogramų. Antsorvoris ir nėštumas - teigiama, blogai derinama, kaip už klestinčią įrankį ir vaiko būsimos motinos gimimą, svarbu neviršyti leistinos kūno masės. Priešingu atveju didelių vaistų, gimdymo ir vaisiaus vystymosi eigos rizika.
Per didelio svorio priežastys nėštumo metu
Svorio padidėjimo norma visam kūdikio įrankių laikotarpiui yra 10-12 kg. Šis skaičius yra visiškai sąlyginis ir priklauso nuo daugelio veiksnių, visų pirma dėl būsimos motinos svorio nėštumui. Taigi, jei prieš koncepciją, jos kūno masė buvo nepakankama, galimas padidėjimas bus šiek tiek viršijantis šį skaičių, o priešingai, visos ponios įgauna mažiau kilogramų. Bet kokiu atveju ekspertai rodo, kad moterys, turinčios antsvorio, turi susigrąžinti ne daugiau kaip 9 kg, o lieknas ateities motinos yra apie 14 kg. Pagrindinis kūno svorio padidėjimas sudaro antrąją nėštumo pusę.
Dažniausiai nėštumo per didelio svorio rinkinys paaiškinamas banaliniu persivalgymu. Moteris pradeda didinti porcijų dydį ir maitinimo sumą per dieną, tai yra klaidinga, kad tokiu būdu suteikia visavertį maistą sau ir kūdikiui. Ateities motinos smegenys palaipsniui pripratimas į tokį elgesį ir pradeda duoti signalus apie būtinybę dažnai valgyti. Be to, skrandis tęsiasi nuo didelių maisto produktų kiekių, kurie taip pat sukelia bado jausmo išvaizdą.
Antroji priežastis už antsvorio kūno kaupimosi vaiko laukimo laikotarpiu yra fizinio aktyvumo stoka. Daugelis nėščių moterų suvokia savo poziciją kaip priežastį vadovauti sėdinčiam gyvenimo būdui ir perkeliant visus namų ūkiams namų ruošą. Tai, žinoma, yra prasminga, tačiau nebūtina atsisakyti vidutinio sunkumo krovinių, kitaip perteklius maisto nebus suvartojamas energijos, ir bus įsikurti kūno riebalų rezervuose.
Be to, antsvoris ir nėštumas yra dažnas reiškinys moterims, turinčioms genetinį polinkį iki išsamumo. Todėl tie, kurie šioje rizikos grupėje yra verta gydyti savo mitybą ypatingą dėmesį.
Kai kurios būsimos motinos turi didesnę kilogramą dėl hormoninio nesėkmės, kurį lydi naujas gyvenimas. Tokiu atveju moteris turėtų klausytis visų endokrinologo gydytojo rekomendacijų.
Antsvoris ir nėštumas: pavojingos komplikacijos
Pernelyg didelis kūno svoris vaisiaus įrankių metu yra kupinas daug komplikacijų, kurios gali būti nedidelės ir sukelti rimtų problemų. Be to, tokia rizika atsiranda ne tik motinai, taip pat gresia būsimo vaiko sveikata. Apsvarstykite, kas yra pavojingas svorio ir nėštumo derinys.
Moterims ši valstybė gali provokuoti šias nėštumo ir gimdymo srauto problemas:
- Padidėjęs raumenų ir kaulų sistemos apkrova ir, kaip rezultatas, sąnarių ir raumenų skausmo atsiradimas;
- Kai kurių širdies ir kraujagyslių ir endokrininių sistemų ligų kūrimas arba jau esamų lėtinių negalavimų paūmėjimas;
- Trombozė yra kraujo krešulių formavimas apatinių galūnių ar plaučių induose. Daug būsimų motinų, turinčių papildomą svorį, kenčia nuo kojų venų trombozės, kurią sunku gydyti net po pristatymo;
- Hipertenzija yra kraujospūdžio padidėjimas. Gana rimta patologija, kuri gali sukelti daug nėštumo komplikacijų;
- Gestacinis diabetas - ligos forma, kuri pirmą kartą nustatoma vaisiaus įrankiu;
- Preeklampsija yra sunki nėštumo sąlyga, kuriai būdinga kraujospūdžio padidėjimas ir baltymų išvaizda šlapime;
- Cezario pjūvių poreikio atsiradimas;
- Kraujavimas po gimdymo;
- Komplikacijos po bendros anestezijos taikymo chirurginio pristatymo atveju.
Į vaisiaus vystymosi problemas, per didelį masę, motinos priklauso tokioms ligoms ir sąlygoms:
- Persileidimas arba priešlaikinis gimdymas;
- Didelis naujagimio svoris, viršijantis 4 kg;
- Intrauterinės plėtros patologija, pvz., Deguonies pasninkavimas, širdies ar smegenų susidarymas;
- Didelė rizika atsiradimo vaikui ateityje cukraus diabetas Arba nutukimas.
Būdai, kaip sumažinti svorį vaiko įrankių metu
Žinoma, visos svorio netekimo dietos kontraindikuotinos būsimos motinos. Kaip iš naujo nustatyti antsvorį nėštumo metu?
Visų pirma, ekspertai pataria laikytis tinkamos mitybos. Per pirmuosius du trimestrų, nėščios moteriai nereikia papildomų kalorijų, ir tik per pastaruosius tris mėnesius energijos vertė savo mitybos turėtų būti padidinta 200 kcal per dieną. Tinkama moters mityba, laukianti kūdikio, turi būti pastatyta pagal šiuos principus:
- Kasdienis produkto lygis platinamas 5-6 mažomis porcijomis, o pusryčiai yra privalomas maistas;
- Pageidaujama su mažais riebalais ir turtingais audinių produktais. Negalime pamiršti apie baltymus, reikalingus vaiko kūnams kurti;
- Maistas turėtų būti paruoštas gesinimo, kepimo ar virimo. Būtina išvengti keptų ir rūkytų patiekalų;
- Dietoje turėtų būti pakankamas šviežių vaisių ir daržovių skaičius.
