प्रत्येक बच्चा अद्वितीय और अद्वितीय है। आखिरकार, वयस्क सभी अलग-अलग हैं: उच्च और निम्न, व्यापक-कंधे वाले और सुशोभित, घने और चकित करने वाले काया। बेशक, इस अर्थ में एक बच्चा माँ और पिताजी का प्रतिबिंब है। हालांकि, कुछ मानक हैं कि माता-पिता को यह जानने के लिए जागरूक होना चाहिए कि उनका बच्चा कैसे विकसित होता है और बढ़ता है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि 6 महीने में एक बच्चे का वजन कितना होना चाहिए।
छह महीने एक प्रकार का मील का पत्थर है, जिसके बाद सभी बच्चों के डॉक्टरों का दौरा करना अनिवार्य है: बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, ईएनटी, नेत्र रोग विशेषज्ञ और आर्थोपेडिस्ट।
शिशु रोग विशेषज्ञ, मासिक, बच्चे के सभी मानवशास्त्रीय संकेतकों को मापता है, उनकी गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए। हालांकि, छह महीने में, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बारे में एक महत्वपूर्ण परामर्श है। शिशु रोग विशेषज्ञ की सिफारिशें अन्य बातों के साथ, बच्चे के वजन पर निर्भर करती हैं।
सामान्य वजन क्या है?
कई माता-पिता ने सुना है कि छह महीने तक एक बच्चे को जन्म के समय दोगुना वजन होना चाहिए, और इसके लिए एक निश्चित कारण है। अक्सर, बच्चे वास्तव में इस संकेतक में फिट होते हैं, लेकिन यह बहुत ही औसत है और कई व्यक्तिगत क्षणों को ध्यान में नहीं रखता है।
जन्म के एक महीने बाद, औसतन एक बच्चा पांच सौ ग्राम से एक किलोग्राम तक जोड़ता है। दूसरा और तीसरा महीना पांच सौ से छह सौ ग्राम देगा। चौथा और पांचवां महीना, वृद्धि छह सौ से सात सौ ग्राम है, और सातवें के लिए समान है। इस प्रकार, 3500 ग्राम वजन वाला एक बच्चा अपने वजन को छह महीने तक बढ़ाता है (जो अब 6900-7800 ग्राम होगा)। क्रमशः अधिक या कम वजन के साथ पैदा हुए बच्चे का प्रदर्शन अलग होगा।
ओल्गा 8 महीने की इग्नाट की माँ है: “इग्नाट का जन्म केवल पतला, केवल 2980 ग्राम, 51 सेमी की ऊँचाई के साथ हुआ था। लेकिन 3 महीने के बाद वह इतनी सक्रियता से वजन बढ़ाने लगी कि 6 साल की उम्र में उसका वजन पहले से ही 8200 था! यह 1120 से 2 गुना अधिक है, और केवल स्तन के दूध पर। बाल रोग विशेषज्ञ केवल खुश था, वह कहती है, उसने अपने साथियों के साथ पकड़ा। "
एक शिशु का वजन क्या निर्धारित करता है
माता-पिता की मानवविज्ञान विशेषताओं से।यदि माँ और पिताजी औसत ऊंचाई से नीचे हैं, तो उनका बच्चा पड़ोसी के बच्चे से ऊँचाई और वजन में काफी भिन्न होगा, जिनके माता-पिता बास्केटबॉल अनुभाग में मिले थे। माता-पिता में मोटापा एक बच्चे के लिए एक जोखिम कारक है, क्योंकि वह चयापचय की विशेषताओं को विरासत में ले सकता है।
फर्श से दूर... जन्म के समय, लड़कियां आमतौर पर थोड़ा वजन करती हैं कम लड़के... एक निश्चित उम्र में, लड़कों ने अपने साथियों के लिए वजन और ऊंचाई कम करना शुरू कर दिया, लेकिन छह महीने में वे आमतौर पर बड़े होते हैं।
जन्म की शर्तों से... वजन समय से पहले पैदा हुआ शिशु हमेशा सामान्य से नीचे, लेकिन समय के साथ यह बंद हो जाता है। समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे को अपने साथियों के वजन के साथ 12-14 महीनों तक पकड़ना चाहिए, लेकिन III डिग्री की अपरिपक्वता (31 सप्ताह से कम, 1500 ग्राम से कम वजन) के साथ यह अवधि अधिक समय तक रह सकती है। छह महीने में, ऐसा बच्चा अपने साथियों से कम वजन का होगा। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, मुख्य बात यह है कि वृद्धि स्थिर है।
आहार की आदतों से। कब कृत्रिम खिला बच्चे अक्सर स्तन के दूध की तुलना में तेजी से वजन बढ़ाते हैं।
स्वास्थ्य की स्थिति से... जीवन के पहले महीनों में हस्तांतरित रोग, सर्जिकल हस्तक्षेप, एंटीबायोटिक्स और अन्य कारक लेने से आदर्श से वजन में महत्वपूर्ण विचलन होता है।
इसलिए, सभी बच्चे अलग-अलग हैं, इसलिए सामान्य वज़न - वह जिसमें बच्चा सामान्य रूप से विकसित होता है।
एक बच्चा स्वस्थ है अगर:
- विकास उम्र के मानकों को पूरा करता है (वह समय पर अपना सिर पकड़ना, बैठना, और इसी तरह से शुरू हुआ);
- रिकेट्स या एनीमिया की कोई अभिव्यक्ति नहीं;
- वजन बढ़ने में कोई "अंतराल" नहीं है (जो कि कम से कम 100 ग्राम है, लेकिन प्राप्त हुआ, वजन अभी भी खड़ा नहीं है और घटता नहीं है);
- उम्र के अनुसार दांत फट जाते हैं;
- पाचन संबंधी कोई समस्या नहीं (ढीली मल, कब्ज)।
बेंजामिन स्पॉक ने वजन बढ़ाने के बारे में बहुत अधिक चिंता न करने का आग्रह किया, क्योंकि यह बच्चे के विकास के एकमात्र संकेतक से दूर है।
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की विशेषताएं
जैसा कि शुरुआत में उल्लेख किया गया है, पूरक आहार बच्चे के वजन और भोजन के प्रकार के आधार पर पेश किए जाते हैं। यदि वजन सही है, तो बाल रोग विशेषज्ञ एक घटक के साथ शुरू करने की सिफारिश करेगा सब्जी प्यूरी... यदि बच्चे ने सामान्य से वजन नहीं बढ़ाया है, तो पूरक खाद्य पदार्थ 6 महीने से पहले पेश किए जा सकते हैं। हालांकि, आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको ग्लूटेन मुक्त एक-भाग दलिया के साथ शुरुआत करने की सलाह दे सकता है, क्योंकि यह भोजन वनस्पति प्यूरी की तुलना में कैलोरी में अधिक है।
यदि बच्चा मिश्रित या फार्मूला फीडिंग पर है, तो बाल रोग विशेषज्ञ आमतौर पर पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करने की सलाह देते हैं। ऐसे बच्चों का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट नए प्रकार के भोजन के लिए तेजी से उपयोग हो जाता है। इसी समय, इस मामले में कुछ अतिरिक्त वजन सब्जियों की खपत से मुआवजा दिया जाता है। यदि बच्चा बहुत अधिक वजन करता है, तो अनाज के साथ-साथ मीठे फल (केले) और मसले हुए आलू के साथ इंतजार करना बेहतर होता है।