Svarbus būdas sumažinti kūno svorį yra fizinis aktyvumas. Paaiškinant, kaip prarasti svorį nėštumo metu su fiziniu krūviu, gydytojai pataria atkreipti dėmesį į vaikščiojimą gryname ore. Be to, palankus poveikis skaičiui ir bendroji valstybė Kūnas turi klases baseine.
Antsvoris ir nėštumas dažnai tampa neramumų iš moters, kuri ruošiasi tapti motina priežastimi. Tokioje situacijoje svarbu savarankiškai konsultuotis su gydytoju ir griežtai įvykdyti visus savo receptus, net jei paaiškėja, kad nėra pernelyg lengva užduotis. Reklaminė gimdymas ir būsimo vaiko sveikata - rezultatas, dėl kurio verta ateiti.
Tekstas: Galincharuk
5 5 iš 5 (1 balsas)
Straipsnio turinys:
Kiekviena moteris žino, kad antsvoris yra ne tik negraži, bet ir pavojinga sveikatai. Galų gale, papildomi kilogramai gali sukelti įvairių ligų, kurios yra pavojingos sveikatai, kūrimą. Be to, nedaugelis pavydi tokį asmenį, nes jis yra net labai sunku judėti, jau nekalbant apie intensyvesnę veiklą.
Labai dažnai yra daug kontraindikacijų žmonėms, sergantiems antsvoriu, gydytojai draudžia valgyti daug saldus, nes jis gali tapti tiek didėjančios kilogramų ir cukraus kiekio padidėjimo priežastis. Galų gale, kaip taisyklė, žmonės, kurie yra linkę išsamiai, dažnai kenčia nuo diabeto. Be to, vienas iš kontraindikacijų yra tai, kad moterų su antsvoriu gydytojai nerekomenduojama gimdyti vaikams. Na, bet kuriuo atveju, kol neteksite svorio. Galų gale, nėštumas per didelį svorį gali paveikti motinos sveikatą ir vaisiaus vystymąsi.
Galimos komplikacijos nėštumo metu su antsvoriu
- Visų pirma, verta pasakyti, kad nėštumo metu moteris įgauna svorį, ir tai yra normalu, nes vaisiai auga ir vystosi. Be to, viskas, kas supa kūdikį, yra placenta, vanduo ir kt. Taip pat prisideda prie to, kad padidėja būsimos motinos svoris. Be to, beveik visos nėščios moterys turi puikų apetitą, kuris išlieka nepastebėtas ant svarstyklių. Jei visa tai atsižvelgti nėštumo metu su pertekliniais kilogramais, tokios mamos svoris bus labai didelis, ir kadangi visi vidaus organai kenčia nuo to, kuris tokiu laikotarpiu turėtų intensyviai suteikti dviejų organizmų gyvybiškai svarbų aktyvumą. Žinoma, patiria tokią įtampą, jie negalės tinkamai veikti. Pavyzdžiui, pernelyg didelė riebalinių audinių kaupimas trukdo normalus darbas Inkstų, kaip rezultatas, jis trukdo normaliam kraujo ir limfos nutekėjimui. Tai sukelia intrakranijinio slėgio padidėjimą, kuris gali turėti įtakos tiek įrankių nėštumui ir vaisiui vystymosi.
- Dažnai hipertenzija gali būti stebima antsvorio. Kraujo spaudimo padidėjimas yra labai pavojingas motinai ir kūdikiui. Nėščioms, jis gali nutraukti miokardo infarktą, insultą, palengvina plaučius ir hemoragiją į smegenis. Be to, gali atsirasti placentos ir ankstyvos gimdymo nuėmimas. Vaikui, tai kelia grėsmę hipoksy ir intrauterinė mirtis (Jei vaisiai dar nebuvo suformuoti ir ne gyvybingi).
- Nėštumas papildomam svoriui yra pavojinga ir tai, kad vėlyvas laikas Tokia komplikacija gali išsivystyti, pvz., Išankstinis aktus. Tai yra vėlyva toksikozė, kuri yra gana pasireiškusi ir gali paveikti kūdikio intrauterinio vystymąsi. Toks pažeidimas pasireiškia stipriu galvos skausmu, pilvo ir galūnių skausmu. Be to, yra stipri edema ir netgi sumažinta vizija.
- Bet kuriuo atveju, papildomas svoris nėštumo metu neleidžia vaikui augti normaliai ir plėtoti. Kartais didelis riebalų kaupimasis net nesuteikia paprastai klausytis vaiko širdis, kuri trukdo normaliai diagnozuoti intrauterine valstijos fect. Dėl to, kad visi motinos organai patiria didžiulį spaudimą. Tuo pačiu metu visi procesai yra sutrikdyti, dėl kurių vaisiaus trūksta deguonies ir maistinių medžiagų. Ši sąlyga yra gana nerimą kelianti, nes viskas gali baigtis hipoksi arba net sukelti skirtingų defektų į vaisiaus vystymąsi.
- Gana dažnai, nėščios moterys, turinčios daug svorio, leidžiama naudoti cezario pjūvio skerspjūvį. Galų gale, "dideli" mammetės beveik visada pagimdo vaikams su daug svorio, kur natūralus gimdymasgali būti pavojinga. Ir kai kuriais atvejais tokia operacija taip pat gali išsinuomoti kitą pavojų savaime, nes, turintys papildomų kilogramų, didelis pilvo riebalų kaupimasis prisideda prie to, kad operacija yra sudėtinga tiek motinai, tiek vaikui.
Pagrindinės per didelio svorio priežastys nėštumo metu
- Ekstra kilogramų nėštumo metu svoris taip pat gali padidinti nuo hormoninių pokyčių, kurie įvyko iš tikrųjų dėl nėštumo. Kaip žinoma, hormonų lygio pažeidimas organizme beveik visada prisideda prie papildomų kilogramų atsiradimo.
- Nėštumo metu, ypač antsvorio, daug judėti ir dažnai gana sunku. Štai kodėl sėdimas gyvenimo būdas lemia dar didesnę išvaizdą papildomas kilogramass.
- Moterys, turinčios kūdikį, turi labai gerą apetitą. Priklausomai nuo to, kad vaikas gali tapti vis labiau, apetitas tik pagerės. Be to, dažnai nėščios moterys visada nori kenksmingų ir kalorijų maisto, kuris savaime prisideda prie riebalų perteklių kaupimo.
Kaip atsikratyti per didelio svorio nėštumo metu?
Verta pasakyti, kad svorio padidėjimas per visą nėštumą kiekvienai moteriai yra individualus. Pavyzdžiui, moteris su gana dideliu padidėjimu ir vidutiniu svoriu galima spausdinti gana šiek tiek kilogramų, tačiau jis bus gana ryškus dėl jo išvaizdos. Priešingai, moterys su plonu statyti gali pridėti daug svorio, kuris nebus ypač paveikti jos nėštumo. Apskritai nėščioms moterims yra bendri rodikliai dėl svorio padidėjimo nėštumo metu. Normalus yra laikomas, jei mammy prideda svorio nuo 10 iki 12 kg. Tokiu atveju reikšmingi pokyčiai gali būti vertinami tik 2 ir 3 nėštumo trimestrui. Galų gale, vaisiai vis dar yra labai maža ir labai lėtai vystosi. Ginekologai teigia, kad nėščia per savaitę turėtų susigrąžinti ne daugiau kaip 500 g. Kuo didesnė svorio, tuo didesnė didelio vaisiaus tikimybė, sunkus gimimas ir net galbūt tai gali būti Cezario pjūvių indikacija. Tokia operacija žymiai praplečia laiką atkurti kūną po gimdymo.
Jei nuspręsite į kūdikio gimimą, ir tuo pačiu metu turite antsvorį problemų, pirmiausia patartina numesti svorį, kad sveikas kūdikis be jokių problemų. Norint, kad jis būtų teisingas, galite susisiekti su mitybos specialistais individualios savybės Jūsų kūnas jus pasiims labiausiai efektyvūs metodai Svorio netekimui.
Jei pastojote ir turite problemų su svoriu, tada ne viskas yra tokia baisu, kaip manote. Šiuo atveju jūsų būsimo kūdikio sveikata ir sveikata jūsų rankose. Nuo pat ką sužinojote, kad nedidelis gyvenimas buvo jūsų viduje, turite padaryti daug pastangų, kad nėštumas būtų palankus.
Visų pirma, pamiršti bendrai priimtiną taisyklę: jums reikia valgyti nėščioms moterims. Visa tai yra klaidinga nuomonė! Ateities motina neturėtų valgyti tonų, bet valgyti teisingai, subalansuotą, dažnai ir šiek tiek. Padarykite meniu, kuriam reikės kruopščiai laikytis. Būtinai kreipkitės į gydytoją apie tai, kaip valgyti teisę.
Atminkite, kad nėra griežtų dietų, jums tereikia pašalinti visus kenksmingus maistą. Patikėkite manimi, tai ne tik paveiks jūsų svorį, bet ir apskritai sveikatai. Galų gale, mes visi žinome, kaip toks maistas veikia mūsų organizmą. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių, ypač tuos, kurie yra gausūs pluoštu. Pavyzdžiui, obuoliai, bananai, greipfrutai, morkos, runkeliai, žalumynai. Būtinai valgykite mėsą, tai geriausia ne riebalai. Didžioji jautiena, triušis, Turkija, ir, žinoma, nepamirškite apie žuvis, įskaitant jūrą. Išmeskite keptą ir riebią maistą, o vietoj to virkite maistą pora, liesos ar gesinimo.
Sudėtyje S. tinkama mityba Taip pat svarbu atlikti minimalų fizinį krūvį. Žinoma, prieš tai kreipkitės į gydytoją ir jei nėra jokių kontraindikacijų - pereikite į įkrovimą. Pasirinkite saugius pratimus su specialiu treneriu, kuris užsiima nėščia. Taip pat galite užsiregistruoti jogai nėščioms moterims, fitneso ar kitų sporto kursų būsimoms motinoms. Be to, tokios klasės paprastai svyruoja normaliai, jie taip pat padeda gimdymo procese, ty faktas, kad bendras procesas yra lengviau ir be komplikacijų.
Be to, nebijokite vaikščioti daug pėsčiomis, nes yra daug nuomonių, kad nėščia reikia daugiau meluoti. Tiesą sakant, jis kenkia tiek svoriui, tiek pat vaikui ir tiesiogiai gimdymui. Pabandykite, priešingai, vaikščioti daug, ir tai geriau tai padaryti toliau nuo miesto. Išeiti į gamtą, vaikščioti ten, kvėpuokite šviežią orą ar vaikščioti parke, miške ir kt.
Svarbiausia, nepamirškite, kad nėštumas visam svoriui nėra problema. Šiuo atveju viskas yra jūsų rankose. Jei prijungiate pakankamai pastangų, turėsite pagimdyti sveiką ir stiprią kūdikį.