यदि बच्चा एनीमिक और कम वजन का है, तो बाल रोग विशेषज्ञ आहार में मांस प्यूरी सहित 6 महीने की शुरुआत में सिफारिश कर सकते हैं।
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत को स्थगित किया जा सकता है यदि बच्चे में स्वास्थ्य की स्थिति में असामान्यताएं हैं, उदाहरण के लिए, डिस्पैप्टिक लक्षणों के साथ खाद्य एलर्जी या डिस्बिओसिस, साथ ही साथ अगर कोई तीव्र बीमारी है।
इन्ना, एक वर्षीय लिज़ा की माँ: "हम एक समस्या के साथ खिलाने लगे - पूरा परिवार एआरवीआई से बीमार पड़ गया। और मेरी बेटी केवल बाल रोग विशेषज्ञ की योजना के अनुसार एक सप्ताह के लिए मैश किए हुए ज़ुकोची खाने में कामयाब रही। उन्होंने बाधित किया, बरामद किया, एक और सप्ताह इंतजार किया और बहुत शुरुआत से दोहराया, पहले आधा चम्मच एक दिन, फिर आदि। "
वजन और ऊंचाई चार्ट
सभी माता-पिता अपने बच्चे के विकास की निगरानी के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक लड़के और एक लड़की के लिए महीनों और वर्षों के मानकों के टेबल विकसित किए हैं।
दिलचस्प है, इन मानकों को 2006 में विकसित किया गया था। पहले के मानदंड लगभग 20% अधिक थे। यह इस तथ्य के कारण है कि 20 वीं शताब्दी के मध्य से कई देशों में कृत्रिम खिला व्यापक रूप से फैल गया है। डॉक्टरों द्वारा लंबे समय तक स्तनपान को बढ़ावा देने के बाद, सामान्य रूप से शिशुओं का वजन कम होना शुरू हुआ। 
नीचे दी गई तालिका में छह महीने के बच्चे का वजन विस्तार से दिखाया गया है।
WHO के दिशानिर्देशों के अनुसार 6 महीने की लड़की का वजन:
इस तालिका से यह देखा जा सकता है कि एक लड़की का सामान्य वजन 6.46 से 8.25 किलोग्राम तक होता है, और औसत वजन - 7.3 किग्रा। दोनों पक्षों पर दो चरम स्तंभ मानदंड से विचलन दिखाते हैं: ऐसे संकेतकों के साथ, एक डॉक्टर के परामर्श की सिफारिश की जाती है।
WHO के मानकों के अनुसार 6 महीने की बच्ची की वृद्धि:
| अत्यधिक कम | कम | औसत से नीचे | औसत | औसत से ऊपर | लंबा | अत्यधिक ऊँचा |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 58.9 सेमी | 61.2 सेमी |
63.5 सेमी |
65.7 सेमी | 68 सेमी | 70.3 सेमी | 72.5 सेमी |
यहाँ भी, दो सबसे बाहरी स्तंभ मानदंड से विचलन दिखाते हैं। यदि ऊंचाई औसत में फिट नहीं होती है, तो बाल रोग विशेषज्ञ के साथ इस मुद्दे को स्पष्ट करना बेहतर है।
छह महीने के लड़के का वजन निम्नलिखित तालिका में परिलक्षित होता है:
जैसा कि आप तालिका से देख सकते हैं, लड़कियों के लिए लड़कों का वजन मानदंड अधिक है।
यदि आप लड़के की ऊंचाई चार्ट को देखते हैं, तो आप एक ही चीज़ देख सकते हैं:
| अत्यधिक कम | कम | औसत से नीचे | औसत | औसत से ऊपर | लंबा | अत्यधिक ऊँचा |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 61.2 सेमी | 63.3 सेमी | 65.5 सेमी | 67.6 सेमी | 69.8 सेमी | 71.9 सेमी | 74 सेमी |
यदि यह आपको लगता है कि बच्चा धीरे-धीरे वजन बढ़ा रहा है, या, इसके विपरीत, साथियों की तुलना में "भारी" है, तो इस मुद्दे पर एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। शायद डॉक्टर आपके डर को दूर कर देगा, या, इसके विपरीत, समस्या को हल करने के लिए समय पर उपाय सुझाएगा।
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दुनिया भर में अधिक वजन वाले बच्चों का प्रतिशत खतरनाक दर से बढ़ रहा है - औसतन, तीन में से एक किशोर या बच्चे वर्तमान में अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं।
अब कई बच्चे प्रशिक्षण और बाहरी खेलों में बहुत कम समय देते हैं, वे टीवी के सामने अधिक समय बिताते हैं, वीडियो गेम या कंप्यूटर खेल रहे हैं। और कई कामकाजी, व्यस्त परिवारों में, माता-पिता के पास स्वस्थ खाना पकाने के लिए कम खाली समय होता है घर का बना खाना... फास्ट फूड से लेकर कंप्यूटर तक, तेज़ और हड़बड़ी में - यह कई परिवारों के लिए वास्तविकता है।
अधिक वजन वाले बच्चों को रखने का अर्थ है परिवार में उचित आहार और व्यायाम दिनचर्या की स्थापना, साथ ही साथ स्वस्थ विश्राम। हमें अपने बच्चों को इसमें शामिल करना चाहिए स्वस्थ छवि अपने उदाहरण से जीवन।
क्या आपका बच्चा कम वजन या अधिक वजन का है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO), अमेरिकी स्वास्थ्य विभाग और दुनिया के अधिकांश देशों का आकलन करने के लिए अधिक वज़न वयस्कों और बच्चों में, बीएमआई - बॉडी मास इंडेक्स - का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, जो कि ऊंचाई और वजन के अनुपात और मानव शरीर में वसा के अनुपात के बाद की गणना पर आधारित है। बीएमआई की गणना के लिए विधि एडोल्फ क्वेटलेट का विकास है और यह बच्चों के लिए एक विशेष योजना प्रदान करता है। सबसे पहले, आपको सामान्य सूत्र का उपयोग करके बच्चे के बीएमआई की गणना करने की आवश्यकता है:क्वेटलेट बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कैलकुलेटर
चूंकि बच्चों और किशोरों को सक्रिय विकास और विकास की विशेषता है, इसलिए उनका बीएमआई थोड़े समय के भीतर महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है। इसलिए, वयस्कों में सामान्य बीएमआई मूल्यांकन आम उनके लिए उपयुक्त नहीं है। एक बच्चे के बॉडी मास इंडेक्स का सही और सही आकलन करने के लिए, वैज्ञानिकों ने कई हजारों बच्चों के वजन और ऊंचाई के अनुपात का अध्ययन किया है। और जब आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता होती है कि क्या आपके बच्चे का बीएमआई सामान्य है या इससे विचलित हो रहा है, तो तुलना चार्ट - "प्रतिशत घटता" या वितरण तराजू - इस उम्र और ऊंचाई के बच्चों के लिए औसत के साथ आपको यह समझने का अवसर मिलेगा कि क्या वजन को समायोजित करना है। इस प्रकार, आपके बच्चे के बीएमआई की तुलना हजारों अन्य बच्चों के औसत से की जाती है। इस दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, विकास के चरण जो बच्चे निश्चित रूप से गुजरते हैं आयु समूह... उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे का अपनी उम्र के 97% से अधिक बॉडी मास इंडेक्स है, तो यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि बच्चा अधिक वजन का है।
इस तालिका में 2 से 20 वर्ष की उम्र के किशोरों और दोनों लिंगों के बीएमआई के बारे में जानकारी है।
परिणामस्वरूप, आपके बच्चे का बीएमआई चार श्रेणियों में से एक में गिर जाएगा:
- वजन में कमी: 5 वें औसत (प्रतिशत वक्र) के नीचे बीएमआई;
- स्वस्थ वजन: 5 वीं और 85 वीं औसत के बीच बीएमआई
- अधिक वजन: 85 और 95 के बीच बीएमआई;
- मोटापा: बीएमआई 95 वें या उच्च क्षेत्र में है।
बीएमआई द्वारा एक बच्चे के वजन और ऊंचाई का आकलन करने के लिए तालिका
इसी समय, बीएमआई शरीर में वसा की मात्रा का एक आदर्श संकेतक नहीं है और कुछ मामलों में भ्रामक हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक अच्छी तरह से मांसपेशियों वाले किशोर में अधिक वजन के बिना उच्च बीएमआई हो सकता है (शरीर के वजन में मांसपेशियों का लाभ, नहीं अधिक वजन) है। इसके अलावा, बीएमआई युवावस्था के दौरान सही तरीके से आकलन करना मुश्किल हो सकता है, जब युवा लोग तेजी से विकास का अनुभव करते हैं। किसी भी मामले में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बीएमआई आमतौर पर एक अच्छा संकेतक है, लेकिन यह शरीर में वसा का प्रत्यक्ष माप नहीं है।
Bioimpedance विश्लेषण आपको वसा ऊतक के सटीक प्रतिशत को निर्धारित करने की अनुमति देता है। एक निश्चित डिवाइस की मदद से, एक कमजोर, सुरक्षित विद्युत प्रवाह को शरीर के माध्यम से पारित किया जाता है, इसकी आवृत्ति को बदलते हुए। शरीर के विभिन्न ऊतकों में विद्युत प्रवाह के लिए अलग प्रतिरोध होता है, इस प्रकार, यह गणना करना संभव हो जाता है कि शरीर की मांसपेशियों में कितना है, और हड्डियों और वसा में क्या है।
यदि आप चिंतित हैं कि आपका बच्चा अधिक वजन या कम वजन का हो सकता है, तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ एक नियुक्ति की व्यवस्था करें जो पोषण और शारीरिक गतिविधि के स्तर का आकलन करेगा और सकारात्मक बदलावों का सुझाव देगा। आपका डॉक्टर कम वजन या मोटापे से जुड़ी कुछ स्थितियों की रोकथाम की सिफारिश भी कर सकता है।
उम्र के हिसाब से बच्चे का वजन और ऊंचाई
एक वर्ष तक के बच्चे की वृद्धि और वजन तालिका
| उम्र | सेमी में ऊँचाई। | किलो में वजन। | |||||||||
| बहुत कम | कम | औसत | लंबा | बहुत लंबा | बहुत कम | कम | औसत | लंबा | बहुत लंबा | ||
1 महीना | 49.5 सेमी। | 51.2 सें.मी. | 54.5 सें.मी. | 56.5 सेमी। | 57.3 सें.मी. | 3.3 किग्रा। | 3.6 किग्रा। | 4.3 किग्रा। | 5.1 किग्रा। | 5.4 किग्रा। | |
2 महीने | 52.6 सें.मी. | 53.8 सें.मी. | 57.3 सें.मी. | 59.4 सें.मी. | 60.9 सें.मी. | 3.9 किग्रा। | 4.2 किग्रा। | 5.1 किग्रा। | 6.0 किग्रा। | 6.4 किग्रा। | |
3 महीने | 55.3 सें.मी. | 56.5 सेमी। | 60.0 सें.मी. | 62.0 सें.मी. | 63.8 सें.मी. | 4.5 किग्रा। | 4.9 किग्रा। | 5.8 किग्रा। | 7.0 किग्रा। | 7.3 किग्रा। | |
चार महीने | 57.5 सें.मी. | 58.7 सें.मी. | 62.0 सें.मी. | 64.5 सेमी। | 66.3 सें.मी. | 5.1 किग्रा। | 5.5 किग्रा। | 6.5 किग्रा। | 7.6 किग्रा। | 8.1 किग्रा। | |
5 महीने | 59.9 सें.मी. | 61.1 सें.मी. | 64.3 सेमी। | 67 सेमी। | 68.9 सें.मी. | 5.6 किग्रा। | 6.1 किग्रा। | 7.1 किग्रा। | 8.3 किग्रा। | 8.8 किग्रा। | |
6 महीने | 61.7 सेमी। | 63 सें.मी. | 66.1 सें.मी. | 69 सेमी। | 71.2 सेमी। | 6.1 किग्रा। | 6.6 किग्रा। | 7.6 किग्रा। | 9.0 किग्रा। | 9.4 किग्रा। | |
सात महीने | 63.8 सें.मी. | 65.1 सें.मी. | 68 सेमी। | 71.1 सें.मी. | 73.5 सें.मी. | 6.6 किग्रा। | 7.1 किग्रा। | 8.2 किग्रा। | 9.5 किग्रा। | 9.9 किग्रा। | |
8 महीने | 65.5 सें.मी. | 66.8 सें.मी. | 70 सेमी। | 73.1 सें.मी. | 75.3 सें.मी. | 7.1 किग्रा। | 7.5 किग्रा। | 8.6 किग्रा। | 10 किग्रा। | 10.5 किग्रा। | |
9 महीने | 67.3 सें.मी. | 68.2 सें.मी. | 71.3 सें.मी. | 75.1 सें.मी. | 78.8 सें.मी. | 7.5 किग्रा। | 7.9 किग्रा। | 9.1 किग्रा। | 10.5 किग्रा। | 11 किग्रा। | |
दस महीने | 68.8 सें.मी. | 69.1 सें.मी. | 73 सेमी। | 76.9 सें.मी. | 78.8 सें.मी. | 7.9 किग्रा। | 8.3 किग्रा। | 9.5 किग्रा। | 10.9 किग्रा। | 11.4 किग्रा। | |
11 महीने | 70.1 सें.मी. | 71.3 सें.मी. | 74.3 सें.मी. | 78 सेमी। | 80.3 सें.मी. | 8.2 किग्रा। | 8.6 किग्रा। | 9.8 किग्रा। | 11.2 किग्रा। | 11.8 किग्रा। | |
| बहुत कम | कम | औसत | लंबा | बहुत लंबा | बहुत कम | कम | औसत | लंबा | बहुत लंबा | ||
बच्चे की ऊंचाई और वजन तालिका
| सेमी में ऊँचाई। | किलो में वजन। | |||||||||||
| बहुत कम | कम | औसत | लंबा | बहुत लंबा | बहुत कम | कम | औसत | लंबा | बहुत लंबा | |||
1 साल | 71.2 सेमी। | 72.3 सें.मी. | 75.5 सें.मी. | 79.7 सेमी। | 81.7 सें.मी. | 8.5 किग्रा। | 8.9 किग्रा। | 10.0 किग्रा। | 11.6 किग्रा। | 12.1 किग्रा। | ||
2 साल | 81.3 सें.मी. | 83 सेमी। | 86.8 सें.मी. | 90.8 सें.मी. | 94 सेमी। | 10.6 किग्रा। | 11 किग्रा। | 12.6 किग्रा। | 14.2 किग्रा। | 15.0 किग्रा। | ||