Kas yra pavojingas antsvoris nėštumo metu, mokytis iš šio vaizdo įrašo:
Šis straipsnis bus atsakyti į daugelį klausimų, sukelti nutukimą nėštumo metu. Jūs sužinosite, kaip nutukimas paveiks nėštumą, jūs suprasite, kokią riziką esate veikiami ir rasti rekomendacijas šia tema: kokie veiksmai gali būti imtasi, kad nėštumas būtų klestintis.
Nutukimas nėščioms moterims gali neigiamai paveikti būsimos motinos ir vaiko sveikatos gerovę. Rankos sau su žiniomis apie galimą komplikacijų atsiradimą ir kad jūs asmeniškai galite padaryti nėštumo moterų su nutukimu elgtis be problemų.
Kada galime kalbėti apie nutukimą
Nutukimas vadinamas pernelyg dideliu riebalų kiekiu. Norint nustatyti nutukimą, paprastai naudojama KMI (kūno masės indeksas), kuris yra svorio ir žmogaus augimo nuoseklumo formulė. Paprasčiau tariant, kūno masė yra suskirstyta į augimą, pastatytą kvadratinėje:
BMI \u003d svoris (kg): (augimas (m)) 2
Norma laikoma atsižvelgti į apskaičiavimo nuo 18, 5 iki 25 rezultatas.
Endokrinologai atskleidė keturis nutukimo laipsnius:
- Pirmas laipsnis. Kai antsvoris yra didesnis nei įprasta 10-29%;
- Antrasis laipsnis. Kūno svoris viršija 30-49% idealą;
- Trečiasis laipsnis. Pertekliniai riebalai organizme siekia 50-99%;
- Ketvirtas laipsnis. Normalus svoris padvigubina ir viršija 100%.
Nutukimas ir nėštumas
Pernelyg didelis kūno svoris gali neigiamai paveikti ovuliaciją ir sutrikdyti moterų vaisingumą, kuris taip pat taikomas ekstraktorių tręšimui (ECO). Padidėjęs svoris, moteris padidina nesėkmingos tręšimo riziką, tiek natūraliai ir ekologiškai.
Kaip nutukimas veikia nėštumą
Nutukimas nėštumo metu, atskleidžia ateities motina rizika plėtoti įvairias komplikacijas, kuriose kalbama apie:
Nutukimo poveikis vaikui
Pernelyg didelis svoris nėštumo metu kelia grėsmę vaikų sveikatos problemų atsiradimui, pavyzdžiui:
Svoris Nėščia moteris su nutukimu
Norint nustatyti optimalų svorį nėštumo metu, tokie rodikliai atsižvelgiama kaip kūno masė nėštumui, BMI, būsimos motinos sveikatos būklei ir vaisiaus sveikatai. Svarbu būti nuolatine medicinine priežiūra, nes tik gydytojas gali mokyti valdyti savo svorį ir pasiūlyti imtis greito kūno svorio rinkimo atveju.
Apsvarstykite vidutinį svorio padidėjimo parametrus nėštumo metu moterims su nutukimu:
Pasak kai kurių tyrimų, moterys, sergančios nutukimu, ne pusiausvyrą, remiasi vidutiniais rodikliais.
Nustatyti arba prarasti tam tikrą skaičių kilogramų gydytojas gali būti pakeistas išlaikant esamą svorį arba nedidelį nustatytą už visą laikotarpį nėštumo.
Ar moterys su nutukimu specializuota pagalba nėštumo metu?
Gydytojo užduotis yra ypač ypatinga skirti nėštumo vystymui moterims su antsvoriu. Praktikuojami įvairūs stebėjimo metodai, kurių pasirinkimas priklauso nuo konkrečių aplinkybių:
Metodai, padedantys išlaikyti sveiką nėštumą nutukimui
Neigiamas nutukimo poveikis nėštumui gali būti gerokai sumažintas. Ateities motinos ir vaiko sveikata labai priklauso nuo tam tikrų taisyklių laikymosi. Pavyzdžiui:
Nėščios moters nutukimas yra kupinas komplikacijų atsiradimas pačioje moteriai ir vaikui. Bendradarbiavimas su dalyvavimu gydytoju padės vairuoti nerimą keliančias mintis, sulėtinti kūno svorio padidėjimą, išmokti valdyti ligas ir kontroliuoti vaisiaus intrauterinio vystymąsi.
Nenaudingumo laipsnis nėštumo metu
Nėštumo metu moteris gali turėti nutukimą. Paprastai šioje byloje koncepcija yra sunku įgyvendinti, tačiau vis dar yra galimybė gimdyti vaiką ir kyla jokių natūralių apribojimų. Nepaisant to, koncepcija tampa tik pirmuoju žingsniu, kurį reikia perduoti, nes kai dėvite ir gimdote gimdymą.
Nenaudingumo laipsnis nėštumo metu
Kaip ir nėštumo nebuvimas, moterys skiria keletą ligos laipsnių. Nėštumo metu yra 4 laipsnių nutukimo:
Visa tai galima lengvai nustatyti pavyzdžiu. Jei nėščia moteris turi normostinę konstituciją, jos augimas yra 164 cm, 25 metų amžiaus, o masė yra 98 kg, tada 63,6 kg bus norma už savo kūną. Atitinkamai 34,4 kg yra antsvoris. Tai yra 54,6% visos masės, todėl galite diagnozuoti nutukimą 3 laipsnius
Nėštumo metu nutukimas 1 laipsnis gali būti visiškai nepastebėtas. Šiuo atveju ne visada pastebėjo jokių komplikacijų. Tačiau jis gali augti į sudėtingesnį etapą ir tada ji jau gali neturėti vėlavimų, priešlaikinio darbo, persileidimo ir kitų problemų. Galų gale, nėštumo metu, antsvoris taip pat gali būti įgytas ir tai bus gana normalus reiškinys, kuris vyks po gimdymo. Jei jis iš pradžių buvo papildoma masė, tai gali suteikti komplikacijas. Ekspertai turėtų sužinoti priežastį, dėl kurios buvo nutukę ir taikyti. Padėti, kad jis būtų saugus būsimam vaikui.