3 साल | 88 सेमी। | 90 सेमी। | 96 सें.मी. | 102.0 सें.मी. | 104.5 सेमी। | 12.1 किग्रा। | 12.8 किग्रा। | 14.8 किग्रा। | 16.9 किग्रा। | 17.7 किग्रा। | ||
चार वर्ष | 93.2 सें.मी. | 95.5 सें.मी. | 102 सेमी। | 108 सेमी। | 110.6 सेमी। | 13.4 किग्रा। | 14.2 किग्रा। | 16.4 किग्रा | 19.4 किग्रा। | 20.3 किग्रा। | ||
5 वर्ष | 98.9 सें.मी. | 101,5 | 108.3 सें.मी. | 114.5 सें.मी. | 117 सेमी। | 14.8 किग्रा। | 15.7 किग्रा। | 18.3 किग्रा। | 21.7 किग्रा। | 23.4 किग्रा। | ||
6 साल | 105 सेमी। | 107.7 सेमी। | 115 मी | 121.1 सें.मी. | 123.8 सें.मी. | 16.3 किग्रा। | 17.5 किग्रा। | 20.4 किग्रा। | 24.7 किग्रा। | 26.7 किग्रा। | ||
7 साल | 111 सेमी। | 113.6 सें.मी. | 121.2 सें.मी. | 128 सेमी। | 130.6 सें.मी. | 18 किग्रा। | 19.5 किग्रा। | 22.9 किग्रा। | 28 किग्रा। | 30.8 किग्रा। | ||
8 साल | 116.3 सें.मी. | 119 सेमी। | 126.9 सें.मी. | 134.5 सेमी। | 137 से.मी. | 20 किग्रा। | 21.5 किग्रा। | 25.5 किग्रा। | 31.4 किग्रा। | 35.5 किग्रा। | ||
9 वर्ष | 121.5 सें.मी. | 124.7 सेमी। | 133.4 सेमी। | 140.3 सें.मी. | 143 सेमी। | 21.9 किग्रा। | 23.5 किग्रा। | 28.1 किग्रा। | 35.1 किग्रा। | 39.1 किग्रा। | ||
10 साल | 126.3 सें.मी. | 129.4 सें.मी. | 137.8 सें.मी. | 146.7 सें.मी. | 149.2 सें.मी. | 23.9 किग्रा। | 25.6 किग्रा। | 31.4 किग्रा। | 39.7 किग्रा। | 44.7 किग्रा। | ||
11 वर्ष | 131.3 सें.मी. | 134.5 सेमी। | 143.2 सें.मी. | 152.9 सें.मी. | 156.2 सें.मी. | 26 किग्रा। | 28 किग्रा। | 34.9 किग्रा। | 44.9 किग्रा। | 51.5 किग्रा। | ||
बारह साल | 136.2 सें.मी. | 140 से.मी. | 149.2 सें.मी. | 159.5 सेमी। | 163.5 सें.मी. | 28.2 किग्रा। | 30.7 किग्रा। | 38.8 किग्रा। | 50.6 किग्रा। | 58.7 किग्रा। | ||
13 साल की उम्र | 141.8 सें.मी. | 145.7 सें.मी. | 154.8 सें.मी. | 166 सेमी। | 170.7 सें.मी. | 30.9 किग्रा। | 33.8 किग्रा। | 43.4 किग्रा। | 56.8 किग्रा। | 66.0 किग्रा। | ||
14 साल | 148.3 सें.मी. | 152.3 सें.मी. | 161.2 सें.मी. | 172 सें.मी. | 176.7 सें.मी. | 34.3 किग्रा। | 38 किग्रा। | 48.8 किग्रा। | 63.4 किग्रा। | 73.2 किग्रा। | ||
पन्द्रह साल | 154.6 सें.मी. | 158.6 सें.मी. | 166.8 सें.मी. | 177.6 सेमी। | 181.6 सें.मी. | 38.7 किग्रा। | 43 किग्रा। | 54.8 किग्रा। | 70 किग्रा। | 80.1 किग्रा। | ||
| बहुत कम | कम | औसत |
| बहुत ऊँचा | बहुत कम | कम | औसत | लंबा | बहुत ऊँचा | |||
अतिरिक्त वजन और मोटापे को रोकना
सभी उम्र के बच्चों को स्वस्थ वजन रखने की कुंजी पूरे परिवार की जीवन शैली है। यह वह है जो परिवार में "प्रचारित" है। शारीरिक गतिविधि करें और पौष्टिक भोजन परिवार का शौक। बच्चों को भी इसमें रुचि रखने के लिए, उन्हें योजना बनाने और एक स्वस्थ मेनू तैयार करने में मदद करें, उन्हें अपने साथ किराने की दुकानों पर ले जाएं ताकि वे स्वस्थ और सही खाद्य पदार्थ चुनना सीखें।इन आम खाद्य जाल में न पड़ें:
- बच्चों को अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कृत न करें और न ही उन्हें रखने की कोशिश करें खराब व्यवहार मिठाई या उपचार का उपयोग करना। प्रोत्साहन या दंड में भोजन शामिल नहीं होना चाहिए, शिक्षा के कई अन्य प्रभावी और सही तरीके हैं।
- "स्वच्छ प्लेट नीति" का समर्थन न करें... संकेत के लिए देखें कि आपका बच्चा भूखा है। यहां तक \u200b\u200bकि बच्चे जो बोतल या स्तन से दूर हो जाते हैं, रिपोर्ट करते हैं कि वे भरे हुए हैं। यदि बच्चे भरे हुए हैं, तो उन्हें खाना जारी रखने के लिए मजबूर न करें। अपने आप को याद दिलाएं कि हमें केवल तब खाना चाहिए जब हम भूखे हों।
- "हानिकारक उत्पादों" के बारे में बात न करें और बच्चों के मेनू से सभी मिठाई और पसंदीदा व्यंजनों को पूरी तरह से बाहर न करें। बच्चों को इनमें से बड़ी मात्रा में विद्रोह और खाने की संभावना होती है हानिकारक उत्पाद घर के बाहर या जब माता-पिता नहीं देख सकते।
निष्कर्ष
परिणाम के लिए बच्चे को प्रेरित करना आसान नहीं है, उसे आहार पर "नहीं" रखा जा सकता है। इसकी बारी में, किशोरावस्था इस तथ्य से जटिल है कि आत्म-अस्वीकृति, अलगाव, अवसाद, एनोरेक्सिया का खतरा है। यह पता लगाने के बाद कि क्या आपके बच्चे को वजन में सुधार की आवश्यकता है, हम सभी उम्र के बच्चों के लिए कुछ अतिरिक्त सिफारिशें देना चाहेंगे:- जन्म से 1 वर्ष तक: सुप्रसिद्ध बहुमुखी स्वास्थ्य लाभ के अलावा, स्तनपान अत्यधिक वजन बढ़ने से रोकने में मदद कर सकता है। और हालांकि सटीक तंत्र अभी तक स्थापित नहीं किया गया है, स्तनपान करने वाले बच्चे अधिक स्पष्ट रूप से अपनी भूख और तृप्ति महसूस करते हैं, इस प्रकार खुद को ओवरईटिंग से बचाते हैं।
- 1 से 5 साल: कम उम्र से ही अच्छी आदतें विकसित करना बेहतर है। अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ देकर स्वस्थ खाने की आदतों को स्थापित करने में मदद करें। बच्चे की प्राकृतिक प्रवृत्ति को सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करें और उसे विकसित करने में मदद करें।
- 6-12 साल का: अपने बच्चे को हर दिन शारीरिक रूप से सक्रिय रखें। इसे यार्ड में एक स्पोर्ट्स सेक्शन या आउटडोर गेम होने दें। दैनिक होमवर्क और, दोनों में घर पर गतिविधि को प्रोत्साहित करें संयुक्त खेल और सप्ताहांत चलता है। अपने बच्चे को स्वस्थ और सेहतमंद भोजन चुनने के लिए सिखाएं, उसे खुद स्कूल के लिए अपना सैंडविच लेने में मदद करें।
- 13-18 साल का: किशोर अक्सर फास्ट फूड की ओर झुकाव करते हैं, लेकिन उन्हें स्वस्थ खाद्य पदार्थों की ओर धकेलने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, बेक्ड चिकन सैंडविच, सलाद और छोटे हिस्से के साथ। उन्हें घर पर स्वादिष्ट स्वस्थ भोजन और व्यवहार करने का तरीका सिखाएं। उन्हें हर दिन शारीरिक गतिविधि बनाए रखने में मदद करें।