Nutukimas 1 laipsnis nėštumo metu
Šios valstybės diagnozė gali pasireikšti jau besivystančių vaisių viduje kūno, o prieš tai buvo normalus. Ekspertai pažymi, kad nėštumo nutukimas nėštumo metu gali būti gana normalus, nes moterys didina apetitą ir visa tai priklauso nuo individualių kūno savybių. Nepaisant to, besivystančiam vaikui, vakarų svoris motinos gali būti žalingas.
1 laipsnio nutukimo priežastys nėštumo metu
Šiuo laikotarpiu yra gana objektyvios svorio padidėjimo priežastys, kuri leistų tam tikrą padidėjimą, tačiau daugeliu atvejų jis nesiima klinikinės diagnozės. Tuo pačiu metu, atsižvelgiant į tam tikrą skaičių papildomų kilogramų, ji taip pat gali sukelti 1 laipsnio nutukimo išvaizda. Į pagrindines priežastis:
Kai vaisiai vystosi organizme, kūnas pradeda pereiti prie kaupimosi režimo, kad visos būtinos medžiagos būtų paėmęs augančią germiną. Pieno liaukos taip pat didėja, o su jais riebalų sluoksnis. Visais nėštumo mėnesiais galima gauti apie 10-12 kg, tačiau kai kurie šis skaičius tampa didesnis, ir tai priklauso nuo nutukimo laipsnio nėščioms moterims.
Nėštumas ir nutukimas 1 laipsnis: kaip vadovauti sau
Nėštumo metu moteris dažnai lanko gydytoją, kuris apima visų kūno pokyčių stebėjimą. Stebint kritinį antsvorio rinkinį, specialistas gali patarti subalansuotai tinkamai dietos, kuri padės išlaikyti svorį ir tiekti organizmui reikalingas medžiagas. Čia vitaminai bus būtini, kurių priėmimas yra papildomai.
Kartais tai nepadeda ir nutukimas gali dažyti į kitą etapą, kuris bus rimtesnė problema. Didesnis mobilumas tokioje valstybėje reikalauja rimtos atsakomybės, nes kiekvienas turi daryti saikingai. Jūs neturėtumėte pabandyti išspręsti šią problemą sau, nes reikia rūpintis gydytoju. Kai nutukimas, nėščia ne taip lengvai, bet jei liga atėjo po, tai būtina imtis priemonių eiti sklandžiai.
Nėštumas Nutukimas 2 laipsniai
Nėštumas 2 laipsnių nutukimo metu yra jau rimtesnė problema. Jis gali pasirodyti be perteklinio svorio prieš nėštumą, tačiau kalbės apie labai spartų kūno svorio padidėjimą, kuris gali pakenkti vaikui, tiek sau moteriai. Nėštumas nutukimo 2 laipsniai dažniausiai eina pirmuoju laipsniu, kuris vis dar buvo prieš nėštumą. Dėl dviejų etapų atsiradimo priežastys beveik visiškai sutampa su pirmuoju, bet čia vis tiek galite pridėti cukriniu diabetus, kuris apima perviršio svorio egzistavimą prieš koncepciją, nors ir ne tokiu mastu.
Komplikacijos Kai nutukimas įvyksta 2 laipsnių nėštumo metu
Per šį ligos etapą tokios komplikacijos gali kilti:
Viena iš baisiausių problemų, kurių daugelio gydytojų ir pacientų atsiradimas yra toksikozė. Jos išvaizdos tikimybė šiame etape yra beveik dvigubai didesnė kaip nėščioms moterims, turinčioms normalų svorį ir net lyginant su pirmuoju nutukimo etapu. Toksikozė yra labai rimta problema tiek moterims, tiek vaisiui. Jei nėštumas įvyko 2 laipsnių nutukime, reikalingas vitaminų kompleksas, kuris sumažins toksikozės riziką.
Lieka vaiko persileidimo ir nelaimės rizika. Gestacinis procesas nutukimo yra sudėtingas 45-85% atvejų. Toksikozė dažniausiai pasireiškia vėlesniais etapais. Šio sutrikimo eiga įvyksta ilgai ir dažniausiai sunkioje formoje. Yra tiesioginė priklausomybė nuo nutukimo laipsnio nuo ligų sudėtingumo, kuris gali lydėti jį.
Kita didelio nutukimo laipsnio problema tampa vaiko priemone. Gimimas negali būti laiku. Su visomis problemomis su perinti, jei moteris pasiekė iki 9 mėnesių, tai yra didelė tikimybė, kad vaikas bus gimęs su vėlavimu. Nutukimas 2 laipsniai nėštumo metu sukuria daug problemų, tačiau yra daug atvejų, rodančių, kad tai yra visiškai įmanoma padaryti ir suteikti sveiką vaiką. Natūralu, kad tai reikalauja pagalbos gydytojams. Daugeliu atvejų, jei antrasis nutukimo laipsnis pastebimas prieš nėštumą, tikimybė tapti labai maža.
Nėštumas nutukimo 3 laipsniai
Nėštumas 3 laipsnių nutukimo metu praktiškai nėra įmanoma, nes organizme yra daug komplikacijų, turinčių įtakos hormoniniams fonams ir kitoms sritims. Bet tai gali atsitikti, kad trečiasis laipsnis ateis nėštumo metu. Beveik visos praeities etapų problemos pasireiškia rimtesniu forma. Toksikozės atsiradimo tikimybė tampa daugiau nei 80%. Vėlyvas gimdymas taip pat vyksta tris kartus dažniau nei geros būklės. Nėštumas 3 laipsnių nutukime dažnai baigiasi persileidimu nepasiekiant paskutinio trimestro.