- सभी उम्र: अपने बच्चे को टीवी, कंप्यूटर और वीडियो गेम के सामने बिताए समय को कम करें। टीवी या कंप्यूटर मॉनीटर देखकर अपने बच्चे के खाने की आदतों से लड़ें। अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थों को पकाने और परोसने की कोशिश करें। कोशिश करें कि आप अपने बच्चे के साथ नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना एक साथ करें। बच्चों को दिन में कम से कम पाँच बार सब्जियाँ और फल खाने के लिए प्रेरित करें, शर्करा युक्त पेय सीमित करें, और कभी भी नाश्ता न छोड़ें।
लेकिन इन सबसे ऊपर, अपने बच्चों को बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं, चाहे उनका वजन कितना भी हो, और आपकी मुख्य इच्छा उन्हें खुश और स्वस्थ रहने में मदद करना है।
6 महीने में, बच्चे को नए भोजन से परिचित कराया जाता है - पहले पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं। बच्चा गहन रूप से प्रियजनों के साथ संवाद करता है, बच्चे, विभिन्न तरीकों से खिलौने में हेरफेर करना शुरू कर देता है।
नवजात बच्चा
मुख्य बात एक नवजात शिशु की मां के साथ शारीरिक संपर्क, गर्मी और स्तनपान है। नवजात शिशु की पूरी अवधि में ये ज़रूरतें सबसे महत्वपूर्ण होंगी - जीवन का पहला महीना।1 महीने का बच्चा
पहले महीने की मुख्य उपलब्धियाँ 500 से 1500 ग्राम तक वजन बढ़ाने, प्रवण स्थिति में सिर रखने और माँ के साथ आँख से संपर्क करने का प्रयास है।बच्चे 2 महीने
एक दो महीने का बच्चा बहुत ही मिलनसार और फुर्तीला होता है: वह अपनी माँ पर मुस्कुराता है, विभिन्न ध्वनियों के साथ उसकी स्थिति के बारे में सूचित करता है और कभी-कभी एक निलंबित खिलौने को मारते हुए अपने हाथों और पैरों को हाथों से पकड़ सकता है।बच्चे को 3 महीने
तीन महीने के बच्चे में, दूध पिलाने की लय और सपने पहले से ही पता चल जाते हैं। बच्चा एक मुस्कान और आवाज़ के साथ प्रियजनों के साथ सक्रिय रूप से संवाद करता है, अपने हाथों का अध्ययन करना पसंद करता है और आत्मविश्वास से अपने पेट पर झूठ बोलता है, अपने अग्रभागों पर झुकाव करता है।बेबी 4 महीने
4 महीने में, अधिकांश बच्चे जानते हैं कि कैसे रोल करना है और उनके आसपास की दुनिया में तेजी से दिलचस्पी है: उनकी दृष्टि एक "वयस्क" गुणवत्ता प्राप्त करती है, और उनके हाथ एक खिलौना हथियाने में सक्षम हैं।बेबी 5 महीने
पांच महीने का बच्चा क्रॉल करने के लिए तैयार हो रहा है - यह नाभि के चारों ओर घूमता है, लुढ़कता है। वयस्क भोजन में रुचि हो सकती है। अक्सर पहला दांत अपने रास्ते पर होता है।बच्चे को 6 महीने
6 महीने में, बच्चे को नए भोजन से परिचित कराया जाता है - पहले पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं। बच्चा गहन रूप से प्रियजनों के साथ संवाद करता है, बच्चे, विभिन्न तरीकों से खिलौने में हेरफेर करना शुरू कर देता है।बेबी 7 महीने
7 महीने की उम्र में, कुछ बच्चे पहले से ही अच्छी तरह से रेंग रहे हैं, अन्य केवल फर्श से उनके शरीर को फाड़ने की कोशिश कर रहे हैं। कुछ लोग रेंगने से पहले बैठना सीखते हैं। कई समर्थन के साथ खड़े हैं।8 महीने का बच्चा
एक आठ महीने का बच्चा, जब किसी वस्तु को खोजने के लिए कहा जाता है, तो वह एक नज़र से देखता है। पहले onomatopoeic शब्द दिखाई देते हैं। अधिकांश अच्छी तरह से क्रॉल करते हैं और बैठने की स्थिति से खड़े हो सकते हैं।बच्चे को 9 महीने
बच्चा खड़ा हो सकता है और समर्थन पर पकड़ बना सकता है। "चिमटी पकड़" प्रकट होता है - बच्चा अब अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ वस्तुओं को उठा सकता है। मसूड़ों और शुरुआती दांतों को चबाने के भार में वृद्धि की आवश्यकता होती है।बेबी 10 महीने
10 महीनों में, कई बच्चे अपना पहला कदम उठाते हैं। बक्से में वस्तुओं को इकट्ठा करके और उन्हें फेंकना, बंद करना और खोलना बंद करके बच्चे को ले जाया जाता है।बेबी 11 महीने
11 महीनों में, कई बच्चे चलना शुरू करते हैं और अपने उद्देश्य के अनुरूप वस्तुओं के साथ क्रियाओं में महारत हासिल करते हैं: वे गुड़िया को सोने के लिए डालते हैं, और कार से सामान ले जाते हैं। कुछ बच्चों के पास अपने पहले शब्द हैं।बच्चा 1 साल
एक वर्षीय बच्चा सरल अनुरोधों को समझता और पूरा करता है, बच्चों और वयस्कों के कार्यों का अनुकरण करता है, पिरामिड, क्यूब्स में हेरफेर करता है।बच्चा 1 साल 3 महीने
बच्चा सक्रिय रूप से और विभिन्न तरीकों से चलता है, जानता है कि कैसे चलाना है। एक चम्मच का उपयोग करना सीखता है, एक कप से पीना जानता है। जीवन के पहले वर्ष की तुलना में, यह वजन बढ़ने और ऊंचाई में लगभग बंद हो जाता है।बच्चा 1.5 साल
डेढ़ साल में, बच्चा लगभग 40 शब्दों का उच्चारण करता है, पहले वाक्य दिखाई दे सकते हैं। पुस्तकों में रुचि - चित्रों को देखते हुए, पृष्ठों को मोड़ते हुए। पेंसिल का उपयोग करना सीखता है, ड्रेसिंग के कौशल में महारत हासिल करना शुरू करता है।बच्चा 1 साल 9 महीने
इस उम्र में, बच्चा आमतौर पर पहले से ही उन्मुख होता है सरल रूप और फूल, रुचि के साथ बच्चों का खेल देखना ("साथ में खेलता है")। परिचित छंदों में अंतिम शब्दों को समाप्त कर सकते हैं।बच्चा 2 साल
इस उम्र तक, कई बच्चे पॉट में महारत हासिल करते हैं, खुद को ध्यान से खाना सीखते हैं। बच्चा वयस्क के स्पष्टीकरण को सुन सकता है, कुछ बच्चे सवाल पूछना शुरू कर देते हैं।बच्चा 2.5 साल का है
ढाई साल की उम्र में, बच्चे खुद के बारे में बात करना शुरू कर देते हैं "मैं"। बच्चा तिपहिया वाहन चलाना सीख सकता है, प्लास्टिसिन से खुशी के साथ एक गेंद फेंकना, खींचना और स्कुलिप करना सीख सकता है।बच्चा 3 साल
तीन साल का बच्चा स्वतंत्र रूप से कपड़े पहन सकता है और धो सकता है। खेलने में अन्य बच्चों के साथ संवाद करता है, निरीक्षण कर सकता है सरल नियम... वह बहुत उत्सुक है और स्वतंत्रता के लिए प्रयास करता है।6 महीने की उम्र में, एक बच्चा आमतौर पर पीठ से पेट तक, पेट से पीठ तक रोल करना जानता है। एक 6 महीने का बच्चा सक्रिय रूप से रेंगने की तैयारी कर रहा है: अपने पेट को ऊपर उठाए बिना, क्रॉल करता है, वापस रेंगता है, घूमता है, लंबे समय तक अपने सीधे हाथ की हथेली पर समर्थन के साथ अपने पेट पर झूठ बोलता है। 6 महीने में बाल विकास उसे दोनों हाथों से या बगल के नीचे से सीधे पैरों पर थोड़ा सा खड़े होने की अनुमति देता है और दो या एक हाथ से समर्थन के साथ संक्षेप में बैठता है। एक 6 महीने का बच्चा अक्सर लापरवाह स्थिति से आगे झुकने का प्रयास करता है। माँ को दोनों हाथ खींचता है - उठाया जाने की इच्छा व्यक्त करता है।
घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों के 6 महीने के बच्चे की ऊंचाई और वजन
6 महीने, डब्ल्यूएचओ डेटा वाले बच्चों की ऊंचाई और वजन
6 महीने पर बेबी फूड
स्तनपान करते समय, खिला शासन बदल जाता है। रात में, जागने से पहले सबसे सक्रिय चूसने पिछले 2-3 घंटों तक शिफ्ट हो जाता है। दिन के पहले छमाही में, 6 महीने का बच्चा जो रात भर पंप किया गया है, शायद ही कभी स्तन पर लागू होता है, शाम को अक्सर आवेदन हो जाते हैं। 6 महीने में, पुनरुत्थान पूरी तरह से गायब हो जाता है या अलग हो जाता है।
स्तनपान के दौरान, बच्चा अपनी मां के खिलाफ अपनी बाहों को आराम करना शुरू कर देता है, जैसे कि वह उससे दूर धकेलता है। यह मां से अलगाव का एक और चरण है, साथ ही साथ उनकी नई शारीरिक क्षमताओं का परीक्षण भी है। माँ को बच्चे के इस व्यवहार को स्वीकार करना चाहिए।
आमतौर पर 6 महीने से शुरू होता है वयस्क भोजन के लिए परिचय - शैक्षणिक पूरक खाद्य पदार्थ। बच्चा एक सक्रिय पोषण संबंधी रुचि दिखाता है - यह उसके विकास में एक नया चरण है, न कि मां में दूध की कमी या बच्चे के कुपोषण का प्रमाण। अब तक, वह केवल नए स्वाद की कोशिश कर रहा है, इसके अलावा अन्य खाद्य पदार्थों की विशेषताओं के लिए स्तन का दूध... 6 महीने की उम्र से, आप अपने बच्चे को इस उम्र में पूरक आहार के लिए अनुशंसित दोनों खाद्य पदार्थ (सब्जियां, फल और उनसे मिलने वाली चीजें, अनाज), और वयस्क परिवार के सदस्यों की मेज से सुरक्षित (आहार, गैर-एलर्जेनिक) भोजन देने की कोशिश कर सकते हैं। नए भोजन की मात्रा अभी तक मूर्त होने की संभावना नहीं है।
6 महीने पर शिशु की देखभाल
रात की नींद लंबी हो जाती है, 2-3 दिखाई देते हैं दिन की नींद 30 मिनट - 2 घंटे।
6 महीने के बच्चे का संज्ञानात्मक विकास
6 महीने की उम्र में, बच्चा लंबे समय तक खिलौने के आंदोलन का पालन कर सकता है। वह उसके हाथ पकड़ता है, पकड़ता है, पकड़ता है। लंबे समय तक वह एक वस्तु के साथ लगा रहता है: वह विभिन्न पदों से खिलौने लेता है, उन्हें एक हाथ से दूसरे स्थान पर स्थानांतरित करता है, उन्हें अपने मुंह में खींचता है, उन्हें दूर धकेलता है, जांच करता है, उसकी आवाज (राग) सुनता है। एक 6 महीने का बच्चा खिलौना पकड़ते समय अपनी पीठ पर, अपने पेट पर, अपनी पीठ पर रोल करने में सक्षम है। खेल में वह अचानक छिपे हुए एक खिलौने को खोजने की कोशिश कर रहा है (एक रूमाल से खींचता है)। एक वयस्क के आंदोलनों की नकल करने की कोशिश करता है: पैट्स, नॉक, निचोड़, एक खिलौना हिलाता है।
6 महीने के बच्चे का भावनात्मक और सामाजिक विकास
लगभग 6 महीने की उम्र में, बच्चा एक भावनात्मक प्राथमिकता विकसित करता है: एक पसंदीदा खिलौना दिखाई देता है। बच्चा वयस्क की आवाज के कोमल स्वर के जवाब में मुस्कुराता है, सख्त स्वर के साथ लड़खड़ाता है, तेज आवाज से भयभीत होता है। 6 महीने का बच्चा मुश्किल कार्यों, आंदोलनों के साथ भावनात्मक रूप से तनावग्रस्त हो सकता है। लगभग 6 महीने की उम्र में, एक बच्चा किसी अजनबी या नए वातावरण को देखते हुए सतर्क या भयभीत हो जाता है।
6 महीने के बच्चे का भाषण विकास
वह एक वयस्क की आवाज सुनता है, उसे अपने बच्चों से शब्दांशों में गूँजता है, उसका नाम बदल देता है। 6 महीने का बच्चा एक वयस्क के सवाल पर एक परिचित वस्तु की ओर देखता है: "कहीं?" स्वर तंत्र का विकास 6 महीने के बच्चे को स्वर ध्वनियों का उच्चारण करने की अनुमति देता है। बच्चा अक्सर स्वतंत्र जागने की प्रक्रिया में शब्दांश (बबल्स) का उच्चारण करता है, स्पष्ट स्वर बब्बलिंग में दिखाई देते हैं देशी भाषा, व्यक्तिगत लय। 6 महीने का बच्चा एक वयस्क के बाद अपने बड़बड़ा से कुछ ध्वनियों और सिलेबल्स को दोहराता है। एक वयस्क (अभिव्यंजक) के मुखर स्वर की नकल करता है: "छींकता है", "खांसी", "हंसता है"।
घरेलू कौशल
चूसने के दौरान माँ के स्तन पकड़ता है। वह एक चम्मच के सामने अपना मुंह खोलता है, अपने होंठों से भोजन निकालता है, एक चम्मच से आधा-मोटा भोजन खाता है।
जैसे ही बच्चा घर में दिखाई देता है, देखभाल करने वाले माता-पिता उसके विकास की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं और सबसे पहले, नियंत्रण करते हैं:
- भार बढ़ना;
- वृद्धि हुई है;
- बच्चे के सिर की परिधि।
कुछ नई माताओं के लिए, प्रत्येक ग्राम और सेंटीमीटर को नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है जो एक नवजात शिशु जोड़ता है। और, ज़ाहिर है, हर कोई यह सुनिश्चित करना चाहता है: 6 महीने की आयु तक पहुंचने वाले बच्चों का वजन कितना होना चाहिए?