Gimimas nutukimo metu
Daug kas priklauso nuo nutukimo laipsnį nėštumo metu, nes moterys tiesiog su antsvoriu arba nuo 1 jo scenos, gali pagimdyti savo. Jiems nereikia papildomos pagalbos, o viskas yra tokia pat natūrali, jei įrankių metu nebuvo jokių komplikacijų. Nėštumo metu nėra jokių komplikacijų nėštumo ir vėlesnio gimimo metu su įprastu vaisiu dydžiu ir gana plačiais dubens kaulais, nenaudojant cezario pjūvių. Šis ligos etapas žymiai komplikuoja bendrą veiklą. Visa tai labai palengvinama, jei skrudinta dieta buvo speciali dieta, kuri neprisidėjo prie svorio svorio.
Nėštumas ir gimdymas moterims su nutukimu 2 ir 3 laipsniai
Gimdijos metu Cezario pjūviai dažnai taikomi moterims. Nutukime vaikai tampa sunkiau pagimdyti, nes smegenų dalies veikimas yra sutrikdytas organizme, kuris turėtų būti atsakingas už bendrą veiklą. Būtent dėl \u200b\u200bšios priežasties, kad aukštesniuose ligos etapuose dažnai atsiranda vaisius, nes smegenys nesiunčia atitinkamų signalų į kūną, kad gimdymas prasidėjo. Jei situacija nesikeičia ir nutukimu, neįmanoma gimdyti laiku, tada jis gali pradėti deguonies badą. Jei nesiimsite jokių veiksmų, tai gali būti persileidimas. Gydytojai mano, kad Cezario pjūvis yra vienas iš geriausi būdai Šio klausimo sprendimai, nes jie padeda laiku pasirodyti vaikui.
Kita komplikacija su dideliu kiekiu perviršio yra sunkių kraujavimo problema. Dėl normalus svoris Taip pat atsiranda kraujavimas, tačiau santykinai nedidelis kiekis ir yra gana kontroliuojamas. Jei 2 ir 3 laipsnių nutukimo pagimba pati moteris, tada, pasak statistikos, kraujavimas gali būti gausesnis ir sunkiau jį sustabdyti.
Sveikatos problemos gali atsirasti ne tik prieš ir gimdydami gimdymo metu, bet po jų. Per didelis svoris gali sukelti hormoninį disbalansą. Jis gali provokuoti cukrinį diabetą. Po gimdymo jauna motina gali turėti šią ligą. Prieš gimdymą, ir po jų turėtų būti skiriamas kraujas dėl cukraus analizės jame įspėti jį laiku.
Gimimai vyksta prižiūrint kelioms specialistams, nes yra rimta komplikacijų rizika. Prieš gimdymą vaisiaus veikla atliekama suprasti, ar jis yra pasirengęs gimimui. Jei viskas yra normalu, tačiau kūnas laiku nepradeda eiti į gimdymą, tada priimamas sprendimas vykdyti cezario pjūvius. Priešingu atveju yra rizika dėl komplikacijų, tiek vaikui, tiek moteriai. Siekiant išvengti visų šių komplikacijų, visame nėštumo laikotarpyje reikalingas išsamus tyrimas ir gimdymo apibrėžimas.
Kodėl, kai nutukimas gimsta moteriai gali tik su cezario pjūvių
Medicinos praktikoje tai yra labiausiai paplitęs ir saugiausias būdas gauti vaiką nuo motinos kūno, jei gali atsirasti komplikacijų. Paprastai kylančios moterų sveikatos problemos be cezario pjūvių yra rimtesnė nei naudojant ją. Nutukimo metu tampa daug sunkiau pagimdyti vaiką, nes daugelis natūralių kūno funkcijų yra pažeistos. Naudojant šią operaciją, pats karščiavimas nėra toks didelis atsakomybė. Čia gali kilti problemų, susijusių su audinių gijimu skyriuje, nes perteklinis kiekis riebalinio audinio sukelia uždegimą. Tačiau net ir šiuo atveju vaiko gyvenimas nebus grėsmė.
Kontraindikacijos nėštumo metu 2 ir 3 nutukimo etapuose yra dėl visų šių problemų, kurios gali atsirasti gimdymo metu. Natūralu, kad taip pat nerekomenduojama padaryti abortus su sėkmingos koncepcijos, nes ten yra daug atvejų gimimo sveikų vaikų, bet mazgų metu, ir ypač gimdymo metu, tai užima nuolatinę gydytojų priežiūrą. Su pirmuoju laipsniu nutukimo nėštumo ir gimdymo nėra jokių kontraindikacijų, nes specialios dietos padės išlaikyti svorį iki pristatymo. Pavojai kraujavimas čia taip pat beveik ne, todėl cezario taikoma tik komplikacijų metu.
Nutukimas ir gimdymas
Kiekvienu atveju gali būti savo darbo jėgos požymiai nutukimu. Praktiškai kiekvienas stebi generinių vaistų sistemos plėtros netobulumą. Bendrasis dominuojantis yra praktiškai nėra daugumos moterų su nutukimu, o kuo didesnis ligos laipsnis, tuo didesnė jo nebuvimo procentinė dalis. Nelaimina, kad sužadinimo smegenyse dėmesys nėra gimęs, nes jis vyksta normaliam svoriui, o bendrinis aktyvumas natūraliai nevyksta.