छह महीने के बच्चों का वजन कितना है
माता-पिता की देखभाल करने वाले चिंताजनक सवाल का जवाब देने के लिए, बच्चों को 6 महीने में कितना वजन करना चाहिए, इस सूचक के मान को ध्यान में रखते हुए, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत रूप से विकसित होता है और अपने स्वयं के रंग के साथ पैदा होता है। सबसे पहले, यह एक आनुवंशिक कारक से प्रभावित होता है। इसलिए, इस सूचक की दर 6 महीने के सभी शिशुओं के लिए समान नहीं हो सकती है।
उदाहरण के लिए, यदि एक बच्चा 3000 से 3500 ग्राम के वजन के साथ पैदा हुआ था, अर्थात, उसके संकेतक आदर्श के अनुरूप हैं, तो हर महीने उसे लगभग 700 ग्राम अपने वजन में जोड़ने की आवश्यकता होती है। इसका मतलब यह है कि 6 महीने तक उसे 7000 से 8500 ग्राम वजन हासिल करना चाहिए।
बेशक, यह नियम बिना किसी अपवाद के सभी बच्चों के लिए अनिवार्य नहीं है। कोई भी स्पष्ट रूप से इस सवाल का जवाब नहीं दे सकता है: इस उम्र में एक बच्चे का वजन कितना होना चाहिए? आखिरकार, बच्चे अलग-अलग वजन और कुछ विशेषताओं के साथ पैदा होते हैं:
- नवजात शिशु आनुवंशिकता के कारक के कारण कम या ज्यादा हो सकता है;
- लड़कियों का द्रव्यमान लड़कों की तुलना में बहुत छोटा है;
- माँ के गर्भावस्था के दौरान होने वाले विचलन के कारण बच्चे का जन्म कम वजन के साथ हो सकता है।
इसलिए, नवजात शिशु शुरू में प्रति माह केवल 300 ग्राम प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि वे अभी भी बहुत कमजोर हैं। लेकिन निराशा न करें, बच्चे निश्चित रूप से जन्म के 10-12 दिनों बाद कीमती ग्राम प्राप्त करना शुरू कर देंगे। यदि उनके जीवन के पहले दो महीनों के दौरान एक व्यक्ति एक किलोग्राम से अधिक प्राप्त करता है, तो उसे बीमार नहीं माना जा सकता है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यदि बच्चे समय से पहले पैदा हुए थे, तो 6 महीने तक वे इन मानदंडों के न्यूनतम संकेतकों में प्रदान किए गए वजन के बराबर होंगे।
सारांशित करते हुए, हम एक प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं जो कई माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण है, अर्थात्, 6 महीने तक पहुंचने पर बच्चों को कितना वजन करना चाहिए। इस उम्र में, वजन 9.5 किलोग्राम तक पहुंचने में सक्षम है, और न्यूनतम द्रव्यमान संकेतक 6 किलोग्राम के बराबर है। जीवन के 6 वें महीने के दौरान, बच्चे 800 ग्राम तक प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन वजन से थोड़ा अधिक या आदर्श से कम होने पर निराशा न करें।
क्या कारक विकास और वजन बढ़ाने को प्रभावित कर सकते हैं
6 महीने की उम्र के बच्चों में वजन बढ़ना निर्भर करता है शारीरिक विकास... निम्नलिखित घटक वजन संकेतक को प्रभावित करने के लिए तैयार हैं:
- वंशानुगत जीन दोनों माता-पिता द्वारा पारित किया गया;
- जन्म के समय दर्ज किए गए प्रारंभिक पैरामीटर। इसका मतलब यह है कि अगर एक बच्चा कमजोर पैदा हुआ था और उसका वजन कम था, तो वह कुछ हद तक धीरे-धीरे वजन बढ़ाएगा;
- कृत्रिम या स्तन पोषण अपर्याप्त है या, इसके विपरीत, अत्यधिक।
पहले दो बिंदुओं पर पहले ही संक्षेप में चर्चा की जा चुकी है, लेकिन 6 महीने की उम्र में शिशुओं के संतुलित आहार के बारे में और बच्चे कृत्रिम या कितने का उपयोग कर सकते हैं स्तनपानसभी माता-पिता को जानने लायक है।
बच्चों को कितना और क्या खाना चाहिए
आहार की रचना करते समय, आपको अचानक वजन बढ़ाने या इसके विपरीत, वजन घटाने को रोकने के लिए सावधानी से इसे संतुलित करना चाहिए। बच्चों को आसानी से और समान रूप से आवश्यक ग्राम प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, जबकि द्रव्यमान संकेतक लंबे समय तक एक ही स्तर पर नहीं होना चाहिए।
यह 6 महीने से है कि पूरक खाद्य पदार्थों को मेनू में पेश किया जा सकता है। कुछ माता-पिता अधिक चुनना चुनते हैं प्रारंभिक तिथियां इनपुट के लिए, हालांकि, किसी को इस प्रक्रिया के साथ जल्दी नहीं करना चाहिए, क्योंकि जठरांत्र संबंधी मार्ग प्राप्त करने में सक्षम होगा नया खाना केवल छह महीने के बाद।
सबसे पहले चारा के रूप में सब्जी व्यंजन चुनना सबसे अच्छा है। आधार हो सकता है:
- उबले हुए तोरी प्यूरी।
- उबला हुआ और मसला हुआ गोभी।
- थोड़ी देर बाद, आप उबले हुए आलू और गाजर, साथ ही कद्दू प्यूरी के साथ आहार को पूरक कर सकते हैं।
वनस्पति पूरक खाद्य पदार्थ बच्चे के शरीर के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, हालांकि, अगर 6 महीने के बच्चों ने वजन नहीं बढ़ाया है, तो सब्जियों के साथ-साथ कई प्रकार के अनाज पेश किए जा सकते हैं। तथ्य यह है कि किसी भी प्रकार का अनाज एक सब्जी की तुलना में अधिक संतोषजनक है, इसलिए ऐसे व्यंजन प्राप्त करने वाले बच्चे जल्दी से वांछित स्तर तक वजन प्राप्त कर सकते हैं। छह महीने के बच्चे निम्नलिखित अनाज के आधार पर दलिया पका सकते हैं:
- एक प्रकार का अनाज;
- चावल;
- मक्का।
इन अनाज में लस नहीं होता है, जो बच्चे के शरीर के लिए हानिकारक है। पीस के लिए पकाया जा सकता है:
- शुद्धिकृत जल;
- स्तन दूध व्यक्त;
- एक पतला मिश्रण जो एक निरंतर फ़ीड के रूप में उपयोग किया जाता है।
किसी भी प्रकार के अनाज को अच्छी तरह से पीसना चाहिए ताकि उत्पाद आटे में बदल जाए, जांचें कि कोई गांठ नहीं है। आप पूरक खाद्य पदार्थों को तैयार करने के लिए तैयार दलिया भी खरीद सकते हैं, जो संबंधित दुकानों में बेचे जाते हैं। इस तरह के उत्पाद को एक छोटे चम्मच के साथ दिया जाना चाहिए या स्वतंत्र रूप से एक कप से बच्चे को पीने के लिए सिखाया जाना चाहिए। आप सब्जी के मिश्रण को एक विशेष कप में डाल सकते हैं, फिर उसमें से ढक्कन हटा दें और आपको बिना पका हुआ पानी पीने की अनुमति दें।
6 महीने के स्तनपान वाले बच्चों का वजन कितना होना चाहिए?