Su pirmuoju nutukimo laipsniu viskas dažnai išspręsta naudojant vaistų vartojimą. Bet kuriuo atveju praeitą mėnesį Tai užtrunka visišką gydytojų priežiūrą, nes dažnai reikia kreiptis į veiklos pristatymas. Be cezario pjūvio, žnyplės taip pat naudojamos, tačiau narkotikų korekcija dažniausiai naudojama pradėti gimimo natūraliu būdu. Visa tai padeda išvengti deguonies bado rizikos.
Kita funkcija gali būti visiškai natūralus pavojus nuo masinio vaisiaus gimimo. Jei vaikas perduodamas, jis padidina dydžio, kuris apsunkina natūralaus būdo gimimą. Kiekviena situacija reikalauja teisingo sprendimo specialisto, kad nėra komplikacijų.
Nutukimas ir nėštumas: forumas
Dabar beveik visi, kurie susiduria medicinos paslaugospatikrina informaciją internete. Tiems, kurie sugalvojo vienu metu nutukimas ir nėštumas, forumas internete padėjo paaiškinti daug klausimų. Skirtingai nuo informacijos svetainių, kuriose informacija yra taikoma statistikos forma, su kai kuriomis išimtimis, forumas dažnai pateikia konkrečius gyvenimo pavyzdžius, kur moterys išsamiai apibūdina savo atvejus ir gali atsakyti į iškeltus klausimus, jei tema vis dar yra svarbi.
Nutukimas su nėštumu forume yra aprašyta gana dažnai, nes byla visada sukelia susidomėjimą tarp tų, kurie susidūrė su beveik kiekviena moterimi, sergantiems šia liga, bando rasti visą reikalingą informaciją žinoti, ką ji turi.
Kai kurie su nepasitikėjimu susiję su tokia informacija ir nori pasitikėti tik specialistais. Tai yra gana logiška, tačiau žinių bazė forumuose nuolat atnaujinama ir daugeliu atvejų gydytojai yra susiję su diskusijomis, jei svetainė priklauso bet kuriai klinikai. Žinoma, šiaip diagnozuoti analizę ir atlikti kitus atsakingus sprendimus internetu neturėtų būti. Čia psichologinė parama yra daugiau. Gydytojas privalo supažindinti su pacientu su tuo, kokie galimi pavojai ateis. Tai sukelia tam tikras baimes ir rūpesčius, kurie padeda įveikti informaciją apie sėkmingą gimdymą.
Be to, kaip įveikti vežimo sunkumus, moterys dažnai domisi nėštumo nutukimu, kuris pelnė, kiek. Ši informacija visada yra svarbi tiems, kurie seka figūrą ir padeda sužinoti, kaip greitai atstatykite papildomus kilogramus. Klinikinio nutukimo atveju, kai svorio padidėjimas gerokai didėja dėl ligos bruožų, šis klausimas tampa svarbesnis.
Ant forumo galite sužinoti, kokie buvo naudojami narkotikai ir kurių poveikis jiems buvo. Moterys bando rasti panašius atvejus su tais, kuriuos jie turėjo. Pavyzdžiui, jei turite 3 laipsnių ir nėštumo nutukimą, bet kokios medicininės orientacijos forumas, skirtos visai medicinai ar gimdymui, neabejotinai išduos keletą temų šiuo klausimu. Jie nebūtinai bus švieži, bet visai forumo egzistavimui, kažkas turėjo panašią situaciją. Panašu, kad atvejų ir galimybė sužinoti apie jų rezultatus, todėl pritraukia būsimus motinas lankytis forumuose, kad informacija apie juos dažnai gali būti tikima.
- Gestacinis diabetas. Moterims su nutukimu, dažniau nėštumo metu atsiranda diabetas;
- Infekcijos. Kartais padidina šlapimo takų infekcijos riziką, nepaisant pristatymo, nepaisant to, ar natūraliai gimęs kūdikis arba su cezario pjūviais;
- Preeklampsija. Moterys su nutukimu gali išsivystyti aukšto kraujospūdžio ir šlapimo baltymų atsiranda daugiau nei 20 savaičių laikotarpiu;
- Nėštumas. Nutukimas yra nėštumo padidėjimo priežastis;
- Obstrukcinė miego apnėja. Nėščioms moterims su nutukimu, potencialiai pavojingas miego sutrikimas kartais kyla su pakartotiniais kvėpavimo takų sustojimais arba galiojančia liga yra pabloginta;
- Trombozė. Nutukimas gali sukelti nėščių veislinių kraujo krešulių kraujagysles;
- Cezario pjūvis. Moterims, turinčioms perteklinį kūną, darbo atvejai gali atsirasti darbo metu, kuriuos leidžiama Cezario kryžminio skerspjūvio. Nutukimas taip pat padidina komplikacijų riziką po cezario pjūvio, kuris apima infekcijų kūrimą ir lėtai gijimą Rusijos mokslų akademijos. Tokioms tvankoms, kurioms buvo atliktas Cezario pjūvis, mažai tikėtina, kad vėlesnis makšties darbas yra mažai tikėtinas;
- Problemos gimdymo metu. Moterys su nutukimu dažnai reikia skatinti bendrą veiklą. Ne retumas atsirasti poreikį naudoti parloviniam agentus, pvz., Epidurinį blokadą;
- Nesilaikoma. Nutukime, nėštumo praradimo rizika persileidimo ir vis dar kyla didėja.
- Lėtinės ligos. Motinos nutukimas gali sukelti tokių lėtinių ligų vystymąsi kaip diabetą ir ligą širdies ir kraujagyslių sistemos;
- Makrokomandos. Šis terminas reiškia vaiko su svorio, gerokai viršijančių vidurkių gimimo, ir daug riebalų. Savo ruožtu, kūno svorio padidėjimas gimimo metu gali sukelti ateityje vaikų nutukimui;
- Įgimtos anomalijos. Nėštumas, apsunkina nutukimu, padidina vaiko šviesos riziką su įgimtais defektais: širdies sutrikimais ar būkle, atspindintys ant galvos ar nugaros smegenų (nervų vamzdžių defektas).