एक स्वस्थ और अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा, जो स्तन के दूध को खिलाता है, वह मकर नहीं होगा। एक बार दूध पिलाने के बाद, बच्चा बस सो जाएगा और लगातार रोने से माता-पिता को परेशान करना बंद कर देगा। और, ज़ाहिर है, यह स्तनपान है जो बिना किसी अपवाद के सभी बच्चों के लिए एक वास्तविक सुरक्षा है, क्योंकि स्तन के दूध में सभी आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं जो कम उम्र में आवश्यक होते हैं।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, स्तनपान और बोतल-खिला दोनों के लिए सटीक वजन संकेतक बस मौजूद नहीं हैं, लेकिन अनुमानित आंकड़ों के अनुसार, 6 महीने के बच्चों को प्रति माह लगभग 400-500 ग्राम प्राप्त करना चाहिए। आप यह पता लगा सकते हैं कि बच्चा अपने व्यवहार और आदतों से भरा है या नहीं। ऐसे संकेतक हैं:
- गुलाबी और साफ त्वचा;
- किसी भी चकत्ते और जलन की अनुपस्थिति;
- बच्चे से दूध की गंध;
- उसे दिन में कम से कम 7 बार खाली किया जाता है, जबकि उसका मल पीला होता है।
हालांकि, स्तन के दूध के प्रचुर मात्रा में होने के लिए, इसे व्यवस्थित करना आवश्यक है उचित पोषण एक नर्सिंग मां के लिए।
स्तनपान कराने के दौरान मां के लिए
शिशुओं को स्वस्थ रहने के लिए, उन्हें स्तनपान कराने के लिए जितना हो सके, उतने स्तन के दूध का सेवन करना चाहिए, एक नर्सिंग मां को अपने आहार में संतुलन रखना चाहिए। एक महिला के दैनिक मेनू में बच्चे के विकास के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व शामिल होने चाहिए। माँ के पोषण में शामिल होना चाहिए:
- कैल्शियम, जो कंकाल के गठन के लिए आवश्यक है। यह ज्यादातर दूध में पाया जाता है, इसलिए एक नर्सिंग मां को इस तरह के तरल का काफी पीना चाहिए। यही है, एक महिला को दिन के दौरान कम से कम 300 ग्राम दूध पीने की ज़रूरत है, इसके आधार पर अन्य उत्पादों के उपयोग के बारे में नहीं भूलना महत्वपूर्ण है;
- सब्जी सलाद, कच्ची सब्जियाँ, और विभिन्न प्रकार एक नर्सिंग मां के दैनिक आहार में फल अनिवार्य होना चाहिए;
- मांस और मछली के व्यंजन भी मेनू में हैं। वील जिगर को मांस आहार में जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि यह उत्पाद विटामिन सी में बहुत समृद्ध है।
प्रत्येक विशिष्ट बच्चे के लिए, आदर्श के संकेतक अलग-अलग हो सकते हैं, क्योंकि बच्चे क्रमशः अलग वजन और ऊंचाई के साथ पैदा होते हैं, और अलग-अलग तरीकों से विकसित होते हैं।
6 महीने में बच्चे के वजन और ऊंचाई के संकेतक
छह महीने के बच्चे के लिए सामान्य वजन और ऊंचाई के संकेतक औसत हैं, क्योंकि वे प्रारंभिक मापदंडों पर निर्भर करते हैं जिसके साथ बच्चे का जन्म हुआ था, प्रत्येक व्यक्तिगत बच्चे की आनुवंशिकता और कई अन्य कारकों पर।औसतन, छह महीने के लड़के के लिए सामान्य वजन 6.4 किलोग्राम से लेकर 9.7 किलोग्राम तक होना चाहिए; लड़की का वजन 5.8 किलोग्राम से 9.3 किलोग्राम है।
छह महीने में एक लड़के की ऊंचाई लगभग 63-71 सेमी, लड़कियों - लगभग 61-70 सेमी होनी चाहिए।
हम आपको याद दिलाते हैं कि ये आंकड़े औसत हैं, वे अलग-अलग मामलों में भिन्न हो सकते हैं।
वजन और बच्चे का लाभ
एक नवजात लड़का छह महीने में औसतन 4-6 किलोग्राम प्राप्त करता है; जीवन के पांचवें महीने से छठे तक, बच्चे को लगभग 350-510 ग्राम मिलता है। छह महीनों में, एक लड़की आम तौर पर 4-5 किग्रा हासिल करती है, और पांचवें से छठे महीने तक - लगभग 340-510 ग्राम।पांचवें से छठे महीने तक, लड़कों को 1.5-1.9 सेमी, और लड़कियों को 1.3-1.7 तक बढ़ते हैं। छह महीने के बाद, लड़कों और लड़कियों के लिए विकास दर अलग नहीं होती है।
6 महीने के बच्चे के सीने और सिर की परिधि
एक आधे साल के लड़के में, औसत सिर परिधि 40.9 सेमी से 45.8 सेमी तक होती है, छाती की परिधि 41.4 सेमी से 47.6 सेमी तक होती है।लड़कियों में, छह महीने की उम्र में सिर की परिधि 39.6 सेमी से 44.8 सेमी, छाती - 41.6 सेमी से 45.8 सेमी तक हो सकती है।
6 महीने के बच्चे की विकास डायरी
एक छह महीने का बच्चा पहले से ही जानता है कि पीछे से और पेट पर कैसे रोल करना है। यदि हथियार या बगल से पकड़े जाते हैं, तो यह लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़ा नहीं हो सकता है।इसके अलावा, छह महीने का बच्चा पहले से ही जानता है कि उसे कैसे बैठना है। इसके अलावा, बच्चा अपने पेट पर झूठ बोलते हुए क्रॉल करने की कोशिश करता है।
बच्चा आत्मविश्वास से अपने हाथों में खिलौने और झुनझुने रखता है, अपनी माँ के पास पहुँचता है जब वह उठाना चाहता है।
बच्चा सक्रिय रूप से बड़बड़ा रहा है, ध्वनियों को दोहराने की कोशिश कर रहा है। प्रतिक्रिया तब होती है जब कोई परिचित वस्तु उस पर इंगित की जाती है।
इसके अलावा, बच्चे के दांत फटने लगते हैं। छह महीने की उम्र से, बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों से परिचित कराया जा सकता है।
माता-पिता के लिए अलर्ट पर क्या होना चाहिए?
यदि आपका बच्चा वजन बढ़ाने के बजाय अपना वजन कम कर रहा है - यह एक बुरा संकेत है, तो आपको डॉक्टर को जरूर देखना चाहिए।यदि वजन बढ़ने और बढ़ने की दर के संकेतक औसत स्तर से बहुत पीछे या अधिक हैं, तो आपको एक डॉक्टर को भी देखना चाहिए।