- Nėštumas Nėštumas. Dėl moters su nutukimu su sąjungos nėštumu, svorio rinkinys laikomas apie 5-9 kilogramus;
- Daug nėštumo. Kada kelis nėštumas, Moteris su nutukimu rekomenduojama padidinti svorį ne daugiau kaip 11-19 kilogramų.
- Gestacinio diabeto bandymo atlikimas ankstyvasis laikas Nėštumas. Vidutinis rizikos laipsnis šios ligos atsiradimo reikalauja atrankos testą arba žodžiu gliukozės karoliuko bandymą 24-28 savaičių laikotarpiu. Nutukimas nėštumo metu gali būti priežastis, kaip nurodyti atrankos testą pačiame termino pradžioje, net pirmasis prenatalinis vizitas nėra atmestas. Su įprastomis analizėmis, bandymas kartojamas nuo 24 iki 28 nėštumo savaičių;
- Echokardiografija vaisiaus. Gydytojas turi teisę rekomenduoti ultragarsinį tyrimą dėl išsamaus vaiko širdies būklės tyrimo, kuris gali būti atliekamas 20-22 nėštumo savaičių laikotarpiu. Tokie bandymai leis jums nustatyti arba panaikinti įgimtą širdies ligą.
- Vėliau paskyrimas ultragarso tyrimus. Ultragarso metu naudojami aukšto dažnio garso bangos, dėl kurių vaisiai gaunami gimdoje. Ultragarsinis tyrimas, siekiant įvertinti vaiko vystymąsi ir augimą, kaip taisyklė nuo 18 iki 20 savaičių laikotarpiu. Nutukimas dažnai neigiamai veikia ultragarsinio vaisiaus tyrimų rezultatus, nes ultragarso bangas yra sunku įsiskverbti į riebalų audinį, nukreiptą į pilvaplėvės regione. Todėl, norint pasiekti geriausią poveikį, po kelių savaičių patartina atlikti ultragarsu, apie 20-22 nėštumo savaičių;
- Dažnai apsilankymai į moterų patarimus. Gydytojas gali patarti dažniau apsilankyti. moteris KonsultacijosTai teigiamai paveiks motinos ir vaiko sveikatos vertinimą. Be to, gali būti rekomenduojama reguliariai ultragarsu kontroliuoti vaisiaus augimą ir gimimo datos tobulinimą.
- Nėštumo planavimo metu apsilankykite gydytoju. Moterys, turinčios antsvorį kūną, prieš koncepciją, turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kuris apibūdina visus kitus veiksmus. Tai reiškia, kad vitaminų priėmimo rekomendacija, kryptis tokiems specialistams kaip dietologiškai ar nutukimo specialistas, kuris padės ištaisyti moters gyvenimo būdą taip, kad svoris būtų normalus prieš nėštumo atsiradimą;
- Sveikas meniu. Apsilankę su gydytoju, reikia atkreipti dėmesį į nutukimo problemą, kad pasirinktumėte optimalią dietą, galintį užkirsti kelią dideliam svorio rinkiniui. Viena rekomendacija dėl visų būsimų motinų yra visų reikalingų maistinių medžiagų naudojimas, daugiau dėmesio skiriant folio rūgšties, geležies ir kalcio priėmimui. Reguliarus vitaminų organizmo papildymas geriausias būdas paveikia bendra plėtra Nėštumas. Konsultacijos su gydytoju yra būtina specialių mitybos poreikių, susijusių su sveikata, atveju;
- Reguliarus apsilankymas moterims konsultacijoms. Savalaikis kreipimasis į nėščią moterį su antsvorės problemomis leis jam objektyviai įvertinti motinos ir vaiko sveikatą. Jokiu būdu ne paslėpti nuo gydytojo apie bet kokių ligų buvimą, ypač tokių kaip aukšto kraujospūdžio, diabeto ar miego apnėja buvimą;
- Fiziniai pratimai. Gydytojas pasakys saugiausius fizinio aktyvumo palaikymo metodus per visą nėštumo laikotarpį;
- Atsisakymas nuo. \\ T kenksmingi įpročiai. Konsultacijos su gydytoju yra reikalinga rūkantiems moteriai sužinoti apie priimtiniausius būdus, kaip dalintis įprotį pakenkti ne tik būsimam motinai, bet ir vaisiaus sveikatai. Ypač pavojingos medžiagos taip pat apima alkoholį ir narkotikus. Gydytojo taryba bus tokia, kaip noras sustabdyti arba naudoti bet kokius vaistus ar maisto papildus.
- 1 Nutukimo etapas apima žmones nuo nuo 10 iki 30%;
- 2 Nutukimo etapas apima žmones su antsvoriu nuo 30 iki 50%;
- 3 Nutukimas etapas apima žmones, kurių antsvoris yra nuo 50 iki 100%;
- 4 Nutukimo etapas apima žmones nuo 100% antsvorio.
- Nedidelis kūno mobilumas, kuris nesuteikia įsigijimo įsigyjant kalorijas;
- Padidėjęs apetitas, kuris lemia didesnį kaupimąsi, nei reikalinga įstaiga;
- Genetinis polinkis, kuris sukuria konstituciją, kurioje svoris pasirodys net ir didelei veiklai;
- Metabolizmo sutrikimas dėl nėštumo sukeltų hormoninių gedimų.
- Venų venose ant kojų;
- Vegeta Distsonia hipertenzinis tipas;
- Virškinimo trakto ligos;
- Slapukų problemos;
- Hemorojus.
